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		01/12/2026 4:30 am	Bob Ross - The Joy of Painting	Pathway to Autumn
	"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.
Localized series title: Bob Ross - The Joy of Painting Localized episode title: Pathway to Autumn Localized description: "Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.
		01/12/2026 5:00 am	C'est ça, la vie	Christiane, attachée de presse
	In Luxemburg haben sich neben europäischen Institutionen auch viele Banken niedergelassen. Christiane arbeitet als Pressereferentin in der Banque Internationale de Luxembourg. Sie zeigt uns ihren beruflichen und privaten Alltag.
Localized series title: C'est ça, la vie Localized episode title: Christiane, attachée de presse Localized description: In Luxemburg haben sich neben europäischen Institutionen auch viele Banken niedergelassen. Christiane arbeitet als Pressereferentin in der Banque Internationale de Luxembourg. Sie zeigt uns ihren beruflichen und privaten Alltag.
		01/12/2026 5:30 am	TELEKOLLEG Mathematik	Differentialrechnung - Kurvendiskussion 2
	Der Lehrgang Mathematik im Telekolleg beeinhaltet drei Trimester à 13 Lehrsendungen. In dieser Folge von Telekolleg Mathematik steigen wir tiefer in die Thematik ein und führen am Ende eine komplette Kurvendiskussion durch. Im Quiz können Sie Ihr Wissen testen.
Localized series title: TELEKOLLEG Mathematik Localized episode title: Differentialrechnung - Kurvendiskussion 2 Localized description: Der Lehrgang Mathematik im Telekolleg beeinhaltet drei Trimester à 13 Lehrsendungen. In dieser Folge von Telekolleg Mathematik steigen wir tiefer in die Thematik ein und führen am Ende eine komplette Kurvendiskussion durch. Im Quiz können Sie Ihr Wissen testen.
		01/12/2026 6:00 am	Wissen macht Ah!	Making of Ah!
	Wie schaffe ich es zu weinen, wenn ich nicht traurig bin? Wie entsteht ein Film für Wissen macht Ah!? Wo bekommt man die ganzen Requisiten her? Was macht eine Kostümbildnerin? Was macht die Postproduktion? Sensation im Ah!-Studio! Clarissa und Tarkan begrüßen heute 40 Pferde! Nur… leider kann man das nicht sehen. Es gibt eine Bildstörung, und die Ursache dafür muss schleunigst gefunden werden. Dafür suchen die beiden jeden Winkel des Studios ab und nehmen die Zuschauer dabei einfach mit hinter die Kulissen. Während Clarissa und Tarkan einem Kabel folgen, das sie für den Übeltäter halten, und dabei die ganze Studio-Crew vorstellen, geben sie außerdem weitere Einblicke in den Entstehungsprozess einer "Wissen macht Ah!“-Folge.
Localized series title: Wissen macht Ah! Localized episode title: Making of Ah! Localized description: Wie schaffe ich es zu weinen, wenn ich nicht traurig bin? Wie entsteht ein Film für Wissen macht Ah!? Wo bekommt man die ganzen Requisiten her? Was macht eine Kostümbildnerin? Was macht die Postproduktion? Sensation im Ah!-Studio! Clarissa und Tarkan begrüßen heute 40 Pferde! Nur… leider kann man das nicht sehen. Es gibt eine Bildstörung, und die Ursache dafür muss schleunigst gefunden werden. Dafür suchen die beiden jeden Winkel des Studios ab und nehmen die Zuschauer dabei einfach mit hinter die Kulissen. Während Clarissa und Tarkan einem Kabel folgen, das sie für den Übeltäter halten, und dabei die ganze Studio-Crew vorstellen, geben sie außerdem weitere Einblicke in den Entstehungsprozess einer "Wissen macht Ah!“-Folge.
		01/12/2026 6:25 am	neuneinhalb - für dich mittendrin	Der Ozean als Klimaretter?
	Die Idee klingt einfach nur verrückt: Man nehme Gesteinsmehl, kippe es in die Weltmeere und schon schluckt es gewaltige Mengen CO2! Kann das funktionieren? Und wenn ja: Welche Risiken gibt es? In dieser Folge besucht Gesa Forschende des GEOMAR, die genau das untersuchen. Sie geht an Bord eines Forschungsschiffs und hilft mit, ein wichtiges Experiment aufzubauen. Welche Meereslebewesen sie dabei aus dem Wasser fischt? Und warum die Klimakrise ohne unsere Ozeane schon viel weiter fortgeschritten wäre? Das erfährt man in dieser Folge neuneinhalb.
Localized series title: neuneinhalb - für dich mittendrin Localized episode title: Der Ozean als Klimaretter? Localized description: Die Idee klingt einfach nur verrückt: Man nehme Gesteinsmehl, kippe es in die Weltmeere und schon schluckt es gewaltige Mengen CO2! Kann das funktionieren? Und wenn ja: Welche Risiken gibt es? In dieser Folge besucht Gesa Forschende des GEOMAR, die genau das untersuchen. Sie geht an Bord eines Forschungsschiffs und hilft mit, ein wichtiges Experiment aufzubauen. Welche Meereslebewesen sie dabei aus dem Wasser fischt? Und warum die Klimakrise ohne unsere Ozeane schon viel weiter fortgeschritten wäre? Das erfährt man in dieser Folge neuneinhalb.
		01/12/2026 6:35 am	Willi wills wissen	Wer rennt, wenn's brennt?
	Heute geht's heiß her, Willi ist bei der Feuerwehr! Brandoberinspektor Horst von der Münchner Berufsfeuerwehr kleidet Willi erst einmal mal richtig ein. In voller Feuerwehrmontur lernt Willi dann die "Treppe" der Feuerwehrleute kennen, die sieben Meter lange Rutschstange, die zu den Einsatzfahrzeugen führt. Unten angekommen, erklärt Hauptbrandmeister Thomas dem Reporter ein sogenanntes HLF - ein Hilfeleistungslöschfahrzeug. In der Schlauchwerkstatt hilft Willi mit, die wichtigsten Werkzeuge der Feuerwehr, die Schläuche, zu reinigen und auf ihre Dichtigkeit zu prüfen. Plötzlich ertönt der Alarmgong. Zimmerbrand, Einsatz! In nur einer Minute muss der Löschzug ausrücken! Willi ist total aufgeregt. Dicker Qualm kommt aus einem Haus und ein Mann schreit um Hilfe! In letzter Minute gelingt es Thomas und Willi, den Mann über die Drehleiter zu retten. Was Willi nicht wusste: Der Einsatz war gar nicht echt, sondern nur eine Übung! Auch in der Brandsimulationsanlage wird geübt und Willi darf mit rein. Hier lodert echtes Feuer, bis zu 600 Grad heiß! Schließlich folgt Willi den Feuerwehrmännern quer durch Bayern nach Hammelburg zu einer Reihe von Spezialübungen. Die Feuerwehr ist nämlich nicht nur bei Bränden im Einsatz, sondern auch bei Unfällen, Gasexplosionen oder Umweltkatastrophen. Und wie schnell die Retter zur Stelle sind, erfährt Willi schließlich am eigenen Leib, als er ein Fahrradunfallopfer mimen darf! "Willi wills wissen" ist eine Produktion der megaherz film und fernsehen im Auftrag des Bayerischen Rundfunks.
Localized series title: Willi wills wissen Localized episode title: Wer rennt, wenn's brennt? Localized description: Heute geht's heiß her, Willi ist bei der Feuerwehr! Brandoberinspektor Horst von der Münchner Berufsfeuerwehr kleidet Willi erst einmal mal richtig ein. In voller Feuerwehrmontur lernt Willi dann die "Treppe" der Feuerwehrleute kennen, die sieben Meter lange Rutschstange, die zu den Einsatzfahrzeugen führt. Unten angekommen, erklärt Hauptbrandmeister Thomas dem Reporter ein sogenanntes HLF - ein Hilfeleistungslöschfahrzeug. In der Schlauchwerkstatt hilft Willi mit, die wichtigsten Werkzeuge der Feuerwehr, die Schläuche, zu reinigen und auf ihre Dichtigkeit zu prüfen. Plötzlich ertönt der Alarmgong. Zimmerbrand, Einsatz! In nur einer Minute muss der Löschzug ausrücken! Willi ist total aufgeregt. Dicker Qualm kommt aus einem Haus und ein Mann schreit um Hilfe! In letzter Minute gelingt es Thomas und Willi, den Mann über die Drehleiter zu retten. Was Willi nicht wusste: Der Einsatz war gar nicht echt, sondern nur eine Übung! Auch in der Brandsimulationsanlage wird geübt und Willi darf mit rein. Hier lodert echtes Feuer, bis zu 600 Grad heiß! Schließlich folgt Willi den Feuerwehrmännern quer durch Bayern nach Hammelburg zu einer Reihe von Spezialübungen. Die Feuerwehr ist nämlich nicht nur bei Bränden im Einsatz, sondern auch bei Unfällen, Gasexplosionen oder Umweltkatastrophen. Und wie schnell die Retter zur Stelle sind, erfährt Willi schließlich am eigenen Leib, als er ein Fahrradunfallopfer mimen darf! "Willi wills wissen" ist eine Produktion der megaherz film und fernsehen im Auftrag des Bayerischen Rundfunks.
		01/12/2026 7:00 am	Filmanalyse - narrative Ebene
	alpha Lernen zeigt anhand von Filmbeispielen, welche narrativen Mittel und Techniken in Filmen eingesetzt werden.
Localized series title: Filmanalyse - narrative Ebene Localized description: alpha Lernen zeigt anhand von Filmbeispielen, welche narrativen Mittel und Techniken in Filmen eingesetzt werden.
		01/12/2026 7:15 am	Wie interpretiere ich eine Filmgeschichte?
	Über Filme reden können wir alle. Aber wie geht man eigentlich systematisch an eine Filmanalyse heran? Welche Bedeutung haben zum Beispiel visuelle, auditive und narrative Ebene des Films?
Localized series title: Wie interpretiere ich eine Filmgeschichte? Localized description: Über Filme reden können wir alle. Aber wie geht man eigentlich systematisch an eine Filmanalyse heran? Welche Bedeutung haben zum Beispiel visuelle, auditive und narrative Ebene des Films?
		01/12/2026 7:30 am	Tele-Gym	Starker Rücken
	Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren braucht der Übende allerdings von Zeit zu Zeit neue Herausforderungen. Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken. Beugende, streckende und rotierende Bewegungen sowie statische Ganzkörperpositionen und Balanceübungen ergeben ein optimales Gesamtpaket. Der Zuschauer lernt die Positionen sicher auszuführen und die Atmung sinnvoll zu integrieren. Die gesamte Rumpfmuskulatur, insbesondere der Rücken, wird gekräftigt, stabilisiert und mobilisiert. Dadurch wird der Körper ideal auf die Anforderungen des Alltags vorbereitet und Rückenschmerzen bzw. Verletzungen vorgebeugt. Positiver Nebeneffekt: Es wird nicht nur die Wirbelsäule durch ein stabiles Muskelkorsett unterstützt, gleichzeitig wird der ganze Körper, insbesondere die Problemzonen Bauch, Hüfte und Gesäß geformt und gestrafft. Die Übungen sind für Anfänger in der Basisausführung und für Fortgeschrittene in komplexeren Varianten angeleitet. Dieses Programm ist für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet. Rückenpatienten mit akuten Beschwerden sollten jedoch vor dem Mitmachen einen Facharzt konsultieren!
Localized series title: Tele-Gym Localized episode title: Starker Rücken Localized description: Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren braucht der Übende allerdings von Zeit zu Zeit neue Herausforderungen. Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken. Beugende, streckende und rotierende Bewegungen sowie statische Ganzkörperpositionen und Balanceübungen ergeben ein optimales Gesamtpaket. Der Zuschauer lernt die Positionen sicher auszuführen und die Atmung sinnvoll zu integrieren. Die gesamte Rumpfmuskulatur, insbesondere der Rücken, wird gekräftigt, stabilisiert und mobilisiert. Dadurch wird der Körper ideal auf die Anforderungen des Alltags vorbereitet und Rückenschmerzen bzw. Verletzungen vorgebeugt. Positiver Nebeneffekt: Es wird nicht nur die Wirbelsäule durch ein stabiles Muskelkorsett unterstützt, gleichzeitig wird der ganze Körper, insbesondere die Problemzonen Bauch, Hüfte und Gesäß geformt und gestrafft. Die Übungen sind für Anfänger in der Basisausführung und für Fortgeschrittene in komplexeren Varianten angeleitet. Dieses Programm ist für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet. Rückenpatienten mit akuten Beschwerden sollten jedoch vor dem Mitmachen einen Facharzt konsultieren!
		01/12/2026 7:45 am	Panoramabilder
	Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten.
Localized series title: Panoramabilder Localized description: Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten.
		01/12/2026 9:00 am	Schnittgut. Alles aus dem Garten	Pflanzenmusiker / Bambus / Kürbis Chutney
	Pflanzenmusiker Neurowissenschaftler der Universität Regensburg und Musiker Prof. Thilo Hinterberger führen ein Experiment in nepalesischer Gartenanlage in Wiesent zur Pflanzenmusik durch. Bambus Bambus - man liebt oder hasst ihn, weil er sich sehr verbreitet. Aber es gibt Sorten, die das nicht tun, die man sogar komplett ohne Wurzelsperre einpflanzen kann. Gärtner Markus Phlippen klärt auf. Gartentipps Aus Schlehen, Kornelkirschen und Garten-Beeren lässt sich Fruchtleder herstellen. Das ist eine gesunde Alternative zu Gummibärchen. Kürbis-Chutney Kürbis-Chutney passt gut zu Gegrilltem sowie Käse und schmeckt als Brotaufstrich. Kalebassen Für ihren Hofladen "Kürbisdomizil" baut Familie Schmidt über hundert Kürbisssorten an. Neben Speisekürbissen, Zierkürbissen, Halloweenkürbissen hat Andrea Schmidt eine große Leidenschaft für Kalebassen (Flaschenkürbis). Sie fertigt kleine Kunstwerke und Deko-Nisthöhlen aus den verholzten Hohlkörpern. Dazu kam eine kleine Sammlung aus der ganzen Welt, die sie in ihrem Museum zeigt. Wachtelgarten Kyra Preuß stellt eine außergewöhnliche Mischung aus Zier- und Nutzgarten vor. Im Mittelpunkt: eine Truppe von Wachteln.
Localized series title: Schnittgut. Alles aus dem Garten Localized episode title: Pflanzenmusiker / Bambus / Kürbis Chutney Localized description: Pflanzenmusiker Neurowissenschaftler der Universität Regensburg und Musiker Prof. Thilo Hinterberger führen ein Experiment in nepalesischer Gartenanlage in Wiesent zur Pflanzenmusik durch. Bambus Bambus - man liebt oder hasst ihn, weil er sich sehr verbreitet. Aber es gibt Sorten, die das nicht tun, die man sogar komplett ohne Wurzelsperre einpflanzen kann. Gärtner Markus Phlippen klärt auf. Gartentipps Aus Schlehen, Kornelkirschen und Garten-Beeren lässt sich Fruchtleder herstellen. Das ist eine gesunde Alternative zu Gummibärchen. Kürbis-Chutney Kürbis-Chutney passt gut zu Gegrilltem sowie Käse und schmeckt als Brotaufstrich. Kalebassen Für ihren Hofladen "Kürbisdomizil" baut Familie Schmidt über hundert Kürbisssorten an. Neben Speisekürbissen, Zierkürbissen, Halloweenkürbissen hat Andrea Schmidt eine große Leidenschaft für Kalebassen (Flaschenkürbis). Sie fertigt kleine Kunstwerke und Deko-Nisthöhlen aus den verholzten Hohlkörpern. Dazu kam eine kleine Sammlung aus der ganzen Welt, die sie in ihrem Museum zeigt. Wachtelgarten Kyra Preuß stellt eine außergewöhnliche Mischung aus Zier- und Nutzgarten vor. Im Mittelpunkt: eine Truppe von Wachteln.
		01/12/2026 9:30 am	aktiv und gesund	Säureblocker / Achtsamkeit / Arthrose
	Säureblocker Säureblocker für den Magen können mögliche Spätfolgen für Patienten auslösen. Dazu zählen Kalzium-Mangel, ein erhöhtes Risiko für Lungenentzündungen und Demenz. Arthrose in Händen Viele Menschen trifft es: im Laufe des Lebens fangen die Fingergelenke an zu schmerzen, bei Überlastung oder zunächst ohne sichtbaren Grund. Daher ist es wichtig, die Ursache der Beschwerden herauszufinden. Ist es ein Gelenkverschleiß, eine Arthrose? Stecken andere Krankheiten dahinter, Gicht etwa, rheumatoide Arthritis oder Osteoporose? Die gute Nachricht: Oftmals kann man selbst etwas tun, wenn Finger und Hände schmerzen. Die Behandlungsmöglichkeiten sind vielfältig: von einfachen Übungen, Fingergymnastik oder Selbstmassage, der bewusst entzündungshemmenden Ernährung bis hin zu gezielter Schmerztherapie. Achtsamkeit Viele Menschen leiden im Alltag unter chronischem Stress. Das belastet nicht nur die Psyche, sondern kann auch zu Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Depressionen beitragen. Dabei gäbe es eine einfache Gegenmaßnahme: Achtsamkeit, also die Fähigkeit, stressige Gedanken auszuschalten und sich ganz auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Studien zeigen, dass das die Ausschüttung von Stresshormonen im Körper messbar verringern kann. Doch wie lässt sich Achtsamkeit erlernen und im Alltag anwenden? Achtsamkeit Dr. Britta Hölzel zeigt Übungen gegen Stress Geröstetes Wintergemüse Volker Fuhrwerk kocht geröstetes Wintergemüse und backt Anna-Kartoffeln schön buttrig im Ofen.
Localized series title: aktiv und gesund Localized episode title: Säureblocker / Achtsamkeit / Arthrose Localized description: Säureblocker Säureblocker für den Magen können mögliche Spätfolgen für Patienten auslösen. Dazu zählen Kalzium-Mangel, ein erhöhtes Risiko für Lungenentzündungen und Demenz. Arthrose in Händen Viele Menschen trifft es: im Laufe des Lebens fangen die Fingergelenke an zu schmerzen, bei Überlastung oder zunächst ohne sichtbaren Grund. Daher ist es wichtig, die Ursache der Beschwerden herauszufinden. Ist es ein Gelenkverschleiß, eine Arthrose? Stecken andere Krankheiten dahinter, Gicht etwa, rheumatoide Arthritis oder Osteoporose? Die gute Nachricht: Oftmals kann man selbst etwas tun, wenn Finger und Hände schmerzen. Die Behandlungsmöglichkeiten sind vielfältig: von einfachen Übungen, Fingergymnastik oder Selbstmassage, der bewusst entzündungshemmenden Ernährung bis hin zu gezielter Schmerztherapie. Achtsamkeit Viele Menschen leiden im Alltag unter chronischem Stress. Das belastet nicht nur die Psyche, sondern kann auch zu Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Depressionen beitragen. Dabei gäbe es eine einfache Gegenmaßnahme: Achtsamkeit, also die Fähigkeit, stressige Gedanken auszuschalten und sich ganz auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Studien zeigen, dass das die Ausschüttung von Stresshormonen im Körper messbar verringern kann. Doch wie lässt sich Achtsamkeit erlernen und im Alltag anwenden? Achtsamkeit Dr. Britta Hölzel zeigt Übungen gegen Stress Geröstetes Wintergemüse Volker Fuhrwerk kocht geröstetes Wintergemüse und backt Anna-Kartoffeln schön buttrig im Ofen.
		01/12/2026 10:00 am	Wintertraum in den Nockbergen
	Die Dokumentation erzählt von Glitzerschnee, wilder Natur, von atemberaubenden Gipfeln und verführerischen Abfahrten im unberührten Tiefschnee, vom Wandern mit Fellen und der Faszination von Berg und endloser Weite. Skitouren abseits präparierter Pisten sind seit Jahren im Trend. Und doch scheint der Schritt in die freie Natur nicht ganz so einfach zu sein, wie mancher sich das vielleicht vorstellt. "Land der Berge" zeigt, was es heißt, eine Skitour zu gehen - aber nicht irgendeine Tour, sondern den "Nockberge-Trail". Der Nockberge-Trail durchquert auf vier Tagesetappen die Kärntner Nockberge und verbindet damit die Kärntner Skigebiete Katschberg, Innerkrems, Turracher Höhe, Falkert und Bad Kleinkirchheim. Eine kleine abenteuerlustige Gruppe wagt den erwähnten Schritt von der Pisten- zur Skitour und gewährt persönliche Einblicke in das Wandern mit Fellen und den Dialog mit der Natur. Natürlich erfahren wir auch viel über die Region und ihre Naturgesetze und wie man eine Skitour richtig anlegt.
Localized series title: Wintertraum in den Nockbergen Localized description: Die Dokumentation erzählt von Glitzerschnee, wilder Natur, von atemberaubenden Gipfeln und verführerischen Abfahrten im unberührten Tiefschnee, vom Wandern mit Fellen und der Faszination von Berg und endloser Weite. Skitouren abseits präparierter Pisten sind seit Jahren im Trend. Und doch scheint der Schritt in die freie Natur nicht ganz so einfach zu sein, wie mancher sich das vielleicht vorstellt. "Land der Berge" zeigt, was es heißt, eine Skitour zu gehen - aber nicht irgendeine Tour, sondern den "Nockberge-Trail". Der Nockberge-Trail durchquert auf vier Tagesetappen die Kärntner Nockberge und verbindet damit die Kärntner Skigebiete Katschberg, Innerkrems, Turracher Höhe, Falkert und Bad Kleinkirchheim. Eine kleine abenteuerlustige Gruppe wagt den erwähnten Schritt von der Pisten- zur Skitour und gewährt persönliche Einblicke in das Wandern mit Fellen und den Dialog mit der Natur. Natürlich erfahren wir auch viel über die Region und ihre Naturgesetze und wie man eine Skitour richtig anlegt.
		01/12/2026 10:45 am	SMS - Schwanke meets Science	Wie die Digitalisierung unser Leben verändert
	Wie macht sich die Digitalisierung in unserem Alltag bemerkbar? Und wie wird sie die Zukunft in Deutschland beeinflussen? Zusammen mit einem der bekanntesten Informatiker Deutschlands, Prof. Dr. Manfred Broy, ergründet der Wissenschaftsjournalist Karsten
Localized series title: SMS - Schwanke meets Science Localized episode title: Wie die Digitalisierung unser Leben verändert Localized description: Wie macht sich die Digitalisierung in unserem Alltag bemerkbar? Und wie wird sie die Zukunft in Deutschland beeinflussen? Zusammen mit einem der bekanntesten Informatiker Deutschlands, Prof. Dr. Manfred Broy, ergründet der Wissenschaftsjournalist Karsten
		01/12/2026 11:05 am	Tagesgespräch	Rufen Sie uns an, Ihre Meinung ist gefragt!
	Im Tagesgespräch können Zuschauer einem kompetenten Studiogast Fragen zu einem aktuellen Thema stellen und ihre Meinung äußern. Politik, Wirtschaft, Kultur, Religion und Sport - im Tagesgespräch debattieren wir über alle gesellschaftlich wichtigen Bereich
Localized series title: Tagesgespräch Localized episode title: Rufen Sie uns an, Ihre Meinung ist gefragt! Localized description: Im Tagesgespräch können Zuschauer einem kompetenten Studiogast Fragen zu einem aktuellen Thema stellen und ihre Meinung äußern. Politik, Wirtschaft, Kultur, Religion und Sport - im Tagesgespräch debattieren wir über alle gesellschaftlich wichtigen Bereich
		01/12/2026 12:00 pm	Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
	Werden Sie Teil unserer motivierten Turngruppe und starten sie mit Freude und Bewegung in die Woche. Sportwissenschaftlerin Heidi Sykora gibt mit einer selektiven Übungsauswahl einen Impuls in Richtung Gesundheit durch und mit Bewegung. Die Übungen werden genau erklärt, langsam und deutlich demonstriert, so dass sie auch zu Hause leicht und richtig durchgeführt werden können - und dies an den schönsten Plätzen Österreichs.
Localized series title: Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen Localized description: Werden Sie Teil unserer motivierten Turngruppe und starten sie mit Freude und Bewegung in die Woche. Sportwissenschaftlerin Heidi Sykora gibt mit einer selektiven Übungsauswahl einen Impuls in Richtung Gesundheit durch und mit Bewegung. Die Übungen werden genau erklärt, langsam und deutlich demonstriert, so dass sie auch zu Hause leicht und richtig durchgeführt werden können - und dies an den schönsten Plätzen Österreichs.
		01/12/2026 12:30 pm	kreuz & quer nah dran	Im Sitzen zur Erleuchtung – Porträt eines Zen-Priesters
	"kreuz und quer" versucht Antworten auf den zunehmenden Orientierungsbedarf im "Supermarkt der Weltanschauungen" zu geben. Das Religionsmagazin nimmt den religiösen Pluralismus ernst und zeigt schon jetzt Ausblicke auf die Zukunft von Religion und Gesellschaft.
Localized series title: kreuz & quer nah dran Localized episode title: Im Sitzen zur Erleuchtung – Porträt eines Zen-Priesters Localized description: "kreuz und quer" versucht Antworten auf den zunehmenden Orientierungsbedarf im "Supermarkt der Weltanschauungen" zu geben. Das Religionsmagazin nimmt den religiösen Pluralismus ernst und zeigt schon jetzt Ausblicke auf die Zukunft von Religion und Gesellschaft.
		01/12/2026 12:55 pm	alpha-retro: Skispitzelsalat (1966)	Deutschland 1966
	Kleiner Film zum Karikaturenband "Skispitzlsalat" von Ernst Hürlimann und Friedl List.
Localized series title: alpha-retro: Skispitzelsalat (1966) Localized episode title: Deutschland 1966 Localized description: Kleiner Film zum Karikaturenband "Skispitzlsalat" von Ernst Hürlimann und Friedl List.
		01/12/2026 1:00 pm	Prisma	Moderation: Konstantin Obermayr, Judith Fürst und Sandra Szabo
	"Prisma" ist das neue ORF-Magazin für aktuelle Themen aus den Bereichen Religion und Ethik. Die Sendung liefert jede Woche Zusammenhänge, diskutiert verschiedene Standpunkte und analysiert religionspolitische und ethische Entwicklungen im In- und Ausland. "Prisma" ist dort, wo Zusammenleben und Wertvorstellungen in einer pluralen Gesellschaft verhandelt werden.
Localized series title: Prisma Localized episode title: Moderation: Konstantin Obermayr, Judith Fürst und Sandra Szabo Localized description: "Prisma" ist das neue ORF-Magazin für aktuelle Themen aus den Bereichen Religion und Ethik. Die Sendung liefert jede Woche Zusammenhänge, diskutiert verschiedene Standpunkte und analysiert religionspolitische und ethische Entwicklungen im In- und Ausland. "Prisma" ist dort, wo Zusammenleben und Wertvorstellungen in einer pluralen Gesellschaft verhandelt werden.
		01/12/2026 1:15 pm	Können wir Süchte ausschalten?	42 - Die Antwort auf fast alles
	Eine Welt ohne Sucht – das klingt so realistisch wie der Bau einer Metropole auf dem Mars. Besonders harte Drogen mit starkem Suchtdruck, wie das Schmerzmittel Fentanyl, führen bei vielen Betroffenen zu Rückfällen. Die Suchthistorikerin Helena Barop ordnet ein, wie die zunehmende Verfügbarkeit und die gesellschaftliche Präsenz von Drogen zu einer süchtigen Gesellschaft beitragen. Der Neurowissenschaftler Colin Haile von der Universität Houston will das Problem an der Wurzel packen und Sucht verhindern, bevor sie entstehen kann. Er forscht an einer Anti-Fentanyl-Impfung. Diese soll dafür sorgen, dass Fentanyl im Körper nicht mehr wirkt. Doch warum werden wir überhaupt süchtig? Das liegt vor allem daran, dass das Belohnungssystem im Gehirn darauf ausgelegt ist, auf bestimmte Reize anzusprechen – Drogen docken häufig genau dort an, wo auch körpereigene Stoffe wirken. „Es ist so, dass Drogen letztendlich das System kidnappen“, erklärt der Psychopharmakologe Rainer Spanagel. Trotz gleicher Anatomie ist die individuelle Suchtanfälligkeit sehr unterschiedlich. Der Genetiker Markus Hengstschläger von der Universität Wien zeigt, dass die Wahrscheinlichkeit und Geschwindigkeit einer Suchtentwicklung durch ein Zusammenspiel von Genetik und Umwelt bestimmt wird. Aber was wäre, wenn wir jede Form von Sucht beseitigen könnten – und damit auch jeden Rausch? Wollen wir das überhaupt?
Localized series title: Können wir Süchte ausschalten? Localized episode title: 42 - Die Antwort auf fast alles Localized description: Eine Welt ohne Sucht – das klingt so realistisch wie der Bau einer Metropole auf dem Mars. Besonders harte Drogen mit starkem Suchtdruck, wie das Schmerzmittel Fentanyl, führen bei vielen Betroffenen zu Rückfällen. Die Suchthistorikerin Helena Barop ordnet ein, wie die zunehmende Verfügbarkeit und die gesellschaftliche Präsenz von Drogen zu einer süchtigen Gesellschaft beitragen. Der Neurowissenschaftler Colin Haile von der Universität Houston will das Problem an der Wurzel packen und Sucht verhindern, bevor sie entstehen kann. Er forscht an einer Anti-Fentanyl-Impfung. Diese soll dafür sorgen, dass Fentanyl im Körper nicht mehr wirkt. Doch warum werden wir überhaupt süchtig? Das liegt vor allem daran, dass das Belohnungssystem im Gehirn darauf ausgelegt ist, auf bestimmte Reize anzusprechen – Drogen docken häufig genau dort an, wo auch körpereigene Stoffe wirken. „Es ist so, dass Drogen letztendlich das System kidnappen“, erklärt der Psychopharmakologe Rainer Spanagel. Trotz gleicher Anatomie ist die individuelle Suchtanfälligkeit sehr unterschiedlich. Der Genetiker Markus Hengstschläger von der Universität Wien zeigt, dass die Wahrscheinlichkeit und Geschwindigkeit einer Suchtentwicklung durch ein Zusammenspiel von Genetik und Umwelt bestimmt wird. Aber was wäre, wenn wir jede Form von Sucht beseitigen könnten – und damit auch jeden Rausch? Wollen wir das überhaupt?
		01/12/2026 1:45 pm	Global Us	Was uns alle verbindet
	Plastik in den Ozeanen, überfüllte Müllberge und ein Fluss, der vor Gericht zieht: Drei Geschichten, ein gemeinsames Ziel – eine lebenswerte Zukunft für unseren Planeten. * Die Plastikkrise: Warum unser Planet im Müll versinkt Wir produzieren mehr Plastik als je zuvor, doch weniger als 10?% werden weltweit recycelt. Ein Ungleichgewicht mit weitreichenden Folgen. Die Probleme beginnen jedoch schon früher: Warum wird überhaupt so viel Plastik hergestellt? Und welche Lösungen könnten helfen, die Plastikflut zu stoppen? * Mission Meeresrettung: Boyan Slats Kampf für saubere Meere Jahr für Jahr gelangt immer mehr Plastik in die Ozeane. Der Niederländer Boyan Slat will das ändern: Mit gerade einmal 18 Jahren gründete er im Jahr 2013 „The Ocean Cleanup“. Der Name ist Programm – und die Vision ehrgeizig: Bis 2040 sollen 90?% des Plastikmülls aus den Meeren entfernt sein. Ob das gelingt, hängt nicht nur von der Technik ab – sondern auch vom globalen Willen zur Veränderung. Wie packen wir die drängenden globalen Probleme an? Klimawandel und Artenschwund verlangen eine neue Art des Wirtschaftens. Wir werden Dinge verändern müssen, um in Zukunft menschenwürdig wohnen, arbeiten und uns ernähren zu können. Technologischer Fortschritt und Wandel kann uns dabei unterstützen. Global Us gibt unerwartete Einblicke, zeigt beispielhafte Lösungen und bietet Perspektiven für eine sich rasant verändernde Welt. Im Fokus stehen Menschen, die einen Wandel wollen, diesen vorantreiben und damit andere inspirieren. Unsere Welt ist immer stärker miteinander verbunden und voneinander abhängig. Aber wie beeinflusst das tatsächlich unser Leben? Global Us gibt der Globalisierung ein Gesicht. Wir zeigen die Geschichten der Menschen, die jeden Tag die Folgen erleben.
Localized series title: Global Us Localized episode title: Was uns alle verbindet Localized description: Plastik in den Ozeanen, überfüllte Müllberge und ein Fluss, der vor Gericht zieht: Drei Geschichten, ein gemeinsames Ziel – eine lebenswerte Zukunft für unseren Planeten. * Die Plastikkrise: Warum unser Planet im Müll versinkt Wir produzieren mehr Plastik als je zuvor, doch weniger als 10?% werden weltweit recycelt. Ein Ungleichgewicht mit weitreichenden Folgen. Die Probleme beginnen jedoch schon früher: Warum wird überhaupt so viel Plastik hergestellt? Und welche Lösungen könnten helfen, die Plastikflut zu stoppen? * Mission Meeresrettung: Boyan Slats Kampf für saubere Meere Jahr für Jahr gelangt immer mehr Plastik in die Ozeane. Der Niederländer Boyan Slat will das ändern: Mit gerade einmal 18 Jahren gründete er im Jahr 2013 „The Ocean Cleanup“. Der Name ist Programm – und die Vision ehrgeizig: Bis 2040 sollen 90?% des Plastikmülls aus den Meeren entfernt sein. Ob das gelingt, hängt nicht nur von der Technik ab – sondern auch vom globalen Willen zur Veränderung. Wie packen wir die drängenden globalen Probleme an? Klimawandel und Artenschwund verlangen eine neue Art des Wirtschaftens. Wir werden Dinge verändern müssen, um in Zukunft menschenwürdig wohnen, arbeiten und uns ernähren zu können. Technologischer Fortschritt und Wandel kann uns dabei unterstützen. Global Us gibt unerwartete Einblicke, zeigt beispielhafte Lösungen und bietet Perspektiven für eine sich rasant verändernde Welt. Im Fokus stehen Menschen, die einen Wandel wollen, diesen vorantreiben und damit andere inspirieren. Unsere Welt ist immer stärker miteinander verbunden und voneinander abhängig. Aber wie beeinflusst das tatsächlich unser Leben? Global Us gibt der Globalisierung ein Gesicht. Wir zeigen die Geschichten der Menschen, die jeden Tag die Folgen erleben.
		01/12/2026 2:10 pm	Wissen vor acht - Zukunft	Bürgerräte, die Zukunft der Demokratie?
	In vielen Ländern weltweit befindet sich die Demokratie in der Krise, da immer mehr Bürger sich von ihren Vertretern im Parlament nicht gehört fühlen. Eine Lösung könnte in sogenannten "Bürgerräten" liegen, bei denen zufällig ausgewählte Bürger politische Fragen diskutieren und Lösungen erarbeiten. Diese Bürgerräte sind repräsentativer für die Bevölkerung und unabhängig von Parteipolitik, was zur Lösung von politischen Konflikten beitragen kann. Wo dieses System sinnvoll angewendet werden kann und wo seine Grenzen liegen, erklären Anja Reschke und Adrian Pflug in „Wissen vor acht – Zukunft“.
Localized series title: Wissen vor acht - Zukunft Localized episode title: Bürgerräte, die Zukunft der Demokratie? Localized description: In vielen Ländern weltweit befindet sich die Demokratie in der Krise, da immer mehr Bürger sich von ihren Vertretern im Parlament nicht gehört fühlen. Eine Lösung könnte in sogenannten "Bürgerräten" liegen, bei denen zufällig ausgewählte Bürger politische Fragen diskutieren und Lösungen erarbeiten. Diese Bürgerräte sind repräsentativer für die Bevölkerung und unabhängig von Parteipolitik, was zur Lösung von politischen Konflikten beitragen kann. Wo dieses System sinnvoll angewendet werden kann und wo seine Grenzen liegen, erklären Anja Reschke und Adrian Pflug in „Wissen vor acht – Zukunft“.
		01/12/2026 2:15 pm	alpha-retro: Alta moda italiana (1968)	Deutschland 2968
	Wunderschöne, größten Teils schon in Farbe gedrehte Reportage aus dem Jahr 1968 über den Modefrühling in Rom in diesem Jahr. Die Filmemacherin besucht die Casa Antonelli und die dort stattfindende Modeschau aber auch die Modenschauen bei Pucci, Tiziani, Fabiani, Brioni usw. Es geht vor allem um die Damenmode für das Jahr 1968, aber auch Mode für den Herrn wird gezeigt, und einem damals sehr angesagten Modefriseur wird bei der Arbeit über die Schulter geblickt. Filmischer Höhepunkt ist die Darbietung der aktuellen Schuhkollektion für das Jahr 1968: Die Schuhe werden an der Via Appia kunstvoll auf Mauerresten drapiert.
Localized series title: alpha-retro: Alta moda italiana (1968) Localized episode title: Deutschland 2968 Localized description: Wunderschöne, größten Teils schon in Farbe gedrehte Reportage aus dem Jahr 1968 über den Modefrühling in Rom in diesem Jahr. Die Filmemacherin besucht die Casa Antonelli und die dort stattfindende Modeschau aber auch die Modenschauen bei Pucci, Tiziani, Fabiani, Brioni usw. Es geht vor allem um die Damenmode für das Jahr 1968, aber auch Mode für den Herrn wird gezeigt, und einem damals sehr angesagten Modefriseur wird bei der Arbeit über die Schulter geblickt. Filmischer Höhepunkt ist die Darbietung der aktuellen Schuhkollektion für das Jahr 1968: Die Schuhe werden an der Via Appia kunstvoll auf Mauerresten drapiert.
		01/12/2026 2:55 pm	alpha-retro: München macht Mode (1971)	Deutschland 1971
	In den beginnenden 70er-Jahren machte die Modebranche in München mehr Umsatz als die Bierbrauer. Der aufwendig produzierte Filmbericht aus dem Jahr 1971 zeigt, warum das so war, warum in München wirklich topaktuelle Mode gemacht wurde und wer die entsprechenden Modeschöpfer waren, die das bewerkstelligten. Gedreht wurde der Film zusammen mit dem Ballettensemble des Staatstheaters am Gärtnerplatz: Da werden auf einer improvisierten Bühne vor dem halb fertigen Olympiastadion oder vor Schloss Nymphenburg in tänzerischer Weise Modekollektionen vorgeführt usw. Es gibt aber auch Fahrten raus aufs Land, mit Bergen, Kühen und Seen als Hintergrund, um Damenbademoden vorzuführen. Pelze – man kann sich das heute kaum mehr vorstellen – waren damals so begehrt, dass die Kürschner ihren Umsatz von 1965 bis 1971 verdoppeln konnten. Und was es da alles gab, sogar Pelzbikinis. Der damals noch junge und gänzlich unbebrillte Rudolph Moshammer erklärt, warum Opas Anzug nun endlich und Gott sei Dank tot sei und Heinz Oestergaard legt dar, warum er sich als Modeschöpfer nicht zu schade dafür ist, für den Versandhandel Massenware zu produzieren. Und dazwischen immer wieder Mode à la Schwabing-Look. Der Film endet mit einer tänzerischen Modenschau der Balletteusen auf der Bühne der Musikkapelle am Chinesischen Turm im Englischen Garten: In Lederhosen-Hotpants zeigen sie so etwas Ähnliches wie einen Schuhplattler. Der Sprecher in diesem Film ist Christian Wolff, der später mit „Forsthaus Falkenau“ Berühmtheit und Popularität erlangte.
Localized series title: alpha-retro: München macht Mode (1971) Localized episode title: Deutschland 1971 Localized description: In den beginnenden 70er-Jahren machte die Modebranche in München mehr Umsatz als die Bierbrauer. Der aufwendig produzierte Filmbericht aus dem Jahr 1971 zeigt, warum das so war, warum in München wirklich topaktuelle Mode gemacht wurde und wer die entsprechenden Modeschöpfer waren, die das bewerkstelligten. Gedreht wurde der Film zusammen mit dem Ballettensemble des Staatstheaters am Gärtnerplatz: Da werden auf einer improvisierten Bühne vor dem halb fertigen Olympiastadion oder vor Schloss Nymphenburg in tänzerischer Weise Modekollektionen vorgeführt usw. Es gibt aber auch Fahrten raus aufs Land, mit Bergen, Kühen und Seen als Hintergrund, um Damenbademoden vorzuführen. Pelze – man kann sich das heute kaum mehr vorstellen – waren damals so begehrt, dass die Kürschner ihren Umsatz von 1965 bis 1971 verdoppeln konnten. Und was es da alles gab, sogar Pelzbikinis. Der damals noch junge und gänzlich unbebrillte Rudolph Moshammer erklärt, warum Opas Anzug nun endlich und Gott sei Dank tot sei und Heinz Oestergaard legt dar, warum er sich als Modeschöpfer nicht zu schade dafür ist, für den Versandhandel Massenware zu produzieren. Und dazwischen immer wieder Mode à la Schwabing-Look. Der Film endet mit einer tänzerischen Modenschau der Balletteusen auf der Bühne der Musikkapelle am Chinesischen Turm im Englischen Garten: In Lederhosen-Hotpants zeigen sie so etwas Ähnliches wie einen Schuhplattler. Der Sprecher in diesem Film ist Christian Wolff, der später mit „Forsthaus Falkenau“ Berühmtheit und Popularität erlangte.
		01/12/2026 3:25 pm	alpha-retro: Mode aus München - Rudolph Moshammer (1975)	Deutschland 1975
	Gabor Wagner drehte dieses Porträt von Rudolph Moshammer im Jahr 1975, als Moshammer zwar bereits "oben" war, aber bei weitem noch nicht so berühmt wie in späteren Jahren. Damals trug er noch keine Perücke, hatte noch keine Daisy und von seiner Mutter ist auch fast nichts zu sehen. Dafür treten auf als Kunden u. a. Roberto Blanco, Raimund Harmsdorf, Michael Holm. Ansonsten sieht man den Maestro bei der Arbeit und der Selbstvermarktung und selbstverständlich jede Menge Münchner Bussi-Bussi-Gesellschaft.
Localized series title: alpha-retro: Mode aus München - Rudolph Moshammer (1975) Localized episode title: Deutschland 1975 Localized description: Gabor Wagner drehte dieses Porträt von Rudolph Moshammer im Jahr 1975, als Moshammer zwar bereits "oben" war, aber bei weitem noch nicht so berühmt wie in späteren Jahren. Damals trug er noch keine Perücke, hatte noch keine Daisy und von seiner Mutter ist auch fast nichts zu sehen. Dafür treten auf als Kunden u. a. Roberto Blanco, Raimund Harmsdorf, Michael Holm. Ansonsten sieht man den Maestro bei der Arbeit und der Selbstvermarktung und selbstverständlich jede Menge Münchner Bussi-Bussi-Gesellschaft.
		01/12/2026 3:55 pm	alpha-retro: Modewoche München (1971)	Deutschland 1971
	In dem Beitrag aus dem Jahr 1971 geht es um München als internationale Modestadt. U.a. besuchen wir die Münchner Modewoche in den Hallen des Messegeländes und bekommen Einblicke in die Kollektionen einiger der angesagten Modedesigner dieser Zeit.
Localized series title: alpha-retro: Modewoche München (1971) Localized episode title: Deutschland 1971 Localized description: In dem Beitrag aus dem Jahr 1971 geht es um München als internationale Modestadt. U.a. besuchen wir die Münchner Modewoche in den Hallen des Messegeländes und bekommen Einblicke in die Kollektionen einiger der angesagten Modedesigner dieser Zeit.
		01/12/2026 4:10 pm	alpha-retro: Twenmode (1966)	Münchner Abendschau
	Was trägt der moderne junge Mann 1966 in München? Was trägt, wie es im Film heißt, der "Atomzeit-Jüngling"? Viel Buntes, viel Edles, den Hut tief im Gesicht, die Krawatten grell. Und er soll noch etwas tragen, was die Frauen ihm schon lange voraus haben: einen Männer-Mini! Ein paar männliche Models wagen sich damit in die Münchner Fußgängerzone. Zur Unterstützung haben sie sich ein paar Mini-tragende weibliche Models mitgenommen. Die Passanten beim Anblick des Männer-Mini: komplett konsterniert!
Localized series title: alpha-retro: Twenmode (1966) Localized episode title: Münchner Abendschau Localized description: Was trägt der moderne junge Mann 1966 in München? Was trägt, wie es im Film heißt, der "Atomzeit-Jüngling"? Viel Buntes, viel Edles, den Hut tief im Gesicht, die Krawatten grell. Und er soll noch etwas tragen, was die Frauen ihm schon lange voraus haben: einen Männer-Mini! Ein paar männliche Models wagen sich damit in die Münchner Fußgängerzone. Zur Unterstützung haben sie sich ein paar Mini-tragende weibliche Models mitgenommen. Die Passanten beim Anblick des Männer-Mini: komplett konsterniert!
		01/12/2026 4:15 pm	Geschichte zum Mitnehmen	Der Prager Frühling
	Mit dem gewaltsamen Ende des „Prager Frühling“ im August 1968 bricht der Traum vom „Sozialismus mit menschlichem Antlitz“ zusammen. Maximilian Maier skizziert die Ereignisse und fragt: Warum ist dieses Ereignis 50 Jahre später in Tschechien und in der Slowakei heute noch so aktuell? Er spricht dabei in Prag mit Experten und Zeitzeugen.
Localized series title: Geschichte zum Mitnehmen Localized episode title: Der Prager Frühling Localized description: Mit dem gewaltsamen Ende des „Prager Frühling“ im August 1968 bricht der Traum vom „Sozialismus mit menschlichem Antlitz“ zusammen. Maximilian Maier skizziert die Ereignisse und fragt: Warum ist dieses Ereignis 50 Jahre später in Tschechien und in der Slowakei heute noch so aktuell? Er spricht dabei in Prag mit Experten und Zeitzeugen.
		01/12/2026 4:30 pm	Zwischen Spessart und Karwendel	Moderation: Florian Schrei
	Der Lampenfischer von Pfaffenhofen: Leuchten aus Fundholz Ein krummes Stück Schwemmholz, eine angefaulte Wurzel, ein alter Balken - Johannes Fischer aus Pfaffenhofen an der Ilm erweckt sie wieder zum Leben. Licht war schon immer sein Element - nach einem Herzinfarkt hat Johannes Fischer aus Pfaffenhofen an der Ilm seinen Job als Beleuchter aber an den Nagel gehängt. Jetzt hat er Zeit für seine Leidenschaft: Lampen aus außergewöhnlichem Holz - jede ein Unikat! Handgeschmiedete Pfannen: Die Hammerschmieden im Ostrachtal Hufschmied Andreas Rohrmoser hat vor zwei Jahren eine mittelalterliche Hammerschmiede in Bad Hindelang übernommen. Wo einst Waffen für den Kaiser gefertigt wurden, hämmert und schmiedet er jetzt eiserne Pfannen. Aber ganz allein ist er nicht bei seinem Unterfangen, ein Handwerk zu erhalten, das aus der Zeit gefallen scheint. Sein Vorgänger und seine Familie helfen kräftig mit. Wursten in Buxheim: Schlachtpartie mit Paul Enghofer Bei der Feuerwehr in Buxheim im Unterallgäu herrscht der Brauch, nach Heilig-Drei König die Christbäume einzusammeln. Im Feuerwehrhaus gibt es abends eine "Schlachtpartie", zu der Blut- und Leberwürste und das Kesselfleisch selbst hergestellt werden. Paul Enghofer hat beim Wursten zugeschaut und beim Kartoffelschälen tatkräftig mitgeholfen. Andrea Eger und ihre Autoverwertung: Chefin auf dem Schrottplatz Bei Metall-Teile Eger im mittelfränkischen Heilsbronn kann man Metall und alte Autos entsorgen. Andrea Eger ist die Chefin auf dem Platz, und auch wenn sich in Sachen Emanzipation viel getan hat, sind manche Kunden noch immer überrascht, dass hier eine Frau das Sagen hat.
Localized series title: Zwischen Spessart und Karwendel Localized episode title: Moderation: Florian Schrei Localized description: Der Lampenfischer von Pfaffenhofen: Leuchten aus Fundholz Ein krummes Stück Schwemmholz, eine angefaulte Wurzel, ein alter Balken - Johannes Fischer aus Pfaffenhofen an der Ilm erweckt sie wieder zum Leben. Licht war schon immer sein Element - nach einem Herzinfarkt hat Johannes Fischer aus Pfaffenhofen an der Ilm seinen Job als Beleuchter aber an den Nagel gehängt. Jetzt hat er Zeit für seine Leidenschaft: Lampen aus außergewöhnlichem Holz - jede ein Unikat! Handgeschmiedete Pfannen: Die Hammerschmieden im Ostrachtal Hufschmied Andreas Rohrmoser hat vor zwei Jahren eine mittelalterliche Hammerschmiede in Bad Hindelang übernommen. Wo einst Waffen für den Kaiser gefertigt wurden, hämmert und schmiedet er jetzt eiserne Pfannen. Aber ganz allein ist er nicht bei seinem Unterfangen, ein Handwerk zu erhalten, das aus der Zeit gefallen scheint. Sein Vorgänger und seine Familie helfen kräftig mit. Wursten in Buxheim: Schlachtpartie mit Paul Enghofer Bei der Feuerwehr in Buxheim im Unterallgäu herrscht der Brauch, nach Heilig-Drei König die Christbäume einzusammeln. Im Feuerwehrhaus gibt es abends eine "Schlachtpartie", zu der Blut- und Leberwürste und das Kesselfleisch selbst hergestellt werden. Paul Enghofer hat beim Wursten zugeschaut und beim Kartoffelschälen tatkräftig mitgeholfen. Andrea Eger und ihre Autoverwertung: Chefin auf dem Schrottplatz Bei Metall-Teile Eger im mittelfränkischen Heilsbronn kann man Metall und alte Autos entsorgen. Andrea Eger ist die Chefin auf dem Platz, und auch wenn sich in Sachen Emanzipation viel getan hat, sind manche Kunden noch immer überrascht, dass hier eine Frau das Sagen hat.
		01/12/2026 5:15 pm	Im Rausch der Blumen	Von Festen und Jahreszeiten
	Sebastian Geiger leistet Pionierarbeit in Sachen Nachhaltigkeit in der Floristik.
Localized series title: Im Rausch der Blumen Localized episode title: Von Festen und Jahreszeiten Localized description: Sebastian Geiger leistet Pionierarbeit in Sachen Nachhaltigkeit in der Floristik.
		01/12/2026 5:45 pm	Einfach genial	Was können diese Steck-Module?
	Jörg Ostenrieder aus Taufkirchen (Bayern) hat ein Modul-Bausatz-System aus Plastikgitterplatten entwickelt. Ursprünglich war es als freigestaltbare Verstaubox-Lösung gedacht. Dann hat er es zu einem multifunktionalen System weiterentwickelt. Daraus lassen sich u. a. Möbel für Zuhause, Werkstatt und Camping sowie Kofferraumboxen bauen. Der Kern seiner Erfindung ist ein patentierter Riegel, mit dem die einzelnen Paneele verbunden werden. Der sorgt dafür, dass man die Einzelteile zum einen stabil und zum anderen aber auch flexibel verbinden kann. Drei DIY-Youtuber testen, welchen Extrem-Belastungen die Kunststoff-Platten standhalten und welche Einsetzgebiete die Erfindung hat. Kontakt zum Erfinder: hello@boxxtool.com
Localized series title: Einfach genial Localized episode title: Was können diese Steck-Module? Localized description: Jörg Ostenrieder aus Taufkirchen (Bayern) hat ein Modul-Bausatz-System aus Plastikgitterplatten entwickelt. Ursprünglich war es als freigestaltbare Verstaubox-Lösung gedacht. Dann hat er es zu einem multifunktionalen System weiterentwickelt. Daraus lassen sich u. a. Möbel für Zuhause, Werkstatt und Camping sowie Kofferraumboxen bauen. Der Kern seiner Erfindung ist ein patentierter Riegel, mit dem die einzelnen Paneele verbunden werden. Der sorgt dafür, dass man die Einzelteile zum einen stabil und zum anderen aber auch flexibel verbinden kann. Drei DIY-Youtuber testen, welchen Extrem-Belastungen die Kunststoff-Platten standhalten und welche Einsetzgebiete die Erfindung hat. Kontakt zum Erfinder: hello@boxxtool.com
		01/12/2026 6:10 pm	Vom Ahorn bis zur Zwiebel	Das Getreide
	Man muss nicht, aber man sollte und könnte und will es vielleicht wissen: warum Antonio Giacomo Stradivari den Ahornbaum so sehr liebte. Oder dass der Hopfen eine zweihäusige Pflanze ist. Oder dass der Fliegenwagwurz zur Familie der Orchideen gehört…das alles und noch viel mehr enthüllt die 52teilige Serie „Vom Ahorn bis zur Zwiebel – Pflanzen in unserer Umgebung“. Sie lehrt Pflanzen nach ihrer Wuchsform zu unterscheiden oder die charakteristischen Merkmale z.B. eines Laubbaumes zu erfassen. Sie informiert über Heilkraft, Nutzwert oder Herkunft der einzelnen Pflanzen und wird so zu einem 52-teiligen „Pflanzen-Bilderbuch“ in 5-Minuten Kapiteln, mit wunderschönen Naturaufnahmen, aufwändigen 3D-Animationen und raffinierten Zeitraffereffekten.
Localized series title: Vom Ahorn bis zur Zwiebel Localized episode title: Das Getreide Localized description: Man muss nicht, aber man sollte und könnte und will es vielleicht wissen: warum Antonio Giacomo Stradivari den Ahornbaum so sehr liebte. Oder dass der Hopfen eine zweihäusige Pflanze ist. Oder dass der Fliegenwagwurz zur Familie der Orchideen gehört…das alles und noch viel mehr enthüllt die 52teilige Serie „Vom Ahorn bis zur Zwiebel – Pflanzen in unserer Umgebung“. Sie lehrt Pflanzen nach ihrer Wuchsform zu unterscheiden oder die charakteristischen Merkmale z.B. eines Laubbaumes zu erfassen. Sie informiert über Heilkraft, Nutzwert oder Herkunft der einzelnen Pflanzen und wird so zu einem 52-teiligen „Pflanzen-Bilderbuch“ in 5-Minuten Kapiteln, mit wunderschönen Naturaufnahmen, aufwändigen 3D-Animationen und raffinierten Zeitraffereffekten.
		01/12/2026 6:15 pm	Die Frage	Embryotransfer: Der entscheidende Schwangerschaftstest!
	Schwanger: Ja oder nein? Das erfahren Melanie und Andree heute, nach über vier Jahren Kinderwunschbehandlung. Vor zwei Wochen wurde Melanie in Spanien der Embryo eingesetzt, jetzt stellt sich die Frage, ob er sich auch eingenistet hat ...
Localized series title: Die Frage Localized episode title: Embryotransfer: Der entscheidende Schwangerschaftstest! Localized description: Schwanger: Ja oder nein? Das erfahren Melanie und Andree heute, nach über vier Jahren Kinderwunschbehandlung. Vor zwei Wochen wurde Melanie in Spanien der Embryo eingesetzt, jetzt stellt sich die Frage, ob er sich auch eingenistet hat ...
		01/12/2026 6:30 pm	nano
	Ist unser Wasser gesund? Um das sicherzustellen, gibt es eine neue Trinkwasserverordnung. Ziel ist es, giftige Ewigkeit-Chemikalien zu verbannen
Localized series title: nano Localized description: Ist unser Wasser gesund? Um das sicherzustellen, gibt es eine neue Trinkwasserverordnung. Ziel ist es, giftige Ewigkeit-Chemikalien zu verbannen
		01/12/2026 7:00 pm	Tagesschau
	Protestwelle im Iran ebt offenbar etwas ab: EU-Kommission prüft härtere Sanktionen, Kanzler Merz zu Besuch bei Indiens Premier Modi, SPD will Erbschaftsteuer grundlegend reformieren, Untersuchungshaft für Betreiber der Bar in Crans-Montana nach Brandkatastrophe, Verleihung der Golden Globes in Beverly Hills, Behörden warnen weiter vor Glatteis, Das Wetter Hinweis: Der Beitrag zu den "Golden Globes" darf aus rechtlichen Gründen nicht auf tagesschau.de gezeigt werden.
Localized series title: Tagesschau Localized description: Protestwelle im Iran ebt offenbar etwas ab: EU-Kommission prüft härtere Sanktionen, Kanzler Merz zu Besuch bei Indiens Premier Modi, SPD will Erbschaftsteuer grundlegend reformieren, Untersuchungshaft für Betreiber der Bar in Crans-Montana nach Brandkatastrophe, Verleihung der Golden Globes in Beverly Hills, Behörden warnen weiter vor Glatteis, Das Wetter Hinweis: Der Beitrag zu den "Golden Globes" darf aus rechtlichen Gründen nicht auf tagesschau.de gezeigt werden.
		01/12/2026 7:15 pm	Länder - Menschen - Abenteuer	Bosnien und Herzegowina - Der grüne Norden
	Reißende Wasserfälle, kristallklare Seen und wilde Flüsse: Bosnien und Herzegowina ist das "blaue Herz" Europas, ganz von Wasser geprägt. Und geschichtsträchtig: Illyrer, Römer, Osmanen und Österreicher haben in dieser Region ihre Spuren hinterlassen. So stehen Moscheen, Synagogen, katholische und orthodoxe Kirchen selbstverständlich nebeneinander. Geografisch besteht das Land aus der Region Bosnien im Norden, die rund 80 Prozent des Staatsgebiets einnimmt, und der kleineren Region Herzegowina im Süden.
Localized series title: Länder - Menschen - Abenteuer Localized episode title: Bosnien und Herzegowina - Der grüne Norden Localized description: Reißende Wasserfälle, kristallklare Seen und wilde Flüsse: Bosnien und Herzegowina ist das "blaue Herz" Europas, ganz von Wasser geprägt. Und geschichtsträchtig: Illyrer, Römer, Osmanen und Österreicher haben in dieser Region ihre Spuren hinterlassen. So stehen Moscheen, Synagogen, katholische und orthodoxe Kirchen selbstverständlich nebeneinander. Geografisch besteht das Land aus der Region Bosnien im Norden, die rund 80 Prozent des Staatsgebiets einnimmt, und der kleineren Region Herzegowina im Süden.
		01/12/2026 8:00 pm	Sprechende Schweine - KI übersetzt Tiersprache	Deutschland 2024
	In diesem bahnbrechenden Dokumentarfilm können Schweine erstmals ihre Gefühle mitteilen. Durch ein wissenschaftlich fundiertes "Google Translate" für Schweinegrunzen erfahren wir, wie Schweine sich in der modernen Landwirtschaft fühlen. Eine spannende Entdeckungsreise in die Welt dieser klugen Nutztiere in verschiedenen Haltungsformen – Freiland, Bio und konventionelle Mast. Und wir lernen ein besonderes Schwein kennen: "Rosalie", die als Ferkel aus der Mast floh, fast dabei umkam und nun Instagram-Star ist. Ein Film über Tierwohl, Nachhaltigkeit und über unsere Verantwortung als Verbraucher.
Localized series title: Sprechende Schweine - KI übersetzt Tiersprache Localized episode title: Deutschland 2024 Localized description: In diesem bahnbrechenden Dokumentarfilm können Schweine erstmals ihre Gefühle mitteilen. Durch ein wissenschaftlich fundiertes "Google Translate" für Schweinegrunzen erfahren wir, wie Schweine sich in der modernen Landwirtschaft fühlen. Eine spannende Entdeckungsreise in die Welt dieser klugen Nutztiere in verschiedenen Haltungsformen – Freiland, Bio und konventionelle Mast. Und wir lernen ein besonderes Schwein kennen: "Rosalie", die als Ferkel aus der Mast floh, fast dabei umkam und nun Instagram-Star ist. Ein Film über Tierwohl, Nachhaltigkeit und über unsere Verantwortung als Verbraucher.
		01/12/2026 9:15 pm	KlimaZeit	Moderation: Janina Schreiber
	Themen: * Was ändert sich 2026 in der Klimapolitik? 2026 stehen in der deutschen Klimapolitik einige Änderungen an. Auch Energy-Sharing könnte bald möglich sein. * Förderung für E-Autos: Um den Verkauf von Elektroautos anzukurbeln, plant die Bundesregierung 2026 ein neues Förderprogramm. * Mission Klimaneutral – wie steht es im Verkehr? Hessen hat 2018 das Landesticket für seine Bediensteten eingeführt. Die Folge: deutlich weniger Autos auf der Straße. "Klimazeit" bietet wöchentlich Hintergrundberichte, ordnet mit Expertinnen neueste Ergebnisse der Klimaforschung ein, erklärt in aufwändigen Grafikanimationen alles Wissenswerte rund ums Klima, hinterfragt Entscheidungen der Politik und zeigt konstruktive Beispiele, was Konsumentinnen, Unternehmen und Kommunen für die Rettung des Klimas tun können.
Localized series title: KlimaZeit Localized episode title: Moderation: Janina Schreiber Localized description: Themen: * Was ändert sich 2026 in der Klimapolitik? 2026 stehen in der deutschen Klimapolitik einige Änderungen an. Auch Energy-Sharing könnte bald möglich sein. * Förderung für E-Autos: Um den Verkauf von Elektroautos anzukurbeln, plant die Bundesregierung 2026 ein neues Förderprogramm. * Mission Klimaneutral – wie steht es im Verkehr? Hessen hat 2018 das Landesticket für seine Bediensteten eingeführt. Die Folge: deutlich weniger Autos auf der Straße. "Klimazeit" bietet wöchentlich Hintergrundberichte, ordnet mit Expertinnen neueste Ergebnisse der Klimaforschung ein, erklärt in aufwändigen Grafikanimationen alles Wissenswerte rund ums Klima, hinterfragt Entscheidungen der Politik und zeigt konstruktive Beispiele, was Konsumentinnen, Unternehmen und Kommunen für die Rettung des Klimas tun können.
		01/12/2026 9:30 pm	alpha Uni	Studium: Bauingenieurwesen, Kindheitspädagogik
	Alischa studiert Bauingenieurwesen an der Hochschule für Technik, Wirtschaft und Kultur in Leipzig und ist gerade im vierten Semester. Ihr Ziel ist es, 2026 ihren Bachelor abzuschließen. Das aktuelle Semester zählt zu den herausforderndsten ihres Studiums, besonders durch anspruchsvolle Module wie Stahlbetonbau. In diesem Bereich beschäftigt sie sich mit der Berechnung von Bewehrungen für tragende Bauteile. Aurelia befindet sich im vierten Semester ihres Studiums der Kindheitspädagogik an der Katholischen Stiftungshochschule München. Neben dem Studium absolviert sie ein Praktikum in einem Hort einer Montessorischule. Durch ihre Erfahrungen aus dem Studium kennt sie die Unterschiede zur traditionellen Erzieherausbildung.
Localized series title: alpha Uni Localized episode title: Studium: Bauingenieurwesen, Kindheitspädagogik Localized description: Alischa studiert Bauingenieurwesen an der Hochschule für Technik, Wirtschaft und Kultur in Leipzig und ist gerade im vierten Semester. Ihr Ziel ist es, 2026 ihren Bachelor abzuschließen. Das aktuelle Semester zählt zu den herausforderndsten ihres Studiums, besonders durch anspruchsvolle Module wie Stahlbetonbau. In diesem Bereich beschäftigt sie sich mit der Berechnung von Bewehrungen für tragende Bauteile. Aurelia befindet sich im vierten Semester ihres Studiums der Kindheitspädagogik an der Katholischen Stiftungshochschule München. Neben dem Studium absolviert sie ein Praktikum in einem Hort einer Montessorischule. Durch ihre Erfahrungen aus dem Studium kennt sie die Unterschiede zur traditionellen Erzieherausbildung.
		01/12/2026 10:00 pm	Campus Talks	Gesund Altern mit Hirn!
	Prof. Gerd Kempermann geht in seinem Vortrag der Frage nach, ob und wie der Mensch die Alterung seines Gehirns beeinflussen kann. Und Prof. Andreas Lendlein stellt den aktuellen Stand in der Entwicklung und mögliche Einsatzbereiche von multifunktionalen Materialien auf Polymer-Basis vor.
Localized series title: Campus Talks Localized episode title: Gesund Altern mit Hirn! Localized description: Prof. Gerd Kempermann geht in seinem Vortrag der Frage nach, ob und wie der Mensch die Alterung seines Gehirns beeinflussen kann. Und Prof. Andreas Lendlein stellt den aktuellen Stand in der Entwicklung und mögliche Einsatzbereiche von multifunktionalen Materialien auf Polymer-Basis vor.
		01/12/2026 10:30 pm	The Day - News in Review
	In addition to DW’s round-the-clock news bulletins The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours.
Localized series title: The Day - News in Review Localized description: In addition to DW’s round-the-clock news bulletins The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours.
		01/12/2026 11:00 pm	Die Tagesschau vor 20 Jahren
	Mit der Tagesschau vor 20 Jahren hat ARD-alpha eine "Daily", die in Fan-Kreisen längst Kultstatus besitzt. Täglich kann man 20 Jahre zurückblicken und die jüngste Zeitgeschichte noch einmal hautnah nachempfinden. Durch den Vergleich mit der aktuellen Tagesschau begibt sich der Zuseher gleichsam auf eine Zeitreise. Dies gilt einerseits für die behandelte Materie, andererseits aber auch für die mediale Aufbereitung des Nachrichten-Genres selbst. Besondere Ereignisse, die von Nachrichtensprecher-Legenden wie Karl-Heinz Köpcke oder Dagmar Berghoff präsentiert wurden, waren unter anderem das dramatische Terrorjahr 1977, die Wahlen von Papst Johannes Paul II. und US-Präsident Ronald Reagan oder die "Bonner Wende", die Ablösung der Bundesregierung von Kanzler Schmidt durch den späteren "Kanzler der Einheit" Helmut Kohl.
Localized series title: Die Tagesschau vor 20 Jahren Localized description: Mit der Tagesschau vor 20 Jahren hat ARD-alpha eine "Daily", die in Fan-Kreisen längst Kultstatus besitzt. Täglich kann man 20 Jahre zurückblicken und die jüngste Zeitgeschichte noch einmal hautnah nachempfinden. Durch den Vergleich mit der aktuellen Tagesschau begibt sich der Zuseher gleichsam auf eine Zeitreise. Dies gilt einerseits für die behandelte Materie, andererseits aber auch für die mediale Aufbereitung des Nachrichten-Genres selbst. Besondere Ereignisse, die von Nachrichtensprecher-Legenden wie Karl-Heinz Köpcke oder Dagmar Berghoff präsentiert wurden, waren unter anderem das dramatische Terrorjahr 1977, die Wahlen von Papst Johannes Paul II. und US-Präsident Ronald Reagan oder die "Bonner Wende", die Ablösung der Bundesregierung von Kanzler Schmidt durch den späteren "Kanzler der Einheit" Helmut Kohl.
		01/12/2026 11:15 pm	Bob Ross - The Joy of Painting	Snowy Morn
	"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.
Localized series title: Bob Ross - The Joy of Painting Localized episode title: Snowy Morn Localized description: "Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.
		01/12/2026 11:45 pm	Space Night	Space Ambient
	"Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen.
Localized series title: Space Night Localized episode title: Space Ambient Localized description: "Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen.
		01/13/2026 12:45 am	alpha-centauri	Warum drehen sich Himmelskörper?
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.
Localized series title: alpha-centauri Localized episode title: Warum drehen sich Himmelskörper? Localized description: Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.
		01/13/2026 1:00 am	Space Night	Earth-Views
	Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.
Localized series title: Space Night Localized episode title: Earth-Views Localized description: Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.
		01/13/2026 2:00 am	alpha-centauri	Was ist der Tunneleffekt?
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.
Localized series title: alpha-centauri Localized episode title: Was ist der Tunneleffekt? Localized description: Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.
		01/13/2026 2:15 am	Space Night	Earth-Views
	Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.
Localized series title: Space Night Localized episode title: Earth-Views Localized description: Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.
		01/13/2026 3:10 am	alpha-centauri	Was ist eine Lebenszone?
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.
Localized series title: alpha-centauri Localized episode title: Was ist eine Lebenszone? Localized description: Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.
		01/13/2026 3:25 am	Space Night	Earth as Art
	"Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen.
Localized series title: Space Night Localized episode title: Earth as Art Localized description: "Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen.
		01/13/2026 4:00 am	nano
	Ist unser Wasser gesund? Um das sicherzustellen, gibt es eine neue Trinkwasserverordnung. Ziel ist es, giftige Ewigkeit-Chemikalien zu verbannen
Localized series title: nano Localized description: Ist unser Wasser gesund? Um das sicherzustellen, gibt es eine neue Trinkwasserverordnung. Ziel ist es, giftige Ewigkeit-Chemikalien zu verbannen

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