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    01/17/2026 4:30 am

    Bob Ross - The Joy of Painting

    Wintertime Discovery

    "Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.

    01/17/2026 5:00 am

    Englisch für Anfänger

    Something for Everybody

    What's your name, are you German. Mit einfachen Fragen und Antworten führt dieser Klassiker unter den Fernsehsprachkursen in die englische Sprache ein. In 51 Lektionen werden die wichtigsten Grammatikstrukturen und der Grundwortschatz vermittelt. Wann sagt man "some" oder "any"? Wann heißt es "he was" und wann "he has been"? Die Antworten auf diese und viele andere Fragen, die Sie im Englischunterricht nie zu stellen wagten, liefert Englisch für Anfänger in witzigen Spielszenen und fundierten Erklärteilen.

    01/17/2026 5:30 am

    TELEKOLLEG Französisch

    C'est ça, la vie

    "C'est ça, la vie" so ist das Leben von Philippe, dem Pariser Architekten, Martine, der Polizistin in Caen oder von Anne, Rechtsanwältin in Genf. "C'est ça, la vie" zeigt 26 Porträts von Menschen, die in Frankreich, Belgien, Luxemburg und der Schweiz leben und in den verschiedensten Berufen tätig sind. Sie zeigen uns ihre Stadt und ihren Arbeitsplatz, stellen ihre Familien vor und erzählen von ihren Hobbies. Natürlich wird in "C'est ça, la vie" nur Französisch gesprochen. Anouk Charlier führt durch die Sendereihe und hilft mit ihren Erläuterungen, Land und Leute besser zu verstehen.

    01/17/2026 6:00 am

    42 - Die Antwort auf fast alles

    Woher kommt das Leben?

    Wir alle - Bakterien, Pilze, Pflanzen, Tiere, Menschen - haben einen gemeinsamen Urvorfahren: LUCA (Last Universal Common Ancestor). Denn wir alle teilen gewisse Bausteine wie Zellstruktur oder Erbinformation. Doch schon LUCA war ein komplexes Lebewesen. Der Ursprung des Lebens, also Organismus 0, muss noch viel einfacher gewesen sein. Nur wie sah der aus? Forscherteams weltweit arbeiten an der Frage, wie Leben vor etwa vier Milliarden Jahren entstanden sein könnte. Sie versuchen Leben im Labor nachzubauen. Es gibt viele konkurrierenden Annahmen, was das „wie“ und „wo“ angeht. Wie haben sich die Moleküle des Lebens gefunden oder gebildet? Was hat kleinere Moleküle dazu getrieben, größere zu bilden bis hin zu Eiweißen und Erbinformation? Grob gesagt lässt sich das Forschungsfeld in zwei Ideen aufteilen: Metabolismus first gegen RNA first. Also einmal die Annahme, dass Leben mit einem relativ einfachen Stoffwechsel an Hydrothermalquellen oder sogenannten Rauchern tief im Urmeer startete. Der Funke des Lebens war demnach der Stoffwechsel. Demgegenüber steht die Idee, dass Leben mit RNA, also Erbgut, losging. RNA löst das Henne-Ei-Problem, denn RNA kann sowohl den Job von DNA, also der Erbinformation, als auch den von Proteinen übernehmen. Doch wäre das überhaupt schon Leben - so ein bisschen Stoffwechsel oder ein paar RNA-Stränge? Dazu kommt noch die Idee der Panspermie: Demnach könnte Leben auf einem Himmelskörper durch das Universum reisen und so „sät“ sich Leben von Planet zu Planet. Doch keine der konkurrierenden Ideen ist bisher bewiesen. Werden wir je herausfinden, was der Urknall des Lebens war? Mehr wissen mit "Gut zu wissen". Immer samstags um 19.00 Uhr im BR Fernsehen und freitags web first in der ARD Mediathek.

    01/17/2026 6:30 am

    Die Sendung mit der Maus

    Lach- und Sachgeschichten

    Lach- und Sachgeschichten, heute mit André bei einer Rettungsübung, dem Maulwurf und seinem neuen Freund, dem Geheimnis des Snowboards, Shaun im Schnee – und natürlich mit der Maus, dem Elefanten und der Ente. In der Sendung mit der Maus gibt es diesmal jede Menge Schnee! Wie Menschen aus einer Gondel gerettet werden können, will André wissen und besucht dafür das Bergwacht-Zentrum für Sicherheit und Ausbildung. In der Übungshalle trainiert das Team der Bergwacht für den Ernstfall – und André darf mitmachen. In der nächsten Geschichte baut sich der kleine Maulwurf einen neuen Spielgefährten aus Schnee. Gemeinsam mit seinem Schneemannfreund tobt er durch die Winterlandschaft. Doch als es wärmer wird, muss der kleine Maulwurf ihn dringend vor dem Schmelzen retten… Außerdem wird das Geheimnis gelüftet, wie ein Snowboard hergestellt wird und warum man mit einem einfachen Stück Holz nicht den Berg hinunter fahren kann. Und auch Shaun und seine Freunde freuen sich über den Schnee. Während die Schafe sich mit Curling und Eislaufen vergnügen, erweist sich Bitzer als hervorragender Snowboarder. Als eine wilde Schneeballschlacht tobt, fällt keinem auf, dass der Farmer völlig eingeschneit ist…

    01/17/2026 7:00 am

    Tele-Gym

    Nordic Walking

    Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich damit optimal auf den Wintersport vorbereiten kann. Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90% aller Muskeln im Einsatz sind. Das Übungsprogramm ist in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband aus dem Nordic-Walking-Sport heraus entwickelt worden. Gekräftigt werden Beine, Po, Bauch, Arme und Rücken, spezielle Übungen schulen die Balance- und Koordinationsfähigkeit. Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie sowohl als eigenständiges Training durchgeführt, aber auch bestens zur Abwechslung ins Nordic-Walking-Training eingebaut werden können. Der Nordic Walker kann auf diese Weise die positive Wirkung auf den Organismus noch wesentlich erhöhen. Für Nicht-Nordic-Walker ist das Training ein perfektes Fitnessprogramm, das auch zur Vorbereitung auf den Wintersport dient. Alle Übungen werden mit und ohne Stöcke demonstriert. Effektive Mitmach-Gymnastik die Spaß macht, Profi-Tipps zum richtigen Walken und die Präsentation von tollen DSV E.ON-Bayern-Nordic-Walking-Zentren in Bayern - das alles gibt es in jeder Folge "Nordic Walking mit Peter Schlickenrieder"!

    01/17/2026 7:15 am

    Panoramabilder

    Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten.

    01/17/2026 8:30 am

    No swipe - no date? fragt Tan Caglar

    Deutschland 2024

    Bekomme ich eher ein Date, wenn ich nur mein Gesicht zeige oder auch, dass ich im Rollstuhl sitze? Das will Comedian Tan Caglar rausfinden und stellt zwei Profile von sich in Dating Apps ein. Und er trifft Menschen mit Behinderungen oder Einschränkungen, die von ihren eigenen Erfahrungen beim Dating sprechen. Was erleben sie? Entscheiden Vorurteile, ob nach links oder rechts geswipt wird? Wie kommen sie zu Dates? Jede fünfte Beziehung entsteht derzeit übers Onlinedating - und es werden eher mehr als weniger. Was für die einen unromantisch klingt, ist für die anderen eine große Chance: Menschen mit Behinderungen können sich online so präsentieren, wie sie gesehen werden wollen und erreichen mehr potentielle Partner und Partnerinnen. Doch funktioniert das auch? Das will Tan Caglar wissen und taucht nicht allein in die Tiefen des Themas. Mit dem ebenfalls körperlich behinderten Poetry Slamer und Autor Kai Bosch (27) diskutiert er über eigene Erfahrungen, App-Lisas und gelungene Anmach-Aktionen. Die beiden verbringen einen Slam-Abend gemeinsam in Dresden und fragen im Publikum nach, wie stark Behinderungen die Partnerwahl einschränken. Und wir begleiten Patricia (33) aus Dresden auf ihrer Suche über die meist genutzte App. Komplett inklusiv, aber sehr mühsam und vor allem frustrierend: Immer, wenn sie von ihrer chronischen Krankheit erzählt, wird der Kontakt beendet. Sie trifft Eszter (37), die ebenfalls krank ist und auf einer Plattform für Menschen mit Behinderungen ihr Glück gefunden hat. Wäre das auch ein Weg für Patricia? Was sagen solche Apps über unser Miteinander aus? Und warum fällt es uns mittlerweile so schwer, einander einfach im Supermarkt anzusprechen? Auch auf diese Fragen sucht Tan Caglar eine Antwort in Selbstbestimmt.

    01/17/2026 9:00 am

    Sehen statt Hören

    Fernsehen in Gebärdensprache

    Es ist ein Thema, das gerne totgeschwiegen wird, weil viel Scham dahintersteckt: Häusliche Gewalt oder Gewalt in der Partnerschaft. Doch die Zahlen der bekannten Fälle nehmen immer mehr zu - und hörbehinderte Frauen sind sogar dreimal häufiger betroffen als Hörende. Warum haben gehörlose Frauen es besonders schwer, sich zu wehren und auf sich aufmerksam zu machen?

    01/17/2026 9:30 am

    STATIONEN

    Jetzt erst recht - Mit Zuversicht ins neue Jahr

    Die Welt scheint aus den Fugen: Krisen, Konflikte und politische Unsicherheiten dominieren die Schlagzeilen. Wie kann man trotzdem mit einem positiven Blick ins neue Jahr starten?

    01/17/2026 10:00 am

    kreuz & quer nah dran

    Das große Fest am Ganges

    "Magh Mela" und "Kumbh Mela" zählen zu den spirituellen Großereignissen im Hinduismus und zu den größten religiösen Festen weltweit. Millionen Gläubige aus aller Welt reisen hierfür zu den heiligen Orten nach Indien, um zu beten und große Meditationslehrer zu treffen. ORF-Redakteurin Gundi Lamprecht hat für "kreuz & quer reportage" in Indien Gurus, Asketen, Pilgerinnen und Pilger getroffen, um mit ihnen über die spirituellen Traditionen und mythischen Erzählungen zu sprechen.

    01/17/2026 10:30 am

    Streetphilosophy

    Nutze deine Zeit!

    In dieser Folge „Streetphilosophy“ fragt sich Jonas stellvertretend für die Generation Y, was er mit seiner Zeit am sinnvollsten anfangen soll. Muss ich sie sinnvoll nutzen oder darf ich sie verschwenden? Und warum scheint alles, was mir unangenehm ist, kein Ende zu nehmen - wie die aufgeschobene Steuererklärung zum Beispiel? Jonas macht sich mit dem Fixie-Bike auf den Weg zu Model Giannina Müller, die ein durchgetaktetes Jetset-Leben führt: Termine ohne Ende. Gerade packt sie schon wieder ihre Koffer, denn in einer Stunde geht ihr Flieger. „So richtig Langeweile habe ich eigentlich nie“, sagt sie. Gewinnt Gia Zeit durch effiziente Planung? Oder geht ihr Zeit verloren, weil sie die schönen Momente, die sie erlebt, nicht mehr richtig genießen kann? Eine Schafsherde in Brandenburg ist dagegen Entschleunigung pur. Wenn sie eine Straße überquert, müssen die Autofahrer eben warten. Und warten. Und warten. Im Gegensatz zu Gia ist Schäfer Knut Kucznik einem natürlichen Rhythmus unterworfen. Er muss seine Herde durch die vier Jahreszeiten bringen. Dabei lebt er aber „so intensiv wie nur möglich“. Wie unterschiedlich wir Zeit wahrnehmen, je nachdem, ob wir in der Stadt, auf dem Land oder aber unter Wasser sind, lernt Jonas bei Apnoe-Taucherin Natalie Camacho. Wem es gelingt, sich fallen zu lassen und mal nicht auf die Uhr zu schauen, kann mit ein bisschen Übung unter Wasser minutenlang die Luft anhalten. Auch Langeweile ist eine wichtige Erfahrung, sagt Philosoph Jacob Schmidt, mit dem Jonas zum Nintendo-Zocken verabredet ist. In unserer subjektiven Wahrnehmung kann sich Zeit ausdehnen oder zusammenziehen - oder sich sogar auflösen, wenn wir ganz in einer Tätigkeit aufgehen und im sogenannten Flow sind. Beim Feuerwehrball in Großziethen scheint die Zeit tatsächlich stillzustehen: Hier tanzen die Menschen zu Schlager und zelebrieren die ewige Gegenwart: mit den immer gleichen Texten und den immer gleichen Liedern.

    01/17/2026 11:00 am

    alpha Uni

    Studium: Bauingenieurwesen, Kindheitspädagogik

    Alischa studiert Bauingenieurwesen an der Hochschule für Technik, Wirtschaft und Kultur in Leipzig und ist gerade im vierten Semester. Ihr Ziel ist es, 2026 ihren Bachelor abzuschließen. Das aktuelle Semester zählt zu den herausforderndsten ihres Studiums, besonders durch anspruchsvolle Module wie Stahlbetonbau. In diesem Bereich beschäftigt sie sich mit der Berechnung von Bewehrungen für tragende Bauteile. Aurelia befindet sich im vierten Semester ihres Studiums der Kindheitspädagogik an der Katholischen Stiftungshochschule München. Neben dem Studium absolviert sie ein Praktikum in einem Hort einer Montessorischule. Durch ihre Erfahrungen aus dem Studium kennt sie die Unterschiede zur traditionellen Erzieherausbildung.

    01/17/2026 11:30 am

    Campus Talks

    Gesund Altern mit Hirn!

    Prof. Gerd Kempermann geht in seinem Vortrag der Frage nach, ob und wie der Mensch die Alterung seines Gehirns beeinflussen kann. Und Prof. Andreas Lendlein stellt den aktuellen Stand in der Entwicklung und mögliche Einsatzbereiche von multifunktionalen Materialien auf Polymer-Basis vor.

    01/17/2026 12:00 pm

    Tele-Gym

    Aktiv in den Tag

    Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.

    01/17/2026 12:15 pm

    Tele-Gym

    Yoga-Pilates-50plus

    Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.

    01/17/2026 12:30 pm

    Klimazeit

    Moderation: Janina Schreiber

    "KlimaZeit" bietet wöchentlich Hintergrundberichte, ordnet Ergebnisse der Klimaforschung ein, erklärt in aufwändigen Grafiken und Animationen alles Wissenswerte rund ums Klima, hinterfragt Entscheidungen der Politik und zeigt konstruktive Beispiele für die Rettung des Klimas. Alle aktuellen Informationen, weitere Nachrichten und tagesschau24 im Livestream: https://www.tagesschau.de/ Alle Sendungen, Livestreams, Dokumentation und Reportagen auch in der ARD-Mediathek: https://www.ardmediathek.de/tagesschau #tagesschau #nachrichten #klimazeit #klima

    01/17/2026 12:45 pm

    Zwischen Spessart und Karwendel

    Moderation: Florian Schrei

    Die Themen der Sendung: Neustart im Allgäu: Von Osnabrück auf die Ostlerhütte Sophie Drees aus Niedersachsen hat nach zwei Schicksalsschlägen beschlossen, im Allgäu neu anzufangen - denn ihr verstorbener Opa war Bayern-Fan. Anfang des Jahres hat Sophie ihre Wohnung gekündigt und ist nach Bayern gezogen. Dort hat sie nicht nur ein neue Heimat gefunden, sondern auch die Liebe: ihren Freund Andi Driendl. Nun haben die beiden die Ostlerhütte bei Pfronten übernommen. Am 26. Dezember war der erste Öffnungstag! Haferlgucker in Unterfranken: Lohrer Neujahrsbrezel Haferlgucker Matthias Supé ist immer auf der Suche nach lokalen Spezialitäten. Die Lohrer Neujahrsbrezel ist so eine Besonderheit. Ein Hefegebäck, das nur im Dezember gebacken und zu Neujahr an die Patenkinder verschenkt wird. Marianne Ullrich aus Lohr am Main verrät ihr Brezel-Rezept. Und auch beim Weinhaus Mehling haben wir vorbeigeschaut, weil dort die "Josefs Brezel" das ganze Jahr über auf der Speisekarte steht. Pilzkopf und Vokuhila: 50 Jahre Frisuren-Trends Pilzkopf, Dauerwelle oder Vokuhila - jedes Jahrzehnt hat seine Trendfrisuren. Doch vor allem die Haartracht der Jugend hat Aufreger-Potential. Beim Salon Knobloch in Miltenberg haben drei Generationen die Frisurenmode kommen und gehen sehen - und machen seit 50 Jahren alle Trends mit! Kleiner Ratsch: Neujahr am Wertstoffhof Wenn Fremde miteinander ins Gespräch kommen, dann "menschelt" es - und dieser Austausch hält unsere Gesellschaft zusammen. Birgit Fürst hat am Wertstoffhof in Straubing "gemenschelt" um zu erfahren, was die Leute zum Jahreswechsel so aussortiert haben, worauf sie sich im neuen Jahr freuen und was sie gerade beschäftigt und bewegt.

    01/17/2026 12:45 pm

    Zwischen Spessart und Karwendel

    Moderation: Florian Schrei

    Die Themen der Sendung: Neustart im Allgäu: Von Osnabrück auf die Ostlerhütte Sophie Drees aus Niedersachsen hat nach zwei Schicksalsschlägen beschlossen, im Allgäu neu anzufangen - denn ihr verstorbener Opa war Bayern-Fan. Anfang des Jahres hat Sophie ihre Wohnung gekündigt und ist nach Bayern gezogen. Dort hat sie nicht nur ein neue Heimat gefunden, sondern auch die Liebe: ihren Freund Andi Driendl. Nun haben die beiden die Ostlerhütte bei Pfronten übernommen. Am 26. Dezember war der erste Öffnungstag! Haferlgucker in Unterfranken: Lohrer Neujahrsbrezel Haferlgucker Matthias Supé ist immer auf der Suche nach lokalen Spezialitäten. Die Lohrer Neujahrsbrezel ist so eine Besonderheit. Ein Hefegebäck, das nur im Dezember gebacken und zu Neujahr an die Patenkinder verschenkt wird. Marianne Ullrich aus Lohr am Main verrät ihr Brezel-Rezept. Und auch beim Weinhaus Mehling haben wir vorbeigeschaut, weil dort die "Josefs Brezel" das ganze Jahr über auf der Speisekarte steht. Pilzkopf und Vokuhila: 50 Jahre Frisuren-Trends Pilzkopf, Dauerwelle oder Vokuhila - jedes Jahrzehnt hat seine Trendfrisuren. Doch vor allem die Haartracht der Jugend hat Aufreger-Potential. Beim Salon Knobloch in Miltenberg haben drei Generationen die Frisurenmode kommen und gehen sehen - und machen seit 50 Jahren alle Trends mit! Kleiner Ratsch: Neujahr am Wertstoffhof Wenn Fremde miteinander ins Gespräch kommen, dann "menschelt" es - und dieser Austausch hält unsere Gesellschaft zusammen. Birgit Fürst hat am Wertstoffhof in Straubing "gemenschelt" um zu erfahren, was die Leute zum Jahreswechsel so aussortiert haben, worauf sie sich im neuen Jahr freuen und was sie gerade beschäftigt und bewegt.

    01/17/2026 1:30 pm

    Expedition in die Heimat

    Winter im Bergsteigerdorf Ramsau

    SWR Moderatorin Annette Krause macht sich auf den Weg ins winterliche Ramsau am Rande des Nationalparks Berchtesgadener Alpen. Hier lernt sie großartige Menschen kennen und entdeckt, dass Winterurlaub auch abseits des Skirummels wunderbar sein kann - und dass man Schwäbinnen und Schwaben sogar in den bayerischen Alpen treffen kann.

    01/17/2026 2:15 pm

    Koch's anders

    Ali, die Käseliebhaberin und die Parmesan-Ricotta-Gnocchi mit Burratacreme

    Ali Güngörmüs, Spitzenkoch aus München, ist diesmal zu Gast bei Andrea L'Abbate. Die Offenbacherin liebt und lebt Käse – gemeinsam mit ihrem italienischen Mann Giuseppe stellt sie täglich frisch Mozzarella, Ricotta und weitere Sorten her. Italien – das heißt: Temperament und Leidenschaft auch in der Küche. Natürlich kocht Andrea mit italienischem Käse, und zwar das Traditionsgericht Parmigiana. Ob sie Ali damit inspiriert?

    01/17/2026 3:00 pm

    Visite

    Das Gesundheitsmagazin

    Die Themen der Sendung: Brandverletzungen, Alkoholsucht, Schlechtes Sehen im Dunkeln, Sportprogramm am Morgen, gesunde Nachtkerze, Abenteuer Diagnose

    01/17/2026 4:00 pm

    treffpunkt medizin DOKU

    Lebenselixier Licht - wie Farben unseren Körper steuern

    Seit es Lebewesen gibt, haben sich diese gemeinsam mit dem Licht der Sonne entwickelt. Energielieferant, Taktgeber und physikalische Faszination der Neuzeit- alles das ist das Licht zugleich. Licht ist aber nicht gleich Licht - unterschiedliche Spektralzusammensetzung, Intensität und Lichtgeometrien haben unterschiedliche Auswirkungen bei Mensch, Tier und Pflanzen. Licht liefert uns Energie und kann sogar heilende Wirkung haben. Im schlimmsten Fall allerdings kann das falsche Licht zum falschen Zeitpunkt sogar regelrecht krank machen - diese Tatsache ist Gegenstand intensiver wissenschaftlicher Forschungen geworden: So konnte in der Chronobiologie gezeigt werden, dass der Mensch eine innere Uhr, einen Taktgeber, besitzt, der sich nach dem Licht der Sonne richtet und unsere Körperfunktionen in einem 24-Stunden-Rhythmus steuert. Durch die Verwendung von modernen Leuchtmitteln wie LEDs mit ihren der Sonne ähnlichen Spektralzusammensetzungen lässt sich dieser Taktgeber allerdings leicht verwirren. Diese Manipulationen unseres Biorhythmus werden zunehmend mit chronischen Erkrankungen in Verbindung gebracht, man denke nur an die Herbst-Winter-Depression. treffpunkt medizin erforscht die Auswirkungen des Lichts auf unsere Gesundheit Experten aus Medizin & Naturwissenschaften. Bis ins 20. Jahrhundert hinein hat die Erforschung des Lichts, dieses mysteriösen Stoffes, einige der großartigsten Physiker ihrer Zeit beschäftigt. So sind die physikalischen Grundlagen heute weitgehend bekannt, der medizinische Aspekt des Lichtes, in seiner Wirkung auf Lebewesen, wird allerdings erst seit wenigen Jahrzehnten beforscht. Auf der anderen Seite können bestimmte Krankheiten durch gezielten Einsatz von Licht behandelt werden - Krankheiten etwa, die ihrerseits durch Lichtmangel ausgelöst werden, wie die Herbst-Winter-Depression. treffpunkt medizin erforscht die Auswirkungen des Lichts auf unsere Gesundheit mit folgenden Experten: Univ. Prof. Dr. Eva Schernhammer: Epidemiologin, beschäftigt sich mit dem zirkadianen Rhythmus des Menschen im Bezug auf Licht, die Auswirkungen von Langzeit-Schichtarbeit und der Einfluss verschiedener Lichtqualitäten auf chronische Erkrankungen; Univ. Prof. Dr. Karl Fischer: Universität für Angewandte Kunst, auch Veranstalter des Symposiums "Licht und Gesundheit"; Univ. Prof. Dr. Edda Winkler-Prjek: AKH Wien, Leiterin der Ambulanz für Herbstdepressionen wo die Lichttherapie routinemäßig eingesetzt wird, Dr. Werner Gruber:Physiker & Entertainer, erklärt die physikalischen Grundlagen des Lichts; Univ. Prof. Dr. Richard Funk: technische Universität Dresden, Experte für "Menschengemäßes Licht" und die Blaulicht-Gefahr; Univ. Prof. Dr. Wolfgang Marktl: Chronobiologe und Gesamtheitsmediziner, Experte für Licht- und Zeitrhythmen des Menschen; Univ. Prof. Dr. Alexander Wunsch: Universität Wismar, forscht an den Auswirkungen natürlicher und künstlicher optischer Strahlung auf Mensch und Umwelt, Öffentlicher Referent für Fragen der Lichtinfrastruk

    01/17/2026 4:45 pm

    Gesundheit!

    Frauensauna: Hormone und Scheinfasten (2)

    Doku-Serie Deutschland 2025 +++ Katja darf nach einer Krebserkrankung keine Hormonersatztherapie machen und will durch Ernährungsumstellung ihre Beschwerden lindern. Katrin möchte vor allem abnehmen. Beide versuchen „Scheinfasten“ bei Ernährungsmedizinerin Silja Schäfer. Namensvetterin Kathrin schwitzt nachts und schläft schlecht, trotz Hormonen. Sport soll jetzt helfen. Andrea stellt auf Empfehlung ihrer Ärztin die Hormonersatztherapie um, kommt aber mit dem neuen Gel nicht klar. Janet beginnt mit bioidentischen Hormonen und spürt langsam Besserung. Alle suchen ihren individuellen Weg durch die Wechseljahre. Film von Ulrike Licht und Svenja Weber | Erstveröffentlichung: 18.10.2025 (rbb)

    01/17/2026 5:15 pm

    Wunderschön

    Durch das wilde Mecklenburg

    Marco Schreyl paddelte 2017 im Faltboot von Goldberg in der Mecklenburgischen Seenplatte bis an die Ostsee nach Rostock: rund 100 Kilometer auf der Mildenitz und der Warnow. Es geht durch eine teils unberührte Natur mit dichten Buchen- und Erlenwäldern und saftig grünen Wiesen. Ein Paradies nicht nur für Paddel-Freunde, sondern auch für Wanderer, Radfahrer und Urlauber, die Ruhe suchen.

    01/17/2026 6:00 pm

    Eisenbahn-Romantik

    Glacierexpress - Von St. Moritz in die Rheinschlucht

    Die Fahrt mit dem Glacierexpress ist eine der berühmtesten Eisenbahnreisen der Welt. In acht Stunden erlebt man zwischen St. Moritz und Zermatt knapp 300 Kilometer Schweizer Alpenlandschaft in ihrer schönsten Form. Seit 88 Jahren gehört die Reise mit dem "langsamsten Schnellzug der Welt" zu einer der aufregendsten und bequemsten Möglichkeiten, die Alpen zu entdecken. Der erste Teil dieser dreiteiligen Dokumentation beginnt im mondänen St. Moritz, dem Geburtsort der alpinen Winterferien.

    01/17/2026 6:30 pm

    Global Us

    Was uns alle verbindet

    Ein Grenzzaun, der in Polen Asylsuchende abhalten soll, zerteilt den Białowieża-Urwald. Wie steht es um die Bürgerrechtsbewegung in den USA, 70 Jahre nach Rosa Parks? Unsere Welt ist immer stärker miteinander verbunden und voneinander abhängig. Aber wie beeinflusst das tatsächlich unser Leben? Global Us gibt der Globalisierung ein Gesicht. Wir zeigen die Geschichten der Menschen, die jeden Tag die Folgen erleben.

    01/17/2026 6:55 pm

    Wissen vor acht - Zukunft

    Zeig mir wie du gehst...

    Ein chinesisches Start-up arbeitet an einem KI-gestützten System, das Menschen allein anhand ihres Gangs identifizieren kann. Die Ganganalyse kann nicht nur Informationen über das Alter, Geschlecht und Gewicht einer Person liefern, sondern auch Hinweise auf mögliche gesundheitliche Probleme geben. Wie das System arbeitet, ob man es austricksen kann und weshalb solche Systeme in den falschen Händen hochproblematisch sind, erklären Adrian Pflug und Anja Reschke in „Wissen vor acht – Zukunft“.

    01/17/2026 7:00 pm

    Tagesschau

    US-Präsident Trump kündigte Strafzölle gegen Deutschland und weitere europäische Staaten an wegen Grönland, In Dänemark und Grönland demonstrieren Tausende Menschen gegen Trumps Übernahmepläne von Grönland, Freihandelsabkommen der EU mit den Mercosur-Staaten unterzeichnet, Folgen des Mercosur-Abkommens für Deutschland, Linke Gruppierungen mit unterschiedlichen Positionen zum Nahost-Konflikt demonstrieren in Leipzig, Gelsenkirchner Sparkasse droht Sammelklage nach Einbruch in Schließfächer, Ergebnisse des 18. Spieltags der Fußball-Bundesliga, Das Wetter Hinweis: Die Beiträge zur Fußball-Bundesliga dürfen aus rechtlichen Gründen nicht auf tagesschau.de gezeigt werden. Korrektur: Diese Sendung wurde nachträglich bearbeitet.

    01/17/2026 7:15 pm

    Österreich - die ganze Geschichte

    Geiseln der Kälte

    In der Frühen Neuzeit zerfleischt sich Europa in Kriegen und Krisen. Mit eine Ursache dafür dürfte eine lang anhaltende Kaltzeit gewesen sein, Jahrhunderte mit Missernten und Naturkatastrophen, die zu Verteilungskämpfen führten. Folge fünf der Doku-Serie erzählt anhand der steirischen Bauernfamilie Paurnknap die Auswirkungen der sogenannten kleinen Eiszeit, einer jahrhundertelangen Kälteperiode, die um das Jahr 1600 herum ihren Höhepunkt erreichte. Sonnenstürme, Vulkanismus, Erdbeben, Heuschreckenplagen und Missernten begleiteten das ohnehin schon harte Leben der Menschen. Das Absinken der Temperaturen im Schnitt um zwei Grad Celsius gegenüber der vorhergehenden Warmzeit stürzte den Kontinent ins Chaos. Große Momente und einschneidende Ereignisse haben den Verlauf der österreichischen Geschichte ebenso beeinflusst wie Ideen, Gedanken und gesellschaftliche Umwälzungen. Die auf 40-Teile angelegte Dokumentarreihe "Österreich - Die ganze Geschichte" erzählt die Historie des Landes von den Anfängen bis in die Gegenwart und beleuchtet die großen Fragen der jeweiligen Epoche. Presenter Andreas Pfeifer erläutert im Digitalstudio mit animierten Grafiken, wie Österreich zu dem geworden sind, was es heute ist. Mariella Gittler sucht Schauplätze auf, an denen das Damals das Heute berührt. Aufwendige Spielszenen führen zurück zu den großen Momenten im Werden Österreichs.

    01/17/2026 8:00 pm

    Österreich - die ganze Geschichte

    Das große Geld

    Der Samen für manchen Familienreichtum wurde schon früh gesetzt. Anna Neumann, eine prominente steirische Protestantin, legte mit ihrem Wohlstand die Basis für die Karriere des Hauses Schwarzenberg. Sie war eine typische Aufsteigerin im Frühkapitalismus, der im 16. Jahrhundert auch in Österreich Einzug hielt. Die sechste Folge der Doku-Serie erzählt über die Anfänge anhand einiger reicher heimischer Familien, die das erste Mal das Zusammenspiel von Produktion, Markt und Kapital entdeckten, in den Geldverleih einstiegen und sich globale Märkte für ihre Produkte eroberten. Im frühen 16. Jahrhundert traf der Frühkapitalismus auf ein anderes bedeutendes historisches Phänomen, die Reformation. Welche Zusammenhänge gab es zwischen diesen beiden Bewegungen? Große Momente und einschneidende Ereignisse haben den Verlauf der österreichischen Geschichte ebenso beeinflusst wie Ideen, Gedanken und gesellschaftliche Umwälzungen. Die auf 40-Teile angelegte Dokumentarreihe "Österreich - Die ganze Geschichte" erzählt die Historie des Landes von den Anfängen bis in die Gegenwart und beleuchtet die großen Fragen der jeweiligen Epoche. Presenter Andreas Pfeifer erläutert im Digitalstudio mit animierten Grafiken, wie Österreich zu dem geworden sind, was es heute ist. Mariella Gittler sucht Schauplätze auf, an denen das Damals das Heute berührt. Aufwendige Spielszenen führen zurück zu den großen Momenten im Werden Österreichs.

    01/17/2026 8:45 pm

    Mit dem Zug entlang der Fjordküste Norwegens

    Deutschland 2024

    An schönen Junitagen offenbaren sich die Fjorde und Berge Nordnorwegens im atemberaubenden Licht der Mitternachtssonne. Die Nordlandsbahn durchquert auch bei nordisch-rauem Wetter die helle Nacht und hangelt sich entlang der Ufer von Fjorden und Flüssen hinauf zum Polarkreis. Sie überwindet die karge Hochebene Saltfjellet mit dem Gletscher Svartisen, um pünktlich zum Mittsommerfest den Saltstraumen, den stärksten Gezeitenstrom Norwegens, zu erreichen. Entlang der Zugstrecke von Trondheim nach Bodø kämpften die Wikinger, ließen die Nazis spektakuläre Brücken und Tunnel bauen und züchten die Samen, die Ureinwohner im nördlichen Skandinavien, bis heute Rentiere. Eine wasserreich-wilde Landschaft, in der Weltklasse-Kanuten wie ambitionierte Maler eine Herausforderung sehen und unzählige Elche genauso wie der seltene Polarfuchs leben.

    01/17/2026 9:30 pm

    alpha-retro: Der Aufstieg des Andy B. vom Bodensee in den Computerhimmel (1987)

    Kalifornischer Traum

    Die Programmankündigung 1987 lautete: "Der deutsche Ingenieur Andreas von Bechtolsheim, Andy B., stellt in Kalifornien hochwertige Computer her. Auf dem amerikanischen Markt gehört seine Firma SUN zur Spitzengruppe. In der BRD wäre dieser Aufstieg aus dem Stand heraus nicht möglich gewesen. Andreas von Bechtolsheim hat an der Universität Stanford in Kalifornien studiert. Der Gedanke bei der Gründung der Universität war: Wissenschaft sollte sich in der Produktion der Industrie niederschlagen." Bereits an der Universität fing Andreas von Bechtolsheim, Andy B. an, Computer herzustellen, aber schon recht bald machte er sich selbständig und gründete die Firma "SUN". 1986 machte sein Unternehmen einen Umsatz von 200 Millionen Dollar. Zwischen 1980 und 1985 stieg die Zahl der Beschäftigten in der Firma um 25%. Die Begeisterung für den Computer brachte Andy B. aus der Bundesrepublik mit in die USA. In Wasserburg am Bodensee arbeitete er schon als Schüler in der kleinen Firma Andron. Für diese Firma entwickelte er ein elektronisches Steuergerät. In den USA fand er kapitalkräftige Interessenten, die ihm mit grosszügigen Krediten und Beteiligungen halfen, im kalifornischen Silicon Valley eine Firma aufzubauen. Heute ist Andreas von Bechtolsheim weltweit einer der wichtigsten Investoren auf dem Gebiet der neuen Medien und der Computertechnologie. 1998 investierte er z. B. 100 000 Dollar als Anschubfinanzierung in die im Aufbau befindliche Firma Google. Diese 100 000 Dollar dürften heute wohl einen Wert von mehreren Hundert Millionen Euro darstellen.

    01/17/2026 10:00 pm

    alpha-retro: Die Kinder von Apple, Atari und Commodore (1983)

    Manfred Waffender beobachtete und interviewte 1983 junge Teenager, bei denen der Umgang mit Computern schon zum Alltag gehört und ihnen selbstverständlich ist. Fast spielerisch haben sie sich das technische Know-how angeeignet, die Arbeit am und das Spiel mit dem Computer nimmt einen großen Teil ihrer Freizeit ein und bestimmt auch ihre Berufswünsche. Der Film "Die Kinder von Apple, Atari und Commodore" stellte 1983 u. a. die Frage, ob die Computertechnik gerade dabei ist, sich zu verselbständigen. Für die jungen Teenager, die Manfred Waffender in seinem Film 1983 beobachtete und interviewte war es jedoch so, dass Computer bereits zu ihrem Alltag gehörten und der Umgang mit diesen für sie selbstverständlich war. Manfred Waffender sah dies alles auch im Zusammenhang mit den kälter und unwirtlicher werdenden Lebensräumen unserer Städte und der Bewegungslosigkeit und Langeweile unseres Alltags. Er fragte daher: Kann hier der selbstbewußte, versierte wie auch respektlose Umgang dieser "whiz kids" mit den hochkomplizierten Maschinen positive Wege aufzeigen oder verselbständigt sich hier eine Entwicklung, die zu einer Pervertierung führt?

    01/17/2026 10:45 pm

    alpha-retro: Computerclub (1994)

    1994 stellten die Pentium-Prozessoren die Speerspitze der Computertechnologie dar. Und die ersten Laserdrucker für den Hausgebrauch gab es auch schon, aber sie waren noch sehr, sehr teuer. Wolfgang Back und Wolfgang Rudolph stellten all diese Dinge in ihrer Sendereihe "Computerclub" gewohnt ungezwungen vor und sprachen darüber auch mit den Gästen, die sie sich ins Studio eingeladen hatten.

    01/17/2026 11:30 pm

    Österreich - die ganze Geschichte

    Geiseln der Kälte

    In der Frühen Neuzeit zerfleischt sich Europa in Kriegen und Krisen. Mit eine Ursache dafür dürfte eine lang anhaltende Kaltzeit gewesen sein, Jahrhunderte mit Missernten und Naturkatastrophen, die zu Verteilungskämpfen führten. Folge fünf der Doku-Serie erzählt anhand der steirischen Bauernfamilie Paurnknap die Auswirkungen der sogenannten kleinen Eiszeit, einer jahrhundertelangen Kälteperiode, die um das Jahr 1600 herum ihren Höhepunkt erreichte. Sonnenstürme, Vulkanismus, Erdbeben, Heuschreckenplagen und Missernten begleiteten das ohnehin schon harte Leben der Menschen. Das Absinken der Temperaturen im Schnitt um zwei Grad Celsius gegenüber der vorhergehenden Warmzeit stürzte den Kontinent ins Chaos. Große Momente und einschneidende Ereignisse haben den Verlauf der österreichischen Geschichte ebenso beeinflusst wie Ideen, Gedanken und gesellschaftliche Umwälzungen. Die auf 40-Teile angelegte Dokumentarreihe "Österreich - Die ganze Geschichte" erzählt die Historie des Landes von den Anfängen bis in die Gegenwart und beleuchtet die großen Fragen der jeweiligen Epoche. Presenter Andreas Pfeifer erläutert im Digitalstudio mit animierten Grafiken, wie Österreich zu dem geworden sind, was es heute ist. Mariella Gittler sucht Schauplätze auf, an denen das Damals das Heute berührt. Aufwendige Spielszenen führen zurück zu den großen Momenten im Werden Österreichs.

    01/18/2026 12:15 am

    Österreich - die ganze Geschichte

    Das große Geld

    Der Samen für manchen Familienreichtum wurde schon früh gesetzt. Anna Neumann, eine prominente steirische Protestantin, legte mit ihrem Wohlstand die Basis für die Karriere des Hauses Schwarzenberg. Sie war eine typische Aufsteigerin im Frühkapitalismus, der im 16. Jahrhundert auch in Österreich Einzug hielt. Die sechste Folge der Doku-Serie erzählt über die Anfänge anhand einiger reicher heimischer Familien, die das erste Mal das Zusammenspiel von Produktion, Markt und Kapital entdeckten, in den Geldverleih einstiegen und sich globale Märkte für ihre Produkte eroberten. Im frühen 16. Jahrhundert traf der Frühkapitalismus auf ein anderes bedeutendes historisches Phänomen, die Reformation. Welche Zusammenhänge gab es zwischen diesen beiden Bewegungen? Große Momente und einschneidende Ereignisse haben den Verlauf der österreichischen Geschichte ebenso beeinflusst wie Ideen, Gedanken und gesellschaftliche Umwälzungen. Die auf 40-Teile angelegte Dokumentarreihe "Österreich - Die ganze Geschichte" erzählt die Historie des Landes von den Anfängen bis in die Gegenwart und beleuchtet die großen Fragen der jeweiligen Epoche. Presenter Andreas Pfeifer erläutert im Digitalstudio mit animierten Grafiken, wie Österreich zu dem geworden sind, was es heute ist. Mariella Gittler sucht Schauplätze auf, an denen das Damals das Heute berührt. Aufwendige Spielszenen führen zurück zu den großen Momenten im Werden Österreichs.

    01/18/2026 1:00 am

    Die Tagesschau vor 20 Jahren

    Mit der Tagesschau vor 20 Jahren hat ARD-alpha eine "Daily", die in Fan-Kreisen längst Kultstatus besitzt. Täglich kann man 20 Jahre zurückblicken und die jüngste Zeitgeschichte noch einmal hautnah nachempfinden. Durch den Vergleich mit der aktuellen Tagesschau begibt sich der Zuseher gleichsam auf eine Zeitreise. Dies gilt einerseits für die behandelte Materie, andererseits aber auch für die mediale Aufbereitung des Nachrichten-Genres selbst. Besondere Ereignisse, die von Nachrichtensprecher-Legenden wie Karl-Heinz Köpcke oder Dagmar Berghoff präsentiert wurden, waren unter anderem das dramatische Terrorjahr 1977, die Wahlen von Papst Johannes Paul II. und US-Präsident Ronald Reagan oder die "Bonner Wende", die Ablösung der Bundesregierung von Kanzler Schmidt durch den späteren "Kanzler der Einheit" Helmut Kohl.

    01/18/2026 1:15 am

    Bob Ross - The Joy of Painting

    A Trace of Spring

    "Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.

    01/18/2026 1:40 am

    Space Night classics

    Apollo 13

    "Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen.

    01/18/2026 2:40 am

    alpha-centauri

    Was sind Population-Drei-Sterne?

    Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

    01/18/2026 2:55 am

    Space Night

    Earth from Space

    Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.

    01/18/2026 3:55 am

    alpha-centauri

    Warum ist das Universum so kalt?

    Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

    01/18/2026 4:10 am

    Space Night

    Earth-Views (1)

    Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.

    ARD alpha

    Available schedules: 03/17/2025 - 03/19/2026 Time zone: Central European Time (CET) UTC +1 Country: Germany Language: German

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