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		04/12/2026 3:15 am	DAS! Rote Sofa	Zu Gast: Journalist Andreas Große-Halbuer und Neurologin Dr. Patricia Krause
	Die Diagnose Parkinson trifft Andreas Große Halbuer mitten im Leben, er ist damals 40 Jahre alt. Nun hat der inzwischen 53-Jährige gemeinsam mit der Neurologin Dr. Patrica Krause ein Buch darüber geschrieben: "Das Ding in meinem Kopf. Mein Leben mit Parkinson". Darin schildert der Focus-Politik-Redakteur offen und mit eindrücklicher Klarheit seinen Alltag zwischen medizinischen Fortschritten, gesellschaftlichen Erwartungen und dem Versuch, sich die Freude am Leben zu erhalten.
Localized series title: DAS! Rote Sofa Localized episode title: Zu Gast: Journalist Andreas Große-Halbuer und Neurologin Dr. Patricia Krause Localized description: Die Diagnose Parkinson trifft Andreas Große Halbuer mitten im Leben, er ist damals 40 Jahre alt. Nun hat der inzwischen 53-Jährige gemeinsam mit der Neurologin Dr. Patrica Krause ein Buch darüber geschrieben: "Das Ding in meinem Kopf. Mein Leben mit Parkinson". Darin schildert der Focus-Politik-Redakteur offen und mit eindrücklicher Klarheit seinen Alltag zwischen medizinischen Fortschritten, gesellschaftlichen Erwartungen und dem Versuch, sich die Freude am Leben zu erhalten.
		04/12/2026 4:00 am	Nordtour	Moderation: Tina Hermes
	Die Themen im Überblick: - Reporter unterwegs: Peter Jagla im Erlebniswald Solling - Mit dem Hund auf die Matte - Silent Book Club - Bonbonkocherei in Eckernförde - Dorf-Pavillon Kesdorf - "Blütenreich" - Große Bilder aus Wismar - Familienpark Sottrum Moderation: Tina Hermes Mehr Informationen auf NDR Text Seite 530
Localized series title: Nordtour Localized episode title: Moderation: Tina Hermes Localized description: Die Themen im Überblick: - Reporter unterwegs: Peter Jagla im Erlebniswald Solling - Mit dem Hund auf die Matte - Silent Book Club - Bonbonkocherei in Eckernförde - Dorf-Pavillon Kesdorf - "Blütenreich" - Große Bilder aus Wismar - Familienpark Sottrum Moderation: Tina Hermes Mehr Informationen auf NDR Text Seite 530
		04/12/2026 4:45 am	Trio (15)	Ramruns Versteck
	Simon wird zum heldenhaften Stuntman, um den CX vor der Müllpresse zu retten. Nora versteckt den Computer daraufhin in ihrer Unterwäsche-Schublade. Dort findet ihn Besten, der ihn ausgerechnet an Ramruns Komplizen Roger Haugen von der Cyber-Defense übergibt. Jetzt stehen die Kinder wieder ganz am Anfang und Ramrun kann ihren teuflischen Plan weiter verfolgen. TRIO findet unterdessen Ramruns Hauptquartier in Skjåk. Nora und Simon brechen dort ein, um den CX wieder zu bekommen. Aber plötzlich lösen sie den Alarm aus und die Wohnung füllt sich mit Betäubungsgas. Als die beiden Kinder fliehen wollen, kommt auch noch Ramrun zurück ins Haus. Wird sie TRIO entdecken?
Localized series title: Trio (15) Localized episode title: Ramruns Versteck Localized description: Simon wird zum heldenhaften Stuntman, um den CX vor der Müllpresse zu retten. Nora versteckt den Computer daraufhin in ihrer Unterwäsche-Schublade. Dort findet ihn Besten, der ihn ausgerechnet an Ramruns Komplizen Roger Haugen von der Cyber-Defense übergibt. Jetzt stehen die Kinder wieder ganz am Anfang und Ramrun kann ihren teuflischen Plan weiter verfolgen. TRIO findet unterdessen Ramruns Hauptquartier in Skjåk. Nora und Simon brechen dort ein, um den CX wieder zu bekommen. Aber plötzlich lösen sie den Alarm aus und die Wohnung füllt sich mit Betäubungsgas. Als die beiden Kinder fliehen wollen, kommt auch noch Ramrun zurück ins Haus. Wird sie TRIO entdecken?
		04/12/2026 5:10 am	Hofgeschichten - Ackern zwischen Alpen und Ostsee (14)	Unkrautjäten mit der Hightech-Maschine
	Auf den Äckern von Georg Mayerhofer in Niederbayern muss das Unkraut raus. Nur so können die zierlichen Soja-Pflänzchen gedeihen. Damit aber die riesige Hightech-Maschine das Unkraut und nicht den Soja zerhackt, muss millimetergenau gearbeitet werden. Inselbauer Mathias Schilling braucht Unterkünfte für seine Saisonkräfte. Denn in den Ferien ist Hiddensee ausgebucht. Deshalb hat er sich ein Hausboot mit zahlreichen Kabinen zugelegt, das er nun über die Ostsee zur Insel bringen muss. Heute will Sebastian Kilka den Mist auf seinen Äckern als Dünger verteilen. Dazu muss der Mist vom Hof auf den Kahn. Die Herausforderung: im Biosphärenreservat Spreewald darf nichts davon ins Wasser fallen. Dies und mehr in dieser Folge der „Hofgeschichten – Ackern zwischen Alpen und Ostsee“, einer Produktion des BR, MDR, NDR, RBB, SWR und WDR im Auftrag von ARD Degeto für die ARD.
Localized series title: Hofgeschichten - Ackern zwischen Alpen und Ostsee (14) Localized episode title: Unkrautjäten mit der Hightech-Maschine Localized description: Auf den Äckern von Georg Mayerhofer in Niederbayern muss das Unkraut raus. Nur so können die zierlichen Soja-Pflänzchen gedeihen. Damit aber die riesige Hightech-Maschine das Unkraut und nicht den Soja zerhackt, muss millimetergenau gearbeitet werden. Inselbauer Mathias Schilling braucht Unterkünfte für seine Saisonkräfte. Denn in den Ferien ist Hiddensee ausgebucht. Deshalb hat er sich ein Hausboot mit zahlreichen Kabinen zugelegt, das er nun über die Ostsee zur Insel bringen muss. Heute will Sebastian Kilka den Mist auf seinen Äckern als Dünger verteilen. Dazu muss der Mist vom Hof auf den Kahn. Die Herausforderung: im Biosphärenreservat Spreewald darf nichts davon ins Wasser fallen. Dies und mehr in dieser Folge der „Hofgeschichten – Ackern zwischen Alpen und Ostsee“, einer Produktion des BR, MDR, NDR, RBB, SWR und WDR im Auftrag von ARD Degeto für die ARD.
		04/12/2026 6:00 am	Thomas Hengelbrock dirigiert Schumann	Szenen aus Goethes Faust
	"Für mich sind Schumanns 'Faust-Szenen' eines der größten Meisterwerke der Romantik überhaupt!", bekennt Thomas Hengelbrock. Zusammen mit dem Sinfonieorchester (heute: NDR Elbphilharmonie Orchester) und Chor des NDR, dem RIAS Kammerchor sowie einer illustren Sängerschar bringt er das oratoriengleiche Werk zur Aufführung. Star-Bariton Christian Gerhaher verkörpert den Faust wie kein Zweiter. Aufzeichnung aus der Laeiszalle Hamburg.
Localized series title: Thomas Hengelbrock dirigiert Schumann Localized episode title: Szenen aus Goethes Faust Localized description: "Für mich sind Schumanns 'Faust-Szenen' eines der größten Meisterwerke der Romantik überhaupt!", bekennt Thomas Hengelbrock. Zusammen mit dem Sinfonieorchester (heute: NDR Elbphilharmonie Orchester) und Chor des NDR, dem RIAS Kammerchor sowie einer illustren Sängerschar bringt er das oratoriengleiche Werk zur Aufführung. Star-Bariton Christian Gerhaher verkörpert den Faust wie kein Zweiter. Aufzeichnung aus der Laeiszalle Hamburg.
		04/12/2026 7:00 am	Länder - Menschen - Abenteuer	Transsilvanien - Das Herz Rumäniens
	Transsilvanien, bekannt durch die Grusel-Geschichten rund um "Graf Dracula", ist zum Glück so viel mehr als das: Wunderschöne mittelalterliche Städte, endlose Wälder und Menschen, die es geschafft haben die Kultur und Tradition ihrer Vorfahren mit in die Moderne zu nehmen. Dumitru Pop schnitzt und malt aufwendig verzierte Holzkreuze für die Verstorbenen seines Dorfes. Toader Talpes versteht sich au die aufwendige Kunst der Holzkohleherstellung. Die Volksgruppe der Roma feiert seit Jahrhunderten die Kultur des Pferdehandels mit einem großen Fest.
Localized series title: Länder - Menschen - Abenteuer Localized episode title: Transsilvanien - Das Herz Rumäniens Localized description: Transsilvanien, bekannt durch die Grusel-Geschichten rund um "Graf Dracula", ist zum Glück so viel mehr als das: Wunderschöne mittelalterliche Städte, endlose Wälder und Menschen, die es geschafft haben die Kultur und Tradition ihrer Vorfahren mit in die Moderne zu nehmen. Dumitru Pop schnitzt und malt aufwendig verzierte Holzkreuze für die Verstorbenen seines Dorfes. Toader Talpes versteht sich au die aufwendige Kunst der Holzkohleherstellung. Die Volksgruppe der Roma feiert seit Jahrhunderten die Kultur des Pferdehandels mit einem großen Fest.
		04/12/2026 7:45 am	Sportclub live: Hannover Marathon	Deutsche Meisterschaften
	Tausende Teilnehmer und der spannende Titelkampf um die deutsche Meisterschaft - das Laufspektakel im Re-Live.
Localized series title: Sportclub live: Hannover Marathon Localized episode title: Deutsche Meisterschaften Localized description: Tausende Teilnehmer und der spannende Titelkampf um die deutsche Meisterschaft - das Laufspektakel im Re-Live.
		04/12/2026 10:50 am	Hofgeschichten - unsere Lieblinge
	"Hofgeschichten" aus Norddeutschland. Pferde, Schafe, Ziegen, Enten, Rinder, jeder der fünf Höfe in der Sendung mit einem ganz eigenen Alltag. Die "Hofgeschichten" erzählen von diesem Leben - von Menschen, die ihre kleinen und auch mal größeren Probleme meistern. Albert Smidt auf seinem ostfriesischen Pferdehof und Birgit Mählmann vom Apfelhof im Alten Land, dazu die Ziegenhirtin Josefine Schön aus der Lüneburger Heide, Sabrina Jürgens aus Schleswig-Holstein und die Familie Rohlfing aus Vorpommern mit
Localized series title: Hofgeschichten - unsere Lieblinge Localized description: "Hofgeschichten" aus Norddeutschland. Pferde, Schafe, Ziegen, Enten, Rinder, jeder der fünf Höfe in der Sendung mit einem ganz eigenen Alltag. Die "Hofgeschichten" erzählen von diesem Leben - von Menschen, die ihre kleinen und auch mal größeren Probleme meistern. Albert Smidt auf seinem ostfriesischen Pferdehof und Birgit Mählmann vom Apfelhof im Alten Land, dazu die Ziegenhirtin Josefine Schön aus der Lüneburger Heide, Sabrina Jürgens aus Schleswig-Holstein und die Familie Rohlfing aus Vorpommern mit
		04/12/2026 11:30 am	Sportclub live - 3. Liga: VfL Osnabrück - Energie Cottbus	33. Spieltag
	Spitzenspiel an der Bremer Brücke: Osnabrück empfängt Energie Cottbus. Die Drittliga-Partie in voller Länge.
Localized series title: Sportclub live - 3. Liga: VfL Osnabrück - Energie Cottbus Localized episode title: 33. Spieltag Localized description: Spitzenspiel an der Bremer Brücke: Osnabrück empfängt Energie Cottbus. Die Drittliga-Partie in voller Länge.
		04/12/2026 11:30 am	Sportclub live - 3. Liga: VfL Osnabrück - Energie Cottbus	33. Spieltag
	Spitzenspiel an der Bremer Brücke: Osnabrück empfängt Energie Cottbus. Die Drittliga-Partie in voller Länge.
Localized series title: Sportclub live - 3. Liga: VfL Osnabrück - Energie Cottbus Localized episode title: 33. Spieltag Localized description: Spitzenspiel an der Bremer Brücke: Osnabrück empfängt Energie Cottbus. Die Drittliga-Partie in voller Länge.
		04/12/2026 1:35 pm	Warum essen wir, was wir essen?	42 - Die Antwort auf fast alles
	Es fängt schon beim Frühstück an: Müsli oder Spiegelei? Kaffee oder Tee? Brot oder Croissant? 200 Entscheidungen pro Tag werden durchschnittlich getroffen, wenn es ums Essen geht. Einerseits ist Vielfalt gefragt, anderseits macht sich kein anderes Lebewesen so einen Kopf um die täglichen Mahlzeiten wie der Mensch. Und oft sucht der sich Dinge aus, die gar nicht gut für ihn sind. Der Urmensch hatte es noch leichter. Es gab das zu essen, was gerade verfügbar war: Körner, Beeren, Samen, etwas Fisch und manchmal etwas Fleisch. Doch dann passierte etwas, was das Essensverhalten der Menschheit für immer verändern sollte: die Jagd. Damit setzte eine folgenreiche Parallelentwicklung ein: Mehr Protein in der Nahrung und mehr Zusammenarbeit während des Jagens führte zu einer massiven Vergrößerung unseres Gehirns, erklärt der Frankfurter Evolutionsgenetiker Axel Janke. Dadurch ist der Mensch immer schlauer geworden, Nahrung zu finden, zuzubereiten und für sich zu optimieren. In nur zwei Millionen Jahren verdreifachte sich die Größe des menschlichen Denkapparats und die Nahrungsvielfalt. Natürlich hat ein Mensch starke evolutionäre Bedürfnisse, wenn es ums Essen geht, wie Hunger oder die Präferenz für Süßes oder Energiereiches. Komplexe Systeme im Körper signalisieren konkreten Appetit auf bestimmte Dinge. Das kann man sogar mit modernen medizinischen Methoden nachweisen, erklärt die Münchner Ernährungswissenschaftlerin Marina Lommel. Aber inzwischen ist etwas anderes an vorderste Stelle getreten, wenn es um die Nahrungsauswahl geht: die Gefühle. Diese steuern heute mehr als alles andere die Auswahl, wenn es ums Essen geht, davon ist die Ernährungspsychologin Katja Kröller von der Hochschule Anhalt überzeugt. Das versucht sich die Industrie zunutze zu machen. "Wir sollen das essen, was die Nahrungsmittelhersteller wollen", warnt der Neuroendokrinologe Robert Lustig von der Universität San Francisco. Die Industrie mischt vor allem Zucker unter viele Produkte, weil der abhängig machen kann. Haben Verbraucherinnen und Verbraucher da überhaupt noch eine Chance, sich im Dschungel der Riesensupermärkte der heutigen Zeit das Richtige auszusuchen?
Localized series title: Warum essen wir, was wir essen? Localized episode title: 42 - Die Antwort auf fast alles Localized description: Es fängt schon beim Frühstück an: Müsli oder Spiegelei? Kaffee oder Tee? Brot oder Croissant? 200 Entscheidungen pro Tag werden durchschnittlich getroffen, wenn es ums Essen geht. Einerseits ist Vielfalt gefragt, anderseits macht sich kein anderes Lebewesen so einen Kopf um die täglichen Mahlzeiten wie der Mensch. Und oft sucht der sich Dinge aus, die gar nicht gut für ihn sind. Der Urmensch hatte es noch leichter. Es gab das zu essen, was gerade verfügbar war: Körner, Beeren, Samen, etwas Fisch und manchmal etwas Fleisch. Doch dann passierte etwas, was das Essensverhalten der Menschheit für immer verändern sollte: die Jagd. Damit setzte eine folgenreiche Parallelentwicklung ein: Mehr Protein in der Nahrung und mehr Zusammenarbeit während des Jagens führte zu einer massiven Vergrößerung unseres Gehirns, erklärt der Frankfurter Evolutionsgenetiker Axel Janke. Dadurch ist der Mensch immer schlauer geworden, Nahrung zu finden, zuzubereiten und für sich zu optimieren. In nur zwei Millionen Jahren verdreifachte sich die Größe des menschlichen Denkapparats und die Nahrungsvielfalt. Natürlich hat ein Mensch starke evolutionäre Bedürfnisse, wenn es ums Essen geht, wie Hunger oder die Präferenz für Süßes oder Energiereiches. Komplexe Systeme im Körper signalisieren konkreten Appetit auf bestimmte Dinge. Das kann man sogar mit modernen medizinischen Methoden nachweisen, erklärt die Münchner Ernährungswissenschaftlerin Marina Lommel. Aber inzwischen ist etwas anderes an vorderste Stelle getreten, wenn es um die Nahrungsauswahl geht: die Gefühle. Diese steuern heute mehr als alles andere die Auswahl, wenn es ums Essen geht, davon ist die Ernährungspsychologin Katja Kröller von der Hochschule Anhalt überzeugt. Das versucht sich die Industrie zunutze zu machen. "Wir sollen das essen, was die Nahrungsmittelhersteller wollen", warnt der Neuroendokrinologe Robert Lustig von der Universität San Francisco. Die Industrie mischt vor allem Zucker unter viele Produkte, weil der abhängig machen kann. Haben Verbraucherinnen und Verbraucher da überhaupt noch eine Chance, sich im Dschungel der Riesensupermärkte der heutigen Zeit das Richtige auszusuchen?
		04/12/2026 2:00 pm	Eine Kuchenreise durchs Münsterland	Schoko, Beeren, bunte Tupfer - Eine frühlingshafte Kuchenreise durchs Münsterland
	Bei unserer Kuchenreise gibt es türkische Apfelplätzchen, Dreh-Dich-Um-Kuchen und Schokoladen-Cupcakes zum Dahinschmelzen. Selbstgemachter Eierlikör, frischer Topfen vom Bauernhof und ein frühlingshafter Mix aus Obst und Schokolade. Bei unserer Kuchenreise durch das Münsterland backen wir türkische Apfelplätzchen für ein Potluck-Dinner, einen erstaunlichen Dreh-Dich-Um-Kuchen und Schokoladen-Cupcakes zum Dahinschmelzen.
Localized series title: Eine Kuchenreise durchs Münsterland Localized episode title: Schoko, Beeren, bunte Tupfer - Eine frühlingshafte Kuchenreise durchs Münsterland Localized description: Bei unserer Kuchenreise gibt es türkische Apfelplätzchen, Dreh-Dich-Um-Kuchen und Schokoladen-Cupcakes zum Dahinschmelzen. Selbstgemachter Eierlikör, frischer Topfen vom Bauernhof und ein frühlingshafter Mix aus Obst und Schokolade. Bei unserer Kuchenreise durch das Münsterland backen wir türkische Apfelplätzchen für ein Potluck-Dinner, einen erstaunlichen Dreh-Dich-Um-Kuchen und Schokoladen-Cupcakes zum Dahinschmelzen.
		04/12/2026 2:30 pm	Iss besser! Mit dem Ernährungs-Doc	Kochen mit Tarik Rose und Dr. Matthias Riedl
	Die Haut des Menschen ist ein wichtiges und vielseitiges Organ, das den Körper vor Krankheitserregern, Kälte oder Hitze schützt und einen wesentlichen Beitrag zur Atmung und zu Stoffwechselprozessen leistet. Wer seiner Haut langfristig etwas Gutes tun möchte, sollte unbedingt auf ausgewogene und gesunde Ernährung achten und weniger den Pflegeprodukten der Pharma- und Schönheitsindustrie vertrauen. Ernährungs-Doc Matthias Riedl und NDR Fernsehkoch Tarik Rose erkunden die Verbindung zwischen ausgewogener Ernährung und Haut.
Localized series title: Iss besser! Mit dem Ernährungs-Doc Localized episode title: Kochen mit Tarik Rose und Dr. Matthias Riedl Localized description: Die Haut des Menschen ist ein wichtiges und vielseitiges Organ, das den Körper vor Krankheitserregern, Kälte oder Hitze schützt und einen wesentlichen Beitrag zur Atmung und zu Stoffwechselprozessen leistet. Wer seiner Haut langfristig etwas Gutes tun möchte, sollte unbedingt auf ausgewogene und gesunde Ernährung achten und weniger den Pflegeprodukten der Pharma- und Schönheitsindustrie vertrauen. Ernährungs-Doc Matthias Riedl und NDR Fernsehkoch Tarik Rose erkunden die Verbindung zwischen ausgewogener Ernährung und Haut.
		04/12/2026 3:00 pm	BINGO! - Die Umweltlotterie
	Bei der Umweltlotterie kommen die Erträge Natur- und Umweltschutz-Projekten zugute.
Localized series title: BINGO! - Die Umweltlotterie Localized description: Bei der Umweltlotterie kommen die Erträge Natur- und Umweltschutz-Projekten zugute.
		04/12/2026 4:00 pm	Ostseereport - Winter am Kebnekaise	Schwedens höchste Bergregion
	Das Kebnekaise-Gebirge ist ein Ort, wo sich der Klimawandel deutlich zeigt. Niemand weiß im Moment, ob es derzeit wirklich noch der höchste Gipfel ist, denn der Berg verändert sich. Die karge Kraft der Natur lässt einen staunen. Die Klimaforscherin Nina Kirchner erforscht dieses Gebirge. Der "Ostseereport" will mehr über ihre Arbeit in der kompletten Abgeschiedenheit wissen und über die Veränderungen, die alle Menschen betreffen.
Localized series title: Ostseereport - Winter am Kebnekaise Localized episode title: Schwedens höchste Bergregion Localized description: Das Kebnekaise-Gebirge ist ein Ort, wo sich der Klimawandel deutlich zeigt. Niemand weiß im Moment, ob es derzeit wirklich noch der höchste Gipfel ist, denn der Berg verändert sich. Die karge Kraft der Natur lässt einen staunen. Die Klimaforscherin Nina Kirchner erforscht dieses Gebirge. Der "Ostseereport" will mehr über ihre Arbeit in der kompletten Abgeschiedenheit wissen und über die Veränderungen, die alle Menschen betreffen.
		04/12/2026 4:45 pm	DAS! Rote Sofa	Gast: Hanno Koffler, Schauspieler
	Hanno Kofflers Karriere begann mit einer Niederlage: Beim Vorsprechen an der renommierten Schauspielschule Ernst Busch schaffte er es tatsächlich in die letzte Runde – um dann grandios an sich selbst zu scheitern. Viele Jahre später ist der 46-Jährige ein Meister darin geworden, seine Figuren zwischen äußerer Härte und innerer Verletzlichkeit anzulegen, egal ob als Ganove oder Gesetzeshüter. Im April ist er im Rahmen der "Zielfahnder"-Krimireihe im Ersten zu sehen. Auf Malta jagt er gemeinsam mit Schauspielkollegin Ulrike C. Tscharre eine besonders skrupellose Menschenhändlerin.
Localized series title: DAS! Rote Sofa Localized episode title: Gast: Hanno Koffler, Schauspieler Localized description: Hanno Kofflers Karriere begann mit einer Niederlage: Beim Vorsprechen an der renommierten Schauspielschule Ernst Busch schaffte er es tatsächlich in die letzte Runde – um dann grandios an sich selbst zu scheitern. Viele Jahre später ist der 46-Jährige ein Meister darin geworden, seine Figuren zwischen äußerer Härte und innerer Verletzlichkeit anzulegen, egal ob als Ganove oder Gesetzeshüter. Im April ist er im Rahmen der "Zielfahnder"-Krimireihe im Ersten zu sehen. Auf Malta jagt er gemeinsam mit Schauspielkollegin Ulrike C. Tscharre eine besonders skrupellose Menschenhändlerin.
		04/12/2026 5:30 pm	Nordmagazin	Moderation: Frauke Rauner und Eva-Maria Guhl
	Unser Land in 30 Minuten: Regionale Information und Unterhaltung aus Mecklenburg-Vorpommern jeden Abend um 19:30 Uhr.
Localized series title: Nordmagazin Localized episode title: Moderation: Frauke Rauner und Eva-Maria Guhl Localized description: Unser Land in 30 Minuten: Regionale Information und Unterhaltung aus Mecklenburg-Vorpommern jeden Abend um 19:30 Uhr.
		04/12/2026 5:30 pm	Hamburg Journal
	Das Hamburg Journal informiert über das öffentliche Geschehen, politische Ereignisse und das kulturelle Leben der Stadt.
Localized series title: Hamburg Journal Localized description: Das Hamburg Journal informiert über das öffentliche Geschehen, politische Ereignisse und das kulturelle Leben der Stadt.
		04/12/2026 5:30 pm	Hallo Niedersachsen
	Bei Hallo Niedersachsen um 19:30 Uhr erfahren Sie alles, was am Tag in Niedersachsen los war.
Localized series title: Hallo Niedersachsen Localized description: Bei Hallo Niedersachsen um 19:30 Uhr erfahren Sie alles, was am Tag in Niedersachsen los war.
		04/12/2026 5:30 pm	Schleswig-Holstein Magazin	Moderation: Christopher Scheffelmeier und Julian Krafftzig
	Hier erfahren Sie, was sich am Tage zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat.
Localized series title: Schleswig-Holstein Magazin Localized episode title: Moderation: Christopher Scheffelmeier und Julian Krafftzig Localized description: Hier erfahren Sie, was sich am Tage zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat.
		04/12/2026 6:00 pm	Tagesschau
	Rekordbeteiligung bei Parlamentswahl in Ungarn, US-Präsident Trump kündigt Seeblockade der Straße von Hormus an, Spitzen der Koalition führen Gespräche über Entlastung wegen hoher Spritpreise, Klausurtagung der AfD-Fraktion in Cottbus, Gedenkstätte Buchenwald erinnert an die Befreiung des Konzentrationslagers vor 81 Jahren, Fußball-Bundesliga, Marie-Louise Eta wird als erste Frau Cheftrainerin in der Fußball-Bundesliga, Das Wetter Hinweis: Der Beitrag zum Thema Fußball-Bundesliga darf aus rechtlichen Gründen nicht auf tagesschau.de gezeigt werden.
Localized series title: Tagesschau Localized description: Rekordbeteiligung bei Parlamentswahl in Ungarn, US-Präsident Trump kündigt Seeblockade der Straße von Hormus an, Spitzen der Koalition führen Gespräche über Entlastung wegen hoher Spritpreise, Klausurtagung der AfD-Fraktion in Cottbus, Gedenkstätte Buchenwald erinnert an die Befreiung des Konzentrationslagers vor 81 Jahren, Fußball-Bundesliga, Marie-Louise Eta wird als erste Frau Cheftrainerin in der Fußball-Bundesliga, Das Wetter Hinweis: Der Beitrag zum Thema Fußball-Bundesliga darf aus rechtlichen Gründen nicht auf tagesschau.de gezeigt werden.
		04/12/2026 6:15 pm	Nationalparks, die Sie kennen sollten
	Die wilde Schönheit direkt vor der Haustür entdecken, das kann man in den insgesamt 16 deutschen Nationalparks. Jeder für sich ist ein kleines Universum. Vom Wattenmeer im Norden, wo Ebbe und Flut das Leben bestimmen, bis zum Berchtesgadener Land, wo die Naturgewalten rund um den Königssee den Besucher in ihren Bann ziehen. Wir erklimmen die Felsen der Sächsischen Schweiz, wo nicht selten Nebelschwaden ganze Täler verhüllen, und wandern durch den Bayerischen Wald auf der Suche nach einzigartigen Pilzen, die nur dort wachsen. Der Film gibt Einblicke in die vielfältige Natur Deutschlands und erzählt Geschichten über Menschen, die in diesen Schutzgebieten leben.
Localized series title: Nationalparks, die Sie kennen sollten Localized description: Die wilde Schönheit direkt vor der Haustür entdecken, das kann man in den insgesamt 16 deutschen Nationalparks. Jeder für sich ist ein kleines Universum. Vom Wattenmeer im Norden, wo Ebbe und Flut das Leben bestimmen, bis zum Berchtesgadener Land, wo die Naturgewalten rund um den Königssee den Besucher in ihren Bann ziehen. Wir erklimmen die Felsen der Sächsischen Schweiz, wo nicht selten Nebelschwaden ganze Täler verhüllen, und wandern durch den Bayerischen Wald auf der Suche nach einzigartigen Pilzen, die nur dort wachsen. Der Film gibt Einblicke in die vielfältige Natur Deutschlands und erzählt Geschichten über Menschen, die in diesen Schutzgebieten leben.
		04/12/2026 7:45 pm	Sportschau Bundesliga am Sonntag	29. Spieltag
	Zusammenfassungen der Sonntagsspiele: * 1. FC Köln - Werder Bremen * VfB Stuttgart - Hamburger SV * FSV Mainz 05 - SC Freiburg
Localized series title: Sportschau Bundesliga am Sonntag Localized episode title: 29. Spieltag Localized description: Zusammenfassungen der Sonntagsspiele: * 1. FC Köln - Werder Bremen * VfB Stuttgart - Hamburger SV * FSV Mainz 05 - SC Freiburg
		04/12/2026 8:10 pm	Die NDR Quizshow	Moderation: Laura Karasek
	Wer kennt sich am besten im Norden aus? Fünf Ratefüchse kämpfen bei Laura Karasek um den Titel der "Leuchte des Nordens".
Localized series title: Die NDR Quizshow Localized episode title: Moderation: Laura Karasek Localized description: Wer kennt sich am besten im Norden aus? Fünf Ratefüchse kämpfen bei Laura Karasek um den Titel der "Leuchte des Nordens".
		04/12/2026 8:55 pm	extra 3	Moderation: Christian Ehring
	Ölpreis explodiert dank Trump \| Stress beim E-Auto laden \| Krankenkassen am Limit: Kein Geld, viel Ärger \| Hype um Supplements - Christian Ehring zeigt den Irrsinn der Woche.
Localized series title: extra 3 Localized episode title: Moderation: Christian Ehring Localized description: Ölpreis explodiert dank Trump \| Stress beim E-Auto laden \| Krankenkassen am Limit: Kein Geld, viel Ärger \| Hype um Supplements - Christian Ehring zeigt den Irrsinn der Woche.
		04/12/2026 9:40 pm	Sportclub Story - Drama am 8000er	Was geschah an der Shishapangma?
	Martin Maier lässt bis heute nicht los, was 2014 an der Shishapangma in Tibet passiert ist, am kleinsten Berg der 14 Achttausender. Es ist die Geschichte einer der größten Katastrophen im deutschen Bergsport und wie danach die Wahrheit verdreht wurde. In Rekordzeit die höchsten Berge hinaufrennen, das war das große Thema im Alpinismus der 2010er-Jahre. Zwei Deutsche mischten damals mit: Sebastian Haag und Benedikt Böhm. Als Haag und Böhm 2014 an die Shishapangma reisten, um dort einen Speed-Rekord aufzustellen, gab es einen medialen Hype: Deutschlands Zeitungen und Magazine waren voll von der Geschichte. Vor allem wegen Benedikt Böhm "Deutschlands, sportlichstem Manager", wie einige Medien schrieben; war er doch damals CEO der Outdoor Firma Dynafit. Der Versuch von insgesamt fünf Bergsteigern, die Shishapangma in unter 24 Stunden zu besteigen und mit Skiern wieder abzufahren, endete in einem Fiasko. Sebastian Haag und Andrea Zambaldi starben, als sich am frühen Morgen des 24. September 2014 eine riesige Lawine kurz unterhalb des Gipfels löste. Martin Maier geriet damals auch in die Lawine, blieb aber wie durch ein Wunder oben auf, bis die Schneemassen zum Stoppen kamen. Danach entspann sich eine Geschichte voller Lügen, die ein Schlaglicht darauf wirft, wie es wirklich steht um Kameradschaft und Ethik am Berg. Benedikt Böhm, der das Unglück zusammen mit dem Schweizer Spitzenkletterer Ueli Steck unverletzt überlebte, verbreitete in der Folgezeit eine Version des Hergangs, die nicht den Tatsachen entsprach. Er erfand eine Reihenfolge der fünf beteiligten Bergsteiger, die es nie gegeben hat und behauptete, ausgerechnet sein verstorbener Jugendfreund Sebastian Haag habe die Gruppe angeführt. Dabei war er selbst derjenige, der im Augenblick des Lawinenabgangs die Richtung vorgab. Martin Maier trug damals ein schweres Schädel-Hirn- Trauma davon, dessen Folgen ihn noch heute beeinträchtigen. Er hat lange gebraucht, bis er alles, was damals passierte, in eine logische Reihenfolge bringen konnte. Er hat das original Video- und Fotomaterial, das ein griechischer Filmer damals erstellt hat, immer wieder analysiert und erzählt jetzt seine Version der Geschichte. Auch der Kameramann Christos Tsoutsias und Sebastian Haags Freundin Magdalena Martini sind bis heute verstört über die falschen Aussagen rund um das Bergdrama. Jetzt formulieren sie zum ersten Mal ihre Vorwürfe. Bisher unveröffentlichtes Material, das diese Expedition genau dokumentiert, steht jetzt zur Verfügung. Es belegt eindeutig: Dass Martin Maier noch lebt, ist keineswegs der Verdienst seiner Expeditionspartner. Er ist aus eigenem Antrieb mit schwerem Hirnschaden auf allen vieren bis in ein rettendes Lager gekrochen. Der Einzige, der nicht gezögert hat, ihm zur Hilfe zu eilen, war der einheimische Norbu Sherpa.
Localized series title: Sportclub Story - Drama am 8000er Localized episode title: Was geschah an der Shishapangma? Localized description: Martin Maier lässt bis heute nicht los, was 2014 an der Shishapangma in Tibet passiert ist, am kleinsten Berg der 14 Achttausender. Es ist die Geschichte einer der größten Katastrophen im deutschen Bergsport und wie danach die Wahrheit verdreht wurde. In Rekordzeit die höchsten Berge hinaufrennen, das war das große Thema im Alpinismus der 2010er-Jahre. Zwei Deutsche mischten damals mit: Sebastian Haag und Benedikt Böhm. Als Haag und Böhm 2014 an die Shishapangma reisten, um dort einen Speed-Rekord aufzustellen, gab es einen medialen Hype: Deutschlands Zeitungen und Magazine waren voll von der Geschichte. Vor allem wegen Benedikt Böhm "Deutschlands, sportlichstem Manager", wie einige Medien schrieben; war er doch damals CEO der Outdoor Firma Dynafit. Der Versuch von insgesamt fünf Bergsteigern, die Shishapangma in unter 24 Stunden zu besteigen und mit Skiern wieder abzufahren, endete in einem Fiasko. Sebastian Haag und Andrea Zambaldi starben, als sich am frühen Morgen des 24. September 2014 eine riesige Lawine kurz unterhalb des Gipfels löste. Martin Maier geriet damals auch in die Lawine, blieb aber wie durch ein Wunder oben auf, bis die Schneemassen zum Stoppen kamen. Danach entspann sich eine Geschichte voller Lügen, die ein Schlaglicht darauf wirft, wie es wirklich steht um Kameradschaft und Ethik am Berg. Benedikt Böhm, der das Unglück zusammen mit dem Schweizer Spitzenkletterer Ueli Steck unverletzt überlebte, verbreitete in der Folgezeit eine Version des Hergangs, die nicht den Tatsachen entsprach. Er erfand eine Reihenfolge der fünf beteiligten Bergsteiger, die es nie gegeben hat und behauptete, ausgerechnet sein verstorbener Jugendfreund Sebastian Haag habe die Gruppe angeführt. Dabei war er selbst derjenige, der im Augenblick des Lawinenabgangs die Richtung vorgab. Martin Maier trug damals ein schweres Schädel-Hirn- Trauma davon, dessen Folgen ihn noch heute beeinträchtigen. Er hat lange gebraucht, bis er alles, was damals passierte, in eine logische Reihenfolge bringen konnte. Er hat das original Video- und Fotomaterial, das ein griechischer Filmer damals erstellt hat, immer wieder analysiert und erzählt jetzt seine Version der Geschichte. Auch der Kameramann Christos Tsoutsias und Sebastian Haags Freundin Magdalena Martini sind bis heute verstört über die falschen Aussagen rund um das Bergdrama. Jetzt formulieren sie zum ersten Mal ihre Vorwürfe. Bisher unveröffentlichtes Material, das diese Expedition genau dokumentiert, steht jetzt zur Verfügung. Es belegt eindeutig: Dass Martin Maier noch lebt, ist keineswegs der Verdienst seiner Expeditionspartner. Er ist aus eigenem Antrieb mit schwerem Hirnschaden auf allen vieren bis in ein rettendes Lager gekrochen. Der Einzige, der nicht gezögert hat, ihm zur Hilfe zu eilen, war der einheimische Norbu Sherpa.
		04/12/2026 10:10 pm	Quizduell-Olymp	Moderation: Esther Sedlaczek
	Esther Sedlaczek präsentiert neue Folgen der ersten interaktiven Quizshow der Welt. Im Studio stehen sich ein Kandidatenteam und ein Teamkapitän, der das "Team Deutschland" repräsentiert, gegenüber. Sowohl das Kandidatenteam als auch der Teamkapitän loggen ihre Antworten gleichzeitig innerhalb eines Countdowns ein. Danach sieht der Teamkapitän die Abstimmergebnisse der App-Spieler und entscheidet dann final, welche Antwort für "Team Deutschland" eingeloggt wird. Im Finale entscheidet sich, wer das Duell gewinnt und den in der Hauptrunde erspielten Betrag erhält. "Team Deutschland" wird vom Teamkapitän vertreten, der gegen ein Mitglied des Kandidatenteams spielt.
Localized series title: Quizduell-Olymp Localized episode title: Moderation: Esther Sedlaczek Localized description: Esther Sedlaczek präsentiert neue Folgen der ersten interaktiven Quizshow der Welt. Im Studio stehen sich ein Kandidatenteam und ein Teamkapitän, der das "Team Deutschland" repräsentiert, gegenüber. Sowohl das Kandidatenteam als auch der Teamkapitän loggen ihre Antworten gleichzeitig innerhalb eines Countdowns ein. Danach sieht der Teamkapitän die Abstimmergebnisse der App-Spieler und entscheidet dann final, welche Antwort für "Team Deutschland" eingeloggt wird. Im Finale entscheidet sich, wer das Duell gewinnt und den in der Hauptrunde erspielten Betrag erhält. "Team Deutschland" wird vom Teamkapitän vertreten, der gegen ein Mitglied des Kandidatenteams spielt.
		04/12/2026 11:00 pm	Ostseereport - Winter am Kebnekaise	Schwedens höchste Bergregion
	Das Kebnekaise-Gebirge ist ein Ort, wo sich der Klimawandel deutlich zeigt. Niemand weiß im Moment, ob es derzeit wirklich noch der höchste Gipfel ist, denn der Berg verändert sich. Die karge Kraft der Natur lässt einen staunen. Die Klimaforscherin Nina Kirchner erforscht dieses Gebirge. Der "Ostseereport" will mehr über ihre Arbeit in der kompletten Abgeschiedenheit wissen und über die Veränderungen, die alle Menschen betreffen.
Localized series title: Ostseereport - Winter am Kebnekaise Localized episode title: Schwedens höchste Bergregion Localized description: Das Kebnekaise-Gebirge ist ein Ort, wo sich der Klimawandel deutlich zeigt. Niemand weiß im Moment, ob es derzeit wirklich noch der höchste Gipfel ist, denn der Berg verändert sich. Die karge Kraft der Natur lässt einen staunen. Die Klimaforscherin Nina Kirchner erforscht dieses Gebirge. Der "Ostseereport" will mehr über ihre Arbeit in der kompletten Abgeschiedenheit wissen und über die Veränderungen, die alle Menschen betreffen.
		04/12/2026 11:45 pm	NDR Talk Show	Moderation: Bettina Tietjen und Hubertus Meyer-Burckhardt
	Bettina Tietjen und Hubertus Meyer-Burckhardt begrüßen in der NDR Talk Show aus Hamburg folgende Gäste: - Lukas Wörle, Extrembergsteiger und Gleitschirmflieger - Marlène Charell, Sängerin und Tänzerin - Achim Reichel, Musiker - Wolfgang Trepper, Kabarettist - Dr. Carola Holzner alias "Doc Caro", Notärztin - Tijen Onaran, Unternehmerin - Antonio "Toni" Zaza, Fernsehkoch
Localized series title: NDR Talk Show Localized episode title: Moderation: Bettina Tietjen und Hubertus Meyer-Burckhardt Localized description: Bettina Tietjen und Hubertus Meyer-Burckhardt begrüßen in der NDR Talk Show aus Hamburg folgende Gäste: - Lukas Wörle, Extrembergsteiger und Gleitschirmflieger - Marlène Charell, Sängerin und Tänzerin - Achim Reichel, Musiker - Wolfgang Trepper, Kabarettist - Dr. Carola Holzner alias "Doc Caro", Notärztin - Tijen Onaran, Unternehmerin - Antonio "Toni" Zaza, Fernsehkoch
		04/13/2026 1:45 am	Mein Norden
	Wie vielseitig und faszinierend Norddeutschland aussehen kann, zeigt Ihnen das NDR Fernsehen immer mal wieder zwischendurch in seinen kleinen, aber feinen "Mein Norden"-Filmen. Wir entführen Sie mit beeindruckenden und berührenden Bildern in die schönsten Ecken von Hamburg, Niedersachsen, Schleswig-Holstein und Mecklenburg-Vorpommern. Wir zeigen Großstadtleben und Natur. Wir stellen Ihnen die unterschiedlichsten menschlichen und tierischen Bewohner Norddeutschlands vor. Und manchmal nehmen wir auch einfach nur eine Kameraperspektive ein - in der Bahn, im Sessellift oder auf einer Barkasse.
Localized series title: Mein Norden Localized description: Wie vielseitig und faszinierend Norddeutschland aussehen kann, zeigt Ihnen das NDR Fernsehen immer mal wieder zwischendurch in seinen kleinen, aber feinen "Mein Norden"-Filmen. Wir entführen Sie mit beeindruckenden und berührenden Bildern in die schönsten Ecken von Hamburg, Niedersachsen, Schleswig-Holstein und Mecklenburg-Vorpommern. Wir zeigen Großstadtleben und Natur. Wir stellen Ihnen die unterschiedlichsten menschlichen und tierischen Bewohner Norddeutschlands vor. Und manchmal nehmen wir auch einfach nur eine Kameraperspektive ein - in der Bahn, im Sessellift oder auf einer Barkasse.
		04/13/2026 2:10 am	Die Nordreportage: Piepshow bei den Kleins	Wachteleier aus Vorpommern heiß begehrt
	Wenn die Wachteln aus dem Ei schlüpfen, sind sie gerade einmal so groß wie eine Hummel, in zwei Tagen dann schon doppelt so groß und nach sechs Wochen ausgewachsen. Das heißt: Ab dem Zeitpunkt legen die Japanischen Legewachtel-Hennen auch schon Eier. Im Vergleich zu Hühnereiern sind die marmorierten Wachteleier wesentlich kleiner, "dafür aber intensiver und herber im Geschmack", sagt Züchter Martin Klein. Schon als kleiner Junge hat er sich für die kleinen Tiere interessiert. Läuft alles nach Plan, sammeln er, seine Frau Nicole und seine beiden Töchter jeden Monat um die 2.300 Wachteleier ein.
Localized series title: Die Nordreportage: Piepshow bei den Kleins Localized episode title: Wachteleier aus Vorpommern heiß begehrt Localized description: Wenn die Wachteln aus dem Ei schlüpfen, sind sie gerade einmal so groß wie eine Hummel, in zwei Tagen dann schon doppelt so groß und nach sechs Wochen ausgewachsen. Das heißt: Ab dem Zeitpunkt legen die Japanischen Legewachtel-Hennen auch schon Eier. Im Vergleich zu Hühnereiern sind die marmorierten Wachteleier wesentlich kleiner, "dafür aber intensiver und herber im Geschmack", sagt Züchter Martin Klein. Schon als kleiner Junge hat er sich für die kleinen Tiere interessiert. Läuft alles nach Plan, sammeln er, seine Frau Nicole und seine beiden Töchter jeden Monat um die 2.300 Wachteleier ein.
		04/13/2026 2:40 am	Die Nordreportage: Hofgeschichten	Reben biegen mit Gefühl
	Auf Thudts Hof im Harzer Vorland ist im Weinberg Fingerspitzengefühl gefragt. Winzer Hendrik Klingsöhr zeigt Landwirt Steffen Thudt und Lebenspartnerin Jessica Lange, wie sie die Reben biegen sollen. Das ist notwendig, damit die Trauben nicht zu dicht aneinanderwachsen. In Hamburg-Moorburg hat Jürgen Ecks einen Lohnunternehmer bestellt, der für ihn alte Obstbäume und die Hölzer schreddert, die bei der Knickpflege übriggeblieben sind. Jürgen nutzt die Hackschnitzel für seine Hofheizung.
Localized series title: Die Nordreportage: Hofgeschichten Localized episode title: Reben biegen mit Gefühl Localized description: Auf Thudts Hof im Harzer Vorland ist im Weinberg Fingerspitzengefühl gefragt. Winzer Hendrik Klingsöhr zeigt Landwirt Steffen Thudt und Lebenspartnerin Jessica Lange, wie sie die Reben biegen sollen. Das ist notwendig, damit die Trauben nicht zu dicht aneinanderwachsen. In Hamburg-Moorburg hat Jürgen Ecks einen Lohnunternehmer bestellt, der für ihn alte Obstbäume und die Hölzer schreddert, die bei der Knickpflege übriggeblieben sind. Jürgen nutzt die Hackschnitzel für seine Hofheizung.
		04/13/2026 3:10 am	DAS! Rote Sofa	Gast: Hanno Koffler, Schauspieler
	Hanno Kofflers Karriere begann mit einer Niederlage: Beim Vorsprechen an der renommierten Schauspielschule Ernst Busch schaffte er es tatsächlich in die letzte Runde – um dann grandios an sich selbst zu scheitern. Viele Jahre später ist der 46-Jährige ein Meister darin geworden, seine Figuren zwischen äußerer Härte und innerer Verletzlichkeit anzulegen, egal ob als Ganove oder Gesetzeshüter. Im April ist er im Rahmen der "Zielfahnder"-Krimireihe im Ersten zu sehen. Auf Malta jagt er gemeinsam mit Schauspielkollegin Ulrike C. Tscharre eine besonders skrupellose Menschenhändlerin.
Localized series title: DAS! Rote Sofa Localized episode title: Gast: Hanno Koffler, Schauspieler Localized description: Hanno Kofflers Karriere begann mit einer Niederlage: Beim Vorsprechen an der renommierten Schauspielschule Ernst Busch schaffte er es tatsächlich in die letzte Runde – um dann grandios an sich selbst zu scheitern. Viele Jahre später ist der 46-Jährige ein Meister darin geworden, seine Figuren zwischen äußerer Härte und innerer Verletzlichkeit anzulegen, egal ob als Ganove oder Gesetzeshüter. Im April ist er im Rahmen der "Zielfahnder"-Krimireihe im Ersten zu sehen. Auf Malta jagt er gemeinsam mit Schauspielkollegin Ulrike C. Tscharre eine besonders skrupellose Menschenhändlerin.

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