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		11/22/2025 4:30 am	Einfach und köstlich	Räucherfischfrikadelle & Auberginen-Tatar
	Sören Anders, der neue Gastgeber bei "Einfach und köstlich“ serviert seinem NRW-Kollegen Björn Freitag Frikadellen mal „Anders“,, Björn überrascht mit einem vegetarischen Gericht.
Localized series title: Einfach und köstlich Localized episode title: Räucherfischfrikadelle & Auberginen-Tatar Localized description: Sören Anders, der neue Gastgeber bei "Einfach und köstlich“ serviert seinem NRW-Kollegen Björn Freitag Frikadellen mal „Anders“,, Björn überrascht mit einem vegetarischen Gericht.
		11/22/2025 5:00 am	SWR3 FIT	Visual Radio
	Der Video-Livestream von "SWR3 FIT", unter SWR3.de und im TV. Die perfekte Sendung für alle, die auch am Wochenende gerne früh aufstehen, zur Arbeit unterwegs sind oder Lust auf Abwechslung haben. Während der Musikstrecken ergänzen aktuelle Nachrichten zum Nachlesen die Live-Bilder aus dem Studio. Webcams zeigen die aktuelle Wetterlage im Sendegebiet.

		11/22/2025 6:55 am	Panoramablick
	Die Sendung zeigt live an rund 40 Standorten, wie das Wetter an den schönsten Orten in Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz, dem Saarland und angrenzenden Nachbarländern ist. Scheint auf den Gipfeln die Sonne? Sind im Winter die Pisten präpariert und laufen die Lifte? Regnet es am Zielort und muss die Wanderung dem Museumsbesuch weichen? Ist für den Einkauf eine Jacke notwendig? Die Wetterbilder helfen bei der Freizeitgestaltung genauso wie bei der Planung des geeigneten Verkehrsmittels zur Arbeit.

		11/22/2025 8:30 am	Eisenbahn-Romantik	Die Pilatusbahn - Steilste Zahnradbahn der Welt
	Der Pilatus ist der sagenumwobene Hausberg von Luzern, wo in Felsspalten sogar Drachen gehaust haben sollen. Seit 1889 fährt die steilste Zahnradbahn der Welt die knapp fünf Kilometer kurze Strecke hinauf zur Bergstation Pilatus Kulm. Der Höhenunterschied von 1.600 Metern wird mit einer sogenannten Fischgrätenzahnstange überwunden - bis heute ein einmaliges System.

		11/22/2025 9:00 am	Das Salzkammergut - Berge, Seen und kaiserliches Flair
	Steile Berge, türkisfarbene Seen: lange abgeschieden von der Welt, lockt die Region in Österreich mit spektakulärer Natur und außergewöhnlichen Geschichten.

		11/22/2025 10:30 am	Klimazeit	Moderation: Thomas Ranft
	Themen: * Goldrausch im Amazonas. Der illegale Goldabbau und die folgen für die Umwelt * ARD-Klimaredakteurin Janina Schreiber kommentiert die COP 30 und zieht Bilanz. * Heidenrod: Eine Kommune sorgt für Energie

		11/22/2025 10:45 am	Doc Fischer	Moderation: Julia Fischer
	Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: Kohl – heimisches Gemüse mit Wirkung Weißkohl, Rotkohl, Grünkohl: Kohl liefert wenig Kalorien, aber viele Ballaststoffe, Vitamin C und sekundäre Pflanzenstoffe. Auch soll er laut Studien positiv auf die Verdauung und das Immunsystem wirken. Doc Fischer informiert. Bewegung – Training fürs Gehirn Körperliche Aktivität bringt nicht nur Kreislauf und Muskeln in Schwung – sie kann auch das Gedächtnis stärken. Doc Fischer zeigt, wie Bewegung dem Gehirn guttut – und warum Sport und Denksport sich im Alter ideal ergänzen. Im Fokus: Rheuma Rheuma betrifft nicht nur die Gelenke – die chronische Entzündung kann auch Müdigkeit, Steifigkeit und Erschöpfung auslösen. Doc Fischer zeigt, auf welche Frühwarnzeichen man achten sollte – und welche Therapien helfen. Hopfen – bewährte Heilpflanze Hopfen kennt man vom Bier – er gilt aber auch als Heilpflanze, die beruhigend und entzündungshemmend wirken soll. Doc Fischer erklärt, wann Hopfen helfen kann – und welche Präparate infrage kommen.

		11/22/2025 11:30 am	Ausweg Abnehmspritze?
	Hilft die Abnehmspritze bei Übergewicht? Die Journalistin Dagmar Stöckle will es wissen und testet die Spritze ein Jahr lang an sich selbst. Sie kämpft seit langer Zeit mit starkem Übergewicht, mittlerweile steht ihre Gesundheit auf dem Spiel. Das Jahr im Selbsttest und weiter intensive Recherchen liefern auch die Antworten zu möglichen Langzeitfolgen und der Gefahr von schweren Nebenwirkungen oder des gefürchteten Jojo-Effektes. Dagmar Stoeckle trifft Menschen, die eigene Erfahrungen mit Abnehmspritzen wie Wegovy oder Ozempic und deren Wirkstoffen Semaglutid und Tirzepatid gemacht haben. Sie geht der Frage nach, ob die Abnehmspritze einen Ausweg für krankhaftes Übergewicht bietet und wie eine gute Therapie aussehen muss. Auch die Suche nach Alternativen zu Spritzen-Therapie, die mit erheblichen Kosten verbunden sein kann, ist Teil der Wissensdokumentation, die anschaulich die Wirkungsweise der Spritze zeigt und die Ergebnisse aktueller Studien bewertet. Erste wissenschaftliche Erkenntnisse ergeben ein zwiespältiges Bild. Die Abnehmspritze hilft zwar dabei, in kurzer Zeit viel Gewicht zu verlieren. Gleichzeitig drohen aber möglicherweise schwere Nebenwirkungen wie Entzündungen der Bauchspeicheldrüse und Sehstörungen. Experten befürchten sogar Krebs als Folge einer Abnehmspritzen-Therapie. Der Film gibt tiefe Einblicke in den Therapiealltag, bündelt die medizinischen Fakten und zeigt, wie man auch ohne Spritze wirksam Gewicht verlieren kann.

		11/22/2025 12:15 pm	Assenheimers Promitalk	Gast: Johanna Gastdorf
	"Das Wunder von Bern" hat alles verändert. Sie hat schon in über 140 Fernsehrollen geglänzt: Schauspielerin Johanna Gastdorf gehört zu den bekanntesten TV-Gesichtern in Deutschland. Ihre wichtigste Rolle hatte sie aber im Kino: In Sönke Wortmanns "Das Wunder von Bern" spielte sie "Christa Lubanski" - und das so überzeugend, dass ihr danach alle Türen offenstanden. Im SWR4 Promitalk spricht die 66-jährige über ihren Traumberuf, der aber auch Schattenseiten hat.

		11/22/2025 1:00 pm	Heimkehr mit Hindernissen	Fernsehfilm Deutschland/Österreich 2012
	Tierarzt Hansi Riedlinger ist vor vielen Jahren nach Australien ausgewandert. Auf Bitten seiner Mutter Marianne kehrt er nun ins Kaisertal zurück, um seinen Vater Johann zu unterstützen.

		11/22/2025 2:30 pm	Tannheimer Tal, da will ich hin!	Moderation: Michael Friemel
	Das Tannheimer Tal ist ein Hochtal in den Österreichischen Alpen und bei Urlauber:innen aus dem Südwesten sehr beliebt, weil es direkt hinter der Grenze liegt und viel Abwechslung bietet. Moderator Michael Friemel startet am frühen Morgen mit Ballonpilotin Bianca Höfer, um sich einen ersten Eindruck aus der Luft zu verschaffen - Sonnenaufgang über den Alpen inklusive.

		11/22/2025 3:00 pm	Ausgerechnet - Fliegen	Fliegen
	Warum zahlen einige Passagiere für ihr Flugticket mehr und andere weniger? Wie schaffen es so genannte "Billigflieger" in Zeiten steigender Flugpreise, trotzdem mit Schnäppchenangeboten zu locken? Und wann ist der beste Zeitpunkt, um Flüge günstig zu buchen? Die Antworten findet Reporter Daniel Aßmann auf seiner Recherchereise.

		11/22/2025 3:45 pm	Marktcheck	Moderation: Hendrike Brenninkmeyer
	Hendrike Brenninkmeyer moderiert Marktcheck mit den Themen: Trend Heißluftfritteusen - nützliches Küchengerät oder nur ein Marketinghype; Vogelgrippe im Südwesten - steigen jetzt die Preise für Geflügel und Eier; Verträge kündigen - Abo-Fallen und Kündigungsfristen zum Jahresende; Handmixer im Test - welcher rührt am besten? Airfryer – nützliches Küchengerät oder Marketinghype? Der Airfryer liegt weiterhin voll im Trend. Kurz vor Weihnachten und vor der Black Week steht er wieder ganz oben auf vielen Wunschlisten. Zahllose Influencer und Köche zaubern mit Heißluftfritteusen leckere Gerichte in den sozialen Medien. Und in Supermärkten kann man speziell auf den Airfryer abgestimmte Produkte kaufen. Doch ist das Gerät tatsächlich seinen Hype wert? Oder erreiche ich dasselbe Ergebnis auch mit meinem Backofen zuhause? Ernährungswissenschaftlerin und Kochbuch-Autorin Dagmar von Cramm vergleicht beide Geräte. Expertin Professorin Johanna Gollnhofer von der Universität St. Gallen hat sich intensiv mit Marketingstrategien der Hersteller beschäftigt. Vogelgrippe - werden Geflügel und Eier jetzt teurer? Die Vogelgrippe zieht übers Land. Kraniche und Waldschnepfen verteilen sie auf ihrem Weg in den Süden unter anderem auch in Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz und dem Saarland. Ist ein Tier infiziert, müssen alle aus einem Stall getötet werden. Was tun die Landwirte, um die Verbreitung zu verhindern? Und wird sich das auf die Preise von Geflügel und Eier auswirken? Abo-Fallen und Kündigungsfristen zum Jahresende Jeder von uns hat Verträge - ob es ein Zeitschriften-Abo ist, das Fitnessstudio oder der Handyvertrag. Wer einen Vertrag kündigen will, sollte unbedingt auf die Fristen achten. Seit 2022 gibt es ein neues Verbraucherrecht. Halten die Unternehmen das auch überall ein? Wie kündige ich richtig und kann ich auch vorzeitig aus einem Vertrag raus? Und warum werden Kfz-Versicherungen eigentlich immer Ende November gewechselt? Rechtsexperte Karl-Dieter Möller beantwortet die wichtigsten Fragen im Studio. Handmixer - welcher rührt am besten? Gerade in der Vorweihnachtszeit wird viel gebacken. Wer keine teure Küchenmaschine hat, für den ist ein guter Handmixer besonders wichtig. Marktcheck lässt fünf Geräte - eine Eigenmarke und vier Markenprodukte - im Labor überprüfen. Eine Konditormeisterin und eine Haushaltsexpertin machen den Praxis-Check. Wie gut liegt der Mixer in der Hand? Und welcher Teig ist eine besondere Herausforderung?

		11/22/2025 4:30 pm	Jäger & Sammler	Ein Sammlerleben mit Star Wars, Superhelden & Co.
	Wenn harte Männer wie Ex-Wrestler Sebastian Hackl auf die Knie gehen, braucht es nur kleine Spielfiguren aus Plastik. "Das Spielen und Sammeln mit den Superhelden meiner Kindheit hat mir Schutz gegeben", sagt der durchtrainierte TV-Moderator und lebt auch heute noch mit einer beachtlichen Sammlung von Spielfiguren seiner Lieblingsserien, untergebracht im Keller seines Wohnhauses.

		11/22/2025 5:00 pm	SWR Aktuell Baden-Württemberg
	Nachrichten aus Baden-Württemberg mit Sven Rex.

		11/22/2025 5:00 pm	SWR Aktuell Rheinland-Pfalz
	Nachrichten aus Rheinland-Pfalz mit Anke Neuzerling.

		11/22/2025 5:08 pm	Hierzuland	Die Simmerner Straße in Mengerschied
	Mengerschied liegt etwa zehn Kilometer südlich von Simmern am Fuße des Soonwaldes. Gut 700 Menschen leben in dem Ort. Auffällig sind die vielen schönen alten Gebäude, die von den Menschen im Ort nicht nur gepflegt, sondern auch mit viel Leben und Musik erfüllt werden - vor allem in der Ortsmitte entlang der Simmerer Straße. Unter anderem mit einem seltenen, historischen Instrument.

		11/22/2025 5:15 pm	Flohmarkt
	Zu Gast im Studio ist der langjährige Uhrensammler Gernot Möhringer aus Saarbrücken. Für die Sendung hat er einige seiner schönsten Stücke herausgesucht. Außerdem im Angebot: Porzellan, Kristall, Bilder, ein Tischfußball aus den 60er Jahren, Beistelltische u.v.m. Einschalten lohnt sich!

		11/22/2025 5:45 pm	Stadt - Land - Quiz	Das Städteduell im Südwesten
	SWR Moderator Jens Hübschen babbelt, schwätzt und schnackt diesmal mit seinen Quizkandidat:innen. Alles dreht sich um Dialekte: Im rheinland-pfälzischen Bockenheim an der Weinstraße gibt es einen Mundartdichter:innen-Wettstreit und im baden-württembergischen Dertingen einen Mundartweg. Wer weiß die richtigen Antworten auf "g'scheide Fragen" wie etwa: Wer oder was ist ein "Sunnewirbeli"? "Wat" bestellt der Ostfriese zum Futtern? Wie wird bei Familie Heinz Becker geflucht? Wo holen sich die "Quiz-Käpsele", die spontanen Zufalls-Kandidatinnen, den Sieg: in Bockenheim an der Weinstraße oder in Dertingen?

		11/22/2025 6:30 pm	SWR Aktuell Baden-Württemberg mit Sport
	Nachrichten aus Baden-Württemberg mit Stephanie Haiber.

		11/22/2025 6:30 pm	SWR Aktuell Rheinland-Pfalz
	Nachrichten aus Rheinland-Pfalz mit Anke Neuzerling und Sandra Hochhuth.

		11/22/2025 6:57 pm	Baden-Württemberg Wetter


		11/22/2025 6:57 pm	Rheinland-Pfalz Wetter


		11/22/2025 7:00 pm	Tagesschau
	tagesschau 20:00 Uhr

		11/22/2025 7:15 pm	Hurra, die Schule brennt!	Spielfilm Deutschland 1969
	Spielfilm Deutschland 1969 Dr. Peter Bach, ein fortschrittlicher Pädagoge, ist versehentlich an der Zwergschule von Tuttelbach gelandet. Als er von dort an das Mommsen-Gymnasium in Baden-Baden versetzt wird, lernen seine Schüler den aufgeschlossenen jungen Lehrer schnell schätzen, während seine konservativen Kollegen ihn gern wieder loswerden möchten. Paukerschreck Pepe Nietnagel und seine Freunde schieben dem jedoch einen Riegel vor. Mit Peter Alexander, Heintje, Hansi Kraus, Theo Lingen, u.a. \| Buch: Franz Seitz \| Regie: Werner Jacobs

		11/22/2025 8:50 pm	SWR Aktuell Baden-Württemberg
	SWR Aktuell informiert über die aktuelle Nachrichtenlage.

		11/22/2025 8:50 pm	SWR Aktuell Rheinland-Pfalz
	SWR Aktuell informiert über die aktuelle Nachrichtenlage.

		11/22/2025 8:55 pm	Wir haun die Pauker in die Pfanne	Fernsehfilm Deutschland 1970
	Der Gymnasiast Pepe Nietnagel traut seinen Augen nicht, als er im Flughafen-Restaurant Gotthold Emanuel Taft begegnet. Der Zwillingsbruder des überkorrekten Schuldirektors Taft gleicht diesem äußerlich wie ein Ei dem anderen, hat es jedoch faustdick hinter den Ohren. Zusammen mit Gotthold heckt Pepe einen Streich aus: Mit einem falschen Testament bringen sie den Direktor dazu, sich zur Freude der Schüler am Mommsen-Gymnasium auf ein haarsträubendes Abenteuer einzulassen.

		11/22/2025 10:15 pm	Morgen fällt die Schule aus	Spielfilm Deutschland 1971
	Mit immer neuen Streichen bringen Pepe Nietnagel und seine Freunde die Lehrer ihres Gymnasiums zur Verzweiflung. In dem Holländer Pit, der von Pepes Vater nach Deutschland eingeladen wurde, finden sie tatkräftige Unterstützung. Der Junge sieht zwar brav aus, hat es aber faustdick hinter den Ohren. Eines Tages heckt Pepe einen Plan aus, um die gesamte Lehrerschaft außer Gefecht zu setzen und damit den Schulbetrieb komplett lahmzulegen.

		11/22/2025 11:40 pm	Betragen ungenügend!	Spielfilm Deutschland 1972
	Eigentlich sind der Paukerschreck Pepe und der strenge Schuldirektor Taft Erzfeinde. Bis Taft, der insgeheim Verständnis für die Streiche der Schüler hat, durch eine Intrige zweier Lehrer seines Postens enthoben wird. Das können Pepe und die anderen Schüler der Klasse 13a nicht durchgehen lassen: Mit Witz und List setzen sie alles daran, Tafts Nachfolger mit boshaften Streichen zur Aufgabe zu zwingen und ihren Direx wieder in Amt und Würden zu bringen.

		11/23/2025 1:10 am	Familie zu vermieten	Spielfilm Frankreich/Belgien 2015 (Une famille à louer)
	Paul André ist Mitte 40, Single und genauso reich wie einsam. Letzteres will er nun ändern. Als er mitbekommt, dass Violette aufgrund akuter finanzieller Probleme droht, das Sorgerecht für ihre beiden Kinder zu verlieren, hat Paul André eine zündende Idee, um auch mal in den Genuss von Familienglück zu kommen. Er unterbreitet der alleinerziehenden Mutter ein Angebot, das sie nicht ablehnen kann.

		11/23/2025 2:45 am	Heimkehr mit Hindernissen	Fernsehfilm Deutschland/Österreich 2012
	Tierarzt Hansi Riedlinger ist vor vielen Jahren nach Australien ausgewandert. Auf Bitten seiner Mutter Marianne kehrt er nun ins Kaisertal zurück, um seinen Vater Johann zu unterstützen.

		11/23/2025 4:15 am	Stadt - Land - Quiz	Das Städteduell im Südwesten
	SWR Moderator Jens Hübschen babbelt, schwätzt und schnackt diesmal mit seinen Quizkandidat:innen. Alles dreht sich um Dialekte: Im rheinland-pfälzischen Bockenheim an der Weinstraße gibt es einen Mundartdichter:innen-Wettstreit und im baden-württembergischen Dertingen einen Mundartweg. Wer weiß die richtigen Antworten auf "g'scheide Fragen" wie etwa: Wer oder was ist ein "Sunnewirbeli"? "Wat" bestellt der Ostfriese zum Futtern? Wie wird bei Familie Heinz Becker geflucht? Wo holen sich die "Quiz-Käpsele", die spontanen Zufalls-Kandidatinnen, den Sieg: in Bockenheim an der Weinstraße oder in Dertingen?

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