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		04/02/2026 3:30 am	Erlebnisreisen: #lookslike - Realität vs. Instagram	Tallinn
	Immer häufiger wird Instagram auch als Reiseführer genutzt. Aber können die schönen Bilder der Realität standhalten? Beim Check mit "#lookslike" in Tallinn, der Hauptstadt von Estland, hat Christian Loß die Hotspots und Geheimtipps der Stadt recherchiert und macht sich vor Ort ein Bild. Film von Christian Looß
Localized series title: Erlebnisreisen: #lookslike - Realität vs. Instagram Localized episode title: Tallinn Localized description: Immer häufiger wird Instagram auch als Reiseführer genutzt. Aber können die schönen Bilder der Realität standhalten? Beim Check mit "#lookslike" in Tallinn, der Hauptstadt von Estland, hat Christian Loß die Hotspots und Geheimtipps der Stadt recherchiert und macht sich vor Ort ein Bild. Film von Christian Looß
		04/02/2026 3:45 am	freizeit	Schmidt Max und das Wiener Schnitzel
	Worin brät man ein Wiener Schnitzel? Wie geht die perfekte Panade? Welche Beilagen sind erlaubt? Wer diese Köstlichkeit auf den Teller zaubern möchte, dem stellen sich so einige Fragen. Und die klärt man am besten da, wo das Schnitzel herkommt - in Wien.
Localized series title: freizeit Localized episode title: Schmidt Max und das Wiener Schnitzel Localized description: Worin brät man ein Wiener Schnitzel? Wie geht die perfekte Panade? Welche Beilagen sind erlaubt? Wer diese Köstlichkeit auf den Teller zaubern möchte, dem stellen sich so einige Fragen. Und die klärt man am besten da, wo das Schnitzel herkommt - in Wien.
		04/02/2026 4:20 am	Kulturzeit	Das 3sat-Kulturmagazin von ZDF, ORF, SF und ARD
	Die Themen der Sendung vom 01.04.2026: Kriegsführung mit Chatbots, wann kippen Demokratien, Hauke Hartmann?, Ungarn, Ausstellung "Sex Work".
Localized series title: Kulturzeit Localized episode title: Das 3sat-Kulturmagazin von ZDF, ORF, SF und ARD Localized description: Die Themen der Sendung vom 01.04.2026: Kriegsführung mit Chatbots, wann kippen Demokratien, Hauke Hartmann?, Ungarn, Ausstellung "Sex Work".
		04/02/2026 5:00 am	nano	Moderation: Ingolf Baur
	Ob Ozempic, Wegovy oder Saxenda – Abnehmspritzen boomen. 2026 endet das Patent für Liraglutid: Preise fallen, Generika kommen. Welche Risiken drohen?
Localized series title: nano Localized episode title: Moderation: Ingolf Baur Localized description: Ob Ozempic, Wegovy oder Saxenda – Abnehmspritzen boomen. 2026 endet das Patent für Liraglutid: Preise fallen, Generika kommen. Welche Risiken drohen?
		04/02/2026 5:30 am	Alpenpanorama
	"Alpenpanorama" zeigt über zahlreiche Web- und Panoramakameras täglich Livebilder aus ausgewählten Urlaubsorten. Die Sendung informiert auch über Temperatur- und Wetterbedingungen vor Ort.
Localized series title: Alpenpanorama Localized description: "Alpenpanorama" zeigt über zahlreiche Web- und Panoramakameras täglich Livebilder aus ausgewählten Urlaubsorten. Die Sendung informiert auch über Temperatur- und Wetterbedingungen vor Ort.
		04/02/2026 6:00 am	ZIB	Zeit im Bild
	Die "Früh-ZIB" informiert von Montag bis Freitag über das aktuelle Geschehen aus Innen- und Außenpolitik, Wirtschaft, Wissenschaft, Kultur und Chronik. Reportagen und Hintergrundberichte vertiefen das Verständnis der aktuellen Ereignisse.
Localized series title: ZIB Localized episode title: Zeit im Bild Localized description: Die "Früh-ZIB" informiert von Montag bis Freitag über das aktuelle Geschehen aus Innen- und Außenpolitik, Wirtschaft, Wissenschaft, Kultur und Chronik. Reportagen und Hintergrundberichte vertiefen das Verständnis der aktuellen Ereignisse.
		04/02/2026 6:05 am	Alpenpanorama
	"Alpenpanorama" zeigt über zahlreiche Web- und Panoramakameras täglich Livebilder aus ausgewählten Urlaubsorten. Die Sendung informiert auch über Temperatur- und Wetterbedingungen vor Ort.
Localized series title: Alpenpanorama Localized description: "Alpenpanorama" zeigt über zahlreiche Web- und Panoramakameras täglich Livebilder aus ausgewählten Urlaubsorten. Die Sendung informiert auch über Temperatur- und Wetterbedingungen vor Ort.
		04/02/2026 6:30 am	ZIB	Zeit im Bild
	Die "Früh-ZIB" informiert von Montag bis Freitag über das aktuelle Geschehen aus Innen- und Außenpolitik, Wirtschaft, Wissenschaft, Kultur und Chronik. Reportagen und Hintergrundberichte vertiefen das Verständnis der aktuellen Ereignisse.
Localized series title: ZIB Localized episode title: Zeit im Bild Localized description: Die "Früh-ZIB" informiert von Montag bis Freitag über das aktuelle Geschehen aus Innen- und Außenpolitik, Wirtschaft, Wissenschaft, Kultur und Chronik. Reportagen und Hintergrundberichte vertiefen das Verständnis der aktuellen Ereignisse.
		04/02/2026 6:33 am	Alpenpanorama
	"Alpenpanorama" zeigt über zahlreiche Web- und Panoramakameras täglich Livebilder aus ausgewählten Urlaubsorten. Die Sendung informiert auch über Temperatur- und Wetterbedingungen vor Ort.
Localized series title: Alpenpanorama Localized description: "Alpenpanorama" zeigt über zahlreiche Web- und Panoramakameras täglich Livebilder aus ausgewählten Urlaubsorten. Die Sendung informiert auch über Temperatur- und Wetterbedingungen vor Ort.
		04/02/2026 7:00 am	ZIB	Zeit im Bild
	Die "Früh-ZIB" informiert von Montag bis Freitag über das aktuelle Geschehen aus Innen- und Außenpolitik, Wirtschaft, Wissenschaft, Kultur und Chronik. Reportagen und Hintergrundberichte vertiefen das Verständnis der aktuellen Ereignisse.
Localized series title: ZIB Localized episode title: Zeit im Bild Localized description: Die "Früh-ZIB" informiert von Montag bis Freitag über das aktuelle Geschehen aus Innen- und Außenpolitik, Wirtschaft, Wissenschaft, Kultur und Chronik. Reportagen und Hintergrundberichte vertiefen das Verständnis der aktuellen Ereignisse.
		04/02/2026 7:05 am	Kulturzeit	Das 3sat-Kulturmagazin von ZDF, ORF, SF und ARD
	Die Themen der Sendung vom 01.04.2026: Kriegsführung mit Chatbots, wann kippen Demokratien, Hauke Hartmann?, Ungarn, Ausstellung "Sex Work".
Localized series title: Kulturzeit Localized episode title: Das 3sat-Kulturmagazin von ZDF, ORF, SF und ARD Localized description: Die Themen der Sendung vom 01.04.2026: Kriegsführung mit Chatbots, wann kippen Demokratien, Hauke Hartmann?, Ungarn, Ausstellung "Sex Work".
		04/02/2026 7:45 am	nano	Moderation: Ingolf Baur
	Ob Ozempic, Wegovy oder Saxenda – Abnehmspritzen boomen. 2026 endet das Patent für Liraglutid: Preise fallen, Generika kommen. Welche Risiken drohen?
Localized series title: nano Localized episode title: Moderation: Ingolf Baur Localized description: Ob Ozempic, Wegovy oder Saxenda – Abnehmspritzen boomen. 2026 endet das Patent für Liraglutid: Preise fallen, Generika kommen. Welche Risiken drohen?
		04/02/2026 8:15 am	Norwegens Westen	Vom Sognefjord nach Bergen
	Fjorde und Wasserfälle, Gletscher und Hochebenen: An der Seite von Tamina Kallert wird der Westen Norwegens zu einem faszinierenden Naturkino für die Augen und Ohren. Die Stationen der Reise sind Fjaerland am Jostedalsgletscher, das Weltkulturerbe Nærøyfjord, die Aussichtsplattform Stegastein und der Nationalpark Hardangerwidda, Europas größte Hochebene. In Bergen trifft Tamina Kallert die norwegische Starviolinistin Ragnhild Hemsing.
Localized series title: Norwegens Westen Localized episode title: Vom Sognefjord nach Bergen Localized description: Fjorde und Wasserfälle, Gletscher und Hochebenen: An der Seite von Tamina Kallert wird der Westen Norwegens zu einem faszinierenden Naturkino für die Augen und Ohren. Die Stationen der Reise sind Fjaerland am Jostedalsgletscher, das Weltkulturerbe Nærøyfjord, die Aussichtsplattform Stegastein und der Nationalpark Hardangerwidda, Europas größte Hochebene. In Bergen trifft Tamina Kallert die norwegische Starviolinistin Ragnhild Hemsing.
		04/02/2026 9:45 am	Der Schatz aus der Tiefe - Heilendes Wasser im Gasteinertal
	Es ist ein Schatz, der wohl mehr wert ist als alles Gold und Silber dieser Erde - das heilende radonhaltige Wasser im Gasteinertal in Österreich. Seit Menschengedenken sprudelt das Thermalwasser in Bad Gastein aus dem Berg. Nicht nur Schmerzpatienten schätzen das Quellwasser und das Heilklima im Gasteiner Heilstollen: Auch Menschen, die gesund bleiben wollen, haben die Heilkraft für sich entdeckt. Die heißen Quellen werden aber auch zur Energiegewinnung genutzt. Die Dokumentation erzählt die Geschichte des heilenden Wassers von Gastein bis ins 21. Jahrhundert und gibt vielschichtige Einblicke hinter die Kulissen eines modernen Kurbetriebs im Gasteinertal. Film von Karin Meyer-Smejkal Erstsendung 18.09.2022
Localized series title: Der Schatz aus der Tiefe - Heilendes Wasser im Gasteinertal Localized description: Es ist ein Schatz, der wohl mehr wert ist als alles Gold und Silber dieser Erde - das heilende radonhaltige Wasser im Gasteinertal in Österreich. Seit Menschengedenken sprudelt das Thermalwasser in Bad Gastein aus dem Berg. Nicht nur Schmerzpatienten schätzen das Quellwasser und das Heilklima im Gasteiner Heilstollen: Auch Menschen, die gesund bleiben wollen, haben die Heilkraft für sich entdeckt. Die heißen Quellen werden aber auch zur Energiegewinnung genutzt. Die Dokumentation erzählt die Geschichte des heilenden Wassers von Gastein bis ins 21. Jahrhundert und gibt vielschichtige Einblicke hinter die Kulissen eines modernen Kurbetriebs im Gasteinertal. Film von Karin Meyer-Smejkal Erstsendung 18.09.2022
		04/02/2026 10:10 am	Servicezeit	Verbrauchertipps für jeden Tag
	Themen: Apps für Mitfahrgelegenheiten [00:20 Min.] \| Osterdeko [06:25 Min.] \| Runter vom Sofa – NRW-Ausflugstipps [11:34 Min.] \| Kreatin – Booster für Training und Gehirn? [18:12 Min.] \| Vertreten Inkassounternehmen wissentlich unseriöse Firmen? [24:37 Min.]
Localized series title: Servicezeit Localized episode title: Verbrauchertipps für jeden Tag Localized description: Themen: Apps für Mitfahrgelegenheiten [00:20 Min.] \| Osterdeko [06:25 Min.] \| Runter vom Sofa – NRW-Ausflugstipps [11:34 Min.] \| Kreatin – Booster für Training und Gehirn? [18:12 Min.] \| Vertreten Inkassounternehmen wissentlich unseriöse Firmen? [24:37 Min.]
		04/02/2026 10:40 am	Unkraut	Schnee von gestern - Sollen Kinder noch ins Skilager fahren?
	Wenig Schnee, künstliche Beschneiung, weite Anfahrtswege: Damit Skifahren möglich ist, muss immer mehr Aufwand betrieben werden. Gleichzeitig lernen nach wie vor jedes Jahr viele Kinder das Skifahren mit der Schule im Skilager. Ein Argument dafür ist die Stärkung des Klassenzusammenhalts und die Möglichkeit für alle, eine Wintersportart zu lernen. Immer mehr Schulen allerdings stellen das Skilager aus Kosten- und Umweltgründen in Frage und bieten stattdessen ein Alternativprogramm an, das ebenfalls zur Bewegung im Freien motivieren soll. Das klassische Skilager kostet immerhin mehrere hundert Euro, auch Ausrüstung und Skipass müssen beglichen werden - zudem ist der Umweltaspekt und der zunehmend fehlende Schnee eine Herausforderung für diese Klassenfahrten. Deshalb gibt es immer öfter Alternativen dazu, etwa Sommerfreizeiten oder Winterwochen. Die Autorinnen haben zwei Schulen begleitet: Ein Gymnasium aus Coburg, dort fahren die siebten Klassen in ein klassisches Skilager nach Wagrain in Österreich. Und wir sind mit einer Fürther Realschule in die Winterwoche in Bad Tölz mitgefahren. Dort wird zwar auch Ski gefahren. Aber die Kinder können auch beim Alternativprogramm dabei sein, etwa beim Ausflug auf eine Alpaka-Farm. Ob Kinder und Eltern das Skilager als besondere Bereicherung oder als finanzielle Belastung empfinden, das wollten die Autorinnen bei dieser Beobachtung herausfinden. Sie sind außerdem der Frage nachgegangen, ob die zunehmend schlechten Winter- und Schneebedingungen zu einem Umdenken in Sachen Skilager beitragen.
Localized series title: Unkraut Localized episode title: Schnee von gestern - Sollen Kinder noch ins Skilager fahren? Localized description: Wenig Schnee, künstliche Beschneiung, weite Anfahrtswege: Damit Skifahren möglich ist, muss immer mehr Aufwand betrieben werden. Gleichzeitig lernen nach wie vor jedes Jahr viele Kinder das Skifahren mit der Schule im Skilager. Ein Argument dafür ist die Stärkung des Klassenzusammenhalts und die Möglichkeit für alle, eine Wintersportart zu lernen. Immer mehr Schulen allerdings stellen das Skilager aus Kosten- und Umweltgründen in Frage und bieten stattdessen ein Alternativprogramm an, das ebenfalls zur Bewegung im Freien motivieren soll. Das klassische Skilager kostet immerhin mehrere hundert Euro, auch Ausrüstung und Skipass müssen beglichen werden - zudem ist der Umweltaspekt und der zunehmend fehlende Schnee eine Herausforderung für diese Klassenfahrten. Deshalb gibt es immer öfter Alternativen dazu, etwa Sommerfreizeiten oder Winterwochen. Die Autorinnen haben zwei Schulen begleitet: Ein Gymnasium aus Coburg, dort fahren die siebten Klassen in ein klassisches Skilager nach Wagrain in Österreich. Und wir sind mit einer Fürther Realschule in die Winterwoche in Bad Tölz mitgefahren. Dort wird zwar auch Ski gefahren. Aber die Kinder können auch beim Alternativprogramm dabei sein, etwa beim Ausflug auf eine Alpaka-Farm. Ob Kinder und Eltern das Skilager als besondere Bereicherung oder als finanzielle Belastung empfinden, das wollten die Autorinnen bei dieser Beobachtung herausfinden. Sie sind außerdem der Frage nachgegangen, ob die zunehmend schlechten Winter- und Schneebedingungen zu einem Umdenken in Sachen Skilager beitragen.
		04/02/2026 11:10 am	Erlebnisreisen: Uganda
	Für "Erlebnisreisen" ist Immo Mäueler unterwegs in Uganda, schlendert durch Kampala und fährt mit dem Boot zu den Murchison Wasserfällen. Im Queen-Elizabeth-Nationalpark gibt es Elefanten und Nilpferde zu beobachten, und im Bwindi-Nationalpark Berggorillas zu entdecken. Auf dem Programm steht auch ein Besuch im Mgahinga-Nationalpark. Film von Immo Mäueler
Localized series title: Erlebnisreisen: Uganda Localized description: Für "Erlebnisreisen" ist Immo Mäueler unterwegs in Uganda, schlendert durch Kampala und fährt mit dem Boot zu den Murchison Wasserfällen. Im Queen-Elizabeth-Nationalpark gibt es Elefanten und Nilpferde zu beobachten, und im Bwindi-Nationalpark Berggorillas zu entdecken. Auf dem Programm steht auch ein Besuch im Mgahinga-Nationalpark. Film von Immo Mäueler
		04/02/2026 11:20 am	Abenteuer Kilimandscharo - Auf Expedition in Tansania (1/3)
	Ausbrechen aus dem Alltag. Das tun, wovon man immer geträumt hat. Sechs Schweizerinnen und Schweizer erfüllen sich den Traum, in Tansania den höchsten Berg Afrikas zu besteigen. Werden die sechs Abenteuerbegeisterten, die aus verschiedenen sozialen Milieus stammen, die Herausforderungen meistern? Die Lemosho-Route gilt als einfache, aber lange Route auf den 5895 Meter hohen Kibo, den höchsten Gipfel Afrikas. Der Trip dauert acht Tage und führt über das Shira-Plateau an den Berg. Die einzelnen Etappen gelten als herausfordernd, aber machbar. Die letzte Etappe auf den Gipfel ist mit 1395 Höhenmetern ziemlich anspruchsvoll. Probleme bereiten oft Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit. Eine gute Akklimatisierung über mehrere Tage ist deshalb wichtig. Film von Frank Senn
Localized series title: Abenteuer Kilimandscharo - Auf Expedition in Tansania (1/3) Localized description: Ausbrechen aus dem Alltag. Das tun, wovon man immer geträumt hat. Sechs Schweizerinnen und Schweizer erfüllen sich den Traum, in Tansania den höchsten Berg Afrikas zu besteigen. Werden die sechs Abenteuerbegeisterten, die aus verschiedenen sozialen Milieus stammen, die Herausforderungen meistern? Die Lemosho-Route gilt als einfache, aber lange Route auf den 5895 Meter hohen Kibo, den höchsten Gipfel Afrikas. Der Trip dauert acht Tage und führt über das Shira-Plateau an den Berg. Die einzelnen Etappen gelten als herausfordernd, aber machbar. Die letzte Etappe auf den Gipfel ist mit 1395 Höhenmetern ziemlich anspruchsvoll. Probleme bereiten oft Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit. Eine gute Akklimatisierung über mehrere Tage ist deshalb wichtig. Film von Frank Senn
		04/02/2026 11:20 am	Abenteuer Kilimandscharo - Auf Expedition in Tansania (1/3)
	Ausbrechen aus dem Alltag. Das tun, wovon man immer geträumt hat. Sechs Schweizerinnen und Schweizer erfüllen sich den Traum, in Tansania den höchsten Berg Afrikas zu besteigen. Werden die sechs Abenteuerbegeisterten, die aus verschiedenen sozialen Milieus stammen, die Herausforderungen meistern? Die Lemosho-Route gilt als einfache, aber lange Route auf den 5895 Meter hohen Kibo, den höchsten Gipfel Afrikas. Der Trip dauert acht Tage und führt über das Shira-Plateau an den Berg. Die einzelnen Etappen gelten als herausfordernd, aber machbar. Die letzte Etappe auf den Gipfel ist mit 1395 Höhenmetern ziemlich anspruchsvoll. Probleme bereiten oft Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit. Eine gute Akklimatisierung über mehrere Tage ist deshalb wichtig. Film von Frank Senn
Localized series title: Abenteuer Kilimandscharo - Auf Expedition in Tansania (1/3) Localized description: Ausbrechen aus dem Alltag. Das tun, wovon man immer geträumt hat. Sechs Schweizerinnen und Schweizer erfüllen sich den Traum, in Tansania den höchsten Berg Afrikas zu besteigen. Werden die sechs Abenteuerbegeisterten, die aus verschiedenen sozialen Milieus stammen, die Herausforderungen meistern? Die Lemosho-Route gilt als einfache, aber lange Route auf den 5895 Meter hohen Kibo, den höchsten Gipfel Afrikas. Der Trip dauert acht Tage und führt über das Shira-Plateau an den Berg. Die einzelnen Etappen gelten als herausfordernd, aber machbar. Die letzte Etappe auf den Gipfel ist mit 1395 Höhenmetern ziemlich anspruchsvoll. Probleme bereiten oft Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit. Eine gute Akklimatisierung über mehrere Tage ist deshalb wichtig. Film von Frank Senn
		04/02/2026 12:05 pm	Abenteuer Kilimandscharo - Auf Expedition in Tansania (2/3)
	Der Kilimandscharo gilt als Traumziel. Der höchste Berg Afrikas ist 5895 Meter hoch und derjenige der "Seven Summits", der einfach zu besteigen ist. Darum zieht er viele Touristen an. Sechs Schweizerinnen und Schweizer wagen den Aufstieg. Eine Hebamme, ein Servicemonteur, eine Landwirtin, ein Verkaufsleiter, ein Arzt und eine Schönheitsfachfrau wollen in acht Tagen den Aufstieg auf den Uhuru-Peak schaffen. Die Lemosho-Route führt sie von 2100 Metern über Meer über das Shira-Plateau rund um den Berg und dann steil hinauf auf den 5895 Meter hohen Kibo. Die Akklimatisation ist trotz langsamen Aufstiegs nicht ohne. Kopfschmerzen, Schwindel und Durchfall plagen die Abenteurer, und eine der Teilnehmerinnen hat Herzprobleme. Der Aufstieg bereitet ihr Mühe, und es ist nicht klar, ob sie es bis auf den Gipfel schaffen wird. Film von Frank Senn
Localized series title: Abenteuer Kilimandscharo - Auf Expedition in Tansania (2/3) Localized description: Der Kilimandscharo gilt als Traumziel. Der höchste Berg Afrikas ist 5895 Meter hoch und derjenige der "Seven Summits", der einfach zu besteigen ist. Darum zieht er viele Touristen an. Sechs Schweizerinnen und Schweizer wagen den Aufstieg. Eine Hebamme, ein Servicemonteur, eine Landwirtin, ein Verkaufsleiter, ein Arzt und eine Schönheitsfachfrau wollen in acht Tagen den Aufstieg auf den Uhuru-Peak schaffen. Die Lemosho-Route führt sie von 2100 Metern über Meer über das Shira-Plateau rund um den Berg und dann steil hinauf auf den 5895 Meter hohen Kibo. Die Akklimatisation ist trotz langsamen Aufstiegs nicht ohne. Kopfschmerzen, Schwindel und Durchfall plagen die Abenteurer, und eine der Teilnehmerinnen hat Herzprobleme. Der Aufstieg bereitet ihr Mühe, und es ist nicht klar, ob sie es bis auf den Gipfel schaffen wird. Film von Frank Senn
		04/02/2026 12:50 pm	Abenteuer Kilimandscharo - Auf Expedition in Tansania (3/3)
	70.000 Touristen trekken jedes Jahr auf den Kilimandscharo, den höchsten Berg Afrikas. Doch von dieser Masse lassen sich Fans nicht abhalten. Sechs Schweizerinnen und Schweizer stellen sich der Herausforderung. Sie nehmen diverse Strapazen auf sich und werden mit einer unbeschreiblich schönen, wilden Natur belohnt. Doch ab 4000 Metern wird die Luft dünn. Werden sie es auf den Gipfel schaffen? Der Kilimandscharo ist einer der "Seven Summits". Er gilt mit seinen 5895 Metern Höhe jedoch für Berggängerinnen und Berggänger als machbar. Aber er hat seine Tücken. Die größte Herausforderung ist die Höhe. Klimatisiert man sich nicht lange genug an, drohen Kopfschmerzen, Übelkeit und Durchfall den Aufstieg bis zum Gipfel zu verderben. Film von Frank Senn
Localized series title: Abenteuer Kilimandscharo - Auf Expedition in Tansania (3/3) Localized description: 70.000 Touristen trekken jedes Jahr auf den Kilimandscharo, den höchsten Berg Afrikas. Doch von dieser Masse lassen sich Fans nicht abhalten. Sechs Schweizerinnen und Schweizer stellen sich der Herausforderung. Sie nehmen diverse Strapazen auf sich und werden mit einer unbeschreiblich schönen, wilden Natur belohnt. Doch ab 4000 Metern wird die Luft dünn. Werden sie es auf den Gipfel schaffen? Der Kilimandscharo ist einer der "Seven Summits". Er gilt mit seinen 5895 Metern Höhe jedoch für Berggängerinnen und Berggänger als machbar. Aber er hat seine Tücken. Die größte Herausforderung ist die Höhe. Klimatisiert man sich nicht lange genug an, drohen Kopfschmerzen, Übelkeit und Durchfall den Aufstieg bis zum Gipfel zu verderben. Film von Frank Senn
		04/02/2026 1:40 pm	unterwegs - Kenia	Savanne, Wildtiere und Moderne
	In Kenia, dem Land der weiten Savannen, leben Elefanten, Löwen und Giraffen in freier Wildnis, wo die Erde rot leuchtet und das Buschland bis zum flimmernden Horizont reicht.
Localized series title: unterwegs - Kenia Localized episode title: Savanne, Wildtiere und Moderne Localized description: In Kenia, dem Land der weiten Savannen, leben Elefanten, Löwen und Giraffen in freier Wildnis, wo die Erde rot leuchtet und das Buschland bis zum flimmernden Horizont reicht.
		04/02/2026 2:20 pm	unterwegs - Südafrika	Von Kapstadt zum Kruger-Nationalpark
	Kapstadt gilt als eine der schönsten Städte der Welt. Hier startet die "unterwegs - Südafrika"-Reise von Wasiliki Goutziomitros. Weiter geht es über die Route 62 nach Knysna.
Localized series title: unterwegs - Südafrika Localized episode title: Von Kapstadt zum Kruger-Nationalpark Localized description: Kapstadt gilt als eine der schönsten Städte der Welt. Hier startet die "unterwegs - Südafrika"-Reise von Wasiliki Goutziomitros. Weiter geht es über die Route 62 nach Knysna.
		04/02/2026 3:05 pm	unterwegs - Botswana	Diamanten, Wildnis und Safaris
	Riesige Diamantenvorkommen, unberührte Wildnis und Luxussafaris - Botsuana ist ein Land der Superlative. Die Reise mit Andrea Jansen beginnt in der botsuanischen Hauptstadt Gaborone. Von dort aus fährt die Moderatorin mit dem Geländewagen in die südliche Kalahari nach Khutse, wo sie gemeinsam mit einer Schweizer Zoologin nach Löwenspuren sucht. Weiter geht die Reise in den Tuli Block ganz im Osten Botsuanas. Schließlich fährt Andrea Jansen von Maun aus zum Nxai-Pan-Nationalpark und fliegt zur Safari ins Okavango-Delta. Mit einem Einbaum fährt sie durch das Delta und sieht sich dort ein traditionelles Dorf an. Außerdem besucht sie das weltgrößte Sortierzentrum für Rohdiamanten, nimmt in einem Kinderdorf für HIV-Waisen am Konzert einer Marimba-Band teil, bewundert jahrtausendealte Felszeichnungen und lernt das demokratische Kgotla-System kennen. Die Reportage führt durch ein Land, das mit stabilem Wirtschaftswachstum glänzt und als eines der sichersten Länder in Afrika gilt.
Localized series title: unterwegs - Botswana Localized episode title: Diamanten, Wildnis und Safaris Localized description: Riesige Diamantenvorkommen, unberührte Wildnis und Luxussafaris - Botsuana ist ein Land der Superlative. Die Reise mit Andrea Jansen beginnt in der botsuanischen Hauptstadt Gaborone. Von dort aus fährt die Moderatorin mit dem Geländewagen in die südliche Kalahari nach Khutse, wo sie gemeinsam mit einer Schweizer Zoologin nach Löwenspuren sucht. Weiter geht die Reise in den Tuli Block ganz im Osten Botsuanas. Schließlich fährt Andrea Jansen von Maun aus zum Nxai-Pan-Nationalpark und fliegt zur Safari ins Okavango-Delta. Mit einem Einbaum fährt sie durch das Delta und sieht sich dort ein traditionelles Dorf an. Außerdem besucht sie das weltgrößte Sortierzentrum für Rohdiamanten, nimmt in einem Kinderdorf für HIV-Waisen am Konzert einer Marimba-Band teil, bewundert jahrtausendealte Felszeichnungen und lernt das demokratische Kgotla-System kennen. Die Reportage führt durch ein Land, das mit stabilem Wirtschaftswachstum glänzt und als eines der sichersten Länder in Afrika gilt.
		04/02/2026 3:45 pm	unterwegs - Tansania	Weite Landschaft, Massais und wilde Tiere
	Unberührte Natur, endlose Weiten und eine abwechslungsreiche Tierwelt: Tansania bietet die wohl spektakulärsten Landschaften des afrikanischen Kontinents. Es gibt die schier endlosen Ebenen der Serengeti, den riesigen, tierreichen Ngorongoro-Krater und den Nationalpark des Lake Manyara. Die Reportage führt auf eine Reise durch den afrikanischen Staat und geht auf Tuchfühlung mit Land, Tieren und Leuten. Sie beginnt in Arusha, einer verschlafenen Kleinstadt am Fuße des Meru, dem zweithöchsten Berg Tansanias, wo die Schweizerin Barbara Schachenmann sich auf ein bevorstehendes Buschabenteuer einstimmt. Nach einem Besuch im Kindergarten des Afrikaexperten Jörg Gabriel und einer Fotoexpedition zu Flusspferden im Ngorongoro-Krater geht es mit einem Massai-Krieger zum Lake-Manyara.
Localized series title: unterwegs - Tansania Localized episode title: Weite Landschaft, Massais und wilde Tiere Localized description: Unberührte Natur, endlose Weiten und eine abwechslungsreiche Tierwelt: Tansania bietet die wohl spektakulärsten Landschaften des afrikanischen Kontinents. Es gibt die schier endlosen Ebenen der Serengeti, den riesigen, tierreichen Ngorongoro-Krater und den Nationalpark des Lake Manyara. Die Reportage führt auf eine Reise durch den afrikanischen Staat und geht auf Tuchfühlung mit Land, Tieren und Leuten. Sie beginnt in Arusha, einer verschlafenen Kleinstadt am Fuße des Meru, dem zweithöchsten Berg Tansanias, wo die Schweizerin Barbara Schachenmann sich auf ein bevorstehendes Buschabenteuer einstimmt. Nach einem Besuch im Kindergarten des Afrikaexperten Jörg Gabriel und einer Fotoexpedition zu Flusspferden im Ngorongoro-Krater geht es mit einem Massai-Krieger zum Lake-Manyara.
		04/02/2026 4:30 pm	nano	Moderation: Ingolf Baur
	Artemis 2 bringt nach 50 Jahren wieder eine Crew in die Mondumgebung. Die Mission soll zeigen, ob eine Landung 2028 realistisch ist. Doch wozu?
Localized series title: nano Localized episode title: Moderation: Ingolf Baur Localized description: Artemis 2 bringt nach 50 Jahren wieder eine Crew in die Mondumgebung. Die Mission soll zeigen, ob eine Landung 2028 realistisch ist. Doch wozu?
		04/02/2026 5:00 pm	heute	Moderation: Jana Pareigis
	Mit folgenden Themen: Düsseldorfer Karnevalist in Moskau verurteilt; EU stoppt Chatkontrolle; weiteren Nachrichten, dem Sport und dem Wetter.
Localized series title: heute Localized episode title: Moderation: Jana Pareigis Localized description: Mit folgenden Themen: Düsseldorfer Karnevalist in Moskau verurteilt; EU stoppt Chatkontrolle; weiteren Nachrichten, dem Sport und dem Wetter.
		04/02/2026 5:18 pm	3sat-Wetter
	3sat zeigt das Wetter aus den 3sat-Ländern Deutschland, Österreich und der Schweiz.
Localized series title: 3sat-Wetter Localized description: 3sat zeigt das Wetter aus den 3sat-Ländern Deutschland, Österreich und der Schweiz.
		04/02/2026 5:20 pm	Kulturzeit	Das 3sat-Kulturmagazin von ZDF, ORF, SF und ARD
	Die Themen der Sendung vom 02.04.206: Der Wal und wir - Gespräch mit Maren Urner, Siri Hustvedt-Doku, Manuel Dürr, Batic/Leitmayr.
Localized series title: Kulturzeit Localized episode title: Das 3sat-Kulturmagazin von ZDF, ORF, SF und ARD Localized description: Die Themen der Sendung vom 02.04.206: Der Wal und wir - Gespräch mit Maren Urner, Siri Hustvedt-Doku, Manuel Dürr, Batic/Leitmayr.
		04/02/2026 6:00 pm	Tagesschau
	Start der Mondmission Artemis 2, Gegenseitige Angriffe im Nahen Osten gehen weiter: US-Präsident Trump hält Rede an die Nation, Bundesfinanzminister Klingbeil fordert schnelle Entlastungen der Bürger wegen hoher Sprit- und Energiepreise, Wirtschaftsministerin Reiche sieht keine Gefahr von Engpässen in der Energieversorgung, Karnevalist Tilly in Moskau zu achteinhalb Jahren Haft und einer Geldstrafe verurteilt, Krankenkassen übernehmen Kosten für jährliches Lungenkrebs-Screening für starke Raucher ab 50 Jahren, Diskussion über Entlohnung der Arbeiter in der Spargelernte, Fußballerinnen des FC Bayern München im Halbfinale der Champions League, Heftige Unwetter im Süden Europas, Das Wetter
Localized series title: Tagesschau Localized description: Start der Mondmission Artemis 2, Gegenseitige Angriffe im Nahen Osten gehen weiter: US-Präsident Trump hält Rede an die Nation, Bundesfinanzminister Klingbeil fordert schnelle Entlastungen der Bürger wegen hoher Sprit- und Energiepreise, Wirtschaftsministerin Reiche sieht keine Gefahr von Engpässen in der Energieversorgung, Karnevalist Tilly in Moskau zu achteinhalb Jahren Haft und einer Geldstrafe verurteilt, Krankenkassen übernehmen Kosten für jährliches Lungenkrebs-Screening für starke Raucher ab 50 Jahren, Diskussion über Entlohnung der Arbeiter in der Spargelernte, Fußballerinnen des FC Bayern München im Halbfinale der Champions League, Heftige Unwetter im Süden Europas, Das Wetter
		04/02/2026 6:15 pm	Anti-Krebs-Hacks - Dein Lebensstil zählt
	Krebs verhindern! Jasmina Neudecker zeigt, wie Bewegung, gesunde Ernährung und UV-Schutz den Körper schützen und das Risiko deutlich senken können!
Localized series title: Anti-Krebs-Hacks - Dein Lebensstil zählt Localized description: Krebs verhindern! Jasmina Neudecker zeigt, wie Bewegung, gesunde Ernährung und UV-Schutz den Körper schützen und das Risiko deutlich senken können!
		04/02/2026 7:00 pm	Longevity-Hype - Wie wir gesund länger leben
	Longevity verspricht langes Leben bei möglichst guter Gesundheit. Alena Buyx und ihre Gäste diskutieren, wo dabei seriöse Altersforschung endet und kruder Unsterblichkeitswahn beginnt. Longevity ist nicht nur ein Trend - Longevity ist ein Milliardengeschäft und trägt in Teilen religiöse Züge. Medizinisch gesehen sind viele der Praktiken harmlos. Vor allem sind sie eins: Luxusartikel für Menschen, die es sich leisten wollen. Ein langes, gesundes Leben - das wünschen sich nahezu alle Menschen. Bei den Investoren herrscht daher Goldgräberstimmung. Techmilliardäre wie Peter Thiel, Jeff Bezos und Mark Zuckerberg investieren Milliarden in Longevity. Zwischen seriösen medizinischen Ansätzen und fragwürdigen Heilsversprechen eröffnet sich ein moralisches Spannungsfeld: Wie gerecht ist Forschung, deren Ergebnisse sich am Ende nur Reiche leisten können? Während für viele Menschen weltweit eine solide Gesundheitsversorgung unerreichbar bleibt, fließen immense Summen in Unsterblichkeitsfantasien. Longevity ist mehr als Lifestyle - sie verändert das menschliche Selbstverständnis. Was bedeutet ewiges Leben für Gesellschaft, Ethik und Religion - und wo liegt die Grenze zwischen Fortschritt und Hybris? Darüber diskutiert Alena Buyx mit ihren Gästen im "NANO Talk - Longevity-Hype - wie wir gesund länger leben". Gäste: Heike Bischoff-Ferrari ist eine der führenden Forscherinnen für gesunde Langlebigkeit in Europa. Mit großen Interventionsstudien wie DO-HEALTH untersucht sie, wie Bewegung, Ernährung und Prävention die gesunden Lebensjahre messbar verlängern. Sie ist Professorin für Geriatrie an der Universität Basel. Martin Booms befasst sich mit ethischen, gesellschaftlichen und ökonomischen Aspekten des Umgangs mit dem Lebensende und liefert damit zentrale Impulse für den Longevity-Diskurs. Er ist Professor für Philosophie, insbesondere Gesellschafts- und Wirtschaftsethik an der Alanus Hochschule für Kunst und Gesellschaft in Alfter/Bonn und Direktor der Akademie für Sozialethik und Öffentliche Kultur. Tim Schreder ist Journalist, Autor und Dokumentarfilmer. In seinem Buch über Langlebigkeit, seinen Recherchen zu internationalen Longevity-Studien sowie seiner viel beachteten Dokumentation über den 48-jährigen Bryan Johnson zeigt er, wie Wissenschaft, Lebensstil und gesellschaftliche Faktoren ein langes, gesundes Leben prägen.
Localized series title: Longevity-Hype - Wie wir gesund länger leben Localized description: Longevity verspricht langes Leben bei möglichst guter Gesundheit. Alena Buyx und ihre Gäste diskutieren, wo dabei seriöse Altersforschung endet und kruder Unsterblichkeitswahn beginnt. Longevity ist nicht nur ein Trend - Longevity ist ein Milliardengeschäft und trägt in Teilen religiöse Züge. Medizinisch gesehen sind viele der Praktiken harmlos. Vor allem sind sie eins: Luxusartikel für Menschen, die es sich leisten wollen. Ein langes, gesundes Leben - das wünschen sich nahezu alle Menschen. Bei den Investoren herrscht daher Goldgräberstimmung. Techmilliardäre wie Peter Thiel, Jeff Bezos und Mark Zuckerberg investieren Milliarden in Longevity. Zwischen seriösen medizinischen Ansätzen und fragwürdigen Heilsversprechen eröffnet sich ein moralisches Spannungsfeld: Wie gerecht ist Forschung, deren Ergebnisse sich am Ende nur Reiche leisten können? Während für viele Menschen weltweit eine solide Gesundheitsversorgung unerreichbar bleibt, fließen immense Summen in Unsterblichkeitsfantasien. Longevity ist mehr als Lifestyle - sie verändert das menschliche Selbstverständnis. Was bedeutet ewiges Leben für Gesellschaft, Ethik und Religion - und wo liegt die Grenze zwischen Fortschritt und Hybris? Darüber diskutiert Alena Buyx mit ihren Gästen im "NANO Talk - Longevity-Hype - wie wir gesund länger leben". Gäste: Heike Bischoff-Ferrari ist eine der führenden Forscherinnen für gesunde Langlebigkeit in Europa. Mit großen Interventionsstudien wie DO-HEALTH untersucht sie, wie Bewegung, Ernährung und Prävention die gesunden Lebensjahre messbar verlängern. Sie ist Professorin für Geriatrie an der Universität Basel. Martin Booms befasst sich mit ethischen, gesellschaftlichen und ökonomischen Aspekten des Umgangs mit dem Lebensende und liefert damit zentrale Impulse für den Longevity-Diskurs. Er ist Professor für Philosophie, insbesondere Gesellschafts- und Wirtschaftsethik an der Alanus Hochschule für Kunst und Gesellschaft in Alfter/Bonn und Direktor der Akademie für Sozialethik und Öffentliche Kultur. Tim Schreder ist Journalist, Autor und Dokumentarfilmer. In seinem Buch über Langlebigkeit, seinen Recherchen zu internationalen Longevity-Studien sowie seiner viel beachteten Dokumentation über den 48-jährigen Bryan Johnson zeigt er, wie Wissenschaft, Lebensstil und gesellschaftliche Faktoren ein langes, gesundes Leben prägen.
		04/02/2026 8:00 pm	ZIB 2	Zeit im Bild
	Das tägliche Nachrichtenmagazin des ORF-Fernsehens. Von Montag bis Freitag liefert "ZIB 2" einen Überblick über die Ereignisse des Tages und bietet dabei vor allem vertiefende Hintergrundinformationen.
Localized series title: ZIB 2 Localized episode title: Zeit im Bild Localized description: Das tägliche Nachrichtenmagazin des ORF-Fernsehens. Von Montag bis Freitag liefert "ZIB 2" einen Überblick über die Ereignisse des Tages und bietet dabei vor allem vertiefende Hintergrundinformationen.
		04/02/2026 8:25 pm	So geht Frieden!	Wie Waffen niederlegen?
	Frieden entsteht nicht von selbst. Frieden braucht Vertrauen, Stabilität und manchmal auch den Schutz verlässlicher Partner.
Localized series title: So geht Frieden! Localized episode title: Wie Waffen niederlegen? Localized description: Frieden entsteht nicht von selbst. Frieden braucht Vertrauen, Stabilität und manchmal auch den Schutz verlässlicher Partner.
		04/02/2026 9:10 pm	Drei Wochen Handy-Entzug: Das Experiment
	Kopfschmerzen, Unruhe, Nervosität, Aggressionen und Phantomklingeln: Die Entzugserscheinungen bei den Jugendlichen sind heftig. Schuld daran ist das fehlende Handy im Selbstversuch. 69 Jugendliche wagen ein Experiment und verzichten drei Wochen auf ihr Mobilgerät. Keine sozialen Medien, keine Nachrichten, keine Kommunikation. Vor allem der Anfang ist hart, denn Jugendliche verbringen im Schnitt etwa fünf Stunden pro Tag mit ihrem Mobiltelefon. Sie gehören zu einer Generation, die oft nicht weiß, wie es ist, ohne Smartphone zu leben. Nach vier bis fünf Tagen entdecken die Jugendlichen die positiven Seiten des Entzugs. Das außergewöhnliche Experiment wird wissenschaftlich vom Anton-Proksch-Institut und der Sigmund-Freud Privatuniversität in Wien begleitet. Die Dokumentation blickt tief in die Gefühls- und Gedankenwelt von 16-jährigen Schülerinnen und Schülern und zeigt, wie abhängig wir alle mittlerweile von unseren Smartphones sind. Auch der in Wien aufgewachsene Hip-Hop-Superstar RAF Camora kennt diese Abhängigkeit. Er hat sich nach einem Gehörsturz eine achtmonatige Social-Media-Pause verordnet. Für die Dokumentation macht er eine Ausnahme und beschreibt in einem seiner äußerst seltenen Interviews, wie sich sein Leben dadurch verbessert hat. Film von Lisa Gadenstätter
Localized series title: Drei Wochen Handy-Entzug: Das Experiment Localized description: Kopfschmerzen, Unruhe, Nervosität, Aggressionen und Phantomklingeln: Die Entzugserscheinungen bei den Jugendlichen sind heftig. Schuld daran ist das fehlende Handy im Selbstversuch. 69 Jugendliche wagen ein Experiment und verzichten drei Wochen auf ihr Mobilgerät. Keine sozialen Medien, keine Nachrichten, keine Kommunikation. Vor allem der Anfang ist hart, denn Jugendliche verbringen im Schnitt etwa fünf Stunden pro Tag mit ihrem Mobiltelefon. Sie gehören zu einer Generation, die oft nicht weiß, wie es ist, ohne Smartphone zu leben. Nach vier bis fünf Tagen entdecken die Jugendlichen die positiven Seiten des Entzugs. Das außergewöhnliche Experiment wird wissenschaftlich vom Anton-Proksch-Institut und der Sigmund-Freud Privatuniversität in Wien begleitet. Die Dokumentation blickt tief in die Gefühls- und Gedankenwelt von 16-jährigen Schülerinnen und Schülern und zeigt, wie abhängig wir alle mittlerweile von unseren Smartphones sind. Auch der in Wien aufgewachsene Hip-Hop-Superstar RAF Camora kennt diese Abhängigkeit. Er hat sich nach einem Gehörsturz eine achtmonatige Social-Media-Pause verordnet. Für die Dokumentation macht er eine Ausnahme und beschreibt in einem seiner äußerst seltenen Interviews, wie sich sein Leben dadurch verbessert hat. Film von Lisa Gadenstätter
		04/02/2026 10:15 pm	SRFglobal	Moderation: Sebastian Ramspeck
	"#SRF global" ist das Auslandsmagazin des Schweizer Radio und Fernsehen (SRF). Moderator Sebastian Ramspeck greift einmal im Monat ein aktuelles internationales Thema auf. Der Hashtag im Sendungsnamen nimmt Bezug auf den speziellen Fokus von "#SRF global": Das Magazin informiert nicht aus der Perspektive der Politiker und Staatsmänner, sondern aus der Sicht der Bevölkerung beziehungsweise der Mediennutzer.
Localized series title: SRFglobal Localized episode title: Moderation: Sebastian Ramspeck Localized description: "#SRF global" ist das Auslandsmagazin des Schweizer Radio und Fernsehen (SRF). Moderator Sebastian Ramspeck greift einmal im Monat ein aktuelles internationales Thema auf. Der Hashtag im Sendungsnamen nimmt Bezug auf den speziellen Fokus von "#SRF global": Das Magazin informiert nicht aus der Perspektive der Politiker und Staatsmänner, sondern aus der Sicht der Bevölkerung beziehungsweise der Mediennutzer.
		04/02/2026 10:45 pm	10 vor 10
	"10 vor 10" ist eine Informationssendung von Schweizer Radio und Fernsehen (SRF). Vertiefende Berichte, Reportagen, Porträts und Live-Gespräche informieren über die wichtigsten Themen des Tages aus der Schweiz und der Welt. Nachrichten
Localized series title: 10 vor 10 Localized description: "10 vor 10" ist eine Informationssendung von Schweizer Radio und Fernsehen (SRF). Vertiefende Berichte, Reportagen, Porträts und Live-Gespräche informieren über die wichtigsten Themen des Tages aus der Schweiz und der Welt. Nachrichten
		04/02/2026 11:10 pm	Die Nordreportage: Hallig Hooge - Entscheidung fürs Leben	Harte Arbeit und ein Halligbaby
	Generationswechsel mitten in der Nordsee: auf Hallig Hooge. Eilien Brogmus und Torben Kunz übernehmen im Mai 2025 den Halligbetrieb von Eiliens Eltern. Zuvor haben sich beide Zeit gelassen und geprüft: Ist Torben der Richtige? Kann er sich ein Leben mitten im Meer vorstellen? Torben bricht in Flintbek bei Kiel seine Zelte ab und wandert mit Möbeln und Schmiedewagen nach Hooge aus. Dort erwarten den jungen Mann eine Ferienpension mit neun Zimmern, zehn Galloways plus Kälber, neun Pferde, 32 Schafe und Eilien!
Localized series title: Die Nordreportage: Hallig Hooge - Entscheidung fürs Leben Localized episode title: Harte Arbeit und ein Halligbaby Localized description: Generationswechsel mitten in der Nordsee: auf Hallig Hooge. Eilien Brogmus und Torben Kunz übernehmen im Mai 2025 den Halligbetrieb von Eiliens Eltern. Zuvor haben sich beide Zeit gelassen und geprüft: Ist Torben der Richtige? Kann er sich ein Leben mitten im Meer vorstellen? Torben bricht in Flintbek bei Kiel seine Zelte ab und wandert mit Möbeln und Schmiedewagen nach Hooge aus. Dort erwarten den jungen Mann eine Ferienpension mit neun Zimmern, zehn Galloways plus Kälber, neun Pferde, 32 Schafe und Eilien!
		04/02/2026 11:40 pm	Abenteuer Kilimandscharo - Auf Expedition in Tansania (1/3)
	Ausbrechen aus dem Alltag. Das tun, wovon man immer geträumt hat. Sechs Schweizerinnen und Schweizer erfüllen sich den Traum, in Tansania den höchsten Berg Afrikas zu besteigen. Werden die sechs Abenteuerbegeisterten, die aus verschiedenen sozialen Milieus stammen, die Herausforderungen meistern? Die Lemosho-Route gilt als einfache, aber lange Route auf den 5895 Meter hohen Kibo, den höchsten Gipfel Afrikas. Der Trip dauert acht Tage und führt über das Shira-Plateau an den Berg. Die einzelnen Etappen gelten als herausfordernd, aber machbar. Die letzte Etappe auf den Gipfel ist mit 1395 Höhenmetern ziemlich anspruchsvoll. Probleme bereiten oft Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit. Eine gute Akklimatisierung über mehrere Tage ist deshalb wichtig. Film von Frank Senn
Localized series title: Abenteuer Kilimandscharo - Auf Expedition in Tansania (1/3) Localized description: Ausbrechen aus dem Alltag. Das tun, wovon man immer geträumt hat. Sechs Schweizerinnen und Schweizer erfüllen sich den Traum, in Tansania den höchsten Berg Afrikas zu besteigen. Werden die sechs Abenteuerbegeisterten, die aus verschiedenen sozialen Milieus stammen, die Herausforderungen meistern? Die Lemosho-Route gilt als einfache, aber lange Route auf den 5895 Meter hohen Kibo, den höchsten Gipfel Afrikas. Der Trip dauert acht Tage und führt über das Shira-Plateau an den Berg. Die einzelnen Etappen gelten als herausfordernd, aber machbar. Die letzte Etappe auf den Gipfel ist mit 1395 Höhenmetern ziemlich anspruchsvoll. Probleme bereiten oft Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit. Eine gute Akklimatisierung über mehrere Tage ist deshalb wichtig. Film von Frank Senn
		04/03/2026 12:25 am	Abenteuer Kilimandscharo - Auf Expedition in Tansania (2/3)
	Der Kilimandscharo gilt als Traumziel. Der höchste Berg Afrikas ist 5895 Meter hoch und derjenige der "Seven Summits", der einfach zu besteigen ist. Darum zieht er viele Touristen an. Sechs Schweizerinnen und Schweizer wagen den Aufstieg. Eine Hebamme, ein Servicemonteur, eine Landwirtin, ein Verkaufsleiter, ein Arzt und eine Schönheitsfachfrau wollen in acht Tagen den Aufstieg auf den Uhuru-Peak schaffen. Die Lemosho-Route führt sie von 2100 Metern über Meer über das Shira-Plateau rund um den Berg und dann steil hinauf auf den 5895 Meter hohen Kibo. Die Akklimatisation ist trotz langsamen Aufstiegs nicht ohne. Kopfschmerzen, Schwindel und Durchfall plagen die Abenteurer, und eine der Teilnehmerinnen hat Herzprobleme. Der Aufstieg bereitet ihr Mühe, und es ist nicht klar, ob sie es bis auf den Gipfel schaffen wird. Film von Frank Senn
Localized series title: Abenteuer Kilimandscharo - Auf Expedition in Tansania (2/3) Localized description: Der Kilimandscharo gilt als Traumziel. Der höchste Berg Afrikas ist 5895 Meter hoch und derjenige der "Seven Summits", der einfach zu besteigen ist. Darum zieht er viele Touristen an. Sechs Schweizerinnen und Schweizer wagen den Aufstieg. Eine Hebamme, ein Servicemonteur, eine Landwirtin, ein Verkaufsleiter, ein Arzt und eine Schönheitsfachfrau wollen in acht Tagen den Aufstieg auf den Uhuru-Peak schaffen. Die Lemosho-Route führt sie von 2100 Metern über Meer über das Shira-Plateau rund um den Berg und dann steil hinauf auf den 5895 Meter hohen Kibo. Die Akklimatisation ist trotz langsamen Aufstiegs nicht ohne. Kopfschmerzen, Schwindel und Durchfall plagen die Abenteurer, und eine der Teilnehmerinnen hat Herzprobleme. Der Aufstieg bereitet ihr Mühe, und es ist nicht klar, ob sie es bis auf den Gipfel schaffen wird. Film von Frank Senn
		04/03/2026 1:10 am	Abenteuer Kilimandscharo - Auf Expedition in Tansania (3/3)
	70.000 Touristen trekken jedes Jahr auf den Kilimandscharo, den höchsten Berg Afrikas. Doch von dieser Masse lassen sich Fans nicht abhalten. Sechs Schweizerinnen und Schweizer stellen sich der Herausforderung. Sie nehmen diverse Strapazen auf sich und werden mit einer unbeschreiblich schönen, wilden Natur belohnt. Doch ab 4000 Metern wird die Luft dünn. Werden sie es auf den Gipfel schaffen? Der Kilimandscharo ist einer der "Seven Summits". Er gilt mit seinen 5895 Metern Höhe jedoch für Berggängerinnen und Berggänger als machbar. Aber er hat seine Tücken. Die größte Herausforderung ist die Höhe. Klimatisiert man sich nicht lange genug an, drohen Kopfschmerzen, Übelkeit und Durchfall den Aufstieg bis zum Gipfel zu verderben. Film von Frank Senn
Localized series title: Abenteuer Kilimandscharo - Auf Expedition in Tansania (3/3) Localized description: 70.000 Touristen trekken jedes Jahr auf den Kilimandscharo, den höchsten Berg Afrikas. Doch von dieser Masse lassen sich Fans nicht abhalten. Sechs Schweizerinnen und Schweizer stellen sich der Herausforderung. Sie nehmen diverse Strapazen auf sich und werden mit einer unbeschreiblich schönen, wilden Natur belohnt. Doch ab 4000 Metern wird die Luft dünn. Werden sie es auf den Gipfel schaffen? Der Kilimandscharo ist einer der "Seven Summits". Er gilt mit seinen 5895 Metern Höhe jedoch für Berggängerinnen und Berggänger als machbar. Aber er hat seine Tücken. Die größte Herausforderung ist die Höhe. Klimatisiert man sich nicht lange genug an, drohen Kopfschmerzen, Übelkeit und Durchfall den Aufstieg bis zum Gipfel zu verderben. Film von Frank Senn
		04/03/2026 2:00 am	unterwegs - Kenia	Savanne, Wildtiere und Moderne
	In Kenia, dem Land der weiten Savannen, leben Elefanten, Löwen und Giraffen in freier Wildnis, wo die Erde rot leuchtet und das Buschland bis zum flimmernden Horizont reicht.
Localized series title: unterwegs - Kenia Localized episode title: Savanne, Wildtiere und Moderne Localized description: In Kenia, dem Land der weiten Savannen, leben Elefanten, Löwen und Giraffen in freier Wildnis, wo die Erde rot leuchtet und das Buschland bis zum flimmernden Horizont reicht.
		04/03/2026 2:40 am	unterwegs - Südafrika	Von Kapstadt zum Kruger-Nationalpark
	Kapstadt gilt als eine der schönsten Städte der Welt. Hier startet die "unterwegs - Südafrika"-Reise von Wasiliki Goutziomitros. Weiter geht es über die Route 62 nach Knysna.
Localized series title: unterwegs - Südafrika Localized episode title: Von Kapstadt zum Kruger-Nationalpark Localized description: Kapstadt gilt als eine der schönsten Städte der Welt. Hier startet die "unterwegs - Südafrika"-Reise von Wasiliki Goutziomitros. Weiter geht es über die Route 62 nach Knysna.
		04/03/2026 3:25 am	unterwegs - Botswana	Diamanten, Wildnis und Safaris
	Riesige Diamantenvorkommen, unberührte Wildnis und Luxussafaris - Botsuana ist ein Land der Superlative. Die Reise mit Andrea Jansen beginnt in der botsuanischen Hauptstadt Gaborone. Von dort aus fährt die Moderatorin mit dem Geländewagen in die südliche Kalahari nach Khutse, wo sie gemeinsam mit einer Schweizer Zoologin nach Löwenspuren sucht. Weiter geht die Reise in den Tuli Block ganz im Osten Botsuanas. Schließlich fährt Andrea Jansen von Maun aus zum Nxai-Pan-Nationalpark und fliegt zur Safari ins Okavango-Delta. Mit einem Einbaum fährt sie durch das Delta und sieht sich dort ein traditionelles Dorf an. Außerdem besucht sie das weltgrößte Sortierzentrum für Rohdiamanten, nimmt in einem Kinderdorf für HIV-Waisen am Konzert einer Marimba-Band teil, bewundert jahrtausendealte Felszeichnungen und lernt das demokratische Kgotla-System kennen. Die Reportage führt durch ein Land, das mit stabilem Wirtschaftswachstum glänzt und als eines der sichersten Länder in Afrika gilt.
Localized series title: unterwegs - Botswana Localized episode title: Diamanten, Wildnis und Safaris Localized description: Riesige Diamantenvorkommen, unberührte Wildnis und Luxussafaris - Botsuana ist ein Land der Superlative. Die Reise mit Andrea Jansen beginnt in der botsuanischen Hauptstadt Gaborone. Von dort aus fährt die Moderatorin mit dem Geländewagen in die südliche Kalahari nach Khutse, wo sie gemeinsam mit einer Schweizer Zoologin nach Löwenspuren sucht. Weiter geht die Reise in den Tuli Block ganz im Osten Botsuanas. Schließlich fährt Andrea Jansen von Maun aus zum Nxai-Pan-Nationalpark und fliegt zur Safari ins Okavango-Delta. Mit einem Einbaum fährt sie durch das Delta und sieht sich dort ein traditionelles Dorf an. Außerdem besucht sie das weltgrößte Sortierzentrum für Rohdiamanten, nimmt in einem Kinderdorf für HIV-Waisen am Konzert einer Marimba-Band teil, bewundert jahrtausendealte Felszeichnungen und lernt das demokratische Kgotla-System kennen. Die Reportage führt durch ein Land, das mit stabilem Wirtschaftswachstum glänzt und als eines der sichersten Länder in Afrika gilt.

3sat

Available schedules: 03/26/2022 - 06/11/2026 •Time zone: Central European Summer Time (CEST) UTC +2 • Country: Germany •Language: German

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