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		07/19/2025 3:15 am	DAS!	Gast: Ilko-Sascha Kowalczuk, Autor, Historiker
	Pünktlich zum 35. Jahrestag des Mauerfalls meldet sich der in Ostberlin geborene Historiker Ilko-Sascha Kowalczuk mit einem provokanten Buch zu Wort: "Freiheitsschock. Eine andere Geschichte Ostdeutschlands von 1989 bis heute". Ilko-Sascha Kowalczuk schreibt an gegen eine "Normalisierung" des DDR-Systems und eine "mürrisch gepflegte Nostalgie", die er beobachtet. Warum man erst nach Freiheit verlangt und dann, wenn man sie sich erkämpft hat, wieder staatliche Betreuung fordert, ist ihm unverständlich. Und er verfolgt die Frage, warum auch in wohlhabenden Regionen der ostdeutschen Bundesländer, so viel Hass und Ressentiments wuchern. Ein etwas unbequemes Buch - und ein spannender Gesprächsgast!
Localized series title: DAS! Localized episode title: Gast: Ilko-Sascha Kowalczuk, Autor, Historiker Localized description: Pünktlich zum 35. Jahrestag des Mauerfalls meldet sich der in Ostberlin geborene Historiker Ilko-Sascha Kowalczuk mit einem provokanten Buch zu Wort: "Freiheitsschock. Eine andere Geschichte Ostdeutschlands von 1989 bis heute". Ilko-Sascha Kowalczuk schreibt an gegen eine "Normalisierung" des DDR-Systems und eine "mürrisch gepflegte Nostalgie", die er beobachtet. Warum man erst nach Freiheit verlangt und dann, wenn man sie sich erkämpft hat, wieder staatliche Betreuung fordert, ist ihm unverständlich. Und er verfolgt die Frage, warum auch in wohlhabenden Regionen der ostdeutschen Bundesländer, so viel Hass und Ressentiments wuchern. Ein etwas unbequemes Buch - und ein spannender Gesprächsgast!
		07/19/2025 4:05 am	Stehen bald die Meere still?	42 - Die Antwort auf fast alles
	Sie haben einige Hawaiianer richtig reich gemacht und sorgen dafür, dass Aale über Tausende Kilometer reisen: Meeresströmungen befördern nicht nur Meerestiere, Güter und uns Menschen, sie beeinflussen auch unser aller Leben. Und das extrem. Es gibt nämlich Anzeichen, dass wichtige Meeresströmungen schwächer werden, vielleicht sogar verschwinden und dadurch innerhalb weniger Jahrzehnte eine neue Eiszeit verursachen. Wird sich das Leben in Europa schlagartig ändern? Und wo sind wir noch von den Meeresströmungen abhängig?

		07/19/2025 4:30 am	Die Nordreportage: Wahnsinn auf dem Wasser
	Anwohner und Ruderer an und auf der Alster sind genervt. Es wird immer voller. Es muss endlich Regeln dafür geben, wer aufs Wasser darf, meinen sie. Zusätzlich zum erhöhten Wasserverkehrsaufkommen schallt oft laute Musik aus den Tret- oder Schlauchbooten. Denn die Leute haben Boxen an Bord, die voll aufgedreht 126 Dezibel schaffen. So laut ist auch ein startender Düsenjet. Die Politik hat sich gegen zusätzliche Regeln für die Alster entschieden. Und so erwartet Hamburg auch in diesem Sommer wieder ein "Wahnsinn auf dem Wasser".

		07/19/2025 5:00 am	Die Sendung mit der Maus
	Lach- und Sachgeschichten, heute mit einem sehr seltenen Schmetterling, Lola als Krokodil, Christoph auf dem Baumwipfelpfad, Shaun und einer neuen Liebe – und natürlich mit der Maus, dem Elefanten und der Ente. In Cochem an der Mosel kann man ein Tier entdecken, das weltweit wirklich nur an der Mosel vorkommt: der Moselapollo. Den weiß und schwarz gepunkteten Schmetterling sieht man hier im Juni und Juli besonders häufig – vor allem im Sonnenhang des Moseltals. Doch warum ist der Apollofalter so selten? Das will das Maus-Team wissen und findet die Antwort in einer ganz bestimmten Pflanze… Lola dagegen findet ihr Krokodils-Kostüm so toll. Kein Wunder, schließlich ist Verkleiden eine von Lolas absoluten Lieblingsbeschäftigungen. Jetzt, wo sie dieses unfassbar tolle Krokodils-Kostüm hat, will sie gar nichts anderes mehr anziehen – sogar in der Schule! Für Christoph wird ein Traum wahr: Einmal oben zwischen den Baumkronen spazieren gehen – das wollte er schon immer! Genau das geht auf dem Baumwipfelpfad an der Saar. Doch wie wird der eigentlich gebaut? Das schaut sich Christoph einmal genau an! Und Shaun kümmert sich um ein armes, verzotteltes Schaf, das plötzlich auf der Weide auftaucht. Nach einem ausgiebigen Schaumbad entpuppt sich der Neuankömmling schnell als attraktive Schafsdame und Shauns Herz klopft wie wild. Aber Romantik kann kaum aufkommen, denn die ganze neugierige Herde ist dem Pärchen auf den Hufen…

		07/19/2025 5:30 am	Sehen statt Hören	Fernsehen in Gebärdensprache
	Starke Gefühle oder unaufhaltsame Bedürfnisse sind irgendwie rätselhaft - gerade für Kinder. Susanne Genc präsentiert in Sehen statt Hören zwei neue Geschichten in Gebärdensprache, die sich in wunderbar frecher Weise mit diesen Themen beschäftigen.

		07/19/2025 6:00 am	Die Ratgeber	E-Bike Tuning
	Wir erklären, mit welchen - auch rechtlichen - Folgen Fahrer*innen von frisierten E-Bikes rechnen müssen, auch wenn die Technik dafür frei erhältlich ist. Reporterin Kate Menzyk macht mit bei einem Taschentausch im Ledermuseum: die alte abgeben, eine andere dafür bekommen! In unserer Wochenserie macht sich Reporter Danijel Stanic im Hühnerstall nützlich. Außerdem sprechen wir über barrierefreies Reisen.

		07/19/2025 6:30 am	Yared kommt rum	Dibaba erzählt Dorfgeschichten! Heute: Ditzum
	Bei seinem Besuch ist Yared von der ersten Sekunde an mittendrin im Geschehen. Schon beim Übersetzen mit der Fähre liefert er sich ein spontanes Wortgefecht mit Fährmann Imko Bruhns über die richtige Aussprache des Plattdeutschen, denn das ostfriesische Platt hat so seine Eigenheiten, in die sich der NDR Plattsnacker erstmal "reinhören" muss. Kaum im Hafen angekommen dann das Kontrastprogramm zum Wortgefecht: Yared darf ausnahmsweise auf der Bank der Einheimischen Platz nehmen, eine Ehre, die nicht vielen zuteilwird. Aber auch eine Herausforderung für den redseligen Yared, der sich erstmal im "Sabbel halten" üben muss. Denn die Ditzumer Altherren sind nicht gerade die Plaudertaschen vom Dorf. Zum Glück ist Hafenmeister und Sielwärter Hinrich Woortmann deutlich gesprächiger und gibt einen kleinen, nostalgischen Schwank aus seinem Leben als Ditzumer Jung.

		07/19/2025 7:00 am	Nordmagazin
	Unser Land in 30 Minuten: Regionale Information und Unterhaltung aus Mecklenburg-Vorpommern jeden Abend um 19:30 Uhr.

		07/19/2025 7:30 am	Hamburg Journal
	Das Hamburg Journal informiert über das öffentliche Geschehen, politische Ereignisse und das kulturelle Leben der Stadt.

		07/19/2025 8:00 am	Schleswig-Holstein Magazin	Moderation: Gabi Lüeße und Henrik Hanses
	Hier erfahren Sie, was sich am Tage zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat.

		07/19/2025 8:30 am	buten un binnen \| regionalmagazin	Moderation: Felix Krömer
	In der Neustadt brannte eine Gasflasche mit Acetylen. Die Gefahr ist inzwischen gebannt. Der Bremer Bauträger Interhomes hat Insolvenz angemeldet. Was passiert jetzt mit angefangenen Bauten? Futter aus Insekten: Für Hunde mit Unverträglichkeiten eine gute Alternative zum herkömmlichen Futter.

		07/19/2025 9:00 am	Hallo Niedersachsen
	Bei Hallo Niedersachsen um 19:30 Uhr erfahren Sie alles, was am Tag in Niedersachsen los war.

		07/19/2025 9:30 am	Die Nordreportage: Hofgeschichten	Ernten mit Hindernissen
	Im niedersächsischen Kölau steht die Kartoffelernte an. Ein wichtiger Tag für Rouven Bremer. Auf zwei Hektar Testfläche hat er Frühkartoffeln angebaut, das Pflanzgut erst wochenlang im Stall und später auf dem Feld intensiv gepflegt. Bei fast 35 Grad, viel Staub und reichlich Bremsen ist die Arbeit beschwerlich und der Ertrag längst nicht so, wie Rouven Bremer sich das erhofft hatte. Auch auf Hof Schmidt in Sarnekow (Schleswig-Holstein) wird geerntet: Hier ist die Gerste reif. Und auch Landwirt Marko Ladewig ist gespannt, ob seine Erwartungen erfüllt werden können. Marko hofft zum einen, dass er die gewünschte Menge ernten wird und zum anderen, dass das Getreide trocken genug ist. Falls das nicht der Fall ist, würden für ihn Trocknungskosten anfallen, bevor er an einen Großhändler verkaufen kann. Auf dem Hof in Sophienhof/Mecklenburg-Vorpommern sieht Karsten Dudziak wöchentlich nach seinen Kartoffeln. Vier verschiedene Sorten baut er an. Er untersucht jeweils die Pflanzengesundheit, guckt nach Schädlingen, überprüft die Bodenfeuchtigkeit, wiegt die Knollen und testet die Schalenfestigkeit. Er möchte in der folgenden Woche mit der Ernte beginnen. Damit das klappt, muss er zum wiederholten Male seine Beregner umstellen. Im Vorharz will Landwirt Steffen Thudt eine Herde Rinder umsetzen. Die alte Fläche haben die Tiere abgegrast. Nun sollen sie auf eine andere Koppel mit mehr Grün. Dafür müssen die Kühe zunächst auf einen Hänger getrieben und dann mit dem Trecker zur neuen Koppel gefahren werden. Bei mehr als 30 Grad kein reines Vergnügen für Mensch und Tier. Zum Glück steht Steffens Vater Achim mit seiner Erfahrung hilfreich zur Seite.

		07/19/2025 10:00 am	Ein Jahrhundertleben
	Sie sind um die 100 Jahre alt und haben politische und gesellschaftliche Umbrüche in einer Anzahl und einem Ausmaß miterlebt, wie es für viele Menschen heute kaum vorstellbar ist. Die Dokumentation macht eine Zeitreise durch die deutsche Geschichte. Für die NDR Produktion sind neun Frauen und Männer aus Norddeutschland tief in ihre Erinnerungen eingetaucht, haben ihre Fotoalben geöffnet und erzählen spannend und bewegend aus den rund 100 Jahren ihres Lebens.

		07/19/2025 10:45 am	Weltbilder
	Ukraine: Kinder im Kriegsalltag / Türkei: Istanbul vor dem großen Beben? / USA: Kampfpiloten im NATO-Training / Sansibar: Zweifelhaftes Paradies

		07/19/2025 11:15 am	mareTV	Helsinkis Schärenküste - Großstadtflair am Inselmeer
	130 Kilometer Küstenlinie, umsäumt von über 300 Inseln: Helsinki, die nördlichste Hauptstadt der EU, vereint Großstadtflair und maritimes Naturerlebnis. Durch das Schären-Labyrinth tuckert das letzte Tante-Emma-Ladenschiff Finnlands. Einige der Eilande werden von der Stadt verwaltet - mit insgesamt 1.600 extrem begehrten Sommerhütten. Und aus dem Fakt, dass Finnland mit über 25 Prozent Anteil an der Bevölkerung die meisten Alleinlebenden in Europa hat, wird hier der ein oder andere Glücksmoment - beim "Daten auf See".

		07/19/2025 12:00 pm	die nordstory Spezial - Die Oker	Flussabwärts vom Harz bis in die Heide
	Der Fluss Oker ist beeindruckend vielfältig, ein Geheimtipp für Ausflüge und Sportaktivitäten. Er entspringt im Oberharz auf über 900 Metern in den Hangmooren des Bruchbergs und mündet knapp 130 Kilometer weiter bei Müden in die Aller. Die nordstory zeigt die facettenreiche Landschaft entlang der Oker und erzählt berührende Geschichten über Menschen deren Herz an einem ganz besonderen Fluss hängt.

		07/19/2025 1:30 pm	Die Nordreportage: Viel Rauch um Fisch
	Fisch räuchern ist extrem vielseitig und begeistert nicht nur Profis, sondern auch immer mehr Privatleute. In Bad Zwischenahn wird noch traditionell über echtem Holzfeuer geräuchert. Hier kümmert sich Hüseyin Kahya seit Jahrzehnten um den perfekten Aal. Hans-Joachim Kunkel räuchert nicht über Feuer, sondern nimmt stattdessen sogenannten Clean Smoke, also sauberen Rauch, für seine Fische. Lutz Miettinen aus Rodenberg räuchert regelmäßig im eigenen Garten.

		07/19/2025 2:00 pm	Rute raus, der Spaß beginnt!	Mai-Scholle vom Kutter
	Schollen-Schwemme vor Fehmarn! Die beiden Angler Horst Hennings und Heinz Galling vom NDR haben es diesmal auf die Plattfische abgesehen. Seitdem die Dorschbestände drastisch zurückgegangen sind, haben sich deren Futterfische Scholle, Flunder und Kliesche erholt. Vom Strand und vom Kutter im Fehmarnsund wollen Horst und Heinz verschiedene Techniken zeigen, wie die "Flachmänner" zu fangen sind. Unterstützt werden sie von Henning Plett, der ein spezielles System zum Plattfischangeln erfunden hat. Und vom Haken geht es für die Scholle direkt in die Pfanne. In der Kombüse vom Kutter Karoline zaubern Horst und Heinz eine "Maischolle Büsumer Art". Zitronenpfeffer darf dabei als Zutat natürlich nicht fehlen.

		07/19/2025 2:30 pm	Tietjen campt - der Roadtrip	Aufbruch am Bodensee
	"Tietjen campt - der Roadtrip" geht weiter. Dieses Mal vom malerischen Bodensee bis zum traumhaften Gardasee. Für Camping-Enthusiastin Bettina Tietjen und ihre sechs prominenten Mitreisenden heißt es: Camper packen und los! Mit dabei: Comedy-Legende Ingolf Lück, "No Angels"-Sängerin Lucy Diakovska, Comedian und Dialekte-Profi Lukas Staier alias Cossu, Schauspielerin und Kabarettistin Gisa Flake, Schauspieler Oliver Mommsen und Moderatorin und Influencerin Lola Weippert.

		07/19/2025 3:15 pm	Ostseereport	Auf dem Weg - Wanderung auf dem Gendarmenpfad
	Mit einem zackigen Schritt kommt man von Deutschland nach Dänemark und steht auf dem Gendarmenpfad. Das ist ein 84 Kilometer langer Wanderweg im Süden Dänemarks, immer an der Küste entlang von Flensburg bis auf die Insel Als. Die dänischen Grenzbeamten sind im letzten Jahrhundert auf diesem Weg patrouilliert, um den Warenverkehr zu kontrollieren.Nun ist der Gendarmenpfad wiederbelebt und sogar zum "Europäischen Qualitätswanderweg" ernannt worden. Die Natur entlang der Strecke soll wunderschön sein, beim Wandern sollen sich laut Studien auch Geist und Körper erfrischen.

		07/19/2025 4:00 pm	Nordtour	Moderation: Tina Hermes
	Die Themen im Überblick: Mit dem Deutschlandticket quer durch den Hamburger Hafen Flussreise - Von Wilhelmshaven nach Hamburg Der neue König der Liebesinsel im Hamburger Stadtparksee Lebende Weidenzäune - Der letzte aktive Korbmachermeister in Mecklenburg Open-Air-Foto-Ausstellung auf der Strandpromenade von Wyk auf Föhr Die Taglilien-Zupfer im Park der Gärten Gutshaus Zarchlin - Neue Herberge für die Kunst Greetsieler Zwillingsmühlen wieder komplett Schleswig-Holstein Musik Festival auf Gut Stockseehof

		07/19/2025 4:45 pm	DAS!	Gast: Autorin und Unternehmerin Hülya Marquardt
	Ihre Lebensgeschichte ist unglaublich. Hülya Marquardt wurde mit Fehlbildungen geboren. Ihre Kindheit ist geprägt von vielen Krankenhausaufenthalten und wenig Unterstützung aus dem Elternhaus. Mit 18 werden ihr beide Beine amputiert. Heute führt die 42-Jährige eine Modeboutique, ist Influencerin und Seminarmanagerin für die Handwerkskammer Stuttgart. Auf dem Roten Sofa und in ihrer Biografie "Läuft" erzählt sie, was ihr Kraft gibt, wie sie die Liebe ihres Lebens gefunden hat und wie sie mit ihrem kleinen Sohn auf Spielplätzen tobt.

		07/19/2025 5:30 pm	buten un binnen \| regionalmagazin	Moderation: Kirsten Rademacher
	Auf dem Bremer Marktplatz standen heute BMX-Fahrer und Breakdancer im Rampenlicht. Das sollte vor allem für Kinder Bezug zu neuen Sportarten schaffen. Sofia Leonidakis von den Linken wünscht sich mehr legale Flächen für Graffitis in Bremen. Auch andere Parteien stimmen zu, doch leicht umzusetzen ist das trotzdem nicht. 35 Prozent der Deutschen sind tätowiert. Wir fragen Bremer nach ihren Tattoos.

		07/19/2025 5:58 pm	buten un binnen \| wetter
	Unsere Wetterfrösche sind täglich für Sie in der Region unterwegs und geben einen Ausblick auf das Wetter der kommenden Tage, berichten über außergewöhnliche Naturereignisse oder besondere Wetterlagen. Jeden Tag an einem anderen Ort, mit unterschiedlichen Gesprächspartnern oder überraschenden Geschichten. buten un binnen \| wetter – so abwechslungsreich wie das Wetter selbst.

		07/19/2025 6:00 pm	Tagesschau
	19 Menschen auf Düsseldorfer Rheinkirmes durch Feuerwerkskörper teils schwer verletzt, Drusen und Beduinenstämme bekämpfen sich in der syrischen Provinz Suwaida, Autofahrer fährt in Los Angeles in eine Menschenmenge und verantwortet mehr als 30 Verletzte, USA und Venezuela verabreden unter Beteiligung von El Salvavor großangelegten Gefangenenaustausch, Bundeselternrat kritisiert hohe Zahl an Ferientagen als Herausforderung für die Eltern, Fußball-EM der Frauen, 14. Etappe der Tour de France, Die Lottozahlen, Das Wetter Hinweis: Der Beitrag zum Thema "14. Etappe der Tour de France" darf aus rechtlichen Gründen nicht auf tagesschau.de gezeigt werden.

		07/19/2025 6:15 pm	Die größten Pop-Kulthits der 60er
	Die 1960er Jahre verbindet man mit Nierentischen und Tütenlampen, mit dem aufkommenden Minirock und vor allem in der Musik mit neuen Stilrichtungen. In England entsteht die Beatmusik, deren Speerspitze die Beatles und die Rolling Stones bilden. In den USA geht aus dem Rhythm and Blues (dessen weiße Spielart der Rock 'n' Roll war), der Soul hervor.

		07/19/2025 8:15 pm	Schlager-Schicksale - Stars und ihr Weg aus der Krise
	Sie singen von Liebe, Sehnsucht, Sonne, weißen Stränden, doch wo viel Herz ist, ist häufig großer Schmerz nicht weit. Und so sind Schlagersängerinnen und Schlagersänger auch nur Menschen, die wie viele andere im Leben handfeste Krisen meistern müssen. Sie sind Menschen, die jeder kennt, die von vielen geliebt, bewundert und verehrt werden. Doch hat die heile Welt, von der sie singen, manchmal so gar nichts mit der Realität zu tun, in der sie selbst leben. Es gibt nicht wenige Schlagerkünstler, die ernste Krisen durchlebt und überstanden haben, deren Geschichten anderen Mut machen.

		07/19/2025 9:45 pm	Legenden - Rosenstolz
	Rosenstolz waren eine der erfolgreichsten deutschen Popbands der letzten 30 Jahre. Ein Junge aus Goslar und ein Mädchen aus Ost-Berlin: Anna R. und Peter Plate, er schwul, sie hetero - ein Duo der Gegensätze, das zum Symbol eines neuen, vereinten Deutschlands wurde. Die Dokumentation "Legenden - Rosenstolz" beleuchtet Aufstieg und Fall einer Band, die sich aus der Subkultur des „Nach-der-Wende“ Berlins bis an die Spitze der Hitparaden spielte.

		07/19/2025 11:15 pm	Musikladen
	Der "Musikladen" präsentiert Hits aus den 1970er-Jahren. In dieser Sendung sind unter anderem dabei: Valentino, The Eagles, Timothy Touchton, La Bionda, Lesley Hamilton, Marie Laforet, Meat Loaf, Baccara, Sailor, The Michael Zager Band, Nadine Expert, Pussycat, Showaddywaddy.

		07/20/2025 12:15 am	Die Nordreportage: Hamburgs Nachtleben	Die Welt der DJs
	Von "Frau Holle" ins "Småland" - viele Hamburger DJs kreieren ihre eigenen Partys. Aus Leidenschaft, nicht fürs große Geld.

		07/20/2025 12:45 am	Hallo Niedersachsen
	Bei Hallo Niedersachsen um 19:30 Uhr erfahren Sie alles, was am Tag in Niedersachsen los war.

		07/20/2025 1:15 am	Nordmagazin
	Unser Land in 30 Minuten: Regionale Information und Unterhaltung aus Mecklenburg-Vorpommern jeden Abend um 19:30 Uhr.

		07/20/2025 1:45 am	Schleswig-Holstein Magazin
	Hier erfahren Sie, was sich am Tage zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat.

		07/20/2025 2:15 am	Hamburg Journal
	Das Hamburg Journal informiert über das öffentliche Geschehen, politische Ereignisse und das kulturelle Leben der Stadt.

		07/20/2025 2:45 am	buten un binnen \| regionalmagazin	Moderation: Kirsten Rademacher
	Auf dem Bremer Marktplatz standen heute BMX-Fahrer und Breakdancer im Rampenlicht. Das sollte vor allem für Kinder Bezug zu neuen Sportarten schaffen. Sofia Leonidakis von den Linken wünscht sich mehr legale Flächen für Graffitis in Bremen. Auch andere Parteien stimmen zu, doch leicht umzusetzen ist das trotzdem nicht. 35 Prozent der Deutschen sind tätowiert. Wir fragen Bremer nach ihren Tattoos.

		07/20/2025 3:15 am	DAS!	Gast: Autorin und Unternehmerin Hülya Marquardt
	Ihre Lebensgeschichte ist unglaublich. Hülya Marquardt wurde mit Fehlbildungen geboren. Ihre Kindheit ist geprägt von vielen Krankenhausaufenthalten und wenig Unterstützung aus dem Elternhaus. Mit 18 werden ihr beide Beine amputiert. Heute führt die 42-Jährige eine Modeboutique, ist Influencerin und Seminarmanagerin für die Handwerkskammer Stuttgart. Auf dem Roten Sofa und in ihrer Biografie "Läuft" erzählt sie, was ihr Kraft gibt, wie sie die Liebe ihres Lebens gefunden hat und wie sie mit ihrem kleinen Sohn auf Spielplätzen tobt.

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