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		01/21/2026 4:15 am	DAS! Rote Sofa	Gast: Prof. Dr. Sandra Eifert, Herzchirurgin und Expertin für Frauenmedizin
	Herz-Kreislauferkrankungen sind die häufigste Todesursache bei Frauen, werden jedoch immer noch unterschätzt. Die Kardiologin Prof. Sandra Eifert möchte das ändern. Sie setzt sich dafür ein, die Unterschiede zwischen Frauen und Männern in Diagnostik und Therapie stärker ins Bewusstsein zu rücken. Lange Jahre war sie am Herzzentrum Leipzig in der Transplantationsmedizin tätig. Inzwischen hat sich die Herzchirurgin dort auf Gendermedizin spezialisiert und leitet eine der europaweit größten Frauensprechstunden. Ein zentrales Anliegen ihrer Arbeit ist die Prävention: Frauen sollten Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Rauchen und Stress frühzeitig erkennen und aktiv gegensteuern. Was Frauen (und natürlich auch Männer) sonst noch tun können, um länger zu leben, werden wir von Prof. Sandra Eifert erfahren.
Localized series title: DAS! Rote Sofa Localized episode title: Gast: Prof. Dr. Sandra Eifert, Herzchirurgin und Expertin für Frauenmedizin Localized description: Herz-Kreislauferkrankungen sind die häufigste Todesursache bei Frauen, werden jedoch immer noch unterschätzt. Die Kardiologin Prof. Sandra Eifert möchte das ändern. Sie setzt sich dafür ein, die Unterschiede zwischen Frauen und Männern in Diagnostik und Therapie stärker ins Bewusstsein zu rücken. Lange Jahre war sie am Herzzentrum Leipzig in der Transplantationsmedizin tätig. Inzwischen hat sich die Herzchirurgin dort auf Gendermedizin spezialisiert und leitet eine der europaweit größten Frauensprechstunden. Ein zentrales Anliegen ihrer Arbeit ist die Prävention: Frauen sollten Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Rauchen und Stress frühzeitig erkennen und aktiv gegensteuern. Was Frauen (und natürlich auch Männer) sonst noch tun können, um länger zu leben, werden wir von Prof. Sandra Eifert erfahren.
		01/21/2026 5:00 am	Sesamstraße
	Mit dem Geräusch knuspriger Ingwerkekse will der Kekser den Schlaf des Königs stören. Ein Fall für Krümel & die "Cleveren Kekse"! Elmo unternimmt eine Fahrradtour an der frischen Luft. Aber ist er wirklich draußen? Außerdem freut sich Bert darauf, in Ruhe sein Buch zu lesen. Da hat er die Rechnung ohne Ernie gemacht, der hat nämlich Lust auf eine Runde Fantasie-Schwimmen. In der Live-Action-Serie "Lieblingsort" dreht sich alles um den Skatepark Allerfornia. Für Aylin und Rasmus ist der Skatepark der perfekte Ort zum Rollstuhl-Skaten. Super Grobi 2.0 muss einem Schaf und einem Elefanten helfen, deren Boot auf dem Adirondack See aus dem Gleichgewicht geraten ist. In der Animationsserie "Unheimlich heimelige Begegnungen" treffen die drei Musiker dieses mal auf Wesen, die sich im Kreis drehen. Zunächst scheitern die Musiker bei dem Versuch, es ihnen gleichzutun, doch dann zeigen ihnen die "Kreiselnden" wie es geht.
Localized series title: Sesamstraße Localized description: Mit dem Geräusch knuspriger Ingwerkekse will der Kekser den Schlaf des Königs stören. Ein Fall für Krümel & die "Cleveren Kekse"! Elmo unternimmt eine Fahrradtour an der frischen Luft. Aber ist er wirklich draußen? Außerdem freut sich Bert darauf, in Ruhe sein Buch zu lesen. Da hat er die Rechnung ohne Ernie gemacht, der hat nämlich Lust auf eine Runde Fantasie-Schwimmen. In der Live-Action-Serie "Lieblingsort" dreht sich alles um den Skatepark Allerfornia. Für Aylin und Rasmus ist der Skatepark der perfekte Ort zum Rollstuhl-Skaten. Super Grobi 2.0 muss einem Schaf und einem Elefanten helfen, deren Boot auf dem Adirondack See aus dem Gleichgewicht geraten ist. In der Animationsserie "Unheimlich heimelige Begegnungen" treffen die drei Musiker dieses mal auf Wesen, die sich im Kreis drehen. Zunächst scheitern die Musiker bei dem Versuch, es ihnen gleichzutun, doch dann zeigen ihnen die "Kreiselnden" wie es geht.
		01/21/2026 5:20 am	mareTV kompakt	Borkum - Insel-Ostfriesen unter sich
	Lebensraum für Mensch und Tier, Forschungsfeld für Wissenschaftler, Freizeitparadies und Grundlage für das Leben: Das Magazin der Meere zeigt die ganze Vielfalt.
Localized series title: mareTV kompakt Localized episode title: Borkum - Insel-Ostfriesen unter sich Localized description: Lebensraum für Mensch und Tier, Forschungsfeld für Wissenschaftler, Freizeitparadies und Grundlage für das Leben: Das Magazin der Meere zeigt die ganze Vielfalt.
		01/21/2026 5:35 am	Die Ernährungs-Docs	Schlafapnoe, Fersensporn, Lungentransplantation und Untergewicht
	Die "Docs" Viola Andresen, Silja Schäfer und Matthias Riedl, alle erfahrene Mediziner*innen, wollen mit gezielten Ernährungs-Strategien Symptome deutlich verbessern und Krankheiten sogar heilen. Ob bei Schlafapnoe, Fersensporn oder nach einer Lungentransplantation – an Bord einer "Hausboot-Praxis" mitten in der Stadt zeigt dieses Coaching-Format, wie mit speziellem Essen schon innerhalb weniger Monate erstaunliche Erfolge erzielt werden können.
Localized series title: Die Ernährungs-Docs Localized episode title: Schlafapnoe, Fersensporn, Lungentransplantation und Untergewicht Localized description: Die "Docs" Viola Andresen, Silja Schäfer und Matthias Riedl, alle erfahrene Mediziner*innen, wollen mit gezielten Ernährungs-Strategien Symptome deutlich verbessern und Krankheiten sogar heilen. Ob bei Schlafapnoe, Fersensporn oder nach einer Lungentransplantation – an Bord einer "Hausboot-Praxis" mitten in der Stadt zeigt dieses Coaching-Format, wie mit speziellem Essen schon innerhalb weniger Monate erstaunliche Erfolge erzielt werden können.
		01/21/2026 6:20 am	Rote Rosen (4272)	Deutschland 2025
	Lou versucht sich auf die Geburt von Jess' Baby vorzubereiten. Dabei wird ihr mehr und mehr klar, dass sie keine echten Muttergefühle entwickeln kann. Aufgewühlt gesteht sie Daniel, dass sie nicht weiß, ob sie das Kind überhaupt noch will! Franka ist angesichts des Beziehungschaos ihrer Geschwister froh, Single zu sein. Als ein ausgebrochenes Pferd ihre teuren Setzlinge zertrampelt, beschimpft sie wütend dessen Besitzer. Obwohl sie dem charmanten Unbekannten nicht traut, hält er sein Versprechen und behebt den Schaden. Beide genießen ihre Kabbelei und kommen sich näher. Victoria ist empört: Wie kann der Investor Johannsson fordern, den Tower nach ihm zu benennen? Richard will Victoria mit dieser Intrige zur AG-Umwandlung drängen, dann könne es bei dem alten Namen bleiben. Doch da sagt Victoria lieber das Projekt ab, als Eingeständnisse an ihren Sohn zu machen. Aber Daniel kämpft begeistert für das Projekt und schließlich knickt Victoria ein: Sie gibt ihre Macht ab, der Tower wird gebaut und die Emka eine AG.
Localized series title: Rote Rosen (4272) Localized episode title: Deutschland 2025 Localized description: Lou versucht sich auf die Geburt von Jess' Baby vorzubereiten. Dabei wird ihr mehr und mehr klar, dass sie keine echten Muttergefühle entwickeln kann. Aufgewühlt gesteht sie Daniel, dass sie nicht weiß, ob sie das Kind überhaupt noch will! Franka ist angesichts des Beziehungschaos ihrer Geschwister froh, Single zu sein. Als ein ausgebrochenes Pferd ihre teuren Setzlinge zertrampelt, beschimpft sie wütend dessen Besitzer. Obwohl sie dem charmanten Unbekannten nicht traut, hält er sein Versprechen und behebt den Schaden. Beide genießen ihre Kabbelei und kommen sich näher. Victoria ist empört: Wie kann der Investor Johannsson fordern, den Tower nach ihm zu benennen? Richard will Victoria mit dieser Intrige zur AG-Umwandlung drängen, dann könne es bei dem alten Namen bleiben. Doch da sagt Victoria lieber das Projekt ab, als Eingeständnisse an ihren Sohn zu machen. Aber Daniel kämpft begeistert für das Projekt und schließlich knickt Victoria ein: Sie gibt ihre Macht ab, der Tower wird gebaut und die Emka eine AG.
		01/21/2026 7:10 am	Sturm der Liebe (4526)	Deutschland 2025
	Mit Sophias Hilfe stellt Larissa es vor Kilian so dar, als habe sie nach der nächtlichen Begegnung plötzlich große Angst vor Fanny. Und ihr Kalkül geht auf, Kilian ist entsetzt über Fannys angeblichen Angriff. Verunsichert beginnt auch Fanny, an sich zu zweifeln: Schlummert in ihr eine dunkle Seite, die durch die schwierige Situation mit Larissa zum Leben erweckt wurde? Von Massimo gedrängt, nehmen Leo und Elias das Jonglieren für das Betriebsfest wieder auf. Beim gemeinsamen Üben unterläuft ihnen allerdings ein Missgeschick: Einer der Bälle fliegt in hohem Bogen über die Hecke auf die Fürstenhof-Terrasse, auf der ausgerechnet Christoph gerade ein wichtiges Gespräch führt. Während sich die beiden lachend verstecken, spüren sie plötzlich wieder eine besondere Nähe. Als Christoph Massimo scharf angeht, fällt dieser kurz aus seiner Rolle und hat Mühe, die Wogen zu glätten, um Christoph nicht weiter misstrauisch zu machen. Doch es ist zu spät, Christoph, der durch Erik zusätzlich in seiner Befürchtung bestätigt wird, hat bereits einen Privatdetektiv engagiert, der Massimo gründlich durchleuchten soll.
Localized series title: Sturm der Liebe (4526) Localized episode title: Deutschland 2025 Localized description: Mit Sophias Hilfe stellt Larissa es vor Kilian so dar, als habe sie nach der nächtlichen Begegnung plötzlich große Angst vor Fanny. Und ihr Kalkül geht auf, Kilian ist entsetzt über Fannys angeblichen Angriff. Verunsichert beginnt auch Fanny, an sich zu zweifeln: Schlummert in ihr eine dunkle Seite, die durch die schwierige Situation mit Larissa zum Leben erweckt wurde? Von Massimo gedrängt, nehmen Leo und Elias das Jonglieren für das Betriebsfest wieder auf. Beim gemeinsamen Üben unterläuft ihnen allerdings ein Missgeschick: Einer der Bälle fliegt in hohem Bogen über die Hecke auf die Fürstenhof-Terrasse, auf der ausgerechnet Christoph gerade ein wichtiges Gespräch führt. Während sich die beiden lachend verstecken, spüren sie plötzlich wieder eine besondere Nähe. Als Christoph Massimo scharf angeht, fällt dieser kurz aus seiner Rolle und hat Mühe, die Wogen zu glätten, um Christoph nicht weiter misstrauisch zu machen. Doch es ist zu spät, Christoph, der durch Erik zusätzlich in seiner Befürchtung bestätigt wird, hat bereits einen Privatdetektiv engagiert, der Massimo gründlich durchleuchten soll.
		01/21/2026 8:00 am	Nordmagazin	Moderation: Stefan Leyh
	Unser Land in 30 Minuten: Regionale Information und Unterhaltung aus Mecklenburg-Vorpommern jeden Abend um 19:30 Uhr.
Localized series title: Nordmagazin Localized episode title: Moderation: Stefan Leyh Localized description: Unser Land in 30 Minuten: Regionale Information und Unterhaltung aus Mecklenburg-Vorpommern jeden Abend um 19:30 Uhr.
		01/21/2026 8:30 am	Hamburg Journal
	Das Hamburg Journal informiert über das öffentliche Geschehen, politische Ereignisse und das kulturelle Leben der Stadt.
Localized series title: Hamburg Journal Localized description: Das Hamburg Journal informiert über das öffentliche Geschehen, politische Ereignisse und das kulturelle Leben der Stadt.
		01/21/2026 9:00 am	Schleswig-Holstein Magazin	Moderation: Harriet Heise und Christopher Scheffelmeier
	Hier erfahren Sie, was sich am Tage zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat.
Localized series title: Schleswig-Holstein Magazin Localized episode title: Moderation: Harriet Heise und Christopher Scheffelmeier Localized description: Hier erfahren Sie, was sich am Tage zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat.
		01/21/2026 9:30 am	buten un binnen \| regionalmagazin	Moderation: Felix Krömer
	Immer häufiger kann man Polarlichter in Norddeutschland entdecken. Was steckt dahinter? Der Leiter des Bremer Planetariums gibt Einblicke in das Naturphänomen. Unangemeldete Proteste in der Nacht zu Dienstag, heute eine angemeldete Kundgebung auf dem Marktplatz: Die kurdische Community in Bremen ist über die Situation in Syrien besorgt. Die Doku-Serie "Wie die Liebe geht" begleitet über acht Jahre hinweg vier Paare durch Höhen und Tiefen. Mit dabei: ein Bremer Paar.
Localized series title: buten un binnen \| regionalmagazin Localized episode title: Moderation: Felix Krömer Localized description: Immer häufiger kann man Polarlichter in Norddeutschland entdecken. Was steckt dahinter? Der Leiter des Bremer Planetariums gibt Einblicke in das Naturphänomen. Unangemeldete Proteste in der Nacht zu Dienstag, heute eine angemeldete Kundgebung auf dem Marktplatz: Die kurdische Community in Bremen ist über die Situation in Syrien besorgt. Die Doku-Serie "Wie die Liebe geht" begleitet über acht Jahre hinweg vier Paare durch Höhen und Tiefen. Mit dabei: ein Bremer Paar.
		01/21/2026 10:00 am	Hallo Niedersachsen
	Bei Hallo Niedersachsen um 19:30 Uhr erfahren Sie alles, was am Tag in Niedersachsen los war.
Localized series title: Hallo Niedersachsen Localized description: Bei Hallo Niedersachsen um 19:30 Uhr erfahren Sie alles, was am Tag in Niedersachsen los war.
		01/21/2026 10:30 am	mareTV kompakt	Lissabon - Sieben Freunde auf Wurmsuche
	Lebensraum für Mensch und Tier, Forschungsfeld für Wissenschaftler, Freizeitparadies und Grundlage für das Leben: Das Magazin der Meere zeigt die ganze Vielfalt.
Localized series title: mareTV kompakt Localized episode title: Lissabon - Sieben Freunde auf Wurmsuche Localized description: Lebensraum für Mensch und Tier, Forschungsfeld für Wissenschaftler, Freizeitparadies und Grundlage für das Leben: Das Magazin der Meere zeigt die ganze Vielfalt.
		01/21/2026 10:40 am	Leopard, Seebär & Co.	Geburtstagstorte für Kandy
	Geburtstagstorte für Kandy Elefanten-Kind Kandy hat Geburtstag. Sechs Jahre hat sie nun schon auf dem Rüssel, und das muss natürlich zünftig gefeiert werden. Die Futtermeister Ansgar Koch und Tanja Hilbig sind seit vier Uhr früh auf den Beinen und basteln eine riesige Obsttorte für das Geburtstagskind. Diverse Pfund Quark, fünf Liter Sahne, ein paar Laibe Brot und Dutzende Früchte ergeben eine fröhliche, 20 Kilogramm schwere Kalorienbombe. Kandys Patentante Susan Elbow, die ehemalige Generalkonsulin der USA, ist eigens angereist, um mitzufeiern. Zum Dank schmiert Kandy ihr eine ordentliche Portion Sahnequark auf die schicke Hose. Minipigs von der Rolle Die Minipigs hängen rum wie ein Schluck Wasser in der Kurve. Tierpfleger Dave Nelde sorgt für Abwechslung: Er füllt Futter in eine Papprolle und versieht sie mit Löchern. Wenn die Minis das neue Spielzeug durch die Gegend schubsen, verliert es jedes Mal ein paar Leckerlis. Tatsächlich stehen die Schweinchen dafür auf. Allerdings währt die Geduld nicht lange. Jerry reißt die Pappe kurzerhand in zwei Teile. So kommt man doch viel leichter ans Futter. Bisonbaby-Brötchentest Bison-Dame Ronja bekommt ein Baby, in ein paar Stunden, Tagen oder vielleicht einer Woche. Genaues weiß man nicht, deshalb macht Volker Friedrich den Brötchentest: Er wirft trockene Brötchen ins Gehege. Wer sich jetzt in Bewegung setzt, kriegt in den nächsten Stunden ziemlich sicher kein Baby. Ronja bleibt allerdings liegen. Es muss also bald soweit sein. Angriff der Killerschnee-Eule Tierpfleger Volker Friedrich hat sich extra bewaffnet, um im Gehege sauber zu machen. Wer sich zurzeit zu den Schnee-Eulen traut, muss wissen, was er tut: Herr Eule beschützt Frau und Gelege und benimmt sich im Moment wie die Axt im Walde. Todesmutig stürzt er sich auf Volker, der nur hilflos mit seinem Strohbesen wedeln kann. "Leopard, Seebär & Co." zeigt tolle Bilder aus dem hohen Norden, denn dort schreibt das Zooleben seine eigenen Geschichten - mal witzig, mal traurig, aber immer wieder spannend.
Localized series title: Leopard, Seebär & Co. Localized episode title: Geburtstagstorte für Kandy Localized description: Geburtstagstorte für Kandy Elefanten-Kind Kandy hat Geburtstag. Sechs Jahre hat sie nun schon auf dem Rüssel, und das muss natürlich zünftig gefeiert werden. Die Futtermeister Ansgar Koch und Tanja Hilbig sind seit vier Uhr früh auf den Beinen und basteln eine riesige Obsttorte für das Geburtstagskind. Diverse Pfund Quark, fünf Liter Sahne, ein paar Laibe Brot und Dutzende Früchte ergeben eine fröhliche, 20 Kilogramm schwere Kalorienbombe. Kandys Patentante Susan Elbow, die ehemalige Generalkonsulin der USA, ist eigens angereist, um mitzufeiern. Zum Dank schmiert Kandy ihr eine ordentliche Portion Sahnequark auf die schicke Hose. Minipigs von der Rolle Die Minipigs hängen rum wie ein Schluck Wasser in der Kurve. Tierpfleger Dave Nelde sorgt für Abwechslung: Er füllt Futter in eine Papprolle und versieht sie mit Löchern. Wenn die Minis das neue Spielzeug durch die Gegend schubsen, verliert es jedes Mal ein paar Leckerlis. Tatsächlich stehen die Schweinchen dafür auf. Allerdings währt die Geduld nicht lange. Jerry reißt die Pappe kurzerhand in zwei Teile. So kommt man doch viel leichter ans Futter. Bisonbaby-Brötchentest Bison-Dame Ronja bekommt ein Baby, in ein paar Stunden, Tagen oder vielleicht einer Woche. Genaues weiß man nicht, deshalb macht Volker Friedrich den Brötchentest: Er wirft trockene Brötchen ins Gehege. Wer sich jetzt in Bewegung setzt, kriegt in den nächsten Stunden ziemlich sicher kein Baby. Ronja bleibt allerdings liegen. Es muss also bald soweit sein. Angriff der Killerschnee-Eule Tierpfleger Volker Friedrich hat sich extra bewaffnet, um im Gehege sauber zu machen. Wer sich zurzeit zu den Schnee-Eulen traut, muss wissen, was er tut: Herr Eule beschützt Frau und Gelege und benimmt sich im Moment wie die Axt im Walde. Todesmutig stürzt er sich auf Volker, der nur hilflos mit seinem Strohbesen wedeln kann. "Leopard, Seebär & Co." zeigt tolle Bilder aus dem hohen Norden, denn dort schreibt das Zooleben seine eigenen Geschichten - mal witzig, mal traurig, aber immer wieder spannend.
		01/21/2026 11:25 am	In aller Freundschaft (1018)	Dicht am Leben
	Dr. Maria Weber und Dr. Kai Hoffmann können ihrem Patienten Steven Sonders gute Nachricht überbringen: Endlich sind die Spenderorgane da. Steven leidet an einem angeborenen Herzfehler und soll gleichzeitig ein neues Herz und eine neue Lunge bekommen. Extra für diese spektakuläre OP ist Mikko Rantala aus dem Erfurter Johannes-Thal-Klinikum angereist. Doch schon bei der ersten Voruntersuchung wird deutlich, dass Steven keinen Lebensmut mehr hat und deshalb die Operation ablehnt. Paolo da Silva treibt derweil die komplette Station mit seiner mitgebrachten Ukulele in den Wahnsinn. Zudem sucht er noch Abnehmer für seine zwei Karten für ein bestimmt großartiges Ukulele-Orchester, zu dem er krankheitsbedingt nicht mehr gehen kann. Schließlich kann er Arzu Ritter und Darren Macneil überzeugen, die Karten anzunehmen. Kurz vor Konzertbeginn verlässt Darren jedoch der Mut. Kathrin Globisch wurde wegen ihres Erfolgs im Fall Amira Mendes zur "Leipzigerin des Jahres" gewählt. Roland Heilmann kann seine Verstimmung darüber nur schlecht verbergen, schließlich hat er mit Felimedis entscheidenden Anteil an diesem Erfolg – denkt er.
Localized series title: In aller Freundschaft (1018) Localized episode title: Dicht am Leben Localized description: Dr. Maria Weber und Dr. Kai Hoffmann können ihrem Patienten Steven Sonders gute Nachricht überbringen: Endlich sind die Spenderorgane da. Steven leidet an einem angeborenen Herzfehler und soll gleichzeitig ein neues Herz und eine neue Lunge bekommen. Extra für diese spektakuläre OP ist Mikko Rantala aus dem Erfurter Johannes-Thal-Klinikum angereist. Doch schon bei der ersten Voruntersuchung wird deutlich, dass Steven keinen Lebensmut mehr hat und deshalb die Operation ablehnt. Paolo da Silva treibt derweil die komplette Station mit seiner mitgebrachten Ukulele in den Wahnsinn. Zudem sucht er noch Abnehmer für seine zwei Karten für ein bestimmt großartiges Ukulele-Orchester, zu dem er krankheitsbedingt nicht mehr gehen kann. Schließlich kann er Arzu Ritter und Darren Macneil überzeugen, die Karten anzunehmen. Kurz vor Konzertbeginn verlässt Darren jedoch der Mut. Kathrin Globisch wurde wegen ihres Erfolgs im Fall Amira Mendes zur "Leipzigerin des Jahres" gewählt. Roland Heilmann kann seine Verstimmung darüber nur schlecht verbergen, schließlich hat er mit Felimedis entscheidenden Anteil an diesem Erfolg – denkt er.
		01/21/2026 12:10 pm	In aller Freundschaft - Die jungen Ärzte (84)	Blutsbrüder
	Die beiden Assistenzärzte Dr. Theresa Koshka und Elias Bähr nehmen die sympathische Valerie auf. Die Geologin ist eigentlich nur für einen Routineeingriff im Johannes-Thal-Klinikum: eine prophylaktische Entfernung der Mandeln. Doch an diesem Eingriff scheiden sich die Geister. Sogar die Oberärzte Dr. Ruhland und Dr. Lindner geraten in einen Disput über die Notwendigkeit einer vorbeugenden OP. Wie soll es mit der Patientin weitergehen? Währenddessen erreicht das JTK eine schreckliche Nachricht: Auf dem Weg zu einem Kongress hatten Dr. Niklas Ahrend und Dr. Matteo Moreau einen Unfall. Beide Ärzte sind verletzt, einer schwebt sogar in Lebensgefahr! Die Belegschaft ist in Aufruhr und versucht, den beiden verunfallten Kollegen bereits vom Klinikum aus zu helfen. Während der Rettungswagen auf dem Weg zur Unfallstelle ist, verschlechtert sich jedoch der Zustand von Dr. Ahrend dramatisch. Wird Hilfe rechtzeitig vor Ort sein, um Niklas und Matteo zu retten?
Localized series title: In aller Freundschaft - Die jungen Ärzte (84) Localized episode title: Blutsbrüder Localized description: Die beiden Assistenzärzte Dr. Theresa Koshka und Elias Bähr nehmen die sympathische Valerie auf. Die Geologin ist eigentlich nur für einen Routineeingriff im Johannes-Thal-Klinikum: eine prophylaktische Entfernung der Mandeln. Doch an diesem Eingriff scheiden sich die Geister. Sogar die Oberärzte Dr. Ruhland und Dr. Lindner geraten in einen Disput über die Notwendigkeit einer vorbeugenden OP. Wie soll es mit der Patientin weitergehen? Währenddessen erreicht das JTK eine schreckliche Nachricht: Auf dem Weg zu einem Kongress hatten Dr. Niklas Ahrend und Dr. Matteo Moreau einen Unfall. Beide Ärzte sind verletzt, einer schwebt sogar in Lebensgefahr! Die Belegschaft ist in Aufruhr und versucht, den beiden verunfallten Kollegen bereits vom Klinikum aus zu helfen. Während der Rettungswagen auf dem Weg zur Unfallstelle ist, verschlechtert sich jedoch der Zustand von Dr. Ahrend dramatisch. Wird Hilfe rechtzeitig vor Ort sein, um Niklas und Matteo zu retten?
		01/21/2026 1:00 pm	die nordstory - Logistik-Profis im Port of Lübeck
	Der Port of Lübeck gilt als einer der bedeutendsten Häfen der Ostsee. Er ist das Tor für den Tourismus nach Skandinavien, der Umschlagplatz für Forst- und Landwirtschaftsprodukte und die Brücke für Warentransporte nach ganz Europa. Wenn irgendwas beim Löschen der Ladung nicht rund läuft, reißen im Zweifelsfall Lieferketten in mehreren Ländern. Damit alles funktioniert, müssen die Prozesse des Hafenbetriebes wie gut geölte Zahnräder ineinandergreifen. "die nordstory" zeigt die unsichtbaren Helden der gigantischen Hafenlogistik, die dafür sorgen, dass alles störungsfrei läuft.
Localized series title: die nordstory - Logistik-Profis im Port of Lübeck Localized description: Der Port of Lübeck gilt als einer der bedeutendsten Häfen der Ostsee. Er ist das Tor für den Tourismus nach Skandinavien, der Umschlagplatz für Forst- und Landwirtschaftsprodukte und die Brücke für Warentransporte nach ganz Europa. Wenn irgendwas beim Löschen der Ladung nicht rund läuft, reißen im Zweifelsfall Lieferketten in mehreren Ländern. Damit alles funktioniert, müssen die Prozesse des Hafenbetriebes wie gut geölte Zahnräder ineinandergreifen. "die nordstory" zeigt die unsichtbaren Helden der gigantischen Hafenlogistik, die dafür sorgen, dass alles störungsfrei läuft.
		01/21/2026 2:00 pm	NDR Info	Moderation: André Schünke
	Die Nachrichten für den Norden: Telefonische Krankmeldung auf dem Prüfstand / Europaweiter Großeinsatz gegen Drogennetzwerk
Localized series title: NDR Info Localized episode title: Moderation: André Schünke Localized description: Die Nachrichten für den Norden: Telefonische Krankmeldung auf dem Prüfstand / Europaweiter Großeinsatz gegen Drogennetzwerk
		01/21/2026 2:10 pm	Hubert und Staller (4)	Requiem für Miss Oberbayern
	Einer sympathischen jungen Frau zu helfen, die mit ihrem Traktor in den Straßengraben gerutscht ist – für Hubert (Christian Tramitz) und Staller (Helmfried von Lüttichau) ist das Ehrensache. Auch bei der Suche nach ihrem vor Schreck entlaufenen Hund sind die beiden behilflich. Als Staller das eingeschüchterte Tier wenig später aus dem Straßengraben holen will, beißt ihn der Hund in die Hand, weil er seinen Fund, eine Wolldecke, verteidigen will. Unter der Wolldecke kommt eine Frauenleiche zum Vorschein. Die Fahrerin des Traktors Franzi Hartmann (Birte Hanusrichter) ist geschockt: Bei der Leiche handelt es sich um ihre beste Freundin Marlene Otter. Marlene ist die Tochter des prominenten Schönheitschirurgen Dr. Pavel Otter (Jacques Breuer) und amtierende Miss Oberbayern. Dass die Welt der Schönen und Reichen nicht die ihre ist, stellen die beiden Ermittler gleich bei ihrer ersten Begegnung mit Dr. Pavel Otter fest. Otter lässt die zwei kühl abblitzen und sein weiterhin merkwürdiges Verhalten gibt Anlass zu Spekulationen. Hubert und Staller müssen bald feststellen, dass im Dienste der Schönheit die hässlichsten Dinge passieren.
Localized series title: Hubert und Staller (4) Localized episode title: Requiem für Miss Oberbayern Localized description: Einer sympathischen jungen Frau zu helfen, die mit ihrem Traktor in den Straßengraben gerutscht ist – für Hubert (Christian Tramitz) und Staller (Helmfried von Lüttichau) ist das Ehrensache. Auch bei der Suche nach ihrem vor Schreck entlaufenen Hund sind die beiden behilflich. Als Staller das eingeschüchterte Tier wenig später aus dem Straßengraben holen will, beißt ihn der Hund in die Hand, weil er seinen Fund, eine Wolldecke, verteidigen will. Unter der Wolldecke kommt eine Frauenleiche zum Vorschein. Die Fahrerin des Traktors Franzi Hartmann (Birte Hanusrichter) ist geschockt: Bei der Leiche handelt es sich um ihre beste Freundin Marlene Otter. Marlene ist die Tochter des prominenten Schönheitschirurgen Dr. Pavel Otter (Jacques Breuer) und amtierende Miss Oberbayern. Dass die Welt der Schönen und Reichen nicht die ihre ist, stellen die beiden Ermittler gleich bei ihrer ersten Begegnung mit Dr. Pavel Otter fest. Otter lässt die zwei kühl abblitzen und sein weiterhin merkwürdiges Verhalten gibt Anlass zu Spekulationen. Hubert und Staller müssen bald feststellen, dass im Dienste der Schönheit die hässlichsten Dinge passieren.
		01/21/2026 3:00 pm	NDR Info	Moderation: André Schünke
	Die Nachrichten für den Norden: Droht Schmerzkliniken das Aus durch Krankenhausgesetz? / Trump fordert unverzügliche Verhandlungen über Grönland
Localized series title: NDR Info Localized episode title: Moderation: André Schünke Localized description: Die Nachrichten für den Norden: Droht Schmerzkliniken das Aus durch Krankenhausgesetz? / Trump fordert unverzügliche Verhandlungen über Grönland
		01/21/2026 3:15 pm	Gefragt - Gejagt	Moderation: Alexander Bommes
	Bei Alexander Bommes treten vier Kandidaten an gegen ein Superhirn, den Jäger. Keine leichte Aufgabe, denn die Jäger sind ausgewiesene Quiz-Champions.
Localized series title: Gefragt - Gejagt Localized episode title: Moderation: Alexander Bommes Localized description: Bei Alexander Bommes treten vier Kandidaten an gegen ein Superhirn, den Jäger. Keine leichte Aufgabe, denn die Jäger sind ausgewiesene Quiz-Champions.
		01/21/2026 4:00 pm	NDR Info	Moderation: André Schünke
	Die Nachrichten für den Norden: Telefonische Krankmeldung auf dem Prüfstand / Kampfhunde: Niedersachsen überarbeitet Hundegesetz
Localized series title: NDR Info Localized episode title: Moderation: André Schünke Localized description: Die Nachrichten für den Norden: Telefonische Krankmeldung auf dem Prüfstand / Kampfhunde: Niedersachsen überarbeitet Hundegesetz
		01/21/2026 4:10 pm	Seelöwe & Co. - tierisch beliebt	Tauchen bei Eisbären und Elefanten
	Eisbär-Mädchen Nana bekommt ein Wasserfahrzeug, zwei Taucher im Elefantenpool verlieren den Durchblick, in der Showarena findet ein wehmütiger Abschied statt und für die Erdmännchen gibt es etwas zum Fummeln: tierisch spannende Geschichten aus dem Erlebnis-Zoo Hannover.
Localized series title: Seelöwe & Co. - tierisch beliebt Localized episode title: Tauchen bei Eisbären und Elefanten Localized description: Eisbär-Mädchen Nana bekommt ein Wasserfahrzeug, zwei Taucher im Elefantenpool verlieren den Durchblick, in der Showarena findet ein wehmütiger Abschied statt und für die Erdmännchen gibt es etwas zum Fummeln: tierisch spannende Geschichten aus dem Erlebnis-Zoo Hannover.
		01/21/2026 5:00 pm	buten un binnen um 6
	Von Montag bis Freitag beginnt das Fernseh-Regionalprogramm von Radio Bremen mit einer sechsminütigen Kompaktausgabe von buten un binnen. Geboten wird eine erste Zusammenfassung des Tagesgeschehens in Bremen, Bremerhaven und umzu.
Localized series title: buten un binnen um 6 Localized description: Von Montag bis Freitag beginnt das Fernseh-Regionalprogramm von Radio Bremen mit einer sechsminütigen Kompaktausgabe von buten un binnen. Geboten wird eine erste Zusammenfassung des Tagesgeschehens in Bremen, Bremerhaven und umzu.
		01/21/2026 5:06 pm	buten un binnen \| sportblitz
	In Kooperation mit Special Olympics Bremen rief der BSC den Bremen-Cup 2025 ins Leben. Dafür gab es nun den wichtigsten Preis im Vereinssport: den silbernen Stern des Sports. Niklas Behrens ist sein eineinhalb Jahren Radprofi. Die vergangene Saison lief nicht optimal – in diesem Jahr soll es besser werden.
Localized series title: buten un binnen \| sportblitz Localized description: In Kooperation mit Special Olympics Bremen rief der BSC den Bremen-Cup 2025 ins Leben. Dafür gab es nun den wichtigsten Preis im Vereinssport: den silbernen Stern des Sports. Niklas Behrens ist sein eineinhalb Jahren Radprofi. Die vergangene Saison lief nicht optimal – in diesem Jahr soll es besser werden.
		01/21/2026 5:13 pm	buten un binnen \| wetter
	Unsere Wetterfrösche sind täglich für Sie in der Region unterwegs und geben einen Ausblick auf das Wetter der kommenden Tage, berichten über außergewöhnliche Naturereignisse oder besondere Wetterlagen. Jeden Tag an einem anderen Ort, mit unterschiedlichen Gesprächspartnern oder überraschenden Geschichten. buten un binnen \| wetter – so abwechslungsreich wie das Wetter selbst.
Localized series title: buten un binnen \| wetter Localized description: Unsere Wetterfrösche sind täglich für Sie in der Region unterwegs und geben einen Ausblick auf das Wetter der kommenden Tage, berichten über außergewöhnliche Naturereignisse oder besondere Wetterlagen. Jeden Tag an einem anderen Ort, mit unterschiedlichen Gesprächspartnern oder überraschenden Geschichten. buten un binnen \| wetter – so abwechslungsreich wie das Wetter selbst.
		01/21/2026 5:15 pm	Die Nordreportage: Abschlepper im Schneesturm
	Massenweise liegen gebliebene Autos im verschneiten Oberharz und jede Menge abgerutschte Lkw auf vereisten Straßen und Autobahnen im Heidekreis: Der heftige Winter stellt Autofahrer im Norden vor große Probleme. Die Pannenhelfer der Abschleppdienste sind rund um die Uhr im Einsatz und haben es bei hohen Minusgraden, mehreren Zentimeter Neuschnee und Sturmböen mit besonderen Herausforderungen zu tun. Andy Beckmann ist Bergungsleiter in Hodenhagen. Er und sein Team sind spezialisiert auf die Bergung verunglückter Lkw. Ein slowenischer Truckfahrer hat über Nacht an einem Waldweg geparkt und sich festgefahren. Per Seilwinde zieht Andy den 40-Tonner aus dem Tiefschnee zurück auf die Straße. Zur gleichen Zeit hat es Kfz-Meister Michael Scholz im vereisten Oberharz mit Pkw-Fahrern zu tun, die zum Teil sogar mit Sommerreifen unterwegs sind.
Localized series title: Die Nordreportage: Abschlepper im Schneesturm Localized description: Massenweise liegen gebliebene Autos im verschneiten Oberharz und jede Menge abgerutschte Lkw auf vereisten Straßen und Autobahnen im Heidekreis: Der heftige Winter stellt Autofahrer im Norden vor große Probleme. Die Pannenhelfer der Abschleppdienste sind rund um die Uhr im Einsatz und haben es bei hohen Minusgraden, mehreren Zentimeter Neuschnee und Sturmböen mit besonderen Herausforderungen zu tun. Andy Beckmann ist Bergungsleiter in Hodenhagen. Er und sein Team sind spezialisiert auf die Bergung verunglückter Lkw. Ein slowenischer Truckfahrer hat über Nacht an einem Waldweg geparkt und sich festgefahren. Per Seilwinde zieht Andy den 40-Tonner aus dem Tiefschnee zurück auf die Straße. Zur gleichen Zeit hat es Kfz-Meister Michael Scholz im vereisten Oberharz mit Pkw-Fahrern zu tun, die zum Teil sogar mit Sommerreifen unterwegs sind.
		01/21/2026 5:45 pm	DAS! Rote Sofa	Gast: Johannes Dackweiler, Bäckermeister und Brotsommelier
	Schon als Junge träumte Johannes Dackweiler von der Arbeit in der Backstube. Mittlerweile ist er Bäckermeister geworden und steht für eine neue Generation von Bäckern, die bewusst auf industrielle Backmischungen und chemische Zusätze verzichtet. Stattdessen verwendet er in seinem Düsseldorfer Betrieb Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau, um seinen eigenen Ansprüchen an Qualität und Transparenz gerecht zu werden. Auf dem Roten Sofa wird es darum gehen, wie wir "Fit & schlank mit Brot" werden können - denn zum gleichnamigen Buch hat Johannes Dackweiler die Rezepte geschrieben.
Localized series title: DAS! Rote Sofa Localized episode title: Gast: Johannes Dackweiler, Bäckermeister und Brotsommelier Localized description: Schon als Junge träumte Johannes Dackweiler von der Arbeit in der Backstube. Mittlerweile ist er Bäckermeister geworden und steht für eine neue Generation von Bäckern, die bewusst auf industrielle Backmischungen und chemische Zusätze verzichtet. Stattdessen verwendet er in seinem Düsseldorfer Betrieb Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau, um seinen eigenen Ansprüchen an Qualität und Transparenz gerecht zu werden. Auf dem Roten Sofa wird es darum gehen, wie wir "Fit & schlank mit Brot" werden können - denn zum gleichnamigen Buch hat Johannes Dackweiler die Rezepte geschrieben.
		01/21/2026 6:30 pm	buten un binnen \| regionalmagazin	Moderation: Felix Krömer
	Seit Tagen demonstrieren Tausende Menschen in Bremen für die Rechte kurdischer Minderheiten. Nicht immer blieben die Proteste laut Polizei friedlich. Einen Euro bietet eine Initiative für das ehemals besetzte Haus in der Bremer Neustadt. Hat dieses Angebot Aussicht auf Erfolg? Ein Experte macht wenig Hoffnung. Sinkende Mitgliederzahlen, immer wieder Missbrauchsvorwürfe: Die Kirche steckt in der Krise. In Bremen trafen sich Kirchenvertreter zum Demokratie-Symposium der Evangelischen Kirche.
Localized series title: buten un binnen \| regionalmagazin Localized episode title: Moderation: Felix Krömer Localized description: Seit Tagen demonstrieren Tausende Menschen in Bremen für die Rechte kurdischer Minderheiten. Nicht immer blieben die Proteste laut Polizei friedlich. Einen Euro bietet eine Initiative für das ehemals besetzte Haus in der Bremer Neustadt. Hat dieses Angebot Aussicht auf Erfolg? Ein Experte macht wenig Hoffnung. Sinkende Mitgliederzahlen, immer wieder Missbrauchsvorwürfe: Die Kirche steckt in der Krise. In Bremen trafen sich Kirchenvertreter zum Demokratie-Symposium der Evangelischen Kirche.
		01/21/2026 6:58 pm	buten un binnen \| wetter
	Unsere Wetterfrösche sind täglich für Sie in der Region unterwegs und geben einen Ausblick auf das Wetter der kommenden Tage, berichten über außergewöhnliche Naturereignisse oder besondere Wetterlagen. Jeden Tag an einem anderen Ort, mit unterschiedlichen Gesprächspartnern oder überraschenden Geschichten. buten un binnen \| wetter – so abwechslungsreich wie das Wetter selbst.
Localized series title: buten un binnen \| wetter Localized description: Unsere Wetterfrösche sind täglich für Sie in der Region unterwegs und geben einen Ausblick auf das Wetter der kommenden Tage, berichten über außergewöhnliche Naturereignisse oder besondere Wetterlagen. Jeden Tag an einem anderen Ort, mit unterschiedlichen Gesprächspartnern oder überraschenden Geschichten. buten un binnen \| wetter – so abwechslungsreich wie das Wetter selbst.
		01/21/2026 7:00 pm	Tagesschau
	US-Präsident Trump hält Rede beim Weltwirtschaftsforum in Davos, EU-Parlament lässt Freihandelsabkommen mit den Mercosur-Staaten vom Europäischen Gerichtshof überprüfen, Menschenrechtsaktivisten haben gesicherte Hinweise auf mehr als 4.000 Tote nach Protesten im Iran, Festnahme in Berlin wegen Spionageverdachts für Russland, Laut Europol bisher größter Schlag gegen Hersteller synthetischer Drogen, Neue Bildungsplattform Shoa Stories will junge Menschen über den Holocaust informieren, Tote und Schwerverletzte bei erneutem Zugunglück in Spanien, Das Wetter
Localized series title: Tagesschau Localized description: US-Präsident Trump hält Rede beim Weltwirtschaftsforum in Davos, EU-Parlament lässt Freihandelsabkommen mit den Mercosur-Staaten vom Europäischen Gerichtshof überprüfen, Menschenrechtsaktivisten haben gesicherte Hinweise auf mehr als 4.000 Tote nach Protesten im Iran, Festnahme in Berlin wegen Spionageverdachts für Russland, Laut Europol bisher größter Schlag gegen Hersteller synthetischer Drogen, Neue Bildungsplattform Shoa Stories will junge Menschen über den Holocaust informieren, Tote und Schwerverletzte bei erneutem Zugunglück in Spanien, Das Wetter
		01/21/2026 7:15 pm	Expeditionen ins Tierreich	Magie der Fjorde
	Norwegens Fjorde gehören zum Spektakulärsten was Europas Natur zu bieten hat. Orcas treiben riesige Heringsschwärme tief in die Meeresarme hinein. Was übrig bleibt, wird von Vögeln, Fischen und Seesternen gefressen. Lachse ziehen die Flüsse hinauf und in den Tiefen wogen fluoreszierende Seefedern und seltsame Meeresschnecken in der Strömung. Zeitlupen und Zeitraffer, Nachtaufnahmen und teils noch nie gesehenes Tierverhalten fügen sich zu einem hochspannenden Porträt der Fjorde - bei Mitternachtssonne und Mondschein, bei Eis und Schnee und im magischen Glanz der Polarlichter.
Localized series title: Expeditionen ins Tierreich Localized episode title: Magie der Fjorde Localized description: Norwegens Fjorde gehören zum Spektakulärsten was Europas Natur zu bieten hat. Orcas treiben riesige Heringsschwärme tief in die Meeresarme hinein. Was übrig bleibt, wird von Vögeln, Fischen und Seesternen gefressen. Lachse ziehen die Flüsse hinauf und in den Tiefen wogen fluoreszierende Seefedern und seltsame Meeresschnecken in der Strömung. Zeitlupen und Zeitraffer, Nachtaufnahmen und teils noch nie gesehenes Tierverhalten fügen sich zu einem hochspannenden Porträt der Fjorde - bei Mitternachtssonne und Mondschein, bei Eis und Schnee und im magischen Glanz der Polarlichter.
		01/21/2026 8:00 pm	Wildes Skandinavien	Island
	Island – vor 17 Millionen Jahren formten gewaltige Eruptionen die Insel im Nordatlantik. Mit zerklüfteten Bergen, unzähligen Wasserfällen und 200 Vulkanen. Landsäugetiere gibt es nur wenige. Vor rund 10.000 Jahren kamen die ersten Polarfüchse, auf Eisschollen treibend, nach Island. Zwei Jahre folgt Filmemacher Tobias Mennle den Füchsen. Er zeigt seltene Einblicke in ihr Familienleben, filmt ihr stürmisches Liebesspiel, die Aufzucht der Jungen im Fuchsbau – und er ist dabei, als die Jungfüchse zum ersten Mal auf Jagd gehen.
Localized series title: Wildes Skandinavien Localized episode title: Island Localized description: Island – vor 17 Millionen Jahren formten gewaltige Eruptionen die Insel im Nordatlantik. Mit zerklüfteten Bergen, unzähligen Wasserfällen und 200 Vulkanen. Landsäugetiere gibt es nur wenige. Vor rund 10.000 Jahren kamen die ersten Polarfüchse, auf Eisschollen treibend, nach Island. Zwei Jahre folgt Filmemacher Tobias Mennle den Füchsen. Er zeigt seltene Einblicke in ihr Familienleben, filmt ihr stürmisches Liebesspiel, die Aufzucht der Jungen im Fuchsbau – und er ist dabei, als die Jungfüchse zum ersten Mal auf Jagd gehen.
		01/21/2026 8:45 pm	NDR Info
	Die Nachrichten für den Norden:
Localized series title: NDR Info Localized description: Die Nachrichten für den Norden:
		01/21/2026 9:00 pm	Die Kanzlei (20)	Irrwege
	Gerd Matuschek wird unter dem Verdacht, Chefarzt Dr. Weiland ermordet zu haben, verhaftet. Matuschek hat ein Motiv, gibt er doch Dr. Weiland die Schuld am Tod seines Sohnes Björn. Eine Zeugin, Dora Keller, bestätigt, dass sie Gerd Matuschek entgegen seiner Aussage zur Tatzeit in der Nähe des Hauses von Dr. Weiland gesehen hat. Schnell entdeckt Isa von Brede, dass mit der Zeugin etwas nicht stimmen kann. Derweil vertritt Markus Gellert die gefürchtete Kiezgröße Marco Sladic.
Localized series title: Die Kanzlei (20) Localized episode title: Irrwege Localized description: Gerd Matuschek wird unter dem Verdacht, Chefarzt Dr. Weiland ermordet zu haben, verhaftet. Matuschek hat ein Motiv, gibt er doch Dr. Weiland die Schuld am Tod seines Sohnes Björn. Eine Zeugin, Dora Keller, bestätigt, dass sie Gerd Matuschek entgegen seiner Aussage zur Tatzeit in der Nähe des Hauses von Dr. Weiland gesehen hat. Schnell entdeckt Isa von Brede, dass mit der Zeugin etwas nicht stimmen kann. Derweil vertritt Markus Gellert die gefürchtete Kiezgröße Marco Sladic.
		01/21/2026 9:50 pm	Nürnberg 45	Im Angesicht des Bösen
	Am 20. November 1945 beginnt der erste der sogenannten Nürnberger Prozesse. Auf der Anklagebank des Internationalen Militärgerichtshofes sitzen Hermann Göring und 23 weitere ranghohe Nazis, wie Franz von Papen, Wilhelm Keitel oder Albert Speer. Nach monatelangen Verhandlungen verhängt das Militärtribunal zehn Todesurteile und sieben Freiheitsstrafen. Drei Angeklagte werden freigesprochen. Der Justizpalast in Nürnberg ist aber auch Schauplatz der Begegnung zweier junger Auschwitz-Überlebender: Ernst Michel soll für eine US-amerikanische Nachrichtenagentur über die Nürnberger Prozesse berichten, Seweryna Szmaglewska vor Gericht als Zeugin aussagen. Ernst Michel ist mit seinen 22 Jahren nicht nur der jüngste der internationalen Reporter, die den Prozess beobachten – er ist unter ihnen auch der einzige Holocaust-Überlebende. Eines Tages überrumpelt Otto Stahmer, der Anwalt von Hermann Göring, Ernst Michel mit einem Angebot: Göring möchte den Reporter kennenlernen. Seweryna Szmaglewska ist 29 Jahre alt und eine von nur zwei polnischen Zeugen, die vor Gericht aussagen sollen. Nach ihrer Befreiung hat sie unverzüglich begonnen, ihre Erinnerungen an die Zeit im Konzentrationslager aufzuschreiben. Ihr Buch "Dymy nad Birkenau" ("Die Frauen von Birkenau") ist eine so detaillierte Darstellung der Vorkommnisse im KZ, dass die sowjetische Delegation bei den Nürnberger Prozessen es zum Teil ihrer Anklageschrift macht. Auch für Seweryna Szmaglewska wird ihr Aufenthalt in Nürnberg zur Qual. Außerdem ist sie auf der Suche nach ihrem Verlobten Witold, von dem seit der Auflösung des KZ Auschwitz jede Spur fehlt. Das Dokudrama verwebt Spielszenen (u. a. mit Jonathan Berlin, Katharina Stark, Francis Fulton-Smith und Wotan Wilke Möhring) mit Originalaufnahmen sowie Neudrehs, z.B. mit Ernst Michels Tochter, Lauren Shachar, die exklusiv von ihrem inzwischen verstorbenen Vater erzählt. Jacek Wiśniewski gibt Eindrücke in das Leben seiner inzwischen verstorbenen Mutter Seweryna Szmaglewska. Begleitende Podcasts bei "Alles Geschichte – Der History-Podcast" in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt: https://1.ard.de/alles-geschichte-nuernberg
Localized series title: Nürnberg 45 Localized episode title: Im Angesicht des Bösen Localized description: Am 20. November 1945 beginnt der erste der sogenannten Nürnberger Prozesse. Auf der Anklagebank des Internationalen Militärgerichtshofes sitzen Hermann Göring und 23 weitere ranghohe Nazis, wie Franz von Papen, Wilhelm Keitel oder Albert Speer. Nach monatelangen Verhandlungen verhängt das Militärtribunal zehn Todesurteile und sieben Freiheitsstrafen. Drei Angeklagte werden freigesprochen. Der Justizpalast in Nürnberg ist aber auch Schauplatz der Begegnung zweier junger Auschwitz-Überlebender: Ernst Michel soll für eine US-amerikanische Nachrichtenagentur über die Nürnberger Prozesse berichten, Seweryna Szmaglewska vor Gericht als Zeugin aussagen. Ernst Michel ist mit seinen 22 Jahren nicht nur der jüngste der internationalen Reporter, die den Prozess beobachten – er ist unter ihnen auch der einzige Holocaust-Überlebende. Eines Tages überrumpelt Otto Stahmer, der Anwalt von Hermann Göring, Ernst Michel mit einem Angebot: Göring möchte den Reporter kennenlernen. Seweryna Szmaglewska ist 29 Jahre alt und eine von nur zwei polnischen Zeugen, die vor Gericht aussagen sollen. Nach ihrer Befreiung hat sie unverzüglich begonnen, ihre Erinnerungen an die Zeit im Konzentrationslager aufzuschreiben. Ihr Buch "Dymy nad Birkenau" ("Die Frauen von Birkenau") ist eine so detaillierte Darstellung der Vorkommnisse im KZ, dass die sowjetische Delegation bei den Nürnberger Prozessen es zum Teil ihrer Anklageschrift macht. Auch für Seweryna Szmaglewska wird ihr Aufenthalt in Nürnberg zur Qual. Außerdem ist sie auf der Suche nach ihrem Verlobten Witold, von dem seit der Auflösung des KZ Auschwitz jede Spur fehlt. Das Dokudrama verwebt Spielszenen (u. a. mit Jonathan Berlin, Katharina Stark, Francis Fulton-Smith und Wotan Wilke Möhring) mit Originalaufnahmen sowie Neudrehs, z.B. mit Ernst Michels Tochter, Lauren Shachar, die exklusiv von ihrem inzwischen verstorbenen Vater erzählt. Jacek Wiśniewski gibt Eindrücke in das Leben seiner inzwischen verstorbenen Mutter Seweryna Szmaglewska. Begleitende Podcasts bei "Alles Geschichte – Der History-Podcast" in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt: https://1.ard.de/alles-geschichte-nuernberg
		01/21/2026 11:20 pm	Die Ernährungs-Docs	Schlafapnoe, Fersensporn, Lungentransplantation und Untergewicht
	Die "Docs" Viola Andresen, Silja Schäfer und Matthias Riedl, alle erfahrene Mediziner*innen, wollen mit gezielten Ernährungs-Strategien Symptome deutlich verbessern und Krankheiten sogar heilen. Ob bei Schlafapnoe, Fersensporn oder nach einer Lungentransplantation – an Bord einer "Hausboot-Praxis" mitten in der Stadt zeigt dieses Coaching-Format, wie mit speziellem Essen schon innerhalb weniger Monate erstaunliche Erfolge erzielt werden können.
Localized series title: Die Ernährungs-Docs Localized episode title: Schlafapnoe, Fersensporn, Lungentransplantation und Untergewicht Localized description: Die "Docs" Viola Andresen, Silja Schäfer und Matthias Riedl, alle erfahrene Mediziner*innen, wollen mit gezielten Ernährungs-Strategien Symptome deutlich verbessern und Krankheiten sogar heilen. Ob bei Schlafapnoe, Fersensporn oder nach einer Lungentransplantation – an Bord einer "Hausboot-Praxis" mitten in der Stadt zeigt dieses Coaching-Format, wie mit speziellem Essen schon innerhalb weniger Monate erstaunliche Erfolge erzielt werden können.
		01/22/2026 12:05 am	Visite	Das Gesundheitsmagazin
	Die Themen der Sendung: Grippewelle, Schlafapnoe, Knieverletzungen, Stoffwechsel, Essen gegen Bluthochdruck, Abenteuer Diagnose
Localized series title: Visite Localized episode title: Das Gesundheitsmagazin Localized description: Die Themen der Sendung: Grippewelle, Schlafapnoe, Knieverletzungen, Stoffwechsel, Essen gegen Bluthochdruck, Abenteuer Diagnose
		01/22/2026 1:05 am	Panorama 3
	Vom Neonazi zum Islamisten: Wie geht das? Eigentlich stehen sich Rechtsextreme und Islamisten feindlich gegenüber - doch immer wieder gibt es Allianzen. Der Fall eines IS-Anhängers aus Niedersachsen zeigt erstaunliche Schnittmengen: Sascha Lemanski soll einen islamistisch motivierten Anschlag geplant haben, war der Polizei zuvor jedoch als Rechtsextremist bekannt. Der heute 35-Jährige sitzt in Haft. Panorama 3 und STRG_F konnten dort ausführlich mit ihm sprechen. Iraner in Norddeutschland: Hoffen auf ein Ende der Diktatur Während die Proteste im Iran wieder fast zum Erliegen gekommen sind, gehen in Hamburg mehr als 10.000 Exil-Iraner auf die Straße. Hier lebt die zweitgrößte iranische Community Europas. Sie ist so vielschichtig wie das Land: Monarchisten, Linke, Kurden und viele mehr haben sehr unterschiedliche Vorstellungen, wie der Iran nach den Mullahs aussehen soll. Momentan eint sie nur die Angst um ihre Angehörigen in der Heimat und die Hoffnung auf ein Ende des Regimes. Gedanken einer… Ehrenamtlichen im Zuhör-Kiosk In der Hamburger U-Bahnstation Emilienstraße gibt es einen Kiosk, der nichts verkauft, sondern: zuhört. Immer mehr Menschen kommen hier her und erzählen, was sie belastet, bedrückt oder was sie einfach mal loswerden wollten. Birte Heckmann ist eine von 40 Ehrenamtlichen des Kiosks und berichtet, wie sehr viele Menschen auf der Suche sind nach jemandem, der einfach nur zuhört.
Localized series title: Panorama 3 Localized description: Vom Neonazi zum Islamisten: Wie geht das? Eigentlich stehen sich Rechtsextreme und Islamisten feindlich gegenüber - doch immer wieder gibt es Allianzen. Der Fall eines IS-Anhängers aus Niedersachsen zeigt erstaunliche Schnittmengen: Sascha Lemanski soll einen islamistisch motivierten Anschlag geplant haben, war der Polizei zuvor jedoch als Rechtsextremist bekannt. Der heute 35-Jährige sitzt in Haft. Panorama 3 und STRG_F konnten dort ausführlich mit ihm sprechen. Iraner in Norddeutschland: Hoffen auf ein Ende der Diktatur Während die Proteste im Iran wieder fast zum Erliegen gekommen sind, gehen in Hamburg mehr als 10.000 Exil-Iraner auf die Straße. Hier lebt die zweitgrößte iranische Community Europas. Sie ist so vielschichtig wie das Land: Monarchisten, Linke, Kurden und viele mehr haben sehr unterschiedliche Vorstellungen, wie der Iran nach den Mullahs aussehen soll. Momentan eint sie nur die Angst um ihre Angehörigen in der Heimat und die Hoffnung auf ein Ende des Regimes. Gedanken einer… Ehrenamtlichen im Zuhör-Kiosk In der Hamburger U-Bahnstation Emilienstraße gibt es einen Kiosk, der nichts verkauft, sondern: zuhört. Immer mehr Menschen kommen hier her und erzählen, was sie belastet, bedrückt oder was sie einfach mal loswerden wollten. Birte Heckmann ist eine von 40 Ehrenamtlichen des Kiosks und berichtet, wie sehr viele Menschen auf der Suche sind nach jemandem, der einfach nur zuhört.
		01/22/2026 1:35 am	Mein Norden
	Wie vielseitig und faszinierend Norddeutschland aussehen kann, zeigt Ihnen das NDR Fernsehen immer mal wieder zwischendurch in seinen kleinen, aber feinen "Mein Norden"-Filmen. Wir entführen Sie mit beeindruckenden und berührenden Bildern in die schönsten Ecken von Hamburg, Niedersachsen, Schleswig-Holstein und Mecklenburg-Vorpommern. Wir zeigen Großstadtleben und Natur. Wir stellen Ihnen die unterschiedlichsten menschlichen und tierischen Bewohner Norddeutschlands vor. Und manchmal nehmen wir auch einfach nur eine Kameraperspektive ein - in der Bahn, im Sessellift oder auf einer Barkasse.
Localized series title: Mein Norden Localized description: Wie vielseitig und faszinierend Norddeutschland aussehen kann, zeigt Ihnen das NDR Fernsehen immer mal wieder zwischendurch in seinen kleinen, aber feinen "Mein Norden"-Filmen. Wir entführen Sie mit beeindruckenden und berührenden Bildern in die schönsten Ecken von Hamburg, Niedersachsen, Schleswig-Holstein und Mecklenburg-Vorpommern. Wir zeigen Großstadtleben und Natur. Wir stellen Ihnen die unterschiedlichsten menschlichen und tierischen Bewohner Norddeutschlands vor. Und manchmal nehmen wir auch einfach nur eine Kameraperspektive ein - in der Bahn, im Sessellift oder auf einer Barkasse.
		01/22/2026 1:45 am	Hallo Niedersachsen
	Bei Hallo Niedersachsen um 19:30 Uhr erfahren Sie alles, was am Tag in Niedersachsen los war.
Localized series title: Hallo Niedersachsen Localized description: Bei Hallo Niedersachsen um 19:30 Uhr erfahren Sie alles, was am Tag in Niedersachsen los war.
		01/22/2026 2:15 am	Nordmagazin	Moderation: Stefan Leyh
	Unser Land in 30 Minuten: Regionale Information und Unterhaltung aus Mecklenburg-Vorpommern jeden Abend um 19:30 Uhr.
Localized series title: Nordmagazin Localized episode title: Moderation: Stefan Leyh Localized description: Unser Land in 30 Minuten: Regionale Information und Unterhaltung aus Mecklenburg-Vorpommern jeden Abend um 19:30 Uhr.
		01/22/2026 2:45 am	Schleswig-Holstein Magazin	Moderation: Henrik Hanses und Christopher Scheffelmeier
	Hier erfahren Sie, was sich am Tage zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat.
Localized series title: Schleswig-Holstein Magazin Localized episode title: Moderation: Henrik Hanses und Christopher Scheffelmeier Localized description: Hier erfahren Sie, was sich am Tage zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat.
		01/22/2026 3:15 am	Hamburg Journal
	Das Hamburg Journal informiert über das öffentliche Geschehen, politische Ereignisse und das kulturelle Leben der Stadt.
Localized series title: Hamburg Journal Localized description: Das Hamburg Journal informiert über das öffentliche Geschehen, politische Ereignisse und das kulturelle Leben der Stadt.
		01/22/2026 3:45 am	buten un binnen \| regionalmagazin	Moderation: Felix Krömer
	Seit Tagen demonstrieren Tausende Menschen in Bremen für die Rechte kurdischer Minderheiten. Nicht immer blieben die Proteste laut Polizei friedlich. Einen Euro bietet eine Initiative für das ehemals besetzte Haus in der Bremer Neustadt. Hat dieses Angebot Aussicht auf Erfolg? Ein Experte macht wenig Hoffnung. Sinkende Mitgliederzahlen, immer wieder Missbrauchsvorwürfe: Die Kirche steckt in der Krise. In Bremen trafen sich Kirchenvertreter zum Demokratie-Symposium der Evangelischen Kirche.
Localized series title: buten un binnen \| regionalmagazin Localized episode title: Moderation: Felix Krömer Localized description: Seit Tagen demonstrieren Tausende Menschen in Bremen für die Rechte kurdischer Minderheiten. Nicht immer blieben die Proteste laut Polizei friedlich. Einen Euro bietet eine Initiative für das ehemals besetzte Haus in der Bremer Neustadt. Hat dieses Angebot Aussicht auf Erfolg? Ein Experte macht wenig Hoffnung. Sinkende Mitgliederzahlen, immer wieder Missbrauchsvorwürfe: Die Kirche steckt in der Krise. In Bremen trafen sich Kirchenvertreter zum Demokratie-Symposium der Evangelischen Kirche.
		01/22/2026 4:15 am	DAS! Rote Sofa	Gast: Johannes Dackweiler, Bäckermeister und Brotsommelier
	Schon als Junge träumte Johannes Dackweiler von der Arbeit in der Backstube. Mittlerweile ist er Bäckermeister geworden und steht für eine neue Generation von Bäckern, die bewusst auf industrielle Backmischungen und chemische Zusätze verzichtet. Stattdessen verwendet er in seinem Düsseldorfer Betrieb Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau, um seinen eigenen Ansprüchen an Qualität und Transparenz gerecht zu werden. Auf dem Roten Sofa wird es darum gehen, wie wir "Fit & schlank mit Brot" werden können - denn zum gleichnamigen Buch hat Johannes Dackweiler die Rezepte geschrieben.
Localized series title: DAS! Rote Sofa Localized episode title: Gast: Johannes Dackweiler, Bäckermeister und Brotsommelier Localized description: Schon als Junge träumte Johannes Dackweiler von der Arbeit in der Backstube. Mittlerweile ist er Bäckermeister geworden und steht für eine neue Generation von Bäckern, die bewusst auf industrielle Backmischungen und chemische Zusätze verzichtet. Stattdessen verwendet er in seinem Düsseldorfer Betrieb Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau, um seinen eigenen Ansprüchen an Qualität und Transparenz gerecht zu werden. Auf dem Roten Sofa wird es darum gehen, wie wir "Fit & schlank mit Brot" werden können - denn zum gleichnamigen Buch hat Johannes Dackweiler die Rezepte geschrieben.

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