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		01/21/2026 3:50 am	Das Genie der Natur (2/3)	Material ist alles
	Hart und doch elastisch, je nach Bedarf flexibel oder formstabil - die Natur benutzt ganz besondere Materialien und kombiniert diese mit verblüffender Kreativität. Erst aus nächster Nähe mit Elektronenmikroskopen betrachtet, verraten die Werkstoffe der Natur, woher ihre unglaublichen Eigenschaften stammen. Die Welt der Bionik schaut sich die verblüffend intelligenten Konstruktionspläne des Lebens ab. Ob die Haut von Haien, die Flügel eines Morphofalters oder die Innenverkleidung eines Schneckenhauses: Die Evolution kombiniert Materialien geschickt, um sie schlagfest, strömungsgünstig oder selbstreinigend zu machen. Film von Alfred Vendl und Steve Nicholls
Localized series title: Das Genie der Natur (2/3) Localized episode title: Material ist alles Localized description: Hart und doch elastisch, je nach Bedarf flexibel oder formstabil - die Natur benutzt ganz besondere Materialien und kombiniert diese mit verblüffender Kreativität. Erst aus nächster Nähe mit Elektronenmikroskopen betrachtet, verraten die Werkstoffe der Natur, woher ihre unglaublichen Eigenschaften stammen. Die Welt der Bionik schaut sich die verblüffend intelligenten Konstruktionspläne des Lebens ab. Ob die Haut von Haien, die Flügel eines Morphofalters oder die Innenverkleidung eines Schneckenhauses: Die Evolution kombiniert Materialien geschickt, um sie schlagfest, strömungsgünstig oder selbstreinigend zu machen. Film von Alfred Vendl und Steve Nicholls
		01/21/2026 4:35 am	Das Genie der Natur (3/3)	Energie ist der Schlüssel
	Solarzellen waren gestern, heute experimentieren Forscher mit künstlichen Blättern, die mithilfe von Sonnenenergie Wasserstoff herstellen. Oder sie erproben, ganze Städte nach dem thermischen Vorbild eines Termitenbaus zu klimatisieren. Inspirationen aus der Natur könnten vielleicht auch die Energieprobleme der Menschheit lösen. Und selbst die Informations- und Computertechnologie setzt heute auf bionische Forschung: Ob Ameisenstaaten, Weißschwanzgnu-Herden oder Arbeitsbienen - es ist niemals nur der physikalische Aufbau, der die Natur so unglaublich effizient macht. Ausschlaggebend ist auch die Art, wie sie ihre Informationsflüsse organisiert und den Verhältnissen immer wieder neu anpasst. Gänge in Ameisenhügeln werden mit Gips ausgegossen und mit Hochdruckreiniger von Erde befreit. Übrig bleibt das gigantische Tunnelsystem des Termitenhügels. Insekten können Ziele in extrem weiter Entfernung anpeilen, weil alle ihre Sinnesorgane geschärft sind. Feuerkäfer haben auf ihrer Körperunterseite ein zusätzliches Organ, das auf Wärme/Infrarot reagiert - und das mit einer unglaublichen Präzision. Film von Alfred Vendl und Steve Nicholls

		01/21/2026 5:20 am	Kulturzeit	Das 3sat-Kulturmagazin von ZDF, ORF, SF und ARD
	Die Themen der "Kulturzeit" vom 20.01.2025: Donald Trump, Peter Keup über "Spione unter uns", Helga Schubert, Jean-Philippe Kindler, Valentino.

		01/21/2026 6:00 am	nano	Moderation: Gregor Steinbrenner
	Bilanz einer Konfrontation: Ein Jahr nach Trumps Amtsantritt – welche langfristigen Schäden für Forschung und Klimaschutz sind bereits jetzt absehbar?

		01/21/2026 6:30 am	Alpenpanorama
	"Alpenpanorama" zeigt über zahlreiche Web- und Panoramakameras täglich Livebilder aus ausgewählten Urlaubsorten. Die Sendung informiert auch über Temperatur- und Wetterbedingungen vor Ort.

		01/21/2026 7:00 am	ZIB	Zeit im Bild
	Die "Früh-ZIB" informiert von Montag bis Freitag über das aktuelle Geschehen aus Innen- und Außenpolitik, Wirtschaft, Wissenschaft, Kultur und Chronik. Reportagen und Hintergrundberichte vertiefen das Verständnis der aktuellen Ereignisse.

		01/21/2026 7:05 am	Alpenpanorama
	"Alpenpanorama" zeigt über zahlreiche Web- und Panoramakameras täglich Livebilder aus ausgewählten Urlaubsorten. Die Sendung informiert auch über Temperatur- und Wetterbedingungen vor Ort.

		01/21/2026 7:30 am	ZIB	Zeit im Bild
	Die "Früh-ZIB" informiert von Montag bis Freitag über das aktuelle Geschehen aus Innen- und Außenpolitik, Wirtschaft, Wissenschaft, Kultur und Chronik. Reportagen und Hintergrundberichte vertiefen das Verständnis der aktuellen Ereignisse.

		01/21/2026 7:33 am	Alpenpanorama
	"Alpenpanorama" zeigt über zahlreiche Web- und Panoramakameras täglich Livebilder aus ausgewählten Urlaubsorten. Die Sendung informiert auch über Temperatur- und Wetterbedingungen vor Ort.

		01/21/2026 8:00 am	ZIB	Zeit im Bild
	Die "Früh-ZIB" informiert von Montag bis Freitag über das aktuelle Geschehen aus Innen- und Außenpolitik, Wirtschaft, Wissenschaft, Kultur und Chronik. Reportagen und Hintergrundberichte vertiefen das Verständnis der aktuellen Ereignisse.

		01/21/2026 8:05 am	Kulturzeit	Das 3sat-Kulturmagazin von ZDF, ORF, SF und ARD
	Die Themen der "Kulturzeit" vom 20.01.2025: Donald Trump, Peter Keup über "Spione unter uns", Helga Schubert, Jean-Philippe Kindler, Valentino.

		01/21/2026 8:45 am	nano	Moderation: Gregor Steinbrenner
	Bilanz einer Konfrontation: Ein Jahr nach Trumps Amtsantritt – welche langfristigen Schäden für Forschung und Klimaschutz sind bereits jetzt absehbar?

		01/21/2026 9:15 am	Kuba - Im Rhythmus der Natur
	Dieser Naturfilm eröffnet spektakuläre Einblicke in Kubas Wildnis. In stockdunklen Höhlen lauern Boas Fledermäusen auf, über Havannas legendärer Altstadt kreisen Geier im Aufwind.

		01/21/2026 10:00 am	Mexikos magische Tierwanderungen	Österreich 2020
	Ganz gleich, ob federleichter Monarchfalter, tonnenschwerer Grauwal oder graziler Flamingo - sie und viele weitere legen tausende Kilometer zurück, um ein Ziel zu erreichen: Mexiko.

		01/21/2026 10:45 am	schmeckt. immer.	Thema: Kochen für Freund:innen - Cheesecake, Ravioli und Pavolva
	Die besten Freunde einmal rundum zu verwöhnen, das ist diesmal das kulinarische Motto in der Küche von Szeneköchin Zora Klipp und Konditormeisterin Theresa Knipschild. Ob für ein Abendessen in großer Runde oder für eine gemütliche Kaffeerunde zu zweit: Zora und Theresa haben für jeden Anlass herzhafte oder süße Rezepte parat, die zudem einfach zuzubereiten und preiswert sind. Kürbis ist ein leckeres Gemüse, das nicht nur für Suppen, sondern auch als Grundlage für Theresas Cheesecake geeignet ist. Zunächst wird ein Streuselteig aus gemahlenen Kürbiskernen, Mehl und Margarine hergestellt. Die Streusel dienen gleichzeitig als Boden und als Topping. Für die Füllung wird der Kürbis gegart und mit veganem Quark und Frischkäse vermengt. Eine winterliche Note bekommt der Cheesecake durch Zimt, Ingwer und Orangenschale. Mit Mehl, Eiern und einer einfachen Nudelmaschine funktionieren selbst gemachte Ravioli im Handumdrehen. Das junge Küchenteam gibt außerdem noch Kurkuma und Rote-Bete-Saft in den Teig. Dadurch bekommt die Pasta auch optisch eine attraktive Note. Bei den Füllungen wird es mit Rotkohl ebenfalls farbenfroh: Das deftige Gemüse wird kurz geschmort und mit zweierlei Käse zu einer würzigen Paste verarbeitet. Außerdem gibt es die Ravioli auch mit einer pikanten Zitronen-Ricotta-Füllung. Danach servieren Theresa und Zora noch Pavlova. Die gefüllten Baiser-Küchlein sind in Australien und Neuseeland eine beliebte Süßspeisenspezialität. Die Zubereitung der Baiser ist einfach, aber etwas zeitaufwendig. Bis die Eiweißküchlein knusprig sind, müssen sie mindestens eineinhalb Stunden im Ofen backen. Serviert werden die Pavlova mit einer Mascarpone-Vanillecreme-Füllung und exotischen Früchten wie Maracuja, Kiwi, Mango und Papaya. Damit kann man seine besten Freunde gleichzeitig verwöhnen und mächtig beeindrucken. Kochen und Backen mit Zora und Theresa; Erstsendung 11.12.2022 Moderation: Theresa Knipschild, Zora Klipp Magazin Erstsendung 11.12.2022

		01/21/2026 11:15 am	Servicezeit	Verbrauchertipps für jeden Tag
	Themen: Raus aus dem Winterblues: So verändert Licht das Zuhause [00:22Min.] \| Grünkohl kann mehr als Eintopf [06:19Min.] \| Was machen Frauenfitnessstudios anders? [14:00Min.] \| Arbeiten im Alter [20:10Min.]

		01/21/2026 11:45 am	Bergauf-Bergab	Das Magazin für Bergsteiger
	Wild und abgelegen: Das ist die Dauphiné in den französischen Alpen. Michi Düchs ist hier unterwegs auf Skidurchquerung rund um den Sirac im südlichen Teil der Écrins. Bewirtschaftete Hütten oder vorgeplante Routen gibt es hier im Winter nicht. Umso wichtiger, das richtige Team dabeizuhaben: Maria Pilarski, Ärztin und Bergführerin aus Garmisch-Partenkirchen und Ben Reuter, Bergführer, Schneeforscher und Lawinenexperte, begleiten Michi in einer der spektakulärsten Gegenden in den Alpen.

		01/21/2026 12:15 pm	Bosnien und Herzegowina erleben
	Vom Massentourismus noch fast unberührt, ist Bosnien und Herzegowina ein ideales Ziel, um auf Entdeckungsreise zu gehen. Das Balkanland hat viel Abwechslung zu bieten: unberührte Natur, unzählige Wasserfälle und die Hauptstadt Sarajevo, in der Orient und Okzident aufeinandertreffen.

		01/21/2026 1:00 pm	Montenegro erleben
	Noch gilt das kleine Balkanland als Geheimtipp, dabei hat Montenegro unfassbar viel zu bieten. Die Altstädte entlang der Adria, die Bucht von Kotor und atemberaubende Nationalparks – die Filmautoren Nina Heins und Jonas Weinhold stürzen sich ins Abenteuer Montenegro und treffen Menschen, die ihnen ihre Heimat zeigen.

		01/21/2026 1:45 pm	Nordmazedonien erleben
	Berge und Gebirgszüge prägen das Balkanland und machen es zu einem idealen Reiseziel für Outdoor-Begeisterte. Am Ohridsee gibt es Urlaubsfeeling pur und der benachbarte Prespasee ist ideal für alle, die unberührte Natur suchen. Hier bestaunen die Filmemacher:innen Nina Heins und Jens Benner Pelikane und Schildkröten. Die Hauptstadt Skopje ist unvergleichlicher Architektur-Mix.

		01/21/2026 2:30 pm	Rhodos entdecken!	Moderation: Tamina Kallert
	3000 Sonnenstunden im Jahr locken seit den 1970er-Jahren vor allem Pauschaltouristen nach Rhodos. Lohnenswert ist die griechische Insel aber auch für Individualreisende. Tamina Kallert erkundet Rhodos auf eigene Faust: von der mittelalterlichen Rhodos-Stadt im Norden bis zum Kite-Surfer-Paradies Prasonisi im Süden. Sie findet Bettenburgen am Strand von Faliraki und macht Luxusbadeurlaub vor der märchenhaften Kalithea-Therme. Bei einem Ausflug in die Berge stößt Tamina Kallert auf ein historisches Hotel im alpenländischen Stil, in Kopria nimmt sie allen Mut zusammen für einen Sprung von den Klippen, und in der Anthony-Quinn-Bucht blickt sie weit in die Sterne. Ein besonderes Erlebnis hat Tamina Kallert an der etwas raueren Westseite: Erst sieht sie Delfine aus nächster Nähe, dann schwimmt sie mit riesigen Fischschwärmen. Die Altstadt von Rhodos-Stadt - erbaut im 14. Jahrhundert von den Johanniter-Rittern - ist eine riesige Festungsanlage; der Blick von der Stadtmauer ist empfehlenswert. Nicht weit entfernt an der Ostküste der Insel liegt Faliraki. Dort wurden vor rund 50 Jahren die ersten Hotels gebaut, und der Pauschaltourismus begann. Auch heute gibt es noch kleine Pensionen abseits der großen Bettenburgen. Die Akropolis oberhalb der verschachtelten Altstadt von Lindos kennt jeder Besucher, das Kapitänshaus aus dem 17. Jahrhundert mit Bar und Museum ist noch ein Geheimtipp. Der alte Giorgos betreut auf der Phaeton-Ranch im Osten der Insel die letzten Vertreter des Rhodischen Pferds, eine kleine, schmalen Rasse, die früher für die Feldarbeit eingesetzt wurde. Größer sind die Pferde auf der Ranch von Elpida Hatziioannou-Idé, die Tamina Kallert mitnimmt auf einen Reitausflug zum Kloster Thari. Erst skeptisch und dann begeistert ist Tamina Kallert von der "Bachwanderung" mit Alt-Hippie Nikos in den Wäldern rund um Archangelos. In der Hoffnung, Delfine zu sehen, fährt Tamina Kallert in die Nähe des Dorfes Kamiro Skala an die Westküste. Dort geht es rauer zu - auch auf dem Wasser. An der Südküste von Rhodos liegt der Prasonisi-Strand, ein beliebter Treffpunkt für Kite- und Windsurfer. Auch Tamina Kallert steigt aufs Brett - und findet mit der Zeit Gefallen an dem Wassersport. Film von Antje Baumgarten Erstsendung 12.06.2022

		01/21/2026 4:00 pm	Griechische Trauminseln
	Griechische Trauminseln von luxuriös und weltberühmt bis unbekannt und idyllisch. Allen gemeinsam ist, dass sie Sehnsuchtsorte sind, die eine magische Anziehungskraft auf Urlauber aus der ganzen Welt haben.

		01/21/2026 5:30 pm	nano	Moderation: Yve Fehring
	Trump leugnet den Klimawandel – profitiert aber von ihm. Denn schmelzendes Eis macht Grönland strategisch wertvoll wie nie. Wir sagen warum.

		01/21/2026 6:00 pm	heute	Moderation: Barbara Hahlweg
	Mit folgenden Themen: Trump bekräftigt Anspruch auf Grönland; Historischer Erfolg für Europol; weiteren Nachrichten, dem Sport und dem Wetter.

		01/21/2026 6:18 pm	3sat-Wetter
	3sat zeigt das Wetter aus den 3sat-Ländern Deutschland, Österreich und der Schweiz.

		01/21/2026 6:20 pm	Kulturzeit	Das 3sat-Kulturmagazin von ZDF, ORF, SF und ARD
	Die Themen der "Kulturzeit" vom 21.01.2026: James Davis über Donald Trump in Davos, Architektur von Rechenzentren, KI-Projekt, Naked Lunch.

		01/21/2026 7:00 pm	Tagesschau
	US-Präsident Trump hält Rede beim Weltwirtschaftsforum in Davos, EU-Parlament lässt Freihandelsabkommen mit den Mercosur-Staaten vom Europäischen Gerichtshof überprüfen, Menschenrechtsaktivisten haben gesicherte Hinweise auf mehr als 4.000 Tote nach Protesten im Iran, Festnahme in Berlin wegen Spionageverdachts für Russland, Laut Europol bisher größter Schlag gegen Hersteller synthetischer Drogen, Neue Bildungsplattform Shoa Stories will junge Menschen über den Holocaust informieren, Tote und Schwerverletzte bei erneutem Zugunglück in Spanien, Das Wetter

		01/21/2026 7:15 pm	Trump & us	Wie er unsere Welt verändert
	Dokumentation Deutschland 2025 +++ Donald Trump fordert in seiner zweiten Amtszeit, was er angekündigt hat: mehr Engagement von Europa. Der Ton wird rauer. Im Oval Office gibt es offenen Streit mit Ukraines Präsident Selenskyj. Viele fragen sich: Sind die USA noch unsere Verbündeten? Zwischen Schmeichelei und Selbstbehauptung sucht Europa, die EU, die NATO, nach einer neuen Strategie im Umgang mit Mr. President, denn Trumps Haltung ist entscheidend. Der feiert sich als Friedensstifter z.B. im Nahen Osten. Aber in der Ukraine bleibt die Lage kompliziert. Im November überrascht Trump die Welt mit einem "Friedensplan". Kann er Frieden? Und was heißt „Frieden“? Wie kann Europa sich in dieser neuen Weltordnung behaupten? Film von Tim Evers \| Erstveröffentlichung am 10.01.2026 (rbb)

		01/21/2026 8:45 pm	Erlebnisreisen: Italien	Die Dolomiten und Cortina d’Ampezzo
	Luxushotel oder rustikale Berghütte - beides ist möglich in den italienischen Dolomiten zwischen Cortina d'Ampezzo und dem Bergmassiv des Lagazuoi. Die Reise führt über verschneite Pässe, über Skipisten und den Corso Italia, die Shopping-Meile von Cortina. Weiter geht die Fahrt zum Falzarego-Pass und von dort auf den knapp 3000 Meter hohen Lagazuoi. Vor der Berghütte gibt es die wohl höchst gelegene Sauna Italiens - fantastischer Fernblick und das Bad im Schnee inklusive. Film von Karl Waldhecker und Andreas Michels

		01/21/2026 9:00 pm	ZIB 2	Zeit im Bild
	Das tägliche Nachrichtenmagazin des ORF-Fernsehens. Von Montag bis Freitag liefert "ZIB 2" einen Überblick über die Ereignisse des Tages und bietet dabei vor allem vertiefende Hintergrundinformationen.

		01/21/2026 9:25 pm	Tage des letzten Schnees	Spielfilm Deutschland 2020
	Lars und Kirsten genießen ihr harmonisches Familienleben in Hamburg – bis ein tragischer Unfall alles erschüttert und ihre Welt aus den Angeln hebt.

		01/21/2026 11:00 pm	10 vor 10
	"10 vor 10" ist eine Informationssendung von Schweizer Radio und Fernsehen (SRF). Vertiefende Berichte, Reportagen, Porträts und Live-Gespräche informieren über die wichtigsten Themen des Tages aus der Schweiz und der Welt. Nachrichten

		01/21/2026 11:25 pm	STÖCKL
	Dieses Mal zu Gast: ÖSV-Skidirektor Mario Stecher, Ex-Skirennfahrerin & Autorin "Lizz" Görgl, Cellistin Marie Spaemann und Kabarettist Wolfgang Feistritzer alias Petutschnig Hons.

		01/22/2026 12:25 am	FischZeit in Kärnten
	In Kärnten gibt es 1200 stehende Gewässer und mehr als 8000 Flusskilometer. Ein Paradies für dutzende Fischarten und natürlich auch für Fischerinnen und Fischer.

		01/22/2026 12:50 am	Bosnien und Herzegowina erleben
	Vom Massentourismus noch fast unberührt, ist Bosnien und Herzegowina ein ideales Ziel, um auf Entdeckungsreise zu gehen. Das Balkanland hat viel Abwechslung zu bieten: unberührte Natur, unzählige Wasserfälle und die Hauptstadt Sarajevo, in der Orient und Okzident aufeinandertreffen.

		01/22/2026 1:35 am	Montenegro erleben
	Noch gilt das kleine Balkanland als Geheimtipp, dabei hat Montenegro unfassbar viel zu bieten. Die Altstädte entlang der Adria, die Bucht von Kotor und atemberaubende Nationalparks – die Filmautoren Nina Heins und Jonas Weinhold stürzen sich ins Abenteuer Montenegro und treffen Menschen, die ihnen ihre Heimat zeigen.

		01/22/2026 2:20 am	Nordmazedonien erleben
	Berge und Gebirgszüge prägen das Balkanland und machen es zu einem idealen Reiseziel für Outdoor-Begeisterte. Am Ohridsee gibt es Urlaubsfeeling pur und der benachbarte Prespasee ist ideal für alle, die unberührte Natur suchen. Hier bestaunen die Filmemacher:innen Nina Heins und Jens Benner Pelikane und Schildkröten. Die Hauptstadt Skopje ist unvergleichlicher Architektur-Mix.

		01/22/2026 3:05 am	Rhodos entdecken!	Moderation: Tamina Kallert
	3000 Sonnenstunden im Jahr locken seit den 1970er-Jahren vor allem Pauschaltouristen nach Rhodos. Lohnenswert ist die griechische Insel aber auch für Individualreisende. Tamina Kallert erkundet Rhodos auf eigene Faust: von der mittelalterlichen Rhodos-Stadt im Norden bis zum Kite-Surfer-Paradies Prasonisi im Süden. Sie findet Bettenburgen am Strand von Faliraki und macht Luxusbadeurlaub vor der märchenhaften Kalithea-Therme. Bei einem Ausflug in die Berge stößt Tamina Kallert auf ein historisches Hotel im alpenländischen Stil, in Kopria nimmt sie allen Mut zusammen für einen Sprung von den Klippen, und in der Anthony-Quinn-Bucht blickt sie weit in die Sterne. Ein besonderes Erlebnis hat Tamina Kallert an der etwas raueren Westseite: Erst sieht sie Delfine aus nächster Nähe, dann schwimmt sie mit riesigen Fischschwärmen. Die Altstadt von Rhodos-Stadt - erbaut im 14. Jahrhundert von den Johanniter-Rittern - ist eine riesige Festungsanlage; der Blick von der Stadtmauer ist empfehlenswert. Nicht weit entfernt an der Ostküste der Insel liegt Faliraki. Dort wurden vor rund 50 Jahren die ersten Hotels gebaut, und der Pauschaltourismus begann. Auch heute gibt es noch kleine Pensionen abseits der großen Bettenburgen. Die Akropolis oberhalb der verschachtelten Altstadt von Lindos kennt jeder Besucher, das Kapitänshaus aus dem 17. Jahrhundert mit Bar und Museum ist noch ein Geheimtipp. Der alte Giorgos betreut auf der Phaeton-Ranch im Osten der Insel die letzten Vertreter des Rhodischen Pferds, eine kleine, schmalen Rasse, die früher für die Feldarbeit eingesetzt wurde. Größer sind die Pferde auf der Ranch von Elpida Hatziioannou-Idé, die Tamina Kallert mitnimmt auf einen Reitausflug zum Kloster Thari. Erst skeptisch und dann begeistert ist Tamina Kallert von der "Bachwanderung" mit Alt-Hippie Nikos in den Wäldern rund um Archangelos. In der Hoffnung, Delfine zu sehen, fährt Tamina Kallert in die Nähe des Dorfes Kamiro Skala an die Westküste. Dort geht es rauer zu - auch auf dem Wasser. An der Südküste von Rhodos liegt der Prasonisi-Strand, ein beliebter Treffpunkt für Kite- und Windsurfer. Auch Tamina Kallert steigt aufs Brett - und findet mit der Zeit Gefallen an dem Wassersport. Film von Antje Baumgarten Erstsendung 12.06.2022

3sat

Available schedules: 03/26/2022 - 03/19/2026 •Time zone: Central European Time (CET) UTC +1 • Country: Germany •Language: German

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