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		05/08/2025 3:30 am	Space Night	How to become an Astronaut
	Der Film zeigt den italienischen Astronauten Luca Parmitano bei der ESA-Vorbereitung auf seinen Astronauteneinsatz, zeigt ihn beim Start im russischen Baikonur und begleitet ihn in seinem "ALLtag" auf der ISS.
Localized series title: Space Night Localized episode title: How to become an Astronaut Localized description: Der Film zeigt den italienischen Astronauten Luca Parmitano bei der ESA-Vorbereitung auf seinen Astronauteneinsatz, zeigt ihn beim Start im russischen Baikonur und begleitet ihn in seinem "ALLtag" auf der ISS.
		05/08/2025 4:00 am	Dahoam is Dahoam (3552)	Zu zweit oder allein?
	Mikes Vorschlag bringt Annalenas Welt ins Wanken. Ist Scheidung der einzig gangbare Weg für die beiden?
Localized series title: Dahoam is Dahoam (3552) Localized episode title: Zu zweit oder allein? Localized description: Mikes Vorschlag bringt Annalenas Welt ins Wanken. Ist Scheidung der einzig gangbare Weg für die beiden?
		05/08/2025 4:30 am	Seehund, Puma & Co	Zoogeschichten von der Küste
	Seehunde, die sich beim Kreiseln entspannen, Schimpansen, die einen Sack Sägespäne erobern, und die Sibirischen Eichhörnchen bekommen ein "Actioncenter“ – und noch viele weitere Zoogeschichten von der Nordsee.
Localized series title: Seehund, Puma & Co Localized episode title: Zoogeschichten von der Küste Localized description: Seehunde, die sich beim Kreiseln entspannen, Schimpansen, die einen Sack Sägespäne erobern, und die Sibirischen Eichhörnchen bekommen ein "Actioncenter“ – und noch viele weitere Zoogeschichten von der Nordsee.
		05/08/2025 5:20 am	Tele-Gym	Aerobic, Bewegung, Tanz
	Bewegung liegt in der Natur des Menschen. Wir bringen das Training direkt nach Hause ins Wohnzimmer: Mit den Dance Workouts wird der gesamte Körper von Kopf bis Fuß trainiert: Einfache Bewegungen aktivieren die Stoffwechselsysteme, der Kreislauf wird angeregt und Kalorien verbrannt. Denn Langeweile kommt bei dem mitreißenden Dance-Training von Johanna Fellner garantiert nie auf: Schritt für Schritt baut sie die abwechslungsreichen Choreografien so auf, dass Sie die anspruchsvollen Schrittfolgen schnell lernen. Die acht Folgen haben unterschiedliche Schwierigkeitsstufen und verschiedene tänzerische Stilrichtungen: Von der klassischen Dance-Aerobic über sexy Latino bis hin zu Afro-Kombinationen und hippen Funk-Moves. Tauchen Sie ein in diese bezaubernde Welt! Erleben Sie, wie Sie Ausstrahlung, Koordination, Fitness und Ausdauer mit viel Spaß bei jedem Training verbessern!
Localized series title: Tele-Gym Localized episode title: Aerobic, Bewegung, Tanz Localized description: Bewegung liegt in der Natur des Menschen. Wir bringen das Training direkt nach Hause ins Wohnzimmer: Mit den Dance Workouts wird der gesamte Körper von Kopf bis Fuß trainiert: Einfache Bewegungen aktivieren die Stoffwechselsysteme, der Kreislauf wird angeregt und Kalorien verbrannt. Denn Langeweile kommt bei dem mitreißenden Dance-Training von Johanna Fellner garantiert nie auf: Schritt für Schritt baut sie die abwechslungsreichen Choreografien so auf, dass Sie die anspruchsvollen Schrittfolgen schnell lernen. Die acht Folgen haben unterschiedliche Schwierigkeitsstufen und verschiedene tänzerische Stilrichtungen: Von der klassischen Dance-Aerobic über sexy Latino bis hin zu Afro-Kombinationen und hippen Funk-Moves. Tauchen Sie ein in diese bezaubernde Welt! Erleben Sie, wie Sie Ausstrahlung, Koordination, Fitness und Ausdauer mit viel Spaß bei jedem Training verbessern!
		05/08/2025 5:35 am	Panoramabilder/ Bergwetter	mit Nachrichten aus dem Bayerntext
	Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten.
Localized series title: Panoramabilder/ Bergwetter Localized episode title: mit Nachrichten aus dem Bayerntext Localized description: Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten.
		05/08/2025 6:55 am	Tele-Gym	Integrales Qi Gong
	Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In unserem Programm finden Sie Übungen, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einfügen können: sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Experten haben diese Übungen für Sie entwickelt.
Localized series title: Tele-Gym Localized episode title: Integrales Qi Gong Localized description: Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In unserem Programm finden Sie Übungen, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einfügen können: sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Experten haben diese Übungen für Sie entwickelt.
		05/08/2025 7:10 am	Dahoam is Dahoam (773)	Starallüren
	Schattenhofers Dienstjubiläum muss gebührend gefeiert werden! Rosi plant dafür eine kleine Theateraufführung, ist aber unsicher, welches Stück es sein soll. Joseph rät, sich bei den Klassikern einfach die Filetstücke herauszusuchen und neu zu kombinieren. Die Zickereien zwischen Uschi und Landfrau Monika werden zunehmend bösartiger. Moni wirft der Kontrahentin sogar vor, sich in die Ehe von Hubert und Maria gedrängt zu haben. Als Schattenhofer die Zeitungsannonce entdeckt, in der ein Filmhund gesucht wird, ist ihm klar: Wenn ein Vierbeiner das Zeug für Hollywood hat, dann sein Louiserl.
Localized series title: Dahoam is Dahoam (773) Localized episode title: Starallüren Localized description: Schattenhofers Dienstjubiläum muss gebührend gefeiert werden! Rosi plant dafür eine kleine Theateraufführung, ist aber unsicher, welches Stück es sein soll. Joseph rät, sich bei den Klassikern einfach die Filetstücke herauszusuchen und neu zu kombinieren. Die Zickereien zwischen Uschi und Landfrau Monika werden zunehmend bösartiger. Moni wirft der Kontrahentin sogar vor, sich in die Ehe von Hubert und Maria gedrängt zu haben. Als Schattenhofer die Zeitungsannonce entdeckt, in der ein Filmhund gesucht wird, ist ihm klar: Wenn ein Vierbeiner das Zeug für Hollywood hat, dann sein Louiserl.
		05/08/2025 7:40 am	Dahoam is Dahoam (774)	Gefährlicher Doppelgänger
	Für Schattenhofers Theater-Potpourri steht fest: Nina und Florian spielen Romeo und Julia. Rosi will als Regisseurin die Szene im Bett inszenieren und plötzlich hat das Schabernack-Traumpaar ein Problem mit so viel Nähe. Apotheker Bamberger weiß natürlich, dass die giftige Hundspetersilie dem wohltuenden Wiesenkerbel zum Verwechseln ähnlichsieht. Aber was passiert, wenn er beim Sortieren frisch gepflückter Kräuter abgelenkt wird? Im Vorfeld des Opernfestivals zwängt Hubert sich in seinen alten Smoking und registriert beim Hemd entsetzt ein Spannungsgefühl.
Localized series title: Dahoam is Dahoam (774) Localized episode title: Gefährlicher Doppelgänger Localized description: Für Schattenhofers Theater-Potpourri steht fest: Nina und Florian spielen Romeo und Julia. Rosi will als Regisseurin die Szene im Bett inszenieren und plötzlich hat das Schabernack-Traumpaar ein Problem mit so viel Nähe. Apotheker Bamberger weiß natürlich, dass die giftige Hundspetersilie dem wohltuenden Wiesenkerbel zum Verwechseln ähnlichsieht. Aber was passiert, wenn er beim Sortieren frisch gepflückter Kräuter abgelenkt wird? Im Vorfeld des Opernfestivals zwängt Hubert sich in seinen alten Smoking und registriert beim Hemd entsetzt ein Spannungsgefühl.
		05/08/2025 8:10 am	Das Waisenhaus für wilde Tiere - Abenteuer Afrika
	Neue Volontäre treffen ein, um als freiwillige Helfer für Wochen oder Monate auf der Farm zu arbeiten. Sie kommen nicht allein: In einer Kiste sitzt ein verwaister Pavian. Er wurde im Khomas-Hochland, einem Gebirgsplateau rund um Windhoek, gefunden. Auf Volontärin Davina wartet eine alte Bekannte, zu der sie lieber nicht alleine geht, denn Assams Fütterung gilt in Harnas als Mutprobe. Doch die Weißrückengeier-Dame hat anscheinend einen guten Tag.
Localized series title: Das Waisenhaus für wilde Tiere - Abenteuer Afrika Localized description: Neue Volontäre treffen ein, um als freiwillige Helfer für Wochen oder Monate auf der Farm zu arbeiten. Sie kommen nicht allein: In einer Kiste sitzt ein verwaister Pavian. Er wurde im Khomas-Hochland, einem Gebirgsplateau rund um Windhoek, gefunden. Auf Volontärin Davina wartet eine alte Bekannte, zu der sie lieber nicht alleine geht, denn Assams Fütterung gilt in Harnas als Mutprobe. Doch die Weißrückengeier-Dame hat anscheinend einen guten Tag.
		05/08/2025 9:00 am	Abenteuer Wildnis	Die Rückkehr der Biber - Wilde Baumeister
	Ende der 1920er-Jahre waren in Deutschland nur noch 200 Biber an der Mittleren Elbe bei Dessau heimisch. Streng geschützt überlebten hier die bis zu 35 kg schweren Elbebiber. Zu dieser Zeit waren die großen Nager nahezu in ganz Europa verschwunden. Die Jagd nach ihrem wertvollen Pelz und dem schmackhaften Fleisch dezimierten früh ihre Bestände. Auch das sogenannte "Bibergeil", ein moschusähnliches Duftsekret, das in der Medizin als Schmerzmittel Verwendung fand, wurde den Tieren Mitte des 19. Jahrhunderts zum Verhängnis.
Localized series title: Abenteuer Wildnis Localized episode title: Die Rückkehr der Biber - Wilde Baumeister Localized description: Ende der 1920er-Jahre waren in Deutschland nur noch 200 Biber an der Mittleren Elbe bei Dessau heimisch. Streng geschützt überlebten hier die bis zu 35 kg schweren Elbebiber. Zu dieser Zeit waren die großen Nager nahezu in ganz Europa verschwunden. Die Jagd nach ihrem wertvollen Pelz und dem schmackhaften Fleisch dezimierten früh ihre Bestände. Auch das sogenannte "Bibergeil", ein moschusähnliches Duftsekret, das in der Medizin als Schmerzmittel Verwendung fand, wurde den Tieren Mitte des 19. Jahrhunderts zum Verhängnis.
		05/08/2025 9:45 am	Sturm der Liebe (4412)	Deutschland 2025
	Erik weist Christophs Vorwurf bezüglich des Schließfaches von sich, doch vor Yvonne gibt er zu: Seit Werner weg ist, putzt Christoph ihn die ganze Zeit herunter. Als sich Christoph dann aber vor der Kamera mit Maxi versöhnlich zeigt, wird diesem klar, dass er auch mit Erik einen Neuanfang versuchen sollte. Yvonne ist zufrieden, sieht dann aber, wie Erik Geld von Georg dafür bekommt, dass er Sophia so gute Dienste geleistet hat. Als Larissa und Yannik sich zufällig auf der Straße treffen, schließt Yannik sich kurzerhand ihrer Yogastunde an. Er hatte vorher noch nie Yoga ausprobiert und so verliert er bei einer Übung das Gleichgewicht und purzelt mit Larissa zu Boden. Beide fangen an zu lachen und um Yannik ist es geschehen: Er verliebt sich in Larissa. Miro ist geschockt, nachdem er den Beratungsschein gefunden hat. Nicht nur weiß er nun, dass Greta schwanger ist, er versteht ebenso, dass Greta das Kind nicht bekommen möchte. Als er in einen Streit zwischen Greta und Yvonne gerät, steht er auf Gretas Seite und macht klar: Wie auch immer sie sich entscheidet – er wird sie weiter lieben und zu ihr stehen.
Localized series title: Sturm der Liebe (4412) Localized episode title: Deutschland 2025 Localized description: Erik weist Christophs Vorwurf bezüglich des Schließfaches von sich, doch vor Yvonne gibt er zu: Seit Werner weg ist, putzt Christoph ihn die ganze Zeit herunter. Als sich Christoph dann aber vor der Kamera mit Maxi versöhnlich zeigt, wird diesem klar, dass er auch mit Erik einen Neuanfang versuchen sollte. Yvonne ist zufrieden, sieht dann aber, wie Erik Geld von Georg dafür bekommt, dass er Sophia so gute Dienste geleistet hat. Als Larissa und Yannik sich zufällig auf der Straße treffen, schließt Yannik sich kurzerhand ihrer Yogastunde an. Er hatte vorher noch nie Yoga ausprobiert und so verliert er bei einer Übung das Gleichgewicht und purzelt mit Larissa zu Boden. Beide fangen an zu lachen und um Yannik ist es geschehen: Er verliebt sich in Larissa. Miro ist geschockt, nachdem er den Beratungsschein gefunden hat. Nicht nur weiß er nun, dass Greta schwanger ist, er versteht ebenso, dass Greta das Kind nicht bekommen möchte. Als er in einen Streit zwischen Greta und Yvonne gerät, steht er auf Gretas Seite und macht klar: Wie auch immer sie sich entscheidet – er wird sie weiter lieben und zu ihr stehen.
		05/08/2025 10:35 am	Wer weiß denn sowas?	Gäste: Mike Krüger und Paul Panzer
	Spaß-Duell: Wenn ein Spaß-Garant wie Mike Krüger auf einen Komödianten wie Paul Panzer trifft, sind beim Wettraten bestimmt jede Menge Lacher vorprogrammiert.
Localized series title: Wer weiß denn sowas? Localized episode title: Gäste: Mike Krüger und Paul Panzer Localized description: Spaß-Duell: Wenn ein Spaß-Garant wie Mike Krüger auf einen Komödianten wie Paul Panzer trifft, sind beim Wettraten bestimmt jede Menge Lacher vorprogrammiert.
		05/08/2025 11:20 am	Quizduell-Olymp	Gäste: Prof. Heino Falcke und Prof. Ulrich Walter
	Hier treten Prominente zu einem außergewöhnlichen Duell an. Um zu gewinnen, müssen die Stars die superschlauen "Quizduell"-Profis schlagen. Ein Wissenswettkampf David gegen Goliath - die Stars gegen den "Quizduell-Olymp". Es geht um Wissen und Nervenstärke, aber auch um die Einschätzung der Gegner und die Bereitschaft zu zocken. Und es geht um viel Geld. Doch Vorsicht! Im packenden Finale am Ende jeder Show heißt es entweder Sieg für den Olymp und somit Team Deutschland oder Sieg für die Promis.
Localized series title: Quizduell-Olymp Localized episode title: Gäste: Prof. Heino Falcke und Prof. Ulrich Walter Localized description: Hier treten Prominente zu einem außergewöhnlichen Duell an. Um zu gewinnen, müssen die Stars die superschlauen "Quizduell"-Profis schlagen. Ein Wissenswettkampf David gegen Goliath - die Stars gegen den "Quizduell-Olymp". Es geht um Wissen und Nervenstärke, aber auch um die Einschätzung der Gegner und die Bereitschaft zu zocken. Und es geht um viel Geld. Doch Vorsicht! Im packenden Finale am Ende jeder Show heißt es entweder Sieg für den Olymp und somit Team Deutschland oder Sieg für die Promis.
		05/08/2025 11:20 am	Quizduell-Olymp	Gäste: Prof. Heino Falcke und Prof. Ulrich Walter
	Hier treten Prominente zu einem außergewöhnlichen Duell an. Um zu gewinnen, müssen die Stars die superschlauen "Quizduell"-Profis schlagen. Ein Wissenswettkampf David gegen Goliath - die Stars gegen den "Quizduell-Olymp". Es geht um Wissen und Nervenstärke, aber auch um die Einschätzung der Gegner und die Bereitschaft zu zocken. Und es geht um viel Geld. Doch Vorsicht! Im packenden Finale am Ende jeder Show heißt es entweder Sieg für den Olymp und somit Team Deutschland oder Sieg für die Promis.
Localized series title: Quizduell-Olymp Localized episode title: Gäste: Prof. Heino Falcke und Prof. Ulrich Walter Localized description: Hier treten Prominente zu einem außergewöhnlichen Duell an. Um zu gewinnen, müssen die Stars die superschlauen "Quizduell"-Profis schlagen. Ein Wissenswettkampf David gegen Goliath - die Stars gegen den "Quizduell-Olymp". Es geht um Wissen und Nervenstärke, aber auch um die Einschätzung der Gegner und die Bereitschaft zu zocken. Und es geht um viel Geld. Doch Vorsicht! Im packenden Finale am Ende jeder Show heißt es entweder Sieg für den Olymp und somit Team Deutschland oder Sieg für die Promis.
		05/08/2025 12:10 pm	Familie Dr. Kleist (71)	Hopp oder Topp
	Ein Patient bereitet Christian große Sorgen: Der verwitwete Rentner Georg Knapp wird vom Pflegedienst seines Altenheims nur ungenügend versorgt und muss bald darauf wegen einer Infektion ins Krankenhaus. Lisas Ehemann Michael, der mittlerweile Chefarzt am hiesigen Krankenhaus ist, veranlasst dort lediglich eine Routineversorgung - mit lebensbedrohlichen Folgen für den Patienten. In der Praxis gerät Christian mit Lisa aneinander, weil sie Individuelle Gesundheitsleistungen als Zusatzangebot einbringen will. Christian hält überhaupt nichts von der "Geldmacherei". Doch die Entscheidung muss gemeinsam getroffen werden, denn Christian ist nicht mehr der alleinige Chef. Auf Grund der finanziellen Schieflage der Kleists ist Christian gezwungen, Michael im Krankenhaus um einen Nebenverdienst als Notarzt zu bitten. Und auch Anna macht die finanzielle Lage immer mehr zu schaffen, daher bemüht sie sich mit Hilfe eines ehemaligen Mentors am Landgericht um eine Pflichtverteidigung. Ihr erster Fall einer Körperverletzung stellt sie vor ein moralisches Dilemma. Nora hingegen hat allen Grund zur Freude, denn Lisa stellt für die Praxis eine weitere Arzthelferin als Entlastung ein. Indes wird die erotische Spannung zwischen Lisa und Timo immer stärker und entlädt sich schließlich in einem Seitensprung. Lisa bereut diesen zwar kurz darauf, doch sie schafft es nicht, Michael die Wahrheit zu sagen. Auch Anke plagt ein schlechtes Gewissen: Während Piwi voller Leidenschaft an der Idee mit Singapur festhält, ist Anke davon immer weniger begeistert. Als Piwi erfährt, dass sie ausgerechnet bei Christian Rat sucht, kommt es zu einem heftigen Streit. Piwi verschwindet spurlos. Clara, Sabrina und Lauri stellen sich mit ihrer Band "Pink Slip" bei einem Musikproduzenten in Berlin vor. Doch Claras Begeisterung bekommt einen harten Dämpfer, als der Produzent ihr nahelegt, Lauri aus der Band zu werfen. Nun muss sich Clara entscheiden, was ihr wichtiger ist - ihr Traum von der Band-Karriere oder ihre beste Freundin.
Localized series title: Familie Dr. Kleist (71) Localized episode title: Hopp oder Topp Localized description: Ein Patient bereitet Christian große Sorgen: Der verwitwete Rentner Georg Knapp wird vom Pflegedienst seines Altenheims nur ungenügend versorgt und muss bald darauf wegen einer Infektion ins Krankenhaus. Lisas Ehemann Michael, der mittlerweile Chefarzt am hiesigen Krankenhaus ist, veranlasst dort lediglich eine Routineversorgung - mit lebensbedrohlichen Folgen für den Patienten. In der Praxis gerät Christian mit Lisa aneinander, weil sie Individuelle Gesundheitsleistungen als Zusatzangebot einbringen will. Christian hält überhaupt nichts von der "Geldmacherei". Doch die Entscheidung muss gemeinsam getroffen werden, denn Christian ist nicht mehr der alleinige Chef. Auf Grund der finanziellen Schieflage der Kleists ist Christian gezwungen, Michael im Krankenhaus um einen Nebenverdienst als Notarzt zu bitten. Und auch Anna macht die finanzielle Lage immer mehr zu schaffen, daher bemüht sie sich mit Hilfe eines ehemaligen Mentors am Landgericht um eine Pflichtverteidigung. Ihr erster Fall einer Körperverletzung stellt sie vor ein moralisches Dilemma. Nora hingegen hat allen Grund zur Freude, denn Lisa stellt für die Praxis eine weitere Arzthelferin als Entlastung ein. Indes wird die erotische Spannung zwischen Lisa und Timo immer stärker und entlädt sich schließlich in einem Seitensprung. Lisa bereut diesen zwar kurz darauf, doch sie schafft es nicht, Michael die Wahrheit zu sagen. Auch Anke plagt ein schlechtes Gewissen: Während Piwi voller Leidenschaft an der Idee mit Singapur festhält, ist Anke davon immer weniger begeistert. Als Piwi erfährt, dass sie ausgerechnet bei Christian Rat sucht, kommt es zu einem heftigen Streit. Piwi verschwindet spurlos. Clara, Sabrina und Lauri stellen sich mit ihrer Band "Pink Slip" bei einem Musikproduzenten in Berlin vor. Doch Claras Begeisterung bekommt einen harten Dämpfer, als der Produzent ihr nahelegt, Lauri aus der Band zu werfen. Nun muss sich Clara entscheiden, was ihr wichtiger ist - ihr Traum von der Band-Karriere oder ihre beste Freundin.
		05/08/2025 1:00 pm	nah und fern	Radwandern - Belgrad - Andalusien
	Reiseapotheke Was im Urlaub keinesfalls fehlen darf, ist eine Reiseapotheke. Pharmakologe Prof. Martin Wehling erklärt, was wir dabei haben sollten und was nicht sinnvoll ist. Welcher Käse ist gesund? Käse liefert wichtige Nährstoffe, ist aber auch reich an Fett und Salz. Wieviel Käse ist gesund? Und welche Rolle spielt die Sorte? Intuitives Essen Intuitives Essen ist der neue Trend: Keine Diät und Essen nach dem Bauchgefühl. Lena, Harald und Natalie probieren eine Woche lang das intuitive Essen. Kartoffelrösti mit Spargel Für Kartoffelrösti mit Spargelgemüse und Pilzrahmsoße, brät Spitzenkoch Volker Fuhrwerk Pilze und Radieschen an. Als Topping gibt es Radieschenkresse. Warm up fürs Schwimmen Schwimmen ist gesund und eine perfekte Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Mit diesen Übungen gelingen die Bewegungen noch besser! Saunakurs für Babys Einfach stillsitzen und ganz viel Schwitzen: Saunieren, das bedeutet für viele Auszeit, die Möglichkeit einfach mal durchzuatmen. Zum Beispiel im Aquarius in Borken. Die jüngsten Saunagäste hier sind gerademal vier Monate alt: denn es gibt spezielle Angebote für Eltern mit Kleinkindern. Wildkräuterwanderung Reporterin Annett Böhm lässt sich von Kräuterexpertin Andrea Auster die Wildkräuter zeigen, die gut für die Verdauung sind.
Localized series title: nah und fern Localized episode title: Radwandern - Belgrad - Andalusien Localized description: Reiseapotheke Was im Urlaub keinesfalls fehlen darf, ist eine Reiseapotheke. Pharmakologe Prof. Martin Wehling erklärt, was wir dabei haben sollten und was nicht sinnvoll ist. Welcher Käse ist gesund? Käse liefert wichtige Nährstoffe, ist aber auch reich an Fett und Salz. Wieviel Käse ist gesund? Und welche Rolle spielt die Sorte? Intuitives Essen Intuitives Essen ist der neue Trend: Keine Diät und Essen nach dem Bauchgefühl. Lena, Harald und Natalie probieren eine Woche lang das intuitive Essen. Kartoffelrösti mit Spargel Für Kartoffelrösti mit Spargelgemüse und Pilzrahmsoße, brät Spitzenkoch Volker Fuhrwerk Pilze und Radieschen an. Als Topping gibt es Radieschenkresse. Warm up fürs Schwimmen Schwimmen ist gesund und eine perfekte Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Mit diesen Übungen gelingen die Bewegungen noch besser! Saunakurs für Babys Einfach stillsitzen und ganz viel Schwitzen: Saunieren, das bedeutet für viele Auszeit, die Möglichkeit einfach mal durchzuatmen. Zum Beispiel im Aquarius in Borken. Die jüngsten Saunagäste hier sind gerademal vier Monate alt: denn es gibt spezielle Angebote für Eltern mit Kleinkindern. Wildkräuterwanderung Reporterin Annett Böhm lässt sich von Kräuterexpertin Andrea Auster die Wildkräuter zeigen, die gut für die Verdauung sind.
		05/08/2025 1:30 pm	Schnittgut. Alles aus dem Garten	Florale Modetrends \| Chelsea Chop \| Kräuterschnecke
	Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschl
Localized series title: Schnittgut. Alles aus dem Garten Localized episode title: Florale Modetrends \| Chelsea Chop \| Kräuterschnecke Localized description: Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschl
		05/08/2025 2:00 pm	BR24	Nachrichten
	Die tägliche Nachrichtensendung informiert in Wort und Bild über die wichtigsten Ereignisse aus Bayern, aus Deutschland und aus aller Welt.
Localized series title: BR24 Localized episode title: Nachrichten Localized description: Die tägliche Nachrichtensendung informiert in Wort und Bild über die wichtigsten Ereignisse aus Bayern, aus Deutschland und aus aller Welt.
		05/08/2025 2:15 pm	Wir in Bayern	Lust auf Heimat

Localized series title: Wir in Bayern Localized episode title: Lust auf Heimat
		05/08/2025 3:30 pm	Abendschau - Der Süden	Das Wichtigste aus Südbayern
	"Abendschau - Der Süden" ist Ihr werktägliches Regionalmagazin aus der Abendschau-Redaktion mit spannenden Reportagen, aktuellen Informationen, nützlichen Hintergründen.
Localized series title: Abendschau - Der Süden Localized episode title: Das Wichtigste aus Südbayern Localized description: "Abendschau - Der Süden" ist Ihr werktägliches Regionalmagazin aus der Abendschau-Redaktion mit spannenden Reportagen, aktuellen Informationen, nützlichen Hintergründen.
		05/08/2025 3:30 pm	Frankenschau aktuell	Moderation: Charly Hilpert
	Die Frankenschau aktuell informiert Sie werktäglich über die neuesten und interessantesten Themen aus den drei fränkischen Regierungsbezirken.
Localized series title: Frankenschau aktuell Localized episode title: Moderation: Charly Hilpert Localized description: Die Frankenschau aktuell informiert Sie werktäglich über die neuesten und interessantesten Themen aus den drei fränkischen Regierungsbezirken.
		05/08/2025 4:00 pm	Abendschau	Das bewegt Bayern heute
	Aktuelle Berichte aus Bayern, Hintergründe zu brisanten Themen, Geschichten, die unter die Haut gehen - das ist die Abendschau.
Localized series title: Abendschau Localized episode title: Das bewegt Bayern heute Localized description: Aktuelle Berichte aus Bayern, Hintergründe zu brisanten Themen, Geschichten, die unter die Haut gehen - das ist die Abendschau.
		05/08/2025 4:30 pm	BR24	Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage

Localized series title: BR24 Localized episode title: Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
		05/08/2025 5:00 pm	mehr/wert	Das Magazin für Wirtschaft und Soziales
	Themen: * Altersvorsorge bei jungen Menschen: Warum sich so wenige damit beschäftigen * Wie macht man sich finanziell unabhängig? Ein Gespräch mit Helma Sick, Finanzexpertin für Frauen * Wohnung als Investment: Wann der Kauf sich auszahlt * Abzocke mit Kryptowährung: Wie Opfer durch skrupellose Betrüger viel Geld verlieren
Localized series title: mehr/wert Localized episode title: Das Magazin für Wirtschaft und Soziales Localized description: Themen: * Altersvorsorge bei jungen Menschen: Warum sich so wenige damit beschäftigen * Wie macht man sich finanziell unabhängig? Ein Gespräch mit Helma Sick, Finanzexpertin für Frauen * Wohnung als Investment: Wann der Kauf sich auszahlt * Abzocke mit Kryptowährung: Wie Opfer durch skrupellose Betrüger viel Geld verlieren
		05/08/2025 5:30 pm	Dahoam is Dahoam (3553)	I wui di ned verliern!
	Aufgewühlt von der Möglichkeit einer Scheidung wollen Annalena und Mike sich nochmal zusammenraufen. Gibt es doch eine Chance für ein Happy End?
Localized series title: Dahoam is Dahoam (3553) Localized episode title: I wui di ned verliern! Localized description: Aufgewühlt von der Möglichkeit einer Scheidung wollen Annalena und Mike sich nochmal zusammenraufen. Gibt es doch eine Chance für ein Happy End?
		05/08/2025 6:00 pm	Tagesschau
	Die Nachrichten der ARD
Localized series title: Tagesschau Localized description: Die Nachrichten der ARD
		05/08/2025 6:15 pm	quer	... durch die Woche mit Christoph Süß
	Themen: * Ferienlager vor dem Aus: Wie viel darf das Paradies kosten * Rennradl-Hype um München – zu wenig Platz für zu viele Biker? * Janz weit weg? Pflege-„Abschiebung“ nach Brandenburg * Neue Software? Neuer Rechner! Elektroschrott made by Windows * Aus der Geschichte lernen – wo bleibt der Mut der Demokraten
Localized series title: quer Localized episode title: ... durch die Woche mit Christoph Süß Localized description: Themen: * Ferienlager vor dem Aus: Wie viel darf das Paradies kosten * Rennradl-Hype um München – zu wenig Platz für zu viele Biker? * Janz weit weg? Pflege-„Abschiebung“ nach Brandenburg * Neue Software? Neuer Rechner! Elektroschrott made by Windows * Aus der Geschichte lernen – wo bleibt der Mut der Demokraten
		05/08/2025 7:00 pm	schlachthof	Kabarett mit Michael Altinger und Christian Springer
	Michael Altinger und Christian Springer kommentieren im "schlachthof" den Wahnsinn des politischen Alltags – unterhaltsame Gespräche am Tresen und pointierte Soli inklusive! Unterstützung erhalten Altinger und Springer dabei von drei hochkarätigen Gästen, die sich nach ihren Solo-Darbietungen zum Kabarett-Talk an der Bar einfinden. Zu Gast sind diesmal: Allroundtalent Chrissy Eixenberger, die "volle Kontrolle" über ihr Leben zu haben glaubt, Kabarettist Django Asül, bei dem jeder Nebensatz das Zeug zum Hauptsatz hat und ZDF-Anstalts-Leiter Max Uthoff, der mit geschliffener Sprache und präzisem Denken begeistert.
Localized series title: schlachthof Localized episode title: Kabarett mit Michael Altinger und Christian Springer Localized description: Michael Altinger und Christian Springer kommentieren im "schlachthof" den Wahnsinn des politischen Alltags – unterhaltsame Gespräche am Tresen und pointierte Soli inklusive! Unterstützung erhalten Altinger und Springer dabei von drei hochkarätigen Gästen, die sich nach ihren Solo-Darbietungen zum Kabarett-Talk an der Bar einfinden. Zu Gast sind diesmal: Allroundtalent Chrissy Eixenberger, die "volle Kontrolle" über ihr Leben zu haben glaubt, Kabarettist Django Asül, bei dem jeder Nebensatz das Zeug zum Hauptsatz hat und ZDF-Anstalts-Leiter Max Uthoff, der mit geschliffener Sprache und präzisem Denken begeistert.
		05/08/2025 7:45 pm	BR24	Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
	Die tägliche Nachrichtensendung informiert in Wort und Bild über die wichtigsten Ereignisse aus Bayern, aus Deutschland und aus aller Welt.
Localized series title: BR24 Localized episode title: Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage Localized description: Die tägliche Nachrichtensendung informiert in Wort und Bild über die wichtigsten Ereignisse aus Bayern, aus Deutschland und aus aller Welt.
		05/08/2025 8:00 pm	Ringlstetter	Mit Martina Schwarzmann und Max Giesinger
	Die Gäste dieser Folge: Die Kabarettistin Martina Schwarzmann und der Singer-Songwriter Max Giesinger. Musik kommt von Max Giesinger zusammen mit dem Gastgeber und der Ringlstetter-Band.
Localized series title: Ringlstetter Localized episode title: Mit Martina Schwarzmann und Max Giesinger Localized description: Die Gäste dieser Folge: Die Kabarettistin Martina Schwarzmann und der Singer-Songwriter Max Giesinger. Musik kommt von Max Giesinger zusammen mit dem Gastgeber und der Ringlstetter-Band.
		05/08/2025 8:45 pm	Capriccio	Das Kulturmagazin im BR Fernsehen

Localized series title: Capriccio Localized episode title: Das Kulturmagazin im BR Fernsehen
		05/08/2025 9:15 pm	BR-KLASSIK: Konzert zum 80. Jahrestag der Befreiung	Aus der Münchner Isarphilharmonie
	Am 80. Jahrestag der Befreiung vom Nationalsozialismus präsentieren die Münchner Philharmoniker und ihr designierter Chefdirigent Lahav Shani ein besonderes Konzert. Gemeinsam mit Mitgliedern des Israel Philharmonic Orchestra setzen sie ein Zeichen der Versöhnung. Das Programm umfasst bedeutende Werke jüdischer Komponisten, darunter Gustav Mahlers "Tragische" Sechste Sinfonie und Tzvi Avnis bewegende "Prayer". Das BR Fernsehen überträgt das Gedenkkonzert zum 80. Jahrestag der Befreiung live zeitversetzt aus der Münchner Isarphilharmonie.
Localized series title: BR-KLASSIK: Konzert zum 80. Jahrestag der Befreiung Localized episode title: Aus der Münchner Isarphilharmonie Localized description: Am 80. Jahrestag der Befreiung vom Nationalsozialismus präsentieren die Münchner Philharmoniker und ihr designierter Chefdirigent Lahav Shani ein besonderes Konzert. Gemeinsam mit Mitgliedern des Israel Philharmonic Orchestra setzen sie ein Zeichen der Versöhnung. Das Programm umfasst bedeutende Werke jüdischer Komponisten, darunter Gustav Mahlers "Tragische" Sechste Sinfonie und Tzvi Avnis bewegende "Prayer". Das BR Fernsehen überträgt das Gedenkkonzert zum 80. Jahrestag der Befreiung live zeitversetzt aus der Münchner Isarphilharmonie.
		05/08/2025 11:05 pm	PULS Startrampe	LNA und Lostboi Lino
	"Startrampe COVERED" präsentiert einzigartige Coverversionen, gespielt von den besten neuen Acts, und dazu auch die Geschichten dahinter: Warum hat der Song das Leben der Künstlerinnen und Künstler verändert? Wie steht er im Verhältnis zur eigenen Musik? Dieses Mal dabei sind LNA aus Nürnberg mit einem geheimnisvollen Elektro-Pop und Lostboi Lino aus Stuttgart mit einer Mischung aus Indie, Grunge und Trap.
Localized series title: PULS Startrampe Localized episode title: LNA und Lostboi Lino Localized description: "Startrampe COVERED" präsentiert einzigartige Coverversionen, gespielt von den besten neuen Acts, und dazu auch die Geschichten dahinter: Warum hat der Song das Leben der Künstlerinnen und Künstler verändert? Wie steht er im Verhältnis zur eigenen Musik? Dieses Mal dabei sind LNA aus Nürnberg mit einem geheimnisvollen Elektro-Pop und Lostboi Lino aus Stuttgart mit einer Mischung aus Indie, Grunge und Trap.
		05/08/2025 11:35 pm	PULS Festivalheimat	Obstwiesenfestival 2023: Donkey Kid
	Die "PULS Festivalheimat" präsentiert die schönsten Festivals, darunter das Obstwiesenfestival 2023 in Dornstadt bei Ulm. Mit knapp 15.000 Besuchern zählt es zu den größten und schönsten "Umsonst & Draußen Festivals" Deutschlands. Drei Tage lang gibt es Konzerte aus dem Indie-, Rock-, Pop- und Electronic-Bereich. "PULS Festivalheimat" zeigt Highlights vom Auftritt des Berliner Singer-Songwriters Donkey Kid.
Localized series title: PULS Festivalheimat Localized episode title: Obstwiesenfestival 2023: Donkey Kid Localized description: Die "PULS Festivalheimat" präsentiert die schönsten Festivals, darunter das Obstwiesenfestival 2023 in Dornstadt bei Ulm. Mit knapp 15.000 Besuchern zählt es zu den größten und schönsten "Umsonst & Draußen Festivals" Deutschlands. Drei Tage lang gibt es Konzerte aus dem Indie-, Rock-, Pop- und Electronic-Bereich. "PULS Festivalheimat" zeigt Highlights vom Auftritt des Berliner Singer-Songwriters Donkey Kid.
		05/09/2025 12:05 am	PULS Festivalheimat	Obstwiesenfestival 2023: Far Caspian
	Die "PULS Festivalheimat" präsentiert die schönsten Festivals, darunter das Obstwiesenfestival 2023 in Dornstadt bei Ulm. Mit knapp 15.000 Besuchern zählt es zu den größten und schönsten "Umsonst & Draußen Festivals" Deutschlands. Drei Tage lang gibt es Konzerte aus dem Indie-, Rock-, Pop- und Electronic-Bereich. "PULS Festivalheimat" zeigt Highlights des Auftritts von Far Caspian, das musikalische Projekt des irischen Singer-Songwriters und Produzenten Joel Johnston.
Localized series title: PULS Festivalheimat Localized episode title: Obstwiesenfestival 2023: Far Caspian Localized description: Die "PULS Festivalheimat" präsentiert die schönsten Festivals, darunter das Obstwiesenfestival 2023 in Dornstadt bei Ulm. Mit knapp 15.000 Besuchern zählt es zu den größten und schönsten "Umsonst & Draußen Festivals" Deutschlands. Drei Tage lang gibt es Konzerte aus dem Indie-, Rock-, Pop- und Electronic-Bereich. "PULS Festivalheimat" zeigt Highlights des Auftritts von Far Caspian, das musikalische Projekt des irischen Singer-Songwriters und Produzenten Joel Johnston.
		05/09/2025 12:35 am	Dahoam is Dahoam (3553)	I wui di ned verliern!
	Aufgewühlt von der Möglichkeit einer Scheidung wollen Annalena und Mike sich nochmal zusammenraufen. Gibt es doch eine Chance für ein Happy End?
Localized series title: Dahoam is Dahoam (3553) Localized episode title: I wui di ned verliern! Localized description: Aufgewühlt von der Möglichkeit einer Scheidung wollen Annalena und Mike sich nochmal zusammenraufen. Gibt es doch eine Chance für ein Happy End?
		05/09/2025 1:05 am	Wir in Bayern	Lust auf Heimat

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		05/09/2025 2:20 am	Abendschau	Das bewegt Bayern heute
	Aktuelle Berichte aus Bayern, Hintergründe zu brisanten Themen, Geschichten, die unter die Haut gehen - das ist die Abendschau.
Localized series title: Abendschau Localized episode title: Das bewegt Bayern heute Localized description: Aktuelle Berichte aus Bayern, Hintergründe zu brisanten Themen, Geschichten, die unter die Haut gehen - das ist die Abendschau.
		05/09/2025 2:50 am	quer	... durch die Woche mit Christoph Süß
	Themen: * Ferienlager vor dem Aus: Wie viel darf das Paradies kosten * Rennradl-Hype um München – zu wenig Platz für zu viele Biker? * Janz weit weg? Pflege-„Abschiebung“ nach Brandenburg * Neue Software? Neuer Rechner! Elektroschrott made by Windows * Aus der Geschichte lernen – wo bleibt der Mut der Demokraten
Localized series title: quer Localized episode title: ... durch die Woche mit Christoph Süß Localized description: Themen: * Ferienlager vor dem Aus: Wie viel darf das Paradies kosten * Rennradl-Hype um München – zu wenig Platz für zu viele Biker? * Janz weit weg? Pflege-„Abschiebung“ nach Brandenburg * Neue Software? Neuer Rechner! Elektroschrott made by Windows * Aus der Geschichte lernen – wo bleibt der Mut der Demokraten

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