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		01/06/2026 4:30 am	Hütten, Schlitten und Spaß im Winter
	Ob Schneeschuhwandern oder winterliche Pferdekutschfahrten, es gibt viele Aktivitäten, die auch im Winter draußen Spaß machen und einen die Kälte vergessen lassen. Wenn anschließend noch eine Einkehr in eine gemütliche Hütte auf dem Programm steht, ist es ein perfekter Wintertag. Tipps für Spaß im Winter.
Localized series title: Hütten, Schlitten und Spaß im Winter Localized description: Ob Schneeschuhwandern oder winterliche Pferdekutschfahrten, es gibt viele Aktivitäten, die auch im Winter draußen Spaß machen und einen die Kälte vergessen lassen. Wenn anschließend noch eine Einkehr in eine gemütliche Hütte auf dem Programm steht, ist es ein perfekter Wintertag. Tipps für Spaß im Winter.
		01/06/2026 5:00 am	SWR3 Morningshow	Visual Radio
	Der Video-Livestream der "SWR3 Morningshow", unter SWR3.de zu sehen, wird auch im SWR Fernsehen ausgestrahlt. Während der Musikstrecken ergänzen aktuelle Nachrichten in kompakter Form zum Nachlesen auf dem Fernsehbildschirm die Live-Bilder aus dem Studio. Aufnahmen der Autobahnkameras in Baden-Württemberg und Rheinland-Pfalz veranschaulichen die Verkehrsmeldungen, Live-Bilder zeigen die aktuelle Wetterlage im Sendegebiet. Den SWR3 Moderator:innen Constantin Zöller, Rebekka de Buhr, Anneta Politi und Kemal Goga kann man außerdem über die Displays von Smart Speakern bei ihrer Arbeit im Studio über die Schulter sehen.

		01/06/2026 6:55 am	Panoramablick
	Die Sendung zeigt live an rund 40 Standorten, wie das Wetter an den schönsten Orten in Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz, dem Saarland und angrenzenden Nachbarländern ist. Scheint auf den Gipfeln die Sonne? Sind im Winter die Pisten präpariert und laufen die Lifte? Regnet es am Zielort und muss die Wanderung dem Museumsbesuch weichen? Ist für den Einkauf eine Jacke notwendig? Die Wetterbilder helfen bei der Freizeitgestaltung genauso wie bei der Planung des geeigneten Verkehrsmittels zur Arbeit.

		01/06/2026 8:10 am	Landesschau Baden-Württemberg
	Unter anderem mit diesen Themen: Suchaktion: Findet Scarlett * 16-Jährige hält eine alte Tradition am Leben * Selbstgemachte Pullover für gerettete Hühner *** Zu Gast ist Lukas Rohfleisch, Deutscher Meister im Rope Skipping Moderation: Jürgen Hörig

		01/06/2026 8:10 am	Landesschau Rheinland-Pfalz	Moderation: Martin Seidler
	Neuanfang nach Krebsdiagnose: Lena Kieser +++ Modelleisenbahnladen in Germersheim +++ Reportage: Besen- und Bürstenfabrik +++ 15-Jährige hilft auf dem Bauernhof aus +++ Rheingeschichten: Neujahrstauchen in Ingelheim +++ Florian Zender läuft fast immer barfuß +++ Hierzuland: Hauptstraße in Erlenbach

		01/06/2026 9:25 am	Eisenbahn-Romantik	Eiserne Ladies und rüstige Veteranen - Die schöne Schienenwelt der Isle of Man
	Mit Dampf, mit Strom, mit einem PS - aber immer auf Schmalspur: Auf der Isle of Man ist die Vergangenheit Teil des täglichen Verkehrslebens. (Folge 592)

		01/06/2026 9:55 am	Technikgeschichten	Der Tunnelbau
	Die Geschichte des Tunnelbaus ist geprägt von Dunkelheit vor der Hacke, von Dynamit und inzwischen von atemberaubenden rollenden Baustellen: Doch eines steht über allem: Der Wille.

		01/06/2026 10:40 am	aktiv und gesund	Ernährung und biologisches Alter / Knoblauch / Eissurfer / Ist Lachen gesund fürs Herz?
	Ist Lachen gesund fürs Herz? Lachen ist gut für das Herz. Zu viel Stress schadet dem Herzen, heißt das also im Umkehrschluss. Doch stimmt das wirklich? Wie alt bin ich wirklich? Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass äußere Einflüsse wie unsere Lebensumgebung oder Angewohnheiten uns schneller oder langsamer altern lassen. Deswegen ist das biologische Alter nicht gleich dem chronologischen Alter, also dem Alter, das im Pass steht. Ernährung und biologisches Alter Ernährungswissenschaftler Dr. Stafan Lück erklärt, wie wir unser biologisches Alter durch unsere Ernährung günstig beeinflussen können. Knoblauch Beim Knoblauch scheiden sich die Geister: Die einen schwören auf seine heilende Wirkung, andere können ihn nicht riechen. Doch gerade sein Geruch macht ihn so gesund. Verantwortlich dafür sind die Schwefelverbindungen Allicin und Ajoen. Sie entstehen, sobald die Zellwände der Knoblauchzehe durch Schneiden oder Quetschen beschädigt werden. Gesunde Sauna? Die einen lieben es in der Sauna - die anderen verstehen nicht, warum sie eigentlich nackt mit anderen in einem engen, heißen Raum schwitzen sollten. Weil es gut für den Körper ist, heißt es. Aber was macht eigentlich die gesundheitsfördernde Wirkung genau aus? Ist Sauna Sport? Wissenschaftler der Uni Halle haben gezeigt, dass Saunieren auf den Körper tatsächlich wirkt wie eine kurze, einfach Sporteinheit. Eissurfer Wie der Name schon sagt: Eissurfen ist eine kalte Angelegenheit. Bei Temperaturen um die Null-Grad-Grenze hilft die richtige Neopren-Verpackung.

		01/06/2026 11:10 am	ARD-Buffet	Leben & genießen
	Der Fisch bekommt im Ofen eine verführerische Kruste aus Gewürzen, Kräutern und Butter. Dazu gibt es ein harmonisches Duett aus Lauch und Äpfeln.

		01/06/2026 11:55 am	Harry nervt	Fernsehfilm Deutschland 2013
	Spielfilm Deutschland 2013 Von einem Herzinfarkt geschwächt, muss Wildnis-Fotograf Harry nach vielen Jahren aus der "weiten Welt" nach Deutschland zurückkehren. Katharina, seine Frau, ist davon ebenso wenig begeistert wie seine älteste Tochter Julia. Mit Günther Maria Halmer, Angela Roy, Susanna Simon, Claudia Eisinger, Christine Schorn u. a. \| Regie: Bruno Grass

		01/06/2026 11:55 am	Harry nervt	Fernsehfilm Deutschland 2013
	Spielfilm Deutschland 2013 Von einem Herzinfarkt geschwächt, muss Wildnis-Fotograf Harry nach vielen Jahren aus der "weiten Welt" nach Deutschland zurückkehren. Katharina, seine Frau, ist davon ebenso wenig begeistert wie seine älteste Tochter Julia. Mit Günther Maria Halmer, Angela Roy, Susanna Simon, Claudia Eisinger, Christine Schorn u. a. \| Regie: Bruno Grass

		01/06/2026 1:25 pm	Gefragt - Gejagt	Moderation: Alexander Bommes
	Vier Kandidaten müssen in Einzelrunden eine Minute lang Fragen gegen die Uhr beantworten. Pro richtige Antwort wird ihnen Geld gutgeschrieben. In Einzelduellen gegen den "Jäger" müssen sie dann ihr Geld verteidigen. Werden sie dabei von ihm eingeholt, scheiden sie aus. Wenn die Kandidaten aber gegen den "Jäger" gewinnen, retten sie sich und ihr Geld ins Finale.

		01/06/2026 2:10 pm	Morden im Norden (2)	Der letzte Gang
	Die Physiotherapeutin Klara Wellmann entdeckt morgens in Lübecks Altstadt auf einer Bank die Leiche eines jungen Mannes. Es handelt sich um den Studenten Gunnar Fuchs, der offensichtlich erschlagen wurde. Er soll ein Frauenheld mit Geldproblemen gewesen sein. Die Hausfrau Manu Bilsing soll ein Verhältnis mit dem Studenten gehabt haben. Aber auch Marianne Lünde gerät unter Verdacht. Durch einen Zufall wird Finn auf Mariannes Ex-Mann Tamme aufmerksam, einen aufstrebenden konservativen Lokalpolitiker, dessen Alibi ihm nicht wasserdicht zu sein scheint.

		01/06/2026 2:10 pm	Heiter bis tödlich - Morden im Norden (2)	Der letzte Gang
	Die Physiotherapeutin Klara Wellmann entdeckt morgens in Lübecks Altstadt auf einer Bank die Leiche eines jungen Mannes. Es handelt sich um den Studenten Gunnar Fuchs, der offensichtlich erschlagen wurde. Er soll ein Frauenheld mit Geldproblemen gewesen sein. Die Hausfrau Manu Bilsing soll ein Verhältnis mit dem Studenten gehabt haben. Aber auch Marianne Lünde gerät unter Verdacht. Durch einen Zufall wird Finn auf Mariannes Ex-Mann Tamme aufmerksam, einen aufstrebenden konservativen Lokalpolitiker, dessen Alibi ihm nicht wasserdicht zu sein scheint.

		01/06/2026 3:00 pm	SWR Aktuell Baden-Württemberg
	Nachrichten aus Baden-Württemberg mit Diana Hörger

		01/06/2026 3:00 pm	SWR Aktuell Rheinland-Pfalz
	Nachrichten aus Rheinland-Pfalz mit Anke Neuzerling

		01/06/2026 3:04 pm	Baden-Württemberg Wetter


		01/06/2026 3:04 pm	Rheinland-Pfalz Wetter


		01/06/2026 3:05 pm	Kaffee oder Tee	Der SWR Nachmittag
	Folgende Themen haben wir für Sie in der Sendung: Live kochen: Gemüseeintopf mit Karotten, Nudeln und Pistou mit Martin Gehrlein, Koch Stunde der Wintervögel mit Carsten Weber, Naturschützer Computerspiele als Familienspiele mit Lucas Bänsch, SWR-Multimediaredakteur Digitales Training für die grauen Zellen - welche Spiele gibt es? mit Lucas Bänsch, SWR-Multimediaredakteur Live kochen: Honig-Karotten mit Walnusspesto mit Martin Gehrlein, Koch Menschen im Südwesten: Wie schauen junge Menschen in die Zukunft? mit den Studenten Julian Hausen und Julius Klose, die zusammen in Ettlingen aufgewachsen sind.

		01/06/2026 4:00 pm	SWR Aktuell Baden-Württemberg
	Nachrichten aus Baden-Württemberg mit Diana Hörger

		01/06/2026 4:00 pm	SWR Aktuell Rheinland-Pfalz
	Nachrichten aus Rheinland-Pfalz mit Anke Neuzerling

		01/06/2026 4:05 pm	Kaffee oder Tee	Der SWR Nachmittag
	Geplante Themen: * Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz * Digitales Training für die grauen Zellen - welche Spiele gibt es?, mit Lucas Bänsch, SWR-Multimediaredakteur * Live kochen: Honig-Karotten mit Walnusspesto, mit Martin Gehrlein, Koch aus Neupotz in der Pfalz * Menschen im Südwesten: Wie schauen junge Menschen in die Zukunft?, mit den Studenten Julian Hausen und Julius Klose, die zusammen in Ettlingen aufgewachsen sind. Das Nachmittagsbuffet des SWR Fernsehens bietet Wissenswertes aller Sparten. Mit Gesundheitstipps, Ratschlägen, Freizeitanregungen und Unterhaltung.

		01/06/2026 5:00 pm	SWR Aktuell Baden-Württemberg
	Nachrichten aus Baden-Württemberg mit Diana Hörger

		01/06/2026 5:00 pm	SWR Aktuell Rheinland-Pfalz
	Nachrichten aus Rheinland-Pfalz mit Tim Kirschsieper

		01/06/2026 5:15 pm	Landesschau Baden-Württemberg
	Unter anderem mit diesen Themen: Schwerer Säge-Unfall: Vanessas Unterarm kann gerettet werden * Ein-Mann-Betrieb, 5 Baustellen, 0 Planbarkeit * Von klein auf: Tischtennis-Liebe *** Zu Gast ist Hermann Reisch, der vom Ulmer Taxifahrer zum Doppelagenten wurde Moderation: Jürgen Hörig

		01/06/2026 5:15 pm	Landesschau Rheinland-Pfalz	Moderation: Martin Seidler
	Schneefreude in Rheinland-Pfalz +++ Bodenheimer Firma gestaltet „Living Tree“ aus 2.000 tropischen Pflanzen +++ Reportage: Housing First Projekt – Ein neues Zuhause für Anna +++ Wochenserie Neuanfang: Nikolaus Leendertz +++ Alfredo Paredes rettete die Gaststätte in Morbach +++ Mein Tier: Vom Problemfall zum Herzenspferd +++ Gut zu Wissen: Reanimation bei Frauen +++ Hierzuland: In den Erlen in Hilgert

		01/06/2026 6:30 pm	SWR Aktuell Baden-Württemberg
	Nachrichten aus Baden-Württemberg mit Georg Bruder

		01/06/2026 6:30 pm	SWR Aktuell Rheinland-Pfalz
	Nachrichten aus Rheinland-Pfalz mit Daniela Schick

		01/06/2026 6:57 pm	Baden-Württemberg Wetter


		01/06/2026 6:57 pm	Rheinland-Pfalz Wetter


		01/06/2026 7:00 pm	Tagesschau
	Brandenburgs Regierungskoalition zwischen SPD und BSW ist zerbrochen, CSU will auf Klausur weiteren politischen Kurs besprechen, Weiteres Ukraine-Treffen der "Koalition der Willingen" in Paris, US-Präsident Trump beharrt weiter auf Anspruch zur Eingliederung von Grönland in die Vereinigten Staaten, Israel greift erneut Ziele der Hisbollah-Miliz im Libanon an, Bundesanwaltschaft übernimmt Ermittlungen zum Brandanschlag auf Berliner Energienetz, Nach Brandkatastrophe: Gemeinderat von Crans-Montana räumt Versäumnisse bei Brandschutzkontrollen ein, Slowene Domen Prevc gewinnt Vierschanzentournee der Skispringer, Schafansturm auf Discounter in unterfränkischer Gemeinde Burgsinn, Das Wetter Hinweis: Die Sendung wurde nachträglich redaktionell bearbeitet. In der Tagesschau-Sendung vom 06.01.2025 um 20 Uhr haben wir in dem Beitrag zur CSU-Klausur in Seeon Proteste mit Bezug auf Migrationspolitik gezeigt. Unter den Demonstrierenden waren auch Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit anderen Anliegen, was im Text nicht deutlich wurde. Deswegen haben wir die Demonstrationen aus dem Beitrag entfernt. Auch auf den Social-Media-Kanälen haben wir die Bilder entfernt.

		01/06/2026 7:15 pm	Verstehen Sie Spaß? - Promi Classics
	Ein Wiedersehen mit Prominenten aus der Anfangszeit der Show: In der neu zusammengestellten Sendung sind Robert Lembke, Carolin Reiber, Günter Strack, Tony Marshall, Sabine Sauer, Milva, Ireen Sheer sowie die Gastgeber:innen Kurt Felix und Paola und der gelbe Spaßvogel zu sehen. Als Lockvogel spielt Albin Braig ("Hannes und der Bürgermeister") eine besondere Rolle.

		01/06/2026 8:00 pm	Verstehen Sie Spaß? - Best of 2025	Moderation: Barbara Schöneberger
	Barbara Schöneberger lädt zum großen Best-of auf ihre Wohnzimmercouch ein: Zusammen mit Hazel Brugger sowie Max und Friedrich von Thun feiert sie Lachtränen, Schabernack und Gänsehautmomente - mit den besten und lustigsten Streichen aus 45 Jahren Verstehen Sie Spaß? Gemeinsam mit prominenten Lockvögeln, Gästen, Anekdoten und kleinen Überraschungen erleben sie die größten Reaktionen, wildesten Verwandlungen und witzigsten Missverständnisse aus fast einem halben Jahrhundert Filmmaterial der versteckten Kamera. Von ikonischen Klassikern bis zu modernen Prank-Perlen - diese Highlights bringen selbst die größten Spaßbremsen zum Schmunzeln! Das ist nicht nur Nostalgie, sondern beste Samstagabend-Unterhaltung: Zurücklehnen und mitlachen!

		01/06/2026 11:00 pm	Familie Heinz Becker - Lachgeschichten
	Die Batschkapp ist sein Markenzeichen: Als "Heinz Becker" hat sich Kabarettist Gerd Dudenhöffer in die Herzen der Zuschauer:innen gespielt. Dudenhöffer ist Autor, Regisseur und Hauptdarsteller seiner Kultserie aus dem Saarland, die seit Jahren zu den Lieblingen der regionalen Unterhaltung zählt. Die Highlights der Folgen sind so zu sehen sowie die Geschichten rund um Figuren und Darsteller:innen der Serie. Gezeigt wird auch, was aus den Darsteller:innen der Serie geworden ist. Gerd Dudenhöffer tourte sehr erfolgreich mit seiner Figur "Heinz Becker". Auch die anderen Darsteller:innen der Serie sind ihren Weg gegangen. Die Zuschauer:innen besuchen die Darstellerinnen der Ehefrau Hilde Becker, Alice Hoffmann und Sabine Urig und erfahren auch, was die beiden Darsteller des Serien-Sohnes Stefan Becker heute machen: Gregor Weber und Andreas Gergen. Sabine Urig spielte auch in dem oscarprämierten Kinofilm "Grand Budapest Hotel", Gregor Weber wurde "Tatort"-Kommissar.

		01/07/2026 12:30 am	Die Fallers - Die SWR Schwarzwaldserie (1284)	Wie ihr wollt!
	Die Aussicht darauf, dass es Klumpp tatsächlich gelingen könnte, sich die Fallersäge unter den Nagel zu reißen, setzt Hermann sichtlich zu. Er kann und will nicht verstehen, wie Bea oder Jenny sich auf so etwas überhaupt einlassen können. Aber eine Familie, die das Lebenswerk seiner Vorfahren verscherbelt, braucht Hermann nicht. Enttäuscht und verletzt packt er seine Sachen und verlässt den Fallerhof. Die "Nacht der einsamen Herzen" im Löwen hat Albert und Celine tatsächlich wieder zusammengebracht. Die beiden haben sich versöhnt und schweben erneut auf Wolke sieben. Ein anderes Herz hat Albert in dieser Nacht dennoch gebrochen. Constantin passt es gar nicht, wenn er Frau und Sohn aus den Augen lassen muss. Auch wenn's nur kurz ist. Die Kontrolle abzugeben, hasst er wie die Pest. Deshalb fallen ihm auch immer wieder neue subtile Gemeinheiten ein, um Sophie zu manipulieren. Und nicht nur sie.

		01/07/2026 1:05 am	Kaffee oder Tee	Der SWR Nachmittag
	Folgende Themen haben wir für Sie in der Sendung: Live kochen: Gemüseeintopf mit Karotten, Nudeln und Pistou mit Martin Gehrlein, Koch Stunde der Wintervögel mit Carsten Weber, Naturschützer Computerspiele als Familienspiele mit Lucas Bänsch, SWR-Multimediaredakteur Digitales Training für die grauen Zellen - welche Spiele gibt es? mit Lucas Bänsch, SWR-Multimediaredakteur Live kochen: Honig-Karotten mit Walnusspesto mit Martin Gehrlein, Koch Menschen im Südwesten: Wie schauen junge Menschen in die Zukunft? mit den Studenten Julian Hausen und Julius Klose, die zusammen in Ettlingen aufgewachsen sind.

		01/07/2026 2:55 am	aktueller bericht	Moderation: Julia Lehmann
	Die Themen der Sendung im Überblick: Onlineportal für kürzere Wartezeiten auf Arzttermine, Ersatzkassenverband: „Große Unzufriedenheit bei den Wartezeiten auf Termine“, Toscani will Wirtschaftspolitik mehr auf den Mittelstand ausrichten, Wie geht der Winterdienst in Merzig mit den Schneefällen um?, Rohrbruch sorgte für Fernwärmeausfall in Saarbrücken, Blieskastel zur „Waldhauptstadt Deutschlands“ gekürt, Museum in Merzig zeigt 100 Jahre Psychiatriegeschichte, Minusgrade im Neunkircher Zoo – Wie gehen die Tiere damit um?, Erzieherinnen vermitteln Galette-Tradition in deutsch-französischen Kitas, Jetzt abstimmen für das "Amateurtor des Jahres 2025" im Saarland.

		01/07/2026 3:35 am	SWR Aktuell Rheinland-Pfalz
	SWR Aktuell informiert über die aktuelle Nachrichtenlage.

		01/07/2026 4:00 am	SWR Aktuell Baden-Württemberg
	SWR Aktuell informiert über die aktuelle Nachrichtenlage.

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