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		12/05/2025 4:05 am	nano
	Zuckersteuer, Tabakverbot, Werbeverbote: Welche Länder setzen richtige Gesundheitsmaßnahmen? Deutschland, Östereich oder die Schweiz sind es nicht.
Localized series title: nano Localized description: Zuckersteuer, Tabakverbot, Werbeverbote: Welche Länder setzen richtige Gesundheitsmaßnahmen? Deutschland, Östereich oder die Schweiz sind es nicht.
		12/05/2025 4:35 am	Bob Ross - The Joy of Painting	Golden Rays of Sunlight
	"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.

		12/05/2025 5:00 am	Hablamos Español	Beim Autorennen
	Spanien ist für viele Deutsche eines der beliebtesten Urlaubsziele. Schon deshalb lohnt es sich, die Sprache zu erlernen. Aber nicht nur Touristen haben Vorteile, wenn sie Spanisch sprechen können, sondern auch Geschäftsreisende. Lernen Sie deshalb Carmen, Jose Luis und Paco kennen, die als Hauptpersonen dieses Sprachkurses neununddreißig Folgen lang Ihre Lehrer spielen werden.

		12/05/2025 5:30 am	TELEKOLLEG Chemie für Biologie	Systematik organischer Stoffe


		12/05/2025 6:00 am	GRIPS Deutsch	Texte besser lesen und verstehen
	Will man besser Lesen lernen, ist eines ganz wichtig: viel Lesen. Nur durch das Üben wird man wirklich besser. Außerdem gibt es einige Übungen, die dir helfen können. Und wir erklären dir, mit welcher Technik du im Lesen besser werden kannst. Mit dem Programm "GRIPS" vermittelt ARD-alpha eine umfassende Grundbildung und das Basiswissen für die Prüfung zum Hauptschulabschluss und zum Quali.

		12/05/2025 6:15 am	GRIPS Deutsch	Grafiken, Diagramme, Schaubilder
	Diagramme, Schaubilder und Grafiken sollen beispielsweise erklären, wie viele freie Lehrstellen auf Schulabgänger fallen und wie sich die Zahlen zum Vorjahr verändert haben. Sie sollen die Nachricht besser verständlich machen. Doch das funktioniert nur, wenn der Leser auch die Grafiken richtig zu lesen weiß. Steffi Chita und ihre Schüler erklären, worauf man bei Grafiken, Diagrammen und Schaubildern achten muss, wenn man ihre Aussagen erläutern soll. Mit dem Programm "GRIPS" vermittelt ARD-alpha eine umfassende Grundbildung und das Basiswissen für die Prüfung zum Hauptschulabschluss und zum Quali.

		12/05/2025 6:30 am	Willi wills wissen	Wie kommt die Schoko in den Laden?
	Wie kommt die Schoko in den Laden? Schokolade ist die Lieblings-Süßigkeit nicht nur der meisten Kinder, sondern auch vieler Erwachsener. Heute will Willi erfahren, wie sie hergestellt wird. Los geht´s mit den Kakaobohnen, die sind gewissermaßen der Rohstoff, ohne den gar nichts geht. Im Tropenhaus des Schokoladenmuseums in Köln erfährt der Reporter von Martin, wie ein Kakaobaum aussieht und wo er normalerweise wächst: In den heißen Ländern rund um den Äquator. Mit Containerschiffen werden die geernteten Bohnen säckeweise dorthin verschickt, wo sie weiter verarbeitet werden, zum Beispiel nach Bremen. Gerade ist eine Ladung Kakao angekommen. Willi hilft mit, die schweren Säcke zu verladen. Ungefähr 13.000 Stück liegen in der Lagerhalle, um nach und nach verarbeitet zu werden. Wie das bei der Firma Hachez funktioniert, erklärt Herbert, der "Schokoladenmachermeister". Nach einer gründlichen Reinigung werden die Bohnen als Erstes geröstet. Dabei lösen sich nicht nur die Schalen, sondern der Kakao erhält auch sein feines Aroma. Dann werden die gebrochenen Kerne unter hohem Druck zerkleinert. So wird das Kakaofett frei, was die Schokolade schokoladig macht. Dunklen Sorten wird mehr Kakao beigemischt, hellen, wie Vollmilch, mehr Milchpulver. Veredelt wird die Schokomasse beim Conchieren. Drei Tage lang schwappt die flüssige Schokolade hin und her. Dabei verliert sie die letzten Bitterstoffe aus den Kakaobohnen und gewinnt den begehrten Schmelz. Was Willi noch nicht wusste: Schokolade war schon den Mayas und Azteken bekannt. Die Kakaobohnen waren so kostbar, dass sie sogar mit ihnen bezahlten. Ein Kaninchen, zum Beispiel, kostete 10 Bohnen. Von den Azteken stammt auch das Wort "Schokolade" - von ihnen Xocolatl genannt. Eine ganz besondere Form der Xocolatl lernt Willi in Bad Honnef bei der Firma Coppeneur kennen. Gemeinsam mit Chef Oliver stellt er Pralinen her. Zunächst die Füllung mit Pfirsichgeschmack, die anschließend in den "Pralinenhohlkörper" eingefüllt wird. Und dann ist es soweit: In der Schokoladenfabrik fließt die flüssige Schokolade in die Tafelformen. Fast alles passiert vollautomatisch, sogar das Verpacken der Tafeln. Und als besondere Überraschung für den Reporter läuft gerade ein Schwung Willi-wills-wissen-Schokolade vom Band! "Willi wills wissen" ist eine Produktion der megaherz film und fernsehen im Auftrag des Bayerischen Rundfunks mit dem FWU.

		12/05/2025 6:55 am	Shaun, das Schaf	Ganz neue Töne
	Der Farmer braucht dringend Erholung. Kurz entschlossen packt er seinen Koffer und reist ab. Als er wiederkommt, ist er wie ausgewechselt: Er musiziert, meditiert und lädt die Tiere in sein Zuhause ein. Bitzer erkennt sein Herrchen kaum wieder und fühlt sich zunehmend fremd auf seinem Hof. Was ist nur mit dem Farmer los?

		12/05/2025 7:00 am	Grundkurs Englisch	The Tour - Follow the Red Line
	"Grundkurs Englisch" bereitet auf den Erwerb der Mittleren Reife im Telekolleg vor. Genießen Sie die Sprache in kleinen Literaturhäppchen, informieren Sie sich über einige der über 100 englischsprachigen Länder, besuchen Sie mit uns einen Bayern in Boston und wenn es mal brenzlig wird - unser Cowboy rettet Sie vor den Fallstricken des Englischen.

		12/05/2025 7:30 am	Tele-Gym	Yoga-Pilates-50plus
	Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.

		12/05/2025 7:45 am	Panoramabilder
	Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten.

		12/05/2025 9:00 am	Schnittgut. Alles aus dem Garten	Pflanzenbilder - Weihnachtsbaum im Topf - Selleriesalat mit Rösti
	Pflanzenbilder Indoorgärten sind dekorative Landschaften fürs Wohnzimmer zum Hinstellen oder Aufhängen. Es riecht nach Garten und Wald. Damit die Pflanzenbilder lange halten, bedarf es einer guten Planung. Weihnachtsbaum im Topf Tut es Ihnen auch in der Seele weh, dass Millionen von Nadelbäumen für wenige Festtage abgesägt werden und dann auf dem Müll landen? Es gibt eine Alternative: Kaufen Sie ein Bäumchen mit Wurzelballen. Gartentipps Badesalz aus Fichten- und Kiefernnadeln wirkt gut bei Erkältungskrankheiten. Außerdem lassen sich aus Fichtenzweigen und Natron ein Fichten-Raumduft herstellen. Nadelbaum-Oxymel, eine Mischung aus Honig, Apfelessig und Fichten- und Kiefernnadel, ist heilsam für die Bronchien. Selleriesalat mit Rösti Schnell noch ein paar Rezept-Tipps, bevor die Festtage beginnen: Rainer Sass bereitet Selleriesalat mit Kartoffelrösti zu. Sukkulenten Sukkulenten sind eine gute Wahl für alle, die es unkompliziert mögen. Sie sehen spektakulär aus und sind absolut pflegeleicht. Sie können in der prallen Sonne stehen, kommen aber auch mit wenig Licht aus und haben mit Trockenheit kein Problem. In der Regel reicht es, sie alle zwei bis drei Wochen zu gießen. Sukkulenten können sogar ohne Erde und Blumentopf überleben. Blumenkästen für den Winter Winterharte Pflanzen verschönern unsere Terrassen und Balkone auch während der kalten Jahreszeit. Gärtnermeister Rüdiger Ramme hat eine große Auswahl an Pflanzen ausgesucht, die auch im Winter mit ihrer Farben- und Blütenvielfalt eine Zierde für graue Tage sind. Selbstversorgergarten Es ist eine Mischung aus Selbstversorger- und Selfmade-Kunstgarten: der Radhiesli-Garten in Lahr-Friesenheim.

		12/05/2025 9:30 am	aktiv und gesund	Faszientraining / Fit mit Seilen / Kakao als Medizin
	Faszientraining Die Faszien, das Bindegewebe, erleben in der jüngeren medizinischen Forschung einen starken Imagewandel. Seit etwa 20 Jahren erkennen Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler Faszien als eigenständiges Organ mit diversen Funktionen im Körper. U. a. sind sie sechsmal stärker innerviert - auch mit Schmerzrezeptoren - als Muskelgewebe. Sie sollen der Ursprung für verschiedene Schmerzsyndrome wie Muskelschmerz oder chronische Schmerzen sein. Doch die Erfahrung von Viszeralchirurgen widersprechen dem. Haar-Nährstoffe Nährstoffe, die für die Haare gut sind und dem Haarausfall vorbeugen sind z. B. Vitamin H, Zink und Panthenol. Haarausfall Die Darmstädter Fotografin Rahel Welsen leidet seit 2012 an der Erkrankung Alopecia, Haarausfall. Sie geht in ihren Fotografien offensiv damit um. Fit mit Seilen TRX, Battle Rope & Co. - Fitnessexpertin Sabine Schön zeigt, wie man damit trainiert. Musikantenknochen Warum tut eigentlich der "Musikantenknochen" so weh? Kakao als Medizin Kakao und Schokolade haben gesundheitsförderliche Wirkung - aber wohl erst bei unüblichen Mengen. Kartoffelgerichte Küchen- und Metzgermeister Manfred Erras zeigt die Zubereitung von traditionellen bayerischen Kartoffelgerichten. Essen & Denken Verschiedene experimentelle Studien liefern Hinweise, dass die Zusammensetzung unserer Nahrung auf die Neurotransmitter im Gehirn und damit auf unsere Emotionen wirkt. So können auch Aggressivität und Sozialverträglichkeit durch Nahrungsbausteine beeinflusst werden.

		12/05/2025 10:00 am	Nordtour	Moderation: Thilo Tautz
	Schwedische Bullerbü-Atmosphäre in Hamburg-Steilshoop und Walk & Talk in Rostock. Außerdem: Schmuck-Workshop in Hannover.

		12/05/2025 10:45 am	Hannah Arendt - Das Mädchen aus der Fremde	Amor Mundi
	Die fünfteilige Serie über Hannah Arendt zeigt ihr Leben, angelehnt an ihre Werke, ihre bedeutenden Beziehungen und Freundschaften, die gleichzeitig auch immer Reflektoren ihrer Arbeiten waren. Die Folgen setzen sich aus inszenierten Sequenzen und dokumentarischen Teilen zusammen. Der rege Briefwechsel Hannah Arendts mit Freunden und Kollegen wird als Gespräche in einem Raum à la "Dogville" mit Schauspielern dargestellt. Das Interview "Zur Person", das Günter Gaus 1964 mit Hannah Arendt geführt hat, ist Selbstzeugnis und Dokument zugleich und wird als immer wiederkehrendes Element in jede Folge thematisch eingebunden.

		12/05/2025 11:05 am	Tagesgespräch	EU lockert Regeln: Akzeptieren Sie gentechnisch veränderte Lebensmittel?
	Im Tagesgespräch können Zuschauer einem kompetenten Studiogast Fragen zu einem aktuellen Thema stellen und ihre Meinung äußern. Politik, Wirtschaft, Kultur, Religion und Sport - im Tagesgespräch debattieren wir über alle gesellschaftlich wichtigen Bereich

		12/05/2025 12:00 pm	Tele-Gym	Prävention Osteoporose
	Die Sendung zeigt einfache Übungen zum mitmachen, die zur Prävention von Osteoporose behilflich sein können. Kräftigung, Beweglichkeit, Ausdauer und Geschicklichkeit werden spielerisch geübt, um die Knochen zu stärken. Mit der Vorbeugung gegen den Knochenabbau sollte man so früh wie möglich beginnen. Selbst ältere Menschen können noch mit diesem Bewegungstraining und einer calciumreichen Ernährung Knochenmasse aufbauen.

		12/05/2025 12:15 pm	Tele-Gym	Happy Balance
	Ein Fitnessprogramm für ultimatives Wohlbefinden! Happy Balance ist sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen unseren ganzen Körper. Sie bilden ein Netzwerk aus Bindegewebe, halten all diese Strukturen einzeln für sich fest und umhüllen und verbinden sie wie ein Ganzkörperanzug! Neue Erkenntnisse belegen die große Formbarkeit und Lebendigkeit dieses Bindegewebes. Um Verspannungen, Verklebungen sowie Verletzungen vorzubeugen und eine gute Figur zu erzielen, müssen sämtliche Strukturen gegeneinander beweglich und gleitfähig bleiben. Genau das kann trainiert werden, Tele-Gym-Profi Johanna Fellner hat die besten Übungen für Sie zusammengestellt. Dynamische Ganzkörperübungen verbessern das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn, das macht automatisch erfrischend wach und mental aktiv. Denn wenn viele unserer Muskelgruppen gleichzeitig angesteuert werden, ist die Konzentration gefragt! Außerdem fördern Sie mit Balance- und Rotationsübungen Ihre Koordination und das Gleichgewicht, dynamische Hoch-Tief-Bewegungen bringen Ihren Kreislauf in Schwung. In jeder der acht abgeschlossenen Übungseinheiten wird der ganze Körper mobilisiert, gestärkt und entspannt. Alle Trainingsblöcke lassen sich beliebig untereinander kombinieren und so Ihrem Zeit- und Energiebudget optimal anpassen. Happy Balance weckt die Sinne, bringt Energie, formt die Figur, ist gut für Gelenke und Rücken und tut einfach gut!

		12/05/2025 12:30 pm	nano
	Zuckersteuer, Tabakverbot, Werbeverbote: Welche Länder setzen richtige Gesundheitsmaßnahmen? Deutschland, Östereich oder die Schweiz sind es nicht.

		12/05/2025 1:00 pm	Quarks: Blackout oder Flow? Was im Kopf den Unterschied macht	Moderation: Thomas Ranft
	Was macht einen Menschen intelligent? Reicht es, logisch zu denken, mathematische Probleme zu lösen, Sprachverständnis zu haben – wie es in klassischen IQ-Tests abgefragt wird? Oder gehören auch andere Fähigkeiten dazu? Denn Intelligenz zeigt sich auch in Situationen unter Stress und mit hoher Belastung – wenn es gilt Verstand, Körper und Emotionen in Einklang zu bringen. Die gute Nachricht: Diese Form der Leistungsfähigkeit ist kein angeborenes Talent. Quarks zeigt, wie wir sie entwickeln und fördern können.

		12/05/2025 1:45 pm	Euromaxx	Leben und Kultur in Europa
	Themen: * Warum sind finnische Eltern gelassener als andere? * Wie geht ein Berliner Modedesigner mit seiner Depression um? * Wo gibt es die besten gefüllten Paprika Europas?

		12/05/2025 2:10 pm	Wissen vor acht - Erde	Stirbt der Schokoweihnachtsmann aus?
	Schokolade ist Seelennahrung – nicht nur zu Weihnachten! Kein Wunder, dass jeder durchschnittlich 90 Kilogramm pro Jahr isst. Aber Klimakrise und Extremwetter sorgen unter anderem dafür, dass die Preise immer weiter steigen.

		12/05/2025 2:15 pm	Ausgerechnet - Lotto
	Daniel Aßmann trifft einen Lotto-Millionär, blickt hinter die Kulissen der Ziehung und sucht mit einem Mathematik-Professor nach der Formel für das Lotto-Glück.

		12/05/2025 3:00 pm	Die verrückteste Lotterie der Welt	Deutschland 2023
	Zehn Tage vor dem großen Ereignis probt Ainhoa im Lotterie-Saal von San Ildefonso in Madrid. Traditionell singen die Kinder des Internats bei der großen Weihnachtslotterie die Losnummern vor. Sie ist aufgeregt und hat Angst, dass sie am 22. Dezember die Zahlen verdrehen könnte. An diesem Tag sind alle Augen auf sie und ihre Mitstreiterinnen gerichtet.

		12/05/2025 3:30 pm	Hannah Arendt - Das Mädchen aus der Fremde	Denken ohne Geländer
	Fünfteilige Serie über Hannah Arendt, zusammengesetzt aus inszenierten Sequenzen und dokumentarischen Teilen.

		12/05/2025 3:45 pm	Ostwärts - Mit dem Rucksack der Sonne entgegen (3/3)	Usbekistans Seidenstraße
	Die dreiteilige Dokumentation führt entlang der Seidenstraße durch Kirgistan, Tadschikistan und Usbekistan. Mit dem Ziel, viel über die Gewohnheiten anderer Kulturen zu lernen, bereist die Journalistin Julia Finkernagel den legendären Karawanenweg.

		12/05/2025 4:30 pm	Geheimes Ötztal
	Das Ötztal ist weltbekannt: ob James-Bond-Drehaufnahmen oder Ski-Weltcup-Rennen, die "laute" Seite des Ötztals kennt man. Die Doku erkundet hingegen die unbekannte, geheimnisvolle Seite des 65 km langen Tales. So hat das Ötztal den höchsten Bienenstand in Tirol, im Bergdorf Obergurgl. Für Imker eine ganz besondere Herausforderung, denn hier, direkt an der Gletschergrenze, sind Bienen üblicherweise nicht heimisch. Genauso wenig wie der Weinanbau, auch den gibt es im Ötztal.

		12/05/2025 5:15 pm	Ländermagazin	Heute aus Nordrhein-Westfalen
	Du bist Teil der Geschichte - so heißt das Motto der neuen Dauerausstellung im Haus der Geschichte in Bonn. Kurz vor der Eröffnung zeigen wir exklusiv erste Eindrücke und neue Exponate.

		12/05/2025 5:45 pm	42 - Die Antwort auf fast alles	Wie viel Mathematik steckt im Universum?
	Mathematik gilt vielen als abstraktes Schulfach – trocken, schwierig, weltfremd. Doch was, wenn sie in Wahrheit die verborgene Ordnung hinter allem ist? Mathematik ist verblüffend präsent in unserem Alltag: Sie steckt in den Blättern und Blüten von Pflanzen. Selbst Bienen – das zeigt die neueste Forschung – haben so etwas wie einen Sinn für Mathematik. Pflanzen etwa orientieren sich häufig an der sogenannten Fibonacci-Folge – einer Zahlenreihe, die entsteht, indem man immer wieder die Summe der beiden vorhergehenden Zahlen addiert. Der Pflanzenbiologe David Spencer zeigt anhand von Sonnenblumen und Romanesco, wie sich aus einfachen mathematischen Regeln faszinierende Muster ergeben. Selbst Insekten scheinen ein Gespür für Mathematik zu haben: Die Verhaltensforscherin Aurore Avarguès-Weber hat in Experimenten mit Bienen gezeigt, dass diese nicht nur Mengen unterscheiden, sondern sogar einfache Rechenaufgaben lösen können. Doch ist Mathematik wirklich die Sprache der Natur – oder nur ein Werkzeug des Menschen? Für die Mathematikerin Sarah Hart ist klar: Mathematik und ihre Formeln sind ein Schlüssel zu den Vorgängen im Universum. Der Physiker und Computerpionier Stephen Wolfram geht noch einen Schritt weiter: Er entwirft das kühne Bild eines Universums, das selbst wie ein gigantisches Rechenprogramm funktioniert – gesteuert durch einfache Regeln, die wir gerade erst beginnen zu verstehen.

		12/05/2025 6:15 pm	NANO: Mein Körper. Mein Adrenalin.	Actionhormon und Lebensretter
	Adrenalin ist ein Wundermittel, ohne das wir nicht bis heute überlebt hätten. In Stress-Situationen wird es innerhalb von Millisekunden im Körper ausgeschüttet. Adrenalin hilft uns, schnell zu reagieren und körperliche Höchstleistungen zu erbringen.

		12/05/2025 7:00 pm	Tagesschau
	Bundestag beschliesst Rentengesetze mit absoluter Mehrheit, Aktivrente soll Weiterarbeit nach Erreichen der gesetzlichen Regelaltersgrenze attraktiver machen, Bundestag stimmt für neues Wehrdienstgesetz, Bundespräsident Steinmeier gedenkt in englischer Stadt Coventry der Opfer deutscher Bombardierung, Wegen Transparenzmängeln verhängt die EU Millionenstrafe gegen X ehemals Twitter, Fußball-WM Auslosung 2026, Schwimm-EM, "KI-Ära" ist Wort des Jahres, Letzter Supermond des Jahres, Das Wetter Korrektur: Die Sendung wurde nachträglich bearbeitet

		12/05/2025 7:15 pm	Mit dem Zug durch Japans Süden	Deutschland 2020
	Auf Kyushu, der südlichsten der vier Hauptinseln Japans, liegt der Ursprung der heutigen japanischen Zivilisation. Eine filmische Zugreise garantiert faszinierende Landschaftsbilder, tiefe Einblicke in eine fremde Kultur, in uralte Traditionen und in ein modernes Japan. Kyushu ist der der westlichen Welt am wenigsten bekannte Teil Japans. Für die Japaner selbst dient die grüne, gebirgige Insel gerne als Ferienregion. Europäer wird man hier nur selten finden, dafür aber Gaststätten, die lustige Namen tragen wie "Wolfgang", "Bayern" oder "Côte d'Azur". Das klingt für Japaner schön europäisch, sagt der Reiseführer, und sei der beste Beweis dafür, dass man "Langnasen", anders als im 17. Jahrhundert, nicht mehr aus dem Land werfe, sondern willkommen heiße. Auch wenn es hier etwas gemächlicher zugeht als auf der Hauptinsel Honshu, sollte man seinen Aufenthalt auf der südlichsten Insel Japans nutzen und wenigstens ein Mal eine kurze Reise mit dem Hochgeschwindigkeitszug Shinkansen unternehmen, zum Beispiel von Fukuoka an der Koreastraße nach Kagoshima am Pazifischen Ozean, das heißt einmal längs der gesamten Insel Kyushu entlang der westlichen Küste von Nord nach Süd. Für die knapp 260 Kilometer braucht er knapp über eine Stunde, an Pünktlichkeit und Perfektion in Ablauf und Service ist der Kyushu-Shinkansen nicht zu überbieten. Das Drehteam steigt in Kumamoto aus, denn nach diesem Geschwindigkeitserlebnis sollte man sich in gemäßigtem Tempo der Insel widmen. Sie gilt als der Ursprung der japanischen Zivilisation, von hier stammt die Familie der Tenno, hier wurzeln die Geschlechter der stolzen Kriegerkaste der Samurai. Kyushu ist übersät mit vielen noch aktiven Vulkanen. Berühmt-berüchtigt und beliebtes Touristenziel ist der Riesenkrater Aso. Die Caldera hat einen Umfang von 120 Kilometern.

		12/05/2025 8:00 pm	alpha-retro: Cosimo Grasso - Obst, Gemüse, Feinkost (1995)	"Lebenslinien"
	Cosimo (Mimmo) Grassos Vater stammt aus Apulien, dort ist auch Cosimo geboren. Aber gearbeitet hat sein Vater lange Jahre im belgischen Kohlerevier in Charleroi, d. h. aufgewachsen ist Cosimo dort und nicht in Apulien. Aber mit 13 Jahren musste er wegen einer Dummheit die Familie verlassen.

		12/05/2025 8:45 pm	alpha-retro: Ein geglücktes Dasein (1992)	"Lebenslinien"
	Ein Porträt und Gespräch mit dem 91-jährigen ehemaligen Schiffer Heiner Firnbach, der bis zu seinem 71. Lebensjahr mit einem Schleppschiff den Main hinauf- und hinunterfuhr, und heute bei seiner ältesten Tochter lebt. Der Film ist ein Rückblick auf sein Leben, das geprägt war von viel harter Arbeit, von dem er aber sagt: "Es ist ein geglücktes Dasein".

		12/05/2025 9:30 pm	alpha-retro: Im Austrag - ein Bauernleben (1991)	"Lebenslinien"
	Der Film über die Familie Amslinger aus Gunzenhausen-Büchlberg dient als Beispiel für Generationenkonflikte auf dem Bauernhof. Dies zeigt sich in Gesprächen mit dem Austragsbauern Karl Amslinger, seinem Sohn Kurt Amslinger, dessen Frau und der Lebensgefährtin von Karl A. über die durch die mangelnde Distanz verschärften Konfliktpunkte zwischen alt und jung, insbesondere zwischen Schwiegervater und Schwiegertochter: Kontroversen über die Betriebsführung, Machtkämpfe, unterschiedliche Arbeits- und Lebensauffassung.

		12/05/2025 10:15 pm	Back on Stage: Angelo Branduardi	BR Retro - Schlachthof in Concert
	Der italienische Sänger, Komponist und Multiinstrumentalist Angelo Branduardi verbindet in seiner Musik Einflüsse aus Folk, Mittelalter und Renaissance mit moderner Liedkunst. Viele seiner Texte entstehen gemeinsam mit seiner Frau Luisa Zappa und greifen auf alte Gedichte, Sagen und Märchen zurück. Im Dezember 1990 ist Branduardi in der Fernsehsendung Live aus dem Schlachthof zu Gast und präsentiert Stücke aus seinem vielfältigen Repertoire.

		12/05/2025 11:25 pm	Back on Stage: Haircut One Hundred	BR Retro - Rock aus dem Alabama
	Die Band Haircut One Hundred verbindet Anfang der 1980er-Jahre New Wave mit Funk, Soul und eingängigen Pop-Melodien. In der Alabamahalle in München präsentieren die Musiker aus Großbritannien Songs ihres frisch erschienenen Debütalbums „Pelican West“. Ein Konzertausschnitt vom 24. Oktober 1982.

		12/05/2025 11:45 pm	The Day - News in Review
	In addition to DW’s round-the-clock news bulletins The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours.

		12/06/2025 12:15 am	Die Tagesschau vor 20 Jahren


		12/06/2025 12:30 am	Bob Ross - The Joy of Painting	Barn in Snow Oval
	"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.

		12/06/2025 1:00 am	Space Night	Flight through the Skies
	Hubble, Apex, Alma oder La Siola heißen die Teleskope, die immer tiefer und mit immer größerer Detailschärfe ins Weltall blicken. Faszinierende Bilder und Animationen aus den Ergebnissen moderner Astronomie mit diesen Teleskopen, unterlegt mit der chilligen CC-Musik der Web-Community.

		12/06/2025 2:00 am	alpha-centauri	Woher hat die Sonne ihre Energie?
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

		12/06/2025 2:15 am	Space Night classics	moon-walks
	"Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen.

		12/06/2025 3:35 am	alpha-centauri	Was sind Sonnenflecken und Sonnenstürme?
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

		12/06/2025 3:50 am	NANO: Mein Körper. Mein Adrenalin.	Actionhormon und Lebensretter
	Adrenalin ist ein Wundermittel, ohne das wir nicht bis heute überlebt hätten. In Stress-Situationen wird es innerhalb von Millisekunden im Körper ausgeschüttet. Adrenalin hilft uns, schnell zu reagieren und körperliche Höchstleistungen zu erbringen.

ARD alpha

Available schedules: 03/17/2025 - 12/27/2025 •Time zone: Central European Time (CET) UTC +1 • Country: Germany •Language: German

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