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		03/20/2025 4:30 am	ZDF-Morgenmagazin	Moderation: Andreas Wunn, Philip Wortmann und Mirjam Meinhardt
	Das "ZDF-Morgenmagazin" - der Blick in den Tag mit aktuellen, hintergründigen Berichten und Gesprächen aus Politik, Wirtschaft, Sport und Kultur. Live aus dem ZDF-Hauptstadtstudio.
Localized series title: ZDF-Morgenmagazin Localized episode title: Moderation: Andreas Wunn, Philip Wortmann und Mirjam Meinhardt Localized description: Das "ZDF-Morgenmagazin" - der Blick in den Tag mit aktuellen, hintergründigen Berichten und Gesprächen aus Politik, Wirtschaft, Sport und Kultur. Live aus dem ZDF-Hauptstadtstudio.
		03/20/2025 8:00 am	Tagesschau-Nachrichten
	Das Wichtigste aus Politik, Wirtschaft, Kultur, Sport und Wissenschaft. Korrespondenten der ARD sorgen für schnelle und präzise News. Die Tagesschau-Ausgaben zur vollen Stunde werden teilweise mit Videotext-Untertiteln ausgestrahlt.

		03/20/2025 11:00 am	Tagesschau
	EU-Gipfel in Brüssel startet, Ukrainischer Staatschef Selenskyj zufrieden mit Telefonat mit US-Präsident Trump, Israelische Armee greift erneut Hamas-Stellungen in Gaza an, Proteste in der Türkei nach Festnahme des Istanbuler Bürgermeisters Imamoğlu halten weiter an, Finnland erneut zum glücklichsten Land der Welt gekürt, Literaturfestival lit.COLOGNE feiert 25-jähriges Jubiläum

		03/20/2025 11:10 am	ARD-Mittagsmagazin	Moderation: Wiebke Binder und Toni Mielke
	+++ Tulpenpreise steigen zum Frühlingsanfang +++ Besuch im Bremer Hindu-Tempel +++ Kulinarik weltweit: Bohnen in Rio +++ Service: der smarte Garten +++ EU-Gipfel in Brüssel +++ Istanbuls Bürgermeister verhaftet +++

		03/20/2025 1:00 pm	Tagesschau-Nachrichten
	Das Wichtigste aus Politik, Wirtschaft, Kultur, Sport und Wissenschaft. Korrespondenten der ARD sorgen für schnelle und präzise News. Die Tagesschau-Ausgaben zur vollen Stunde werden teilweise mit Videotext-Untertiteln ausgestrahlt.

		03/20/2025 6:00 pm	Tagesschau in Einfacher Sprache
	Proteste in der Türkei, Ukrainischer Präsident Selenskyj und US-Präsident Trump telefonieren, Israelische Armee greift den Gazastreifen an, Weltraumteleskop "Euclid" schickt neue Bilder zur Erde, Das Wetter Korrektur: Die Sendung wurde nachträglich bearbeitet. In dieser Sendung war ein Fehler. Der Fehler war: Istanbul ist die Hauptstadt von der Türkei. Das ist aber falsch. Richtig ist nämlich: Ankara ist die Hauptstadt von der Türkei. Wir haben den Fehler aus der Sendung genommen. Der Fehler tut uns Leid.

		03/20/2025 6:08 pm	Tagesschau-Nachrichten
	Das Wichtigste aus Politik, Wirtschaft, Kultur, Sport und Wissenschaft. Korrespondenten der ARD sorgen für schnelle und präzise News. Die Tagesschau-Ausgaben zur vollen Stunde werden teilweise mit Videotext-Untertiteln ausgestrahlt.

		03/20/2025 7:00 pm	Tagesschau
	EU-Gipfel in Brüssel diskutiert über Verteidigung, Außenministerin Baerbock wiedereröffnet deutsche Botschaft in Damaskus, Erneut Proteste in der Türkei nach Festnahme des Istanbuler Bürgermeisters Imamoğlu, Ex-Schwimmerin Kirsty Coventry ist neue Präsidentin des Internationalen Olympischen Komitees, Unions-Frauen verlangen 50 Prozent der Posten und Ämter in neuer Fraktion und Regierung, Finnland erneut zum glücklichsten Land der Welt gekürt, Das Wetter Hinweis: Der Beitrag zur IOC-Präsidentin darf aus rechtlichen Gründen nicht vollständig auf tagesschau.de gezeigt werden.

		03/20/2025 7:15 pm	maischberger	Moderation: Sandra Maischberger
	Milliarden für Verteidigung: Wie wird Deutschland wehrhaft? Im Studio der Generalinspekteur der Bundeswehr Carsten Breuer und der Professor für Internationale Politik und Militärexperte Carlo Masala. Der Fall Gisèle Pelicot aus Sicht der Tochter. Im Gespräch Caroline Darian – fast zehn Jahre lang betäubte ihr Vater seine damalige Ehefrau Gisèle Pelicot, um sie fremden Männern zur Vergewaltigung zuzuführen. Es kommentieren: der Fernsehmoderator Johannes B. Kerner, die Herausgeberin von Media Pioneer Dagmar Rosenfeld sowie der Journalist und Podcaster Tilo Jung.

		03/20/2025 8:30 pm	Tagesschau-Nachrichten
	Das Wichtigste aus Politik, Wirtschaft, Kultur, Sport und Wissenschaft. Korrespondenten der ARD sorgen für schnelle und präzise News. Die Tagesschau-Ausgaben zur vollen Stunde werden teilweise mit Videotext-Untertiteln ausgestrahlt.

		03/20/2025 8:45 pm	Plusminus	Das ARD-Wirtschaftsmagazin
	Was können Verbraucher von einer neuen Bundesregierung erwarten? \| Solarinfarkt – Bedroht zu viel Sonnenstrom die Netze? \| Hybride Angriffe: Wie gut sind wir geschützt?

		03/20/2025 9:15 pm	War mein Uropa ein Nazi?
	Sein Uropa war bei der SS, das weiß Reporter Adrian Oeser. Aber was genau hat er eigentlich im Nationalsozialismus gemacht? War er einer von den tausenden Mördern, die nach dem 2. Weltkrieg ungeschoren davonkamen? Oder war er „nur“ Schreibtischtäter? Adrian Oeser geht in Archive, spricht mit Täter-Forschern. Und das nicht nur in eigener Sache. Er merkt auch: es gibt eine offizielle Gedenk-Kultur – und es gibt die eigene Familie. Mit deren Vergangenheit tun sich viele Deutsche immer noch schwer.

		03/20/2025 9:50 pm	Tagesschau-Nachrichten
	Das Wichtigste aus Politik, Wirtschaft, Kultur, Sport und Wissenschaft. Korrespondenten der ARD sorgen für schnelle und präzise News. Die Tagesschau-Ausgaben zur vollen Stunde werden teilweise mit Videotext-Untertiteln ausgestrahlt.

		03/20/2025 11:15 pm	Tagesschau vor 20 Jahren


		03/20/2025 11:30 pm	Mein Körper. Mein Adrenalin.	Actionhormon und Lebensretter
	Adrenalin ist ein wahres "Wundermittel", ohne das wir sicherlich nicht bis heute überlebt hätten: In Stress-Situationen jeglicher Art wird es innerhalb von Millisekunden im Körper ausgeschüttet und aktiviert den sogenannten "Kampf-oder-Flucht"-Mechanismus, der uns hilft, schnell auf Bedrohungen oder Stress-Situationen jeglicher Art zu reagieren. In der Steinzeit war das die Begegnung mit dem Säbelzahntiger. Heute ist der Körper nicht mehr so häufig extremen physischen Gefahren ausgesetzt wie in der Vergangenheit. Der Adrenalinspiegel kann allerdings auch durch psychischen Stress, wie zum Beispiel durch beruflichen Druck, finanziellen Sorgen oder zwischenmenschlichen Konflikten, aktiviert werden. Die menschliche Sucht nach Extremen hat außerdem eine Menge Freizeitaktivitäten hervorgebracht, die einen Adrenalinkick erzeugen und das Hormon zu einem begehrten "Genussmittel" machen. ARD Wissen trifft einen der besten Freestyle-Motocross-Fahrer der Welt und begleitet ihn zu einem Wettbewerb. In Extremsituationen, etwa bei extremem Stress oder Gefahr, wird Adrenalin in großen Mengen freigesetzt. Dies erklärt, warum Menschen in Krisensituationen außergewöhnliche körperliche Leistungen vollbringen können. Adrenalin beeinflusst viele Körperfunktionen gleichzeitig: Es sorgt für eine Erhöhung der Herzfrequenz, um mehr Blut und damit mehr Sauerstoff zu den Muskeln zu bringen. Die Atemfrequenz steigt ebenfalls, was den Gasaustausch in der Lunge verbessert. Gleichzeitig wird die Blutzufuhr zu weniger wichtigen Organen wie dem Verdauungssystem reduziert, sodass der Körper seine Ressourcen auf lebenswichtige Funktionen konzentrieren kann. Die Pupillen weiten sich, um eine bessere Sicht zu ermöglichen. Die Haut wird blass, da Blut in die inneren Organe umgeleitet wird. Von diesen Effekten profitiert zum Beispiel auch eine junge Fallschirmjägerin bei der Ausbildung. ARD Wissen ist bei einem ihrer ersten Sprünge mit dabei. Doch die Wirkung des Adrenalins geht über die akuten Reaktionen hinaus: In moderaten Mengen ist es auch für die Regulation des Kreislaufs und den Stoffwechsel wichtig, es stillt Blutungen und hemmt das Schmerzempfinden. Diese Eigenschaften machen es auch zu einem "Nummer-1-Medikament" in der Notfallmedizin. Auf der Intensivstation am Klinikum Großhadern begleitet ARD Wissen einen Anästhesisten, der mehrmals die Woche Adrenalin als lebensnotwendiges Medikament verwendet.

		03/21/2025 12:15 am	Extra
	Extra wird täglich aktuell im Programm von tagesschau24 eingesetzt. Extra schließt Lücken und informiert den Zuschauer in kurzen aktuellen Filmen aus den Bereichen Politik, Wirtschaft und Gesellschaft. Extra gibt es nur bei tagesschau24.

		03/21/2025 12:20 am	Tagesschau
	Die Nachrichten der ARD

		03/21/2025 12:30 am	Weltbilder
	Die ARD-Korrespondent*innen erzählen spannende Geschichten, blicken weltweit auf den Alltag der Menschen und hinter die Kulissen: in packenden Reportagen und berührenden Porträts. Die Beiträge: - Alarmbereitschaft: Europas Norden rüstet auf - Kolumbien: Das Plastikproblem ist riesig. Aber ein Dorf hatte eine geniale Idee - Lettland: Waffenkunde als Schulfach - Südkorea: Abkehr von den Männern

		03/21/2025 1:00 am	rbb24 Abendschau
	+++ Verkehrschaos: A100 nach Brückensperrung +++ Statistik: Kriminalität in Berlin leicht gestiegen +++ Fitnessmarkt: Sport an mehr als einem Ort +++ Weltglückstag: Finnen sind am glücklichsten +++ Nachrichtensprecherin: Cathrin Bonhoff +++ Moderation: Volker Wieprecht +++

		03/21/2025 1:30 am	MDR THÜRINGEN JOURNAL	Moderation: Aline Thielmann
	+++ Erfurt: Landtag debattiert über Schuldenpaket +++ Sömmerda: Nervenkitzel bei Verkehrssicherheitsforum +++ Bad Frankenhausen: Freie Bauern fordern Unterstützung +++

		03/21/2025 2:00 am	Tagesschau
	Die Nachrichten der ARD

		03/21/2025 2:02 am	Aktuelle Stunde	Das Informationsmagazin für NRW
	Themen: Trump kann die EU mal: Europa will aufrüsten \| Korrespondent Tobias Reckmann berichtet aus Brüssel \| Korrespondentin Kerstin Klein berichtet aus den USA \| Merz und sein Frauenproblem \| Die neue IOC-Spitze: Mächtigster Posten in der Sportwelt \| Sportjournalist Robert Kempe berichtet über die Wahl zur IOC-Spitze \| Handyverbot an Schulen \| Abi-Kasse weg: Spendenbereitschaft in Geldern groß \| Pamela Anderson: Ein Leben "in der Schublade" \| Wir sind im Frühlingsrausch \| Glückliche Finnen: Was machen sie besser? \| Reporter Oliver Köhler berichtet aus Detmold vom Hermannsdenkmal \| Kompakt \| Wetter

		03/21/2025 2:47 am	Extra
	Extra wird täglich aktuell im Programm von tagesschau24 eingesetzt. Extra schließt Lücken und informiert den Zuschauer in kurzen aktuellen Filmen aus den Bereichen Politik, Wirtschaft und Gesellschaft. Extra gibt es nur bei tagesschau24.

		03/21/2025 3:00 am	Tagesschau
	Die Nachrichten der ARD

		03/21/2025 3:02 am	rbb24 Brandenburg aktuell
	+++ A100-Brückensperrung legt Westen Berlins lahm +++ Brücken-Bestandsaufnahme in Brandenburg +++ Nachrichten I +++ 80. Jahrestag der Befreiung der Konzentrationslager vom Nationalsozialismus +++ Feuer löschen und Erste Hilfe als Schulfach +++ Nachrichten II +++ Brandenburgs Gastro-Nachwuchs im Wettbewerb +++ Das Brandenburgwetter +++ Moderation: Marc Langebeck +++ Nachrichten: Ingo Bötig +++

		03/21/2025 3:30 am	buten un binnen \| regionalmagazin	Moderation: János Kereszti
	Die Extremwetterausstellung im Klimahaus Bremerhaven ist geöffnet. Dem Dauerbetrieb steht jetzt nichts mehr im Weg. Die Corona-Pandemie und die Kontaktbeschränkungen sind Bremerinnen und Bremern nachhaltig im Gedächtnis geblieben. Der britische Schauspieler Hugh Grant kam unerwartet zum Filmfest Bremen. Er hat Regisseur Stephen Frears den Bremer Filmpreis in Form eines goldenen Mops überreicht.

		03/21/2025 4:00 am	Tagesschau
	Die Nachrichten der ARD

		03/21/2025 4:02 am	hessenschau	Moderation: Hülya Deyneli
	Handyverbot an Schulen geplant / Aktion "Ortszeit" – Bundespräsident im Boxclub / Start in den Frühling / Tulpenpreise stark gestiegen / Priscilla Presley besucht Bad Nauheim

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Available schedules: 03/17/2025 - 12/27/2025 •Time zone: Central European Time (CET) UTC +1 • Country: Germany •Language: German

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