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		03/26/2026 4:30 am	Spickzettel	Was sind die Aufgaben der NATO?
	Die NATO ist ein internationales Militärbündnis. Wer sind die Mitglieder? Was versteht man unter dem Bündnisfall? Das und mehr zu den Aufgaben der NATO, zeigt das Video.
Localized series title: Spickzettel Localized episode title: Was sind die Aufgaben der NATO? Localized description: Die NATO ist ein internationales Militärbündnis. Wer sind die Mitglieder? Was versteht man unter dem Bündnisfall? Das und mehr zu den Aufgaben der NATO, zeigt das Video.
		03/26/2026 4:35 am	Spickzettel	Was macht die Bundeswehr?
	Kannst du dir vorstellen, zur Bundeswehr zu gehen? Etwa 180.000 Soldaten und Soldatinnen leisten aktuell freiwillig Wehrdienst in der deutschen Armee. Was tun sie genau?
Localized series title: Spickzettel Localized episode title: Was macht die Bundeswehr? Localized description: Kannst du dir vorstellen, zur Bundeswehr zu gehen? Etwa 180.000 Soldaten und Soldatinnen leisten aktuell freiwillig Wehrdienst in der deutschen Armee. Was tun sie genau?
		03/26/2026 4:40 am	Spickzettel	Wie entstehen Polarlichter?
	Polarlichter sind faszinierend. Wie sie entstehen, was sie mit Sonnensturm und Erdmagnetfeld zu tun haben und wie ihre Farbe entsteht – all das erfährst du im Video.
Localized series title: Spickzettel Localized episode title: Wie entstehen Polarlichter? Localized description: Polarlichter sind faszinierend. Wie sie entstehen, was sie mit Sonnensturm und Erdmagnetfeld zu tun haben und wie ihre Farbe entsteht – all das erfährst du im Video.
		03/26/2026 4:50 am	Spickzettel	Was passiert bei einem Tsunami?
	Was ist ein Tsunami? Wie entsteht er? Und was kann er anrichten? Dieses Video zeigt, was bei diesem Naturphänomen passiert und welches Verhalten im Ernstfall Leben rettet.
Localized series title: Spickzettel Localized episode title: Was passiert bei einem Tsunami? Localized description: Was ist ein Tsunami? Wie entsteht er? Und was kann er anrichten? Dieses Video zeigt, was bei diesem Naturphänomen passiert und welches Verhalten im Ernstfall Leben rettet.
		03/26/2026 4:55 am	Spickzettel	Was ist gut an vegetarischer Ernährung?
	Vegetarier:innen verzichten auf Fleisch und Fisch. Das soll gut für die Gesundheit sein, Tierleid verhindern und gleichzeitig auch noch die Umwelt schonen. Aber stimmt das wirklich?
Localized series title: Spickzettel Localized episode title: Was ist gut an vegetarischer Ernährung? Localized description: Vegetarier:innen verzichten auf Fleisch und Fisch. Das soll gut für die Gesundheit sein, Tierleid verhindern und gleichzeitig auch noch die Umwelt schonen. Aber stimmt das wirklich?
		03/26/2026 5:00 am	Doc Fischer	Moderation: Dr. Julia Fischer
	Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: Frühjahrsmüdigkeit – warum wir im Frühling schlapp sind Wenn die Tage länger werden, fühlen sich viele trotzdem müde. Der Körper stellt sich vom Winter- auf den Sommermodus um: Hormone verändern sich, der Kreislauf reagiert. Doc Fischer erklärt, was hinter der Frühjahrsmüdigkeit steckt – und wie Bewegung und Licht helfen können. Hausmittelcheck: Ananas Die Tropenfrucht schmeckt süß und gilt als gesund. Ihr Enzym Bromelain soll entzündungshemmend wirken und die Verdauung unterstützen. Doch was ist wissenschaftlich belegt? Doc Fischer checkt, welche Effekte Ananas wirklich hat – und worauf man beim Verzehr achten sollte. Im Fokus: Prädiabetes Erhöhte Blutzuckerwerte gelten als Warnsignal des Körpers. Oft bleibt Prädiabetes lange unbemerkt, doch das Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt. Doc Fischer zeigt, wie Bewegung, Ernährung und sogar Stressabbau helfen können, den Stoffwechsel wieder zu stabilisieren. Spazierengehen – warum Tempo zählt Spazierengehen gilt als eine der einfachsten Formen der Bewegung. Studien zeigen: Schon kurze, zügige Spaziergänge können Herz, Kreislauf und Stoffwechsel stärken. Doc Fischer erklärt, warum nicht die Schrittzahl entscheidend ist – sondern das richtige Tempo.
Localized series title: Doc Fischer Localized episode title: Moderation: Dr. Julia Fischer Localized description: Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: Frühjahrsmüdigkeit – warum wir im Frühling schlapp sind Wenn die Tage länger werden, fühlen sich viele trotzdem müde. Der Körper stellt sich vom Winter- auf den Sommermodus um: Hormone verändern sich, der Kreislauf reagiert. Doc Fischer erklärt, was hinter der Frühjahrsmüdigkeit steckt – und wie Bewegung und Licht helfen können. Hausmittelcheck: Ananas Die Tropenfrucht schmeckt süß und gilt als gesund. Ihr Enzym Bromelain soll entzündungshemmend wirken und die Verdauung unterstützen. Doch was ist wissenschaftlich belegt? Doc Fischer checkt, welche Effekte Ananas wirklich hat – und worauf man beim Verzehr achten sollte. Im Fokus: Prädiabetes Erhöhte Blutzuckerwerte gelten als Warnsignal des Körpers. Oft bleibt Prädiabetes lange unbemerkt, doch das Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt. Doc Fischer zeigt, wie Bewegung, Ernährung und sogar Stressabbau helfen können, den Stoffwechsel wieder zu stabilisieren. Spazierengehen – warum Tempo zählt Spazierengehen gilt als eine der einfachsten Formen der Bewegung. Studien zeigen: Schon kurze, zügige Spaziergänge können Herz, Kreislauf und Stoffwechsel stärken. Doc Fischer erklärt, warum nicht die Schrittzahl entscheidend ist – sondern das richtige Tempo.
		03/26/2026 5:45 am	aktueller bericht
	Die Themen der Sendung im Überblick: 18-Jährige bei Messerangriff in Regionalbahn bei Sulzbach verletzt, Liveschalte zu mutmaßlichen Messerangriff in Sulzbach, Autobahn GmbH informiert über Erneuerung der A620, Frost im Saarland: Droht die Obstblüte zu erfrieren?, Nachrichten, Aufzug in den Redener Wassergärten seit Jahren außer Betrieb, Wie verbreitet ist Autonomes Fahren im Saarland?, „Game of Cars“ zeigt Menschen, die Autos lieben, Leiterin der Regionaldirektion der Agentur für Arbeit, geht in Ruhestand, Silio Del Fabro kocht die Hauptspeise des Ostermenüs, Para-Biathlon-Weltmeisterin Johanna Recktenwald berichtet von Paralympics, Wetteraussichten.
Localized series title: aktueller bericht Localized description: Die Themen der Sendung im Überblick: 18-Jährige bei Messerangriff in Regionalbahn bei Sulzbach verletzt, Liveschalte zu mutmaßlichen Messerangriff in Sulzbach, Autobahn GmbH informiert über Erneuerung der A620, Frost im Saarland: Droht die Obstblüte zu erfrieren?, Nachrichten, Aufzug in den Redener Wassergärten seit Jahren außer Betrieb, Wie verbreitet ist Autonomes Fahren im Saarland?, „Game of Cars“ zeigt Menschen, die Autos lieben, Leiterin der Regionaldirektion der Agentur für Arbeit, geht in Ruhestand, Silio Del Fabro kocht die Hauptspeise des Ostermenüs, Para-Biathlon-Weltmeisterin Johanna Recktenwald berichtet von Paralympics, Wetteraussichten.
		03/26/2026 6:25 am	Einfach & köstlich	Sören Anders kocht mit Anton Schmaus: Zwiebelrostbraten & Sucuk Pasta
	Sören Anders begrüßt Anton Schmaus, den Chefkoch der Deutschen Männer-Fußballnationalmannschaft. Gemeinsam wird gekocht, was Spitzensportler und Genießer lieben: Schmaus serviert das Leibgericht der Mannschaft und der Gastgeber setzt auf einen bodenständigen Klassiker. Zwei Gerichte, die sich sehen lassen können.
Localized series title: Einfach & köstlich Localized episode title: Sören Anders kocht mit Anton Schmaus: Zwiebelrostbraten & Sucuk Pasta Localized description: Sören Anders begrüßt Anton Schmaus, den Chefkoch der Deutschen Männer-Fußballnationalmannschaft. Gemeinsam wird gekocht, was Spitzensportler und Genießer lieben: Schmaus serviert das Leibgericht der Mannschaft und der Gastgeber setzt auf einen bodenständigen Klassiker. Zwei Gerichte, die sich sehen lassen können.
		03/26/2026 6:55 am	Panoramablick - das Wetter im Südwesten	mit SR 3 Saarlandwelle
	Die Sendung zeigt live an rund 40 Standorten, wie das Wetter an den schönsten Orten in Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz, dem Saarland und angrenzenden Nachbarländern ist. Scheint auf den Gipfeln die Sonne? Sind im Winter die Pisten präpariert und laufen die Lifte? Regnet es am Zielort und muss die Wanderung dem Museumsbesuch weichen? Ist für den Einkauf eine Jacke notwendig? Die Wetterbilder helfen bei der Freizeitgestaltung genauso wie bei der Planung des geeigneten Verkehrsmittels zur Arbeit.
Localized series title: Panoramablick - das Wetter im Südwesten Localized episode title: mit SR 3 Saarlandwelle Localized description: Die Sendung zeigt live an rund 40 Standorten, wie das Wetter an den schönsten Orten in Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz, dem Saarland und angrenzenden Nachbarländern ist. Scheint auf den Gipfeln die Sonne? Sind im Winter die Pisten präpariert und laufen die Lifte? Regnet es am Zielort und muss die Wanderung dem Museumsbesuch weichen? Ist für den Einkauf eine Jacke notwendig? Die Wetterbilder helfen bei der Freizeitgestaltung genauso wie bei der Planung des geeigneten Verkehrsmittels zur Arbeit.
		03/26/2026 8:10 am	aktueller bericht
	Die Themen der Sendung im Überblick: 18-Jährige bei Messerangriff in Regionalbahn bei Sulzbach verletzt, Liveschalte zu mutmaßlichen Messerangriff in Sulzbach, Autobahn GmbH informiert über Erneuerung der A620, Frost im Saarland: Droht die Obstblüte zu erfrieren?, Nachrichten, Aufzug in den Redener Wassergärten seit Jahren außer Betrieb, Wie verbreitet ist Autonomes Fahren im Saarland?, „Game of Cars“ zeigt Menschen, die Autos lieben, Leiterin der Regionaldirektion der Agentur für Arbeit, geht in Ruhestand, Silio Del Fabro kocht die Hauptspeise des Ostermenüs, Para-Biathlon-Weltmeisterin Johanna Recktenwald berichtet von Paralympics, Wetteraussichten.
Localized series title: aktueller bericht Localized description: Die Themen der Sendung im Überblick: 18-Jährige bei Messerangriff in Regionalbahn bei Sulzbach verletzt, Liveschalte zu mutmaßlichen Messerangriff in Sulzbach, Autobahn GmbH informiert über Erneuerung der A620, Frost im Saarland: Droht die Obstblüte zu erfrieren?, Nachrichten, Aufzug in den Redener Wassergärten seit Jahren außer Betrieb, Wie verbreitet ist Autonomes Fahren im Saarland?, „Game of Cars“ zeigt Menschen, die Autos lieben, Leiterin der Regionaldirektion der Agentur für Arbeit, geht in Ruhestand, Silio Del Fabro kocht die Hauptspeise des Ostermenüs, Para-Biathlon-Weltmeisterin Johanna Recktenwald berichtet von Paralympics, Wetteraussichten.
		03/26/2026 8:50 am	Brisant	Moderation: Kamilla Senjo
	+++ Neue Royal-Serie über Königin Silvia von Schweden +++ Mark Forster: Musik-Qualitätskontrolle durch Mama +++ Promi-Talk mit Susanne Klehn +++
Localized series title: Brisant Localized episode title: Moderation: Kamilla Senjo Localized description: +++ Neue Royal-Serie über Königin Silvia von Schweden +++ Mark Forster: Musik-Qualitätskontrolle durch Mama +++ Promi-Talk mit Susanne Klehn +++
		03/26/2026 9:20 am	Eisenbahn-Romantik (585)	Ferrovia Circumetnea - Auf Schmalspur rund um den Ätna
	Auf Sizilien gab es früher ein großes Schmalspurnetz. Mit der einzigen, davon übrig gebliebenen Linie "Ferrovia Circumetnea", umrunden wir den Ätna. Vor allem für die Bauern der Region wurde 1895 diese 113 Kilometer Schmalspur-Strecke im Schatten des 3369 Meter hohen Vulkans eröffnet. Auch heute noch aktiv zieht er immer wieder die Gleise in Mitleidenschaft. Die Bahn wird heute meist von Schulkindern und vor allem von Touristen genutzt, die sich mit ihr dem faszinierenden Schicksalsberg der Sizilianer annähern wollen, um sich später mit Geländewagen über stillgelegte Bahnstrecken und durch alte Eisenbahntunnels durch die Lavawelt hinauf in die Nähe der dampfenden Vulkankrater bringen zu lassen. Die einzeln oder als Zweier-Gespann fahrenden Dieseltriebwagen der Circumetnea starten im Bahnhof Catania Borgo. Sie durchqueren Weinfelder, Gemüse- und Obstplantagen, aber immer wieder auch riesige Lavafelder. Unschwer ist zu erkennen, wo die Gleise vom weit den Vulkan hinunterrollendem Magma befreit werden mussten. Höchstgelegener Bahnhof ist mit 990 m über N.N. der kleine Ort Maletto, vom Meer herauf musste der Zug bis hierher auf jedem Kilometer 36 Meter Höhe gewinnen. Absoluter Höhepunkt für Eisenbahnfreunde ist auf dieser Strecke jedoch die Fahrt mit der "Littorina", diesem so schön restauriertem Fiat-Triebwagen aus Mussolinis Zeiten. 1937 wurde er damals in den Dienst genommen und wird jetzt wieder für Sonderfahrten rund um den Ätna eingesetzt. Immer jedoch geht es gemächlich vorwärts auf der ca. dreieinhalb-stündigen Fahrt. Immer wieder hält der Zug an kleinen Bahnhöfen. Für Reisende ist dies eine vorzügliche Möglichkeit die Fahrt zu unterbrechen und an der Strecke womöglich auch Relikte alter Eisenbahnzeiten zu entdecken. Zum Beispiel die alte Mascali, eine 1894 gebaute Dampflok, die nur wegen eines kleinen Lagerschadens in der Halle steht. Oder das zweite, noch existierende Exemplar eines solchen alten Fiat-Treibwagens, der allerdings in seinem graubraunen, militärischen Tarnanzug vergangener Zeiten noch auf seine Restaurierung warten muss.
Localized series title: Eisenbahn-Romantik (585) Localized episode title: Ferrovia Circumetnea - Auf Schmalspur rund um den Ätna Localized description: Auf Sizilien gab es früher ein großes Schmalspurnetz. Mit der einzigen, davon übrig gebliebenen Linie "Ferrovia Circumetnea", umrunden wir den Ätna. Vor allem für die Bauern der Region wurde 1895 diese 113 Kilometer Schmalspur-Strecke im Schatten des 3369 Meter hohen Vulkans eröffnet. Auch heute noch aktiv zieht er immer wieder die Gleise in Mitleidenschaft. Die Bahn wird heute meist von Schulkindern und vor allem von Touristen genutzt, die sich mit ihr dem faszinierenden Schicksalsberg der Sizilianer annähern wollen, um sich später mit Geländewagen über stillgelegte Bahnstrecken und durch alte Eisenbahntunnels durch die Lavawelt hinauf in die Nähe der dampfenden Vulkankrater bringen zu lassen. Die einzeln oder als Zweier-Gespann fahrenden Dieseltriebwagen der Circumetnea starten im Bahnhof Catania Borgo. Sie durchqueren Weinfelder, Gemüse- und Obstplantagen, aber immer wieder auch riesige Lavafelder. Unschwer ist zu erkennen, wo die Gleise vom weit den Vulkan hinunterrollendem Magma befreit werden mussten. Höchstgelegener Bahnhof ist mit 990 m über N.N. der kleine Ort Maletto, vom Meer herauf musste der Zug bis hierher auf jedem Kilometer 36 Meter Höhe gewinnen. Absoluter Höhepunkt für Eisenbahnfreunde ist auf dieser Strecke jedoch die Fahrt mit der "Littorina", diesem so schön restauriertem Fiat-Triebwagen aus Mussolinis Zeiten. 1937 wurde er damals in den Dienst genommen und wird jetzt wieder für Sonderfahrten rund um den Ätna eingesetzt. Immer jedoch geht es gemächlich vorwärts auf der ca. dreieinhalb-stündigen Fahrt. Immer wieder hält der Zug an kleinen Bahnhöfen. Für Reisende ist dies eine vorzügliche Möglichkeit die Fahrt zu unterbrechen und an der Strecke womöglich auch Relikte alter Eisenbahnzeiten zu entdecken. Zum Beispiel die alte Mascali, eine 1894 gebaute Dampflok, die nur wegen eines kleinen Lagerschadens in der Halle steht. Oder das zweite, noch existierende Exemplar eines solchen alten Fiat-Treibwagens, der allerdings in seinem graubraunen, militärischen Tarnanzug vergangener Zeiten noch auf seine Restaurierung warten muss.
		03/26/2026 9:50 am	Sturm der Liebe (4561)	Deutschland 2026
	Als Massimo sein Handy im Büro vergisst, bemerkt Sophia, dass er mit einer ihr unbekannten Person Kontakt hält. Unterdessen gerät Massimos Entschluss, mit Sophia zusammenzuarbeiten, ins Wanken, als sich Werner für seine Unterstützung bedankt und ihm einmal mehr verdeutlicht, dass er für ihn ein echter Saalfeld ist. Massimo ist davon so gerührt, dass er Sophia mitteilt, dass er sich doch nicht gegen Werner stellen wird. Aber Sophia konfrontiert ihn mit einer Entdeckung. Nachdem Kilians und Larissas Hochzeitsreise nach Spanien geplatzt ist, wollen die beiden stattdessen im Rahmen einer kleinen Zeremonie ihr Ehegelübde romantisch erneuern. Überrascht von dem Vorhaben versucht Fanny, Kilian aus dem Weg zu gehen. Doch ausgerechnet Marlons Versuch, mehr Zeit mit Fanny zu verbringen, bringt Fanny Kilian wieder näher. Elias wird panisch von seiner Vergangenheit eingeholt, und er vermutet, dass ihm die Polizei bald auf die Schliche kommen wird. Doch Olivia gelingt es, ihn zu beruhigen, und die beiden Geschwister reden sich ein, dass "es" damals nur ein Unfall gewesen sei.
Localized series title: Sturm der Liebe (4561) Localized episode title: Deutschland 2026 Localized description: Als Massimo sein Handy im Büro vergisst, bemerkt Sophia, dass er mit einer ihr unbekannten Person Kontakt hält. Unterdessen gerät Massimos Entschluss, mit Sophia zusammenzuarbeiten, ins Wanken, als sich Werner für seine Unterstützung bedankt und ihm einmal mehr verdeutlicht, dass er für ihn ein echter Saalfeld ist. Massimo ist davon so gerührt, dass er Sophia mitteilt, dass er sich doch nicht gegen Werner stellen wird. Aber Sophia konfrontiert ihn mit einer Entdeckung. Nachdem Kilians und Larissas Hochzeitsreise nach Spanien geplatzt ist, wollen die beiden stattdessen im Rahmen einer kleinen Zeremonie ihr Ehegelübde romantisch erneuern. Überrascht von dem Vorhaben versucht Fanny, Kilian aus dem Weg zu gehen. Doch ausgerechnet Marlons Versuch, mehr Zeit mit Fanny zu verbringen, bringt Fanny Kilian wieder näher. Elias wird panisch von seiner Vergangenheit eingeholt, und er vermutet, dass ihm die Polizei bald auf die Schliche kommen wird. Doch Olivia gelingt es, ihn zu beruhigen, und die beiden Geschwister reden sich ein, dass "es" damals nur ein Unfall gewesen sei.
		03/26/2026 10:40 am	aktiv und gesund	Sportsucht, Hörschwäche, Komplimente
	Hörschwäche Gehörschwäche kann unbehandelt soziale und physische Folgen haben. Fachleute empfehlen Patienten ab 50 Jahren jährlich einen Hörtest zu machen, um Folgeschäden rechtzeitig vorzubeugen. Sportsucht Wo beginnt Sportsucht und wer ist betroffen? Welche körperlichen Schäden können entstehen?HörschwächeGehörschwäche kann unbehandelt soziale und physische Folgen haben. Fachleute empfehlen Patienten ab 50 Jahren jährlich einen Hörtest zu machen, um Folgeschäden rechtzeitig vorzubeugen. Schulter-Nacken-Massage Viele Blicke auf Bildschirme nach vorn oder unten - das setzt Schultern und Nacken unter Druck. Mit streichenden Bewegungen kann man sie lockern. Schwarzwurzel-Spinat-Tarte Sternekoch Volker Fuhrwerk füllt seine knusprige Tarte mit Schwarzwurzeln und Babyspinat. Dazu gibt es einen leckeren Feldsalat. Komplimente Macht man jemandem ein Kompliment, werden im Gehirn die gleichen Regionen aktiviert wie bei einem Geldgeschenk. Sind Komplimente nur ein kurzer Kick oder können sie eine Kraft entfalten, die Beziehungen dauerhaft verändern? Paare bekommen eine vermeintlich einfache Aufgabe: "Sag deinem Gegenüber, was Du an ihm liebst!"
Localized series title: aktiv und gesund Localized episode title: Sportsucht, Hörschwäche, Komplimente Localized description: Hörschwäche Gehörschwäche kann unbehandelt soziale und physische Folgen haben. Fachleute empfehlen Patienten ab 50 Jahren jährlich einen Hörtest zu machen, um Folgeschäden rechtzeitig vorzubeugen. Sportsucht Wo beginnt Sportsucht und wer ist betroffen? Welche körperlichen Schäden können entstehen?HörschwächeGehörschwäche kann unbehandelt soziale und physische Folgen haben. Fachleute empfehlen Patienten ab 50 Jahren jährlich einen Hörtest zu machen, um Folgeschäden rechtzeitig vorzubeugen. Schulter-Nacken-Massage Viele Blicke auf Bildschirme nach vorn oder unten - das setzt Schultern und Nacken unter Druck. Mit streichenden Bewegungen kann man sie lockern. Schwarzwurzel-Spinat-Tarte Sternekoch Volker Fuhrwerk füllt seine knusprige Tarte mit Schwarzwurzeln und Babyspinat. Dazu gibt es einen leckeren Feldsalat. Komplimente Macht man jemandem ein Kompliment, werden im Gehirn die gleichen Regionen aktiviert wie bei einem Geldgeschenk. Sind Komplimente nur ein kurzer Kick oder können sie eine Kraft entfalten, die Beziehungen dauerhaft verändern? Paare bekommen eine vermeintlich einfache Aufgabe: "Sag deinem Gegenüber, was Du an ihm liebst!"
		03/26/2026 11:10 am	ARD-Buffet Spezial	Moderation: Evelin König
	Vegan genießen à la ARD-Buffet: Gefüllte Ofenzwiebeln mit Pfifferlingen \| Gebratener Blumenkohl mit Kichererbsen-Püree \| Kartoffel-"Pilze" zu lauwarm marinierten Möhren \| Frühlingseintopf mit Brotchips \| Bao Buns (gedämpfte Teigtaschen) mit Pilzfüllung \| Geräucherte Paprika mit Mango-Couscous \| Veganer Schokokuchen
Localized series title: ARD-Buffet Spezial Localized episode title: Moderation: Evelin König Localized description: Vegan genießen à la ARD-Buffet: Gefüllte Ofenzwiebeln mit Pfifferlingen \| Gebratener Blumenkohl mit Kichererbsen-Püree \| Kartoffel-"Pilze" zu lauwarm marinierten Möhren \| Frühlingseintopf mit Brotchips \| Bao Buns (gedämpfte Teigtaschen) mit Pilzfüllung \| Geräucherte Paprika mit Mango-Couscous \| Veganer Schokokuchen
		03/26/2026 11:55 am	Gestern waren wir Fremde	Fernsehfilm Deutschland 2012
	Spielfilm Deutschland 2012 Sophie ist eine selbstbewusste, zielstrebige junge Bauingenieurin, die es versteht, sich in der Männerwelt durchzusetzen. Sie hat allerdings einen schwachen Punkt: ihren Vater Karl. Von klein auf versucht sie, seinen Ansprüchen gerecht zu werden. Doch etwas steht zwischen ihnen. Bei Karls Geburtstagsfeier kommt es zu einem heftigen Streit zwischen den beiden, Sophie fährt wütend nach Hause. Im Aufzug begegnet ihr ihr neuer Nachbar Max. Die beiden sind sich auf Anhieb sympathisch, sie verstehen einander, können zusammen lachen und Spaß haben. Lisa fühlt, dass sie Max vertrauen kann, und obwohl sie standfest behauptet, keine Beziehung zu wollen, ist schnell klar, dass sie und Max einander mehr bedeuten als ein bloßes Abenteuer. Den Kontakt zu ihrem Elternhaus meidet Sophie vorerst, kann sie doch genauso ein Sturkopf sein wie Karl. Ihre Mutter Beate, zwischen Mann und Tochter hin- und hergerissen, sitzt zwischen allen Stühlen und kommt zu einem Versöhnungsbesuch bei Sophie vorbei. Doch als Sophie Beate mit Max bekanntmacht, reagiert Beate auf unerklärliche Weise: Von Entsetzen erfüllt, flüchtet sie und verunglückt auf dem Heimweg tödlich. Für Sophie und Karl ein Schock. Doch anstatt einander in ihrer Trauer beizustehen, entfernt sich Karl immer weiter von Sophie. All ihre Versuche, Karls Mauer aus Verzweiflung und Wut zu überwinden, scheitern. Er macht Sophie gegenüber rätselhafte Andeutungen über ihre Mutter und zieht sich völlig zurück. Einzig Max steht Sophie in ihrer Trauer bei und fährt mit ihr in sein Haus am Chiemsee. Dort erholt sich Sophie allmählich und lädt auch ihren Vater ein. In dem hilflosen Versuch, die Distanz zu seiner Tochter zu überwinden, nimmt Karl die Einladung an. Doch dann lernt er Max kennen und ist ebenso bestürzt wie zuvor Beate. Er verlangt, dass Sophie sich umgehend von Max trennen muss - welches Geheimnis liegt hier verborgen? Mit Lisa Wagner, Thomas Thieme, André Szymanski, Julia von Sell u.a. \| Buch: Martin Kluger und Maureen Herzfeld u.a. \| Buch: Martin Kluger \| Regie: Matthias Tiefenbacher
Localized series title: Gestern waren wir Fremde Localized episode title: Fernsehfilm Deutschland 2012 Localized description: Spielfilm Deutschland 2012 Sophie ist eine selbstbewusste, zielstrebige junge Bauingenieurin, die es versteht, sich in der Männerwelt durchzusetzen. Sie hat allerdings einen schwachen Punkt: ihren Vater Karl. Von klein auf versucht sie, seinen Ansprüchen gerecht zu werden. Doch etwas steht zwischen ihnen. Bei Karls Geburtstagsfeier kommt es zu einem heftigen Streit zwischen den beiden, Sophie fährt wütend nach Hause. Im Aufzug begegnet ihr ihr neuer Nachbar Max. Die beiden sind sich auf Anhieb sympathisch, sie verstehen einander, können zusammen lachen und Spaß haben. Lisa fühlt, dass sie Max vertrauen kann, und obwohl sie standfest behauptet, keine Beziehung zu wollen, ist schnell klar, dass sie und Max einander mehr bedeuten als ein bloßes Abenteuer. Den Kontakt zu ihrem Elternhaus meidet Sophie vorerst, kann sie doch genauso ein Sturkopf sein wie Karl. Ihre Mutter Beate, zwischen Mann und Tochter hin- und hergerissen, sitzt zwischen allen Stühlen und kommt zu einem Versöhnungsbesuch bei Sophie vorbei. Doch als Sophie Beate mit Max bekanntmacht, reagiert Beate auf unerklärliche Weise: Von Entsetzen erfüllt, flüchtet sie und verunglückt auf dem Heimweg tödlich. Für Sophie und Karl ein Schock. Doch anstatt einander in ihrer Trauer beizustehen, entfernt sich Karl immer weiter von Sophie. All ihre Versuche, Karls Mauer aus Verzweiflung und Wut zu überwinden, scheitern. Er macht Sophie gegenüber rätselhafte Andeutungen über ihre Mutter und zieht sich völlig zurück. Einzig Max steht Sophie in ihrer Trauer bei und fährt mit ihr in sein Haus am Chiemsee. Dort erholt sich Sophie allmählich und lädt auch ihren Vater ein. In dem hilflosen Versuch, die Distanz zu seiner Tochter zu überwinden, nimmt Karl die Einladung an. Doch dann lernt er Max kennen und ist ebenso bestürzt wie zuvor Beate. Er verlangt, dass Sophie sich umgehend von Max trennen muss - welches Geheimnis liegt hier verborgen? Mit Lisa Wagner, Thomas Thieme, André Szymanski, Julia von Sell u.a. \| Buch: Martin Kluger und Maureen Herzfeld u.a. \| Buch: Martin Kluger \| Regie: Matthias Tiefenbacher
		03/26/2026 11:55 am	Gestern waren wir Fremde	Fernsehfilm Deutschland 2012
	Spielfilm Deutschland 2012 Sophie ist eine selbstbewusste, zielstrebige junge Bauingenieurin, die es versteht, sich in der Männerwelt durchzusetzen. Sie hat allerdings einen schwachen Punkt: ihren Vater Karl. Von klein auf versucht sie, seinen Ansprüchen gerecht zu werden. Doch etwas steht zwischen ihnen. Bei Karls Geburtstagsfeier kommt es zu einem heftigen Streit zwischen den beiden, Sophie fährt wütend nach Hause. Im Aufzug begegnet ihr ihr neuer Nachbar Max. Die beiden sind sich auf Anhieb sympathisch, sie verstehen einander, können zusammen lachen und Spaß haben. Lisa fühlt, dass sie Max vertrauen kann, und obwohl sie standfest behauptet, keine Beziehung zu wollen, ist schnell klar, dass sie und Max einander mehr bedeuten als ein bloßes Abenteuer. Den Kontakt zu ihrem Elternhaus meidet Sophie vorerst, kann sie doch genauso ein Sturkopf sein wie Karl. Ihre Mutter Beate, zwischen Mann und Tochter hin- und hergerissen, sitzt zwischen allen Stühlen und kommt zu einem Versöhnungsbesuch bei Sophie vorbei. Doch als Sophie Beate mit Max bekanntmacht, reagiert Beate auf unerklärliche Weise: Von Entsetzen erfüllt, flüchtet sie und verunglückt auf dem Heimweg tödlich. Für Sophie und Karl ein Schock. Doch anstatt einander in ihrer Trauer beizustehen, entfernt sich Karl immer weiter von Sophie. All ihre Versuche, Karls Mauer aus Verzweiflung und Wut zu überwinden, scheitern. Er macht Sophie gegenüber rätselhafte Andeutungen über ihre Mutter und zieht sich völlig zurück. Einzig Max steht Sophie in ihrer Trauer bei und fährt mit ihr in sein Haus am Chiemsee. Dort erholt sich Sophie allmählich und lädt auch ihren Vater ein. In dem hilflosen Versuch, die Distanz zu seiner Tochter zu überwinden, nimmt Karl die Einladung an. Doch dann lernt er Max kennen und ist ebenso bestürzt wie zuvor Beate. Er verlangt, dass Sophie sich umgehend von Max trennen muss - welches Geheimnis liegt hier verborgen? Mit Lisa Wagner, Thomas Thieme, André Szymanski, Julia von Sell u.a. \| Buch: Martin Kluger und Maureen Herzfeld u.a. \| Buch: Martin Kluger \| Regie: Matthias Tiefenbacher
Localized series title: Gestern waren wir Fremde Localized episode title: Fernsehfilm Deutschland 2012 Localized description: Spielfilm Deutschland 2012 Sophie ist eine selbstbewusste, zielstrebige junge Bauingenieurin, die es versteht, sich in der Männerwelt durchzusetzen. Sie hat allerdings einen schwachen Punkt: ihren Vater Karl. Von klein auf versucht sie, seinen Ansprüchen gerecht zu werden. Doch etwas steht zwischen ihnen. Bei Karls Geburtstagsfeier kommt es zu einem heftigen Streit zwischen den beiden, Sophie fährt wütend nach Hause. Im Aufzug begegnet ihr ihr neuer Nachbar Max. Die beiden sind sich auf Anhieb sympathisch, sie verstehen einander, können zusammen lachen und Spaß haben. Lisa fühlt, dass sie Max vertrauen kann, und obwohl sie standfest behauptet, keine Beziehung zu wollen, ist schnell klar, dass sie und Max einander mehr bedeuten als ein bloßes Abenteuer. Den Kontakt zu ihrem Elternhaus meidet Sophie vorerst, kann sie doch genauso ein Sturkopf sein wie Karl. Ihre Mutter Beate, zwischen Mann und Tochter hin- und hergerissen, sitzt zwischen allen Stühlen und kommt zu einem Versöhnungsbesuch bei Sophie vorbei. Doch als Sophie Beate mit Max bekanntmacht, reagiert Beate auf unerklärliche Weise: Von Entsetzen erfüllt, flüchtet sie und verunglückt auf dem Heimweg tödlich. Für Sophie und Karl ein Schock. Doch anstatt einander in ihrer Trauer beizustehen, entfernt sich Karl immer weiter von Sophie. All ihre Versuche, Karls Mauer aus Verzweiflung und Wut zu überwinden, scheitern. Er macht Sophie gegenüber rätselhafte Andeutungen über ihre Mutter und zieht sich völlig zurück. Einzig Max steht Sophie in ihrer Trauer bei und fährt mit ihr in sein Haus am Chiemsee. Dort erholt sich Sophie allmählich und lädt auch ihren Vater ein. In dem hilflosen Versuch, die Distanz zu seiner Tochter zu überwinden, nimmt Karl die Einladung an. Doch dann lernt er Max kennen und ist ebenso bestürzt wie zuvor Beate. Er verlangt, dass Sophie sich umgehend von Max trennen muss - welches Geheimnis liegt hier verborgen? Mit Lisa Wagner, Thomas Thieme, André Szymanski, Julia von Sell u.a. \| Buch: Martin Kluger und Maureen Herzfeld u.a. \| Buch: Martin Kluger \| Regie: Matthias Tiefenbacher
		03/26/2026 1:25 pm	Gefragt - Gejagt	Moderation: Alexander Bommes
	Vier Kandidaten müssen in Einzelrunden eine Minute lang Fragen gegen die Uhr beantworten. Pro richtige Antwort wird ihnen Geld gutgeschrieben. In Einzelduellen gegen den "Jäger" müssen sie dann ihr Geld verteidigen. Werden sie dabei von ihm eingeholt, scheiden sie aus. Wenn die Kandidaten aber gegen den "Jäger" gewinnen, retten sie sich und ihr Geld ins Finale.
Localized series title: Gefragt - Gejagt Localized episode title: Moderation: Alexander Bommes Localized description: Vier Kandidaten müssen in Einzelrunden eine Minute lang Fragen gegen die Uhr beantworten. Pro richtige Antwort wird ihnen Geld gutgeschrieben. In Einzelduellen gegen den "Jäger" müssen sie dann ihr Geld verteidigen. Werden sie dabei von ihm eingeholt, scheiden sie aus. Wenn die Kandidaten aber gegen den "Jäger" gewinnen, retten sie sich und ihr Geld ins Finale.
		03/26/2026 2:10 pm	Hubert ohne Staller (157)	Alles im Einklang
	Hubert und Girwidz finden im Kofferraum eines abgestellten Wagens mit Berliner Kennzeichen eine unbekleidete männliche Leiche. Spuren von ätherischen Ölen am Körper des Toten führen Hubert und Girwidz zum nahegelegenen Wellness- und Bio-Hotel "Im Einklang". Dort können Gäste aktuell bereits vor der offiziellen Neueröffnung das Angebot testen. Tatsächlich bestätigen die Betreiber Lisa und Gerhard Sonner, dass der Ermordete am Vortag bei ihnen eingecheckt hatte. Der Gärtner des Anwesens verrät den Polizisten jedoch, dass das Opfer bereits in der Nacht die Hotelanlage wieder verlassen hatte. Das Zimmermädchen berichtet von einem heftigen Streit, den der Ermordete mit einer anderen Person auf dem Hotelgelände hatte. Das Brisante daran: Bei der Person handelt es sich um eine Beauftragte für Gleichstellung und Diversity, die angereist war, um im Wolfratshauser Polizeirevier einem anonymen Hilferuf nachzugehen. Die hält nun den in ihre Richtung gehenden Verdacht für einen Versuch, sie bei ihrer Tätigkeit zu behindern. Das Auftauchen der Beauftragten wirft bei Frau Kaiser die Frage auf, wer aus ihrer Mannschaft derart verzweifelt ist, dass er anonym externe Fachleute um Hilfe bittet … Um das, was in dem Hotel passiert ist, näher zu untersuchen, checkt Girwidz indes für eine Nacht in dem Wellness-Hotel ein.
Localized series title: Hubert ohne Staller (157) Localized episode title: Alles im Einklang Localized description: Hubert und Girwidz finden im Kofferraum eines abgestellten Wagens mit Berliner Kennzeichen eine unbekleidete männliche Leiche. Spuren von ätherischen Ölen am Körper des Toten führen Hubert und Girwidz zum nahegelegenen Wellness- und Bio-Hotel "Im Einklang". Dort können Gäste aktuell bereits vor der offiziellen Neueröffnung das Angebot testen. Tatsächlich bestätigen die Betreiber Lisa und Gerhard Sonner, dass der Ermordete am Vortag bei ihnen eingecheckt hatte. Der Gärtner des Anwesens verrät den Polizisten jedoch, dass das Opfer bereits in der Nacht die Hotelanlage wieder verlassen hatte. Das Zimmermädchen berichtet von einem heftigen Streit, den der Ermordete mit einer anderen Person auf dem Hotelgelände hatte. Das Brisante daran: Bei der Person handelt es sich um eine Beauftragte für Gleichstellung und Diversity, die angereist war, um im Wolfratshauser Polizeirevier einem anonymen Hilferuf nachzugehen. Die hält nun den in ihre Richtung gehenden Verdacht für einen Versuch, sie bei ihrer Tätigkeit zu behindern. Das Auftauchen der Beauftragten wirft bei Frau Kaiser die Frage auf, wer aus ihrer Mannschaft derart verzweifelt ist, dass er anonym externe Fachleute um Hilfe bittet … Um das, was in dem Hotel passiert ist, näher zu untersuchen, checkt Girwidz indes für eine Nacht in dem Wellness-Hotel ein.
		03/26/2026 3:00 pm	SR info
	Die Themen der Sendung im Überblick: Kommunaler Busfahrerstreik im Saarland, Mutmaßlicher Täter der gestrigen Messerattacke in Sulzbach heute vor Gericht, Bildungsminister aus Bund und Ländern beraten über Leistungsverbesserung von Schülern.
Localized series title: SR info Localized description: Die Themen der Sendung im Überblick: Kommunaler Busfahrerstreik im Saarland, Mutmaßlicher Täter der gestrigen Messerattacke in Sulzbach heute vor Gericht, Bildungsminister aus Bund und Ländern beraten über Leistungsverbesserung von Schülern.
		03/26/2026 3:05 pm	Kaffee oder Tee	Der SWR Nachmittag
	Folgende Themen haben wir für Sie in der Sendung; 5 Minuten Fitness: Übungen für die Kräftigung der Rumpfmuskulatur: Training für Bauch- und Rückenmuskeln mit Florian Michel, Physiotherapeuth \| Selbstgemacht: Osterhase aus Zweigen binden mit Thomas Gröhbühl, Floristmeister \| Wochenend-Wetter mit Maja Ihle, SWR Wetterreporterin \| Reisepläne durchkreuzt? Reiserecht bei Stornierungen und Schutz bei Reisen ins Ausland: Die richtige Versicherung für Sie! mit Sonja Guettat, Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz \| Genießen: Kokos-Biskuittaler mit Kokosschaum, Maracuja-Mango-Gel und Basilikumöl mit Kevin Kugel, Konditormeister und Chocolatier \| Menschen im Südwesten: Elke Berger Dürr -Vorsitzende Orgelbauverein Sankt Katharinen Oppenheim e.V"
Localized series title: Kaffee oder Tee Localized episode title: Der SWR Nachmittag Localized description: Folgende Themen haben wir für Sie in der Sendung; 5 Minuten Fitness: Übungen für die Kräftigung der Rumpfmuskulatur: Training für Bauch- und Rückenmuskeln mit Florian Michel, Physiotherapeuth \| Selbstgemacht: Osterhase aus Zweigen binden mit Thomas Gröhbühl, Floristmeister \| Wochenend-Wetter mit Maja Ihle, SWR Wetterreporterin \| Reisepläne durchkreuzt? Reiserecht bei Stornierungen und Schutz bei Reisen ins Ausland: Die richtige Versicherung für Sie! mit Sonja Guettat, Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz \| Genießen: Kokos-Biskuittaler mit Kokosschaum, Maracuja-Mango-Gel und Basilikumöl mit Kevin Kugel, Konditormeister und Chocolatier \| Menschen im Südwesten: Elke Berger Dürr -Vorsitzende Orgelbauverein Sankt Katharinen Oppenheim e.V"
		03/26/2026 4:00 pm	SR info
	Die Kurznachrichten aus der Region. Von Montag bis Freitag fünf Minuten Nachrichten über die aktuellen Themen des Tages aus der Region. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD Mediathek.
Localized series title: SR info Localized description: Die Kurznachrichten aus der Region. Von Montag bis Freitag fünf Minuten Nachrichten über die aktuellen Themen des Tages aus der Region. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD Mediathek.
		03/26/2026 4:05 pm	Kaffee oder Tee	Der SWR Nachmittag
	* Augen auf beim Brillenkauf; Mit Marina Mayer, Augenoptikermeisterin aus Baden-Baden * Genießen: Kokosschaum mit Maracuja-Gel und Basilikum-Öl; Mit Kevin Kugel, Konditormeister und Chocolatier * Menschen im Südwesten: Orgelbauverein; Mit Elke Berger-Dürr, Vorsitzende „Orgelbauverein Sankt Katharinen Oppenheim" Das Nachmittagsbuffet des SWR Fernsehens bietet Wissenswertes aller Sparten. Mit Gesundheitstipps, Ratschlägen, Freizeitanregungen und Unterhaltung.
Localized series title: Kaffee oder Tee Localized episode title: Der SWR Nachmittag Localized description: * Augen auf beim Brillenkauf; Mit Marina Mayer, Augenoptikermeisterin aus Baden-Baden * Genießen: Kokosschaum mit Maracuja-Gel und Basilikum-Öl; Mit Kevin Kugel, Konditormeister und Chocolatier * Menschen im Südwesten: Orgelbauverein; Mit Elke Berger-Dürr, Vorsitzende „Orgelbauverein Sankt Katharinen Oppenheim" Das Nachmittagsbuffet des SWR Fernsehens bietet Wissenswertes aller Sparten. Mit Gesundheitstipps, Ratschlägen, Freizeitanregungen und Unterhaltung.
		03/26/2026 5:00 pm	SR info
	Die Themen der Sendung im Überblick: Kommunaler Busfahrerstreik, Bundestag beschließt Maßnahmen gegen hohe Spritpreise, Grundlegende Reformvorschläge von Finanzminister Klingbeil, Meta und Google im Prozess wegen Suchtgefahr durch Social-Media-Nutzung in den USA verurteilt, Gute Neuigkeiten zu „Affenbaby Punch“.
Localized series title: SR info Localized description: Die Themen der Sendung im Überblick: Kommunaler Busfahrerstreik, Bundestag beschließt Maßnahmen gegen hohe Spritpreise, Grundlegende Reformvorschläge von Finanzminister Klingbeil, Meta und Google im Prozess wegen Suchtgefahr durch Social-Media-Nutzung in den USA verurteilt, Gute Neuigkeiten zu „Affenbaby Punch“.
		03/26/2026 5:15 pm	Brisant	Moderation: Kamilla Senjo
	+++ Lübeck: Bagger und Taucher für gestrandeten Wal im Einsatz +++ Social-Media-Urteil in den USA: Meta und Google müssen Schadensersatz zahlen +++
Localized series title: Brisant Localized episode title: Moderation: Kamilla Senjo Localized description: +++ Lübeck: Bagger und Taucher für gestrandeten Wal im Einsatz +++ Social-Media-Urteil in den USA: Meta und Google müssen Schadensersatz zahlen +++
		03/26/2026 5:45 pm	das saarlandwetter
	Regen oder Sonnenschein? Das SR Fernsehen informiert Sie von Montag bis Freitag um 18.45 Uhr ausführlich über das Wetter der nächsten Tage. Anschließend finden Sie die Sendung in der Mediathek. Zusätzlich gibt es viele Tipps passend zur Jahreszeit.
Localized series title: das saarlandwetter Localized description: Regen oder Sonnenschein? Das SR Fernsehen informiert Sie von Montag bis Freitag um 18.45 Uhr ausführlich über das Wetter der nächsten Tage. Anschließend finden Sie die Sendung in der Mediathek. Zusätzlich gibt es viele Tipps passend zur Jahreszeit.
		03/26/2026 5:50 pm	Wir im Saarland - Das Magazin
	Diese Woche geht es um die Kostenexplosion in der Landwirtschaft, den Traum von der eigenen Halle beim TV Altenkessel und um Videosprechstunden beim Tierarzt. Außerdem nehmen wir die Forschung zu Diamanten aus Dreck unter die Lupe und besuchen die jüngste Lkw-Fahrerin des Saarlandes.
Localized series title: Wir im Saarland - Das Magazin Localized description: Diese Woche geht es um die Kostenexplosion in der Landwirtschaft, den Traum von der eigenen Halle beim TV Altenkessel und um Videosprechstunden beim Tierarzt. Außerdem nehmen wir die Forschung zu Diamanten aus Dreck unter die Lupe und besuchen die jüngste Lkw-Fahrerin des Saarlandes.
		03/26/2026 6:20 pm	aktueller bericht
	Die Themen der Sendung im Überblick: Weitere Entwicklung im kommunalen Busfahrerstreik ungewiss, Umweltverbände im Saarland kritisieren Klimaschutzprogramm, Sechster Prozesstag um getöteten Polizisten, Korruptionsprozess um Ex-Stadionmanager Martin Welker, Kirkler Unternehmen produziert Assistenzsysteme für die ganze Welt, Unternehmen suchen Strategien zur Fachkräfte-Gewinnung, Merzig plant Ferienpark am Hafen, Ostermenü-Dessert: Waffeln mit Erdbeer-Rhabarber-Ragout, 1.FCS Tischtennis verliert in Bad Homburg mit 2:3.
Localized series title: aktueller bericht Localized description: Die Themen der Sendung im Überblick: Weitere Entwicklung im kommunalen Busfahrerstreik ungewiss, Umweltverbände im Saarland kritisieren Klimaschutzprogramm, Sechster Prozesstag um getöteten Polizisten, Korruptionsprozess um Ex-Stadionmanager Martin Welker, Kirkler Unternehmen produziert Assistenzsysteme für die ganze Welt, Unternehmen suchen Strategien zur Fachkräfte-Gewinnung, Merzig plant Ferienpark am Hafen, Ostermenü-Dessert: Waffeln mit Erdbeer-Rhabarber-Ragout, 1.FCS Tischtennis verliert in Bad Homburg mit 2:3.
		03/26/2026 6:55 pm	das saarlandwetter
	Das Wetter-Magazin des SR bietet Ihnen die besten Aussichten! Bei uns erfahren Sie nicht nur, ob Sie morgen früh den Regenschirm einpacken sollten oder doch lieber die Sommerschuhe anziehen… Wir informieren Sie selbstverständlich auch über „Ihre“ Wetterlage in der Großregion, ob Luxemburg, Lothringen oder Kaiserslautern.
Localized series title: das saarlandwetter Localized description: Das Wetter-Magazin des SR bietet Ihnen die besten Aussichten! Bei uns erfahren Sie nicht nur, ob Sie morgen früh den Regenschirm einpacken sollten oder doch lieber die Sommerschuhe anziehen… Wir informieren Sie selbstverständlich auch über „Ihre“ Wetterlage in der Großregion, ob Luxemburg, Lothringen oder Kaiserslautern.
		03/26/2026 6:57 pm	AUS CHRISTLICHER SICHT
	Die Justizvollzugsanstalt in Saarbrücken ist bei aller Schwere und allem Verbrechen für Luisa Maurer ein überraschend hoffnungsvoller Ort. Für ihren Beitrag “aus christlicher Sicht” besucht sie Gefängnispfarrer Michael Müller. Er vermittelt hier einen Gott, der Zukunft schenkt, innerhalb und außerhalb der Mauern.
Localized series title: AUS CHRISTLICHER SICHT Localized description: Die Justizvollzugsanstalt in Saarbrücken ist bei aller Schwere und allem Verbrechen für Luisa Maurer ein überraschend hoffnungsvoller Ort. Für ihren Beitrag “aus christlicher Sicht” besucht sie Gefängnispfarrer Michael Müller. Er vermittelt hier einen Gott, der Zukunft schenkt, innerhalb und außerhalb der Mauern.
		03/26/2026 7:00 pm	Tagesschau
	Bundestag beschließt strengere Regeln für Tankstellen, Die Börse, Gegenseitiger Beschuss zwischen Israel und Iran geht weiter, EU-Parlament verbietet Deepfake-Pornografie, EU-Parlament beschließt härtere Migrationsregeln, Klingbeils Reformrede stößt Debatte an: Ende des Ehegattensplittings bleibt umstritten, BASF baut Jobs in Deutschland ab und investiert Milliarden in China, Filmemacher und Schriftsteller Alexander Klug stirbt mit 94 Jahren, Vorbericht zum Fußball-Freundschaftsspiel Schweiz gegen Deutschland, Rettung des gestrandeten Wals in der Ostsee läuft weiter, Das Wetter
Localized series title: Tagesschau Localized description: Bundestag beschließt strengere Regeln für Tankstellen, Die Börse, Gegenseitiger Beschuss zwischen Israel und Iran geht weiter, EU-Parlament verbietet Deepfake-Pornografie, EU-Parlament beschließt härtere Migrationsregeln, Klingbeils Reformrede stößt Debatte an: Ende des Ehegattensplittings bleibt umstritten, BASF baut Jobs in Deutschland ab und investiert Milliarden in China, Filmemacher und Schriftsteller Alexander Klug stirbt mit 94 Jahren, Vorbericht zum Fußball-Freundschaftsspiel Schweiz gegen Deutschland, Rettung des gestrandeten Wals in der Ostsee läuft weiter, Das Wetter
		03/26/2026 7:15 pm	Quarks: Zwischen Muskel und Mitgefühl - Männlichkeit im Wandel	Moderation: Thomas Ranft
	Fünf Jahre. So viel früher sterben im Durchschnitt Männer als Frauen. Doch aktuelle Forschung zeigt: Das ist kein biologisches Schicksal, sondern eine Frage des Lebensstils. Männer gehen später zum Arzt, ignorieren Schmerzen länger, sprechen seltener über Gefühle. Auch Einsamkeit ist für Männer mittlerweile ein echtes Gesundheitsrisiko. Doch etwas ist in Bewegung geraten. Eine Generation beginnt Männlichkeit neu zu denken. Quarks zeigt, wie Männer neue Wege finden und wie der Spagat gelingen kann zwischen Muskeln und Mitgefühl.
Localized series title: Quarks: Zwischen Muskel und Mitgefühl - Männlichkeit im Wandel Localized episode title: Moderation: Thomas Ranft Localized description: Fünf Jahre. So viel früher sterben im Durchschnitt Männer als Frauen. Doch aktuelle Forschung zeigt: Das ist kein biologisches Schicksal, sondern eine Frage des Lebensstils. Männer gehen später zum Arzt, ignorieren Schmerzen länger, sprechen seltener über Gefühle. Auch Einsamkeit ist für Männer mittlerweile ein echtes Gesundheitsrisiko. Doch etwas ist in Bewegung geraten. Eine Generation beginnt Männlichkeit neu zu denken. Quarks zeigt, wie Männer neue Wege finden und wie der Spagat gelingen kann zwischen Muskeln und Mitgefühl.
		03/26/2026 8:00 pm	Gefährliche Raben	Schützen oder abschießen?
	Töten Raben Lämmer oder Kälber? Darüber streiten Tierhalter und Naturschützer seit Jahren. Schafe, Rinder, Gänse und Schweine würden von Raben attackiert, sagen Landwirte. Wissenschaftler widersprechen: Raben fressen Aas, töten keine gesunden Tiere. Die Dokumentation sucht nach Antworten und zeigt seltene Jagdszenen. Sind Raben gefährlich für unsere Nutztiere? "Raben seien schlimmer als der Wolf", sagen Landwirte. Andere reden von der "Mär vom Lämmerkiller". Fest steht: Der Rabe ist streng geschützt, darf nicht bejagt werden. Doch Tiere in der Freilandhaltung wie Lämmer, Ferkel, Gänse und Kälber würden auf Weiden attackiert und getötet, so berichten es viele Freilandhalter bundesweit. Nur es glaubt ihnen keiner, sie fühlen sich mit dem Thema seit Jahren allein gelassen. Wissenschaftler bestreiten Attacken auf gesunde Weidetiere, dafür fehle die Evidenz: Der Rabe sei ein Aasfresser, der Tiere nur testweise attackiere und höchstens Kranke ausmerze.
Localized series title: Gefährliche Raben Localized episode title: Schützen oder abschießen? Localized description: Töten Raben Lämmer oder Kälber? Darüber streiten Tierhalter und Naturschützer seit Jahren. Schafe, Rinder, Gänse und Schweine würden von Raben attackiert, sagen Landwirte. Wissenschaftler widersprechen: Raben fressen Aas, töten keine gesunden Tiere. Die Dokumentation sucht nach Antworten und zeigt seltene Jagdszenen. Sind Raben gefährlich für unsere Nutztiere? "Raben seien schlimmer als der Wolf", sagen Landwirte. Andere reden von der "Mär vom Lämmerkiller". Fest steht: Der Rabe ist streng geschützt, darf nicht bejagt werden. Doch Tiere in der Freilandhaltung wie Lämmer, Ferkel, Gänse und Kälber würden auf Weiden attackiert und getötet, so berichten es viele Freilandhalter bundesweit. Nur es glaubt ihnen keiner, sie fühlen sich mit dem Thema seit Jahren allein gelassen. Wissenschaftler bestreiten Attacken auf gesunde Weidetiere, dafür fehle die Evidenz: Der Rabe sei ein Aasfresser, der Tiere nur testweise attackiere und höchstens Kranke ausmerze.
		03/26/2026 8:45 pm	SR info
	Die Themen der Sendung im Überblick: Kommunale Busstreiks im Saarland, Saarländische Bahnreisende müssen ab morgen aufgrund von Bauarbeiten mit Einschränkungen im Bahnverkehr rechnen, Bundestag beschließt Maßnahmenpaket gegen hohe Spritpreise, EU-Parlament stimmt gegen freiwillige „Chatkontrolle“ und verbietet sogenannte „Nudifier-Software“, Ferienpark in Merzig geplant.
Localized series title: SR info Localized description: Die Themen der Sendung im Überblick: Kommunale Busstreiks im Saarland, Saarländische Bahnreisende müssen ab morgen aufgrund von Bauarbeiten mit Einschränkungen im Bahnverkehr rechnen, Bundestag beschließt Maßnahmenpaket gegen hohe Spritpreise, EU-Parlament stimmt gegen freiwillige „Chatkontrolle“ und verbietet sogenannte „Nudifier-Software“, Ferienpark in Merzig geplant.
		03/26/2026 9:00 pm	WaPo Bodensee (78)	Irrwege
	Im Netz eines Bodenseefischers hat sich die Leiche der Zahnärztin Linda Stern verfangen. Als Julia und Jakob ihren Ehemann Dr. Thomas Stern informieren, gibt er betroffen zu Protokoll, dass sich seine Frau von ihm trennen wollte.
Localized series title: WaPo Bodensee (78) Localized episode title: Irrwege Localized description: Im Netz eines Bodenseefischers hat sich die Leiche der Zahnärztin Linda Stern verfangen. Als Julia und Jakob ihren Ehemann Dr. Thomas Stern informieren, gibt er betroffen zu Protokoll, dass sich seine Frau von ihm trennen wollte.
		03/26/2026 9:45 pm	WaPo Bodensee (79)	Ganovenehre
	Ben Müller (Laurenz Lerch) gibt sich nach seiner Festnahme als abgezockter Gangster. Obwohl der 23-Jährige ein Boot mit reichlich Sprengstoff lenkte und sitz nun in Untersuchungshaft.
Localized series title: WaPo Bodensee (79) Localized episode title: Ganovenehre Localized description: Ben Müller (Laurenz Lerch) gibt sich nach seiner Festnahme als abgezockter Gangster. Obwohl der 23-Jährige ein Boot mit reichlich Sprengstoff lenkte und sitz nun in Untersuchungshaft.
		03/26/2026 10:35 pm	Der Palmer Komplex
	Boris Palmer, Oberbürgermeister von Tübingen ist einer der bekanntesten Kommunalpolitiker der Republik und zugleich eine der umstrittensten Gestalten in der politischen Landschaft. Er war ein Hoffnungsträger der Grünen, bis er die Partei im Streit verließ. Der Film "Der Palmer Komplex" erzählt die Geschichte eines Menschen, in dessen Persönlichkeit sich zentrale Konflikte unserer Zeit spiegeln: der Streit zwischen Ökonomie und Ökologie, die Auseinandersetzung um Rassismus und Wokeness, um Meinungsfreiheit und ihre Grenzen.
Localized series title: Der Palmer Komplex Localized description: Boris Palmer, Oberbürgermeister von Tübingen ist einer der bekanntesten Kommunalpolitiker der Republik und zugleich eine der umstrittensten Gestalten in der politischen Landschaft. Er war ein Hoffnungsträger der Grünen, bis er die Partei im Streit verließ. Der Film "Der Palmer Komplex" erzählt die Geschichte eines Menschen, in dessen Persönlichkeit sich zentrale Konflikte unserer Zeit spiegeln: der Streit zwischen Ökonomie und Ökologie, die Auseinandersetzung um Rassismus und Wokeness, um Meinungsfreiheit und ihre Grenzen.
		03/27/2026 12:05 am	Handwerkskunst!	Wie man einen Garten gestaltet
	Steine, Pflanzen, Wasser und Erde. Mehr braucht es nicht für einen schönen Garten, meint Peter Berg. Der Handwerkskünstler aus Sinzig entwirft und erschafft Gartenlandschaften.
Localized series title: Handwerkskunst! Localized episode title: Wie man einen Garten gestaltet Localized description: Steine, Pflanzen, Wasser und Erde. Mehr braucht es nicht für einen schönen Garten, meint Peter Berg. Der Handwerkskünstler aus Sinzig entwirft und erschafft Gartenlandschaften.
		03/27/2026 12:35 am	Treffpunkt	Essig und Öl: Überraschende Multitalente in Küche und Haushalt
	Essig und Öl sind wahre Multitalente: lecker auf dem Teller, nachhaltig im Haushalt und zudem sehr gesund. Moderator Arndt Reisenbichler lernt in der Essigmanufaktur "Hause Kaltenthaler" in Worms, wie man Essig herstellt. Der Betrieb wurde vom Restaurantführer Gault Millau zu den besten Erzeuger:innen Deutschlands gekürt. Außerdem in der Sendung: Cleanfluencerin Sabine Haag aus Mainz gibt Reinigungs- und Haushaltstipps mit Essig und Kokosöl. Im Restaurant Waldhaus in Maikammer gibt es Drei- oder auch Fünf-Gänge-Essig-Menüs. Leindotteröl war schon bei den Kelt:innen beliebt - Ölbauer Patric Bies aus dem Saarland hat das Superfood wiederentdeckt. Und: Mit der Kreation der ersten Essig-Praline der Welt hat es Chocolatier Eberhard Schell aus Gundelsheim sogar ins Guinness-Buch der Rekorde geschafft.
Localized series title: Treffpunkt Localized episode title: Essig und Öl: Überraschende Multitalente in Küche und Haushalt Localized description: Essig und Öl sind wahre Multitalente: lecker auf dem Teller, nachhaltig im Haushalt und zudem sehr gesund. Moderator Arndt Reisenbichler lernt in der Essigmanufaktur "Hause Kaltenthaler" in Worms, wie man Essig herstellt. Der Betrieb wurde vom Restaurantführer Gault Millau zu den besten Erzeuger:innen Deutschlands gekürt. Außerdem in der Sendung: Cleanfluencerin Sabine Haag aus Mainz gibt Reinigungs- und Haushaltstipps mit Essig und Kokosöl. Im Restaurant Waldhaus in Maikammer gibt es Drei- oder auch Fünf-Gänge-Essig-Menüs. Leindotteröl war schon bei den Kelt:innen beliebt - Ölbauer Patric Bies aus dem Saarland hat das Superfood wiederentdeckt. Und: Mit der Kreation der ersten Essig-Praline der Welt hat es Chocolatier Eberhard Schell aus Gundelsheim sogar ins Guinness-Buch der Rekorde geschafft.
		03/27/2026 1:10 am	Kaffee oder Tee	Der SWR Nachmittag
	Folgende Themen haben wir für Sie in der Sendung; 5 Minuten Fitness: Übungen für die Kräftigung der Rumpfmuskulatur: Training für Bauch- und Rückenmuskeln mit Florian Michel, Physiotherapeuth \| Selbstgemacht: Osterhase aus Zweigen binden mit Thomas Gröhbühl, Floristmeister \| Wochenend-Wetter mit Maja Ihle, SWR Wetterreporterin \| Reisepläne durchkreuzt? Reiserecht bei Stornierungen und Schutz bei Reisen ins Ausland: Die richtige Versicherung für Sie! mit Sonja Guettat, Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz \| Genießen: Kokos-Biskuittaler mit Kokosschaum, Maracuja-Mango-Gel und Basilikumöl mit Kevin Kugel, Konditormeister und Chocolatier \| Menschen im Südwesten: Elke Berger Dürr -Vorsitzende Orgelbauverein Sankt Katharinen Oppenheim e.V"
Localized series title: Kaffee oder Tee Localized episode title: Der SWR Nachmittag Localized description: Folgende Themen haben wir für Sie in der Sendung; 5 Minuten Fitness: Übungen für die Kräftigung der Rumpfmuskulatur: Training für Bauch- und Rückenmuskeln mit Florian Michel, Physiotherapeuth \| Selbstgemacht: Osterhase aus Zweigen binden mit Thomas Gröhbühl, Floristmeister \| Wochenend-Wetter mit Maja Ihle, SWR Wetterreporterin \| Reisepläne durchkreuzt? Reiserecht bei Stornierungen und Schutz bei Reisen ins Ausland: Die richtige Versicherung für Sie! mit Sonja Guettat, Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz \| Genießen: Kokos-Biskuittaler mit Kokosschaum, Maracuja-Mango-Gel und Basilikumöl mit Kevin Kugel, Konditormeister und Chocolatier \| Menschen im Südwesten: Elke Berger Dürr -Vorsitzende Orgelbauverein Sankt Katharinen Oppenheim e.V"
		03/27/2026 3:00 am	aktueller bericht
	Die Themen der Sendung im Überblick: Weitere Entwicklung im kommunalen Busfahrerstreik ungewiss, Umweltverbände im Saarland kritisieren Klimaschutzprogramm, Sechster Prozesstag um getöteten Polizisten, Korruptionsprozess um Ex-Stadionmanager Martin Welker, Kirkler Unternehmen produziert Assistenzsysteme für die ganze Welt, Unternehmen suchen Strategien zur Fachkräfte-Gewinnung, Merzig plant Ferienpark am Hafen, Ostermenü-Dessert: Waffeln mit Erdbeer-Rhabarber-Ragout, 1.FCS Tischtennis verliert in Bad Homburg mit 2:3.
Localized series title: aktueller bericht Localized description: Die Themen der Sendung im Überblick: Weitere Entwicklung im kommunalen Busfahrerstreik ungewiss, Umweltverbände im Saarland kritisieren Klimaschutzprogramm, Sechster Prozesstag um getöteten Polizisten, Korruptionsprozess um Ex-Stadionmanager Martin Welker, Kirkler Unternehmen produziert Assistenzsysteme für die ganze Welt, Unternehmen suchen Strategien zur Fachkräfte-Gewinnung, Merzig plant Ferienpark am Hafen, Ostermenü-Dessert: Waffeln mit Erdbeer-Rhabarber-Ragout, 1.FCS Tischtennis verliert in Bad Homburg mit 2:3.
		03/27/2026 3:35 am	SWR Aktuell Rheinland-Pfalz
	Nachrichten aus Rheinland-Pfalz mit Daniela Schick
Localized series title: SWR Aktuell Rheinland-Pfalz Localized description: Nachrichten aus Rheinland-Pfalz mit Daniela Schick
		03/27/2026 4:00 am	SWR Aktuell Baden-Württemberg
	Nachrichten aus Baden-Württemberg mit Sven Rex
Localized series title: SWR Aktuell Baden-Württemberg Localized description: Nachrichten aus Baden-Württemberg mit Sven Rex

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