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		03/01/2026 4:30 am	Bob Ross - The Joy of Painting	Covered Bridge Oval
	"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.
Localized series title: Bob Ross - The Joy of Painting Localized episode title: Covered Bridge Oval Localized description: "Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.
		03/01/2026 5:00 am	Englisch für Anfänger	The Inventor
	Lerninhalte dieser Folge sind u.a.: jemandem einen Rat geben, versuchen, jemanden von einer Sache zu überzeugen, eine Bedingung ausdrücken, unter der man etwas gemacht hätte/unter der etwas geschehen wäre.

		03/01/2026 5:30 am	Campus Talks	Warum muss das Nashorn in die Petrischale? / Machen Leistungsvergleiche auf Dauer krank?
	Veterinärmediziner Thomas Hildebrandt vom Leibniz Institut für Zoo- und Wildtier-Forschung in Berlin verrät uns, warum das Nashorn in die Petrischale muss. Und der Volkswirtschaftler Lukas Kießling vom Max-Planck-Institut zur Erforschung von Gemeinschafts

		03/01/2026 6:00 am	alpha Uni	Job: Forensik, Sexualwissenschaften
	Entdecke spannende Berufsfelder: Lisa knackt als Digitalforensikerin Smartphones, um Beweise zu sichern, während Katharina als Sexologin Menschen in sensiblen Situationen berät. Erfahre mehr über diese Karrierewege! Lisas Start in der Digitalen Forensik im Kriminalfachdezernat 5 in Nürnberg Seit Januar 2025 entschlüsselt Lisa im Kriminalfachdezernat 5 die Codes von Smartphones – manchmal die letzte Chance, an verborgene Chats, Fotos oder Bewegungsdaten zu kommen. Im Labor holt sie Informationen aus beschädigten Speicherchips, analysiert Datenspuren und arbeitet eng mit Polizei und Staatsanwaltschaft zusammen. Du bekommst einen Einblick, wie technisch, anspruchsvoll und überraschend vielseitig digitale Forensik heute ist: von Hightech-Tools und Tüftelarbeit bis zu Momenten, in denen ein einziges gelöschtes Foto einen Fall dreht. Gleichzeitig bekommst du Antworten auf diese Fragen: Wie wirst du selbst Forensikerin, welche Skills brauchst du, was kannst du verdienen – und wie sehen deine Perspektiven in diesem Berufsfeld aus? Katahrinas Berufseinstieg als Sexologin Katharina ist Sexologin – und stellt die Art, wie wir über Sexualität sprechen, radikal auf den Kopf. An der Hochschule Merseburg hat sie ihren Master in Sexologie gemacht und in ihrer Masterarbeit erforscht, wie das Wissen von Menschen in der Sexarbeit unsere sexuelle Bildung und Gesundheit verbessern kann. Ihr Ziel: Vorurteile aufbrechen und Sexarbeitende in ihrem Beruf ernst nehmen. Heute arbeitet Katharina als freiberufliche Sexualberaterin und Coach für Beziehungen und Embodiment. Sie spricht mit Menschen über Lust und Scham, über Grenzen, Konsens und Körperbilder – dort, wo es sonst oft leise wird. In Workshops, Beratungen und sexpositiven Communities macht sie erlebbar, wie offen, politisch und transformativ Sexualität sein kann. Du bekommst Einblicke in Katharinas Sessions und schaust hinter die Kulissen ihrer Arbeit: Wie wird man überhaupt Sexologin? Welche Chancen und Konflikte bringt dieser Beruf mit sich? Und was passiert, wenn wir anfangen, wirklich ehrlich über Sex zu sprechen? Dieses Video wurde produziert von MDR WISSEN Produziert nach den ökologischen Standards

		03/01/2026 6:30 am	Wissen macht Ah!	Ah!BC
	Warum liegt einem etwas auf der Zunge? Reden alle Menschen mit sich selbst? Können sich Engländer und Deutsche über Gebärdensprache miteinander unterhalten? Kann man auch drei- oder viersprachig aufwachsen? Was ist ein Dauerbrenner? Clarissa und Tarkan beleuchten in dieser Ausgabe von "Wissen macht Ah!" ein Thema mit sehr vielen Facetten: unsere Sprache. Neben der gesprochenen Sprache gibt es schließlich auch noch die geschriebene Sprache, die Gebärdensprache, die Tanzsprache und viele mehr.

		03/01/2026 6:55 am	neuneinhalb - für dich mittendrin	Mehr Muckis - Krafttraining mit 14?
	Du willst ins Gym, um mehr Muckis aufzubauen? Du weißt nicht genau, wie du am besten damit anfängst und deine Eltern sind skeptisch? Ist Krafttraining für Jugendliche überhaupt gesund? Diese Folge liefert dir Antworten auf diese und mehr Fragen rund ums Krafttraining und obendrauf gibt´s super Tipps, wie du auch ohne teures Fitness-Studio deine Muskeln trainieren kannst.

		03/01/2026 7:05 am	Tele-Gym	Aerobic, Bewegung, Tanz
	Bewegung liegt in der Natur des Menschen. Wir bringen das Training direkt nach Hause ins Wohnzimmer: Mit den Dance Workouts wird der gesamte Körper von Kopf bis Fuß trainiert: Einfache Bewegungen aktivieren die Stoffwechselsysteme, der Kreislauf wird angeregt und Kalorien verbrannt. Denn Langeweile kommt bei dem mitreißenden Dance-Training von Johanna Fellner garantiert nie auf: Schritt für Schritt baut sie die abwechslungsreichen Choreografien so auf, dass Sie die anspruchsvollen Schrittfolgen schnell lernen. Die acht Folgen haben unterschiedliche Schwierigkeitsstufen und verschiedene tänzerische Stilrichtungen: Von der klassischen Dance-Aerobic über sexy Latino bis hin zu Afro-Kombinationen und hippen Funk-Moves. Tauchen Sie ein in diese bezaubernde Welt! Erleben Sie, wie Sie Ausstrahlung, Koordination, Fitness und Ausdauer mit viel Spaß bei jedem Training verbessern!

		03/01/2026 7:20 am	Panoramabilder
	Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten. Täglich LIVE von 6.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der ARD Mediathek unter www.br.de/panoramabilder

		03/01/2026 8:45 am	Länder - Menschen - Abenteuer	Devon - Vom Dartmoor zur englischen Riviera
	Devon im Südwesten Englands ist so abwechslungsreich wie kaum eine andere Grafschaft: Der Norden ist menschenleer und rau. Ganz anders die Südküste: Hier sitzt man auf Terrassen unter Palmen. Die "englische Riviera" hat ein ganzjährig mildes Klima. In der Mitte Devons ragt das Dartmoor auf. Eine Landschaft aus Heideflächen, unterbrochen von Granitfelsen - eine unwirtliche und trotzdem faszinierende Gegend voller Legenden. Seit der Bronzezeit hinterlassen hier Menschen ihre Spuren, legen Steinkreise an, errichten lange Mauern aus Granitblöcken, bauen Brücken aus Steinplatten.

		03/01/2026 9:30 am	Länder - Menschen - Abenteuer	Zwischen Anden und Pazifik - Unterwegs im Norden Chiles
	Der Norden Chiles ist eine Region der Extreme. Die Atacama, eine der trockensten und ältesten Wüsten der Erde, prägt einen Großteil der Landschaft zwischen Anden und Pazifik. Ein Land der Kontraste, denn vor der Küste Chiles fließt der gewaltige Humboldtstrom und sorgt mit seinem kalten Wasser für einen faszinierenden Reichtum des marinen Ökosystems. Die Menschen erforschen Wale und die Nutzbarkeit der Sonnenenergie in den Wüstenregionen und blicken mit gigantischen Teleskopen ganz tief ins Universum.

		03/01/2026 10:15 am	Wunderschön	Auf nach Ameland!
	Mitten im niederländischen Wattenmeer liegt Ameland: An ihrem 27 Kilometer langen Sandstrand findet jeder seinen Platz - auch die vielen Kinder, die seit Generationen auf der Insel ihr Ferienlager aufschlagen.

		03/01/2026 11:00 am	Kapverden erleben	Deutschland 2022
	Sattgrüne Berge, endlose Strände, lebhafte Städte – die kapverdischen Inseln sind vielfältig und jede Insel ist ein eigener kleiner Kosmos. Die Filmemacher Nina Heins und Jonas Weinhold stürzen sich ins Abenteuer Inselhopping. Rund 600 Kilometer von Senegals Hauptstadt Dakar entfernt, liegt die östlichste Insel Boa Vista. Die endlos langen Sandstrände sind Anziehungspunkt für Sonnenhungrige und ein wichtiger Nistplatz für Meeresschildkröten. Hier erleben Nina und Jonas den magischen Moment, wenn sich 80 Schildkrötenbabies gleich nach dem Schlüpfen auf den Weg in den Atlantik machen. Mindelo auf der Insel São Vicente ist die zweitgrößte Stadt der Kapverden und gilt als heimliche Hauptstadt. Hier dreht sich alles um Musik und Kultur und um den Karneval. Nach brasilianischem Vorbild wird hier gefeiert und Nina darf bei den Proben einer Sambagruppe selbst zur Trommel greifen. Die Reise führt die beiden weiter auf die Wanderinsel Santo Antão auf der sie nicht nur die üppige Landschaft kennenlernen, sondern auch ins Alltagsleben eintauchen. In einem kleinen Dorf lernt Nina das Nationalgericht Cachupa zuzubereiten. Santiago gilt als die afrikanischste der kapverdischen Inseln und das erleben beide auf den bunten Märkten der Hauptstadt Praia. In Cidade Velha tauchen sie in die Geschichte der Insel ein. Hier legten die ersten portugiesischen Siedler auf den Kapverden an.

		03/01/2026 11:45 am	Länder - Menschen - Abenteuer	Vom Fjell zu den Fjorden (2/2)
	Die bekanntesten Zugstrecken in Norwegen führen von Bergen bis nach Åndalsnes. In vier Etappen geht es entlang majestätischer Fjorde, quer durch schneebedeckte Gebirge und vereiste Hochebenen, durch Wälder und abgelegene Dörfer. In dieser Folge geht es von Oslo bis ans Europäische Nordmeer. Das Filmteam erlebt Begegnungen mit Elchen und Eisfischern, Gitarrenbauern und Fjellwanderern.

		03/01/2026 12:30 pm	Eisenbahn-Romantik	Rund um Athen - Griechische Eisenbahngeschichte
	Im Mittelpunkt des Films steht der alte Peloponnes Bahnhof. Von hier aus erkunden wir stillgelegten Gleisanlagen, besuchen das neue Eisenbahnmuseum und stöbern im Archiv der OCE, nach alten Plänen und Fotos. (Folge 1046)

		03/01/2026 1:00 pm	Nordtour	Moderation: Tina Hermes
	Kunst als Überraschung im öffentlichen Raum in Hamburg und auf Entdeckungsreise im Sea Life in Hannover. Außerdem: Käse und Kunst in Güstrow.

		03/01/2026 1:45 pm	Winter rund um Mariazell	Deutschland 2024
	Winter im Mariazeller Land - das heißt kalte Nächte, klarer Himmel und eine Landschaft, die beeindruckend leuchtet, wenn die Sonne tief auf dem blauen Firmament steht. In der voralpinen Region funktioniert das kleinbäuerliche Leben noch ein wenig so wie früher.

		03/01/2026 2:30 pm	Bob Ross - The Joy of Painting	Scenic Seclusion
	"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.

		03/01/2026 3:00 pm	Kunst + Krempel	Familienschätze entdecken im "Alten Rathaus" in Passau
	Das Blechspielzeug-Auto ist ein wertvolles, seltenes Sammlerstück, dessen Hersteller unbekannt ist. Die Experten von "Kunst + Krempel" in Passau sind begeistert. Außerdem unter anderem: eine Jugendstiluhr und eine seltene Trompetengeige. Familienschätze, Dachbodenfunde, Flohmarktschnäppchen: Was die Gäste den Expertinnen und Experten bei "Kunst + Krempel" auf den Tisch legen, sorgt wertmäßig immer wieder für große Überraschungen. Und lässt in den Beratungen Kunstgeschichte lebendig werden.

		03/01/2026 3:30 pm	ARD Wissen	Depression - Wie kommt man wieder raus?
	Obwohl in den sozialen Medien "Mental Health" einen regelrechten Hype erfährt und Prominente öffentlich darüber reden, dass sie unter einer Depression leiden: Die Scham ist immer noch groß. Und das Wissen um die Erkrankung sehr gering. Schätzungsweise ist jeder fünfte bis sechste Erwachsene einmal in seinem Leben von dieser Krankheit betroffen. Wissenschaftsjournalist Frank Seibert trifft Betroffene, Therapeutinnen, Ärzte und Forschende und fragt nach: Wie gut lässt sich eine Depression erkennen, diagnostizieren und behandeln? Und wie kann es gelingen, da wieder herauszukommen? Wer kann dabei helfen? Sind KI und Chatbots bereits so weit, dass sie Therapien ersetzen können? Die Erkrankung selbst ist individuell und komplex. Diagnosen können fehlerhaft sein und oft überlappen sich die Symptome, wie etwa bei einer Depression und einer Angststörung. Forschende suchen deshalb nach eindeutigen Hinweisen, mit denen sie eine Depression nachweisen können. Gibt es Auffälligkeiten in den Genen, in der Hirnaktivität oder im Hormonsystem? Was bislang bekannt ist: Depressionen können häufiger auftreten, wenn bestimmte entzündliche Prozesse im Körper auftreten, wie bei Bluthochdruck oder Diabetes. Wer davon betroffen ist, könnte künftig individueller und präziser behandelt werden. Das Ziel der Forschung: eine individuelle und passgenaue Diagnose und Therapie.

		03/01/2026 4:15 pm	Mayrs Magazin - Wissen für alle	Moderation: Günther Mayr
	Ein Pflaster als Diagnose-Instrument - Blutuntersuchungen sind aufwändig und mühsam. Ein Grazer Forscherteam arbeitet an einem Pflaster, dass verschiedene Testergebnisse ohne Nadel liefern kann. Drohnen als Erbsenzähler - In verschiedensten Bereichen werden mittlerweile Drohnen eingesetzt. In Kärnten wurde eine Methode entwickelt, die den Einsatz in Gewächshäusern möglich macht. Die Scanner auf der Drohne erkennen nicht nur, wie viele Tomaten auf einer Staude geerntet werden können, sondern auch, wie reif die einzelnen Früchte sind. Mythos Quantenheilung - Für Quantenphysik werden regelmäßig Nobelpreise vergeben. Die Technologie gilt als bahnbrechend für die Zukunft. Scharlatane machen sich den hype zu Nutze: Sie verkaufen "Quantenmedizin" als heilsam. In Österreich bietet sogar das Arbeitsamt entsprechende Ausbildungen an. "Alles Mumpitz - die haben keine Ahnung, worum es geht!", sagen Nobelpreisträger. Ein Faktencheck von Mayrs Magazin. Aktuell, anschaulich, lehrreich - das ORF-Wissenschaftsmagazin von und mit Günther Mayr. Jede Woche zeigt es in informativen Beiträgen die neuesten Erkenntnisse der Forschung, die uns allen etwas bringen. Mythen, Gerüchte und Fake-News werden wissenschaftlich überprüft und nachvollziehbar entlarvt. Dazu gibt es spannende Reportagen von den interessantesten Forschungsschauplätzen in Österreich und weltweit. Regelmäßig werden erfolgreiche Wissenschafter/innen, ihre persönlichen Zugänge und ihre herausfordernde Arbeit porträtiert. Ein Blick ins Archiv soll anschaulich machen, wie schnell sich Forschung und Erkenntnisse im Lauf der Geschichte verändern. Was war Utopie, was ist bis heute erfolgreich? Die Welt der Forschung - von ihren Anfängen bis zum Blick in die Zukunft.

		03/01/2026 4:35 pm	Einfach genial	Crime Erfindung
	Kann diese Erfindung Mordfälle lösen? Physiker Syn Schmitt forscht an der Universität Stuttgart zu Bewegungsabläufen des menschlichen Körpers und baut Roboter, die menschliche Bewegungen nachempfinden können. Dafür entwickelt er ein Simulationsprogramm zur Bewegungsrekonstruktion. Doch seine Erfindung nutzt er inzwischen auch in einem ganz anderen Feld, an das er ursprünglich gar nicht gedacht hat: in der Forensik. Mithilfe seines Programms konnte er beweisen, dass ein bereits als Mörder verurteilter Mann, unschuldig ist. Der sogenannte "Badewannen-Mord" sorgte bundesweit für Schlagzeilen. Das Bayerische Oberlandesgericht erkannte die Simulation menschlicher Bewegungen von Syn Schmitt als neue Beweismethode vor Gericht an. Der Erfinder glaubt, dass seine Methode in der Forensik eine ganz neue Rolle neben der Gerichtsmedizin und polizeilichen Tatortermittlung einnehmen kann. Denn sein System basiert auf objektiven Berechnungen. Die Kriminalbuchautorinnen und True-Crime-Podcasterinnen Nadine d'Arachart und Sarah Wedler stellen das Analyseprogramm des Wissenschaftlers auf die Probe. Sie simulieren mit Unterstützung von einem Stuntmen ein Verbrechen und überprüfen, ob die Erfindung den Tathergang rekonstruieren kann.

		03/01/2026 5:00 pm	Quarks: Gesunde Zähne - gesundes Leben	Moderation: Florence Randrianarisoa
	Unsere Zähne sind mehr als Werkzeuge zum Kauen. Sie verraten viel darüber, wie es uns körperlich und seelisch geht. Gerät die Mundflora aus dem Gleichgewicht, steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Demenz. Ist sie gesund, kann sie sogar wie ein Schutzschild wirken – für den gesamten Organismus. Die Frage ist: Reicht schon eine bessere Mundhygiene, um den ganzen Körper zu schützen? Quarks zeigt, wie eng Gesundheit, Psyche und Selbstbild miteinander verbunden sind.

		03/01/2026 5:45 pm	Prisma
	"Prisma" ist das neue ORF-Magazin für aktuelle Themen aus den Bereichen Religion und Ethik. Die Sendung liefert jede Woche Zusammenhänge, diskutiert verschiedene Standpunkte und analysiert religionspolitische und ethische Entwicklungen im In- und Ausland.

		03/01/2026 6:00 pm	RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!	Subkultur - Was hat Kunst mit Demokratie zu tun?
	Kunst als Waffe: Damit Künstlerinnen und Künstler ihre Kritik an der Gesellschaft oder an politischen Entscheidungen ausdrücken können, muss Kunst vor jedem menschlichen und politischen Eingriff geschützt sein.Aus diesem Grund ist in Deutschland die Freiheit der Kunst auch im Grundgesetz, in Artikel 5, Absatz 3 fest verankert: „Kunst und Wissenschaft, Forschung und Lehre sind frei“.Kunst ist für eine Gesellschaft so wichtig, dass sie sogar mit Steuergeldern gefördert wird. In vielen Ländern gibt es eigene Ministerien für die Kunst. In Bayern ist dies das „Bayerische Staatsministerium für Wissenschaft und Kunst“.RESPEKT-Moderatorin Verena Hampl trifft Künstlerinnen und Künstler, die auf verschiedene Art und Weise mit ihren Werken politisch aktiv sind:Die Aktionskünstlerin Sophia Süßmilch, den Intendanten der Münchner Kammerspiele Matthias Lilienthal, die Graffiti-Künstler Johannes Brechter und Armin Kiss-Istok sowie eine Münchner Berufsschulklasse, die 200 kleine Werke unter dem Motto „Eine Welt, eine Farbe“ für das NS-Dokumentationszentrum gestaltet haben

		03/01/2026 6:30 pm	alpha-demokratie weltweit	Vom Umgang mit dem Tod
	Keiner von uns kann ihm entgehen, auch wenn er uns hier in Deutschland statistisch gesehen immer später einholt. Vielleicht gerade deshalb verdrängen wir ihn oft, reden nicht gerne über ihn. Dem Umgang mit dem Tod widmen wir uns diesmal in alpha-demokratie weltweit. Wir zeigen unter anderem, warum so viele Inder in der Pilgerstadt Varanasi am Ganges sterben wollen, wie Hinterbliebene von Kriegsopfern in Bosnien den gewaltsamen Tod ihrer Angehörigen verarbeiten und wie sich die Trauerkultur in China verändert hat.

		03/01/2026 7:00 pm	Tagesschau
	Luftangriffe der USA und Israels: Iran droht mit Vergeltungsschlägen, Golfstaaten bisher zurückhaltend mit Gegenschlägen, Krieg am Golf bringt weltweit den Flugverkehr durcheinander, Gesperrte Straße von Hormus zwingt Reedereien zu großen Umwegen mit Konsequenzen für den Welthandel, Ergebnisse des 24. Spieltags der Fußball-Bundesliga, Das Wetter Hinweis Der Beitrag zur "Fußball-Bundesliga" darf aus rechtlichen Gründen nicht auf tagesschau.de gezeigt werden.

		03/01/2026 7:15 pm	Berlin - Schicksalsjahre einer Stadt: 2003	Deutschland 2020
	"Berlin ist arm, aber sexy" - Klaus Wowereit prägt mit einem Satz ein neues Berlin-Image. Der Film "Good Bye, Lenin!" löst eine Ostalgie-Welle aus und der Babyboom in Prenzlauer Berg sorgt für knappe Kitaplätze.

		03/01/2026 8:45 pm	Sounds of Babylon	George Gershwin - Rhapsody in blue
	Im neuen Edutainment-Format "Sounds of Babylon – Musik der Goldenen 20er" geht BR-KLASSIK auf eine internationale Zeitreise und zeigt Experimentierfreude und Musik im Aufbruch. Die junge Dirigentin Erina Yashima präsentiert als Host gemeinsam mit dem Symphonieorchester des Bayerischen Rundfunks Schlüsselwerke der Epoche. Unterhaltsam und anschaulich setzt sie sich mit der Machart der Werke auseinander und entdeckt ungeahnte Verknüpfungen mit Themen unserer heutigen Zeit, wie etwa mit kultureller Aneignung oder strukturellem Rassismus. Wie durchkreuzte Béla Bartók mit seiner scheinbar unpolitischen "Tanzsuite" die ultranationalen Absichten seiner Auftraggeber in Budapest und schuf so unbemerkt ein Plädoyer für die "Verbrüderung der Völker"? Warum wurde Strawinsky in Paris mit seinem "Oktett für Blasinstrumente" zum Vorreiter des Neoklassizismus? Und weshalb wurde Gershwins "Rhapsody in Blue" zum Symbol für amerikanische Kultur? In dieser Folge aus der Reihe "Sounds of Babylon" reist Erina Yashima ins brodelnde New York der 20er Jahre. Die Dirigentin ergründet die Besonderheiten und Entstehungsgeschichte der "Rhapsody in Blue” von George Gershwin. Unterstützt wird sie dabei von Solist:innen des Symphonieorchesters des Bayerischen Rundfunks sowie dem Pianisten Kirill Gerstein. In den 1920er-Jahren kam das Radio auf den Markt und veränderte grundlegend die Musikwelt. Für das neue Medium war Gershwins "Rhapsody in Blue" perfekt, denn sie reihte Themen nach einem Baukasten-Prinzip aneinander, so dass die Länge variable war. In der Komposition verschmelzen europäische klassische Musik, populäre Schlager und Hits aus Musicals wie sie in der Tin Pan Alley im New York der 20er Jahre entstanden, und Jazz zu etwas Neuem. Mit seiner Komposition traf George Gershwin den Zeitgeist der Golden Twenties und verlieh Amerika eine eigene musikalische Stimme. In dieser Zeit hatten schwarze Musiker:innen oft das Nachsehen bei der Popularisierung ihrer Musik, dem Jazz und Blues. Gershwin setzte sich mit dem Prozess der kulturellen Aneignung kritisch auseinander. Und anders als bei der für ein weißes Publikum weichgespülten Musik der Tin Pan Alley wurde die "Rhapsody in Blue" auch bei schwarzen Amerikaner:innen ein Erfolg. Den Genuss das Werk in voller Länge hören und sehen zu können, sollte man sich nicht entgehen lassen.

		03/01/2026 9:20 pm	Capriccio	Das Kulturmagazin im BR Fernsehen
	Surf-Weltmeister aus Franken: Das Leben des Sebastian Steudtner \| Warum junge Menschen alte Dinge lieben \| Das Akkordeon: Ein atmendes Instrument \| "Rise of the Sunken Sun": Grönland durch die Augen des Fotografen Inuuteq Storch

		03/01/2026 9:50 pm	Pop Secret Stories	HEATED RIVALRY: Wie die schwule Eishockey-Romanze Fan-Fiction aus der Schmuddelecke holt
	Rachel Reid war eine gelangweilte Mutter, die juicy Fanfiction über imaginierte schwule Hockeyspieler schrieb. Was wie ein Nischentraum im Internet begann, ist heute ein globaler Serienhype: Heated Rivalry wird weltweit gestreamt – und verändert, wie queere Liebe im Fernsehen erzählt wird. Wie konnte aus anonymer Fanfiction eine Serie werden, die Profi-Hockey-Spieler zum Coming-out inspiriert? Und warum feiern ausgerechnet junge Zuschauer:innen eine Geschichte, die Sex nicht ausblendet, sondern in den Mittelpunkt stellt? Wir springen zurück zu einer Frau in Nova Scotia, die heimlich ihr erstes Manuskript verschickte. Pop Secret Stories zeigt, warum aus einer spicy Fantasie genau die Liebesgeschichte wurde, die dem Mainstream gefehlt hat.

		03/01/2026 10:05 pm	Druckfrisch	Neue Bücher mit Denis Scheck
	Kristof Magnussons Spionageroman "Die Reise ans Ende der Geschichte". Lola Randls Dorfgeschichte "Der lebende Beweis".

		03/01/2026 10:35 pm	Berlin - Schicksalsjahre einer Stadt: 2003	Deutschland 2020
	"Berlin ist arm, aber sexy" - Klaus Wowereit prägt mit einem Satz ein neues Berlin-Image. Der Film "Good Bye, Lenin!" löst eine Ostalgie-Welle aus und der Babyboom in Prenzlauer Berg sorgt für knappe Kitaplätze.

		03/02/2026 12:05 am	Die Tagesschau vor 20 Jahren
	Mit der Tagesschau vor 20 Jahren hat ARD-alpha eine "Daily", die in Fan-Kreisen längst Kultstatus besitzt. Täglich kann man 20 Jahre zurückblicken und die jüngste Zeitgeschichte noch einmal hautnah nachempfinden. Durch den Vergleich mit der aktuellen Tagesschau begibt sich der Zuseher gleichsam auf eine Zeitreise. Dies gilt einerseits für die behandelte Materie, andererseits aber auch für die mediale Aufbereitung des Nachrichten-Genres selbst. Besondere Ereignisse, die von Nachrichtensprecher-Legenden wie Karl-Heinz Köpcke oder Dagmar Berghoff präsentiert wurden, waren unter anderem das dramatische Terrorjahr 1977, die Wahlen von Papst Johannes Paul II. und US-Präsident Ronald Reagan oder die "Bonner Wende", die Ablösung der Bundesregierung von Kanzler Schmidt durch den späteren "Kanzler der Einheit" Helmut Kohl.

		03/02/2026 12:20 am	Bob Ross - The Joy of Painting	Daisies at Dawn
	"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.

		03/02/2026 12:45 am	Space Night	Flight through the Skies
	Hubble, Apex, Alma oder La Siola heißen die Teleskope, die immer tiefer und mit immer größerer Detailschärfe ins Weltall blicken. Faszinierende Bilder und Animationen aus den Ergebnissen moderner Astronomie mit diesen Teleskopen, unterlegt mit der chilligen CC-Musik der Web-Community.

		03/02/2026 1:45 am	alpha-centauri	Kann Star Trek Wirklichkeit werden?
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

		03/02/2026 2:00 am	Space Night classics	Apollo 13
	"Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen.

		03/02/2026 3:00 am	alpha-centauri	Was ist ein Pulsar?
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

		03/02/2026 3:15 am	Space Night	Earth-Views (4)
	Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.

		03/02/2026 4:15 am	alpha-centauri	Sind wir allein im Universum? (Teil II)
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

ARD alpha

Available schedules: 03/17/2025 - 03/19/2026 •Time zone: Central European Time (CET) UTC +1 • Country: Germany •Language: German

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