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		06/03/2025 3:05 am	nano
	Immer mehr ukrainische Frauen riskieren ihr Leben, um Zigtausende Minen und Blindgänger aufzuspüren und zu beseitigen.
Localized series title: nano Localized description: Immer mehr ukrainische Frauen riskieren ihr Leben, um Zigtausende Minen und Blindgänger aufzuspüren und zu beseitigen.
		06/03/2025 3:35 am	Bob Ross - The Joy of Painting	Reflections of Calm
	"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.

		06/03/2025 4:00 am	Fast Track English	My Car has Broken Down
	Der Sprachkurs "Fast Track English" bietet die Möglichkeit, vorhandene Englischkenntnisse aufzufrischen und zu vertiefen. Die einzelnen Folgen sind rein englischsprachig. Die Begleitbücher geben aber deutschsprachige Hinweise und Anleitungen. Die Filme wurden an Originalschauplätzen in England gedreht. Es wird alltägliches Englisch gesprochen. Dabei wechseln individuelle Akzente und das Sprechtempo der native speakers, Engländerinnen und Engländer in ihrer normalen Umgebung.

		06/03/2025 4:30 am	TELEKOLLEG Mathematik	Einführung in die Integralrechnung
	Die erste Folge der Reihe "Integralrechnung" nähert sich dem Begriff des Integrals durch eine Strategie zur Berechnung der Fläche zwischen der Abszisse eines kartesischen Koordinatensystems und einem Abschnitt eines Graphen einer linearen oder nichtlinearen Funktion.

		06/03/2025 5:00 am	Die Sendung mit der Maus	Lach- und Sachgeschichten
	Lach- und Sachgeschichten, heute mit einer Wildblumenwiese, Trudes Tier auf der Hollywoodschaukel, Christoph beim Haken, Shaun, Bitzer und einem schnellen Häschen – und natürlich mit der Maus, dem Elefanten und der Ente. Auf einer Wildblumenwiese entdeckt Christoph Martin und sein Helfer-Team. Sie alle sind echte „Wiesen-Experten“ und sind dabei, Samen aus Blütenköpfen von Margeriten zu sammeln. Auf seinem Hof kann Martin mit diesen Samen neue Margeriten aussähen, um schließlich genug Samen für ein ganzes Feld zu gewinnen. Doch wozu braucht er bloß so viele Samen? Auch Trude kümmert sich um Pflanzen und zwar die im Garten vom Nachbarn, solange der im Urlaub ist. Weil der Nachbar sehr pingelig ist, passt Trude ganz besonders auf. Bloß Tier nicht. Und als am nächsten Tag die Hollywoodschaukel plötzlich kaputt ist, steht für Trude der Täter fest. Doch Tier behauptet felsenfest, dass es nicht schuld ist, sondern sein Kumpel. Zeit, sich auf die Suche nach dem wahren Schuldigen zu machen! Zurück zu Christoph und den Margeritensamen: Aus der fertigen Samenmischung soll eine Wildblumenwiese in der Stadt entstehen. Bevor die Saat gestreut werden kann, muss der Boden gut vorbereitet werden – da packt Christoph doch gerne mit an. Und dann kann endlich gesät werden. Bis die ersten Wildblumen heranwachsen dauert es bis ins nächste Jahr: Aber dann wird die Wiese richtig bunt – und Schmetterlinge, Bienen, Hummeln und Co. freuen sich über diesen neuen Lebensraum mitten in der Stadt. Auch auf der Farm gibt es tierischen Besuch: Die Nichte des Farmers bringt ihr Kaninchen mit. Während sie mit ihrem Onkel zu Mittag isst, soll Bitzer gut darauf aufpassen. Als der tierische Besuch spurlos verschwindet, gerät Bitzer in Panik. Obwohl sich Shaun und die Schafe bei der Suche verausgaben, bleibt das Tier verschwunden...

		06/03/2025 5:30 am	Willi wills wissen	Wie kommt die Schoko in den Laden?
	Wie kommt die Schoko in den Laden? Schokolade ist die Lieblings-Süßigkeit nicht nur der meisten Kinder, sondern auch vieler Erwachsener. Heute will Willi erfahren, wie sie hergestellt wird. Los geht´s mit den Kakaobohnen, die sind gewissermaßen der Rohstoff, ohne den gar nichts geht. Im Tropenhaus des Schokoladenmuseums in Köln erfährt der Reporter von Martin, wie ein Kakaobaum aussieht und wo er normalerweise wächst: In den heißen Ländern rund um den Äquator. Mit Containerschiffen werden die geernteten Bohnen säckeweise dorthin verschickt, wo sie weiter verarbeitet werden, zum Beispiel nach Bremen. Gerade ist eine Ladung Kakao angekommen. Willi hilft mit, die schweren Säcke zu verladen. Ungefähr 13.000 Stück liegen in der Lagerhalle, um nach und nach verarbeitet zu werden. Wie das bei der Firma Hachez funktioniert, erklärt Herbert, der "Schokoladenmachermeister". Nach einer gründlichen Reinigung werden die Bohnen als Erstes geröstet. Dabei lösen sich nicht nur die Schalen, sondern der Kakao erhält auch sein feines Aroma. Dann werden die gebrochenen Kerne unter hohem Druck zerkleinert. So wird das Kakaofett frei, was die Schokolade schokoladig macht. Dunklen Sorten wird mehr Kakao beigemischt, hellen, wie Vollmilch, mehr Milchpulver. Veredelt wird die Schokomasse beim Conchieren. Drei Tage lang schwappt die flüssige Schokolade hin und her. Dabei verliert sie die letzten Bitterstoffe aus den Kakaobohnen und gewinnt den begehrten Schmelz. Was Willi noch nicht wusste: Schokolade war schon den Mayas und Azteken bekannt. Die Kakaobohnen waren so kostbar, dass sie sogar mit ihnen bezahlten. Ein Kaninchen, zum Beispiel, kostete 10 Bohnen. Von den Azteken stammt auch das Wort "Schokolade" - von ihnen Xocolatl genannt. Eine ganz besondere Form der Xocolatl lernt Willi in Bad Honnef bei der Firma Coppeneur kennen. Gemeinsam mit Chef Oliver stellt er Pralinen her. Zunächst die Füllung mit Pfirsichgeschmack, die anschließend in den "Pralinenhohlkörper" eingefüllt wird. Und dann ist es soweit: In der Schokoladenfabrik fließt die flüssige Schokolade in die Tafelformen. Fast alles passiert vollautomatisch, sogar das Verpacken der Tafeln. Und als besondere Überraschung für den Reporter läuft gerade ein Schwung Willi-wills-wissen-Schokolade vom Band! "Willi wills wissen" ist eine Produktion der megaherz film und fernsehen im Auftrag des Bayerischen Rundfunks mit dem FWU.

		06/03/2025 5:55 am	Shaun das Schaf	Der neue Traktor
	Der Bauer hat Ärger mit seinem Traktor. Sein Traum wäre der schicke T-R-X 3000, für den im Farmmagazin geworben wird. So bleibt ihm nichts anderes übrig, als sich an die Arbeit zu machen und die kaputten Teile seines alten Traktors zu reparieren. Derweilen hat Shaun eine Idee, wie der Bauer wieder glücklich werden kann. Mit Hilfe der anderen Schafe baut er den alten Traktor anhand des Fotos im Farmmagazin um – zum T-R-X 3000. Der Bauer ist begeistert, und Bitzer heimst unverdientes Lob ein. Doch der neue Traktor funktioniert nicht halb so gut, wie er aussieht.

		06/03/2025 6:00 am	Grundkurs Deutsch	Literatur und die Welt draußen
	Literatur ist vielseitig: Sie kann über Liebe oder Hass erzählen, über Hannibal oder Hamlet. Oder über ganz etwas anderes: Wir stellen lesenswerte Beispiele vor, die von der "Welt da draußen" berichten.

		06/03/2025 6:30 am	Tele-Gym	Schlank, Fit & Gesund
	Gymnastik für Bauch, Beine, Po mit Nina Winkler Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes – aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine gehören einfach dazu! Die Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen zusammengestellt. Das Trainingsprogramm funktioniert nach dem Prinzip „2 in 1“: Fettverbrennung und Training finden in einer einzigen Trainingseinheit zusammen statt! Die Muskeln werden außerdem funktionell vernetzt trainiert. Dadurch sieht der Körper nicht nur gut aus, sondern die Muskulatur ist auch im Alltag gesund und leistungsfähig. Sogar Rückenschmerzen können mit dem Programm gelindert werden! Die acht intensiven Übungseinheiten trainieren also nicht nur die Muskeln, sondern heizen gleichzeitig den Stoffwechsel und die Fettverbrennung richtig an. Dabei schmelzen die Pölsterchen, und Bauch, Beine und Po werden intensiv in Form gebracht. Das Training ist für jede Altersgruppe geeignet, da die Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen gezeigt werden.

		06/03/2025 6:45 am	Panoramabilder
	Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten.

		06/03/2025 8:00 am	Schnittgut. Alles aus dem Garten	Pflanzen-Trends - Geranien - Mistel
	Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen.

		06/03/2025 8:30 am	aktiv und gesund	Hoher Blutdruck, Stimmyoga, Calisthenics
	Bauchspeicheldrüse Ein Blutzuckersensor, der kontinuierlich den Blutzuckerspiegel misst und das Ergebnis an eine Insulinpumpe weitergibt, die dann exakt, gezielt und vor allem eigenständig Insulin in die Blutbahn. pumpt. Ein Traum ist für alle Diabetes-Patient*innen, die Insulin spritzen müssen, wahr geworden. Hoher Blutdruck In der Regel spürt man nicht, wenn der Blutdruck dauerhaft zu hoch ist. Daher wissen viele Menschen lange Zeit gar nicht, dass sie unter Bluthochdruck leiden. In Deutschland trifft dies auf jeden vierten Betroffenen zu, weltweit sogar auf jeden zweiten Erkrankten. Fatal, denn Bluthochdruck ist ein großer Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Er wird deshalb umgangssprachlich auch als „der stille Killer“ bezeichnet. Blutdruck Männer/Frauen Welche Unterschiede gibt es in der Entstehung von Bluthochdruck bei Männern und Frauen? Wie läuft die Diagnostik? Austernpilze Knusprige Austernpilze mit Kopfsalat und Bärlauch Stimmyoga Die Stimme kann trainiert werden durch Stimmyoga und Gymnastik. Außerdem wird auch so die Souveränität gestärkt. Die Übungen helfen außerdem bei der Abnahme von dem Muskeltonus der Stimme im Alter. Switchel Switchel - veredeltes Ingwerwasser als Immunbooster Calisthenics Eine neue Tendsportart für draußen ist das Street-Workout oder Calisthenics. Man kann es überall machen, ganz nach Lust und Laune.

		06/03/2025 9:00 am	Zwischen Spessart und Karwendel	Moderation: Florian Schrei
	Die Themen der Sendung: Urban Sketching: Ortsskizzen aus Aschaffenburg Aschaffenburg ist bekannt für sein südländisches Flair - und wird deshalb auch "bayerisches Nizza" genannt. Das Pompejanum hoch über dem Main, der Markt am Fuße von Schloss Johannisburg oder der Frachthafen, der Unterfrankens Tor zur Welt ist: Zeichner Jürgen Neumann hat viele Sehenswürdigkeiten gefunden, die er in seinem Skizzenbuch festhalten wollte. Fotografin Antje Wiech: Ungeschminkt vor der Kamera Viele Frauen finden sich nicht schön - auf Fotos schon gleich gar nicht. Antje Wiech aus Altdorf bei Nürnberg ist Fotografin in der 4. Generation. In ihr Atelier kommen Menschen für Familienbilder oder Bewerbungsfotos. Jetzt hat sie ein Projekt gestartet, bei dem sich Frauen ganz pur und ungeschminkt vor die Kamera trauen müssen - und dabei womöglich ihre eigene Schönheit entdecken. Meisen, Enten, Krähen: Hilfe für Wildvögel in Mittelfranken Wenn in der Gegend um Markt Bibart bei Würzburg ein Vogel aus dem Nest fällt und lebend gefunden wird, dann landet er hoffentlich bei Birgit Vorndran. Ehrenamtlich päppelt sie die Tiere wieder auf, bis sie selbstständig zurechtkommen. Und das mit riesigem persönlichen Einsatz. Naturschatz im Moor: Purpurgrasnelke im Benninger Ried Weltweit ist es das letzte natürliche Vorkommen dieser Wildblume: Die Purpurgrasnelke wächst in der freien Natur nur noch in einem Moor bei Memmingen, dem Benninger Ried, Bayerns größtem Quellgebiet. Doch auch dieses letzte Habitat der Riednelke war in Gefahr ...

		06/03/2025 9:45 am	RESPEKT kompakt	Information und Freiheit - wie wichtig ist das Internet für die Demokratie?
	Das Internet ist ein wichtiger Baustein der Demokratie: Nirgendwo sonst kann man sich so schnell und unabhängig informieren. Die Kehrseite: Falschmeldungen lassen sich ebenso millionenfach verbreiten - schnell und unkontrolliert.

		06/03/2025 10:05 am	Tagesgespräch	Verwaltungsgericht hält Zurückweisungen für rechtswidrig
	Im Tagesgespräch können Zuschauer einem kompetenten Studiogast Fragen zu einem aktuellen Thema stellen und ihre Meinung äußern. Politik, Wirtschaft, Kultur, Religion und Sport - im Tagesgespräch debattieren wir über alle gesellschaftlich wichtigen Bereich

		06/03/2025 11:00 am	Tele-Gym	Aktiv & beweglich mit 60+
	Zwanzig Jahre 50 bleiben - mit diesem Training schaffen Sie das! Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden schwächer, die Gelenke unbeweglicher, das Gleichgewicht schwindet. Unser Körper erhält nur die Funktionen, die er auch nutzt und im Alltag braucht! Schuld ist also nicht allein der Alterungsprozess, sondern auch wie die körperlichen Fähigkeiten trainiert werden. Mit den täglichen kurzen Trainingseinheiten bleiben Sie sowohl körperlich als auch geistig mobil und fit. Sie gewinnen an Sicherheit im Alltag und werden gesund älter. Durch das Schulen der Sinne verbessern Sie Ihre Reaktionsgeschwindigkeit und vermeiden Verletzungen und Stürze. Das sanfte, dynamische Figur- und Gesundheitstraining sorgt für ein jugendlich frisches und sicheres Auftreten. Trainieren und stabilisieren Sie Ihre Körpermitte und formen Sie so nicht nur Ihre Taille und einen schlanken Bauch, sondern halten Sie dadurch Ihre inneren Organe an der richtigen Stelle! Ein intelligentes Training, das Sie fordert, aber nicht überfordert.

		06/03/2025 11:15 am	Tele-Gym	Integrales Qi Gong
	Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.

		06/03/2025 11:30 am	nano
	Immer mehr ukrainische Frauen riskieren ihr Leben, um Zigtausende Minen und Blindgänger aufzuspüren und zu beseitigen.

		06/03/2025 12:00 pm	Einfach genial	Das Erfindermagazin
	Das Ergebnis von über 30 Jahren Entwicklungsarbeit ist ein neues Wassersportgerät zum sogenannten Pump-Foiling. Bei dieser Wassersportart gleitet man durch rhythmische Beinbewegungen auf einem speziellen Surfbrett mit Unterwasser-Tragflächen (Foil) und schwebt ab einem bestimmten Zeitpunkt in der Luft wie bei einem Tragflügelboot.

		06/03/2025 12:25 pm	Vom Ahorn bis zur Zwiebel	Die Seerose
	Man muss nicht, aber man sollte und könnte und will es vielleicht wissen: warum Antonio Giacomo Stradivari den Ahornbaum so sehr liebte. Oder dass der Hopfen eine zweihäusige Pflanze ist. Oder dass der Fliegenwagwurz zur Familie der Orchideen gehört ... das alles und noch viel mehr enthüllt diese 52-teilige Reihe. Sie lehrt Pflanzen nach ihrer Wuchsform zu unterscheiden oder die charakteristischen Merkmale, z.B. eines Laubbaumes, zu erfassen.

		06/03/2025 12:30 pm	KlimaZeit	Moderation: Katha Jansen
	KlimaZeit: Humusaufbauende Landwirtschaft als Chance für Kohlenstoffbindung

		06/03/2025 12:45 pm	Ländermagazin	Heute aus Hessen
	Der Frankfurter Modedesigner Samuel Gärtner will mit seinen Entwürfen bewusst Menschen stärken, sich selbst treu zu bleiben. Seine Mode erregt bei Germany's Next Topmodel und den Oscars in Los Angeles längst Aufsehen.

		06/03/2025 1:15 pm	Estlands wilde Wälder	Moderation: Kristin Recke
	Wenn Triin Asi im Alutaguse Nationalpark einen Braunbären sieht, dann ist ihr Tag perfekt. Die kräftigen Tiere sollen es in ihrem Waldstück einfach gut haben. Sie und ihr Mann Bert setzen ihr Wissen seit 15 Jahren für den Schutz ihrer estnischen Heimat ei

		06/03/2025 2:00 pm	Die Rettung der Wälder - Wie schützen wir sie vor kommenden Dürren?
	Statt Fichten Laubbäume pflanzen: Ahorn, Wildapfel und Hainbuchen. Für den ehemaligen Revierförster im oberbayerischen Kaufering, Ludwig Pertl, stehen die Ökosystemleistungen der Wälder im Vordergrund und nicht der Bedarf der Holzwirtschaft.

		06/03/2025 2:30 pm	RESPEKT kompakt	Hass im Netz: Schutzlos gegen digitale Gewalt?
	Beleidigungen, Mordaufrufe und Vergewaltigungsdrohungen fluten das Netz. Das Problem ist nicht neu, aber es wächst. Ein neues Gesetz soll gegen digitale Gewalt helfen - kann es das? Was treibt die Täter zu ihren Hassattacken?

		06/03/2025 2:45 pm	Länder - Menschen - Abenteuer	Umbrien - Herz und Seele Italiens
	Umbrien ist das grüne Herz Italiens. Die kleine Schwester der Toskana ist nicht so berühmt wie die benachbarte Region, doch umso mehr eine reizvolle Entdeckung. Ein einzigartiges Kultur- und Naturerbe mit Städten wie Perugia und Assisi, mit mittelalterlichen Traditionen und grandiosen, endlosen Hügellandschaften. Im Herzen Umbriens liegt Foligno. Hier trainieren Lorenzo Paci und Elisabetta Maggi Leoncilli das ganze Jahr lang ihre Pferde, um das mittelalterliche Reitturnier "Giostra della Quintana" zu gewinnen.

		06/03/2025 3:30 pm	Expedition in die Heimat	Ganz schön im Wandel - Traben-Trarbach an der Mosel
	Ein kleiner Ort an der Mittelmosel, der mal fast ein Weltstädtchen war! Moderatorin Anna Lena Dörrs Expedition in Traben-Trarbach ist auch eine Zeitreise. Um 1900 war die Doppelstadt das größte Weinhandelszentrum im Deutschen Kaiserreich.

		06/03/2025 4:15 pm	Unkraut	Food statt Junk – Drei für gesünderes Essen
	Hochverarbeitete Lebensmittel sind noch ungesünder als lange vermutet. Trotzdem sind die Supermärkte voll davon. Drei Menschen kämpfen für eine gesündere Gesellschaft mit weniger ernährungsbedingten gesundheitlichen Folgen. Hochverarbeitete Lebensmittel - das sind Produkte, die in der Herstellung mehrere industrielle Prozesse durchlaufen und oft Farbstoffe, Süßstoffe, Emulgatoren und andere Zusatzstoffe enthalten. Dazu gehören Soft Drinks, viele Süßigkeiten, industriell gefertigte Backwaren, gesüßte Frühstücksflocken, Fertigpizza, Saucen und viele andere im Supermarkt erhältliche Produkte. Auch vegane Ersatzprodukte sind oft hochverarbeitet. Die große Mehrheit dieser Lebensmittel ist nährstoffarm und enthält viel Zucker, Salz und Fett. Was ein hoher Konsum dieser Produkte in unserem Körper anrichten kann, macht sich nicht sofort, sondern schleichend bemerkbar. Eine Vielzahl langfristig angelegter wissenschaftlicher Beobachtungsstudien warnt vor ihren gesundheitlichen Folgen, z. B. Erkrankungen von Herz und Gefäßen, psychischen Störungen, Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes. Julia Gebendorfer, Pädagogin und Bloggerin, Niklas Oppenrieder, Kinderarzt und NGO-Gründer sowie Hans-Ulrich Grimm, Buchautor und Food-Detektiv, zeigen Wege zu einer gesünderen Ernährung.

		06/03/2025 4:45 pm	Quarks: Alles in Bewegung - wie wir Veränderungen im Leben meistern	Moderation: Ralph Caspers
	Wir verändern uns ein Leben lang. Quarks zeigt, wie wir uns in allen Lebensphasen positiv verändern können. Babys entwickeln sich im Rekordtempo. Kinder kommen immer früher in die Pubertät. Erwachsene wollen ihre Persönlichkeit verändern und möglichst lange jung bleiben. Gar nicht so einfach, wenn uns Falten und Haarausfall aufs Gemüt schlagen. Doch es gibt Lösungen. Die Forschung hat in den letzten Jahren erstaunliches Wissen angereichert.

		06/03/2025 5:30 pm	nano
	Der Klimawandel lässt Inseln wie Tuvalu verschwinden. Die Hamburger Klimakonferenz sucht nach Lösungen – für Gerechtigkeit und globale Solidarität.

		06/03/2025 6:00 pm	Tagesschau
	Trotz Gerichtsentscheid will die Union weiter Asylsuchende an der Grenze zurückweisen, Regierungskoalition in den Niederlanden an Migrationspolitik gescheitert, Nach Wahl des konservativen Nawrocki zum Präsidenten will Polens Ministerpräsident Tusk die Vertrauensfrage stellen, Laut Jahresbericht der Antidiskriminierungsstelle erreichten Diskriminierungen 2024 einen Höchststand, Israels Bevölkerung gespalten in der Einstellung zu der harten Anti-Hamas-Strategie der Regierung, In der Präsidentenwahl in Südkorea gewinnt der Oppositionsführer Lee, Deutsche Fußballfrauen und -männer vor Nations-League-Halbfinale, Das Wetter Hinweis: Die Bilder zum Thema Nations-League-Halbfinale dürfen aus rechtlichen Gründen teilweise nicht auf tagesschau.de gezeigt werden.

		06/03/2025 6:15 pm	Länder - Menschen - Abenteuer	Patagonien - Land der Pioniere
	Es ist ein Naturparadies, das mehrere Klimazonen in sich vereint. Vom Valdivianischen Regenwald im gemäßigten Norden erstreckt es sich über die hochalpinen Andenkordilleren und weiten Steppen bis zur unberührten Insellandschaft von Feuerland im eisigen Sü

		06/03/2025 7:00 pm	Die Cannabis-Bilanz - Wie viel kiffst du, Deutschland?
	Ein Jahr Cannabis-Gesetz - Ist der Konsum durch die Legalisierung gestiegen? In Stuttgart wird das Abwasser lückenlos überwacht, jetzt verraten Rückstände darin, wie sich der Cannabis-Konsum entwickelt. ARD Wissen-Reporter Frank Seibert steigt selbst in die Kanalisation, begleitet einen Anbauverein auf dem Weg zur ersten Ernte und zieht mit Mediziner*innen, Polizei und Justiz Bilanz: Das Cannabis-Gesetz sollte die Kriminalität senken und Konsumenten vor Risiken schützen - ist das gelungen?

		06/03/2025 7:45 pm	Werden wir mehr Drogen nehmen?	42 - Die Antwort auf fast alles
	Drogen begleiten die Menschheit schon immer, und doch haben sie ein miserables Image. Aber Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler sind sich schon lange sicher: Unter bestimmten Umständen können wir uns bestimmte Psychedelika - halluzinogen wirksame Substanzen - zunutze machen. Heute stehen wir kurz vor der therapeutischen Zulassung von MDMA, Psilocybin und LSD. Müssen wir unser Verhältnis zu bestimmten Drogen ändern?

		06/03/2025 8:15 pm	Quarks: Alles in Bewegung - wie wir Veränderungen im Leben meistern	Moderation: Ralph Caspers
	Wir verändern uns ein Leben lang. Quarks zeigt, wie wir uns in allen Lebensphasen positiv verändern können. Babys entwickeln sich im Rekordtempo. Kinder kommen immer früher in die Pubertät. Erwachsene wollen ihre Persönlichkeit verändern und möglichst lange jung bleiben. Gar nicht so einfach, wenn uns Falten und Haarausfall aufs Gemüt schlagen. Doch es gibt Lösungen. Die Forschung hat in den letzten Jahren erstaunliches Wissen angereichert.

		06/03/2025 9:00 pm	POV - So hab ich das noch nie gesehen!	Essstörung: Was Instagram mit meiner Magersucht zu tun hat
	In dieser Folge von POV erzählt Sophie von ihrer Magersucht. Sie berichtet, wie sie schon früh begonnen hat, sich und ihren Körper zu vergleichen. Welche Vorbilder aus YouTube und Instagram zu einem verzerrten Körperbild und krankhafter Beschäftigung mit (Nicht-)Essen geführt haben. Von den Klinikaufenthalten, Therapien und Sophies radikalem Digital Detox. Was Sophie am Ende gerettet hat, wie es jetzt weitergeht und wie ihr Umfeld diese schwierige Zeit erlebt hat, davon erzählen nicht nur Sophie selbst, sondern auch ihre beste Freundin, ihr Vater und ihre Therapeutin. In jeder Folge von "POV - So hab ich das noch nie gesehen!" triffst du Menschen mit außergewöhnlichen Lebensgeschichten, die mutig über ihre Erfahrungen und Erlebnisse sprechen. Du lernst ihr direktes Umfeld kennen und damit unterschiedliche Blickwinkel.

		06/03/2025 9:10 pm	RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!	Klimawandel: Wie gehen wir gerechter damit um?
	Ob der Globale Süden, arme Menschen oder die junge Generation: Sie alle leiden ganz besonders unter dem Klimawandel - obwohl sie ihn am wenigsten verursachen. RESPEKT fragt nach, wie wir mehr Klimagerechtigkeit herstellen können.

		06/03/2025 9:40 pm	The Day - News in Review
	In addition to DW’s round-the-clock news bulletins The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours.

		06/03/2025 10:10 pm	Die Tagesschau vor 20 Jahren


		06/03/2025 10:25 pm	Bob Ross - The Joy of Painting	Waterfall in the Woods
	"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.

		06/03/2025 10:55 pm	Space Night classics	Space-Cowboys - Das Mercury-Projekt
	"Gesättigt von den wunderschönen Bildern, fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen.

		06/03/2025 11:40 pm	alpha-centauri	Was ist der Sachs-Wolfe-Effekt?
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

		06/03/2025 11:55 pm	Space Night	Earth-Views
	Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.

		06/04/2025 12:55 am	alpha-centauri	Wie entstehen Balken-Galaxien?
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

		06/04/2025 1:10 am	Space Night classics	Space Cowboys - Das Gemini-Projekt


		06/04/2025 2:25 am	alpha-centauri	Bewegt sich Fornax?
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

		06/04/2025 2:40 am	Space Night	We have to change


		06/04/2025 3:05 am	nano
	Der Klimawandel lässt Inseln wie Tuvalu verschwinden. Die Hamburger Klimakonferenz sucht nach Lösungen – für Gerechtigkeit und globale Solidarität.

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Available schedules: 03/17/2025 - 12/27/2025 •Time zone: Central European Summer Time (CEST) UTC +2 • Country: Germany •Language: German

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