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		03/05/2026 4:30 am	Big Cities (6/28)	Cuzco: Eine Hängebrücke in Handarbeit
	Jedes Jahr erneuern die Bewohner der vier angrenzenden Provinzen die Brücke über den Rio Apurimac - in Handarbeit, aus reinen Naturmaterialen: Grasseilen und Leder.
Localized series title: Big Cities (6/28) Localized episode title: Cuzco: Eine Hängebrücke in Handarbeit Localized description: Jedes Jahr erneuern die Bewohner der vier angrenzenden Provinzen die Brücke über den Rio Apurimac - in Handarbeit, aus reinen Naturmaterialen: Grasseilen und Leder.
		03/05/2026 4:45 am	Big Cities	Stockholm: Von der Straße in den Beruf
	Mircea Budulean ist in Rumänien aufgewachsen und lebt seit einigen Jahren in Schweden. Er arbeitet bei Crossroads, einer Anlaufstelle für Einwanderer, die zur Stockholmer Stadtmission gehört. Mircea setzt sich dafür ein, Obdachlose von der Straße zu holen, ihnen eine neue Perspektive zu eröffnen.

		03/05/2026 4:57 am	Erklär's mir	Ein Dilemma in fünf Schritten lösen
	Steckst du in einem Dilemma? In fünf einfachen Schritten zeigen wir dir, wie du eine Entscheidung triffst – mit echten Erfahrungen von Jugendlichen.

		03/05/2026 5:00 am	SWR3 Morningshow	Visual Radio
	Der Video-Livestream der "SWR3 Morningshow", unter SWR3.de zu sehen, wird auch im SWR Fernsehen ausgestrahlt. Während der Musikstrecken ergänzen aktuelle Nachrichten in kompakter Form zum Nachlesen auf dem Fernsehbildschirm die Live-Bilder aus dem Studio. Aufnahmen der Autobahnkameras in Baden-Württemberg und Rheinland-Pfalz veranschaulichen die Verkehrsmeldungen, Live-Bilder zeigen die aktuelle Wetterlage im Sendegebiet. Den SWR3 Moderator:innen Constantin Zöller, Rebekka de Buhr, Anneta Politi und Kemal Goga kann man außerdem über die Displays von Smart Speakern bei ihrer Arbeit im Studio über die Schulter sehen.

		03/05/2026 6:55 am	Panoramablick
	Die Sendung zeigt live an rund 40 Standorten, wie das Wetter an den schönsten Orten in Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz, dem Saarland und angrenzenden Nachbarländern ist. Scheint auf den Gipfeln die Sonne? Sind im Winter die Pisten präpariert und laufen die Lifte? Regnet es am Zielort und muss die Wanderung dem Museumsbesuch weichen? Ist für den Einkauf eine Jacke notwendig? Die Wetterbilder helfen bei der Freizeitgestaltung genauso wie bei der Planung des geeigneten Verkehrsmittels zur Arbeit.

		03/05/2026 8:05 am	Landesschau Baden-Württemberg	Moderation: Jürgen Hörig
	Die Themen unter anderem: Panajotis Neuert möchte Schönau schöner machen * Die Spielzeug-Bibliothek in Fellbach * Der Schwarzwaldhof Wildenhof *** Zu Gast ist Tim Brachtel, der über seine Leidenschaft für das Kegeln spricht Moderation: Jürgen Hörig

		03/05/2026 8:05 am	Landesschau Rheinland-Pfalz	Moderation: Martin Seidler
	Mein Tier: Ochse Oreo +++ Live-Schalte aus Pommern +++ Mainzer Studentinnen gründen Strick-Club +++ Wochenserie Alltagsheldinnen: Gleichberechtigung in der Rechtswissenschaft +++ Wie Bahnmitarbeiter Jonas Kneesch einer Familie den Tag rettet +++ Room Tour: Öko-Pioniere +++ Gut zu wissen: Bandscheibenvorfall +++ Hierzuland: Südring in Mainz-Bretzenheim

		03/05/2026 9:20 am	Eisenbahn-Romantik	Die blaue Dampflok-Bibel - das Leben des Horst Obermayer
	Ein Buch, das jeder Eisenbahnfreund schon einmal in der Hand hatte: Die deutschen Dampflokomotiven oder der "blaue Obermayer". Ein Porträt über einen nicht alltäglichen Eisenbahnfan. Ein Büchlein hat den Stuttgarter Eisenbahnfreund und Buchautor Horst Obermayer weit über die Grenzen hinaus berühmt gemacht. Es heißt "Deutsche Dampflokomotiven" und beinhaltet eine lückenlose Aufstellung sämtlicher Dampflokbaureihen, die jemals in deutschen Landen unterwegs waren. Dieses Buch besitzt einen blauen Kunststoffeinband und weil es das Nachschlagewerk schlechthin ist, war der Begriff "Dampflok-Bibel" ziemlich naheliegend. Es gibt wohl keinen Eisenbahnfreund, der nicht mindestens einmal in seinem Leben in diesem Büchlein geblättert hat. Horst Obermayer aber auf ein Buch zu reduzieren, würde ihm nicht gerecht werden. Er war Herausgeber verschiedener Eisenbahnfachzeitschriften, hat unzählige Artikel geschrieben, Modellbahnfirmen bei deren Planung neuer Modelle beraten und selbst einige Dampfmodelle gefertigt. Horst Obermayer hat im übrigen nie bei der Bahn gearbeitet. Buchhinweis: Taschenbuch Deutsche Dampflokomotiven: Regelspur ca. 9,95 Euro (ohne Gewähr) ISBN: 978-3868523867 272 Seiten Heel Verlag

		03/05/2026 9:50 am	Sturm der Liebe (4548)
	Trotz der vielen Gemeinsamkeiten mit Olivia wird Fritz wieder klar, dass seine Gefühle für Lale ungebrochen sind. Doch all seine Illusionen über eine Liebe mit Lale sind dahin, und Fritz muss sich von Marlon vor Augen führen lassen, dass er Lale abschreiben und sich stattdessen an die wunderbare Frau halten sollte, die wirklich Interesse an ihm hat: Olivia! Yannik möchte seinen Geburtstag nicht feiern, denn wenn er seinen Bruder einlädt, bringt dieser Larissa mit. Und mit ihr will Yannik auf keinen Fall an einem Tisch sitzen. Wenn er aber Fanny einlädt, wird diese nicht kommen, weil sie Kilian nicht begegnen will. Doch Fanny überwindet sich schließlich zu kommen. Vorher geht sie auf Kilian zu und nimmt ihm das Versprechen ab, dass Larissa nicht zu der Feier erscheinen wird. Doch Larissa kann der Versuchung nicht widerstehen … Nachdem Sophia gehört hat, dass Christophs Gefühle für sie wesentlich kleiner sind als ihre eigenen für ihn, überspielt sie ihre Verletzung. Doch sie ärgert sich über ihre Naivität und fühlt sich gedemütigt. Daraufhin kommt die "alte" Sophia wieder zum Vorschein, und sie entscheidet sich, zunächst so zu tun, als wäre alles in bester Ordnung. Tatsächlich wartet Sophia aber nur auf eine Gelegenheit, Christoph nach allen Regeln der Kunst fertigzumachen.

		03/05/2026 10:40 am	aktiv und gesund	Vitamin-D Mangel / Sehnenriss Schulter / Meditation to go
	Vitamin-D Mangel Regelmäßige Spaziergänge in der Sonne können ausreichen, um genug Vitamin D zu bilden. Dem winterlichen Vitamin-D-Mangel lässt sich am besten entgegenwirken, indem man sich in den helleren Monaten Reserven zulegt, die der Körper im Fett- und Muskelgewebe speichert. Sehnenriss in der Schulter Bei einem Fall auf die Schulter wird oft die Diagnose Schulterprellung gestellt. Bei einer Vielzahl von Patienten wird dann eine konservative Therapie veranlasst: Krankengymnastik über Monate hinweg, da Schulterprellungen längere Zeit brauchen, um auszuheilen. Das kann ein Zeitverlust sein, der dann zu einem irreparablen Sehnenschaden führt, falls ein Sehnenriss übersehen wurde, der eigentlich hätte operiert werden müssen. Ohrwurm Warum bleiben manche Lieder nach einmaligem Hören im Ohr und andere nicht? Meditation – es geht überall Meditation kann helfen, den Weg aus endlosen Gedankenströmen zu finden und die innere Stille zu entdecken. Meditationsbegleiterin Paulina Thurm gibt Tipps für die Meditation im Alltag.

		03/05/2026 11:10 am	ARD-Buffet Spezial	Moderation: Evelin König
	Moderatorin Evelin König präsentiert verschiedene Rezepte von Hackfleisch-Gerichten: * Christian Henze und Michael Friemel: Ei auf Fleischpflanzerl in Tomaten-Rahmsauce * Sören Anders und Sebastian Müller: Schottische Eier mit Rahmspinat * Kevin von Holt und Michael Friemel: Moussaka * Antonina Müller und Johannes Zenglein: Tortillas mit Mangold und Hackfleisch * Sören Anders und Evelin König: Hackfleischauflauf * Kevin von Holt und Sebastian Müller: Gewürz-Kebab von Lamm und Kalb Die unterhaltsame Ratgebersendung mit Koch- und Backrezepten, Hilfestellungen im Alltag und kreativen Ideen für zu Hause - "ARD-Buffet: leben und genießen!"

		03/05/2026 11:55 am	Die Dienstagsfrauen - Zwischen Kraut und Rüben	Fernsehfilm Deutschland 2015
	Spielfilm Deutschland 2015 Der dritte Film der erfolgreichen Reihe schickt die Freundinnen aufs Land. Nach dem Motto 'Eine für alle, alle für eine' beweisen sie sich dabei gegenseitig, welche Berge Freundschaft versetzen kann - auch wenn es zwischendurch immer mal wieder zu Reibereien kommt. Das Drehbuch schrieb erneut Monika Peetz, nach ihrem gleichnamigen Romanerfolg. Regisseurin Franziska Meyer Price sorgt für eine moderne, flotte Inszenierung, und stellt damit einmal mehr ihr Talent unter Beweis, das sie bereits in ihrem prominent besetzten Kinofilm 'Männerhort' bewies.\n*\nAuch schöne Traditionen nehmen mal ein Ende: Seit über 15 Jahren treffen sich Eva (Saskia Vester), Estelle (Nina Hoger), Caroline (Janna Striebeck), Kiki (Mimi Fiedler) und Judith (Clelia Sarto) an jedem ersten Dienstag im Monat zum gemeinsamen Abendessen. Doch damit ist nun erst mal Schluss: Kiki will raus aus der Großstadt, sie hat die Nase voll von schlechter Luft, hektischem Verkehr und endlosem Baulärm. Mit ihrem Mann Max (Constantin von Jascheroff) und ihrer kleinen Tochter Greta zieht sie ins ländliche Mecklenburg-Vorpommern. Unweit eines malerischen Sees will sie eine alte Dorfschule in ein idyllisches Bed & Breakfast für bedürftige Stadtkinder verwandeln. Aber der Traum droht schnell zum Albtraum zu werden, denn das Schulgebäude entpuppt sich als komplette Bauruine. Bei der Sanierung jagt eine Hiobsbotschaft die nächste und drei Wochen vor der Eröffnung flüchtet Max vor dem Chaos zu einem Jobauftrag nach Hamburg. Mit Saskia Vester, Nina Hoger, Janna Striebeck, Mimi Fiedler, Clelia Sarto u. a. \| Buch: Monika Peetz I Regie: Franziska Meyer Price

		03/05/2026 11:55 am	Die Dienstagsfrauen - Zwischen Kraut und Rüben	Fernsehfilm Deutschland 2015
	Spielfilm Deutschland 2015 Der dritte Film der erfolgreichen Reihe schickt die Freundinnen aufs Land. Nach dem Motto 'Eine für alle, alle für eine' beweisen sie sich dabei gegenseitig, welche Berge Freundschaft versetzen kann - auch wenn es zwischendurch immer mal wieder zu Reibereien kommt. Das Drehbuch schrieb erneut Monika Peetz, nach ihrem gleichnamigen Romanerfolg. Regisseurin Franziska Meyer Price sorgt für eine moderne, flotte Inszenierung, und stellt damit einmal mehr ihr Talent unter Beweis, das sie bereits in ihrem prominent besetzten Kinofilm 'Männerhort' bewies.\n*\nAuch schöne Traditionen nehmen mal ein Ende: Seit über 15 Jahren treffen sich Eva (Saskia Vester), Estelle (Nina Hoger), Caroline (Janna Striebeck), Kiki (Mimi Fiedler) und Judith (Clelia Sarto) an jedem ersten Dienstag im Monat zum gemeinsamen Abendessen. Doch damit ist nun erst mal Schluss: Kiki will raus aus der Großstadt, sie hat die Nase voll von schlechter Luft, hektischem Verkehr und endlosem Baulärm. Mit ihrem Mann Max (Constantin von Jascheroff) und ihrer kleinen Tochter Greta zieht sie ins ländliche Mecklenburg-Vorpommern. Unweit eines malerischen Sees will sie eine alte Dorfschule in ein idyllisches Bed & Breakfast für bedürftige Stadtkinder verwandeln. Aber der Traum droht schnell zum Albtraum zu werden, denn das Schulgebäude entpuppt sich als komplette Bauruine. Bei der Sanierung jagt eine Hiobsbotschaft die nächste und drei Wochen vor der Eröffnung flüchtet Max vor dem Chaos zu einem Jobauftrag nach Hamburg. Mit Saskia Vester, Nina Hoger, Janna Striebeck, Mimi Fiedler, Clelia Sarto u. a. \| Buch: Monika Peetz I Regie: Franziska Meyer Price

		03/05/2026 1:25 pm	Gefragt - Gejagt	Moderation: Alexander Bommes
	Vier Kandidaten müssen in Einzelrunden eine Minute lang Fragen gegen die Uhr beantworten. Pro richtige Antwort wird ihnen Geld gutgeschrieben. In Einzelduellen gegen den "Jäger" müssen sie dann ihr Geld verteidigen. Werden sie dabei von ihm eingeholt, scheiden sie aus. Wenn die Kandidaten aber gegen den "Jäger" gewinnen, retten sie sich und ihr Geld ins Finale.

		03/05/2026 2:10 pm	Hubert ohne Staller (142)	Eine Leiche zum Kaffee
	Eigentlich wollten Hubert und Girwidz während des alljährlichen Blitzermarathons in Wolfratshausen eine ruhige Kugel auf der Terrasse der Bäckerei Rattlinger schieben, wäre da nicht der Wagen des Baulöwen Max Hofmann, der unvermittelt in ihre mobile Radarfalle rast. Offenbar ist Hofmann während der Fahrt über seinem Lenkrad zusammengebrochen. Dr. Fuchs' Untersuchung legt den Schluss nah, dass der Baulöwe möglicherweise an einem tödlichen Infekt verendet ist. Während Girwidz glaubt, sich angesteckt zu haben, folgt Hubert einer zweiten Möglichkeit: Hofmann ist von einem Unbekannten mittels einer Sprachnachricht bedroht worden. Da Dr. Fuchs eine Vergiftung nicht ausschließen kann, versucht Hubert zusammen mit einem kränkelnden Girwidz, den unbekannten Drohanrufer ausfindig zu machen. Erst die Obduktion der Leiche durch das Tropeninstitut bringt für Girwidz Entwarnung. Wie Hubert vermutet hat, ist das Opfer vergiftet worden. Den Symptomen nach zu urteilen durch das nicht nachweisbare Gift Rizin. 72 Stunden vor seinem Tod muss es Baulöwe Hofmann verabreicht worden sein. Um mögliche Zeugen zu ermitteln, versuchen Hubert und Girwidz Hofmanns Aufenthaltsort von vor 72 Stunden herauszufinden und landen auf der Terrasse der Bäckerei Rattlinger.

		03/05/2026 3:00 pm	SWR Aktuell Baden-Württemberg
	Nachrichten aus Baden-Württemberg mit Alev Seker In der Ursprungsfassung der Sendung ist uns ein Fehler unterlaufen. Ursprünglich hieß es im Text: Die Wehrpflicht gibt es nicht. Das war falsch, sie ist aktuell nur ausgesetzt. Wir haben diesen Fehler korrigiert.

		03/05/2026 3:00 pm	SWR Aktuell Rheinland-Pfalz
	Nachrichten aus Rheinland-Pfalz mit Sandra Hochhuth

		03/05/2026 3:04 pm	Baden-Württemberg Wetter


		03/05/2026 3:04 pm	Rheinland-Pfalz Wetter


		03/05/2026 3:05 pm	Kaffee oder Tee	Der SWR Nachmittag
	Themen der Sendung: 5 Minuten Fitness: Gleichgewicht und Stabilität stärken. Mit Stephan Müller, Phsiotherapeut und Sportlehrer \| Green DIY: Geäst-Gerüst mit Mini-Nestern und frischen Blüten. Mit Anna Tschorn, Blumendesignerin \| Silber: Zwischen Schmuck und Investment und Kunst oder Kitsch? Mit Ferdinand Eppli, Auktionator \| Rezept: Rezept: Warme Sonntags-Mohnhörnchen von Maria Serhiichuk \| Stephan Müller - der Mann, der Sportausreden zum Schwitzen bringt

		03/05/2026 4:00 pm	SWR Aktuell Baden-Württemberg
	Nachrichten aus Baden-Württemberg mit Alev Seker

		03/05/2026 4:00 pm	SWR Aktuell Rheinland-Pfalz
	Nachrichten aus Rheinland-Pfalz mit Sandra Hochhuth

		03/05/2026 4:05 pm	Kaffee oder Tee	Der SWR Nachmittag
	Themen: * Kunst oder Kitsch – Antiquitäten von unseren ZuschauerInnen. Mit Ferdinand Eppli, Auktionator und Gemmologe aus Stuttgart * Genießen: Omas Mohnhörnchen. Mit Maria Serhiichuk, Konditorin aus Esslingen * Menschen im Südwesten - Gewalt in Partnerschaft. Mit Mareike Luisa Gross, hat Gewalt in ihrer Partnerschaft erlebt und sich zur Opferhelferin beim Weißen Ring ausbilden lassen Das Nachmittagsbuffet des SWR Fernsehens bietet Wissenswertes aller Sparten. Mit Gesundheitstipps, Ratschlägen, Freizeitanregungen und Unterhaltung.

		03/05/2026 5:00 pm	SWR Aktuell Baden-Württemberg
	Nachrichten aus Baden-Württemberg mit Alev Seker

		03/05/2026 5:00 pm	SWR Aktuell Rheinland-Pfalz
	Nachrichten aus Rheinland-Pfalz mit Christina Dietrich

		03/05/2026 5:15 pm	Landesschau Baden-Württemberg	Moderation: Jürgen Hörig
	Die Themen unter anderem: Zwei junge Tüftler erfinden Abstandsmesser für Radfahrer * Nach der Arbeitslosigkeit: Vincenzo findet sein Glück als Pförtner * Architekt und Bauexperte Onur Eyüboglu deckt Baumängel auf *** Zu Gast sind Jessica und Konstantin Streifling, die sich durch eine Blind-Datingshow lieben gelernt haben Moderation: Jürgen Hörig

		03/05/2026 5:15 pm	Landesschau Rheinland-Pfalz	Moderation: Martin Seidler
	Bodybuilderin Iulia Koplik im Porträt +++ Günter Fiebelkorn ist der König der Kaffeemühlen +++ Reportage: Der Bauexperte Eyüboglu +++ Frühjahrsputz im Technikmuseum Speyer +++ Alltagsheldinnen: Deniz Teodonno ist Trainerin und Spielerin beim VfB Ginsheim +++ Ärztin für Obdachlose geehrt +++ Gut zu wissen: Bildungsurlaub +++ Hierzuland: Auf Kockert in Alf

		03/05/2026 6:30 pm	SWR Aktuell Baden-Württemberg
	Nachrichten aus Baden-Württemberg mit Florian Buchmaier

		03/05/2026 6:30 pm	SWR Aktuell Rheinland-Pfalz
	Nachrichten aus Rheinland-Pfalz mit Dorit Friederike Becker

		03/05/2026 6:57 pm	Baden-Württemberg Wetter


		03/05/2026 6:57 pm	Rheinland-Pfalz Wetter


		03/05/2026 7:00 pm	Tagesschau
	Bürgergeld wird nach Beschluss des Bundestags zur Grundsicherung, Renten steigen ab Juli um mehr als vier Prozent, Nahost-Krise weitet sich aus nach sechs Tagen Iran-Krieg, Außenminister der EU und der Golfstaaten beraten über Iran-Krieg, Elite Chinas kommt in Peking zum alljährlichen Nationalen Volkskongress zusammen, Parlamentsreform in Sachsen-Anhalt soll Demokratie stärken, Zehntausende Schülerinnen und Schüler demonstrieren in zahlreichen Städten gegen Wehrdienstgesetz, Besuch des Kölner Doms kostet bald Geld, Das Wetter Hinweis: Die Sendung wurde nachträglich bearbeitet

		03/05/2026 7:15 pm	Zur Sache Baden-Württemberg!	Politik - Debatte - Hintergrund
	Drei Tage vor der Landtagswahl richtet „Zur Sache Baden-Württemberg“ den Blick auf die Menschen im Land und auf die besondere Stimmung im Wahlkampf-Endspurt. Zwischen Informationsflut, Social-Media-Kampagnen, Wahlkampfständen und TV-Duellen verdichten sich Botschaften, der Ton wird rauer, Positionen werden zugespitzt. Was davon kommt im Alltag der Bürgerinnen und Bürger tatsächlich an – und vor allem: wie gut? Nicht alle Menschen fühlen sich noch mit ihren Themen, Sorgen und Lebensrealitäten von der Politik gehört. Die einen wählen aus Protest, andere engagieren sich aktiv für die Demokratie. Zwischen Engagement, Zweifel und Enttäuschung entsteht ein Stimmungsbild kurz vor der Wahl. Mit: Alexandra Gondorf (Moderation), Noelia Steinmeier (Erstwählerin), Margit Müller (Protestwählerin), Prof. Ulrich Eith (Politikwissenschaftler), Christian Hermes (Stuttgarter Stadtdekan)

		03/05/2026 7:15 pm	Zur Sache Rheinland-Pfalz!	Das Politik-Magazin fürs Land
	Die Themen dieser Woche in Zur Sache Rheinland-Pfalz.

		03/05/2026 8:00 pm	Pendler-Stress - Eine Nation auf Achse
	20 Millionen Menschen pendeln täglich für ihren Job – und versuchen im Auto oder in der Bahn nicht die Nerven zu verlieren. Stefan Hoch ist einer von ihnen. Morgens früh um fünf Uhr steigt er vor seinem Einfamilienhaus in Wittenberge ins Auto. Wenn er gegen acht Uhr auf der Arbeit ankommt, hat er schon eine dreistündige Reise hinter sich. Nach dem Arbeitstag macht er sich wieder auf diesen Weg, nur in entgegengesetzter Richtung. Vierzehn Stunden nach seinem Aufbrechen ist er wieder zu Hause, und am nächsten Morgen geht es wieder los. Fünf Tage die Woche – ein Leben auf Achse. Längst nicht alle Pendler haben so weite Wege zu fahren wie er, aber die meisten können dennoch ein Lied singen von langen Tagen und nervenaufreibenden Unwägbarkeiten, mit denen sie konfrontiert sind, bevor sie auch nur eine Minute auf der Arbeit verbracht haben. Und zum Pendel-Stress wird die Fahrt, wenn Langzeitbaustellen, marode Brücken oder die schiere Menge an Autos zu unvermeidlichen Stausituationen führen oder wenn Züge der Deutschen Bahn entweder verspätet kommen oder ganz ausfallen. Nach dem Motto: Das einzig Zuverlässige ist die Unplanbarkeit. Täglich pendeln Tausende Menschen in die großen Städte ein; eine enorme Belastung für die Metropolen, die tagsüber eine Vielzahl von Menschen, aber auch von Autos aufnehmen müssen. Von Verkehrswende ist da kaum etwas zu spüren. Zwei Drittel der Pendler benutzen das Auto, die allermeisten sitzen allein in ihrem Fahrzeug. Mit welchen Maßnahmen könnte Abhilfe geschaffen werden? Wie können Verkehrssysteme noch resilienter und Städte noch nachhaltiger gestaltet werden, wie Verkehrsmittel noch umweltfreundlicher, um auch in Zukunft den riesigen Pendlerströmen standzuhalten? Denn klar ist, dass es eine absehbare Zukunft ohne Pendeln wohl kaum geben wird. In der ARD Story "Pendler-Stress: Eine Nation auf Achse" begleitet Autor Kristof Kannegießer Menschen in ihrem Alltag und auf den Arbeitswegen. Welche Probleme erleben sie und welche Vorteile erkaufen sie sich durch das Pendeln? Wie wirkt sich das Pendeln auf das Leben der Betroffenen aus – auf ihre Gesundheit, auf die Leistungsfähigkeit im Beruf, auf soziale Beziehungen und die Partnerschaft? Und welche Träume können sie dadurch auch verwirklichen? Und er spricht mit Experten und Wissenschaftlern darüber, wie sich das Pendeln auf die Einzelnen und die Gesellschaft auswirkt und was unternommen werden könnte, um die Situation zu verbessern.

		03/05/2026 8:45 pm	SWR Aktuell Baden-Württemberg
	Nachrichten aus Baden-Württemberg mit Sven Rex

		03/05/2026 8:45 pm	SWR Aktuell Rheinland-Pfalz
	Nachrichten aus Rheinland-Pfalz mit Christina Dietrich

		03/05/2026 9:00 pm	WaPo Bodensee (72)	Fangfrisch
	Der Notruf, der Nele und Julia auf einer Patrouillenfahrt erreicht, stammt von Großfischer Heiko Frömmke. Sie finden ihn tot auf seiner Yacht: Herzversagen. Doch das Labor entdeckt, dass die Felchen, die der Unternehmer gegessen hatte, mit Ecstasy vergiftet waren. Deshalb tippt Paul auf Frömmkes junge Frau Sabrina, die beschwingt aus dem Auto eines Freundes steigt, als die Kommissar:innen ihr die Nachricht vom Tod ihres Mannes überbringen. Auch Fischerin Claudia Schaub hätte Grund, über Frömmkes Tod froh zu ein. Der Unternehmer hatte sie gemobbt und bedrängt, ihm ihre Fischereilizenz zu überlassen. Jakob begreift als Erster, dass Frömmke unsaubere Geschäfte mit dem bulgarischen Fischhändler Bulat Umarov unterhielt. Der lieferte in Lkw kasachische Felchen an den Bodensee, wo sie in ein Becken gesetzt und zu Bodenseefelchen umdeklariert wurden – weil der Bodensee nicht mehr genug Fisch hergibt, um den Bedarf zu decken. Nur Neles Geistesgegenwart verhindert einen weiteren Mord.

		03/05/2026 9:45 pm	WaPo Bodensee (73)	Der Schuss
	Die Schüsse auf Nele kommen ohne Vorwarnung. Getroffen sackt sie vor den Augen von Paul zusammen. Die scheinbar führerlose Jacht Drako, die die beiden kontrollieren wollten, nimmt Fahrt auf und verschwindet. Schüsse auf Polizisten sind ein Fall für den Konstanzer Staatsanwalt Gregor Mertens. Während Nele sich selbst aus dem Krankenhaus entlässt und ihrer Mutter Mechthild wie ein Geist erscheint, machen Julia und Jakob den Eigner der Jacht, Rechtsanwalt Robert Grimm, ausfindig und dann seine Drako auf dem Überlinger See: An Bord ein toter Junkie mit einer Waffe, deren Kaliber passen würde. Fall gelöst, denkt Staatsanwalt Merten. Doch er hat die Rechnung ohne Nele gemacht, die vollgepumpt mit Schmerz- und Schlafmitteln weiter ermitteln lässt – und dem Staatsanwalt sehr nahe kommt. Inzwischen hat die WaPo den Mitbewohner des toten Junkies, Luca Smolka, auf einem Campingplatz gefunden. Seine Aussagen führen zu Klubbesitzer Sandro Kubitschek, der offenbar seine Frau Miriam misshandelt.

		03/05/2026 10:35 pm	Jahrhundert-Frauen
	Fünf Frauen, ein Jahrhundert: Ihre Träume und ihr Mut veränderten Kulturen, Rollenbilder und die Welt - von Kuba bis Indien. Ob als bedeutende Yogalehrerin in Indien, als Geschichtenerzählerin auf Kuba, feministische Juraprofessorin in der Türkei, als Geheimdienstagentin und Knesset-Mitglied in Israel oder als Schriftstellerin in Österreich: Sie haben bereits ein Jahrhundert gelebt und die Welt, in der sie wirken, nachhaltig verändert. Fünf Frauen haben sich in verschiedenen Kulturen emanzipiert und ihr Leben in die eigenen Hände genommen - keine Selbstverständlichkeit im 20. Jahrhundert. Als junge Mädchen noch in den Rollen der zukünftigen Ehefrauen verankert, haben sie sich mit ihren Träumen gegen gesellschaftliche Widerstände und konventionelle Rollenbilder durchgesetzt. Der Dokumentarfilm des preisgekrönten Regisseurs Uli Gaulke zeigt das vergangene Jahrhundert aus einer kraftvollen, weiblichen Perspektive.

		03/06/2026 12:05 am	Inside Secondhand	Wo Deine Kleider wirklich landen
	Der Kleiderschrank platzt aus allen Nähten, die alten Klamotten müssen raus. Doch wohin mit den aussortierten Kleidungsstücken? Zum Wegwerfen sind sie noch viel zu gut. Hier kommt Secondhand ins Spiel: Gebrauchte Kleidung kaufen und verkaufen, das schont die Umwelt und Ressourcen - oder? Der Trend boomt wie nie, viele Plattformen werben mit Nachhaltigkeit. Aber stimmt das? Das team.recherche des SWR verfolgt mit einer Tracker-Recherche den Weg aussortierter Kleidung um den halben Globus und fragt: Wie nachhaltig ist der "Preloved"-Hype wirklich? Und welche Folgen hat unser Konsum?

		03/06/2026 12:35 am	Treffpunkt	Jung, modern, spannend - Restaurants mit neuen Ideen
	Gute Qualität und neue Ideen - der Treffpunkt besucht fünf Restaurants, die mit besonderen Konzepten punkten. Ob Wildbratwurst oder Brot - im Ochsen in Öpfingen ist alles Hand gemacht. Eine Spezialität ist selbstgemachter Fleischkäs in der Dose zum Aufbacken. Das Jugendstilhotel Trifels in Annweiler bietet junge, frische Slow-Food-Küche, außerdem Teezeremonien nach englischem Vorbild und exklusive Baumhäuser zum Übernachten. Die Spezialität der Alpe Dornach bei Oberstdorf ist das eigene Vieh. Das selbst erzeugte Rindfleisch wird zu Rostbraten veredelt. Und auch übernachten kann man auf höchstem Niveau. Diana Schmitt, die junge Wirtin des Tacheles in Flörsheim-Dalheim in der Pfalz setzt auf Wild und Veggie. Sie ist passionierte Jägerin und kombiniert das Naturprodukt Wildfleisch gern mit vegetarischen Gerichten. Im "Grao" in Weinstadt-Großheppach bietet die brasilianische Wirtin Priscila Fiorini in einem alten Weinkeller mitten auf dem Dorf südamerikanische Gerichte und Cocktails an.

		03/06/2026 1:10 am	Kaffee oder Tee	Der SWR Nachmittag
	Themen der Sendung: 5 Minuten Fitness: Gleichgewicht und Stabilität stärken. Mit Stephan Müller, Phsiotherapeut und Sportlehrer \| Green DIY: Geäst-Gerüst mit Mini-Nestern und frischen Blüten. Mit Anna Tschorn, Blumendesignerin \| Silber: Zwischen Schmuck und Investment und Kunst oder Kitsch? Mit Ferdinand Eppli, Auktionator \| Rezept: Rezept: Warme Sonntags-Mohnhörnchen von Maria Serhiichuk \| Stephan Müller - der Mann, der Sportausreden zum Schwitzen bringt

		03/06/2026 3:00 am	aktueller bericht	Moderation: Sonja Marx
	Die Themen der Sendung im Überblick: Weitere offenbar kostenlose NVG-Fahrt – diesmal nach Polen, Gut 150 Menschen demonstrierten gegen neuen Wehrdienst in Saarbrücken, Bundestag ändert Bundesjagdgesetz – Abschuss vom Wolf wird künftig einfacher, Abrissarbeiten des maroden Schiffweiler Freibades haben begonnen, Neues Solarkraftwerk in Überherrn liefert Strom für 12.000 Haushalte, Wie arbeiten saarländische Unfallkommissionen?, Film gibt Kindern suchtkranker Eltern eine Stimme, Mehr Virtual-Reality-Angebote beim Luxemburg City Film Festival, 1. FC Saarbrücken holt wichtige drei Punkte im Abstiegskampf.

		03/06/2026 3:35 am	SWR Aktuell Rheinland-Pfalz
	Nachrichten aus Rheinland-Pfalz mit Dorit Friederike Becker

		03/06/2026 4:00 am	SWR Aktuell Baden-Württemberg
	Nachrichten aus Baden-Württemberg mit Florian Buchmaier

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