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		01/02/2026 4:15 am	Erfolgsrezept - Die Geschichte der Kochshows
	Im Fernsehen wird gebrutzelt, gekocht und gegrillt: Fast 100 Kochsendungen gibt es im deutschen Fernsehen, TV-Köchinnen und -Köche werden gefeiert wie Popstars. Der Begründer des Erfolgsrezepts: Clemens Wilmenrod. Mit seinem Toast Hawaii kochte er sich in den 1950er-Jahren in die Herzen der Zuschauerinnen und Zuschauer. Die Sendung wurde zum Straßenfeger. Parallel wurde auch im DDR-Fernsehen gekocht. Die Gerichte, die in der Sendung gekocht wurden, waren mit den Behörden abgestimmt. Nur was im Konsum erhältlich war, konnte auch zu Hause zubereitet werden! In den 1970er-Jahren eroberte Max Inzinger modern, witzig und ohne Haube mit frischen und kalorienarmen Rezepten der mediterranen Küche den westdeutschen Herd. Mitte der 1990er-Jahre wurde Kochen zum geselligen Event. Alfred Biolek rührte, pürierte und parlierte in "alfredissimo!", der ersten Talkshow am Herd. Heute sind Kochshows in Studio-Arenen auch Wettkämpfe - gegen die Zutaten, gegen die Zeit und gegen andere Köchinnen und Köche. Und gekocht wird inzwischen auf allen Kanälen, nicht nur im Fernsehen, sondern auch auf YouTube, Instagram und Co. Kochshows sind ein Stück Zeitgeschichte und geben einen Einblick in die Alltagswelt gestern und heute. Was macht das Erfolgsrezept aus, was sind die wichtigsten Zutaten, worin besteht das Geheimnis des Gelingens? Das erzählt diese Doku. Mit Horst Lichter, der mit einem Rezept seiner Mutter für Birnen, Bohnen und Speck startete und zu einem der bekanntesten Stars der Kochszene wurde. Mit Fernsehmoderatorin Kim Fisher, die sich an die Herzenswärme von Alfred Biolek und seinen Humor erinnert: "Es war gar nicht schlimm, wenn man was vergeigt hat. Dann hat man den Wein probiert, seine "Mmmms" gezählt und wusste, man war gut, mittel oder schlecht." Und mit Fernsehköchin Zora Klipp, die feiert, dass Tim Mälzer und Jamie Oliver nach der Jahrtausendwende den Rock 'n' Roll in die Küchen brachten. "Mälzer war so rotzig, so frech, das hat sich auch in seinen Gerichten widergespiegelt." An Fernsehköchen und Kochfans sind außerdem dabei: Schauspieler Wolfgang Lippert, der den DDR-Fernsehkoch Kurt Drummer und die Kochkultur der DDR lebhaft in Erinnerung hat. Spitzenkoch und Koch-Juror Thomas Martin, der auf seinem Instagram-Kanal seine Lieblingsgerichte vorstellt. "Food-Aktivist" Hendrik Haase, dem besonders der Erhalt des alten Kochhandwerks am Herzen liegt. Elke Bendin, die in der DDR die Koch- und Haushaltssendung "HAPS" moderierte. Franci Alexa, die mit viel Leidenschaft auf YouTube vegane Gerichte vorstellt. Den Toast Hawaii würdigen sie alle. Horst Lichter läuft noch heute das Wasser im Mund zusammen, wenn er daran denkt, wie in seiner Familie der Toast Hawaii sonnabends zur Abendshow im Fernsehen gegessen wurde. Für Kim Fisher gehörte der Toast Hawaii zum Badetag: Und Thomas Martin ergänzt: "Ganz wichtig war die Cocktailkirsche obendrauf."
Localized series title: Erfolgsrezept - Die Geschichte der Kochshows Localized description: Im Fernsehen wird gebrutzelt, gekocht und gegrillt: Fast 100 Kochsendungen gibt es im deutschen Fernsehen, TV-Köchinnen und -Köche werden gefeiert wie Popstars. Der Begründer des Erfolgsrezepts: Clemens Wilmenrod. Mit seinem Toast Hawaii kochte er sich in den 1950er-Jahren in die Herzen der Zuschauerinnen und Zuschauer. Die Sendung wurde zum Straßenfeger. Parallel wurde auch im DDR-Fernsehen gekocht. Die Gerichte, die in der Sendung gekocht wurden, waren mit den Behörden abgestimmt. Nur was im Konsum erhältlich war, konnte auch zu Hause zubereitet werden! In den 1970er-Jahren eroberte Max Inzinger modern, witzig und ohne Haube mit frischen und kalorienarmen Rezepten der mediterranen Küche den westdeutschen Herd. Mitte der 1990er-Jahre wurde Kochen zum geselligen Event. Alfred Biolek rührte, pürierte und parlierte in "alfredissimo!", der ersten Talkshow am Herd. Heute sind Kochshows in Studio-Arenen auch Wettkämpfe - gegen die Zutaten, gegen die Zeit und gegen andere Köchinnen und Köche. Und gekocht wird inzwischen auf allen Kanälen, nicht nur im Fernsehen, sondern auch auf YouTube, Instagram und Co. Kochshows sind ein Stück Zeitgeschichte und geben einen Einblick in die Alltagswelt gestern und heute. Was macht das Erfolgsrezept aus, was sind die wichtigsten Zutaten, worin besteht das Geheimnis des Gelingens? Das erzählt diese Doku. Mit Horst Lichter, der mit einem Rezept seiner Mutter für Birnen, Bohnen und Speck startete und zu einem der bekanntesten Stars der Kochszene wurde. Mit Fernsehmoderatorin Kim Fisher, die sich an die Herzenswärme von Alfred Biolek und seinen Humor erinnert: "Es war gar nicht schlimm, wenn man was vergeigt hat. Dann hat man den Wein probiert, seine "Mmmms" gezählt und wusste, man war gut, mittel oder schlecht." Und mit Fernsehköchin Zora Klipp, die feiert, dass Tim Mälzer und Jamie Oliver nach der Jahrtausendwende den Rock 'n' Roll in die Küchen brachten. "Mälzer war so rotzig, so frech, das hat sich auch in seinen Gerichten widergespiegelt." An Fernsehköchen und Kochfans sind außerdem dabei: Schauspieler Wolfgang Lippert, der den DDR-Fernsehkoch Kurt Drummer und die Kochkultur der DDR lebhaft in Erinnerung hat. Spitzenkoch und Koch-Juror Thomas Martin, der auf seinem Instagram-Kanal seine Lieblingsgerichte vorstellt. "Food-Aktivist" Hendrik Haase, dem besonders der Erhalt des alten Kochhandwerks am Herzen liegt. Elke Bendin, die in der DDR die Koch- und Haushaltssendung "HAPS" moderierte. Franci Alexa, die mit viel Leidenschaft auf YouTube vegane Gerichte vorstellt. Den Toast Hawaii würdigen sie alle. Horst Lichter läuft noch heute das Wasser im Mund zusammen, wenn er daran denkt, wie in seiner Familie der Toast Hawaii sonnabends zur Abendshow im Fernsehen gegessen wurde. Für Kim Fisher gehörte der Toast Hawaii zum Badetag: Und Thomas Martin ergänzt: "Ganz wichtig war die Cocktailkirsche obendrauf."
		01/02/2026 5:00 am	Sesamstraße (3009)
	Elmos Sonnenblume ist leider eingegangen. Aber zum Glück weiß Julia, dass die alte Pflanze die Samen für eine neue Sonnenblume in sich trägt. Bert freut sich auf sein kühles Getränk am Strand. Aber da hat er die Rechnung mal wieder ohne Ernie gemacht. Denn der findet: Plastikbecher, Plastikstrohhalm und eingeflogene Tropenfrüchte sind nicht gut für die Umwelt. Der Blaue kommt mit seiner Katze zum Tierarzt. Dort trifft er dann allerdings zu seiner großen Überraschung auf Grobi - der die Katze für einen Hund hält.
Localized series title: Sesamstraße (3009) Localized description: Elmos Sonnenblume ist leider eingegangen. Aber zum Glück weiß Julia, dass die alte Pflanze die Samen für eine neue Sonnenblume in sich trägt. Bert freut sich auf sein kühles Getränk am Strand. Aber da hat er die Rechnung mal wieder ohne Ernie gemacht. Denn der findet: Plastikbecher, Plastikstrohhalm und eingeflogene Tropenfrüchte sind nicht gut für die Umwelt. Der Blaue kommt mit seiner Katze zum Tierarzt. Dort trifft er dann allerdings zu seiner großen Überraschung auf Grobi - der die Katze für einen Hund hält.
		01/02/2026 5:20 am	mareTV kompakt	Lanzarote - Meeresaktivisten
	Lebensraum für Mensch und Tier, Forschungsfeld für Wissenschaftler, Freizeitparadies und Grundlage für das Leben: Das Magazin der Meere zeigt die ganze Vielfalt. Film von Volker Lachmann
Localized series title: mareTV kompakt Localized episode title: Lanzarote - Meeresaktivisten Localized description: Lebensraum für Mensch und Tier, Forschungsfeld für Wissenschaftler, Freizeitparadies und Grundlage für das Leben: Das Magazin der Meere zeigt die ganze Vielfalt. Film von Volker Lachmann
		01/02/2026 5:30 am	Ostseereport Spezial	Eiseskälte und Dunkelheit - Zuhause über dem Polarkreis
	Es ist nun wirklich keine Heimat wie jede andere: acht Monate lang Winter, oft wird es gar nicht hell und die Temperaturen sinken wochenlang unter den Gefrierpunkt. Aber auch mehrere Hundert Kilometer nördlich des Polarkreises haben viele Menschen in Finnland und Norwegen ihr Zuhause gefunden. Ein französischer Fotograf wartet nächtelang auf Polarlichter, eine Musikerin aus der Nähe von Salzburg tourt mit Touristen durch den Pallas-Yllästunturi-Nationalpark, ein Postbote trotzt Eis und Schnee auf der Straße und eine deutsche Künstlerin, die nach Norwegen ausgewandert ist, arbeitet auch mit über 80 Jahren fast täglich an einem riesigen Wandmosaik aus Glas, Silber und Mineralsteinen. Für sie alle ist der hohe Norden in Finnland und Norwegen ein großes Abenteuer, mit und ohne Schnee. Für die dort überwiegend samische Bevölkerung aber auch einfach Alltag. Und alle zusammen kommen irgendwie klar. Ein Feature der feinen Zwischentöne mit Menschen, die schon immer hier leben und Menschen aus aller Welt, die ganz bewusst Polarnacht und Tagtraum im Norden suchen. Da ist der Postbote Ole Klemet aus Kautokeino in Nordnorwegen, der hier oben einen anspruchsvollen Job macht. Mehrmals die Woche fährt er mit dem Auto mehr als 100 Kilometer weit, um Post und Pakete auch in entlegene Ecken im dünnbesiedelten Samenland, auch Sápmi genannt, zu liefern. Raus muss er bei jedem Wetter. "Aber das ist mein Job, ich mag das genau so", sagt der knorrige und wortkarge Ole. Auch bei Temperaturen weit unter dem Gefrierpunkt. Bis zu minus 50 Grad werden es im Winter rund um Kautokeino. Während Ole Klemet hier geboren ist und schon immer hier gearbeitet hat, ist der Polarfotograf Rayann Elzein vor vielen Jahren aus Frankreich sozusagen "freiwillig" hierhergezogen. "Ich war sowieso immer mehr jenseits des Polarkreises auf Reisen, da dachte ich eines Tages, dass ich ja gleich hierherziehen kann", erzählt er. Sein Spezialgebiet: arktische Landschaften, Tiere im Eis, aber so richtig verrückt sei er nach Polarlichtern! Das ist auch sein Hauptgeschäft. Solche Fotos hat er weltweit an Zeitungen und Zeitschriften verkauft und auf so manches Bild nächtelang in eisiger Kälte gewartet. Wer einmal Polarlichter sehen möchte, hält sich in der Gegend an ihn und sein gutes Gespür, wann es sich wirklich lohnt, das warme Zimmer zu verlassen, um in den Himmel zu blicken. Statistisch betrachtet, teilen sich weniger als zwei Menschen in Finnlands Norden einen Quadratkilometer Fläche. Jana Schett, 24 Jahre alt, gehört dazu. Sie ist in der Nähe von Salzburg aufgewachsen, hat in Amsterdam Flöte studiert und Finnland bereits als Au-pair-Mädchen kennengelernt. Jetzt ist sie zertifizierter Wildnisguide und führt Wanderer aus aller Welt durch den Pallas-Yllästunturi-Nationalpark. Im Dezember ist Hochsaison. Schutzhütten mit Holz beliefern, Loipen vorbereiten, Tiere füttern, das sind nur einige ihrer Aufgaben. Man kann mit Jana in den Wäldern auch gut schweigen und man versteht, warum sie sich in dieser einsamen Gegend eine Zukunft aufbauen will. Mode von Sámi ist, zumindest nach deutscher Vorstellung vor allem rot, blau und bunt, eine Art Trachtendesign. Das stimmt, aber nicht nur. Das samische Modedesign verbindet traditionelle und moderne Schnitte und Farben miteinander und wird damit immer erfolgreicher.
Localized series title: Ostseereport Spezial Localized episode title: Eiseskälte und Dunkelheit - Zuhause über dem Polarkreis Localized description: Es ist nun wirklich keine Heimat wie jede andere: acht Monate lang Winter, oft wird es gar nicht hell und die Temperaturen sinken wochenlang unter den Gefrierpunkt. Aber auch mehrere Hundert Kilometer nördlich des Polarkreises haben viele Menschen in Finnland und Norwegen ihr Zuhause gefunden. Ein französischer Fotograf wartet nächtelang auf Polarlichter, eine Musikerin aus der Nähe von Salzburg tourt mit Touristen durch den Pallas-Yllästunturi-Nationalpark, ein Postbote trotzt Eis und Schnee auf der Straße und eine deutsche Künstlerin, die nach Norwegen ausgewandert ist, arbeitet auch mit über 80 Jahren fast täglich an einem riesigen Wandmosaik aus Glas, Silber und Mineralsteinen. Für sie alle ist der hohe Norden in Finnland und Norwegen ein großes Abenteuer, mit und ohne Schnee. Für die dort überwiegend samische Bevölkerung aber auch einfach Alltag. Und alle zusammen kommen irgendwie klar. Ein Feature der feinen Zwischentöne mit Menschen, die schon immer hier leben und Menschen aus aller Welt, die ganz bewusst Polarnacht und Tagtraum im Norden suchen. Da ist der Postbote Ole Klemet aus Kautokeino in Nordnorwegen, der hier oben einen anspruchsvollen Job macht. Mehrmals die Woche fährt er mit dem Auto mehr als 100 Kilometer weit, um Post und Pakete auch in entlegene Ecken im dünnbesiedelten Samenland, auch Sápmi genannt, zu liefern. Raus muss er bei jedem Wetter. "Aber das ist mein Job, ich mag das genau so", sagt der knorrige und wortkarge Ole. Auch bei Temperaturen weit unter dem Gefrierpunkt. Bis zu minus 50 Grad werden es im Winter rund um Kautokeino. Während Ole Klemet hier geboren ist und schon immer hier gearbeitet hat, ist der Polarfotograf Rayann Elzein vor vielen Jahren aus Frankreich sozusagen "freiwillig" hierhergezogen. "Ich war sowieso immer mehr jenseits des Polarkreises auf Reisen, da dachte ich eines Tages, dass ich ja gleich hierherziehen kann", erzählt er. Sein Spezialgebiet: arktische Landschaften, Tiere im Eis, aber so richtig verrückt sei er nach Polarlichtern! Das ist auch sein Hauptgeschäft. Solche Fotos hat er weltweit an Zeitungen und Zeitschriften verkauft und auf so manches Bild nächtelang in eisiger Kälte gewartet. Wer einmal Polarlichter sehen möchte, hält sich in der Gegend an ihn und sein gutes Gespür, wann es sich wirklich lohnt, das warme Zimmer zu verlassen, um in den Himmel zu blicken. Statistisch betrachtet, teilen sich weniger als zwei Menschen in Finnlands Norden einen Quadratkilometer Fläche. Jana Schett, 24 Jahre alt, gehört dazu. Sie ist in der Nähe von Salzburg aufgewachsen, hat in Amsterdam Flöte studiert und Finnland bereits als Au-pair-Mädchen kennengelernt. Jetzt ist sie zertifizierter Wildnisguide und führt Wanderer aus aller Welt durch den Pallas-Yllästunturi-Nationalpark. Im Dezember ist Hochsaison. Schutzhütten mit Holz beliefern, Loipen vorbereiten, Tiere füttern, das sind nur einige ihrer Aufgaben. Man kann mit Jana in den Wäldern auch gut schweigen und man versteht, warum sie sich in dieser einsamen Gegend eine Zukunft aufbauen will. Mode von Sámi ist, zumindest nach deutscher Vorstellung vor allem rot, blau und bunt, eine Art Trachtendesign. Das stimmt, aber nicht nur. Das samische Modedesign verbindet traditionelle und moderne Schnitte und Farben miteinander und wird damit immer erfolgreicher.
		01/02/2026 6:30 am	Land zwischen Belt und Bodden (1/3)	Von den Förden bis zur Trave
	Die Ostseeküste zwischen Flensburg und Travemünde mit den Förden, Sandhaken, Inseln, Hafenstädten und Fischerorten ist vielen Menschen bekannt. Das hügelige Land ist von Wind und Sonne verwöhnt. Wenn der Raps in Blüte steht, findet man dort ein leuchtend gelbes "Meer". Unzählige Findlinge in der Landschaft und Strände mit feinem Sand ziehen alljährlich Urlauberscharen an. Das Meer davor, flach und meistens friedlich, wird mitunter respektlos als "überschwemmte Wiese" bezeichnet. Es ist eine Gegend zum Wohlfühlen. Doch was steckt hinter dem Touristentrubel? Was ist die Ostsee für ein seltsames Meer? Welche Landschaften hat sie geformt, wie das Leben an ihrer Küste geprägt, wie Handel und Wandel, Krieg und Frieden beeinflusst? Der Film macht sich auf Entdeckungsreise, auf die Suche nach Geschichten und Geheimnissen, nach Menschen, deren Leben von der Ostsee geprägt ist. Darunter ist der Taucher, der seit über 40 Jahren am Ostseegrund in Geschichte von frühen Siedlern und Kanonenkugeln alter Schlachten eintaucht. Eine junge Frau, die auf ihrem Katamaran mit den Ostseewinden kämpft, ihr Ziel ist olympisches Gold. Ein moderner Wikinger setzt in Haithabu Segel, wie es vor 1.000 Jahren die Nordmänner taten, während der Glasperlenmacher am Ufer um ledernes Schuhwerk nach mittelalterlichem Vorbild feilscht. Nicht ganz so alt sind die historischen Frachtsegler, die in Flensburg zur Rumregatta starten. Edler Rum, den noch heute ein Flensburger mühevoll im Eichenfass rollt. In dunkler Nacht muss ein Fährschiff durch die enge Trave gesteuert werden, bei jedem Wind, bei jedem Wetter mit Kurs auf Schwedens ferne Küste. Würdevolle Seebären der Lübecker Schiffergesellschaft erhalten ein 500 Jahre altes Erbe in der Hansestadt Lübeck, der "Königin der Hanse". Auf Gut Panker läuft ein Landgraf seinen edlen Pferden hinterher. Kieler Wissenschaftler quetschen das Beste aus Algen heraus. Worin besteht das Geheimnis des Lübecker Marzipans oder das der Hühnergötter am Strand? Warum ist die Schlei für viele die schönste Ostseeförde? Wie werden silberne Sprotten golden und warum werfen Schweinswale noch heute so viele Rätsel auf? Eine spannende Reise auf den Planken eines historischen Segelbootes der schleswig-holsteinischen Ostseeküste folgend, zwischen Flensburg und der Travemündung. Film von Manfred Schulz und Andrea Dorschner
Localized series title: Land zwischen Belt und Bodden (1/3) Localized episode title: Von den Förden bis zur Trave Localized description: Die Ostseeküste zwischen Flensburg und Travemünde mit den Förden, Sandhaken, Inseln, Hafenstädten und Fischerorten ist vielen Menschen bekannt. Das hügelige Land ist von Wind und Sonne verwöhnt. Wenn der Raps in Blüte steht, findet man dort ein leuchtend gelbes "Meer". Unzählige Findlinge in der Landschaft und Strände mit feinem Sand ziehen alljährlich Urlauberscharen an. Das Meer davor, flach und meistens friedlich, wird mitunter respektlos als "überschwemmte Wiese" bezeichnet. Es ist eine Gegend zum Wohlfühlen. Doch was steckt hinter dem Touristentrubel? Was ist die Ostsee für ein seltsames Meer? Welche Landschaften hat sie geformt, wie das Leben an ihrer Küste geprägt, wie Handel und Wandel, Krieg und Frieden beeinflusst? Der Film macht sich auf Entdeckungsreise, auf die Suche nach Geschichten und Geheimnissen, nach Menschen, deren Leben von der Ostsee geprägt ist. Darunter ist der Taucher, der seit über 40 Jahren am Ostseegrund in Geschichte von frühen Siedlern und Kanonenkugeln alter Schlachten eintaucht. Eine junge Frau, die auf ihrem Katamaran mit den Ostseewinden kämpft, ihr Ziel ist olympisches Gold. Ein moderner Wikinger setzt in Haithabu Segel, wie es vor 1.000 Jahren die Nordmänner taten, während der Glasperlenmacher am Ufer um ledernes Schuhwerk nach mittelalterlichem Vorbild feilscht. Nicht ganz so alt sind die historischen Frachtsegler, die in Flensburg zur Rumregatta starten. Edler Rum, den noch heute ein Flensburger mühevoll im Eichenfass rollt. In dunkler Nacht muss ein Fährschiff durch die enge Trave gesteuert werden, bei jedem Wind, bei jedem Wetter mit Kurs auf Schwedens ferne Küste. Würdevolle Seebären der Lübecker Schiffergesellschaft erhalten ein 500 Jahre altes Erbe in der Hansestadt Lübeck, der "Königin der Hanse". Auf Gut Panker läuft ein Landgraf seinen edlen Pferden hinterher. Kieler Wissenschaftler quetschen das Beste aus Algen heraus. Worin besteht das Geheimnis des Lübecker Marzipans oder das der Hühnergötter am Strand? Warum ist die Schlei für viele die schönste Ostseeförde? Wie werden silberne Sprotten golden und warum werfen Schweinswale noch heute so viele Rätsel auf? Eine spannende Reise auf den Planken eines historischen Segelbootes der schleswig-holsteinischen Ostseeküste folgend, zwischen Flensburg und der Travemündung. Film von Manfred Schulz und Andrea Dorschner
		01/02/2026 8:00 am	Nordmagazin	Moderation: Thilo Tautz und René Steuder
	Themen u. a. : * Feuerwerk: So startet MV in das neue Jahr * Neujahr: Warnemünder Turmleuchten 2026 * Tradition: Neujahrs-Anbaden in Prerow * Böller & Raketen: Aufräumen nach Silvester * Neujahrsbaby: Emma ist die Nummer 1 in MV * 2026: Was ist neu? - Wohnen & Energie * Neue Pflicht für Ostsee-Angler: Bedrohte Arten per App melden * Die Breitlings: Shantychor aus Rostock * Nachrichten & Wetter 30 Minuten regionale Information und Unterhaltung aus dem Land - für das Land.
Localized series title: Nordmagazin Localized episode title: Moderation: Thilo Tautz und René Steuder Localized description: Themen u. a. : * Feuerwerk: So startet MV in das neue Jahr * Neujahr: Warnemünder Turmleuchten 2026 * Tradition: Neujahrs-Anbaden in Prerow * Böller & Raketen: Aufräumen nach Silvester * Neujahrsbaby: Emma ist die Nummer 1 in MV * 2026: Was ist neu? - Wohnen & Energie * Neue Pflicht für Ostsee-Angler: Bedrohte Arten per App melden * Die Breitlings: Shantychor aus Rostock * Nachrichten & Wetter 30 Minuten regionale Information und Unterhaltung aus dem Land - für das Land.
		01/02/2026 8:30 am	Hamburg Journal
	Themen u. a. : * Nach der großen Silvesterparty * Blaulichtbilanz * Neujahrsempfang im Rathaus * Versammlung Ehrbare Kaufleute * Hinter den Kulissen: MARKK * Stadtreinigung kehrt die Reste von Silvester Das Hamburg Journal ist das Stadtmagazin für die Hansestadt. Täglich informieren Sie die Kolleginnen und Kollegen über das öffentliche Geschehen, politische Ereignisse und das kulturelle Leben der Stadt.
Localized series title: Hamburg Journal Localized description: Themen u. a. : * Nach der großen Silvesterparty * Blaulichtbilanz * Neujahrsempfang im Rathaus * Versammlung Ehrbare Kaufleute * Hinter den Kulissen: MARKK * Stadtreinigung kehrt die Reste von Silvester Das Hamburg Journal ist das Stadtmagazin für die Hansestadt. Täglich informieren Sie die Kolleginnen und Kollegen über das öffentliche Geschehen, politische Ereignisse und das kulturelle Leben der Stadt.
		01/02/2026 9:00 am	Schleswig-Holstein Magazin	Moderation: Marie-Luise Bram und Henrik Hanses
	Themen u. a. : * Silvesternacht im Norden: Unterwegs mit der Feuerwehr in Itzehoe * Wer schlüpft als erstes? Auf der Suche nach den Neujahrsbabies im UKSH Lübeck * Gibt es einen neuen Trend bei der Suche nach Vornamen für Mädchen und Jungs? * Rein ins kühle Nass: Neujahrsanbaden in Heiligenhafen und Helgoland * Partystimmung im Studiokino Kiel: Rocky Horror Picture Show als Silvesterspecial * Warum die Gemeinde Westerau niemanden findet für das Amt des Bürgermeisters * Landwirtschaftsbetrieb in vierter Generation: Über den Inselbauern von Amrum Ob Politik oder Wirtschaft, Umwelt oder Kultur - jeden Abend von 19.30 bis 20.00 Uhr erfahren Sie, was sich am Tage in der Region zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat.
Localized series title: Schleswig-Holstein Magazin Localized episode title: Moderation: Marie-Luise Bram und Henrik Hanses Localized description: Themen u. a. : * Silvesternacht im Norden: Unterwegs mit der Feuerwehr in Itzehoe * Wer schlüpft als erstes? Auf der Suche nach den Neujahrsbabies im UKSH Lübeck * Gibt es einen neuen Trend bei der Suche nach Vornamen für Mädchen und Jungs? * Rein ins kühle Nass: Neujahrsanbaden in Heiligenhafen und Helgoland * Partystimmung im Studiokino Kiel: Rocky Horror Picture Show als Silvesterspecial * Warum die Gemeinde Westerau niemanden findet für das Amt des Bürgermeisters * Landwirtschaftsbetrieb in vierter Generation: Über den Inselbauern von Amrum Ob Politik oder Wirtschaft, Umwelt oder Kultur - jeden Abend von 19.30 bis 20.00 Uhr erfahren Sie, was sich am Tage in der Region zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat.
		01/02/2026 9:30 am	buten un binnen-Extra	Beat-Club - Back to the Future
	Max Mutzke, der Sänger, Songwriter und Musiker mit der unverwechselbaren Stimme, lädt ein zu einer musikalischen Zeitreise in die 1960er- und 1970er-Jahre, als der "Beat-Club" von Radio Bremen Musikgeschichte schrieb. Im September 1965 lief die erste Sendung der einzigartigen Musikshow im deutschen Fernsehen und prägte eine ganze Generation: revolutionär, rebellisch und rhythmisch. Zum 60. Jubiläum des "Beat-Clubs" hatte Max Mutzke mit seiner Band zu einer ganz besonderen Jam- Session eingeladen, die die Musik von damals neu interpretiert. Der "Beat-Club", ein Meilenstein der Popkultur, der die musikalische Jugendbewegung prägte und internationalen Stars wie Jimi Hendrix, The Who oder Sonny & Cher eine Bühne bot. Wie würden "Born To Be Wild" von Steppenwolf oder "Help!" von den Beatles heute klingen? Max Mutzke und seine Band präsentieren es und lassen den besonderen "Beat-Club"-Spirit neu aufleben! Im Studio begrüßt Max Mutzke Frankie Bartelt, Frontmann der Bremer Beatband The Yankees, der mit dem Song "Halbstark" den allerersten Ton im "Beat-Club" spielte. Auch Mary Dostal, früher bekannt als Mary McGlory, von der Frauenband The Liverbirds schaut bei Max Mutzke im Studio vorbei. Wolfgang Niedecken erinnert sich zurück, wie er durch den "Beat-Club" eine ganz neue musikalische Welt für sich entdeckte und wie ihn diese Sendung beim Erwachsenwerden begleitete. Außerdem besucht Max Mutzke die Moderatoren Lutz Hanker und Bernd Schleßelmann im Bremen Eins-Studio. Dort ist immer sonntags ab 18.00 Uhr "Beat-Club"-Zeit live im Radio. Legendäre Archivszenen, spannende und mitreißende Neuinterpretationen und emotionale Gespräche: Die Sendung nimmt die Zuschauerinnen und Zuschauer mit auf eine einzigartige Zeitreise zu den Wurzeln der Rock- und Popmusik.
Localized series title: buten un binnen-Extra Localized episode title: Beat-Club - Back to the Future Localized description: Max Mutzke, der Sänger, Songwriter und Musiker mit der unverwechselbaren Stimme, lädt ein zu einer musikalischen Zeitreise in die 1960er- und 1970er-Jahre, als der "Beat-Club" von Radio Bremen Musikgeschichte schrieb. Im September 1965 lief die erste Sendung der einzigartigen Musikshow im deutschen Fernsehen und prägte eine ganze Generation: revolutionär, rebellisch und rhythmisch. Zum 60. Jubiläum des "Beat-Clubs" hatte Max Mutzke mit seiner Band zu einer ganz besonderen Jam- Session eingeladen, die die Musik von damals neu interpretiert. Der "Beat-Club", ein Meilenstein der Popkultur, der die musikalische Jugendbewegung prägte und internationalen Stars wie Jimi Hendrix, The Who oder Sonny & Cher eine Bühne bot. Wie würden "Born To Be Wild" von Steppenwolf oder "Help!" von den Beatles heute klingen? Max Mutzke und seine Band präsentieren es und lassen den besonderen "Beat-Club"-Spirit neu aufleben! Im Studio begrüßt Max Mutzke Frankie Bartelt, Frontmann der Bremer Beatband The Yankees, der mit dem Song "Halbstark" den allerersten Ton im "Beat-Club" spielte. Auch Mary Dostal, früher bekannt als Mary McGlory, von der Frauenband The Liverbirds schaut bei Max Mutzke im Studio vorbei. Wolfgang Niedecken erinnert sich zurück, wie er durch den "Beat-Club" eine ganz neue musikalische Welt für sich entdeckte und wie ihn diese Sendung beim Erwachsenwerden begleitete. Außerdem besucht Max Mutzke die Moderatoren Lutz Hanker und Bernd Schleßelmann im Bremen Eins-Studio. Dort ist immer sonntags ab 18.00 Uhr "Beat-Club"-Zeit live im Radio. Legendäre Archivszenen, spannende und mitreißende Neuinterpretationen und emotionale Gespräche: Die Sendung nimmt die Zuschauerinnen und Zuschauer mit auf eine einzigartige Zeitreise zu den Wurzeln der Rock- und Popmusik.
		01/02/2026 10:00 am	Hallo Niedersachsen
	Themen u. a. : * Neujahr: Der Harz erwartet Schnee * Silvester in Oldenburg: So war die Nacht * Cuxhaven/Hannover: Anbaden für 2026
Localized series title: Hallo Niedersachsen Localized description: Themen u. a. : * Neujahr: Der Harz erwartet Schnee * Silvester in Oldenburg: So war die Nacht * Cuxhaven/Hannover: Anbaden für 2026
		01/02/2026 10:30 am	mareTV kompakt	Texas - Galveston Island
	Lebensraum für Mensch und Tier, Forschungsfeld für Wissenschaftler, Freizeitparadies und Grundlage für das Leben: Das Magazin der Meere zeigt die ganze Vielfalt. Film von Bettina Maaß
Localized series title: mareTV kompakt Localized episode title: Texas - Galveston Island Localized description: Lebensraum für Mensch und Tier, Forschungsfeld für Wissenschaftler, Freizeitparadies und Grundlage für das Leben: Das Magazin der Meere zeigt die ganze Vielfalt. Film von Bettina Maaß
		01/02/2026 10:40 am	Leopard, Seebär & Co.	Zoogeschichten aus dem Tieroark Hagenbeck in Hamburg
	Pickel beim Orang-Utan Affen-Dame Toba hat ein Problem am Allerwertesten. Tierpfleger Dirk Stutzki hat Tierärztin Adriane Prahl geholt, damit die sich die daumennagelgroße Schwellung einmal ansieht. Toba hat aber gar keine Lust, sich begutachten zu lassen, schon gar nicht von einer, die gern mal mit der Spritze hantiert. Adriane muss unverrichteter Dinge wieder abziehen. Taufe der Leopardenbabys Die zwei Leopardenbabys werden getauft. "Tagesschau"-Sprecherin Judith Rakers übernimmt die Patenschaft für den Nachwuchs von Mama Basja und nennt die Kleinen Zhongni und Zhang Jie. Danach werden die beiden chinesischen Leos gechippt und geimpft. Schön finden sie das nicht, darum bekommt Tierpfleger Volker Friedrich prompt eins auf die Nase. Wellnesstag für Sau Frieda Angler-Sattelschwein Frieda könnte vielleicht trächtig sein und bekommt deshalb besonders gute Pflege. Während Annika sich um die Haarpflege kümmert, bereitet Dave ein Schlammbad vor. Doch bevor sich Frieda dazu herablässt, lässt sie sich lange bitten: mit Bürstenmassage, Brötchen und Obst. Wasserschwein am Tropf Wasserschwein-Papa Jens ist zurzeit alleinerziehender Vater und muss vier Kinder versorgen. Mama Sarah liegt krank im Stall, sie hat seit Tagen Durchfall und ist inzwischen völlig ausgetrocknet. Tierarzt Dr. Flügger schließt sie an den Tropf, damit sie mit Mineralstoffen versorgt wird. Ihre trockene Haut reibt er mit Aloe vera ein. Sarah lässt alles ganz tapfer über sich ergehen. Fitness für ein Känguru Tierpfleger Uwe Fischer füttert mit Christina Speckamp Pinguine und Kängurus und säubert die Anlage. Känguru-Dame Sandy gefällt das gar nicht, Zuschauer bei ihrer Morgengymnastik? Eine Runde nach der anderen dreht sie im Gehege. So ein Känguru-Sprint verbrennt ordentlich Kalorien. Christina ist für jeden Tipp zum Thema "Beuteltiere" dankbar, sie wandert nach ihrer Lehre nach Australien aus. "Leopard, Seebär & Co." zeigt tolle Bilder aus dem hohen Norden, denn dort schreibt das Zooleben seine eigenen Geschichten - mal witzig, mal traurig, aber immer wieder spannend.
Localized series title: Leopard, Seebär & Co. Localized episode title: Zoogeschichten aus dem Tieroark Hagenbeck in Hamburg Localized description: Pickel beim Orang-Utan Affen-Dame Toba hat ein Problem am Allerwertesten. Tierpfleger Dirk Stutzki hat Tierärztin Adriane Prahl geholt, damit die sich die daumennagelgroße Schwellung einmal ansieht. Toba hat aber gar keine Lust, sich begutachten zu lassen, schon gar nicht von einer, die gern mal mit der Spritze hantiert. Adriane muss unverrichteter Dinge wieder abziehen. Taufe der Leopardenbabys Die zwei Leopardenbabys werden getauft. "Tagesschau"-Sprecherin Judith Rakers übernimmt die Patenschaft für den Nachwuchs von Mama Basja und nennt die Kleinen Zhongni und Zhang Jie. Danach werden die beiden chinesischen Leos gechippt und geimpft. Schön finden sie das nicht, darum bekommt Tierpfleger Volker Friedrich prompt eins auf die Nase. Wellnesstag für Sau Frieda Angler-Sattelschwein Frieda könnte vielleicht trächtig sein und bekommt deshalb besonders gute Pflege. Während Annika sich um die Haarpflege kümmert, bereitet Dave ein Schlammbad vor. Doch bevor sich Frieda dazu herablässt, lässt sie sich lange bitten: mit Bürstenmassage, Brötchen und Obst. Wasserschwein am Tropf Wasserschwein-Papa Jens ist zurzeit alleinerziehender Vater und muss vier Kinder versorgen. Mama Sarah liegt krank im Stall, sie hat seit Tagen Durchfall und ist inzwischen völlig ausgetrocknet. Tierarzt Dr. Flügger schließt sie an den Tropf, damit sie mit Mineralstoffen versorgt wird. Ihre trockene Haut reibt er mit Aloe vera ein. Sarah lässt alles ganz tapfer über sich ergehen. Fitness für ein Känguru Tierpfleger Uwe Fischer füttert mit Christina Speckamp Pinguine und Kängurus und säubert die Anlage. Känguru-Dame Sandy gefällt das gar nicht, Zuschauer bei ihrer Morgengymnastik? Eine Runde nach der anderen dreht sie im Gehege. So ein Känguru-Sprint verbrennt ordentlich Kalorien. Christina ist für jeden Tipp zum Thema "Beuteltiere" dankbar, sie wandert nach ihrer Lehre nach Australien aus. "Leopard, Seebär & Co." zeigt tolle Bilder aus dem hohen Norden, denn dort schreibt das Zooleben seine eigenen Geschichten - mal witzig, mal traurig, aber immer wieder spannend.
		01/02/2026 11:25 am	In aller Freundschaft (1005)	Kindeswohl
	Miriam ist besorgt, da Cosmo den Nachmittag mit seiner leiblichen Mutter Jacqueline "Jacky" Wolff verbringt. Jacky hat sich seit einem Jahr nicht gemeldet und offensichtlich kein großes Interesse an Cosmo. Jacky und Cosmo werden bald darauf wegen eines Unfalls beim beim Go-Kart fahren eingeliefert. Miriam ist furchtbar wütend auf Jacky, da sie Cosmo so einer Gefahr ausgesetzt hat. Als sie mitkriegt, dass Jacky Cosmo versprochen hat, ihn bald zu sich zu holen, ist sie fassungslos. Amal Pasteur, die nach einer plötzlichen Ohnmacht eingeliefert wird, befeuert den Konflikt zwischen Lilly und Kris. Denn Amal hat ihre Ohnmacht nur vorgetäuscht, um einem Heiratsantrag zu entgehen. Sie liebt ihren Freund Hans, hat aber generell etwas gegen die Institution Ehe. Das will sie Hans allerdings nicht sagen, um ihn nicht zu verletzen. Schnell streiten Kris und Lilly darüber, wie viel Ehrlichkeit eine Beziehung aushalten muss. Als Amal bei einem zweiten Antrag wirklich ohnmächtig wird, werden Kris und Lilly nachdenklich.
Localized series title: In aller Freundschaft (1005) Localized episode title: Kindeswohl Localized description: Miriam ist besorgt, da Cosmo den Nachmittag mit seiner leiblichen Mutter Jacqueline "Jacky" Wolff verbringt. Jacky hat sich seit einem Jahr nicht gemeldet und offensichtlich kein großes Interesse an Cosmo. Jacky und Cosmo werden bald darauf wegen eines Unfalls beim beim Go-Kart fahren eingeliefert. Miriam ist furchtbar wütend auf Jacky, da sie Cosmo so einer Gefahr ausgesetzt hat. Als sie mitkriegt, dass Jacky Cosmo versprochen hat, ihn bald zu sich zu holen, ist sie fassungslos. Amal Pasteur, die nach einer plötzlichen Ohnmacht eingeliefert wird, befeuert den Konflikt zwischen Lilly und Kris. Denn Amal hat ihre Ohnmacht nur vorgetäuscht, um einem Heiratsantrag zu entgehen. Sie liebt ihren Freund Hans, hat aber generell etwas gegen die Institution Ehe. Das will sie Hans allerdings nicht sagen, um ihn nicht zu verletzen. Schnell streiten Kris und Lilly darüber, wie viel Ehrlichkeit eine Beziehung aushalten muss. Als Amal bei einem zweiten Antrag wirklich ohnmächtig wird, werden Kris und Lilly nachdenklich.
		01/02/2026 12:10 pm	In aller Freundschaft - Die jungen Ärzte (71)	Generationswechsel
	Dr. Harald Loosen und Vivienne Kling nehmen die Erstversorgung bei Doris Weber vor. Die resolute Dame beteuert zwar, dass ihr nichts fehlt, aber Dr. Loosen stellt eine Rippenfraktur fest. Doris muss sofort in den OP. Dabei treten plötzlich Komplikationen auf: Die Leberwerte von Doris sind katastrophal. Die Ärzte vermuten eine Vergiftung. Und tatsächlich bestätigen die Tests eine Pilzvergiftung. Nun muss schnell gehandelt werden, denn Doris Weber braucht dringend eine Spendenleber. Ihre Tochter Clara möchte sich als Spenderin testen lassen und ihrer Mutter helfen. Der Test birgt eine Überraschung und schließt sie somit als mögliche Spenderin aus. Die Situation verschlimmert sich, und die Ärzte müssen Doris erneut operieren. Als Konrad Peters eingeliefert wird, behandelt Dr. Matteo Moreau ihn zusammen mit Elias Bähr. Der Bankangestellte ist im Schließfachraum seiner Filiale gestürzt. Dabei hat er sich eine Gehirnerschütterung zugezogen und sich seinen Bleistift in die Vene unter dem Schlüsselbein gerammt. Nach der notwendigen OP empfindet Konrad plötzlich keine Angst mehr. Dies führt dazu, dass er vor lauter Mut fast in den Tod springt. Elias Bähr entschließt sich, diese Symptome genauer zu untersuchen und wird fündig. Doch zwischendurch macht ihm Dr. Matteo Moreau das Leben ein bisschen zur Hölle. Dr. Moreau vermutet nämlich, dass zwischen seiner Halbschwester Vivi und Elias etwas läuft. Um weitere Annäherungen zu verhindern, brummt er ihm einige Strafarbeiten auf. Hat Dr. Moreau Erfolg mit seiner Methode, und was steckt wirklich hinter seinem Verdacht?
Localized series title: In aller Freundschaft - Die jungen Ärzte (71) Localized episode title: Generationswechsel Localized description: Dr. Harald Loosen und Vivienne Kling nehmen die Erstversorgung bei Doris Weber vor. Die resolute Dame beteuert zwar, dass ihr nichts fehlt, aber Dr. Loosen stellt eine Rippenfraktur fest. Doris muss sofort in den OP. Dabei treten plötzlich Komplikationen auf: Die Leberwerte von Doris sind katastrophal. Die Ärzte vermuten eine Vergiftung. Und tatsächlich bestätigen die Tests eine Pilzvergiftung. Nun muss schnell gehandelt werden, denn Doris Weber braucht dringend eine Spendenleber. Ihre Tochter Clara möchte sich als Spenderin testen lassen und ihrer Mutter helfen. Der Test birgt eine Überraschung und schließt sie somit als mögliche Spenderin aus. Die Situation verschlimmert sich, und die Ärzte müssen Doris erneut operieren. Als Konrad Peters eingeliefert wird, behandelt Dr. Matteo Moreau ihn zusammen mit Elias Bähr. Der Bankangestellte ist im Schließfachraum seiner Filiale gestürzt. Dabei hat er sich eine Gehirnerschütterung zugezogen und sich seinen Bleistift in die Vene unter dem Schlüsselbein gerammt. Nach der notwendigen OP empfindet Konrad plötzlich keine Angst mehr. Dies führt dazu, dass er vor lauter Mut fast in den Tod springt. Elias Bähr entschließt sich, diese Symptome genauer zu untersuchen und wird fündig. Doch zwischendurch macht ihm Dr. Matteo Moreau das Leben ein bisschen zur Hölle. Dr. Moreau vermutet nämlich, dass zwischen seiner Halbschwester Vivi und Elias etwas läuft. Um weitere Annäherungen zu verhindern, brummt er ihm einige Strafarbeiten auf. Hat Dr. Moreau Erfolg mit seiner Methode, und was steckt wirklich hinter seinem Verdacht?
		01/02/2026 1:00 pm	Die Nordreportage	Hamburgs Unterwelt - Arbeiten in den Kanälen
	Hamburg: eine pulsierende Metropole mit vielen Facetten und wunderschönen Orten, aber unter der Oberfläche verbirgt sich eine geheime Welt, genauso groß wie die Stadt selbst. Ein Labyrinth aus engen Kanälen in völliger Dunkelheit. Diese Welt ist die Lebensader, die die Menschen mit Wasser versorgt und das Abwasser entsorgt. Unter den mutigen Helden, die täglich in die Unterwelt Hamburgs absteigen, ist Enrico. Seit 17 Jahren ist er ein engagierter Mitarbeitender von Hamburg Wasser und hat während seiner Dienstzeit vieles erlebt. Enrico liebt seinen Job, weil er nie weiß, was ihn erwartet. Jede Sanierung bringt unerwartete Herausforderungen mit sich. Seine Abstiege in die Unterwelt erfordern höchste Konzentration. Neben den standardmäßigen Sicherheitsvorkehrungen muss der Sauerstoff- und Schadstoffgehalt in den Sielen ständig überwacht werden, da ein falscher Wert lebensgefährlich sein kann. Auch das Wetter stellt die Crew regelmäßig vor Herausforderungen, da zu viel Niederschlag die Sielabflüsse überlasten kann. Täglich stoßen Enrico und sein Team auf falsch entsorgte Gegenstände, die die Siele verstopfen. Vor allem Feuchttücher sind ein großes Problem. Enrico hat schon die skurrilsten Dinge in der Kanalisation gefunden, die Menschen in der Toilette heruntergespült haben. In einem seiner aktuellen Projekte inspiziert Enrico einen sanierungsbedürftigen Schacht in Altona, der das Abwasser von rund 300.000 Menschen entsorgt. Dabei muss er das beschädigte Mauerwerk inspizieren und den Schaden bewerten. In Bergedorf arbeitet Enrico an einem Siel, das noch nie saniert wurde. Hier müssen beschädigte Betonteile entfernt und durch GFK-Platten ersetzt werden. Seine dritte Baustelle führt ihn zum Harburger Hauptdeich, wo er die abgeschlossenen Sanierungsarbeiten überprüfen muss. Der Kanal liegt rund 20 Meter unter der Erde und wurde über zwei Jahre hinweg aufwendig saniert.
Localized series title: Die Nordreportage Localized episode title: Hamburgs Unterwelt - Arbeiten in den Kanälen Localized description: Hamburg: eine pulsierende Metropole mit vielen Facetten und wunderschönen Orten, aber unter der Oberfläche verbirgt sich eine geheime Welt, genauso groß wie die Stadt selbst. Ein Labyrinth aus engen Kanälen in völliger Dunkelheit. Diese Welt ist die Lebensader, die die Menschen mit Wasser versorgt und das Abwasser entsorgt. Unter den mutigen Helden, die täglich in die Unterwelt Hamburgs absteigen, ist Enrico. Seit 17 Jahren ist er ein engagierter Mitarbeitender von Hamburg Wasser und hat während seiner Dienstzeit vieles erlebt. Enrico liebt seinen Job, weil er nie weiß, was ihn erwartet. Jede Sanierung bringt unerwartete Herausforderungen mit sich. Seine Abstiege in die Unterwelt erfordern höchste Konzentration. Neben den standardmäßigen Sicherheitsvorkehrungen muss der Sauerstoff- und Schadstoffgehalt in den Sielen ständig überwacht werden, da ein falscher Wert lebensgefährlich sein kann. Auch das Wetter stellt die Crew regelmäßig vor Herausforderungen, da zu viel Niederschlag die Sielabflüsse überlasten kann. Täglich stoßen Enrico und sein Team auf falsch entsorgte Gegenstände, die die Siele verstopfen. Vor allem Feuchttücher sind ein großes Problem. Enrico hat schon die skurrilsten Dinge in der Kanalisation gefunden, die Menschen in der Toilette heruntergespült haben. In einem seiner aktuellen Projekte inspiziert Enrico einen sanierungsbedürftigen Schacht in Altona, der das Abwasser von rund 300.000 Menschen entsorgt. Dabei muss er das beschädigte Mauerwerk inspizieren und den Schaden bewerten. In Bergedorf arbeitet Enrico an einem Siel, das noch nie saniert wurde. Hier müssen beschädigte Betonteile entfernt und durch GFK-Platten ersetzt werden. Seine dritte Baustelle führt ihn zum Harburger Hauptdeich, wo er die abgeschlossenen Sanierungsarbeiten überprüfen muss. Der Kanal liegt rund 20 Meter unter der Erde und wurde über zwei Jahre hinweg aufwendig saniert.
		01/02/2026 1:30 pm	die nordreportage	Alltag im historischen Denkmal - Die Deichstraße
	Sie ist nur eine kurze Straße am Rande der Hamburger Innenstadt und ist doch von großer historischer Bedeutung: die Deichstraße. 1304 wurde sie zum ersten Mal in den Urkunden der Stadt erwähnt, 1842 brach von dort der Große Brand aus, der Hamburg über mehrere Tage lang verwüstete. Heutzutage beherbergt die Deichstraße das letzte noch erhaltene Ensemble von althamburgischen Bürgerhäusern und ist damit in jedem Touristenführer prominent vertreten. Längst sind Restaurants, Boutiquen und Cafés in die alten Wohn-, Kontor- und Lagerhäuser gezogen. So wie das Café am Fleet von Heino Großhaus. Seit 24 Jahren betreibt er mit seiner Frau Vera das Geschäft, das bis vor Kurzem noch Kolonialwarenladen hieß. Hier verbinden sich Retrocharme mit Kioskflair und großer Gastfreundschaft. Heino schmiert schon morgens um 6.00 Uhr die Brötchen für die Stammkundschaft, die schnell auf dem Weg ins Büro einen Stopp bei ihm einlegt. Seine Frau ist für den Mittagstisch, Kuchen und den selbst gemachten Eierlikör zuständig. Den gibt es hier öfters mal "aufs Haus". Als Geschäftsältester kennt Heino jeden der Nachbarn und gilt als die "gute Seele" der Straße. Auch jetzt, wo durch die Pandemie viele Touristen fehlen, bleibt er positiv und vertraut ganz auf seine Stammkundschaft. Genau diese muss sich André Stolle erst noch erarbeiten. Der gelernte Sternekoch hat im vergangenen Sommer sein eigenes Restaurant Cantine Papa Lisbeth in der Deichstraße eröffnet. Für ihn ein langersehnter Traum. Doch die Coronabeschränkungen erschweren den Unternehmensstart. Mit seinen Menüs zwischen Kneipe und Haute Cuisine bringt er mit seinem modernen Restaurant dennoch frischen Wind in die Deichstraße. Auch Kalle Bieberitz läuft jeden Tag bei André Stolle vorbei, denn er arbeitet schräg gegenüber als Hauswart des Columbia-Hauses. Seine Hauptaufgabe: die Aufsicht über den historischen Paternoster. Der ist nicht öffentlich zugänglich, Touristen muss er daher immer abweisen. Als Einziger in der Deichstraße freut er sich über den geringeren Besucherandrang. Mit Handwerkern und Paketbot*innen hat er noch genug zu tun. "Die Nordreportage" ist im Alltag im historischen Denkmal Deichstraße ganz nah dabei.
Localized series title: die nordreportage Localized episode title: Alltag im historischen Denkmal - Die Deichstraße Localized description: Sie ist nur eine kurze Straße am Rande der Hamburger Innenstadt und ist doch von großer historischer Bedeutung: die Deichstraße. 1304 wurde sie zum ersten Mal in den Urkunden der Stadt erwähnt, 1842 brach von dort der Große Brand aus, der Hamburg über mehrere Tage lang verwüstete. Heutzutage beherbergt die Deichstraße das letzte noch erhaltene Ensemble von althamburgischen Bürgerhäusern und ist damit in jedem Touristenführer prominent vertreten. Längst sind Restaurants, Boutiquen und Cafés in die alten Wohn-, Kontor- und Lagerhäuser gezogen. So wie das Café am Fleet von Heino Großhaus. Seit 24 Jahren betreibt er mit seiner Frau Vera das Geschäft, das bis vor Kurzem noch Kolonialwarenladen hieß. Hier verbinden sich Retrocharme mit Kioskflair und großer Gastfreundschaft. Heino schmiert schon morgens um 6.00 Uhr die Brötchen für die Stammkundschaft, die schnell auf dem Weg ins Büro einen Stopp bei ihm einlegt. Seine Frau ist für den Mittagstisch, Kuchen und den selbst gemachten Eierlikör zuständig. Den gibt es hier öfters mal "aufs Haus". Als Geschäftsältester kennt Heino jeden der Nachbarn und gilt als die "gute Seele" der Straße. Auch jetzt, wo durch die Pandemie viele Touristen fehlen, bleibt er positiv und vertraut ganz auf seine Stammkundschaft. Genau diese muss sich André Stolle erst noch erarbeiten. Der gelernte Sternekoch hat im vergangenen Sommer sein eigenes Restaurant Cantine Papa Lisbeth in der Deichstraße eröffnet. Für ihn ein langersehnter Traum. Doch die Coronabeschränkungen erschweren den Unternehmensstart. Mit seinen Menüs zwischen Kneipe und Haute Cuisine bringt er mit seinem modernen Restaurant dennoch frischen Wind in die Deichstraße. Auch Kalle Bieberitz läuft jeden Tag bei André Stolle vorbei, denn er arbeitet schräg gegenüber als Hauswart des Columbia-Hauses. Seine Hauptaufgabe: die Aufsicht über den historischen Paternoster. Der ist nicht öffentlich zugänglich, Touristen muss er daher immer abweisen. Als Einziger in der Deichstraße freut er sich über den geringeren Besucherandrang. Mit Handwerkern und Paketbot*innen hat er noch genug zu tun. "Die Nordreportage" ist im Alltag im historischen Denkmal Deichstraße ganz nah dabei.
		01/02/2026 2:00 pm	die nordstory - Hamburgs geheime Hinterhöfe
	Hamburg ist eine Stadt zwischen hanseatischer Tradition und urbanem Trendbewusstsein, zwischen rauer Hafenromantik und modernem Großstadtflair. Doch wer nur auf die vorderen Fassaden schaut, verpasst eine der spannendsten Seiten der Stadt: ihre Hinterhöfe. Hinter Einfahrten, Torbögen und unscheinbaren Zufahrten verbergen sich häufig geheime Orte mitten in Hamburg. Werkstätten, Ateliers und idyllische Gärten machen die Höfe zu versteckten Kleinoden. Diese teils geheimnisvollen Orte erzählen von Hamburgs Geschichte: von alten Kaufmannshäusern mit imposanten Kontoren im Hinterhof, von einstigen Fabrikgeländen, die zu Co-Working-Spaces wurden, und von Remisen, die heute als Tischlerwerkstätten oder Musikstudios genutzt werden. Manche Höfe strahlen hanseatische Bodenständigkeit aus, andere sind wahre Paradiese mit begrünten Fassaden, verwunschenen Gärten und lauschigen Sitzecken. Doch nicht nur Romantik und Nostalgie prägen die 20 Hinterhöfe. Auch technische Innovationen und kreative Ideen finden hier ihren Platz. Start-ups testen ihre Konzepte, Künstler*innen erschaffen Neues und Handwerksbetriebe bewahren altes Wissen. Hier leben und arbeiten Menschen in einer Mischung aus Improvisation und Kreativität. Hamburgs Hinterhöfe sind ein Spiegelbild der Stadt: vielfältig, überraschend und geheimnisvoll. Karl Gadzali war Friseur und zwölf Jahre lang Clubbesitzer in St. Georg, dann hatte er einen Herzinfarkt und musste seine Lebensweise ändern. Heute arbeitet er als Wig Designer. Das heißt, er fertigt wahre Kunstwerke aus Kunsthaaren, besondere Perücken für Dragqueens oder Fotostrecken von Designern und Zeitschriften. Mitten im Herzen von Ottensen, versteckt in einem Hinterhof, befindet sich die Manufaktur Alte Schmiede. Hier gibt es Kochkurse, entweder als Firmenevent oder auch für kleine Gruppen. In einer Stellinger Altbauvilla versteckt sich das Café Himmlische Versuchung, das Susanne Dechow im Souterrain und Garten ihres Zuhauses betreibt. Etwas verwunschen liegt im quirligen Eppendorf hinter einer verschnörkelten Altbaufront das 7. Zimmer. Hier gibt´s Antikes, Schräges und Schönes - Hauptsache Vintage. 200 Meter weiter: die Falkenried-Terrassen. Preiswertes Wohnquartier mitten in einem der teuersten Viertel der Stadt. Wer hier eine der 38-Quadratmeter-Wohnungen ergattert hat, zieht nie wieder aus. Zwischen Stresemannstraße und Bahngleisen baut Thomas Harm E-Gitarren. Er entwickelte unter anderem das Instrument für Farin Urlaub, Gitarrist der Band Die Ärzte, der seither keine andere Gitarre mehr spielt. In einem Uhlenhorster Hof arbeitet Tischlermeister Michael Overath mit sechs Angestellten. Hinter der Werkstatt: ein direkter Zugang zur Alster. Im industriellen Wilhelmsburg liegt hinter einem großen Tor in einem verwunschenen, geheimnisvollen Garten die Werkstatt von Bente Wolke, einer freischaffenden Künstlerin. Der Film zeigt ferner zwei Mini-Schrauber, eine Tango-Schule und vieles mehr, was es alles in Hamburgs Hinterhöfen zu entdecken gibt.
Localized series title: die nordstory - Hamburgs geheime Hinterhöfe Localized description: Hamburg ist eine Stadt zwischen hanseatischer Tradition und urbanem Trendbewusstsein, zwischen rauer Hafenromantik und modernem Großstadtflair. Doch wer nur auf die vorderen Fassaden schaut, verpasst eine der spannendsten Seiten der Stadt: ihre Hinterhöfe. Hinter Einfahrten, Torbögen und unscheinbaren Zufahrten verbergen sich häufig geheime Orte mitten in Hamburg. Werkstätten, Ateliers und idyllische Gärten machen die Höfe zu versteckten Kleinoden. Diese teils geheimnisvollen Orte erzählen von Hamburgs Geschichte: von alten Kaufmannshäusern mit imposanten Kontoren im Hinterhof, von einstigen Fabrikgeländen, die zu Co-Working-Spaces wurden, und von Remisen, die heute als Tischlerwerkstätten oder Musikstudios genutzt werden. Manche Höfe strahlen hanseatische Bodenständigkeit aus, andere sind wahre Paradiese mit begrünten Fassaden, verwunschenen Gärten und lauschigen Sitzecken. Doch nicht nur Romantik und Nostalgie prägen die 20 Hinterhöfe. Auch technische Innovationen und kreative Ideen finden hier ihren Platz. Start-ups testen ihre Konzepte, Künstler*innen erschaffen Neues und Handwerksbetriebe bewahren altes Wissen. Hier leben und arbeiten Menschen in einer Mischung aus Improvisation und Kreativität. Hamburgs Hinterhöfe sind ein Spiegelbild der Stadt: vielfältig, überraschend und geheimnisvoll. Karl Gadzali war Friseur und zwölf Jahre lang Clubbesitzer in St. Georg, dann hatte er einen Herzinfarkt und musste seine Lebensweise ändern. Heute arbeitet er als Wig Designer. Das heißt, er fertigt wahre Kunstwerke aus Kunsthaaren, besondere Perücken für Dragqueens oder Fotostrecken von Designern und Zeitschriften. Mitten im Herzen von Ottensen, versteckt in einem Hinterhof, befindet sich die Manufaktur Alte Schmiede. Hier gibt es Kochkurse, entweder als Firmenevent oder auch für kleine Gruppen. In einer Stellinger Altbauvilla versteckt sich das Café Himmlische Versuchung, das Susanne Dechow im Souterrain und Garten ihres Zuhauses betreibt. Etwas verwunschen liegt im quirligen Eppendorf hinter einer verschnörkelten Altbaufront das 7. Zimmer. Hier gibt´s Antikes, Schräges und Schönes - Hauptsache Vintage. 200 Meter weiter: die Falkenried-Terrassen. Preiswertes Wohnquartier mitten in einem der teuersten Viertel der Stadt. Wer hier eine der 38-Quadratmeter-Wohnungen ergattert hat, zieht nie wieder aus. Zwischen Stresemannstraße und Bahngleisen baut Thomas Harm E-Gitarren. Er entwickelte unter anderem das Instrument für Farin Urlaub, Gitarrist der Band Die Ärzte, der seither keine andere Gitarre mehr spielt. In einem Uhlenhorster Hof arbeitet Tischlermeister Michael Overath mit sechs Angestellten. Hinter der Werkstatt: ein direkter Zugang zur Alster. Im industriellen Wilhelmsburg liegt hinter einem großen Tor in einem verwunschenen, geheimnisvollen Garten die Werkstatt von Bente Wolke, einer freischaffenden Künstlerin. Der Film zeigt ferner zwei Mini-Schrauber, eine Tango-Schule und vieles mehr, was es alles in Hamburgs Hinterhöfen zu entdecken gibt.
		01/02/2026 3:00 pm	NDR Info
	Die Nachrichten für den Norden: NDR Info liefert Nachrichten im Fernsehen, im Radio, im Web und als App.
Localized series title: NDR Info Localized description: Die Nachrichten für den Norden: NDR Info liefert Nachrichten im Fernsehen, im Radio, im Web und als App.
		01/02/2026 3:15 pm	Gefragt - Gejagt	Moderation: Alexander Bommes
	Die Quiz-Kandidaten treten in den Ratering und messen sich mit den Quizprofis. Können sie die Jägerin oder den Jäger schlagen? Vier Kandidaten müssen in Einzelrunden eine Minute lang Fragen gegen die Uhr beantworten. Pro richtige Antwort wird ihnen Geld gutgeschrieben. In Einzelduellen gegen den "Jäger" müssen sie dann ihr Geld verteidigen. Werden sie dabei von ihm eingeholt, scheiden sie aus. Wenn die Kandidaten aber gegen den "Jäger" gewinnen, retten sie sich und ihr Geld ins Finale.
Localized series title: Gefragt - Gejagt Localized episode title: Moderation: Alexander Bommes Localized description: Die Quiz-Kandidaten treten in den Ratering und messen sich mit den Quizprofis. Können sie die Jägerin oder den Jäger schlagen? Vier Kandidaten müssen in Einzelrunden eine Minute lang Fragen gegen die Uhr beantworten. Pro richtige Antwort wird ihnen Geld gutgeschrieben. In Einzelduellen gegen den "Jäger" müssen sie dann ihr Geld verteidigen. Werden sie dabei von ihm eingeholt, scheiden sie aus. Wenn die Kandidaten aber gegen den "Jäger" gewinnen, retten sie sich und ihr Geld ins Finale.
		01/02/2026 4:00 pm	NDR Info
	Die Nachrichten für den Norden: NDR Info liefert Nachrichten im Fernsehen, im Radio, im Web und als App.
Localized series title: NDR Info Localized description: Die Nachrichten für den Norden: NDR Info liefert Nachrichten im Fernsehen, im Radio, im Web und als App.
		01/02/2026 4:10 pm	Seelöwe & Co. - tierisch beliebt	Geschichten aus dem Erlebniszoo Hannover
	Wenn das Nashorn streikt Im größten Zoo Niedersachsens gibt es heute Futter auf Rädern, Streicheleinheiten für ein dickfelliges Nashorn. Ein rüstiger Senior-Wolf wird ärztlich durchgecheckt und die Wombats zeigen ihre nackten Nasen - die Tierpflegerinnen im Erlebnis-Zoo Hannover sorgen gut für Nachwuchs und Senioren. Beeilung auf der Futterfahrt Das große Fressen: Die Schicht von Futterfahrer Marco Franz beginnt, wenn der Park langsam erwacht. Dann belädt Marco seinen Sprinter und klappert die Reviere ab, um tonnenweise Futter zu verteilen. Der gebürtige Brandenburger liebt seinen Job. Auch, wenn die lieben Kollegen manchmal nörgeln, wenn zu wenig oder zu viel Salat oder Bananen in der Futterkiste liegen. Vor allem aber muss er sich beeilen! Punkt 9.00 Uhr öffnet der Zoo, bis dahin muss das Futter verteilt werden. Auf seiner Tour hat Marco diesmal Azubi Julian Sonderegger dabei. Wie macht sich der angehende Tierpfleger als Futterfahrer? Ein neugieriger Mini-Wombat erkundet sein Revier Tierisch lichtscheue Beuteltiere: Mini-Wombat Cooper ist ein neuer Publikumsmagnet im Erlebnis-Zoo Hannover. Vor ein paar Wochen hat das Jungtier den Beutel seiner Mutter endgültig verlassen, jetzt erkundet Cooper immer neugieriger sein Revier. Wenn er sich mal zeigt. Denn Nacktnasenwombats sind nachtaktive Tiere, tagsüber schlafen sie meist. Tierpfleger Carsten Heinß will mit einem leckeren Frühstück Cooper und seine Mama Maya aus ihrer Erdhöhle locken, damit sich die Zoo-Besucherinnen an den deutschlandweit einzigen Nacktnasenwombats erfreuen können. Ob das gelingt? Verwöhnprogramm für das Nashorn Eine Nashorn-Blutprobe bringt die Tierärztin ins Schwitzen: Für Philipp Plate, Tierpfleger im Revier Sambesi Nord, gibt es nichts Schöneres, als seinen Arbeitstag mit einem morgendlichen Verwöhnprogramm von Spitzmaulnashorn Kito zu beginnen. Der kolossartige Bulle genießt die Streichelmassage. An diesem Tag steht ein Termin mit Tierärztin Dr. Katja von Dörnberg an. Sie braucht eine Blutprobe von Kito, um seinen Gesundheitsstand zu überprüfen. Nashörner, die Giganten Afrikas, haben eine extrem dicke Haut. Nur am Ohr lässt sich einigermaßen leicht Blut entnehmen. Doch Kito spielt nicht so richtig mit. Der Abschied naht für den uralten Wolf Stefan und der alte Wolf, eine Verbindung auf Lebenszeit: Stefan Germann, Tierpfleger im Revier Yukon Bay, kennt Fluffy schon ein Wolfsleben lang. Fluffy ist Hannovers Timberwolf und kam 2006 auf die Welt. Zusammen mit seinen Geschwistern Hagrid, Berny, Jack und Scarface bildete das Quintett ein quirliges Fünferrudel. Mittlerweile lebt Fluffy allein in seinem 1.287 Quadratmeter großen Gehege. Er hat seine Geschwister überlebt und ist mit seinen nunmehr 15 Jahren ein uralter Wolf. Stefan Germann schaut nach seinem Fluffy, wann immer es geht. Tierarzt Dr. Viktor Molnár besucht den alten Wolf sehr regelmäßig und macht den Gesundheitscheck. Stefan, der mit Fluffy eng zusammenarbeitet und ihn pflegt, kann am besten Auskunft über die Verfassung seines Wolfes geben. Er und Viktor Molnár wissen, dass Fluffy nicht mehr wirklich lange leben wird. Aber wie gehen Tierpfleger und Zootierärzte damit um, wenn sie sich von ihren Tieren verabschieden müssen? Im größten Zoo Niedersachsens gibt es heute Futter auf Rädern, Streicheleinheiten für ein dickfelliges Nashorn. Ein rüstiger Senior-Wolf wird ärztlich durchgecheckt und die Wombats zeigen ihre nackten Nasen - die Tierpfleger*innen im Erlebnis-Zoo Hannover sorgen gut für Nachwuchs und Senioren.
Localized series title: Seelöwe & Co. - tierisch beliebt Localized episode title: Geschichten aus dem Erlebniszoo Hannover Localized description: Wenn das Nashorn streikt Im größten Zoo Niedersachsens gibt es heute Futter auf Rädern, Streicheleinheiten für ein dickfelliges Nashorn. Ein rüstiger Senior-Wolf wird ärztlich durchgecheckt und die Wombats zeigen ihre nackten Nasen - die Tierpflegerinnen im Erlebnis-Zoo Hannover sorgen gut für Nachwuchs und Senioren. Beeilung auf der Futterfahrt Das große Fressen: Die Schicht von Futterfahrer Marco Franz beginnt, wenn der Park langsam erwacht. Dann belädt Marco seinen Sprinter und klappert die Reviere ab, um tonnenweise Futter zu verteilen. Der gebürtige Brandenburger liebt seinen Job. Auch, wenn die lieben Kollegen manchmal nörgeln, wenn zu wenig oder zu viel Salat oder Bananen in der Futterkiste liegen. Vor allem aber muss er sich beeilen! Punkt 9.00 Uhr öffnet der Zoo, bis dahin muss das Futter verteilt werden. Auf seiner Tour hat Marco diesmal Azubi Julian Sonderegger dabei. Wie macht sich der angehende Tierpfleger als Futterfahrer? Ein neugieriger Mini-Wombat erkundet sein Revier Tierisch lichtscheue Beuteltiere: Mini-Wombat Cooper ist ein neuer Publikumsmagnet im Erlebnis-Zoo Hannover. Vor ein paar Wochen hat das Jungtier den Beutel seiner Mutter endgültig verlassen, jetzt erkundet Cooper immer neugieriger sein Revier. Wenn er sich mal zeigt. Denn Nacktnasenwombats sind nachtaktive Tiere, tagsüber schlafen sie meist. Tierpfleger Carsten Heinß will mit einem leckeren Frühstück Cooper und seine Mama Maya aus ihrer Erdhöhle locken, damit sich die Zoo-Besucherinnen an den deutschlandweit einzigen Nacktnasenwombats erfreuen können. Ob das gelingt? Verwöhnprogramm für das Nashorn Eine Nashorn-Blutprobe bringt die Tierärztin ins Schwitzen: Für Philipp Plate, Tierpfleger im Revier Sambesi Nord, gibt es nichts Schöneres, als seinen Arbeitstag mit einem morgendlichen Verwöhnprogramm von Spitzmaulnashorn Kito zu beginnen. Der kolossartige Bulle genießt die Streichelmassage. An diesem Tag steht ein Termin mit Tierärztin Dr. Katja von Dörnberg an. Sie braucht eine Blutprobe von Kito, um seinen Gesundheitsstand zu überprüfen. Nashörner, die Giganten Afrikas, haben eine extrem dicke Haut. Nur am Ohr lässt sich einigermaßen leicht Blut entnehmen. Doch Kito spielt nicht so richtig mit. Der Abschied naht für den uralten Wolf Stefan und der alte Wolf, eine Verbindung auf Lebenszeit: Stefan Germann, Tierpfleger im Revier Yukon Bay, kennt Fluffy schon ein Wolfsleben lang. Fluffy ist Hannovers Timberwolf und kam 2006 auf die Welt. Zusammen mit seinen Geschwistern Hagrid, Berny, Jack und Scarface bildete das Quintett ein quirliges Fünferrudel. Mittlerweile lebt Fluffy allein in seinem 1.287 Quadratmeter großen Gehege. Er hat seine Geschwister überlebt und ist mit seinen nunmehr 15 Jahren ein uralter Wolf. Stefan Germann schaut nach seinem Fluffy, wann immer es geht. Tierarzt Dr. Viktor Molnár besucht den alten Wolf sehr regelmäßig und macht den Gesundheitscheck. Stefan, der mit Fluffy eng zusammenarbeitet und ihn pflegt, kann am besten Auskunft über die Verfassung seines Wolfes geben. Er und Viktor Molnár wissen, dass Fluffy nicht mehr wirklich lange leben wird. Aber wie gehen Tierpfleger und Zootierärzte damit um, wenn sie sich von ihren Tieren verabschieden müssen? Im größten Zoo Niedersachsens gibt es heute Futter auf Rädern, Streicheleinheiten für ein dickfelliges Nashorn. Ein rüstiger Senior-Wolf wird ärztlich durchgecheckt und die Wombats zeigen ihre nackten Nasen - die Tierpfleger*innen im Erlebnis-Zoo Hannover sorgen gut für Nachwuchs und Senioren.
		01/02/2026 5:00 pm	buten un binnen um 6
	Von Montag bis Freitag beginnt das Fernseh-Regionalprogramm von Radio Bremen mit einer sechsminütigen Kompaktausgabe von buten un binnen. Geboten wird eine erste Zusammenfassung des Tagesgeschehens in Bremen, Bremerhaven und umzu.
Localized series title: buten un binnen um 6 Localized description: Von Montag bis Freitag beginnt das Fernseh-Regionalprogramm von Radio Bremen mit einer sechsminütigen Kompaktausgabe von buten un binnen. Geboten wird eine erste Zusammenfassung des Tagesgeschehens in Bremen, Bremerhaven und umzu.
		01/02/2026 5:06 pm	buten un binnen \| sportblitz
	Bremen ist eine sportverrückte Stadt. Deshalb leistet sich Radio Bremen eine tägliche Sportsendung im Fernsehen. Aktuell, unterhaltsam und blitzschnell: buten un binnen \| sportblitz - seit mehr als 20 Jahren! Von Montag bis Freitag um 6nach6. Alles Wichtige über Werder Bremen, Basketball und Eishockey aus Bremerhaven, prominente Studiogäste und aufstrebende Talente. Kurz, konsequent und kompetent: buten un binnen \| sportblitz!
Localized series title: buten un binnen \| sportblitz Localized description: Bremen ist eine sportverrückte Stadt. Deshalb leistet sich Radio Bremen eine tägliche Sportsendung im Fernsehen. Aktuell, unterhaltsam und blitzschnell: buten un binnen \| sportblitz - seit mehr als 20 Jahren! Von Montag bis Freitag um 6nach6. Alles Wichtige über Werder Bremen, Basketball und Eishockey aus Bremerhaven, prominente Studiogäste und aufstrebende Talente. Kurz, konsequent und kompetent: buten un binnen \| sportblitz!
		01/02/2026 5:13 pm	buten un binnen \| wetter
	Unsere Wetterfrösche sind täglich für Sie in der Region unterwegs und geben einen Ausblick auf das Wetter der kommenden Tage, berichten über außergewöhnliche Naturereignisse oder besondere Wetterlagen. Jeden Tag an einem anderen Ort, mit unterschiedlichen Gesprächspartnern oder überraschenden Geschichten. buten un binnen \| wetter – so abwechslungsreich wie das Wetter selbst.
Localized series title: buten un binnen \| wetter Localized description: Unsere Wetterfrösche sind täglich für Sie in der Region unterwegs und geben einen Ausblick auf das Wetter der kommenden Tage, berichten über außergewöhnliche Naturereignisse oder besondere Wetterlagen. Jeden Tag an einem anderen Ort, mit unterschiedlichen Gesprächspartnern oder überraschenden Geschichten. buten un binnen \| wetter – so abwechslungsreich wie das Wetter selbst.
		01/02/2026 5:15 pm	Die Nordreportage: Hofgeschichten
	Äpfel auf dem Prüfstand In Hamburg-Moorburg liefern Isa und Jürgen Ecks Äpfel an die benachbarte Erzeugergemeinschaft. Es ist eine große Lieferung. Mehr als 210 Kisten gefüllt mit Äpfeln der Sorte Kanzi. Bei der Erzeugergemeinschaft in Neuenfelde werden sie sortiert. Die Anlage ist KI-gesteuert. Sie sortiert nach Größe, Farbe und Gewicht. Isa und Jürgen hoffen, dass ihre Äpfel möglichst gut abschneiden. Denn die Qualität entscheidet darüber, wie viel die beiden mit ihrer Ware verdienen. Auf dem Sophienhof in Mecklenburg-Vorpommern sind 300 Ferkel aus Biozucht angekommen. Das Problem: Es sind einige aggressive Tiere darunter, die andere massiv beißen. Da bei den Bioferkeln die Schwänze nicht kupiert werden dürfen, bieten gerade die langen Schwänze bei den Beißern eine beliebte Angriffsfläche. Karsten versucht die Situation zu entschärfen und muss die Bisswunden verarzten. Im schleswig-holsteinischen Sarnekow hat Marko Ladewig neue Ferkel geholt. Die möchte er nun mithilfe seiner Frau Lisa ausladen. Aber vorher muss Marko mit dem Viehwagen ganz nah an die Schweinehütten fahren. Möglichst ohne Blechschaden. In der Vergangenheit hatte es bei ähnlichen Manövern schon ein paar Mal gekracht. Lisa soll ihn einweisen. Eigentlich verstehen sich die Eheleute gut miteinander. Aber auch diesmal klappt es mit dem Einweisen nur bedingt. Auf dem Geflügelhof im niedersächsischen Kölau möchte Christine Bremer den Aufzuchtstall weiter umbauen. Zusammen mit ihrem Sohn und seinen Freunden wollen sie aus unzähligen Einzelteilen eine riesige Voliere mit Futter- und Mistbändern zusammenbauen. Diese Anlage hatte Christine vor anderthalb Jahren gebraucht gekauft. Den Abbau hat sie ganz genau mit 50 Fotos dokumentiert. Aber nun sind die Kisten mit den Schrauben auf einmal nicht mehr auffindbar. Im Norden gibt es über 50.000 Bauernhöfe und mindestens genauso viele Geschichten. Die NDR Reportagereihe "Hofgeschichten" begleitet ganz verschiedene Landwirtinnen und Landwirte aus Niedersachsen, Schleswig-Holstein, Mecklenburg-Vorpommern und Hamburg in ihrem spannenden Alltag.
Localized series title: Die Nordreportage: Hofgeschichten Localized description: Äpfel auf dem Prüfstand In Hamburg-Moorburg liefern Isa und Jürgen Ecks Äpfel an die benachbarte Erzeugergemeinschaft. Es ist eine große Lieferung. Mehr als 210 Kisten gefüllt mit Äpfeln der Sorte Kanzi. Bei der Erzeugergemeinschaft in Neuenfelde werden sie sortiert. Die Anlage ist KI-gesteuert. Sie sortiert nach Größe, Farbe und Gewicht. Isa und Jürgen hoffen, dass ihre Äpfel möglichst gut abschneiden. Denn die Qualität entscheidet darüber, wie viel die beiden mit ihrer Ware verdienen. Auf dem Sophienhof in Mecklenburg-Vorpommern sind 300 Ferkel aus Biozucht angekommen. Das Problem: Es sind einige aggressive Tiere darunter, die andere massiv beißen. Da bei den Bioferkeln die Schwänze nicht kupiert werden dürfen, bieten gerade die langen Schwänze bei den Beißern eine beliebte Angriffsfläche. Karsten versucht die Situation zu entschärfen und muss die Bisswunden verarzten. Im schleswig-holsteinischen Sarnekow hat Marko Ladewig neue Ferkel geholt. Die möchte er nun mithilfe seiner Frau Lisa ausladen. Aber vorher muss Marko mit dem Viehwagen ganz nah an die Schweinehütten fahren. Möglichst ohne Blechschaden. In der Vergangenheit hatte es bei ähnlichen Manövern schon ein paar Mal gekracht. Lisa soll ihn einweisen. Eigentlich verstehen sich die Eheleute gut miteinander. Aber auch diesmal klappt es mit dem Einweisen nur bedingt. Auf dem Geflügelhof im niedersächsischen Kölau möchte Christine Bremer den Aufzuchtstall weiter umbauen. Zusammen mit ihrem Sohn und seinen Freunden wollen sie aus unzähligen Einzelteilen eine riesige Voliere mit Futter- und Mistbändern zusammenbauen. Diese Anlage hatte Christine vor anderthalb Jahren gebraucht gekauft. Den Abbau hat sie ganz genau mit 50 Fotos dokumentiert. Aber nun sind die Kisten mit den Schrauben auf einmal nicht mehr auffindbar. Im Norden gibt es über 50.000 Bauernhöfe und mindestens genauso viele Geschichten. Die NDR Reportagereihe "Hofgeschichten" begleitet ganz verschiedene Landwirtinnen und Landwirte aus Niedersachsen, Schleswig-Holstein, Mecklenburg-Vorpommern und Hamburg in ihrem spannenden Alltag.
		01/02/2026 5:45 pm	DAS! Rote Sofa	Tom Sietas, Motivationsexperte und ehemaliger Apnoe-Taucher
	Er zählt zu den Spitzen-Athleten im internationalen Freitauchsport. Tom Sietas ist zweifacher Weltmeister, mehrfacher Deutscher Meister und stellte 22 Weltrekorde auf - darunter im Zeittauchen, bei dem er über 22 Minuten die Luft anhielt. Heute nutzt der ehemalige Extremsportler seine Erfahrung als Coach und Motivationsexperte. In seinem neuen Buch "Deine Atmung ändert alles" zeigt er auf, welchen Einfluss die Atmung auf unser Leben hat. Sie baut Stress ab, fördert mentale Stärke und kann, bewusst eingesetzt, auch Resilienz und Gelassenheit in unseren Alltag bringen. Wie das funktioniert, erklärt der frühere Apnoe-Taucher auf dem Roten Sofa. Jeden Abend pünktlich 18:45 Uhr nimmt ein prominenter Gast auf dem Roten Sofa Platz - dazu informiert "DAS! Rote Sofa" täglich, was im Norden Gesprächsthema ist.
Localized series title: DAS! Rote Sofa Localized episode title: Tom Sietas, Motivationsexperte und ehemaliger Apnoe-Taucher Localized description: Er zählt zu den Spitzen-Athleten im internationalen Freitauchsport. Tom Sietas ist zweifacher Weltmeister, mehrfacher Deutscher Meister und stellte 22 Weltrekorde auf - darunter im Zeittauchen, bei dem er über 22 Minuten die Luft anhielt. Heute nutzt der ehemalige Extremsportler seine Erfahrung als Coach und Motivationsexperte. In seinem neuen Buch "Deine Atmung ändert alles" zeigt er auf, welchen Einfluss die Atmung auf unser Leben hat. Sie baut Stress ab, fördert mentale Stärke und kann, bewusst eingesetzt, auch Resilienz und Gelassenheit in unseren Alltag bringen. Wie das funktioniert, erklärt der frühere Apnoe-Taucher auf dem Roten Sofa. Jeden Abend pünktlich 18:45 Uhr nimmt ein prominenter Gast auf dem Roten Sofa Platz - dazu informiert "DAS! Rote Sofa" täglich, was im Norden Gesprächsthema ist.
		01/02/2026 6:30 pm	buten un binnen-Extra	Grillmaster Flash rockt off - Ein Abschied von der Bühne
	Politik, Wirtschaft, Sport und Gesellschaft - das journalistische Magazin für Bremen, Bremerhaven und Unterweser-Raum.
Localized series title: buten un binnen-Extra Localized episode title: Grillmaster Flash rockt off - Ein Abschied von der Bühne Localized description: Politik, Wirtschaft, Sport und Gesellschaft - das journalistische Magazin für Bremen, Bremerhaven und Unterweser-Raum.
		01/02/2026 6:58 pm	buten un binnen \| wetter
	Unsere Wetterfrösche sind täglich für Sie in der Region unterwegs und geben einen Ausblick auf das Wetter der kommenden Tage, berichten über außergewöhnliche Naturereignisse oder besondere Wetterlagen. Jeden Tag an einem anderen Ort, mit unterschiedlichen Gesprächspartnern oder überraschenden Geschichten. buten un binnen \| wetter – so abwechslungsreich wie das Wetter selbst.
Localized series title: buten un binnen \| wetter Localized description: Unsere Wetterfrösche sind täglich für Sie in der Region unterwegs und geben einen Ausblick auf das Wetter der kommenden Tage, berichten über außergewöhnliche Naturereignisse oder besondere Wetterlagen. Jeden Tag an einem anderen Ort, mit unterschiedlichen Gesprächspartnern oder überraschenden Geschichten. buten un binnen \| wetter – so abwechslungsreich wie das Wetter selbst.
		01/02/2026 7:00 pm	Tagesschau
	Themen u. a. : * Nach der Brandkatastrophe in Crans-Montana * Unruhen im Iran * CSU-Abgeordnete fordern Rückkehr von Syrern * Wintereinbruch in Deutschland
Localized series title: Tagesschau Localized description: Themen u. a. : * Nach der Brandkatastrophe in Crans-Montana * Unruhen im Iran * CSU-Abgeordnete fordern Rückkehr von Syrern * Wintereinbruch in Deutschland
		01/02/2026 7:15 pm	Immer lustig! - Stars aus NRW	Von Anke Engelke bis Hape Kerkeling
	Endlich mal wieder so richtig lachen! Kein Problem, denn über den Humor dieser Komikerinnen und Komiker lacht ganz Deutschland.
Localized series title: Immer lustig! - Stars aus NRW Localized episode title: Von Anke Engelke bis Hape Kerkeling Localized description: Endlich mal wieder so richtig lachen! Kein Problem, denn über den Humor dieser Komikerinnen und Komiker lacht ganz Deutschland.
		01/02/2026 8:45 pm	NDR Info
	Die Nachrichten für den Norden: NDR Info liefert Nachrichten im Fernsehen, im Radio, im Web und als App.
Localized series title: NDR Info Localized description: Die Nachrichten für den Norden: NDR Info liefert Nachrichten im Fernsehen, im Radio, im Web und als App.
		01/02/2026 9:00 pm	Das Lustigste aus der NDR Talk Show
	In dieser Sendung werden die witzigsten Momente mit Comedians und zahlreichen weiteren unterhaltsamen Gästen der "NDR Talk Show" gezeigt. Zwischen spektakulären Aktionen, tänzerischem Können und fast vergessenen Geschichten aus der Kindheit: nichts bleibt in der "NDR Talk Show" unbesprochen! Comedian Kaya Yanar erzählt von seinem Verhältnis zur deutschen Sprache, Schauspieler Julius Weckauf berichtet von seiner Schulzeit, die Entertainer Oliver Polak und Atze Schröder beschreiben unvergessliche Erlebnisse ihres Partylebens, Guido Cantz erklärt, wie er mit der Pubertät seines Sohnes umgeht, Annette Frier gesteht, was sie richtig nerven kann, Guido Maria Kretschmer erläutert, wie er seine geliebten Windhunde erzieht, und Désirée Nick teilt ihre Leidenschaft für ganz spezielle Drinks aus Berlin. Das verspricht viel Spaß bei einem unterhaltsamen Mix mit Winfried Glatzeder, Katharina Thalbach, Kilian Kerner, Martin Brambach, Alfons, Susanne Daubner, Vivian und Nico Rosberg, Florian Schroeder und vielen anderen.
Localized series title: Das Lustigste aus der NDR Talk Show Localized description: In dieser Sendung werden die witzigsten Momente mit Comedians und zahlreichen weiteren unterhaltsamen Gästen der "NDR Talk Show" gezeigt. Zwischen spektakulären Aktionen, tänzerischem Können und fast vergessenen Geschichten aus der Kindheit: nichts bleibt in der "NDR Talk Show" unbesprochen! Comedian Kaya Yanar erzählt von seinem Verhältnis zur deutschen Sprache, Schauspieler Julius Weckauf berichtet von seiner Schulzeit, die Entertainer Oliver Polak und Atze Schröder beschreiben unvergessliche Erlebnisse ihres Partylebens, Guido Cantz erklärt, wie er mit der Pubertät seines Sohnes umgeht, Annette Frier gesteht, was sie richtig nerven kann, Guido Maria Kretschmer erläutert, wie er seine geliebten Windhunde erzieht, und Désirée Nick teilt ihre Leidenschaft für ganz spezielle Drinks aus Berlin. Das verspricht viel Spaß bei einem unterhaltsamen Mix mit Winfried Glatzeder, Katharina Thalbach, Kilian Kerner, Martin Brambach, Alfons, Susanne Daubner, Vivian und Nico Rosberg, Florian Schroeder und vielen anderen.
		01/02/2026 11:00 pm	Inas Nacht - Best of Singen & Sabbeln 2024	Moderation: Ina Müller
	Die besten Szenen aus der Inas Nacht-Staffel 2024, der kultigen Late-Night-Show mit der norddeutschen Kabarettistin, Sängerin und Moderatorin Ina Müller. Statt Liveshow auf großer Bühne, Bigband und viel Tamtam ist der Schauplatz von Inas Nacht die winzige Hamburger Hafenkneipe "Zum Schellfischposten". Mit an Bord viel Talk, Musik und Anarchie. Großartige Livemusik von Newcomer*innen und internationalen Stars, ausgelassene Stimmung und intime Tresengespräche - das alles ist Inas Nacht.
Localized series title: Inas Nacht - Best of Singen & Sabbeln 2024 Localized episode title: Moderation: Ina Müller Localized description: Die besten Szenen aus der Inas Nacht-Staffel 2024, der kultigen Late-Night-Show mit der norddeutschen Kabarettistin, Sängerin und Moderatorin Ina Müller. Statt Liveshow auf großer Bühne, Bigband und viel Tamtam ist der Schauplatz von Inas Nacht die winzige Hamburger Hafenkneipe "Zum Schellfischposten". Mit an Bord viel Talk, Musik und Anarchie. Großartige Livemusik von Newcomer*innen und internationalen Stars, ausgelassene Stimmung und intime Tresengespräche - das alles ist Inas Nacht.
		01/03/2026 12:00 am	Das Lustigste aus der NDR Talk Show
	In dieser Sendung werden die witzigsten Momente mit Comedians und zahlreichen weiteren unterhaltsamen Gästen der "NDR Talk Show" gezeigt. Zwischen spektakulären Aktionen, tänzerischem Können und fast vergessenen Geschichten aus der Kindheit: nichts bleibt in der "NDR Talk Show" unbesprochen! Comedian Kaya Yanar erzählt von seinem Verhältnis zur deutschen Sprache, Schauspieler Julius Weckauf berichtet von seiner Schulzeit, die Entertainer Oliver Polak und Atze Schröder beschreiben unvergessliche Erlebnisse ihres Partylebens, Guido Cantz erklärt, wie er mit der Pubertät seines Sohnes umgeht, Annette Frier gesteht, was sie richtig nerven kann, Guido Maria Kretschmer erläutert, wie er seine geliebten Windhunde erzieht, und Désirée Nick teilt ihre Leidenschaft für ganz spezielle Drinks aus Berlin. Das verspricht viel Spaß bei einem unterhaltsamen Mix mit Winfried Glatzeder, Katharina Thalbach, Kilian Kerner, Martin Brambach, Alfons, Susanne Daubner, Vivian und Nico Rosberg, Florian Schroeder und vielen anderen.
Localized series title: Das Lustigste aus der NDR Talk Show Localized description: In dieser Sendung werden die witzigsten Momente mit Comedians und zahlreichen weiteren unterhaltsamen Gästen der "NDR Talk Show" gezeigt. Zwischen spektakulären Aktionen, tänzerischem Können und fast vergessenen Geschichten aus der Kindheit: nichts bleibt in der "NDR Talk Show" unbesprochen! Comedian Kaya Yanar erzählt von seinem Verhältnis zur deutschen Sprache, Schauspieler Julius Weckauf berichtet von seiner Schulzeit, die Entertainer Oliver Polak und Atze Schröder beschreiben unvergessliche Erlebnisse ihres Partylebens, Guido Cantz erklärt, wie er mit der Pubertät seines Sohnes umgeht, Annette Frier gesteht, was sie richtig nerven kann, Guido Maria Kretschmer erläutert, wie er seine geliebten Windhunde erzieht, und Désirée Nick teilt ihre Leidenschaft für ganz spezielle Drinks aus Berlin. Das verspricht viel Spaß bei einem unterhaltsamen Mix mit Winfried Glatzeder, Katharina Thalbach, Kilian Kerner, Martin Brambach, Alfons, Susanne Daubner, Vivian und Nico Rosberg, Florian Schroeder und vielen anderen.
		01/03/2026 2:00 am	Mein Norden
	Wie vielseitig und faszinierend Norddeutschland aussehen kann, zeigt Ihnen das NDR Fernsehen immer mal wieder zwischendurch in seinen kleinen, aber feinen "Mein Norden"-Filmen. Wir entführen Sie mit beeindruckenden und berührenden Bildern in die schönsten Ecken von Hamburg, Niedersachsen, Schleswig-Holstein und Mecklenburg-Vorpommern. Wir zeigen Großstadtleben und Natur. Wir stellen Ihnen die unterschiedlichsten menschlichen und tierischen Bewohner Norddeutschlands vor. Und manchmal nehmen wir auch einfach nur eine Kameraperspektive ein - in der Bahn, im Sessellift oder auf einer Barkasse.
Localized series title: Mein Norden Localized description: Wie vielseitig und faszinierend Norddeutschland aussehen kann, zeigt Ihnen das NDR Fernsehen immer mal wieder zwischendurch in seinen kleinen, aber feinen "Mein Norden"-Filmen. Wir entführen Sie mit beeindruckenden und berührenden Bildern in die schönsten Ecken von Hamburg, Niedersachsen, Schleswig-Holstein und Mecklenburg-Vorpommern. Wir zeigen Großstadtleben und Natur. Wir stellen Ihnen die unterschiedlichsten menschlichen und tierischen Bewohner Norddeutschlands vor. Und manchmal nehmen wir auch einfach nur eine Kameraperspektive ein - in der Bahn, im Sessellift oder auf einer Barkasse.
		01/03/2026 2:15 am	Nordmagazin	Moderation: Thilo Tautz und Lilli Michaelsen
	Heute in der Sendung: * Bauwagen des Kinder- und Jugendbeirates in Torgelow zerstört * Krankenkassenbeiträge steigen deutlich * Reform: Apotheken-Notdienst ab 2026 * Trendwende: Hat HanseYachts die Krise überstanden? * 2026: Was ist neu? - Unterwegs in MV * Unverpackt-Laden-Konzept vor dem Aus? * Stralsunder Boxer: Max Suske trainiert für Junioren-WM * Nachrichten & Wetter 30 Minuten regionale Information und Unterhaltung aus dem Land - für das Land.
Localized series title: Nordmagazin Localized episode title: Moderation: Thilo Tautz und Lilli Michaelsen Localized description: Heute in der Sendung: * Bauwagen des Kinder- und Jugendbeirates in Torgelow zerstört * Krankenkassenbeiträge steigen deutlich * Reform: Apotheken-Notdienst ab 2026 * Trendwende: Hat HanseYachts die Krise überstanden? * 2026: Was ist neu? - Unterwegs in MV * Unverpackt-Laden-Konzept vor dem Aus? * Stralsunder Boxer: Max Suske trainiert für Junioren-WM * Nachrichten & Wetter 30 Minuten regionale Information und Unterhaltung aus dem Land - für das Land.
		01/03/2026 2:45 am	Schleswig-Holstein Magazin	Moderation: Marie-Luise Bram und Henrik Hanses
	Richtiges recyceln: Neue Regeln für Elektro-Rücknahmen Wie können Städte und Gemeinden fahrradfreundlicher werden? Heide zeigt, wie´s geht Höherer Mindestlohn auch für Saisonkräfte: Reaktionen von Friseuren und Gastronomen Was tun gegen den Winterblues? Tipps und Trends von und mit Bewegungsdoc Melanie Hümmelgen Bühnenstück "The Return of the great Sabrowski": NDR-Team Teil der Show im Kieler Opernhaus Ob Politik oder Wirtschaft, Umwelt oder Kultur - jeden Abend von 19.30 bis 20.00 Uhr erfahren Sie, was sich am Tage in der Region zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat.
Localized series title: Schleswig-Holstein Magazin Localized episode title: Moderation: Marie-Luise Bram und Henrik Hanses Localized description: Richtiges recyceln: Neue Regeln für Elektro-Rücknahmen Wie können Städte und Gemeinden fahrradfreundlicher werden? Heide zeigt, wie´s geht Höherer Mindestlohn auch für Saisonkräfte: Reaktionen von Friseuren und Gastronomen Was tun gegen den Winterblues? Tipps und Trends von und mit Bewegungsdoc Melanie Hümmelgen Bühnenstück "The Return of the great Sabrowski": NDR-Team Teil der Show im Kieler Opernhaus Ob Politik oder Wirtschaft, Umwelt oder Kultur - jeden Abend von 19.30 bis 20.00 Uhr erfahren Sie, was sich am Tage in der Region zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat.
		01/03/2026 3:15 am	Hamburg Journal
	* Neujahrs-Knall beim HSV: Sportvorstand Kuntz hört auf * Eis und Schnee in Hamburg * Neue kommunale Steuern für Hamburg * Kulturhighlights in Hamburg im neuen Jahr * Hinter den Kulissen der Kulturbranche: Das Molotow * Hilfe für Gastronomen: Mehrwertsteuer sinkt Das Hamburg Journal ist das Stadtmagazin für die Hansestadt. Täglich informieren Sie die Kolleginnen und Kollegen über das öffentliche Geschehen, politische Ereignisse und das kulturelle Leben der Stadt.
Localized series title: Hamburg Journal Localized description: * Neujahrs-Knall beim HSV: Sportvorstand Kuntz hört auf * Eis und Schnee in Hamburg * Neue kommunale Steuern für Hamburg * Kulturhighlights in Hamburg im neuen Jahr * Hinter den Kulissen der Kulturbranche: Das Molotow * Hilfe für Gastronomen: Mehrwertsteuer sinkt Das Hamburg Journal ist das Stadtmagazin für die Hansestadt. Täglich informieren Sie die Kolleginnen und Kollegen über das öffentliche Geschehen, politische Ereignisse und das kulturelle Leben der Stadt.
		01/03/2026 3:45 am	buten un binnen-Extra	Grillmaster Flash rockt off - Ein Abschied von der Bühne
	Politik, Wirtschaft, Sport und Gesellschaft - das journalistische Magazin für Bremen, Bremerhaven und Unterweser-Raum.
Localized series title: buten un binnen-Extra Localized episode title: Grillmaster Flash rockt off - Ein Abschied von der Bühne Localized description: Politik, Wirtschaft, Sport und Gesellschaft - das journalistische Magazin für Bremen, Bremerhaven und Unterweser-Raum.
		01/03/2026 4:15 am	DAS! Rote Sofa	Tom Sietas, Motivationsexperte und ehemaliger Apnoe-Taucher
	Er zählt zu den Spitzen-Athleten im internationalen Freitauchsport. Tom Sietas ist zweifacher Weltmeister, mehrfacher Deutscher Meister und stellte 22 Weltrekorde auf - darunter im Zeittauchen, bei dem er über 22 Minuten die Luft anhielt. Heute nutzt der ehemalige Extremsportler seine Erfahrung als Coach und Motivationsexperte. In seinem neuen Buch "Deine Atmung ändert alles" zeigt er auf, welchen Einfluss die Atmung auf unser Leben hat. Sie baut Stress ab, fördert mentale Stärke und kann, bewusst eingesetzt, auch Resilienz und Gelassenheit in unseren Alltag bringen. Wie das funktioniert, erklärt der frühere Apnoe-Taucher auf dem Roten Sofa. Jeden Abend pünktlich 18:45 Uhr nimmt ein prominenter Gast auf dem Roten Sofa Platz - dazu informiert "DAS! Rote Sofa" täglich, was im Norden Gesprächsthema ist.
Localized series title: DAS! Rote Sofa Localized episode title: Tom Sietas, Motivationsexperte und ehemaliger Apnoe-Taucher Localized description: Er zählt zu den Spitzen-Athleten im internationalen Freitauchsport. Tom Sietas ist zweifacher Weltmeister, mehrfacher Deutscher Meister und stellte 22 Weltrekorde auf - darunter im Zeittauchen, bei dem er über 22 Minuten die Luft anhielt. Heute nutzt der ehemalige Extremsportler seine Erfahrung als Coach und Motivationsexperte. In seinem neuen Buch "Deine Atmung ändert alles" zeigt er auf, welchen Einfluss die Atmung auf unser Leben hat. Sie baut Stress ab, fördert mentale Stärke und kann, bewusst eingesetzt, auch Resilienz und Gelassenheit in unseren Alltag bringen. Wie das funktioniert, erklärt der frühere Apnoe-Taucher auf dem Roten Sofa. Jeden Abend pünktlich 18:45 Uhr nimmt ein prominenter Gast auf dem Roten Sofa Platz - dazu informiert "DAS! Rote Sofa" täglich, was im Norden Gesprächsthema ist.

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