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		02/02/2026 4:30 am	Scotland
	Im Norden des Vereinigten Königreichs bietet Schottland wunderschöne Landschaften, lebendige Traditionen und Menschen, die den Mut haben, eigene Wege zu gehen. So ließen die Besitzer:innen von Kelburn Castle die Fassade von Graffiti-Künstler:innen bemalen, die Bewohner:innen der Insel Eigg nahmen das Schicksal ihrer Insel selbst in die Hand und Evelyn Glynnie wurde trotz Gehörverlustes Perkussionistin. Auf Geschichte, Karostoffe und das Traditionsgericht Haggis legt man in Schottland viel Wert.
Localized series title: Scotland Localized description: Im Norden des Vereinigten Königreichs bietet Schottland wunderschöne Landschaften, lebendige Traditionen und Menschen, die den Mut haben, eigene Wege zu gehen. So ließen die Besitzer:innen von Kelburn Castle die Fassade von Graffiti-Künstler:innen bemalen, die Bewohner:innen der Insel Eigg nahmen das Schicksal ihrer Insel selbst in die Hand und Evelyn Glynnie wurde trotz Gehörverlustes Perkussionistin. Auf Geschichte, Karostoffe und das Traditionsgericht Haggis legt man in Schottland viel Wert.
		02/02/2026 4:45 am	Schottland
	Im Norden des Vereinigten Königreichs bietet Schottland wunderschöne Landschaften, lebendige Traditionen und Menschen, die den Mut haben, eigene Wege zu gehen. So ließen die Besitzer:innen von Kelburn Castle die Fassade von Graffiti-Künstler:innen bemalen, die Bewohner:innen der Insel Eigg nahmen das Schicksal ihrer Insel selbst in die Hand und Evelyn Glynnie wurde trotz Gehörverlustes Perkussionistin. Auf Geschichte, Karostoffe und das Traditionsgericht Haggis legt man in Schottland viel Wert.

		02/02/2026 5:00 am	NS-Ärzte, ihre Verbrechen, ihre Karrieren	Saarländische Mediziner und Ihre Unterstützer nach 1945
	Sie experimentierten für ihre Forschungszwecke mit Menschenleben, setzten skrupellos die Ideologie des NS-Regimes um. Deutsche Mediziner agierten als willige Erfüllungsgehilfen des „Dritten Reichs“. Allein 350.000 Menschen wurden damals durch ihre biologisch und juristisch willkürlichen Einordnungen als minderwertig abgestempelt und zwangssterilisiert. Viele verantwortliche Mediziner konnten nach dem Krieg 1945 aber ungehindert ihre Karrieren fortsetzen.

		02/02/2026 5:25 am	Wir im Saarland - Saar nur!	Moderation: Michael Friemel
	Micky Mouse und Leichen bringt man normalerweise nicht zusammen in Verbindung. Was es damit auf sich hat und welche anderen Leidenschaften und Trends es noch gibt, zeigen wir am Freitag in „Wir im Saarland – Saar nur!“.

		02/02/2026 5:55 am	sportarena	Moderation: Leonie Holz
	Die Themen der Sendung im Überblick: Deutschland gewinnt Silbermedaille bei der Handball EM, Fans der SV Elversberg feiern Auswärtssieg auf dem Betzenberg, 15. siegloses Spiel in Folge für den 1. FC Saarbrücken, Jägersburg gewinnt Fußball Hallenmasters 2026, HG Saarlouis setzt Siegessträhne gegen Friesenheim fort, Zahlreiche Teilnehmer bei Tischfußball-Meisterschaften in Saarbrücken.

		02/02/2026 6:30 am	Mit Herz am Herd	Rinderroulade auf Spitzkohl-Kartoffelstampf
	Sternekoch Cliff Hämmerle kocht heute einen Klassiker, der sowohl im Saarland als auch deutschlandweit unbestritten die Nummer Eins unter den Lieblingsgerichten ist.

		02/02/2026 7:00 am	Panoramablick - das Wetter im Südwesten	mit SR 3 Saarlandwelle
	Die Sendung zeigt live an rund 40 Standorten, wie das Wetter an den schönsten Orten in Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz, dem Saarland und angrenzenden Nachbarländern ist. Scheint auf den Gipfeln die Sonne? Sind im Winter die Pisten präpariert und laufen die Lifte? Regnet es am Zielort und muss die Wanderung dem Museumsbesuch weichen? Ist für den Einkauf eine Jacke notwendig? Die Wetterbilder helfen bei der Freizeitgestaltung genauso wie bei der Planung des geeigneten Verkehrsmittels zur Arbeit.

		02/02/2026 8:20 am	Wir im Saarland - Saar nur!	Moderation: Michael Friemel
	Micky Mouse und Leichen bringt man normalerweise nicht zusammen in Verbindung. Was es damit auf sich hat und welche anderen Leidenschaften und Trends es noch gibt, zeigen wir am Freitag in „Wir im Saarland – Saar nur!“.

		02/02/2026 8:50 am	München, da will ich hin!	mit Simin Sadeghi
	Die wichtigsten Münchner Sehenswürdigkeiten kennen alle: Frauenkirche, Viktualienmarkt, Marienplatz und das Hofbräuhaus. Moderatorin Simin Sadeghi sucht nach neuen Attraktionen und Alternativen zum Althergebrachten. Lohnt sich neben dem Besuch des Viktualienmarktes auch ein Abstecher zu einem der drei anderen festen Märkte in München, etwa dem auf dem Wiener Platz? Wie steht es um Giesinger Bräu, die jüngste Brauerei Münchens, die sich einen Platz zwischen den sechs Platzhirschen erkämpfen will? Empfiehlt sich ein Besuch im Museum Brandhorst, dem jüngsten Kunsttempel im Münchner Museumsviertel? Wo gibt es richtig gute Brezn und wer oder was ist die alte Utting? Warum hat das Werksviertel Mitte den Deutschen Städtebaupreis gewonnen? All diesen und weiteren Fragen geht Simin Sadeghi in der bayerischen Landeshauptstadt auf den Grund.

		02/02/2026 9:20 am	Eisenbahn-Romantik	Werner Reber
	Schwerpunkte dieser Sendung sind Schmalfilmaufnahmen über Dampfeisenbahnen in der Schweiz, Frankreich, Italien und Spanien in den 50er und 60er Jahren. Faszinierende Bilder aus einer scheinbar längst vergangenen Zeit mit dem Amateurfilmer Werner Reber, der diese Tage, als die Lokomotiven noch dampften, im Gespräch mit Ortloff von Hagen wieder lebendig werden läßt.

		02/02/2026 9:50 am	Sturm der Liebe (4532)	Deutschland 2025
	Als Fanny beim Kräutersammeln die zerstörte Pflanze entdeckt, ist sie tief getroffen – denn die Pflanze steht für ihre Beziehung zu Kilian. Sie bringt die Pflanze ins Gewächshaus, um sie aufzupäppeln, und fragt sich, wer zu so einer Gemeinheit fähig ist. Auf Nachfrage beteuert Larissa vor Kilian, dass sie die Pflanze nicht ruiniert hat. Um ihre Unschuld zu betonen, pflanzt Larissa mit Kilian eine neue Pflanze ein und es kommt zu einem nahen Moment, den Fanny geschockt beobachtet. Lale weist Fannys Vermutung, sie könnte in Fritz verliebt sein, weit von sich und betont, dass sie nur befreundet sind. Um sich über ihre widersprüchlichen Gefühle für Fritz klarzuwerden, vertraut sich Lale schließlich Christoph an. Denn sie bezweifelt, dass sie sich nach Theos Tod jemals wieder verlieben kann. Christoph hat eingesehen, warum Sophia ihm ihre Hotelanteile nicht verkaufen will, und signalisiert seine Bereitschaft für eine gemeinsame Zukunft. Werner wird misstrauisch, als Christoph teuren Champagner für ein Essen mit Sophia bestellt. Er befürchtet, dass die beiden künftig bei wichtigen Abstimmungen gemeinsame Sache machen und er dadurch seine Macht im Hotel verlieren könnte.

		02/02/2026 10:40 am	aktiv und gesund	Narkolepsie / Nasenduschen / Kraft der Freundschaft
	Narkolepsie Manchmal ist man einfach übermüdet, angestrengt, überarbeitet. Aber: Erhöhte Schläfrigkeit und plötzliche Schlafattacken während des Tages können zu gefährlichen Situationen im Alltag führen. Doch warum ist das so? Narkolepsie könnte auch ein Grund sein. Es ist eine Erkrankung, die häufig nicht erkannt wird und: sie ist nicht heilbar - wir klären auf. Roh oder gekocht? Viele Menschen schwören auf Rohkost, andere vertragen Gemüse nur in gegartem Zustand. Doch welche Zubereitungsart ist die gesündeste: kochen, braten, dünsten oder einfach roh genießen? Es kommt drauf an! Nasenduschen Momentan verfolgt sie uns fast überall: die Angst vor einer Erkältung. Und da stellen sich viele die Frage, was hilft denn nun am besten bei einem Schnupfen. Ergibt eventuell eine Nasendusche Sinn, damit sich die Viren nicht festsetzen, wenn man dann doch mal die Nase hochzieht? Worauf sollte man bei der Nutzung einer Nasendusche achten? Kraft der Freundschaft Soziale Kontakte spielen eine entscheidende Rolle für das allgemeine Wohlbefinden der Menschen. Wer starke Verbindungen pflegt, neigt dazu, glücklicher und resistenter gegenüber emotionalen Belastungen zu sein. Daher ist es von großer Bedeutung, soziale Kontakte und Freundschaften zu pflegen, um ein erfülltes und gesundes Leben zu führen. Gentherapie bei Thalassämie Eleni war vier Jahre alt, als bei ihr die schwere Erkrankung Thalassämie festgestellt wurde. Alle vier Wochen musste sie in Tübingen in die Kinderklinik für Bluttransfusionen, ihre Organe wurden trotzdem beschädigt. Doch damit ist es jetzt vorbei: Vor drei Jahren erhielt die heute 22-Jährige im Rahmen einer Phase-3-Studie eine Gentherapie, die auf der Genschere CRISPR/Cas basiert. Seitdem funktioniert ihre Blutbildung wieder einwandfrei.

		02/02/2026 11:05 am	Best of ARD-Buffet	Holgers liebste Wildgerichte
	Die unterhaltsame Ratgebersendung mit Koch- und Backrezepten, Hilfestellungen im Alltag und kreativen Ideen für zu Hause - "ARD-Buffet: leben und genießen!"

		02/02/2026 11:55 am	Die großen und die kleinen Wünsche - David gegen Goliath (1/2)	Fernsehfilm Deutschland 2007
	Spielfilm Deutschland 2007 Astrid betreibt mit ihrer Familie eine kleine Reederei. Als sie den charmanten Albert kennenlernt, scheint die alleinstehende Frau endlich auch privat ein neues Glück zu finden. Doch dann kommt sie hinter sein doppeltes Spiel. Mit Gabi Dohm, Günther Maria Halmer, Nina Weniger, Oliver Broumis, Petra Zieser, Rüdiger Vogler, Justus Kammerer \| Buch: Gabriele Werth \| Regie: Ilse Hofmann

		02/02/2026 11:55 am	Die großen und die kleinen Wünsche - David gegen Goliath (1/2)	Fernsehfilm Deutschland 2007
	Spielfilm Deutschland 2007 Astrid betreibt mit ihrer Familie eine kleine Reederei. Als sie den charmanten Albert kennenlernt, scheint die alleinstehende Frau endlich auch privat ein neues Glück zu finden. Doch dann kommt sie hinter sein doppeltes Spiel. Mit Gabi Dohm, Günther Maria Halmer, Nina Weniger, Oliver Broumis, Petra Zieser, Rüdiger Vogler, Justus Kammerer \| Buch: Gabriele Werth \| Regie: Ilse Hofmann

		02/02/2026 1:25 pm	Gefragt - Gejagt	Moderation: Alexander Bommes
	Vier Kandidaten müssen in Einzelrunden eine Minute lang Fragen gegen die Uhr beantworten. Pro richtige Antwort wird ihnen Geld gutgeschrieben. In Einzelduellen gegen den "Jäger" müssen sie dann ihr Geld verteidigen. Werden sie dabei von ihm eingeholt, scheiden sie aus. Wenn die Kandidaten aber gegen den "Jäger" gewinnen, retten sie sich und ihr Geld ins Finale.

		02/02/2026 2:10 pm	Hubert ohne Staller (121)	Wolfratshauser Königsblau
	Girwidz (Michael Brandner) will Kochen lernen und besucht eine Luxus-Kochschule. Als er in den Keller geschickt wird, um einen Sack der Nobelkartoffel Wolfratshauser Königsblau zu holen, findet er die Leiche von Matthias Brehm, Inhaber der Kochschule.

		02/02/2026 3:00 pm	SR info
	Die Themen der Sendung im Überblick: Gewerkschaft Verdi ruft die kommunalen Verkehrsbetriebe zum Streik auf, Umwelthilfe fordert neue Tempolimits als zentrale Klimaschutzmaßnahme, Landtagsfraktionen lehnen Kürzungspläne des Wirtschaftsrates ab, Deutlich weniger Vögel in saarländischen Gärten.

		02/02/2026 3:05 pm	Kaffee oder Tee	Der SWR Nachmittag
	Die Themen der Sendung: Nistkästen für unterschiedliche Vogelarten, mit Carsten Weber, Naturschützer \| Rezept: Marinierte Forellenfilets mit Petersilien- Zitronen-Kartoffeln von Daniele Corona \| Repair Café mit Bernd Esslinger, Elektronikingenieur \| Saisonal essen im Winter - so wird's lecker, mit Isabel Kreuznacht, Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz \| Sternekoch ohne Erinnerung: Manuela und Sascha Weiss über ihren Neuanfang

		02/02/2026 4:00 pm	SR info
	Die Themen der Sendung im Überblick: Gewerkschaft Verdi ruft die kommunalen Verkehrsbetriebe zum Streik auf, Umwelthilfe fordert neue Tempolimits als zentrale Klimaschutzmaßnahme, Landtagsfraktionen lehnen Kürzungspläne des Wirtschaftsrates ab, Deutlich weniger Vögel in saarländischen Gärten.

		02/02/2026 4:05 pm	Kaffee oder Tee	Der SWR Nachmittag
	* Kaffee oder Tee repariert Geräte von ZuschauerInnen: VHS-Rekorder / Kaffeemaschine; Mit Bernd Esslinger, Elektronikingenieur aus Offenburg * Ernährung: Saisonal essen im Winter - so wird's lecker; Mit Isabel Kreuznacht, Ernährungsexpertin der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz * Menschen im Südwesten: Manuela und Sascha Weiß, Paar in guten wie in schlechten Tagen Das Nachmittagsbuffet des SWR Fernsehens bietet Wissenswertes aller Sparten. Mit Gesundheitstipps, Ratschlägen, Freizeitanregungen und Unterhaltung.

		02/02/2026 5:00 pm	SR info
	Die Themen der Sendung im Überblick: Gewerkschaft Verdi ruft die kommunalen Verkehrsbetriebe zum Streik auf, ZF schließt Milliardenvertrag mit BMW ab, Le Pen auf Wahlkampftour in Lothringen, Israel öffnet Grenzübergang Rafah für Personenverkehr, Eine Grammy-Premiere und viel ICE-Kritik, Finale der Handball-EM.

		02/02/2026 5:15 pm	Brisant	Moderation: Kamilla Senjo
	+++ Kein Bus, keine Tram: So sah der Tag im ÖPNV aus +++ Wenn Kinder Kinder überfallen: Leipziger Kinderbande verunsichert Schüler und Eltern +++ Norwegens Königshaus unter Druck: Kronprinzessin in Schlagzeilen +++

		02/02/2026 5:45 pm	das saarlandwetter
	Regen oder Sonnenschein? Das SR Fernsehen informiert Sie von Montag bis Freitag um 18.45 Uhr ausführlich über das Wetter der nächsten Tage. Anschließend finden Sie die Sendung in der Mediathek. Zusätzlich gibt es viele Tipps passend zur Jahreszeit. Und Sie können Teil des neuen Saarlandwetters werden!

		02/02/2026 5:50 pm	Wir im Saarland - Grenzenlos
	Wir besuchen eine Elsässerin, die begeistert ‚Fèves‘, die kleinen Figuren aus den Galettes des Rois, sammelt. Wir erklären, wie Esch-sur-Alzette und Saargemünd mit einer Steuer verhindern wollen, dass Ladelokale leer stehen. Wir treffen eine Friseurin aus Lothringen, die Haare an die Brandopfer von Crans-Montana spendet. In Chaumont schauen wir uns ein äußerst erfolgreiches ‚Dorf-Kabarett‘ an.

		02/02/2026 6:20 pm	aktueller bericht
	Die Top-Themen der Sendung im Überblick: Busse und Bahnen wegen Streik ausgefallen – Demo in Saarbrücken, Marine Le Pen vor anstehenden Kommunalwahlen in Frankreich zu Besuch in Grand Est, FDP und Linke fordern Abwahl des D'Hondt-Verfahrens, Nach Stromausfällen in Berlin: Landkreistag will Infrastruktur weiter absichern, Kaserne Zweibrücken stellt „Aktionsplan Luftlandetruppe“ vor, Betroffene Schüler zur neuen Musterung und Wehrpflicht, Umwelt- und Sozialverbände fordern Tempolimit auf deutschen Straßen, Ex-Saarlouiser Grgic glänzte mit seiner Leistung bei der Handball-EM, Hallenmasters-Qualifikation der Frauen in Dirmingen.

		02/02/2026 6:57 pm	das saarlandwetter
	Das Wetter-Magazin des SR bietet Ihnen die besten Aussichten! Bei uns erfahren Sie nicht nur, ob Sie morgen früh den Regenschirm einpacken sollten oder doch lieber die Sommerschuhe anziehen… Wir informieren Sie selbstverständlich auch über „Ihre“ Wetterlage in der Großregion, ob Luxemburg, Lothringen oder Kaiserslautern.

		02/02/2026 7:00 pm	Tagesschau
	Themen u. a.: * Warnstreik: Nahverkehr steht fast überall still * Festnahmen: Bundesanwaltschaft ermittelt wegen verbotener Russland-Exporte * Grammys: Musikpreis im Zeichen der Kritik an Abschiebepolitik von Präsident Trump Die Nachrichten der ARD

		02/02/2026 7:15 pm	Feuer & Flamme	Rauchmelder schlägt an - Nachbarn alarmieren die Feuerwehr
	Heidelberg: Ein schrilles Piepen alarmiert Anwohner in einem Wohngebiet - irgendwo schlägt ein Rauchmelder Alarm. Doch niemand weiß, aus welchem Haus das Signal kommt. Für die Einsatzkräfte beginnt eine Suche, bei der die Zeit drängt, denn womöglich ist ein Feuer ausgebrochen. Außerdem: Gleich zwei Einsätze auf Landstraßen fordern die Retter - ein Auto steht in Vollbrand und nach einem Unwetter hängt eine Spargelplane gefährlich in einer Leitung - ein Risiko für den Straßenverkehr.

		02/02/2026 8:00 pm	Feuer & Flamme	Seniorin stürzt auf Wanderung - Rettung in schwierigem Gelände
	Heidelberg: Auf einer beliebten Wanderstrecke wird ein Spaziergang zum Notfall - eine Seniorin stürzt und verletzt sich so schwer, dass sie nicht mehr allein zurücklaufen kann. Die Feuerwehr rückt mit Spezialfahrzeug und -ausrüstung aus, um den Rettungsdienst zu unterstützen. Im unwegsamen Terrain ist nicht nur technisches Equipment gefragt, sondern auch besonders viel Fingerspitzengefühl für die Wanderin. Außerdem: Ein Schwelbrand in einer Tiefgarage der Heidelberger Innenstadt beschäftigt die Einsatzkräfte. Und die Feuerwehrtaucher trainieren für den Ernstfall: Ein Boot kentert im Neckar, eine Person ist verschwunden.

		02/02/2026 8:45 pm	SR info
	Die Themen der Sendung im Überblick: Gewerkschaft Verdi ruft die kommunalen Verkehrsbetriebe zum Streik auf, ZF schließt Milliardenvertrag mit BMW ab, Bundestag beschließt Gesetz zum Schutz kritischer Infrastruktur, Landtagsfraktionen weisen Kürzungspläne des Wirtschaftsrates zurück, Deutlich mehr Geflüchtete verlassen Deutschland, Israel öffnet Grenzübergang Rafah für Personenverkehr.

		02/02/2026 9:00 pm	Sag die Wahrheit	Die SWR Rateshow
	Sie ist mit 50 km/h auf dem Pferderücken unterwegs und setzt dabei alle zwei Sekunden einen Schuss. Welche der drei Kandidatinnen ist berittene Bogenschützin? Sein Talent haben nur wenige: Wer ist der Mann, der ein außergewöhnliches Gesichtergedächtnis hat und damit die Verbrecherjagd unterstützt? In der letzten Runde ist vieles "größenwahnsinnig".

		02/02/2026 9:30 pm	Meister des Alltags	Das Wissensquiz
	Zu Beginn jeder Spielrunde darf ein Team aus zwei Kategorien auswählen – ohne zu wissen, welche Fragen sich dahinter verbergen. Zu jeder Frage gibt es fünf Antwortoptionen, die nach richtig oder falsch sortiert werden müssen. Das jeweils spielende Rateteam darf sich beratschlagen, aber wenn Florian Weber den Countdown auslöst, bleiben nur noch zehn Sekunden Zeit für die Entscheidung. Sind die Antworten gesetzt, löst Florian Weber Schritt für Schritt auf und erklärt die richtigen, aber auch die falschen Antworten. Pro richtig sortierte Antwort erhält das Team 100 Euro.

		02/02/2026 10:00 pm	Quizduell-Olymp	Moderation: Esther Sedlaczek
	Hier treten Prominente zu einem außergewöhnlichen Duell an. Um zu gewinnen, müssen die Stars die superschlauen "Quizduell"-Profis schlagen. Ein Wissenswettkampf David gegen Goliath - die Stars gegen den "Quizduell-Olymp". Es geht um Wissen und Nervenstärke, aber auch um die Einschätzung der Gegner und die Bereitschaft zu zocken. Und es geht um viel Geld. Doch Vorsicht! Im packenden Finale am Ende jeder Show heißt es entweder Sieg für den Olymp und somit Team Deutschland oder Sieg für die Promis.

		02/02/2026 10:50 pm	strassen stars	Comedy-Quiz rund um Menschenkenntnis zum Mitraten
	Schmeiß' Deine Vorurteile weg und prüfe Deine Menschenkenntnis. Roberto Cappelluti hat drei Menschen getroffen und allen die gleichen Fragen gestellt: Wissensfragen und auch sehr persönliche Fragen. Wie gut kannst Du und wie gut können unsere drei Gäste sie einschätzen? Rateteam: Jörg Thadeusz, Eva Briegel, Sascha Korf

		02/02/2026 11:20 pm	Die Montagsmaler	Lecker & Lustig - Lang & Wendig
	Wer malt und rät am besten? Vier Prominente treten gegen acht Kandidatinnen und Kandidaten an, jeweils vier Kinder und vier Erwachsene, die ein gemeinsames Hobby oder eine Mitgliedschaft in einem Verein verbindet. In jeder Sendung tritt dabei ein neues Promiteam gegen einen Verein aus dem Südwesten an. Die Teams versuchen, so viele gezeichnete Begriffe oder Redewendungen wie möglich zu erraten. In der Finalrunde, in der die Prominenten gegen ein gemischtes Team aus Kindern und Erwachsenen antreten, werden die zuvor erworbenen Punkte in Geld für den Verein oder für einen guten Zweck umgewandelt.

		02/03/2026 12:05 am	Meister des Alltags	Das Wissensquiz
	Zu Beginn jeder Spielrunde darf ein Team aus zwei Kategorien auswählen – ohne zu wissen, welche Fragen sich dahinter verbergen. Zu jeder Frage gibt es fünf Antwortoptionen, die nach richtig oder falsch sortiert werden müssen. Das jeweils spielende Rateteam darf sich beratschlagen, aber wenn Florian Weber den Countdown auslöst, bleiben nur noch zehn Sekunden Zeit für die Entscheidung. Sind die Antworten gesetzt, löst Florian Weber Schritt für Schritt auf und erklärt die richtigen, aber auch die falschen Antworten. Pro richtig sortierte Antwort erhält das Team 100 Euro.

		02/03/2026 12:35 am	TryOut	Hot´n´Cold Extrem: Curling - mit EMMVEE x Imke Salander
	In dieser Folge stellen sich Comedian EMMVEE und Fitness Creator Imke Salander einer Sportart, die mehr Präzision als Power erfordert - und bei der "Hot'n'Cold" nicht nur ein Hinweis ist, sondern Programm: Curling! Doch bevor es auf das Eis geht, führt die heiße Spur erst mal über die freiwillige Feuerwehr. Anschließend nimmt Curling-Trainer Christoph Gregor die beiden in der Eishalle auseinander: mit eiskalten Lektionen zu Kontrolle, Timing und Technik. Wer spielt die perfekte Linie - und wer eher die menschliche Curling-Stone-Version?

		02/03/2026 12:50 am	TryOut	Lost im Beat: HipHop - mit EMMVEE x Lea Wagner
	Diese Folge ist für Comedian EMMVEE und Sportmoderatorin Lea Wagner nur mit Taktgefühl zu meistern: In Neustadt an der Weinstraße trainieren sie Hip-Hop! Unter den wachsamen Augen und der strengen Anleitung der Formation des Vize-Deutschen Meisters lernen sie verschiedene Moves, die schließlich in eine ganze Choreografie integriert werden. Wer hält den Takt - und wer verliert komplett den Überblick bei der Hip-Hop-Choreografie?

		02/03/2026 1:05 am	Kaffee oder Tee	Der SWR Nachmittag
	Die Themen der Sendung: Nistkästen für unterschiedliche Vogelarten, mit Carsten Weber, Naturschützer \| Rezept: Marinierte Forellenfilets mit Petersilien- Zitronen-Kartoffeln von Daniele Corona \| Repair Café mit Bernd Esslinger, Elektronikingenieur \| Saisonal essen im Winter - so wird's lecker, mit Isabel Kreuznacht, Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz \| Sternekoch ohne Erinnerung: Manuela und Sascha Weiss über ihren Neuanfang

		02/03/2026 2:55 am	aktueller bericht
	Die Top-Themen der Sendung im Überblick: Busse und Bahnen wegen Streik ausgefallen – Demo in Saarbrücken, Marine Le Pen vor anstehenden Kommunalwahlen in Frankreich zu Besuch in Grand Est, FDP und Linke fordern Abwahl des D'Hondt-Verfahrens, Nach Stromausfällen in Berlin: Landkreistag will Infrastruktur weiter absichern, Kaserne Zweibrücken stellt „Aktionsplan Luftlandetruppe“ vor, Betroffene Schüler zur neuen Musterung und Wehrpflicht, Umwelt- und Sozialverbände fordern Tempolimit auf deutschen Straßen, Ex-Saarlouiser Grgic glänzte mit seiner Leistung bei der Handball-EM, Hallenmasters-Qualifikation der Frauen in Dirmingen.

		02/03/2026 3:35 am	SWR Aktuell Rheinland-Pfalz
	Nachrichten aus Rheinland-Pfalz mit Daniela Schick

		02/03/2026 4:00 am	SWR Aktuell Baden-Württemberg
	Nachrichten aus Baden-Württemberg mit Stephanie Haiber

Saarländischer Rundfunk

Available schedules: 03/17/2025 - 03/19/2026 •Time zone: Central European Time (CET) UTC +1 • Country: Germany •Language: German

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