Schedules

📅

test

		01/06/2026 4:30 am	Bob Ross - The Joy of Painting	Hidden Winter Moon Oval
	"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.
Localized series title: Bob Ross - The Joy of Painting Localized episode title: Hidden Winter Moon Oval Localized description: "Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.
		01/06/2026 5:00 am	Fast Track English - The Business World	Distribution
	Das Englische besitzt nicht nur ein größeres Vokabular als das Deutsche, englische Wörter haben auch mehr Bedeutungen und damit Übersetzungen, also aufgepasst.
Localized series title: Fast Track English - The Business World Localized episode title: Distribution Localized description: Das Englische besitzt nicht nur ein größeres Vokabular als das Deutsche, englische Wörter haben auch mehr Bedeutungen und damit Übersetzungen, also aufgepasst.
		01/06/2026 5:30 am	TELEKOLLEG Mathematik	Hauptsatz der Differential- und Integralrechnung
	Die Lebenswege der Menschen unterscheiden sich ganz erheblich. Oft stehen unvorhersehbare Hürden einer geradlinigen Schulausbildung im Wege. Aber eine fundierte Ausbildung ist als solide Basis für ein erfülltes Berufsleben wichtig. Das Telekolleg eröffnet Ihnen die Möglichkeit, Wissen aufzufrischen oder staatlich anerkannte Schulabschlüsse nachzuholen - auch später und neben Job und Familie.
Localized series title: TELEKOLLEG Mathematik Localized episode title: Hauptsatz der Differential- und Integralrechnung Localized description: Die Lebenswege der Menschen unterscheiden sich ganz erheblich. Oft stehen unvorhersehbare Hürden einer geradlinigen Schulausbildung im Wege. Aber eine fundierte Ausbildung ist als solide Basis für ein erfülltes Berufsleben wichtig. Das Telekolleg eröffnet Ihnen die Möglichkeit, Wissen aufzufrischen oder staatlich anerkannte Schulabschlüsse nachzuholen - auch später und neben Job und Familie.
		01/06/2026 6:00 am	Die Sendung mit der Maus	Lach- und Sachgeschichten
	In dieser Folge gibt es Lach- und Sachgeschichten mit Christoph und dem Geheimnis vom Schrittzähler, Neon und ihren Klonen, Ralph und einem besonderen Zählsystem, Shaun und Bitzer bei einer Zaubershow und natürlich mit der Maus, dem Elefanten und der Ente. Christoph hat einen Schrittzähler bestellt und sammelt damit nun fleißig Schritte. Doch woher weiß der Schrittzähler eigentlich, wie viele Schritte er gegangen ist? Dank eines Sensors! Und wie der funktioniert, erfährt Christoph mithilfe eines Modells… Neon dagegen muss ein anderes Problem lösen: Sie muss dringend für die Talentshow am Abend üben, doch ihr Schulaufsatz ist noch nicht fertig. Ein Klon soll das Problem lösen, deshalb baut Neon einen Verdoppler und klont sich selbst. Während die echte Neon für die Talentshow übt, soll Klon-Neon den Schulaufsatz schreiben. Doch sie hat eine bessere Idee: den Schulaufsatz kann doch ein neuer Klon erledigen. Schon bald gibt es immer mehr Klone, dafür aber immer noch keinen Aufsatz. Da hat Neon eine Idee… Wie man mit seinen Fingern viel weiter als bis Zehn zählen kann, verrät Ralph: Er kennt einen Trick und ein Zählsystem, das auch von Computern verwendet wird. Einen Zaubertrick lernen auch Shaun und Bitzer, als sie den alten Zauberkasten des Farmers finden. Gemeinsam werden sie zu großen Magiern, bis plötzlich Shirley verschwunden ist..
Localized series title: Die Sendung mit der Maus Localized episode title: Lach- und Sachgeschichten Localized description: In dieser Folge gibt es Lach- und Sachgeschichten mit Christoph und dem Geheimnis vom Schrittzähler, Neon und ihren Klonen, Ralph und einem besonderen Zählsystem, Shaun und Bitzer bei einer Zaubershow und natürlich mit der Maus, dem Elefanten und der Ente. Christoph hat einen Schrittzähler bestellt und sammelt damit nun fleißig Schritte. Doch woher weiß der Schrittzähler eigentlich, wie viele Schritte er gegangen ist? Dank eines Sensors! Und wie der funktioniert, erfährt Christoph mithilfe eines Modells… Neon dagegen muss ein anderes Problem lösen: Sie muss dringend für die Talentshow am Abend üben, doch ihr Schulaufsatz ist noch nicht fertig. Ein Klon soll das Problem lösen, deshalb baut Neon einen Verdoppler und klont sich selbst. Während die echte Neon für die Talentshow übt, soll Klon-Neon den Schulaufsatz schreiben. Doch sie hat eine bessere Idee: den Schulaufsatz kann doch ein neuer Klon erledigen. Schon bald gibt es immer mehr Klone, dafür aber immer noch keinen Aufsatz. Da hat Neon eine Idee… Wie man mit seinen Fingern viel weiter als bis Zehn zählen kann, verrät Ralph: Er kennt einen Trick und ein Zählsystem, das auch von Computern verwendet wird. Einen Zaubertrick lernen auch Shaun und Bitzer, als sie den alten Zauberkasten des Farmers finden. Gemeinsam werden sie zu großen Magiern, bis plötzlich Shirley verschwunden ist..
		01/06/2026 6:30 am	Willi wills wissen	Wie macht der Künstler Kunst?
	Kunst und Künstler findet man in vielen Bereichen. Eine der ältesten Kunstformen ist die Malkunst. Doch wie wird eigentlich aus einem bunten Bild ein richtig wertvolles Kunstwerk? Um das herauszufinden, macht sich Willi zunächst auf den Weg nach Johanneskirchen bei München um Künstler Milan Mihajlovi? in seinem Atelier zu treffen.
Localized series title: Willi wills wissen Localized episode title: Wie macht der Künstler Kunst? Localized description: Kunst und Künstler findet man in vielen Bereichen. Eine der ältesten Kunstformen ist die Malkunst. Doch wie wird eigentlich aus einem bunten Bild ein richtig wertvolles Kunstwerk? Um das herauszufinden, macht sich Willi zunächst auf den Weg nach Johanneskirchen bei München um Künstler Milan Mihajlovi? in seinem Atelier zu treffen.
		01/06/2026 6:55 am	Shaun das Schaf	Hokus, Pokus, Mäh!
	Timmy hat einen neuen Zauberstab. Als der Farmer die Schafe ärgert, verwandelt Timmy ihn zur Überraschung aller in ein rothaariges Schaf mit Gummistiefeln. Nun ist ihr Chef plötzlich einer von ihnen und geht allen schrecklich auf die Nerven. Aber wie lässt er sich zurückverwandeln?
Localized series title: Shaun das Schaf Localized episode title: Hokus, Pokus, Mäh! Localized description: Timmy hat einen neuen Zauberstab. Als der Farmer die Schafe ärgert, verwandelt Timmy ihn zur Überraschung aller in ein rothaariges Schaf mit Gummistiefeln. Nun ist ihr Chef plötzlich einer von ihnen und geht allen schrecklich auf die Nerven. Aber wie lässt er sich zurückverwandeln?
		01/06/2026 7:00 am	Mythen - Michael Köhlmeier erzählt Sagen des klassischen Altertums	Pelops
	Die griechischen Mythen, das sind Geschichten von Liebe, Mord und Eifersucht. Michael Köhlmeier schildert sie in dieser 80-teiligen Sendereihe so eindrucksvoll, dass plötzlich all die Götter, Halbgötter, Kentauren und Titanen von ihrem Olymp herunter- oder aus ihrer Unterwelt emporsteigen und zu Gestalten voller Leben, Gefühl und Seele werden. Der Autor erzählt von der kindischen Eifersucht Aphrodites, von der faszinierenden Verführungskunst des Zeus und von der leidvollen Unsterblichkeit des Prometheus. Michael Köhlmeier fesselt und fasziniert mit seiner Kunst, die Sagen in freier und ganz persönlicher Interpretation zu erzählen. Und er macht dies voller Lust, mit profunder Kenntnis und hinreißendem Witz. "Die Faszination", so Köhlmeier, "liegt in der Mischung aus Extremen, aus ungeheurer Heiterkeit und ungeheurer Brutalität, zwischen Tod und Sexualität. Es ist alles ganz hell angestrahlt von dieser südlichen Sonne, die Konturen sind sehr scharf. Und die Geschichten sind einfach großartig."
Localized series title: Mythen - Michael Köhlmeier erzählt Sagen des klassischen Altertums Localized episode title: Pelops Localized description: Die griechischen Mythen, das sind Geschichten von Liebe, Mord und Eifersucht. Michael Köhlmeier schildert sie in dieser 80-teiligen Sendereihe so eindrucksvoll, dass plötzlich all die Götter, Halbgötter, Kentauren und Titanen von ihrem Olymp herunter- oder aus ihrer Unterwelt emporsteigen und zu Gestalten voller Leben, Gefühl und Seele werden. Der Autor erzählt von der kindischen Eifersucht Aphrodites, von der faszinierenden Verführungskunst des Zeus und von der leidvollen Unsterblichkeit des Prometheus. Michael Köhlmeier fesselt und fasziniert mit seiner Kunst, die Sagen in freier und ganz persönlicher Interpretation zu erzählen. Und er macht dies voller Lust, mit profunder Kenntnis und hinreißendem Witz. "Die Faszination", so Köhlmeier, "liegt in der Mischung aus Extremen, aus ungeheurer Heiterkeit und ungeheurer Brutalität, zwischen Tod und Sexualität. Es ist alles ganz hell angestrahlt von dieser südlichen Sonne, die Konturen sind sehr scharf. Und die Geschichten sind einfach großartig."
		01/06/2026 7:15 am	Mythen - Michael Köhlmeier erzählt Sagen des klassischen Altertums	Chrysippos
	Die griechischen Mythen, das sind Geschichten von Liebe, Mord und Eifersucht. Michael Köhlmeier schildert sie in dieser 80-teiligen Sendereihe so eindrucksvoll, dass plötzlich all die Götter, Halbgötter, Kentauren und Titanen von ihrem Olymp herunter- oder aus ihrer Unterwelt emporsteigen und zu Gestalten voller Leben, Gefühl und Seele werden. Der Autor erzählt von der kindischen Eifersucht Aphrodites, von der faszinierenden Verführungskunst des Zeus und von der leidvollen Unsterblichkeit des Prometheus. Michael Köhlmeier fesselt und fasziniert mit seiner Kunst, die Sagen in freier und ganz persönlicher Interpretation zu erzählen. Und er macht dies voller Lust, mit profunder Kenntnis und hinreißendem Witz. "Die Faszination", so Köhlmeier, "liegt in der Mischung aus Extremen, aus ungeheurer Heiterkeit und ungeheurer Brutalität, zwischen Tod und Sexualität. Es ist alles ganz hell angestrahlt von dieser südlichen Sonne, die Konturen sind sehr scharf. Und die Geschichten sind einfach großartig."
Localized series title: Mythen - Michael Köhlmeier erzählt Sagen des klassischen Altertums Localized episode title: Chrysippos Localized description: Die griechischen Mythen, das sind Geschichten von Liebe, Mord und Eifersucht. Michael Köhlmeier schildert sie in dieser 80-teiligen Sendereihe so eindrucksvoll, dass plötzlich all die Götter, Halbgötter, Kentauren und Titanen von ihrem Olymp herunter- oder aus ihrer Unterwelt emporsteigen und zu Gestalten voller Leben, Gefühl und Seele werden. Der Autor erzählt von der kindischen Eifersucht Aphrodites, von der faszinierenden Verführungskunst des Zeus und von der leidvollen Unsterblichkeit des Prometheus. Michael Köhlmeier fesselt und fasziniert mit seiner Kunst, die Sagen in freier und ganz persönlicher Interpretation zu erzählen. Und er macht dies voller Lust, mit profunder Kenntnis und hinreißendem Witz. "Die Faszination", so Köhlmeier, "liegt in der Mischung aus Extremen, aus ungeheurer Heiterkeit und ungeheurer Brutalität, zwischen Tod und Sexualität. Es ist alles ganz hell angestrahlt von dieser südlichen Sonne, die Konturen sind sehr scharf. Und die Geschichten sind einfach großartig."
		01/06/2026 7:30 am	Tele-Gym	Schlank, Fit & Gesund
	Gymnastik für Bauch, Beine, Po mit Nina Winkler Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes – aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine gehören einfach dazu! Die Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen zusammengestellt. Das Trainingsprogramm funktioniert nach dem Prinzip „2 in 1“: Fettverbrennung und Training finden in einer einzigen Trainingseinheit zusammen statt! Die Muskeln werden außerdem funktionell vernetzt trainiert. Dadurch sieht der Körper nicht nur gut aus, sondern die Muskulatur ist auch im Alltag gesund und leistungsfähig. Sogar Rückenschmerzen können mit dem Programm gelindert werden! Die acht intensiven Übungseinheiten trainieren also nicht nur die Muskeln, sondern heizen gleichzeitig den Stoffwechsel und die Fettverbrennung richtig an. Dabei schmelzen die Pölsterchen, und Bauch, Beine und Po werden intensiv in Form gebracht. Das Training ist für jede Altersgruppe geeignet, da die Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen gezeigt werden.
Localized series title: Tele-Gym Localized episode title: Schlank, Fit & Gesund Localized description: Gymnastik für Bauch, Beine, Po mit Nina Winkler Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes – aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine gehören einfach dazu! Die Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen zusammengestellt. Das Trainingsprogramm funktioniert nach dem Prinzip „2 in 1“: Fettverbrennung und Training finden in einer einzigen Trainingseinheit zusammen statt! Die Muskeln werden außerdem funktionell vernetzt trainiert. Dadurch sieht der Körper nicht nur gut aus, sondern die Muskulatur ist auch im Alltag gesund und leistungsfähig. Sogar Rückenschmerzen können mit dem Programm gelindert werden! Die acht intensiven Übungseinheiten trainieren also nicht nur die Muskeln, sondern heizen gleichzeitig den Stoffwechsel und die Fettverbrennung richtig an. Dabei schmelzen die Pölsterchen, und Bauch, Beine und Po werden intensiv in Form gebracht. Das Training ist für jede Altersgruppe geeignet, da die Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen gezeigt werden.
		01/06/2026 7:45 am	Panoramabilder
	Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten.
Localized series title: Panoramabilder Localized description: Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten.
		01/06/2026 9:00 am	Schnittgut. Alles aus dem Garten	Vielseitige Weihnachtsbäume \| Abschmücken \| Balsampappel
	Vielseitige Weihnachtsbäume Statt Weihnachtsbäume zu entsorgen, können Sie ihn vielseitig weiterverwenden. Ratgeber-Report Jens Kölker holt sich im Palmengarten fachkundige Tipps. Abschmücken Die Weihnachszeit neigt sich langsam dem Ende zu und so wird es Zeit den Baum abzuschmücken. Doch wie den empfindlichen Weihnachtsschmuck aufbewahren? Gartentipps: Kontrolle von Kübelpflanzen im Winterquartier; Samen von Kalt- und Frostkeimern ausbringen; Stachelbeeren zurückschneiden. Balsampappel Sie können Entzündungen lindern, helfen bei Verletzungen und Schmerzen, die Inhaltsstoffe der Balsampappel. Seit über 25 Jahren erntet Barbara Krasemann die Knospen ihres Baumes für ihre Hausapotheke. Doch nun schwächelt der Baum, ein radikaler Rückschnitt soll helfen. Antiautoritärer Wildwuchsgarten Günter Rosskopf und Margit Pohlmann aus Lörrach lassen die Pflanzen in ihrem Garten bewusst wild wachsen. Steingarten Roland Assmann hat in seinem Steingarten in jedem Beet andere Bedingungen für die Pflanzen.
Localized series title: Schnittgut. Alles aus dem Garten Localized episode title: Vielseitige Weihnachtsbäume \| Abschmücken \| Balsampappel Localized description: Vielseitige Weihnachtsbäume Statt Weihnachtsbäume zu entsorgen, können Sie ihn vielseitig weiterverwenden. Ratgeber-Report Jens Kölker holt sich im Palmengarten fachkundige Tipps. Abschmücken Die Weihnachszeit neigt sich langsam dem Ende zu und so wird es Zeit den Baum abzuschmücken. Doch wie den empfindlichen Weihnachtsschmuck aufbewahren? Gartentipps: Kontrolle von Kübelpflanzen im Winterquartier; Samen von Kalt- und Frostkeimern ausbringen; Stachelbeeren zurückschneiden. Balsampappel Sie können Entzündungen lindern, helfen bei Verletzungen und Schmerzen, die Inhaltsstoffe der Balsampappel. Seit über 25 Jahren erntet Barbara Krasemann die Knospen ihres Baumes für ihre Hausapotheke. Doch nun schwächelt der Baum, ein radikaler Rückschnitt soll helfen. Antiautoritärer Wildwuchsgarten Günter Rosskopf und Margit Pohlmann aus Lörrach lassen die Pflanzen in ihrem Garten bewusst wild wachsen. Steingarten Roland Assmann hat in seinem Steingarten in jedem Beet andere Bedingungen für die Pflanzen.
		01/06/2026 9:30 am	aktiv und gesund	Fit zum Skifahren / Masern gegen Immunsystem / Schlaganfall
	Fit zum Skifahren Vor dem Skifahren sollte die Fitness stimmen, sonst ist die Verletzungsgefahr auf Eis und Schnee sehr hoch. Vorsicht Kälte! Viele Menschen mit Herzkreislauferkrankungen bemerken, dass sie bei Kälte weniger leistungsfähig sind: Die Luft wird knapp, die Brust eng und das Herz rast. Sport bei Kälte sollten sie vermeiden. Erkältung vorbeugen Warum sind wir eigentlich in der kalten Jahreszeit besonders für Erkältung anfällig? Wie kann ich einer Erkältung vorbeugen? Schützen rezeptfreie Mittel? Schlaganfall Auslöser für einen Schlaganfall ist meistens ein Blutgerinnsel, das eine Hirnarterie verschließt. Mehrere Studien belegen inzwischen, dass die Behandlung eines Schlaganfalls aufgrund dieser Ursache mit einem Mikrokatheter erfolgversprechender ist als ausschließlich mit Medikamenten, der herkömmlichen Lyse-Therapie. Hörnchennudeln mit Pilzsoße Fleischlos lecker – Sternekoch Dirk Luther bereitet Dinkelhörnchen mit Blattspinat und Walnüssen zu.
Localized series title: aktiv und gesund Localized episode title: Fit zum Skifahren / Masern gegen Immunsystem / Schlaganfall Localized description: Fit zum Skifahren Vor dem Skifahren sollte die Fitness stimmen, sonst ist die Verletzungsgefahr auf Eis und Schnee sehr hoch. Vorsicht Kälte! Viele Menschen mit Herzkreislauferkrankungen bemerken, dass sie bei Kälte weniger leistungsfähig sind: Die Luft wird knapp, die Brust eng und das Herz rast. Sport bei Kälte sollten sie vermeiden. Erkältung vorbeugen Warum sind wir eigentlich in der kalten Jahreszeit besonders für Erkältung anfällig? Wie kann ich einer Erkältung vorbeugen? Schützen rezeptfreie Mittel? Schlaganfall Auslöser für einen Schlaganfall ist meistens ein Blutgerinnsel, das eine Hirnarterie verschließt. Mehrere Studien belegen inzwischen, dass die Behandlung eines Schlaganfalls aufgrund dieser Ursache mit einem Mikrokatheter erfolgversprechender ist als ausschließlich mit Medikamenten, der herkömmlichen Lyse-Therapie. Hörnchennudeln mit Pilzsoße Fleischlos lecker – Sternekoch Dirk Luther bereitet Dinkelhörnchen mit Blattspinat und Walnüssen zu.
		01/06/2026 10:00 am	Zwischen Spessart und Karwendel	Moderation: Florian Schrei
	Die Themen der Sendung: Neustart im Allgäu: Von Osnabrück auf die Ostlerhütte Sophie Drees aus Niedersachsen hat nach zwei Schicksalsschlägen beschlossen, im Allgäu neu anzufangen - denn ihr verstorbener Opa war Bayern-Fan. Anfang des Jahres hat Sophie ihre Wohnung gekündigt und ist nach Bayern gezogen. Dort hat sie nicht nur ein neue Heimat gefunden, sondern auch die Liebe: ihren Freund Andi Driendl. Nun haben die beiden die Ostlerhütte bei Pfronten übernommen. Am 26. Dezember war der erste Öffnungstag! Haferlgucker in Unterfranken: Lohrer Neujahrsbrezel Haferlgucker Matthias Supé ist immer auf der Suche nach lokalen Spezialitäten. Die Lohrer Neujahrsbrezel ist so eine Besonderheit. Ein Hefegebäck, das nur im Dezember gebacken und zu Neujahr an die Patenkinder verschenkt wird. Marianne Ullrich aus Lohr am Main verrät ihr Brezel-Rezept. Und auch beim Weinhaus Mehling haben wir vorbeigeschaut, weil dort die "Josefs Brezel" das ganze Jahr über auf der Speisekarte steht. Pilzkopf und Vokuhila: 50 Jahre Frisuren-Trends Pilzkopf, Dauerwelle oder Vokuhila - jedes Jahrzehnt hat seine Trendfrisuren. Doch vor allem die Haartracht der Jugend hat Aufreger-Potential. Beim Salon Knobloch in Miltenberg haben drei Generationen die Frisurenmode kommen und gehen sehen - und machen seit 50 Jahren alle Trends mit! Kleiner Ratsch: Neujahr am Wertstoffhof Wenn Fremde miteinander ins Gespräch kommen, dann "menschelt" es - und dieser Austausch hält unsere Gesellschaft zusammen. Birgit Fürst hat am Wertstoffhof in Straubing "gemenschelt" um zu erfahren, was die Leute zum Jahreswechsel so aussortiert haben, worauf sie sich im neuen Jahr freuen und was sie gerade beschäftigt und bewegt.
Localized series title: Zwischen Spessart und Karwendel Localized episode title: Moderation: Florian Schrei Localized description: Die Themen der Sendung: Neustart im Allgäu: Von Osnabrück auf die Ostlerhütte Sophie Drees aus Niedersachsen hat nach zwei Schicksalsschlägen beschlossen, im Allgäu neu anzufangen - denn ihr verstorbener Opa war Bayern-Fan. Anfang des Jahres hat Sophie ihre Wohnung gekündigt und ist nach Bayern gezogen. Dort hat sie nicht nur ein neue Heimat gefunden, sondern auch die Liebe: ihren Freund Andi Driendl. Nun haben die beiden die Ostlerhütte bei Pfronten übernommen. Am 26. Dezember war der erste Öffnungstag! Haferlgucker in Unterfranken: Lohrer Neujahrsbrezel Haferlgucker Matthias Supé ist immer auf der Suche nach lokalen Spezialitäten. Die Lohrer Neujahrsbrezel ist so eine Besonderheit. Ein Hefegebäck, das nur im Dezember gebacken und zu Neujahr an die Patenkinder verschenkt wird. Marianne Ullrich aus Lohr am Main verrät ihr Brezel-Rezept. Und auch beim Weinhaus Mehling haben wir vorbeigeschaut, weil dort die "Josefs Brezel" das ganze Jahr über auf der Speisekarte steht. Pilzkopf und Vokuhila: 50 Jahre Frisuren-Trends Pilzkopf, Dauerwelle oder Vokuhila - jedes Jahrzehnt hat seine Trendfrisuren. Doch vor allem die Haartracht der Jugend hat Aufreger-Potential. Beim Salon Knobloch in Miltenberg haben drei Generationen die Frisurenmode kommen und gehen sehen - und machen seit 50 Jahren alle Trends mit! Kleiner Ratsch: Neujahr am Wertstoffhof Wenn Fremde miteinander ins Gespräch kommen, dann "menschelt" es - und dieser Austausch hält unsere Gesellschaft zusammen. Birgit Fürst hat am Wertstoffhof in Straubing "gemenschelt" um zu erfahren, was die Leute zum Jahreswechsel so aussortiert haben, worauf sie sich im neuen Jahr freuen und was sie gerade beschäftigt und bewegt.
		01/06/2026 10:45 am	Pulsschlag Hafen	Zeitdruck an der Kaje
	Pannenhelfer Deev Wiebusch muss auf dem Autoterminal in Bremerhaven einen Neuwagen bergen, der von der Rampe gerutscht ist. Hafenarbeiterin Fiona Szyskowitz belädt in Cuxhaven ein Schiff mit Bauteilen für Windkraftanlagen. Ein Fehler bringt den ganzen Zeitplan durcheinander. In Emden können Frachter nicht mehr in den Binnenhafen einfahren. Denn Hafentaucher Mike Engling arbeitet an der Großen Seeschleuse. Die fünfteilige Nordreportage-Serie "Pulsschlag Hafen" begleitet wahre Typen in den niedersächsischen und bremischen Häfen - an der Kaje, auf dem Kran, im Boot und unter Wasser.
Localized series title: Pulsschlag Hafen Localized episode title: Zeitdruck an der Kaje Localized description: Pannenhelfer Deev Wiebusch muss auf dem Autoterminal in Bremerhaven einen Neuwagen bergen, der von der Rampe gerutscht ist. Hafenarbeiterin Fiona Szyskowitz belädt in Cuxhaven ein Schiff mit Bauteilen für Windkraftanlagen. Ein Fehler bringt den ganzen Zeitplan durcheinander. In Emden können Frachter nicht mehr in den Binnenhafen einfahren. Denn Hafentaucher Mike Engling arbeitet an der Großen Seeschleuse. Die fünfteilige Nordreportage-Serie "Pulsschlag Hafen" begleitet wahre Typen in den niedersächsischen und bremischen Häfen - an der Kaje, auf dem Kran, im Boot und unter Wasser.
		01/06/2026 11:15 am	Die Scheune	Wie Handwerk alte Schätze rettet
	In der Sendung "Die Scheune - wie Handwerk alte Schätze rettet" hauchen Handwerkerinnen und Handwerker alten Stücken neues Leben ein - und bewahren viele liebevolle Erinnerungen.
Localized series title: Die Scheune Localized episode title: Wie Handwerk alte Schätze rettet Localized description: In der Sendung "Die Scheune - wie Handwerk alte Schätze rettet" hauchen Handwerkerinnen und Handwerker alten Stücken neues Leben ein - und bewahren viele liebevolle Erinnerungen.
		01/06/2026 12:00 pm	Tele-Gym	Aktiv & beweglich mit 60+
	Zwanzig Jahre 50 bleiben - mit diesem Training schaffen Sie das! Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden schwächer, die Gelenke unbeweglicher, das Gleichgewicht schwindet. Unser Körper erhält nur die Funktionen, die er auch nutzt und im Alltag braucht! Schuld ist also nicht allein der Alterungsprozess, sondern auch wie die körperlichen Fähigkeiten trainiert werden. Mit den täglichen kurzen Trainingseinheiten bleiben Sie sowohl körperlich als auch geistig mobil und fit. Sie gewinnen an Sicherheit im Alltag und werden gesund älter. Durch das Schulen der Sinne verbessern Sie Ihre Reaktionsgeschwindigkeit und vermeiden Verletzungen und Stürze. Das sanfte, dynamische Figur- und Gesundheitstraining sorgt für ein jugendlich frisches und sicheres Auftreten. Trainieren und stabilisieren Sie Ihre Körpermitte und formen Sie so nicht nur Ihre Taille und einen schlanken Bauch, sondern halten Sie dadurch Ihre inneren Organe an der richtigen Stelle! Ein intelligentes Training, das Sie fordert, aber nicht überfordert.
Localized series title: Tele-Gym Localized episode title: Aktiv & beweglich mit 60+ Localized description: Zwanzig Jahre 50 bleiben - mit diesem Training schaffen Sie das! Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden schwächer, die Gelenke unbeweglicher, das Gleichgewicht schwindet. Unser Körper erhält nur die Funktionen, die er auch nutzt und im Alltag braucht! Schuld ist also nicht allein der Alterungsprozess, sondern auch wie die körperlichen Fähigkeiten trainiert werden. Mit den täglichen kurzen Trainingseinheiten bleiben Sie sowohl körperlich als auch geistig mobil und fit. Sie gewinnen an Sicherheit im Alltag und werden gesund älter. Durch das Schulen der Sinne verbessern Sie Ihre Reaktionsgeschwindigkeit und vermeiden Verletzungen und Stürze. Das sanfte, dynamische Figur- und Gesundheitstraining sorgt für ein jugendlich frisches und sicheres Auftreten. Trainieren und stabilisieren Sie Ihre Körpermitte und formen Sie so nicht nur Ihre Taille und einen schlanken Bauch, sondern halten Sie dadurch Ihre inneren Organe an der richtigen Stelle! Ein intelligentes Training, das Sie fordert, aber nicht überfordert.
		01/06/2026 12:15 pm	Tele-Gym	Integrales Qi Gong
	Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.
Localized series title: Tele-Gym Localized episode title: Integrales Qi Gong Localized description: Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.
		01/06/2026 12:30 pm	Handwerkskunst!	Wie man eine japanische Teeschale brennt
	In Japan erzielen Teeschalen Phantasiepreise und stehen in Museen. Viele davon werden bei 1300 Grad in Anagama-Öfen gebrannt. Uwe Löllmann betreibt seit 40 Jahren so einen Ofen im Hegau.
Localized series title: Handwerkskunst! Localized episode title: Wie man eine japanische Teeschale brennt Localized description: In Japan erzielen Teeschalen Phantasiepreise und stehen in Museen. Viele davon werden bei 1300 Grad in Anagama-Öfen gebrannt. Uwe Löllmann betreibt seit 40 Jahren so einen Ofen im Hegau.
		01/06/2026 1:00 pm	Einfach genial	Das Erfindermagazin

Localized series title: Einfach genial Localized episode title: Das Erfindermagazin
		01/06/2026 1:25 pm	Vom Ahorn bis zur Zwiebel	Der Schachtelhalm
	So bizarr das Blatt aussieht, so seltsam aber auch spannend ist die ganze Pflanze - ein Relikt aus früheren Zeiten, das gar nicht einmal so selten bei uns vorkommt.
Localized series title: Vom Ahorn bis zur Zwiebel Localized episode title: Der Schachtelhalm Localized description: So bizarr das Blatt aussieht, so seltsam aber auch spannend ist die ganze Pflanze - ein Relikt aus früheren Zeiten, das gar nicht einmal so selten bei uns vorkommt.
		01/06/2026 1:30 pm	Die Frage	Embryotransfer: Im OP dabei - Klappt heute alles?
	Heute dürfen wir hautnah im OP dabei sein, bei Melanies letztem Embryotransfer. Melanie und ihr Mann Andree haben seit vier Jahren einen unerfüllten Kinderwunsch und schon 16 gescheiterte Kinderwunschbehandlungen hinter sich. Jetzt entscheidet sich in Bar
Localized series title: Die Frage Localized episode title: Embryotransfer: Im OP dabei - Klappt heute alles? Localized description: Heute dürfen wir hautnah im OP dabei sein, bei Melanies letztem Embryotransfer. Melanie und ihr Mann Andree haben seit vier Jahren einen unerfüllten Kinderwunsch und schon 16 gescheiterte Kinderwunschbehandlungen hinter sich. Jetzt entscheidet sich in Bar
		01/06/2026 1:45 pm	Ländermagazin	Bayern
	30 Erwachsene und 20 Kinder leben auf dem Anwesen eines ehemaligen Wasserschlosses bei Augsburg. Vor 20 Jahren drohte es zu verfallen, doch einige "mutige Wahnsinnige" hatten die Vision einer sich selbst tragenden Lebensgemeinschaft.
Localized series title: Ländermagazin Localized episode title: Bayern Localized description: 30 Erwachsene und 20 Kinder leben auf dem Anwesen eines ehemaligen Wasserschlosses bei Augsburg. Vor 20 Jahren drohte es zu verfallen, doch einige "mutige Wahnsinnige" hatten die Vision einer sich selbst tragenden Lebensgemeinschaft.
		01/06/2026 2:15 pm	Felix Neureuther - Alpentourismus in Gefahr	Mit Felix Neureuther
	Auf welche Weise bedroht der Klimawandel das Tourismusziel Alpen und wie lässt sich gegensteuern? ARD-Wintersport-Experte Felix Neureuther geht diesen Fragen und möglichen Lösungsansätzen nach. Er lebt selbst in dieser einzigartigen Landschaft und weiß: Der Klimawandel verändert nicht nur die Berge, sondern bedroht auch die Existenzgrundlage zahlreicher Menschen, die vom Tourismus und der Natur leben - und die Touristen selbst. Felix Neureuther begibt sich auf eine Reise quer durch die Alpen. Er begegnet Menschen, die mit Leidenschaft und Mut an der Bewahrung ihrer Heimat arbeiten, und versucht, Antworten auf die drängenden Fragen zu finden: Wie können wir den Tourismus und die Lebensqualität in den Alpen inmitten von Klimaveränderung und folglich immer größeren Naturgefahren bewahren, wie können wir die Menschen schützen? Was müssen wir tun, um die Alpen auch zukünftig unbeschwert erleben und genießen zu können? Diese Dokumentation ist mehr als eine Reise. Sie ist ein Appell, sorgsam mit dem Naturerbe Alpen umzugehen, und zugleich eine Hommage an die, die sich mit ihrem Einsatz für eine lebenswerte Zukunft der Alpen engagieren.
Localized series title: Felix Neureuther - Alpentourismus in Gefahr Localized episode title: Mit Felix Neureuther Localized description: Auf welche Weise bedroht der Klimawandel das Tourismusziel Alpen und wie lässt sich gegensteuern? ARD-Wintersport-Experte Felix Neureuther geht diesen Fragen und möglichen Lösungsansätzen nach. Er lebt selbst in dieser einzigartigen Landschaft und weiß: Der Klimawandel verändert nicht nur die Berge, sondern bedroht auch die Existenzgrundlage zahlreicher Menschen, die vom Tourismus und der Natur leben - und die Touristen selbst. Felix Neureuther begibt sich auf eine Reise quer durch die Alpen. Er begegnet Menschen, die mit Leidenschaft und Mut an der Bewahrung ihrer Heimat arbeiten, und versucht, Antworten auf die drängenden Fragen zu finden: Wie können wir den Tourismus und die Lebensqualität in den Alpen inmitten von Klimaveränderung und folglich immer größeren Naturgefahren bewahren, wie können wir die Menschen schützen? Was müssen wir tun, um die Alpen auch zukünftig unbeschwert erleben und genießen zu können? Diese Dokumentation ist mehr als eine Reise. Sie ist ein Appell, sorgsam mit dem Naturerbe Alpen umzugehen, und zugleich eine Hommage an die, die sich mit ihrem Einsatz für eine lebenswerte Zukunft der Alpen engagieren.
		01/06/2026 3:00 pm	Die Lawinensprenger - Sicherheit für Österreichs Pisten
	Lawinen sind unberechenbar, zerstörerisch und oft tödlich. Die Schneemassen stürzen mit hohen Geschwindigkeiten ins Tal und reißen mit, was sich ihnen in den Weg stellt. Lawinensprenger wie René Zisek wollen das verhindern - und für die Sicherheit tausender Wintersport-Touristen sorgen. Bis zu 10.000 Skitouristen täglich bewegen sich durch das beliebte Gletscherskigebiet am Kitzsteinhorn. Starke Niederschläge über Nacht mit einem halben Meter Neuschnee sind hier keine Seltenheit. Dann schlägt die Stunde für René Zisek und sein Team. Im Morgengrauen, bevor die ersten Wintersportler eintreffen, fahren die „Lawinensprenger“ ins freie Gelände und platzieren ihre explosiven Sprengladungen in den kritischen Neuschneehängen. „Auch gerade bei starkem Schneefall müssen wir dafür sorgen, dass keine Lawinen unsere Gäste auf den Skipisten gefährden“, sagt René Zisek und zündet die Lunte am Sprengstoff. Der Pistenchef und seine Kollegen sorgen dafür, dass die Lawinen kontrolliert dann abgehen, wenn keiner auf den Hängen unterwegs ist. Welche Zerstörungskräfte Lawinen entwickeln können, das untersucht Lawinenforscher Engelbert Gleirschner unter anderem an einem Testfeld im Stubaital. Hier rasen Lawinen über 700 Höhenmeter in die Tiefe und treffen auf ein mit Sensoren gespicktes Fangnetz, das wichtige Messdaten für die Entwicklung von Lawinenschutzeinrichtungen liefert. Denn eine Lawinenkatastrophe wie in dem kleinen Bergdorf Galtür im Jahr 1999 soll sich nie wieder ereignen. Damals fanden bei dem größten Lawinenunglück der Alpen 38 Menschen den Tod.
Localized series title: Die Lawinensprenger - Sicherheit für Österreichs Pisten Localized description: Lawinen sind unberechenbar, zerstörerisch und oft tödlich. Die Schneemassen stürzen mit hohen Geschwindigkeiten ins Tal und reißen mit, was sich ihnen in den Weg stellt. Lawinensprenger wie René Zisek wollen das verhindern - und für die Sicherheit tausender Wintersport-Touristen sorgen. Bis zu 10.000 Skitouristen täglich bewegen sich durch das beliebte Gletscherskigebiet am Kitzsteinhorn. Starke Niederschläge über Nacht mit einem halben Meter Neuschnee sind hier keine Seltenheit. Dann schlägt die Stunde für René Zisek und sein Team. Im Morgengrauen, bevor die ersten Wintersportler eintreffen, fahren die „Lawinensprenger“ ins freie Gelände und platzieren ihre explosiven Sprengladungen in den kritischen Neuschneehängen. „Auch gerade bei starkem Schneefall müssen wir dafür sorgen, dass keine Lawinen unsere Gäste auf den Skipisten gefährden“, sagt René Zisek und zündet die Lunte am Sprengstoff. Der Pistenchef und seine Kollegen sorgen dafür, dass die Lawinen kontrolliert dann abgehen, wenn keiner auf den Hängen unterwegs ist. Welche Zerstörungskräfte Lawinen entwickeln können, das untersucht Lawinenforscher Engelbert Gleirschner unter anderem an einem Testfeld im Stubaital. Hier rasen Lawinen über 700 Höhenmeter in die Tiefe und treffen auf ein mit Sensoren gespicktes Fangnetz, das wichtige Messdaten für die Entwicklung von Lawinenschutzeinrichtungen liefert. Denn eine Lawinenkatastrophe wie in dem kleinen Bergdorf Galtür im Jahr 1999 soll sich nie wieder ereignen. Damals fanden bei dem größten Lawinenunglück der Alpen 38 Menschen den Tod.
		01/06/2026 3:30 pm	Geschichte zum Mitnehmen	Der Dieselmotor
	Heute gilt er als Dreckschleuder in PKWs. Dabei hat seine Erfindung die mobile Welt für immer verändert. Sind die Tage des Dieselmotors gezählt? Der Historiker und Journalist Maximilian Maier erklärt in der Reihe "Geschichte zum Mitnehmen" launig und mit Tiefgang Themen aus der Weltgeschichte.
Localized series title: Geschichte zum Mitnehmen Localized episode title: Der Dieselmotor Localized description: Heute gilt er als Dreckschleuder in PKWs. Dabei hat seine Erfindung die mobile Welt für immer verändert. Sind die Tage des Dieselmotors gezählt? Der Historiker und Journalist Maximilian Maier erklärt in der Reihe "Geschichte zum Mitnehmen" launig und mit Tiefgang Themen aus der Weltgeschichte.
		01/06/2026 3:45 pm	Traumrouten der USA	Durch Louisiana entlang des Mississippi
	Es ist eine Route durch Louisiana, die den französischen Siedlern und den vielen Sklaven folgt, die den Mississippi, den "Ol' Man River", hinaufzogen. In den Bars von New Orleans erfanden sie den Sound des schwülen Südens, den Jazz. Die Dokumentation besucht die heutigen Besitzer der Plantagenvillen und taucht ein in den kulinarischen Melting Pot New Orleans. Weiter geht es durch die bizarre Feenlandschaft des Atchafalaya Basin, ein gewaltiges Sumpfgebiet. Es ist das Reich der Cajuns, französischstämmiger Siedler, die vor der Herrschaft der Engländer in diese unwegsame Welt auswichen. Hier, in einem Dschungel aus Zypressen und Mangroven, konnten sie ihre Sprache und Kultur beibehalten. Und so wird hier noch heute ein hartes Französisch wie vor fast 200 Jahren gesprochen. Es ist eine beschädigte Traumlandschaft. Denn die Zypressen wurden der Industrie geopfert, die Sümpfe aber sind verwunschen und unwegsam geblieben. Das Kamerateam trifft Alligatorenjäger und "Holzfischer" und lauscht dem Klang ihrer Musik, dem Zydeco, der inzwischen auch in Europa bekannt geworden ist. Am Ende der Route geht es in die Prärie, an die Grenze zu Texas. Dort treffen die Filmemacher auf Geno Delafose, einen Nachfahren der Kreolen, der Zydeco und Cayun-Lieder auf Französisch singt und als Cowboy den uramerikanischen Traum von Freiheit, Weite und Abenteuer lebt. Film von Franz Michael Rohm und Jörg Daniel Hissen
Localized series title: Traumrouten der USA Localized episode title: Durch Louisiana entlang des Mississippi Localized description: Es ist eine Route durch Louisiana, die den französischen Siedlern und den vielen Sklaven folgt, die den Mississippi, den "Ol' Man River", hinaufzogen. In den Bars von New Orleans erfanden sie den Sound des schwülen Südens, den Jazz. Die Dokumentation besucht die heutigen Besitzer der Plantagenvillen und taucht ein in den kulinarischen Melting Pot New Orleans. Weiter geht es durch die bizarre Feenlandschaft des Atchafalaya Basin, ein gewaltiges Sumpfgebiet. Es ist das Reich der Cajuns, französischstämmiger Siedler, die vor der Herrschaft der Engländer in diese unwegsame Welt auswichen. Hier, in einem Dschungel aus Zypressen und Mangroven, konnten sie ihre Sprache und Kultur beibehalten. Und so wird hier noch heute ein hartes Französisch wie vor fast 200 Jahren gesprochen. Es ist eine beschädigte Traumlandschaft. Denn die Zypressen wurden der Industrie geopfert, die Sümpfe aber sind verwunschen und unwegsam geblieben. Das Kamerateam trifft Alligatorenjäger und "Holzfischer" und lauscht dem Klang ihrer Musik, dem Zydeco, der inzwischen auch in Europa bekannt geworden ist. Am Ende der Route geht es in die Prärie, an die Grenze zu Texas. Dort treffen die Filmemacher auf Geno Delafose, einen Nachfahren der Kreolen, der Zydeco und Cayun-Lieder auf Französisch singt und als Cowboy den uramerikanischen Traum von Freiheit, Weite und Abenteuer lebt. Film von Franz Michael Rohm und Jörg Daniel Hissen
		01/06/2026 4:30 pm	Expedition in die Heimat	Kurlaub in Badenweiler
	Kuren im südbadischen Badenweiler hat Tradition. Zahlreiche Prominente wie Hermann Hesse und Martin Walser haben sich hier von ihren Leiden erholt. Moderator Steffen König testet neue und bewährte Angebote des Kurlebens in der "deutschen Toskana". Ein Hauch von Zauberberg liegt über dem Kurort Badenweiler. Klar, dass hier die Cassiopeia-Therme mit ihrem Heilwasser ein Pflichttermin ist. Genauso wie der berühmte Kurpark mit Hunderten von Baumarten. Darunter viele Exoten wie die gigantischen Mammutbäume und Zedern. Aber Steffen König muss sich auch ein bisschen anstrengen. Gemeinsam mit Radprofi Felix Odebrecht radelt er auf den Hausberg Blauen. Von dort aus geht es mit dem Tandem-Gleitschirm wieder ins Tal, wo der Park der Sinne entstanden ist. Gemeinsam mit dem Arzt Hans Jürgen Scheuerle lassen sich dort alle Sinne schärfen. Ob Riesenohren, Spiegeleffekte oder Klangerlebnisse, hier hat jeder ein Aha-Erlebnis. Mit einer Ayurveda-Massage folgt gleich das nächste Wahrnehmungs-Erlebnis. Im "Ayurveda Kurzentrum Triguna" sucht Steffen König nach Tiefenentspannung. Am Ende ist er so entspannt, dass er geweckt werden muss.
Localized series title: Expedition in die Heimat Localized episode title: Kurlaub in Badenweiler Localized description: Kuren im südbadischen Badenweiler hat Tradition. Zahlreiche Prominente wie Hermann Hesse und Martin Walser haben sich hier von ihren Leiden erholt. Moderator Steffen König testet neue und bewährte Angebote des Kurlebens in der "deutschen Toskana". Ein Hauch von Zauberberg liegt über dem Kurort Badenweiler. Klar, dass hier die Cassiopeia-Therme mit ihrem Heilwasser ein Pflichttermin ist. Genauso wie der berühmte Kurpark mit Hunderten von Baumarten. Darunter viele Exoten wie die gigantischen Mammutbäume und Zedern. Aber Steffen König muss sich auch ein bisschen anstrengen. Gemeinsam mit Radprofi Felix Odebrecht radelt er auf den Hausberg Blauen. Von dort aus geht es mit dem Tandem-Gleitschirm wieder ins Tal, wo der Park der Sinne entstanden ist. Gemeinsam mit dem Arzt Hans Jürgen Scheuerle lassen sich dort alle Sinne schärfen. Ob Riesenohren, Spiegeleffekte oder Klangerlebnisse, hier hat jeder ein Aha-Erlebnis. Mit einer Ayurveda-Massage folgt gleich das nächste Wahrnehmungs-Erlebnis. Im "Ayurveda Kurzentrum Triguna" sucht Steffen König nach Tiefenentspannung. Am Ende ist er so entspannt, dass er geweckt werden muss.
		01/06/2026 5:15 pm	Unkraut	Ökologisch bauen
	David Feldbrügge ist Experte für ökologisches Bauen. Er ist Tischler, Lehmbauer und Baubiologe und betreibt in Hitzacker seinen eigenen Handel mit Lehm, Kalk, Hanf und natürlichen Dämmstoffen. Er ist gefragt, denn ökologisches Bauen boomt. Immer mehr Menschen entdecken alte Baustoffe neu. David berät seine Kundschaft bei der richtigen Auswahl. Und im Fall einer Sanierung packt er auch selbst mit an. "Die Nordreportage" begleitet den Ökobauexperten David Feldbrügge bei verschiedenen Bauprojekten und in seinem Alltag im Laden und gibt einen Einblick in die Welt des ökologischen Bauens.
Localized series title: Unkraut Localized episode title: Ökologisch bauen Localized description: David Feldbrügge ist Experte für ökologisches Bauen. Er ist Tischler, Lehmbauer und Baubiologe und betreibt in Hitzacker seinen eigenen Handel mit Lehm, Kalk, Hanf und natürlichen Dämmstoffen. Er ist gefragt, denn ökologisches Bauen boomt. Immer mehr Menschen entdecken alte Baustoffe neu. David berät seine Kundschaft bei der richtigen Auswahl. Und im Fall einer Sanierung packt er auch selbst mit an. "Die Nordreportage" begleitet den Ökobauexperten David Feldbrügge bei verschiedenen Bauprojekten und in seinem Alltag im Laden und gibt einen Einblick in die Welt des ökologischen Bauens.
		01/06/2026 5:45 pm	Quarks: Schlaf - Die billigste Medizin der Welt	Moderation: Ralph Caspers
	Während wir schlafen, läuft in unserem Körper ein vollautomatisches Reparaturprogramm. Das Gehirn räumt auf, unser Immunsystem wird gestärkt und Krankheiten heilen schneller. Und das Beste: Unser Körper macht diese Therapie ganz alleine, wir müssen nichts dafür tun. Quarks zeigt, wie unsere Nacht zum Gesundheits-Upgrade wird – etwa, wie wir uns schlau schlafen können, warum Paare in einem gemeinsamen Bett oft besser schlafen und was im Körper passiert, wenn wir die Nacht durchmachen.
Localized series title: Quarks: Schlaf - Die billigste Medizin der Welt Localized episode title: Moderation: Ralph Caspers Localized description: Während wir schlafen, läuft in unserem Körper ein vollautomatisches Reparaturprogramm. Das Gehirn räumt auf, unser Immunsystem wird gestärkt und Krankheiten heilen schneller. Und das Beste: Unser Körper macht diese Therapie ganz alleine, wir müssen nichts dafür tun. Quarks zeigt, wie unsere Nacht zum Gesundheits-Upgrade wird – etwa, wie wir uns schlau schlafen können, warum Paare in einem gemeinsamen Bett oft besser schlafen und was im Körper passiert, wenn wir die Nacht durchmachen.
		01/06/2026 6:30 pm	Handwerkskunst!	Wie man eine farbige Zeichnung anfertigt
	Mit Farbstiften auf Papier: Die Zeichnung von Jörg Baltes aus Rheinhessen entsteht frei nach einem Bild des bekannten holländischen Barock-Malers Jan Vermeer.
Localized series title: Handwerkskunst! Localized episode title: Wie man eine farbige Zeichnung anfertigt Localized description: Mit Farbstiften auf Papier: Die Zeichnung von Jörg Baltes aus Rheinhessen entsteht frei nach einem Bild des bekannten holländischen Barock-Malers Jan Vermeer.
		01/06/2026 7:00 pm	Tagesschau
	Brandenburgs Regierungskoalition zwischen SPD und BSW ist zerbrochen, CSU will auf Klausur weiteren politischen Kurs besprechen, Weiteres Ukraine-Treffen der "Koalition der Willingen" in Paris, US-Präsident Trump beharrt weiter auf Anspruch zur Eingliederung von Grönland in die Vereinigten Staaten, Israel greift erneut Ziele der Hisbollah-Miliz im Libanon an, Bundesanwaltschaft übernimmt Ermittlungen zum Brandanschlag auf Berliner Energienetz, Nach Brandkatastrophe: Gemeinderat von Crans-Montana räumt Versäumnisse bei Brandschutzkontrollen ein, Slowene Domen Prevc gewinnt Vierschanzentournee der Skispringer, Schafansturm auf Discounter in unterfränkischer Gemeinde Burgsinn, Das Wetter Hinweis: Die Sendung wurde nachträglich redaktionell bearbeitet. In der Tagesschau-Sendung vom 06.01.2025 um 20 Uhr haben wir in dem Beitrag zur CSU-Klausur in Seeon Proteste mit Bezug auf Migrationspolitik gezeigt. Unter den Demonstrierenden waren auch Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit anderen Anliegen, was im Text nicht deutlich wurde. Deswegen haben wir die Demonstrationen aus dem Beitrag entfernt. Auch auf den Social-Media-Kanälen haben wir die Bilder entfernt.
Localized series title: Tagesschau Localized description: Brandenburgs Regierungskoalition zwischen SPD und BSW ist zerbrochen, CSU will auf Klausur weiteren politischen Kurs besprechen, Weiteres Ukraine-Treffen der "Koalition der Willingen" in Paris, US-Präsident Trump beharrt weiter auf Anspruch zur Eingliederung von Grönland in die Vereinigten Staaten, Israel greift erneut Ziele der Hisbollah-Miliz im Libanon an, Bundesanwaltschaft übernimmt Ermittlungen zum Brandanschlag auf Berliner Energienetz, Nach Brandkatastrophe: Gemeinderat von Crans-Montana räumt Versäumnisse bei Brandschutzkontrollen ein, Slowene Domen Prevc gewinnt Vierschanzentournee der Skispringer, Schafansturm auf Discounter in unterfränkischer Gemeinde Burgsinn, Das Wetter Hinweis: Die Sendung wurde nachträglich redaktionell bearbeitet. In der Tagesschau-Sendung vom 06.01.2025 um 20 Uhr haben wir in dem Beitrag zur CSU-Klausur in Seeon Proteste mit Bezug auf Migrationspolitik gezeigt. Unter den Demonstrierenden waren auch Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit anderen Anliegen, was im Text nicht deutlich wurde. Deswegen haben wir die Demonstrationen aus dem Beitrag entfernt. Auch auf den Social-Media-Kanälen haben wir die Bilder entfernt.
		01/06/2026 7:15 pm	Traumrouten der USA	Entlang der großen Seen
	Die Großen Seen gehören zu den mythischen Landschaften Nordamerikas. Man trifft auf endlose Wasserflächen, endlose Wälder. Viele Indianerstämme lebten hier. Den weißen Jägern und Fallenstellern folgten später die Siedler aus Europa. Sie jagten in den Wäldern und transportierten ihre Felle und Waren über das Wasser nach Süden. Von dort führt ein kleiner Fluss am Südzipfel des Lake Michigan weiter in Richtung Süden der USA. Die Siedlung, die dort entstanden ist, nannten die Indianer Checagou. Daraus wurde viel später die erste Hochhausstadt der Welt: Chicago, die Megacity am Großen See. Die Route beginnt am Lake Huron mit der Überfahrt nach Manitoulin Island. Beide Namen sind indianischen Ursprungs. Die "Insel des Großen Geistes" ist immer die Heimat mehrerer Stämme gewesen. Dort trifft das Filmteam Grant und Neil, die beide erfolgreich ein modernes Leben mit der Tradition ihrer Vorfahren verbinden. Die Seeenge von Little Current wird passiert. Hier stößt man auf Gordon, den Herrn über eine der ältesten Drehbrücken Nordamerikas. Das kanadische Festland nördlich der Insel ist bis heute reich an Bären und Elchen. Auf dem Weg zur der Stelle, wo sich der Lake Huron und der Lake Superior treffen und Kanada und die USA aufeinanderstoßen, wird das Land immer weiter, Felder und Wälder wechseln sich ab zu beiden Seiten des Highways. Die Stadt Sault Ste. Marie in der Nähe von Ontario und die Schleusen sind der Kreuzungspunkt der Seen und der Länder. Weiter geht es am Ufer des Lake Michigan entlang. Nach der Passage über die gewaltige Mackinac Bridge, die die Querung des Lake Huron und Lake Michigan überspannt, führt die Tour nun immer weiter nach Süden. Es ist eine Urlaubsgegend, es mutet landschaftlich an wie in Skandinavien, die Farben Blau und Grün dominieren. Die Orte an den Großen Seen verweisen auf die vielen europäischen Einflüsse, englische, niederländische, deutsche. Das ist am Stil der Häuser zu erkennen. In Empire, einem kleinen Urlaubsort direkt neben den größten Sanddünen der USA, den Sleeping Bear Dunes, den "Dünen des schlafenden Bären", trifft das Filmteam Ella. Weiter geht es im Bundesstaat Michigan durch Frankfort in die Stadt Holland im Westen. Die Stadtvertreter sandten einst im Andenken an die Gründerväter eine Delegation in die Niederlande, die dort eine Windmühle aus dem 18. Jahrhundert kauften. Diese wurde in ihre Einzelteile zerlegt per Schiff an das Ufer des Lake Michigan transportiert. So wurde Alisa in Holland/Michigan die einzige Müllerin in der einzigen original niederländischen Windmühle der USA. Dieses Handwerk setzt sie erfolgreich als Geschäft im 21. Jahrhundert fort. Von Holland aus sind es weniger als 200 Kilometer, ehe man am Horizont die erste Megacity der Welt erblickt: Chicago, die Stadt, in der das Hochhaus aus Stein und Beton erfunden wurde, der erste große Melting Pot der jungen USA. Deutsche und Polen waren unter den Ersten, die hier Arbeit und eine neue Heimat suchten. Dann kamen Italiener und Griechen, später viele farbige Amerikaner, die dem Rassismus im Süden ihres Landes entkommen wollten. Sie brachten ihre Musik mit und machten Chicago zur Welthauptstadt des Blues. Film von Michael Trabitzsch und Dagmara Konsek
Localized series title: Traumrouten der USA Localized episode title: Entlang der großen Seen Localized description: Die Großen Seen gehören zu den mythischen Landschaften Nordamerikas. Man trifft auf endlose Wasserflächen, endlose Wälder. Viele Indianerstämme lebten hier. Den weißen Jägern und Fallenstellern folgten später die Siedler aus Europa. Sie jagten in den Wäldern und transportierten ihre Felle und Waren über das Wasser nach Süden. Von dort führt ein kleiner Fluss am Südzipfel des Lake Michigan weiter in Richtung Süden der USA. Die Siedlung, die dort entstanden ist, nannten die Indianer Checagou. Daraus wurde viel später die erste Hochhausstadt der Welt: Chicago, die Megacity am Großen See. Die Route beginnt am Lake Huron mit der Überfahrt nach Manitoulin Island. Beide Namen sind indianischen Ursprungs. Die "Insel des Großen Geistes" ist immer die Heimat mehrerer Stämme gewesen. Dort trifft das Filmteam Grant und Neil, die beide erfolgreich ein modernes Leben mit der Tradition ihrer Vorfahren verbinden. Die Seeenge von Little Current wird passiert. Hier stößt man auf Gordon, den Herrn über eine der ältesten Drehbrücken Nordamerikas. Das kanadische Festland nördlich der Insel ist bis heute reich an Bären und Elchen. Auf dem Weg zur der Stelle, wo sich der Lake Huron und der Lake Superior treffen und Kanada und die USA aufeinanderstoßen, wird das Land immer weiter, Felder und Wälder wechseln sich ab zu beiden Seiten des Highways. Die Stadt Sault Ste. Marie in der Nähe von Ontario und die Schleusen sind der Kreuzungspunkt der Seen und der Länder. Weiter geht es am Ufer des Lake Michigan entlang. Nach der Passage über die gewaltige Mackinac Bridge, die die Querung des Lake Huron und Lake Michigan überspannt, führt die Tour nun immer weiter nach Süden. Es ist eine Urlaubsgegend, es mutet landschaftlich an wie in Skandinavien, die Farben Blau und Grün dominieren. Die Orte an den Großen Seen verweisen auf die vielen europäischen Einflüsse, englische, niederländische, deutsche. Das ist am Stil der Häuser zu erkennen. In Empire, einem kleinen Urlaubsort direkt neben den größten Sanddünen der USA, den Sleeping Bear Dunes, den "Dünen des schlafenden Bären", trifft das Filmteam Ella. Weiter geht es im Bundesstaat Michigan durch Frankfort in die Stadt Holland im Westen. Die Stadtvertreter sandten einst im Andenken an die Gründerväter eine Delegation in die Niederlande, die dort eine Windmühle aus dem 18. Jahrhundert kauften. Diese wurde in ihre Einzelteile zerlegt per Schiff an das Ufer des Lake Michigan transportiert. So wurde Alisa in Holland/Michigan die einzige Müllerin in der einzigen original niederländischen Windmühle der USA. Dieses Handwerk setzt sie erfolgreich als Geschäft im 21. Jahrhundert fort. Von Holland aus sind es weniger als 200 Kilometer, ehe man am Horizont die erste Megacity der Welt erblickt: Chicago, die Stadt, in der das Hochhaus aus Stein und Beton erfunden wurde, der erste große Melting Pot der jungen USA. Deutsche und Polen waren unter den Ersten, die hier Arbeit und eine neue Heimat suchten. Dann kamen Italiener und Griechen, später viele farbige Amerikaner, die dem Rassismus im Süden ihres Landes entkommen wollten. Sie brachten ihre Musik mit und machten Chicago zur Welthauptstadt des Blues. Film von Michael Trabitzsch und Dagmara Konsek
		01/06/2026 8:00 pm	Das rote Haus (1/2)	Überleben in Grönland
	Der aus Italien stammende Bergsteiger Robert Peroni war in den 1980er-Jahren als Extremsportler bekannt. Ebenso wie seine Landsleute Reinhold Messner und Hans Kammerlander lotete er unter Gefährdung seiner eigenen Gesundheit die Grenzen des Machbaren aus. So überquerte Peroni beispielsweise als Erster zu Fuß den Eispanzer Grönlands an seiner breitesten Stelle. Bei seinem Weltrekord, den er bis heute hält, verliebte er sich so sehr in das Land und seine Menschen, dass er beschloss, sein Leben zu ändern.
Localized series title: Das rote Haus (1/2) Localized episode title: Überleben in Grönland Localized description: Der aus Italien stammende Bergsteiger Robert Peroni war in den 1980er-Jahren als Extremsportler bekannt. Ebenso wie seine Landsleute Reinhold Messner und Hans Kammerlander lotete er unter Gefährdung seiner eigenen Gesundheit die Grenzen des Machbaren aus. So überquerte Peroni beispielsweise als Erster zu Fuß den Eispanzer Grönlands an seiner breitesten Stelle. Bei seinem Weltrekord, den er bis heute hält, verliebte er sich so sehr in das Land und seine Menschen, dass er beschloss, sein Leben zu ändern.
		01/06/2026 8:45 pm	Das rote Haus (2/2)	Zukunft in Grönland
	In Tasiilaq, der mit knapp 2000 Einwohnern größten Siedlung Ostgrönlands, gründete Robert Peroni das "Rote Haus". Es ist ebenso Gästehaus für Fremde wie Auffangstation für Einheimische in Not. Vor allem junge Menschen wenden sich an Robert, wenn sie nicht weiterwissen. Die Filmgeschichte, in der alle Heilsbringer - von den Dänen bis hin zu Greenpeace - nach bestem Gewissen handelten und scheiterten, begleitet Robert Peroni bei seiner selbst gewählten Lebensaufgabe und führt im "Roten Haus" die Bedeutung des Zurückgebens vor Augen.
Localized series title: Das rote Haus (2/2) Localized episode title: Zukunft in Grönland Localized description: In Tasiilaq, der mit knapp 2000 Einwohnern größten Siedlung Ostgrönlands, gründete Robert Peroni das "Rote Haus". Es ist ebenso Gästehaus für Fremde wie Auffangstation für Einheimische in Not. Vor allem junge Menschen wenden sich an Robert, wenn sie nicht weiterwissen. Die Filmgeschichte, in der alle Heilsbringer - von den Dänen bis hin zu Greenpeace - nach bestem Gewissen handelten und scheiterten, begleitet Robert Peroni bei seiner selbst gewählten Lebensaufgabe und führt im "Roten Haus" die Bedeutung des Zurückgebens vor Augen.
		01/06/2026 9:30 pm	Quarks: Schlaf - Die billigste Medizin der Welt	Moderation: Ralph Caspers
	Während wir schlafen, läuft in unserem Körper ein vollautomatisches Reparaturprogramm. Das Gehirn räumt auf, unser Immunsystem wird gestärkt und Krankheiten heilen schneller. Und das Beste: Unser Körper macht diese Therapie ganz alleine, wir müssen nichts dafür tun. Quarks zeigt, wie unsere Nacht zum Gesundheits-Upgrade wird – etwa, wie wir uns schlau schlafen können, warum Paare in einem gemeinsamen Bett oft besser schlafen und was im Körper passiert, wenn wir die Nacht durchmachen.
Localized series title: Quarks: Schlaf - Die billigste Medizin der Welt Localized episode title: Moderation: Ralph Caspers Localized description: Während wir schlafen, läuft in unserem Körper ein vollautomatisches Reparaturprogramm. Das Gehirn räumt auf, unser Immunsystem wird gestärkt und Krankheiten heilen schneller. Und das Beste: Unser Körper macht diese Therapie ganz alleine, wir müssen nichts dafür tun. Quarks zeigt, wie unsere Nacht zum Gesundheits-Upgrade wird – etwa, wie wir uns schlau schlafen können, warum Paare in einem gemeinsamen Bett oft besser schlafen und was im Körper passiert, wenn wir die Nacht durchmachen.
		01/06/2026 10:15 pm	Dumme Frage, aber ...?!	Zivilcourage: Helfen oder wegsehen - darf ich einfach nichts tun?
	Zivilcourage bedeutet, dass du nicht einfach wegschaust, wenn jemand Hilfe braucht, z. B. weil er oder sie bedrängt oder geschlagen wird oder verletzt ist. Sondern du versuchst zu helfen - so gut es eben möglich ist. Um Zivilcourage handelt es sich auch, wenn du dich öffentlich gegen Ungerechtigkeiten oder für Menschenrechte einsetzt. Obwohl kein eigenes Gesetz vorschreibt, dass man Zivilcourage beweisen muss, ist man dazu verpflichtet, anderen nach seinen Möglichkeiten zu helfen. Das heißt dann: zumutbare Hilfe. Tust du das nicht, kannst du wegen unterlassener Hilfeleistung bestraft werden. Wichtig ist, so zu helfen, dass dir nicht selbst etwas passiert - also z. B. die Polizei rufen. "Dumme Frage, aber ...?!" zeigt, dass keine Frage zu dumm ist - vor allem, wenn es um unsere Gesellschaft geht. Was wäre, wenn morgen in Deutschland Krieg wäre? Wie würde ich das erfahren? Müsste ich kämpfen? Gäbe es noch Essen, wer bietet Schutz? Fragen rund um unsere Demokratie, unsere Rechte und unser Miteinander klären unsere Hosts - verständlich, anschaulich und praktisch. Wir erklären Zusammenhänge und erläutern, was das für dich in deinem Leben bedeutet.
Localized series title: Dumme Frage, aber ...?! Localized episode title: Zivilcourage: Helfen oder wegsehen - darf ich einfach nichts tun? Localized description: Zivilcourage bedeutet, dass du nicht einfach wegschaust, wenn jemand Hilfe braucht, z. B. weil er oder sie bedrängt oder geschlagen wird oder verletzt ist. Sondern du versuchst zu helfen - so gut es eben möglich ist. Um Zivilcourage handelt es sich auch, wenn du dich öffentlich gegen Ungerechtigkeiten oder für Menschenrechte einsetzt. Obwohl kein eigenes Gesetz vorschreibt, dass man Zivilcourage beweisen muss, ist man dazu verpflichtet, anderen nach seinen Möglichkeiten zu helfen. Das heißt dann: zumutbare Hilfe. Tust du das nicht, kannst du wegen unterlassener Hilfeleistung bestraft werden. Wichtig ist, so zu helfen, dass dir nicht selbst etwas passiert - also z. B. die Polizei rufen. "Dumme Frage, aber ...?!" zeigt, dass keine Frage zu dumm ist - vor allem, wenn es um unsere Gesellschaft geht. Was wäre, wenn morgen in Deutschland Krieg wäre? Wie würde ich das erfahren? Müsste ich kämpfen? Gäbe es noch Essen, wer bietet Schutz? Fragen rund um unsere Demokratie, unsere Rechte und unser Miteinander klären unsere Hosts - verständlich, anschaulich und praktisch. Wir erklären Zusammenhänge und erläutern, was das für dich in deinem Leben bedeutet.
		01/06/2026 10:25 pm	RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!	Satire – Lachen für die Demokratie?
	Lachen und gleichzeitig Nachdenken über aktuelle Politik und über gesellschaftliche Probleme - funktioniert das?
Localized series title: RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Localized episode title: Satire – Lachen für die Demokratie? Localized description: Lachen und gleichzeitig Nachdenken über aktuelle Politik und über gesellschaftliche Probleme - funktioniert das?
		01/06/2026 10:55 pm	The Day - News in Review
	In addition to DW’s round-the-clock news bulletins The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours.
Localized series title: The Day - News in Review Localized description: In addition to DW’s round-the-clock news bulletins The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours.
		01/06/2026 11:25 pm	Die Tagesschau vor 20 Jahren
	Mit der Tagesschau vor 20 Jahren hat ARD-alpha eine "Daily", die in Fan-Kreisen längst Kultstatus besitzt. Täglich kann man 20 Jahre zurückblicken und die jüngste Zeitgeschichte noch einmal hautnah nachempfinden. Durch den Vergleich mit der aktuellen Tagesschau begibt sich der Zuseher gleichsam auf eine Zeitreise. Dies gilt einerseits für die behandelte Materie, andererseits aber auch für die mediale Aufbereitung des Nachrichten-Genres selbst. Besondere Ereignisse, die von Nachrichtensprecher-Legenden wie Karl-Heinz Köpcke oder Dagmar Berghoff präsentiert wurden, waren unter anderem das dramatische Terrorjahr 1977, die Wahlen von Papst Johannes Paul II. und US-Präsident Ronald Reagan oder die "Bonner Wende", die Ablösung der Bundesregierung von Kanzler Schmidt durch den späteren "Kanzler der Einheit" Helmut Kohl.
Localized series title: Die Tagesschau vor 20 Jahren Localized description: Mit der Tagesschau vor 20 Jahren hat ARD-alpha eine "Daily", die in Fan-Kreisen längst Kultstatus besitzt. Täglich kann man 20 Jahre zurückblicken und die jüngste Zeitgeschichte noch einmal hautnah nachempfinden. Durch den Vergleich mit der aktuellen Tagesschau begibt sich der Zuseher gleichsam auf eine Zeitreise. Dies gilt einerseits für die behandelte Materie, andererseits aber auch für die mediale Aufbereitung des Nachrichten-Genres selbst. Besondere Ereignisse, die von Nachrichtensprecher-Legenden wie Karl-Heinz Köpcke oder Dagmar Berghoff präsentiert wurden, waren unter anderem das dramatische Terrorjahr 1977, die Wahlen von Papst Johannes Paul II. und US-Präsident Ronald Reagan oder die "Bonner Wende", die Ablösung der Bundesregierung von Kanzler Schmidt durch den späteren "Kanzler der Einheit" Helmut Kohl.
		01/06/2026 11:40 pm	Bob Ross - The Joy of Painting	Rippling Waters
	"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.
Localized series title: Bob Ross - The Joy of Painting Localized episode title: Rippling Waters Localized description: "Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.
		01/07/2026 12:10 am	Space Night	Earth from Space
	Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.
Localized series title: Space Night Localized episode title: Earth from Space Localized description: Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.
		01/07/2026 1:10 am	alpha-centauri	Ist das Universum symmetrisch?
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.
Localized series title: alpha-centauri Localized episode title: Ist das Universum symmetrisch? Localized description: Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.
		01/07/2026 1:25 am	Space Night classics	Space Cowboys - Das Apollo-Projekt
	"Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen.
Localized series title: Space Night classics Localized episode title: Space Cowboys - Das Apollo-Projekt Localized description: "Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen.
		01/07/2026 2:25 am	alpha-centauri	Gibt es Leben auf Europa?
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.
Localized series title: alpha-centauri Localized episode title: Gibt es Leben auf Europa? Localized description: Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.
		01/07/2026 2:40 am	Space Night	Earth-Views
	Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.
Localized series title: Space Night Localized episode title: Earth-Views Localized description: Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.
		01/07/2026 3:40 am	alpha-centauri	War die Mondlandung echt?
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.
Localized series title: alpha-centauri Localized episode title: War die Mondlandung echt? Localized description: Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.
		01/07/2026 3:55 am	Space Night	Earth as Art
	"Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen.
Localized series title: Space Night Localized episode title: Earth as Art Localized description: "Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen.

ARD alpha

Available schedules: 03/17/2025 - 03/19/2026 •Time zone: Central European Time (CET) UTC +1 • Country: Germany •Language: German

New Episodes
Free TV Premiere
New on this channel