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		07/19/2025 3:15 am	DAS!	Gast: Ilko-Sascha Kowalczuk, Autor, Historiker
	Zum 35. Jahrestag des Mauerfalls im Jahr 2024 meldet sich der in Ostberlin geborene Historiker Ilko-Sascha Kowalczuk mit einem provokanten Buch zu Wort: "Freiheitsschock. Eine andere Geschichte Ostdeutschlands von 1989 bis heute". Kowalczuk schreibt an gegen eine "Normalisierung" des DDR-Systems und eine "mürrisch gepflegte Nostalgie", die er beobachtet. Warum man erst nach Freiheit verlangt und dann, wenn man sie sich erkämpft hat, wieder staatliche Betreuung fordert, ist ihm unverständlich. Und er verfolgt die Frage, warum auch in wohlhabenden Regionen der ostdeutschen Bundesländer so viel Hass und Ressentiments wuchern.
Localized series title: DAS! Localized episode title: Gast: Ilko-Sascha Kowalczuk, Autor, Historiker Localized description: Zum 35. Jahrestag des Mauerfalls im Jahr 2024 meldet sich der in Ostberlin geborene Historiker Ilko-Sascha Kowalczuk mit einem provokanten Buch zu Wort: "Freiheitsschock. Eine andere Geschichte Ostdeutschlands von 1989 bis heute". Kowalczuk schreibt an gegen eine "Normalisierung" des DDR-Systems und eine "mürrisch gepflegte Nostalgie", die er beobachtet. Warum man erst nach Freiheit verlangt und dann, wenn man sie sich erkämpft hat, wieder staatliche Betreuung fordert, ist ihm unverständlich. Und er verfolgt die Frage, warum auch in wohlhabenden Regionen der ostdeutschen Bundesländer so viel Hass und Ressentiments wuchern.
		07/19/2025 4:05 am	Stehen bald die Meere still?	42 - Die Antwort auf fast alles
	Sie haben einige Hawaiianer richtig reich gemacht und sorgen dafür, dass Aale über Tausende Kilometer reisen: Meeresströmungen befördern nicht nur Meerestiere, Güter und uns Menschen, sie beeinflussen auch unser aller Leben. Und das extrem. Es gibt nämlich Anzeichen, dass wichtige Meeresströmungen schwächer werden, vielleicht sogar verschwinden und dadurch innerhalb weniger Jahrzehnte eine neue Eiszeit verursachen. Wird sich das Leben in Europa schlagartig ändern? Und wo sind wir noch von den Meeresströmungen abhängig?

		07/19/2025 4:30 am	Die Nordreportage: Wahnsinn auf dem Wasser
	Anwohner*innen und Ruderer an und auf der Alster sind genervt. Es wird immer voller. Es muss endlich Regeln dafür geben, wer aufs Wasser darf, meinen sie. Zusätzlich zum erhöhten Wasserverkehrsaufkommen schallt oft laute Musik aus den Tret- oder Schlauchbooten. Denn die Leute haben Boxen an Bord, die voll aufgedreht 126 Dezibel schaffen. So laut ist auch ein startender Düsenjet. Die Politik hat sich gegen zusätzliche Regeln für die Alster entschieden. Und so erwartet Hamburg auch in diesem Sommer wieder ein "Wahnsinn auf dem Wasser".

		07/19/2025 5:00 am	Die Sendung mit der Maus
	Lach- und Sachgeschichten, heute mit einem sehr seltenen Schmetterling, Lola als Krokodil, Christoph auf dem Baumwipfelpfad, Shaun und einer neuen Liebe – und natürlich mit der Maus, dem Elefanten und der Ente. In Cochem an der Mosel kann man ein Tier entdecken, das weltweit wirklich nur an der Mosel vorkommt: der Moselapollo. Den weiß und schwarz gepunkteten Schmetterling sieht man hier im Juni und Juli besonders häufig – vor allem im Sonnenhang des Moseltals. Doch warum ist der Apollofalter so selten? Das will das Maus-Team wissen und findet die Antwort in einer ganz bestimmten Pflanze… Lola dagegen findet ihr Krokodils-Kostüm so toll. Kein Wunder, schließlich ist Verkleiden eine von Lolas absoluten Lieblingsbeschäftigungen. Jetzt, wo sie dieses unfassbar tolle Krokodils-Kostüm hat, will sie gar nichts anderes mehr anziehen – sogar in der Schule! Für Christoph wird ein Traum wahr: Einmal oben zwischen den Baumkronen spazieren gehen – das wollte er schon immer! Genau das geht auf dem Baumwipfelpfad an der Saar. Doch wie wird der eigentlich gebaut? Das schaut sich Christoph einmal genau an! Und Shaun kümmert sich um ein armes, verzotteltes Schaf, das plötzlich auf der Weide auftaucht. Nach einem ausgiebigen Schaumbad entpuppt sich der Neuankömmling schnell als attraktive Schafsdame und Shauns Herz klopft wie wild. Aber Romantik kann kaum aufkommen, denn die ganze neugierige Herde ist dem Pärchen auf den Hufen…

		07/19/2025 5:30 am	Sehen statt Hören	Fernsehen in Gebärdensprache
	Starke Gefühle oder unaufhaltsame Bedürfnisse sind irgendwie rätselhaft - gerade für Kinder. Susanne Genc präsentiert in Sehen statt Hören zwei neue Geschichten in Gebärdensprache, die sich in wunderbar frecher Weise mit diesen Themen beschäftigen.

		07/19/2025 6:00 am	Die Ratgeber	E-Bike Tuning
	"Die Ratgeber" erklären, mit welchen - auch rechtlichen - Folgen Fahrerinnen von frisierten E-Bikes rechnen müssen, auch wenn die Technik dafür frei erhältlich ist. Weitere Themen: Reporterin Kate Menzyk macht mit beim Taschentausch im Ledermuseum * Wochenserie: Reporter Danijel Stanic macht sich im Hühnerstall nützlich * Barrierefreies Reisen

		07/19/2025 6:30 am	Yared kommt rum	Dibaba erzählt Dorfgeschichten! Heute: Ditzum
	Diesmal macht sich Yared Dibaba auf den Weg nach Ditzum. Das ostfriesische Dorf und seine Bewohner sind so, wie sich die meisten diese Norddeutschen und deren Heimat vorstellen: viel plattes Land, viel Wasser, ein Hafen mit schaukelnden, bunten Krabbenkuttern und Menschen, die entweder kräftig proken oder ausgiebig dem Schweigen Raum geben. Bei seinem Besuch ist Yared von der ersten Sekunde an mittendrin im Geschehen.

		07/19/2025 7:00 am	Nordmagazin
	30 Minuten regionale Informationen und Hintergründe: Worüber spricht das Land - was bewegt die Menschen in Mecklenburg-Vorpommern? Mehr Nachrichten aus MV ab NDR Text Seite 160 und im Internet: www.ndr.de/mv

		07/19/2025 7:30 am	Hamburg Journal
	Das Hamburg Journal ist das Stadtmagazin für die Hansestadt. Täglich informieren Sie die Kolleginnen und Kollegen über das öffentliche Geschehen, politische Ereignisse und das kulturelle Leben der Stadt. Mehr Nachrichten aus HH ab NDR Text Seite 170 und im Internet: www.ndr.de/hh

		07/19/2025 8:00 am	Schleswig-Holstein Magazin
	Ob Politik oder Wirtschaft, Umwelt oder Kultur, jeden Abend von 19.30 bis 20.00 Uhr erfahren Sie, was sich am Tage in der Region zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat. Mehr Nachrichten aus SH ab NDR Text Seite 140 und im Internet: www.ndr.de/sh

		07/19/2025 8:30 am	buten un binnen \| regionalmagazin
	Politik, Wirtschaft, Sport und Gesellschaft - das journalistische Magazin für Bremen, Bremerhaven und Unterweser-Raum.

		07/19/2025 9:00 am	Hallo Niedersachsen
	Wir sind stets nah dran an den niedersächsischen Themen und Menschen. Uns interessiert, was Sie aufregt und bewegt.

		07/19/2025 9:30 am	Die Nordreportage: Hofgeschichten	Ernten mit Hindernissen
	Im niedersächsischen Kölau steht die Kartoffelernte an. Bei fast 35 Grad, viel Staub und reichlich Bremsen ist die Arbeit beschwerlich. Auch auf Hof Schmidt in Sarnekow (Schleswig-Holstein) wird geerntet: Hier ist die Gerste reif. Auf dem Hof in Sophienhof/Mecklenburg-Vorpommern sieht Karsten Dudziak wöchentlich nach seinen Kartoffeln. Vier verschiedene Sorten baut er an. Im Vorharz will Landwirt Steffen Thudt eine Herde Rinder umsetzen. Die alte Fläche haben die Tiere abgegrast. Nun sollen sie auf eine andere Koppel mit mehr Grün.

		07/19/2025 10:00 am	Ein Jahrhundertleben
	Sie sind um die 100 Jahre alt und haben politische und gesellschaftliche Umbrüche in einer Anzahl und einem Ausmaß miterlebt, wie es für viele Menschen heute kaum vorstellbar ist. Die Dokumentation macht eine Zeitreise durch die deutsche Geschichte. Für die NDR Produktion sind neun Frauen und Männer aus Norddeutschland tief in ihre Erinnerungen eingetaucht, haben ihre Fotoalben geöffnet und erzählen spannend und bewegend aus den rund 100 Jahren ihres Lebens.

		07/19/2025 10:45 am	Weltbilder
	Ukraine: Kinder im Kriegsalltag / Türkei: Istanbul vor dem großen Beben? / USA: Kampfpiloten im NATO-Training / Sansibar: Zweifelhaftes Paradies

		07/19/2025 11:15 am	mareTV	Helsinkis Schärenküste - Großstadtflair am Inselmeer
	130 Kilometer Küstenlinie, umsäumt von über 300 Inseln: Helsinki, die nördlichste Hauptstadt der EU, vereint Großstadtflair und maritimes Naturerlebnis. Durch das Schären-Labyrinth tuckert das letzte Tante-Emma-Ladenschiff Finnlands. Einige der Eilande werden von der Stadt verwaltet - mit insgesamt 1.600 extrem begehrten Sommerhütten. Und aus dem Fakt, dass Finnland mit über 25 Prozent Anteil an der Bevölkerung die meisten Alleinlebenden in Europa hat, wird hier der ein oder andere Glücksmoment - beim "Daten auf See".

		07/19/2025 12:00 pm	die nordstory Spezial - Die Oker	Flussabwärts vom Harz bis in die Heide
	Der Fluss Oker ist beeindruckend vielfältig, ein Geheimtipp für Ausflüge und Sportaktivitäten. Er entspringt im Oberharz auf über 900 Metern in den Hangmooren des Bruchbergs und mündet knapp 130 Kilometer weiter bei Müden in die Aller. Nordstory Spezial zeigt in opulenten Bilderstrecken die facettenreiche Landschaft entlang der Oker und erzählt berührende Geschichten über Menschen deren Herz an einem ganz besonderen Fluss hängt.

		07/19/2025 1:30 pm	Die Nordreportage: Viel Rauch um Fisch
	Fisch räuchern ist extrem vielseitig und begeistert nicht nur Profis, sondern auch immer mehr Privatleute. In Bad Zwischenahn wird noch traditionell über echtem Holzfeuer geräuchert. Hier kümmert sich Hüseyin Kahya seit Jahrzehnten um den perfekten Aal. Hans-Joachim Kunkel räuchert nicht über Feuer, sondern nimmt stattdessen sogenannten Clean Smoke, also sauberen Rauch, für seine Fische. Lutz Miettinen aus Rodenberg räuchert regelmäßig im eigenen Garten.

		07/19/2025 2:00 pm	Rute raus, der Spaß beginnt!	Mai-Scholle vom Kutter
	Schollen-Schwemme vor Fehmarn! Die beiden NDR Angler Horst Hennings und Heinz Galling haben es diesmal auf die Plattfische abgesehen. Seitdem die Dorschbestände drastisch zurückgegangen sind, haben sich deren Futterfische Scholle, Flunder und Kliesche erholt. Vom Strand und vom Kutter im Fehmarnsund wollen Horst und Heinz verschiedene Techniken zeigen, wie die "Flachmänner" zu fangen sind. Unterstützt werden sie von Henning Plett, der ein spezielles System zum Plattfischangeln erfunden hat.

		07/19/2025 2:30 pm	Tietjen campt - der Roadtrip	Aufbruch am Bodensee
	"Tietjen campt - der Roadtrip" geht weiter. Dieses Mal vom malerischen Bodensee bis zum traumhaften Gardasee. Für Camping-Enthusiastin Bettina Tietjen und ihre sechs prominenten Mitreisenden heißt es: Camper packen und los! Mit dabei: Comedy-Legende Ingolf Lück, "No Angels"-Sängerin Lucy Diakovska, Comedian und Dialekte-Profi Lukas Staier alias Cossu, Schauspielerin und Kabarettistin Gisa Flake, Schauspieler Oliver Mommsen und Moderatorin und Influencerin Lola Weippert.

		07/19/2025 3:15 pm	Ostseereport	Auf dem Weg - Wanderung auf dem Gendarmenpfad
	Mit einem zackigen Schritt kommt man von Deutschland nach Dänemark und steht auf dem Gendarmenpfad. Das ist ein 84 Kilometer langer Wanderweg im Süden Dänemarks, immer an der Küste entlang von Flensburg bis auf die Insel Als. Die dänischen Grenzbeamten sind im letzten Jahrhundert auf diesem Weg patrouilliert, um den Warenverkehr zu kontrollieren. Nun ist der Gendarmenpfad wiederbelebt und sogar zum "Europäischen Qualitätswanderweg" ernannt worden. Die Natur entlang der Strecke soll wunderschön sein, beim Wandern sollen sich laut Studien auch Geist und Körper erfrischen.

		07/19/2025 4:00 pm	Nordtour	Moderation: Tina Hermes
	Themen u.a.: * Flussreise: Von Wilhelmshaven nach Hamburg * Der neue König der Liebesinsel im Hamburger Stadtparksee * Lebende Weidenzäune: Der letzte aktive Korbmachermeister in Mecklenburg * Open-Air-Foto-Ausstellung auf der Strandpromenade von Wyk auf Föhr * Die Taglilien-Zupfer im Park der Gärten * Mit dem Deutschlandticket quer durch den Hamburger Hafen * Gutshaus Zarchlin: Neue Herberge für die Kunst * Greetsieler Zwillingsmühlen wieder komplett * Schleswig-Holstein Musik Festival auf Gut Stockseehof

		07/19/2025 4:45 pm	DAS!	Gast: Autorin und Unternehmerin Hülya Marquardt
	Ihre Lebensgeschichte ist unglaublich. Hülya Marquardt wurde mit Fehlbildungen geboren. Ihre Kindheit ist geprägt von vielen Krankenhausaufenthalten und wenig Unterstützung aus dem Elternhaus. Mit 18 werden ihr beide Beine amputiert. Heute führt die 42-Jährige eine Modeboutique, ist Influencerin und Seminarmanagerin für die Handwerkskammer Stuttgart. Auf dem Roten Sofa und in ihrer Biografie "Läuft" erzählt sie, was ihr Kraft gibt, wie sie die Liebe ihres Lebens gefunden hat und wie sie mit ihrem kleinen Sohn auf Spielplätzen tobt.

		07/19/2025 5:30 pm	buten un binnen \| regionalmagazin
	Politik, Wirtschaft, Sport und Gesellschaft - das journalistische Magazin für Bremen, Bremerhaven und Unterweser-Raum.

		07/19/2025 5:58 pm	buten un binnen \| wetter
	Unsere Wetterfrösche sind täglich für Sie in der Region unterwegs und geben einen Ausblick auf das Wetter der kommenden Tage, berichten über außergewöhnliche Naturereignisse oder besondere Wetterlagen. Jeden Tag an einem anderen Ort, mit unterschiedlichen Gesprächspartnern oder überraschenden Geschichten. buten un binnen \| wetter – so abwechslungsreich wie das Wetter selbst.

		07/19/2025 6:00 pm	Tagesschau
	Die Nachrichten der ARD

		07/19/2025 6:15 pm	Die größten Pop-Kulthits der 60er
	Die 1960er Jahre verbindet man mit Nierentischen und Tütenlampen, mit dem aufkommenden Minirock und vor allem in der Musik mit neuen Stilrichtungen. In England entsteht die Beatmusik, deren Speerspitze die Beatles und die Rolling Stones bilden. In den USA geht aus dem Rhythm and Blues (dessen weiße Spielart der Rock 'n' Roll war), der Soul hervor.

		07/19/2025 8:15 pm	Schlager-Schicksale - Stars und ihr Weg aus der Krise
	Sie singen von Liebe, Sehnsucht, Sonne, weißen Stränden, doch wo viel Herz ist, ist häufig großer Schmerz nicht weit. Und so sind Schlagersängerinnen und Schlagersänger auch nur Menschen, die wie viele andere im Leben handfeste Krisen meistern müssen. Sie sind Menschen, die jeder kennt, die von vielen geliebt, bewundert und verehrt werden. Doch hat die heile Welt, von der sie singen, manchmal so gar nichts mit der Realität zu tun, in der sie selbst leben. Es gibt nicht wenige Schlagerkünstler, die ernste Krisen durchlebt und überstanden haben, deren Geschichten anderen Mut machen.

		07/19/2025 9:45 pm	Legenden - Rosenstolz
	Rosenstolz waren eine der erfolgreichsten deutschen Popbands der letzten 30 Jahre. Ein Junge aus Goslar und ein Mädchen aus Ost-Berlin: Anna R. und Peter Plate, er schwul, sie hetero - ein Duo der Gegensätze, das zum Symbol eines neuen, vereinten Deutschlands wurde. Die Dokumentation "Legenden - Rosenstolz" beleuchtet Aufstieg und Fall einer Band, die sich aus der Subkultur des „Nach-der-Wende“ Berlins bis an die Spitze der Hitparaden spielte.

		07/19/2025 11:15 pm	Musikladen
	Der "Musikladen" präsentiert Hits aus den 1970er-Jahren. In dieser Sendung sind unter anderem dabei: Valentino, The Eagles, Timothy Touchton, La Bionda, Lesley Hamilton, Marie Laforet, Meat Loaf, Baccara, Sailor, The Michael Zager Band, Nadine Expert, Pussycat, Showaddywaddy.

		07/20/2025 12:15 am	Die Nordreportage: Hamburgs Nachtleben	Die Welt der DJs
	Von "Frau Holle" ins "Småland" - viele Hamburger DJs kreieren ihre eigenen Partys. Aus Leidenschaft, nicht fürs große Geld.

		07/20/2025 12:45 am	Hallo Niedersachsen
	Wir sind stets nah dran an den niedersächsischen Themen und Menschen. Uns interessiert, was Sie aufregt und bewegt.

		07/20/2025 1:15 am	Nordmagazin
	30 Minuten regionale Informationen und Hintergründe: Worüber spricht das Land - was bewegt die Menschen in Mecklenburg-Vorpommern? Mehr Nachrichten aus MV ab NDR Text Seite 160 und im Internet: www.ndr.de/mv

		07/20/2025 1:45 am	Schleswig-Holstein Magazin
	Ob Politik oder Wirtschaft, Umwelt oder Kultur, jeden Abend von 19.30 bis 20.00 Uhr erfahren Sie, was sich am Tage in der Region zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat. Mehr Nachrichten aus SH ab NDR Text Seite 140 und im Internet: www.ndr.de/sh

		07/20/2025 2:15 am	Hamburg Journal
	Das Hamburg Journal ist das Stadtmagazin für die Hansestadt. Täglich informieren Sie die Kolleginnen und Kollegen über das öffentliche Geschehen, politische Ereignisse und das kulturelle Leben der Stadt. Mehr Nachrichten aus HH ab NDR Text Seite 170 und im Internet: www.ndr.de/hh

		07/20/2025 2:45 am	buten un binnen \| regionalmagazin
	Politik, Wirtschaft, Sport und Gesellschaft - das journalistische Magazin für Bremen, Bremerhaven und Unterweser-Raum.

		07/20/2025 3:15 am	DAS!	Gast: Autorin und Unternehmerin Hülya Marquardt
	Ihre Lebensgeschichte ist unglaublich. Hülya Marquardt wurde mit Fehlbildungen geboren. Ihre Kindheit ist geprägt von vielen Krankenhausaufenthalten und wenig Unterstützung aus dem Elternhaus. Mit 18 werden ihr beide Beine amputiert. Heute führt die 42-Jährige eine Modeboutique, ist Influencerin und Seminarmanagerin für die Handwerkskammer Stuttgart. Auf dem Roten Sofa und in ihrer Biografie "Läuft" erzählt sie, was ihr Kraft gibt, wie sie die Liebe ihres Lebens gefunden hat und wie sie mit ihrem kleinen Sohn auf Spielplätzen tobt.

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