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    03/22/2026 5:30 am

    SAT.1-Frühstücksfernsehen

    Mit dem "SAT.1-Frühstücksfernsehen" gelingt der Start in den Tag! In jeder Ausgabe werden spannende Themen behandelt, die Deutschland bewegen. Ob entspannter Talk mit interessanten Studiogästen, kontroverse Diskussionen, clevere Service-Themen oder das Neueste aus der Welt der Promis - unsere Moderatoren begleiten Sie mit viel guter Laune durch den Morgen.

    03/22/2026 10:00 am

    Lebensretter hautnah - Wenn jede Sekunde zählt

    Einsatzgebiet Celle: Innere Blutungen bei einem älteren Patienten

    "Lebensretter hautnah - Wenn jede Sekunde zählt" zeigt die wichtige, spannende und emotionale Arbeit von Rettungskräften in ganz Deutschland. Die Zuschauer:innen begleiten die Rettungskräfte bei ihren Notfalleinsätzen und erleben dank besonderer Kameratechnologie und dem Einsatz von kleinen Action Cams die Rettungsaktionen unmittelbar und aus der Sicht der Sanitäter:innen und Ärzt:innen mit.

    03/22/2026 11:00 am

    Lebensretter hautnah - Wenn jede Sekunde zählt

    Einsatzgebiet Segen: Patientin mit Krampfanfall

    "Lebensretter hautnah - Wenn jede Sekunde zählt" zeigt die wichtige, spannende und emotionale Arbeit von Rettungskräften in ganz Deutschland. Die Zuschauer:innen begleiten die Rettungskräfte bei ihren Notfalleinsätzen und erleben dank besonderer Kameratechnologie und dem Einsatz von kleinen Action Cams die Rettungsaktionen unmittelbar und aus der Sicht der Sanitäter:innen und Ärzt:innen mit.

    03/22/2026 12:00 pm

    Lebensretter hautnah - Wenn jede Sekunde zählt

    Einsatzgebiet Würzburg: Patient mit Schwindel und Herz-Kreislauf

    "Lebensretter hautnah - Wenn jede Sekunde zählt" zeigt die wichtige, spannende und emotionale Arbeit von Rettungskräften in ganz Deutschland. Die Zuschauer:innen begleiten die Rettungskräfte bei ihren Notfalleinsätzen und erleben dank besonderer Kameratechnologie und dem Einsatz von kleinen Action Cams die Rettungsaktionen unmittelbar und aus der Sicht der Sanitäter:innen und Ärzt:innen mit.

    03/22/2026 1:00 pm

    Auf Streife - Die Spezialisten

    Das Schaf heißt Litti

    Die Autobahnpolizei im Einsatz: Ein Landwirt hat auf der Autobahn Schafe aus seinem Transporter verloren. Die Tiere irren auf der Fahrbahn umher und eines hat eien schweren Unfall verursacht. - Ein Funkspruch führt einen Suchtrupp auf die Spur eines seit langem vermissten Mannes. Alle Hinweise deuten darauf, dass er in einem verlassenen Erd-Bunker gelandet ist. Doch in welchem Zustand? - Und: Ein Junge hat sich bei Kampf-Spielen mit einem Schwert schwer verletzt.

    03/22/2026 2:00 pm

    Auf Streife

    Mann begeht Überfall - Mit Bombe um den Hals

    Eine Frau wird von einem maskierten Mann mit einer Bombe um den Hals überfallen. Er fordert sie auf, den Safe der Firma leer zu räumen! - Eine 17-Jährige fährt ohne Begleitung Auto. Plötzlich springt ihr ein Werbebote vor die Motorhaube. Sie flüchtet zur Polizei und der Mann folgt ihr! - Ein Fernmeldetechniker und sein Kollege setzen den Notruf ab: Bei einem Kundenbesuch ist einer von ihnen niedergeschlagen worden. Die Auftraggeberin ist seitdem verschwunden ...

    03/22/2026 3:00 pm

    Auf Streife

    Geld im Blumentopf

    Die Freundin eines Gärtners bringt einen Blumentopf auf die Wache: Darin befindet sich eine Plastiktüte mit mehreren tausend Euro! - An einen Rollstuhl gefesselt und mit einer Tüte über dem Kopf wird eine Lehrerin zur Wache gebracht. Angeblich soll sie eine Schülerin geschlagen haben. - Ein 26-Jähriger verletzt sich in einem Escape-Room. Vom Betreiber fehlt jede Spur. - Ein Mann will den Nachbarswagen vor seiner Tür eigenhändig wegziehen ...

    03/22/2026 4:00 pm

    Lebensretter hautnah - Wenn jede Sekunde zählt

    Einsatzgebiet Kappeln: Großflächige Brandverletzung

    "Lebensretter hautnah - Wenn jede Sekunde zählt" zeigt die wichtige, spannende und emotionale Arbeit von Rettungskräften in ganz Deutschland. Die Zuschauer:innen begleiten die Rettungskräfte bei ihren Notfalleinsätzen und erleben dank besonderer Kameratechnologie und dem Einsatz von kleinen Action Cams die Rettungsaktionen unmittelbar und aus der Sicht der Sanitäter:innen und Ärzt:innen mit.

    03/22/2026 5:00 pm

    NOTRUF

    Blutige Verletzung nach Schlägerei: Nach einer Schlägerei werden die Retter Philipp Stehling und Thomas Schmidt zu einem Stadtfest gerufen. Sie kommen zu einer brandgefährlichen Situation, die viel Fingerspitzengefühl, gute Nerven und letztlich sogar den Einsatz des Panikknopfs im RTW erfordert.

    03/22/2026 5:30 pm

    NOTRUF / oder SAT.1 Regional-Magazine

    In den Bundesländern Bayern, Bremen, Hamburg, Hessen, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Schleswig-Holstein sowie in Rheinland-Pfalz sehen Sie Mo-Fr von 17:30-18:00 Uhr die SAT.1 Regional-Magazine. In allen anderen Verbreitungsgebieten zeigt SAT.1 "NOTRUF". // Opiat haut Opi um: Rentner Ernst Hofer kommt erschöpft nach Hause - Minuten später bricht er auf dem Sofa zusammen. Panisch wählt seine Tochter den Notruf, doch die Ursache bleibt ein Rätsel ...

    03/22/2026 6:00 pm

    Lenßen hilft

    Keine Harmonie

    Team Lenßen greift ein, als die 18-jährige Auszubildende Celine Birgel in ihrem Ausbildungsbetrieb unter Verdacht gerät: Sie soll einer Mitschülerin bei einer Beautybehandlung die Kopfhaut verätzt haben. Ihre Mutter Nadine vermutet Ausbeutung im Salon der Influencerin Jasmin Nießen - und bittet Team Lenßen um Hilfe. Ein bedenkliches Haaröl, ein Knebelvertrag und neue Hinweise bringen die Wahrheit ans Licht. Kann Ingo Lenßen seine Mandantin rechtzeitig schützen?

    03/22/2026 6:30 pm

    Lenßen hilft

    Biss einer weint

    Matze Haas kommt verzweifelt zu Team Lenßen: Sein Sohn Mika hat Kitakumpel Bene gebissen. Benes Mutter Corinna Fetzer will ihn wegen Körperverletzung anzeigen und fordert Schmerzensgeld. Doch es kommt noch schlimmer: Ex-Frau Jessy schränkt Matzes Umgangsrecht ein und droht mit dem Familiengericht. Auch die Kita-Leiterin erwägt Mikas Ausschluss. Team Lenßen deckt auf: Mika selbst wird gemobbt - und der wahre Täter ist schockierend.

    03/22/2026 7:00 pm

    Die Spreewaldklinik

    Kein Auskommen

    Bei Paul wird eine Bleivergiftung festgestellt, die ihn dazu bringt, heimlich eine Bodenprobe auf der Baustelle zu nehmen. Als er Koschwitz mit dem Ergebnis konfrontiert, gerät dieser im Wahn außer Kontrolle und greift zum Messer. Währenddessen erfährt Lea, dass Radu ihr Geheimnis kennt. Zunächst will sie ihn stoppen, doch als sie Nicos Leiden sieht, beginnt sie zu zweifeln.

    03/22/2026 7:45 pm

    SAT.1 :newstime

    Nachrichten live aus München: Die SAT.1 :newstime informiert die Zuschauer:innen über die wichtigsten Themen des Tages aus Politik, Wirtschaft, Sport und Gesellschaft. Claudia von Brauchitsch und Marc Bator moderieren die Nachrichtensendung im Wechsel.

    03/22/2026 8:15 pm

    Das große Backen

    Sechs leere Pasteten wollen individuell gefüllt werden. Gastjuror Markus Grigo bringt mit der Kransekage dänisches Flair ins Zelt. Die Finaltorte stellt persönliche Träume der Kandidaten dar - nur "Das große Backen" darf kein Motiv sein. Wer überzeugt die Jury, wer muss den Traum beenden?

    03/22/2026 10:55 pm

    TopTen! Der Geschmacks-Countdown

    Bunt, klebrig, köstlich: Die süße Seite Asiens

    Top Ten lädt ein auf einen zauberhaften Zuckerrausch in den fernen Osten - zwischen süßen Wackelpudding-Katzen aus Südkorea, Nudel-Eiscreme aus Indien und knatschgrünen Waffeln aus Malaysia. Eine fernöstliche Liebeserklärung an Kreativität und Kalorien - serviert in zehn unwiderstehlichen Bissen.

    03/22/2026 11:55 pm

    Cut it - Die VorHAIR NachHAIR Show

    Echte Veränderungen und echte Verlängerungen

    Diese Stylisten sind an jedem Bad Hair Day Gold wert: Egal ob angesagter Mixie, Sliced Bob oder Lazy Girl Hair - die Profis verschönern jeden Härtefall in nur wenigen Stunden. Begleitet und bewertet werden sie dabei in jeder Staffel von einem anderen Starfriseur. Doch wem gelingt der perfekte Look? Und wer gewinnt mit seinem Werk den Wettbewerb für das beste Umstyling?

    03/22/2026 12:55 am

    Amore unter Palmen

    In der Doku-Reihe "Amore unter Palmen" haben Frauen und Männer aus Deutschland ihr Liebesglück gefunden - ausgerechnet am anderen Ende der Welt. Sieben Frauen und Männer aus Deutschland zeigen den Alltag mit ihren Partnern auf der ganzen Welt. Überwindet die Liebe Ländergrenzen, kulturelle Unterschiede und Sprachbarrieren? Oder bringt die Realität die Ernüchterung?

    03/22/2026 1:40 am

    Amore unter Palmen

    In der Doku-Reihe "Amore unter Palmen" haben Frauen und Männer aus Deutschland ihr Liebesglück gefunden - ausgerechnet am anderen Ende der Welt. Sieben Frauen und Männer aus Deutschland zeigen den Alltag mit ihren Partnern auf der ganzen Welt. Überwindet die Liebe Ländergrenzen, kulturelle Unterschiede und Sprachbarrieren? Oder bringt die Realität die Ernüchterung?

    03/22/2026 2:30 am

    Das große Backen

    Sechs leere Pasteten wollen individuell gefüllt werden. Gastjuror Markus Grigo bringt mit der Kransekage dänisches Flair ins Zelt. Die Finaltorte stellt persönliche Träume der Kandidaten dar - nur "Das große Backen" darf kein Motiv sein. Wer überzeugt die Jury, wer muss den Traum beenden?

    03/22/2026 4:25 am

    TopTen! Der Geschmacks-Countdown

    Bunt, klebrig, köstlich: Die süße Seite Asiens

    Top Ten lädt ein auf einen zauberhaften Zuckerrausch in den fernen Osten - zwischen süßen Wackelpudding-Katzen aus Südkorea, Nudel-Eiscreme aus Indien und knatschgrünen Waffeln aus Malaysia. Eine fernöstliche Liebeserklärung an Kreativität und Kalorien - serviert in zehn unwiderstehlichen Bissen.

    03/22/2026 5:15 am

    Auf Streife

    Die Hotbox

    Mehrere Jugendliche kapern ein Taxi, um damit eine Spritztour zu machen. Ein Passant kommt dabei zu Schaden.

    Sat.1

    Available schedules: 01/26/2020 - 03/24/2026 Time zone: Central European Summer Time (CEST) UTC +2 Country: Germany Language: German

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