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		03/11/2026 4:30 am	Bob Ross - The Joy of Painting	Hazy Day
	"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.
Localized series title: Bob Ross - The Joy of Painting Localized episode title: Hazy Day Localized description: "Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.
		03/11/2026 5:00 am	Les Gammas! Les Gammas!	Bei Abelard im Walde
	Les Gammas! Les Gammas! zeigt die Abenteuer der Besatzung eines außerirdischen Weltraumgefährts, das vom Sternbild Gamma kommend in Frankreich niedergeht. Die Gamms kommen aus einer scheinbar zurückgebliebenen technologielosen, Geld, Hast, Lärm und Krieg nicht kennenden Zivilisation. Sie verfügen über gewisse magische Kräfte, praktische Intelligenz und sprachliche Anpassungsfähigkeit. Sie können anfangs kein Wort Französisch, doch sie verstehen schnell, sprechen, was sie hören, häufig und mit Freude nach und halten einmal Gelerntes fest. Ihr Erscheinen verursacht in Frankreich eine UFO-Psychose: viele haben sie gesehen, doch keiner kann ihre Existenz beweisen. Die Autoritären glauben an einen Spuk, doch nicht an die Gammas. Zusehens wird die französische Öffentlichkeit gespalten. Die Gammas geraten in Gefahr; ein um Anerkennung kämpfender Detektiv ist ihnen ständig auf der Spur. Die 39 Abenteuer führen kreuz und quer durch Frankreich und enden auf dem Stern Gamma. Der Kurs bietet die Möglichkeit zum allmählichen Einhören, zum zunehmenden Hörverständnis, zur Kenntnis der wichtigsten Strukturen der französischen Sprache, zu einem elementaren Wortschatz und zu einer elementaren Lesebefähigung. Zuschauern mit Vorkenntnissen bietet er eine attraktive Gelegenheit zu deren Auffrischung und Erweiterung.

		03/11/2026 5:30 am	TELEKOLLEG Englisch	America - The freedom to be
	Das vierte Trimester - "Englisch - Landeskunde Amerika: "America - People and Places" - führt uns in die kanadische Provinz Québec, die wir in der 48. Lektion näher kennenlernen.

		03/11/2026 6:00 am	GRIPS Englisch	Adverbien der Häufigkeit: always, often, never
	In dieser Englisch-Lektion dreht sich alles um Hubschrauber, den Flugplatz und das Wetter. Die britische Englischlehrerin Camilla kann sich wie zuhause fühlen, da im Flugbetrieb vieles auf Englisch gesprochen und beschrieben wird. Englischlehrer Michael trainiert mit Schülerin Paulina das simple present und den richtigen Einsatz von Adverbien der Häufigkeit. Mit dem Programm "GRIPS" vermittelt ARD-alpha eine umfassende Grundbildung und das Basiswissen für die Prüfung zum Hauptschulabschluss und zum Quali.

		03/11/2026 6:15 am	GRIPS Englisch	Fragewörter: where, what, when, why?
	Das GRIPS-Team plant eine Erkundungstour durch München. Dafür leihen sie sich Räder aus. Du erfährst mehr über den Fahrradladen und die Tour und trainierst dabei dein Hörverstehen. Michael Meisenzahl erklärt dir die Fragewörter und du kannst sie gleich üben. Viel Spaß! Mit dem Programm "GRIPS" vermittelt ARD-alpha eine umfassende Grundbildung und das Basiswissen für die Prüfung zum Hauptschulabschluss und zum Quali.

		03/11/2026 6:30 am	Willi wills wissen	Wie kommt das Wasser in den Hahn?
	Wie selbstverständlich drehen wir Tag für Tag viele Male einen Wasserhahn auf - aber wo kommt das Trinkwasser eigentlich her? Willi will's s wissen und macht sich auf den Weg zu den Münchner Stadtwerken. In der Netzleitstelle zeigt ihm Erwin, dass der Wasserverbrauch ständig schwankt: In der Halbzeitpause eines Fußballspiels wird zum Beispiel mehr Wasser benötigt, weil dann viele Fernsehzuschauer die Gelegenheit nutzen und aufs Klo gehen. Von Robert erfährt Willi, wie man mithilfe eines Aquaphons einen Wasserrohrbruch aufspürt. Die Zeit, bis das neue Rohr eingesetzt wird, nutzt Willi aus und begibt sich ins Mangfalltal, wo das Trinkwasser her kommt. Dort trifft er Hermann, einen staatlich geprüften Wassermeister. Hermann zeigt ihm den Weg des Wassers gen München: 100 Millionen Liter Trinkwasser stehen für die Münchner bereit, damit niemand plötzlich auf dem Trockenen sitzt. Willi staunt nicht schlecht: Im Durchschnitt verbraucht jeder Münchener 128 Liter pro Tag! Wie viel genau, das misst die Wasseruhr.

		03/11/2026 6:55 am	Shaun das Schaf	Das Stillleben
	Als Künstler hat man es nicht leicht. Das muss auch der Bauer feststellen, als er zum Pinsel greift. Erst wollen die Schafe nicht still halten und dann ist auch noch die weiße Farbe alle. Während der Bauer unterwegs ist, um Nachschub zu besorgen, ruiniert Bitzer das Gemälde. Shaun muss das Malheur beseitigen und wird zum Künstler. Der Farmer ist schockiert, bis er erfährt, dass man für so ein Bild eine Menge Geld bekommt.

		03/11/2026 7:00 am	RESPEKT kompakt	Was ist deutsch? Klischees und gesellschaftliche Realität
	Die Frage, was deutsch ist und das Deutsche ausmacht, ist einerseits leicht zu beantworten – unter anderem die Sprache, Qualitäten in der Wirtschaft und Industrie. Andererseits und vor allem bei genauerem Blick zeigt sich aber, dass viele dieser vermeintlichen Merkmale weder einzigartig deutsch sind, noch für ganz Deutschland und alle Deutschen zutreffen. Dazu kommt: Deutschland ist heute unbestritten eine Einwanderungsgesellschaft und profitiert davon nicht zuletzt durch multikulturelle Vielfalt. Respekt-Moderator Ramo Ali ist in Deutschland eingebürgert, hat den deutschen Pass und ist „Neu-Deutscher“. Er trifft Azra, die mit drei Jahren nach Deutschland gekommen ist, aber trotzdem erst seit kurzem die deutsche Staatsbürgerschaft hat. Azras Eltern kommen aus Bosnien. Sie selbst fühlte sich immer als Deutsche und wollte sich mit 16 Jahren einbürgern lassen, ließ sich dann aber vom Einbürgerungstest abschrecken. Inzwischen hat sie den deutschen Pass. Deutsch-sein, sagt Azra, heißt für sie: Frei sein. Sie schätzt die Demokratie mit Rechtsstaat, Bewegungsfreiheit und Bürgerrechten. All das würde die Amerikanerin Dana sofort unterschreiben. Sie ist mit einem Deutschen verheiratet und lebt seit vielen Jahren hier. Im Gespräch mit Moderator Ramo Ali stellt sie aber fest, dass es demokratische Freiheiten auch in vielen anderen Ländern gibt. Dana verbindet mit „deutsch“ eher Eigenschaften wie Zuverlässigkeit, Pünktlichkeit, aber auch eine gewisse Engstirnigkeit. In der Respekt Reportage wird deutlich, dass es keine eindeutigen Antworten auf die Frage „Was ist deutsch?“ gibt. Moderator Ramo Ali stellt in seinen Gesprächen fest, dass zahlreiche positive Eigenschaften und viele zivilisatorische Errungenschaften die deutsche Gesellschaft auszeichnen, ohne dass diese Merkmale genuin deutsch sind oder allein auf Deutschland zutreffen. © Bayerischer Rundfunk 2021 Mehr Informationen unter: www.br.de/respekt

		03/11/2026 7:15 am	Unterwegs mit...	der Feuerwehr
	Sie löschen Brände, springen in reißende Fluten und klettern auf Hochhäuser, um Menschenleben zu retten: Feuerwehrmänner scheuen keine Risiken. Und täglich droht der Ernstfall. Dann heißt es fit sein: Wie Florian und Christoph, die in München gerade eine Ausbildung zum Feuerwehrmann machen. Wir begleiten sie auf verschiedenen Stationen und erfahren außerdem, warum ein Brand überhaupt entsteht und welche Möglichkeiten es gibt, ein Feuer zu löschen.

		03/11/2026 7:25 am	Kunst entdecken	Albrecht Altdorfers Alexanderschlacht
	Um die Alexanderschlacht fertig zu stellen, lehnt Albrecht Altdorfer ab, Regensburger Bürgermeister zu werden. Sonst malt er kaum Menschen, diesmal gleich tausende. Warum? Und wie kommt das Monumentalbild in den Louvre oder in Napoleons Badezimmer?

		03/11/2026 7:30 am	Tele-Gym	Aktiv in den Tag
	Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.

		03/11/2026 7:45 am	Panoramabilder
	Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten. Täglich LIVE von 6.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der ARD Mediathek unter www.br.de/panoramabilder

		03/11/2026 9:00 am	Schnittgut. Alles aus dem Garten	Drohnenaufforstung - Wildbienen in den Garten locken - Flechthecken
	* Drohnenaufforstung: "Skyseed" ist eine Technik, um große Waldflächen mithilfe von Drohnen gezielt aufzuforsten. * Wildbienen in den Garten locken: Naturschützer Carsten Weber zeigt, wie man mehr Wildbienen in den Garten locken kann. * Gartentipps: Grünkohl; Petersilie; Paprika und Tomaten; dicke Bohnen * Flechthecken: Es gibt viele Möglichkeiten, das Grundstück zu begrenzen oder auch eine Pferdekoppel. Eine natürliche Alternative: ein Flechtzaun. * Mangold: Mangold lässt sich im eigenen Garten anbauen, worauf man dabei achten sollte, erzählen die Biogärtnerinnen Catie Faber und Carla Jennewein. * Handstrauß: Was besagt die Handstraußregel? Wie viel Zweige darf man in der Natur ernten? * Altstadtgarten Reporter Norbert Roßbach ist zu Besuch im privaten Garten von Simone Müller-Volk. Die Hobbygärtnerin und ihr Mann haben ein altes Haus saniert und das angrenzende Grundstück in einen urwüchsigen Garten umgestaltet. Experten geben Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen.

		03/11/2026 9:30 am	aktiv und gesund	KI in der Medizin / Fermentierte Lebensmittel / bunte Beete / Kung Fu
	* KI in der Medizin Ein Bruch im Handgelenk? Künstliche Intelligenz kann helfen, dies schnell zu lokalisieren. * Fermentierte Lebensmittel Das Fermentieren von Lebensmitteln ist wieder Trend. Schon seit Jahrhunderten werden Lebensmittel mithilfe natürlicher Gärprozesse haltbar gemacht. Bei der Fermentation wandeln Mikroorganismen oder Enzyme organische Stoffe um. Der pH-Wert sinkt und entzieht damit den Erregern, die das Essen verderben könnten, die Lebensgrundlage. Das Lebensmittel ist länger haltbar. Und gleichzeitig ist es gut für die Verdauung und fürs Immunsystem. Die Milchsäurebakterien, so zeigen Studien, wirken positiv auf das Mikrobiom im Darm. Experten und Expertinnen empfehlen, täglich fermentierte Lebensmittel zu essen. Neben Naturjoghurt und Kefir ist Sauerkraut beliebt. Dabei sind Produkte aus eigener Herstellung zu bevorzugen, denn industriell hergestellte Lebensmittel werden in der Regel pasteurisiert – also länger haltbar gemacht. Die wichtigen Bakterien sind dann nicht mehr enthalten. Und: Auf Bio-Produkten befinden sich mehr Bakterien, die für das Fermentieren wichtig sind. * Bunte Beete Rund ist gesund, sagt Sternekoch Ricky Saward und meint damit das Knollengemüse. Es ist vielseitig, abwechslungsreich und am liebsten mag er es als Dessert. Er kreiert aus Topinambur eine Eiscreme ohne Sahne und aus der tiefroten Rote Bete wird eine fruchtig, süßsaure Marinade. * Kung Fu Shaolin Kung Fu ist keine Wettkampfsportart und dient ausschließlich der Selbstverteidigung. Ziel des Trainings ist, die Harmonie zwischen Körper und Geist herzustellen. Und das ist selbst für die Meister stets eine Herausforderung.

		03/11/2026 10:00 am	Expedition in die Heimat	Unterwegs im Laucherttal
	Die Reisereportage des SWR führt durchs schöne Laucherttal. SWR Moderatorin Annette Krause erkundet das wildromantische Flusstal auf der Schwäbischen Alb, das immer noch als Geheimtipp gilt. Die Region eignet sich von ihrer Thermik ideal für Heißluftballonfahrer. Günther Binder hat seine Leidenschaft für dieses Fortbewegungsmittel zum Beruf gemacht und zeigt Annette Krause, wie faszinierend seine Heimat aus der Vogelperspektive ist. Einen ganz anderen Zugang zur Schwäbischen Alb haben die Schauspieler Gerd Plankenhorn und Berthold Biesinger vom Theater Lindenhof. Für ihr neuestes Theater-Film-Projekt "Das Bodenpersonal" landen sie als Engel mit einer Mission an der weithin sichtbaren Salmendinger Kapelle. Der Archäologe Wolfgang Heinzelmann wandert mit Annette Krause entlang des Lauchertwasserweges zur Walzmühle. Diese Mühle wurde von zwei betagten Schwestern bis zu ihrem Tod betrieben und durch die ARD-Dokumentation "Der Herrgott weiß, was mit uns geschieht" bekannt. Beim Besuch der ehemaligen Klosteranlage Mariaberg bekommt die Moderatorin Einblick in das Leben und die Arbeit der heute darin untergebrachten Einrichtung im Bereich der Jugend- und Behindertenhilfe. Faszinierend ist die Arbeit der Backfrauen von Harthausen, die fast das ganze Dorf mit frischem Brot versorgen. Annette Krause hilft beim Brotbacken und erfährt, wie wichtig dieser Treffpunkt für die dörfliche Gemeinschaft ist. In Inneringen trifft sie die außergewöhnliche Künstlerin Ilse Wolf. Sie ist Hinterglasmalerin und näht zudem prachtvolle historische Kostüme. In ihrem Gewandhaus stellt sie Mode aus fünf Jahrhunderten mit Bezug zu Venedig aus. Ein Kleinod im Laucherttal ist Veringenstadt, wo sie der Amtsbotin Rosemarie Elser begegnet und etwas über das Veringenstädter Hexenhemd erfährt. Einer der schönsten Abschnitte des Laucherttals ist das Bittelschießer Täle. Mit dem Schwäbischen Albverein geht es hier auf eine Gesundheitswanderung, eine Mischung aus Sport und Bewegung, die voll im Trend liegt. Auf dieser Tour entdeckt Annette Krause das historische Bienenhaus von Elmar Spohn. Der Imker sammelt auch alle historischen Gerätschäften der Imkerei, die er in einem kleinen Museum ausstellt.

		03/11/2026 10:45 am	RESPEKT kompakt	Diversity – was bringt Vielfalt?
	Vor 30 Jahren gab es keine Mobiltelefone, kein Facebook, keine Play-Station – und keine Frauen in Polizeiuniform (in Bayern). Erst seit 1990 können in Bayern Frauen als Polizistinnen „auf Streife gehen“. Andere Bundesländer waren zwar etwas fortschrittlicher, aber auch dort gibt es erst seit den 1980er Jahren Frauen in Polizeiuniform. Heute ist der Anblick von uniformierten Polizistinnen völlig normal. In der RESPEKT-Reportage „Diversity – was bringt Vielfalt?“ begleitet Moderatorin Verena Hampl Polizistinnen und Polizisten beim Streifendienst. Klar ist: Mehr Vielfalt im Polizeidienst ist für alle ein Gewinn. Und das nicht nur im Polizeidienst. RESPEKT zeigt: Mehr Vielfalt heißt nicht nur mehr Chancen und mehr Kreativität. Vielfalt ist eine Voraussetzung dafür, dass eine Gesellschaft sich weiterentwickelt. Ohne Vielfalt bleibt eine Gesellschaft stehen und fällt sogar zurück. Die Welt verändert sich ständig und ohne Vielfalt fällt das Mithalten schwer. Vielfalt bedeutet neue Ideen und Innovationen, das zeigt das Beispiel des Motorenherstellers MAN. Die Reportage zeigt, wie in der Industrie aus Vielfalt Profit gemacht wird. Klar ist aber auch, dass durch kulturelle Vielfalt auch Konflikte entstehen. Diese Konflikte konstruktiv und demokratisch zu lösen, ist die große Herausforderung.

		03/11/2026 11:05 am	Tagesgespräch	Explodierende Energiepreise: Muss der Staat eingreifen?
	Im Tagesgespräch können Zuschauer einem kompetenten Studiogast Fragen zu einem aktuellen Thema stellen und ihre Meinung äußern. Politik, Wirtschaft, Kultur, Religion und Sport - im Tagesgespräch debattieren wir über alle gesellschaftlich wichtigen ...

		03/11/2026 12:00 pm	Tele-Gym	Gesund & schön - funktionelles Figurtraining
	Funktionelles Figurtraining: gesund & schön mit Gabi Fastner Gesäß- und Beinkräftigung: Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreichen wir, indem wir nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainieren. Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und schützt unsere Gelenke bei jeder Bewegung. Damit sind wir auf all unsere Alltagsaufgaben optimal vorbereitet. Wir verbessern unsere Haltung, vergrößern unser Lungenvolumen, stärken unseren Schultern, formen die Taille und das Gesäß, straffen den Bauch und die Oberschenkel. Durch das gezielte sensomotorische Training treten wir sportlicher und jugendlicher auf. Das Gleichgewichts- und Reaktionstraining lässt uns sicher und nicht unbeholfen erscheinen. Wir stehen mit einer festen "Mitte" im Leben! Das funktionelle Training ist abwechslungsreich, schult alle Sinne und sorgt dafür, dass Sie reaktionsschnell und wach bleiben. Eine stabile und feste Mitte lässt uns sicher und selbstbewusst auftreten – das sorgt für eine jugendliche und erfolgreiche Ausstrahlung im Alltag. Geben Sie Ihrem Körper den Powerkick, den er braucht um gesund, leistungsfähig und attraktiv zu bleiben. 15 Minuten täglich reichen vollkommen aus!

		03/11/2026 12:15 pm	Tele-Gym	Emotional Moves
	Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.

		03/11/2026 12:30 pm	nano
	Februar 2022: Russland greift die Ukraine an – und bedroht damit ganz Europa. Seitdem wird debattiert, wie die Bundeswehr verteidigungsfähig wird.

		03/11/2026 1:00 pm	Quarks: Richtig streiten - wie wir Konflikte besser lösen	Moderation: Thomas Ranft
	Wo man hinschaut – überall Streit: In der Familie, mit Freunden, auf der Arbeit, in der Politik! Selbst bei scheinbar harmlosen Anlässen kochen die Emotionen hoch. Geht das nicht besser? Quarks zeigt, was Streitigkeiten auslöst, warum das Eisberg-Prinzip eine wichtige Rolle spielt und wie sich Konflikte lösen lassen. Achtung Spoiler: Streit kann uns richtig weiterbringen – wenn wir es gezielt angehen. Und Kompromisse sind dabei nicht immer die beste Lösung. [2. korrigierte Fassung: Es wurde das Insert „Illustration: Silke Werzinger für FAZ“ eingefügt.]

		03/11/2026 1:45 pm	Euromaxx	Leben und Kultur in Europa
	* Van Gogh erfühlen: ein Kunsterlebnis für Sehbehinderte Einem Gemälde ganz nahezukommen oder es gar anzufassen – normalerweise ist das tabu. Aber im Van Gogh Museum in Amsterdam hat man sich etwas einfallen lassen, damit auch sehbehinderte und blinde Menschen Kunst erleben können. Was passiert, wenn man in einer Ausstellung die Kunstwerke auch fühlen, riechen und hören kann? * Der Käsekuchentest: Deutschland vs. USA Mit Quark oder mit Frischkäse? Die Hauptzutat im Käsekuchen ist in Deutschland anders als im amerikanischen. Aber welcher schmeckt besser? Wir machen den Test. * Wann und wie putzt der Durchschnittsdeutsche seine Wohnung? Wie oft putzen die angeblich ordnungsverliebten Deutschen? Teilen sich Männer und Frauen die Hausarbeit wirklich gerecht? Und warum gibt es so viele Putzmittel? * Wie isst man eigentlich Austern und wo wachsen sie? Die Bretagne im Norden Frankreich ist für Austernzucht bekannt. Wie wachsen die begehrten Muscheln, wie sieht man, ob sie frisch sind und wie genießt man sie? In starken Bildern und spannenden Geschichten berichtet "Euromaxx“ über Europa: Architektur und Abenteuer, Kunst, Kultur und Kulinarik, Länder und Lifestyle, Mode und Musik, Promis und Passionen. Diese Vielfalt präsentiert das TV-Magazin einmal wöchentlich : 26 Minuten mit interessanten Reportagen, Berichten und Porträts. Denn "Euromaxx" entdeckt überall in Europa ungewöhnliche Themen und überrascht die Zuschauer immer wieder mit starken Geschichten. "Euromaxx" ist Fernsehen für Genießer! Mit "Euromaxx" produziert die DW als erster Fernsehsender überhaupt ein vollwertiges Fernsehmagazin, das über Lebensart und Kultur in Europa berichtet. Damit präsentiert das deutsche Auslandsfernsehen den Zuschauern in aller Welt das moderne Deutschland als Teil des sich vereinenden Europas und unterstreicht einmal mehr seine Mittlerfunktion im internationalen Dialog.

		03/11/2026 2:10 pm	Wissen vor acht - Erde	Wie klimaschädlich ist unsere Kleidung?
	Rund 100 Kleidungsstücke hat jede und jeder von uns in Deutschland im Schrank. Das meiste davon hat seinen Preis, auch wenn viele Klamotten billig sind. Welche Folgen Billigkleidung für Erde und Menschen hat, erklärt Eckart von Hirschhausen bei „Wissen vor acht – Erde“.

		03/11/2026 2:15 pm	Täuschung als Therapie – Das Rätsel des Placebo-Effektes	Täuschung als Therapie – Das Rätsel des Placebo-Effektes
	Tabletten, Cremes und Spritzen ohne medizinischen Wirkstoff, die dennoch bei Beschwerden helfen. Was steckt hinter diesem sogenannten Placebo-Effekt, einem rätselhaften Phänomen der Medizin? Mediziner versuchen seit Jahrzehnten, der genauen Wirkweise von Placebos auf die Spur zu kommen: Wie steuert unser Gehirn die Schmerzempfindung und unser Immunsystem? Wodurch wird die körpereigene Apotheke im Gehirn angeregt, so dass sich der Einsatz von Medikamenten reduzieren lässt? Zwei unterschiedliche Placebo-Studien stehen im Fokus: In der einen Studien weiß die Testpersonen schon vor Behandlungsbeginn, dass sie ein Placebo erhalten wird. Mediziner haben Hinweise darauf, dass die Gabe von Placebos Schmerzen auch dann lindern kann, wenn die Patienten über das Medikament Bescheid wissen. Kann diese Behandlung einer Patientin mit starken Menstruationsbeschwerden helfen? An der Universitätshautklinik Essen begleitet "Gut zu wissen" eine Studie mit Patienten, die unter Schuppenflechte leiden. Die Teilnehmenden erhalten ein teures Medikament, jedoch bekommen nicht alle die übliche Dosis, sondern manche nur ein Viertel. Durch ein spezielles Getränk, das zusätzlich verabreicht wird, soll ihr Körper so konditioniert werden, dass das reduzierte Medikament trotzdem die volle Wirkung zeigt. Wird diese Placebo-Behandlung Erfolge zeigen?

		03/11/2026 3:00 pm	Frank Seibert und die anthroposophische Medizin	Auf den Spuren der Anthroposophie
	Mehr Menschlichkeit oder Hokuspokus? Rudolf Steiner war selbst kein Mediziner - trotzdem gehören Misteltherapie bei Krebs, Harfenklänge, Heil-Eurythmie in anthroposophischen Kliniken dazu. Frank Seibert fragt: was davon kann gut tun und was kann problematisch sein?

		03/11/2026 3:45 pm	Länder - Menschen - Abenteuer	Unbekanntes Algerien - Von der Sahara bis zum Mittelmeer
	Algerien, ein für viele noch unbekanntes Land im Norden Afrikas. Im Inneren die Sahara mit grünen Oasenstädten, spektakulären Landschaften und einer jahrtausendealten Berberkultur. Ganz anders die Küste mit ihren schroffen Gebirgen, endlosen Stränden und traumhaften Buchten. Sie ist gesäumt von Kulturdenkmälern und Städten, die vom kolonialen Erbe zeugen wie die Hauptstadt Algier, eine quirlige mediterrane Metropole. Vieles hier ist einzigartig.

		03/11/2026 4:30 pm	Kloster Lorsch – Tor zum frühen Mittelalter	Kloster Lorsch - Tor zum frühen Mittelalter
	Das Kloster Lorsch zählt zu den bedeutendsten Kulturdenkmälern Europas und ist seit 1991 UNESCO-Weltkulturerbe, das erste in Hessen. Bis zu 350.000 Menschen zieht es jedes Jahr zur Welterbestätte an der hessischen Bergstraße. Die berühmte Torhalle ist eines der besterhaltenen Bauwerke aus karolingischer Zeit. Sie gilt als architektonisches Meisterwerk und einzigartiges Zeugnis frühmittelalterlicher Baukunst. Der Schaugarten hinter der Zehntscheune wird von der Kräutergarten-AG gepflegt. Hier finden Besucher Heilkräuter, die im Lorscher Arzneibuch vorkommen. Seit 2013 ist das älteste Medizinbuch des abendländischen Mittelalters Weltdokumentenerbe.

		03/11/2026 5:15 pm	Gesundheit!
	L-Thyroxin: Wann ist es schädlich? Millionen Menschen nehmen täglich L-Thyroxin ein. Es ist ein Schilddrüsen-Mittel, dass bei einer Unterfunktion verschrieben wird und gehört zu den am meisten verordneten Medikamenten in Deutschland. Dabei müssten viele Patienten das Mittel gar nicht mehr einnehmen. Doch das wird viel zu selten kontrolliert. Es steht außerdem im Verdacht, Osteoporose zu begünstigen. Wundrose und Phlegmone Wundrose und Phlegmone, das klingt eher harmlos. Doch zu spaßen ist mit den bakteriellen Infektionen der Haut und des darunter liegenden Bindegewebes nicht. Die Infektionen können sich unterschiedlich tief ausbreiten und können – falls nicht rechtzeitig behandelt – zu einer Sepsis führen. Während die Wundrose sich als flammenartige scharf abgegrenzte Rötung zeigt, findet sich bei einer Phlegmone eine rote, warme, schmerzhafte Schwellung der Haut. Es liegt keine klare Abgrenzung zur gesunden Haut vor. Meistens treten die Infektionen an den Beinen und um die Augen herum auf. Die Therapie der Wahl ist Antibiotika. KI in der Medizin Viele Menschen tragen Wearables wie Smartwatches oder Fitnesstracker und haben so im Blick, wie viel sie sich bewegen. Oder sie nutzen Apps, um ihre Ernährung zu tracken. Können solche Apps und Gadgets uns helfen, noch mehr aus uns herauszuholen? Können wir mit KI unseren Lifestyle optimieren und vielleicht sogar länger leben? "Gesundheit!"- Reporterin Viola Koegst lässt eine KI ihr statistisches Sterbedatum errechnen. Wie verlässlich ist eine solche Einschätzung, und wie können selbst getrackte Gesundheitsdaten Ärzten bei Diagnosen helfen? Bio: Ist es immer gesund? Biolebensmittel sind gesünder und nachhaltiger als konventionell erzeugte Lebensmittel. Da sind sich die meisten einig. Doch stimmt das auch? "Gesundheit!"-Reporter Fero Andersen ist dieser Frage nachgegangen und hat dafür einen landwirtschaftlichen Betrieb besucht, der ausschließlich Bioprodukte herstellt und vermarktet. Er hat mit Experten des Landesamts für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit und einer Expertin der Verbraucherzentrale Bayern gesprochen. Dabei wurde ihm klar: Bio ist nicht gleich Bio!

		03/11/2026 5:45 pm	MERYNS sprechzimmer	Ganz Österreich im Rausch – wie gefährlich ist Alkohol?
	Beim Abendessen ein Bier öffnen, zu besonderen Anlässen ein Achterl Wein genießen und beim Feiern die Korken knallen lassen: Alkohol bleibt – trotz rückläufiger Tendenz – ein kulturell verankerter Bestandteil im täglichen Leben vieler Österreicherinnen und Österreicher. Im Europavergleich ist Österreich nach Tschechien und Deutschland Spitzenreiter im Pro-Kopf-Alkoholkonsum. Selbst wenn der berühmte Kater nach einem vergnüglichen Abend bei vielen nicht unbemerkt bleibt, sind doch zahlreiche Menschen von der gesundheitsfördernden Wirkung des Alkohols in moderaten Mengen überzeugt – etwa das Gläschen Rotwein am Abend. Doch die Wissenschaft warnt: Alkohol darf – entgegen der gelassenen österreichischen Einstellung dazu – nicht verharmlost, sondern muss als das betrachtet werden, was er ist: ein Zellgift. In dieser Ausgabe von ‚Meryns Sprechzimmer‘ diskutiert Siegfried Meryn mit Dr. Myriam Sarny, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin am Wiener Anton Proksch Institut, Dr. Thomas Reiberger, Internist, Gastroenterologe und Hepatologe, sowie Verena Titze, Autorin, Kabarettistin und trockene Alkoholikerin.

		03/11/2026 6:30 pm	nano
	15 Jahre nach Tsunami und Super‑GAU kämpft Fukushima mit Strahlung und Rückbau. Menschen kehren zurüc - und Japan setzt wieder auf Atomkraft..

		03/11/2026 7:00 pm	Tagesschau
	Bundesregierung kündigt Maßnahmen gegen gestiegene Energiepreise an aufgrund des Konflikts im Nahen Osten, Gestiegene Dieselpreise belasten Logistikbranche, Unvermindert gegenseitige Angriffe im Nahen Osten, Bundestagspräsidentin Klöckner sichert Ukraine bei Kiewbesuch weiterhin Unterstützung zu, Gedenken in Japan an Katastrophe im Atomkraftwerk Fukushima 2011, Tatverdächtiger im Falle eines Busbrandes in der Schweiz hatte laut Staatsanwaltschaft psychische Probleme, Bahnstrecke zwischen Hamburg und Berlin soll mit sechs Wochen Verspätung im Juni 2026 wieder vollständig befahrbar sein, Kunstmuseum Tübingen widmet Künstler und Autor Janosch zum 95. Geburtstag eine Ausstellung, Das Wetter

		03/11/2026 7:15 pm	Familieninsel Föhr	Moderation: Daniel Aßmann
	Die deutsche Nordseeinsel Föhr liegt im Nationalpark Schleswig-Holsteinisches Wattenmeer. Ihre langen Sandstrände im Süden sind ideal für Familien und Wassersportler, und Natur- und Vogelfreunde schätzen das ruhige Marschland im Norden. Moderator Daniel Aßmann besucht die Insel und erlebt Karibikfeeling beim Sonnenuntergang direkt am Meer.

		03/11/2026 8:00 pm	Unsere Erde im Wandel	Großbritannien 2023
	Sieben Jahre. Sechs Lebensräume. Ein Planet. Die zweiteilige Dokumentation zeigt eindringlich sechs der am meisten bedrohten Ökosysteme unserer Erde. Über einen Zeitraum von sieben Jahren wird die Entwicklung dieser gefährdeten Lebensräume begleitet ...

		03/11/2026 8:50 pm	Unsere Erde im Wandel	Großbritannien 2023
	Sieben Jahre. Sechs Lebensräume. Ein Planet. Die zweiteilige Dokumentation zeigt eindringlich sechs der am meisten bedrohten Ökosysteme unserer Erde. Über einen Zeitraum von sieben Jahren wird die Entwicklung dieser gefährdeten Lebensräume begleitet ...

		03/11/2026 9:40 pm	Einsatz im Naturparadies	Bedrohte Wiesen an der Wümme
	In der Flusslandschaft an den Wümmewiesen ist durch massive Renaturierung ein wertvolles Ökosystem mit hoher Artenvielfalt entstanden. Doch dieser einzigartige Lebensraum entlang der Wümme, die sich etwa 120 Kilometer von Niedersachsen gen Bremen erstreckt, ist bedroht: durch die extremen Wasserstandswechsel des Flusses. Die Nordreportage begleitet Naturschützer*innen bei wechselnden Einsätzen an den Wümmewiesen und zeigt sie beim Einsatz gegen die Auswirkungen von Hochwasser und Trockenheit sowie bei der Rettung bedrohter Tiere.

		03/11/2026 10:10 pm	Die Frage	Im Hotel verhaftet: Wie seine Chemsex-Sucht Tovja ins Gefängnis brachte
	In Handschellen aufgewacht, vom Hotelpersonal entdeckt, und dann ins Gefängnis gebracht: Klingt wie eine Szene aus einem Film, doch für Tovja war genau das die Realität. Tovja erzählt von seinem Weg in die Drogen-Sex-Szene und aus der Chemsex-Sucht.

		03/11/2026 10:25 pm	Mayrs Magazin - Wissen für alle	Moderation: Günther Mayr
	Die perfekte Welle - Mit einem neuartigen Überwachungssystem studiert ein Wissenschafterteam der TU Graz die Auswirkungen von Wellen am Kärntner Wörthersee. Die Schifffahrt beeeinflusst Fauna und Flora stärker als gedacht. Attacken-Training - In Wien trainieren IT-Spezialisten verschiedener Unternehmen gemeinsam die Abwehr von Cyber-Attacken. Die Realität holt sie dabei schneller ein als gedacht... Mysteriöser Hai aus Bayern - Ein 150 Millionen Jahre alter Fund aus Bayern stellt Forschende vor ein Rätsel. Der Urzeit-Hai läßt sich keiner bekannten Gruppe zuordnen. Am Naturhistorischen Museum in Wien versuchen Paläontologen herauszufinden, was dahintersteckt. Aktuell, anschaulich, lehrreich - das ORF-Wissenschaftsmagazin von und mit Günther Mayr. Jede Woche zeigt es in informativen Beiträgen die neuesten Erkenntnisse der Forschung, die uns allen etwas bringen. Mythen, Gerüchte und Fake-News werden wissenschaftlich überprüft und nachvollziehbar entlarvt. Dazu gibt es spannende Reportagen von den interessantesten Forschungsschauplätzen in Österreich und weltweit. Regelmäßig werden erfolgreiche Wissenschafter/innen, ihre persönlichen Zugänge und ihre herausfordernde Arbeit porträtiert. Ein Blick ins Archiv soll anschaulich machen, wie schnell sich Forschung und Erkenntnisse im Lauf der Geschichte verändern. Was war Utopie, was ist bis heute erfolgreich? Die Welt der Forschung - von ihren Anfängen bis zum Blick in die Zukunft.

		03/11/2026 10:45 pm	The Day - News in Review
	In addition to DW’s round-the-clock news bulletins The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours.

		03/11/2026 11:15 pm	Die Tagesschau vor 20 Jahren
	Mit der Tagesschau vor 20 Jahren hat ARD-alpha eine "Daily", die in Fan-Kreisen längst Kultstatus besitzt. Täglich kann man 20 Jahre zurückblicken und die jüngste Zeitgeschichte noch einmal hautnah nachempfinden. Durch den Vergleich mit der aktuellen Tagesschau begibt sich der Zuseher gleichsam auf eine Zeitreise. Dies gilt einerseits für die behandelte Materie, andererseits aber auch für die mediale Aufbereitung des Nachrichten-Genres selbst. Besondere Ereignisse, die von Nachrichtensprecher-Legenden wie Karl-Heinz Köpcke oder Dagmar Berghoff präsentiert wurden, waren unter anderem das dramatische Terrorjahr 1977, die Wahlen von Papst Johannes Paul II. und US-Präsident Ronald Reagan oder die "Bonner Wende", die Ablösung der Bundesregierung von Kanzler Schmidt durch den späteren "Kanzler der Einheit" Helmut Kohl.

		03/11/2026 11:30 pm	Bob Ross - The Joy of Painting	Dimensions
	"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.

		03/12/2026 12:00 am	Space Night classics	Space Cowboys - Das Gemini-Projekt
	"Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen.

		03/12/2026 1:15 am	alpha-centauri	Was sind Gravitationswellen?
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

		03/12/2026 1:30 am	Space Night	Earth from Space
	Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.

		03/12/2026 2:30 am	alpha-centauri	Wie dünn war die Ursuppe?
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

		03/12/2026 2:45 am	Space Night	Earth-Views
	Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.

		03/12/2026 3:45 am	alpha-centauri	Wie misst man Entfernungen im All? (Teil I)
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

		03/12/2026 4:00 am	nano
	15 Jahre nach Tsunami und Super‑GAU kämpft Fukushima mit Strahlung und Rückbau. Menschen kehren zurüc - und Japan setzt wieder auf Atomkraft..

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