Ein angesehener Geschäftsmann wird erschossen in seinem Wagen aufgefunden. Die Tatumstände deuten darauf hin, dass er seinen Mörder kannte. Die Spuren führen Irene Huss und ihren Kollegen Jonny Blom zu einem Motorradklub, dessen Mitglieder einer Vielzahl krimineller Aktivitäten nachgehen: Glücksspiel, Drogenhandel, Erpressung, Geldwäsche. Dennoch konnte man ihnen bislang nie etwas nachweisen, und die Männer sorgen auf brutalste Weise dafür, dass dies auch so bleibt. Die Macht der Biker erstreckt sich bis in die Kreise der Polizei.

Auch Irenes Mann Krister gerät in ihre Fänge, als sich sein Partner Ola Stensson durch seine Spielleidenschaft hoch verschuldet. Das Feinschmeckerrestaurant, das die beiden eröffnet haben, läuft noch nicht ganz so, wie sie es sich vorgestellt hatten. Um die Geschäfte anzukurbeln, veranstalten sie einen werbewirksamen Gala-Abend, zu dem sie die Göteborger Society einladen. Dabei sticht besonders der prominente Kunsthändler Danny Mara mit seiner schönen Frau hervor. Zur gleichen Zeit setzen die Biker Ola massiv unter Druck, um dessen Schulden einzutreiben. Als der nicht zahlt, wird er ermordet - an Olas Stelle setzen die Kriminellen nun Krister unter Druck. Er soll das Geld für seinen Partner aufbringen, andernfalls setzt er sein und das Leben seiner Tochter Jenny aufs Spiel. Trotz Irenes Unterstützung hält Krister, in solchen Dingen vollkommen unerfahren, dem Druck nicht Stand und bezahlt. Damit aber ist die Sache noch nicht ausgestanden. Hilflos muss Irene mit ansehen, wie sehr der Vorfall ihrer Familie zusetzt. Der Angst vor einer neuerlichen Bedrohung sind sie nicht gewachsen.

Fieberhaft suchen die Kommissarin und ihre Mitarbeiter nach einem Weg, um den Bikern das Handwerk zu legen. Diese aber sind ihren Häschern stets einen Schritt voraus. Erst durch die junge Afrikanerin Naomi, die den Verbrechern als Handlangerin dient, kommt Irene dem wahren Kopf der Organisation auf die Spur: einem wohlhabenden Bürger, der über jeden Verdacht erhaben zu sein scheint.

Irene Huss (Angela Kovács)
Sven Andersson (Lars Brandeby)
Krister Huss (Reuben Sallmander)
Jonny Blom (Dag Malmberg)
Fredrik Stridh (Eric Ericson)
Elin Nordenskiöld (Moa Gammel)
Yvonne Stridner (Anki Lidén)
Jenny Huss (Mikaela Knapp)
Katarina Huss (Felicia Löwerdahl)
Danny Mara (Antti Reini)
Maria (Nanna Blondell)
Naomi (Dackén Natacha Mutomb)
Bertil Persson "BP" (Björn Andersson)
Ola Stensson (Yngve Dahlberg)
Patricia Larsson (Karin Bjurström)
Radko Stojanov (Georgi Staykov)

Ein angesehener Geschäftsmann wird erschossen in seinem Wagen aufgefunden. Die Tatumstände deuten darauf hin, dass er seinen Mörder kannte. Die Spuren führen Irene Huss und ihren Kollegen Jonny Blom zu einem Motorradklub, dessen Mitglieder einer Vielzahl krimineller Aktivitäten nachgehen: Glücksspiel, Drogenhandel, Erpressung, Geldwäsche. Dennoch konnte man ihnen bislang nie etwas nachweisen, und die Männer sorgen auf brutalste Weise dafür, dass dies auch so bleibt. Die Macht der Biker erstreckt sich bis in die Kreise der Polizei.

Auch Irenes Mann Krister gerät in ihre Fänge, als sich sein Partner Ola Stensson durch seine Spielleidenschaft hoch verschuldet. Das Feinschmeckerrestaurant, das die beiden eröffnet haben, läuft noch nicht ganz so, wie sie es sich vorgestellt hatten. Um die Geschäfte anzukurbeln, veranstalten sie einen werbewirksamen Gala-Abend, zu dem sie die Göteborger Society einladen. Dabei sticht besonders der prominente Kunsthändler Danny Mara mit seiner schönen Frau hervor. Zur gleichen Zeit setzen die Biker Ola massiv unter Druck, um dessen Schulden einzutreiben. Als der nicht zahlt, wird er ermordet - an Olas Stelle setzen die Kriminellen nun Krister unter Druck. Er soll das Geld für seinen Partner aufbringen, andernfalls setzt er sein und das Leben seiner Tochter Jenny aufs Spiel. Trotz Irenes Unterstützung hält Krister, in solchen Dingen vollkommen unerfahren, dem Druck nicht Stand und bezahlt. Damit aber ist die Sache noch nicht ausgestanden. Hilflos muss Irene mit ansehen, wie sehr der Vorfall ihrer Familie zusetzt. Der Angst vor einer neuerlichen Bedrohung sind sie nicht gewachsen.

Fieberhaft suchen die Kommissarin und ihre Mitarbeiter nach einem Weg, um den Bikern das Handwerk zu legen. Diese aber sind ihren Häschern stets einen Schritt voraus. Erst durch die junge Afrikanerin Naomi, die den Verbrechern als Handlangerin dient, kommt Irene dem wahren Kopf der Organisation auf die Spur: einem wohlhabenden Bürger, der über jeden Verdacht erhaben zu sein scheint.

Irene Huss (Angela Kovács)
Sven Andersson (Lars Brandeby)
Krister Huss (Reuben Sallmander)
Jonny Blom (Dag Malmberg)
Fredrik Stridh (Eric Ericson)
Elin Nordenskiöld (Moa Gammel)
Yvonne Stridner (Anki Lidén)
Jenny Huss (Mikaela Knapp)
Katarina Huss (Felicia Löwerdahl)
Danny Mara (Antti Reini)
Maria (Nanna Blondell)
Naomi (Dackén Natacha Mutomb)
Bertil Persson "BP" (Björn Andersson)
Ola Stensson (Yngve Dahlberg)
Patricia Larsson (Karin Bjurström)
Radko Stojanov (Georgi Staykov)

Es gibt Pflanzen, die können ganz unglaublich Dinge: Manche können Schwermetalle aus der Erde saugen und komplett verseuchte Gebiete reinigen. Andere produzieren selbst Rohstoffe, die man dann wie Getreide der Gemüse ernten kann.
Dieses Phänomen wird als Phytomining bezeichnet. Der Film zeigt bespielhafte Superpflanzen und trifft die führenden Wissenschaftler in Neukaledonien, Australien, Frankreich und Deutschland.
Seit der Entdeckung der Superpflanzen liefern sich Wissenschaftler auf der ganzen Welt einen Wettlauf um die spektakulärsten Anwendungsmöglichkeiten. Auf der Pazifik-Insel Neukaledonien werden mit Hilfe dieser Pflanzen verseuchte Böden wieder fruchtbar gemacht. In Albanien ernten Bauern auf ehemals brachliegenden Flächen jetzt Nickel-Pflanzen. Und in einem französischen Labor testen Forscher eine noch aufsehenerregendere Variante: Was wäre, wenn man mit diesen Pflanzen nicht nur giftige Schwermetalle sondern auch teure Edelmetalle aus dem Boden ziehen könnte? Für Platin funktioniert das bereits - und es gibt sogar Pflanzen, die Gold anreichern. Die Möglichkeiten scheinen unbegrenzt. Und die Forschung hat gerade erst begonnen, denn lange Jahre wurde das Potential der Superpflanzen unterschätzt - zu unglaublich klang die Geschichte von Bäumen, deren Pflanzensaft zu 25 Prozent Nickel besteht, oder von Gewächsen, die hochgiftiges Cadmium aus dem Boden saugen können. Doch jetzt bietet sich die einmalige Chance, einer wissenschaftlichen Revolution beim Entstehen zuzusehen.

Ferne Länder und exotische Tiere faszinieren uns. Als Fernsehzuschauer können wir Dinge erleben, die wir sonst kaum jemals zu Gesicht bekämen. Tierfilme nehmen uns mit zu den Naturschätzen unseres Planeten. In Regionen der Erde, wohin nur die wenigsten von uns selbst einmal reisen können... Was wirkt wie ein Spaziergang durch die Wildnis, ist in Wahrheit das Ergebnis von vielen Monaten und sogar Jahren Arbeit. "Wie entsteht ein Naturfilm" zeigt wie Jan Haft und sein Team arbeiten und welche Arbeitsschritte notwendig sind, um eine Tier- und Naturdokumentation von 1 Stunde Länge herzustellen. Getreu ihrem Motto "das Unbekannte im Bekannten zeigen" gehen die Männer auf die Pirsch um Moschusochsen, Walrosse und Krokodile oder Gams, Steinbock und Adler zu filmen und suchen auch nach seltenen, weniger bekannten Arten. Modernste Kameratechniken helfen dabei, auch die Kleinen groß in Szene zu setzen oder die oft unzugänglichen Naturlandschaften darzustellen. Dabei kommen Hubschrauberflüge, Kamerakräne und -schlitten, Zeitlupen- und Zeitrafferkameras und vieles mehr zum Einsatz. Neben all der Technik brauchen die Tierfilmer aber vor allem eines: unendlich viel Geduld.

Zoos kümmern sich nicht nur um attraktive Exoten aus fernen Ländern, sondern auch um die Tiere vor der Haustür. Sie beteiligen sich an Auswilderungen seltener Arten wie Feldhamster, Bartgeier und Pardelluchs. Aber Züchten und Aussetzen - geht das so einfach? Was macht ein Auswilderungsprojekt erfolgreich? Kölns Zoodirektor Theo Pagel will herausfinden, wie erfolgreich die von Tiergärten unterstützten Schutzprojekte wirklich sind. Dafür reist er von Äckern in der Nähe Mannheims über die österreichischen Alpen bis in den Süden Spaniens. Theo Pagel führt den Zuschauer hinter die Kulissen faszinierenden europäischer "Arche-Projekte" und berichtet von Erfolgen und Problemen. Der Zoodirektor ist überzeugt: Zoologische Gärten spielen mit ihrem Wissen über die Tieren eine immer wichtigere Rolle bei der Rettung bedrohter Arten. Ein Film mit einzigartigen Aufnahmen seltener Tiere und überraschenden Einsichten.

Ein Zoodirektor geht neue Wege: Theo Pagel, renommierter Zoologe und langjähriger Direktor des Kölner Zoos, will herausfinden, ob Tiergärten dabei helfen können, die bedrohte Natur zu retten. Oder ist die Behauptung, Zoos helfen beim Schutz seltener Arten, bloß ein PR-Gag der Zoos, um ihr Image aufzupolieren? Um das zu klären, bricht er in die Wildnis nach Vietnam und Laos auf und besucht dort Naturschutzprojekte für Affen, Reptilien, Bären und Elefanten. In Südostasien begibt sich Theo Pagel auf die Suche nach bislang unbekannten Arten, die noch nie ein Mensch zuvor gesehen hat. Höhepunkt von Theo Pagels Reise ist der Besuch bei Arbeitselefanten im "Reich der Millionen Elefanten", wie sich das Königreich Laos einst nannte. Mit neuen Strategien versuchen Tierschützer, das harte Leben der Elefanten und ihrer Besitzer zu verbessern.

Vier Kandidaten müssen in Einzelrunden eine Minute lang Fragen gegen die Uhr beantworten. Pro richtige Antwort wird ihnen Geld gutgeschrieben. In Einzelduellen gegen den "Jäger" müssen sie dann ihr Geld verteidigen. Werden sie dabei von ihm eingeholt, scheiden sie aus. Wenn die Kandidaten aber gegen den "Jäger" gewinnen, retten sie sich und ihr Geld ins Finale.

Die Nerven vieler Pendler liegen blank! Ob morgens oder abends - immer das gleiche Erlebnis: Dauerbaustellen in Serie, kilometerlange Staus, Raser und LKW, die einem den Angstschweiß auf die Stirn treiben. Warum gibt es in Deutschland immer noch kein Tempolimit, um Unfälle und Staus zu verringern? Wie gehen wir mit dem heute schon rasant gestiegen Verkehrsaufkommen um? Die Sanierung der Straßenbeläge und Brücken hinkt der Entwicklung schon jetzt weit hinterher. Und dabei soll allein der LKW-Verkehr bis 2025 sogar noch einmal um 80% steigen! Planet Wissen fragt, wie man Straßenbeläge optimieren, die Arbeit auf Baustellen besser planen, durchführen und damit auch Staus verringern kann.

Zu Gaste im Studio:

- Prof. Bernhard Steinauer, langjähriger Direktor des Instituts für Straßenwesen an der RWTH Aachen. Der Straßenbau-Ingenieur plädiert für die Entwicklung "intelligenter" Straßenbeläge, um den schnellen Verschleiß von Autobahnen und Brücken zu vermeiden.

- Prof. Michael Schreckenberg, Verkehrsexperte der Universität Duisburg-Essen, beschäftigt sich schon seit Jahren mit der Entstehung und Vermeidung von Verkehrs-Staus. Es erläutert in Planet Wissen, was Autofahrer besser machen können, und inwieweit Assistenzsysteme für LKW auf Autobahnen zu mehr Sicherheit führen.

Ob Kamtschatka Bären, Rochen oder Igelfische, Tierpflegerin Karolin Kietz arbeitet gerne mit allen Tieren. Als Springerin muss sie sich jeden Tag neu auf andere Tiere einstellen und immer das nötige Know-how parat haben. Dazu gehört auch, die verschiedensten Futterzusammenstellungen zu kennen. Karolin genießt die Nähe zu den beeindruckenden Braunbären genauso wie das niedliche Schmatzen der Igelfische bei der Fisch-Futterrunde. Ihr Revier ist nun mal der ganze Tierpark.
Das neue Kudu-Weibchen aus dem dänischen Aalborg hat alle Gesundheitstests gut durchlaufen und darf den neuen Stall bei ihren Artgenossen im Giraffen-Revier beziehen. Sie ist schnell und scheu - Dr. Michael Flügger und das ganze Team packen sicherheitshalber mit an, denn Kudus sind Fluchttiere. Ein stressfreier und reibungsloser Transport ist allen wichtig, um das Tier nicht zu verschrecken und Verletzungen zu vermeiden.
In der Seevogel-Voliere des Eismeeres ist es zurzeit extrem laut. Jede Menge Jungvögel sind im Tierpark Hagenbeck geschlüpft. Über die vorwitzigen Papageientaucher freuen sich Sebastian Behrens und Dave Nelde besonders. Einer von ihnen hat es auf Sebastian abgesehen.
Die Sonne brennt und es ist heiß: Bei solch hohen Temperaturen brauchen die Bisons eine entsprechende Abkühlung, findet Revierpfleger Volker Friedrich. Zusammen mit Kevin Surmilo kommt er mit einem Wasserschlauch für eine Regendusche im Freien ins Gehege. Aber schwitzen Bisons, die in der nordamerikanischen Prärie leben, überhaupt?
Die Tharen haben neue Jungtiere. Diese Hochgebirgs-Paarhufer können vom ersten Tag an wendig und schnell in luftige Höhen klettern. Eine Herausforderung für die Tierärzte und Pfleger, die die neugeborenen Tiere chippen sollen. Die Thare machen daraus ein rasantes Abenteuer.
Vor einigen Tagen ist das wohl berühmteste Kaninchen im Tierpark Hagenbeck Mutter geworden. Im Stall des Haustier-Reviers hat Hoppla ihrem Nachwuchs eine kleine Höhle im Stroh gebaut. Sebastian Behrens, Nele Baumann und Jan Rohlmann haben Sorge, dass ein Marder die jungen Kaninchen frisst. Deswegen machen sie täglich einen Baby-Check.

Im Frankfurter Zoo hat sich Tierpfleger Wilfried Altmann etwas Besonderes für seine Erdmännchen ausgedacht. Auf dem Sperrmüll hat er eine alte Schublade gefunden, die er ruck-zuck zu einer Schaukel für die Wüstentiere umfunktioniert hat. Wie wird das neue Spielgerät bei den Erdmännchen ankommen?

Im Opel-Zoo in Kronberg ist eine neue Lieferung Insekten angekommen. Die Futtertiere müssen so schnell wie möglich an die Reviere verteilt werden. Tierpfleger Stefan von Gemünden ist verantwortlich dafür, dass das Futter immer frisch ist. Wird er auch dieses Mal wieder den Selbstversuch wagen und die Mehlwürmer kosten?

Der buschige Schwanz der Kattas ist kein Staubfänger, sondern zum Herumstänkern da: Haben sie das wirklich nötig? Ozelot Domingo wittert ein Liebesabenteuer, denn der Geruch seiner Angebeteten ist einfach betörend. Bei den Vielfraßen haben sich im Revier ungebetene Plagegeister häuslich eingerichtet - und wollen freiwillig nicht mehr ausziehen.

Wurstfabrikant Rolf Wiener liegt erstochen in seinem Luxus-Wohnmobil. Laut Dr. Fuchs war eine Grillgabel die Tatwaffe. Doch die lässt sich nirgends finden, obwohl mehrere Verdächtige sie beim Grillfest am Vorabend noch in der Hand hatten. Dann stellt sich heraus, dass das Opfer Drohbriefe von einem militanten Tierschützer erhalten hatte.
Auch die Ehefrau des Ermordeten gerät unter Verdacht, da Wiener ein Verhältnis mit seiner Marketing-Chefin hatte.

Franz Hubert (Christian Tramitz)
Reimund Girwidz (Michael Brandner)
Sabine Kaiser (Katharina Müller-Elmau)
Martin Riedl (Paul Sedlmeir)
Rebecca Jungblut (Jeanne Goursaud)
Dr. Caroline Fuchs (Susu Padotzke)
Barbara Hansen (Monika Gruber)
Yazid (Hannes Ringlstetter)
Sylvia Wiener (Ines Lutz)
Paula Wolf (Lilith Häßle)
Johannes Rudzic (Ben Akkaya)
Josef Wolf (Peter Trabner)
Jens Friedel (Sebastian Edtbauer)

Im Polizeirevier finden Dreharbeiten zum TV-Krimi "Bulle Bulle" statt. Während einer Actionszene wird Hauptdarsteller Thomas Geltendorf mit einer echten Pistole angeschossen. Wer hat heimlich die Schreckschusspistole ausgetauscht?
Riedl schlüpft in die Rolle des ihm verblüffend ähnlich sehenden Schauspielers, damit die Dreharbeiten fortgesetzt werden können und alle Verdächtigen wieder beisammen sind.

Franz Hubert (Christian Tramitz)
Reimund Girwidz (Michael Brandner)
Sabine Kaiser (Katharina Müller-Elmau)
Martin Riedl (Paul Sedlmeir)
Rebecca Jungblut (Jeanne Goursaud)
Dr. Caroline Fuchs (Susu Padotzke)
Barbara Hansen (Monika Gruber)
Yazid (Hannes Ringlstetter)
Elfie Becker (Hanna Scheibe)
Fritz Weimar (Sebastian Gerold)
Viola Friedmann (Michaela Weingartner)
Henriette Geltendorf (Bojana Golenac)
Babette Meyer (Nina Brandt)
Frauke Berger (Friederike Feltes)
Mike Michels (Philipp Kastner)
Nadine Meilinger (Alexandra Martini)
Christoph Gross (Ron Schuster)

Das pralle Leben aus allen Teilen Nordrhein-Westfalens, von A wie Arbeit bis Z wie Zukunft.

Hier und heute mit Rezepten, Geschichten und Bildern ganz aus ihrer Nähe. Wie leben die Menschen im Westen? Was bewegt sie? Und wie sieht ihr Alltag aus? Von montags bis freitags viertel nach vier erzählen wir Ihnen, was los ist in unserem Land, was die Menschen in NRW bewegt - was Sie bewegt.

Das kompakte Informationsmagazin für NRW

WDR aktuell ist das kompakte Informationsmagazin für Nordrhein-Westfalen, montags bis freitags jeweils von 12.45 bis 13.00 Uhr, von 16.00 bis 16.15 Uhr und von 21.45 bis 22.00 Uhr im WDR Fernsehen.

Verbrauchertipps für jeden Tag

Wirklich preiswert? Wirklich praktisch? Wirklich lecker?

Die Servicezeit macht Ihren Alltag leichter! Mit unseren Tipps sind Sie in allen Lebenslagen gut beraten!

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- Pflanzen kaufen - günstig und in guter Qualität?
Der Frühling ist da - höchste Zeit Balkon und Gartenbeete mit wetterfesten Zierpflanzen aufzuhübschen. Wer hat qualitativ die besten Pflanzen: der Fachhandel oder doch der Discounter? Und wo kommt die Ware eigentlich her? Ein großer Teil der in den Läden erhältlichen Pflanzen stammt aus Gartenbaubetrieben aus NRW. Sollte man dann überhaupt auf Importware zurückgreifen und ist die wirklich günstiger? Markt zeigt, wie Verbraucher Qualitätsunterschiede bei Pflanzen erkennen können und wo das Preis-Leistungs-Verhältnis stimmt.

- Gegen den Strich: Ja zum Altenheim
Ist der Zeitpunkt erst mal da, ist es sowohl für Senioren als auch ihre Angehörigen eine Qual, die Entscheidung zu fällen. Denn freiwillig und gern gehen nur die wenigsten ins Altersheim. Zu schlecht - das Image von Pflegeheimen. Zu groß - die Kritik an den Zuständen, menschlich als auch pflegerisch. Dass man im Altersheim ein erfülltes Leben führen kann, glauben die wenigsten. Seine Lieben in ihrem letzten Lebensabschnitt ins Heim zu schicken, gilt eher als grausam, doch muss es das sein? Unser Reporter hat genau diesen Prozess mit seinen Eltern durchgemacht und für sie eine wirklich gute Lösung gefunden. In seinem Film zeigt er, wie Seniorenheime auch sein können: lebhaft, fürsorglich, würdevoll.

- Kugelzwei: Städte für Mensch und Tiere
Dass wir uns unseren Lebensraum nicht nur mit zahmen, sondern auch wilden Tieren teilen - ist vielen nicht so bewusst. Auch Stadtplaner vergessen Wildtiere in ihrer Planung: In unseren Betonwüsten bleibt kaum Platz für Füchse, Igel, Vögel oder Insekten - dabei könnten wir zwei Drittel der Fläche an die Natur zurückgeben, indem wir innovative Ideen umsetzen. Schafherden auf Hochhausdächern, Dachziegel mit Pflanzenaufsatz und "Hobbithäuser", die unter der Grasnarbe liegen, sind nur einige Beispiele, die wir in unserer Rubrik "kugelzwei" vorstellen.

Die Deutschen lieben Urlaub in den Niederlanden und rund ein Drittel der deutschen Touristen übernachtet in einem Ferienpark. Eine Anlage, die alles bietet: Unterkunft, Restaurant, Schwimmbad, Fahrradverleih - alles direkt vor der Bungalowtür. Die Niederlande gelten als Mutterland der Ferienparks: Mehr als 340.000 Betten gibt es bei Marktführer Roompot, Landal, Center Parcs und Co. Doch was kostet der Urlaub im Ferienpark und was unterscheidet die unterschiedlichen Anbieter? Daniel Aßmann besucht drei ganz unterschiedlichen Ferienparks an der holländischen Küste und testet, was Urlauber hier für ihr Geld geboten bekommen.

- Daniel Aßmann
Schon während seiner Ausbildung zum Medienkaufmann war Daniel Aßmann (38) für einen Kölner Privatsender vor der Kamera im Einsatz. 2012 moderierte der gebürtige Hattinger mehrere Folgen der Unterhaltungssendung "DSDS Kids". Seit 2015 ist er als Reporter und Moderator für den WDR im Einsatz. Als Ausgleich zum oftmals stressigen Arbeitsalltag treibt der zweifache Vater Sport, achtet auf gesunde Ernährung und verbringt gerne Zeit mit seiner Familie und Freunden.

Umran Kurt wohnt mit seiner Frau und seinen zwei Kindern in einem Hochhaus in Köln-Finkenberg. Mittendrin in diesem Stadtteil, der geprägt ist von so vielen Problemen: hoher Arbeitslosigkeit, ein geringes Bildungsniveau, unverhältnismäßig hohe Mieten. Viele Nationalitäten - aber wenig Integration. Wie unter einem Brennglas kann man die Probleme unserer Gesellschaft hier beobachten. Auch Umran Kurt findet es schade, dass seine Kinder fast ohne Kontakt zu Deutschen aufwachsen.

Dabei war alles so verheißungsvoll gestartet: Anfang der 1970er Jahren wurde der Stadtteil Köln-Finkenberg als "Demonstrativ-Bauvorhaben" mit Millionen gefördert. Hier wollten Bund, Land und Stadt die Vision einer menschenfreundlichen Stadt umsetzen. Hier sollen Menschen aller Schichten zusammenleben: tolle Infrastruktur, viele Grünanlagen, eine gute Verkehrsanbindung und kulturelle Angebote inklusive. Und heute?

Hardy Berscheid hilft hier jetzt in einem Projekt Jugendlichen, die gar nicht mehr oder nur sehr unregelmäßig zur Schule gehen. Einen geregelten Ablauf haben sie nie gelernt. Hardy Berscheid versucht, dass sie einen Schulabschluss machen oder sogar eine Ausbildung. Solange sie bei ihm in der Maßnahme sind, machen sie mit. Aber was ist ein halbes Jahr später: was wird aus ihnen? Gegen die großen Probleme kommt auch Hardy Berscheid nicht an.

"Die Story" zeigt, wie eine große Wohnvision gescheitert ist. Wir sprechen mit den Menschen im Stadtteil über ihren Alltag, ihre Sorgen und Wünsche. Denn die Verlierer sind: sie. Was ist passiert? Und was tut jetzt die Politik?

10. August 1955: in goldenen Lack getaucht läuft im Werk von VW in Wolfsburg der 1.000.000 Käfer vom Band. Mit rasender Geschwindigkeit scheint es in der jungen Bundesrepublik nur in eine Richtung zu gehen: aufwärts. Das Wirtschaftswunder der 50er Jahre ist eine Erfolgsgeschichte für alle, so steht es in den Geschichtsbüchern. Und laut Grundgesetz der Bundesrepublik von 1949 sind Frauen und Männer inzwischen auch gleichberechtigt. Aber wie sieht das Leben wirklich aus, das ganze Geschichtsbild?

Illustriert mit bislang unveröffentlichten, hochwertig restaurierten Farbfilmen der 50er- und frühen 60er-Jahre blickt die Dokumentation "Frauenwunder - Frauen und das Wirtschaftswunder" mit den Augen der Frauen auf das Wirtschaftswunderland. Welchen Anteil haben sie am neuen Wohlstand? Die Amateurfilme zeigen: Frauen steigen meist durch die Beifahrertür ins Auto, denn am Steuer sitzt - natürlich - ein Mann. Als Ehefrauen dürfen sie nur erwerbstätig sein, wenn es mit ihren Pflichten in Ehe und Familie vereinbar ist. Und wenn sie mitarbeiten am Aufschwung, dann zumeist als Hilfskräfte an den vielen Fließbändern und Schreibmaschinen der Zeit. Studieren und Karriere machen? Für diesen Wunsch werden Frauen von den Männern belächelt. Möchte eine Frau teilhaben am Wirtschaftswunder, dann braucht sie einen gutverdienenden Ehemann. Satte 45 Prozent verdienen Frauen für exakt die gleiche Arbeit weniger als Männer. Und die Hausarbeit? Natürlich allein Frauensache, und ein Knochenjob. Denn anders als die Werbefilme der Zeit es vermuten lassen, sind effiziente Haushaltshelfer noch wenig verbreitet und nur für wenige erschwinglich. Eine Überreizung beklagen viele Frauen - heute würde es Burnout heißen.

Die Dokumentation beleuchtet auf eindrückliche Weise, dass die Erfolgsgeschichte des Wirtschaftswunders und das Klischee der glücklichen Hausfrau und Mutter nur die halbe Wahrheit ist. Zum vollständigen Bild gehören die Erschöpfung, die Einsamkeit, die Abhängigkeit und die Armut vieler Frauen in den 1950er Jahren. Zeit also, dieses Kapitel der deutschen Geschichte aus der weiblichen Perspektive zu betrachten. Ist die Reise in die 50er Jahre eine Expedition in eine andere Welt? Oder steckt das damals etablierte Rollenmodell noch immer in unseren Köpfen?

Nach der Wiedervereinigung ist die Lebenswirklichkeit eine andere: Viele Berufs- und Studienabschlüsse und ganze Lebensleistungen werden nicht anerkannt, besonders viele Frauen verlieren ihre Arbeit und finden keine Anstellung mehr. Viele gut ausgebildete, junge Frauen gehen deshalb in den Westen. Die Folgen dieser Abwanderung sind in manchen Regionen Ostdeutschlands bis heute spürbar.
"Ich kann mich sehr gut an den Satz erinnern: Die Erwerbsneigung der ostdeutschen Frauen ist doch sehr übertrieben und die muss auf ein Normalmaß herunter geschrumpft werden. Dann haben wir auch wieder anständige Arbeitslosenzahlen. Das sind so Sätze, die vergisst du nicht als Frau", erinnert sich die Feministin und Referentin der ersten und letzten Gleichstellungsbeauftragten der DDR, Katrin Wolf, an die Zeit des Einigungsvertrages zwischen DDR und BRD im August 1990.
1990 arbeiten nur noch halb so viele Frauen wie vor der Wende. Sie müssen sich neu orientieren, ihr Leben oft fundamental verändern. Mit ihren Erwartungen an eine gleichberechtigte Vereinbarkeit von Beruf und Familie haben die ostdeutschen Frauen aber auch die Bundesrepublik nachhaltig verändert.
In ihrer spannenden Dokumentation erzählt Regisseurin Sabine Michel mit größtenteils unbekanntem Archivmaterial von dieser ambivalenten Zeit. Auch durch ihre Gesprächspartnerinnen, die bisher wenig beleuchtete Aspekte der Wiedervereinigung in der männlich dominierten Geschichtsschreibung thematisieren, ist ein einfühlsamer, erfrischend unterhaltsamer Film entstanden, der die Auswirkungen der Zeit nach dem Mauerfall auf das Leben der Frauen bis heute zeigt.

In der Reihe "Pregunta ya" stellen Schülerinnen und Schüler Fragen zum spanisch-sprachigen Teil der Welt. Moderatorin Tika Lahne macht sich auf den Weg nach Spanien, Kolumbien und Mexiko, um Antworten zu finden. Sie fragt Menschen auf der Straße und versucht den Dingen vor Ort auf den Grund zu gehen. Viele der Themen beschäftigen sich mit Alltagsfragen wie z.B. Sprache, Schule oder Ernährung und sind vielfältig im Unterricht einsetzbar.
Lengua: In dieser Folge geht es um verschiedene Aspekte der spanischen Sprache. Wo wird das beste Spanisch gesprochen? Gibt es spanische Wörter, die man einfach kennen muss? Warum sprechen die Spanier so schnell? Moderatorin Tika Lahne befragt Spanier in einem "Sprach-Pub" und auf der Straße. Außerdem redet sie mit Radiomoderatorin Jessica Rodriguez, die für ihr schnelles Sprechen bekannt ist. Schließlich reisen wir noch nach Kolumbien, wo es Gerüchten zufolge die Antwort auf die Frage geben soll, wo das beste Spanisch gesprochen wird.

In der Reihe "Pregunta ya" stellen Schülerinnen und Schüler Fragen zum spanisch-sprachigen Teil der Welt. Moderatorin Tika Lahne macht sich auf den Weg nach Spanien, Kolumbien und Mexiko, um Antworten zu finden. Sie fragt Menschen auf der Straße und versucht den Dingen vor Ort auf den Grund zu gehen. Viele der Themen beschäftigen sich mit Alltagsfragen wie z.B. Sprache, Schule oder Ernährung und sind vielfältig im Unterricht einsetzbar.
Escuela: Diese Folge widmet sich dem Thema Schule. Wie läuft ein typischer Schultag in Spanien ab? Sind die Lehrer streng? Was passiert, wenn mal ein Schüler zu spät kommt? Darf man sein Handy in der Klasse bei sich haben? Moderatorin Tika Lahne fragt Schüler in Valencia danach und verbringt einen Tag an einer spanischen Schule. Außerdem besuchen wir eine Schule in Kolumbien - sehen die Abläufe dort anders aus?

In der Reihe "Pregunta ya" stellen Schülerinnen und Schüler Fragen zum spanisch-sprachigen Teil der Welt. Moderatorin Tika Lahne macht sich auf den Weg nach Spanien, Kolumbien und Mexiko, um Antworten zu finden. Sie fragt Menschen auf der Straße und versucht den Dingen vor Ort auf den Grund zu gehen. Viele der Themen beschäftigen sich mit Alltagsfragen wie z.B. Sprache, Schule oder Ernährung und sind vielfältig im Unterricht einsetzbar.
In der Folge "Comida" dreht sich alles um die spanische Küche. Was essen die Spanier gerne? Was ist ihr Nationalgericht? Warum essen sie so spät am Tag? Moderatorin Tika Lahne trifft die 14-jährige Patricia und zusammen essen sie Patricias Lieblingsspeise. Danach geht Tika shoppen und fragt weitere junge Spanier über deren Lieblingsessen aus. Und es geht wieder für einen Abstecher nach Kolumbien, wo wir diesmal - natürlich - das Essen testen.

In der Reihe "Pregunta ya" stellen Schülerinnen und Schüler Fragen zum spanisch-sprachigen Teil der Welt. Moderatorin Tika Lahne macht sich auf den Weg nach Spanien, Kolumbien und Mexiko, um Antworten zu finden. Sie fragt Menschen auf der Straße und versucht den Dingen vor Ort auf den Grund zu gehen. Viele der Themen beschäftigen sich mit Alltagsfragen wie z.B. Sprache, Schule oder Ernährung und sind vielfältig im Unterricht einsetzbar.
Fútbol: Moderatorin Tika Lahne trifft Kalle Björklund - er ist erst 13 Jahre alt und gehört zu den besten Jugendspielern beim FC Valencia. Sein Vater ist früher sogar einmal Weltmeister geworden - beide treffen wir auf dem Fußballplatz. Was macht Fußball so beliebt? Wie komme ich an ein Autogramm von Messi? In Kolumbien treffen wir uns dieses Mal mit Leicy Santos, die davon träumt, eine Profi-Fußballerin in Barcelona zu werden.

In der Reihe "Pregunta ya" stellen Schülerinnen und Schüler Fragen zum spanisch-sprachigen Teil der Welt. Moderatorin Tika Lahne macht sich auf den Weg nach Spanien, Kolumbien und Mexiko, um Antworten zu finden. Sie fragt Menschen auf der Straße und versucht den Dingen vor Ort auf den Grund zu gehen. Viele der Themen beschäftigen sich mit Alltagsfragen wie z.B. Sprache, Schule oder Ernährung und sind vielfältig im Unterricht einsetzbar.
In dieser Folge wird es laut - es geht um Musik. Moderatorin Tika Lahne lernt das Rap-Duo Nacidos de la Tierra und die beliebte Boygroup Nada Que Decir kennen. Welche Art Música: Musik mag die spanische Jugend? Gibt es Unterschiede zwischen amerikanischem und spanischem Rap? Und was hören die jungen Leute in Kolumbien über ihre Kopfhörer? Tika Lahne hat sie vorsichtig angehoben und es herausgefunden!

In der Reihe "Pregunta ya" stellen Schülerinnen und Schüler Fragen zum spanisch-sprachigen Teil der Welt. Moderatorin Tika Lahne macht sich auf den Weg nach Spanien, Kolumbien und Mexiko, um Antworten zu finden. Sie fragt Menschen auf der Straße und versucht den Dingen vor Ort auf den Grund zu gehen. Viele der Themen beschäftigen sich mit Alltagsfragen wie z.B. Sprache, Schule oder Ernährung und sind vielfältig im Unterricht einsetzbar.
Baile: Moderatorin Tika Lahne findet heraus, welche Tänze und Tanzstile in den Discos und auf den Straßen Spaniens angesagt sind. Wozu tanzen die Leute am liebsten? Tika besucht eine Tanzschule in Valencia, in der Flamenco gelehrt wird, und ein Tanz-Center, in dem sich alles um Street Dance dreht. Die Kolumbianer halten den Salsa am Leben - hier tanzen alle gemeinsam, jung und alt.

Knietzsche meint, wenn das Leben ein Konzert ist, dann ist die Gerechtigkeit für die Harmonie zuständig. Geht es ungerecht zu, gerät alles aus dem Gleichgewicht und wir fühlen uns im Klang der Musik nicht wohl. Aber zum Glück kann man friedlich für die Gerechtigkeit kämpfen.

Knietzsche meint, die Wahrheit ist ein zweischneidiges Schwert. Meist ist sie eine ziemlich gute und wichtige Sache, sie kann aber auch weh tun. Die Entscheidung zwischen Wahrheit und Lüge kann ganz schön kompliziert sein.

Knietzsche meint, Hoffnung ist ein Gefühl, das viel über dich aussagt. Man kann an ihr erkennen, was für ein Mensch du bist und was für einer du werden willst. Die Hoffnung ist wie ein Ballon, der dich überall hinbringt, allerdings ist nie sicher, ob er auch ankommt.

Vier Kandidaten müssen in Einzelrunden eine Minute lang Fragen gegen die Uhr beantworten. Pro richtige Antwort wird ihnen Geld gutgeschrieben. In Einzelduellen gegen den "Jäger" müssen sie dann ihr Geld verteidigen. Werden sie dabei von ihm eingeholt, scheiden sie aus. Wenn die Kandidaten aber gegen den "Jäger" gewinnen, retten sie sich und ihr Geld ins Finale.

Abschalten, Ruhe finden, Kraft tanken - kaum jemand schafft das im Alltag mit all seinen Terminen, ständiger Erreichbarkeit und hohem Leistungsdruck. Umso wichtiger ist es, dem Stress hin und wieder zu entkommen, sich kleine Erholungsinseln zu schaffen - und sich durch die richtige Ernährung und mehr Bewegung allgemein fit zu halten.

Sportwissenschaftler Ingo Froböse zeigt bei Planet Wissen, wie leicht sich mehr Bewegung im Alltag unterbringen lässt. Dass der menschliche Darm nicht nur für die Verdauung, sondern für unser gesamtes Wohlbefinden eine Rolle spielt, ist Thema der Medizinerin Julia Seiderer-Nack. Und die Wirtschaftspsychologin Katja Mierke beschreibt, wie wir Stressfallen erkennen, Überforderung entgegenwirken und mit Hilfe einfacher Techniken entspannen können.

Heute steht ein Tauchgang im großen Hai-Atoll an. Dr. Guido Westhoff hofft, dass die Zebrahai-Eier befruchtet sind und schlüpft in den Neoprenanzug. Der Diplom-Biologe und Leiter des Tropen-Aquariums, das mehr als 400 Tierarten beheimatet, ist fasziniert vom vielfältigen Tierreich unserer Erde und möchte das in seinem Haus vermitteln. Als die Anfrage aus Hamburg kam, ob Dr. Guido Westhoff den Posten des Leiters und Kurators des Tropen-Aquariums übernehmen möchte, war der damals 36-Jährige am anderen Ende der Welt und erforschte in Australien Seeschlangen und Pythons. Er entschied sich dazu, die Feldforschung für die 14.000 Tiere unter dem Dach des Tropen-Aquariums an den Nagel zu hängen und zog nach Hamburg. Die Entscheidung, das Leben als Wissenschaftler in Australien aufzugeben und im Tropen-Aquarium zu arbeiten, hat der inzwischen 47-Jährige nie bereut.
Visite bei den Nasenbären: Tierärztin Dr. Adriane Prahl will die Kleinbären impfen. Tierpfleger Benjamin Krüger und der Auszubildende Thorben Leppin haben die sieben Nasenbären schon einmal ins Innengehege geholt. Nun müssen sie "nur noch" eingefangen werden. Mit ihren spitzen Zähnen können die in Mittel- und Südamerika lebenden Nasenbären kräftig zubeißen, wie Benjamin schon einmal feststellen musste. Für Thorben ist es eine Premiere - mit viel Respekt und Schnelligkeit gehen die Drei ans Werk!
Die Zeit, in der Walrosskind Loki von seiner Mutter gesäugt wurde, ist nun vorbei. Loki frisst endlich Fisch - und das bedeutet für den Tierpfleger Dirk Stutzki höchste Zeit für die "Einschulung": Das medizinische Training mit dem kleinen Walross kann beginnen. Aus Dirks Sicht ein sehr wichtiger Schritt, denn das Training dient dazu, dass Loki sich bei gesundheitlichen Problemen berühren und untersuchen lässt.
Thomas Feierabend ist besorgt: Sein von Hand aufgezogenes Känguru Josey kratzt sich so sehr, dass bereits blutige Wunden entstanden sind. Er alarmiert den Tierarzt Dr. Michael Flügger, um den Gesundheitszustand des Kängurus überprüfen zu lassen.
Der Nachwuchs bei den Humboldt-Pinguinen ist mittlerweile so weit herangewachsen, dass Dave Nelde und Christin Zimmer das Jungtier aus der Bruthöhle nehmen. Der kleine Pinguin soll nun lernen, selbständig Fisch zu fressen. Das klappt nur getrennt von den Eltern, denn sie würden ihren Nachwuchs weiterhin füttern und verwöhnen. Deshalb zieht das Pinguinküken vorrübergehend in ein separates Gehege.
Nachmittagshitze im Tierpark. Tiger-Revierpfleger Tobias Taraba hat eine Abkühlung für die Kamtschatka-Bären vorbereitet: Er wirft für Leonid und Mascha jeweils eine Eisbombe ins Wasser. Die gefrorenen Leckereien aus Gemüse, Fleisch und Fisch finden schmatzenden Beifall.

Das kompakte Informationsmagazin für NRW

WDR aktuell ist das kompakte Informationsmagazin für Nordrhein-Westfalen, montags bis freitags jeweils von 12.45 bis 13.00 Uhr, von 16.00 bis 16.15 Uhr und von 21.45 bis 22.00 Uhr im WDR Fernsehen.

Das Fell der Alpakas ist zu lang und muss geschoren werden. Dafür werden alle Tierpfleger-Azubis gebraucht, denn die agilen Tiere halten nun mal nicht so einfach still. Für Daniel Höflich ist das Scheren Schwerstarbeit, denn das Fell ist extrem dicht. Mit vereinten Kräften gelingt es jedoch, die Alpakas von ihrer Wolle zu befreien und ihnen gleich noch fesche Frisuren zu schneiden.

Ein kleines Wildkaninchen ist im Opel-Zoo in Kronberg abgegeben worden. Es kann nur überleben, weil sich Pflegerin Tine Hofmann so liebevoll um Speedy kümmert. Alle zwei Stunden braucht das Kleine eine Milchmahlzeit. Damit es weiter wächst und irgendwann mal wieder frei gelassen werden kann.

Die Loris warten schon sehnsüchtig auf ihre Lieblingspflegerin, denn Nadine ist immer für eine Überraschung gut. Im Polarium ist noch kein Meister vom Himmel gefallen, doch die erste Trainingsstunde mit Adrian fand Molly gar nicht so schlecht. Wildhund Hüpfer ist der Chef im Revier und bekommt von der Beute immer den ersten Bissen.

Gebäudereiniger Daniel Kuhn wurde während der Arbeit mit einem stumpfen Gegenstand erschlagen. Dr. Fuchs findet heraus, dass das Corpus Delicti eine wertvolle Whiskyflasche aus dem letzten Jahrhundert ist. Die Ermittlungen führen Hubert und Girwidz in den Club der Wolfratshauser Whiskyfreunde.
Selbstredend, dass der Täter nur mit der nötigen Trinkfestigkeit ermittelt werden kann. Dass ausgerechnet Revierleiterin Kaiser über diese verfügt, entpuppt sich als große Überraschung.

Franz Hubert (Christian Tramitz)
Reimund Girwidz (Michael Brandner)
Sabine Kaiser (Katharina Müller-Elmau)
Martin Riedl (Paul Sedlmeir)
Rebecca Jungblut (Jeanne Goursaud)
Dr. Caroline Fuchs (Susu Padotzke)
Barbara Hansen (Monika Gruber)
Yazid (Hannes Ringlstetter)
Dagmar Marcks (Inka Calvi
Rüdiger Braindl (Maximilian Laprell)
Simone Harlinger (Katrin Röver)
Michael Harlinger (Oliver Bürgin)
Lene Kuhn (Christina Schmideder)
Harald Becker (Ricardo Angelini)

Riedl findet die Leiche von Josef Blümel im Kinosaal. Offenbar ist Blümel an Popcorn erstickt. Oder hat doch Blümels Vorliebe für originale Filmhüte etwas mit seinem Tod zu tun? Während der Vorstellung trug der Hobbysammler von kostbaren Filmutensilien laut einer Zeugin einen Hut; bei der Leiche kann Hubert jedoch keinen Hut mehr finden.
Komisch nur, dass zeitgleich Girwidz' lang vermisste Dienstmütze wieder auftaucht.

Franz Hubert (Christian Tramitz)
Reimund Girwidz (Michael Brandner)
Sabine Kaiser (Katharina Müller-Elmau)
Martin Riedl (Paul Sedlmeir)
Rebecca Jungblut (Jeanne Goursaud)
Dr. Caroline Fuchs (Susu Padotzke)
Barbara Hansen (Monika Gruber)
Yazid (Hannes Ringlstetter)
Frank Henke (Michael Tregor)
Regina Blümel (Petra Berndt)
David Weidner (Mathias Kupczyk)
Anton Linnemann (Johann Schuler)
Ulf Timme (Ottokar Lehrner)
Janina Timme (Kassandra Wedel)

Das pralle Leben aus allen Teilen Nordrhein-Westfalens, von A wie Arbeit bis Z wie Zukunft.

Hier und heute mit Rezepten, Geschichten und Bildern ganz aus ihrer Nähe. Wie leben die Menschen im Westen? Was bewegt sie? Und wie sieht ihr Alltag aus? Von montags bis freitags viertel nach vier erzählen wir Ihnen, was los ist in unserem Land, was die Menschen in NRW bewegt - was Sie bewegt.

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Definierte Muskeln und ein geringer Fettanteil gelten heute bei Frauen und Männern als attraktiv. Für den "perfekten" Körper besuchen wir Fitnessstudios, treiben Sport und halten Diäten. Und auf Instagram, YouTube und Co folgen wir durchtrainierten Influencern mit ihren Tipps für Bodyshaping, Workouts und Ernährungs-Trends. Quarks fragt, wie viele Muskeln sind überhaupt gesund und kann man Muskeln auch im Alltag trainieren - ohne Fitnessstudio? Wo liegt die Grenze, was Frauen und Männer als schön, was als "aufgepumpt" empfinden?
Quarks hat den Test gemacht. Welchen Vorurteilen begegnen Menschen, die gängigen Schönheitsidealen nicht entsprechen? Und was ist, wenn die Plackerei nicht gelingt und Unzufriedenheit und Frust über das eigene Aussehen zunimmt? Quarks erzählt auch die Geschichte von Tim, der die Wahrnehmung für seinen zu dünnen Körper verloren hat. Außerdem: Mythen über Muskeln und Training - welche sind wahr, welche falsch?

Erfolgreicher Muskelaufbau - aber wie?
Für viele Anfänger ist das frustrierend: trotz ständigen Trainings werden die Muskeln einfach nicht dicker. Quarks erklärt, was Muskeln wirklich wachsen lässt, warum beim Sport Pausen so wichtig sind und was Abwechslung im Trainingsplan bringt.

Proteinshakes und Kreatin - Wundermittel oder schädlich?
Immer mehr Menschen folgen einem speziellen Ernährungsplan und nehmen auch Nahrungsergänzungsmittel für ihre Fitness. Dabei besonders beliebt: Eiweißriegel, -shakes und -pulver und vor allem Kreatin. Ist das nötig oder sogar schädlich? Was bewirken die Extraportionen Eiweiß und was passiert im Körper, wenn man Kreatin einnimmt?

Eiweiß hat ein gutes Image: Anders als Fette und Kohlenhydrate, die wegen ihrer Auswirkungen auf Figur und Stoffwechsel in Verruf geraten sind, erfreut sich Eiweiß weiterhin großer Beliebtheit - nicht nur bei Sportlern. Sogar ins gute alte Brot hat es der Nährstoff geschafft: Das "Guten-Abend-Brot" enthält mehr Eiweiß und weniger Kohlenhydrate. Was macht Eiweiß so besonders?

Eiweiß bedeutet Leben
Ohne Eiweiß geht gar nichts. Eiweiße "arbeiten" in unserem Körper als Katalysatoren, Zellwände, Abwehrstoffe oder transportieren Sauerstoff durch den Körper. Wenn Wissenschaftler auf fernen Planeten der Frage nachgehen: Ist hier Leben möglich? Dann suchen sie immer zunächst nach Wasser - und dann schon nach Aminosäuren, also Eiweißbausteinen. Denn Eiweiß bedeutet Leben. Quarks begibt sich in die Mikrowelt der Eiweiße und zeigt, welches einzigartige Bauprinzip dazu führt, dass Eiweiße so unterschiedliche Funktionen haben können.

Welches Eiweiß braucht der Körper?
Eiweiß ist nicht gleich Eiweiß. Welches ist das wertvollste Eiweiß? Ist es Hühnerfleisch - oder steckt es in Sojabohnen? Wir besuchen einen der stärksten Männer Deutschlands. Wie sieht sein Speiseplan aus, damit die Muskeln wachsen? Nicht er, sondern die Antwort hat uns umgehauen: Er hat "vegane" Muskeln - denn er kommt ganz ohne tierisches Eiweiß aus.

Lecker Madenschnitzel?
Weltweit ist Fleisch die beliebteste Eiweißquelle. Das hat Folgen für unseren Planeten. Eine These: Wenn demnächst alle Asiaten so viel Fleisch essen wollen, wie wir das schon lange tun, müssten wir einen zweiten Planten erschließen und dort Viehfutter anbauen. Da das keine realistische Perspektive ist, hat Quarks Forscher besucht, die nicht weniger als eine Revolution auf dem Teller anstreben: Sie untersuchen den Eiweißgehalt von Insekten, Algen und Pilzen. Aber wie muss man Algen oder Maden zubereiten, damit sie der deutschen Zunge schmecken?

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- Eine Frau verändert ihr Leben - Jetzt lebt Claudia, wie sie will
Claudia war das kleine Dummchen - so sahen sie die anderen früher - und so fühlte sie sich dann auch selber. Dazu kam, dass ihr Leben alles andere als einfach ist. Einer ihrer beiden Söhne hat eine schwere Behinderung. Heute ist er erwachsen und lebt noch bei ihr. Irgendwann kam der Punkt in ihrem Leben, an dem sie sich gesagt hat: Ich möchte endlich so sein, wie ich wirklich bin. Und seitdem gönnt sie sich was und hat jede Menge Spaß.
(Autorin: Anke Bösenberg)

- Ein Podcast über Kriege aus Sicht der Frauen - Women in War
Sie fordern die Taliban in Afghanistan heraus. Oder flüchten mit ihren Kindern vor russischen Panzern. Sie sind zwischen den Fronten, oder direkt an der Front: Frauen im Krieg. Wie erleben und überleben Frauen Kriege? Wie verändert sich ihr Leben dauerhaft? Krieg ist nie nur Männersache, doch über die weibliche Perspektive wird wenig gesprochen. Die Journalistinnen Julia Leeb und Cosima Gill wollen das ändern! In ihrem Podcast "Women in War" geben sie den vielen Frauen, die im Krieg leben, ein Gesicht.
(Autorin: Sarah Heinrigs)

- Sie wurde stark durch Vorbilder - So konnte Emitis ihren Weg gehen
"Die Vorbilder, die Mentorinnen und Mentoren in meinem Leben, haben die größte Rolle gespielt. Weil wenn ich diese Menschen nicht hätte, ich glaube, ich hätte auch viel früher aufgegeben. Ich glaub, ich hätte dann viel früher meinen Papa angerufen und gesagt, ich komme zurück." Das sagt Emitis, die mit 13 Jahren aus dem Krieg im Iran zu ihrer Großmutter nach Deutschland kommt.
(Autorin: Mara Leurs)

- Seit fast 40 Jahren Büdchenbesitzerin - Für viele ist Rosi die gute Seele
Alltagsheldinnen - eigentlich kennt jede:r eine, aber selten stehen sie im Rampenlicht. Das will Frau tv ändern. Und deshalb heißt es ab jetzt regelmäßig "Spot on". So auch für Rosi - seit fast 40 Jahren Büdchenbesitzerin aus Duisburg, für viele die gute Seele.
(Autorin: Ute Schneider)

"Wir haben hier 228 Mietparteien! Nicht alle sind einverstanden mit mir als Hausmeister - wegen meiner Vergangenheit. Ich werde es aber schaffen." Udo, 56, ist der neue Hausmeister eines in die Jahre gekommenen Hochhauses im Kölner Osten.
Für ihn Herausforderung und Chance zugleich, denn 30 Jahre lang war Udo Einbrecher - jetzt verwaltet er alle Schlüssel des 12-stöckigen Hochhauses.
Auch das Hochhaus hat eine schwierige Vergangenheit und keinen guten Ruf. Aber auch hier gibt es Anzeichen für eine neue Zukunft. Architekt Igor, 43, der seit seiner Studentenzeit im Hochhaus wohnt, bemüht sich inzwischen im Verwaltungsbeirat um bauliche Verbesserungen, damit das Haus endlich sein Brennpunkt-Image loswird: "Man muss sich einfach kümmern - sonst verkümmert es."
Ein Jahr lang haben die Filmemacherinnen Udo mit der Kamera begleitet. Während das Hochhaus Tür für Tür repariert wird, lernt Udo die unterschiedlichen Mieter kennen. Vorbehalte hat er nicht, er geht angstfrei und direkt auf Menschen jeder Herkunft zu. Packt an und kümmert sich.
Wenn es ihm zu viel wird, zieht Udo sich in seinen Arbeitskeller zurück, den er seinen "War Room" zu Deutsch "Kriegsraum" nennt. Hier setzt er sich mit seinen Erinnerungen und den Dämonen seiner Vergangenheit auseinander.
Der Film zeigt, welches Potenzial die Möglichkeit einer zweiten Chance haben kann, persönlich, aber auch gesellschaftlich.

"Saubere Sache" handelt von Paula und Juri. Sie sind Ende Zwanzig und treffen sich wöchentlich im Waschsalon. Die beiden kennen sich noch nicht lange und verhandeln in jeder Folge die "großen Fragen des Lebens" mit Blick auf die rotierende Wäsche. Die Gespräche der beiden sind witzig, die Dialoge nehmen oft eine überraschende Wendung, rutschen vom Spaß in den Ernst und entgleiten manchmal ins fast Peinliche.

Paula (Cristina do Rego)
Juri (Ben Münchow)
Birgit (Margarita Broich)
Adil (Khalid Bounouar)
Professor (Samuel Finzi)
Tim (Timur Bartels)
Jenny (Zsá Zsá Bürkle)
Günter, Paulas Vater (Felix Vörtler)
Rollstuhlfahrerin (Caroline Frier)