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		03/25/2025 4:30 am	Bob Ross - The Joy of Painting	Downstream View
	"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen.
Localized series title: Bob Ross - The Joy of Painting Localized episode title: Downstream View Localized description: "Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen.
		03/25/2025 5:00 am	Inside the British Isles	A Senior Conductor in York
	13 halbstündige Dokumentarfilme führen den Zuschauer in verschiedene Städte und Landschaften Großbritanniens und Irlands und vermitteln nicht nur die englische Alltagssprache, sondern auch einen Einblick in die Lebenswirklichkeit und Mentalität der Briten und Iren. "Inside the British Isles" stellt Personen in sehr unterschiedlichen Berufen vor, begleitet sie an ihren Arbeitsplatz, zeigt sie in ihrem Alltag, mit Familie und in der Freizeit.

		03/25/2025 5:30 am	TELEKOLLEG Mathematik	Ableitungsfunktion in Anwendungen
	Fachinformation zum Unterrichtsfach Mathematik innerhalb des Telekollegs.

		03/25/2025 6:00 am	Die Sendung mit der Maus	Lach- und Sachgeschichten
	In dieser Folge gibt es Lach- und Sachgeschichten mit einer sehr magnetischen Röhre, der kranken Lola, André und dem Geheimnis der MRT, Shaun und Bitzer beim Golfen und natürlich mit der Maus, dem Elefanten und der Ente. Nach seiner Knie-OP soll André zur MRT-Untersuchung, um zu schauen, wie es seinem Knie mittlerweile geht. Dabei kann man das Knie Schicht für Schicht von innen anschauen. Aber was bedeutet MRT eigentlich und wie genau läuft diese Untersuchung ab? Lola braucht keine Untersuchung, aber dafür viel Bettruhe. Doch das ist ganz schön langweilig. Charlie möchte sie gerne aufmuntern, nur wie? Blumen, leckere Kekse, ein schönes Lied – nichts will so richtig helfen. Das Einzige, was Lola hilft, ist Charlies Anwesenheit. Doch Charlie ist eigentlich mit Marvin zum Fußballspielen verabredet… André will nach seiner MRT-Untersuchung wissen, wie die Magnetresonanztomografie eigentlich genau funktioniert. Mithilfe eines Modells zeigt er, was bei der Untersuchung im Körper passiert und welche Rolle Wasser, Protonen, magnetische Spannung und Radiowellen dabei spielen. Wie daraus schließlich Bilder entstehen, kann man in einem versuch mit einer Kiwi und einer Kamera sehen. Auch dem Farmer geht es nicht gut. Beim ersten Abschlag mit seiner alten Golfausrüstung verrenkt er sich das Kreuz. Das ist Shauns Chance, sich als Crossgolfer zu beweisen: Ob Bitzers Hütte, Timmys Sandburg oder das Dach des Bauernhauses – kein Ort ist vor Shauns Bällen sicher. Da greift Bitzer ins Geschehen ein. Und verursacht eine fatale Kettenreaktion...

		03/25/2025 6:30 am	Willi wills wissen	Wer hält den Fluss in Schuss?
	73. Folge: Wer hält den Fluss in Schuss?Genauer gesagt: Wer hält die Elbe in Schuss? Das möchte Willi heute herausfinden. Damit die Elbe auch von Frachtschiffen befahren werden kann, muss viel getan werden. Die Besatzung des Peilschiffs "Bitter" peilt per Computer die Tiefe der Fahrrinne. Hilfe, die Bitter läuft auf Grund! Und nun? Nun kommt Bagger Barby zum Einsatz. Klar, dass Willi mithelfen darf. Damit die Schiffsführer wissen, wo genau die neue Fahrrinne verläuft, versetzen Willi und die Mannschaft eines Tonnenlegers anschließend die Schifffahrtszeichen, die Georgs- und Andreaskreuze. Die zeigen den Schiffsführern genau, wo's langgeht. Radartonnen im Wasser sorgen für Orientierung bei Nacht und Nebel.Nächste Station für Willi: Das Schiffshebewerk in Scharnebeck am Elbe-Seitenkanal. Ein Aufzug für Schiffe! In einem Trog, ähnlich wie eine Badewanne, werden Schiffe hoch und runter gefahren. Matthias zeigt Willi, wie das funktioniert. Der staunt nicht schlecht - nur 3 Minuten brauchen die Schiffe, um 38 Meter Höhenunterschied zu überwinden! Am Wehr Geesthacht erklärt Peter dem Reporter, wie bei einem Fluss der Wasserstand reguliert werden kann, damit die Schiffe immer freie Fahrt haben. Die werden mit einer Schleuse durch das Wehr geschleust. Für die Fische gibt es die Fischtreppe. Keine echte Treppe, sondern ein künstlicher Wildbach, in dem die Fische um das Wehr herumschwimmen und so ihre Flusswanderung fortsetzen können. Wie Elbfische aussehen, erfährt Willi von Berufsfischer Wilhelm, mit dem er zum Einholen der Reusen fährt. Nicht schlecht, die Beute! Die kleinen Fische und Krabben kommen zurück ins Wasser. Und schließlich ist es geschafft: Nach über 1100 Kilometern fließt die Elbe bei Cuxhaven in die Nordsee. Na dann, Fluss ahoi!"Willi wills wissen" ist eine Produktion der megaherz film und fernsehen im Auftrag des Bayerischen Rundfunks mit dem FWU.

		03/25/2025 6:55 am	Shaun das Schaf	Hashtag Farmer
	Der smarte Farmer Ben hat den Bogen raus, wie man sich gut vermarktet. Mit einem perfekten Auftritt im Internet hat er sich eine große Fangemeinde geschaffen. „Was der kann, kann ich schon lange“, denkt sich der Farmer. Und so starten auf Mossy Bottom Dreharbeiten zu einem unvergleichlichen Image-Film. Bald sitzen der Farmer und Bitzer gespannt vor dem Laptop und warten auf die ersten Likes.

		03/25/2025 7:00 am	Grundkurs Deutsch	Lesen und verstehen
	Es macht einen großen Unterschied, ob Sie einen Fahrplan lesen, einen Roman oder eine Bedienungsanleitung: Lesen ist nicht gleich lesen! Warum? Das erfahren Sie in dieser Folge - diesmal mit großem Leseverstehens-Test.

		03/25/2025 7:30 am	Tele-Gym	Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po
	Gymnastik für Bauch, Beine, Po mit Nina Winkler Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes – aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine gehören einfach dazu! Die Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen zusammengestellt. Das Trainingsprogramm funktioniert nach dem Prinzip „2 in 1“: Fettverbrennung und Training finden in einer einzigen Trainingseinheit zusammen statt! Die Muskeln werden außerdem funktionell vernetzt trainiert. Dadurch sieht der Körper nicht nur gut aus, sondern die Muskulatur ist auch im Alltag gesund und leistungsfähig. Sogar Rückenschmerzen können mit dem Programm gelindert werden! Die acht intensiven Übungseinheiten trainieren also nicht nur die Muskeln, sondern heizen gleichzeitig den Stoffwechsel und die Fettverbrennung richtig an. Dabei schmelzen die Pölsterchen, und Bauch, Beine und Po werden intensiv in Form gebracht. Das Training ist für jede Altersgruppe geeignet, da die Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen gezeigt werden.

		03/25/2025 7:45 am	Panoramabilder
	Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten.

		03/25/2025 9:00 am	Schnittgut. Alles aus dem Garten	Narzissen, Dachgarten, Kiesbeet ohne Giersch
	Narzissen Ob strahlend gelb oder leuchtend weiß - die Narzisse ist eine der beliebtesten Frühlingsboten für Balkon, Terrasse und Garten. Weltweit sollen rund 20.000 verschiedene Narzissenarten existieren. Im Handel gibt es allerdings nur rund 50 Sorten. Dachgarten: Wohnanlage mit Gemeinschaftsgarten am Dach Kiesbeet ohne Giersch Gartenexperte Volker Kugel zeigt, wie man ein vom Giersch befreites Beet in ein Kiesbeet mit Trockenstauden verwandelt. Farne Interview mit Gartenbauingenieur Christoph Seever über Farne, u. a. das Umtopfen und den Pflegeaufwand bei Farnen sowie die Sorten Nest-, Geweih- und Davallia-Farn Werkzeug Landschaftsbau-Techniker Stefan Ludwig stellt verschiedene Gartenwerkzeuge vor und zeigt Vorbereitung und Pflege am Beet mit Spaten, Grabgabel, Rechen, Säge und Schere. Strand-Deko: Urlaubserinnerungen in die Vase gepackt. Waldgarten Essel Der Waldgarten von Ingrid und Rolf Günther in Essel (Niedersachsen) liegt auf Sandboden; um den Boden fruchtbar zu machen, muss viel Kompost eingearbeitet und regelmäßig gegossen werden. Die Pflanzen werden dicht aneinander gepflanzt, damit der Boden nicht so schnell austrocknet.

		03/25/2025 9:30 am	aktiv und gesund	Künstliche Herzklappen, Helicobacter pylori, Getrennte Schlafzimmer
	Künstliche Herzklappen Seit Langem tüfteln Medizintechniker an künstlichen Herzklappen und entwickeln neue Prüfmethoden. Getrennte Schlafzimmer Für getrennte Schlafzimmer gibt es gute Gründe, und allein schlafen liegt sogar im Trend. Gemeinsam in einem Bett zu schlafen, kann Nähe in einer Partnerschaft erzeugen, aber auch Stress, wenn einer der Partner vom anderen durch dessen Schlafrhythmus gestört wird. Gemeinsames Schlafen hat paartherapeuthisch gesehen viele Vorteile, aber auch einige Nachteile. Helicobacter pylori Die Helicobacter-Pylori-Infektion gilt offiziell selbst als Krankheit, während früher vor allem die möglichen Folgeerkrankungen im Fokus standen. Und da der Helicobacter pylori in jedem Dritten von uns schlummert, kann das für viele Folgen haben. Glücklich mit Musik: Musik kann so glücklich wie Sport machen. Essen fürs Gehirn: Mit der richtigen Ernährung können wir unser Gehirn schützen, vielleicht sogar vor Alzheimer oder Demenz. Sauer macht lustig "Sauer macht lustig" heißt es immer, diese Redewendung kommt eigentlich aus dem Mittelalter. Dass Saures aber auch mutig macht, das wissen die Wenigsten.

		03/25/2025 10:00 am	Zwischen Spessart und Karwendel	Krumbacher Silber, Salbe aus Harz und mehr
	Gebrüder Reiner: Krumbacher Silber Christa Fischer: Salbe aus Harz Sabrina Altieri: Deutschlands beste Busfahrerin Nicole Stiefel:Vintage Wohnwelten

		03/25/2025 10:45 am	Der Mond	Der neue Blick auf den Mond
	Am Beginn steht die „Himmelscheibe von Nebra“, die ungefähr auf die Zeit um 1600 vor unserer Zeitrechnung datiert wird. Das vorläufige Ende ist der Plan, ab dem Jahr 2028 eine Mondbasis zu bauen. Es ist eine lange Beziehungsgeschichte der Menschen zum Mond, zwischen Mythos und Religion einerseits und exakter Wissenschaft andererseits. Sibylle Anderl, Astrophysikerin, Philosophin und FAZ-Redakteurin, geht dieser Geschichte nach: in der ARD-alpha-Sendereihe „Der Mond“. Die Erkenntnis, dass nicht die von uns Menschen bevölkerte Erde, sondern die Sonne der Mittelpunkt der Planetenbahnen ist, war erst durch eine technische Entwicklung möglich: 1609 hat Galileo Galilei das erste Teleskop gebaut. Doch der immer genauere Blick auf das Gestirn hinderte die Menschen lange nicht, sich tolle Geschichten auszudenken, was es auf dem Mond alles geben könnte. Den endgültigen Nachweis brachten die Mondgesteinsbrocken der Apollo-Missionen: kein Leben, nirgends. Sibylle Anderl zeigt unter anderem, wie man mit modernsten Methoden die Bedingungen auf dem Mond messen kann.

		03/25/2025 11:05 am	Tagesgespräch	Rufen Sie uns an, Ihre Meinung ist gefragt!
	Im Tagesgespräch können Zuschauer einem kompetenten Studiogast Fragen zu einem aktuellen Thema stellen und ihre Meinung äußern. Politik, Wirtschaft, Kultur, Religion und Sport - im Tagesgespräch debattieren wir über alle gesellschaftlich wichtigen Bereich

		03/25/2025 12:00 pm	Tele-Gym	Aktiv und beweglich mit 60+
	Zwanzig Jahre 50 bleiben - mit diesem Training schaffen Sie das! Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden schwächer, die Gelenke unbeweglicher, das Gleichgewicht schwindet. Unser Körper erhält nur die Funktionen, die er auch nutzt und im Alltag braucht! Schuld ist also nicht allein der Alterungsprozess, sondern auch wie die körperlichen Fähigkeiten trainiert werden. Mit den täglichen kurzen Trainingseinheiten bleiben Sie sowohl körperlich als auch geistig mobil und fit. Sie gewinnen an Sicherheit im Alltag und werden gesund älter. Durch das Schulen der Sinne verbessern Sie Ihre Reaktionsgeschwindigkeit und vermeiden Verletzungen und Stürze. Das sanfte, dynamische Figur- und Gesundheitstraining sorgt für ein jugendlich frisches und sicheres Auftreten. Trainieren und stabilisieren Sie Ihre Körpermitte und formen Sie so nicht nur Ihre Taille und einen schlanken Bauch, sondern halten Sie dadurch Ihre inneren Organe an der richtigen Stelle! Ein intelligentes Training, das Sie fordert, aber nicht überfordert.

		03/25/2025 12:15 pm	Tele-Gym	Integrales Qi Gong
	Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.

		03/25/2025 12:30 pm	nano
	NANO vom 24.3.: Starkregen, Hurrikane, Hitzewellen - präzise globale Wetterdaten und rechtzeitige Warnungen retten Leben. Doch bei der US-Wetterbehörde NOAA wird gerade gekürzt.

		03/25/2025 1:00 pm	Einfach genial	Pendler-Bike
	Mit dem Fahrrad nach der Arbeit noch einkaufen und trotz Regen trocken zu Hause ankommen - das wäre doch was! Aber wie gut funktioniert das Pendler-Bike von Stefan in der Praxis? Das testet E-Bike-Experte Hannes Neupert aus Thüringen. Kontakt zum Erfinder: tom.philipps@h-da.de

		03/25/2025 1:25 pm	Vom Ahorn bis zur Zwiebel	Die Heckenrose
	Sie gehört zu unseren häufigsten Wildpflanzen, ihre Blüten duften zart und ihre Früchte sind etwas ganz Besonderes. Und doch weiß man allgemein wenig über diese hübsche Wildrose.

		03/25/2025 1:30 pm	Querbeet ABC	Dauerhafte Kübelbepflanzung
	Wie kann eine dauerhafte Kübelbepflanzung gelingen? Sabrina Nitsche zeigt unterschiedliche Pflanzenkombinationen für Sonne und Schatten - aber auch für „faule“ GärtnerInnen, die wenig Zeit für Pflege haben. Wie gelingt es in einem Kübel für Terrasse oder Balkon die richtigen Bedingungen zu bekommen, dass Pflanzen über mehrere Jahre darin wachsen können? Wissenswerte Tipps zu den unterschiedlichen Lebensbedingungen von Pflanzen helfen bei der Auswahl von mehrjährigen Stauden und machen eine dauerhafte Kübelbepflanzung möglich.

		03/25/2025 1:45 pm	Ländermagazin	Berlin und Brandenburg
	Ein Universum für sich ist das Zeiss-Großplanetarium in Berlin. 1987 als einer der letzten Prestigebauten der DDR eröffnet ist es bis heute das größte Planetarium Deutschlands. Nicht nur die Technik, auch der Bau der Dreiviertelkugel selbst sind ein Meisterwerk der Ingenieure. Und so ist das Planetarium unter Denkmalschutz gestellt worden. Eine Anerkennung und Bürde zugleich, denn der Status würdigt und schützt, macht aber auch Schwierigkeiten, wenn es um Erneuerung oder Modernisierung geht. Das Ländermagazin zeigt Beispiele in Berlin und Brandenburg.

		03/25/2025 2:15 pm	Die CO2-Lüge	Was die Kompensationsgeschäfte wirklich für das Klima bringen
	Alle großen Marken leuchten heute hellgrün, aber tun sie das zurecht? Das Zauberwort heißt „Klima-Kompensation“ – es erlaubt Konzernen und Veranstaltungen, ihre Klimasünden gegenzurechnen mit Klimaschutz – meistens am anderen Ende der Welt. Anlässlich der Fußball-EM „Euro 2024“ fragt die Doku, ob die CO2-Kompensation mehr ist als eine reine Luft-Nummer. Welchen messbaren Effekt hat diese Praxis in den letzten zwanzig Jahren in der Atmosphäre hinterlassen?

		03/25/2025 3:05 pm	Wie holen wir das CO2 wieder aus der Luft?	Science for Future mit Jacob Beautemps
	Wer das Klima retten will, muss CO₂ einsparen - diese Maßnahme gilt mittlerweile als unumstritten. Doch heute weiß man auch: Das Treibhausgas nur zu reduzieren, reicht nicht aus, um den Klimawandel signifikant zu verlangsamen. Wir müssen Wege finden, das bereits ausgestoßene CO₂ wieder aus der Atmosphäre zu entfernen. Doch wie kann das gelingen? Auf seiner Wissens-Expedition macht sich der Science-YouTuber und Forscher Jacob Beautemps auf die Suche nach Lösungen, wie CO₂ aktiv aus der Luft gefiltert werden kann. Welche technologischen oder natürlichen Methoden gibt es?

		03/25/2025 3:35 pm	alpha-retro: "Wohlstandsgefahren" für junge Leute (1966)
	Der Film stellt den seit Ende des Zweiten Weltkrieges mit Waren aus Amerika belieferten Lumpenmarkt in Resina (Ercolano) bei Neapel vor.

		03/25/2025 3:45 pm	Länder - Menschen - Abenteuer (2/2)	Hawaii - Vulkaninseln mit Südseeflair
	Hawaii ist ein immergrüner Traum einer Inselwelt mitten im Pazifik. Die Berge im Osten und Norden sorgen dafür, dass es oft regnet, weiter im Süden und Westen dieses Inselreiches sind sonnenhungrige Menschen an traumhaften Stränden zu finden. Die Inseln sind reich an Vegetation, und doch kann hier kaum Gemüse angebaut werden. Die Felder sind nass und tief, für Maschinen ungeeignet. Ein Knochenjob für die Taro-Bauern, denn das Pflanzen und die Ernte der Brotfrucht ist reine Handarbeit.

		03/25/2025 4:30 pm	Expedition in die Heimat	Schluchtenwanderung im Südschwarzwald
	Die Reisereportage führt in den Südschwarzwald. Moderatorin Annette Krause erkundet wilde, naturbelassene Flusstäler und begegnet in einer einzigartigen Natur außergewöhnlichen Menschen vom Natur-Ranger über den Zivilisationsaussteiger bis zu Profikletterern.

		03/25/2025 5:15 pm	Querbeet	Hochbeete vorbereiten
	Hochbeete vorbereiten Ab Mitte März startet die Saison im Gemüsegarten. In den Hochbeeten gibt es sogar noch etwas zu ernten. Danach füllt Sabrina Nitsche die Hochbeete wieder auf und bepflanzt sie neu. Tipps von Sabrina - Wurmkiste Mit einer Wurmkiste können Bio-Abfälle schnell und effektiv in Kompost verwandelt werden. Das soll auch im Haus gehen. Sabrina hat es ausprobiert. Duell im Garten: Schlüssellochbeete anlegen Wer baut das ultimative Schlüssellochbeet? Eine Gärtnerin und ein Gärtner haben 5 Stunden Zeit, um ein Schlüssellochbeet aus recyceltem Material zu bauen. Wer gewinnt, entscheidet am Ende ein Fachjuror!

		03/25/2025 5:45 pm	Quarks	Zwischen Watt und Tiefsee - so geht es unseren Meeren
	Das Wattenmeer verändert sich rasant, jährlich wird eine neue Art entdeckt. Quarks zeigt, wie Klimawandel, Fischerei und eingewanderte Arten unsere Meere beeinflussen und wie überraschend anpassungsfähig manche Lebensräume bisher sind.

		03/25/2025 6:30 pm	nano
	nano - das ist täglich 30 Minuten Wissenschaft: faszinierende Bilder aus der Welt der Natur- und Geisteswissenschaften, der Technik und der Medizin, spannende Berichte über Fortschritte in der Forschung, den Wandel in der Gesellschaft und über Veränderungen der Umwelt.

		03/25/2025 7:00 pm	Tagesschau
	Julia Klöckner ist neue Präsidentin des Bundestages, Konstituierende Sitzung des Bundestages, Bayerischer Bauernpräsident Felßner will nicht mehr Bundeslandwirtschaftsminister werden, Prozessbeginn gegen mutmaßliche Ex-RAF-Terroristin Daniela Klette, Einigung über Waffenruhe zwischen Russland und Ukraine: Russland stellt Bedingungen, Zögerliche EU-Reaktion nach Festnahme des Istanbuler Bürgermeisters İmamoğlu, Sicherheitspanne beim US-Militär: Angriffspläne mit Journalisten geteilt, Weltraum-Teleskop zeigt Bilder von der Entstehung eines neuen Sterns, Das Wetter

		03/25/2025 7:15 pm	Länder - Menschen - Abenteuer (2/2)	Hawaii - Vulkaninseln mit Südseeflair
	Hawaii ist ein immergrüner Traum einer Inselwelt mitten im Pazifik. Die Berge im Osten und Norden sorgen dafür, dass es oft regnet, weiter im Süden und Westen dieses Inselreiches sind sonnenhungrige Menschen an traumhaften Stränden zu finden. Die Inseln sind reich an Vegetation, und doch kann hier kaum Gemüse angebaut werden. Die Felder sind nass und tief, für Maschinen ungeeignet. Ein Knochenjob für die Taro-Bauern, denn das Pflanzen und die Ernte der Brotfrucht ist reine Handarbeit.

		03/25/2025 8:00 pm	Profis am Limit - Höhe	Kanada 2019
	Während im altehrwürdigen "Pleasure Beach"-Freizeitpark von Blackpool, Großbritannien, die Schiene einer defekten Achterbahn repariert werden muss, kämpfen die Wartungs-Profis im schottischen Falkirk gegen die Feuchtigkeit im Inneren eines einzigartigen Schiffshebewerk.

		03/25/2025 8:45 pm	Wenn die Drehleiter nicht reicht - Die Höhenretter der Hamburger Feuerwehr
	Wenn bei Einsätzen die Drehleiter zu kurz ist, Kollegen bei einem Dachstuhlbrand gesichert werden müssen oder Bauarbeiter in einen Schacht stürzen, kommt sie zum Einsatz: die Spezialeinsatzgruppe Höhenrettung der Hamburger Feuerwehr. Funkrufname: SEGH. Von der Feuer- und Rettungswache Barmbek aus sind die Höhenretter für die ganze Stadt zuständig.

		03/25/2025 9:15 pm	Quarks	Zwischen Watt und Tiefsee - so geht es unseren Meeren
	Das Wattenmeer verändert sich rasant, jährlich wird eine neue Art entdeckt. Quarks zeigt, wie Klimawandel, Fischerei und eingewanderte Arten unsere Meere beeinflussen und wie überraschend anpassungsfähig manche Lebensräume bisher sind.

		03/25/2025 10:00 pm	Dumme Frage, aber ...?!	Zivilcourage: Helfen oder wegsehen - darf ich einfach nichts tun?
	Zivilcourage bedeutet, dass du nicht einfach wegschaust, wenn jemand Hilfe braucht, z. B. weil er oder sie bedrängt oder geschlagen wird oder verletzt ist. Sondern du versuchst zu helfen - so gut es eben möglich ist. Um Zivilcourage handelt es sich auch, wenn du dich öffentlich gegen Ungerechtigkeiten oder für Menschenrechte einsetzt. Obwohl kein eigenes Gesetz vorschreibt, dass man Zivilcourage beweisen muss, ist man dazu verpflichtet, anderen nach seinen Möglichkeiten zu helfen. Das heißt dann: zumutbare Hilfe. Tust du das nicht, kannst du wegen unterlassener Hilfeleistung bestraft werden. Wichtig ist, so zu helfen, dass dir nicht selbst etwas passiert - also z. B. die Polizei rufen. "Dumme Frage, aber ...?!" zeigt, dass keine Frage zu dumm ist - vor allem, wenn es um unsere Gesellschaft geht. Was wäre, wenn morgen in Deutschland Krieg wäre? Wie würde ich das erfahren? Müsste ich kämpfen? Gäbe es noch Essen, wer bietet Schutz? Fragen rund um unsere Demokratie, unsere Rechte und unser Miteinander klären unsere Hosts - verständlich, anschaulich und praktisch. Wir erklären Zusammenhänge und erläutern, was das für dich in deinem Leben bedeutet.

		03/25/2025 10:10 pm	RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!	Gesunde Ernährung: Kochen für ein Menschenrecht
	Laut Statistik ist jeder siebte Todesfall in Deutschland auf ungesunde Ernährung zurückzuführen. Sie erhöht das Risiko für Herzinfarkte, aber auch für Depressionen, für Schlaganfälle, für Krebs, Alzheimer, Diabetes, Gelenkprobleme ... Sich gesund oder ungesund zu ernähren, ist aber nicht einfach eine individuelle Entscheidung. Gesundes Essen ist auch im reichen Deutschland für eine wachsende Zahl von Menschen schlicht zu teuer. Vielen fehlt zudem das Wissen, was gesundes Essen ist und wie man es zubereitet. Dabei ist gesunde Ernährung nicht nur wichtig für unseren Körper, sie ist ein Menschenrecht und durch Artikel 2 des Deutschen Grundgesetzes ein einklagbares Recht jedes Menschen. Warum wird es dennoch millionenfach verletzt? RESPEKT-Moderator Rainer Maria Jilg testet, wie weit er mit einem Lebensmittel-Budget von 5,80 Euro pro Tag kommt - dem staatlich vorgesehenen Satz für Bedürftige. Von Profiköchen lässt er sich zeigen, wie sie mit wenig Geld gesundes Essen zaubern. Mit Influencerin Maya spricht Rainer Maria Jilg darüber, dass jede:r die Freude am Kochen und am gesunden Essen einfach lernen kann. Und der Moderator besucht eine Schule, in der die Schüler:innen ihr Essen in der Mensa selbst kochen. Denn dass frisch und selbstgekocht gesünder ist als industriell hergestellte Fertigspeisen und Süßigkeiten, ist den meisten zwar theoretisch schon klar. Aber dass es auch besser schmeckt, muss – und kann – man nur praktisch erfahren. © Bayerischer Rundfunk 2023

		03/25/2025 10:40 pm	The Day - News in Review
	In addition to DW’s round-the-clock news bulletins The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours.

		03/25/2025 11:10 pm	Die Tagesschau vor 20 Jahren
	Mit der Tagesschau vor 20 Jahren hat ARD-alpha eine "Daily", die in Fan-Kreisen längst Kultstatus besitzt. Täglich kann man 20 Jahre zurückblicken und die jüngste Zeitgeschichte noch einmal hautnah nachempfinden.

		03/25/2025 11:25 pm	Bob Ross - The Joy of Painting	Reflections of Calm
	"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden.

		03/25/2025 11:50 pm	Space Night classics	Space Cowboys - Das Apollo-Projekt


		03/26/2025 12:50 am	alpha-centauri	Klimawandel vor 10000 Jahren?
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

		03/26/2025 1:05 am	Space Night classics	moon-walks
	"Gesättigt von den wunderschönen Bildern, fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm des BR Fernsehen.

		03/26/2025 2:25 am	alpha-centauri	Wann verschmilzt J0806?
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

		03/26/2025 2:40 am	Space Night	Earth-Views
	Die Kultserie - mit spektakulären HD-Bildern aus dem All und mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.

		03/26/2025 3:45 am	alpha-centauri	Variieren Naturkonstanten?
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

		03/26/2025 4:00 am	nano
	nano - das ist täglich 30 Minuten Wissenschaft: faszinierende Bilder aus der Welt der Natur- und Geisteswissenschaften, der Technik und der Medizin, spannende Berichte über Fortschritte in der Forschung, den Wandel in der Gesellschaft und über Veränderungen der Umwelt.

ARD alpha

Available schedules: 03/17/2025 - 07/24/2025 •Time zone: Central European Time (CET) UTC +1 • Country: Germany •Language: German

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