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		07/19/2025 3:30 am	OLI's Wilde Welt - In Afrika	Eine saftige Strafe (Krabbeltiere)

Localized series title: OLI's Wilde Welt - In Afrika Localized episode title: Eine saftige Strafe (Krabbeltiere)
		07/19/2025 3:45 am	OLI's Wilde Welt - In Afrika	Eben mal weg... (Nashorn)
	OLI ist krank. Weil sich seine Nase so anfühlt, wie die von einem Nashorn, soll Davina ihm Geschichten über Nashörner erzählen.

		07/19/2025 4:00 am	Expedition in die Heimat	Mit dem Hausboot auf dem Saarkanal
	Ob in die Nordsee oder ins Mittelmeer, auf Frankreichs Kanälen kommt man überall hin. Ein kleines Stück dieses großen, fließenden Systems ist der Saarkanal. Früher hieß er Saar-Kohle-Kanal, denn sein Zweck war der Transport der Kohle aus dem Saarland zu den Industriestandorten in Frankreich. Heute ist der Kanal mit seinen 27 Schleusen ein Paradies für Freizeitkapitäne. Arndt Reisenbichler begleitet einen von ihnen auf dessen historischem Hausboot: Günther Mickan stammt aus Köln und hat einen alten, holländischen Lastkahn zu seinem schwimmenden Zuhause umgebaut. Gemeinsam fahren sie vom Anfang des Kanals bis nach Saargemünd. Dort, an der Grenze zum Saarland, mündet der Kanal in die Saar. Auf dem Weg dorthin ist viel Zeit zum Entschleunigen und für spannende Entdeckungen links und rechts des Kanals. Auf der Reise besucht der Moderator eine alte Weizenmühle, aus deren Mehl vor Ort köstliche Flammkuchen werden, ein verwunschenes Schloss, einen Tierpark und eine Mikro-Brauerei.

		07/19/2025 4:45 am	aktueller bericht	Moderation: Roman Bonnaire
	Die Themen der Sendung im Überblick: Einrichtung von Nordsaarlandklinik weiter ungewiss, Wie man Menschen mit Altersdepression helfen kann, Neue Saarbahn besteht Testfahrten, Projekt im Saarbrücker Urwald - Artenvielfalt im Boden mit Mikrofon entdecken, Immer mehr Saarländer leben alleine, Wohnprojekt des Vereins „GaliA“ Saarbrücken wird zehn Jahre, HBK-Absolventen stellen Abschlussprojekte aus, Guildo Horn performt mit zwei Saar-Bandmitgliedern auf der SR 3-SommerAlm, Pogacar siegt bei 13. Etappe der Tour de France, ARD-Teamchef Uli Fritz gibt Zwischenfazit zur Tour de France, Internationales Feriencamp im Saarland bringt junge Leute aus Deutschland und Frankreich zusammen.

		07/19/2025 5:25 am	Wir im Saarland - Saar nur! extra
	Music in the air: Das Saarland hat musikalisch einiges zu bieten: Instrumentenbauer Anatol Ernestus hat sich der Handpan verschrieben und baut die Instrumente in seiner Werkstatt in Bübingen. Die Band "Schaukelperd" feiert die deutsch-französische Freundschaft, Club-Musik gibt's vom "Female DJ-Duo Alfatmalay". Auf dem Weg zum Plattenladen trifft das SR Fernsehteam Matthis Löw mit seiner Harfe.

		07/19/2025 5:55 am	Panoramablick - das Wetter im Südwesten	mit SR 3 Saarlandwelle


		07/19/2025 7:30 am	Eisenbahn-Romantik	Schatzkästlein 15 - Die letzte Fahrt
	Die SWR Kultsendung feierte 2016 ihren 25. Geburtstag. Aus diesem Anlass wurde im Fernseharchiv nach Filmschätzen gegraben, die an die Anfangszeiten der Erfolgsreihe erinnern. Einem traurigen Thema ist das Schatzkästlein mit dem Titel "die letzte Fahrt" gewidmet. In einigen Beiträgen aus frühen Sendungen geht es um Strecken und Lokomotiven, die stillgelegt bzw. außer Dienst gesetzt wurden. Oftmals unter lautem Protest der Anwohner:innen wurden im Deutschland der 1960-er und 1970-er Jahre viele Nebenstrecken geschlossen. In diese Zeit fallen auch das Ende der Dampflok-Ära sowie das Aus für viele Bahnbetriebswerke. Wenige Jahre später mußte auch die Elektrolok dem ökonomischeren Dieselbetrieb weichen. Die Modernisierung der Deutschen Bundesbahn wurde vorangetrieben, oft jedoch zum Leidwesen ihrer Benutzer:innen.

		07/19/2025 8:00 am	Expedition in die Heimat	Mit dem Hausboot auf dem Saarkanal
	Ob in die Nordsee oder ins Mittelmeer, auf Frankreichs Kanälen kommt man überall hin. Ein kleines Stück dieses großen, fließenden Systems ist der Saarkanal. Früher hieß er Saar-Kohle-Kanal, denn sein Zweck war der Transport der Kohle aus dem Saarland zu den Industriestandorten in Frankreich. Heute ist der Kanal mit seinen 27 Schleusen ein Paradies für Freizeitkapitäne. Arndt Reisenbichler begleitet einen von ihnen auf dessen historischem Hausboot: Günther Mickan stammt aus Köln und hat einen alten, holländischen Lastkahn zu seinem schwimmenden Zuhause umgebaut. Gemeinsam fahren sie vom Anfang des Kanals bis nach Saargemünd. Dort, an der Grenze zum Saarland, mündet der Kanal in die Saar. Auf dem Weg dorthin ist viel Zeit zum Entschleunigen und für spannende Entdeckungen links und rechts des Kanals. Auf der Reise besucht der Moderator eine alte Weizenmühle, aus deren Mehl vor Ort köstliche Flammkuchen werden, ein verwunschenes Schloss, einen Tierpark und eine Mikro-Brauerei.

		07/19/2025 8:45 am	Tietjen campt - der Roadtrip (4)	Ciao Gardasee!
	Moderatorin Bettina Tietjen und ihre prominenten Mit-Camper Schauspieler Oliver Mommsen, Entertainer Ingolf Lück, Sängerin Lucy Diakovska, Schauspielerin Gisa Flake und Comedian Cossu erreichen in der letzten Folge endlich das Ziel ihrer Traumroute durch Österreich, Südtirol und Italien: den wunderschönen Lago di Garda. Doch bevor es so weit ist, wartet noch ein kulinarisches Highlight auf die Reisegruppe. Das beschauliche Örtchen Borghetto in der italienischen Provinz Verona ist für die Erfindung der Tortellini bekannt.

		07/19/2025 9:30 am	Klimazeit	Moderation: Janina Schreiber
	* Wie ein indischer Klima-Influencer mit Social Media Gewässer schützt. * Gespräch mit Jule Zentek, Redakteurin und Host beim Instagram-Kanal KLIMA.NEUTRAL. * Warum ist Reden übers Klima so schwer? * Fotograf Sean Gallup dokumentiert den Verfall der Gletscher weltweit.

		07/19/2025 9:45 am	Doc Fischer	Moderation: Julia Fischer
	Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: Blutdruck natürlich senken Jeder dritte Erwachsene hat Bluthochdruck. Doch oft können Bewegung, Abnehmen und gesunde Ernährung helfen. Doc Fischer zeigt, wie natürliche Maßnahmen wirken, welche Rolle Salz und Omega-3-Fettsäuren spielen – und warum es sich lohnt, den Blutdruck früh zu kontrollieren. Schlafen – aber richtig! Jeder hat sie, die Lieblingsposition beim Schlafen: Rücken, Seite oder Bauch. Doch welche Haltung ist gesund für Nacken und Rücken? Was sollten Menschen mit Herzschwäche beachten? Doc Fischer zeigt, wie Kissen und Matratze optimal unterstützen. Gastritis – Wenn der Magen rebelliert Magenschmerzen, Sodbrennen, Übelkeit: Dahinter kann eine Gastritis stecken. Doc Fischer zeigt Ursachen, erklärt den Helicobacter pylori als Auslöser und wie Ernährung und Stress eine Rolle spielen. Bewegung schützt vor Krebs Bewegung kann das Risiko für viele Krebsarten senken. Schon regelmäßige Spaziergänge stärken die Abwehrkräfte und hemmen Entzündungen. Doc Fischer erklärt, warum Aktivität so wichtig ist.

		07/19/2025 10:30 am	Mein Körper. Mein Darm.	Die unterschätzte Schaltzentrale
	Der Darm hat großen Einfluss auf das Wohlbefinden. Geht es ihm schlecht, kann das weitreichende Folgen haben. Was kann man tun, um den Darm zu schützen und zu stärken? Die komplexe Arbeitsweise dieses Organs geht weit über die reine Verwertung von Nahrung hinaus. Sie betrifft auch das Immunsystem und die Bereitstellung wichtiger Botenstoffe für unser emotionales Befinden. Probleme können zu Entzündungen und Depressionen führen. Die Dokumentation begleitet Menschen, die offen über das Tabuthema sprechen. [2. korrigierte Fassung]

		07/19/2025 11:15 am	Assenheimers Promitalk	Mit Jay Khan
	Er hatte eine schwierige Kindheit, wurde erfolgreicher Sänger und musste doch immer wieder Krisen überwinden: Jay Kahn wurde mit der US-Boyband US5 zum Star und ist mittlerweile als Schlagersänger erfolgreich. Im SWR4 Promitalk spricht der gebürtige Londoner über seine Anfänge als Sänger, über seine Rolle im Skandal-Dschungelcamp 2011 und seine Pläne für die Zukunft. SWR4 Moderator Jörg Assenheimer ist jede Woche im Gespräch mit prominenten Talkgästen. Assenheimers Promitalk gibt es auch zum Anhören in der ARD Audiothek und jeden Sonntag ab 10 Uhr in SWR4.

		07/19/2025 12:00 pm	Ostwind (2)	Rückkehr nach Kaltenbach
	Der Kaltenbach Hof steht kurz vor der Pleite. Zusammen mit Ostwind will Mika ihn retten. Doch Ostwind ist verzaubert von einer Schimmelstute.

		07/19/2025 1:40 pm	SWR Reisehelden: Über Grenzen - Mit Vollgas in den Ruhestand	Sturz auf der Schmuggler-Route
	Mit 64 Jahren steigt die frisch gebackene Rentnerin Margot Flügel-Anhalt das erste Mal in ihrem Leben auf ein Motorrad und düst los. Einen Motorradführerschein besitzt sie nicht, doch ihr "alter grauer Lappen" erlaubt noch das Fahren mit Zweirädern bis 125 Kubikzentimetern. Das muss nun reichen.

		07/19/2025 2:00 pm	Preiswert, nützlich, gut? Leckeres Eis für zuhause
	Eine Kugel von der Eisdiele oder eine Portion aus der Packung: Wer nascht nicht gerne Eis? Bei Familie M. aus Ludwigshafen gibt es die kühle Köstlichkeit das ganze Jahr. Doch beim Besuch einer Eisdiele geht der Eisgenuss im Vier-Personen-Haushalt schnell ins Geld. Wäre es nicht günstiger, Eis selbst zuzubereiten? Mit SWR Reporterin Hendrike Brenninkmeyer wollen sie herausfinden, wie auch zuhause das beste Eis gelingt. Klappt das mit herkömmlichen Küchenutensilien oder braucht man eine Eismaschine? Falls ja, welche ist die richtige: eine mit abnehmbaren Kühlbehälter oder eine mit eingebautem Kompressor? Was darf das Gerät kosten? Beim großen Eismaschinentest wirft ein Speiseeisprofi einen Blick auf verschiedene Geräte: Wie kompliziert ist die Anwendung? Welche macht besonders cremiges, leckeres Eis? Außerdem: Worauf sollte man beim Kauf von Supermarkt-Eis achten? Ein Lebensmitteltechnologe lüftet einige Geheimnisse unter dem Deckel verschiedener Eissorten.

		07/19/2025 2:45 pm	Marktcheck	"Marktcheck" fragt Möller - Rechtsfragen rund ums Fahrradfahren
	Hendrike Brenninkmeyer moderiert Marktcheck mit den Themen: Ärger im Parkhaus mit der elektronischen Kennzeichenerkennung fürs Auto; Entsafter im Test – worauf man beim Kauf achten sollte; Marktcheck fragt Möller: Rechtsfragen rund ums Fahrradfahren; Stromverbrauch messen: Begehrte Smart Meter – warum kommt man so schwer ran? Elektronische Kennzeichenerkennung: Ärger im Parkhaus Fast 50 Euro Vertragsstrafe für ein angeblich nicht bezahltes Parkticket. So viel soll eine Zuschauerin zahlen, weil die automatische Kennzeichenerfassung des Parkhauses nicht richtig funktioniert haben soll. Und sie ist kein Einzelfall! Immer wieder auffällig: eine Firma aus Süddeutschland. Woran liegt das? Kann man mit der elektronischen Kennzeichenerfassung abgezockt werden? Haushaltsgeräte: Entsafter im Test - darauf sollte man beim Kauf achten Säfte sind lecker und gesund. So genannte Slow Juicer sollen Obst und Gemüse besonders schonend entsaften. Doch worauf sollte man beim Kauf achten? Vier Modelle von Lurch, Temu, Lebenlang und Ninja werden von zwei Profis getestet. Und sie müssen ins Labor - mit überraschenden Ergebnissen. Marktcheck fragt Möller: Rechtsfragen rund ums Fahrradfahren Ob mit dem Rad zur Arbeit oder die Fahrradtour am Wochenende: Mit dem Zweirad sind gerade im Sommer viele Menschen unterwegs. Auch wenn man fürs Fahrrad keinen Führerschein benötigt, so stellen sich dennoch viele Rechtsfragen. Müssen Radfahrer den Fahrradweg benutzen, wenn es einen gibt? Wie sieht es mit dem Zebrastreifen aus? Kann mir der Führerschein fürs Auto entzogen werden, wenn ich unter Alkoholeinfluss Fahrrad fahre? Wie sieht es mit dem Fahren in Fußgängerzonen oder Einbahnstraßen aus? Welches Zubehör muss zwingend am Fahrrad vorhanden sein? Rechtsexperte Karl-Dieter Möller beantwortet diese und viele weitere Fragen im Studio. Digital den Stromverbrauch messen: Begehrte Smart Meter – warum kommt man so schwer ran? Eigentlich sollten Smart Meter seit mehr als einem halben Jahr in allen Haushalten hängen, in denen mehr als 6.000 Kilowattstunden Strom verbraucht wird oder die eine Solaranlage oder Wärmepumpe haben. Wichtig sind Smart Meter auch für alle, die gerne einen günstigen dynamischen Stromtarif hätten. Doch die Beschwerden häufen sich: Manche Stromkunden müssen warten und teilweise viel zu viel zahlen. Wie kann das sein?

		07/19/2025 3:30 pm	Comedy vom Rhein Spezial	mit Chako Habekost
	So persönlich, so intim, 100 Prozent Chako Habekost: Der Pfälzer Comedian präsentiert sein Soloprogramm „Life is ä Comedy“. Die 30 Minuten-Show ist eine Art Autobiografie als Comedy-Stand-up, eine „frieher-hot's des net gewwe"-Show mit persönlichen Anekdoten, politischen Rundumschlägen und Mundart-Attacken. Von der Geburt, vom Mannheimer Kinderhort bis ins Capitol, vom hochdeutsch erzogenen Brillenträger bis zum (kur)pälzisch groovenden Dialektiker. Ein Comedy-Programm für jede:n, der oder die das eigene Leben mal komödiantisch unter die Lupe nehmen möchte.

		07/19/2025 4:00 pm	SR info
	Die Themen der Sendung im Überblick: ZF-Beschäftigten drohen offenbar weitere Einschnitte, Volt demonstriert im Dreiländereck gegen Grenzkontrollen, Tour de France 14. Etappe, Großer Umbruch bei SV Elversberg, Homburg wird zum Mekka für Oldtimerfans.

		07/19/2025 4:15 pm	Saar Natur	Teiche und Tümpel
	Naturparadiese von Menschenhand - die Moselaue im Dreiländereck von Frankreich, Deutschland und Luxemburg ist ein Wasservogel-Refugium von internationalem Rang. Das bunte Mosaik an Teichen ist durch Kiesabbau entstanden. Biogeograph Rolf Klein führt uns durch die renaturierten Flächen. Auch die NABU-Beringungsstation "Mittleres Saartal" liegt an einem künstlich geschaffenen Feuchtbiotop. Sie ist die Zentrale der wissenschaftlichen Vogelberingung im Saarland. Wir begleiten die ehrenamtlichen Vogelberinger bei einer ihrer morgendlichen Beringungsaktionen durch das sogenannte IKEA-Biotop. Mit kreativen Ideen hat der Illinger Landschaftsplaner und Naturschützer Helmut Jochem in seinem Privatgarten paradiesische Bedingen für die seltene Gelbbauchunke und verschiedene Molcharten geschaffen.

		07/19/2025 4:45 pm	Mit Herz am Herd	Lyonerpfanne
	In dieser Folge geht es um einen saarländischen Klassiker: Die Lyonerpfanne, natürlich neu interpretiert vom saarländischen Sternekoch Cliff Hämmerle. Neben dem Rezept gibt es auch allerlei Wissenswertes um die beliebte saarländische Fleischwurst.

		07/19/2025 5:15 pm	daten der woche
	Die Themen der Sendung im Überblick: Innenminister-Treffen: Gemeinsame Pläne über das Wegfallen der Grenzkontrollen zwischen Saarland und Luxemburg, Landesentwicklungsplan: Nach Verzögerungen soll er 2026 rechtskräftig werden, Kein Träger gefunden: Einrichtung von Nordsaarlandklinik weiter ungewiss, Betriebsversammlung bei Ford: Angespannte Stimmung in Saarlouis, Trump-Zölle: IHK sieht Automobilbranche im Saarland besonders betroffen, Barrierefreies Wohnen: „Seniorendorf“ in St. Wendel und Quierschied, Ahrtal: 4 Jahre nach der Flut, Beißattacke: Staatsanwaltschaft ermittelt nach Angriff in Weiskirchen, Saarbahn-Testfahrt: Neue Züge auf Herz und Nieren geprüft.

		07/19/2025 5:45 pm	aktueller bericht	Moderation: Roman Bonnaire
	Die Themen der Sendung im Überblick: ZF-Betriebsrat protestiert gegen drohende Einschnitte, Volt-Partei demonstriert für offene Grenzen im Dreiländereck, Tour de France 14. Etappe – Arensman gewinnt Pyrenäenfinale in Superbagnères, SV Elversberg verstärkt sich für die kommende Saison, Homburg wird zum Mekka für Oldtimer-Fans

		07/19/2025 5:59 pm	das saarlandwetter
	Das Wetter-Magazin des SR bietet Ihnen die besten Aussichten! Bei uns erfahren Sie nicht nur, ob Sie morgen früh den Regenschirm einpacken sollten oder doch lieber die Sommerschuhe anziehen… Wir informieren Sie selbstverständlich auch über „Ihre“ Wetterlage in der Großregion, ob Luxemburg, Lothringen oder Kaiserslautern.

		07/19/2025 6:00 pm	Tagesschau
	19 Menschen auf Düsseldorfer Rheinkirmes durch Feuerwerkskörper teils schwer verletzt, Drusen und Beduinenstämme bekämpfen sich in der syrischen Provinz Suwaida, Autofahrer fährt in Los Angeles in eine Menschenmenge und verantwortet mehr als 30 Verletzte, USA und Venezuela verabreden unter Beteiligung von El Salvavor großangelegten Gefangenenaustausch, Bundeselternrat kritisiert hohe Zahl an Ferientagen als Herausforderung für die Eltern, Fußball-EM der Frauen, 14. Etappe der Tour de France, Die Lottozahlen, Das Wetter Hinweis: Der Beitrag zum Thema "14. Etappe der Tour de France" darf aus rechtlichen Gründen nicht auf tagesschau.de gezeigt werden.

		07/19/2025 6:15 pm	75 Jahre ARD - Die große Jubiläumsshow	Moderation: Kai Pflaume
	Moderator Kai Pflaume präsentiert mit 75 Gästen, u. a. Barbara Schöneberger, Günther Jauch, Ingo Zamperoni, Iris Berben, Klaus J. Behrendt, Dietmar Bär, Alexander Bommes, Dieter Hallervorden und Jürgen von der Lippe, die größten TV-Momente aus einem Dreivierteljahrhundert ARD-Geschichte. Von "tagesschau" bis „Tatort“, von Comedy bis zu Showklassikern: Die Zuschauerinnen und Zuschauer hatten online die Wahl. Das Geheimnis, wer gewonnen hat, wird in der Show gelüftet. Musikalisch wird die Show von der NDR Bigband begleitet.

		07/19/2025 9:35 pm	Let's play ARD	Die Comedy-Spielshow mit Carolin Kebekus und Michael Kessler
	Wann war das denn? Absurde Momente aus 75 Jahre ARD werden von zwei starken Rateteams in die richtige Reihenfolge gebracht. Eine humorvoll-nostalgische Zeitreise für Fernsehfans. In "Let’s play ARD!“ werden skurrile, lustige und erstaunliche Clips gezeigt, die unsere Promi-Rateteams auch mal ratlos zurücklassen. Lustig wird’s, wenn Carolin Kebekus und Torsten Sträter gegen Bastian Pastewka und Annette Frier antreten. Moderiert wird die Comedy-Spielshow von Michael Kessler.

		07/19/2025 10:35 pm	33 Jahre Fools Garden	Jubiläumsfestival mit der SWR Big Band aus Pforzheim
	Fools Garden eroberte mit dem Titel "Lemon Tree" die Charts der Welt. Der 33. Geburtstag der Band wurde 2024 in der Heimatstadt Pforzheim mit den Prinzen, Fury in the Slaughterhouse und weiteren 40 weitere Bands und Solisten gefeiert.

		07/20/2025 12:35 am	Ostwind (2)	Rückkehr nach Kaltenbach
	Der Kaltenbach Hof steht kurz vor der Pleite. Zusammen mit Ostwind will Mika ihn retten. Doch Ostwind ist verzaubert von einer Schimmelstute.

		07/20/2025 2:15 am	SWR Reisehelden: Leinen los für die Liebe	Aufbruch ins Ungewisse
	Authentische Road-Trips und Abenteuerreisen, hautnah gefilmt: In Staffel 5 ("Leinen los für die Liebe") wagen Judith und Adam eine Weltumseglung mit dem selbstgebauten Boot.

		07/20/2025 2:40 am	SWR Reisehelden: Leinen los für die Liebe	Krise auf Teneriffa
	Authentische Road-Trips und Abenteuerreisen, hautnah gefilmt: In Staffel 5 ("Leinen los für die Liebe") wagen Judith und Adam eine Weltumseglung mit dem selbstgebauten Boot.

		07/20/2025 3:00 am	SWR Reisehelden: Leinen los für die Liebe	Sturm auf dem Atlantik
	Authentische Road-Trips und Abenteuerreisen, hautnah gefilmt: In Staffel 5 ("Leinen los für die Liebe") wagen Judith und Adam eine Weltumseglung mit dem selbstgebauten Boot.

		07/20/2025 3:25 am	SWR Reisehelden: Leinen los für die Liebe	Gestrandet im Paradies
	Authentische Road-Trips und Abenteuerreisen, hautnah gefilmt: In Staffel 5 ("Leinen los für die Liebe") wagen Judith und Adam eine Weltumseglung mit dem selbstgebauten Boot.

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Available schedules: 03/17/2025 - 03/19/2026 •Time zone: Central European Summer Time (CEST) UTC +2 • Country: Germany •Language: German

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