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		01/08/2026 4:10 am	Abendschau - Der Süden	Das Wichtigste aus Südbayern
	Abendschau - Der Süden ist Ihr werktägliches Regionalmagazin aus der Abendschau-Redaktion mit spannenden Reportagen, aktuellen Informationen, nützlichen Hintergründen.
Localized series title: Abendschau - Der Süden Localized episode title: Das Wichtigste aus Südbayern Localized description: Abendschau - Der Süden ist Ihr werktägliches Regionalmagazin aus der Abendschau-Redaktion mit spannenden Reportagen, aktuellen Informationen, nützlichen Hintergründen.
		01/08/2026 4:45 am	Space Night	The Blue Planet
	Spektakuläre Bilder aus dem All, teilweise in HD Qualität, zeigen die Erde in atemberaubenden Einstellungen. Einmalige Bilder, wie sie bis dato noch nie im deutschen Fernsehen zu sehen waren.

		01/08/2026 5:00 am	Dahoam is Dahoam (3669)	Der falsche Kandidat
	Winkler kommt als Bürgermeisterkandidat im Dorf gut an, doch Hubert vermutet, dass Winkler nicht so koscher ist, wie er dachte. Was bedeutet das fürs Dorf?

		01/08/2026 5:30 am	Nashorn, Zebra & Co	Zoogeschichten aus München
	Hinter den Kulissen wird eine ungewöhnliche Mahlzeit für die kleinen Eisbären vorbereitet. Bevor Giraffenmama Kabonga mit ihrem Sohn in die Laufhalle darf, wird noch einmal alles auf Vordermann gebracht. Elefantendame Steffi hat in letzter Zeit abgenommen - hoffentlich ist mit ihr alles in Ordnung. Was die Pumas von Fußball halten, warum bei den Kakadus renoviert wird - diese und noch viele andere Geschichten aus dem Münchner Tierpark Hellabrunn gibt es in "Nashorn, Zebra & Co".

		01/08/2026 6:20 am	Tele-Gym	Aktiv & beweglich mit 60+
	Zwanzig Jahre 50 bleiben - mit diesem Training schaffen Sie das! Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden schwächer, die Gelenke unbeweglicher, das Gleichgewicht schwindet. Unser Körper erhält nur die Funktionen, die er auch nutzt und im Alltag braucht! Schuld ist also nicht allein der Alterungsprozess, sondern auch wie die körperlichen Fähigkeiten trainiert werden. Mit den täglichen kurzen Trainingseinheiten bleiben Sie sowohl körperlich als auch geistig mobil und fit. Sie gewinnen an Sicherheit im Alltag und werden gesund älter. Durch das Schulen der Sinne verbessern Sie Ihre Reaktionsgeschwindigkeit und vermeiden Verletzungen und Stürze. Das sanfte, dynamische Figur- und Gesundheitstraining sorgt für ein jugendlich frisches und sicheres Auftreten. Trainieren und stabilisieren Sie Ihre Körpermitte und formen Sie so nicht nur Ihre Taille und einen schlanken Bauch, sondern halten Sie dadurch Ihre inneren Organe an der richtigen Stelle! Ein intelligentes Training, das Sie fordert, aber nicht überfordert.

		01/08/2026 6:35 am	Panoramabilder / Bergwetter
	Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten.

		01/08/2026 7:55 am	Tele-Gym	Schlank, Fit & Gesund
	Gymnastik für Bauch, Beine, Po mit Nina Winkler Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes – aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine gehören einfach dazu! Die Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen zusammengestellt. Das Trainingsprogramm funktioniert nach dem Prinzip „2 in 1“: Fettverbrennung und Training finden in einer einzigen Trainingseinheit zusammen statt! Die Muskeln werden außerdem funktionell vernetzt trainiert. Dadurch sieht der Körper nicht nur gut aus, sondern die Muskulatur ist auch im Alltag gesund und leistungsfähig. Sogar Rückenschmerzen können mit dem Programm gelindert werden! Die acht intensiven Übungseinheiten trainieren also nicht nur die Muskeln, sondern heizen gleichzeitig den Stoffwechsel und die Fettverbrennung richtig an. Dabei schmelzen die Pölsterchen, und Bauch, Beine und Po werden intensiv in Form gebracht. Das Training ist für jede Altersgruppe geeignet, da die Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen gezeigt werden.

		01/08/2026 8:10 am	Dahoam is Dahoam (1117)	Ampel-Alarm
	Flori und Tuncay bitten Mike um eine Gehaltserhöhung, da sie mit ihrem bisherigen Lohn kaum über die Runden kommen. Doch Mike zögert und bittet die beiden um etwas Bedenkzeit. Weil Hubert Uschi weiterhin vorwirft, ihn betrogen zu haben, zieht sie sich niedergeschlagen zurück. Sie findet Unterschlupf im Brunnerwirt. Als Gregor ihr freundschaftlich zur Seite steht, ist das Missverständnis vorprogrammiert. Lansing hat eine neue Ampel. Die Lansinger sind sich sicher: Diese Aktion ist auf dem Mist des Bürgermeisters gewachsen. Doch der weiß auch nicht, woher die Ampel kommt. Als Gemeindeoberhaupt will er das allerdings nicht zugeben und versucht stattdessen, die Ampel auf eigene Faust wieder zu entfernen.

		01/08/2026 8:40 am	Dahoam is Dahoam (1118)	Beichtstuhl-Freuden
	Mike ist heilfroh über den neuen Großauftrag. Tuncay und Flori könnten sich mit den entstehenden Überstunden endlich ihre klamme Kasse aufbessern. Doch statt ihrem Chef tatkräftig unter die Arme zu greifen, verabschieden sich die beiden ins Wochenende. Uschi ist am Boden zerstört und sucht Trost bei Gregor. Als Hubert die beiden sieht, zieht er die falschen Schlüsse und ist außer sich vor Wut. Er will endlich Klarheit und vereinbart einen Termin beim Arzt. Beim Reparieren des Beichtstuhls, nickt Alois vor lauter Müdigkeit ein. Nichts ahnend legt Schattenhofer seine Beichte beim schlummernden Alois ab.

		01/08/2026 9:10 am	Nashorn, Zebra & Co	Zoogeschichten aus München
	Geschichten aus dem Münchner Tierpark Hellabrunn diesmal u. a. mit Elefantenbulle Gadschendra, den Jaguaren, den Mähnenrobben und den Totenkopfäffchen.

		01/08/2026 10:00 am	Seehund, Puma & Co	Zoogeschichten von der Küste
	Sibirische Eichhörnchen – haben eine Schraube locker, Heuler Sammy – Umzug mit kleinen Hindernissen und zappelige Pinguine – wie stellt man sich richtig an.

		01/08/2026 10:50 am	Abenteuer Wildnis	Im Aufwind - Europas Erfolge im Artenschutz
	Wir verlieren Pflanzen- und Tierarten in rasantem Tempo, mehr als je zuvor. Aber es ist keine Lösung, einfach zu sagen "es ist zu spät, es kann nichts mehr getan werden". Es gibt Erfolge, wenn auch hart erkämpft, von Natur- und Artenschützern. Von Wisenten in Schweden über Habichte in Schottland bis zu Uferschnepfen in den Niederlanden - in ganz Europa versuchen engagierte Menschen bedrohten Tierarten eine zweite Chance zu verschaffen. Ihr Engagement zeigt: Es ist noch nicht zu spät und es lohnt sich, sich einzusetzen. Die Dokumentation "Im Aufwind" ist in Zusammenarbeit mit der European Broadcasting Union (EBU) und Fernsehsendern aus ganz Europa entstanden. Ob in Slowenien Zugvögel oder in Irland Austern gerettet werden, jede der Geschichten stellt ein Artenschutzprojekt vor und berichtet über die Probleme, die besonderen Herausforderungen und die Erfolge.

		01/08/2026 11:35 am	Gefragt - Gejagt	Moderation: Alexander Bommes
	Issa, Kathrin, Julian und Inge quizzen in dieser Ausgabe mit der Jägerin oder dem Jäger um die Wette. Vier Kandidaten müssen in Einzelrunden eine Minute lang Fragen gegen die Uhr beantworten. Pro richtige Antwort wird ihnen Geld gutgeschrieben. In Einzelduellen gegen den "Jäger" müssen sie dann ihr Geld verteidigen. Werden sie dabei von ihm eingeholt, scheiden sie aus. Wenn die Kandidaten aber gegen den "Jäger" gewinnen, retten sie sich und ihr Geld ins Finale.

		01/08/2026 12:20 pm	Quizduell-Olymp	Team "Kamera" gegen den Quizduell-Olymp
	Gäste: Natalia Wörner und Katja Flint International bekannt wurde Katja Flint durch ihre Rolle als Marlene Dietrich in der Filmbiografie „Marlene“. Auf internationalem Terrain bewegt sich Natalia Wörner in der Titelrolle der ARD-Serie „Die Diplomatin“. Wird es den beiden weltgewandten Schauspielerinnen gelingen, dem Olymp die Stirn zu bieten? Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken – so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen. Hier treten Prominente zu einem außergewöhnlichen Duell an. Um zu gewinnen, müssen die Stars die superschlauen "Quizduell"-Profis schlagen. Ein Wissenswettkampf David gegen Goliath - die Stars gegen den "Quizduell-Olymp". Es geht um Wissen und Nervenstärke, aber auch um die Einschätzung der Gegner und die Bereitschaft zu zocken. Und es geht um viel Geld. Doch Vorsicht! Im packenden Finale am Ende jeder Show heißt es entweder Sieg für den Olymp und somit Team Deutschland oder Sieg für die Promis.

		01/08/2026 12:20 pm	Quizduell-Olymp	Team "Kamera" gegen den Quizduell-Olymp
	Gäste: Natalia Wörner und Katja Flint International bekannt wurde Katja Flint durch ihre Rolle als Marlene Dietrich in der Filmbiografie „Marlene“. Auf internationalem Terrain bewegt sich Natalia Wörner in der Titelrolle der ARD-Serie „Die Diplomatin“. Wird es den beiden weltgewandten Schauspielerinnen gelingen, dem Olymp die Stirn zu bieten? Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken – so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen. Hier treten Prominente zu einem außergewöhnlichen Duell an. Um zu gewinnen, müssen die Stars die superschlauen "Quizduell"-Profis schlagen. Ein Wissenswettkampf David gegen Goliath - die Stars gegen den "Quizduell-Olymp". Es geht um Wissen und Nervenstärke, aber auch um die Einschätzung der Gegner und die Bereitschaft zu zocken. Und es geht um viel Geld. Doch Vorsicht! Im packenden Finale am Ende jeder Show heißt es entweder Sieg für den Olymp und somit Team Deutschland oder Sieg für die Promis.

		01/08/2026 1:10 pm	WaPo Bodensee (8)	Ausgerudert
	Der Steuermann eines Rudervierers, eines renommierten Internats am Bodensee, bleibt trotz eifriger Suche seiner Kameraden verschollen. Schnell wird Nele klar, dass im Internat ganz eigene Gesetze herrschen, ein gefährliches Schattenreich mit eigenen Herrschern und verbotenen Deals.

		01/08/2026 2:00 pm	Landfrauenküche	Nicole Roth aus Unterfranken
	"Wein ist meine große Liebe" sagt Nicole Roth aus Unterfranken und beschloss schon als junges Mädchen, ihre Leidenschaft zum Beruf zu machen. Vor fünf Jahren hat die Winzerin die Leitung des Familienweinguts in Wiesenbronn am Rande des Steigerwalds übernommen. Als einer der ersten Betriebe in Deutschland hat ihr Vater schon 1974 auf ökologischen Weinbau umgestellt. Er arbeitet noch voll mit und gibt sein Wissen an Nicole weiter. Nicole trägt nicht nur die Verantwortung fürs Weingut, sie ist auch alleinerziehende Mutter ihrer Tochter Frida. Im Kochwettbewerb der 12. Staffel der Landfrauenküche in der ARD Mediathek kocht Nicole auf ihrem Hof in Unterfranken folgendes 3-Gänge-Menü für die Landfrauen: - Vorspeise: Apfel-Fenchel-Salat mit Saiblingsfilet - Hauptspeise: Schäufele mit Blaukraut und Kartoffelklößen - Hauptspeise (vegetarisch): Gefüllte Kartoffelklöße mit Walnusspesto - Nachspeise: Weincreme mit Früchten Alle Rezepte zum Nachkochen unter www.br.de/landfrauenkueche Entdecken Sie die Landfrauenküche im BR Fernsehen! Die kulinarische Reise führt quer durch den Freistaat. Sieben Landfrauen nehmen uns mit in ihren Alltag und lassen uns in ihre Kochtöpfe schauen. Ob vegetarisch, deftig oder süß - immer regional und saisonal. Nach jedem Menü wird bewertet und am Ende der Reise gibt es eine Siegerin im Kochwettbewerb.

		01/08/2026 2:30 pm	Schnittgut. Alles aus dem Garten	Flechten / Ilex / Meerrettich-Müsli
	Flechten Flechten gehören nicht zu den Pflanzen, sondern sind eine lebenslange Symbiose aus einem Pilz und mikroskopisch kleinen Cyanobakterien oder Grünalgen. Sie nehmen mit ihrem gesamten Körper alle Stoffe aus der Umgebung ungefiltert auf Stechpalme Gartenbauingenieur Thomas Ackermann über die Stechpalme (Ilex), u.a. die buntblättrige Stechpalme "Ilex aquifolium Argenteomarginata", den japanischen Zwergilex "Ilex crenata Green Dragon", die Pflanzzeit von immergrünen Pflanzen, den Ilex messerveae "Little Rascal" und "Casanova" und Ilex aquifolium "Heckenzwerg". Pflanzendoktor: Zierpflanzengärtner Jenne Packwitz ist Pflanzendoktor und macht dazu Hausbesuche in der ganzen Region. Stechpalme Gartenbauingenieur Thomas Ackermann über die Stechpalme (Ilex), u. a. den Formschnitt und den richtigen Standort. Ilex Ilex, die Stechpalme, heißt auf englisch holly, und da gab es einmal vor vielen Jahrzehnten in einem Vorort von Los Angeles einen Stechpalmenwald... Gartenexperte Volker Kugel zeigt, was bei den Pflanzen zu beachten ist. Meerrettich-Müsli Zubereitung Wurzelgemüse-Gericht "Meine Rüben" - Rote Bete mit Meerrettichmüsli, Karotten mit Kürbiskerncrumble, Petersilienwurzeln mit Apfelsenf und "Raz el hanut"-Kartoffeln aus "Bamberger Hörnchen" Garten Bad Dürrenberg Lothar Becker in Bad Dürrenberg (Sachsen-Anhalt) baute Haus und Garten vor über 50 Jahren auf einem 2000 m² großen Acker; der Garten ist angelegt im englischen Stil; Staudenbeete und Steingarten passen sich harmonisch in die heimische Landschaft ein.

		01/08/2026 3:00 pm	BR24	Nachrichten
	Zum Abschluss der dreitägigen CSU-Klausurtagung ist auch Bundeskanzler Merz nach Seeon gereist, um an den Beratungen teilzunehmen. Was sind die wichtigsten Ergebnisse? Und was könnte das für das Superwahljahr bedeuten? BR24 berichtet live um 16 Uhr.

		01/08/2026 3:15 pm	Wir in Bayern	Lust auf Heimat
	Und wieder dreht sich das "Bayernlos"-Gewinnrad im "Wir in Bayern"-Wohnzimmer. Diana Burkel macht Forelle in Gewürzöl gegart mit Feldsalat und eingelegtem Rettich und Andy Sixtus stellt Dehnübungen für Senioren vor. Außerdem zeigen wir wieder einen Beitrag aus unserer Reihe "Unbedingt" und berichten über die Klauenpflege bei Schafen.

		01/08/2026 4:30 pm	Frankenschau aktuell	Moderation: Karin Schubert
	Eisige Nacht im Iglu + Obdachlosenhilfe bei Eisnächten in Nürnberg + Sechs Jahre Haft für Pflegemutter + Erleichterung im "Parkwohnstift" in Bad Kissingen + Rentner sammelt Schritte und Müll + Ergersheim ist Vorreiter im Wasserschutz + Montessori-Schüler

		01/08/2026 4:30 pm	Abendschau - Der Süden	Das Wichtigste aus Südbayern
	Abendschau - Der Süden ist Ihr werktägliches Regionalmagazin aus der Abendschau-Redaktion mit spannenden Reportagen, aktuellen Informationen, nützlichen Hintergründen.

		01/08/2026 5:00 pm	Abendschau	Alles was Bayern bewegt
	Aktuelle Berichte aus Bayern, Hintergründe zu brisanten Themen, Geschichten, die unter die Haut gehen - das ist die Abendschau. Montags bis freitags von 18.00 bis 18.30 Uhr im BR Fernsehen.

		01/08/2026 5:30 pm	BR24	Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
	Warnung vor Extremwetter: Was kommt auf Bayern zu? +++ Demonstrative Einigkeit: Der Kanzler bei der CSU +++ SPD-Klausur: Auftakt in Berlin +++ ARD-Deutschlandtrend: Erste Meinungsumfrage 2026 +++ Einwanderungsbehörde: Tödliche Schüsse in Minneapolis +++

		01/08/2026 6:00 pm	mehr/wert	Das Magazin für Wirtschaft und Soziales
	Viele Hebammen geben nach Inkrafttreten des neuen Hebammenhilfevertrags auf. Was die neuen Vergütungsregeln für freiberufliche Hebammen in der Geburtshilfe und in der Vor- und Nachsorge bedeuten.

		01/08/2026 6:30 pm	Dahoam is Dahoam (3670)	Nichts ist wahr
	Hubert wird immer klarer, dass Winkler ein falsches Spiel spielt, doch Winkler ist ein wichtiger Geschäftspartner. Wie geht Hubert mit der kniffligen Geschäftssituation um?

		01/08/2026 7:00 pm	Tagesschau
	Eis- und Schneechaos: Sturmtief "Elli" soll für extreme Wetterlage vor allem im Norden sorgen, Rechtliche Fragen zum Wetter: Welche Räumpflichten bestehen für Grundeigentümer?, Sachsen-Anhalts Ministerpräsident Haseloff will offenbar vorzeitig Amt abgeben, Berlins Bürgermeister Wegner verteidigt Tennisspiel während Stromausfall, Kanzler Merz warnt bei CSU-Klausurtreffen im bayerischen Seeon vor besorgniserregender Wirtschaftslage, Modeversandhändler Zalando schließt Logistikzentrum in Erfurt mit etwa 2700 Beschäftigten, Start-up-Gründungen in Deutschland auf Rekordhoch, Proteste gegen US-Einwanderungsbehörde ICE nach tödlichen Schüssen in Minneapolis, Tausende fliehen aus Aleppo im Nordosten Syriens wegen schwerer Kämpfe zwischen Regierungstruppen und kurdischen Einheiten, Das Wetter Hinweis: Der Beitrag zum Thema "Minneapolis" darf aus rechtlichen Gründen nicht auf tageschau.de gezeigt werden.

		01/08/2026 7:15 pm	quer	... durch die Woche mit Christoph Süß
	Blackout in Bayern? \| Brezen-Aufreger \| Geldautomaten abgebaut und vieles mehr in dieser Sendung quer.

		01/08/2026 8:00 pm	Martin Frank - Live auf der Bühne!	Wahrscheinlich liegts an mir
	Der beliebte bayerische Comedian Martin Frank feiert sein neues Bühnenprogramm "Wahrscheinlich liegt's an mir" im Münchner Circus Krone. Mit Witz, Humor und Opernklängen sorgt er für große Unterhaltung in grandioser Kulisse und begeistert sein Publikum. In seinem fünften Soloprogramm nimmt er das Publikum spitzbübisch mit in die Generationenkonflikte seines Mehrgenerationenhauses. Er gibt wertvolle Tipps, wie man Einladungen zu extravaganten Essen übersteht und fragt sich, ob Geburtstagsfeiern überhaupt noch zeitgemäß sind. Denn die meiste Arbeit vor, während und nach einer Geburt, bleibt ja bei der Mama hängen und nicht beim Geburtstagskind. Außerdem muss sich der 33-Jährige langsam eingestehen, dass er den Kampf, seinen Eltern nicht ähnlich zu werden, offensichtlich verloren hat und sucht sich zum Schluss Hilfe beim Publikum, um den ersten Teil mit der bekannten Tenor-Arie "La donna e mobile" zu beenden. Die Sendung ist eine Aufzeichnung vom 15.10.2025 im Circus Krone.

		01/08/2026 8:45 pm	Martin Frank - Live auf der Bühne!	Wahrscheinlich liegts an mir
	Der beliebte bayerische Comedian Martin Frank feiert sein neues Bühnenprogramm „Wahrscheinlich liegt’s an mir“ im Münchner Circus Krone. Mit Witz, Humor und Opernklängen sorgt er für große Unterhaltung in grandioser Kulisse und begeistert sein Publikum. Auch im zweiten Teil von "Wahrscheinlich liegt's an mir" begeistert Comedian Martin Frank sein Publikum. Tauchen Sie ein in die Welt der Hotels mit den tausend Lichtschaltern und seien Sie gewarnt, wenn Ihnen die ein oder andere Aussage etwas zu unsanft erscheint. Denn auf einem Bauernhof wird das Thema Sensibilität anders bewertet. Neben der lebhaften Diskussion zum Thema Patriachat im Hühnerstall hat es sich Martin zur Aufgabe gemacht, den Pinguin zu retten, weil's ja sonst auch keiner macht. Der ÖPNV in der niederbayerischen Diaspora setzt seinem ambitionierten Vorhaben jedoch ein jähes Ende. Während sein Freundeskreis damit beschäftigt ist, soziale Kompetenzen über Bord zu werfen und sich stattdessen der Vermenschlichung der eigenen Haustiere widmet, singt er lieber seinen Neffen mit einem italienischen Lied in den Schlaf. Am Ende wird sein Programm im ausverkauften Circus Krone vom Publikum mit stehenden Ovationen gefeiert. Eine Aufzeichnung vom 15.10.2025 im Circus Krone.

		01/08/2026 9:30 pm	BR24	Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
	Update Sturmtief Elli: Bayern rüstet sich für Schneefront +++ Demonstrative Einigkeit: Der Kanzler bei der CSU +++ SPD-Klausur: Auftakt in Berlin +++ ARD-Deutschlandtrend: Erste Meinungsumfrage 2026 +++ München: OB verspricht Aufhebung von Tempolimit

		01/08/2026 9:45 pm	Eine halbe Stunde ist viel Zeit	Kurzfilm-Komödie mit Anke Engelke und Michael Ostrowski
	Wedding Plannerin Mareike Berger (Anke Engelke) hat schon viel erlebt, aber diesmal geht wirklich alles schief. Sie hat noch eine halbe Stunde Zeit, um die Hochzeit zu retten. Es blitzt und donnert, die falsche Torte wird geliefert und die Hochzeitsfotografin erscheint nicht. Notgedrungen ruft Mareike den Fotografen an, den sie in ihrer Lage am wenigsten gebrauchen kann: ihren Ex-Freund Miller (Michael Ostrowski). Das Chaos nimmt seinen Lauf und die Uhr tickt.

		01/08/2026 10:15 pm	School of Champions	Hohe Ziele
	Dani setzt sich hohe Ziele, um den Ansprüchen für die Nachwuchsförderung des Skiverbands gerecht zu werden. Für Luca bedeutet das wiederum eine Änderung seiner Wohnsituation. Aufgrund finanzieller Schwierigkeiten kommt Luca vorerst nur für das Training an die Akademie. Das neue Wintertrimester wird für den Jahrgang erneut eine mentale und physische Herausforderung darstellen. Franziska fordert die ambitionierten AthletInnen auf, ihre individuellen Saisonziele zu formulieren, um somit eine klare Richtung für sich selbst festlegen zu können. Veighofer verfolgt ganz andere Trainingsmethoden, um die jungen SportlerInnen auf die mentalen Hürden des Abfahrtstrainings vorzubereiten. Nikkis Party verläuft unter Albins und Tinas Aufsicht etwas anders als er sich dachte, und er verlässt die Feier und landet in einem Lokal in Gastein. Dort trifft er auf Steffi, Danis Schwester, die erst kürzlich aus London zurückgekehrt ist. Georg trifft beim nächtlichen Trainieren auf Veighofer und lernt auf die harte Tour, dass Kraft und Macht zwei ganz unterschiedliche Dinge sind. Am nächsten Morgen kehrt Nawal nach einem internationalen Trainingslager an die Akademie zurück. Ihr Knie ist wieder voll auskuriert, und sie hat große Neuigkeiten: Sie darf beim Weltcup antreten. Franziskas Morgenübelkeit hält sie vom Training ab, weshalb Veighofer das Abfahrtstraining übernimmt und beginnt, seine eigenen, harten Trainingsmethoden zu verfolgen.

		01/08/2026 11:00 pm	School of Champions	Harter Aufschlag
	Lucas Eltern investieren in neue Skier für ihren Sohn, doch ohne den unterschriebenen Slope-Vertrag wird die finanzielle Lage der Familie bald von Lucas' Erfolg abhängig. Veighofer festigt weiter seine Position als respektierte Autorität und drillt die neuen Abfahrer zu absoluter Hörigkeit. Bei Franziskas Verabschiedung in den Mutterschutz muss Veighofer Rede und Antwort stehen, und Tina wird als neue Vertrauensperson auserkoren. Inzwischen bekommt Luca die finanziellen Nöte seiner Eltern mit. Dani erzählt Solenn von ihrem Kuss mit Luca. Georg offenbart Nikki, dass er auf ein Date mit einem Jungen geht. Nikki verspricht, niemandem davon zu erzählen. Eine kurze Unachtsamkeit von Tina führt zu einem unglücklichen Sturz bei Bobbys Abfahrt, und er muss mit einer Gehirnerschütterung ins Krankenhaus. Dani kümmert sich um Solenn, die große Angst um Bobby hat. Georg befürchtet, Nikki habe ihn verraten, konfrontiert ihn damit, und es endet in einer heftigen Auseinandersetzung. Veighofer beginnt immer mehr, seine Machtposition zu festigen. Bei der Trainingsabfahrt geht Luca allen Vorschriften und Einschränkungen zum Trotz auf volles Risiko. Diesen Ungehorsam duldet Veighofer nicht. Er beschimpft Luca, wird sogar handgreiflich, und seine verbale Aggressivität beängstigt das gesamte Team. Georgs Date mit Oscar verläuft zwar anders als geplant, aber weniger mysteriös als gedacht.

		01/08/2026 11:45 pm	PULS Startrampe	Kaffkiez und Zeck
	Startrampe COVERED präsentiert aufregende Coverversionen - performt von den spannendsten neuen Acts. In dieser Folge mit der Indie-Rock Band KAFFKIEZ, die schon seit Schultagen gemeinsam Musik machen und für ihre energetischen Live-Shows bekannt sind. Mit ihrer Version von Herbert Gröbemeyers “Mensch” wagen sie sich zum ersten Mal seit vier Jahren wieder an ein Cover. Und mit dem Singer-Songwriter Zeck, der mit 18 seine erste Gitarre geschenkt bekommen hat und seitdem mit seinen melancholischen Feelgood-Songs für eine neue Form der Männlichkeit stehen möchte. Für Startrampe COVERED performt der Wahl-Hamburger “Heavenly Father” von Bon Iver.

		01/09/2026 12:10 am	PULS Open Air 2023	Ennio
	Noch ziemlich am Anfang seiner Karriere, aber ausgestattet mit Unmengen Potential:  Ennio Frankl war schon unter dem Namen Emotional Club unterwegs, da allerdings eher elektronisch und auf Englisch singend. Zahlreiche Shows und Festivals hat der Münchner damit gespielt. Nun startet er mit Vorname als Künstlername neu – falls man bei einem 19-Jährigen überhaupt von einem Neustart sprechen kann. Der Stilwechsel steht ihm in jedem Fall sehr gut: Mit "Blaulicht" hat Ennio einen Indie-Hit für Tanzfläche und Herz rausgehauen. Ein treibender Beat, eine grandiose Bassline – und darüber seine charismatische Stimme, die an Henning May erinnert. Ein Song über eine durchzechte Nacht, das Verlorensein und wie es sich anfühlt, vom Weg abzukommen. PULS hat Ennio dieses Jahr zum NEW MUSIC AWARD geschickt: Mit seinem Sound, mit seinem Ansatz und seiner kraftvollen Bühnen-Performance hat den Preis als "Newcomer des Jahres" auch direkt und vollkommen verdient mit nach Hause genommen. Und was folgte ist das Debütalbum "Nirvana", mit dem Ennio gerade so richtig durchstartet. Wir sind Fans, weil… wir ihn genauso stark finden wie Provinz oder Majan. Die haben Ennio schon als Support mit auf Tour genommen, wo der 19-Jährige bewiesen hat, wie sehr er ein Publikum begeistern kann. Jetzt folgen Solo-Shows – und die werden gerade regelmäßig in größere Clubs und Hallen verlegt.

		01/09/2026 1:10 am	Dahoam is Dahoam (3670)	Nichts ist wahr
	Hubert wird immer klarer, dass Winkler ein falsches Spiel spielt, doch Winkler ist ein wichtiger Geschäftspartner. Wie geht Hubert mit der kniffligen Geschäftssituation um?

		01/09/2026 1:40 am	Wir in Bayern	Lust auf Heimat
	Und wieder dreht sich das "Bayernlos"-Gewinnrad im "Wir in Bayern"-Wohnzimmer. Diana Burkel macht Forelle in Gewürzöl gegart mit Feldsalat und eingelegtem Rettich und Andy Sixtus stellt Dehnübungen für Senioren vor. Außerdem zeigen wir wieder einen Beitrag aus unserer Reihe "Unbedingt" und berichten über die Klauenpflege bei Schafen.

		01/09/2026 2:55 am	Frankenschau aktuell	Moderation: Karin Schubert
	Eisige Nacht im Iglu + Obdachlosenhilfe bei Eisnächten in Nürnberg + Sechs Jahre Haft für Pflegemutter + Erleichterung im "Parkwohnstift" in Bad Kissingen + Rentner sammelt Schritte und Müll + Ergersheim ist Vorreiter im Wasserschutz + Montessori-Schüler

		01/09/2026 3:25 am	Abendschau - Der Süden	Das Wichtigste aus Südbayern
	Abendschau - Der Süden ist Ihr werktägliches Regionalmagazin aus der Abendschau-Redaktion mit spannenden Reportagen, aktuellen Informationen, nützlichen Hintergründen.

		01/09/2026 3:55 am	quer	... durch die Woche mit Christoph Süß
	Blackout in Bayern? \| Brezen-Aufreger \| Geldautomaten abgebaut und vieles mehr in dieser Sendung quer.

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