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		12/06/2025 4:30 am	Einfach.Frisch.Anders.	Weihnachten
	Evelin König lädt in der Adventszeit in ihre Küche ein. An ihrer Seite der Karlsruher Spitzenkoch Sören Anders - und als Stargast Johann Lafer! In der ersten Folge der Sendereihe geht es heiß her beim ultimativen Rouladen-Rezept-Duell. Ein weihnachtliches Lieblingsgericht, zwei Köche, zwei völlig verschiedene Interpretationen. Der eine kocht den Klassiker, der andere macht's einfach, frisch, anders.  Zwei Generationen, ein gemeinsames Ziel: Genuss zur Weihnachtszeit. Wer hat das beste Rouladen-Rezept? Jetzt reinschauen!
Localized series title: Einfach.Frisch.Anders. Localized episode title: Weihnachten Localized description: Evelin König lädt in der Adventszeit in ihre Küche ein. An ihrer Seite der Karlsruher Spitzenkoch Sören Anders - und als Stargast Johann Lafer! In der ersten Folge der Sendereihe geht es heiß her beim ultimativen Rouladen-Rezept-Duell. Ein weihnachtliches Lieblingsgericht, zwei Köche, zwei völlig verschiedene Interpretationen. Der eine kocht den Klassiker, der andere macht's einfach, frisch, anders.  Zwei Generationen, ein gemeinsames Ziel: Genuss zur Weihnachtszeit. Wer hat das beste Rouladen-Rezept? Jetzt reinschauen!
		12/06/2025 5:00 am	Expedition in die Heimat	Weihnachtszauber auf der Burg
	Beim königlichen Winterzauber auf Burg Hohenzollern wird die ganze Burg in ein weihnachtliches Märchenland verwandelt. Bei den Vorbereitungen kurz vor Weihnachten muss jeder Handgriff sitzen. Annette Krause ist hinter den Kulissen hautnah dabei und lässt sich verzaubern.

		12/06/2025 5:45 am	aktueller bericht	Moderation: Roman Bonnaire
	Die Themen der Sendung Im Überblick: Saarlandtrend: Wie ist das Lebens- und Sicherheitsgefühl im Saarland?, Fliegerbombe in St. Wendel gefunden - Weihnachtsmarkt bleibt geöffnet, Demonstration gegen neues Wehrdienstgesetz in Saarbrücken, Früherer Bundeswehr-Generalinspekteur Zorn gegen politische Verzögerung beim Panzerbau, La Cage aux Folles: Was die Zuschauer im Saarbrücker Staatstheater erwartet, Spektakuläre Weihnachtsmann-Aktion auf dem Saarbrücker Winterberg, So ist die Stimmung auf dem St. Wendeler Weihnachtsmarkt, 1. FC Saarbrücken hofft auf ein Ende der Sieglos-Serie.

		12/06/2025 6:25 am	Wir im Saarland - Saar nur!	Moderation: Michael Friemel
	Diesmal zeigt uns ein Thai Chi-Lehrer mit einfachen Übungen wie man im Alltag entspannen kann, ein Influencer wie man kreativ mit Holz arbeiten kann, eine Expertin welche Pilze man essen kann und ein Zauberer magische Tricks.

		12/06/2025 6:55 am	Panoramablick - das Wetter im Südwesten	mit SR 3 Saarlandwelle
	Die Sendung zeigt live an rund 40 Standorten, wie das Wetter an den schönsten Orten in Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz, dem Saarland und angrenzenden Nachbarländern ist. Scheint auf den Gipfeln die Sonne? Sind im Winter die Pisten präpariert und laufen die Lifte? Regnet es am Zielort und muss die Wanderung dem Museumsbesuch weichen? Ist für den Einkauf eine Jacke notwendig? Die Wetterbilder helfen bei der Freizeitgestaltung genauso wie bei der Planung des geeigneten Verkehrsmittels zur Arbeit.

		12/06/2025 8:30 am	Eisenbahn-Romantik	Kenias moderne Magistrale
	Als "Hightech auf dem Schwarzen Kontinent" wird die 2017 eröffnete Magistrale bezeichnet. Sie verbindet die wichtigste Hafenstadt Ostafrikas Mombasa mit der knapp 500 Kilometer entfernt gelegenen Hauptstadt Kenias Nairobi. (Folge 1033)

		12/06/2025 9:00 am	Expedition in die Heimat	Weihnachtszauber auf der Burg
	Beim königlichen Winterzauber auf Burg Hohenzollern wird die ganze Burg in ein weihnachtliches Märchenland verwandelt. Bei den Vorbereitungen kurz vor Weihnachten muss jeder Handgriff sitzen. Annette Krause ist hinter den Kulissen hautnah dabei und lässt sich verzaubern.

		12/06/2025 9:45 am	Expedition in die Heimat	Winterliche Auszeit auf Sylt
	Moderator Arndt Reisenbichler nimmt sich eine winterliche Auszeit auf Sylt. Er begleitet Klimaforschende im Watt, trifft auf Kegelrobben, kostet vom nördlichsten Wein Deutschlands und trifft auf die ganzjährigen Bewohner:innen der wohl fesselndsten Nordseeinsel Deutschlands. Für viele ein Sehnsuchtsort zu jeder Jahreszeit.

		12/06/2025 10:30 am	Klimazeit	Moderation: Thomas Ranft
	KlimaZeit: Bidirektionales Laden - das E-Auto als Stromlieferant

		12/06/2025 10:45 am	Doc Fischer	Hydrojet-Massage - sanft gegen Rückenschmerzen?
	Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: Joghurt – gesund und vielleicht sogar ein Jungbrunnen? Joghurt liefert Kalzium für die Knochen, Eiweiß für die Muskeln – und viele Millionen Milchsäurebakterien. Sie wirken im Darm antientzündlich und können laut Studien das Mikrobiom stärken. Das soll nicht nur die Verdauung verbessern, sondern auch das Immunsystem. Doc Fischer erklärt, was im Joghurt steckt – und wie er helfen kann, im Alter fit zu bleiben. Hydrojet-Massage - sanft gegen Rückenschmerzen? Bei der Hydrojet-Therapie massieren kräftige Wasserdüsen verspannte Rückenpartien - ohne nass zu werden. Die Anwendung soll Muskeln lockern, Schmerzen lindern und die Durchblutung fördern. Bei welchen Beschwerden ist eine solche Massage sinnvoll - und wann eher nicht? Im Fokus: Essentieller Tremor Unwillkürliches Zittern, das den Alltag beeinträchtigt: Der Essentielle Tremor ist die häufigste neurologische Bewegungsstörung. Doch neue Verfahren können helfen, die Beschwerden zu lindern und die Lebensqualität zu steigern. Schuppenflechte – welche Therapie kann helfen? Manche Betroffene trauen sich wegen der Hautveränderungen kaum vor die Tür: Rote Flecken, übersät von Schuppen oder Pusteln. Schuppenflechte (Psoriasis) ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem überreagiert. Doch es gibt Medikamente, die helfen können. Doc Fischer informiert.

		12/06/2025 11:30 am	Stille Entzündungen - was hilft wirklich?	Deutschland 2025
	Stille Entzündungen sind im Netz ein großes Thema, denn sie können die Vorstufe von Krebs und Diabetes sein. Viele Gesundheitsinfluencer bieten Hilfe an. Wie seriös ist das?

		12/06/2025 12:15 pm	Assenheimers Promitalk	Gast: Markus Majowski
	Markus Majowski erzählt im Promi-Talk, warum Menschen ihn noch immer als "T. Neumann" knuddeln wollen und wie Hund "Uzi" ihn begleitet. Er spricht er über seine Gabe zum Komischen und seinen Weg aus der Sucht. Heute hilft er anderen an der Telefon-Hotline und in 12-Schritte-Meetings. Außerdem verrät er, wie seine Frau ihn erdet und warum es ihn in den Nordschwarzwald zieht.

		12/06/2025 1:00 pm	Unser Kindermädchen ist ein Millionär	Fernsehfilm Deutschland 2006
	Spielfilm Deutschland 2006 Champagner, Partys, schöne Frauen: So etwa sieht ein normaler "Arbeitstag" des Industriellensohns Max Helmer (Gregor Törzs) aus. Seinen Managerposten im familiären Großkonzern betrachtet der gutaussehende Schwerenöter eher als lästiges Übel. Kein Wunder also, dass sich sein traditionsbewusster Vater Manfred (Michael Degen) große Sorgen um die Zukunft des Unternehmens macht, denn schließlich soll Max einmal in seine Fußstapfen treten. Aber schon bald bietet sich dem alten Helmer eine willkommene Gelegenheit, seinen unsteten Sohn zur Räson zu bringen: Als das gesamte Führungspersonal des Konzerns dazu verdonnert wird, für zwei Wochen an die „Basis" zurückzukehren, um sich daran zu erinnern, was arbeiten heißt, trifft es den armen Max besonders hart. Er soll bei der alleinerziehenden Geschäftsfrau Elena Gruber (Julia Stemberger) und ihren drei Kindern vorstellig werden – als Haushaltshilfe! Mit Gregor Törzs, Julia Stemberger, Michael Degen, Grit Boettcher, Ingo Hülsmann u.a. \| Buch: Philipp Weinges und Günter Knarr \| Regie: Bettina Woernle

		12/06/2025 2:30 pm	Traben-Trarbach, da will ich hin!	Moderation: Simin Sadeghi
	Simin Sadeghi besucht die Doppelstadt an der Mosel im Herbst und im Advent. Hier kann man eine Menge über Wein lernen, aber auch wunderschöne Jugendstil-Bauten bewundern.

		12/06/2025 3:00 pm	Mein Verbrenner wird elektrisch	Lohnt sich der Umbau?
	Einfach den alten Motor rausschmeißen und einen E-Antrieb einbauen: Geht das auch im großen Stil? Eine SWR Recherche zeigt, dass die Umrüstung von Verbrennern zu E-Autos technisch machbar, wirtschaftlich oft sinnvoll und ökologisch dringend geboten ist. Von Oldtimer-Liebhabern bis zu Start-ups: Immer mehr Menschen rüsten Verbrennungs-PKW zu E-Autos um. Der Film begleitet Pioniere wie Zahnarzt Jörg Kutscher mit seinem -DeLorean und Informatiker Johannes Hübner mit seinem VW Touran. Ihre Erkenntnis: Technisch ist ein Umbau kein Problem. Warum gibt es aber keinen Massenmarkt als Alternative zu neuen, teuren Elektro-Autos? Während Länder wie Frankreich Umrüstungen mit 5.000 Euro fördern, sieht das Bundesverkehrsministerium aber serielle PKW-Umrüstungen als "wirtschaftlich nicht sinnvoll". Die Grundlage für diese Aussage bleibt nebulös. Denn es gibt in Deutschland keine Analyse zu diesem Thema. Eine Studie des Fraunhofer-Instituts in Karlsruhe exklusiv für diesen Film zeigt: Der Umbau eines zehn Jahre alten Golf kann sich nach sieben Jahren amortisieren, sein Leben verlängern und dazu noch viel CO₂ einsparen. Doch deutsche Start-ups wie e-Revolt zieht es frustriert ins Ausland. Ein Film über eine unterschätzte Chance für die Verkehrswende.

		12/06/2025 3:45 pm	Marktcheck	Moderation: Hendrike Brenninkmeyer
	Hendrike Brenninkmeyer moderiert Marktcheck mit den Themen: Der beste Preis beim Onlineshopping – mit Preisvergleichsportalen; Weihnachtsbäckerei - Backpapier und Backmatten im Test; Erkältungszeit - was hilft und was nicht; Preisexplosion bei der Weihnachtsschokolade. Der beste Preis online mit Preisvergleichsportalen Wir alle kaufen online ein und wollen nicht mehr ausgeben als unbedingt nötig - vor allem bei teureren Anschaffungen. Gerade jetzt vor Weihnachten, wo jede Menge Geschenke geshoppt werden, fragen sich viele: Wie finde ich den besten Preis - ohne in fiese Online-Fallen zu tappen? Wir zeigen die Hintergründe der Preisbildung und Tricks bei der Preissuche: Wer Preisvergleichsportale nutzt, kann zum Beispiel im gleichen Shop niedrigere Preise finden und bezahlen, als wenn er den Shop direkt besucht. Wir suchen die niedrigsten Preise für einen Warenkorb voller typischer Weihnachtsgeschenke. Backpapier und Backmatten im Test – was ist besser? Das Weihnachtsfest naht. Beim Plätzchen backen kommt man richtig gut in Stimmung. Jeder hat bei Weihnachtskeksen seine Vorlieben und eigenen Rezepte. Eins ist aber bei allen gleich: Das Backwerk muss in den Ofen, und damit es nicht anbrennt und am Blech kleben bleibt, braucht es die richtige Unterlage. Das braune Backpapier ist mittlerweile nahezu ultimativ, was die Antihaftbeschichtung angeht. Aber geht es noch besser? Auch Silikon-Backmatten versprechen tolle Backergebnisse, Nachhaltigkeit und weniger Müll. Aber stimmt das auch? Und was ist mit Schadstoffen auf den Backunterlagen? Wir machen den Test im Labor und mit Experten. Erkältungszeit: Was hilft – und was hilft nicht? Etliche Quadratmeter nehmen Erkältungsmedikamente in den Regalen der Apotheken ein. Husten, Schnupfen, Halsschmerzen – gegen alles gibt es verschiedenste Mittel. Aber was hilft und was kann man sich sparen? Und wie wichtig werden Impfungen gegen Atemwegsinfekte diesen Winter? Marktcheck-Gesundheitsexperte Dr. Lothar Zimmermann klärt auf. Preisexplosion bei Schokolade Die Schokoladenpreise sind 2025 so stark gestiegen wie nie - mehr als verdoppelt im Vergleich zu vor zwei Jahren. Das wirkt sich auch auf das Weihnachtsgeschäft aus. So kostet der Schoko-Weihnachtsmann von Lindt in diesem Jahr um die 6 Euro. Das sind rund 30 Prozent mehr als im Vorjahr. Wird Schokolade unbezahlbar? Was sind die Gründe für die Preisexplosion? Und wie tricksen die Hersteller, um die höheren Preise zu verschleiern?

		12/06/2025 4:30 pm	Sellemols	Im Winter
	"Sellemols - Im Winter" - unter dieser Überschrift zeigt die Sendung Schätze aus dem Fernseharchiv des Saarländischen Rundfunks, die Einblicke in längst vergangene Zeiten gewähren, als Saarbrücken noch eine Straßenbahn hatte und auf dem Mahlstatter Markt der kleine Zirkus Vedrano Winterquartier bezogen hatte. Die Zeitreise beginnt mit Pulverschnee und Blasmusik im Jahre 1963, als eisige Temperaturen das Saarland fest im Griff hatten. 1971 war der Winter noch strenger. Eine Kältewelle traf besonders Lothringen hart und legte zeitweise den Straßenverkehr und die Schifffahrt lahm. Oh du Fröhliche... Heutzutage veranstaltet fast jedes Dorf seinen Weihnachtsmarkt, doch das war nicht immer so, denn diese Art von Märkten hat in unserer Region keine Tradition. Der erste Weihnachtsmarkt in Alt-Saarbrücken wurde erst 1975 ins Leben gerufen. Er hatte noch den Charme eines alternativen Flohmarktes- von Vorweihnachtsstimmung keine Spur. Prost Neujahr! Mit Bleigießen, Sekt und Luftschlangen begrüßen wir schließlich das Jahr 1964 - an der Westküste mit dem legendären Norddeich Radio, das Glückwunschtelegramme an die Seeleute auf allen Weltmeeren übermittelte, den Straßenkehrern in Rom, die die Reste des Silvesterfestes aus den verlassenen Straßen der italienischen Hauptstadt fegten und der damals einzigen österreichischen Schornsteinfegerin, die auf den Dächern von Wien nicht nur fleißig Kamine putzte sondern auch stellvertretend für ihre Zunft dem Land Glück bringen sollte.Das Saarland einst und jetzt. Geschichte und Geschichten in alten Filmen und Erinnerungen von 'Dabeigewesenen'.

		12/06/2025 5:00 pm	SR info
	Die Themen der Sendung im Überblick: Neue Foodsharing-Sammelstelle in Saarbrücken gegen Lebensmittelverschwendung eröffnet, SV Elversberg klettert auf Tabellenplatz zwei, Homburg vor der Winterpause unter Zugzwang in Bahlingen.

		12/06/2025 5:15 pm	Flohmarkt
	Wer schöne Dinge aus längst vergangenen Zeiten liebt, wird in dieser Sendung auf seine Kosten kommen: Im aktuellen Studioangebot finden sich alte Schokoladenformen, Backmulden, eine Bahnhofsuhr, Räuchermännchen und vieles andere mehr.

		12/06/2025 5:45 pm	Mit Herz am Herd	Geheirade "Gereschd"
	Cliff Hämmerle hat sich neue Rezepte ausgedacht. Zusammen mit seinen Kochlehrlingen Verena Sierra und Michel Koch wird diesmal am Schloss Buseck in Eppelborn gekocht. Heute: Geheirade "Gereschd".

		12/06/2025 6:15 pm	daten der woche	Moderation: Sonja Marx
	Die Themen der Sendung im Überblick: Saarlandtrend 2025: AfD fast gleich auf mit CDU und SPD, So haben die Parteien auf den Saarlandtrend reagiert, Rente und Wehrdienst: Junge Leute sehen wenig Gerechtigkeit, Saarlandtrend: Wie sehr beeinflusst KI unsere Meinung?, Unterwegs mit der Saarlouiser Stadtpolizei, Auslastung, Subventionen und Zukunft – Die Lage des Saarbrücker Flughafens, Digitale Vernetzung zwischen Rettungswagen und Notaufnahme, Neues Immobilienkonzept für Pfarreiengemeinschaft Eppelborn ab Januar, Nationalmannschaft der Fliesenleger trainiert im Saarland, Weihnachtshäuser in Homburg und Kirkel: Lichterglanz zum Advent.

		12/06/2025 6:45 pm	aktueller bericht	Moderation: Sonja Marx
	Die Themen der Sendung im Überblick: Gegen Lebensmittelverschwendung: Neue Abgabestelle für Lebensmittel in Saarbrücken, Christkindmarkt in Blieskastel eröffnet, SV Elversberg besiegt Paderborn mit 2:1, FC Homburg mit 2:0-Sieg gegen Bahlingen, Trampolin Nikolaus-Nachwuchs-Pokal in Spiesen.

		12/06/2025 6:59 pm	das saarlandwetter
	Das Wetter-Magazin des SR bietet Ihnen die besten Aussichten! Bei uns erfahren Sie nicht nur, ob Sie morgen früh den Regenschirm einpacken sollten oder doch lieber die Sommerschuhe anziehen… Wir informieren Sie selbstverständlich auch über „Ihre“ Wetterlage in der Großregion, ob Luxemburg, Lothringen oder Kaiserslautern.

		12/06/2025 7:00 pm	Tagesschau
	Bundesarbeitsarbeitsministerin Bas kündigt grundlegende Rentenreform an, BSW-Gründerin Wagenknecht gibt ihr Amt als Vorsitzende ab, Reaktionen aus der EU zur neuen US-Sicherheitsstrategie, US-Präsident Trump erhöht Druck auf Venezuela, Trauer um Stararchitekt Frank Gehry, Die Fußball-Bundesliga, Die Lottozahlen, Das Wetter Hinweis: Die Sendung wurde nachträglich bearbeitet Der Beitrag zum Thema Fußball-Bundesliga darf aus rechtlichen Gründen nicht auf tagesschau.de gezeigt werden.

		12/06/2025 7:15 pm	Schlager-Spaß mit Andy Borg	Moderation: Andy Borg
	SWR Moderator und Sänger Andy Borg begrüßt Stars aus der Schlagerwelt und lädt die Zuschauer:innen des SWR Fernsehens zu einem geselligen Musikabend ein. In der gemütlichen Weinstube präsentieren seine Gäste neue Hits sowie beliebte Evergreens. Diesmal mit dabei: Henk van Daam Die jungen Zillertaler Reiner Kirsten Rosanna Rocci TABI Truck Stop Newcomer Daria Occhini Marc Winterhalder & seine Musikanten

		12/06/2025 9:15 pm	SR info
	Die Themen der Sendung im Überblick: Neue Foodsharing-Sammelstelle in Saarbrücken, Homburg vor der Winterpause unter Zugzwang in Bahlingen.

		12/06/2025 9:20 pm	Die größten Schlager-Kulthits der 70er
	Die 1970er sind das Schlagerjahrzehnt in Deutschland. Die deutschsprachigen Hits dominieren die Hitparaden mit eingängigen und fröhlichen Melodien. Es ist die Zeit des Aufbruchs und der Suche nach Freiheit. Eine fantastische Zeitreise, jeder Clip ist aus dieser Zeit und spiegelt den Geist authentisch wider.

		12/06/2025 11:20 pm	SWR3 Weihnachtskonzert mit Sarah Connor
	Sarah Connor präsentiert zum Abschluss ihrer bundesweiten Christmas Tour die Hits ihrer Weihnachtsalben unter funkelnden Kronleuchtern vor nur 100 Fans. Das SWR3 Weihnachtskonzert - eine „Not so silent night“ aus dem festlichen Casino in Baden-Baden.

		12/07/2025 12:05 am	Die Fantastischen Vier live aus Stuttgart	Long Player Tour 2024
	Mehr als 35 Jahre ist die Hip-Hop-Band „Die Fantastischen Vier“ in Deutschland erfolgreich. Mit seiner Heimat Stuttgart ist das Quartett immer noch verbunden. Dort findet auch das große Finale, das Abschlusskonzert der Long Player-Tour, statt. Wer nicht dabei sein kann, kann sich dieses Konzert als Livestream in der ARD Mediathek oder ab 22:50 Uhr im SWR Fernsehen anschauen.

		12/07/2025 2:10 am	Die größten Schlager-Kulthits der 70er
	Die 1970er sind das Schlagerjahrzehnt in Deutschland. Die deutschsprachigen Hits dominieren die Hitparaden mit eingängigen und fröhlichen Melodien. Es ist die Zeit des Aufbruchs und der Suche nach Freiheit. Eine fantastische Zeitreise, jeder Clip ist aus dieser Zeit und spiegelt den Geist authentisch wider.

		12/07/2025 4:15 am	Stadt - Land - Quiz	Das Städteduell im Südwesten
	SWR Moderator Jens Hübschen quizzt zum Thema "Sekt" - für Rheinland-Pfalz treten Kandidat:innen aus Leiwen an und spielen gegen Kandiat:innen aus St. Blasien in Baden-Württemberg. Wer kennt sich besser aus mit allem rund um Sekt und Champagner?

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Available schedules: 03/17/2025 - 12/27/2025 •Time zone: Central European Time (CET) UTC +1 • Country: Germany •Language: German

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