Schedules

📅

test

		03/19/2026 4:05 am	Abendschau - Der Süden	Das Wichtigste aus Südbayern
	"Abendschau - Der Süden" ist Ihr werktägliches Regionalmagazin aus der Abendschau-Redaktion mit spannenden Reportagen, aktuellen Informationen, nützlichen Hintergründen.
Localized series title: Abendschau - Der Süden Localized episode title: Das Wichtigste aus Südbayern Localized description: "Abendschau - Der Süden" ist Ihr werktägliches Regionalmagazin aus der Abendschau-Redaktion mit spannenden Reportagen, aktuellen Informationen, nützlichen Hintergründen.
		03/19/2026 4:40 am	Space Night	How to become an Astronaut
	Der Film zeigt den italienischen Astronauten Luca Parmitano bei der ESA-Vorbereitung auf seinen Astronauteneinsatz, zeigt ihn beim Start im russischen Baikonur und begleitet ihn in seinem ALLtag auf der ISS.

		03/19/2026 5:00 am	Dahoam is Dahoam (3708)	Der Druck der Pflicht
	Sophia glaubt weiterhin, alles unter einen Hut zu bekommen, doch ihre Pläne werden immer wieder zunichte gemacht. Wird sie das Bürgermeisteramt vorübergehend annehmen?

		03/19/2026 5:30 am	Elefant, Tiger & Co	Geschichten aus dem Leipziger Zoo
	Gerade mal ein paar Tage ist er alt, der jüngste Spross im Gondwanaland, da erkundet der kleine Schabrackentapir schon munter sein Zuhause. Anders als für Mutter Leila, die nur noch wenig aus der Ruhe bringen kann, hat der gefleckte Nachwuchs viel zu entdecken: Vögel, Pflanzen, Zweibeiner – und das Badebecken auf der Außenanlage. Bereichsleiter Michael Ernst weiß aus den Erfahrungen der letzten Jahre, dass kleine Tapire bereits schwimmen und sogar tauchen können. Okapiweibchen Abeni steht Großes bevor. Sie wird den Zoo Leipzig verlassen und im holländischen Safaripark Beekse Bergen ein neues Leben beginnen. Dort wartet schon ein potentes Männchen auf Abeni. Seit Wochen bereiten Anita Färber und Irina Frink den Tag der Abreise vor. Bei den Pinguinen herrscht Unruhe. Die medizinische Abteilung kommt zu Besuch und will den Nachwuchs begutachten. Jeder wird einzeln unter die Lupe genommen und bekommt seinen Pass fürs Leben – unter die Haut!

		03/19/2026 6:20 am	Tele-Gym	Fit - auch ohne Sport
	Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In unserem Programm finden Sie Übungen, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einfügen können - sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Experten haben diese Übungen für Sie entwickelt.

		03/19/2026 6:35 am	Panoramabilder / Bergwetter
	Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten. Täglich LIVE von 6.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der ARD Mediathek unter www.br.de/panoramabilder

		03/19/2026 7:55 am	Tele-Gym	Gesund & schön - funktionelles Figurtraining
	Funktionelles Figurtraining: gesund & schön mit Gabi Fastner Intelligent trainieren statt auspowern: Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreichen wir, indem wir nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainieren. Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und schützt unsere Gelenke bei jeder Bewegung. Damit sind wir auf all unsere Alltagsaufgaben optimal vorbereitet. Wir verbessern unsere Haltung, vergrößern unser Lungenvolumen, stärken unseren Schultern, formen die Taille und das Gesäß, straffen den Bauch und die Oberschenkel. Durch das gezielte sensomotorische Training treten wir sportlicher und jugendlicher auf. Das Gleichgewichts- und Reaktionstraining lässt uns sicher und nicht unbeholfen erscheinen. Wir stehen mit einer festen "Mitte" im Leben! Das funktionelle Training ist abwechslungsreich, schult alle Sinne und sorgt dafür, dass Sie reaktionsschnell und wach bleiben. Eine stabile und feste Mitte lässt uns sicher und selbstbewusst auftreten – das sorgt für eine jugendliche und erfolgreiche Ausstrahlung im Alltag. Geben Sie Ihrem Körper den Powerkick, den er braucht um gesund, leistungsfähig und attraktiv zu bleiben. 15 Minuten täglich reichen vollkommen aus!

		03/19/2026 8:10 am	Dahoam is Dahoam (1210)	Schachmatt
	Patrick fühlt sich von Katharina ausgenutzt und hat die Nase voll von ihren Geschichten. Gregors liebevoller Brief veranlasst Fanny, ihre Kündigung zurückzuziehen. Die Frage ist, wie die Brunnerwirtin wohl reagiert, jetzt da sie weiß, wie viel Unfrieden die Aushilfsköchin in die Familie gebracht hat. Weil Alois ihn als Schach-Idioten hinstellt, tüftelt Mike zusammen mit Christian einen Plan aus, um den alten Fuchs zu überlisten.

		03/19/2026 8:40 am	Dahoam is Dahoam (1211)	Flori ungebremst
	Seitdem Flori Fannys Brief an Gregor gelesen hat und weiß, was sie noch immer für seinen Onkel empfindet, ist er am Boden zerstört. Vielleicht können ihn seine neuen Downhill-Kumpel ja aufmuntern?

		03/19/2026 9:10 am	Sturm der Liebe (4556)	Deutschland 2025
	Als Elias sich mit Olivia auf den Weg zum Spiel von Blau-Weiß Bichlheim macht, gerät er mit Fans aus Krauting aneinander und wird am Kopf verletzt. Um Leo vor seinem entscheidenden Fußballspiel nicht abzulenken, will ihm Elias den wahren Grund der Auseinandersetzung mit den Fans verschweigen. Doch Leo erfährt, was wirklich passiert ist, und trifft eine folgenschwere Entscheidung. Massimo hat einen Plan, um die Öffentlichkeit auf die Erdgas-Pläne von Sophia und Christoph aufmerksam zu machen. Denn Leos Spiel wird im Radio übertragen, und die Fans haben die Gelegenheit, vor dem Spiel zu Wort zu kommen. Massimo mischt sich unter das Publikum und kann tatsächlich in der Sendung vor den Gasbohrungen in Bichlheim warnen. Schnell regt sich Protest in der Bichlheimer Gemeinde – zu Sophias und Christophs Ärger. Als Kilian mitbekommt, wie vertraut Marlon und Fanny miteinander sind, versetzt ihm das einen Stich. Doch er will nicht wahrhaben, wie viel ihm Fanny immer noch bedeutet, und redet sich stattdessen ein, wie glücklich ihn Larissa macht. Trotzdem ist er erleichtert, als ihm sein Bruder Yannik erzählt, dass Marlon und Fanny nur gute Freunde sind.

		03/19/2026 10:00 am	Giraffe, Erdmännchen & Co	Zoogeschichten aus Frankfurt und Kronberg
	Wildkatze King Kong zieht in die Wildnis und Pfleger Florian Rimpler ist das Herz schwer. Er hat als Ersatz-Papa ein sehr enges Verhältnis zum kleinen Wildfang, der in seinen Händen zum anschmiegsamen Schmusekätzchen wird. Aber er weiß, King Kong wird sich in der Natur wohlfühlen und fortpflanzen. Das Frankfurter Baumkänguru-Männchen Samarei bekommt eine Partnerin auf Zeit. Seine Gene sind begehrt und nun soll er Känguru-Dame Belisi aus dem Krefelder Zoo beglücken. Alle sind gespannt auf die Ankunft der "Neuen". Hinter die Kulissen gucken, Einblicke in den Zoo bekommen, die dem normalen Besucher verborgen bleiben. "Giraffe, Erdmännchen & Co." erzählt spannende Geschichten aus dem Zoo Frankfurt und dem Opel-Zoo Kronberg.

		03/19/2026 10:50 am	Abenteuer Wildnis	Cecil – Die Legende eines Königs
	Er war ein König. 13 Jahre lang hat er in seiner Heimat in Afrika regiert. Er war der Beschützer seines Rudels, der Vater einer neuen Generation. Er wurde für viele zu einem Helden, einem Symbol. Man nannte ihn Cecil. Als ihn der Pfeil eines Trophäenjägers niederstreckte, ging die Nachricht um die ganze Welt. Es war das Ende eines beeindruckenden Löwenlebens, eines geborenen Herrschers. Cecil wird 2002 im Hwange Nationalpark in Simbabwe geboren, der bekannt ist für seine reiche Tierwelt. Von Anfang an zeigt sich Cecils ausgeprägte Persönlichkeit. Er ist ein kleiner furchtloser Löwe, bereit, die Welt zu erobern. Selbst vor seinem Vater zeigt er keine Scheu und fordert ihn immer wieder keck zum Spielen heraus. Schon früh schließt er sich mit seinem etwas kleineren Bruder Leander aus demselben Wurf zusammen. Die beiden sind unzertrennlich. Als der Vater sie nicht mehr im Rudel duldet, ziehen sie gemeinsam los. Die erste Zeit ist schwer – und so manches Mal rettet sie nur ein Kadaver vor dem Verhungern. Schließlich aber wagen sie es, einen alten Löwen herauszufordern und dessen Rudel zu erobern. Doch schon bald werden sie von einer Vierergang junger Löwen angegriffen. Ihr Anführer ist Jericho. Leander verliert bei diesem ungleichen Kampf sein Leben, Cecil muss flüchten. Allein und verletzt hat er kaum eine Chance, doch eines Morgens kehrt er zurück. Entgegen allen Erwartungen folgt ihm: Jericho. Zwei seiner Brüder wurden von Jägern aus dem Reservat gelockt und erlegt. Jericho musste das Rudel aufgeben. So wurden aus Rivalen Schicksalsgefährten. Mehr noch: Alliierte. Die beiden erobern ihr Rudel zurück und zeugen viele junge Löwen. Cecil steht in der Blüte seines Lebens und ist möglicherweise der größte Löwe in ganz Afrika. Aber genau diese stattliche Statur wird ihm zum Verhängnis. Zwar ist in dem Naturreservat die Jagd verboten, aber Cecils stolze Schönheit weckt Begehrlichkeiten. Im Juni 2015 wird er zum letzten Mal lebend gesehen. Vergeblich ruft Jericho tagelang nach seinem Gefährten. Entgegen allen Widrigkeiten schafft Jericho es, Cecils Jungen zu beschützen und durchzubringen – bis sie auf eigenen vier Pfoten ein selbstständiges Leben beginnen können.

		03/19/2026 11:35 am	Gefragt - Gejagt	Moderation: Alexander Bommes
	Moderator Alexander Bommes begrüßt heute die Kandidat:innen Dilara Groß, Benjamin Glogowski, Lisa Kanzler, Frank Hecktor. Schlägt das Team die Jägerin oder den Jäger? Vier Kandidaten müssen in Einzelrunden eine Minute lang Fragen gegen die Uhr beantworten. Pro richtige Antwort wird ihnen Geld gutgeschrieben. In Einzelduellen gegen den "Jäger" müssen sie dann ihr Geld verteidigen. Werden sie dabei von ihm eingeholt, scheiden sie aus. Wenn die Kandidaten aber gegen den "Jäger" gewinnen, retten sie sich und ihr Geld ins Finale.

		03/19/2026 12:20 pm	Quizduell-Olymp	Gäste: Heinz Rudolf Kunze und Thomas Anders
	Hier treten Prominente zu einem außergewöhnlichen Duell an. Um zu gewinnen, müssen die Stars die superschlauen "Quizduell"-Profis schlagen. Ein Wissenswettkampf David gegen Goliath - die Stars gegen den "Quizduell-Olymp". Es geht um Wissen und Nervenstärke, aber auch um die Einschätzung der Gegner und die Bereitschaft zu zocken. Und es geht um viel Geld. Doch Vorsicht! Im packenden Finale am Ende jeder Show heißt es entweder Sieg für den Olymp und somit Team Deutschland oder Sieg für die Promis.

		03/19/2026 12:20 pm	Quizduell-Olymp	Gäste: Heinz Rudolf Kunze und Thomas Anders
	Hier treten Prominente zu einem außergewöhnlichen Duell an. Um zu gewinnen, müssen die Stars die superschlauen "Quizduell"-Profis schlagen. Ein Wissenswettkampf David gegen Goliath - die Stars gegen den "Quizduell-Olymp". Es geht um Wissen und Nervenstärke, aber auch um die Einschätzung der Gegner und die Bereitschaft zu zocken. Und es geht um viel Geld. Doch Vorsicht! Im packenden Finale am Ende jeder Show heißt es entweder Sieg für den Olymp und somit Team Deutschland oder Sieg für die Promis.

		03/19/2026 1:10 pm	WaPo Bodensee (54)	Töte mich
	Julia und Paul finden auf einer verlassenen Jacht Spuren eines Kampfes und von Blut. Seltsamerweise zeigt der ungemein unsympathische Eigner der Jacht, Simon Kohnert, nur wenig Interesse an der Aufklärung des Falls. Das macht Nele stutzig, zumal Miriam Kohnert, die Frau des Besitzers, verschollen bleibt.

		03/19/2026 2:00 pm	aktiv und gesund	Power Napping / Migräne / Extremhindernislauf / Muskelabbau / Chinakohl-Rouladen
	Powernapping Viele schwören auf ein kurzes Schläfchen am Tag, auch Powernapping genannt. Aber was bringt es dem Körper wirklich? Wie lang darf das Schläfchen maximal sein und wie können wir damit Energie für den Rest des Tages tanken? Migräne Marie Curie, Richard Wagner oder Karl Marx: Sie alle hatten Migräne. Eine Erkrankung des Gehirns, die Betroffene ein Leben lang begleitet und den Alltag oft stark einschränkt. Migräne kann sich von Person zu Person sehr unterscheiden - deswegen dauert es oft lange, bis die richtige Diagnose gestellt und eine gute Therapie gefunden werden kann. Muskelabbau Mit 30 Jahren geht es los: Die Muskeln werden weniger, dafür wird immer mehr Fett aufgebaut. Im Alter kann das zum Problem werden. Es droht die sogenannte Sarkopenie, also ein übermäßiger Muskelschwund. Für Betroffene bedeutet das häufig den Verlust von Lebensqualität. Sie fühlen sich nicht mehr sicher auf den Beinen, die Sturzgefahr steigt. Doch es gibt auch gute Nachrichten. Mit viel Bewegung und der richtigen Ernährung kann jeder vorbeugend den altersbedingten Muskelschwund verlangsamen. Chinakohl-Rouladen Eine raffinierte Variante der Kohlroulade: Rainer Sass füllt die Röllchen mit einer Masse aus altem Brot und Gemüse. Extremhindernislauf Fitnesstraining als Kombi aus Laufen und Hindernissen: "Obstacle Course Racing" ist ab den olympischen Spielen in Los Angeles Teil des modernen Fünfkampfs.

		03/19/2026 2:30 pm	Schnittgut. Alles aus dem Garten	Frühjahrsblüher vermehren / Hummeln / Pikieren von Gemüsepflanzen
	Frühjahrsblüher vermehren Winterlinge, Krokusse, und Schneeglöckchen sind die ersten, die wieder Farbe in die Natur zaubern. Sie ziehen alle Blicke auf sich und sind wertvolle Nahrungsquelle für die ersten Bienen. Wie man sie vermehrt, weiß Gartenbloggerin Xenia Rabe-Lehmann. Hummeln Die ersten warmen Tage im Frühling sorgen dafür, dass die ersten Hummel-Königinnen umherschwirren. Ein Hummel-Züchter spricht über das anstrengende Leben einer Hummel und wie Menschen ihnen helfen können. Pikieren von Gemüsepflanzen Das eigene Gemüse selbst ziehen spart Geld und macht Spaß. Was man als Hobbygärtner dabei beachten muss, weiß Gemüsegärtner Frank Lutz. Gartentipps: Ein Kaltölauszug aus Apfelblütenknospen wirkt heilend

		03/19/2026 3:00 pm	BR24	Nachrichten
	Die tägliche Nachrichtensendung informiert in Wort und Bild über die wichtigsten Ereignisse aus Bayern, aus Deutschland und aus aller Welt.

		03/19/2026 3:15 pm	Wir in Bayern	Lust auf Heimat
	"Wir in Bayern" ist das Heimatmagazin im BR Fernsehen, immer montags bis freitags von 16.15 bis 17.30 Uhr. Hier wird alles präsentiert, was unsere Heimat so liebens- und lebenswert macht: traditionelle Handwerkskunst, echte Originale und junge Leute mit hippen Hobbys, traumhafte Landschaften sowie Feste und Brauchtum in Bayern. Außerdem gibt es viele Tipps für den Alltag in Sachen Gesundheit und Garten, Familie und Freizeit, Haushalt und Lifestyle. Jeden Tag wird frisch gekocht oder ein köstlicher Kuchen gebacken. Dabei verraten die Konditorinnen und Konditoren, Spitzenköchinnen und Spitzenköche, Sterneköchinnen und Sternenköche nicht nur ihre exklusiven Rezepte, sondern auch ihre besten Tricks, damit das Nachmachen zu Hause besonders gut gelingt. Außerdem können die Zuschauerinnen und Zuschauer bei Ratespielen mitmachen: Bei "Host mi?" geht's um bayerische Dialektwörter. Und am Donnerstag ist "Bayernlos"-Tag: Drei Kandidatinnen und Kandidaten versuchen bei der "Zweiten Chance" ihr Glück am Gewinnrad.

		03/19/2026 4:30 pm	Abendschau - Der Süden	Das Wichtigste aus Südbayern
	"Abendschau - Der Süden" ist Ihr werktägliches Regionalmagazin aus der Abendschau-Redaktion mit spannenden Reportagen, aktuellen Informationen, nützlichen Hintergründen.

		03/19/2026 4:30 pm	Frankenschau aktuell	Moderation: Julia Büchler
	Die Frankenschau aktuell informiert Sie werktäglich über die neuesten und interessantesten Themen aus den drei fränkischen Regierungsbezirken.

		03/19/2026 5:00 pm	Abendschau	Alles was Bayern bewegt
	Aktuelle Berichte aus Bayern, Hintergründe zu brisanten Themen, Geschichten, die unter die Haut gehen - das ist die Abendschau.

		03/19/2026 5:30 pm	BR24	Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
	Die tägliche Nachrichtensendung informiert in Wort und Bild über die wichtigsten Ereignisse aus Bayern, aus Deutschland und aus aller Welt.

		03/19/2026 6:00 pm	mehr/wert	Das Magazin für Wirtschaft und Soziales
	Das Wirtschaftsmagazin im BR Fernsehen "mehr/wert" erklärt die Hintergründe der aktuellen Diskussionen in den Bereichen Wirtschaft und Soziales. Das Magazin gibt Antworten auf Verbraucher- und Alltagsfragen.

		03/19/2026 6:30 pm	Dahoam is Dahoam (3709)	Mia halten zsamm
	Rosi unterstützt Sophia und schlägt ihr vor, Sissi mit in die Amtsstube zu bringen, doch auch das geht schief. Fällt Rosi noch ein anderer Plan ein?

		03/19/2026 7:00 pm	Tagesschau
	Die Nachrichten der ARD

		03/19/2026 7:15 pm	quer	... durch die Woche mit Christoph Süß
	Das aktuelle Wochenmagazin quer präsentiert ungewöhnliche Blicke auf das Zeitgeschehen. Kritisch und informativ, bissig und direkt, aber auch unterhaltsam präsentiert Moderator und Kabarettist Christoph Süß die Themen der Woche.

		03/19/2026 8:00 pm	Asül für alle	Zu Gast: Rolf Miller, Wolfgang Krebs, Kathi Wolf, Hannes Ringlstetter, Helmut Schleich
	Wenn ein Amt für Nachhaltigkeit von Django Asül geleitet wird, ist das Chaos nicht weit. Wenn ihm dabei Rolf Miller und Wolfgang Krebs ambitioniert zur Seite stehen, naht das Inferno. Und auch Kathi Wolf als Gleichstellungsbeauftragte mischt kräftig mit. Als Gäste diesmal mit dabei: Hannes Ringlstetter und Helmut Schleich.

		03/19/2026 8:45 pm	BR24	Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
	Die tägliche Nachrichtensendung informiert in Wort und Bild über die wichtigsten Ereignisse aus Bayern, aus Deutschland und aus aller Welt.

		03/19/2026 9:00 pm	Find the Liar, Mittermeier	Zu Gast: Rick Kavanian, Magdalena Neuner, Claudia Koreck, Wolfgang Fiereck
	In jeder Folge von "Find The Liar, Mittermeier" empfängt Comedian Michael Mittermeier vier prominente Studiogäste. Er weiß nicht, wer kommt – er weiß nur: Jeder Gast hat eine fantastische Geschichte im Gepäck, entweder tatsächlich selbst erlebt oder völlig frei erfunden. Der Gastgeber muss im Gespräch und mithilfe zweier Publikumsjoker herausfinden, was Wahrheit und was Lüge ist. Damit ihm das nicht gelingt, ziehen seine Gäste wirklich alle Register. Sie haben etwa eine Bühnen-Performance vorbereitet oder legen Beweise wie Fotos und Urkunden vor. Aber Vorsicht: Selbst diese können gefälscht oder bearbeitet sein. Wer es schafft, Michael Mittermeier aufs Glatteis zu führen, erhält eine Trophäe, den begehrten Holzmichel. In der dritten Folge von "Find The Liar, Mittermeier" versuchen Schauspieler Wolfgang Fierek, Singer-Songwriterin Claudia Koreck, Biathlon-Olympiasiegerin Magdalena Neuner sowie Schauspieler und Comedian Rick Kavanian ihren Gastgeber Michael Mittermeier nach allen Regeln der Kunst zu foppen. Hat Wolfgang Fierek seine Flamme aus den USA wirklich mit dem Traktor vom Flughafen abgeholt? Hat Magdalena Neuner sich ihre einzige "Sportverletzung" wirklich beim ausgiebigen Feiern nach einem Medaillentriumph zugezogen? Strandete Claudia Koreck im Flughafen in Moldawien, ohne Ausweispapiere – so wie Tom Hanks in "Terminal"? Wurde Rick Kavanian in New York unfreiwillig zum Drogenkurier in Frauenklamotten? Kann Michael Mittermeier herausfinden, welche Geschichten wahr, und welche frei erfunden sind?

		03/19/2026 9:45 pm	Capriccio	Das Kulturmagazin im BR Fernsehen
	Die Welt der Kunst und Kultur. Überraschend, innovativ, mit ungewöhnlicher Bildsprache, genauen Recherchen und einer eigenen Haltung.

		03/19/2026 10:15 pm	Cry Wolf (3/8)	Dänemark 2020 (Ulven kommer)
	Der Verdacht ist noch nicht ausgeräumt, Holly und ihr Bruder Theo sind weiterhin in der Pflegefamilie. Da Theo sein gewohntes Leben vermisst, erlaubt Pflegemutter Dorte ihm, das Fußballtraining seiner Mannschaft zu besuchen. Auch Holly leidet mit ihrer Familie, weshalb sie ihrer Mutter Dea die Gelegenheit verschafft, Theo wiederzusehen. Simon sieht sich nunmehr nicht nur mit dem Jugendamt konfrontiert, sondern auch mit der Polizei, denn gegen ihn wurde inzwischen Anklage wegen Körperverletzung erhoben. Es drohen ihm bis zu sechs Jahre Haft, sollte sich Hollys Aussage bewahrheiten. Ihr Lehrer Mikkel zweifelt am Wahrheitsgehalt von Hollys Aufsatz, den Sozialarbeiter Lars als verzweifelten Hilfeschrei des Mädchens gewertet hat. Es tauchen andere Aufsätze auf, in denen Holly durchaus auch Tatsachen verfälscht hat, um ihre Emotionen zum Ausdruck zu bringen. So hat sie in einem Text den Tod ihres leiblichen Vaters beschrieben, obwohl dieser nach wie vor am Leben ist. Um Licht ins Dunkel zu bringen, soll Theo ebenfalls aussagen. Doch in der Zwischenzeit erlaubt Pflegemutter Dorte dem sich nach seinem früheren Leben sehnenden Jungen, am Training seiner Fußballmannschaft teilzunehmen. Und da Holly sich schuldig fühlt, setzt sie ihre Mutter Dea darüber in Kenntnis und sorgt so für ein emotionales Wiedersehen.

		03/19/2026 11:10 pm	Cry Wolf (4/8)	Dänemark 2020 (Ulven kommer)
	Theo hatte sich seinen Geburtstag anders vorgestellt: Statt im Kreis seiner Familie zu feiern, muss er bei den Pflegeeltern auf dem Land bleiben. Kurzentschlossen setzt er sich in den nächsten Bus und kehrt zu seinen Eltern zurück. Doch wird das überraschende Familienglück von Dauer sein? Und war die Trennung des Jungen von seiner Familie überhaupt legitim? Jugendamtsmitarbeiter Lars offenbart den Hintergrund der Entscheidung: ein ähnlicher Fall in der Vergangenheit, der ihn bis heute nicht loslässt. Erleichterung bei Simon und Dea: Die Polizei stellt die Ermittlungen gegen Simon wegen Körperverletzung an Sohn Theo ein. Doch das Jugendamt forscht weiter, ob es in der Familie zu Misshandlungen gekommen sein könnte, und ordnet an, dass die Kinder auch weiterhin in der Pflegefamilie leben müssen. Dort beginnt sich die halbwüchsige Holly zaghaft für Jonatan, den Adoptivsohn der Pflegeeltern, zu interessieren. Ihr kleiner Bruder hingegen leidet nach wie vor sehr unter der Trennung von seinen Eltern. Deshalb ergreift er an seinem Geburtstag die Flucht und schafft es ganz allein bis nach Hause. Außer sich vor Freude, sich wiederzuhaben, feiern Dea, Simon und Theo ein spontanes Geburtstagsfest. Aber Simon denkt schon einen Schritt weiter: Könnte man sich dieses Familienglück nicht einfach dauerhaft zurückholen - und mit Theo fliehen? Lars, der zuständige Mitarbeiter beim Jugendamt, gerät durch Theos Alleingang in Zugzwang und schlägt den Eltern einen Deal vor: Der Junge darf eine Nacht bei ihnen verbringen, aber dafür sollen die Eltern Lars unterstützen, wenn er Theo am nächsten Tag wieder abholt. Regelkonform ist das nicht. Und Simon, dessen Nerven ohnehin schon blank liegen, schafft es nur mit Mühe, seine Aggressionen gegen Lars unter Kontrolle zu halten.

		03/20/2026 12:00 am	PULS Startrampe	MOLA
	"Kein 16-Jähriger checkt, wie alt der Artist ist, wenn der Song geil ist!” sagt MOLA im "Startrampe" Interview. Und mit "Grauer Beton" von Trettmann nimmt sich die Band ein Cover vor, das bei Kids und Älteren 2017 gleichermaßen eingeschlagen ist, und das dem damals 45 Jahre alten Trettmann zum Durchbruch verholfen hat. Dass das Musik-Business 20-jährige hyped und krass unter Druck setzt, beeindruckt Isa und Markus von Mola nicht. Sie machen schon lange Musik und wissen ganz genau, was sie wollen – und was nicht. 2021 haben sie mit dem Album "Schnee in Sommer" zu ihrem Indie-Sound gefunden. In der "Startrampe Covered"-Session performen sie "Das Leben ist schön". Mit gleichnamigem Album sind sie 2023 sehr erfolgreich mit vielen ausverkauften Shows durch Deutschland getourt.

		03/20/2026 12:15 am	PULS Startrampe	Berq
	In nur sechs Monaten vom Keller ins Profistudio: Der Hype um seine Person kam für Felix Dautzenberq aka Berq unerwartet und überraschend. Nach dem Release seiner Single "Echo" wird er quasi über Nacht berühmt. Innerhalb von einem Jahr wird Berq vom TikTok-Star zum vielversprechendsten deutschen Newcomer inklusive Anchor Award Nominierung und Auftritt im "ZDF Magazin Royale". Jetzt will Berq der großen Chance, Musiker zu sein, auf jeden Fall gerecht werden. Aber der schnelle Erfolg stellt ihn auch vor viele Herausforderungen. Für "Startrampe COVERED" hat Berq den Song "Ich wünschte du wärst verloren" von Schmyt gewählt. Der Song, mit dem er drei Jahre zuvor zum allerersten Mal vor einem Publikum aufgetreten ist.

		03/20/2026 12:30 am	PULS Festivalheimat	Deutschland 2025


		03/20/2026 1:30 am	Dahoam is Dahoam (3709)	Mia halten zsamm
	Rosi unterstützt Sophia und schlägt ihr vor, Sissi mit in die Amtsstube zu bringen, doch auch das geht schief. Fällt Rosi noch ein anderer Plan ein?

		03/20/2026 2:00 am	Wir in Bayern	Lust auf Heimat
	"Wir in Bayern" ist das Heimatmagazin im BR Fernsehen, immer montags bis freitags von 16.15 bis 17.30 Uhr. Hier wird alles präsentiert, was unsere Heimat so liebens- und lebenswert macht: traditionelle Handwerkskunst, echte Originale und junge Leute mit hippen Hobbys, traumhafte Landschaften sowie Feste und Brauchtum in Bayern. Außerdem gibt es viele Tipps für den Alltag in Sachen Gesundheit und Garten, Familie und Freizeit, Haushalt und Lifestyle. Jeden Tag wird frisch gekocht oder ein köstlicher Kuchen gebacken. Dabei verraten die Konditorinnen und Konditoren, Spitzenköchinnen und Spitzenköche, Sterneköchinnen und Sternenköche nicht nur ihre exklusiven Rezepte, sondern auch ihre besten Tricks, damit das Nachmachen zu Hause besonders gut gelingt. Außerdem können die Zuschauerinnen und Zuschauer bei Ratespielen mitmachen: Bei "Host mi?" geht's um bayerische Dialektwörter. Und am Donnerstag ist "Bayernlos"-Tag: Drei Kandidatinnen und Kandidaten versuchen bei der "Zweiten Chance" ihr Glück am Gewinnrad.

		03/20/2026 3:15 am	Frankenschau aktuell	Moderation: Julia Büchler
	Die Frankenschau aktuell informiert Sie werktäglich über die neuesten und interessantesten Themen aus den drei fränkischen Regierungsbezirken.

		03/20/2026 3:45 am	Abendschau - Der Süden	Das Wichtigste aus Südbayern
	"Abendschau - Der Süden" ist Ihr werktägliches Regionalmagazin aus der Abendschau-Redaktion mit spannenden Reportagen, aktuellen Informationen, nützlichen Hintergründen.

		03/20/2026 4:15 am	Abendschau	Alles was Bayern bewegt
	Aktuelle Berichte aus Bayern, Hintergründe zu brisanten Themen, Geschichten, die unter die Haut gehen - das ist die Abendschau.

Bayerischer Rundfunk

Available schedules: 01/01/1970 - 03/19/2026 •Time zone: Central European Time (CET) UTC +1 • Country: Germany •Language: German

New Episodes
Free TV Premiere
New on this channel