Schedules
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01/09/2026 4:30 am |
Nie wieder keine Ahnung! Malerei |
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| Der Betrachter ist ein Schlüsselspieler, das machen die beiden Experten gleich zu Anfang klar: Er entscheidet, wie ein Bild gesehen wird, ob es zum Beispiel unter "gesellschaftlicher Skandal", "künstlerisch bedeutungslos" oder "wichtiges Werk" läuft. | |||||
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01/09/2026 5:00 am |
Money Maker |
Hardi und Hunnar Mohammad - Von "Shisha-Boys" zu Millionären |
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| Als Kleinkinder müssen Hardi und Hunnar Mohammad unter Lebensgefahr mit ihren Eltern aus dem Nordirak fliehen - am Ende schlagen sie sich durch bis nach Wien. Dort legen die beiden Brüder mit viel Fleiß und Arbeit eine steile Karriere hin. Mehrere Shisha-Bars und Nachtclubs, eine erfolgreiche Werbeagentur und ein eigenes Modelabel machen sie reich. Mit ihren innovativen Geschäftsideen und verrückten Themenpartys bringen sie frischen Wind in das Nachtleben der Hauptstadt. So werden Hunnar und Hardi selbst zu einer bekannten Marke in der Partyszene, die auch viele Prominente in ihre Läden lockt. Doch permanenter Arbeits- und Partystress, ein ungesunder Lebenswandel und die Oberflächlichkeit der High Society bringen sie zum Nachdenken. Jetzt wollen sie auf Ibiza noch einmal komplett von vorne anfangen und vieles anders machen als in ihrer bisherigen Karriere. | |||||
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01/09/2026 5:30 am |
Im Südwesten kocht die Welt |
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| Brasilianische Lebenslust in Baden-Württemberg: Im beschaulichen Königsbach führen Rebecca und Samuel de Assis eine Churras. | |||||
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01/09/2026 5:45 am |
aktueller bericht |
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| Die Themen der Sendung im Überblick: Die schönen Seiten des Winterwetters, Winter stellt Wohnungslose vor große Herausforderung, Elternbeiträge für Ganztagsbetreuung steigen nicht so hoch wie befürchtet, SR-Reporterin Julia Berdin zur Erhöhung der Elternbeiträge für Ganztagsbetreuung, Mietspiegel für Stadt Saarbrücken aktualisiert, Nachrichten, Diskussion um Gleichbehandlung von gesetzlich Versicherten bei Facharzttermin, Brand in Mehrfamilienhaus in Homburg-Erbach ist glimpflich ausgegangen, Ausstellung zu 30 Jahren Wärmestube Saarbrücken, Live-Schalte zur FCS-Mitgliederversammlung, Wie geht es bei der SV Elversberg nach der Winterpause weiter?, Wetteraussichten. | |||||
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01/09/2026 6:20 am |
AUS CHRISTLICHER SICHT |
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| Ein prominenter Hollywoodschauspieler ist pleite und droht obdachlos zu werden. Eine Spendenaktion startet mit Erfolg. Von guten Konzepten gegen Wohnungslosigkeit bei uns im Saarland erzählt Karl-Martin Unrath in seiner christlichen Sicht. | |||||
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01/09/2026 6:25 am |
Saarland, Waldland - Deutschlands grüner Südwesten |
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| Das Saarland ist eines der waldreichsten Flächenländer in Deutschland. Rund 36 Prozent des Bundeslandes ist mit Wald bedeckt. Der Wald ist hier Wirtschaftsfaktor, Rückzugsraum, Ruhestätte und Zukunftshoffnung. Und er befindet sich im Wandel. Der Bergbau und die Stahlindustrie waren auf Holz angewiesen, der Wald hatte viele Jahrzehnte nur einen Nutzen. Er war Holzlieferant. Heute ist der saarländische Wald Anschauungsobjekt für den Umgang der Natur mit dem Klimawandel. Vor allem dort, wo der Wald sich selbst überlassen wird. Und auch dort, wo er bewirtschaftet wird, soll das im Einklang mit der Natur geschehen. Denn Holz wird auch zukünftig ein wichtiger Rohstoff für Industrie und Handwerk sein. Für die Tourismusbranche gewinnt der Wald immer mehr an Bedeutung. Übernachten in waldreicher Umgebung plus ein ausgezeichnetes Netz an Wanderwegen. Für viele ein Grund, Urlaub im Saarland zu machen. Und für immer mehr Menschen im Saarland ist der Wald eine sinnstiftende Ruhestätte. Der Wald als Friedwald verändert auch hierzulande die Bestattungskultur. Der saarländische Wald hat sein Aussehen und seine Form in den letzten Jahrzehnten deutlich verändert. Gleichgeblieben ist seine Bedeutung für die Menschen im Saarland. | |||||
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01/09/2026 6:55 am |
Panoramablick - das Wetter im Südwesten |
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| Die Sendung zeigt live an rund 40 Standorten, wie das Wetter an den schönsten Orten in Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz, dem Saarland und angrenzenden Nachbarländern ist. Scheint auf den Gipfeln die Sonne? Sind im Winter die Pisten präpariert und laufen die Lifte? Regnet es am Zielort und muss die Wanderung dem Museumsbesuch weichen? Ist für den Einkauf eine Jacke notwendig? Die Wetterbilder helfen bei der Freizeitgestaltung genauso wie bei der Planung des geeigneten Verkehrsmittels zur Arbeit. | |||||
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01/09/2026 8:15 am |
aktueller bericht |
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| Die Themen der Sendung im Überblick: Die schönen Seiten des Winterwetters, Winter stellt Wohnungslose vor große Herausforderung, Elternbeiträge für Ganztagsbetreuung steigen nicht so hoch wie befürchtet, SR-Reporterin Julia Berdin zur Erhöhung der Elternbeiträge für Ganztagsbetreuung, Mietspiegel für Stadt Saarbrücken aktualisiert, Nachrichten, Diskussion um Gleichbehandlung von gesetzlich Versicherten bei Facharzttermin, Brand in Mehrfamilienhaus in Homburg-Erbach ist glimpflich ausgegangen, Ausstellung zu 30 Jahren Wärmestube Saarbrücken, Live-Schalte zur FCS-Mitgliederversammlung, Wie geht es bei der SV Elversberg nach der Winterpause weiter?, Wetteraussichten. | |||||
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01/09/2026 8:50 am |
AUS CHRISTLICHER SICHT |
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| Ein prominenter Hollywoodschauspieler ist pleite und droht obdachlos zu werden. Eine Spendenaktion startet mit Erfolg. Von guten Konzepten gegen Wohnungslosigkeit bei uns im Saarland erzählt Karl-Martin Unrath in seiner christlichen Sicht. | |||||
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01/09/2026 8:55 am |
Brisant |
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| +++ Meteorologen warnen vor Wetter-Chaos: Was sollte man am besten tun? +++ Trauer um die Opfer: Die Schweiz nach der Brandkatastrophe von Crans-Montana +++ PUR-Hits als Musical-Stoff: Band feiert Premiere in München +++ | |||||
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01/09/2026 9:25 am |
Eisenbahn-Romantik (528) |
Bei Nacht und Nebel - Mit dem Gleisbauzug auf der Mittelrheinstrecke |
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| Die linksrheinische Bahnstrecke zwischen Mainz und Koblenz wird derzeit saniert. Dafür setzt die Deutsche Bahn AG einen so genannten 'Umbauzug' ein - ein 700 Meter langer Stahlkoloss, der Beachtliches leistet: Rund um die Uhr, sieben Tage die Woche trägt die rollende Maschine die alten Holzschwellen der Gleise ab, verlegt die neuen aus Beton, saugt den Schotter auf, reinigt ihn und spuckt ihn wieder aus. Edgar Verheyen hat sich dieses Schauspiel bei Nacht und Nebel angesehen und berichtet auch von den rund 40 Arbeitern, für die der Zug eine Heimat auf Achsen ist. | |||||
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01/09/2026 9:55 am |
Technikgeschichten |
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| Kaum eine technische Errungenschaft hat so viele Väter auf ihrem Weg und erlangte im Laufe der Geschichte so viele Freunde, dass sie alle Hürden zu überstehen scheint. | |||||
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01/09/2026 10:40 am |
aktiv und gesund |
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| Säureblocker Säureblocker für den Magen können mögliche Spätfolgen für Patienten auslösen. Dazu zählen Kalzium-Mangel, ein erhöhtes Risiko für Lungenentzündungen und Demenz. Arthrose in Händen Viele Menschen trifft es: im Laufe des Lebens fangen die Fingergelenke an zu schmerzen, bei Überlastung oder zunächst ohne sichtbaren Grund. Daher ist es wichtig, die Ursache der Beschwerden herauszufinden. Ist es ein Gelenkverschleiß, eine Arthrose? Stecken andere Krankheiten dahinter, Gicht etwa, rheumatoide Arthritis oder Osteoporose? Die gute Nachricht: Oftmals kann man selbst etwas tun, wenn Finger und Hände schmerzen. Die Behandlungsmöglichkeiten sind vielfältig: von einfachen Übungen, Fingergymnastik oder Selbstmassage, der bewusst entzündungshemmenden Ernährung bis hin zu gezielter Schmerztherapie. Achtsamkeit Viele Menschen leiden im Alltag unter chronischem Stress. Das belastet nicht nur die Psyche, sondern kann auch zu Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Depressionen beitragen. Dabei gäbe es eine einfache Gegenmaßnahme: Achtsamkeit, also die Fähigkeit, stressige Gedanken auszuschalten und sich ganz auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Studien zeigen, dass das die Ausschüttung von Stresshormonen im Körper messbar verringern kann. Doch wie lässt sich Achtsamkeit erlernen und im Alltag anwenden? Achtsamkeit Dr. Britta Hölzel zeigt Übungen gegen Stress Geröstetes Wintergemüse Volker Fuhrwerk kocht geröstetes Wintergemüse und backt Anna-Kartoffeln schön buttrig im Ofen. | |||||
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01/09/2026 11:10 am |
ARD-Buffet |
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| Moderation: Fatma Mittler-Solak Guten Appetit: Jacqueline Amirfallah: Ofenkartoffel mit Chili con Carne Hallo Buffet: Sport für drinnen – Wand-Pilates. Live im Studio: Natalia Cichos-Terrero Gute Idee: Sportklamotten pflegen. Live im Studio: Helene Staiber Gewinnspiel Die unterhaltsame Ratgebersendung mit Koch- und Backrezepten, Hilfestellungen im Alltag und kreativen Ideen für zu Hause - "ARD-Buffet: leben und genießen!" | |||||
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01/09/2026 11:55 am |
Vier Drillinge sind einer zu viel |
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| Spielfilm Deutschland 2014 Irgendwie hatte Linda (Thekla Carola Wied) sich das anders vorgestellt: Da gibt die energische Journalistin eigens ihren Job als Chefin eines renommierten Frauenmagazins auf, um mit dem pensionierten Lateinlehrer Jakob (Günther Maria Halmer) die Zweisamkeit zu genießen und die Welt zu erkunden – und nun müssen die beiden vor allem Babysitter für die Drillinge ihrer erwachsenen Kinder Leonie (Julia Brendler) und Thomas (Jens Atzorn) spielen, die sich längst daran gewöhnt haben, den anstrengenden Nachwuchs bei Oma und Opa zu parken. Dennoch hängt der Haussegen bei dem jungen Paar schief, da die chronisch eifersüchtige Leonie hinter jeder weiblichen Bekannten von Thomas einen potenziellen Seitensprung wittert. Mit einem Heiratsantrag versucht der einstige Frauenheld ihr zu beweisen, dass er es wirklich ernst meint. Leonie schwebt im siebten Himmel, und auch der altmodische Jakob begrüßt diesen Schritt sehr. Nur Linda reagiert skeptisch. Ihrer Meinung nach sollte Leonie erst einmal Karriere machen, damit sie ihrem Mann auf Augenhöhe begegnen kann. Tatsächlich bietet sich schon bald eine überraschende Gelegenheit: Linda kann Leonie die Gestaltung einer neuen Werbekampagne für den exzentrischen Modezaren Marius von Boonen (Martin Feifel) zuschustern. Jakob hat derweil ganz andere Sorgen: Eine junge Frau namens Betty (Kathrin von Steinburg) taucht bei ihm auf und sucht nach Thomas. Sie will ihm das Ergebnis eines lange zurückliegenden One-Night-Stands präsentieren: den kleinen Fritz. Jakob ahnt, dass diese Nachricht nicht nur die anstehende Hochzeit ins Wanken bringen würde. Mit allerlei Flunkereien versucht er, die wahre Herkunft des putzigen Jungen vorerst zu verschleiern. Keine Frage, dass dieses Versteckspiel nicht lange gut geht. Mit Thekla Carola Wied, Günther Maria Halmer, Julia Brendler, Jens Atzorn, Kathrin von Steinburg u.a. | Buch: Martin Douven | Regie: Matthias Kiefersauer | |||||
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01/09/2026 11:55 am |
Vier Drillinge sind einer zu viel |
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| Spielfilm Deutschland 2014 Irgendwie hatte Linda (Thekla Carola Wied) sich das anders vorgestellt: Da gibt die energische Journalistin eigens ihren Job als Chefin eines renommierten Frauenmagazins auf, um mit dem pensionierten Lateinlehrer Jakob (Günther Maria Halmer) die Zweisamkeit zu genießen und die Welt zu erkunden – und nun müssen die beiden vor allem Babysitter für die Drillinge ihrer erwachsenen Kinder Leonie (Julia Brendler) und Thomas (Jens Atzorn) spielen, die sich längst daran gewöhnt haben, den anstrengenden Nachwuchs bei Oma und Opa zu parken. Dennoch hängt der Haussegen bei dem jungen Paar schief, da die chronisch eifersüchtige Leonie hinter jeder weiblichen Bekannten von Thomas einen potenziellen Seitensprung wittert. Mit einem Heiratsantrag versucht der einstige Frauenheld ihr zu beweisen, dass er es wirklich ernst meint. Leonie schwebt im siebten Himmel, und auch der altmodische Jakob begrüßt diesen Schritt sehr. Nur Linda reagiert skeptisch. Ihrer Meinung nach sollte Leonie erst einmal Karriere machen, damit sie ihrem Mann auf Augenhöhe begegnen kann. Tatsächlich bietet sich schon bald eine überraschende Gelegenheit: Linda kann Leonie die Gestaltung einer neuen Werbekampagne für den exzentrischen Modezaren Marius von Boonen (Martin Feifel) zuschustern. Jakob hat derweil ganz andere Sorgen: Eine junge Frau namens Betty (Kathrin von Steinburg) taucht bei ihm auf und sucht nach Thomas. Sie will ihm das Ergebnis eines lange zurückliegenden One-Night-Stands präsentieren: den kleinen Fritz. Jakob ahnt, dass diese Nachricht nicht nur die anstehende Hochzeit ins Wanken bringen würde. Mit allerlei Flunkereien versucht er, die wahre Herkunft des putzigen Jungen vorerst zu verschleiern. Keine Frage, dass dieses Versteckspiel nicht lange gut geht. Mit Thekla Carola Wied, Günther Maria Halmer, Julia Brendler, Jens Atzorn, Kathrin von Steinburg u.a. | Buch: Martin Douven | Regie: Matthias Kiefersauer | |||||
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01/09/2026 1:25 pm |
Gefragt - Gejagt |
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| Vier Kandidaten müssen in Einzelrunden eine Minute lang Fragen gegen die Uhr beantworten. Pro richtige Antwort wird ihnen Geld gutgeschrieben. In Einzelduellen gegen den "Jäger" müssen sie dann ihr Geld verteidigen. Werden sie dabei von ihm eingeholt, scheiden sie aus. Wenn die Kandidaten aber gegen den "Jäger" gewinnen, retten sie sich und ihr Geld ins Finale. | |||||
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01/09/2026 2:10 pm |
Morden im Norden (5) |
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| Marie Guteson kehrt nach 50 Jahren aus New York in ihre Heimatstadt Lübeck zurück. Finns Tanten Ria und Toni begegnen der wohlhabenden Dame auf einem Ausflugsdampfer und erkennen in ihr eine alte Schulfreundin. Auf ihre neugierigen Fragen erzählt sie, dass sie nach Lübeck zurückkehrte, um "einen Kreis zu schließen". Doch dazu kommt es nicht. Marie wird tags darauf ermordet in ihrem Hotelzimmer aufgefunden. Das Zimmermädchen Sandy gerät unter Verdacht, denn in ihrem Spind wird der Schmuck des Opfers gefunden. Doch bald stellt sich heraus, dass Sandy zwar eine Diebin, aber keine Mörderin ist. | |||||
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01/09/2026 3:00 pm |
SR info |
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| Die Themen der Sendung im Überblick: Mehr als die Hälfte der Saar-Kommunen ohne Haushalt, Brandschutzforderung nach Katastrophe in Schweiz, Gedenkstätte für getöteten Polizisten in Völklingen, Saarländischen Kinobetreiber ziehen eine positive Bilanz. | |||||
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01/09/2026 3:05 pm |
Kaffee oder Tee |
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| Themen der Sendung: Amaryllis in Weiß - winterlich gestaltet. Mit Thomas Gröhbühl, Florist | Untersetzer aus Holzperlen selber machen. Mit Karoline Happel, Kunstlehrerin | Rezept: Amerikanischer Cheesecake mit Maracuja. Mit Fabian Böckeler, Konditormeister | Ausflugstipp: Straßenmuseum in Germersheim | Promiklatsch - Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und der Royals. Mit Kristina Hortenbach, Kaffee oder Tee Promi-Reporterin | | |||||
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01/09/2026 4:00 pm |
SR info |
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| Die Themen der Sendung im Überblick: Mehr als die Hälfte der Saar-Kommunen ohne Haushalt, Brandschutzforderung nach Katastrophe in Schweiz, Gedenkstätte für getöteten Polizisten in Völklingen, Saarländischen Kinobetreiber ziehen eine positive Bilanz. | |||||
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01/09/2026 4:05 pm |
Kaffee oder Tee |
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| Geplante Themen: * Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz * Live backen: New York Cheesecake mit Maracuja, mit Fabian Böckeler, Konditormeister aus Bühl * Promiklatsch, mit Kristina Hortenbach, SWR Promireporterin Das Nachmittagsbuffet des SWR Fernsehens bietet Wissenswertes aller Sparten. Mit Gesundheitstipps, Ratschlägen, Freizeitanregungen und Unterhaltung. | |||||
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01/09/2026 5:00 pm |
SR info |
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| Die Themen der Sendung im Überblick: Barbara Haupenthal ist neue Präsidentin des 1. FC Saarbrücken, Saarländischen Kinobetreiber ziehen eine positive Bilanz, In weiten Teilen Deutschlands sorgt das Sturmtief Elli für Schneechaos, 21-Jähriger in Hamburg wegen hunderter Taten bis hin zu Mord angeklagt. | |||||
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01/09/2026 5:15 pm |
Brisant Classix |
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| Das Infotainment-Magazin der ARD im Ersten wird in zahlreichen Dritten Programmen wiederholt. Auch im SR Fernsehen von Montag bis Freitag, jeweils ab 18.15 Uhr. BRISANT ist das Infotainment-Magazin der ARD und erzählt die Geschichten des Lebens aus aller Welt: Nachrichten, Hintergründe, Reportagen über den Klimawandel, Service, Trends, Lifestyle und Neuigkeiten von Prominenten. | |||||
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01/09/2026 5:45 pm |
das saarlandwetter |
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| Regen oder Sonnenschein? Das SR Fernsehen informiert Sie von Montag bis Freitag um 18.45 Uhr ausführlich über das Wetter der nächsten Tage. Anschließend finden Sie die Sendung in der Mediathek. Zusätzlich gibt es viele Tipps passend zur Jahreszeit. Und Sie können Teil des neuen Saarlandwetters werden! | |||||
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01/09/2026 5:50 pm |
Wir im Saarland - Die Reportage |
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| Es ist eine Familiengeschichte mit Höhen und Tiefen. Und mit tierisch großem Erfolg: Im Merziger Wolfspark Werner Freund wurde ein neues Polarwolf-Rudel aufgebaut. Imposante weiße Tiere – Polarwölfe. Ihre Heimat: Der Merziger Wolfspark. | |||||
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01/09/2026 6:20 pm |
aktueller bericht |
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| Die Themen der Sendung im Überblick: Wie sehen die Brandschutzkonzepte in saarländischen Clubs aus?, Viele Saar-Kommunen noch ohne Haushalt fürs laufende Jahr, Kommunen im Landkreis St. Wendel fehlt es an Geldern, Wie die Mehrwegpflicht im Saarland umgesetzt wird, Nachrichten, Gedenkstätte zur Erinnerung an getöteten Polizisten in Völklingen geplant, Wie steht's um die Vogelpopulation im Saarland?, Saarländische Kinobetreiber ziehen positive Bilanz, Französische Kinobetriebe melden weniger Besucherzahlen, Barbara Haupenthal ist neue Präsidentin des 1. FC Saarbrücken, SR-Reporter Mathew Genest-Schön zur Mitgliederversammlung des 1. FC Saarbrücken, SV Elversberg startet vorbereitet aus der Winterpause, Dritter Platz für Johanna Recktenwald im Para-Biathlon-Weltcup, Wetteraussichten. | |||||
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01/09/2026 6:57 pm |
das saarlandwetter |
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| Das Wetter-Magazin des SR bietet Ihnen die besten Aussichten! Bei uns erfahren Sie nicht nur, ob Sie morgen früh den Regenschirm einpacken sollten oder doch lieber die Sommerschuhe anziehen… Wir informieren Sie selbstverständlich auch über „Ihre“ Wetterlage in der Großregion, ob Luxemburg, Lothringen oder Kaiserslautern. | |||||
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01/09/2026 7:00 pm |
Tagesschau |
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| Sturmtief "Elli" fegt über Teile Deutschlands, Geringere Auswirkungen des Wintersturms als erwartet, Wohnungslosenhilfe unterstützt Obdachlose bei der Bewältigung der niedrigen Temperaturen, Weiterhin Proteste im Iran, Russland greift ukrainische Stadt Lwiw mit Hyperschall-Mittelstreckenrakete an, EU stimmt mehrheitlich für Freihandelsabkommen mit Mercosur-Staaten, Prozessauftakt gegen 21-Jährigen mit Pseudonym "White Tiger", Gedenkveranstaltung nach verheerendem Brand im Schweizer Skiort Crans-Montana, Das Wetter | |||||
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01/09/2026 7:15 pm |
Mein Urlaubs-Check |
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| Ist der Süden Portugals schön für einen Strandurlaub? Die Südküste Portugals gilt als Geheimtipp und soll tatsächlich die schönsten Strände in Europa haben. Johannes Zenglein will herausfinden, ob es sich lohnt, hier Urlaub zu machen. Von der Unterkunft am Strand Praia da Falésia startet er zu Erkundungstouren. Die Challenge dabei: Er ist komplett ohne Mietwagen unterwegs und testet deshalb verschiedene Fortbewegungsmittel wie Bus oder TukTuk fahren. Seine Ziele sind die Höhle von Benagil, das charmante Seefahrerstädtchen Lagos und der Leuchtturm am Cabo de São Vicente. Dabei gibt es viel zu erleben: Vom Parasailing, Kajakfahren bis zum Baden in einer Saline. | |||||
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01/09/2026 8:00 pm |
Was kostet: Urlaub auf Kreta? |
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| Kreta ist nicht nur die größte griechische Insel, sondern auch eines der beliebtesten Reiseziele Europas. Paradiesische Strände, alte Ausgrabungsstätten und dazu die sprichwörtliche griechische Gastfreundschaft, diese Mischung lockt alljährlich mehr als 5 Millionen Urlauber auf die Insel. Doch wie günstig ist so ein Ferienaufenthalt? Um rund 20 %, so aktuelle Schätzungen, soll sich der Kreta-Urlaub in diesem Jahr verteuert haben. "Was kostet"-Reporter Johannes Zenglein schaut sich die Preise auf der Insel genauer an. Dafür hat er eine Pauschalreise gebucht und will in 5 Tagen auf der Insel möglichst viel erleben. Und das für unter 1000 Euro. Ob er das schafft? | |||||
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01/09/2026 8:45 pm |
SR info |
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| Die Themen der Sendung im Überblick: Viele Saar-Kommunen starten ohne genehmigten Haushalt ins Jahr, 21-Jähriger wegen Mordvorwurfs angeklagt, Proteste im Iran reißen nicht ab trotz Internet-Blackout, Forderung nach strengeren Brandschutzkontrollen, Neujahrsschwimmen mit den Merchweiler Seelöwen. | |||||
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01/09/2026 9:00 pm |
Nachtcafé - Die SWR Talkshow |
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| Egal ob zwischen Traum und Vernunft, zwischen Wunsch und Notwendigkeit, zwischen zwei Lieben oder zwischen zwei Verpflichtungen – Situationen, in denen wir im Zwiespalt sind, sind belastend. Besonders wenn es um existentielle Entscheidungen geht. Stellt man die eigenen Bedürfnisse voran oder geht das Pflichtgefühl anderen gegenüber vor? | |||||
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01/09/2026 10:30 pm |
Kurzstrecke mit Pierre M. Krause |
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| Da fällt uns eine "Ton"enschwere Last vom Herzen: Pierre M. Krause ist zurück! Gemeinsam mit Sebastian Pufpaff entfesselt er einen Gag-Tonado, der die MonoTonie der Kurzstrecken-Pause hinfort fegt. Schließlich ist das KrypTonit aller Schicksalsschläge, über sie zu lachen. In diesem Sinne - schnappt euch eine Porton RigaToni, ein isoTonisches Kaltgetränk und genießt diese Tony Award würdige Kurzstrecke! | |||||
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01/09/2026 11:00 pm |
Kurzstrecke mit Pierre M. Krause |
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| Bei uns hackt's - und das nicht zu knapp! In den letzten Jahren wurden in der Kurzstrecke so viele Lifehacks präsentiert, dass es höchste Zeit wird, die besten davon noch einmal hervorzuholen. Ob für Küche, Haushalt, Freizeit oder digitale Tricks - hier ist für jeden etwas dabei. Also, schnappt euch Zettel und Stift oder öffnet eure Notizen-App, denn diese Tipps und Kniffe sind nicht nur praktisch, sondern echte Gamechanger für den Alltag. Aber halt, das Beste kommt zum Schluss: Wir verraten euch, wie ihr 20 Minuten eurer Zeit wirklich sinnvoll investiert. Die Antwort? Mit unserem brandneuen Best-Of der Kurzstrecke! Lasst euch inspirieren und staunt, wie einfach das Leben manchmal sein kann. Jetzt reinschauen, ausprobieren und selbst zum Lifehack-Profi werden! | |||||
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01/09/2026 11:20 pm |
Zur Hölle mit den anderen |
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| Sandra, Hausfrau und Mutter und Katrin, vollzeitberufstätige Controllerin waren zu Studentenzeiten mal sehr gute Freundinnen, haben sich dann aber aus den Augen verloren. Nach einem zufälligen Wiedersehen lädt Sandra die Familie Krämer am Wochenende zu sich nach Hause ein. Die Begegnung ist sehr herzlich, doch hinter der Selbstsicherheit der vier Mittdreißiger:innen bröckelt es und der anfangs idyllische Nachmittag im Garten läuft auf ein Fiasko zu. Mit Britta Hammelstein, Felix Knopp, Mira Bartuschek, Holger Stockhaus, Mila Breiter, Linus Sachtler Regie Stefan Krohmer | |||||
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01/10/2026 12:50 am |
Reisetipp Südwest |
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01/10/2026 1:05 am |
Kaffee oder Tee |
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| Themen der Sendung: Amaryllis in Weiß - winterlich gestaltet. Mit Thomas Gröhbühl, Florist | Untersetzer aus Holzperlen selber machen. Mit Karoline Happel, Kunstlehrerin | Rezept: Amerikanischer Cheesecake mit Maracuja. Mit Fabian Böckeler, Konditormeister | Ausflugstipp: Straßenmuseum in Germersheim | Promiklatsch - Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und der Royals. Mit Kristina Hortenbach, Kaffee oder Tee Promi-Reporterin | | |||||
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01/10/2026 2:55 am |
aktueller bericht |
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| Die Themen der Sendung im Überblick: Wie sehen die Brandschutzkonzepte in saarländischen Clubs aus?, Viele Saar-Kommunen noch ohne Haushalt fürs laufende Jahr, Kommunen im Landkreis St. Wendel fehlt es an Geldern, Wie die Mehrwegpflicht im Saarland umgesetzt wird, Nachrichten, Gedenkstätte zur Erinnerung an getöteten Polizisten in Völklingen geplant, Wie steht's um die Vogelpopulation im Saarland?, Saarländische Kinobetreiber ziehen positive Bilanz, Französische Kinobetriebe melden weniger Besucherzahlen, Barbara Haupenthal ist neue Präsidentin des 1. FC Saarbrücken, SR-Reporter Mathew Genest-Schön zur Mitgliederversammlung des 1. FC Saarbrücken, SV Elversberg startet vorbereitet aus der Winterpause, Dritter Platz für Johanna Recktenwald im Para-Biathlon-Weltcup, Wetteraussichten. | |||||
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01/10/2026 3:35 am |
SWR Aktuell Rheinland-Pfalz |
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| Nachrichten aus Rheinland-Pfalz mit Daniela Schick | |||||
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01/10/2026 4:00 am |
SWR Aktuell Baden-Württemberg |
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| Nachrichten aus Baden-Württemberg mit Georg Bruder | |||||
