Schedules
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01/09/2026 4:15 am |
DAS! Rote Sofa |
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| Was man sich über die Weihnachtstage angefuttert hat, soll nun bei vielen gern wieder runter. Leichter gesagt als getan. Aber: Es gibt ja Ernährungs-Doc Silja Schäfer. Ohne erhobenen Zeigefinger gibt sie Tipps, wie gesunde und vor allem leckere Mahlzeiten im Handumdrehen zusammengestellt sind. Schäfer beantwortet auch die Frage, ob sich ein Dry January, also ein Monat ohne Alkohol, wirklich lohnt und wie man mit der richtigen Ernährung Krankheiten in den Griff bekommt. | |||||
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01/09/2026 5:00 am |
Sesamstraße |
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| Ernie möchte den Unterschied zwischen klein und groß erklären. Dafür braucht er Hilfe. Zum Glück kommt Bert gerade vorbei. Bert hat zunächst keine Lust, macht dann aber doch mit .... Die Geschwister Lea und Luca fahren mit Inlinern und dem Fahrrad um die Wette. Wer wohl gewinnt? Krümel erklärt den Begriff "Schatten" und hat dafür ein kleines Experiment inklusive Keks aufgebaut. Das Experiment endet abrupt, als der Keks einen großen, leckeren Schatten wirft. Kiwi findet ein hilfloses, kleines, sehr niedliches Wesen im Wald, welches er mit nach Hause nimmt, um sich darum zu kümmern... | |||||
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01/09/2026 5:20 am |
mareTV kompakt |
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| Lebensraum für Mensch und Tier, Forschungsfeld für Wissenschaftler, Freizeitparadies und Grundlage für das Leben: Das Magazin der Meere zeigt die ganze Vielfalt. | |||||
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01/09/2026 5:30 am |
Die Küsten des Königreiches |
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| Den Südwesten Englands zu entdecken ist ein Abenteuer: Eine phantastische Reise durch ein sagenhaftes Königreich mit magischen Orten, großer Historie und atemberaubender Kliffküste aus Kreide und rauem Granit. Mitten in dieser wilden Landschaft liegen urig-romantische Hafendörfer - Orte wie aus dem Bilderbuch mit südländischem Flair. Und viele ihrer Bewohner halten seit Jahrhunderten an schrullige Marotten und geheimnisvollen Mythen fest. | |||||
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01/09/2026 6:30 am |
Abenteuer Diagnose |
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| Als ein kleiner Junge mit rätselhafter Müdigkeit in das Universitätsklinikum Lübeck kommt, sind die Ärzte schnell auf einer bedrohlichen Spur: Hat der Vierjährige Blutkrebs? Für den Vater lässt diese Verdachtsdiagnose ein altes Trauma aufleben. Denn auch er lag als Junge mit den gleichen Symptomen monatelang in der Klinik. Was stimmt nicht mit Vater und Sohn? Kann das Ärzteteam das Familienrätsel lösen? "Abenteuer Diagnose" erzählt in dieser Best-of-Ausgabe drei wahre Geschichten mit dramatischen Wendungen, Krankengeschichten, die das Leben geschrieben hat. | |||||
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01/09/2026 7:15 am |
Die Bewegungs-Docs |
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| Bewegung als Medizin: "Die Bewegungs-Docs" helfen Menschen, die an ihren massiven Gesundheitsproblemen fast verzweifeln. Ob bei Nacken- und Rückenschmerzen, Post Covid oder nach einer Knieprothesen-Operation: "Die Bewegungs-Docs" beweisen, dass mit gezielten Übungen schon innerhalb weniger Monate erstaunliche Ergebnisse erzielt werden können. Medizin, die etwas bewegt – ganz ohne Risiken und Nebenwirkungen. | |||||
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01/09/2026 8:00 am |
Nordmagazin |
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| Unser Land in 30 Minuten: Regionale Information und Unterhaltung aus Mecklenburg-Vorpommern jeden Abend um 19:30 Uhr. | |||||
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01/09/2026 8:30 am |
Hamburg Journal |
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| Das Hamburg Journal informiert über das öffentliche Geschehen, politische Ereignisse und das kulturelle Leben der Stadt. | |||||
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01/09/2026 9:00 am |
Schleswig-Holstein Magazin |
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| Hier erfahren Sie, was sich am Tage zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat. | |||||
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01/09/2026 9:30 am |
buten un binnen | regionalmagazin |
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| Am Flughafen hat es einen Stromausfall gegeben. Einige Bereiche der Terminals waren betroffen. Die Stadt Bremerhaven lädt zum traditionellen Neujahrsempfang. 600 Gäste aus Politik, Wirtschaft, Vereinen und Verbänden werden im Fischereihafen erwartet. Venezuela, Grönland, Ukraine – die Welt ist in Aufruhr, die USA als Schutzmacht Vergangenheit. Darüber sprechen wir mit CDU-Politiker Thomas Röwekamp, Bremer Bundestagsabgeordneter und Vorsitzender des Verteidigungsausschusses. | |||||
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01/09/2026 10:00 am |
Hallo Niedersachsen |
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| Bei Hallo Niedersachsen um 19:30 Uhr erfahren Sie alles, was am Tag in Niedersachsen los war. | |||||
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01/09/2026 10:30 am |
NDR Info extra |
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| Schnee, Sturm und Schneeverwehungen sorgen vielerorts für Chaos auf den Straßen und Ausfälle im Fernverkehr. | |||||
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01/09/2026 10:35 am |
Leopard, Seebär & Co. |
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| Eine echte Romanze im Garten: Schildkrötenmann "Leopold" hat knapp 100 Jahre auf dem Buckel und die Libido eines Teenagers. Tierpfleger Dirk Stutzki besucht in Halle seine Schützlinge "Diego" und "Poldi". Die Seebären sind dort während der Renovierung des Eismeeres untergebracht und zeigen Dirk ihren neuesten Trick. Pony "Balou" geht beim Zahnarztbesuch durch und die Nasenbären im Park Gassi. | |||||
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01/09/2026 11:20 am |
NDR Info extra |
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| Das Sturmtief versetzt Norddeutschland in den Ausnahmezustand. Wie ist die aktuelle Lage? | |||||
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01/09/2026 11:25 am |
In aller Freundschaft (1010) |
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| Nachdem Sarah Marquardt beim Solaranlagenkauf auf eine Betrügerin hereingefallen ist, wartet die nächste böse Überraschung auf sie. Betriebsprüferin Magdalena Herold erscheint unangekündigt bei ihr, um sich einen Überblick über Steuern und Zahlungen der Sachsenklinik zu verschaffen. Für Sarah steht fest, dass das alles kein Zufall sein kann. Ariana, Otto Steins Nachbarin, unterstützt diesen seit einer Weile bei der Gartenarbeit. Kurz bevor Ariana nach Costa Rica aufbrechen will, um dort bei einem Umweltprojekt Plastik aus dem Meer zu sammeln, erleidet sie plötzlich einen Kreislaufkollaps wegen starker Bauchschmerzen. Dr. Martin Stein will sie vor der Reise gründlich untersuchen und vermutet zunächst, dass ihre Bauchschmerzen von einer Blinddarmentzündung ausgelöst werden. Doch der Befund ist nicht eindeutig und Ariana sieht ihr Herzensprojekt dadurch gefährdet. Martin kann sich seinen Fehler nicht verzeihen und beschließt schweren Herzens, sich als behandelnder Arzt zurückzuziehen und nicht mehr zu operieren: Die Klinikleitung und sein Vater Otto sollen von nun an Priorität haben. Miriam spürt, dass sie trotz aller Bemühungen immer noch enttäuscht von Rieke ist und vertraut sich ihrer Kollegin und Freundin Jasmin an, die ihr gerade viel nähersteht als ihre Frau. Die beiden geraten jedoch über eine Patientin in Konflikt, der allerdings schnell wieder mit einer Versöhnung und schließlich einem Kuss endet. | |||||
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01/09/2026 12:10 pm |
In aller Freundschaft - Die jungen Ärzte (76) |
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| Dr. Martin Stein, Arzt an der Sachsenklinik und ehemaliger Kollege von Dr. Niklas Ahrend, begleitet seinen Studienfreund Dr. Jakob Wöhler in die Notaufnahme des Johannes-Thal-Klinikums. Jakob, der inzwischen Landarzt im Umland von Erfurt ist, hat eine schwierige Fraktur, die von Dr. Moreau versorgt wird. Trotz seiner Verletzung und der Schmerzen zeigt sich der Landarzt wenig kooperativ. Verbirgt er womöglich etwas? Da Dr. Wöhler seine Patienten auf dem Land nach seiner Verletzung nicht versorgen kann, beauftragt Dr. Niklas Ahrend seine Schützlinge Elias Bähr und Ben Ahlbeck, diesen Dienst für einige Zeit zu übernehmen. Die beiden jungen Ärzte freuen sich auf eine entspannte Landpartie, doch es soll ganz anders kommen. Auch der Onkologe Dr. Marc Lindner sieht sich mit einem schwierigen Fall konfrontiert. Seit einigen Monaten behandelt er den Krebs seiner Patientin Luise Graf. Doch nun scheint die Krankheit weiter voranzuschreiten. Marc entschließt sich deswegen, die Dame zur palliativen Therapie ins Klinikum zu holen. Er betraut Dr. Theresa Koshka mit deren Behandlung. Doch die Assistenzärztin tut sich schwer, denn sie selbst steckt mitten in einer privaten Krise. Währenddessen geht Vivienne Kling ihren eigenen Plänen nach. Sie spielt mit dem Gedanken, ihren Urlaub in Afrika zu verbringen und dort gemeinnützig für eine Ärzteorganisation zu arbeiten. Wird es ihr gelingen, dieses Vorhaben in die Tat umzusetzen? | |||||
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01/09/2026 1:00 pm |
NDR Info extra |
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| Der Schulunterricht fällt aus, auf den Straßen ist es rutschig, und: die Bahn hat den Fernverkehr im Norden komplett eingestellt. | |||||
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01/09/2026 1:15 pm |
Grönlands wilder Westen |
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| Ein Forscherteam ist dem Eishai auf der Spur, ein Rettungshubschrauber kämpft gegen Torfbrände in der Tundra und eine Gruppe erkundet auf dem Inlandeis lebensgefährliche Gletschermühlen. Grönland, die größte Insel der Welt nahe dem Nordpol, gehört seit dem 18. Jahrhundert zu Dänemark. Grönland ist das am dünnsten besiedelte Land der Welt. Überzogen mit einem Eispanzer, ist das Landesinnere für Menschen schwer zugänglich. | |||||
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01/09/2026 2:00 pm |
NDR Info |
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| Die Nachrichten für den Norden: Prozessauftakt im Fall "White Tiger" / Sturmtief "Elli" wirbelt durch Norddeutschland | |||||
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01/09/2026 2:10 pm |
WaPo Duisburg |
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| Während Arda und WaPo-Chefin Kruppka auf einen Polizeikongress fahren, soll Jäger sich eigentlich in aller Ruhe auf seine Prüfung in Maritimem Englisch vorbereiten. Doch aus der Ruhe wird nichts. Denn kurz darauf wird eine Currywurstbude am Rhein überfallen. Der Täter rast mit der Beute auf einem Jetski davon. | |||||
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01/09/2026 3:00 pm |
NDR Info |
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| Die Nachrichten für den Norden: Flensburg bereitet sich auf Sturmflut vor / Kein Bahnverkehr im Norden / Wintersturm am Hamburger Hafen | |||||
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01/09/2026 3:15 pm |
Gefragt - Gejagt |
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| Bei Alexander Bommes treten vier Kandidaten an gegen ein Superhirn, den Jäger. Keine leichte Aufgabe, denn die Jäger sind ausgewiesene Quiz-Champions. | |||||
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01/09/2026 4:00 pm |
NDR Info |
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| Die Nachrichten für den Norden: Sturmtief "Elli" tobt über Norddeutschland / Prozessauftakt im Fall "White Tiger" | |||||
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01/09/2026 4:10 pm |
Seelöwe & Co. - tierisch beliebt |
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| Großes Tröröö im Reich der Riesen zum Auftakt von 13 neuen Folgen mit berührenden Tiergeschichten aus dem Erlebnis-Zoo Hannover: vom supertalentierten Huhn bis zum majestätischen Adler, die Dokutainmentserie "Seelöwe & Co. - tierisch beliebt" erzählt Geschichten rund um exotische und heimische Tiere. Die engagierten Tierpflegerinnen und Tierpfleger setzen sich täglich für Biodiversität, die Erhaltung und Nachzucht seltener Arten ein. | |||||
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01/09/2026 5:00 pm |
buten un binnen um 6 |
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| Von Montag bis Freitag beginnt das Fernseh-Regionalprogramm von Radio Bremen mit einer sechsminütigen Kompaktausgabe von buten un binnen. Geboten wird eine erste Zusammenfassung des Tagesgeschehens in Bremen, Bremerhaven und umzu. | |||||
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01/09/2026 5:06 pm |
buten un binnen | sportblitz |
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| Am Nachmittag wurde es beschlossen: Wegen des Sturms "Elli" fällt das Werder-Heimspiel gegen Hoffenheim am Samstag nun doch aus. Der Anschuss der Sixdays findet dagegen wie geplant statt. Wir schalten zum Auftakt des Rennens in die Stadthalle und sprechen mit dem zweifachen Sixdays-Sieger Nils Politt. | |||||
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01/09/2026 5:13 pm |
buten un binnen | wetter |
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| Unsere Wetterfrösche sind täglich für Sie in der Region unterwegs und geben einen Ausblick auf das Wetter der kommenden Tage, berichten über außergewöhnliche Naturereignisse oder besondere Wetterlagen. Jeden Tag an einem anderen Ort, mit unterschiedlichen Gesprächspartnern oder überraschenden Geschichten. buten un binnen | wetter – so abwechslungsreich wie das Wetter selbst. | |||||
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01/09/2026 5:15 pm |
Die Nordreportage: Hofgeschichten |
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| Auf dem Geflügelhof im niedersächsischen Kölau müssen einige Küken spontan umziehen. Eigentlich hatte Christine Bremer den Umzug erst in ein paar Tagen geplant. Aber es gab einen Zwischenfall: Eine Rotlichtlampe hat die Einstreu angekokelt. Die bisherige improvisierte Unterkunft ist dadurch unbewohnbar. Nun muss Christine mit einigen Helfern einen Mobilstall reinigen und als neue Unterkunft für die Küken herrichten. Sie sind unter Zeitdruck, denn der Nachwuchs darf nicht auskühlen. | |||||
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01/09/2026 5:45 pm |
DAS! Rote Sofa |
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| Wenn es um Sichtbarkeit und Selbstbehauptung geht, ist Tijen Onaran die Expertin. Sie ist Unternehmerin, Investorin und eine der lautesten Stimmen für Diversität und Female Empowerment in Deutschland. Mit ihrem aktuellen Buch "Nur wer's richtig sagt, kommt ans Ziel" liefert sie jetzt den Fahrplan für eine gezielte Kommunikation, die überzeugt. Schlagfertig kontern, klug argumentieren, selbstbewusst auftreten - auf dem Roten Sofa zeigt sie, wie man seine Stimme zu einem wirkungsvollen Instrument macht. | |||||
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01/09/2026 6:30 pm |
buten un binnen | regionalmagazin |
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| Das Sturmtief "Elli" sorgte heute für einige Schwierigkeiten in Bremen und Bremerhaven. Winterdienstfahrer versuchen seit den frühen Morgenstunden die bestmöglichen Straßen- und Schienenverhältnisse zu schaffen. Die Botanika fürchtet weiter um ihre Existenz. Es fehlen Millionenbeträge, um die Botanika weiter betreiben zu können. Beim Weser-Kurier führten Streitereien zu einem Notvorstand. Wie es in Zukunft mit der Lokalzeitung weitergeht ist noch unklar. | |||||
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01/09/2026 6:58 pm |
buten un binnen | wetter |
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| Unsere Wetterfrösche sind täglich für Sie in der Region unterwegs und geben einen Ausblick auf das Wetter der kommenden Tage, berichten über außergewöhnliche Naturereignisse oder besondere Wetterlagen. Jeden Tag an einem anderen Ort, mit unterschiedlichen Gesprächspartnern oder überraschenden Geschichten. buten un binnen | wetter – so abwechslungsreich wie das Wetter selbst. | |||||
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01/09/2026 7:00 pm |
Tagesschau |
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| Sturmtief "Elli" fegt über Teile Deutschlands, Geringere Auswirkungen des Wintersturms als erwartet, Wohnungslosenhilfe unterstützt Obdachlose bei der Bewältigung der niedrigen Temperaturen, Weiterhin Proteste im Iran, Russland greift ukrainische Stadt Lwiw mit Hyperschall-Mittelstreckenrakete an, EU stimmt mehrheitlich für Freihandelsabkommen mit Mercosur-Staaten, Prozessauftakt gegen 21-Jährigen mit Pseudonym "White Tiger", Gedenkveranstaltung nach verheerendem Brand im Schweizer Skiort Crans-Montana, Das Wetter | |||||
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01/09/2026 7:00 pm |
Tagesschau |
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| Sturmtief "Elli" fegt über Teile Deutschlands, Geringere Auswirkungen des Wintersturms als erwartet, Wohnungslosenhilfe unterstützt Obdachlose bei der Bewältigung der niedrigen Temperaturen, Weiterhin Proteste im Iran, Russland greift ukrainische Stadt Lwiw mit Hyperschall-Mittelstreckenrakete an, EU stimmt mehrheitlich für Freihandelsabkommen mit Mercosur-Staaten, Prozessauftakt gegen 21-Jährigen mit Pseudonym "White Tiger", Gedenkveranstaltung nach verheerendem Brand im Schweizer Skiort Crans-Montana, Das Wetter | |||||
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01/09/2026 7:20 pm |
NDR Info extra |
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| Schnee, Eis und Sturm: Tief "Elli" hat für starke Verkehrseinschränkungen auf den Straßen und Schienen in Norddeutschland gesorgt. | |||||
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01/09/2026 7:45 pm |
die nordstory - Mit Mut, Mörtel und ohne Millionen |
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| Seit 13 Jahren werden vom NDR Fernsehen mutige Bauherren bei der Sanierung ihrer Traumschlösser gezeigt. Sie sind die Neuen im Reigen der Gutshausretter: André Meik Hahnel und sein Mann Marco. Sie sanieren auf Probe die Gutsanlage in Ramelow. Eine Idee von Knut Splett-Henning und seiner Frau Christina von Ahlefeldt. Zwei Jahre lang wurde Sönke Johannsens Geduld von seiner Frau Adriana auf die Probe gestellt: zwei Jahre keine Bauarbeiten im Gutshaus Dersentin. Ihre zweite Tochter Odine sollte die volle Aufmerksamkeit bekommen. Jetzt ist die Frist vorbei. Es geht wieder los. | |||||
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01/09/2026 8:45 pm |
NDR Info |
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| Die Nachrichten für den Norden: | |||||
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01/09/2026 9:00 pm |
NDR Talk Show |
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| Bettina Tietjen und Barbara Schöneberger begrüßen u.a. Melissa Naschenweng, Anna-Lena Forster, Viola Andresen und Frank Böttcher. | |||||
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01/09/2026 10:10 pm |
NDR Info extra – Wintersturm im Norden |
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| Auch am Abend ist die Lage in einigen Regionen noch angespannt. Viele Züge stehen still, der Busverkehr in Hannover ist komplett eingestellt. | |||||
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01/09/2026 10:20 pm |
NDR Talk Show |
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| Bettina Tietjen und Barbara Schöneberger begrüßen u.a. Melissa Naschenweng, Anna-Lena Forster, Viola Andresen und Frank Böttcher. | |||||
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01/09/2026 11:15 pm |
tagesschau24-Nachrichten |
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01/09/2026 11:25 pm |
Inas Nacht |
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| Der Fußball-Weltmeister und der Schauspieler sind zu Gast bei Ina Müller. Musik spielen Chris Kläfford und die Band „Blond“. | |||||
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01/10/2026 12:25 am |
tagesschau24-Nachrichten |
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01/10/2026 12:30 am |
NDR Talk Show |
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| Bettina Tietjen und Barbara Schöneberger begrüßen u.a. Melissa Naschenweng, Anna-Lena Forster, Viola Andresen und Frank Böttcher. | |||||
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01/10/2026 2:45 am |
Schleswig-Holstein Magazin |
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| Hier erfahren Sie, was sich am Tage zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat. | |||||
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01/10/2026 3:15 am |
Hamburg Journal |
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| Das Hamburg Journal informiert über das öffentliche Geschehen, politische Ereignisse und das kulturelle Leben der Stadt. | |||||
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01/10/2026 3:45 am |
buten un binnen | regionalmagazin |
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| Das Sturmtief "Elli" sorgte heute für einige Schwierigkeiten in Bremen und Bremerhaven. Winterdienstfahrer versuchen seit den frühen Morgenstunden die bestmöglichen Straßen- und Schienenverhältnisse zu schaffen. Die Botanika fürchtet weiter um ihre Existenz. Es fehlen Millionenbeträge, um die Botanika weiter betreiben zu können. Beim Weser-Kurier führten Streitereien zu einem Notvorstand. Wie es in Zukunft mit der Lokalzeitung weitergeht ist noch unklar. | |||||
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01/10/2026 4:15 am |
DAS! Rote Sofa |
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| Wenn es um Sichtbarkeit und Selbstbehauptung geht, ist Tijen Onaran die Expertin. Sie ist Unternehmerin, Investorin und eine der lautesten Stimmen für Diversität und Female Empowerment in Deutschland. Mit ihrem aktuellen Buch "Nur wer's richtig sagt, kommt ans Ziel" liefert sie jetzt den Fahrplan für eine gezielte Kommunikation, die überzeugt. Schlagfertig kontern, klug argumentieren, selbstbewusst auftreten - auf dem Roten Sofa zeigt sie, wie man seine Stimme zu einem wirkungsvollen Instrument macht. | |||||
