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		01/31/2026 4:15 am	DAS! Rote Sofa	Gast: Judith Hoersch, Schauspielerin und Autorin
	Judith Hoersch spielt die Hauptrolle in der Heimatfilm-Reihe "Lena Lorenz". Im beschaulichen bayerischen Bergdorf Himmelsruh begleitet sie Frauen durch die Schwangerschaft und kämpft trotz privater Herausforderungen für das Glück ihrer Mitmenschen. Zwischen 4. und 5. Millionen sehen das regelmäßig, jetzt geht die 12. Staffel an den Start. Nebenbei hat die 45-Jährige einen gleichermaßen spannenden wie emotionalen Roman verfasst: "Niemands Töchter" erzählt die Geschichte vierer Frauen unterschiedlicher Generationen, die sich auf die Suche nach der eigenen Herkunft machen. Ab Februar wird sie damit auch auf Lesetour durch den Norden sein. Weitere Themen auf dem Roten Sofa: Judith Hoerschs soziales Engagement und ein Trip in die Wüste.
Localized series title: DAS! Rote Sofa Localized episode title: Gast: Judith Hoersch, Schauspielerin und Autorin Localized description: Judith Hoersch spielt die Hauptrolle in der Heimatfilm-Reihe "Lena Lorenz". Im beschaulichen bayerischen Bergdorf Himmelsruh begleitet sie Frauen durch die Schwangerschaft und kämpft trotz privater Herausforderungen für das Glück ihrer Mitmenschen. Zwischen 4. und 5. Millionen sehen das regelmäßig, jetzt geht die 12. Staffel an den Start. Nebenbei hat die 45-Jährige einen gleichermaßen spannenden wie emotionalen Roman verfasst: "Niemands Töchter" erzählt die Geschichte vierer Frauen unterschiedlicher Generationen, die sich auf die Suche nach der eigenen Herkunft machen. Ab Februar wird sie damit auch auf Lesetour durch den Norden sein. Weitere Themen auf dem Roten Sofa: Judith Hoerschs soziales Engagement und ein Trip in die Wüste.
		01/31/2026 5:05 am	Kommt die Superkeim-Pandemie?	42 - Die Antwort auf fast alles
	Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zählen Superkeime zu den größten medizinischen Herausforderungen des 21. Jahrhunderts. Sie verbreiten sich rasch, sind wahre Meister der Evolution und wehren sich erfolgreich gegen Antibiotika. „Unsere Waffen stumpfen ab“, erklärt Marc Brönstrup vom Helmholtz-Zentrum für Infektionsforschung in Braunschweig. Neue Antibiotika sind dringend nötig, doch ihre Entwicklung dauert lange und ist für Pharmaunternehmen wenig lukrativ. Deshalb forscht die Wissenschaft nach alternativen Gegnern der Superkeime. Ein natürlicher Feind der Bakterien sind Phagen. Sie erinnern an Alien-Raumschiffe und halten gezielt nach bestimmten Bakterien Ausschau. Außerdem setzen Forschende auf „Trojanische Pferde“, um Antibiotika ins Bakterium einzuschleusen oder die Superkeime zu entwaffnen. Auch wir können unseren Beitrag leisten, indem wir Antibiotika nur nach ärztlicher Anweisung und bei tatsächlichem Bedarf einnehmen. Eine WHO-Studie in Osteuropa zeigt beispielsweise, dass etwa jeder Dritte entweder Antibiotika aus früheren Verordnungen verwendet oder die Medikamente ohne Rezept auf dem Schwarzmarkt beschafft. Die Formel ist simpel: Je mehr Antibiotika eingesetzt werden, desto wahrscheinlicher entstehen neue Resistenzen. „Die gesamte Gesellschaft muss ein Bewusstsein für das Problem entwickeln“, betont Fernando Gordillo Altamirano, Mikrobiologe aus Melbourne. Denn sonst lässt sich das Rennen gegen die Evolutionskünstler vielleicht nicht mehr gewinnen.
Localized series title: Kommt die Superkeim-Pandemie? Localized episode title: 42 - Die Antwort auf fast alles Localized description: Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zählen Superkeime zu den größten medizinischen Herausforderungen des 21. Jahrhunderts. Sie verbreiten sich rasch, sind wahre Meister der Evolution und wehren sich erfolgreich gegen Antibiotika. „Unsere Waffen stumpfen ab“, erklärt Marc Brönstrup vom Helmholtz-Zentrum für Infektionsforschung in Braunschweig. Neue Antibiotika sind dringend nötig, doch ihre Entwicklung dauert lange und ist für Pharmaunternehmen wenig lukrativ. Deshalb forscht die Wissenschaft nach alternativen Gegnern der Superkeime. Ein natürlicher Feind der Bakterien sind Phagen. Sie erinnern an Alien-Raumschiffe und halten gezielt nach bestimmten Bakterien Ausschau. Außerdem setzen Forschende auf „Trojanische Pferde“, um Antibiotika ins Bakterium einzuschleusen oder die Superkeime zu entwaffnen. Auch wir können unseren Beitrag leisten, indem wir Antibiotika nur nach ärztlicher Anweisung und bei tatsächlichem Bedarf einnehmen. Eine WHO-Studie in Osteuropa zeigt beispielsweise, dass etwa jeder Dritte entweder Antibiotika aus früheren Verordnungen verwendet oder die Medikamente ohne Rezept auf dem Schwarzmarkt beschafft. Die Formel ist simpel: Je mehr Antibiotika eingesetzt werden, desto wahrscheinlicher entstehen neue Resistenzen. „Die gesamte Gesellschaft muss ein Bewusstsein für das Problem entwickeln“, betont Fernando Gordillo Altamirano, Mikrobiologe aus Melbourne. Denn sonst lässt sich das Rennen gegen die Evolutionskünstler vielleicht nicht mehr gewinnen.
		01/31/2026 5:35 am	Einfach genial
	Fugenwerkzeug Norbert Robbenmenke aus Essen bei Oldenburg (Niedersachsen) hat ein Werkzeug entwickelt, das das Verfugen von Ecken mit Silikon erleichtern und optisch schöner machen soll. Ein Hobbyheimwerker probiert die "Fugenrobbe" in seinem Badezimmer aus. Werkzeugautomat Jan Gerlach aus Cottbus hat einen Automaten entwickelt, an dem man sich ganz einfach Heimwerkerwerkzeug ausleihen kann. Stichsäge, Winkelschleifer und Co. lagern in Fächern in dem Automaten. Per App meldet man sich an und kann das entsprechende Tool ausleihen. RFID-Chips prüfen, ob das Werkzeug vollständig zurückgegeben worden ist. Schnellere Türmontage Der Schreinermeister Boris Geist aus Nordrhein-Westfalen hat eine Vorrichtung entwickelt, die ine schnellere und präzisere Montage von Türzargen (innerer Türrahmen) ermöglicht. Seine Erfindung DexFix soll die Holzkeile ersetzen, mit denen Türrahmen normalerweise ausgerichtet werden. Das Justieren geht einfach und stufenlos mit dem Schraubendreher, während mit der anderen Hand per Wasserwaage das Ergebnis kontrolliert werden kann. Boris Geist bietet auch Türzargen an, bei denen das von ihm erfundene Tool schon vormontiert ist. Ecken-Diener gegen Schimmel im Bad Der sogenannte Ecken-Diener, erfunden von Markus Diener, soll Schimmelbildung in Ecken von feuchten Räumen vorbeugen. Das kleine ausgebuchtete Edelstahlteil wird beim Ziehen der Fugen in die Ecke, zum Beispiel einer Dusche, gedrückt. Das Teil verhindert die Ablagerung von Wasser und Seife in den Ecken, damit wird auch die Schimmelbildung dort verhindert. Der Dübelentferner Robert Sobolewski aus Genderkingen in Bayern hat ein Tool entwickelt, das Dübel leicht aus Wänden lösen soll, ohne Schäden am Putz zu hinterlassen. Das Werkzeug wird einfach in einen Akkuschrauber eingespannt und anhand einer Schablone auf den jeweiligen Dübel angesetzt. Durch die drehende Bewegung und den Gegendruck wird der Dübel sanft aus der Wand gelöst.
Localized series title: Einfach genial Localized description: Fugenwerkzeug Norbert Robbenmenke aus Essen bei Oldenburg (Niedersachsen) hat ein Werkzeug entwickelt, das das Verfugen von Ecken mit Silikon erleichtern und optisch schöner machen soll. Ein Hobbyheimwerker probiert die "Fugenrobbe" in seinem Badezimmer aus. Werkzeugautomat Jan Gerlach aus Cottbus hat einen Automaten entwickelt, an dem man sich ganz einfach Heimwerkerwerkzeug ausleihen kann. Stichsäge, Winkelschleifer und Co. lagern in Fächern in dem Automaten. Per App meldet man sich an und kann das entsprechende Tool ausleihen. RFID-Chips prüfen, ob das Werkzeug vollständig zurückgegeben worden ist. Schnellere Türmontage Der Schreinermeister Boris Geist aus Nordrhein-Westfalen hat eine Vorrichtung entwickelt, die ine schnellere und präzisere Montage von Türzargen (innerer Türrahmen) ermöglicht. Seine Erfindung DexFix soll die Holzkeile ersetzen, mit denen Türrahmen normalerweise ausgerichtet werden. Das Justieren geht einfach und stufenlos mit dem Schraubendreher, während mit der anderen Hand per Wasserwaage das Ergebnis kontrolliert werden kann. Boris Geist bietet auch Türzargen an, bei denen das von ihm erfundene Tool schon vormontiert ist. Ecken-Diener gegen Schimmel im Bad Der sogenannte Ecken-Diener, erfunden von Markus Diener, soll Schimmelbildung in Ecken von feuchten Räumen vorbeugen. Das kleine ausgebuchtete Edelstahlteil wird beim Ziehen der Fugen in die Ecke, zum Beispiel einer Dusche, gedrückt. Das Teil verhindert die Ablagerung von Wasser und Seife in den Ecken, damit wird auch die Schimmelbildung dort verhindert. Der Dübelentferner Robert Sobolewski aus Genderkingen in Bayern hat ein Tool entwickelt, das Dübel leicht aus Wänden lösen soll, ohne Schäden am Putz zu hinterlassen. Das Werkzeug wird einfach in einen Akkuschrauber eingespannt und anhand einer Schablone auf den jeweiligen Dübel angesetzt. Durch die drehende Bewegung und den Gegendruck wird der Dübel sanft aus der Wand gelöst.
		01/31/2026 6:00 am	Die Sendung mit der Maus	Lach- und Sachgeschichten
	In dieser Folge gibt es Lach- und Sachgeschichten mit Armin und dem Geheimnis des klitzekleinen Beipackzettels, Charlie und Lola beim Recyceln, einem frisch gedruckten Datum auf der Milchpackung, Shaun als Torten-Bäcker und natürlich mit der Maus, dem Elefanten und der Ente. Armin möchte einen Beipackzettel wieder zurück in die Medikamenten-Verpackung legen, doch wie hat der dort bloß einmal hinein gepasst? Die Antwort findet er in einer Fabrik. Bei Charlie und Lola geht es nicht nur um Verpackungen, sondern noch jede Menge mehr Müll. Die beiden Geschwister müssen Müll sammeln, um bei einem Wettbewerb einen Baum für die Schule zu gewinnen. Mit einer recycling-Kampagne soll das klappen! Wie ein Mindesthaltbarkeitsdatum auf Lebensmittel-Verpackungen kommt, schaut sich André in einer Fabrik an. Er lernt, wie aus einem Tintenstrahl ein Datum aus schwarzen Punkten wird und was das mit elektrostatischer Ladung zu tun hat. Und Shaun wird ungewollt zum Torten-Bäcker. Denn die Schafe haben die tolle Geburtsgastorte aufgefressen, die Bitzer für den Farmer gebacken hatte. Ob die Torte rechtzeitig fertig wird, bevor Bitzer und der Farmer eintrudeln?
Localized series title: Die Sendung mit der Maus Localized episode title: Lach- und Sachgeschichten Localized description: In dieser Folge gibt es Lach- und Sachgeschichten mit Armin und dem Geheimnis des klitzekleinen Beipackzettels, Charlie und Lola beim Recyceln, einem frisch gedruckten Datum auf der Milchpackung, Shaun als Torten-Bäcker und natürlich mit der Maus, dem Elefanten und der Ente. Armin möchte einen Beipackzettel wieder zurück in die Medikamenten-Verpackung legen, doch wie hat der dort bloß einmal hinein gepasst? Die Antwort findet er in einer Fabrik. Bei Charlie und Lola geht es nicht nur um Verpackungen, sondern noch jede Menge mehr Müll. Die beiden Geschwister müssen Müll sammeln, um bei einem Wettbewerb einen Baum für die Schule zu gewinnen. Mit einer recycling-Kampagne soll das klappen! Wie ein Mindesthaltbarkeitsdatum auf Lebensmittel-Verpackungen kommt, schaut sich André in einer Fabrik an. Er lernt, wie aus einem Tintenstrahl ein Datum aus schwarzen Punkten wird und was das mit elektrostatischer Ladung zu tun hat. Und Shaun wird ungewollt zum Torten-Bäcker. Denn die Schafe haben die tolle Geburtsgastorte aufgefressen, die Bitzer für den Farmer gebacken hatte. Ob die Torte rechtzeitig fertig wird, bevor Bitzer und der Farmer eintrudeln?
		01/31/2026 6:30 am	Sehen statt Hören	Fernsehen in Gebärdensprache
	Zum Gedenktag für die Opfer des Nationalsozialismus am 27. Januar machen sich Balthasar, Danny und Lucas auf die Reise in dieses dunkle Kapitel der deutschen Geschichte. Dabei kommen sie der Zeit plötzlich ganz nah …
Localized series title: Sehen statt Hören Localized episode title: Fernsehen in Gebärdensprache Localized description: Zum Gedenktag für die Opfer des Nationalsozialismus am 27. Januar machen sich Balthasar, Danny und Lucas auf die Reise in dieses dunkle Kapitel der deutschen Geschichte. Dabei kommen sie der Zeit plötzlich ganz nah …
		01/31/2026 7:00 am	Die Ratgeber	Betrugsmasche Quishing
	Wir klären, wie Sie sich vor Quishing, also Betrug mit QR-Codes, schützen können. Reporter Jens Pflüger lässt sich Tricks für perfekte Insta-Fotos zeigen. In Südafrika geht die Reise heute von Johannesburg nach Kapstadt. Mit an Bord: Der Zug-Doktor Pfeil. Im Studio zeigen wir einen süßen French Toast-Auflauf, der bei diesem nass-kalten Wetter das Zeug zum Lieblingsrezept hat. Außerdem: Kaffee schützt das Herz – stimmt der Gesundheitsmythos?
Localized series title: Die Ratgeber Localized episode title: Betrugsmasche Quishing Localized description: Wir klären, wie Sie sich vor Quishing, also Betrug mit QR-Codes, schützen können. Reporter Jens Pflüger lässt sich Tricks für perfekte Insta-Fotos zeigen. In Südafrika geht die Reise heute von Johannesburg nach Kapstadt. Mit an Bord: Der Zug-Doktor Pfeil. Im Studio zeigen wir einen süßen French Toast-Auflauf, der bei diesem nass-kalten Wetter das Zeug zum Lieblingsrezept hat. Außerdem: Kaffee schützt das Herz – stimmt der Gesundheitsmythos?
		01/31/2026 7:30 am	Die Seenotretter	Die Nordsee verzeiht nie
	Die Seenotretter der DGzRS-Station Norderney kämpfen sich bei 5 Beaufort, bis zu drei Meter hohen Wellen und einsetzender Ebbe zu einem verletzten Segler vor, während sein Boot zu kentern droht.
Localized series title: Die Seenotretter Localized episode title: Die Nordsee verzeiht nie Localized description: Die Seenotretter der DGzRS-Station Norderney kämpfen sich bei 5 Beaufort, bis zu drei Meter hohen Wellen und einsetzender Ebbe zu einem verletzten Segler vor, während sein Boot zu kentern droht.
		01/31/2026 8:00 am	Nordmagazin	Moderation: Thilo Tautz
	Unser Land in 30 Minuten: Regionale Information und Unterhaltung aus Mecklenburg-Vorpommern jeden Abend um 19:30 Uhr.
Localized series title: Nordmagazin Localized episode title: Moderation: Thilo Tautz Localized description: Unser Land in 30 Minuten: Regionale Information und Unterhaltung aus Mecklenburg-Vorpommern jeden Abend um 19:30 Uhr.
		01/31/2026 8:30 am	Hamburg Journal
	Das Hamburg Journal informiert über das öffentliche Geschehen, politische Ereignisse und das kulturelle Leben der Stadt.
Localized series title: Hamburg Journal Localized description: Das Hamburg Journal informiert über das öffentliche Geschehen, politische Ereignisse und das kulturelle Leben der Stadt.
		01/31/2026 9:00 am	Schleswig-Holstein Magazin
	Hier erfahren Sie, was sich am Tage zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat.
Localized series title: Schleswig-Holstein Magazin Localized description: Hier erfahren Sie, was sich am Tage zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat.
		01/31/2026 9:30 am	buten un binnen \| regionalmagazin	Moderation: János Kereszti
	Wegen gestiegener Kosten werden sich die Roland-Klinik und das Rotes-Kreuz-Krankenhaus zusammenschließen. Für Beschäftigte und Patienten wird sich vorerst nichts ändern. Vor zwei Jahren soll ein 68-Jähriger in Bremerhaven seine Lebensgefährtin erschossen haben. Das erste Urteil wurde aufgehoben und der Fall wird neu aufgerollt. Das Bremer Luft- und Raumfahrt-Startup Polaris soll für die Bundeswehr ein Hyperschall-Flugzeug bauen. Ende 2027 soll das Flugzeug einsatzbereit sein.
Localized series title: buten un binnen \| regionalmagazin Localized episode title: Moderation: János Kereszti Localized description: Wegen gestiegener Kosten werden sich die Roland-Klinik und das Rotes-Kreuz-Krankenhaus zusammenschließen. Für Beschäftigte und Patienten wird sich vorerst nichts ändern. Vor zwei Jahren soll ein 68-Jähriger in Bremerhaven seine Lebensgefährtin erschossen haben. Das erste Urteil wurde aufgehoben und der Fall wird neu aufgerollt. Das Bremer Luft- und Raumfahrt-Startup Polaris soll für die Bundeswehr ein Hyperschall-Flugzeug bauen. Ende 2027 soll das Flugzeug einsatzbereit sein.
		01/31/2026 10:00 am	Hallo Niedersachsen	Ein Thema der Sendung: Verkehrsgerichtstag - Weniger Schmerzensgeld für Radfahrer ohne Helm?
	Bei Hallo Niedersachsen um 19:30 Uhr erfahren Sie alles, was am Tag in Niedersachsen los war.
Localized series title: Hallo Niedersachsen Localized episode title: Ein Thema der Sendung: Verkehrsgerichtstag - Weniger Schmerzensgeld für Radfahrer ohne Helm? Localized description: Bei Hallo Niedersachsen um 19:30 Uhr erfahren Sie alles, was am Tag in Niedersachsen los war.
		01/31/2026 10:30 am	De Noorden op Platt	Moderation: Vanessa Kossen
	Das plattdeutsche Magazin mit Vanessa Kossen zeigt, was in der Szene passiert und stellt interessante Menschen vor, denen das Plattdeutsche am Herzen liegt - von Jung bis Alt, egal, ob prominent oder nicht. Dazu kommen plattdeutsche Reportagen aus dem ganzen Norden. Themen der Sendung: - Der Fahrrad-Engel aus Schüttorf - "Kuddelmuddel" im Ohnsorg-Jugendclub - Gastbesuch: Institut für niederdeutsche Sprache (INS) mit Heiko Block - Plattdeutsch im frisch restaurierten Staatlichen Museum in Schwerin - Ein Dorf packt an: Schützenplatz wird zur Eisbahn zum Eisstockschießen - Dorfkrimi auf Tour
Localized series title: De Noorden op Platt Localized episode title: Moderation: Vanessa Kossen Localized description: Das plattdeutsche Magazin mit Vanessa Kossen zeigt, was in der Szene passiert und stellt interessante Menschen vor, denen das Plattdeutsche am Herzen liegt - von Jung bis Alt, egal, ob prominent oder nicht. Dazu kommen plattdeutsche Reportagen aus dem ganzen Norden. Themen der Sendung: - Der Fahrrad-Engel aus Schüttorf - "Kuddelmuddel" im Ohnsorg-Jugendclub - Gastbesuch: Institut für niederdeutsche Sprache (INS) mit Heiko Block - Plattdeutsch im frisch restaurierten Staatlichen Museum in Schwerin - Ein Dorf packt an: Schützenplatz wird zur Eisbahn zum Eisstockschießen - Dorfkrimi auf Tour
		01/31/2026 11:00 am	Unsere Geschichte	Als die Winter noch kalt waren - Neue Geschichten von Schnee und Eis
	Eine frostige Zeitreise durch vergangene Jahrzehnte im Norden: Viele Menschen erinnern sich noch an den Eiswinter auf Juist, den "Katastrophenwinter" auf Mönchgut, die letzte "Eiswade" der Holmer Fischer oder die Eisbrecher-Flotte von Lauenburg.
Localized series title: Unsere Geschichte Localized episode title: Als die Winter noch kalt waren - Neue Geschichten von Schnee und Eis Localized description: Eine frostige Zeitreise durch vergangene Jahrzehnte im Norden: Viele Menschen erinnern sich noch an den Eiswinter auf Juist, den "Katastrophenwinter" auf Mönchgut, die letzte "Eiswade" der Holmer Fischer oder die Eisbrecher-Flotte von Lauenburg.
		01/31/2026 11:45 am	Weltbilder
	USA: Fünf Jahre nach dem Sturm aufs Kapitol / USA: Mächtigste Armee der Welt trainiert für den Ernstfall
Localized series title: Weltbilder Localized description: USA: Fünf Jahre nach dem Sturm aufs Kapitol / USA: Mächtigste Armee der Welt trainiert für den Ernstfall
		01/31/2026 12:15 pm	Timor-Leste - Im Land des schlafenden Krokodils	Deutschland 2025
	Nördlich von Australien liegt ein kaum bekanntes Paradies: Timor-Leste. Unberührte Landschaften, die artenreichsten Korallenriffe der Welt und lebendige Traditionen prägen das Land. Nur wenige Meter vor der Küste ziehen jedes Jahr die größten Lebewesen der Erde vorbei: Blauwale. Mächtige Salzwasserkrokodile leben in den Gewässern des Landes. Die Bewohner Timor-Lestes verehren sie als heilige Wesen. Jahrzehntelang kämpfte die Bevölkerung für ihre Unabhängigkeit. Heute gestalten junge Menschen eine Zukunft, die Tradition und Wandel vereinen soll und die Schätze von Timor-Leste bewahren will.
Localized series title: Timor-Leste - Im Land des schlafenden Krokodils Localized episode title: Deutschland 2025 Localized description: Nördlich von Australien liegt ein kaum bekanntes Paradies: Timor-Leste. Unberührte Landschaften, die artenreichsten Korallenriffe der Welt und lebendige Traditionen prägen das Land. Nur wenige Meter vor der Küste ziehen jedes Jahr die größten Lebewesen der Erde vorbei: Blauwale. Mächtige Salzwasserkrokodile leben in den Gewässern des Landes. Die Bewohner Timor-Lestes verehren sie als heilige Wesen. Jahrzehntelang kämpfte die Bevölkerung für ihre Unabhängigkeit. Heute gestalten junge Menschen eine Zukunft, die Tradition und Wandel vereinen soll und die Schätze von Timor-Leste bewahren will.
		01/31/2026 1:00 pm	Sportclub live - 3. Liga: 1. FC Saarbrücken - VfL Osnabrück	22. Spieltag
	Am 22. Spieltag der 3. Liga trafen der 1. FC Saarbrücken und der VfL Osnabrück aufeinander. Das Spiel in voller Länge.
Localized series title: Sportclub live - 3. Liga: 1. FC Saarbrücken - VfL Osnabrück Localized episode title: 22. Spieltag Localized description: Am 22. Spieltag der 3. Liga trafen der 1. FC Saarbrücken und der VfL Osnabrück aufeinander. Das Spiel in voller Länge.
		01/31/2026 3:00 pm	Traumhäuser von Innen: Imposante Burg, oder Katzenturm
	Menschen öffnen die Tür zu ihrem ungewöhnlichen Zuhause. Wo wohnt es sich am schönsten? In einer stolzen Burg auf einem Felssporn, größere Einkäufe kommen allerdings nur mit der Seilbahn nach oben! In einer Gärtnerei, die ein Leben wie im Dschungel möglich macht? Oder auf 47 Quadratmetern in einem mittelalterlichen Turm einer Wehranlage?
Localized series title: Traumhäuser von Innen: Imposante Burg, oder Katzenturm Localized description: Menschen öffnen die Tür zu ihrem ungewöhnlichen Zuhause. Wo wohnt es sich am schönsten? In einer stolzen Burg auf einem Felssporn, größere Einkäufe kommen allerdings nur mit der Seilbahn nach oben! In einer Gärtnerei, die ein Leben wie im Dschungel möglich macht? Oder auf 47 Quadratmetern in einem mittelalterlichen Turm einer Wehranlage?
		01/31/2026 3:30 pm	Quarks: Gesunder Darm - gesunde Psyche? Was die Wissenschaft über unser Mikrobiom weiß	Moderation: Ralph Caspers
	Quarks zeigt, wie intensiv Darm und Gehirn miteinander kommunizieren und was wir selbst für unsere Darmgesundheit tun können. Ralph Caspers fragt außerdem, welchen Einfluss hat der Darm auf unsere Psyche? Und wie reagiert unser Darm, wenn wir unsere Ernährung ändern und plötzlich nur noch Zucker und Fastfood essen? Quarks-Reporter Marspet Movsisyan macht einen Selbsttest.
Localized series title: Quarks: Gesunder Darm - gesunde Psyche? Was die Wissenschaft über unser Mikrobiom weiß Localized episode title: Moderation: Ralph Caspers Localized description: Quarks zeigt, wie intensiv Darm und Gehirn miteinander kommunizieren und was wir selbst für unsere Darmgesundheit tun können. Ralph Caspers fragt außerdem, welchen Einfluss hat der Darm auf unsere Psyche? Und wie reagiert unser Darm, wenn wir unsere Ernährung ändern und plötzlich nur noch Zucker und Fastfood essen? Quarks-Reporter Marspet Movsisyan macht einen Selbsttest.
		01/31/2026 4:15 pm	Rund um den Michel	Neues Überseequartier, Neues in HH
	Es gibt viel Schönes in Hamburg - Elbe und Alster natürlich. Aber es entsteht auch immer wieder Neues, zum Beispiel das Überseequartier.
Localized series title: Rund um den Michel Localized episode title: Neues Überseequartier, Neues in HH Localized description: Es gibt viel Schönes in Hamburg - Elbe und Alster natürlich. Aber es entsteht auch immer wieder Neues, zum Beispiel das Überseequartier.
		01/31/2026 5:00 pm	Nordtour	Moderation: Thilo Tautz
	Wanderung durch den Darßer Urwald und der Kiez-Treff in Lübeck. Außerdem: Eine musikalische Schlossführung in Schwerin.
Localized series title: Nordtour Localized episode title: Moderation: Thilo Tautz Localized description: Wanderung durch den Darßer Urwald und der Kiez-Treff in Lübeck. Außerdem: Eine musikalische Schlossführung in Schwerin.
		01/31/2026 5:45 pm	DAS! Rote Sofa	Gast: Simon Verhoeven, Filmregisseur und Drehbuchautor
	Gerade ist sein neuer Film, "Ach, diese Lücke, diese entsetzliche Lücke", nach einem Roman von Joachim Meyerhoff, in die Kinos gekommen.
Localized series title: DAS! Rote Sofa Localized episode title: Gast: Simon Verhoeven, Filmregisseur und Drehbuchautor Localized description: Gerade ist sein neuer Film, "Ach, diese Lücke, diese entsetzliche Lücke", nach einem Roman von Joachim Meyerhoff, in die Kinos gekommen.
		01/31/2026 6:30 pm	buten un binnen \| regionalmagazin	Moderation: János Kereszti
	Ein Ausgleich kurz vor Abpfiff hat die Werder-Fans jubeln lassen. Von einem Sieg waren die Profis aber weit entfernt. Bundesarbeitsministerin Bärbel Bas (SPD) will den Sozialstaat reformieren. Bei einigen treffen die Vorschläge auf Zustimmung – andere bezeichnen sie als "Reförmchen". Auf dem Teilemarkt der Bremen Classic Motorshow gibt es so einiges für Sammler und Schrauber. An 300 Ständen werden wohl die meisten Besucher fündig.
Localized series title: buten un binnen \| regionalmagazin Localized episode title: Moderation: János Kereszti Localized description: Ein Ausgleich kurz vor Abpfiff hat die Werder-Fans jubeln lassen. Von einem Sieg waren die Profis aber weit entfernt. Bundesarbeitsministerin Bärbel Bas (SPD) will den Sozialstaat reformieren. Bei einigen treffen die Vorschläge auf Zustimmung – andere bezeichnen sie als "Reförmchen". Auf dem Teilemarkt der Bremen Classic Motorshow gibt es so einiges für Sammler und Schrauber. An 300 Ständen werden wohl die meisten Besucher fündig.
		01/31/2026 6:58 pm	buten un binnen \| wetter
	Unsere Wetterfrösche sind täglich für Sie in der Region unterwegs und geben einen Ausblick auf das Wetter der kommenden Tage, berichten über außergewöhnliche Naturereignisse oder besondere Wetterlagen. Jeden Tag an einem anderen Ort, mit unterschiedlichen Gesprächspartnern oder überraschenden Geschichten. buten un binnen \| wetter – so abwechslungsreich wie das Wetter selbst.
Localized series title: buten un binnen \| wetter Localized description: Unsere Wetterfrösche sind täglich für Sie in der Region unterwegs und geben einen Ausblick auf das Wetter der kommenden Tage, berichten über außergewöhnliche Naturereignisse oder besondere Wetterlagen. Jeden Tag an einem anderen Ort, mit unterschiedlichen Gesprächspartnern oder überraschenden Geschichten. buten un binnen \| wetter – so abwechslungsreich wie das Wetter selbst.
		01/31/2026 7:00 pm	Tagesschau
	Novelle Heizungsgesetzes steht weiter aus, Keine Feuerpause in der Ukraine, Landesweite Proteste in den USA gegen das Vorgehen der Heimatschutzpolizei ICE, Zwischenbericht Synodalen Wegs zur Aufarbeitung von Missständen in der Katholischen Kirche, Ermittlungen nach tödlicher U-Bahn-Attacke in Hamburg, Überschwemmung Portugal - Tausende ohne Wasser und Strom, Bei Hamburg bewundern Schaulustige Eisschollen auf der Elbe, Ergebnisse der Fußballbundesliga, Das Wetter Hinweis: Die Beiträge zum Thema Bundesliga dürfen aus rechtlichen Gründen nicht auf tagesschau.de gezeigt werden.
Localized series title: Tagesschau Localized description: Novelle Heizungsgesetzes steht weiter aus, Keine Feuerpause in der Ukraine, Landesweite Proteste in den USA gegen das Vorgehen der Heimatschutzpolizei ICE, Zwischenbericht Synodalen Wegs zur Aufarbeitung von Missständen in der Katholischen Kirche, Ermittlungen nach tödlicher U-Bahn-Attacke in Hamburg, Überschwemmung Portugal - Tausende ohne Wasser und Strom, Bei Hamburg bewundern Schaulustige Eisschollen auf der Elbe, Ergebnisse der Fußballbundesliga, Das Wetter Hinweis: Die Beiträge zum Thema Bundesliga dürfen aus rechtlichen Gründen nicht auf tagesschau.de gezeigt werden.
		01/31/2026 7:15 pm	Es ist nur eine Phase, Hase	Spielfilm Deutschland 2021
	Spielfilm Deutschland 2021 Bei Bestsellerautor Paul Mann (Christoph Maria Herbst) ist der Wurm drin. Der Endvierziger spürt allzu deutlich, wie es bei ihm nachlässt: die Kreativität, der Körper, die Libido – das spürt auch seine Frau Emilia (Christiane Paul). Die dreifache Mutter und Synchronsprecherin wünscht sich die Leidenschaft vergangener Zeiten zurück und stürzt sich Hals über Kopf in einen One-Night-Stand mit dem deutlich jüngeren und überaus attraktiven Ruben (Nicola Perot). Statt die Ehe mit Mann Paul dadurch zu beleben, führt die Affäre beide schnurstracks in die Ehekrise: Zeit für eine „Pause“! Ihre drei Kinder - Fe (Emilia Nöth), Bo (Wanja Valentin Kube) und Marie (Bella Bading) - finden es doof, dass Papa auszieht. Während sich Emilia auf Ruben einlässt, fällt Paul endgültig in ein Loch. Sein gleichaltriger Freund Theo (Jürgen Vogel) rät ihm zu einer deutlich jüngeren Partnerin – er kennt sich da aus. Tatsächlich bietet sich Paul eine unerwartete Chance, denn die attraktive Lehrerin (Jytte-Merle Böhrnsen) seiner Tochter macht dem Lieblingsautor ihrer Jugend eindeutig verlockende Angebote. So einfach klappt es jedoch nicht mit dem Reset-Knopf. Kaum erleben die getrennten Eheleute die lang ersehnte Wildheit wieder, beginnen sie, ihre Entscheidungen zu hinterfragen. Mit Christoph Maria Herbst, Christiane Paul, Jürgen Vogel, Emilia Nöth, Bella Bading u.a. \| Buch: Malte Welding und Florian Gallenberger \| Regie: Florian Gallenberger
Localized series title: Es ist nur eine Phase, Hase Localized episode title: Spielfilm Deutschland 2021 Localized description: Spielfilm Deutschland 2021 Bei Bestsellerautor Paul Mann (Christoph Maria Herbst) ist der Wurm drin. Der Endvierziger spürt allzu deutlich, wie es bei ihm nachlässt: die Kreativität, der Körper, die Libido – das spürt auch seine Frau Emilia (Christiane Paul). Die dreifache Mutter und Synchronsprecherin wünscht sich die Leidenschaft vergangener Zeiten zurück und stürzt sich Hals über Kopf in einen One-Night-Stand mit dem deutlich jüngeren und überaus attraktiven Ruben (Nicola Perot). Statt die Ehe mit Mann Paul dadurch zu beleben, führt die Affäre beide schnurstracks in die Ehekrise: Zeit für eine „Pause“! Ihre drei Kinder - Fe (Emilia Nöth), Bo (Wanja Valentin Kube) und Marie (Bella Bading) - finden es doof, dass Papa auszieht. Während sich Emilia auf Ruben einlässt, fällt Paul endgültig in ein Loch. Sein gleichaltriger Freund Theo (Jürgen Vogel) rät ihm zu einer deutlich jüngeren Partnerin – er kennt sich da aus. Tatsächlich bietet sich Paul eine unerwartete Chance, denn die attraktive Lehrerin (Jytte-Merle Böhrnsen) seiner Tochter macht dem Lieblingsautor ihrer Jugend eindeutig verlockende Angebote. So einfach klappt es jedoch nicht mit dem Reset-Knopf. Kaum erleben die getrennten Eheleute die lang ersehnte Wildheit wieder, beginnen sie, ihre Entscheidungen zu hinterfragen. Mit Christoph Maria Herbst, Christiane Paul, Jürgen Vogel, Emilia Nöth, Bella Bading u.a. \| Buch: Malte Welding und Florian Gallenberger \| Regie: Florian Gallenberger
		01/31/2026 8:55 pm	Sterben ist auch keine Lösung	Fernsehfilm Deutschland 2023
	Spielfilm Deutschland 2022 Der verwitwete Bücherwurm Hermann (Walter Sittler) glaubt in der eleganten Literaturliebhaberin Hanne (Andrea Sawatzki) die Richtige gefunden zu haben – allerdings nicht fürs Leben, sondern für sein baldiges Dahinscheiden! Der schwermütige Rentner will nach einer Krebsdiagnose weder kämpfen noch siechen wie seine geliebte Frau vor 30 Jahren, sondern selbstbestimmt abtreten - solange es ihm noch gut geht. Freitod oder Sterbehilfe kommen jedoch für Hermann mit Rücksicht auf seine alleinerziehende Tochter Claudia (Anja Knauer) und seinen Enkel Lenny (Arthur Gropp), die keine Ahnung von seiner schweren Krankheit haben, nicht infrage. Durch die Bekanntschaft mit der dreifachen Witwe Hanne, deren wohlsituierte Gatten bereits kurz nach der Eheschließung das Zeitliche segneten, kommt ihm eine todsichere Idee: Er muss die "Schwarze Witwe" heiraten, die sich als gelernte Apothekerin mit Gift bestens auskennt. Mit Walter Sittler, Andrea Sawatzki, Anja Knauer, Arthur Gropp u.a. \| Buch: Matthias Lehmann \| Regie: Ingo Rasper
Localized series title: Sterben ist auch keine Lösung Localized episode title: Fernsehfilm Deutschland 2023 Localized description: Spielfilm Deutschland 2022 Der verwitwete Bücherwurm Hermann (Walter Sittler) glaubt in der eleganten Literaturliebhaberin Hanne (Andrea Sawatzki) die Richtige gefunden zu haben – allerdings nicht fürs Leben, sondern für sein baldiges Dahinscheiden! Der schwermütige Rentner will nach einer Krebsdiagnose weder kämpfen noch siechen wie seine geliebte Frau vor 30 Jahren, sondern selbstbestimmt abtreten - solange es ihm noch gut geht. Freitod oder Sterbehilfe kommen jedoch für Hermann mit Rücksicht auf seine alleinerziehende Tochter Claudia (Anja Knauer) und seinen Enkel Lenny (Arthur Gropp), die keine Ahnung von seiner schweren Krankheit haben, nicht infrage. Durch die Bekanntschaft mit der dreifachen Witwe Hanne, deren wohlsituierte Gatten bereits kurz nach der Eheschließung das Zeitliche segneten, kommt ihm eine todsichere Idee: Er muss die "Schwarze Witwe" heiraten, die sich als gelernte Apothekerin mit Gift bestens auskennt. Mit Walter Sittler, Andrea Sawatzki, Anja Knauer, Arthur Gropp u.a. \| Buch: Matthias Lehmann \| Regie: Ingo Rasper
		01/31/2026 10:20 pm	Sportclub live - Feuerwerk der Turnkunst	Viva
	Das Feuerwerk der Turnkunst ist eine norddeutsche Erfolgsgeschichte. In dieser Show erlebt das Publikum die spektakuläre Welt des modernen Turnens in einer einzigartigen Darbietung voller Energie und Emotionen. In diesem Jahr lautet das Motto der Tournee: VIVA. Ein Feuerwerk der Körperkunst, das nicht nur beeindruckende Akrobatik und atemberaubende Choreografien bietet, sondern auch mit innovativen Licht- und Soundeffekten das Publikum in den Bann zieht. Andreas Toba und Lukas Dauser sind Teil des Artisten-Teams und nutzen die Tour als Abschiedstour aus ihrer aktiven Turnkarriere. Beide haben ihre erfolgreiche Sportlerlaufbahn 2025 beendet.
Localized series title: Sportclub live - Feuerwerk der Turnkunst Localized episode title: Viva Localized description: Das Feuerwerk der Turnkunst ist eine norddeutsche Erfolgsgeschichte. In dieser Show erlebt das Publikum die spektakuläre Welt des modernen Turnens in einer einzigartigen Darbietung voller Energie und Emotionen. In diesem Jahr lautet das Motto der Tournee: VIVA. Ein Feuerwerk der Körperkunst, das nicht nur beeindruckende Akrobatik und atemberaubende Choreografien bietet, sondern auch mit innovativen Licht- und Soundeffekten das Publikum in den Bann zieht. Andreas Toba und Lukas Dauser sind Teil des Artisten-Teams und nutzen die Tour als Abschiedstour aus ihrer aktiven Turnkarriere. Beide haben ihre erfolgreiche Sportlerlaufbahn 2025 beendet.
		01/31/2026 11:35 pm	Die NDR Quizshow
	Wer kennt sich am besten im Norden aus? Fünf Ratefüchse kämpfen bei Laura Karasek um den Titel der "Leuchte des Nordens".
Localized series title: Die NDR Quizshow Localized description: Wer kennt sich am besten im Norden aus? Fünf Ratefüchse kämpfen bei Laura Karasek um den Titel der "Leuchte des Nordens".
		02/01/2026 12:20 am	Nordtour	Moderation: Thilo Tautz
	Wanderung durch den Darßer Urwald und der Kiez-Treff in Lübeck. Außerdem: Eine musikalische Schlossführung in Schwerin.
Localized series title: Nordtour Localized episode title: Moderation: Thilo Tautz Localized description: Wanderung durch den Darßer Urwald und der Kiez-Treff in Lübeck. Außerdem: Eine musikalische Schlossführung in Schwerin.
		02/01/2026 1:05 am	Die Nordreportage: Eine Straße, viele Geschichten	Die "Hildesheimer" von Hannover nach Laatzen
	Auf der einen Seite ist sie laut, mit viel Verkehr und vielen Menschen, auf der anderen Seite eher ländlich, beschaulich und grün: Die Hildesheimer Straße ist knapp 14 Kilometer lang, verbindet die Landeshauptstadt Hannover mit der angrenzenden Stadt Laatzen und ist Lebens- und Arbeitsmittelpunkt von mehreren tausend Menschen. Die Nordreportage begleitet Menschen, die an einer der bekanntesten Straßen von Hannover und Laatzen leben und arbeiten und von ihr oftmals vor besondere Herausforderungen gestellt werden.
Localized series title: Die Nordreportage: Eine Straße, viele Geschichten Localized episode title: Die "Hildesheimer" von Hannover nach Laatzen Localized description: Auf der einen Seite ist sie laut, mit viel Verkehr und vielen Menschen, auf der anderen Seite eher ländlich, beschaulich und grün: Die Hildesheimer Straße ist knapp 14 Kilometer lang, verbindet die Landeshauptstadt Hannover mit der angrenzenden Stadt Laatzen und ist Lebens- und Arbeitsmittelpunkt von mehreren tausend Menschen. Die Nordreportage begleitet Menschen, die an einer der bekanntesten Straßen von Hannover und Laatzen leben und arbeiten und von ihr oftmals vor besondere Herausforderungen gestellt werden.
		02/01/2026 1:35 am	Mein Norden
	Wie vielseitig und faszinierend Norddeutschland aussehen kann, zeigt Ihnen das NDR Fernsehen immer mal wieder zwischendurch in seinen kleinen, aber feinen "Mein Norden"-Filmen. Wir entführen Sie mit beeindruckenden und berührenden Bildern in die schönsten Ecken von Hamburg, Niedersachsen, Schleswig-Holstein und Mecklenburg-Vorpommern. Wir zeigen Großstadtleben und Natur. Wir stellen Ihnen die unterschiedlichsten menschlichen und tierischen Bewohner Norddeutschlands vor. Und manchmal nehmen wir auch einfach nur eine Kameraperspektive ein - in der Bahn, im Sessellift oder auf einer Barkasse.
Localized series title: Mein Norden Localized description: Wie vielseitig und faszinierend Norddeutschland aussehen kann, zeigt Ihnen das NDR Fernsehen immer mal wieder zwischendurch in seinen kleinen, aber feinen "Mein Norden"-Filmen. Wir entführen Sie mit beeindruckenden und berührenden Bildern in die schönsten Ecken von Hamburg, Niedersachsen, Schleswig-Holstein und Mecklenburg-Vorpommern. Wir zeigen Großstadtleben und Natur. Wir stellen Ihnen die unterschiedlichsten menschlichen und tierischen Bewohner Norddeutschlands vor. Und manchmal nehmen wir auch einfach nur eine Kameraperspektive ein - in der Bahn, im Sessellift oder auf einer Barkasse.
		02/01/2026 1:45 am	Hallo Niedersachsen	Moderation: Christina von Saß
	Bei Hallo Niedersachsen um 19:30 Uhr erfahren Sie alles, was am Tag in Niedersachsen los war.
Localized series title: Hallo Niedersachsen Localized episode title: Moderation: Christina von Saß Localized description: Bei Hallo Niedersachsen um 19:30 Uhr erfahren Sie alles, was am Tag in Niedersachsen los war.
		02/01/2026 2:15 am	Nordmagazin	Moderation: Thilo Tautz
	Unser Land in 30 Minuten: Regionale Information und Unterhaltung aus Mecklenburg-Vorpommern jeden Abend um 19:30 Uhr.
Localized series title: Nordmagazin Localized episode title: Moderation: Thilo Tautz Localized description: Unser Land in 30 Minuten: Regionale Information und Unterhaltung aus Mecklenburg-Vorpommern jeden Abend um 19:30 Uhr.
		02/01/2026 2:45 am	Schleswig-Holstein Magazin
	Hier erfahren Sie, was sich am Tage zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat.
Localized series title: Schleswig-Holstein Magazin Localized description: Hier erfahren Sie, was sich am Tage zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat.
		02/01/2026 3:15 am	Hamburg Journal
	Das Hamburg Journal informiert über das öffentliche Geschehen, politische Ereignisse und das kulturelle Leben der Stadt.
Localized series title: Hamburg Journal Localized description: Das Hamburg Journal informiert über das öffentliche Geschehen, politische Ereignisse und das kulturelle Leben der Stadt.
		02/01/2026 3:45 am	buten un binnen \| regionalmagazin	Moderation: János Kereszti
	Ein Ausgleich kurz vor Abpfiff hat die Werder-Fans jubeln lassen. Von einem Sieg waren die Profis aber weit entfernt. Bundesarbeitsministerin Bärbel Bas (SPD) will den Sozialstaat reformieren. Bei einigen treffen die Vorschläge auf Zustimmung – andere bezeichnen sie als "Reförmchen". Auf dem Teilemarkt der Bremen Classic Motorshow gibt es so einiges für Sammler und Schrauber. An 300 Ständen werden wohl die meisten Besucher fündig.
Localized series title: buten un binnen \| regionalmagazin Localized episode title: Moderation: János Kereszti Localized description: Ein Ausgleich kurz vor Abpfiff hat die Werder-Fans jubeln lassen. Von einem Sieg waren die Profis aber weit entfernt. Bundesarbeitsministerin Bärbel Bas (SPD) will den Sozialstaat reformieren. Bei einigen treffen die Vorschläge auf Zustimmung – andere bezeichnen sie als "Reförmchen". Auf dem Teilemarkt der Bremen Classic Motorshow gibt es so einiges für Sammler und Schrauber. An 300 Ständen werden wohl die meisten Besucher fündig.
		02/01/2026 4:15 am	DAS! Rote Sofa	Gast: Simon Verhoeven, Filmregisseur und Drehbuchautor
	Gerade ist sein neuer Film, "Ach, diese Lücke, diese entsetzliche Lücke", nach einem Roman von Joachim Meyerhoff, in die Kinos gekommen.
Localized series title: DAS! Rote Sofa Localized episode title: Gast: Simon Verhoeven, Filmregisseur und Drehbuchautor Localized description: Gerade ist sein neuer Film, "Ach, diese Lücke, diese entsetzliche Lücke", nach einem Roman von Joachim Meyerhoff, in die Kinos gekommen.

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