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		01/13/2026 4:30 am	Bob Ross - The Joy of Painting	Deep Forest Lake
	"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.
Localized series title: Bob Ross - The Joy of Painting Localized episode title: Deep Forest Lake Localized description: "Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.
		01/13/2026 5:00 am	Fast Track English - The Business World	Export and Import
	Die Regeln für direkte und indirekte Objekte verhalten sich ähnlich wie im Deutschen, sie folgen nach den Verben. Einem wollen wir uns näher widmen.
Localized series title: Fast Track English - The Business World Localized episode title: Export and Import Localized description: Die Regeln für direkte und indirekte Objekte verhalten sich ähnlich wie im Deutschen, sie folgen nach den Verben. Einem wollen wir uns näher widmen.
		01/13/2026 5:30 am	TELEKOLLEG Mathematik	Integralformel
	Ziel dieser Folge ist es, eine möglichst einfache Formel zur Berechnung von Integralen zu finden: die Integralformel. Wie sie funktioniert, erfahren Sie hier. Im Quiz können Sie Ihr Wissen testen. Die Lebenswege der Menschen unterscheiden sich ganz erheblich. Oft stehen unvorhersehbare Hürden einer geradlinigen Schulausbildung im Wege. Aber eine fundierte Ausbildung ist als solide Basis für ein erfülltes Berufsleben wichtig. Das Telekolleg eröffnet Ihnen die Möglichkeit, Wissen aufzufrischen oder staatlich anerkannte Schulabschlüsse nachzuholen - auch später und neben Job und Familie.
Localized series title: TELEKOLLEG Mathematik Localized episode title: Integralformel Localized description: Ziel dieser Folge ist es, eine möglichst einfache Formel zur Berechnung von Integralen zu finden: die Integralformel. Wie sie funktioniert, erfahren Sie hier. Im Quiz können Sie Ihr Wissen testen. Die Lebenswege der Menschen unterscheiden sich ganz erheblich. Oft stehen unvorhersehbare Hürden einer geradlinigen Schulausbildung im Wege. Aber eine fundierte Ausbildung ist als solide Basis für ein erfülltes Berufsleben wichtig. Das Telekolleg eröffnet Ihnen die Möglichkeit, Wissen aufzufrischen oder staatlich anerkannte Schulabschlüsse nachzuholen - auch später und neben Job und Familie.
		01/13/2026 6:00 am	Die Sendung mit der Maus	Lach- und Sachgeschichten
	Lach- und Sachgeschichten, heute mit André bei einer Rettungsübung, dem Maulwurf und seinem neuen Freund, dem Geheimnis des Snowboards, Shaun im Schnee – und natürlich mit der Maus, dem Elefanten und der Ente. In der Sendung mit der Maus gibt es diesmal jede Menge Schnee! Wie Menschen aus einer Gondel gerettet werden können, will André wissen und besucht dafür das Bergwacht-Zentrum für Sicherheit und Ausbildung. In der Übungshalle trainiert das Team der Bergwacht für den Ernstfall – und André darf mitmachen. In der nächsten Geschichte baut sich der kleine Maulwurf einen neuen Spielgefährten aus Schnee. Gemeinsam mit seinem Schneemannfreund tobt er durch die Winterlandschaft. Doch als es wärmer wird, muss der kleine Maulwurf ihn dringend vor dem Schmelzen retten… Außerdem wird das Geheimnis gelüftet, wie ein Snowboard hergestellt wird und warum man mit einem einfachen Stück Holz nicht den Berg hinunter fahren kann. Und auch Shaun und seine Freunde freuen sich über den Schnee. Während die Schafe sich mit Curling und Eislaufen vergnügen, erweist sich Bitzer als hervorragender Snowboarder. Als eine wilde Schneeballschlacht tobt, fällt keinem auf, dass der Farmer völlig eingeschneit ist…
Localized series title: Die Sendung mit der Maus Localized episode title: Lach- und Sachgeschichten Localized description: Lach- und Sachgeschichten, heute mit André bei einer Rettungsübung, dem Maulwurf und seinem neuen Freund, dem Geheimnis des Snowboards, Shaun im Schnee – und natürlich mit der Maus, dem Elefanten und der Ente. In der Sendung mit der Maus gibt es diesmal jede Menge Schnee! Wie Menschen aus einer Gondel gerettet werden können, will André wissen und besucht dafür das Bergwacht-Zentrum für Sicherheit und Ausbildung. In der Übungshalle trainiert das Team der Bergwacht für den Ernstfall – und André darf mitmachen. In der nächsten Geschichte baut sich der kleine Maulwurf einen neuen Spielgefährten aus Schnee. Gemeinsam mit seinem Schneemannfreund tobt er durch die Winterlandschaft. Doch als es wärmer wird, muss der kleine Maulwurf ihn dringend vor dem Schmelzen retten… Außerdem wird das Geheimnis gelüftet, wie ein Snowboard hergestellt wird und warum man mit einem einfachen Stück Holz nicht den Berg hinunter fahren kann. Und auch Shaun und seine Freunde freuen sich über den Schnee. Während die Schafe sich mit Curling und Eislaufen vergnügen, erweist sich Bitzer als hervorragender Snowboarder. Als eine wilde Schneeballschlacht tobt, fällt keinem auf, dass der Farmer völlig eingeschneit ist…
		01/13/2026 6:30 am	Willi wills wissen	Wie kommt der Sprung in die Schüssel?
	Um die Schüssel geht es Willi heute. Genauer gesagt, um die Kloschüssel. Kloschüsseln sind aus Keramik. Soviel ist Willi bekannt. Aber aus was besteht Keramik eigentlich? Der Reporter beginnt seine Forschungsreise auf dem Monte Kaolino der Amberger Kaolinwerke. Das ist ein riesiger Berg aus Quarzsand, der beim Abbau von Roherde anfällt. Willi staunt nicht schlecht - der Sand ist so fein, hier kann man sogar Ski fahren! Neben Quarzsand braucht es noch Feldspat und Kaolin, um Keramik herstellen zu können. Beides ist ebenfalls in der Roherde enthalten. Ganz schön aufwändig, die Bestandteile zu gewinnen: Kipper, Schwimmbecken, Zyklone, Waschmaschinen, Elektrizität und Magnetismus spielen eine Rolle. Weiter geht's bei der Firma Villeroy & Boch in Mettlach. Hier werden Kaolin, Feldspat, Quarzsand plus Tonerde gemischt, verquirlt und in Formen gegossen. Um ein Klo zu erhalten, natürlich in eine Klo-Form. Und wie kommt jetzt der Sprung in die Schüssel? Es gibt zwei Möglichkeiten: Beim Trocknen oder wenn "das stille Örtchen" ordentlich unter Druck gesetzt wird. Schließlich soll es ja nicht unter seinem Benutzer zusammenbrechen. 400 kg Belastung hält die Schüssel locker aus. Klar, dass Willi wissen will, wann sie tatsächlich auseinander springt. Und zum Schluss wirft Willi noch einen prüfenden Blick ins Klo-Prüflabor. Denn auch für die Beseitigung der großen und kleinen Geschäfte gibt es genaue Vorschriften, die die Hersteller von Klos beachten müssen. "Willi wills wissen" ist eine Produktion der megaherz film und fernsehen im Auftrag des Bayerischen Rundfunks mit dem FWU.
Localized series title: Willi wills wissen Localized episode title: Wie kommt der Sprung in die Schüssel? Localized description: Um die Schüssel geht es Willi heute. Genauer gesagt, um die Kloschüssel. Kloschüsseln sind aus Keramik. Soviel ist Willi bekannt. Aber aus was besteht Keramik eigentlich? Der Reporter beginnt seine Forschungsreise auf dem Monte Kaolino der Amberger Kaolinwerke. Das ist ein riesiger Berg aus Quarzsand, der beim Abbau von Roherde anfällt. Willi staunt nicht schlecht - der Sand ist so fein, hier kann man sogar Ski fahren! Neben Quarzsand braucht es noch Feldspat und Kaolin, um Keramik herstellen zu können. Beides ist ebenfalls in der Roherde enthalten. Ganz schön aufwändig, die Bestandteile zu gewinnen: Kipper, Schwimmbecken, Zyklone, Waschmaschinen, Elektrizität und Magnetismus spielen eine Rolle. Weiter geht's bei der Firma Villeroy & Boch in Mettlach. Hier werden Kaolin, Feldspat, Quarzsand plus Tonerde gemischt, verquirlt und in Formen gegossen. Um ein Klo zu erhalten, natürlich in eine Klo-Form. Und wie kommt jetzt der Sprung in die Schüssel? Es gibt zwei Möglichkeiten: Beim Trocknen oder wenn "das stille Örtchen" ordentlich unter Druck gesetzt wird. Schließlich soll es ja nicht unter seinem Benutzer zusammenbrechen. 400 kg Belastung hält die Schüssel locker aus. Klar, dass Willi wissen will, wann sie tatsächlich auseinander springt. Und zum Schluss wirft Willi noch einen prüfenden Blick ins Klo-Prüflabor. Denn auch für die Beseitigung der großen und kleinen Geschäfte gibt es genaue Vorschriften, die die Hersteller von Klos beachten müssen. "Willi wills wissen" ist eine Produktion der megaherz film und fernsehen im Auftrag des Bayerischen Rundfunks mit dem FWU.
		01/13/2026 6:55 am	Shaun das Schaf	Fleck, bleib weg
	Zum Geburtstag bekommt der Farmer von Bitzer brandneue weiße Sneakers geschenkt. Freudestrahlend zieht der Farmer die Schuhe an und geht raus zum Arbeiten
Localized series title: Shaun das Schaf Localized episode title: Fleck, bleib weg Localized description: Zum Geburtstag bekommt der Farmer von Bitzer brandneue weiße Sneakers geschenkt. Freudestrahlend zieht der Farmer die Schuhe an und geht raus zum Arbeiten
		01/13/2026 7:00 am	2 durch Deutschland	Bayern
	Zuzeln? Minga?? Ochsenmaulsalat??? Auf ihrer Schnitzeljagd quer durch Bayern müssen Esther und André nicht nur die bayrischen Sprachhürden meistern, sondern auch fünf Rätsel lösen. Eine der Fährten führt die beiden Moderatoren sogar in die Nürnberger Unterwelt, in der sie von einem Kellergeist überrascht werden. Obwohl sie alles geben, lassen sie sich am Ende ihrer Reise über den Tisch ziehen. Ob ihre Leistung reicht, um die Schatztruhe zu gewinnen?
Localized series title: 2 durch Deutschland Localized episode title: Bayern Localized description: Zuzeln? Minga?? Ochsenmaulsalat??? Auf ihrer Schnitzeljagd quer durch Bayern müssen Esther und André nicht nur die bayrischen Sprachhürden meistern, sondern auch fünf Rätsel lösen. Eine der Fährten führt die beiden Moderatoren sogar in die Nürnberger Unterwelt, in der sie von einem Kellergeist überrascht werden. Obwohl sie alles geben, lassen sie sich am Ende ihrer Reise über den Tisch ziehen. Ob ihre Leistung reicht, um die Schatztruhe zu gewinnen?
		01/13/2026 7:30 am	Tele-Gym	Schlank, Fit & Gesund
	Gymnastik für Bauch, Beine, Po mit Nina Winkler Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes – aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine gehören einfach dazu! Die Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen zusammengestellt. Das Trainingsprogramm funktioniert nach dem Prinzip „2 in 1“: Fettverbrennung und Training finden in einer einzigen Trainingseinheit zusammen statt! Die Muskeln werden außerdem funktionell vernetzt trainiert. Dadurch sieht der Körper nicht nur gut aus, sondern die Muskulatur ist auch im Alltag gesund und leistungsfähig. Sogar Rückenschmerzen können mit dem Programm gelindert werden! Die acht intensiven Übungseinheiten trainieren also nicht nur die Muskeln, sondern heizen gleichzeitig den Stoffwechsel und die Fettverbrennung richtig an. Dabei schmelzen die Pölsterchen, und Bauch, Beine und Po werden intensiv in Form gebracht. Das Training ist für jede Altersgruppe geeignet, da die Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen gezeigt werden.
Localized series title: Tele-Gym Localized episode title: Schlank, Fit & Gesund Localized description: Gymnastik für Bauch, Beine, Po mit Nina Winkler Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes – aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine gehören einfach dazu! Die Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen zusammengestellt. Das Trainingsprogramm funktioniert nach dem Prinzip „2 in 1“: Fettverbrennung und Training finden in einer einzigen Trainingseinheit zusammen statt! Die Muskeln werden außerdem funktionell vernetzt trainiert. Dadurch sieht der Körper nicht nur gut aus, sondern die Muskulatur ist auch im Alltag gesund und leistungsfähig. Sogar Rückenschmerzen können mit dem Programm gelindert werden! Die acht intensiven Übungseinheiten trainieren also nicht nur die Muskeln, sondern heizen gleichzeitig den Stoffwechsel und die Fettverbrennung richtig an. Dabei schmelzen die Pölsterchen, und Bauch, Beine und Po werden intensiv in Form gebracht. Das Training ist für jede Altersgruppe geeignet, da die Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen gezeigt werden.
		01/13/2026 7:45 am	Panoramabilder
	Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten.
Localized series title: Panoramabilder Localized description: Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten.
		01/13/2026 9:00 am	Schnittgut. Alles aus dem Garten	Kamelien im Haus / Winterlicher Fruchtschmuck / Klatschmohn
	Kamelien im Haus: Überwintern und Pflege von Kamelien. Winterlicher Fruchtschmuck Wilde, vom Raureif überhauchte Früchte, die in der Wintersonne glitzern sind eine Augenweide für die Menschen und eine Gaumenfreude für die Vögel. Die Kornelkirsche, auch gelber Hartriegel genannt, etwa gehört zu den Winterfrüchten, die den Garten verschönern und vielen Wildtieren Nahrung bieten. Volker Kugel, der Direktor im Blühenden Barock Ludwigsburg erklärt, wie man das wertvolle Gehölz pflegt und zurückschneidet, wenn es mal zu groß geworden ist. Denn eigentlich sollte der anspruchslose Großstrauch in keiner Wildhecke und in keinem naturnahen Garten fehlen. Klatschmohn Gesundheitsberaterin Margarete Both-Weber stellt Pflanzen vor, die als Wildkräuter für Küche und Gesundheit verwendet werden können Kaffee Rainer Braukmann (Chefgärtner Tropenhaus der Universität Kassel) über Kaffee, u. a. das Mahlen von Kaffee, die idealen Bedingungen für Kaffeepflanzen, die Ernte der Kaffeekirschen und das Säen der Samen. Kaffee aus Äthiopien Bei der Ernte von Coffea-arabica-Bohnen in der Kaffa-Region pflücken Äthiopier täglich nur die roten reifen Kaffeekirschen. Getrocknet werden die Kirschen vor Ort, die Ernte beginnt deshalb nach der Regenzeit im Oktober. In Säcken verpackt verlässt der Kaffee das Anbaugebiet, erst danach wird er geschält und als Rohkaffee exportiert. Kleine Mustergärten: Mustergärten zeigen, wie ein Hausgarten trotz kleinem Grundstück gestalterisch ansprechend und praxisnah gestaltet werden kann Südgelände Schöneberg Der Naturpark Südgelände Berlin-Schöneberg ist ein Ergebnis der Deutschen teilung: Bis 1952 wurde das Gelände als Güterbahnhof genutzt, durch die Teilung Berlins lag der Rangierbahnhof plötzlich im Westen, gehörte aber der Reichsbahn im Osten der Stadt; niemand fühlte sich verantwortlich, sodass das Gelände nach und nach verwilderte. Die Überreste der Bahn sind noch immer zu sehen; im Park leben Brutvögel, seltene Insekten und Pflanzen. Bürgerinitiativen und Wissenschaftler schafften es, die Wildnis 1995 unter Schutz zu stellen. Der Park liegt mitten in der Stadt, nur drei S-Bahn-Stationen entfernt vom Potsdamer Platz und ist ein beliebtes Ausflugsziel.
Localized series title: Schnittgut. Alles aus dem Garten Localized episode title: Kamelien im Haus / Winterlicher Fruchtschmuck / Klatschmohn Localized description: Kamelien im Haus: Überwintern und Pflege von Kamelien. Winterlicher Fruchtschmuck Wilde, vom Raureif überhauchte Früchte, die in der Wintersonne glitzern sind eine Augenweide für die Menschen und eine Gaumenfreude für die Vögel. Die Kornelkirsche, auch gelber Hartriegel genannt, etwa gehört zu den Winterfrüchten, die den Garten verschönern und vielen Wildtieren Nahrung bieten. Volker Kugel, der Direktor im Blühenden Barock Ludwigsburg erklärt, wie man das wertvolle Gehölz pflegt und zurückschneidet, wenn es mal zu groß geworden ist. Denn eigentlich sollte der anspruchslose Großstrauch in keiner Wildhecke und in keinem naturnahen Garten fehlen. Klatschmohn Gesundheitsberaterin Margarete Both-Weber stellt Pflanzen vor, die als Wildkräuter für Küche und Gesundheit verwendet werden können Kaffee Rainer Braukmann (Chefgärtner Tropenhaus der Universität Kassel) über Kaffee, u. a. das Mahlen von Kaffee, die idealen Bedingungen für Kaffeepflanzen, die Ernte der Kaffeekirschen und das Säen der Samen. Kaffee aus Äthiopien Bei der Ernte von Coffea-arabica-Bohnen in der Kaffa-Region pflücken Äthiopier täglich nur die roten reifen Kaffeekirschen. Getrocknet werden die Kirschen vor Ort, die Ernte beginnt deshalb nach der Regenzeit im Oktober. In Säcken verpackt verlässt der Kaffee das Anbaugebiet, erst danach wird er geschält und als Rohkaffee exportiert. Kleine Mustergärten: Mustergärten zeigen, wie ein Hausgarten trotz kleinem Grundstück gestalterisch ansprechend und praxisnah gestaltet werden kann Südgelände Schöneberg Der Naturpark Südgelände Berlin-Schöneberg ist ein Ergebnis der Deutschen teilung: Bis 1952 wurde das Gelände als Güterbahnhof genutzt, durch die Teilung Berlins lag der Rangierbahnhof plötzlich im Westen, gehörte aber der Reichsbahn im Osten der Stadt; niemand fühlte sich verantwortlich, sodass das Gelände nach und nach verwilderte. Die Überreste der Bahn sind noch immer zu sehen; im Park leben Brutvögel, seltene Insekten und Pflanzen. Bürgerinitiativen und Wissenschaftler schafften es, die Wildnis 1995 unter Schutz zu stellen. Der Park liegt mitten in der Stadt, nur drei S-Bahn-Stationen entfernt vom Potsdamer Platz und ist ein beliebtes Ausflugsziel.
		01/13/2026 9:30 am	aktiv und gesund	Ernährungsmythen / Hüftgelenkluxation / Muskelaufbau im Alter
	* Muskelaufbau im Alter Mit zunehmendem Alter gibt es einen natürlichen Muskelschwund. Wieviel Muskeln kann ich mit 50 noch aufbauen? Welche Ernährung hilft mir beim Muskelaufbau? Ist Muskeltraining überhaupt gesund für mich? Ein Personal Trainer weiß Rat. * Ernährungsmythen Um unsere Ernährung ranken sich zahlreiche Mythen und auch Tipps zur gesunden Ernährung gibt es viele. Ernährungsberaterin Lisa Kolbe deckt auf, was sind gute Tipps und was sind Mythen. * Hüftgelenkluxation Ein neues Hüftgelenk bedeutet für viele Menschen Hoffnung auf ein Leben ohne Schmerzen. Umso größer der Schock, wenn das neue Gelenk auf einmal auskugelt, die Hüfte extrem schmerzt und das Bein nicht mehr bewegt werden kann. Eine solche Luxation (Verrenkung) gehört zu den häufigsten Komplikationen nach Einsatz einer Hüftprothese. Ursache können nicht nur falsche Bewegungen, sondern auch eine chronische Infektion und Lockerung des künstlichen Gelenks sein. * Rote Bete Tatar Heute gibt es bei Volker Fuhrwerk eine schnelle und gesunde Vorspeise: Tatar aus Roter Bete mit Kerbel-Creme. * Drei Ärzte, vier Meinungen Walter hat Kopfschmerzen. Seine Ärzte vermuten: Bandscheibenvorfall, Kiefergelenkfehlstellung, Hirntumor. Mit etwas Interesse an Walter hätten sie Bürostress als Ursache erkannt.
Localized series title: aktiv und gesund Localized episode title: Ernährungsmythen / Hüftgelenkluxation / Muskelaufbau im Alter Localized description: * Muskelaufbau im Alter Mit zunehmendem Alter gibt es einen natürlichen Muskelschwund. Wieviel Muskeln kann ich mit 50 noch aufbauen? Welche Ernährung hilft mir beim Muskelaufbau? Ist Muskeltraining überhaupt gesund für mich? Ein Personal Trainer weiß Rat. * Ernährungsmythen Um unsere Ernährung ranken sich zahlreiche Mythen und auch Tipps zur gesunden Ernährung gibt es viele. Ernährungsberaterin Lisa Kolbe deckt auf, was sind gute Tipps und was sind Mythen. * Hüftgelenkluxation Ein neues Hüftgelenk bedeutet für viele Menschen Hoffnung auf ein Leben ohne Schmerzen. Umso größer der Schock, wenn das neue Gelenk auf einmal auskugelt, die Hüfte extrem schmerzt und das Bein nicht mehr bewegt werden kann. Eine solche Luxation (Verrenkung) gehört zu den häufigsten Komplikationen nach Einsatz einer Hüftprothese. Ursache können nicht nur falsche Bewegungen, sondern auch eine chronische Infektion und Lockerung des künstlichen Gelenks sein. * Rote Bete Tatar Heute gibt es bei Volker Fuhrwerk eine schnelle und gesunde Vorspeise: Tatar aus Roter Bete mit Kerbel-Creme. * Drei Ärzte, vier Meinungen Walter hat Kopfschmerzen. Seine Ärzte vermuten: Bandscheibenvorfall, Kiefergelenkfehlstellung, Hirntumor. Mit etwas Interesse an Walter hätten sie Bürostress als Ursache erkannt.
		01/13/2026 10:00 am	Zwischen Spessart und Karwendel	Moderation: Florian Schrei
	Der Lampenfischer von Pfaffenhofen: Leuchten aus Fundholz Ein krummes Stück Schwemmholz, eine angefaulte Wurzel, ein alter Balken - Johannes Fischer aus Pfaffenhofen an der Ilm erweckt sie wieder zum Leben. Licht war schon immer sein Element - nach einem Herzinfarkt hat Johannes Fischer aus Pfaffenhofen an der Ilm seinen Job als Beleuchter aber an den Nagel gehängt. Jetzt hat er Zeit für seine Leidenschaft: Lampen aus außergewöhnlichem Holz - jede ein Unikat! Handgeschmiedete Pfannen: Die Hammerschmieden im Ostrachtal Hufschmied Andreas Rohrmoser hat vor zwei Jahren eine mittelalterliche Hammerschmiede in Bad Hindelang übernommen. Wo einst Waffen für den Kaiser gefertigt wurden, hämmert und schmiedet er jetzt eiserne Pfannen. Aber ganz allein ist er nicht bei seinem Unterfangen, ein Handwerk zu erhalten, das aus der Zeit gefallen scheint. Sein Vorgänger und seine Familie helfen kräftig mit. Wursten in Buxheim: Schlachtpartie mit Paul Enghofer Bei der Feuerwehr in Buxheim im Unterallgäu herrscht der Brauch, nach Heilig-Drei König die Christbäume einzusammeln. Im Feuerwehrhaus gibt es abends eine "Schlachtpartie", zu der Blut- und Leberwürste und das Kesselfleisch selbst hergestellt werden. Paul Enghofer hat beim Wursten zugeschaut und beim Kartoffelschälen tatkräftig mitgeholfen. Andrea Eger und ihre Autoverwertung: Chefin auf dem Schrottplatz Bei Metall-Teile Eger im mittelfränkischen Heilsbronn kann man Metall und alte Autos entsorgen. Andrea Eger ist die Chefin auf dem Platz, und auch wenn sich in Sachen Emanzipation viel getan hat, sind manche Kunden noch immer überrascht, dass hier eine Frau das Sagen hat.
Localized series title: Zwischen Spessart und Karwendel Localized episode title: Moderation: Florian Schrei Localized description: Der Lampenfischer von Pfaffenhofen: Leuchten aus Fundholz Ein krummes Stück Schwemmholz, eine angefaulte Wurzel, ein alter Balken - Johannes Fischer aus Pfaffenhofen an der Ilm erweckt sie wieder zum Leben. Licht war schon immer sein Element - nach einem Herzinfarkt hat Johannes Fischer aus Pfaffenhofen an der Ilm seinen Job als Beleuchter aber an den Nagel gehängt. Jetzt hat er Zeit für seine Leidenschaft: Lampen aus außergewöhnlichem Holz - jede ein Unikat! Handgeschmiedete Pfannen: Die Hammerschmieden im Ostrachtal Hufschmied Andreas Rohrmoser hat vor zwei Jahren eine mittelalterliche Hammerschmiede in Bad Hindelang übernommen. Wo einst Waffen für den Kaiser gefertigt wurden, hämmert und schmiedet er jetzt eiserne Pfannen. Aber ganz allein ist er nicht bei seinem Unterfangen, ein Handwerk zu erhalten, das aus der Zeit gefallen scheint. Sein Vorgänger und seine Familie helfen kräftig mit. Wursten in Buxheim: Schlachtpartie mit Paul Enghofer Bei der Feuerwehr in Buxheim im Unterallgäu herrscht der Brauch, nach Heilig-Drei König die Christbäume einzusammeln. Im Feuerwehrhaus gibt es abends eine "Schlachtpartie", zu der Blut- und Leberwürste und das Kesselfleisch selbst hergestellt werden. Paul Enghofer hat beim Wursten zugeschaut und beim Kartoffelschälen tatkräftig mitgeholfen. Andrea Eger und ihre Autoverwertung: Chefin auf dem Schrottplatz Bei Metall-Teile Eger im mittelfränkischen Heilsbronn kann man Metall und alte Autos entsorgen. Andrea Eger ist die Chefin auf dem Platz, und auch wenn sich in Sachen Emanzipation viel getan hat, sind manche Kunden noch immer überrascht, dass hier eine Frau das Sagen hat.
		01/13/2026 10:45 am	SMS - Schwanke meets Science	Wie die Digitalisierung unsere Mobilität verändert
	Wie macht sich die Digitalisierung in unserem Alltag bemerkbar? Und wie wird sie die Zukunft in Deutschland beeinflussen? Zusammen mit einem der bekanntesten Informatiker Deutschlands, Prof. Dr. Manfred Broy, ergründet der Wissenschaftsjournalist Karsten
Localized series title: SMS - Schwanke meets Science Localized episode title: Wie die Digitalisierung unsere Mobilität verändert Localized description: Wie macht sich die Digitalisierung in unserem Alltag bemerkbar? Und wie wird sie die Zukunft in Deutschland beeinflussen? Zusammen mit einem der bekanntesten Informatiker Deutschlands, Prof. Dr. Manfred Broy, ergründet der Wissenschaftsjournalist Karsten
		01/13/2026 11:05 am	Tagesgespräch	Winter oder Unwetter: Sind die Warnungen übertrieben?
	Im Tagesgespräch können Zuschauer einem kompetenten Studiogast Fragen zu einem aktuellen Thema stellen und ihre Meinung äußern. Politik, Wirtschaft, Kultur, Religion und Sport - im Tagesgespräch debattieren wir über alle gesellschaftlich wichtigen Bereich
Localized series title: Tagesgespräch Localized episode title: Winter oder Unwetter: Sind die Warnungen übertrieben? Localized description: Im Tagesgespräch können Zuschauer einem kompetenten Studiogast Fragen zu einem aktuellen Thema stellen und ihre Meinung äußern. Politik, Wirtschaft, Kultur, Religion und Sport - im Tagesgespräch debattieren wir über alle gesellschaftlich wichtigen Bereich
		01/13/2026 12:00 pm	Tele-Gym	aktiv & beweglich mit 60+
	Zwanzig Jahre 50 bleiben - mit diesem Training schaffen Sie das! Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden schwächer, die Gelenke unbeweglicher, das Gleichgewicht schwindet. Unser Körper erhält nur die Funktionen, die er auch nutzt und im Alltag braucht! Schuld ist also nicht allein der Alterungsprozess, sondern auch wie die körperlichen Fähigkeiten trainiert werden. Mit den täglichen kurzen Trainingseinheiten bleiben Sie sowohl körperlich als auch geistig mobil und fit. Sie gewinnen an Sicherheit im Alltag und werden gesund älter. Durch das Schulen der Sinne verbessern Sie Ihre Reaktionsgeschwindigkeit und vermeiden Verletzungen und Stürze. Das sanfte, dynamische Figur- und Gesundheitstraining sorgt für ein jugendlich frisches und sicheres Auftreten. Trainieren und stabilisieren Sie Ihre Körpermitte und formen Sie so nicht nur Ihre Taille und einen schlanken Bauch, sondern halten Sie dadurch Ihre inneren Organe an der richtigen Stelle! Ein intelligentes Training, das Sie fordert, aber nicht überfordert.
Localized series title: Tele-Gym Localized episode title: aktiv & beweglich mit 60+ Localized description: Zwanzig Jahre 50 bleiben - mit diesem Training schaffen Sie das! Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden schwächer, die Gelenke unbeweglicher, das Gleichgewicht schwindet. Unser Körper erhält nur die Funktionen, die er auch nutzt und im Alltag braucht! Schuld ist also nicht allein der Alterungsprozess, sondern auch wie die körperlichen Fähigkeiten trainiert werden. Mit den täglichen kurzen Trainingseinheiten bleiben Sie sowohl körperlich als auch geistig mobil und fit. Sie gewinnen an Sicherheit im Alltag und werden gesund älter. Durch das Schulen der Sinne verbessern Sie Ihre Reaktionsgeschwindigkeit und vermeiden Verletzungen und Stürze. Das sanfte, dynamische Figur- und Gesundheitstraining sorgt für ein jugendlich frisches und sicheres Auftreten. Trainieren und stabilisieren Sie Ihre Körpermitte und formen Sie so nicht nur Ihre Taille und einen schlanken Bauch, sondern halten Sie dadurch Ihre inneren Organe an der richtigen Stelle! Ein intelligentes Training, das Sie fordert, aber nicht überfordert.
		01/13/2026 12:15 pm	Tele-Gym	Integrales Qi Gong
	Hier geht's zum Video.
Localized series title: Tele-Gym Localized episode title: Integrales Qi Gong Localized description: Hier geht's zum Video.
		01/13/2026 12:30 pm	nano
	Ist unser Wasser gesund? Um das sicherzustellen, gibt es eine neue Trinkwasserverordnung. Ziel ist es, giftige Ewigkeit-Chemikalien zu verbannen
Localized series title: nano Localized description: Ist unser Wasser gesund? Um das sicherzustellen, gibt es eine neue Trinkwasserverordnung. Ziel ist es, giftige Ewigkeit-Chemikalien zu verbannen
		01/13/2026 1:00 pm	Einfach genial	Was können diese Steck-Module?
	Jörg Ostenrieder aus Taufkirchen (Bayern) hat ein Modul-Bausatz-System aus Plastikgitterplatten entwickelt. Ursprünglich war es als freigestaltbare Verstaubox-Lösung gedacht. Dann hat er es zu einem multifunktionalen System weiterentwickelt. Daraus lassen sich u. a. Möbel für Zuhause, Werkstatt und Camping sowie Kofferraumboxen bauen. Der Kern seiner Erfindung ist ein patentierter Riegel, mit dem die einzelnen Paneele verbunden werden. Der sorgt dafür, dass man die Einzelteile zum einen stabil und zum anderen aber auch flexibel verbinden kann. Drei DIY-Youtuber testen, welchen Extrem-Belastungen die Kunststoff-Platten standhalten und welche Einsetzgebiete die Erfindung hat. Kontakt zum Erfinder: hello@boxxtool.com
Localized series title: Einfach genial Localized episode title: Was können diese Steck-Module? Localized description: Jörg Ostenrieder aus Taufkirchen (Bayern) hat ein Modul-Bausatz-System aus Plastikgitterplatten entwickelt. Ursprünglich war es als freigestaltbare Verstaubox-Lösung gedacht. Dann hat er es zu einem multifunktionalen System weiterentwickelt. Daraus lassen sich u. a. Möbel für Zuhause, Werkstatt und Camping sowie Kofferraumboxen bauen. Der Kern seiner Erfindung ist ein patentierter Riegel, mit dem die einzelnen Paneele verbunden werden. Der sorgt dafür, dass man die Einzelteile zum einen stabil und zum anderen aber auch flexibel verbinden kann. Drei DIY-Youtuber testen, welchen Extrem-Belastungen die Kunststoff-Platten standhalten und welche Einsetzgebiete die Erfindung hat. Kontakt zum Erfinder: hello@boxxtool.com
		01/13/2026 1:25 pm	Vom Ahorn bis zur Zwiebel	Das Getreide
	Man muss nicht, aber man sollte und könnte und will es vielleicht wissen: warum Antonio Giacomo Stradivari den Ahornbaum so sehr liebte. Oder dass der Hopfen eine zweihäusige Pflanze ist. Oder dass der Fliegenwagwurz zur Familie der Orchideen gehört…das alles und noch viel mehr enthüllt die 52teilige Serie „Vom Ahorn bis zur Zwiebel – Pflanzen in unserer Umgebung“. Sie lehrt Pflanzen nach ihrer Wuchsform zu unterscheiden oder die charakteristischen Merkmale z.B. eines Laubbaumes zu erfassen. Sie informiert über Heilkraft, Nutzwert oder Herkunft der einzelnen Pflanzen und wird so zu einem 52-teiligen „Pflanzen-Bilderbuch“ in 5-Minuten Kapiteln, mit wunderschönen Naturaufnahmen, aufwändigen 3D-Animationen und raffinierten Zeitraffereffekten.
Localized series title: Vom Ahorn bis zur Zwiebel Localized episode title: Das Getreide Localized description: Man muss nicht, aber man sollte und könnte und will es vielleicht wissen: warum Antonio Giacomo Stradivari den Ahornbaum so sehr liebte. Oder dass der Hopfen eine zweihäusige Pflanze ist. Oder dass der Fliegenwagwurz zur Familie der Orchideen gehört…das alles und noch viel mehr enthüllt die 52teilige Serie „Vom Ahorn bis zur Zwiebel – Pflanzen in unserer Umgebung“. Sie lehrt Pflanzen nach ihrer Wuchsform zu unterscheiden oder die charakteristischen Merkmale z.B. eines Laubbaumes zu erfassen. Sie informiert über Heilkraft, Nutzwert oder Herkunft der einzelnen Pflanzen und wird so zu einem 52-teiligen „Pflanzen-Bilderbuch“ in 5-Minuten Kapiteln, mit wunderschönen Naturaufnahmen, aufwändigen 3D-Animationen und raffinierten Zeitraffereffekten.
		01/13/2026 1:30 pm	Die Frage	Embryotransfer: Der entscheidende Schwangerschaftstest!
	Schwanger: Ja oder nein? Das erfahren Melanie und Andree heute, nach über vier Jahren Kinderwunschbehandlung. Vor zwei Wochen wurde Melanie in Spanien der Embryo eingesetzt, jetzt stellt sich die Frage, ob er sich auch eingenistet hat ...
Localized series title: Die Frage Localized episode title: Embryotransfer: Der entscheidende Schwangerschaftstest! Localized description: Schwanger: Ja oder nein? Das erfahren Melanie und Andree heute, nach über vier Jahren Kinderwunschbehandlung. Vor zwei Wochen wurde Melanie in Spanien der Embryo eingesetzt, jetzt stellt sich die Frage, ob er sich auch eingenistet hat ...
		01/13/2026 1:45 pm	Ländermagazin	Bayern · Der Woid Woife
	Der Woid Woife - Wildtierflüsterer und Waldphilosoph Hunderte Vögel, unzählige Eichhörnchen und weit über 50 verwaiste Marder hat Wolfgang Schreil alias der Woid Woife schon aufgezogen. Der Wildtierretter liebt seine niederbayerische Heimat und hat einen Wunsch: viele Menschen dazu zu inspirieren, die Natur bewusster wahrzunehmen und zu schätzen. Mit seinen Foto- und Videodokumentationen fängt er eindrucksvoll die Schönheit und Zerbrechlichkeit heimischer Tierwelten ein. Seine Bücher, mittlerweile international veröffentlichte Bestseller, vermitteln mit Herz und Empathie seine Vision einer lebendigen, respektvollen Verbindung zwischen Menschen und Wald. Dabei ist er Autodidakt, hat sich, als gelernter Automechaniker und ehemalige Bestatter, im Laufe der Jahre selbst immer mehr Wissen angeeignet und gilt nun als einer der wichtigsten Botschafter für den Bayerischen Wald und seine tierischen Bewohner. Regelmäßig hält Schreil Vorträge und bietet in "Woid Woifes Welt" Erlebnisführungen rund um Bodenmais an. Der Woid Woife ist somit nicht nur ein leidenschaftlicher Naturbeobachter, sondern auch Vorreiter für einen respektvollen Umgang mit der Umwelt. Der Woife und der Wald, eine ganz besondere Verbindung.
Localized series title: Ländermagazin Localized episode title: Bayern · Der Woid Woife Localized description: Der Woid Woife - Wildtierflüsterer und Waldphilosoph Hunderte Vögel, unzählige Eichhörnchen und weit über 50 verwaiste Marder hat Wolfgang Schreil alias der Woid Woife schon aufgezogen. Der Wildtierretter liebt seine niederbayerische Heimat und hat einen Wunsch: viele Menschen dazu zu inspirieren, die Natur bewusster wahrzunehmen und zu schätzen. Mit seinen Foto- und Videodokumentationen fängt er eindrucksvoll die Schönheit und Zerbrechlichkeit heimischer Tierwelten ein. Seine Bücher, mittlerweile international veröffentlichte Bestseller, vermitteln mit Herz und Empathie seine Vision einer lebendigen, respektvollen Verbindung zwischen Menschen und Wald. Dabei ist er Autodidakt, hat sich, als gelernter Automechaniker und ehemalige Bestatter, im Laufe der Jahre selbst immer mehr Wissen angeeignet und gilt nun als einer der wichtigsten Botschafter für den Bayerischen Wald und seine tierischen Bewohner. Regelmäßig hält Schreil Vorträge und bietet in "Woid Woifes Welt" Erlebnisführungen rund um Bodenmais an. Der Woid Woife ist somit nicht nur ein leidenschaftlicher Naturbeobachter, sondern auch Vorreiter für einen respektvollen Umgang mit der Umwelt. Der Woife und der Wald, eine ganz besondere Verbindung.
		01/13/2026 2:15 pm	Sprechende Schweine - KI übersetzt Tiersprache	Deutschland 2024
	In diesem bahnbrechenden Dokumentarfilm können Schweine erstmals ihre Gefühle mitteilen. Durch ein wissenschaftlich fundiertes "Google Translate" für Schweinegrunzen erfahren wir, wie Schweine sich in der modernen Landwirtschaft fühlen. Eine spannende Entdeckungsreise in die Welt dieser klugen Nutztiere in verschiedenen Haltungsformen – Freiland, Bio und konventionelle Mast. Und wir lernen ein besonderes Schwein kennen: "Rosalie", die als Ferkel aus der Mast floh, fast dabei umkam und nun Instagram-Star ist. Ein Film über Tierwohl, Nachhaltigkeit und über unsere Verantwortung als Verbraucher.
Localized series title: Sprechende Schweine - KI übersetzt Tiersprache Localized episode title: Deutschland 2024 Localized description: In diesem bahnbrechenden Dokumentarfilm können Schweine erstmals ihre Gefühle mitteilen. Durch ein wissenschaftlich fundiertes "Google Translate" für Schweinegrunzen erfahren wir, wie Schweine sich in der modernen Landwirtschaft fühlen. Eine spannende Entdeckungsreise in die Welt dieser klugen Nutztiere in verschiedenen Haltungsformen – Freiland, Bio und konventionelle Mast. Und wir lernen ein besonderes Schwein kennen: "Rosalie", die als Ferkel aus der Mast floh, fast dabei umkam und nun Instagram-Star ist. Ein Film über Tierwohl, Nachhaltigkeit und über unsere Verantwortung als Verbraucher.
		01/13/2026 3:30 pm	SMS - Schwanke meets Science	Wie die Digitalisierung unser Leben verändert
	Wie macht sich die Digitalisierung in unserem Alltag bemerkbar? Und wie wird sie die Zukunft in Deutschland beeinflussen? Zusammen mit einem der bekanntesten Informatiker Deutschlands, Prof. Dr. Manfred Broy, ergründet der Wissenschaftsjournalist Karsten
Localized series title: SMS - Schwanke meets Science Localized episode title: Wie die Digitalisierung unser Leben verändert Localized description: Wie macht sich die Digitalisierung in unserem Alltag bemerkbar? Und wie wird sie die Zukunft in Deutschland beeinflussen? Zusammen mit einem der bekanntesten Informatiker Deutschlands, Prof. Dr. Manfred Broy, ergründet der Wissenschaftsjournalist Karsten
		01/13/2026 3:45 pm	Länder - Menschen - Abenteuer	Bosnien und Herzegowina - Der grüne Norden
	Reißende Wasserfälle, kristallklare Seen und wilde Flüsse: Bosnien und Herzegowina ist das "blaue Herz" Europas, ganz von Wasser geprägt. Und geschichtsträchtig: Illyrer, Römer, Osmanen und Österreicher haben in dieser Region ihre Spuren hinterlassen. So stehen Moscheen, Synagogen, katholische und orthodoxe Kirchen selbstverständlich nebeneinander. Geografisch besteht das Land aus der Region Bosnien im Norden, die rund 80 Prozent des Staatsgebiets einnimmt, und der kleineren Region Herzegowina im Süden.
Localized series title: Länder - Menschen - Abenteuer Localized episode title: Bosnien und Herzegowina - Der grüne Norden Localized description: Reißende Wasserfälle, kristallklare Seen und wilde Flüsse: Bosnien und Herzegowina ist das "blaue Herz" Europas, ganz von Wasser geprägt. Und geschichtsträchtig: Illyrer, Römer, Osmanen und Österreicher haben in dieser Region ihre Spuren hinterlassen. So stehen Moscheen, Synagogen, katholische und orthodoxe Kirchen selbstverständlich nebeneinander. Geografisch besteht das Land aus der Region Bosnien im Norden, die rund 80 Prozent des Staatsgebiets einnimmt, und der kleineren Region Herzegowina im Süden.
		01/13/2026 4:30 pm	Expedition in die Heimat	Winter im Bergsteigerdorf Ramsau
	SWR Moderatorin Annette Krause macht sich auf den Weg ins winterliche Ramsau am Rande des Nationalparks Berchtesgadener Alpen. Hier lernt sie großartige Menschen kennen und entdeckt, dass Winterurlaub auch abseits des Skirummels wunderbar sein kann - und dass man Schwäbinnen und Schwaben sogar in den bayerischen Alpen treffen kann.
Localized series title: Expedition in die Heimat Localized episode title: Winter im Bergsteigerdorf Ramsau Localized description: SWR Moderatorin Annette Krause macht sich auf den Weg ins winterliche Ramsau am Rande des Nationalparks Berchtesgadener Alpen. Hier lernt sie großartige Menschen kennen und entdeckt, dass Winterurlaub auch abseits des Skirummels wunderbar sein kann - und dass man Schwäbinnen und Schwaben sogar in den bayerischen Alpen treffen kann.
		01/13/2026 5:15 pm	Querbeet	Garten-Magazin
	Weg renovieren Sabrina Nitsche nutzt die kalte Jahreszeit, um den unebenen Klinkerweg im Gewächshaus zu renovieren: Steine raus, Sand rein, Steine neu verlegen. Moos für Zimmerpflanzen Christopher Beiderbeck kultiviert einen Teil seiner Zimmerpflanzen in Moos. Und das gleich auf zwei Arten: als Mooskugeln und klassisch in Töpfen und Vasen. Meerrettich im Rohr Wer Meerrettich schon einmal im Garten hatte, kennt es. Die Pflanze breitet sich stark aus, die Ernte der Wurzel ist mühsam. Doch das muss nicht sein, sagt Birgit Rascher und pflanzt ihren Meerrettich in ein Rohr. So kann die Pflanze nicht wuchern und es gibt schöne gerade Wurzeln. Salbe mit Vogelmiere Kräuterpädagogin Nadine Haser findet zu jeder Jahreszeit Kräuter, die sie verarbeiten kann. Im Januar hat sie es vor allem auf Vogelmiere abgesehen. Mit ihr möchte sie eine heilende Salbe herstellen. Garten vom „Woidroserl“ Bei Schnee und Eis im Garten unterwegs sein ist für Claudia Wolf keine Qual, sondern Spaß pur. Wegen ihr könnte es immer Winter sein, denn jetzt zeigt sich der Garten von einer ganz ungewohnten Seite. In Fotos hält die Gärtnerin diese besondere Stimmung fest.
Localized series title: Querbeet Localized episode title: Garten-Magazin Localized description: Weg renovieren Sabrina Nitsche nutzt die kalte Jahreszeit, um den unebenen Klinkerweg im Gewächshaus zu renovieren: Steine raus, Sand rein, Steine neu verlegen. Moos für Zimmerpflanzen Christopher Beiderbeck kultiviert einen Teil seiner Zimmerpflanzen in Moos. Und das gleich auf zwei Arten: als Mooskugeln und klassisch in Töpfen und Vasen. Meerrettich im Rohr Wer Meerrettich schon einmal im Garten hatte, kennt es. Die Pflanze breitet sich stark aus, die Ernte der Wurzel ist mühsam. Doch das muss nicht sein, sagt Birgit Rascher und pflanzt ihren Meerrettich in ein Rohr. So kann die Pflanze nicht wuchern und es gibt schöne gerade Wurzeln. Salbe mit Vogelmiere Kräuterpädagogin Nadine Haser findet zu jeder Jahreszeit Kräuter, die sie verarbeiten kann. Im Januar hat sie es vor allem auf Vogelmiere abgesehen. Mit ihr möchte sie eine heilende Salbe herstellen. Garten vom „Woidroserl“ Bei Schnee und Eis im Garten unterwegs sein ist für Claudia Wolf keine Qual, sondern Spaß pur. Wegen ihr könnte es immer Winter sein, denn jetzt zeigt sich der Garten von einer ganz ungewohnten Seite. In Fotos hält die Gärtnerin diese besondere Stimmung fest.
		01/13/2026 5:45 pm	Quarks: Zurück zum Mond - der neue Wettlauf ins All	Moderation: Ralph Caspers
	Ein neuer Wettlauf zum Mond hat begonnen. Staaten und Unternehmen wollen unbedingt zurück – für Rohstoffe, Prestige und als Sprungbrett zum Mars. Tatsächlich könnte die nächste Mondmission unser Leben auf der Erde für immer verändern. Quarks zeigt, wie Astronaut:innen für die nächste Reise zum Mond trainieren und welchen Einfluss der Mond wirklich auf unseren Alltag hat. Außerdem: Was macht die geheimnisvolle "dunkle Seite" so besonders? Weshalb wollen die USA einen Atomreaktor auf dem Mond errichten?
Localized series title: Quarks: Zurück zum Mond - der neue Wettlauf ins All Localized episode title: Moderation: Ralph Caspers Localized description: Ein neuer Wettlauf zum Mond hat begonnen. Staaten und Unternehmen wollen unbedingt zurück – für Rohstoffe, Prestige und als Sprungbrett zum Mars. Tatsächlich könnte die nächste Mondmission unser Leben auf der Erde für immer verändern. Quarks zeigt, wie Astronaut:innen für die nächste Reise zum Mond trainieren und welchen Einfluss der Mond wirklich auf unseren Alltag hat. Außerdem: Was macht die geheimnisvolle "dunkle Seite" so besonders? Weshalb wollen die USA einen Atomreaktor auf dem Mond errichten?
		01/13/2026 6:30 pm	nano
	Nach dem Inferno in Crans-Montana: Wie die Vergrößerung von Eigenhaut und die Züchtung neuer Hautzellen im Labor Schwerstverbrannten Hoffnung gibt.
Localized series title: nano Localized description: Nach dem Inferno in Crans-Montana: Wie die Vergrößerung von Eigenhaut und die Züchtung neuer Hautzellen im Labor Schwerstverbrannten Hoffnung gibt.
		01/13/2026 7:00 pm	Tagesschau
	Bei Protesten im Iran sind etwa 2.000 Menschen ums Leben gekommen, Russland greift in acht Region ukrainische Energieanlagen an, Grönland empört über US-Präsident Trumps Äußerungen zu einer möglichen Annexion, US-Notenbankchef Powell wehrt sich gegen Kritik von US-Präsident Trump, Diskussionen um SPD-Vorschlag zu gerechter gestalteter Erbschaftssteuer, In Vorbereitung auf den Wahlkampf in Sachsen-Anhalt übernimmt CDU-Landeschef Schulze das Ministerpräsidentenamt, Bayerns CSU-Chef und Ministerpräsident fordert Zusammenlegung von Bundesländern, Unwort des Jahres 2025 ist "Sondervermögen", Hamburg nimmt "Ernie und Bert"-Ampeln in Betrieb, Polarlichter aus der Perspektive der ISS, Das Wetter
Localized series title: Tagesschau Localized description: Bei Protesten im Iran sind etwa 2.000 Menschen ums Leben gekommen, Russland greift in acht Region ukrainische Energieanlagen an, Grönland empört über US-Präsident Trumps Äußerungen zu einer möglichen Annexion, US-Notenbankchef Powell wehrt sich gegen Kritik von US-Präsident Trump, Diskussionen um SPD-Vorschlag zu gerechter gestalteter Erbschaftssteuer, In Vorbereitung auf den Wahlkampf in Sachsen-Anhalt übernimmt CDU-Landeschef Schulze das Ministerpräsidentenamt, Bayerns CSU-Chef und Ministerpräsident fordert Zusammenlegung von Bundesländern, Unwort des Jahres 2025 ist "Sondervermögen", Hamburg nimmt "Ernie und Bert"-Ampeln in Betrieb, Polarlichter aus der Perspektive der ISS, Das Wetter
		01/13/2026 7:15 pm	Länder - Menschen - Abenteuer	Bosnien und Herzegowina - Der raue Süden
	Im Herzen Europas liegt eine unbekannte Welt mit spektakulären Landschaften. Eine von Wasser geprägte Region, vielfältig, wild und von rauer Schönheit. Bosnien und Herzegowina liegt im Westen der Balkanhalbinsel. Geografisch besteht das Land aus der Region Bosnien im Norden, die den Großteil des Staatsgebiets einnimmt, und der kleineren Region Herzegowina im Süden. Im oberen Lauf ist die Neretva von dichten Wäldern eingerahmt. Bosnien und Herzegowina gehört zu den waldreichsten Ländern Europas. Holzverarbeitung ist der wichtigste Wirtschaftszweig und Holz das Gold des Landes.
Localized series title: Länder - Menschen - Abenteuer Localized episode title: Bosnien und Herzegowina - Der raue Süden Localized description: Im Herzen Europas liegt eine unbekannte Welt mit spektakulären Landschaften. Eine von Wasser geprägte Region, vielfältig, wild und von rauer Schönheit. Bosnien und Herzegowina liegt im Westen der Balkanhalbinsel. Geografisch besteht das Land aus der Region Bosnien im Norden, die den Großteil des Staatsgebiets einnimmt, und der kleineren Region Herzegowina im Süden. Im oberen Lauf ist die Neretva von dichten Wäldern eingerahmt. Bosnien und Herzegowina gehört zu den waldreichsten Ländern Europas. Holzverarbeitung ist der wichtigste Wirtschaftszweig und Holz das Gold des Landes.
		01/13/2026 8:00 pm	Mein Mann lebt als KI weiter	Lieben und Sterben mit Künstlicher Intelligenz
	Die neueste Generation Künstlicher Intelligenz kann reale Menschen so täuschend echt nachempfinden, dass KI-Abbilder von verstorbenen Angehörigen und sogar KI-Partnerschaften möglich werden. Der Journalist Frank Seibert will in dieser Dokumentation herausfinden, wie diese Technologie unser Leben verändern könnte. Dafür trifft er unter anderem den ersten Menschen in Deutschland, der noch im Sterben seinen KI-Zwilling erschaffen hat. Kurz vor seinem Tod hat Michael deutschlandweit Schlagzeilen gemacht: Als einer der ersten Menschen überhaupt will er nach seinem Tod als KI weiterleben. Dafür verbringt der an Krebs erkrankte Mann seine letzten Wochen damit, all seine Gedanken und Erinnerungen aufzuzeichnen, damit diese später das Fundament für seinen KI-Zwilling bilden können. Begleitet wird er bei diesem letzten Wunsch von seiner Frau Anett. Michaels Beispiel zeigt, wie stark Künstliche Intelligenz in unsere intimsten Lebensbereiche vordringt. Wenn es in Zukunft täuschend echte KI-Abbilder von verstorbenen Menschen gibt, werden wir dann anders mit dem Tod umgehen? Und wie verändern sich Liebe und Partnerschaft, wenn wir uns mit KI einen Partner oder eine Partnerin ganz nach unseren Wünschen bauen können? Diese Fragen will der Journalist Frank Seibert in der ARD-Wissen-Dokumentation “Mein Mann lebt als KI weiter” beantworten. Der Film zeigt dabei nicht nur Michael, wie er seine letzten Tage damit verbringt, seine KI-Variante mit seinen Gedanken und Erinnerungen zu erschaffen. Frank Seibert besucht auch Anett, wenn der echte Michael nicht mehr da ist und ihr nur noch sein KI-Zwilling bleibt. Um die Hintergründe dieser neuen Technologie zu verstehen, reist Frank ins Silicon Valley und trifft Rob LoCascio, den CEO des Start-ups, das Michaels virtuelle Existenz ermöglicht hat. LoCascio ist überzeugt: Das Wesen eines Menschen kann für die Ewigkeit digital bewahrt werden. Doch wie realistisch ist dieses Versprechen? Und welche ethischen Fragen wirft es auf? Auch die Liebe wird durch KI auf den Prüfstand gestellt. Frank trifft einen jungen Mann, der nach zwei Jahren erfolgloser Partnersuche eine romantische Beziehung zu einer KI-Freundin eingeht. Was bedeutet es, wenn Gefühle und Zuneigung zu einer Maschine entstehen? Im Silicon Valley spricht Frank mit einem Mann, der polyamorös mit mehreren KI-Charakteren lebt. Offen erzählt er von seinen Erfahrungen und zeigt, wie KI unsere Vorstellungen von Partnerschaft und Intimität bereits heute verändert. Begleitet wird Frank Seiberts Reise von renommierten Expertinnen und Experten: Die Ingenieurin Kenza Ait Si Abbou Lyadini erklärt die technischen Grundlagen, der Psychologe Bertolt Meyer beleuchtet die psychologischen und gesellschaftlichen Auswirkungen und die Ethikerin Alena Buyx diskutiert die moralischen Herausforderungen, die diese Technologien mit sich bringen.
Localized series title: Mein Mann lebt als KI weiter Localized episode title: Lieben und Sterben mit Künstlicher Intelligenz Localized description: Die neueste Generation Künstlicher Intelligenz kann reale Menschen so täuschend echt nachempfinden, dass KI-Abbilder von verstorbenen Angehörigen und sogar KI-Partnerschaften möglich werden. Der Journalist Frank Seibert will in dieser Dokumentation herausfinden, wie diese Technologie unser Leben verändern könnte. Dafür trifft er unter anderem den ersten Menschen in Deutschland, der noch im Sterben seinen KI-Zwilling erschaffen hat. Kurz vor seinem Tod hat Michael deutschlandweit Schlagzeilen gemacht: Als einer der ersten Menschen überhaupt will er nach seinem Tod als KI weiterleben. Dafür verbringt der an Krebs erkrankte Mann seine letzten Wochen damit, all seine Gedanken und Erinnerungen aufzuzeichnen, damit diese später das Fundament für seinen KI-Zwilling bilden können. Begleitet wird er bei diesem letzten Wunsch von seiner Frau Anett. Michaels Beispiel zeigt, wie stark Künstliche Intelligenz in unsere intimsten Lebensbereiche vordringt. Wenn es in Zukunft täuschend echte KI-Abbilder von verstorbenen Menschen gibt, werden wir dann anders mit dem Tod umgehen? Und wie verändern sich Liebe und Partnerschaft, wenn wir uns mit KI einen Partner oder eine Partnerin ganz nach unseren Wünschen bauen können? Diese Fragen will der Journalist Frank Seibert in der ARD-Wissen-Dokumentation “Mein Mann lebt als KI weiter” beantworten. Der Film zeigt dabei nicht nur Michael, wie er seine letzten Tage damit verbringt, seine KI-Variante mit seinen Gedanken und Erinnerungen zu erschaffen. Frank Seibert besucht auch Anett, wenn der echte Michael nicht mehr da ist und ihr nur noch sein KI-Zwilling bleibt. Um die Hintergründe dieser neuen Technologie zu verstehen, reist Frank ins Silicon Valley und trifft Rob LoCascio, den CEO des Start-ups, das Michaels virtuelle Existenz ermöglicht hat. LoCascio ist überzeugt: Das Wesen eines Menschen kann für die Ewigkeit digital bewahrt werden. Doch wie realistisch ist dieses Versprechen? Und welche ethischen Fragen wirft es auf? Auch die Liebe wird durch KI auf den Prüfstand gestellt. Frank trifft einen jungen Mann, der nach zwei Jahren erfolgloser Partnersuche eine romantische Beziehung zu einer KI-Freundin eingeht. Was bedeutet es, wenn Gefühle und Zuneigung zu einer Maschine entstehen? Im Silicon Valley spricht Frank mit einem Mann, der polyamorös mit mehreren KI-Charakteren lebt. Offen erzählt er von seinen Erfahrungen und zeigt, wie KI unsere Vorstellungen von Partnerschaft und Intimität bereits heute verändert. Begleitet wird Frank Seiberts Reise von renommierten Expertinnen und Experten: Die Ingenieurin Kenza Ait Si Abbou Lyadini erklärt die technischen Grundlagen, der Psychologe Bertolt Meyer beleuchtet die psychologischen und gesellschaftlichen Auswirkungen und die Ethikerin Alena Buyx diskutiert die moralischen Herausforderungen, die diese Technologien mit sich bringen.
		01/13/2026 8:45 pm	Perfekte Liebe?	Wie gefährlich sind KI-Beziehungen?
	Er sieht perfekt aus, ist immer für dich da und widerspricht nie. Der perfekte Freund. Doch was, wenn er gar nicht echt ist, sondern ein Bot? Mit KI-Tools können wir nämlich heute ganz einfach virtuelle Partnerinnen und Partner erstellen. Nur einen Klick von der nächsten (Liebes-)Beziehung entfernt. Ganz ohne Stress, Streit und Eifersucht. KI als Seelenklempner, als kluger Ratgeber und als Traummann. Warum verlieben sich Menschen in eine KI - und was sind die Gefahren dabei?
Localized series title: Perfekte Liebe? Localized episode title: Wie gefährlich sind KI-Beziehungen? Localized description: Er sieht perfekt aus, ist immer für dich da und widerspricht nie. Der perfekte Freund. Doch was, wenn er gar nicht echt ist, sondern ein Bot? Mit KI-Tools können wir nämlich heute ganz einfach virtuelle Partnerinnen und Partner erstellen. Nur einen Klick von der nächsten (Liebes-)Beziehung entfernt. Ganz ohne Stress, Streit und Eifersucht. KI als Seelenklempner, als kluger Ratgeber und als Traummann. Warum verlieben sich Menschen in eine KI - und was sind die Gefahren dabei?
		01/13/2026 9:15 pm	Quarks: Zurück zum Mond - der neue Wettlauf ins All	Moderation: Ralph Caspers
	Ein neuer Wettlauf zum Mond hat begonnen. Staaten und Unternehmen wollen unbedingt zurück – für Rohstoffe, Prestige und als Sprungbrett zum Mars. Tatsächlich könnte die nächste Mondmission unser Leben auf der Erde für immer verändern. Quarks zeigt, wie Astronaut:innen für die nächste Reise zum Mond trainieren und welchen Einfluss der Mond wirklich auf unseren Alltag hat. Außerdem: Was macht die geheimnisvolle "dunkle Seite" so besonders? Weshalb wollen die USA einen Atomreaktor auf dem Mond errichten?
Localized series title: Quarks: Zurück zum Mond - der neue Wettlauf ins All Localized episode title: Moderation: Ralph Caspers Localized description: Ein neuer Wettlauf zum Mond hat begonnen. Staaten und Unternehmen wollen unbedingt zurück – für Rohstoffe, Prestige und als Sprungbrett zum Mars. Tatsächlich könnte die nächste Mondmission unser Leben auf der Erde für immer verändern. Quarks zeigt, wie Astronaut:innen für die nächste Reise zum Mond trainieren und welchen Einfluss der Mond wirklich auf unseren Alltag hat. Außerdem: Was macht die geheimnisvolle "dunkle Seite" so besonders? Weshalb wollen die USA einen Atomreaktor auf dem Mond errichten?
		01/13/2026 10:00 pm	Dumme Frage, aber ...?!	Magersucht: Wie gefährlich sind TikTok & Co.?
	Hier geht's zum Video. Wie stark beeinflussen TikTok, Instagram, YouTube & Co. unser Körperbewusstsein? Macht TikTok magersüchtig? Studien zeigen, dass die Nutzung sozialer Medien, vor allem TikTok, zu mehr Körperunzufriedenheit und dem Risiko für Essstörungen führen kann. TikTok-Challenges zum Thema Abnehmen oder "fit werden" verstärken oft unrealistische Körperbilder und können gefährliche Verhaltensweisen vermitteln. Selbsternannte "Hunger-Coaches" und "Fitfluencer" werben für extreme Diäten, die schwere gesundheitliche Folgen haben können. In manchen Fällen werden Nacktfotos verlangt, angeblich um den Körperstatus zu prüfen. Dahinter verbirgt sich aber oft sexuelle Belästigung. Der Staat kann dabei nur begrenzt eingreifen und auch die Plattformen selbst können oft nicht schnell genug reagieren. In diesem Video sprechen wir darüber, wie du dich schützen kannst und welche Schritte dir helfen, falls du bereits in Kontakt mit einer solchen "Community" oder einem "Coach" gekommen bist. "Dumme Frage, aber ...?!" zeigt, dass keine Frage zu dumm ist - vor allem, wenn es um unsere Gesellschaft geht. Was wäre, wenn morgen in Deutschland Krieg wäre? Wie würde ich das erfahren? Müsste ich kämpfen? Gäbe es noch Essen, wer bietet Schutz? Fragen rund um unsere Demokratie, unsere Rechte und unser Miteinander klären unsere Hosts - verständlich, anschaulich und praktisch. Wir erklären Zusammenhänge und erläutern, was das für dich in deinem Leben bedeutet.
Localized series title: Dumme Frage, aber ...?! Localized episode title: Magersucht: Wie gefährlich sind TikTok & Co.? Localized description: Hier geht's zum Video. Wie stark beeinflussen TikTok, Instagram, YouTube & Co. unser Körperbewusstsein? Macht TikTok magersüchtig? Studien zeigen, dass die Nutzung sozialer Medien, vor allem TikTok, zu mehr Körperunzufriedenheit und dem Risiko für Essstörungen führen kann. TikTok-Challenges zum Thema Abnehmen oder "fit werden" verstärken oft unrealistische Körperbilder und können gefährliche Verhaltensweisen vermitteln. Selbsternannte "Hunger-Coaches" und "Fitfluencer" werben für extreme Diäten, die schwere gesundheitliche Folgen haben können. In manchen Fällen werden Nacktfotos verlangt, angeblich um den Körperstatus zu prüfen. Dahinter verbirgt sich aber oft sexuelle Belästigung. Der Staat kann dabei nur begrenzt eingreifen und auch die Plattformen selbst können oft nicht schnell genug reagieren. In diesem Video sprechen wir darüber, wie du dich schützen kannst und welche Schritte dir helfen, falls du bereits in Kontakt mit einer solchen "Community" oder einem "Coach" gekommen bist. "Dumme Frage, aber ...?!" zeigt, dass keine Frage zu dumm ist - vor allem, wenn es um unsere Gesellschaft geht. Was wäre, wenn morgen in Deutschland Krieg wäre? Wie würde ich das erfahren? Müsste ich kämpfen? Gäbe es noch Essen, wer bietet Schutz? Fragen rund um unsere Demokratie, unsere Rechte und unser Miteinander klären unsere Hosts - verständlich, anschaulich und praktisch. Wir erklären Zusammenhänge und erläutern, was das für dich in deinem Leben bedeutet.
		01/13/2026 10:10 pm	RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!	Menschen mit Behinderung - Kampf um Teilhabe und Gleichberechtigung
	Spasti, Krüppel, Behindi – gängige Beleidigungen, nicht nur in der Jugendsprache. Der Film begleitet Menschen mit Behinderung und zeigt ihren alltäglichen Kampf um Wertschätzung und Gleichbehandlung.
Localized series title: RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Localized episode title: Menschen mit Behinderung - Kampf um Teilhabe und Gleichberechtigung Localized description: Spasti, Krüppel, Behindi – gängige Beleidigungen, nicht nur in der Jugendsprache. Der Film begleitet Menschen mit Behinderung und zeigt ihren alltäglichen Kampf um Wertschätzung und Gleichbehandlung.
		01/13/2026 10:40 pm	The Day - News in Review
	In addition to DW’s round-the-clock news bulletins The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours.
Localized series title: The Day - News in Review Localized description: In addition to DW’s round-the-clock news bulletins The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours.
		01/13/2026 11:10 pm	Die Tagesschau vor 20 Jahren
	Mit der Tagesschau vor 20 Jahren hat ARD-alpha eine "Daily", die in Fan-Kreisen längst Kultstatus besitzt. Täglich kann man 20 Jahre zurückblicken und die jüngste Zeitgeschichte noch einmal hautnah nachempfinden. Durch den Vergleich mit der aktuellen Tagesschau begibt sich der Zuseher gleichsam auf eine Zeitreise. Dies gilt einerseits für die behandelte Materie, andererseits aber auch für die mediale Aufbereitung des Nachrichten-Genres selbst. Besondere Ereignisse, die von Nachrichtensprecher-Legenden wie Karl-Heinz Köpcke oder Dagmar Berghoff präsentiert wurden, waren unter anderem das dramatische Terrorjahr 1977, die Wahlen von Papst Johannes Paul II. und US-Präsident Ronald Reagan oder die "Bonner Wende", die Ablösung der Bundesregierung von Kanzler Schmidt durch den späteren "Kanzler der Einheit" Helmut Kohl.
Localized series title: Die Tagesschau vor 20 Jahren Localized description: Mit der Tagesschau vor 20 Jahren hat ARD-alpha eine "Daily", die in Fan-Kreisen längst Kultstatus besitzt. Täglich kann man 20 Jahre zurückblicken und die jüngste Zeitgeschichte noch einmal hautnah nachempfinden. Durch den Vergleich mit der aktuellen Tagesschau begibt sich der Zuseher gleichsam auf eine Zeitreise. Dies gilt einerseits für die behandelte Materie, andererseits aber auch für die mediale Aufbereitung des Nachrichten-Genres selbst. Besondere Ereignisse, die von Nachrichtensprecher-Legenden wie Karl-Heinz Köpcke oder Dagmar Berghoff präsentiert wurden, waren unter anderem das dramatische Terrorjahr 1977, die Wahlen von Papst Johannes Paul II. und US-Präsident Ronald Reagan oder die "Bonner Wende", die Ablösung der Bundesregierung von Kanzler Schmidt durch den späteren "Kanzler der Einheit" Helmut Kohl.
		01/13/2026 11:25 pm	Bob Ross - The Joy of Painting	Camper's Haven
	"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.
Localized series title: Bob Ross - The Joy of Painting Localized episode title: Camper's Haven Localized description: "Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.
		01/13/2026 11:55 pm	Space Night	Earth-Views (4)
	Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.
Localized series title: Space Night Localized episode title: Earth-Views (4) Localized description: Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.
		01/14/2026 12:55 am	alpha-centauri	Wer ist Amalthea?
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.
Localized series title: alpha-centauri Localized episode title: Wer ist Amalthea? Localized description: Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.
		01/14/2026 1:10 am	Space Night	Flight through the Skies
	Hubble, Apex, Alma oder La Siola heißen die Teleskope, die immer tiefer und mit immer größerer Detailschärfe ins Weltall blicken. Faszinierende Bilder und Animationen aus den Ergebnissen moderner Astronomie mit diesen Teleskopen, unterlegt mit der chilligen CC-Musik der Web-Community.
Localized series title: Space Night Localized episode title: Flight through the Skies Localized description: Hubble, Apex, Alma oder La Siola heißen die Teleskope, die immer tiefer und mit immer größerer Detailschärfe ins Weltall blicken. Faszinierende Bilder und Animationen aus den Ergebnissen moderner Astronomie mit diesen Teleskopen, unterlegt mit der chilligen CC-Musik der Web-Community.
		01/14/2026 2:10 am	alpha-centauri	Was ist kosmische Strahlung?
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.
Localized series title: alpha-centauri Localized episode title: Was ist kosmische Strahlung? Localized description: Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.
		01/14/2026 2:25 am	Space Night classics	moon-walks
	"Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen.
Localized series title: Space Night classics Localized episode title: moon-walks Localized description: "Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen.
		01/14/2026 3:45 am	alpha-centauri	Gibt es Antigravitation?
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.
Localized series title: alpha-centauri Localized episode title: Gibt es Antigravitation? Localized description: Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.
		01/14/2026 4:00 am	nano
	nano - das ist täglich 30 Minuten Wissenschaft: faszinierende Bilder aus der Welt der Natur- und Geisteswissenschaften, der Technik und der Medizin, spannende Berichte über Fortschritte in der Forschung, den Wandel in der Gesellschaft und über Veränderungen der Umwelt.
Localized series title: nano Localized description: nano - das ist täglich 30 Minuten Wissenschaft: faszinierende Bilder aus der Welt der Natur- und Geisteswissenschaften, der Technik und der Medizin, spannende Berichte über Fortschritte in der Forschung, den Wandel in der Gesellschaft und über Veränderungen der Umwelt.

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