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		01/20/2026 4:30 am	Das Industriezeitalter	Eine Industriestadt entsteht
	Mit Verspätung, erst Anfang des 19. Jahrhunderts, beginnt in Deutschland die Industrialisierung und damit auch eine Bewegung, die bis heute anhält: Die Menschen wandern vom Land in die Städte ab. Mit der Industrialisierung entstehen neue urbane Zentren. Der Film geht dieser für die Industrialisierung typischen Entwicklung an einem konkreten Beispiel nach: Aus einem unbedeutenden Militärposten am Rhein, der Rheinschanze bei Mannheim, wird eine weltweit bekannte Industriestadt: Ludwigshafen.
Localized series title: Das Industriezeitalter Localized episode title: Eine Industriestadt entsteht Localized description: Mit Verspätung, erst Anfang des 19. Jahrhunderts, beginnt in Deutschland die Industrialisierung und damit auch eine Bewegung, die bis heute anhält: Die Menschen wandern vom Land in die Städte ab. Mit der Industrialisierung entstehen neue urbane Zentren. Der Film geht dieser für die Industrialisierung typischen Entwicklung an einem konkreten Beispiel nach: Aus einem unbedeutenden Militärposten am Rhein, der Rheinschanze bei Mannheim, wird eine weltweit bekannte Industriestadt: Ludwigshafen.
		01/20/2026 4:45 am	Das Industriezeitalter	Mobilität
	Über Jahrtausende bestimmte das Tempo von Menschen, Pferden und Ochsen oder die Kraft von Wind und Wasser den Warentransport oder das Fortkommen. Und damit auch die Geschwindigkeit und das Aufkommen von Handel und industrieller Entwicklung. Die technischen Erfindungen des Industriezeitalters hatten daher oft auch die Steigerung der Mobilität zum Ziel. Der Film geht auf Spurensuche und nimmt nicht nur die Erfindung der Eisenbahn in den Blick.

		01/20/2026 5:00 am	Feuer & Flamme	Wasserrettung am Neckar - Menschensuche am Stauwehr
	Heidelberg: Gegen 21 Uhr wird die Feuerwehr zum Stauwehr alarmiert, eine Person soll ins Wasser gestürzt sein. Innerhalb weniger Minuten beginnt eine großangelegte Such- und Rettungsaktion - mit Tauchern, Booten und zahlreichen Einsatzkräften. Die Bedingungen vor Ort sind schwierig: Dunkelheit erschwert die Orientierung, verschlossene Zugänge behindern die Rettung. Die Suche bleibt ein Wettlauf gegen die Zeit. Was ist passiert - und gelingt es, die vermisste Person rechtzeitig zu finden? Zudem: In den Weinbergen steht eine Laube in Flammen und in einem Hotel wird ein Fahrstuhl zur Falle - eine Frau ist eingeschlossen und kämpft mit der Enge.

		01/20/2026 5:45 am	aktueller bericht	Moderation: Joachim Weyand
	Die Themen der Sendung im Überblick: 47. Max Ophüls Preis startet – SR-Reporterin Julia Berdin live vor Ort, Neue Pläne für E-Auto-Prämie kommen im Saarland gut an, Mercosur-Abkommen: Kritische Stimmen aus dem Saarland, BND-Pläne der CDU – Gemischte Reaktionen im Saarländischen Landtag, Esch kassiert Strafgebühr bei Leerständen – Vorbild für Saar-Kommunen?, Leander Wappler, IHK: „Die Leerstandssteuer ist nicht die Lösung für dieses komplexe Problem.“, Venezolanerin im Saarland spricht über die Lage in ihrer Heimat Was machen Profisportler nach dem Karriereende?, Die Familie Schwinn lebt für den Volleyballverein TV Lebach.

		01/20/2026 6:25 am	Wir im Saarland - Grenzenlos
	Wir bestaunen einen Lothringer, der Mondanzüge nachbaut. Wir verraten, wie man für den Urlaub kostenlos eine Unterkunft finden kann. Wir erklären, warum Frauen seltener reanimiert werden, wenn sie außerhalb eines Krankenhauses einen Herzstillstand erleiden. Unsere Serie „Tour de Kultur“ führt uns zum neu gestalteten Schengen Museum. Und schließlich erfahren wir, dass die Kasematten von Luxemburg-Stadt immer noch viele unbekannte Gänge und Geheimnisse verbergen.

		01/20/2026 6:55 am	Panoramablick - das Wetter im Südwesten	mit SR 3 Saarlandwelle
	Die Sendung zeigt live an rund 40 Standorten, wie das Wetter an den schönsten Orten in Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz, dem Saarland und angrenzenden Nachbarländern ist. Scheint auf den Gipfeln die Sonne? Sind im Winter die Pisten präpariert und laufen die Lifte? Regnet es am Zielort und muss die Wanderung dem Museumsbesuch weichen? Ist für den Einkauf eine Jacke notwendig? Die Wetterbilder helfen bei der Freizeitgestaltung genauso wie bei der Planung des geeigneten Verkehrsmittels zur Arbeit.

		01/20/2026 8:10 am	aktueller bericht	Moderation: Joachim Weyand
	Die Themen der Sendung im Überblick: 47. Max Ophüls Preis startet – SR-Reporterin Julia Berdin live vor Ort, Neue Pläne für E-Auto-Prämie kommen im Saarland gut an, Mercosur-Abkommen: Kritische Stimmen aus dem Saarland, BND-Pläne der CDU – Gemischte Reaktionen im Saarländischen Landtag, Esch kassiert Strafgebühr bei Leerständen – Vorbild für Saar-Kommunen?, Leander Wappler, IHK: „Die Leerstandssteuer ist nicht die Lösung für dieses komplexe Problem.“, Venezolanerin im Saarland spricht über die Lage in ihrer Heimat Was machen Profisportler nach dem Karriereende?, Die Familie Schwinn lebt für den Volleyballverein TV Lebach.

		01/20/2026 8:50 am	Brisant	Moderation: Marwa Eldessouky
	+++ Wie wird man verpfuschtes Permanent Make-up wieder los? +++ Operntenor Ilya Prysiazhniuk überführt Fahrzeuge für ukrainische Soldaten +++ Sänger Ben Zucker über Alkoholentzug und die Dunkelziffer in der Branche +++

		01/20/2026 9:20 am	Eisenbahn-Romantik	Maschinen, Modelle & Module
	In dieser Magazinsendung werden aktuelle Themen der großen und der kleinen Bahn behandelt. Ein Schwerpunkt liegt auf Modellbahn-Messen mit ihren Bähnchen in liebevoll gestalteter Umgebung, wobei der Wettbewerb "Modellbau und Schule", der bereits zum dritten Mal durchgeführt wird, mit herausragenden Miniaturwelten in Modulbauweise besticht. Wenn man diese Bauwerke, von Schülerhand gestaltet, ansieht, muss einem um die Modellbahn-Zukunft nicht mehr Bange sein.

		01/20/2026 9:50 am	Sturm der Liebe (4525)	Deutschland 2025
	Yannik und Fanny stoßen im Gespräch zunächst auf einzelne, dann auf immer mehr Hinweise, dass Larissa ein Auge auf Kilian geworfen hat und daran arbeitet, ihn und Fanny zu entzweien. Mit den Hinweisen konfrontiert, erkennt schließlich auch Kilian, dass Larissa nicht so unschuldig ist, wie sie vorgibt, und schmiedet mit Fanny einen Plan, wie sie Larissa auf den Zahn fühlen wollen. Doch Larissa bleibt vorsichtig und nutzt die Gelegenheit, als sie der schlafwandelnden Fanny begegnet. Die Nachricht über Sophias Wiederkehr und ihr Kauf von Markus‘ "Fürstenhof"-Anteilen regt Werner so auf, dass er wieder einen kleinen Schwächeanfall erleidet. Der besorgte Massimo schafft es, Werner dazu zu überreden, sich in einer Münchner Klinik gründlich durchchecken zu lassen. Dass er als Werners Vertreter dessen geschäftliche Aufgaben für ein paar Tage übernehmen soll und direkt in einen Konflikt mit der neuen Anteilseignerin Sophia gerät, hat er dabei nicht einkalkuliert. Als Lale mitbekommt, wie abfällig in der Belegschaft weiter über Fritz gedacht wird, möchte sie ihm helfen, sein Image aufzupolieren. Sie kommt auf eine Idee, wie man seine waghalsige Entfesselung im Wasser sicherer machen kann, und beschließt, ihn nun doch bei dem Trick zu unterstützen.

		01/20/2026 10:40 am	aktiv und gesund	Schleimbeutel-Entzündung / Tastsinn / Nutrityp
	Schleimbeutel-Entzündung Wenn die Hüfte schmerzt, liegt der Verdacht einer Arthrose nahe, aber nicht immer steckt tatsächlich ein Knochenverschleiß dahinter. Entzündete Schleimbeutel können ganz ähnliche Beschwerden verursachen. Diese kleinen, mit Flüssigkeit gefüllten Kissen dienen bei Bewegungen als wichtige Puffer zwischen Muskeln, Sehnen und Knochen. Welcher Nutrityp bin ich? Gibt es individuelle Unterschiede der Blutzuckerreaktion auf verschiedene Nahrungsmittel? Ober sind allgemeine Ernährungsempfehlungen zur guten Regulation des Blutzuckerspiegels Unsinn? Tastsinn: Beeinflusst der Tastsinn unser Langzeitgedächtnis? Glücksrezept Linse: Italienisches Glücksgericht: Dreierlei Linsen. Radeln im Winter Im Winter ist es oft kalt, glatt und dunkel, da kann das Radfahren schnell gefährlich werden. Wie kann ich mein Rad wintersicherer machen, was muss ich bei der Kleidung beachten und worauf muss ich aufpassen?

		01/20/2026 11:10 am	ARD-Buffet	Leben & genießen
	Die unterhaltsame Ratgebersendung mit Koch- und Backrezepten, Hilfestellungen im Alltag und kreativen Ideen für zu Hause - "ARD-Buffet: leben und genießen!"

		01/20/2026 11:55 am	Ein Fall von Liebe - Saubermänner	Spielfilm Deutschland 2011
	Spielfilm Deutschland 2011 Was sich liebt, das neckt sich - so besagt es ein altes Sprichwort, und so ähnlich lief es auch bei Sarah Pohl (Mariella Ahrens) und Florian Faber (Francis Fulton-Smith): Konnten die idealistische Journalistin und der smarte Anwalt sich zunächst nicht ausstehen, ist die Animosität inzwischen gegenseitiger Anziehung gewichen. Die beiden sind ein glückliches Paar und haben auch beruflich eine Wellenlänge gefunden - während Sarah für eine renommierte Leipziger Tageszeitung investigative Reportagen verfasst, engagiert Florian sich fast nur noch für Gerichtsfälle mit sozialer Relevanz. So auch bei der alleinerziehenden, mittellosen Susanne Wörner (Eva Meier), die von dem angetrunkenen Bürgermeisterkandidaten René Tornow (Stephan Szász) angefahren wurde. Da der aufstrebende Politiker um sein Image fürchtet, setzt er alles daran, die Glaubwürdigkeit seines Opfers zu untergraben. Außerdem schleust er die attraktive Referendarin Lilith (Susanne Bormann) als Spionin in Florians Kanzlei ein, die dem Anwalt nach allen Regeln der Kunst schöne Augen macht. Weitere Unterstützung erhält Tornow von seinem Spezi Kosinsky (Michael Kind), in dessen Hotel Susanne arbeitet. Mit anonymen Anrufen setzt Kosinsky seine Angestellte massiv unter Druck. Der skrupellose Unternehmer ahnt nicht, dass er selbst im Zentrum einer Recherche von Sarah steht, die ihm die illegale Beschäftigung von Frauen unter katastrophalen Arbeitsbedingungen nachweisen will. So laufen bei Sarah und Florian alle Fäden der politischen und wirtschaftlichen Verstrickungen zusammen. Ausgerechnet in dieser Situation stehen in privater Hinsicht die Zeichen auf Sturm: Sarahs Exfreund, der einstige Topjournalist Thomas (Bernhard Bettermann), taucht überraschend in Leipzig auf. Da sämtliche Hotels belegt sind, bietet sie ihm ihre Wohnung an, schließlich verbringt sie ohnehin die meiste Zeit bei Florian. Der zeigt sich von dieser Gastfreundschaft trotzdem alles andere als begeistert, zumal Thomas aus seinen Gefühlen für Sarah keinen Hehl macht. Weniger klar ist der berufliche Grund seines Aufenthalts - irgendetwas führt er im Schilde, und er zeigt ein auffälliges Interesse an den mächtigen Widersachern von Sarah und Florian. Mit Francis Fulton-Smith, Mariella Ahrens, Susanne Bormann, Bernhard Bettermann u.a. \| Buch: Ulrich del Mestre \| Regie: Jorgo Papavassiliou

		01/20/2026 11:55 am	Ein Fall von Liebe - Saubermänner	Spielfilm Deutschland 2011
	Spielfilm Deutschland 2011 Was sich liebt, das neckt sich - so besagt es ein altes Sprichwort, und so ähnlich lief es auch bei Sarah Pohl (Mariella Ahrens) und Florian Faber (Francis Fulton-Smith): Konnten die idealistische Journalistin und der smarte Anwalt sich zunächst nicht ausstehen, ist die Animosität inzwischen gegenseitiger Anziehung gewichen. Die beiden sind ein glückliches Paar und haben auch beruflich eine Wellenlänge gefunden - während Sarah für eine renommierte Leipziger Tageszeitung investigative Reportagen verfasst, engagiert Florian sich fast nur noch für Gerichtsfälle mit sozialer Relevanz. So auch bei der alleinerziehenden, mittellosen Susanne Wörner (Eva Meier), die von dem angetrunkenen Bürgermeisterkandidaten René Tornow (Stephan Szász) angefahren wurde. Da der aufstrebende Politiker um sein Image fürchtet, setzt er alles daran, die Glaubwürdigkeit seines Opfers zu untergraben. Außerdem schleust er die attraktive Referendarin Lilith (Susanne Bormann) als Spionin in Florians Kanzlei ein, die dem Anwalt nach allen Regeln der Kunst schöne Augen macht. Weitere Unterstützung erhält Tornow von seinem Spezi Kosinsky (Michael Kind), in dessen Hotel Susanne arbeitet. Mit anonymen Anrufen setzt Kosinsky seine Angestellte massiv unter Druck. Der skrupellose Unternehmer ahnt nicht, dass er selbst im Zentrum einer Recherche von Sarah steht, die ihm die illegale Beschäftigung von Frauen unter katastrophalen Arbeitsbedingungen nachweisen will. So laufen bei Sarah und Florian alle Fäden der politischen und wirtschaftlichen Verstrickungen zusammen. Ausgerechnet in dieser Situation stehen in privater Hinsicht die Zeichen auf Sturm: Sarahs Exfreund, der einstige Topjournalist Thomas (Bernhard Bettermann), taucht überraschend in Leipzig auf. Da sämtliche Hotels belegt sind, bietet sie ihm ihre Wohnung an, schließlich verbringt sie ohnehin die meiste Zeit bei Florian. Der zeigt sich von dieser Gastfreundschaft trotzdem alles andere als begeistert, zumal Thomas aus seinen Gefühlen für Sarah keinen Hehl macht. Weniger klar ist der berufliche Grund seines Aufenthalts - irgendetwas führt er im Schilde, und er zeigt ein auffälliges Interesse an den mächtigen Widersachern von Sarah und Florian. Mit Francis Fulton-Smith, Mariella Ahrens, Susanne Bormann, Bernhard Bettermann u.a. \| Buch: Ulrich del Mestre \| Regie: Jorgo Papavassiliou

		01/20/2026 1:25 pm	Gefragt - Gejagt	Moderation: Alexander Bommes
	Vier Kandidaten müssen in Einzelrunden eine Minute lang Fragen gegen die Uhr beantworten. Pro richtige Antwort wird ihnen Geld gutgeschrieben. In Einzelduellen gegen den "Jäger" müssen sie dann ihr Geld verteidigen. Werden sie dabei von ihm eingeholt, scheiden sie aus. Wenn die Kandidaten aber gegen den "Jäger" gewinnen, retten sie sich und ihr Geld ins Finale.

		01/20/2026 2:10 pm	Heiter bis tödlich - Morden im Norden (12)	Amsel, Drossel, Fink und Mord
	Für Finn und sein Ermittlerteam steht Arbeit an: Falk Büsing, ein fanatischer Vogelschützer und Katzenhasser, ist in seinem Wohnzimmer mit einer Vogelstatue erschlagen worden. Als Täter kommen gleich mehrere Kandidaten in Betracht: Katzenpensionswirtin Sonja etwa, oder auch der Bruder des Toten. Der hat schließlich einen Berg Schulden und erbt nun das Mietshaus.

		01/20/2026 3:00 pm	SR info
	Die Kurznachrichten aus der Region. Von Montag bis Freitag fünf Minuten Nachrichten über die aktuellen Themen des Tages aus der Region. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD-Mediathek.

		01/20/2026 3:05 pm	Kaffee oder Tee	Der SWR Nachmittag
	Folgende Themen haben wir für Sie: Edelkastanie - ein nachhaltiger Baustoff im Garten. Mit Werner Ollig, Gartenmeister \| Rezepte: Kichererbsen-Pfannkuchen mit Karotten und Lauch und Kichererbsensalat mit Petersilie und Harissa. Mit Mira Maurer, Köchin \| Im Winter im Wald unterwegs - so verhalten wir uns richtig und Tierspuren im Winter erkennen. Mit Achim Laber, Feldbergranger Regierungspräsidium Freiburg \| Menschen im Südwesten: Mathias Peterle - Bombenentschärfer

		01/20/2026 4:00 pm	SR info
	Die Themen der Sendung im Überblick: Landkreis Neunkirchen fordert engere Zusammenarbeit von Wasserversorgern, Saarländische Schülerinnen und Schüler lernen immer mehr Französisch, Sozialministerium plant Aufkaufprogramm für sogenannte „Schrottimmobilien“, Zukünftige Notschlafstelle für junge Erwachsene in Merzig.

		01/20/2026 4:05 pm	Kaffee oder Tee	Der SWR Nachmittag
	Themen: * Tierspuren im Winter erkennen / mit Achim Laber, Feldbergranger Regierungspräsidium Freiburg * Live kochen: Kichererbsensalat mit Karotten / mit Caroline Autenrieth, Spitzenköchin aus Stuttgart * Menschen im Südwesten: Bombenentschärfer / mit Mathias Peterle, Bombenentschärfer aus Leinfelden-Echterdingen Das tägliche Service-Magazin mit Expert:innen-Tipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Die Zuschauer:innen können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten.

		01/20/2026 5:00 pm	SR info
	Die Themen der Sendung im Überblick: Landkreis Neunkirchen fordert engere Zusammenarbeit von Wasserversorgern, Auftakt des 47. „Filmfestivals Max Ophüls Preis“, Weltwirtschaftsforum im schweizerischen Davos, Bilanz zu einem Jahr Trump, Bundeskanzler Merz stellt telefonische Krankschreibung infrage.

		01/20/2026 5:15 pm	Brisant	Moderation: Marwa Eldessouky
	+++ 30 Jahre Tamagotchi +++ Philipp Lahm unterstützt Bildungsarbeit zu Ernährung & Landwirtschaft +++ Warum Sasha nie den Führerschein gemacht hat +++

		01/20/2026 5:45 pm	das saarlandwetter
	Regen oder Sonnenschein? Das SR Fernsehen informiert Sie von Montag bis Freitag um 18.45 Uhr ausführlich über das Wetter der nächsten Tage. Anschließend finden Sie die Sendung in der Mediathek. Zusätzlich gibt es viele Tipps passend zur Jahreszeit.

		01/20/2026 5:50 pm	Wir im Saarland - Service
	Wir zeigen, wie wirksam rezeptfreie Mittel bei typischen Erkältungsbeschwerden sind, wie Profisportler und Profitänzer den Übergang nach der Karriere meistern und welche Wirkung der Gesundheitstrend Eisbaden wirklich hat.

		01/20/2026 6:20 pm	aktueller bericht	Moderation: Joachim Weyand
	Die Themen der Sendung im Überblick: Sind wir zu oft krank? – Telefonische Krankschreibung soll auf den Prüfstand, Wasserversorger im Kreis Neunkirchen wollen enger kooperieren, Welche Auswirkungen hat ein Jahr Trump-Regierung auf das Saarland, Notschlafstelle für junge Erwachsene in Merzig im kommenden Winter geplant, Wie werden Batterien richtig entsorgt?, Zweiter Tag Max Ophüls Preis: Unterwegs mit österreichischen Filmschaffenden, Saarländische Landwirte bereiten sich auf das kommende Jahr vor, Völklinger Hütte sammelt bundeweit Zeitzeugnisse für neue Ausstellung, Handball-EM: DHB-Team besiegt Spanien und erreicht Hauptrunde.

		01/20/2026 6:57 pm	das saarlandwetter
	Das Wetter-Magazin des SR bietet Ihnen die besten Aussichten! Bei uns erfahren Sie nicht nur, ob Sie morgen früh den Regenschirm einpacken sollten oder doch lieber die Sommerschuhe anziehen… Wir informieren Sie selbstverständlich auch über „Ihre“ Wetterlage in der Großregion, ob Luxemburg, Lothringen oder Kaiserslautern.

		01/20/2026 7:00 pm	Tagesschau
	Streit zwischen EU und USA wegen Trumps Annexionsplänen für Grönland dominiert bei Weltwirtschaftsforum in Davos, Bilanz nach einem Jahr Donald Trump als US-Präsident, Ausfall der Energieversorgung in vielen Teilen der Ukraine nach massiven russischen Angriffen, Zahlreiche IS-Mitglieder aus Gefängnis in Syrien ausgebrochen, Diskussion über telefonische Krankschreibung, Erhebliche Verkehrsbehinderungen durch Warnstreiks im Öffentlichen Dienst, Sofortprogramm soll für mehr Sicherheit und Sauberkeit an 25 Bahnhöfen sorgen, Opferzahl steigt nach schwerem Zugunglück in Spanien auf 41 Tote, Deutsches Team sichert sich durch Sieg gegen Spanien Gruppensieg bei Vorrunde der Handball-EM, Polarlichter über Deutschland, Das Wetter Hinweis: Der Beitrag zum Thema "Handball" darf aus rechtlichen Gründen nicht auf tagesschau.de gezeigt werden.

		01/20/2026 7:15 pm	Marktcheck	Verbrauchermagazin
	Hendrike Brenninkmeyer moderiert Marktcheck mit den Themen: Gebrauchtwagen: Vorsicht – unterschlagene Mietwagen; Im Test: außereuropäische Heidelbeeren vom Supermarkt und Discounter; Gesundheit: Was hilft, wenn es der Leber nicht gut geht; Geldanlage: per Messenger-Gruppe in den finanziellen Ruin. Gebrauchtwagen gekauft - doch vom falschen Besitzer! 4.000 Mal im Jahr passiert es: Interessenten kaufen Autos auf Gebrauchtwagenportalen im Internet. Und dann stellt sich heraus: Das Auto hat dem Verkäufer nie gehört. Er hat es bei einem Mietwagenanbieter gemietet - und mit gefälschten Papieren verkauft. Für die Käufer stellt sich die juristische Frage: Konnten sie überhaupt Eigentümer des Autos werden? Wenn man Pech hat, muss man das Auto wieder abgeben - und bleibt auf dem finanziellen Schaden sitzen. Marktcheck gib sich als Interessent aus. Wird der Betrüger überführt? Im Test: außereuropäische Heidelbeeren aus dem Supermarkt Heidelbeeren gelten als Superfood: Sie sind reich an Vitaminen und Mineralien, helfen der Verdauung, enthalten Antioxidantien und viele Ballaststoffe. Während unsere heimische Heidelbeerernte von Juni bis September andauert, gibt es sie in den Supermärkten und Discountern fast das ganze Jahr über. Sie kommen dann von weit her - aus Chile, Peru, Argentinien oder Südafrika. Wir wollten wissen, was steckt noch drin in der Beere nach dem langen Transport? Und sind sie mit Schadstoffen belastet? Marktcheck schickt sechs Proben ins Labor. Marktcheck klopft ab: Was tun, wenn es der Leber nicht gut geht? Millionen Menschen haben schlechte Leberwerte – ohne es zu wissen. Und meist ist gar nicht der Alkohol schuld. Oft nimmt man im Alltag zu viel Zucker, Kohlenhydrate und Fett zu sich. Wer nicht handelt, dem droht im schlimmsten Fall eine Leberzirrhose. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Ernährung muss es nicht so weit kommen. Wie kann sich die Leber wieder erholen? Was taugen Detox-Produkte? Und wie ist der Stand der Medizin, wenn die Leber doch schon stärker betroffen ist? Der Arzt und SWR-Gesundheitsexperte Dr. Lothar Zimmermann gibt die wichtigsten Tipps im Studio. Geldanlage: Per Messenger-Gruppe in den Ruin Garantierte Gewinne, easy Geld vermehren - mit diesen Versprechungen werden Verbraucher in Gruppen bei Whatsapp & Co. in angeblich lukrative Geldanlagen gelockt. Am Ende ist das Geld weg, denn die Täter sind von den Behörden kaum zu fassen. Davor warnen die BaFin und Verbraucherzentralen. Waren es bislang dubiose Webseiten, auf die die Opfer gelockt wurden, sind es mittlerweile hochwertig aussehende Trading-Apps.

		01/20/2026 8:00 pm	Die Wahrheit über Schnäppchen-Preise
	Prime Day, Black-Friday oder Cyber-Monday – das ganze Jahr ist Schnäppchen-Jagd-Zeit. Wir schicken Amateure und Profis monatelang auf die Jagd nach den günstigsten Preisen, entlarven Fakeshops, reden mit Psychologen, Webshop-Designern und Marktforschern über psychologische Tricks und vermessen sogar menschliche Gehirne, während sie auf Kaufreize reagieren. Am Ende steht die Wahrheit über Schnäppchen – was sparen wir wirklich?

		01/20/2026 8:45 pm	SR info
	Die Themen der Sendung im Überblick: Bundeskanzler Merz stellt telefonische Krankschreibung infrage, Landkreis Neunkirchen fordert engere Zusammenarbeit von Wasserversorgern, Bilanz zu einem Jahr Trump, Weltwirtschaftsforum im schweizerischen Davos, Mindestens 41 Todesopfer bei Zugunglück in Spanien, Völklinger Hütte sucht bundesweit nach Erinnerungsstücken.

		01/20/2026 9:00 pm	Hannes und der Bürgermeister	Der Hannesweg / Schafscheiß
	Hannes (Albin Braig) hat eine überirdische Erscheinung. Sowas spricht sich schnell herum und zieht viele Fremde an. Das gefällt dem Bürgermeister (Karlheinz Hartmann), der die Infrastruktur aufblühen sieht. Dass aber Hannes seine Arbeit im Rathaus nicht mehr machen kann, da er zur Kultfigur hochstilisiert wird, dieses Problem bedarf einer Lösung. Auf der Suche nach dieser stellt sich die verheerende Wahrheit raus. Hannes hat Textprobleme und zwar schon bei der Begrüßung. Der Bürgermeister will es ihm vormachen, kommt aber auch nicht zurecht. Wer schreibt eigentlich so einen "Schafscheiß"? Ein surrealer, gedanklicher Ausflug hinter und in die Tiefen der Figuren.

		01/20/2026 9:30 pm	Meenzer Konfetti
	"Lacht ein VIP mal ungeniert, hat er einen Witz kapiert". Zum 50. Jubiläum teilte Herbert Bonewitz als Uralt-Aktiver gewohnt bissig aus. Ob Fernsehschaffende, Politiker:innen oder VIPs im Mainzer Schloss, alle bekamen ihr Fett ab, bei diesem Highlight der Fernsehfastnacht. Männerbündnisse und verkrustete Strukturen sind auch 20 Jahre später Thema bei Kerstin Bitz: feministisch, klug und modern.

		01/20/2026 10:00 pm	Unsere Fasnachts-Stars - I ond Er ond der Andere	Höhepunkte der Schwäbischen Fasnet
	Ein musikalisches Spaß-Trio mit urkomisch-schwäbischen Texten - das sind "I ond Er ond der Andere". Die Brüder Tobi und Andi Funk und Tobi Schmid sind schon von Kindesbeinen an in der Donzdorfer Fasnet verwurzelt und bringen den Saal und das Fernsehpublikum zum Kochen.

		01/20/2026 10:30 pm	Sven Garrecht in kabarett.com	Moderation: Philipp Scharrenberg
	Sven Garrecht „Wenn nicht jetzt, wo sonst?“ (Popoetry). Eigentlich immer up to date – höchstens ein paar Jahre zeitversetzt. Sven Garrecht singt, spielt und dichtet sich entlang der großen und kleinen Fragen dieser Zeit: Ist diese Welt noch zu retten? Muss man dazu von der Couch aufstehen? Ist man alt genug, um sich wieder jung fühlen zu wollen?

		01/20/2026 11:15 pm	Nuhr im Ersten	Moderation: Dieter Nuhr
	Comedy Deutschland 2026 +++ Wer gedacht hat, irrer als letztes Jahr kann es nicht mehr werden, wird 2026 gleich eines Besseren belehrt. Während Berlin über Anschläge und Aufschläge diskutiert, kidnapped Trump einfach mal den Präsidenten von Venezuela und plant mit Grönland den größten Immobilien-Deal der Geschichte. Viel Gesprächsstoff für "Nuhr im Ersten". Zu Gast sind Simone Solga, Alfred Dorfer, Jonas Greiner und Wolfgang Trepper. Moderation: Dieter Nuhr \| Erstsendung: 15.01.2026/Das Erste

		01/21/2026 12:00 am	Hannes und der Bürgermeister	Der Hannesweg / Schafscheiß
	Hannes (Albin Braig) hat eine überirdische Erscheinung. Sowas spricht sich schnell herum und zieht viele Fremde an. Das gefällt dem Bürgermeister (Karlheinz Hartmann), der die Infrastruktur aufblühen sieht. Dass aber Hannes seine Arbeit im Rathaus nicht mehr machen kann, da er zur Kultfigur hochstilisiert wird, dieses Problem bedarf einer Lösung. Auf der Suche nach dieser stellt sich die verheerende Wahrheit raus. Hannes hat Textprobleme und zwar schon bei der Begrüßung. Der Bürgermeister will es ihm vormachen, kommt aber auch nicht zurecht. Wer schreibt eigentlich so einen "Schafscheiß"? Ein surrealer, gedanklicher Ausflug hinter und in die Tiefen der Figuren.

		01/21/2026 12:30 am	Die Fallers - Die SWR Schwarzwaldserie (1286)	Gespalten
	Die Enttäuschung über den Ausgang des Familienrats steht Sebastian ins Gesicht geschrieben. Und der Stress reißt nicht ab. Doch allmählich hat er die Nase gestrichen voll von allem! Arbeiten soll er bis zum Umfallen, aber entscheiden darf er nichts. Als Riedle noch wegen der Heutrocknungsanlage Druck macht, ist der Jungbauer am Verzweifeln. Auf ein Leben am Gängelband hat er definitiv keine Lust! Andreas sehnt sich sehr nach Lissy, doch die scheint abgetaucht zu sein und antwortet auf keine seiner Nachrichten. Dann steht sie plötzlich vor seiner Tür und alles ist anders. Anders und schön. Und mächtig kompliziert. Toni kann es kaum erwarten, dass Sophie wieder richtig in der Säge mitarbeitet. Und damit es ihr leichter fällt, hat er sogar an eine Lösung für Konrad gedacht. Allein Constantin kommt ihm in die Quere, denn der will Frau und Kind nicht in der Säge, sondern eher zu Hause unter seinen Fittichen sehen. Toni macht sich zurecht Sorgen um seine Chefin.

		01/21/2026 1:05 am	Kaffee oder Tee	Der SWR Nachmittag
	Folgende Themen haben wir für Sie: Edelkastanie - ein nachhaltiger Baustoff im Garten. Mit Werner Ollig, Gartenmeister \| Rezepte: Kichererbsen-Pfannkuchen mit Karotten und Lauch und Kichererbsensalat mit Petersilie und Harissa. Mit Mira Maurer, Köchin \| Im Winter im Wald unterwegs - so verhalten wir uns richtig und Tierspuren im Winter erkennen. Mit Achim Laber, Feldbergranger Regierungspräsidium Freiburg \| Menschen im Südwesten: Mathias Peterle - Bombenentschärfer

		01/21/2026 2:55 am	aktueller bericht	Moderation: Joachim Weyand
	Die Themen der Sendung im Überblick: Sind wir zu oft krank? – Telefonische Krankschreibung soll auf den Prüfstand, Wasserversorger im Kreis Neunkirchen wollen enger kooperieren, Welche Auswirkungen hat ein Jahr Trump-Regierung auf das Saarland, Notschlafstelle für junge Erwachsene in Merzig im kommenden Winter geplant, Wie werden Batterien richtig entsorgt?, Zweiter Tag Max Ophüls Preis: Unterwegs mit österreichischen Filmschaffenden, Saarländische Landwirte bereiten sich auf das kommende Jahr vor, Völklinger Hütte sammelt bundeweit Zeitzeugnisse für neue Ausstellung, Handball-EM: DHB-Team besiegt Spanien und erreicht Hauptrunde.

		01/21/2026 3:35 am	SWR Aktuell Rheinland-Pfalz
	Nachrichten aus Rheinland-Pfalz mit Daniela Schick.

		01/21/2026 4:00 am	SWR Aktuell Baden-Württemberg
	Nachrichten aus Baden-Württemberg mit Georg Bruder

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Available schedules: 03/17/2025 - 03/19/2026 •Time zone: Central European Time (CET) UTC +1 • Country: Germany •Language: German

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