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		04/01/2026 3:00 am	Schnittgut. Alles aus dem Garten	Früherer Frühling, Rückschnitt, Amphibienquartier
	Früherer Frühling Es grünt und blüht immer früher. Für viele heimische Tier- und Pflanzenarten ist das allerdings purer Stress. Denn in den fein aufeinander abgestimmten Ökosystemen ist das Zusammenspiel zwischen Tieren und Pflanzen genau getaktet. Die Zyklen des Lebens greifen ineinander wie Zahnräder. Was bedeutet es, wenn dieses Zusammenspiel aus den Fugen gerät? Rückschnitt Im egapark zeigt Gärtnermeister Uwe Schachschal, wie winterharte Sukkulenten wie Agaven oder Kakteen den Winter ohne Schaden überstehen. Außerdem schneidet er Gräser zurück. Gartentipps Im März sollten Kräuterpflanzen wie Oregano zurückgeschnitten und die alten Stängel des grünen Spargels herausgezogen werden. Anschließend kann der Boden aufgelockert und mit einem Fließ abgedeckt werden. Das fördert den frühen Austrieb. Sind noch gammelige Früchte vom letzten Jahr an den Obstbäumen, sollten diese nun entfertn werden. Das vermeidet Fäulniskrankheiten. Rückschnitt Auch wie Wolfsmilchgewächse nach dem Winter gepflegt und augeputz werden sollen, zeigt Gärtnermeister Uwe Schachschal. Außerdem den Rückschnitt von Lavendel, Sonnenröschen und Junkerlilie. Zusätzlich hat er noch Tipps zur Pflege der Karamellbeere (Leycesteria). Amphibienquartier Sie wandern wieder - Kröten und Frösche hüpfen in diesen Tagen zurück in die Teiche. Aber so einfach ist das nicht mehr, erklärt unser Naturführer Martin Maschka. Der Hattinger macht sich große Sorgen um die Kröten und Frosch-Population. Immer mehr Tiere werden durch den Menschen zurückgedrängt. Aber Naturführer Martin startet in diesem Frühjahr eine kleine Rettungsaktion. Und jeder von uns kann da helfen, wenn er einen kleinen Garten hat. Gemüsegarten anlegen Rüdiger Ramme zeigt das Anlegen eines neuen Gemüsebeets. Radieschen Sie sind klein, rot und lecker! Und sie sind auch der Star in der mexikanischen Nacht der Radieschen. Frühblühergarten Jochen Kraatz in Potsdam Golm ist Gartenenthusiast. Damit das prächtige Farbenspiel möglichst zeitig beginnt und lange anhält, kombiniert er frühe und späte Sorten so, dass im ganzen Frühling durchgeblüht wird. Auf mehr als 10.000 Quadratmetern hat der passionierte Hobbygärtner alles gepflanzt, was der Frühling zu bieten hat.
Localized series title: Schnittgut. Alles aus dem Garten Localized episode title: Früherer Frühling, Rückschnitt, Amphibienquartier Localized description: Früherer Frühling Es grünt und blüht immer früher. Für viele heimische Tier- und Pflanzenarten ist das allerdings purer Stress. Denn in den fein aufeinander abgestimmten Ökosystemen ist das Zusammenspiel zwischen Tieren und Pflanzen genau getaktet. Die Zyklen des Lebens greifen ineinander wie Zahnräder. Was bedeutet es, wenn dieses Zusammenspiel aus den Fugen gerät? Rückschnitt Im egapark zeigt Gärtnermeister Uwe Schachschal, wie winterharte Sukkulenten wie Agaven oder Kakteen den Winter ohne Schaden überstehen. Außerdem schneidet er Gräser zurück. Gartentipps Im März sollten Kräuterpflanzen wie Oregano zurückgeschnitten und die alten Stängel des grünen Spargels herausgezogen werden. Anschließend kann der Boden aufgelockert und mit einem Fließ abgedeckt werden. Das fördert den frühen Austrieb. Sind noch gammelige Früchte vom letzten Jahr an den Obstbäumen, sollten diese nun entfertn werden. Das vermeidet Fäulniskrankheiten. Rückschnitt Auch wie Wolfsmilchgewächse nach dem Winter gepflegt und augeputz werden sollen, zeigt Gärtnermeister Uwe Schachschal. Außerdem den Rückschnitt von Lavendel, Sonnenröschen und Junkerlilie. Zusätzlich hat er noch Tipps zur Pflege der Karamellbeere (Leycesteria). Amphibienquartier Sie wandern wieder - Kröten und Frösche hüpfen in diesen Tagen zurück in die Teiche. Aber so einfach ist das nicht mehr, erklärt unser Naturführer Martin Maschka. Der Hattinger macht sich große Sorgen um die Kröten und Frosch-Population. Immer mehr Tiere werden durch den Menschen zurückgedrängt. Aber Naturführer Martin startet in diesem Frühjahr eine kleine Rettungsaktion. Und jeder von uns kann da helfen, wenn er einen kleinen Garten hat. Gemüsegarten anlegen Rüdiger Ramme zeigt das Anlegen eines neuen Gemüsebeets. Radieschen Sie sind klein, rot und lecker! Und sie sind auch der Star in der mexikanischen Nacht der Radieschen. Frühblühergarten Jochen Kraatz in Potsdam Golm ist Gartenenthusiast. Damit das prächtige Farbenspiel möglichst zeitig beginnt und lange anhält, kombiniert er frühe und späte Sorten so, dass im ganzen Frühling durchgeblüht wird. Auf mehr als 10.000 Quadratmetern hat der passionierte Hobbygärtner alles gepflanzt, was der Frühling zu bieten hat.
		04/01/2026 3:35 am	Space Night	The Blue Planet
	Spektakuläre Bilder aus dem All, teilweise in HD Qualität, zeigen die Erde in atemberaubenden Einstellungen. Einmalige Bilder, wie sie bis dato noch nie im deutschen Fernsehen zu sehen waren.
Localized series title: Space Night Localized episode title: The Blue Planet Localized description: Spektakuläre Bilder aus dem All, teilweise in HD Qualität, zeigen die Erde in atemberaubenden Einstellungen. Einmalige Bilder, wie sie bis dato noch nie im deutschen Fernsehen zu sehen waren.
		04/01/2026 4:00 am	Dahoam is Dahoam (3715)	Tausendmal berührt
	Philipp ist verwirrt über seine plötzlichen Gefühle für Sarah und versucht sie vor ihr zu verbergen. Kommt Sarah trotzdem dahinter?
Localized series title: Dahoam is Dahoam (3715) Localized episode title: Tausendmal berührt Localized description: Philipp ist verwirrt über seine plötzlichen Gefühle für Sarah und versucht sie vor ihr zu verbergen. Kommt Sarah trotzdem dahinter?
		04/01/2026 4:30 am	Elefant, Tiger & Co	Geschichten aus dem Leipziger Zoo
	Seit Kurzem leben sich die beiden jungen Etosha-Löwen Motshegetsi und Majo in Leipzig ein. Das Kennenlernen der hinteren Gehege, der Geräusche, Gerüche, Wege und Nischen, Vertrauen fassen zum Pfleger, Sicherheit gewinnen – all das hat bisher fabelhaft und nahezu störungsfrei funktioniert. Nun folgt der nächste große Schritt: Motshegetsi und Majo sollen ihre Außenanlage kennenlernen. Kurt und Paul, die kleinen Hängebauchschweine, akklimatisieren sich langsam im Tierkindergarten. Sie kennen die Tagesabläufe, fressen immer zutraulicher aus der Hand und hören manchmal sogar schon auf ihre Namen. Allerdings macht ihnen die Hitze gerade ganz schön zu schaffen. Deshalb baut Daniel Unglaub ihnen eine waschechte Schlammsuhle. Im Aquarium beginnt der Tag für Martina Hacker alles andere als routinemäßig, denn bei den Stumpfkrokodilen krabbeln plötzlich Babys herum. Nach einem Jahr ohne erfolgreiche Brut ist die Freude natürlich groß.
Localized series title: Elefant, Tiger & Co Localized episode title: Geschichten aus dem Leipziger Zoo Localized description: Seit Kurzem leben sich die beiden jungen Etosha-Löwen Motshegetsi und Majo in Leipzig ein. Das Kennenlernen der hinteren Gehege, der Geräusche, Gerüche, Wege und Nischen, Vertrauen fassen zum Pfleger, Sicherheit gewinnen – all das hat bisher fabelhaft und nahezu störungsfrei funktioniert. Nun folgt der nächste große Schritt: Motshegetsi und Majo sollen ihre Außenanlage kennenlernen. Kurt und Paul, die kleinen Hängebauchschweine, akklimatisieren sich langsam im Tierkindergarten. Sie kennen die Tagesabläufe, fressen immer zutraulicher aus der Hand und hören manchmal sogar schon auf ihre Namen. Allerdings macht ihnen die Hitze gerade ganz schön zu schaffen. Deshalb baut Daniel Unglaub ihnen eine waschechte Schlammsuhle. Im Aquarium beginnt der Tag für Martina Hacker alles andere als routinemäßig, denn bei den Stumpfkrokodilen krabbeln plötzlich Babys herum. Nach einem Jahr ohne erfolgreiche Brut ist die Freude natürlich groß.
		04/01/2026 5:20 am	Tele-Gym	Integrales Qi Gong
	Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.
Localized series title: Tele-Gym Localized episode title: Integrales Qi Gong Localized description: Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.
		04/01/2026 5:35 am	Panoramabilder / Bergwetter	Täglich von 6.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der ARD Mediathek unter www.br.de/panoramabilder
	Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten. Täglich von 6.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der ARD Mediathek unter www.br.de/panoramabilder
Localized series title: Panoramabilder / Bergwetter Localized episode title: Täglich von 6.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der ARD Mediathek unter www.br.de/panoramabilder Localized description: Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten. Täglich von 6.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der ARD Mediathek unter www.br.de/panoramabilder
		04/01/2026 6:55 am	Tele-Gym	Schlank, Fit & Gesund
	Gymnastik für Bauch, Beine, Po mit Nina Winkler Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes – aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine gehören einfach dazu! Die Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen zusammengestellt. Das Trainingsprogramm funktioniert nach dem Prinzip „2 in 1“: Fettverbrennung und Training finden in einer einzigen Trainingseinheit zusammen statt! Die Muskeln werden außerdem funktionell vernetzt trainiert. Dadurch sieht der Körper nicht nur gut aus, sondern die Muskulatur ist auch im Alltag gesund und leistungsfähig. Sogar Rückenschmerzen können mit dem Programm gelindert werden! Die acht intensiven Übungseinheiten trainieren also nicht nur die Muskeln, sondern heizen gleichzeitig den Stoffwechsel und die Fettverbrennung richtig an. Dabei schmelzen die Pölsterchen, und Bauch, Beine und Po werden intensiv in Form gebracht. Das Training ist für jede Altersgruppe geeignet, da die Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen gezeigt werden.
Localized series title: Tele-Gym Localized episode title: Schlank, Fit & Gesund Localized description: Gymnastik für Bauch, Beine, Po mit Nina Winkler Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes – aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine gehören einfach dazu! Die Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen zusammengestellt. Das Trainingsprogramm funktioniert nach dem Prinzip „2 in 1“: Fettverbrennung und Training finden in einer einzigen Trainingseinheit zusammen statt! Die Muskeln werden außerdem funktionell vernetzt trainiert. Dadurch sieht der Körper nicht nur gut aus, sondern die Muskulatur ist auch im Alltag gesund und leistungsfähig. Sogar Rückenschmerzen können mit dem Programm gelindert werden! Die acht intensiven Übungseinheiten trainieren also nicht nur die Muskeln, sondern heizen gleichzeitig den Stoffwechsel und die Fettverbrennung richtig an. Dabei schmelzen die Pölsterchen, und Bauch, Beine und Po werden intensiv in Form gebracht. Das Training ist für jede Altersgruppe geeignet, da die Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen gezeigt werden.
		04/01/2026 7:10 am	Dahoam is Dahoam (1228)	Spiel mit doppeltem Lottchen
	Kaum hat sich die hübsche Laura beim Brunnerwirt einquartiert, startet Flori eine seiner routinierten Charmeoffensiven. Wann er wohl merkt, dass er sich auf ein Zwillingspaar eingelassen hat?
Localized series title: Dahoam is Dahoam (1228) Localized episode title: Spiel mit doppeltem Lottchen Localized description: Kaum hat sich die hübsche Laura beim Brunnerwirt einquartiert, startet Flori eine seiner routinierten Charmeoffensiven. Wann er wohl merkt, dass er sich auf ein Zwillingspaar eingelassen hat?
		04/01/2026 7:40 am	Dahoam is Dahoam (1229)	Notstand auf dem Hochstand
	Weil Stadlbauer eine Wildschweinplage in seinem Revier hat, muss er ein paar Tiere schießen. Martin begleitet ihn zur Jagd.
Localized series title: Dahoam is Dahoam (1229) Localized episode title: Notstand auf dem Hochstand Localized description: Weil Stadlbauer eine Wildschweinplage in seinem Revier hat, muss er ein paar Tiere schießen. Martin begleitet ihn zur Jagd.
		04/01/2026 8:10 am	Sturm der Liebe (4565)	Deutschland 2025
	Katja bekommt die Kehrseite der Arbeit in der Geschäftsleitung zu spüren, als Alfons ihr vom Schicksal eines von ihr gekündigten Stallburschen erzählt. In Katja regt sich das schlechte Gewissen, doch Werner macht ihr klar, dass sie härter durchgreifen und das Wohl des "Fürstenhofs" im Blick behalten muss. Empört über Katjas fehlende Kompromissbereitschaft, wird Alfons als Betriebsrat aktiv und sorgt dafür, dass der Stallbursche den "Fürstenhof" auf eine Entfristung seines Vertrags verklagt. Kilian und Larissa nähern sich nach Kilians Fauxpas in kleinen Schritten wieder an. Auch bei Marlon hat Kilians Versprecher eine Verunsicherung hinterlassen und er fühlt sich nicht wohl dabei, mit Fanny und Kilian beim Staffellauf teilzunehmen. Es gelingt ihm, Fanny vom gemeinsamen Ausstieg aus dem Laufteam zu überzeugen. Als Kilian aus denselben Gründen das Viererteam verlässt, steht Leo plötzlich allein da. Die Polizei lädt Elias und Olivia zu einer Befragung vor und beide haben gleichermaßen Angst vor dem Verhör. Während Leo Elias beruhigen kann, bekommt Olivia unverhoffte Hilfe von Massimo. Durch gute Kontakte kann Massimo herausfinden, dass die Polizei mit ihren Ermittlungen im Dunkeln tappt und die Geschwister nicht unter Verdacht stehen.
Localized series title: Sturm der Liebe (4565) Localized episode title: Deutschland 2025 Localized description: Katja bekommt die Kehrseite der Arbeit in der Geschäftsleitung zu spüren, als Alfons ihr vom Schicksal eines von ihr gekündigten Stallburschen erzählt. In Katja regt sich das schlechte Gewissen, doch Werner macht ihr klar, dass sie härter durchgreifen und das Wohl des "Fürstenhofs" im Blick behalten muss. Empört über Katjas fehlende Kompromissbereitschaft, wird Alfons als Betriebsrat aktiv und sorgt dafür, dass der Stallbursche den "Fürstenhof" auf eine Entfristung seines Vertrags verklagt. Kilian und Larissa nähern sich nach Kilians Fauxpas in kleinen Schritten wieder an. Auch bei Marlon hat Kilians Versprecher eine Verunsicherung hinterlassen und er fühlt sich nicht wohl dabei, mit Fanny und Kilian beim Staffellauf teilzunehmen. Es gelingt ihm, Fanny vom gemeinsamen Ausstieg aus dem Laufteam zu überzeugen. Als Kilian aus denselben Gründen das Viererteam verlässt, steht Leo plötzlich allein da. Die Polizei lädt Elias und Olivia zu einer Befragung vor und beide haben gleichermaßen Angst vor dem Verhör. Während Leo Elias beruhigen kann, bekommt Olivia unverhoffte Hilfe von Massimo. Durch gute Kontakte kann Massimo herausfinden, dass die Polizei mit ihren Ermittlungen im Dunkeln tappt und die Geschwister nicht unter Verdacht stehen.
		04/01/2026 9:00 am	Giraffe, Erdmännchen & Co	Zoogeschichten aus Frankfurt und Kronberg
	Vierzehn Tage alt ist das kleine Gorillababy Xetsa und endlich zurück bei der Mama. Nachdem das Kleine wegen Unterernährung eine Woche lang von Tierärzten und Pflegern versorgt wurde, darf es nun wieder zu seiner Familie - ein schöner Moment für das ganze Team. Es regnet in Kronberg, und der junge Elefantenbulle Tamo braucht kreative Abwechslung. Das Opel-Zoo-Team verwandelt seine Box deshalb in ein kleines Spielparadies. Ob Tamo wohl Ballgefühl zeigt?
Localized series title: Giraffe, Erdmännchen & Co Localized episode title: Zoogeschichten aus Frankfurt und Kronberg Localized description: Vierzehn Tage alt ist das kleine Gorillababy Xetsa und endlich zurück bei der Mama. Nachdem das Kleine wegen Unterernährung eine Woche lang von Tierärzten und Pflegern versorgt wurde, darf es nun wieder zu seiner Familie - ein schöner Moment für das ganze Team. Es regnet in Kronberg, und der junge Elefantenbulle Tamo braucht kreative Abwechslung. Das Opel-Zoo-Team verwandelt seine Box deshalb in ein kleines Spielparadies. Ob Tamo wohl Ballgefühl zeigt?
		04/01/2026 9:50 am	Welt der Tiere	Die Insel der Albatrosse
	Kein anderes Tier reist so schnell so weit wie ein Albatros. In wenigen Wochen umrundet er die Welt, fast ohne einen Flügelschlag. Muss er zum Brüten festen Boden suchen, dann oft auf Bird Island. Auf der kleinen Insel inmitten des stürmischen Südpolarmeeres nisten Zehntausende Albatrosse, darunter auch ihr Flaggschiff, der Wanderalbatros. Mit 3,5 Meter Spannweite hat er die längsten Flügel der Welt. Seit über 50 Jahren stehen die ortstreuen Vögel auf Bird Island unter wissenschaftlicher Beobachtung. 18 Monate verbringen dort zwei junge britische Ornithologinnen in einer kleinen Forschungsstation des British Antarctic Survey, 1.400 Kilometer vom nächsten Hafen entfernt. Täglich durchstreifen sie die Nistkolonien und registrieren jedes Tier, jedes Ei. In lang einstudierten Balztänzen finden die Albatrosse auf Bird Island ihre Lebenspartner und brüten alle ein bis zwei Jahre ein Küken aus. Um den Nachwuchs zu füttern, fliegen sie Tausende Kilometer weit. Nicht immer kehren sie von ihren Streifzügen zurück: Viele Vögel verenden an den Haken von Langleinenfischern. Die Zahl der Wanderalbatrosse auf Bird Island hat sich in den letzten Jahrzehnten mehr als halbiert.
Localized series title: Welt der Tiere Localized episode title: Die Insel der Albatrosse Localized description: Kein anderes Tier reist so schnell so weit wie ein Albatros. In wenigen Wochen umrundet er die Welt, fast ohne einen Flügelschlag. Muss er zum Brüten festen Boden suchen, dann oft auf Bird Island. Auf der kleinen Insel inmitten des stürmischen Südpolarmeeres nisten Zehntausende Albatrosse, darunter auch ihr Flaggschiff, der Wanderalbatros. Mit 3,5 Meter Spannweite hat er die längsten Flügel der Welt. Seit über 50 Jahren stehen die ortstreuen Vögel auf Bird Island unter wissenschaftlicher Beobachtung. 18 Monate verbringen dort zwei junge britische Ornithologinnen in einer kleinen Forschungsstation des British Antarctic Survey, 1.400 Kilometer vom nächsten Hafen entfernt. Täglich durchstreifen sie die Nistkolonien und registrieren jedes Tier, jedes Ei. In lang einstudierten Balztänzen finden die Albatrosse auf Bird Island ihre Lebenspartner und brüten alle ein bis zwei Jahre ein Küken aus. Um den Nachwuchs zu füttern, fliegen sie Tausende Kilometer weit. Nicht immer kehren sie von ihren Streifzügen zurück: Viele Vögel verenden an den Haken von Langleinenfischern. Die Zahl der Wanderalbatrosse auf Bird Island hat sich in den letzten Jahrzehnten mehr als halbiert.
		04/01/2026 10:35 am	Gefragt - Gejagt	Moderation: Alexander Bommes
	Vier Kandidaten müssen in Einzelrunden eine Minute lang Fragen gegen die Uhr beantworten. Pro richtige Antwort wird ihnen Geld gutgeschrieben. In Einzelduellen gegen den "Jäger" müssen sie dann ihr Geld verteidigen. Werden sie dabei von ihm eingeholt, scheiden sie aus. Wenn die Kandidaten aber gegen den "Jäger" gewinnen, retten sie sich und ihr Geld ins Finale.
Localized series title: Gefragt - Gejagt Localized episode title: Moderation: Alexander Bommes Localized description: Vier Kandidaten müssen in Einzelrunden eine Minute lang Fragen gegen die Uhr beantworten. Pro richtige Antwort wird ihnen Geld gutgeschrieben. In Einzelduellen gegen den "Jäger" müssen sie dann ihr Geld verteidigen. Werden sie dabei von ihm eingeholt, scheiden sie aus. Wenn die Kandidaten aber gegen den "Jäger" gewinnen, retten sie sich und ihr Geld ins Finale.
		04/01/2026 11:20 am	Quizduell-Olymp	Gäste: Christoph M. Ohrt und Rebecca Immanuel
	Als Anwälte „Edel und Starck“ waren Rebecca Immanuel und ihr Schauspielkollege Christoph M. Ohrt ein wahres Dream-Team. Heute stehen sie nicht Gegnern im Gerichtssaal gegenüber, sondern dem knallharten Olymp – und setzen weiterhin auf ihr gutes Zusammenspiel. „Da wir uns gut zuhören, können wir kniffelige Herausforderungen meistern“, so Immanuel. Ob die beiden den Olymp in die Schranken weisen können? Unbedingt einschalten und mitraten. Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken – so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen. Es geht jeden Freitag um 10.000 Euro: Gewinnt der Olymp, können sich zehn Mitspieler der ARD Quiz App freuen, denn sie teilen sich den Gewinn. Sollten die prominenten Herausforderer es tatsächlich schaffen, gegen drei der besten Quiz-Köpfe Deutschlands zu bestehen, spenden sie ihren Gewinn für einen guten Zweck. Das ist der "Quizduell-Olymp": Marie-Louise Finck, Rechtsreferendarin aus Kiel ("Quizkönigin"), Thorsten Zirkel, Bankbetriebswirt aus Hannover ("Quiz-Ass"), Prof. Eckhard Freise, Historiker aus Münster und erster WWM-Millionär ("Professor Quiz").
Localized series title: Quizduell-Olymp Localized episode title: Gäste: Christoph M. Ohrt und Rebecca Immanuel Localized description: Als Anwälte „Edel und Starck“ waren Rebecca Immanuel und ihr Schauspielkollege Christoph M. Ohrt ein wahres Dream-Team. Heute stehen sie nicht Gegnern im Gerichtssaal gegenüber, sondern dem knallharten Olymp – und setzen weiterhin auf ihr gutes Zusammenspiel. „Da wir uns gut zuhören, können wir kniffelige Herausforderungen meistern“, so Immanuel. Ob die beiden den Olymp in die Schranken weisen können? Unbedingt einschalten und mitraten. Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken – so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen. Es geht jeden Freitag um 10.000 Euro: Gewinnt der Olymp, können sich zehn Mitspieler der ARD Quiz App freuen, denn sie teilen sich den Gewinn. Sollten die prominenten Herausforderer es tatsächlich schaffen, gegen drei der besten Quiz-Köpfe Deutschlands zu bestehen, spenden sie ihren Gewinn für einen guten Zweck. Das ist der "Quizduell-Olymp": Marie-Louise Finck, Rechtsreferendarin aus Kiel ("Quizkönigin"), Thorsten Zirkel, Bankbetriebswirt aus Hannover ("Quiz-Ass"), Prof. Eckhard Freise, Historiker aus Münster und erster WWM-Millionär ("Professor Quiz").
		04/01/2026 11:20 am	Quizduell-Olymp	Gäste: Christoph M. Ohrt und Rebecca Immanuel
	Als Anwälte „Edel und Starck“ waren Rebecca Immanuel und ihr Schauspielkollege Christoph M. Ohrt ein wahres Dream-Team. Heute stehen sie nicht Gegnern im Gerichtssaal gegenüber, sondern dem knallharten Olymp – und setzen weiterhin auf ihr gutes Zusammenspiel. „Da wir uns gut zuhören, können wir kniffelige Herausforderungen meistern“, so Immanuel. Ob die beiden den Olymp in die Schranken weisen können? Unbedingt einschalten und mitraten. Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken – so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen. Es geht jeden Freitag um 10.000 Euro: Gewinnt der Olymp, können sich zehn Mitspieler der ARD Quiz App freuen, denn sie teilen sich den Gewinn. Sollten die prominenten Herausforderer es tatsächlich schaffen, gegen drei der besten Quiz-Köpfe Deutschlands zu bestehen, spenden sie ihren Gewinn für einen guten Zweck. Das ist der "Quizduell-Olymp": Marie-Louise Finck, Rechtsreferendarin aus Kiel ("Quizkönigin"), Thorsten Zirkel, Bankbetriebswirt aus Hannover ("Quiz-Ass"), Prof. Eckhard Freise, Historiker aus Münster und erster WWM-Millionär ("Professor Quiz").
Localized series title: Quizduell-Olymp Localized episode title: Gäste: Christoph M. Ohrt und Rebecca Immanuel Localized description: Als Anwälte „Edel und Starck“ waren Rebecca Immanuel und ihr Schauspielkollege Christoph M. Ohrt ein wahres Dream-Team. Heute stehen sie nicht Gegnern im Gerichtssaal gegenüber, sondern dem knallharten Olymp – und setzen weiterhin auf ihr gutes Zusammenspiel. „Da wir uns gut zuhören, können wir kniffelige Herausforderungen meistern“, so Immanuel. Ob die beiden den Olymp in die Schranken weisen können? Unbedingt einschalten und mitraten. Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken – so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen. Es geht jeden Freitag um 10.000 Euro: Gewinnt der Olymp, können sich zehn Mitspieler der ARD Quiz App freuen, denn sie teilen sich den Gewinn. Sollten die prominenten Herausforderer es tatsächlich schaffen, gegen drei der besten Quiz-Köpfe Deutschlands zu bestehen, spenden sie ihren Gewinn für einen guten Zweck. Das ist der "Quizduell-Olymp": Marie-Louise Finck, Rechtsreferendarin aus Kiel ("Quizkönigin"), Thorsten Zirkel, Bankbetriebswirt aus Hannover ("Quiz-Ass"), Prof. Eckhard Freise, Historiker aus Münster und erster WWM-Millionär ("Professor Quiz").
		04/01/2026 12:10 pm	WaPo Bodensee (63)	Speed
	Zwei Boote liefern sich am frühen Morgen ein Rennen über den Bodensee. Eines der Boote übersieht einen arglosen Schwimmer. Der Notarzt kann nur noch seinen Tod feststellen. Keine Spur vom Unfallfahrer.
Localized series title: WaPo Bodensee (63) Localized episode title: Speed Localized description: Zwei Boote liefern sich am frühen Morgen ein Rennen über den Bodensee. Eines der Boote übersieht einen arglosen Schwimmer. Der Notarzt kann nur noch seinen Tod feststellen. Keine Spur vom Unfallfahrer.
		04/01/2026 1:00 pm	aktiv und gesund	Schlafgetränke / Magnet gegen Rücken / Nachtisch ohne Reue
	Relaxation DrinksSchlafdrinks sind in Japan und in den USA das allerneueste Mittel, um sich zu entspannen. Sie sind quasi das Gegenteil von Energydrinks. Hier in Deutschland sind sie verboten, denn sie enthalten auch Hormone.SchlafgetränkeHerunterkommen, Entspannen, schneller Einschlafen – das versprechen sogenannte Relaxation-Drinks. Die sind vor allem in Japan und den USA beliebt, werden aber auch in Deutschland immer populärer. Doch ihr Nutzen ist fragwürdig, und Verbraucherschützer warnen vor den Inhaltsstoffen.Magnet gegen RückenGegen Rückenschmerzen gibt es viele Angebote. Wie sinnvoll ist die Magnet-Therapie?Gerüche gegen FrustHaben bestimmte Gerüche einen Einfluss auf Gefühle und wirken als Stimmungsaufheller?Nachtisch ohne ReueNachtisch ohne Reue? Ja, den gibt es, wie z. B. Erdbeereis aus Joghurt und Schokokuchen mit Mandeln, statt mit Mehl.CapsbeeFrisbee mal anders: Capsbee gespielt wird mit einem Hut als Flugscheibe.
Localized series title: aktiv und gesund Localized episode title: Schlafgetränke / Magnet gegen Rücken / Nachtisch ohne Reue Localized description: Relaxation DrinksSchlafdrinks sind in Japan und in den USA das allerneueste Mittel, um sich zu entspannen. Sie sind quasi das Gegenteil von Energydrinks. Hier in Deutschland sind sie verboten, denn sie enthalten auch Hormone.SchlafgetränkeHerunterkommen, Entspannen, schneller Einschlafen – das versprechen sogenannte Relaxation-Drinks. Die sind vor allem in Japan und den USA beliebt, werden aber auch in Deutschland immer populärer. Doch ihr Nutzen ist fragwürdig, und Verbraucherschützer warnen vor den Inhaltsstoffen.Magnet gegen RückenGegen Rückenschmerzen gibt es viele Angebote. Wie sinnvoll ist die Magnet-Therapie?Gerüche gegen FrustHaben bestimmte Gerüche einen Einfluss auf Gefühle und wirken als Stimmungsaufheller?Nachtisch ohne ReueNachtisch ohne Reue? Ja, den gibt es, wie z. B. Erdbeereis aus Joghurt und Schokokuchen mit Mandeln, statt mit Mehl.CapsbeeFrisbee mal anders: Capsbee gespielt wird mit einem Hut als Flugscheibe.
		04/01/2026 1:30 pm	Schnittgut. Alles aus dem Garten	Garten Lahrstedt, Knospenkunde, Spatzen
	Garten Lahrstedt Der elegante und wohlproportionierte Garten von Irmgard und Karl-Heinz Hantelmann im niedersächsischen Lahrstedt ist ein ca. 4.500 m² großer ehemaliger Resthof, umgewandelt in einen großen Garten im Landhausstil. Es gibt unterschiedliche Gartenräume, z.B. einen Senkgarten mit Natursteinmauer, mehrere Teiche, Sitzplätze, Rosensorten und Kletterpflanzen, Staudenbeete, viele Hosta, Gemüsehochbeete sowie einen Lavendel- und Gräsergarten um einen Weidenpavillon. Eine Besonderheit des Gartens ist der "Schneidegarten", hier kappt Irmgard Hantelmann die Schnittblumen, die sie für die Umsetzung ihrer zahlreichen dekorativen Ideen benötigt. Außerdem hat sie auf den Treppen des Senkgartens das Spanische Gänseblümchen angesiedelt. Knospenkunde Heilpraktikerin Susanne Heller nutzt die heilsame Wirkung der Pflanzen, indem sie aus den Knospen Mazerate herstellt. Spatzen Genau genommen heißen die Spatzen Haussperlinge und sind Allerweltsvögel. Doch reiche Brutkolonien sind für Ornithologen längst nichts Alltägliches mehr. Denn in den letzten 30 Jahren ist die Menge der Spatzen in Dörfern und Städten um 50 Prozent zurückgegangen. Günstiger Garten Viel Garten für wenig Geld - Gartenprofi Eva Hofmann gibt Tipps. Gartentipps Jetzt im März die lühende Beetrosen auf 15-20cm zurückschneiden und Totholz entfernen - das regt die Rose zum Neuaustrieb an. Im Herbst kann man Rosen mit Hilfe von Steckhölzern vermehren und im Frühjahr auspflanzen. Jetzt schon Gräser und andere Stauden in den Garten einsetzen und dann Mulch aufbringen. Kapprimeln Kapprimeln sind die Spezialität der Gärtnerei Knauf in Leipzig. Als Zimmerpflanzen sind sie sehr beliebt. Ihre Aufzucht ist sehr aufwendig, es dauert im Winter mehr als 15 Wochen bis Streptocarpus perfekt für den Verkauf sind. Spinatsuppe Foodbloggerin Graziella kocht eine Spinat-Süppchen mit gebratenen Champignons und einem Korallen-Chip als Garnitur obendrauf. Naturnaher Garten Vor 20 Jahren haben Monika und Peter Burg ihren Garten angelegt. Seitdem ist es ein verwunschener Traumgarten mit 80 Rosen, Stauden, Teich und Nutzgarten geworden. In verschiedenen Gartenzimmern gibt es immer etwas zu entdecken.
Localized series title: Schnittgut. Alles aus dem Garten Localized episode title: Garten Lahrstedt, Knospenkunde, Spatzen Localized description: Garten Lahrstedt Der elegante und wohlproportionierte Garten von Irmgard und Karl-Heinz Hantelmann im niedersächsischen Lahrstedt ist ein ca. 4.500 m² großer ehemaliger Resthof, umgewandelt in einen großen Garten im Landhausstil. Es gibt unterschiedliche Gartenräume, z.B. einen Senkgarten mit Natursteinmauer, mehrere Teiche, Sitzplätze, Rosensorten und Kletterpflanzen, Staudenbeete, viele Hosta, Gemüsehochbeete sowie einen Lavendel- und Gräsergarten um einen Weidenpavillon. Eine Besonderheit des Gartens ist der "Schneidegarten", hier kappt Irmgard Hantelmann die Schnittblumen, die sie für die Umsetzung ihrer zahlreichen dekorativen Ideen benötigt. Außerdem hat sie auf den Treppen des Senkgartens das Spanische Gänseblümchen angesiedelt. Knospenkunde Heilpraktikerin Susanne Heller nutzt die heilsame Wirkung der Pflanzen, indem sie aus den Knospen Mazerate herstellt. Spatzen Genau genommen heißen die Spatzen Haussperlinge und sind Allerweltsvögel. Doch reiche Brutkolonien sind für Ornithologen längst nichts Alltägliches mehr. Denn in den letzten 30 Jahren ist die Menge der Spatzen in Dörfern und Städten um 50 Prozent zurückgegangen. Günstiger Garten Viel Garten für wenig Geld - Gartenprofi Eva Hofmann gibt Tipps. Gartentipps Jetzt im März die lühende Beetrosen auf 15-20cm zurückschneiden und Totholz entfernen - das regt die Rose zum Neuaustrieb an. Im Herbst kann man Rosen mit Hilfe von Steckhölzern vermehren und im Frühjahr auspflanzen. Jetzt schon Gräser und andere Stauden in den Garten einsetzen und dann Mulch aufbringen. Kapprimeln Kapprimeln sind die Spezialität der Gärtnerei Knauf in Leipzig. Als Zimmerpflanzen sind sie sehr beliebt. Ihre Aufzucht ist sehr aufwendig, es dauert im Winter mehr als 15 Wochen bis Streptocarpus perfekt für den Verkauf sind. Spinatsuppe Foodbloggerin Graziella kocht eine Spinat-Süppchen mit gebratenen Champignons und einem Korallen-Chip als Garnitur obendrauf. Naturnaher Garten Vor 20 Jahren haben Monika und Peter Burg ihren Garten angelegt. Seitdem ist es ein verwunschener Traumgarten mit 80 Rosen, Stauden, Teich und Nutzgarten geworden. In verschiedenen Gartenzimmern gibt es immer etwas zu entdecken.
		04/01/2026 2:00 pm	BR24	Nachrichten
	Trump spricht vom Rückzug im Iran, in "zwei bis drei Wochen" wolle er die Angriffe beenden. Wie ist die Lage in Nahost und was könnte ein Kriegsende für Europa bedeuten? BR24 berichtet live um 16 Uhr.
Localized series title: BR24 Localized episode title: Nachrichten Localized description: Trump spricht vom Rückzug im Iran, in "zwei bis drei Wochen" wolle er die Angriffe beenden. Wie ist die Lage in Nahost und was könnte ein Kriegsende für Europa bedeuten? BR24 berichtet live um 16 Uhr.
		04/01/2026 2:15 pm	Wir in Bayern	Lust auf Heimat
	Zu Gast ist der als der "Lego-Pfarrer" bekannte Pfarrer Thomas Elbert. Alex Huber macht ein Rote-Bete-Tatar mit Himbeerdressing, Radicchio und gebackenem Eigelb und Thomas Meier-Lenschow erklärt, was Misophonie ist und wie sie behandelt werden kann. Außerdem stellen wir einen jungen Akkordeonspieler vor, der im Seniorenheim spielt, berichten über ein haltbares Blumen- und Früchtespray und sehen uns Unikate aus alten Möbeln an.
Localized series title: Wir in Bayern Localized episode title: Lust auf Heimat Localized description: Zu Gast ist der als der "Lego-Pfarrer" bekannte Pfarrer Thomas Elbert. Alex Huber macht ein Rote-Bete-Tatar mit Himbeerdressing, Radicchio und gebackenem Eigelb und Thomas Meier-Lenschow erklärt, was Misophonie ist und wie sie behandelt werden kann. Außerdem stellen wir einen jungen Akkordeonspieler vor, der im Seniorenheim spielt, berichten über ein haltbares Blumen- und Früchtespray und sehen uns Unikate aus alten Möbeln an.
		04/01/2026 3:30 pm	Frankenschau aktuell	Moderation: Julia Büchler
	100 Jahre Fraunhofer-Institut für Silicatforschung ISC + Mit Kunst Kinderrechte sichtbar machen + Reiseziele an Ostern + Wie der Luchs nach Deutschland zurückkehrt + Orchester statt Osterferien + Neueröffnung des Schloss Schönbusch + Alles Banane - ...
Localized series title: Frankenschau aktuell Localized episode title: Moderation: Julia Büchler Localized description: 100 Jahre Fraunhofer-Institut für Silicatforschung ISC + Mit Kunst Kinderrechte sichtbar machen + Reiseziele an Ostern + Wie der Luchs nach Deutschland zurückkehrt + Orchester statt Osterferien + Neueröffnung des Schloss Schönbusch + Alles Banane - ...
		04/01/2026 3:30 pm	Abendschau - Der Süden	Das Wichtigste aus Südbayern
	Abendschau - Der Süden ist Ihr werktägliches Regionalmagazin aus der Abendschau-Redaktion mit spannenden Reportagen, aktuellen Informationen, nützlichen Hintergründen.
Localized series title: Abendschau - Der Süden Localized episode title: Das Wichtigste aus Südbayern Localized description: Abendschau - Der Süden ist Ihr werktägliches Regionalmagazin aus der Abendschau-Redaktion mit spannenden Reportagen, aktuellen Informationen, nützlichen Hintergründen.
		04/01/2026 4:00 pm	Abendschau	Alles was Bayern bewegt
	Aktuelle Berichte aus Bayern, Hintergründe zu brisanten Themen, Geschichten, die unter die Haut gehen - das ist die Abendschau. Montags bis freitags von 18.00 bis 18.30 Uhr im BR Fernsehen.
Localized series title: Abendschau Localized episode title: Alles was Bayern bewegt Localized description: Aktuelle Berichte aus Bayern, Hintergründe zu brisanten Themen, Geschichten, die unter die Haut gehen - das ist die Abendschau. Montags bis freitags von 18.00 bis 18.30 Uhr im BR Fernsehen.
		04/01/2026 4:30 pm	BR24	Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
	Neue Tankregeln: Preise steigen deutlich +++ Frühjahrsdiagnose: Wachstum wohl deutlich schwächer / Interview mit BR-Wirtschaftsexperte Gabriel Wirth +++ Missbrauchsprozess gegen Priester in München +++ USA-Reise: Markus Söder zu Besuch in Texas +++ ...
Localized series title: BR24 Localized episode title: Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage Localized description: Neue Tankregeln: Preise steigen deutlich +++ Frühjahrsdiagnose: Wachstum wohl deutlich schwächer / Interview mit BR-Wirtschaftsexperte Gabriel Wirth +++ Missbrauchsprozess gegen Priester in München +++ USA-Reise: Markus Söder zu Besuch in Texas +++ ...
		04/01/2026 5:00 pm	STATIONEN	Ein Baby durch Embryonenspende - Der letzte Versuch
	Susanne und ihr Mann Ibrahim können auf normalen Weg kein Kind bekommen. Sie entscheiden sich für einen gespendeten Embryo. Der Film erzählt von der Belastung, der Hoffnung und der Kraft einer Frau, die sich ein Kind wünscht.
Localized series title: STATIONEN Localized episode title: Ein Baby durch Embryonenspende - Der letzte Versuch Localized description: Susanne und ihr Mann Ibrahim können auf normalen Weg kein Kind bekommen. Sie entscheiden sich für einen gespendeten Embryo. Der Film erzählt von der Belastung, der Hoffnung und der Kraft einer Frau, die sich ein Kind wünscht.
		04/01/2026 5:30 pm	Dahoam is Dahoam	Hoamkemma
	Max plant eine Überraschung, die zu scheitern droht, weil Joseph Generalvikar Kaiser spontan im Brunnerwirt einquartiert. Was plant Max?
Localized series title: Dahoam is Dahoam Localized episode title: Hoamkemma Localized description: Max plant eine Überraschung, die zu scheitern droht, weil Joseph Generalvikar Kaiser spontan im Brunnerwirt einquartiert. Was plant Max?
		04/01/2026 6:00 pm	Tagesschau	Die Nachrichten der ARD
	Neue Tankstellen-Regelung tritt in Kraft, Wachstumsprognose für 2026 mehr als halbiert, Gegenseitige Angriffe im Nahen Osten gehen weiter, US-Präsident Trump will Rede an die Nation halten, Debatte um Rückkehr von syrischen Geflüchteten, Zwischenbericht zur Teil-Legalisierung von Cannabis, Offenbar keine Hoffnung mehr für gestrandeten Buckelwal in der Ostsse, Rückkehr zum Mond: Vor Start von Artemis-2-Mission, Italien verpasst Fußball-WM-Teilnahme, Das Wetter Hinweis: Der Beitrag zum Thema "Italien verpasst Fußball-WM-Teilnahme" darf aus rechtlichen Gründen nicht auf tagesschau.de gezeigt werden.
Localized series title: Tagesschau Localized episode title: Die Nachrichten der ARD Localized description: Neue Tankstellen-Regelung tritt in Kraft, Wachstumsprognose für 2026 mehr als halbiert, Gegenseitige Angriffe im Nahen Osten gehen weiter, US-Präsident Trump will Rede an die Nation halten, Debatte um Rückkehr von syrischen Geflüchteten, Zwischenbericht zur Teil-Legalisierung von Cannabis, Offenbar keine Hoffnung mehr für gestrandeten Buckelwal in der Ostsse, Rückkehr zum Mond: Vor Start von Artemis-2-Mission, Italien verpasst Fußball-WM-Teilnahme, Das Wetter Hinweis: Der Beitrag zum Thema "Italien verpasst Fußball-WM-Teilnahme" darf aus rechtlichen Gründen nicht auf tagesschau.de gezeigt werden.
		04/01/2026 6:15 pm	jetzt red i	Kirchen in der Krise - Fallen wir vom Glauben ab?
	In wenigen Tagen ist Ostern. Wenn die Auferstehung Jesu Christi gefeiert wird, werden die Kirchen wieder voll sein. Doch das ist mittlerweile die Ausnahme. Viele kehren den Kirchen ganz den Rücken: 2025 sind in Bayern knapp 82.000 Menschen aus der katholischen Kirche ausgetreten. Gründe für den Austritt sind beispielsweise die Kritik am Zölibat, die Stellung der Frau und die Haltung zu Ehe, Homosexualität und Familie. Auch der evangelischen Kirche laufen die Mitglieder davon. 2025 sind in Bayern rund 42.000 Menschen ausgetreten. Die Missbrauchsskandale haben beiden Kirchen massiv Vertrauen gekostet. Was muss sich ändern, damit die christlichen Kirchen wieder mehr Gläubige ansprechen? Rainer Maria Schießler, katholischer Stadtpfarrer in München, kritisiert schon lange die Mutlosigkeit der Kirche, gesellschaftliche Themen anzugehen: "Die Angst in der Religion lähmt das Leben." Er setzt dabei große Hoffnung auf den neuen Papst Leo XIV. Die Synodale Anna-Nicole Heinrich unterstreicht den Anspruch des Glaubens auf eine sinnerfüllte Lebensführung: "Meditation und Yoga sind super. Kirche ist anders." Wie können die Kirchen wieder attraktiv werden? Welche Antworten kann der Glaube in Krisenzeiten geben? Brauchen wir die Kirchen noch? Darüber diskutieren bei "jetzt red i" Bürgerinnen und Bürger live in Friedberg mit - Anna-Nicole Heinrich, Präses der Synode der Evangelischen Kirche in Deutschland und - Rainer Maria Schießler, katholischer Pfarrer der St. Maximilian Gemeinde München.
Localized series title: jetzt red i Localized episode title: Kirchen in der Krise - Fallen wir vom Glauben ab? Localized description: In wenigen Tagen ist Ostern. Wenn die Auferstehung Jesu Christi gefeiert wird, werden die Kirchen wieder voll sein. Doch das ist mittlerweile die Ausnahme. Viele kehren den Kirchen ganz den Rücken: 2025 sind in Bayern knapp 82.000 Menschen aus der katholischen Kirche ausgetreten. Gründe für den Austritt sind beispielsweise die Kritik am Zölibat, die Stellung der Frau und die Haltung zu Ehe, Homosexualität und Familie. Auch der evangelischen Kirche laufen die Mitglieder davon. 2025 sind in Bayern rund 42.000 Menschen ausgetreten. Die Missbrauchsskandale haben beiden Kirchen massiv Vertrauen gekostet. Was muss sich ändern, damit die christlichen Kirchen wieder mehr Gläubige ansprechen? Rainer Maria Schießler, katholischer Stadtpfarrer in München, kritisiert schon lange die Mutlosigkeit der Kirche, gesellschaftliche Themen anzugehen: "Die Angst in der Religion lähmt das Leben." Er setzt dabei große Hoffnung auf den neuen Papst Leo XIV. Die Synodale Anna-Nicole Heinrich unterstreicht den Anspruch des Glaubens auf eine sinnerfüllte Lebensführung: "Meditation und Yoga sind super. Kirche ist anders." Wie können die Kirchen wieder attraktiv werden? Welche Antworten kann der Glaube in Krisenzeiten geben? Brauchen wir die Kirchen noch? Darüber diskutieren bei "jetzt red i" Bürgerinnen und Bürger live in Friedberg mit - Anna-Nicole Heinrich, Präses der Synode der Evangelischen Kirche in Deutschland und - Rainer Maria Schießler, katholischer Pfarrer der St. Maximilian Gemeinde München.
		04/01/2026 7:15 pm	Kontrovers - Die Story	Mein Großvater – der Nazi
	Als der ehemalige ARD-Moderator Andreas Bönte nach dem Tod seiner Mutter und seines Onkels den Nachlass durchsieht, findet er zwei Kisten voller Dokumente und Fotos vom Großvater. Dazu einen Reichsadler aus Marmor, auf einem Hakenkreuz. Sein Großvater war ein Nazi. Für Andreas Bönte war das ein Schock. Der bekannte Journalist hatte sich während seiner beruflichen Laufbahn unentwegt für die deutsche Erinnerungskultur eingesetzt: Niemals sollen die Verbrechen der Nazis vergessen werden. Seine Familie hatte derweil geschwiegen. Jahrzehntelang. Über den Selbstmord des Großvaters kurz vor Kriegsende. Und über das, was er in der NS-Zeit getan hat. Andreas Bönte begibt sich auf Spurensuche. Er bricht das Schweigen. Er stellt sich den Dämonen der Familie, auch seinen eigenen. Was genau hat sein Großvater getan? Welche Folgen hatte das für die Familie? Bönte durchforstet Archive, spricht mit Historikern. Er rekonstruiert die Pogromnacht 1938. Sein Großvater spielte eine zentrale Rolle. Am Ende bleibt kein Zweifel: Er war nicht Mitläufer. Er war Täter. Und seine Taten wirken bis heute nach. Ein Film von Christian Stücken Kamera: Sorin Dragoi / Marcus Marshall / Nikolai Ritzkowsky / Thomas Wittmann Schnitt: Xenja Kupin Grafik: Anna Hunger Leitung: Birgit Kappel
Localized series title: Kontrovers - Die Story Localized episode title: Mein Großvater – der Nazi Localized description: Als der ehemalige ARD-Moderator Andreas Bönte nach dem Tod seiner Mutter und seines Onkels den Nachlass durchsieht, findet er zwei Kisten voller Dokumente und Fotos vom Großvater. Dazu einen Reichsadler aus Marmor, auf einem Hakenkreuz. Sein Großvater war ein Nazi. Für Andreas Bönte war das ein Schock. Der bekannte Journalist hatte sich während seiner beruflichen Laufbahn unentwegt für die deutsche Erinnerungskultur eingesetzt: Niemals sollen die Verbrechen der Nazis vergessen werden. Seine Familie hatte derweil geschwiegen. Jahrzehntelang. Über den Selbstmord des Großvaters kurz vor Kriegsende. Und über das, was er in der NS-Zeit getan hat. Andreas Bönte begibt sich auf Spurensuche. Er bricht das Schweigen. Er stellt sich den Dämonen der Familie, auch seinen eigenen. Was genau hat sein Großvater getan? Welche Folgen hatte das für die Familie? Bönte durchforstet Archive, spricht mit Historikern. Er rekonstruiert die Pogromnacht 1938. Sein Großvater spielte eine zentrale Rolle. Am Ende bleibt kein Zweifel: Er war nicht Mitläufer. Er war Täter. Und seine Taten wirken bis heute nach. Ein Film von Christian Stücken Kamera: Sorin Dragoi / Marcus Marshall / Nikolai Ritzkowsky / Thomas Wittmann Schnitt: Xenja Kupin Grafik: Anna Hunger Leitung: Birgit Kappel
		04/01/2026 7:45 pm	BR24	Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
	Neue Tankregeln: Preise steigen deutlich +++ Frühjahrsdiagnose: Wachstum wohl deutlich schwächer +++ Iran-Krieg: Trump spricht von Waffenruhe +++ Gefälschte-Paket-SMS: Spur führt nach China +++ Trauer im Norden: Buckelwal wird wohl versterben
Localized series title: BR24 Localized episode title: Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage Localized description: Neue Tankregeln: Preise steigen deutlich +++ Frühjahrsdiagnose: Wachstum wohl deutlich schwächer +++ Iran-Krieg: Trump spricht von Waffenruhe +++ Gefälschte-Paket-SMS: Spur führt nach China +++ Trauer im Norden: Buckelwal wird wohl versterben
		04/01/2026 8:00 pm	BR Story	Pendler-Stress - Eine Nation auf Achse
	20 Millionen Menschen pendeln täglich für ihren Job – und versuchen im Auto oder in der Bahn nicht die Nerven zu verlieren. Stefan Hoch ist einer von ihnen. Morgens früh um fünf Uhr steigt er vor seinem Einfamilienhaus in Wittenberge ins Auto. Wenn er gegen acht Uhr auf der Arbeit ankommt, hat er schon eine dreistündige Reise hinter sich. Nach dem Arbeitstag macht er sich wieder auf diesen Weg, nur in entgegengesetzter Richtung. Vierzehn Stunden nach seinem Aufbrechen ist er wieder zu Hause, und am nächsten Morgen geht es wieder los. Fünf Tage die Woche – ein Leben auf Achse. Längst nicht alle Pendler haben so weite Wege zu fahren wie er, aber die meisten können dennoch ein Lied singen von langen Tagen und nervenaufreibenden Unwägbarkeiten, mit denen sie konfrontiert sind, bevor sie auch nur eine Minute auf der Arbeit verbracht haben. Und zum Pendel-Stress wird die Fahrt, wenn Langzeitbaustellen, marode Brücken oder die schiere Menge an Autos zu unvermeidlichen Stausituationen führen oder wenn Züge der Deutschen Bahn entweder verspätet kommen oder ganz ausfallen. Nach dem Motto: Das einzig Zuverlässige ist die Unplanbarkeit. Täglich pendeln Tausende Menschen in die großen Städte ein; eine enorme Belastung für die Metropolen, die tagsüber eine Vielzahl von Menschen, aber auch von Autos aufnehmen müssen. Von Verkehrswende ist da kaum etwas zu spüren. Zwei Drittel der Pendler benutzen das Auto, die allermeisten sitzen allein in ihrem Fahrzeug. Mit welchen Maßnahmen könnte Abhilfe geschaffen werden? Wie können Verkehrssysteme noch resilienter und Städte noch nachhaltiger gestaltet werden, wie Verkehrsmittel noch umweltfreundlicher, um auch in Zukunft den riesigen Pendlerströmen standzuhalten? Denn klar ist, dass es eine absehbare Zukunft ohne Pendeln wohl kaum geben wird. In der ARD Story "Pendler-Stress: Eine Nation auf Achse" begleitet Autor Kristof Kannegießer Menschen in ihrem Alltag und auf den Arbeitswegen. Welche Probleme erleben sie und welche Vorteile erkaufen sie sich durch das Pendeln? Wie wirkt sich das Pendeln auf das Leben der Betroffenen aus – auf ihre Gesundheit, auf die Leistungsfähigkeit im Beruf, auf soziale Beziehungen und die Partnerschaft? Und welche Träume können sie dadurch auch verwirklichen? Und er spricht mit Experten und Wissenschaftlern darüber, wie sich das Pendeln auf die Einzelnen und die Gesellschaft auswirkt und was unternommen werden könnte, um die Situation zu verbessern.
Localized series title: BR Story Localized episode title: Pendler-Stress - Eine Nation auf Achse Localized description: 20 Millionen Menschen pendeln täglich für ihren Job – und versuchen im Auto oder in der Bahn nicht die Nerven zu verlieren. Stefan Hoch ist einer von ihnen. Morgens früh um fünf Uhr steigt er vor seinem Einfamilienhaus in Wittenberge ins Auto. Wenn er gegen acht Uhr auf der Arbeit ankommt, hat er schon eine dreistündige Reise hinter sich. Nach dem Arbeitstag macht er sich wieder auf diesen Weg, nur in entgegengesetzter Richtung. Vierzehn Stunden nach seinem Aufbrechen ist er wieder zu Hause, und am nächsten Morgen geht es wieder los. Fünf Tage die Woche – ein Leben auf Achse. Längst nicht alle Pendler haben so weite Wege zu fahren wie er, aber die meisten können dennoch ein Lied singen von langen Tagen und nervenaufreibenden Unwägbarkeiten, mit denen sie konfrontiert sind, bevor sie auch nur eine Minute auf der Arbeit verbracht haben. Und zum Pendel-Stress wird die Fahrt, wenn Langzeitbaustellen, marode Brücken oder die schiere Menge an Autos zu unvermeidlichen Stausituationen führen oder wenn Züge der Deutschen Bahn entweder verspätet kommen oder ganz ausfallen. Nach dem Motto: Das einzig Zuverlässige ist die Unplanbarkeit. Täglich pendeln Tausende Menschen in die großen Städte ein; eine enorme Belastung für die Metropolen, die tagsüber eine Vielzahl von Menschen, aber auch von Autos aufnehmen müssen. Von Verkehrswende ist da kaum etwas zu spüren. Zwei Drittel der Pendler benutzen das Auto, die allermeisten sitzen allein in ihrem Fahrzeug. Mit welchen Maßnahmen könnte Abhilfe geschaffen werden? Wie können Verkehrssysteme noch resilienter und Städte noch nachhaltiger gestaltet werden, wie Verkehrsmittel noch umweltfreundlicher, um auch in Zukunft den riesigen Pendlerströmen standzuhalten? Denn klar ist, dass es eine absehbare Zukunft ohne Pendeln wohl kaum geben wird. In der ARD Story "Pendler-Stress: Eine Nation auf Achse" begleitet Autor Kristof Kannegießer Menschen in ihrem Alltag und auf den Arbeitswegen. Welche Probleme erleben sie und welche Vorteile erkaufen sie sich durch das Pendeln? Wie wirkt sich das Pendeln auf das Leben der Betroffenen aus – auf ihre Gesundheit, auf die Leistungsfähigkeit im Beruf, auf soziale Beziehungen und die Partnerschaft? Und welche Träume können sie dadurch auch verwirklichen? Und er spricht mit Experten und Wissenschaftlern darüber, wie sich das Pendeln auf die Einzelnen und die Gesellschaft auswirkt und was unternommen werden könnte, um die Situation zu verbessern.
		04/01/2026 8:45 pm	Das Grabtuch von Turin - Ein Cold Case	Deutschland 2025
	Am Turiner Grabtuch scheiden sich die Geister. Für die einen ist es das Grabtuch des Jesus von Nazareth, für die anderen eine Fälschung aus dem Mittelalter. "Das Grabtuch ist wie ein schwarzes Loch. Wenn man ihm zu nahekommt, wird man eingesaugt und kommt nicht mehr davon los", sagt der Chemiker Luigi Garlaschelli: "Weil es so viele offene Fragen gibt. Ein Leben ist nicht genug." Der Naturwissenschaftler sagt das, obwohl er durch Experimente und Selbstversuche zum Schluss gekommen ist, dass es sich beim Turiner Grabtuch um eine geniale Fälschung handelt. Aber ganz sicher ist auch er sich nicht. Ein Taschenbuch über das Turiner Grabtuch brachte den Privatforscher Joe Marino aus Ohio vor vielen Jahren zum Glauben. Er studierte Theologie und trat in ein Kloster ein. "Ich fühle mich dazu berufen, das Grabtuch zu studieren und darüber zu informieren", sagt Joe Marino, der inzwischen mehrere Bücher und über hundert Artikel zum Thema verfasst hat - in der Überzeugung, "dass es das authentische Grabtuch von Jesus ist.". Die Dokumentation über das Turiner Grabtuch ist als kriminalistische Spurensuche angelegt, von der Grabeskirche in Jerusalem bis in die Unterwelt Istanbuls, wo das Grabtuch - der Legende nach - lange Zeit verborgen war. Im französischen Lirey wurde es 1354 n. Chr. - historisch bezeugt - erstmals ausgestellt. Und seit gut 300 Jahren wird es in Turin - in einer eigens errichteten Kapelle - aufbewahrt; ergriffen verehrt von den Einen, kritisch beäugt von den Anderen.
Localized series title: Das Grabtuch von Turin - Ein Cold Case Localized episode title: Deutschland 2025 Localized description: Am Turiner Grabtuch scheiden sich die Geister. Für die einen ist es das Grabtuch des Jesus von Nazareth, für die anderen eine Fälschung aus dem Mittelalter. "Das Grabtuch ist wie ein schwarzes Loch. Wenn man ihm zu nahekommt, wird man eingesaugt und kommt nicht mehr davon los", sagt der Chemiker Luigi Garlaschelli: "Weil es so viele offene Fragen gibt. Ein Leben ist nicht genug." Der Naturwissenschaftler sagt das, obwohl er durch Experimente und Selbstversuche zum Schluss gekommen ist, dass es sich beim Turiner Grabtuch um eine geniale Fälschung handelt. Aber ganz sicher ist auch er sich nicht. Ein Taschenbuch über das Turiner Grabtuch brachte den Privatforscher Joe Marino aus Ohio vor vielen Jahren zum Glauben. Er studierte Theologie und trat in ein Kloster ein. "Ich fühle mich dazu berufen, das Grabtuch zu studieren und darüber zu informieren", sagt Joe Marino, der inzwischen mehrere Bücher und über hundert Artikel zum Thema verfasst hat - in der Überzeugung, "dass es das authentische Grabtuch von Jesus ist.". Die Dokumentation über das Turiner Grabtuch ist als kriminalistische Spurensuche angelegt, von der Grabeskirche in Jerusalem bis in die Unterwelt Istanbuls, wo das Grabtuch - der Legende nach - lange Zeit verborgen war. Im französischen Lirey wurde es 1354 n. Chr. - historisch bezeugt - erstmals ausgestellt. Und seit gut 300 Jahren wird es in Turin - in einer eigens errichteten Kapelle - aufbewahrt; ergriffen verehrt von den Einen, kritisch beäugt von den Anderen.
		04/01/2026 10:15 pm	kinokino	Dein Date mit der Filmwelt
	Ein Politdrama aus Russlands jüngerer Vergangenheit: "Der Magier im Kreml" vereint Jude Law als Putin und Paul Deno als sein Berater Wadim Baranow. Olivier Assayas erzählt ihren Aufstieg. Und mit "Segeljungs" kommt ein Dokumentarfilm über ein aufregendes Abenteuer von vier Freunden aus Bad Tölz.
Localized series title: kinokino Localized episode title: Dein Date mit der Filmwelt Localized description: Ein Politdrama aus Russlands jüngerer Vergangenheit: "Der Magier im Kreml" vereint Jude Law als Putin und Paul Deno als sein Berater Wadim Baranow. Olivier Assayas erzählt ihren Aufstieg. Und mit "Segeljungs" kommt ein Dokumentarfilm über ein aufregendes Abenteuer von vier Freunden aus Bad Tölz.
		04/01/2026 10:30 pm	Code 7500	Spielfilm Deutschland/Österreich 2019 (7500)
	Ein Flug von Berlin nach Paris: Kopilot Tobias Ellis bereitet routiniert den Abflug der Maschine vor. Der Start verläuft wie immer reibungslos. Doch dann hört man Geschrei in der Kabine. Eine Gruppe junger Männer versucht, ins Cockpit einzudringen. Es beginnt ein Kampf zwischen Besatzung und Angreifern, eine Zerreißprobe zwischen dem Wunsch, einzelne Leben zu retten und noch größeren Schaden abzuwenden. Das Cockpit wird zum Kampfgebiet, und Tobias gerät in die Position, über Leben und Tod entscheiden zu müssen. Mit Joseph Gordon-Levitt, Omid Memar, Aylin Tezel, Carlo Kitzlinger, Murathan Muslu, Paul Wollin Regie Patrick Vollrath
Localized series title: Code 7500 Localized episode title: Spielfilm Deutschland/Österreich 2019 (7500) Localized description: Ein Flug von Berlin nach Paris: Kopilot Tobias Ellis bereitet routiniert den Abflug der Maschine vor. Der Start verläuft wie immer reibungslos. Doch dann hört man Geschrei in der Kabine. Eine Gruppe junger Männer versucht, ins Cockpit einzudringen. Es beginnt ein Kampf zwischen Besatzung und Angreifern, eine Zerreißprobe zwischen dem Wunsch, einzelne Leben zu retten und noch größeren Schaden abzuwenden. Das Cockpit wird zum Kampfgebiet, und Tobias gerät in die Position, über Leben und Tod entscheiden zu müssen. Mit Joseph Gordon-Levitt, Omid Memar, Aylin Tezel, Carlo Kitzlinger, Murathan Muslu, Paul Wollin Regie Patrick Vollrath
		04/01/2026 11:55 pm	Dahoam is Dahoam	Hoamkemma
	Max plant eine Überraschung, die zu scheitern droht, weil Joseph Generalvikar Kaiser spontan im Brunnerwirt einquartiert. Was plant Max?
Localized series title: Dahoam is Dahoam Localized episode title: Hoamkemma Localized description: Max plant eine Überraschung, die zu scheitern droht, weil Joseph Generalvikar Kaiser spontan im Brunnerwirt einquartiert. Was plant Max?
		04/02/2026 12:25 am	Wir in Bayern	Lust auf Heimat
	Zu Gast ist der als der "Lego-Pfarrer" bekannte Pfarrer Thomas Elbert. Alex Huber macht ein Rote-Bete-Tatar mit Himbeerdressing, Radicchio und gebackenem Eigelb und Thomas Meier-Lenschow erklärt, was Misophonie ist und wie sie behandelt werden kann. Außerdem stellen wir einen jungen Akkordeonspieler vor, der im Seniorenheim spielt, berichten über ein haltbares Blumen- und Früchtespray und sehen uns Unikate aus alten Möbeln an.
Localized series title: Wir in Bayern Localized episode title: Lust auf Heimat Localized description: Zu Gast ist der als der "Lego-Pfarrer" bekannte Pfarrer Thomas Elbert. Alex Huber macht ein Rote-Bete-Tatar mit Himbeerdressing, Radicchio und gebackenem Eigelb und Thomas Meier-Lenschow erklärt, was Misophonie ist und wie sie behandelt werden kann. Außerdem stellen wir einen jungen Akkordeonspieler vor, der im Seniorenheim spielt, berichten über ein haltbares Blumen- und Früchtespray und sehen uns Unikate aus alten Möbeln an.
		04/02/2026 1:40 am	Frankenschau aktuell	Moderation: Julia Büchler
	100 Jahre Fraunhofer-Institut für Silicatforschung ISC + Mit Kunst Kinderrechte sichtbar machen + Reiseziele an Ostern + Wie der Luchs nach Deutschland zurückkehrt + Orchester statt Osterferien + Neueröffnung des Schloss Schönbusch + Alles Banane - ...
Localized series title: Frankenschau aktuell Localized episode title: Moderation: Julia Büchler Localized description: 100 Jahre Fraunhofer-Institut für Silicatforschung ISC + Mit Kunst Kinderrechte sichtbar machen + Reiseziele an Ostern + Wie der Luchs nach Deutschland zurückkehrt + Orchester statt Osterferien + Neueröffnung des Schloss Schönbusch + Alles Banane - ...
		04/02/2026 2:10 am	Abendschau - Der Süden	Das Wichtigste aus Südbayern
	Abendschau - Der Süden ist Ihr werktägliches Regionalmagazin aus der Abendschau-Redaktion mit spannenden Reportagen, aktuellen Informationen, nützlichen Hintergründen.
Localized series title: Abendschau - Der Süden Localized episode title: Das Wichtigste aus Südbayern Localized description: Abendschau - Der Süden ist Ihr werktägliches Regionalmagazin aus der Abendschau-Redaktion mit spannenden Reportagen, aktuellen Informationen, nützlichen Hintergründen.
		04/02/2026 2:40 am	Abendschau	Alles was Bayern bewegt
	Aktuelle Berichte aus Bayern, Hintergründe zu brisanten Themen, Geschichten, die unter die Haut gehen - das ist die Abendschau. Montags bis freitags von 18.00 bis 18.30 Uhr im BR Fernsehen.
Localized series title: Abendschau Localized episode title: Alles was Bayern bewegt Localized description: Aktuelle Berichte aus Bayern, Hintergründe zu brisanten Themen, Geschichten, die unter die Haut gehen - das ist die Abendschau. Montags bis freitags von 18.00 bis 18.30 Uhr im BR Fernsehen.
		04/02/2026 3:15 am	Space Night	The Blue Planet
	Spektakuläre Bilder aus dem All, teilweise in HD Qualität, zeigen die Erde in atemberaubenden Einstellungen. Einmalige Bilder, wie sie bis dato noch nie im deutschen Fernsehen zu sehen waren.
Localized series title: Space Night Localized episode title: The Blue Planet Localized description: Spektakuläre Bilder aus dem All, teilweise in HD Qualität, zeigen die Erde in atemberaubenden Einstellungen. Einmalige Bilder, wie sie bis dato noch nie im deutschen Fernsehen zu sehen waren.

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