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		12/01/2025 4:20 am	Space Night	We have to change
	"Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen.
Localized series title: Space Night Localized episode title: We have to change Localized description: "Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen.
		12/01/2025 4:35 am	Bob Ross - The Joy of Painting	Golden Glow of Morning
	"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.

		12/01/2025 5:00 am	C'est ça, la vie	Chantal, percussionniste
	"C'est ça, la vie" so ist das Leben von Philippe, dem Pariser Architekten, Martine, der Polizistin in Caen oder von Anne, Rechtsanwältin in Genf. "C'est ça, la vie" zeigt 26 Porträts von Menschen, die in Frankreich, Belgien, Luxemburg und der Schweiz leben und in den verschiedensten Berufen tätig sind. Sie zeigen uns ihre Stadt und ihren Arbeitsplatz, stellen ihre Familien vor und erzählen von ihren Hobbies. Natürlich wird in "C'est ça, la vie" nur Französisch gesprochen. Anouk Charlier führt durch die Sendereihe und hilft mit ihren Erläuterungen, Land und Leute besser zu verstehen.

		12/01/2025 5:30 am	TELEKOLLEG Deutsch	Medienveränderung - Gesellschaftliche Veränderung
	Wie wir uns in unserer Welt bewegen, wie wir als Personen in unserer Gesellschaft auftreten, uns einfügen, einbringen und durchsetzen, das hängt entscheidend von unserem Wissen über die Welt ab. Die Medien selbst aber, die uns all dies Wissen vermitteln, übersehen wir meist solange sie funktionieren: solange das rechte Buch zur Hand ist, das Radio nicht rauscht, der Internetzugang klappt. Wir wollen diesen "blinden Fleck" aufspüren und das Bewusstsein dafür schärfen, dass die Massenmedien keine neutralen Kanäle oder Vermittlungsinstanzen sind.

		12/01/2025 6:00 am	Wissen macht Ah!	Im Klo
	Warum kugelt man sich beim Schlafen zusammen? Warum bekommt man im Gesicht keine Gänsehaut? Warum drückt man sich ausgerechnet die Daumen? Können sich alle Menschen gleich gut konzentrieren? Warum haben Menschen verschiedene Augenfarben? Oh no! Das einzige Studioklo von "Wissen macht Ah!" ist komplett verstopft. Da geht nichts mehr. Mit einem Pömpel bewaffnet geben sich Tarkan und Clarissa alle Mühe, um es wieder nutzbar zu machen, aber sie haben keine Chance. Ist auch kein Wunder, wenn man bedenkt, was sie darin alles finden! Ob die herbeigerufene Klempnerin helfen kann? Während Clarissa und Tarkan erklären, wie so eine Toilette eigentlich funktioniert und warum sie so heißt, finden sie außerdem die Zeit, die fünf Fragen der Sendung zu beantworten.

		12/01/2025 6:25 am	neuneinhalb - für dich mittendrin	COP30: Was bringt die UN-Klimakonferenz?
	30 Jahre UN-Klimakonferenz – höchste Zeit, mal zu klären: Was passiert da eigentlich? Wer darf mitreden? Und was bringt das fürs Klima? Jana schaut bei der COP30 in Brasilien genauer hin, spricht mit Fachleuten und besucht die Jugendklimakonferenz LCOY.

		12/01/2025 6:35 am	Willi wills wissen	Wer hört mit den Augen?
	Wer hört mit den Augen? Autogehupe, Babygeschrei, Baustellen-Lärm. Manchmal wünscht man sich, an einem Knopf zu drehen und alles ist still. Es gibt jedoch viele Menschen, die genau solche unangenehmen Geräusche gerne hören würden, es aber nicht können. Und um diese Menschen geht es Willi heute. Bei Willis erster Station, der Samuel-Heinicke-Realschule in München, lernt der Reporter Lilli, Lena, Bastian und Phillip kennen. Manche der Schüler der 6. Klasse können mit Hilfe von Hörgeräten noch ein bisschen hören und deshalb auch recht gut sprechen. Aus diesem Grund findet der Unterricht von Lehrerin Katrin Steiner in Laut- und Gebärdensprache statt. Willi versteht: Gebärden, das sind bestimmte Handzeichen, die ein Wort oder ganze Satzteile darstellen und so die Lautsprache ersetzen. Wie das Ohr funktioniert und wie man herausfinden kann, ob das Organ voll funktionstüchtig ist, erfährt Willi bei den Hörgeräte-Akustikern Marion Zopf und Brigitte Ranzinger. Ohren auf, Willi, jetzt werden deine Lauscher getestet! Weiter geht's zu Conny und Holger Ruppert. Willi trifft das Geschwisterpaar in einem Studio des Bayerischen Rundfunks, wo gerade Vorbereitungen für die TV-Sendereihe "Sehen statt hören", stattfinden, die Conny in Gebärdensprache moderiert. Conny ist von Geburt an gehörlos. Ihr Bruder Holger kann hören und übersetzt Connys Gebärden für Willi in Worte - und Willis Worte für Conny in Gebärden. Nach welchen Regeln die Gebärdensprache funktioniert, darum geht es in Connys und Holgers Gebärdensprachschule. Willi ist erstaunt, dass alle Kursteilnehmer gut hören können, wieso sind sie denn hier? Sie wollen die Gebärdensprache lernen, um ihre Freunde und Freundinnen, die sich hauptsächlich mit Gebärden verständigen, besser verstehen zu können. Na dann los mit dem Unterricht! Regel Nr. 1 ist für Willi besonders schwierig zu befolgen: Nichts sagen! Mit den Händen und dem Gesicht sprechen, mit den Augen hören!

		12/01/2025 7:00 am	Sachtextanalyse - sprachliche Mittel
	Wie war das noch mal mit der Reihenfolge bei der Sachtextanalyse? Es scheint zwar merkwürdig, aber wir schreiben Einleitung und Schluss tatsächlich erst nach dem Hauptteil.

		12/01/2025 7:15 am	Formen literarischer Texte
	Woran erkenne ich einen literarischen Text? Was sind seine Merkmale? Welche sprachlichen Mittel kommen in der Literatur zum Einsatz?

		12/01/2025 7:30 am	Tele-Gym	Starker Rücken
	Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren braucht der Übende allerdings von Zeit zu Zeit neue Herausforderungen. Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken. Beugende, streckende und rotierende Bewegungen sowie statische Ganzkörperpositionen und Balanceübungen ergeben ein optimales Gesamtpaket. Der Zuschauer lernt die Positionen sicher auszuführen und die Atmung sinnvoll zu integrieren. Die gesamte Rumpfmuskulatur, insbesondere der Rücken, wird gekräftigt, stabilisiert und mobilisiert. Dadurch wird der Körper ideal auf die Anforderungen des Alltags vorbereitet und Rückenschmerzen bzw. Verletzungen vorgebeugt. Positiver Nebeneffekt: Es wird nicht nur die Wirbelsäule durch ein stabiles Muskelkorsett unterstützt, gleichzeitig wird der ganze Körper, insbesondere die Problemzonen Bauch, Hüfte und Gesäß geformt und gestrafft. Die Übungen sind für Anfänger in der Basisausführung und für Fortgeschrittene in komplexeren Varianten angeleitet. Dieses Programm ist für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet. Rückenpatienten mit akuten Beschwerden sollten jedoch vor dem Mitmachen einen Facharzt konsultieren!

		12/01/2025 7:45 am	Panoramabilder
	Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten.

		12/01/2025 9:00 am	Schnittgut. Alles aus dem Garten	Beim Profi überwintern \| Adventsbasteln \| Schöne Blumenkästen im Winter
	eim Profi überwintern: Gärtnermeister Tilo Hofmann übernimmt Topfpflanzen zum Überwintern und gibt wertvolle Tipps zur Pflege. Adventsbastel: Ulrike Finck und Florist Sebastian Streich basteln vier verschiedene Weihnachtsdekorationen aus Naturmaterialen. Gartentipps: Früchte von Rosen wie Hagebutten; wurzelnackte Rosen; Veredelung von Edelrosen Schöne Blumenkästen im Winter: Dass auch Blumenkästen im Winter mit Blüten und Blattgrün auffallen können, zeigt Gartenexperte Rüdiger Ramme.

		12/01/2025 9:30 am	aktiv und gesund	Vitamin C, Herzinfarkt bei Frauen, Lindy Hop
	Vitamin C Wie gesund ist eigentlich Vitamin C? Hauptsache Vitamin C, für manche der Star unter den Vitaminen - zu Recht. Herzinfarkt bei Frauen Die typischen Symptomen eines Infarkts: Brustschmerzen, Engegefühl, Druck auf der Brust. Diese gelten zwar für Männer wie für Frauen. Doch hinzu kommen atypische Symptome, und die sind bei Frauen viel häufiger als bei Männern. Übelkeit oder Schmerzen im Nacken zum Beispiel werden oftmals nicht einem Herzinfarkt zugeordnet. Die Folge: Ein Herzinfarkt wird bei Frauen später und schlechter erkannt, Herz-Kreislauferkrankungen von Frauen oftmals nicht so gut therapiert wie bei Männern. Auch wirken Medikamente im Frauenkörper oft anders, viele Substanzen sind hingegen nur bei Männern getestet. Was folgt daraus? Erster Bissen Forschende aus Kalifornien haben jetzt herausgefunden, dass Geschmacksnerven im Mund dem Hirn signalisieren, ob wir schnell oder langsam essen sollen. Das Gehirn fängt schon beim ersten Bissen an zu arbeiten. Die Forschenden sagen, dass unser Gehirn sehr schnell abwägt, ob es schmeckt oder eher krank macht. Und davon hängt dann ab, ob wir schnell oder langsam essen. Erst viel später folgen die "Satt-Signale" aus dem Magen. Schwarzkohl und Rosenkohl Der vegane Sternekoch Ricky Saward aus Frankfurt zeigt, wie sich Schwarzkohlchips im salt-and-vinegar-Style und Rosenkohl-Maki-Röllchen zubereiten lassen. Dance: Lindy Hop Beim Lindy Hop bleiben die Füße nie still. Jeder Beat bringt den Körper in Bewegung - energiegeladen, verrückt und lässig. Für die Frankfurterin Giu Galloro und ihren Tanzpartner Enea ist es der schönste Tanz der Welt.

		12/01/2025 10:00 am	Der Traunstein - Wächter des Salzkammerguts
	Trotz seiner relativ bescheidenen Höhe ist der Traunstein ein hochalpiner, oft unterschätzter Berg. Mehr als 130 Menschen kamen hier bereits seit Beginn der Aufzeichnungen ums Leben. Jeder, der den gewaltigen Felsklotz am Ostrand des Traunsees bestiegen hat, wird aber begeistert sein. Vom Gipfel des 1.691 m hohen Berges sieht man gegen Norden das gesamte Alpenvorland bis zum Mühlviertel und dem Böhmerwald, im Süden das Tote Gebirge und den Dachstein-Gletscher.

		12/01/2025 10:45 am	Hannah Arendt - Das Mädchen aus der Fremde	Ich lasse das Leben auf mich regnen
	Fünfteilige Serie über Hannah Arendt, zusammengesetzt aus inszenierten Sequenzen und dokumentarischen Teilen.

		12/01/2025 11:05 am	Tagesgespräch	Zukunftsfähig durch gute Bildung: Wo hakt es noch in Deutschland?
	Im Tagesgespräch können Zuschauer einem kompetenten Studiogast Fragen zu einem aktuellen Thema stellen und ihre Meinung äußern. Politik, Wirtschaft, Kultur, Religion und Sport - im Tagesgespräch debattieren wir über alle gesellschaftlich wichtigen Bereich

		12/01/2025 12:00 pm	Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
	Werden Sie Teil unserer motivierten Turngruppe und starten sie mit Freude und Bewegung in die Woche. Sportwissenschaftlerin Heidi Sykora gibt mit einer selektiven Übungsauswahl einen Impuls in Richtung Gesundheit durch und mit Bewegung. Die Übungen werden genau erklärt, langsam und deutlich demonstriert, so dass sie auch zu Hause leicht und richtig durchgeführt werden können - und dies an den schönsten Plätzen Österreichs.

		12/01/2025 12:30 pm	nano Doku	Gefängnisse abschaffen? Was besser wirkt als Haft
	Circa 58.000 Menschen sitzen derzeit in deutschen Gefängnissen. Über die Hälfte von ihnen wird nach der Entlassung wieder rückfällig. Diese Statistik lässt Zweifel am Strafvollzug aufkommen. Der Journalist Frank Seibert will wissen: Läuft etwas grundlegend schief in deutschen Gefängnissen? Er trifft sich mit Kriminellen und Opfern, Gefängnisforschern und JVA-Bediensteten. Für "ARD Wissen" stellt er sich der Frage, wie Täter besser resozialisiert werden können. Um überhaupt zu verstehen, was Gefängnis mit Menschen macht, geht Frank Seibert freiwillig in den Knast. Für einige Stunden fällt eine Zellentür hinter ihm zu. Isolation und der plötzliche Kontrollverlust verändern alles, sagt er nach seiner "Entlassung". Was bringt das Einsperren? Der Jurist und ehemalige Leiter einer sächsischen Justizvollzugsanstalt Thomas Galli, sagt: gar nichts! Er würde 90 Prozent der Menschen, die hinter Gitter sind, unter Auflagen freilassen. Gefängnis ist soziale Ausgrenzung und obendrein teuer, mit 200 Euro pro Gefangenen am Tag. In Summe kostet es die Steuerzahler über 10 Millionen Euro – jeden Tag. Das Geld würde Thomas Galli lieber in Sozialarbeit und Therapie für die Straffälligen stecken. René Müller arbeitet seit über 20 Jahren als Beamter im Gefängnis und widerspricht. Das Wegsperren von Straffälligen dient der allgemeinen Sicherheit, der Abschreckung und dem Gerechtigkeitsgefühl. Frank Seibert geht für "ARD Wissen" der Frage nach: Wer hat recht? Um dies zu beantworten, trifft er sich mit Gefängnisforscherin Kristin Drenkhahn, die die Wirkung des sozialen Knast-Klimas auf die Resozialisierung untersucht. Der ehemalige Gefangene Thomas, der versucht hat, eine Frau zu töten, beschreibt dieses Klima aus einer sehr persönlichen Erfahrung heraus. Knast verändert - die meisten Knackis jedoch nicht zum Guten, so sein Fazit. Die Neurowissenschaftlerin Simone Kühn vom Max-Planck-Institut Berlin und der Psychiater Johannes Fuß von der Uni Duisburg/Essen untersuchen die Verhaltensweisen und damit einhergehende Hirnveränderungen von Gefangenen. Das weltweit erste Forschungsprojekt, das der Frage nachgeht, ob hinter Gittern so viel Monotonie und Reizarmut herrscht, dass sich dadurch bestimmte Hirnregionen verkleinern oder gar inaktiv werden. Macht Gefängnis also eher krank, statt fit für das Leben danach?

		12/01/2025 12:30 pm	nano Doku	Gefängnisse abschaffen? Was besser wirkt als Haft
	Circa 58.000 Menschen sitzen derzeit in deutschen Gefängnissen. Über die Hälfte von ihnen wird nach der Entlassung wieder rückfällig. Diese Statistik lässt Zweifel am Strafvollzug aufkommen. Der Journalist Frank Seibert will wissen: Läuft etwas grundlegend schief in deutschen Gefängnissen? Er trifft sich mit Kriminellen und Opfern, Gefängnisforschern und JVA-Bediensteten. Für "ARD Wissen" stellt er sich der Frage, wie Täter besser resozialisiert werden können. Um überhaupt zu verstehen, was Gefängnis mit Menschen macht, geht Frank Seibert freiwillig in den Knast. Für einige Stunden fällt eine Zellentür hinter ihm zu. Isolation und der plötzliche Kontrollverlust verändern alles, sagt er nach seiner "Entlassung". Was bringt das Einsperren? Der Jurist und ehemalige Leiter einer sächsischen Justizvollzugsanstalt Thomas Galli, sagt: gar nichts! Er würde 90 Prozent der Menschen, die hinter Gitter sind, unter Auflagen freilassen. Gefängnis ist soziale Ausgrenzung und obendrein teuer, mit 200 Euro pro Gefangenen am Tag. In Summe kostet es die Steuerzahler über 10 Millionen Euro – jeden Tag. Das Geld würde Thomas Galli lieber in Sozialarbeit und Therapie für die Straffälligen stecken. René Müller arbeitet seit über 20 Jahren als Beamter im Gefängnis und widerspricht. Das Wegsperren von Straffälligen dient der allgemeinen Sicherheit, der Abschreckung und dem Gerechtigkeitsgefühl. Frank Seibert geht für "ARD Wissen" der Frage nach: Wer hat recht? Um dies zu beantworten, trifft er sich mit Gefängnisforscherin Kristin Drenkhahn, die die Wirkung des sozialen Knast-Klimas auf die Resozialisierung untersucht. Der ehemalige Gefangene Thomas, der versucht hat, eine Frau zu töten, beschreibt dieses Klima aus einer sehr persönlichen Erfahrung heraus. Knast verändert - die meisten Knackis jedoch nicht zum Guten, so sein Fazit. Die Neurowissenschaftlerin Simone Kühn vom Max-Planck-Institut Berlin und der Psychiater Johannes Fuß von der Uni Duisburg/Essen untersuchen die Verhaltensweisen und damit einhergehende Hirnveränderungen von Gefangenen. Das weltweit erste Forschungsprojekt, das der Frage nachgeht, ob hinter Gittern so viel Monotonie und Reizarmut herrscht, dass sich dadurch bestimmte Hirnregionen verkleinern oder gar inaktiv werden. Macht Gefängnis also eher krank, statt fit für das Leben danach?

		12/01/2025 1:15 pm	42 - Die Antwort auf fast alles	Sollten wir mehr streiten?
	Nicht jeder Streit muss weltbewegend sein, aber oft fühlt er sich so an. Auch, wenn es nur um die Frage geht, ob Ananas auf die Pizza darf. Schon verlieren wir die Fassung und gehen in den Angriffs- oder Fluchtmodus. Warum ist das so? Die Forschung zeigt, dass wir gar nicht anders können: Streit stresst uns. Schon der kleinste Widerspruch kann unser Streitzentrum im Gehirn in Alarmbereitschaft versetzen, weiß Tali Sharot, Neurowissenschaftlerin an der University of London. Allerdings ist das nicht nur schlecht: „Gefühle im Streit sind ein Kompass, um zu erkennen, was uns wirklich wichtig ist“, erklärt Psychologe Rune Miram von der Universität der Bundeswehr in München. Denn hinter kleinen Streitigkeiten im Alltag stecken oft tiefergehende Probleme. Um genau diese zu lösen, betont Hugo Mercier, Kognitionswissenschaftler am Pariser École normale supérieure, dass Streit für uns Menschen schon immer wichtig war. Denn nur so konnten wir Regeln für das Zusammenleben in der Gemeinschaft festlegen. Und ist auch die Demokratie am Ende nicht vor allem ein Regelwerk, um konstruktiv streiten zu können? Caja Thimm, Medienwissenschaftlerin an der Uni Bonn, warnt deshalb vor den Gefahren, wenn unsere Streitkultur, besonders im Internet, immer weiter verroht – wenn wir nur noch in den Austausch kommen, um uns gegenseitig zu beleidigen. Eine gute Lösung für die drängenden Fragen der Gegenwart finden wir eher, wenn wir viele Perspektiven und Argumente kennen. Herausfinden können wir das allerdings nur, wenn wir miteinander streiten. Und zwar richtig.

		12/01/2025 1:45 pm	Global Us	Was uns alle verbindet
	Themen u.a.: * Indien: Frauen kämpfen gegen Gewalt * Kenia: Modelträume im Flüchtlingslager * China: Bildung als Geostrategie

		12/01/2025 2:10 pm	Wissen vor acht - Zukunft	(Alp-)traumhaftes Marketing
	Die Werbeindustrie hat Pläne, Werbung in unsere Träume zu integrieren - "Traum-Inkubation". Warum das hochproblematisch ist und wie man sich dem (Alp-)traumhaften Marketing entziehen kann, wird in "Wissen vor acht – Zukunft" erklärt.

		12/01/2025 2:15 pm	alpha-retro: Der Pianospieler (1990)
	Porträt des 72jährigen Barpianisten Simon Schott, der seit vielen Jahrzehnten im Hotel Vier Jahreszeiten arbeitet. Gespräche mit ihm über seinen Lebenslauf, über die Bar als Zufluchtsort für Erwachsene, die sich nach Geschichten sehnen. Als junger Mann spielte er in Paris in der berühmten „Harry’s New York Bar“ vor Bogart, Hemingway, Sartre, Coco Chanel usw. Reise mit Simon Schott nach Paris.

		12/01/2025 2:45 pm	alpha-retro: 77 Jahre im Gleichschritt – Ein Zwillingsleben (1991)
	Vorstellung der 77 Jahre alten eineiigen Zwillingsschwestern Anni und Bert aus Karlsbad. Getrennte und gemeinsame Gespräche mit den beiden über ihr trotz verschiedener Lebenswege und langer räumlicher Trennung durch lebenslange Nähe und Harmonie geprägtes Verhältnis. Interviews und Diskussion im Familienkreis mit den Kindern der beiden und Berts Mann Fred über die gelegentlichen Schwierigkeiten anderer mit der geringen Abgrenzung der beiden voneinander.

		12/01/2025 3:30 pm	alpha-retro: Ich habe mich Dir versprochen (1992)
	Porträt von Lydwina und Adolf Schmalz, seit mehr als 35 Jahren glücklich verheiratet. Vertrauen, Zuverlässigkeit, Ehrlichkeit und die Bereitschaft zum Verzicht zugunsten des anderen als Grundlage ihrer lebenslangen Beziehung. Beurteilung der Ehe mit traditioneller Rollenverteilung im Rückblick durch das Paar und durch deren drei Töchter. Vergleich der traditionellen Familienform mit den Familien der Töchter, die auf Selbstverwirklichung und persönliche Freiräume mehr Wert legen als ihre Mutter.

		12/01/2025 4:15 pm	RESPEKT kompakt	Ziviler Ungehorsam - ein Immunsystem der Demokratie?
	Ziviler Ungehorsam ist störend, per Definition illegal und ein Versuch, die politischen Verhältnisse zu verändern. „Letzte Generation“-Aktivist:innen etwa sind sogar bereit, sich für ihre Ziele verhaften und verurteilen zu lassen.

		12/01/2025 4:30 pm	Zwischen Spessart und Karwendel	Moderation: Florian Schrei
	Anpacker in Waldthurn: Opas altes Haus umbauen Sie tun was dagegen, dass die Ortsmitte stirbt: Annalena Götz und Jonas Kraus renovieren ein altes Haus mitten im Zentrum von Waldthurn. Ihr Projekt haben sie "Hittn in da Mittn" getauft. Dort hat Jonas' geliebter Opa gewohnt, ein Musikant, weithin bekannt als Siffert Sepp. Auch Jonas macht Musik, bei den "HulzStoussBoum". Seine gesamte Freizeit geht für den Umbau drauf, denn sie machen alles in Eigenleistung und mit Hilfe von Freunden. Sandra Bouscarrut hat die Anpacker in der Oberpfalz besucht - und auch selbst mit angepackt ... Miniaturwelt in Schrobenhausen: Puppenhaus-Restauratorin aus Leidenschaft Sie ist Schreinerin, Malerin, Tapeziererin, Innenarchitektin und Interior Designerin - alles in Personalunion. So hat sie in den letzten 5 Jahren schon über hundert Häuser renoviert. Wie das? Andrea Huber aus Schrobenhausen sammelt Puppenhäuser und Kaufmannsläden - und richtet sie aufwändig wieder her. Bei ihren Miniatur-Immobilien soll alles authentisch sein: von der Tapete aus den 50ern bis hin zum 70er Jahre Designer Chair. Von einem Hobby kann man da schon fast nicht mehr sprechen. Ein bisschen verrückt? Ein bisschen großartig! Sozialkaufhaus in Neumarkt: Weihnachten im Gebrauchtwarenmarkt Wenn der legendäre Weihnachtsmarkt bei der Christlichen Arbeiter Hilfe in Neumarkt seine Tore öffnet, dann stehen die Kunden schon Schlange. Die Mitarbeitenden des Sozialkaufhauses sammeln das ganze Jahr über Spenden, egal ob Christbaumschmuck oder Advents-Deko. Im November verwandeln sie ihre Gebrauchtwarenmarkt-Halle dann in ein glitzerndes Paradies. Bei der CAH finden viele Menschen ihr Glück, egal ob das ein nachhaltiges Schnäppchen ist, oder - noch viel wichtiger - ein Arbeitsplatz mit Herz. Paul Enghofer in Vohburg: Wurst und Senf selbst gemacht Würstl sind ein einfaches und traditionsreiches bayerisches Weihnachtsessen. Wenn man es aber selber herstellen will, wird es schon kniffelig. Dafür trifft sich Paul Enghofer in Vohburg an der Donau im Landkreis Pfaffenhofen an der Ilm mit Alexander Weuschek und Matthias Leppmeier. Mit Hilfe von Freunden machen sie fast alles selber für ihre Familien. Dabei blickt man hier in die Seele des bayerischen Dorflebens: Familiärer Zusammenhalt und Tradition treffen sich in der vorweihnachtlichen Zeit.

		12/01/2025 5:15 pm	Capriccio	Das Kulturmagazin im BR Fernsehen
	Maskenzauber und Dämonentanz \| Immer mehr Krempel \| Mnouchkine \| Cosmica Bandida

		12/01/2025 5:45 pm	Einfach genial	Wintersport-Innovation für leichteren Einstieg ins Snowboarden
	Snowboarden lernen leicht gemacht? Erfinder Andreas Kramer ist überzeugt: Das ist möglich. Der Snowboardlehrer hat ein Snowboard entwickelt, das Fahrfehler verzeiht, Gelenke schont und Stürze verhindern soll.

		12/01/2025 6:10 pm	Vom Ahorn bis zur Zwiebel	Die Walnuss
	Man muss nicht, aber man sollte und könnte und will es vielleicht wissen: warum Antonio Giacomo Stradivari den Ahornbaum so sehr liebte. Oder dass der Hopfen eine zweihäusige Pflanze ist. Oder dass der Fliegenwagwurz zur Familie der Orchideen gehört ... das alles und noch viel mehr enthüllt diese 52-teilige Reihe. Sie lehrt Pflanzen nach ihrer Wuchsform zu unterscheiden oder die charakteristischen Merkmale, z.B. eines Laubbaumes, zu erfassen.

		12/01/2025 6:15 pm	Die Frage	Unerfüllter Kinderwunsch: Kann ich ohne Kinder glücklich werden?
	Kann ich ohne eigene Kinder glücklich werden? Diese Frage stellt sich Melanie, deren größter Wunsch es ist, endlich ein Baby zu bekommen. Seit über drei Jahren durchlaufen sie und ihr Mann Andree Kinderwunschbehandlungen – doch der Erfolg bleibt aus. Melanie kämpft für ihren Traum und gibt nicht auf: Ein letzter Versuch soll Klarheit bringen. Wie geht sie mit den emotionalen Höhen und Tiefen um? Lisa-Sophie spricht mit Melanie und Andree über ihre Reise zum erhofften Familienglück. Die beiden erzählen von den Herausforderungen, die ein unerfüllter Kinderwunsch mit sich bringt und wie viel sie bisher investiert haben. Nächste Woche ist Lisa-Sophie live dabei, wenn Melanie und Andree erfahren, ob sich ihr Traum endgültig ausgeträumt hat.

		12/01/2025 6:30 pm	nano
	nano - das ist täglich 30 Minuten Wissenschaft: faszinierende Bilder aus der Welt der Natur- und Geisteswissenschaften, der Technik und der Medizin, spannende Berichte über Fortschritte in der Forschung, den Wandel in der Gesellschaft und über Veränderungen der Umwelt.

		12/01/2025 7:00 pm	Tagesschau
	Junge Gruppe der Union hält Rentenpläne weiter nicht für zustimmungsfähig, Virologe Drosten stellt sich Fragen der Enquete-Kommission zur Corona-Pandemie, Verband der Familienunternehmer will seinen Umgang mit der AfD überdenken, Regierungskonsultationen zwischen Deutschland und Polen zur Stärkung der Zusammenarbeit, Über 6.000 Opfer durch Landminen im Jahr 2024, Möglicherweise entscheidende Woche für Friedensverhandlungen für die Ukraine, Neuer Rundfunkstaatsvertrag tritt für Öffentlich Rechtlichen Sender in Kraft, Das Wetter

		12/01/2025 7:15 pm	Länder - Menschen - Abenteuer	Das Königreich Jordanien (1/2) - Zwischen Wüste, Wadi und Weltwunder
	Der Süden Jordaniens steckt voller Wunder: zwischen Totem und Rotem Meer liegt die Felsenstadt Petra. Mit ihren steinernen Grabkammern ist sie eines der "sieben neuen Weltwunder". Die einzigartige Sandwüste Wadi Rum ist Drehort zahlreicher Sciene-Fiction-Filme. Mehrmals im Jahr lassen die Menschen hier Kamele zum Wettrennen gegeneinander antreten. Den Sand nutzen sie für traditionelle Therapien. Aber es geht auch um die Zukunft: in der Wüste testen Wissenschaftler nachhaltige Landwirtschaft. Und in der Felsenstadt Petra behandelt seit Kurzem ein Tierarztteam die Arbeitstiere der Einwohner.

		12/01/2025 8:00 pm	Gemeinsam aufs Dach – Sonnenenergie für alle	Gemeinsam aufs Dach – Sonnenenergie für alle
	Das Prinzip der Schweizer Selbstbaugenossenschaften ist einfach: Ein Profi übernimmt die Planung, holt die Genehmigungen ein und besorgt den Einkauf des Materials. Die Genossenschaftsmitglieder helfen sich gegenseitig, die Photovoltaik-Anlage auf ihre Häuser zu montieren. Das ist nicht nur günstiger, es geht auch schneller: kein langes Warten auf freie Termine beim Handwerksbetrieb. Könnten sie ein Vorbild für Deutschland sein? Ganz so einfach ist es nicht. Es fängt schon bei den Genossenschaften an, die in Deutschland viel schwieriger zu gründen sind. Doch auch bei uns gibt es Gruppen, die Leute dabei unterstützen, ihren eigenen Strom zu produzieren und sei es nur mit einem Balkonkraftwerk. Der Vergleich mit der Schweiz zeigt, manches wird bei den Eidgenossen unbürokratischer gelöst wie zum Beispiel der Mieterstrom. Es tauchen aber auch die gleichen Probleme auf - Stichwort Lieferengpässe. Einer der Gründe dafür ist, dass die Solarindustrie in den letzten Jahren von Europa nach Asien verlagert wurde. Dabei waren Deutschland und die Schweiz einmal führende Solarnationen, doch mittlerweile beherrscht China den Markt. Im sogenannten Solar Valley in Sachsen-Anhalt startet nun ein Schweizer Unternehmen einen Neuanfang. Hier werden erstmals wieder Solarzellen in Europa produziert. Der politische Wille, in Europa wieder eine Solarindustrie zu etablieren, ist da. Dennoch beklagt der Firmenchef fehlende Unterstützung. Jetzt hat das Unternehmen entschieden, einen Teil der Produktion in die USA zu verlegen, wo es mehr Förderung gibt.

		12/01/2025 8:40 pm	Natur am Limit. Vom Umdenken und Anpacken.
	Klimakrise, Artensterben, Verschmutzung der Flüsse und Ozeane, Wassermangel in zahlreichen Regionen, massiver Rückgang fruchtbarer Böden - das sind nur ein paar Beispiele dafür, wie sehr die Natur unter Druck geraten ist. Noch funktioniert sie großteils, aber die Wissenschaft warnt immer eindringlicher vor sogenannten Kipppunkten, die zu unumkehrbaren Veränderungen führen - wie das Auftauen des Permafrosts oder das Verschwinden des Amazonas-Regenwaldes.

		12/01/2025 9:15 pm	Klimazeit	Moderation: Thomas Ranft
	KlimaZeit: Umgang mit Folgen des Klimawandels in Sierra Leone

		12/01/2025 9:30 pm	alpha Uni	Studium: Jura, Geschichte
	alpha Uni zeigt dir, wie es wirklich ist, diesmal die Studiengänge Geschichte an der Ludwigs-Maximilians-Universität München und Jura an der Univerisität Bayreuth. Mara steht im Stress: Neben ihrem Doppelstudium aus LL.B. und Staatsexamen bereitet sie mehrere Klausuren vor, besonders Strafrecht, bei dem viele durchfallen. Gleichzeitig möchte sie am internationalen „Nuremborg Moot Court“ teilnehmen. Auch Victoria kämpft mit ihrem Pensum: Für ihr Masterstudium in Geschichte muss sie ein anspruchsvolles Referat über ein mittelalterliches Hinrichtungsbild vorbereiten und dafür recherchieren, ins Museum gehen und Quellen analysieren.

		12/01/2025 10:00 pm	Campus Talks	Wie bewältigt Politik Krisen? / Ändert KI unser Moralverhalten?
	Diesmal verrät uns der Politikwissenschaftler Klaus Goetz von der Ludwig-Maximilians-Universität, München, warum Politik zunehmend unberechenbar erscheint. Und der Ökonom Matthias Uhl von der Technischen Universität München erläutert, wie die Interaktion mit Künstlicher Intelligenz unser Moralverhalten verändert.

		12/01/2025 10:30 pm	The Day - News in Review
	In addition to DW’s round-the-clock news bulletins The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours.

		12/01/2025 11:00 pm	Die Tagesschau vor 20 Jahren
	Mit der Tagesschau vor 20 Jahren hat ARD-alpha eine "Daily", die in Fan-Kreisen längst Kultstatus besitzt. Täglich kann man 20 Jahre zurückblicken und die jüngste Zeitgeschichte noch einmal hautnah nachempfinden. Durch den Vergleich mit der aktuellen Tagesschau begibt sich der Zuseher gleichsam auf eine Zeitreise.

		12/01/2025 11:15 pm	Bob Ross - The Joy of Painting	Double Oval Fantasy
	"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.

		12/01/2025 11:45 pm	Space Night	Earth from Space
	Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.

		12/02/2025 12:45 am	alpha-centauri	Gibt es extrasolare Planeten
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

		12/02/2025 1:00 am	Space Night	How to become an Astronaut
	Der Film zeigt den italienischen Astronauten Luca Parmitano bei der ESA-Vorbereitung auf seinen Astronauteneinsatz, zeigt ihn beim Start im russischen Baikonur und begleitet ihn in seinem ALLtag auf der ISS.

		12/02/2025 2:00 am	alpha-Centauri	Wie entstand der Mond?
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

		12/02/2025 2:15 am	Space Night	Earth-Views
	"Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen.

		12/02/2025 3:15 am	alpha-Centauri	Wie ist unsere Milchstraße aufgebaut?
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

		12/02/2025 3:30 am	Space Night	Earth as Art
	"Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen.

		12/02/2025 4:05 am	nano
	nano - das ist täglich 30 Minuten Wissenschaft: faszinierende Bilder aus der Welt der Natur- und Geisteswissenschaften, der Technik und der Medizin, spannende Berichte über Fortschritte in der Forschung, den Wandel in der Gesellschaft und über Veränderungen der Umwelt.

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