Schedules
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12/17/2025 4:00 am |
Space Night |
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| "Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen. | |||||
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12/17/2025 4:35 am |
Bob Ross - The Joy of Painting |
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| "Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt. | |||||
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12/17/2025 5:00 am |
Les Gammas! Les Gammas! |
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| "Les Gammas! Les Gammas!" zeigt die Abenteuer der Besatzung eines außerirdischen Weltraumgefährts, das vom Sternbild Gamma kommend in Frankreich niedergeht. Die Gamms kommen aus einer scheinbar zurückgebliebenen technologielosen, Geld, Hast, Lärm und Krieg nicht kennenden Zivilisation. Sie verfügen über gewisse magische Kräfte, praktische Intelligenz und sprachliche Anpassungsfähigkeit. Sie können anfangs kein Wort Französisch, doch sie verstehen schnell, sprechen, was sie hören, häufig und mit Freude nach und halten einmal Gelerntes fest. | |||||
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12/17/2025 5:30 am |
TELEKOLLEG Englisch |
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| In der 39. Lektion von Telekolleg Englisch geht es um Partizipien und um Relativ- und Bedingungssätze. | |||||
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12/17/2025 6:00 am |
GRIPS Englisch |
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| Who und which sind auch Relativpronomen. Mit ihrer Hilfe kannst du zwei Sätze geschickt zu einem verbinden. Das macht sich in jedem Gespräch, in jedem Text und in jeder Prüfung gut. Wir zeigen dir, wie du die Relativpronomen richtig verwendest. In der Listening Comprehension erfährst du, wie Powermaler Walter Bauer arbeitet. Dann darf Verena in seinem Nürnberger Atelier ihr eigenes Bild malen. Schau ihr dabei zu und erfahre alles über die Relativpronomen. Mit dem Programm "GRIPS" vermittelt ARD-alpha eine umfassende Grundbildung und das Basiswissen für die Prüfung zum Hauptschulabschluss und zum Quali. | |||||
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12/17/2025 6:15 am |
GRIPS Englisch |
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| In und into, on und onto, out und out of - das sind alles Präpositionen. Sie klingen ähnlich, bedeuten jedoch etwas anderes. Die einen weisen auf einen Ort hin, die anderen geben eine Richtung an. Du verstehst nur Bahnhof? Nein, Bauhof! Denn dort erklärt dir Michael den Unterschied. Informier dich in der Listening Comprehension zuerst über die Aufgaben eines Bauhofs. Ganz nebenbei trainierst du so dein Hörverstehen und erfährst, wo dir Präpositionen im Alltag begegnen. Außerdem siehst du, wie du die Präpositionen richtig verwendest. Mit dem Programm "GRIPS" vermittelt ARD-alpha eine umfassende Grundbildung und das Basiswissen für die Prüfung zum Hauptschulabschluss und zum Quali. | |||||
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12/17/2025 6:30 am |
Willi wills wissen |
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| Willi ist in Berlin, in der einzigen Artistenschule Deutschlands. Hier stehen neben dem ganz normalen Unterricht in Mathe, Deutsch etc. täglich 4-5 Stunden Artistik auf dem Programm. Der wichtigste Unterrichtsraum ist deshalb die Turnhalle. Neun Lehrer sorgen dafür, dass ihre 25 Schüler fit werden. Heute sind es sogar 26 Schüler, denn Willi trainiert natürlich mit. Ausgerechnet das Hochseil hat er sich als erste Nummer ausgesucht! Willi bemerkt: Das mit der Artistenkarriere, das kann er sich abschminken. Neben Talent braucht es vor allem Beweglichkeit, Kraft, Kondition und viel, viel Disziplin, um tolle Kunststücke einzustudieren. Kunststücke am Trapez, die superschwer sind, dabei kinderleicht aussehen und dem Publikum den Atem stocken lassen. Nur dann hat man die Chance als Artist einen Job zu finden. | |||||
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12/17/2025 6:55 am |
Shaun das Schaf |
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| Shaun wundert sich: Warum reagieren die Schafe so merkwürdig, als er morgens aus der Scheune kommt? Timmy bricht sogar in Tränen aus. Ein Blick in Bitzers Spiegel bringt die Antwort: Shauns Fellhütchen fehlt. Keiner erkennt ihn! Shaun muss es schleunigst wiederhaben. Aber wo könnte es sein? Eine fieberhafte Suche beginnt. | |||||
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12/17/2025 7:00 am |
Grundkurs Deutsch |
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| Das Autorenteam der Schreibwerkstätten der Münchner Volkshochschule empfiehlt jede Menge gute Geschichten. Wetten, dass Sie dabei Lust aufs Lesen bekommen? | |||||
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12/17/2025 7:30 am |
Tele-Gym |
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| Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag. | |||||
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12/17/2025 7:45 am |
Panoramabilder |
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| Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten. | |||||
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12/17/2025 9:00 am |
Schnittgut. Alles aus dem Garten |
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| Baum-Migration Der Wald steht unter Druck durch Hitze, Trockenheit und Schädlinge. Experten prüfen, welche Baumarten auch in Zukunft bestehen können. Saatgut aus wärmeren Regionen und größere Vielfalt im Bestand sollen helfen, den Wald an das veränderte Klima anzupassen. Ziel ist ein widerstandsfähiger Mischwald. Christrosen Jens Wöbb setzt zu Weihnachten auf Christrosen als neue Einnahmequelle. Im Gewächshaus sollen die robusten Blüten pünktlich zur Saison aufgehen. Die Produktion erfordert gutes Timing, viel Handarbeit und Umdenken im Anbau. Das Ziel sind weiße Schnittblumen statt klassischer Topfware für den Großmarkt in Hamburg. Gartentipps Eine Laubdecke auf Beeten schützt im Winter vor Kälte, erhält die Bodenstruktur und bietet Lebensraum für Kleintiere. Getrockneter Salbei lässt sich als Tinktur bei Halsschmerzen nutzen. Beim Weihnachtsbaum sorgt eine durchdachte Verteilung von Kerzen und Schmuck für Tiefe und eine besonders schöne Wirkung. Christrosen Auf dem Blumenhof von Jens Wöbb steht die Christrose weiter im Mittelpunkt. Damit die Pflanzen gesund bleiben, werden Vorblüher und kranke Blätter entfernt. Viel Pflege, kontrollierte Temperatur und gutes Timing sollen dafür sorgen, dass die robusten Winterblumen pünktlich zu Weihnachten in voller Pracht stehen. Vanillekipferl mit Punsch Vanillekipferl und Holunder-Birnen-Punsch sorgen für Adventsstimmung in der Marineküche der Seenotretter in Olpenitz. Gemeinsam mit Volker Fuhrwerk und Lisa Knittel wird geknetet, gebacken und gelacht. Dabei geht es um Genuss, Gemeinschaft und ein wenig Weihnachtszauber ganz ohne Schnickschnack, aber mit viel Herz. Nistkasten René Schindler zeigt, wie ein selbstgebauter Nistkasten Kohlmeisen vor Kälte und Fressfeinden schützt. Mit durchdachtem Vorbau, sicherer Aufhängung und dem richtigen Platz wird er zu einem wichtigen Rückzugsort im Winter. Vergessene Zimmerpflanzen Zimmerpflanzen wie Gummibaum, Efeutute und Bromelie gehörten fest zum Alltag in der DDR. Sie standen für Pflegeleichtigkeit, Stil und ein wenig Tropenflair im eigenen Zuhause. Ein grüner Rückblick auf vergangene Wohnkultur. Wilde Weihnachtsküche Ein winterlicher Streifzug durch den Wald liefert ungewöhnliche Zutaten für einen besonderen Adventscocktail. Marion Putensen erklärt, wie Nelkenwurz, Tüpfelfarn und Fichtennadeln gesammelt und verarbeitet werden. Dazu gibt es kleine Waldtapas mit Brie und ein aromatisches Finish aus Rauch und Fichtenzucker. | |||||
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12/17/2025 9:30 am |
aktiv und gesund |
Licht gegen Winter-Blues | Fermentierte Getränke | Laufen im Winter |
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| Licht gegen Winter-Blues Nach der Zeitumstellung im Herbst wird es schon ab etwa 5 Uhr nachmittags dunkel. Der Lichtmangel schlägt bei rund 20 Prozent der Menschen in Deutschland aufs Gemüt: Sie leiden unter Antriebslosigkeit, erhöhtem Schlafbedürfnis und Heißhunger bis hin zu einer Depression. Eine Lichttherapie und Bewegung im Freien können helfen. Weihnachts-Stress Weihnachtszeit ruhige Zeit? Schön wär's! In diesen Tagen ist Stress ein ständiger Begleiter. Dabei muss das nicht sein. Fünf ultimative Tipps, wie man entspannt über die Tage kommt. Wissen Der Ruhepuls ist ein Maß für den Fitnesszustand: Wer gut trainiert ist, hat einen Ruhepuls von unter 70 oder noch besser unter 60. Das spricht für einen guten Gesundheitszustand. Liegt der Ruhepuls dauerhaft höher, sollte das Anlass sein, einen Arzt aufzusuchen und etwas für seine Fitness und damit für sein Herz zu tun. Natürliche Antibiotika Kapuzinerkresse, Eukalyptus, Holunder, Efeu, Meerretich & Co.: Mutters Hausrezepte helfen bei vielen Krankheiten. Nicht nur, weil sie vitaminhaltig sind, sondern auch weil sie gegen Bakterien, also antibiotisch wirken. Fermentierte Getränke Kombucha ist ein Getränk das auf fermentiertem Gemüse beruht, ein Gärprozess mit natürlichen Bakterien. Laufen im Winter: Lauftrainer Uwe Haake gibt Tipps für das Laufen im Winter | |||||
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12/17/2025 10:00 am |
Expedition in die Heimat |
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| Sie ist "die Burg" überhaupt und für viele die schönste im ganzen Land: die Burg Eltz zwischen Eifel und Mosel. Ein sehr persönlicher Streifzug mit dem Grafen zu Eltz durch seine Burg ist ein Highlight für SWR-Moderatorin Anna Lena Dörr auf ihrer Expedition im Maifeld. Und die birgt viele Überraschungen. Steil hoch von der Mosel auf die Eifelhöhen und dann - ist sie da. Eine weite, einladende und fruchtbare Landschaft. Je nach Jahreszeit rapsgelb oder weizengolden glänzend. Die "Kornkammer der Eifel" schmiegt sich rund um das Städtchen Münstermaifeld mit der überraschend mächtigen, großartigen Stiftskirche. | |||||
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12/17/2025 10:45 am |
Gefühlswelten |
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| Wir rümpfen die Nase, weichen zurück, wenden den Blick ab, wenn wir uns vor etwas ekeln. Die Fähigkeit, Ekel zu empfinden, ist uns Menschen angeboren. Doch wovor wir uns ekeln, das müssen wir erst erlernen. Was ist Ekel genau? Zu welchem Zweck hat sich im Laufe der Evolution die Fähigkeit zum Ekeln herausgebildet? Und wie geht man mit Ekelgefühlen um? Was tut man, wenn man sie nicht offen zeigen darf? Unsere Suche nach Antworten für diese Folge der Reihe "Gefühlswelten" führt uns in die Forschungslabore der Universität Graz, wo Emotionsforscher dem Ekel auf der Spur sind, und zur Ruhr-Universität Bochum, wo Geruchsforscher die Duftstoffe isolieren, die bei den meisten von uns Ekelgefühle auslösen. Wir sind zu Gast an einer Pflegeschule in Hall in Tirol, wo Schüler lernen, sich bewusst mit ihren Ekelgefühlen auseinanderzusetzen. "Ekelgefühle gehören zum Pflegealltag", so die Dozentin Dr. Mag. Christine Pernlochner-Kügler, "sie zu regulieren ist eine Arbeit, die man in Pflegeberufen neben den anderen belastenden körperlichen und psychischen Arbeiten leisten muss." Gefühle beeinflussen unsere Gesundheit, spornen Athleten zu außergewöhnlichen Leistungen an, führen in der Schule zu Streit zwischen Lehrern und Schülern, sie mobilisieren Menschenmassen, entscheiden Wahlkämpfe und bringen Konsumenten dazu, die "richtige" Marke zu kaufen. Gefühle formen unseren Charakter, sie sind der Lotse, der uns hilft, durch unbekanntes Terrain zu navigieren und sie sind das Zünglein an der Waage, wenn wir eine Entscheidung treffen. Sie erlauben uns, blitzschnell zu reagieren, sie bilden den "Klebstoff" unserer sozialen Beziehungen, sie sind die Triebfedern des Lebens. Eine Welt ohne Gefühle ist ohne Bedeutung und ohne Perspektive. Die Doku-Reihe GEFÜHLSWELTEN nimmt uns mit auf eine Entdeckungsreise in eine faszinierende Welt - mit viel Gefühl und doch professionell distanziert: Wie nehmen wir Gefühle wahr? Welche Rolle spielen Gefühle? Wie erforscht man Gefühle? Die 11 Folgen à 15 Minuten nehmen Bezug auf die Basisgefühle des Menschen und werden durch Experteninterviews und Live Sketchings verständlich erklärt.Jeder einzelne Film verknüpft gelebten Alltag, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse aus den unterschiedlichsten Disziplinen und religiöse, philosophische und spirituelle Sichtweisen und schafft so einen ganzheitlichen Blick auf unsere Gefühle. Es ist eine Expedition ohne genaues Ziel. Am Ende aber haben wir trotzdem ein gutes Gefühl - und weniger Berührungsängste vor unseren eigenen und fremden Gefühlen. | |||||
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12/17/2025 11:05 am |
Tagesgespräch |
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| Im Tagesgespräch können Zuschauer einem kompetenten Studiogast Fragen zu einem aktuellen Thema stellen und ihre Meinung äußern. Politik, Wirtschaft, Kultur, Religion und Sport - im Tagesgespräch debattieren wir über alle gesellschaftlich wichtigen Bereich | |||||
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12/17/2025 12:00 pm |
Tele-Gym |
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| Funktionelles Figurtraining: gesund & schön mit Gabi Fastner Funktionelles Training als Anti-Aging Programm: Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreichen wir, indem wir nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainieren. Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und schützt unsere Gelenke bei jeder Bewegung. Damit sind wir auf all unsere Alltagsaufgaben optimal vorbereitet. Wir verbessern unsere Haltung, vergrößern unser Lungenvolumen, stärken unseren Schultern, formen die Taille und das Gesäß, straffen den Bauch und die Oberschenkel. Durch das gezielte sensomotorische Training treten wir sportlicher und jugendlicher auf. Das Gleichgewichts- und Reaktionstraining lässt uns sicher und nicht unbeholfen erscheinen. Wir stehen mit einer festen "Mitte" im Leben! Das funktionelle Training ist abwechslungsreich, schult alle Sinne und sorgt dafür, dass Sie reaktionsschnell und wach bleiben. Eine stabile und feste Mitte lässt uns sicher und selbstbewusst auftreten – das sorgt für eine jugendliche und erfolgreiche Ausstrahlung im Alltag. Geben Sie Ihrem Körper den Powerkick, den er braucht um gesund, leistungsfähig und attraktiv zu bleiben. 15 Minuten täglich reichen vollkommen aus! | |||||
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12/17/2025 12:15 pm |
Tele-Gym |
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| Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag. | |||||
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12/17/2025 12:30 pm |
Handwerkskunst! |
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| Sie gilt als die deutsche Torte schlechthin: die Schwarzwälder Kirschtorte. Die preisgekrönte Konditorin Ramona Bizenberger backt nach altem Familienrezept. Ihr Mann Manuel brennt das Kirschwasser, das der Torte den unvergleichlichen Geschmack gibt. | |||||
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12/17/2025 1:00 pm |
Quarks: Richtig streiten - wie wir Konflikte besser lösen |
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| Wo man hinschaut – überall Streit: In der Familie, mit Freunden, auf der Arbeit, in der Politik! Selbst bei scheinbar harmlosen Anlässen kochen die Emotionen hoch. Geht das nicht besser? Quarks zeigt, was Streitigkeiten auslöst, warum das Eisberg-Prinzip eine wichtige Rolle spielt und wie sich Konflikte lösen lassen. Achtung Spoiler: Streit kann uns richtig weiterbringen – wenn wir es gezielt angehen. Und Kompromisse sind dabei nicht immer die beste Lösung. [2. korrigierte Fassung: Es wurde das Insert „Illustration: Silke Werzinger für FAZ“ eingefügt.] | |||||
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12/17/2025 1:45 pm |
Gesundheit! |
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| Bouldern: Gut für Körper und Psyche Aqua-Fitness: Trainieren gegen den Wasserwiderstand Weihrauch: Heilmittel für innere und äußerliche Anwendung Herpes Zoster: Gürtelrose - Ansteckung, Symptome, Impfung | |||||
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12/17/2025 2:15 pm |
Autismus - Das rätselhafte Spektrum |
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| Ein Lächeln erkennen, eine Berührung genießen, eine beiläufige Geste verstehen – für Menschen mit einer Autismus-Spektrum-Störung oft unmöglich. Gesichtsausdrücke, Gesten und Berührungen erscheinen ihnen wie eine fremde Sprache. Immer mehr Menschen, vor allem Kinder, erhalten die Diagnose "Autismus-Spektrum-Störung" und doch bleiben immer noch viele Autisten unerkannt. Denn Autismus ist eine sehr vielschichtige neurologische Entwicklungsstörung - mit ganz unterschiedlichen Ausprägungen: Einige Betroffene führen ein weitgehend normales Leben, Andere sind ein Leben lang auf Betreuung angewiesen. Doch nicht nur die verschiedenen Erscheinungsformen machen es schwer, Autismus zu verstehen. Auch die Ursachen geben Rätsel auf. Weltweit versuchen Wissenschaftler Antworten auf die Frage zu finden, warum sich das Gehirn von Menschen im Autismus-Spektrum anders entwickelt, um zuverlässige Diagnosen und passgenaue Therapien zu ermöglichen. "Autismus – Das rätselhafte Spektrum" zeigt, was "Leben im Autismus-Spektrum" bedeutet. Für die Betroffenen und ihre Umwelt. Dafür hat ein Team von Radio Bremen Autist*innen in ihre Welt begleitet. Die Dokumentation zeigt die Herausforderungen ihres Alltags und lässt sie ihre persönlichen Geschichten erzählen. Dabei begleiten sie die beiden renommierten Autismus-Forscher Tony Attwood und Prof. Tebarzt van Eltz und räumen mit dem klischeehaften Bild auf, dass die meisten Menschen von Autisten haben. Denn kein Autist ist wie der Andere. Zum aktuellen Stand der Autismus-Forschung wirft der Film einen exklusiven Blick in das Gen-Labor von Prof. Knoblich in Österreich. | |||||
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12/17/2025 3:05 pm |
Familienleben mit Autismus |
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| Fürs Familienglück müssen sie täglich ans Limit gehen. Heike Klüsener (40) und ihr Mann Jens (38) haben gute Jobs, ein Haus mit Garten und vor allem zwei wunderbare Kinder. Aber Ben (8) und Henry (10) leiden unter einer Autismus-Spektrums-Störung (ASS). Der Alltag wird dadurch zur harten Herausforderung: Morgentoilette, Mahlzeiten, Urlaub – nichts läuft normal und störungsfrei. Vor allem für den Schulunterricht müssen Sonderlösungen her. Und bei alldem darf auch das Eheleben nicht auf der Strecke bleiben. Fast ein Jahr hat Autorin Nadine Niemann die Klüseners begleitet. Schon das Aufstehen wird zur ersten großen Hürde des Tages. Denn routinemäßige Abläufe können Ben und Henry nicht eigenständig bewältigen. Weil schon die Körperhygiene ihre beiden Kinder überfordert, ist Heike ab dem frühen Morgen ständig im Einsatz. In einer Familie mit ASS-Kindern läuft ohnehin vieles anders. Gemeinsames Essen ist schwierig, Hausaufgaben machen nervenaufreibend, ein Urlaub zu viert geradezu unmöglich. Denn Ben und Henry sind zwar beide Autisten, aber kein Autist ist wie der andere. Ben und Henry brauchen unterschiedliche Fürsorge und halten es miteinander nicht lange aus. Ihre Eltern müssen sie getrennt voneinander betreuen. Die größte Herausforderung für die Klüseners ist die Schule. Während bei Henry deutliche Fortschritte im Unterricht zu erkennen sind, hat Ben es schwer. Er kann sich nicht konzentrieren, nicht stillsitzen und stört den Unterricht. Die Beurteilung der Lehrerin: Ben sei momentan nicht beschulbar. Er braucht dringend eine Schulbegleitung. Dafür kämpfen Heike und Jens. Das Jugendamt erteilt die Genehmigung. Ein Meilenstein. Aber jetzt muss eine passende Person gefunden werden. Keine leichte Aufgabe. Ben fasst schwer Vertrauen, lehnt fremde Personen zunächst ab. Er ist beleidigend und wird manchmal auch handgreiflich. Dabei ist er ein kluger und aufgeweckter Junge, der Insekten liebt und alles über sie weiß. Ein wandelndes Insekten-Lexikon. Die Klüseners stehen immer wieder vor Gewissensfragen: Ist es richtig, Ben auf einer "normalen" Schule zu lassen? Welche Medikamente sind vertretbar? Kann sich ein Partner ein paar Tage Zeit für sich nehmen? Experten/-innen beraten Heike und Jens, können ihnen aber die oft schwierigen Entscheidungen nicht abnehmen. Heike Klüsener glaubt fest daran, dass auch autistische Menschen ein gutes, selbstbestimmtes Leben führen können. Dafür engagiert sie sich auch über die Belange ihrer beiden Kinder hinaus. Jens unterstützt sie, wo er kann. Aber er ist der Hauptverdiener der Familie und arbeitet in Vollzeit. Die Gefahr besteht, dass Heike sich bis über die maximale Belastungsgrenze einsetzt. Doch auch wenn sie manchmal erschöpft ist und ihre Geduld überstrapaziert, geht Heike jeden neuen Tag mit Optimismus und Zuversicht an. Dieser Film begleitet eine Familie mit autistischen Kindern sehr eng durch eine herausfordernde Phase und erkundet, was Liebe, Energie und Zuversicht bewirken können. | |||||
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12/17/2025 3:35 pm |
alpha-retro: Krippenausstellung (1969) |
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| Bericht von Werner Widmann aus dem Jahr 1969 - bereits in Farbe - über die Krippensammlung im Bayerischen Nationalmuseum, seinerzeit mit 64 Ausstellungsstücken und fast 9.000 Figuren die größte ihrer Art auf der Welt. | |||||
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12/17/2025 3:45 pm |
Länder-Menschen-Abenteuer |
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| Die Gegend zwischen Saint-Pol-de-Léon und Roscoff ist bekannt für Gemüseanbau, vor allem Artischocken. Ouessant ist die westlichste Insel Frankreichs. Sie ist bekannt für ihre fünf Leuchttürme und liegt weit draußen vor dem Festland. Von Ouessant geht es über Crozon weiter nach Quimper. Dort baut Marin Lhopiteau ganz besondere Instrumente in Handarbeit: keltische Harfen. Zehn Seemeilen von Concarneau entfernt liegen die Glénan-Inseln. Rund anderthalb Stunden braucht man mit dem Schlauchboot in die Karibik Frankreichs. Ganz im Süden der Bretagne liegen die Salzfelder von Guérande. | |||||
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12/17/2025 4:30 pm |
Tobis Städtetrip: Weihnachtsmarkt Wiesbaden |
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| Ist der Sternschnuppenmarkt in Wiesbaden wirklich einer der schönsten Weihnachtsmärkte in Hessen? Was kann man dort Außergewöhnliches erleben? Das will Tobias Kämmerer in 45 Minuten in Echtzeit herausfinden - eine Entdeckungsreise ins weihnachtliche Wiesbaden. | |||||
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12/17/2025 5:15 pm |
Euromaxx |
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| * Wie im Märchen: Kaum Miete für einige Augsburger * Paris: Die Metropole glänzt zur Adventszeit besonders * Geheimnisse rund um den Glühwein | |||||
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12/17/2025 5:40 pm |
Wissen vor acht - Erde |
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| Für eine Tasse Kaffee werden 132 Liter Wasser benötigt: für Anbau, Ernte und Verarbeitung. Dieses virtuelle Wasser steckt in allen Produkten, die wir täglich konsumieren. Was wir tun können, um die wertvolle Ressource Wasser zu schützen, verrät Eckart von Hirschhausen in „Wissen vor acht – Erde“. | |||||
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12/17/2025 5:45 pm |
MERYNS sprechzimmer |
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| Ob Proteinriegel, Shakes oder Joghurt mit "Extra-Eiweiß" - Proteine sind zum Trend geworden. Kaum ein Supermarktregal kommt heute ohne "High-Protein"-Produkte aus. Tatsache ist: Proteine sind lebensnotwendig. Sie bauen Muskeln auf, reparieren Zellen und halten den Stoffwechsel in Schwung. Aber braucht man wirklich zusätzliche Shakes und Snacks - oder liefert eine normale Ernährung längst genug davon? Und kann zu viel Eiweiß vielleicht sogar schaden? | |||||
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12/17/2025 6:30 pm |
Handwerkskunst! |
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| In Rheinhessen werden sie Trulli genannt, in anderen Regionen Weinbergshäuschen oder Wingertschutzhütten. Sie stammen meist aus dem 19. Jahrhundert und haben ein Dach aus Stein, das an einen Bienenkorb erinnert. Das Besondere daran: Die kleinen... | |||||
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12/17/2025 7:00 pm |
Tagesschau |
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| Kabinett beschließt Umbau des Bürgergelds zur Grundsicherung, Start der Rentenkommission, Kanzler Merz pocht vor EU-Gipfel auf die Nutzung russischer Staatsvermögen, VW Batteriewerk beginnt Produktion, Unwetter und Kälte verschärfen Lage in Gaza, Mutmaßlicher Attentäter von Sydney des mehrfachen Mordes angeklagt, Rosa von Praunheim ist tot, Tausende Dinosaurier-Spuren in Norditalien entdeckt, Das Wetter Hinweis: Der Beitrag "Rosa von Praunheim ist tot" darf auf tagesschau.de aus rechtlichen Gründen nicht gezeigt werden. | |||||
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12/17/2025 7:15 pm |
Wunderschön! |
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| Der Canal du Midi, der "Kanal des Südens", ist der Klassiker für den Hausboot-Urlaub in Frankreich. Tamina Kallert und ihre Freundin Franziska mieten sich ein Hausboot und genießen diese beschauliche Art zu reisen: das langsame Dahingleiten, die wunderbaren Landschaften und die Begegnungen mit liebenswerten Menschen. Beim Abendessen an Deck lauschen sie dem Zirpen der Grillen, die frischen Croissants zum Frühstück holen sie mit dem Fahrrad im nächsten Ort. Zum Abenteuer werden die vielen Schleusen, schmalen Brückenpassagen und düsteren Tunnel. | |||||
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12/17/2025 8:00 pm |
Kollege (m/w/d) dringend gesucht! |
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| Robert Solle leitet einen Dachdecker-Betrieb in Essen mit 15 Beschäftigten. Es könnten mehr sein, aber: Er findet niemanden, der den Job gut machen könnte. Meist fehlen Jüngere: Zwei Drittel seiner Belegschaft sind über 55 Jahre alt, kaum Dachdecker halten bis 65 durch. Die Doku zeigt Solles Betrieb und erlebt mit, was der Fachkräftemangel bedeutet, wie gravierend Handwerkermangel in NRW ist und welche Auswirkungen das hat. Warum interessieren sich so wenig junge Menschen für das Handwerk? Wie kann es sich ändern? Der Film wurde im Jahr 2023 produziert. Alle Aussagen und Fakten entsprechen dem damaligen Stand und wurden seitdem nicht aktualisiert. | |||||
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12/17/2025 8:45 pm |
alpha-thema Gespräch: Handwerk, ein Kulturgut! |
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| Welche Rolle spielt das Handwerk in Zeiten von Digitalisierung und gesellschaftlichem Wandel? Wie verbessern handwerkliche Tätigkeiten das Wohlbefinden und warum sollten wir alte Handwerksfähigkeiten bewahren, selbst wenn sie wirtschaftlich irrelevant sind? Eva Lell diskutiert diese Themen mit Maria Kohlhuber, Diplom-Ergotherapeutin und Diplom-Soziologin, Leiterin der Berufsfachschule für Ergotherapie in Markt Indersdorf, und Markus Frenzl, Professor für Design- und Medientheorie an der Hochschule München. Frenzl beschreibt die historische Verbindung von Design und Handwerk und das zunehmende Interesse des Designs am Handwerk. Er betont, dass handwerkliche Arbeit in der digitalen Ära wichtig ist, da sie eine physische, greifbare Erfahrung bietet, die in der digitalen Welt oft fehlt. Kohlhuber erklärt, dass handwerkliche Tätigkeiten Problemlösungsfähigkeiten fördern, die in vielen Lebensbereichen nützlich sind. Beide Experten betonen die kulturelle und identitätsstiftende Bedeutung des Handwerks und seine Rolle im gesellschaftlichen Zusammenhalt. | |||||
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12/17/2025 9:15 pm |
Frau auf'm Bau |
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| Y-Reportage aus einer fast frauenfreien Zone: In keiner anderen Branche arbeiten so wenige Frauen wie im Baugewerbe. Aber da gibt es noch Julia, Frieda, Sally und Anna. Sie arbeiten als Maurerin, Zimmerin, im Straßen- und Hausbau. Alle vier Frauen verbindet die Liebe zu ihrem Beruf - und Erfahrungen mit Sexismus. Wie behaupten sie sich gegen Machos? Und warum sind Frauen wie sie immer noch die absolute Ausnahme auf Baustellen? | |||||
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12/17/2025 10:00 pm |
Einfach genial |
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| Nach der Einführung der Marktwirtschaft in Ostdeutschland - einer Wirtschaftsform, die von Verschleiß und Konsum lebt - wurde die Produktion eingestellt. Zudem war sie langwierig und teuer. Beim weiterentwickelten Verfahren aus Freiberg wird das alte chemische mit einem anderen Verhärtungsverfahren kombiniert. Laut Martin Groß soll das behandelte Glas dadurch eine vierfach höhere Festigkeit haben, als herkömmliches Glas. Wie groß das Potenzial dieses Verfahren ist und ob es künftig am Markt bestehen kann, testen Jacob Herenz, Content Creator und angehender Glasmacher, und Ingenieur Matthias Seel von der TU Darmstadt. | |||||
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12/17/2025 10:25 pm |
Vom Ahorn bis zur Zwiebel |
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| Man muss nicht, aber man sollte und könnte und will es vielleicht wissen: warum Antonio Giacomo Stradivari den Ahornbaum so sehr liebte. Oder dass der Hopfen eine zweihäusige Pflanze ist. Oder dass der Fliegenwagwurz zur Familie der Orchideen gehört ... das alles und noch viel mehr enthüllt diese 52-teilige Reihe. Sie lehrt Pflanzen nach ihrer Wuchsform zu unterscheiden oder die charakteristischen Merkmale, z.B. eines Laubbaumes, zu erfassen. | |||||
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12/17/2025 10:30 pm |
The Day - News in Review |
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| In addition to DW’s round-the-clock news bulletins The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours. | |||||
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12/17/2025 11:00 pm |
Die Tagesschau vor 20 Jahren |
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12/17/2025 11:15 pm |
Bob Ross - The Joy of Painting |
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| "Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt. | |||||
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12/17/2025 11:45 pm |
Space Night |
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| Hubble, Apex, Alma oder La Siola heißen die Teleskope, die immer tiefer und mit immer größerer Detailschärfe ins Weltall blicken. Faszinierende Bilder und Animationen aus den Ergebnissen moderner Astronomie mit diesen Teleskopen, unterlegt mit der chilligen CC-Musik der Web-Community. | |||||
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12/18/2025 12:45 am |
alpha-Centauri |
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| Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher. | |||||
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12/18/2025 1:00 am |
Space Night |
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| Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community. | |||||
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12/18/2025 2:00 am |
alpha-Centauri |
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| Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher. | |||||
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12/18/2025 2:15 am |
Space Night |
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| Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community. | |||||
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12/18/2025 3:15 am |
alpha-centauri |
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| Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher. | |||||
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12/18/2025 3:30 am |
Space Night |
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| Die Kultserie - mit spektakulären HD-Bildern aus dem All und mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community. | |||||
ARD alpha
Available schedules: 03/17/2025 - 12/27/2025
•Time zone: Central European Time (CET) UTC +1
•
Country: Germany
•Language: German
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