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		01/13/2026 4:10 am	Space Night	How to become an Astronaut
	Der Film zeigt den italienischen Astronauten Luca Parmitano bei der ESA-Vorbereitung auf seinen Astronauteneinsatz, zeigt ihn beim Start im russischen Baikonur und begleitet ihn in seinem ALLtag auf der ISS.
Localized series title: Space Night Localized episode title: How to become an Astronaut Localized description: Der Film zeigt den italienischen Astronauten Luca Parmitano bei der ESA-Vorbereitung auf seinen Astronauteneinsatz, zeigt ihn beim Start im russischen Baikonur und begleitet ihn in seinem ALLtag auf der ISS.
		01/13/2026 5:00 am	Dahoam is Dahoam (3671)	Mutige Schritte
	Sevim fällt es schwer, in die Reha zu gehen und Leon und Rana alleine zu lassen. Findet Rana eine Lösung für Sevim?

		01/13/2026 5:30 am	Nashorn, Zebra & Co. (233)	Zoogeschichten aus München
	Im Seelöwenrevier herrscht helle Aufregung, die Babys dürfen den ersten Tag in den Außenpool. Revierleiter Helmut Kern passt natürlich auf, dass bei Nick, Nora und Nelli nichts schiefgeht. Im Raubtierrevier haben sich die Tierpfleger Matthias und Barbara tagelang um einen wilden Mauersegler gekümmert. Warum bei den Alligatoren alles wie im Amazonas aussehen soll, ein Todesfall bei den Mähnenwölfen - diese und noch viele andere Geschichten aus dem Münchner Tierpark Hellabrunn gibt es in "Nashorn, Zebra & Co".

		01/13/2026 6:20 am	Tele-Gym	Starker Rücken
	Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren braucht der Übende allerdings von Zeit zu Zeit neue Herausforderungen. Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken. Beugende, streckende und rotierende Bewegungen sowie statische Ganzkörperpositionen und Balanceübungen ergeben ein optimales Gesamtpaket. Der Zuschauer lernt die Positionen sicher auszuführen und die Atmung sinnvoll zu integrieren. Die gesamte Rumpfmuskulatur, insbesondere der Rücken, wird gekräftigt, stabilisiert und mobilisiert. Dadurch wird der Körper ideal auf die Anforderungen des Alltags vorbereitet und Rückenschmerzen bzw. Verletzungen vorgebeugt. Positiver Nebeneffekt: Es wird nicht nur die Wirbelsäule durch ein stabiles Muskelkorsett unterstützt, gleichzeitig wird der ganze Körper, insbesondere die Problemzonen Bauch, Hüfte und Gesäß geformt und gestrafft. Die Übungen sind für Anfänger in der Basisausführung und für Fortgeschrittene in komplexeren Varianten angeleitet. Dieses Programm ist für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet. Rückenpatienten mit akuten Beschwerden sollten jedoch vor dem Mitmachen einen Facharzt konsultieren!

		01/13/2026 6:35 am	Panoramabilder / Bergwetter
	Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten.

		01/13/2026 7:55 am	Tele-Gym	Prävention Osteoporose
	Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Ta

		01/13/2026 8:10 am	Dahoam is Dahoam (1123)	Power Nap
	Weil Alois laut seinem Optiker nicht mehr Auto fahren darf, will er Theres dazu überreden, den Seniorenbus zu fahren. Doch die ist wenig begeistert und wirft schon nach einer kurzen Fahrprobe das Handtuch. Als Rosi beobachtet, wie Uschi leicht bekleidet aus Gregors Zimmer kommt, ahnt sie Schlimmes. Doch um Hubert nicht zu beunruhigen, behält sie ihren Verdacht für sich. Schattenhofer kämpft schon den ganzen Tag mit seiner Müdigkeit. Ausgerechnet am Nachmittag steht ein wichtiger Termin mit dem Tourismusverband an, den er unbedingt wahrnehmen muss. Als Moni ihm zum "Power Napping" rät, stimmt er notgedrungen zu.

		01/13/2026 8:40 am	Dahoam is Dahoam (1124)	Schenken will gelernt sein
	Martin macht sich Gedanken, wie er Charlie eine Freude machen kann. Als er von Yvi den Tipp bekommt, Charlie eine Vampir-DVD zu schenken, ist er skeptisch. Joseph verspricht Rosi, dass er sich mehr um Hubert kümmert. Als Gregor ihm glaubhaft versichert, dass Huberts Zweifel vollkommen unbegründet sind, steht für Joseph fest: Er muss etwas gegen Huberts Misstrauen unternehmen. Trixi entdeckt bei Alois im Kiosk ein Paket von einem Online-Kosmetikversand. Sie will unbedingt wissen, für wen das Paket bestimmt ist, doch Alois hüllt sich in Schweigen. Als Moni mit dem verräterischen Karton auftaucht, ist für Trixi klar, wer bei der Konkurrenz bestellt hat.

		01/13/2026 9:10 am	Sturm der Liebe (4520)	Deutschland 2025
	Larissas Plan, sich als Opfer darzustellen, um Fanny und Kilian zu entzweien, führt dazu, dass sie mit schweren Symptomen ins Krankenhaus eingeliefert wird. Kilian kümmert sich besorgt um sie, was Larissa insgeheim genießt. Yannik diagnostiziert eine Vergiftung. Das Letzte, was Larissa konsumiert hat, war Fannys Kräutertee. Larissa schürt geschickt den Verdacht, dass Fanny versehentlich oder sogar absichtlich das giftige Falkenbartkraut verwendet haben könnte.

		01/13/2026 10:00 am	Seehund, Puma & Co	Zoogeschichten von der Küste
	Überraschung – Seebärengeburt am helllichten Tag, Saugnapf – warum Krake Otto in die Tonne muss und Fresssack – ein Maki lässt was hängen.

		01/13/2026 10:50 am	Abenteuer Wildnis	Die Schätze der Papua
	Auf der schwer zugänglichen Vogelkoop-Halbinsel in West Papua gibt es noch etliche weiße Flecken auf der Landkarte. Ein Expeditionsteam des BR, geführt von einem einheimischen Jäger, macht sich auf den Weg. Es entdeckt einen spektakulären Rendezvousplatz von Walhaien und findet in den umgebenden Wäldern die Hütten des Laubenvogels. Dabei wird das Filmteam Zeuge seiner aufregenden Balzrituale. Zeth Wonggor, einer der besten Jäger der Arfak-Berge im Westen Neuguineas, hat erkannt, dass eine intakte Natur mithelfen kann, der Armut seines Dorfes mehr entgegenzusetzen als leergeschossene Wälder. Deshalb setzt er auf naturinteressierte Besucherinnen und Besucher aus aller Welt. Mit Unterstützung der indonesischen Vogelkundlerin Shita Prativi sorgt er für eine Infrastruktur, die auch ein Ökotourist oder eine Ökotouristin heute erwartet. An Paradiesvögeln, Laubenvögeln und anderer einzigartiger Fauna Neuguineas herrscht kein Mangel. Schließlich wagen es Zeth und Shita, eine für beide fremde Region Neuguineas aufzusuchen. Hierher kommen Besuchende, um Einmaliges unter Wasser zu erleben. Wie an keinem anderen Fleck der Welt tummeln sich in der Cenderawasih Bay, der "Bucht der Paradiesvögel", Tag für Tag Walhaie, die größten aller Fische. Auch an Land könnte Spektakuläres auf zukünftige Gäste warten, etwa die Balz des Kleinen Paradiesvogels. Aber hier herrscht noch die alte Jagdtradition.

		01/13/2026 11:35 am	Gefragt - Gejagt	Moderation: Alexander Bommes
	Vier Kandidaten müssen in Einzelrunden eine Minute lang Fragen gegen die Uhr beantworten. Pro richtige Antwort wird ihnen Geld gutgeschrieben. In Einzelduellen gegen den "Jäger" müssen sie dann ihr Geld verteidigen. Werden sie dabei von ihm eingeholt, scheiden sie aus. Wenn die Kandidaten aber gegen den "Jäger" gewinnen, retten sie sich und ihr Geld ins Finale.

		01/13/2026 12:20 pm	Quizduell-Olymp	Gäste: Jana Pareigis und Mitri Sirin
	Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken – so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen. Ein prominentes Rateteam fordert drei Quiz-Profis heraus, die zusammen den Olymp bilden. (Erstausstrahlung im Ersten: 18.07.2025) Hier treten Prominente zu einem außergewöhnlichen Duell an. Um zu gewinnen, müssen die Stars die superschlauen "Quizduell"-Profis schlagen. Ein Wissenswettkampf David gegen Goliath - die Stars gegen den "Quizduell-Olymp". Es geht um Wissen und Nervenstärke, aber auch um die Einschätzung der Gegner und die Bereitschaft zu zocken. Und es geht um viel Geld. Doch Vorsicht! Im packenden Finale am Ende jeder Show heißt es entweder Sieg für den Olymp und somit Team Deutschland oder Sieg für die Promis.

		01/13/2026 12:20 pm	Quizduell-Olymp	Gäste: Jana Pareigis und Mitri Sirin
	Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken – so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen. Ein prominentes Rateteam fordert drei Quiz-Profis heraus, die zusammen den Olymp bilden. (Erstausstrahlung im Ersten: 18.07.2025) Hier treten Prominente zu einem außergewöhnlichen Duell an. Um zu gewinnen, müssen die Stars die superschlauen "Quizduell"-Profis schlagen. Ein Wissenswettkampf David gegen Goliath - die Stars gegen den "Quizduell-Olymp". Es geht um Wissen und Nervenstärke, aber auch um die Einschätzung der Gegner und die Bereitschaft zu zocken. Und es geht um viel Geld. Doch Vorsicht! Im packenden Finale am Ende jeder Show heißt es entweder Sieg für den Olymp und somit Team Deutschland oder Sieg für die Promis.

		01/13/2026 1:10 pm	WaPo Bodensee (11)	Abgerutscht
	Hat sich die Immobilienmaklerin Ruth Meixner selbst umgebracht? Zumindest treibt ihre Leiche in einem Ruderboot auf dem See mit einer Überdosis Morphin im Blut. Doch dann stellt sich heraus, dass ihr Leichnam nach Eintritt des Todes noch einmal bewegt worden war. Nachbarin Marianne Genzgen und ihr etwas merkwürdiger Sohn Felix verdächtigen gleich mal den gewalttätigen Freund der Toten, den Apotheker Alex Hellweg.

		01/13/2026 2:00 pm	aktiv und gesund	Cyberchondrie / Genesungsbegleiterin / Tanzen im Alter / Was hilft bei Zähneknirschen? / Geschmorter Spitzkohl
	Cyberchondrie Ein Krankheits Symptom googlen um sich zu informieren oder zu berhuigen.Das wäre der Plan. Meistens jedoch versetzt uns die Liste der potentiellen Erkrankungen in Panik. Unser Stresslevel steigt und wir können nicht mehr rational denken - erklärt Psychotherapeutin Heike Winter. Was hilft bei Zähneknirschen? Wer knirscht, zerstört auf Dauer seine Zähne. Doch nicht nur das: Der starke Druck im Kiefer kann auch zu Schmerzen im Nacken, Rücken & Kopf führen. Genesungsbegleiterin In der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie des Uniklinikums Gießen gibt es jetzt Begleitung für Menschen mit psychischen Erkrankungen – und vor allem Hilfe bei der Frage, ob und wann sie ihre Diagnose offenlegen wollen. Das ist eine wichtige Frage, denn Menschen mit psychischen Erkrankungen werden nach wie vor stigmatisiert. Das Programm, das in Gießen angeboten wird, heißt "in Würde zu sich stehen". Geschmorter Spitzkohl Spitzkohl ist mild und voller Vitamine: Rainer Sass schmort den Kohl in einem Sud aus Orangensaft, Brühe und Ingwer. Tanzen im Alter Wissenschaftler sind überzeugt, dass Tanzen gesund, glücklich und sogar intelligent macht. Denn Tanzen vereint Bewegung, Berührung und Musik und trainiert das Gehirn wie kaum eine andere Freizeitbeschäftigung. In einer Ballettschule für ältere Menschen in Kassel trainieren viele der "Jazz-Ladies" fast 25 Jahre zusammen. Mittlerweile sind sie zwischen 49 und 81 Jahre alt. Das wöchentliche Tanzen ist für sie sehr wichtig. Was steckt hinter diesem Phänomen?

		01/13/2026 2:30 pm	Schnittgut. Alles aus dem Garten	Engelstrompete / Koniferen in Kübeln / Spitzkohl
	Engelstrompete Gartenbauingenieur Till Hägele beim Schneiden und Eintopfen der Stecklinge einer Engelstrompete Koniferen in Kübeln Gartenexperte Volker Kugel entdeckt den Reiz der Koniferen wieder, die nach einer Trendzeit in den 70er und 80er Jahren als zu düster aus den Gärten verschwanden - und nun eine Renaissance als Kübelpflanzen erleben. Orchideen umtopfen: Gärtner Matthias Schuh zeigt, wie man Orchideen umtopft Hibiskus: Besuch bei der Hibiskuszüchterin Ursula Lengdobler. Spitzkohl Koch Rainer Lemmer zeigt, wie man Spitzkohl zubereiten kann - zum Beispiel mit Dorsch Rhododendron-Park Karlsbad: Rhododendron-Park Jansen im badischen Karlsbad

		01/13/2026 3:00 pm	BR24	Nachrichten
	Noch knapp zwei Monate bis zur Kommunalwahl in Bayern. Die Parteien nutzen die Klausuren ihrer Landtagsfraktionen, um Themenschwerpunkte zu besprechen und zu setzen. Mit welchen Themen gehen CSU und Freie Wähler in den Wahlkampf?

		01/13/2026 3:15 pm	Wir in Bayern	Lust auf Heimat
	Zu Gast ist Martin Klauka, der gemeinsam mit seiner Katze Mogli die Welt bereist. Außerdem haben wir die "TikTok-Strick-Schwestern" Lilly und Julia Schwarzkopf eingeladen. Franzi Schweiger backt eine Nusstarte und Andi Christl stellt in unserem Wirtshaustipp den Brauereigasthof Hübner in Steinfeld vor. Wir besuchen zudem einen Yoyo-Profi aus Tölz und berichten über einen Kreisverkehr in Aufhausen.

		01/13/2026 4:30 pm	Abendschau - Der Süden	Das Wichtigste aus Südbayern
	Abendschau - Der Süden ist Ihr werktägliches Regionalmagazin aus der Abendschau-Redaktion mit spannenden Reportagen, aktuellen Informationen, nützlichen Hintergründen.

		01/13/2026 4:30 pm	Frankenschau aktuell	Moderation: Julia Büchler
	Glatteis, Massenkarambolagen und blockierte Straßen + Deutschlandweit einzigartiges Wasserlabor + Glücklich trotz Demenz + Tag der offenen Tür in Kindertagesstätten + "Mensch ärgere dich nicht”-Meisterschaften in Unterfranken + Backen statt Politik + Meis

		01/13/2026 5:00 pm	Abendschau	Alles was Bayern bewegt
	Aktuelle Berichte aus Bayern, Hintergründe zu brisanten Themen, Geschichten, die unter die Haut gehen - das ist die Abendschau. Montags bis freitags von 18.00 bis 18.30 Uhr im BR Fernsehen.

		01/13/2026 5:30 pm	BR24	Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
	Fraktionsklausuren: Was CSU und Freie Wähler vorhaben +++ Verteidigung: EU-Außenbeauftragte Kaja Kallas in Berlin +++ Marine Le Pen: Berufungsprozess gestartet +++ Naturkatastrophenbericht: Schäden von 224 Milliarden Dollar weltweit

		01/13/2026 6:00 pm	Gesundheit!	Frauensauna: Hormone und Scheinfasten (2)
	Doku-Serie Deutschland 2025 +++ Katja darf nach einer Krebserkrankung keine Hormonersatztherapie machen und will durch Ernährungsumstellung ihre Beschwerden lindern. Katrin möchte vor allem abnehmen. Beide versuchen „Scheinfasten“ bei Ernährungsmedizinerin Silja Schäfer. Namensvetterin Kathrin schwitzt nachts und schläft schlecht, trotz Hormonen. Sport soll jetzt helfen. Andrea stellt auf Empfehlung ihrer Ärztin die Hormonersatztherapie um, kommt aber mit dem neuen Gel nicht klar. Janet beginnt mit bioidentischen Hormonen und spürt langsam Besserung. Alle suchen ihren individuellen Weg durch die Wechseljahre. Film von Ulrike Licht und Svenja Weber \| Erstveröffentlichung: 18.10.2025 (rbb)

		01/13/2026 6:30 pm	Dahoam is Dahoam (3672)	Der Gang nach Canossa
	Nachdem Tina Sarah aufgezogen hat, weil sie ihr Handy gesucht hat, obwohl es vor ihr lag, will Sarah es Tina heimzahlen. Was wird sie sich einfallen lassen?

		01/13/2026 7:00 pm	Tagesschau
	Bei Protesten im Iran sind etwa 2.000 Menschen ums Leben gekommen, Russland greift in acht Region ukrainische Energieanlagen an, Grönland empört über US-Präsident Trumps Äußerungen zu einer möglichen Annexion, US-Notenbankchef Powell wehrt sich gegen Kritik von US-Präsident Trump, Diskussionen um SPD-Vorschlag zu gerechter gestalteter Erbschaftssteuer, In Vorbereitung auf den Wahlkampf in Sachsen-Anhalt übernimmt CDU-Landeschef Schulze das Ministerpräsidentenamt, Bayerns CSU-Chef und Ministerpräsident fordert Zusammenlegung von Bundesländern, Unwort des Jahres 2025 ist "Sondervermögen", Hamburg nimmt "Ernie und Bert"-Ampeln in Betrieb, Polarlichter aus der Perspektive der ISS, Das Wetter

		01/13/2026 7:15 pm	Tatort: Baum der Erlösung	Fernsehfilm Österreich 2008
	Spielfilm \| Krimi 2008 Der Film "Baum der Erlösung" ist der 717. Tatort-Fall. Hinter der scheinbar friedvollen Bezeichnung "Baum der Erlösung" verbergen sich tragische Schicksale: An den Ästen dieses Baumes in einem Waldstück in der Nähe der Tiroler Marktgemeinde Telfs haben sich innerhalb nur eines Jahres drei türkische Mädchen und ein junger Mann erhängt, weil sie einer Zwangsehe entgehen wollten. Seitdem trägt der Baum diesen Namen. Als dort die junge Türkin Ayse Ozbay tot aufgefunden wird, geht die Polizei zunächst ebenfalls von einem Selbstmord aus. Doch bei der Obduktion werden Spuren von Gewaltanwendung entdeckt und der Tiroler Freund des Mädchens wird vermisst. Als seine Leiche mit eingeschlagenem Schädel in einem See entdeckt wird, drängt sich dem vom Innenministerium entsandten Wiener Chefinspektor Moritz Eisner und seinem Tiroler Kollegen Franz Pfurtscheller ein schlimmer Verdacht auf. Die Stimmung im Tiroler Telfs ist explosiv, denn der Bau eines gerade fertig gestellten Minaretts ist höchst umstritten. Unversöhnlich stehen sich zwei Clans gegenüber: mit den Patriarchen Klaus Larcher für die Tiroler und mit Kazim Ozbay für die türkische Familie an der Spitze. Das Minarett ist nur der Anlass, in Wirklichkeit geht es um die strenge Trennung der Kulturen. Eine Zange mit bräunlichen Spuren, die vom Blut des Ermordeten stammen könnten, belastet Larchers Sohn Georg schwer. Ein Weg der Hoffnung aus der Spirale der Gewalt eröffnet sich nach einer Verzweiflungstat von Ayses Mutter Enise durch das beherzte, mutige Eingreifen ihres Mannes Kazim Ozbay. Felix Mitterer schrieb das Buch, das auf authentisches Geschehen zurückgeht. Mitwirkende: Autor/Autorin: Felix Mitterer Regie: Harald Sicheritz Moritz Eisner: Harald Krassnitzer Inspektor Franz Pfurtscheller: Alexander Mitterer Claudia: Sarah Tkotsch Ernst Rauter: Hubert Kramer Kazim Ozbay: Tayfun Bademsoy Yasemin Ozbay: Pegah Ferydoni

		01/13/2026 8:45 pm	BR24	Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
	Kloster Banz: Beratungen der CSU-Landtagsfraktion +++ Berchtesgaden: Beratungen der FW-Landtagsfraktion +++ Interview: Achim Wendler zu den Fraktionsklausuren von CSU und FW +++ Iran: Trump sagt Demonstrierenden Unterstützung zu +++ Filmtipp: "Extrawurst"

		01/13/2026 9:00 pm	Kommissar Dupin - Bretonisches Gold	Fernsehfilm Deutschland 2015
	Spielfilm Deutschland 2015 Es ist was faul in den berühmten Salinen der Guérande. Die Journalistin Lilou (Amira El Sayed) kontaktiert ihren alten Freund Dupin (Pasquale Aleardi) und bittet ihn eindringlich um ein Treffen. Doch dann taucht sie nicht am vereinbarten Treffpunkt in einer großen Saline auf. Stattdessen wird auf Dupin geschossen. Mit knapper Not entgeht er dem unbekannten Schützen. Lilou aber bleibt spurlos verschwunden. Obwohl er verletzt ist und die Gegend nicht zu seinem Revier gehört, nimmt Dupin auf eigene Faust die Ermittlungen auf. Wobei er ebenso tatkräftig wie unrechtmäßig von seinen Inspektoren Kadeg (Jan Georg Schütte) und Riwal (Ludwig Blochberger) unterstützt wird. Sie finden heraus, dass Lilou an einer brisanten Enthüllungsgeschichte über die schmutzigen Methoden der mächtigen Salzindustrie arbeitete. Aber bei Ségolène Laurent (Barbara Philipp), der unterkühlten Chefin eines internationalen Salzkonzerns, beißt Dupin auf Granit. Und was haben die Brüder Paul (David Bennent) und Maxime Daeron (Marc Hosemann) zu verbergen, in deren traditionsreichen Salzgärten Lilou ihn treffen wollte? Sie geben sich unwissend und unschuldig und wecken gerade deshalb das Misstrauen des Kommissars. Als Lilou schließlich tot aufgefunden wird, ist Dupin fassungslos – und forscht umso verbissener weiter, was die ortsansässige Commissaire Rose (Annika Kuhl) aber gar nicht gerne sieht. Doch Dupin lässt sich nicht aufhalten. Durch Lilous Tod ist die Sache für ihn mehr als nur ein Fall – diesmal ist es persönlich. Mit Pasquale Aleardi, Jan Georg Schütte, Ludwig Blochberger, Annika Blendl, Annika Kuhl u.a. \| Buch: Gernot Gricksch \| Regie: Thomas Roth

		01/13/2026 10:30 pm	Martin Frank - Live auf der Bühne!	Wahrscheinlich liegts an mir
	Der beliebte bayerische Comedian Martin Frank feiert sein neues Bühnenprogramm "Wahrscheinlich liegt's an mir" im Münchner Circus Krone. Mit Witz, Humor und Opernklängen sorgt er für große Unterhaltung in grandioser Kulisse und begeistert sein Publikum. In seinem fünften Soloprogramm nimmt er das Publikum spitzbübisch mit in die Generationenkonflikte seines Mehrgenerationenhauses. Er gibt wertvolle Tipps, wie man Einladungen zu extravaganten Essen übersteht und fragt sich, ob Geburtstagsfeiern überhaupt noch zeitgemäß sind. Denn die meiste Arbeit vor, während und nach einer Geburt, bleibt ja bei der Mama hängen und nicht beim Geburtstagskind. Außerdem muss sich der 33-Jährige langsam eingestehen, dass er den Kampf, seinen Eltern nicht ähnlich zu werden, offensichtlich verloren hat und sucht sich zum Schluss Hilfe beim Publikum, um den ersten Teil mit der bekannten Tenor-Arie "La donna e mobile" zu beenden. Die Sendung ist eine Aufzeichnung vom 15.10.2025 im Circus Krone.

		01/13/2026 11:15 pm	Martin Frank - Live auf der Bühne!	Wahrscheinlich liegts an mir
	Der beliebte bayerische Comedian Martin Frank feiert sein neues Bühnenprogramm „Wahrscheinlich liegt’s an mir“ im Münchner Circus Krone. Mit Witz, Humor und Opernklängen sorgt er für große Unterhaltung in grandioser Kulisse und begeistert sein Publikum. Auch im zweiten Teil von "Wahrscheinlich liegt's an mir" begeistert Comedian Martin Frank sein Publikum. Tauchen Sie ein in die Welt der Hotels mit den tausend Lichtschaltern und seien Sie gewarnt, wenn Ihnen die ein oder andere Aussage etwas zu unsanft erscheint. Denn auf einem Bauernhof wird das Thema Sensibilität anders bewertet. Neben der lebhaften Diskussion zum Thema Patriachat im Hühnerstall hat es sich Martin zur Aufgabe gemacht, den Pinguin zu retten, weil's ja sonst auch keiner macht. Der ÖPNV in der niederbayerischen Diaspora setzt seinem ambitionierten Vorhaben jedoch ein jähes Ende. Während sein Freundeskreis damit beschäftigt ist, soziale Kompetenzen über Bord zu werfen und sich stattdessen der Vermenschlichung der eigenen Haustiere widmet, singt er lieber seinen Neffen mit einem italienischen Lied in den Schlaf. Am Ende wird sein Programm im ausverkauften Circus Krone vom Publikum mit stehenden Ovationen gefeiert. Eine Aufzeichnung vom 15.10.2025 im Circus Krone.

		01/14/2026 12:00 am	Dahoam is Dahoam (3672)	Der Gang nach Canossa
	Nachdem Tina Sarah aufgezogen hat, weil sie ihr Handy gesucht hat, obwohl es vor ihr lag, will Sarah es Tina heimzahlen. Was wird sie sich einfallen lassen?

		01/14/2026 12:30 am	Wir in Bayern	Lust auf Heimat
	Zu Gast ist Martin Klauka, der gemeinsam mit seiner Katze Mogli die Welt bereist. Außerdem haben wir die "TikTok-Strick-Schwestern" Lilly und Julia Schwarzkopf eingeladen. Franzi Schweiger backt eine Nusstarte und Andi Christl stellt in unserem Wirtshaustipp den Brauereigasthof Hübner in Steinfeld vor. Wir besuchen zudem einen Yoyo-Profi aus Tölz und berichten über einen Kreisverkehr in Aufhausen.

		01/14/2026 1:45 am	Frankenschau aktuell	Moderation: Julia Büchler
	Glatteis, Massenkarambolagen und blockierte Straßen + Deutschlandweit einzigartiges Wasserlabor + Glücklich trotz Demenz + Tag der offenen Tür in Kindertagesstätten + "Mensch ärgere dich nicht”-Meisterschaften in Unterfranken + Backen statt Politik + Meis

		01/14/2026 2:15 am	Abendschau - Der Süden	Das Wichtigste aus Südbayern
	Abendschau - Der Süden ist Ihr werktägliches Regionalmagazin aus der Abendschau-Redaktion mit spannenden Reportagen, aktuellen Informationen, nützlichen Hintergründen.

		01/14/2026 2:45 am	Abendschau	Alles was Bayern bewegt
	Aktuelle Berichte aus Bayern, Hintergründe zu brisanten Themen, Geschichten, die unter die Haut gehen - das ist die Abendschau. Montags bis freitags von 18.00 bis 18.30 Uhr im BR Fernsehen.

		01/14/2026 3:15 am	Abenteuer Wildnis	Die Schätze der Papua
	Auf der schwer zugänglichen Vogelkoop-Halbinsel in West Papua gibt es noch etliche weiße Flecken auf der Landkarte. Ein Expeditionsteam des BR, geführt von einem einheimischen Jäger, macht sich auf den Weg. Es entdeckt einen spektakulären Rendezvousplatz von Walhaien und findet in den umgebenden Wäldern die Hütten des Laubenvogels. Dabei wird das Filmteam Zeuge seiner aufregenden Balzrituale. Zeth Wonggor, einer der besten Jäger der Arfak-Berge im Westen Neuguineas, hat erkannt, dass eine intakte Natur mithelfen kann, der Armut seines Dorfes mehr entgegenzusetzen als leergeschossene Wälder. Deshalb setzt er auf naturinteressierte Besucherinnen und Besucher aus aller Welt. Mit Unterstützung der indonesischen Vogelkundlerin Shita Prativi sorgt er für eine Infrastruktur, die auch ein Ökotourist oder eine Ökotouristin heute erwartet. An Paradiesvögeln, Laubenvögeln und anderer einzigartiger Fauna Neuguineas herrscht kein Mangel. Schließlich wagen es Zeth und Shita, eine für beide fremde Region Neuguineas aufzusuchen. Hierher kommen Besuchende, um Einmaliges unter Wasser zu erleben. Wie an keinem anderen Fleck der Welt tummeln sich in der Cenderawasih Bay, der "Bucht der Paradiesvögel", Tag für Tag Walhaie, die größten aller Fische. Auch an Land könnte Spektakuläres auf zukünftige Gäste warten, etwa die Balz des Kleinen Paradiesvogels. Aber hier herrscht noch die alte Jagdtradition.

		01/14/2026 4:00 am	Schnittgut. Alles aus dem Garten	Engelstrompete / Koniferen in Kübeln / Spitzkohl
	Engelstrompete Gartenbauingenieur Till Hägele beim Schneiden und Eintopfen der Stecklinge einer Engelstrompete Koniferen in Kübeln Gartenexperte Volker Kugel entdeckt den Reiz der Koniferen wieder, die nach einer Trendzeit in den 70er und 80er Jahren als zu düster aus den Gärten verschwanden - und nun eine Renaissance als Kübelpflanzen erleben. Orchideen umtopfen: Gärtner Matthias Schuh zeigt, wie man Orchideen umtopft Hibiskus: Besuch bei der Hibiskuszüchterin Ursula Lengdobler. Spitzkohl Koch Rainer Lemmer zeigt, wie man Spitzkohl zubereiten kann - zum Beispiel mit Dorsch Rhododendron-Park Karlsbad: Rhododendron-Park Jansen im badischen Karlsbad

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