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		01/28/2026 8:45 pm	WDR aktuell
	Das kompakte Informationsmagazin für NRW
Localized series title: WDR aktuell Localized description: Das kompakte Informationsmagazin für NRW
		01/28/2026 9:15 pm	Nürnberg 45 - Im Angesicht des Bösen
	Als Ernst Michel (22) zum ersten Mal die Pressetribüne im Saal 600 des Nürnberger Justizpalastes betritt, hält er die Nähe zu den Angeklagten kaum aus. Keine zehn Meter sitzt er, der Auschwitz-Überlebende, von Göring und den anderen, entfernt. Als die polnische Zeugin Seweryna Smaglewska (29) zum ersten Mal das Nürnberger Grand-Hotel betritt, in dem sie für die Dauer ihres Aufenthalts untergebracht ist, kann sie nicht begreifen, wieso die Richter und Staatsanwälte des Nürnberger Prozesses in der Nacht zuvor einen rauschenden Ball gefeiert haben. "Nürnberg" erzählt den wichtigsten Prozess des Jahrhunderts aus der Perspektive dieser beiden jungen Menschen und spiegelt die Hoffnungen und Ängste, die innere Zerrissenheit zweier Menschen wider, die noch ein halbes Jahr zuvor der Todesmaschinerie der Nazis im KZ Auschwitz ausgeliefert waren. Seweryna Smaglewska wird wochenlang warten müssen, bis sie endlich aussagen darf, ein nicht enden wollendes Martyrium. Erinnerungen kommen in ihr hoch, auch an Witold, die Liebe ihres Lebens, mit dem sie sich am Zaun des Lagers Birkenau geschworen hatte, eine Familie zu gründen, wenn sie beide überleben. Doch Witold ist spurlos verschwunden. Ernst Michel ist mit Abstand der jüngste unter den Reportern aus aller Welt. Er zwingt sich jeden Tag, objektiv zu berichten. Dann bekommt er ein sensationelles Angebot: Hermann Göring will ihn kennenlernen, bittet zu einem Gespräch in seiner Zelle. Doch Ernst Michel wird von Zweifeln geplagt. Darf er dem Mann gegenübertreten, der für den Tod seiner Eltern verantwortlich ist? Was wiegt schwerer: millionenfaches Leid oder eine journalistische Weltsensation? Das 90-minütige Dokudrama besteht aus hochwertigen Spielszenen (Cast u.a. Jonathan Berlin, Katharina Stark, Wotan Wilke Möhring, Francis Fulton-Smith), Interviews mit den Kindern von Ernst Michel und Seweryna Smaglewska, koloriertem Archivmaterial und einem der seltenen Interviews mit Ernst Michel aus den 2000er Jahren.

		01/28/2026 10:45 pm	Thin Ice (7/8)
	Der schwedische Ölmagnat Berger erwirbt die Bohrrechte. Die Unterstützung für Elsas Vertrag schwindet, als Ville Berger die Bohrrechte für die grönländische Ölquelle erwirbt. Es kommt der Verdacht auf, dass Ville und damit auch Schweden hinter der ganzen Sache stecken könnten. Dies führt zu einer Drohung Russlands gegen Schweden, falls die schwedische Regierung keine Entschädigungen zahlt. Währenddessen wird Ina, Enoks Frau, Zeugin, als Ville ermordet wird, und wird zusammen mit ihrer Tochter von dem Täter entführt. Zur gleichen Zeit kommen Liv und Enok in Eskimonæs an und finden tatsächlich die Entführer und die Geiseln, müssen aber in der kalten Einöde des Landes um ihr Überleben kämpfen in der kalten Einöde der Arktis. Elsa Engstrom (Lena Endre) Liv Hermanson (Bianca Kronlöf) Enok Lynge (Angunnguaq Larsen) Inga Lynge (Nukaka Coster Waldau) Katarina Iversen (Iben Dorner) Martin Overgaard (Nicolas Brolena Endre)

		01/28/2026 11:25 pm	Thin Ice (8/8)
	Nach dem Tod des scheinbaren Täters wird der Öl-Deal annulliert und der Vertrag steht zur Unterschrift, da verändert ein Angebot der USA alles. Die Geiseln werden nach Tasiilaq zurückgebracht. Alle Indizien deuten darauf hin, dass Ville hinter dem Angriff gesteckt hat, und der Öl-Deal wird widerrufen. Die Konfrontation zwischen Schweden und Russland besteht weiter, aber Elsa versucht sich auf die Ratifizierung ihres Vertrages zu konzentrieren. Doch plötzlich bietet die US-Ministerin Elsa ein Verteidigungsabkommen zwischen den USA und Schweden an, als Gegenleistung dafür, dass Elsa ihren Vertrag zurückzieht. Die schwedische Regierung zwingt Elsa zu diesem Kompromiss. Inzwischen unterstützt Liv Enok bei der Suche nach seiner Familie, und ihre Ermittlungen führen zur Enthüllung der wahren Täter. Elsa Engstrom (Lena Endre) Liv Hermanson (Bianca Kronlöf) Enok Lynge (Angunnguaq Larsen) Inga Lynge (Nukaka Coster Waldau) Katarina Iversen (Iben Dorner) Martin Overgaard (Nicolas Brolena Endre)

		01/29/2026 12:10 am	Watzmann ermittelt - 16. Kristalle glänzen ewig
	Jerry Paulsen ist auf dem Weg zu einer Fortbildung, da versagen die Bremsen an seinem Dienstwagen und er landet im Graben. Glücklicherweise kommt er mit ein paar leichten Schrammen davon. Beissl entdeckt im Wagen Jerrys Sporttasche voller Drogen und muss der Sache nachgehen. Jerry streitet vehement ab, etwas mit den Drogen zu tun zu haben, und vermutet, dass man ihm etwas anhängen will. Sollten sich alle so sehr in Jerry getäuscht haben? Das Misstrauen wächst auch bei Johanna, als sie feststellt, dass Jerry nicht immer ehrlich zu ihr war. Er bemüht sich nach Kräften, seine Unschuld zu beweisen. Dabei geraten Johanna und er in Lebensgefahr - und es kommt ein mysteriöser Todesfall dazu. Benedikt Beissl (Andreas Giebel) Jerry Paulsen (Peter Marton) Johanna Beissl (Ines Lutz) Elisabeth Beissl (Barbara Weinzierl) Maria Beissl (Kathrin von Steinburg) Eva Beissl (Leonie Brill) Max Ruffer (Nepo Fitz) Sonja Bitterling (Genoveva Mayer) Caro Reiser (Sarah Thonig)

		01/29/2026 1:00 am	Lokalzeit aus Köln


		01/29/2026 1:30 am	Lokalzeit aus Aachen


		01/29/2026 2:00 am	Lokalzeit aus Düsseldorf


		01/29/2026 2:25 am	Lokalzeit Bergisches Land


		01/29/2026 2:55 am	Lokalzeit Ruhr


		01/29/2026 3:25 am	Lokalzeit aus Dortmund


		01/29/2026 3:55 am	Lokalzeit Münsterland


		01/29/2026 4:25 am	Lokalzeit OWL


		01/29/2026 4:50 am	Lokalzeit Südwestfalen


		01/29/2026 5:20 am	Lokalzeit aus Bonn


		01/29/2026 5:50 am	Lokalzeit aus Duisburg


		01/29/2026 6:25 am	Erlebnisreisen: Bornholm - Dänische Ostseeinsel


		01/29/2026 6:40 am	In aller Freundschaft - 867. Mutterliebe
	Dr. Lea Peters trifft auf den leicht desorientierten Piloten Bob Herfort und nimmt sich seiner an. Gemeinsam mit Dr. Philipp Brentano diagnostiziert sie einen Hirn- und einen Mediastinal-Tumor. Beide sollen nacheinander entfernt werden. Bob Herfort rechnet mit dem Schlimmsten. Als er sich in Todesangst telefonisch von seiner Tochter verabschiedet, begreift Lea, wie wertvoll jede Stunde mit dem eigenen Kind ist. Wird sie sich endlich wieder ihrem Sohn Tim zuwenden können, von dem sie sich nach Jenne Derbecks Tod aus Verlustangst distanziert hatte? Schwester Miriam Schneider freut sich, als Rieke Machold überraschend in der Klinik auftaucht. Sie macht sich Hoffnungen, dass sich zwischen ihnen etwas anbahnen könnte. Doch da erfährt sie, dass Rieke schon in einer festen Partnerschaft lebt. Bob Herfort (Siegfried Terpoorten) Rieke Machold (Liza Tzschirner) Elfriede Machold (Karin Oehme) Jasmin Hatem (Leslie-Vanessa Lill) Oskar Brentano (Leonard Scholz) Max Brentano (Ben Grünberg) Pauline Brentano (Lara Schierack) Dr. Roland Heilmann (Thomas Rühmann) Dr. Kathrin Globisch (Andrea Kathrin Loewig) Dr. Martin Stein (Bernhard Bettermann) Sarah Marquardt (Alexa Maria Surholt) Dr. Philipp Brentano (Thomas Koch) Arzu Ritter (Arzu Bazman) Dr. Rolf Kaminski (Udo Schenk) Dr. Lea Peters (Anja Nejarri) Otto Stein (Rolf Becker) Miriam Schneider (Christina Petersen) Kris Haas (Jascha Rust) Hans-Peter Brenner (Michael Trischan) Dr. Maria Weber (Annett Renneberg) Dr. Kai Hoffmann (Julian Weigend) Katja Brückner (Julia Jäger)

		01/29/2026 7:25 am	In aller Freundschaft - 868. Hundstage
	Beim morgendlichen Joggen im Park finden Katja Brückner und ihre Tochter Emma die verletzte Anke Baumeister mit ihrem Hund Pinto. Katja überredet Anke, sich in der Sachsenklinik untersuchen zu lassen, während Emma sich um Pinto kümmert. Roland Heilmann hat einen Verdacht: Echinokokkose! Anke Baumeister könnte sich diese gefährliche Infektion durch einen parasitären Hunde- oder Fuchsbandwurm zugezogen haben. Auch Emma könnte sich über Pinto infiziert haben. Sarah Marquardts Sohn Bastian kommt mit gebrochener Hand in die Notaufnahme. Als Sarah davon Wind bekommt, rät sie ihrem Sohn, sich zu schonen. Doch der will nichts davon wissen. Als Sarah mit Rolf Kaminski die Strandbar aufsucht, in der ihr Sohn arbeitet, werden sie Zeuge, wie Bastian sich erneut an der Hand verletzt. Anke Baumeister (Amy Benkenstein) Emma Brückner (Vivien Sczesny) Jasmin Hatem (Leslie-Vanessa Lill) Bastian Marquardt (Johann Lukas Sickert) Lisa Schroth (Ella Zirzow) Jakob Heilmann (Karsten Kühn) Jonas Heilmann (Anthony Petrifke) Dr. Roland Heilmann (Thomas Rühmann) Dr. Kathrin Globisch (Andrea Kathrin Loewig) Dr. Martin Stein (Bernhard Bettermann) Sarah Marquardt (Alexa Maria Surholt) Dr. Philipp Brentano (Thomas Koch) Arzu Ritter (Arzu Bazman) Dr. Rolf Kaminski (Udo Schenk) Dr. Lea Peters (Anja Nejarri) Otto Stein (Rolf Becker) Miriam Schneider (Christina Petersen) Kris Haas (Jascha Rust) Hans-Peter Brenner (Michael Trischan) Dr. Maria Weber (Annett Renneberg) Dr. Kai Hoffmann (Julian Weigend) Katja Brückner (Julia Jäger)

		01/29/2026 8:10 am	Lokalzeit


		01/29/2026 8:40 am	Gefragt - Gejagt
	Vier Kandidaten müssen in Einzelrunden eine Minute lang Fragen gegen die Uhr beantworten. Pro richtige Antwort wird ihnen Geld gutgeschrieben. In Einzelduellen gegen den "Jäger" müssen sie dann ihr Geld verteidigen. Werden sie dabei von ihm eingeholt, scheiden sie aus. Wenn die Kandidaten aber gegen den "Jäger" gewinnen, retten sie sich und ihr Geld ins Finale.

		01/29/2026 9:25 am	Die Tierärzte - Retter mit Herz
	- Folge 17: Doppelter Einsatz - Ärztin & Mutter Auf Sylt ist Tierärztin Stephanie Petersen mit ihrem Sohn Henry früh am Morgen unterwegs zu einem Welpen-Check. Die im Kuhstall geborenen Border-Collie-Mischlinge kamen vor vier Wochen zur Welt. Henry, der selbst einmal Tierarzt werden möchte, geht seiner Mutter tatkräftig zur Hand - sie ist sein größtes Vorbild. Der Sylter Tierärztin ist es wichtig, dass ihr Sohn ein Verständnis für Tiere entwickelt und sie erklärt ihm, was er für den Beruf des Tierarztes wissen muss. Doch auch an der Landwirtschaft hat Henry Spaß. In den Sommerferien verdient er sich sein Taschengeld mit Stallarbeit und Treckerfahren. Stephanie Petersen ist stolz auf ihren Sohn, egal was er später einmal beruflich machen wird. In der Praxis wartet bereits der nächste Patient auf die Inseltierärztin: Der elf Jahre alte Mischlingshund Mika hat beim Spielen am Sylter Strand jede Menge Sand verschluckt und leidet nun unter argen Magenschmerzen. Da Sand ein Fremdkörper im Magen ist, könnte es im schlimmsten Fall zu einem Darmverschluss kommen. Mika muss dringend geröntgt werden. Ein junger Kater wurde vom Auto angefahren - vom Fahrer fehlt jede Spur In Bernkastel-Kues wird ein Notfallpatient in die Praxis von Dr. Yasmin Diepenbruck und Dr. Tobias Neuberger gebracht: Ein junger Kater wurde vom Auto angefahren - von dem Fahrer fehlt jede Spur, der Besitzer ist nicht bekannt. Der Fundkater ist schwach auf den Beinen und muss zunächst stabilisiert werden. Dr. Yasmin Diepenbruck will unbedingt, dass der Schmusetiger überlebt - einschläfern kommt für die Tierärztin nicht in Frage. Am Folgetag bereitet sich das Tierarztpaar auf den schwierigen Eingriff vor. Können sie das Leben des Katers retten? Und: Wird sich der Besitzer des Tieres finden? Am Nachmittag stürmt ein ganzes Rudel Wolfhunde die Praxis. Besitzerin Monika Braun züchtet diese tschechische Hunderasse, die dem Wolf zum Verwechseln ähnlich sieht und früher als Grenzhund diente. Zwei kleine Welpen namens Kian und Kjela sollen geimpft werden. Bei den ungeduldigen zwölf Wochen alten Welpen nicht ganz so einfach - Dr. Yasmin Diepenbruck wird zwischendurch immer wieder herzlich abgeschleckt. Die Wolfhunde liegen der Tierärztin sehr am Herzen, denn zwei Jahre lang hat sie mit Monika Braun auf einen Wurf gehofft. Die heutigen Patienten von Dr. Britsch leben in einem echten Paradies Tierarzt Dr. Gerd Britsch hat einen Außentermin im Vogelpark Waldbrücke - ein Park, der ihm sehr am Herzen liegt, da die dort lebenden Papageien in einem echten Paradies wohnen. Gleich zwei Patienten warten auf den Tierarzt: Kakadu Joshi beißt sich seinen Fuß immer wieder auf und Amazone Rambo hat ein Fettgeschwulst. Beide Sorgenvögel können von dem erfahrenen Tierarzt behandelt werden, der nebenbei Wissenswertes rund um die Vogelwelt preisgibt. Am Ende eines langen Arbeitstages verarzten Inseltierärztin Stephanie Petersen und Sohn Henry ihren eigenen Familienhund Julchen. Sie hat eine Verletzung an der Pfote und es wird deutlich, dass der Spagat zwischen Berufsalltag, Notdienst, Kindern, Familie, Hof und Haushalt für Stephanie Petersen ein 24-Stunden-Job ist.

		01/29/2026 10:10 am	Hunde verstehen! (Folge 4)
	Nerviges Bellen, Pöbeln an der Leine oder zernagte Schuhe gehören leider oft zum Alltag vieler Hundehalter. Wenn der Hund nicht macht, was er soll, reagieren viele Hundehalter gestresst und die Konflikte und Probleme eskalieren. Eine schwierige Situation für Hund und Halter. Oft führen Inkonsequenz oder übermäßige Fürsorglichkeit zu Missverständnissen zwischen Mensch und Hund. In "Hunde verstehen!" ist Hundecoach Andreas Ohligschläger in Nordrhein-Westfalen unterwegs und unterstützt Hundehalter, ihre Hunde richtig zu verstehen und so Probleme wieder in den Griff zu bekommen. Folge 4 führt Andreas Ohligschläger in "Hunde verstehen!" unter anderem nach Düsseldorf. Hier lebt Katharina mit Mann, Sohn und Hund Nelly. Im Umgang mit anderen Hunden zeigt sich Terrier-Mischlingshündin Nelly sehr unsicher und ein Spaziergang an der Leine ist kaum noch möglich. Nelly attackiert, plötzlich und ohne Vorwarnung, andere Hunde. Aus Angst vor Begegnungen mit anderen Hunden ist ihre Halterin nun übervorsichtig und Nelly muss aktuell sogar einen Maulkorb tragen. Hundecoach Andreas Ohligschläger analysiert die Problematik, warum Nelly plötzlich so unberechenbar reagiert. Andreas Ohligschläger betreibt in Eschweiler bei Aachen eine Hundetagesstätte. Zudem arbeitet er seit Jahren als Hundecoach und engagiert sich im Tierschutz.

		01/29/2026 10:55 am	Das Waisenhaus für wilde Tiere
	Der Tag beginnt in der Futterküche. Janine, die als Volontärin nun schon einige Wochen Erfahrung hat, bringt der neu eingetroffenen Davina die Grundregeln bei. Fast jedes Tier hat seine eigene Schüssel und seinen eigenen Diätplan. Dann kommt Davina zum ersten Mal in ihrem Leben ohne trennende Gitter mit Raubkatzen in Kontakt - mit den Geparden. Sie ist begeistert: "Das ist verdammt cool. Ich hab keine Angst, aber es ist ... ein Hammer! Die laufen da einfach auf mich zu!" Der 22-jährige Ben aus Gießen erhält die Aufgabe, den eigenwilligen Herman spazieren zu führen. Herman ist eine Zebra-Manguste, ein mit den Mungos verwandtes, kleines Raubtier. Er hat es sich mit allen seinen Artgenossen verscherzt und lebt allein in einem privaten Gehege. Nun ziehen die beiden gemeinsam hinaus in den Busch. Annika Funke, die Frau, die mit den Tieren sprechen kann, besucht in einem der großen Freigehege eine Truppe von gefährlichen Clowns: die Afrikanischen Wildhunde. Mit ihren großen Ohren können sie gewissermaßen alle Frequenzen empfangen, egal ob sie sich nun gerade mittels Winseln, Heulen, Zwitschern, Grollen oder Zirpen verständigen. Die Afrikanischen Wildhunde gehören zu den gefährdetsten Raubtieren der Welt.

		01/29/2026 11:45 am	WDR aktuell
	Das kompakte Informationsmagazin für NRW

		01/29/2026 12:00 pm	Panda, Gorilla & Co.
	Im Affenhaus des Tierparks Berlin heißt es heute wie jeden Tag: Essen fassen für zehn unterschiedliche Affenarten und insgesamt fast 50 Tiere. Das ganze Futter vorzubereiten dauert eine Weile und Tierpfleger-Azubi Kevin Leuchter hat alle Hände voll zu tun, denn Sonderwünsche gibt es nämlich auch noch. Für das leibliche Wohl der Tiere in Zoo und Tierpark sorgen Futtermittelmanager Christian Matschei und Ingeborg Griesbach. Mindestens einmal im Monat machen die beiden Futter-Experten einen Rundgang durch die Reviere. Heute ist die große Frage: welche Pellets schmecken den Affen am besten? Die mit Möhren- oder die mit Bananengeschmack? Ein paar Meter weiter im Insektarium des Aquariums warten die fleischfressenden Echsen auf ihren ganz persönlichen Futtermoment. Einmal in der Woche bekommen sie Heimchen, also Heuschrecken, serviert. Ein Festmahl für die Echsen. Außerdem in dieser Folge "Panda, Gorilla & Co".: Gorillas mit verwöhnten Gaumen, verfressene Seekühe und Pinguine auf Diät.

		01/29/2026 12:50 pm	Neues aus dem Münchner Tierpark Hellabrunn
	Was halten die Pinguine von Neuankömmlingen? Gestern erst sind sie angekommen und heute lernen die vier Eselspinguine schon ihre gesamte nahe und ferne Verwandtschaft kennen: In der Polarwelt des Münchner Tierparks Hellabrunn leben drei Pinguinarten zusammen, und natürlich sind Revierleiter Helmut Kern und Tierärztin Claudia Kaiser gespannt, was die Frackträger zu den neuen Artgenossen aus Dänemark sagen werden. Frische Luft für die Mhorrgazellen Die afrikanischen Mhorrgazellen dürfen sich trotz der Kälte die Beine im Freien vertreten. Tierpfleger Michi Zamezer hat ein scharfes Auge auf sie. Das hindert die Tiere nicht daran, die frische Luft zu genießen. Es könnte auch sein, dass die warmen Sonnenstrahlen ihren Teil dazu beitragen, dass im Sommer in Hellabrunn wieder Nachwuchs zu bewundern sein wird. Vorsicht, Rutschgefahr! Rauhe Schale, weicher Kern - die Panzernashörner Rapti und Niko gehen mit Inka ins Freie, Temperaturen bis minus zehn Grad sind kein Problem für einen kurzen Ausflug. Gefährlich wird's, wenn Rutschgefahr besteht: Bei Glatteis bleiben die Nashörner im gemütlichen Haus. Jede Menge Känguru-Kinder Bei den Roten Riesenkängurus erfreut sich die Fußbodenheizung größter Beliebtheit. Känguru-Mann Ian schaut bestenfalls mal kurz in den Schnee hinaus. Tierpflegerin Antonia hat allen Grund zur Freude: Vier von Ians Frauen haben Junge im Beutel, da wird es manchmal schon ganz schön eng: Köpfe oder Beine ragen abwechselnd aus der warmen Bauchtasche der Mütter. Besonders schön ist, dass es diesmal auch bei dem jungen Weibchen Lilith geklappt hat.

		01/29/2026 1:20 pm	Watzmann ermittelt - 17. Ein todsicheres Geschäft
	Der Besitzer eines Fahrradladens wird in seinem Geschäft von seiner Freundin Steffi und seinem Mitarbeiter Tom Lehnert tot aufgefunden. Schnell rückt Steffis Exfreund in das Visier von Beissl und Jerry. Er hat die Trennung offenbar nicht verwunden und stalked sie. Das Opfer schuldete außerdem einem guten Freund eine Menge Geld, was dieser kurz vor dessen Tod zurückforderte. Doch erst, als die Kommissare die Vergangenheit von Tom Lehnert genauer unter die Lupe nehmen, kommen sie dem Mörder auf die Spur. Benedikt Beissl (Andreas Giebel) Jerry Paulsen (Peter Marton) Johanna Beissl (Ines Lutz) Elisabeth Beissl (Barbara Weinzierl) Maria Beissl (Kathrin von Steinburg) Eva Beissl (Leonie Brill) Max Ruffer (Nepo Fitz) Sonja Bitterling (Genoveva Mayer) Caro Reiser (Sarah Thonig) Steffi Halder (Sina Wilke) Tom Lehnert (Felix Everding)

		01/29/2026 2:10 pm	Watzmann ermittelt - 18. Weihnachtsmänner im Sommer
	Die Berchtesgadener staunen nicht schlecht: Dutzende Weihnachtsmänner bevölkern mitten im Sommer ihr Stadtzentrum. Die Aufregung nutzen zwei Männer, ein Juweliergeschäft auszurauben. Kurz danach wird ein toter Weihnachtsmann gefunden. Handelt es sich um einen der Räuber? Wer wusste von dem Flashmob? Erst als die Kommissare herausfinden, dass eine Mitarbeiterin des Juweliers eine außereheliche Affäre hat, kommen sie der Lösung des kuriosen Falls einen Schritt näher. Benedikt Beissl (Andreas Giebel) Jerry Paulsen (Peter Marton) Johanna Beissl (Ines Lutz) Elisabeth Beissl (Barbara Weinzierl) Maria Beissl (Kathrin von Steinburg) Eva Beissl (Leonie Brill) Max Ruffer (Nepo Fitz) Sonja Bitterling (Genoveva Mayer) Caro Reiser (Sarah Thonig)

		01/29/2026 3:00 pm	WDR aktuell


		01/29/2026 3:15 pm	Hier und heute
	Das pralle Leben aus allen Teilen Nordrhein-Westfalens, von A wie Arbeit bis Z wie Zukunft. - Betrug auf Kleinanzeigenportalen: Wie man sich davor schützt und was man tun kann, wenn man in die Falle getappt ist, klären wir mit Kriminalhauptkommissar Oliver Huth vom Bund deutscher Kriminalbeamter - Süße Sünden: Patissier Matthias Ludwigs backt einen Haselnuss-Karamell- und einen Lemon-Meringue-Pie - Endlich wieder ins Ahrtal: Beinahe fünf Jahre nach der Flutkatastrophe nimmt Reisejournalistin Antje Zimmermann uns mit nach Ahrweiler, Bad Neuenahr und Mayschoß - Hier blüht uns was: Reporter Sebastian Auer ist live auf der Essener Pflanzenmesse unterwegs - Tasse oder Tasche: Spielen Sie mit im NRW-Quiz! Sie können eine Hier-und-heute-Tasse gewinnen oder eine Tasche voller Überraschungen

		01/29/2026 5:00 pm	WDR aktuell / Lokalzeit
	Das kompakte Informationsmagazin für NRW. WDR aktuell ist das kompakte Informationsmagazin für Nordrhein-Westfalen, montags bis freitags jeweils von 12.45 bis 13.00 Uhr, von 16.00 bis 16.15 Uhr und von 21.45 bis 22.00 Uhr im WDR Fernsehen.

		01/29/2026 5:15 pm	Servicezeit


		01/29/2026 5:45 pm	Aktuelle Stunde
	Das Informationsmagazin im WDR Fernsehen

		01/29/2026 6:30 pm	Lokalzeit


		01/29/2026 7:00 pm	Tagesschau


		01/29/2026 7:15 pm	Quarks: Identity-Check - können wir unsere Persönlichkeit verändern?
	Unsere Persönlichkeit prägt jeden Moment unseres Lebens. Aber wie entsteht sie eigentlich? Die Forschung zeigt: Einen großen Anteil haben unsere Gene. Aber auch die Umwelt spielt eine wichtige Rolle. Unsere Persönlichkeit prägt jeden Moment unseres Lebens: wie wir Beziehungen gestalten, berufliche Herausforderungen meistern und Entscheidungen treffen. Sie ist so einzigartig wie ein Fingerabdruck - manche Menschen sind besonders selbstsicher, andere sind in jeder Lebenslage gut organisiert, haben eine besondere Ausstrahlung oder ständig kreative Ideen. Aber was formt unsere Persönlichkeit eigentlich? Die Forschung zeigt: einen großen Anteil daran haben unsere Gene. Sie bestimmen viele grundlegende Veranlagungen und Temperamente. Gleichzeitig spielt aber auch die Umwelt eine wichtige Rolle: also all die Erfahrungen, die uns im Laufe unseres Lebens prägen. In der Kindheit und Jugend entwickelt sich unsere Persönlichkeit. Aber ist sie danach wirklich unveränderlich? Oder können wir sie im Laufe unseres Lebens noch verändern. Und wie frei sind wir in unseren Entscheidungen, die ein wesentlicher Ausdruck unserer Persönlichkeit sind? Handeln wir bewusst oder werden wir oft durch unbewusste Vorgänge gesteuert, die wir nicht beeinflussen können? Quarks geht in dieser Ausgabe genau diesen Fragen nach: Was macht unsere Persönlichkeit aus? Wie gut können wir uns selbst einschätzen? Was verraten Persönlichkeitstests und was verbirgt sich hinter den berühmten "Big Five"? Psychologie und Neurowissenschaften zeigen: Manche Eigenschaften sind erstaunlich stabil, andere überraschend veränderbar.

		01/29/2026 8:00 pm	Mein Körper. Mein Herz: Jung, fit und doch gefährdet?
	Das Herz ist der ungewöhnlichste Muskel unseres Körpers. Es arbeitet unermüdlich, beginnt im Mutterleib zu schlagen und kann sogar weitermachen, wenn das Gehirn schon aussetzt. Es schlägt zuverlässig, 24 Stunden am Tag, und besonders in jungen Jahren schenken wir ihm kaum Beachtung. Etwa so geht es auch den 29-jährigen Zwillingen Naomi und Joëlle. Ihre genetischen Risiken oder konkrete Werte sind ihnen unbekannt. Für diesen Film lassen sie ihr Herz in Köln von Conchita Ruiz-Mohné untersuchen. Die Kardiologin ist Expertin für weibliche Herz- und Gefäßmedizin, ein Bereich, der lange vernachlässigt wurde. Denn Frauenherzen sind anders als Männerherzen. Sie zeigen bei einem Infarkt oft andere, unspezifischere Symptome als Männer - was zu gefährlich späten Diagnosen führen kann. Dabei zählt bei einem Herzinfarkt jede Minute: Sobald die Blutzufuhr stockt, beginnt Herzgewebe unwiederbringlich abzusterben. Wie man bei einem Herzinfarkt schnell und richtig handelt, zeigt Sanitäterin Celine Kilian. Wichtiges Wissen, denn es ist nicht unwahrscheinlich, selbst einmal Erste Hilfe leisten zu müssen. Herzinfarkte sind in Deutschland die häufigste Todesursache. Betroffen sind davon zunehmend jüngere Menschen - insbesondere jüngere Männer unter 40. So auch Ferruccio Labita, der mit 38 Jahren einen Herzinfarkt hatte. Heute vertraut er seinem Herzen wieder - und fährt mit Leidenschaft Radrennen. Doch er hat gelernt: Leistung darf nie über das eigene Körpergefühl hinausgehen. Ein großer Risikofaktor: Stress. Besonders zwischenmenschlicher Dauerstress kann das Herz krank machen - bis hin zum "Broken Heart Syndrom". Christiane Waller erklärt, warum das Hormon Oxytocin dabei eine schützende Rolle spielen kann. Wie man dem Stress mit Atmung begegnet, zeigt Freitaucherin Anna Karina Schmitt: Mit gezielten Übungen bereitet sie ihr Herz auf Tauchgänge in bis zu 80 Meter Tiefe vor - mit nur einem Atemzug.

		01/29/2026 8:45 pm	WDR aktuell
	Das kompakte Informationsmagazin für NRW.

		01/29/2026 9:15 pm	Frau tv
	Themen: Allein und trotzdem komplett: Warum Single-Sein kein Makel ist \| Suizid des eigenen Kindes: Warum eine Mutter die Geschichte ihres Sohnes teilt \| Die Andersmacherinnen: Zwei junge Frauen, Krebs – und ein neues Miteinander \| Oma? – Nein Danke! - Suizid des eigenen Kindes - Warum eine Mutter die Geschichte ihres Sohnes teilt Sonjas Leben teilt sich in ein Davor und ein Danach. Ihr Sohn Lukas stirbt mit 17 durch Suizid - plötzlich ist nichts mehr, wie es war. Zurück bleiben Fragen, Schuldgefühle und eine Trauer, die den Alltag durchdringt. Drei Jahre später findet Sonja langsam Worte für das Unfassbare. Sie spricht über Ohnmacht, über das Weiterleben ohne Kind - und darüber, warum sie Lukas' Geschichte heute öffentlich erzählt. (Autorin: Laura Mareen Janssen) - Allein und trotzdem komplett - Warum Single-Sein kein Makel ist Single sein gilt oft als Übergangszustand oder als Problem, das gelöst werden muss. Ines und Sandra erleben genau das immer wieder - Single Shaming: gut gemeinte Fragen, Mitleid, versteckte Vorwürfe. Dabei führen beide ein erfülltes Leben - mit Kindern, Freundschaften, Verantwortung und Freiheit. Und beide zeigen, warum persönliches Glück nicht vom Beziehungsstatus abhängt. (Autorin: Carolin Wagner) - Die Andersmacherinnen: Zwei junge Frauen, Krebs - und ein neues Miteinander Eine Krebsdiagnose trifft Simin und Lisa mitten im jungen Erwachsenenleben. Neben der Krankheit erleben beide vor allem eines: fehlenden Austausch mit Gleichaltrigen. Aus dieser Erfahrung entsteht Engagement. Heute vernetzen sie junge Krebspatient:innen, schaffen Räume für Gespräche und Sichtbarkeit - und zeigen, wie aus persönlicher Betroffenheit neue Stärke für viele werden kann. (Autorin: Sylvie Liebsch-Küster) - Oma? - Nein, danke! Ältere Frau? Plötzlich gehört man selbst in diese Reihe. So richtig klar wird das unserer Frau tv-Autorin Heinke, als sie zum ersten Mal Großmutter wird. Sie ist zwar tief berührt, noch einmal ein Kind beim Aufwachsen so miterleben zu dürfen. Aber eins stört sie dann doch, denn kaum ist das Enkelkind da, hört man überall: "Oma, hallo Oma!" Heinke mag so nicht genannt werden - nur warum eigentlich nicht? (Autorin: Heinke Schröder)

		01/29/2026 9:45 pm	Menschen hautnah: Für immer zu dick
	Die erste Diät bekam ich als Kleinkind von etwa drei Jahren - eine Magerquark-Diät. Meine Mutter machte sich Sorgen, dass ich zu dick werden könnte. Ich höre es heute noch wie damals: "Nein, jetzt reicht es, du wirst zu dick!" Zu dick werden, das erschien mir deshalb schon sehr früh als das Schlimmste, was einem Mädchen überhaupt im Leben passieren kann. Es waren die 70er Jahre, das Körperideal für Frauen: dünn. Sehr dünn. Der Gedanke und die darauf folgende phasenweise Verzweiflung, dem nicht zu entsprechen, begleitete mich fortan ein Leben lang wie eine Krankheit. Erst spät ist mir klar geworden, dass ich gar nicht alleine bin, dass sich fast jede Frau in der westlichen Hemisphäre zu dick fühlt. Und dass dieses Sich-immer-zu-dick-fühlen die Ursache für großes Leid ist: Für Einsamkeit, Ess-Störungen, Depressionen und ganz einfach auch für eine maßlose Verschwendung von Lebenszeit. Drei Frauen habe ich gefunden, die vor der Kamera offen über den ewigen Traum vom dünneren Ich sprechen: Hannah, Michaela und Elisabet. Und so geht es in diesem Film um unvergessene Bemerkungen aus der Kindheit, um schreckliche Diäten, Kalorien-Zählen, um die Angst vor der eigenen Hochzeit, um eine Magenverkleinerung, um fiese Männer, den letzten Eisbecher, um Nacktfotos, um Mütter, Barbies und die verzweifelte Sehnsucht nach einem dünneren Ich.

		01/29/2026 10:25 pm	Die Frauensauna - Plötzlich Wechseljahre!
	Im Laufe ihrer gemeinsamen Zeit sind die vier Frauen zu einer wichtigen Stütze füreinander geworden. Offen tauschen sie sich über die Herausforderungen und Ziele in den Wechseljahren aus. Doch beim gemeinsamen Rudern entstehen Spannungen, die die Gruppe auf die Probe stellen. Bettina plant einen mehrtägigen Rudertrip - ein Schritt in eine neue Lebensphase? Jacqueline steht vor der Entscheidung zur Hormonersatztherapie. Heike sucht gezielt nach effektivem Muskeltraining gegen ihre Beschwerden. Nicole kämpft weiter mit Selbstzweifeln, will aber endlich sich und ihren Körper akzeptieren. Die dritte Folge zeigt Mut, neue Perspektiven und die Suche nach dem eigenen Weg in den Wechseljahren.

		01/29/2026 11:10 pm	Morgen sind wir frei
	Im Sommer 1979, nach dem Sturz des Schahs und der Gründung der "Islamischen Republik" im Iran, verlässt Beate mit ihrer Tochter Sarah die DDR und folgt ihrem Mann Omid, der nach 16 Jahren Exil wieder heimkehren kann. Beate muss sich in einem fremden Land zurechtfinden, eine neue Sprache lernen, ihre Tochter erziehen. Sie will sich, selbstbewusst wie sie ist, in ihrem neuen Umfeld behaupten und ihr Leben, so gut es geht, nach eigenen Vorstellungen gestalten, was ihr auch in der ersten Zeit gut gelingt. Bald jedoch wird ihr schönes, neues Leben vom gewaltsamen Wandel im Land überschattet. Die politische Situation ändert sich radikal: Das Leben der Menschen, insbesondere das der Frauen und Mädchen, wird stark eingeschränkt; eine religiöskonservative Kleiderordnung wird eingeführt, die auch für Beate und sogar für Sarah gilt. Universitäten werden geschlossen, Beate kann dort nicht mehr arbeiten. Hunderte Zeitungen werden einfach verboten, Omid muss plötzlich untertauchen, um sich vor dem Übergriff der Revolutionswächter zu schützen. Trotzdem bleiben er und seine kommunistischen Parteigenossen der Revolution treu, was Beate nicht nachvollziehen kann. Beate (Katrin Röver) Omid (Reza Brojerdi) Hamed (Morteza Tavakoli) Nadja (Zar Amir Ebrahimi) Sarah (Luzie Nadjafi) Nosrat (Sima Seyed) Ismael (Payam Madjlessi) Ghasem (Majid Bakhtiari) Gisela (Brigitte Böttrich) Assieh (Enissa Amani) Bernd (Michael Hanemann) Cyrus (Nima Mehrabani) Professorin Frau Fischer (Ursula Renneke)

		01/30/2026 12:45 am	Nesrine - Leverkusener Jazztage 2025
	Die Sängerin, Cellistin und Songwriterin Nesrine wuchs in einer Familie auf, in der Musik eine zentrale Rolle spielte. Bereits mit sechs Jahren gab sie ihr erstes Konzert – ein Beweis für ihr außergewöhnliches Talent und ihr absolutes Gehör. Im Mittelpunkt stehen Konzertaufzeichnungen, die immer wieder auch ergänzt werden durch Dokumentationen oder Künstlerporträts. Aufgezeichnet werden die Konzerte bei den etablierten Festivals in NRW.

		01/30/2026 1:45 am	Sharon Mansur Trio - Leverkusener Jazztage 2025
	Die Jazzpianistin Sharon Mansur ist bekannt für ihren genreübergreifenden Stil und ganz eigenen Sound. Eine musikalische Reise durch Progressive Rock, Electro und Weltmusik. Sharon Mansur leitet ein Piano- & Synthesizer-Trio, das Jazz mit einer modernen, eklektischen Note verbindet. Mansurs Soloprojekte und Kollaborationen haben ihr den Ruf einer vielseitigen Musikerin mit charismatischer Bühnenpräsenz eingebracht. Allein schon die sehr eigenständigen Synthesizer-Sounds ziehen das Publikum in ihren Bann: Mal klingen diese wie mehrere arabische Instrumente gleichzeitig, mal wie von einem anderen Stern. Mit David Michaeli, Kontrabass und Aviv Cohen, Schlagzeug.

WDR

Available schedules: 03/11/2021 - 04/11/2026 •Time zone: Central European Time (CET) UTC +1 • Country: Germany •Language: German

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