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		04/23/2026 3:00 am	Schnittgut. Alles aus dem Garten	Boden-Check - Pflanzentrends - Benjeshecke
	Boden-Check: Viele Hobbygärtner düngen ihren Rasen. Dabei fehlt es den Grünflächen oft gar nicht an Nährstoffen, sondern eher an Know-how. Pflanzentrends: Gartenfachberaterin Brigitte Goss stellt aktuelle Pflanzentrends für den Garten vor. Gartentipps: Pelargonie "Schokoladenmädchen"; Terrassenbelag aus Beton; Aurikeln Benjeshecke: Gartentipps von Gärtner Rüdiger Ramme, u. a. zeigt er, wie man eine Benjeshecke um den Nutzgarten anlegt. Mini-Gewächshaus: Gärtner Matthias Schuh baut mithilfe eines Eierkartons im Handumdrehen ein eigenes kleines Gewächshaus. Kräuterwissen 2.0 Ob Keuschbaum, Fieberkraut, Beinwell oder Blutwurz, heute wird wieder vielfältig an den heilsamen Kräutern geforscht, denn sie sind häufiger kostengünstig und meist ohne Nebenwirkungen. Gärtnerstadt Bamberg: Die Gärtnerstadt Bamberg gibt es schon seit dem Mittelalter. Heute produzieren noch knapp 20 Gärtnereien auf dem Gelände.
Localized series title: Schnittgut. Alles aus dem Garten Localized episode title: Boden-Check - Pflanzentrends - Benjeshecke Localized description: Boden-Check: Viele Hobbygärtner düngen ihren Rasen. Dabei fehlt es den Grünflächen oft gar nicht an Nährstoffen, sondern eher an Know-how. Pflanzentrends: Gartenfachberaterin Brigitte Goss stellt aktuelle Pflanzentrends für den Garten vor. Gartentipps: Pelargonie "Schokoladenmädchen"; Terrassenbelag aus Beton; Aurikeln Benjeshecke: Gartentipps von Gärtner Rüdiger Ramme, u. a. zeigt er, wie man eine Benjeshecke um den Nutzgarten anlegt. Mini-Gewächshaus: Gärtner Matthias Schuh baut mithilfe eines Eierkartons im Handumdrehen ein eigenes kleines Gewächshaus. Kräuterwissen 2.0 Ob Keuschbaum, Fieberkraut, Beinwell oder Blutwurz, heute wird wieder vielfältig an den heilsamen Kräutern geforscht, denn sie sind häufiger kostengünstig und meist ohne Nebenwirkungen. Gärtnerstadt Bamberg: Die Gärtnerstadt Bamberg gibt es schon seit dem Mittelalter. Heute produzieren noch knapp 20 Gärtnereien auf dem Gelände.
		04/23/2026 3:35 am	Space Night	The Blue Planet
	Spektakuläre Bilder aus dem All, teilweise in HD Qualität, zeigen die Erde in atemberaubenden Einstellungen. Einmalige Bilder, wie sie bis dato noch nie im deutschen Fernsehen zu sehen waren.
Localized series title: Space Night Localized episode title: The Blue Planet Localized description: Spektakuläre Bilder aus dem All, teilweise in HD Qualität, zeigen die Erde in atemberaubenden Einstellungen. Einmalige Bilder, wie sie bis dato noch nie im deutschen Fernsehen zu sehen waren.
		04/23/2026 4:00 am	Dahoam is Dahoam (3727)	Nur guade Freind
	Sarah leidet darunter, dass sie Philipps Gefühle nicht erwidert und zieht sich zurück. Wird sie sich nun aus allen gemeinsamen Aktivitäten raushalten?
Localized series title: Dahoam is Dahoam (3727) Localized episode title: Nur guade Freind Localized description: Sarah leidet darunter, dass sie Philipps Gefühle nicht erwidert und zieht sich zurück. Wird sie sich nun aus allen gemeinsamen Aktivitäten raushalten?
		04/23/2026 4:30 am	Pinguin, Löwe & Co	Geschichten aus dem Zoo Münster
	Tiger Rasputin muss nicht länger ein Einzelgänger sein: Aus der Tschechischen Republik kommt – nach langer Suche – ein Tigerweibchen nach Münster. Doch die gestreifte Großkatze namens Nely denkt gar nicht daran, Rasputin kennenzulernen. Sie riecht den fremden Artgenossen und bleibt zunächst lange im Schutz ihrer Transportkiste. Die Vogelspinne liegt regungslos auf dem Rücken. Die erfahrenen Pfleger wissen: Die Spinne streift ihre alte Haut ab. Nach der Starre beginnt eine ganz besondere und ganz langsame Gymnastik.
Localized series title: Pinguin, Löwe & Co Localized episode title: Geschichten aus dem Zoo Münster Localized description: Tiger Rasputin muss nicht länger ein Einzelgänger sein: Aus der Tschechischen Republik kommt – nach langer Suche – ein Tigerweibchen nach Münster. Doch die gestreifte Großkatze namens Nely denkt gar nicht daran, Rasputin kennenzulernen. Sie riecht den fremden Artgenossen und bleibt zunächst lange im Schutz ihrer Transportkiste. Die Vogelspinne liegt regungslos auf dem Rücken. Die erfahrenen Pfleger wissen: Die Spinne streift ihre alte Haut ab. Nach der Starre beginnt eine ganz besondere und ganz langsame Gymnastik.
		04/23/2026 5:20 am	Tele-Gym	Happy Balance
	Ein Fitnessprogramm für ultimatives Wohlbefinden! Happy Balance ist sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen unseren ganzen Körper. Sie bilden ein Netzwerk aus Bindegewebe, halten all diese Strukturen einzeln für sich fest und umhüllen und verbinden sie wie ein Ganzkörperanzug! Neue Erkenntnisse belegen die große Formbarkeit und Lebendigkeit dieses Bindegewebes. Um Verspannungen, Verklebungen sowie Verletzungen vorzubeugen und eine gute Figur zu erzielen, müssen sämtliche Strukturen gegeneinander beweglich und gleitfähig bleiben. Genau das kann trainiert werden, Tele-Gym-Profi Johanna Fellner hat die besten Übungen für Sie zusammengestellt. Dynamische Ganzkörperübungen verbessern das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn, das macht automatisch erfrischend wach und mental aktiv. Denn wenn viele unserer Muskelgruppen gleichzeitig angesteuert werden, ist die Konzentration gefragt! Außerdem fördern Sie mit Balance- und Rotationsübungen Ihre Koordination und das Gleichgewicht, dynamische Hoch-Tief-Bewegungen bringen Ihren Kreislauf in Schwung. In jeder der acht abgeschlossenen Übungseinheiten wird der ganze Körper mobilisiert, gestärkt und entspannt. Alle Trainingsblöcke lassen sich beliebig untereinander kombinieren und so Ihrem Zeit- und Energiebudget optimal anpassen. Happy Balance weckt die Sinne, bringt Energie, formt die Figur, ist gut für Gelenke und Rücken und tut einfach gut!
Localized series title: Tele-Gym Localized episode title: Happy Balance Localized description: Ein Fitnessprogramm für ultimatives Wohlbefinden! Happy Balance ist sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen unseren ganzen Körper. Sie bilden ein Netzwerk aus Bindegewebe, halten all diese Strukturen einzeln für sich fest und umhüllen und verbinden sie wie ein Ganzkörperanzug! Neue Erkenntnisse belegen die große Formbarkeit und Lebendigkeit dieses Bindegewebes. Um Verspannungen, Verklebungen sowie Verletzungen vorzubeugen und eine gute Figur zu erzielen, müssen sämtliche Strukturen gegeneinander beweglich und gleitfähig bleiben. Genau das kann trainiert werden, Tele-Gym-Profi Johanna Fellner hat die besten Übungen für Sie zusammengestellt. Dynamische Ganzkörperübungen verbessern das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn, das macht automatisch erfrischend wach und mental aktiv. Denn wenn viele unserer Muskelgruppen gleichzeitig angesteuert werden, ist die Konzentration gefragt! Außerdem fördern Sie mit Balance- und Rotationsübungen Ihre Koordination und das Gleichgewicht, dynamische Hoch-Tief-Bewegungen bringen Ihren Kreislauf in Schwung. In jeder der acht abgeschlossenen Übungseinheiten wird der ganze Körper mobilisiert, gestärkt und entspannt. Alle Trainingsblöcke lassen sich beliebig untereinander kombinieren und so Ihrem Zeit- und Energiebudget optimal anpassen. Happy Balance weckt die Sinne, bringt Energie, formt die Figur, ist gut für Gelenke und Rücken und tut einfach gut!
		04/23/2026 5:35 am	Panoramabilder / Bergwetter	Täglich von 6.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der ARD Mediathek unter www.br.de/panoramabilder
	Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten. Täglich von 6.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der ARD Mediathek unter www.br.de/panoramabilder
Localized series title: Panoramabilder / Bergwetter Localized episode title: Täglich von 6.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der ARD Mediathek unter www.br.de/panoramabilder Localized description: Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten. Täglich von 6.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der ARD Mediathek unter www.br.de/panoramabilder
		04/23/2026 6:55 am	Tele-Gym	Prävention Osteoporose
	Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Ta
Localized series title: Tele-Gym Localized episode title: Prävention Osteoporose Localized description: Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Ta
		04/23/2026 7:10 am	Dahoam is Dahoam (1260)	Mitten in die Presse
	Valentina ist sauer, weil Flori das gemeinsame Kartenspielen wegen eines feschen Mädels einfach abgesagt hat.
Localized series title: Dahoam is Dahoam (1260) Localized episode title: Mitten in die Presse Localized description: Valentina ist sauer, weil Flori das gemeinsame Kartenspielen wegen eines feschen Mädels einfach abgesagt hat.
		04/23/2026 7:40 am	Dahoam is Dahoam (1261)	Das Heilige Weibi
	Schattenhofer will beim Landfrauen-Jubiläum seine eigene Frau hochleben lassen und macht sich an die entsprechende Lobeshymne.
Localized series title: Dahoam is Dahoam (1261) Localized episode title: Das Heilige Weibi Localized description: Schattenhofer will beim Landfrauen-Jubiläum seine eigene Frau hochleben lassen und macht sich an die entsprechende Lobeshymne.
		04/23/2026 8:10 am	Sturm der Liebe (4579)	Deutschland 2026
	Da abzusehen ist, dass mit dem Golfturnier kein Gewinn zu erwirtschaften sein wird, verschärft sich Massimos Problem. Er braucht dringend Geld! Während er für Sophia einen geheimen Auftrag ausführt, fällt ihm ein wertvolles Collier ins Auge – und die Versuchung ist groß. Eriks Selbstwertgefühl bekommt einen heftigen Dämpfer, als er zufällig ein Gespräch zwischen Fanny und Vincent über seine letzte Podcastfolge mithört. Die beiden mutmaßen mitleidig, dass Erik sich etwas beweisen will, da Yvonne gerade so erfolgreich ist. Deshalb drängt Erik sich bei Yvonnes Interview mit einem Journalisten ungefragt ins Rampenlicht und lobt sich selbst. Yvonne lässt ihrem Ärger freien Lauf: Eriks Verhalten war peinlich und chauvinistisch. Lales und Fritz‘ Kuss nach dem Staffellauf wird abrupt unterbrochen, und Lale konzentriert sich auf Leo, den sie in seinem Liebeskummer unterstützen will. Verunsichert befürchtet Fritz, dass der Kuss nur ein Ausdruck von Lales überschwänglicher Freude beim Staffellauf war. Doch dann steht Lale auf einmal vor seiner Wohnungstür.
Localized series title: Sturm der Liebe (4579) Localized episode title: Deutschland 2026 Localized description: Da abzusehen ist, dass mit dem Golfturnier kein Gewinn zu erwirtschaften sein wird, verschärft sich Massimos Problem. Er braucht dringend Geld! Während er für Sophia einen geheimen Auftrag ausführt, fällt ihm ein wertvolles Collier ins Auge – und die Versuchung ist groß. Eriks Selbstwertgefühl bekommt einen heftigen Dämpfer, als er zufällig ein Gespräch zwischen Fanny und Vincent über seine letzte Podcastfolge mithört. Die beiden mutmaßen mitleidig, dass Erik sich etwas beweisen will, da Yvonne gerade so erfolgreich ist. Deshalb drängt Erik sich bei Yvonnes Interview mit einem Journalisten ungefragt ins Rampenlicht und lobt sich selbst. Yvonne lässt ihrem Ärger freien Lauf: Eriks Verhalten war peinlich und chauvinistisch. Lales und Fritz‘ Kuss nach dem Staffellauf wird abrupt unterbrochen, und Lale konzentriert sich auf Leo, den sie in seinem Liebeskummer unterstützen will. Verunsichert befürchtet Fritz, dass der Kuss nur ein Ausdruck von Lales überschwänglicher Freude beim Staffellauf war. Doch dann steht Lale auf einmal vor seiner Wohnungstür.
		04/23/2026 9:00 am	Nashorn, Zebra & Co	Zoogeschichten aus München
	Im Afrika-Revier im Münchner Tierpark macht Tierpfleger Michi seinen morgendlichen Rundgang, und es sieht nicht gut aus: An jeder Ecke ist es glatt, Michi muss verhindern, dass sich die Giraffen verletzen. In der Polarwelt wohnen die Tiere, die sich auch bei Schnee und Eis noch so richtig wohlfühlen. Eine dicke Speckschicht sorgt für die nötige Wärme, und genügend Futter dafür, dass das so bleibt. Nur keine Hektik - die Miniwutzen Hans, Josef und Camillo lassen sich gern mal bedienen. In ihrem Schweinestall soll für festliche Stimmung gesorgt werden, allerdings müssen die Schweinchen dazu aufstehen und das machen sie nur sehr ungern. Elefantenbulle Ludwig hat die Tierärztin zu Besuch und die ist gar nicht erfreut, als sie den abgebrochenen Zahn sieht. Warum Polarfüchsin Ronja auch bei 10 Grad minus nicht friert, wer der schöne Rudi ist und viele andere Geschichten aus dem Münchner Tierpark Hellabrunn, gibt's in dieser Folge von "Nashorn, Zebra & Co".
Localized series title: Nashorn, Zebra & Co Localized episode title: Zoogeschichten aus München Localized description: Im Afrika-Revier im Münchner Tierpark macht Tierpfleger Michi seinen morgendlichen Rundgang, und es sieht nicht gut aus: An jeder Ecke ist es glatt, Michi muss verhindern, dass sich die Giraffen verletzen. In der Polarwelt wohnen die Tiere, die sich auch bei Schnee und Eis noch so richtig wohlfühlen. Eine dicke Speckschicht sorgt für die nötige Wärme, und genügend Futter dafür, dass das so bleibt. Nur keine Hektik - die Miniwutzen Hans, Josef und Camillo lassen sich gern mal bedienen. In ihrem Schweinestall soll für festliche Stimmung gesorgt werden, allerdings müssen die Schweinchen dazu aufstehen und das machen sie nur sehr ungern. Elefantenbulle Ludwig hat die Tierärztin zu Besuch und die ist gar nicht erfreut, als sie den abgebrochenen Zahn sieht. Warum Polarfüchsin Ronja auch bei 10 Grad minus nicht friert, wer der schöne Rudi ist und viele andere Geschichten aus dem Münchner Tierpark Hellabrunn, gibt's in dieser Folge von "Nashorn, Zebra & Co".
		04/23/2026 9:50 am	Abenteuer Wildnis (1/2)	Wildes Baltikum - Die Küste
	Im Baltikum liegen die längsten Strände der Ostsee. Die erste Folge der zweiteiligen Natur-Dokumentation zeigt die Naturschönheiten wie die Wanderdünen der Kurischen Nehrung, die romantischen Strände der Lettischen Ostsee oder die Inselwelten Estlands. Aufnahmen aus dem Helikopter zeigen die Ostseeküste der drei Länder aus luftiger Perspektive, extreme HD-Zeitlupen kämpfender Wildpferde sowie von Blauracken und Wiedehopfen gewähren besondere Einblicke in die Welt der tierischen Bewohner.
Localized series title: Abenteuer Wildnis (1/2) Localized episode title: Wildes Baltikum - Die Küste Localized description: Im Baltikum liegen die längsten Strände der Ostsee. Die erste Folge der zweiteiligen Natur-Dokumentation zeigt die Naturschönheiten wie die Wanderdünen der Kurischen Nehrung, die romantischen Strände der Lettischen Ostsee oder die Inselwelten Estlands. Aufnahmen aus dem Helikopter zeigen die Ostseeküste der drei Länder aus luftiger Perspektive, extreme HD-Zeitlupen kämpfender Wildpferde sowie von Blauracken und Wiedehopfen gewähren besondere Einblicke in die Welt der tierischen Bewohner.
		04/23/2026 10:35 am	Gefragt - Gejagt	Moderation: Alexander Bommes
	Vier Kandidaten müssen in Einzelrunden eine Minute lang Fragen gegen die Uhr beantworten. Pro richtige Antwort wird ihnen Geld gutgeschrieben. In Einzelduellen gegen den "Jäger" müssen sie dann ihr Geld verteidigen. Werden sie dabei von ihm eingeholt, scheiden sie aus. Wenn die Kandidaten aber gegen den "Jäger" gewinnen, retten sie sich und ihr Geld ins Finale.
Localized series title: Gefragt - Gejagt Localized episode title: Moderation: Alexander Bommes Localized description: Vier Kandidaten müssen in Einzelrunden eine Minute lang Fragen gegen die Uhr beantworten. Pro richtige Antwort wird ihnen Geld gutgeschrieben. In Einzelduellen gegen den "Jäger" müssen sie dann ihr Geld verteidigen. Werden sie dabei von ihm eingeholt, scheiden sie aus. Wenn die Kandidaten aber gegen den "Jäger" gewinnen, retten sie sich und ihr Geld ins Finale.
		04/23/2026 11:20 am	Quizduell-Olymp	Gäste: Ute Lemper und Isabel Edvardsson
	Bei Jörg Pilawa treten Prominente zu einem außergewöhnlichen Duell an. Um zu gewinnen, müssen die Stars die drei superschlauen "Quizduell"-Profis Marie-Louise Finck, Eckard Freise und Thorsten Zirkel schlagen. Ein Wissenswettkampf David gegen Goliath - die Stars gegen den "Quizduell-Olymp". Es geht um Wissen und Nervenstärke, aber auch um die Einschätzung der Gegner und die Bereitschaft zu zocken. Und es geht um viel Geld. Doch Vorsicht! Im packenden Finale am Ende jeder Show heißt es entweder Sieg für den Olymp und somit Team Deutschland oder Sieg für die Promis.
Localized series title: Quizduell-Olymp Localized episode title: Gäste: Ute Lemper und Isabel Edvardsson Localized description: Bei Jörg Pilawa treten Prominente zu einem außergewöhnlichen Duell an. Um zu gewinnen, müssen die Stars die drei superschlauen "Quizduell"-Profis Marie-Louise Finck, Eckard Freise und Thorsten Zirkel schlagen. Ein Wissenswettkampf David gegen Goliath - die Stars gegen den "Quizduell-Olymp". Es geht um Wissen und Nervenstärke, aber auch um die Einschätzung der Gegner und die Bereitschaft zu zocken. Und es geht um viel Geld. Doch Vorsicht! Im packenden Finale am Ende jeder Show heißt es entweder Sieg für den Olymp und somit Team Deutschland oder Sieg für die Promis.
		04/23/2026 11:20 am	Quizduell-Olymp	Gäste: Ute Lemper und Isabel Edvardsson
	Bei Jörg Pilawa treten Prominente zu einem außergewöhnlichen Duell an. Um zu gewinnen, müssen die Stars die drei superschlauen "Quizduell"-Profis Marie-Louise Finck, Eckard Freise und Thorsten Zirkel schlagen. Ein Wissenswettkampf David gegen Goliath - die Stars gegen den "Quizduell-Olymp". Es geht um Wissen und Nervenstärke, aber auch um die Einschätzung der Gegner und die Bereitschaft zu zocken. Und es geht um viel Geld. Doch Vorsicht! Im packenden Finale am Ende jeder Show heißt es entweder Sieg für den Olymp und somit Team Deutschland oder Sieg für die Promis.
Localized series title: Quizduell-Olymp Localized episode title: Gäste: Ute Lemper und Isabel Edvardsson Localized description: Bei Jörg Pilawa treten Prominente zu einem außergewöhnlichen Duell an. Um zu gewinnen, müssen die Stars die drei superschlauen "Quizduell"-Profis Marie-Louise Finck, Eckard Freise und Thorsten Zirkel schlagen. Ein Wissenswettkampf David gegen Goliath - die Stars gegen den "Quizduell-Olymp". Es geht um Wissen und Nervenstärke, aber auch um die Einschätzung der Gegner und die Bereitschaft zu zocken. Und es geht um viel Geld. Doch Vorsicht! Im packenden Finale am Ende jeder Show heißt es entweder Sieg für den Olymp und somit Team Deutschland oder Sieg für die Promis.
		04/23/2026 12:10 pm	WaPo Bodensee (77)	Imperia
	Seit 30 Jahren dreht sich das Denkmal der berühmten Mittelalter-Kurtisane Imperia im Konstanzer Hafen und ist ein Wahrzeichen der Stadt. Das Online-Inserat war eindeutig: Charmante Studentin beglückt solvente Herren während eines Bootsturns.
Localized series title: WaPo Bodensee (77) Localized episode title: Imperia Localized description: Seit 30 Jahren dreht sich das Denkmal der berühmten Mittelalter-Kurtisane Imperia im Konstanzer Hafen und ist ein Wahrzeichen der Stadt. Das Online-Inserat war eindeutig: Charmante Studentin beglückt solvente Herren während eines Bootsturns.
		04/23/2026 1:00 pm	aktiv und gesund	Aromapflege - Magen und Stress - Risiken durch Süßstoffe
	Aromapflege In Pflege und Therapie eröffnen ätherische Öle neue Möglichkeiten. Positive psychologische Wirkungen aber auch pharmakologische Effekte sind wissenschaftlich belegt. Risiken durch Süßstoffe Künstliche Süßstoffe, etwa in Light-Getränken, können auf Dauer zu Veränderungen der Darmflora führen. Das könnte ein Grund sein, warum Saccharin, Sucralose oder Aspartam beim Abnehmen nicht helfen und ganz im Gegenteil sogar zu einer Gewichtszunahme führen können. Magen und Stress Verdauungsprobleme in Stresssituationen sind weit verbreitet und behandelbar. Ernährungsmediziner Dr. Stephan Lück gibt Tipps, wie der Magen-Darm-Trakt in Stress-Situationen entlastet werden kann. Entspannung Zweimal täglich sollte man sich eine kurze Auszeit gönnen, um das vegetative Nervensystem zu entspannen und neue Energie zu gewinnen.
Localized series title: aktiv und gesund Localized episode title: Aromapflege - Magen und Stress - Risiken durch Süßstoffe Localized description: Aromapflege In Pflege und Therapie eröffnen ätherische Öle neue Möglichkeiten. Positive psychologische Wirkungen aber auch pharmakologische Effekte sind wissenschaftlich belegt. Risiken durch Süßstoffe Künstliche Süßstoffe, etwa in Light-Getränken, können auf Dauer zu Veränderungen der Darmflora führen. Das könnte ein Grund sein, warum Saccharin, Sucralose oder Aspartam beim Abnehmen nicht helfen und ganz im Gegenteil sogar zu einer Gewichtszunahme führen können. Magen und Stress Verdauungsprobleme in Stresssituationen sind weit verbreitet und behandelbar. Ernährungsmediziner Dr. Stephan Lück gibt Tipps, wie der Magen-Darm-Trakt in Stress-Situationen entlastet werden kann. Entspannung Zweimal täglich sollte man sich eine kurze Auszeit gönnen, um das vegetative Nervensystem zu entspannen und neue Energie zu gewinnen.
		04/23/2026 1:30 pm	Schnittgut. Alles aus dem Garten	Blausternchen - Frühlingsfloristik - Maulwürfe
	Blausternchen Sie gehören zu den pflegeleichtesten und zahlreichsten Frühblühern. Auch wenn sie sich alle sehr ähneln, gibt es mehrere Arten dieser Gattung. Sie alle präsentieren sich von Anfang März bis weit in den April hinein. Frühlingsfloristik: Florist Quentin Oberstedt kreiert u. a. einen Frühlingsstrauß mit Flieder und französischen Tulpen. Gartentipps: Rosenhochstämmchen; Kätzchenweide; Zierkirsche der Sorte "Kanzan" Frühlingsfloristik: Florist Quentin Oberstedt fertigt ein Frühlingsgesteck. Maulwürfe sind eigentlich ein Zeichen für einen gesunden Garten, aber sehr lästig. Was kann man tun? Dauerhafte Balkonbepflanzung Winterfeste und gleichzeitig mediterrane Balkonpflanzen schließen sich nicht aus. Gärtner Rüdiger Ramme hat Tipps für einen ganzjährig grünen Balkon. Geschmorter Lauch: Volker Fuhrwerk bereitet geschmorten Lauch mit Kartoffelragout und Buttermilchsoße zu. Traumgarten im Landhausstil: Erich und Helge Bunzmann stellen ihren Traumgarten im Landhausstil vor.
Localized series title: Schnittgut. Alles aus dem Garten Localized episode title: Blausternchen - Frühlingsfloristik - Maulwürfe Localized description: Blausternchen Sie gehören zu den pflegeleichtesten und zahlreichsten Frühblühern. Auch wenn sie sich alle sehr ähneln, gibt es mehrere Arten dieser Gattung. Sie alle präsentieren sich von Anfang März bis weit in den April hinein. Frühlingsfloristik: Florist Quentin Oberstedt kreiert u. a. einen Frühlingsstrauß mit Flieder und französischen Tulpen. Gartentipps: Rosenhochstämmchen; Kätzchenweide; Zierkirsche der Sorte "Kanzan" Frühlingsfloristik: Florist Quentin Oberstedt fertigt ein Frühlingsgesteck. Maulwürfe sind eigentlich ein Zeichen für einen gesunden Garten, aber sehr lästig. Was kann man tun? Dauerhafte Balkonbepflanzung Winterfeste und gleichzeitig mediterrane Balkonpflanzen schließen sich nicht aus. Gärtner Rüdiger Ramme hat Tipps für einen ganzjährig grünen Balkon. Geschmorter Lauch: Volker Fuhrwerk bereitet geschmorten Lauch mit Kartoffelragout und Buttermilchsoße zu. Traumgarten im Landhausstil: Erich und Helge Bunzmann stellen ihren Traumgarten im Landhausstil vor.
		04/23/2026 2:00 pm	BR24	Nachrichten
	Bargeld ist unhygienisch und unpraktisch, sagen die einen. Doch man bleibt anonym und unabhängig, argumentieren die anderen. Welche Vor- und Nachteile bieten Münzen und Scheine gegenüber Kartenzahlung? Und was bedeutet das für die Kunden?
Localized series title: BR24 Localized episode title: Nachrichten Localized description: Bargeld ist unhygienisch und unpraktisch, sagen die einen. Doch man bleibt anonym und unabhängig, argumentieren die anderen. Welche Vor- und Nachteile bieten Münzen und Scheine gegenüber Kartenzahlung? Und was bedeutet das für die Kunden?
		04/23/2026 2:15 pm	Wir in Bayern	Lust auf Heimat
	Und wieder dreht sich das "Bayernlos"-Gewinnrad bei "Wir in Bayern". Josef Hartl bereitet Auberginen-Cordon-Bleu mit Kartoffel-Bärlauch-Stampf und Peperonata zu. Brigitte Goss stellt die Balkonblume und -pflanze des Jahres vor. Außerdem zeigen wir den Beitrag "Sepp Seier und die Münchner Unterwelt". Und in unserer Reihe "Adrians Gschichtla" geht es diesmal um eine Orgel aus dem Itzgrund.
Localized series title: Wir in Bayern Localized episode title: Lust auf Heimat Localized description: Und wieder dreht sich das "Bayernlos"-Gewinnrad bei "Wir in Bayern". Josef Hartl bereitet Auberginen-Cordon-Bleu mit Kartoffel-Bärlauch-Stampf und Peperonata zu. Brigitte Goss stellt die Balkonblume und -pflanze des Jahres vor. Außerdem zeigen wir den Beitrag "Sepp Seier und die Münchner Unterwelt". Und in unserer Reihe "Adrians Gschichtla" geht es diesmal um eine Orgel aus dem Itzgrund.
		04/23/2026 3:30 pm	Frankenschau aktuell	Moderation: Julia Büchler
	Technik aus Franken im Weltall + Petition gegen frauenfeindliche "Matschgerla” + Die Herausforderungen des Frauenhauses Schwabach + Girls Day beim BR + Waldneuordnung in Remlingen + Kleine Figuren erzählen große Geschichten
Localized series title: Frankenschau aktuell Localized episode title: Moderation: Julia Büchler Localized description: Technik aus Franken im Weltall + Petition gegen frauenfeindliche "Matschgerla” + Die Herausforderungen des Frauenhauses Schwabach + Girls Day beim BR + Waldneuordnung in Remlingen + Kleine Figuren erzählen große Geschichten
		04/23/2026 3:30 pm	Abendschau - Der Süden	Das Wichtigste aus Südbayern
	Abendschau - Der Süden ist Ihr werktägliches Regionalmagazin aus der Abendschau-Redaktion mit spannenden Reportagen, aktuellen Informationen, nützlichen Hintergründen.
Localized series title: Abendschau - Der Süden Localized episode title: Das Wichtigste aus Südbayern Localized description: Abendschau - Der Süden ist Ihr werktägliches Regionalmagazin aus der Abendschau-Redaktion mit spannenden Reportagen, aktuellen Informationen, nützlichen Hintergründen.
		04/23/2026 4:00 pm	Abendschau	Alles was Bayern bewegt
	Aktuelle Berichte aus Bayern, Hintergründe zu brisanten Themen, Geschichten, die unter die Haut gehen - das ist die Abendschau. Montags bis freitags von 18.00 bis 18.30 Uhr im BR Fernsehen.
Localized series title: Abendschau Localized episode title: Alles was Bayern bewegt Localized description: Aktuelle Berichte aus Bayern, Hintergründe zu brisanten Themen, Geschichten, die unter die Haut gehen - das ist die Abendschau. Montags bis freitags von 18.00 bis 18.30 Uhr im BR Fernsehen.
		04/23/2026 4:30 pm	BR24	Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
	Nach kontroverser Debatte: Landtag beschließt Haushalt +++ Windräder: Warum Bayern nicht vorankommt +++ Iran: Pahlavi zu Besuch in Berlin +++ Bar oder mit Karte: Wie bezahlt Bayern? +++ Abschluss der Afrika-Reise von Papst Leo +++ 90 Milliarden ...
Localized series title: BR24 Localized episode title: Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage Localized description: Nach kontroverser Debatte: Landtag beschließt Haushalt +++ Windräder: Warum Bayern nicht vorankommt +++ Iran: Pahlavi zu Besuch in Berlin +++ Bar oder mit Karte: Wie bezahlt Bayern? +++ Abschluss der Afrika-Reise von Papst Leo +++ 90 Milliarden ...
		04/23/2026 5:00 pm	mehr/wert	Das Magazin für Wirtschaft und Soziales
	Bar oder Karte - wie zahlt Bayern? Ob Restaurant, Coffeeshop oder Friseur - wenn's ans Zahlen geht, erlebt die Kunden immer wieder Überraschungen. Der eine Laden will nur Barzahlung, der andere erlaubt nur noch Kartenzahlung. Doch warum? Ist Bargeld für Handel und Gastronomie wirklich günstiger als Kartenzahlung? Und was wollen die Kunden? Wir haben uns für mehr/wert in Bayern umgesehen und einige Überraschungen erlebt. Außerdem geht es um Falschgold: Echt oder Fake? Wie erkennt man gefälschtes Edelmetall und wie schützt man sich davor? Steigende Preise, hohe Unsicherheit: Im Gespräch mit dem Vermögensberater Nikolaus Braun geben wir Tipps, wie man sein Geld in finanziell unsicheren Zeiten anlegen kann und wie viel man als finanzielle Rücklage braucht. Und wir stellen uns die Frage: Wie sichere ich zu Hause meine Wertsachen? Wir lassen Lockpicker auf verschiedene Tresore los und testen die Tresore beim TÜV auf Hitzebeständigkeit.
Localized series title: mehr/wert Localized episode title: Das Magazin für Wirtschaft und Soziales Localized description: Bar oder Karte - wie zahlt Bayern? Ob Restaurant, Coffeeshop oder Friseur - wenn's ans Zahlen geht, erlebt die Kunden immer wieder Überraschungen. Der eine Laden will nur Barzahlung, der andere erlaubt nur noch Kartenzahlung. Doch warum? Ist Bargeld für Handel und Gastronomie wirklich günstiger als Kartenzahlung? Und was wollen die Kunden? Wir haben uns für mehr/wert in Bayern umgesehen und einige Überraschungen erlebt. Außerdem geht es um Falschgold: Echt oder Fake? Wie erkennt man gefälschtes Edelmetall und wie schützt man sich davor? Steigende Preise, hohe Unsicherheit: Im Gespräch mit dem Vermögensberater Nikolaus Braun geben wir Tipps, wie man sein Geld in finanziell unsicheren Zeiten anlegen kann und wie viel man als finanzielle Rücklage braucht. Und wir stellen uns die Frage: Wie sichere ich zu Hause meine Wertsachen? Wir lassen Lockpicker auf verschiedene Tresore los und testen die Tresore beim TÜV auf Hitzebeständigkeit.
		04/23/2026 5:30 pm	Dahoam is Dahoam (3728)	Ende der Debatte
	Rosi verspricht bei der Wahl-Debatte, die Umleitung zu beseitigen und muss sich dafür bei Uschi rechtfertigen. Hat Rosi mit dem Versprechen voreilig gehandelt?
Localized series title: Dahoam is Dahoam (3728) Localized episode title: Ende der Debatte Localized description: Rosi verspricht bei der Wahl-Debatte, die Umleitung zu beseitigen und muss sich dafür bei Uschi rechtfertigen. Hat Rosi mit dem Versprechen voreilig gehandelt?
		04/23/2026 6:00 pm	Tagesschau
	Lage in der Straße von Hormus bleibt angespannt, Deutsche Marine bereitet sich nach Ende der Kämpfe auf mögliche Minensuche in der Straße von Hormus vor, EU-Staaten beraten auf dem Gipfel in Zypern über neue Sicherheitsstrategien, Schah-Sohn Reza Pahlavi gibt Pressekonferenz in Berlin, Russland kündigt möglichen Ölstopp für die Raffinerie in Schwedt an, Tesla will in Grünheide 1.000 neue Arbeitsplätze schaffen, Der Bundesnachrichtendienst feiert sein 70-jähriges Bestehen, Mindestens 18 Verletzte bei schwerem Zugunglück nördlich von Kopenhagen, Jury kürt das Weltpressefoto des Jahres in Amsterdam, Das Wetter
Localized series title: Tagesschau Localized description: Lage in der Straße von Hormus bleibt angespannt, Deutsche Marine bereitet sich nach Ende der Kämpfe auf mögliche Minensuche in der Straße von Hormus vor, EU-Staaten beraten auf dem Gipfel in Zypern über neue Sicherheitsstrategien, Schah-Sohn Reza Pahlavi gibt Pressekonferenz in Berlin, Russland kündigt möglichen Ölstopp für die Raffinerie in Schwedt an, Tesla will in Grünheide 1.000 neue Arbeitsplätze schaffen, Der Bundesnachrichtendienst feiert sein 70-jähriges Bestehen, Mindestens 18 Verletzte bei schwerem Zugunglück nördlich von Kopenhagen, Jury kürt das Weltpressefoto des Jahres in Amsterdam, Das Wetter
		04/23/2026 6:15 pm	quer	... durch die Woche mit Christoph Süß
	Nachbarschaftsstrom für die Energiewende \| Denkmalstreit ums abgerissene Wirtshaus \| Roboter regieren die Welt \| Kerosinangst und Spritklau und vieles mehr in dieser Sendung quer.
Localized series title: quer Localized episode title: ... durch die Woche mit Christoph Süß Localized description: Nachbarschaftsstrom für die Energiewende \| Denkmalstreit ums abgerissene Wirtshaus \| Roboter regieren die Welt \| Kerosinangst und Spritklau und vieles mehr in dieser Sendung quer.
		04/23/2026 7:00 pm	Bestes Kabarett	Sex Sells!
	Welchen Grund hätten wir, ein freies und glückliches Sexualleben zu haben? Keinen. Das wird nun anders: Sex als Sport, Kondom-Normen, Viagra, Kirche und Sex, Schuldgefühle, Fremdgehen, Pornos, Sexsymbole und die Top Ten der Schlafzimmerhitparade – zu jeder noch so heiklen Frage haben Kabarettisten eine kreative und vor allem komische Antwort parat.
Localized series title: Bestes Kabarett Localized episode title: Sex Sells! Localized description: Welchen Grund hätten wir, ein freies und glückliches Sexualleben zu haben? Keinen. Das wird nun anders: Sex als Sport, Kondom-Normen, Viagra, Kirche und Sex, Schuldgefühle, Fremdgehen, Pornos, Sexsymbole und die Top Ten der Schlafzimmerhitparade – zu jeder noch so heiklen Frage haben Kabarettisten eine kreative und vor allem komische Antwort parat.
		04/23/2026 7:45 pm	BR24	Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
	Nach hitziger Debatte: Landtag beschließt Doppelhaushalt +++ EU-Gipfel auf Zypern: Selenskyj anstatt Órban +++ Windräder: Warum Bayern nicht vorankommt +++ Iran: Pahlavi zu Besuch in Berlin +++ Abschluss der Afrika-Reise von Papst Leo +++ Filmtipp: ...
Localized series title: BR24 Localized episode title: Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage Localized description: Nach hitziger Debatte: Landtag beschließt Doppelhaushalt +++ EU-Gipfel auf Zypern: Selenskyj anstatt Órban +++ Windräder: Warum Bayern nicht vorankommt +++ Iran: Pahlavi zu Besuch in Berlin +++ Abschluss der Afrika-Reise von Papst Leo +++ Filmtipp: ...
		04/23/2026 8:00 pm	Mittermeiers Lucky Punch Comedy Club	Zu Gast: Maxi Gstettenbauer, Pegah Meggendorfer, Gaston Stabizewski, Phil Hirt
	In der dritten Staffel des "Lucky Punch Comedy Clubs" lädt Comedy-Hero Michael Mittermeier die geballte Comedy-Power der Münchner Szene zu sich in den Club ein. Zu Gast in dieser Folge: Maxi Gstettenbauer, Pegah Meggendorfer, Gaston Stabiszewski, Phil Hirt. Michael Mittermeier, Host und Hausherr des "Lucky Punch Comedy Clubs" in München, hat wieder die Crème de la Crème der bayerischen Comedy-Szene eingeladen. Den Auftakt macht Maxi Gstettenbauer, gefolgt von Pegah Meggendorfer aus Bad Aibling, ein Quoten- Preuße ist mit Gaston Stabiszewski auch mit dabei und den finalen Knock-out bereitet der Münchner Phil Hirt.
Localized series title: Mittermeiers Lucky Punch Comedy Club Localized episode title: Zu Gast: Maxi Gstettenbauer, Pegah Meggendorfer, Gaston Stabizewski, Phil Hirt Localized description: In der dritten Staffel des "Lucky Punch Comedy Clubs" lädt Comedy-Hero Michael Mittermeier die geballte Comedy-Power der Münchner Szene zu sich in den Club ein. Zu Gast in dieser Folge: Maxi Gstettenbauer, Pegah Meggendorfer, Gaston Stabiszewski, Phil Hirt. Michael Mittermeier, Host und Hausherr des "Lucky Punch Comedy Clubs" in München, hat wieder die Crème de la Crème der bayerischen Comedy-Szene eingeladen. Den Auftakt macht Maxi Gstettenbauer, gefolgt von Pegah Meggendorfer aus Bad Aibling, ein Quoten- Preuße ist mit Gaston Stabiszewski auch mit dabei und den finalen Knock-out bereitet der Münchner Phil Hirt.
		04/23/2026 8:45 pm	Capriccio	Das Kulturmagazin im BR Fernsehen
	Warum Menschen auf Vögel starren \| Was nur radikales Theater kann! \| Geheimnis hinter "Public Possession" \| Hans-Ticha-Retrospektive
Localized series title: Capriccio Localized episode title: Das Kulturmagazin im BR Fernsehen Localized description: Warum Menschen auf Vögel starren \| Was nur radikales Theater kann! \| Geheimnis hinter "Public Possession" \| Hans-Ticha-Retrospektive
		04/23/2026 9:15 pm	Bonusfamilie (3/6)	Deutschland 2019
	Dass in der Bonusfamilie noch längst nicht alles zusammengewachsen ist, zeigt der komplizierte Wocheneinkauf. Lisa nimmt auf jede Vorliebe und Abneigung ihrer Kinder Rücksicht und treibt Patrick damit in den Wahnsinn. Und beim Kochen führen die grundverschiedenen Ernährungsgewohnheiten dazu, dass Patrick eigentlich vier verschiedene Mahlzeiten zubereiten muss. Lisa und Martin treffen sich beim Elternabend. Lisa vertritt hier nicht mehr nur Eddies, sondern jetzt auch Williams Interessen, was für Martin nicht leicht ist - doch letztlich verbringen die beiden einen schönen, lustigen Abend, fast wie in alten Zeiten. Auch Katja hat einen schönen Abend. Zwar war sie eigentlich zum Sexdate mit ihrem Chef Micha verabredet. Doch in der Büroküche trifft sie auf Hendrik und stellt fest, dass Williams neuer Freund irgendwie auch ihr gefällt. Sebastian lotst Martin zu einem Abend mit den Verkäuferinnen aus der Deko-Abteilung. Auch Tessa ist da: eine Traumfrau und frisch getrennt. Patrik verbringt den Abend allein mit William, Eddie und Bianca. Die Kinder streiten und Patrick macht die Sache nicht besser, als er versucht, ihnen die Essens-Sonderwünsche abzugewöhnen, die ihn so nerven. Im Gegenteil: Patrick löst eine Katastrophe aus. Denn dass Eddie keine Nüsse isst, hat mit einer gefährlichen Allergie zu tun.
Localized series title: Bonusfamilie (3/6) Localized episode title: Deutschland 2019 Localized description: Dass in der Bonusfamilie noch längst nicht alles zusammengewachsen ist, zeigt der komplizierte Wocheneinkauf. Lisa nimmt auf jede Vorliebe und Abneigung ihrer Kinder Rücksicht und treibt Patrick damit in den Wahnsinn. Und beim Kochen führen die grundverschiedenen Ernährungsgewohnheiten dazu, dass Patrick eigentlich vier verschiedene Mahlzeiten zubereiten muss. Lisa und Martin treffen sich beim Elternabend. Lisa vertritt hier nicht mehr nur Eddies, sondern jetzt auch Williams Interessen, was für Martin nicht leicht ist - doch letztlich verbringen die beiden einen schönen, lustigen Abend, fast wie in alten Zeiten. Auch Katja hat einen schönen Abend. Zwar war sie eigentlich zum Sexdate mit ihrem Chef Micha verabredet. Doch in der Büroküche trifft sie auf Hendrik und stellt fest, dass Williams neuer Freund irgendwie auch ihr gefällt. Sebastian lotst Martin zu einem Abend mit den Verkäuferinnen aus der Deko-Abteilung. Auch Tessa ist da: eine Traumfrau und frisch getrennt. Patrik verbringt den Abend allein mit William, Eddie und Bianca. Die Kinder streiten und Patrick macht die Sache nicht besser, als er versucht, ihnen die Essens-Sonderwünsche abzugewöhnen, die ihn so nerven. Im Gegenteil: Patrick löst eine Katastrophe aus. Denn dass Eddie keine Nüsse isst, hat mit einer gefährlichen Allergie zu tun.
		04/23/2026 10:05 pm	Bonusfamilie (4/6)	Deutschland 2019
	Zwischen Patrick und Eddie stimmt die Chemie absolut nicht. Daher ist Eddie gar nicht begeistert, dass Bianca und er die Woche außerplanmäßig bei Patrick und Lisa verbringen sollen. Um Eddie das dauernde Umziehen zu versüßen, kauft Martin seinem Sohn ein Haustier, das mit ihm umziehen kann. Nach einigem Hin und Her in der Tierhandlung und einer zufälligen Begegnung mit Tessa, vor der Martin zu gern der coole Daddy ist, bekommt Eddie tatsächlich das Tier seiner Träume: eine Schlange. Als er damit zu Lisa und Patrick kommt, kriegt sein neuer Stiefvater beinahe einen Herzinfarkt. Lisa und Patrick entschließen sich zu einer Paartherapie - prophylaktisch natürlich. Die Therapeuten Jan und Yvonne überzeugen Patrick davon, die Schlangenphobie als Chance zu sehen. William verbringt die Woche wie geplant bei Katja und würde auch gern Hendrik sehen. Leider hat Katja etwas dagegen; die sieht Hendrik nämlich jeden Tag bei der Arbeit und seit Neustem zeigt der sogar offen, dass er sich für Katja interessiert. Als William darum bettelt, Hendrik zum Mutter-Sohn-Kinoabend einladen zu dürfen, bleibt Katja jedenfalls hart. Aber William hat Katjas Sturkopf und Einfallsreichtum geerbt. Martin begegnet Tessa wieder und hat endlich die Gelegenheit, etwas Zeit mit ihr zu verbringen.
Localized series title: Bonusfamilie (4/6) Localized episode title: Deutschland 2019 Localized description: Zwischen Patrick und Eddie stimmt die Chemie absolut nicht. Daher ist Eddie gar nicht begeistert, dass Bianca und er die Woche außerplanmäßig bei Patrick und Lisa verbringen sollen. Um Eddie das dauernde Umziehen zu versüßen, kauft Martin seinem Sohn ein Haustier, das mit ihm umziehen kann. Nach einigem Hin und Her in der Tierhandlung und einer zufälligen Begegnung mit Tessa, vor der Martin zu gern der coole Daddy ist, bekommt Eddie tatsächlich das Tier seiner Träume: eine Schlange. Als er damit zu Lisa und Patrick kommt, kriegt sein neuer Stiefvater beinahe einen Herzinfarkt. Lisa und Patrick entschließen sich zu einer Paartherapie - prophylaktisch natürlich. Die Therapeuten Jan und Yvonne überzeugen Patrick davon, die Schlangenphobie als Chance zu sehen. William verbringt die Woche wie geplant bei Katja und würde auch gern Hendrik sehen. Leider hat Katja etwas dagegen; die sieht Hendrik nämlich jeden Tag bei der Arbeit und seit Neustem zeigt der sogar offen, dass er sich für Katja interessiert. Als William darum bettelt, Hendrik zum Mutter-Sohn-Kinoabend einladen zu dürfen, bleibt Katja jedenfalls hart. Aber William hat Katjas Sturkopf und Einfallsreichtum geerbt. Martin begegnet Tessa wieder und hat endlich die Gelegenheit, etwas Zeit mit ihr zu verbringen.
		04/23/2026 10:50 pm	PULS Startrampe	JBS
	JBS, bürgerlich Jan Bennet Schemmer, ist mehr als nur ein Musiker – er ist eine Stimme seiner Generation. Mit dem Hit "Unendlichkeit" änderte sich 2023 das Leben des damals 18-jährigen JBS abrupt. Plötzlich wird sein Name überall erwähnt, während er in der Schule sitzt und Labels bei ihm anrufen. Wenige Woche später bricht er das Abitur ab und startet gemeinsam mit MilleniumKid und dem Song "Vielleicht Vielleicht" komplett durch – ein Song, der sich hartnäckig in den Charts hält. In der aktuellen "PULS Startrampe"-Sendung zeigt JBS seine einzigartige Mischung aus Synthpop und kraftvollen Lyrics: Neben einem eindrucksvollen Cover von Schmyts "Taximann" performt er seinen eigenen Song "Gewitter" und gibt außerdem Einblicke in seine Gedankenwelt.
Localized series title: PULS Startrampe Localized episode title: JBS Localized description: JBS, bürgerlich Jan Bennet Schemmer, ist mehr als nur ein Musiker – er ist eine Stimme seiner Generation. Mit dem Hit "Unendlichkeit" änderte sich 2023 das Leben des damals 18-jährigen JBS abrupt. Plötzlich wird sein Name überall erwähnt, während er in der Schule sitzt und Labels bei ihm anrufen. Wenige Woche später bricht er das Abitur ab und startet gemeinsam mit MilleniumKid und dem Song "Vielleicht Vielleicht" komplett durch – ein Song, der sich hartnäckig in den Charts hält. In der aktuellen "PULS Startrampe"-Sendung zeigt JBS seine einzigartige Mischung aus Synthpop und kraftvollen Lyrics: Neben einem eindrucksvollen Cover von Schmyts "Taximann" performt er seinen eigenen Song "Gewitter" und gibt außerdem Einblicke in seine Gedankenwelt.
		04/23/2026 11:00 pm	PULS Startrampe	KAFFKIEZ
	KAFFKIEZ schwimmen derzeit auf einer Erfolgswelle: Mit ihrem zeitgeistigen Sound und ihren energiegeladenen Live-Shows sorgen sie für ausverkaufte Tourneen, große Festivalshows und mehrere Millionen Streams auf Spotify. Für "Startrampe COVERED" wagen sie sich zum ersten Mal seit knapp vier Jahren wieder an einen Coversong. Ihre Wahl fiel auf Deutschlands prägende Musikgröße Herbert Grönemeyer. Für KAFFKIEZ gibt es in "Mensch" neben der traurigen Thematik auch Songzeilen, in denen es um den Umgang mit schwierigen Aufgaben und der Menschlichkeit in diesen Situationen geht.
Localized series title: PULS Startrampe Localized episode title: KAFFKIEZ Localized description: KAFFKIEZ schwimmen derzeit auf einer Erfolgswelle: Mit ihrem zeitgeistigen Sound und ihren energiegeladenen Live-Shows sorgen sie für ausverkaufte Tourneen, große Festivalshows und mehrere Millionen Streams auf Spotify. Für "Startrampe COVERED" wagen sie sich zum ersten Mal seit knapp vier Jahren wieder an einen Coversong. Ihre Wahl fiel auf Deutschlands prägende Musikgröße Herbert Grönemeyer. Für KAFFKIEZ gibt es in "Mensch" neben der traurigen Thematik auch Songzeilen, in denen es um den Umgang mit schwierigen Aufgaben und der Menschlichkeit in diesen Situationen geht.
		04/23/2026 11:15 pm	PULS Startrampe	fyne
	Fyne aus Hamburg schlug 2024 bereit mit ihrem ersten Song “Liebesbriefe” hohe Wellen für eine Newcomerin. Ihr geschmackvoller Elektropop, verbunden mit pointierten Lyrics und ihre kunstvolle Ästhetik überzeugten Indie-Fans auf Anhieb. Im PULS Startrampe-Interview erzählt fyne, wie eine zufällige Begegnung am anderen Ende der Welt alles ins Rollen brachte. In den PULS Startrampe Live-Sessions outet sie sich mit einem Cover von “White Ferrari” als Frank Ocean Superfan und präsentiert eine Live-Version ihres Songs “Feuerkind”.
Localized series title: PULS Startrampe Localized episode title: fyne Localized description: Fyne aus Hamburg schlug 2024 bereit mit ihrem ersten Song “Liebesbriefe” hohe Wellen für eine Newcomerin. Ihr geschmackvoller Elektropop, verbunden mit pointierten Lyrics und ihre kunstvolle Ästhetik überzeugten Indie-Fans auf Anhieb. Im PULS Startrampe-Interview erzählt fyne, wie eine zufällige Begegnung am anderen Ende der Welt alles ins Rollen brachte. In den PULS Startrampe Live-Sessions outet sie sich mit einem Cover von “White Ferrari” als Frank Ocean Superfan und präsentiert eine Live-Version ihres Songs “Feuerkind”.
		04/23/2026 11:25 pm	PULS Festivalheimat	Modular Festival 2025 - MilleniumKid
	Die "PULS Festivalheimat" präsentiert einige der schönsten Sommerfestivals in Bayern, darunter das Modular Festival in Augsburg. Auf dem spektakulären Gelände des Gaswerks traten auch 2025 einige der aktuell interessantesten Newcomer-Acts auf. In dieser Folge mit dabei: MilleniumKid Irgendwo zwischen düsterer Romantik und atmosphärischen Synthesizer-Klanglandschaften treffen treibende Beats auf eine raue, hallende Stimme, die mit bittersüßer Melancholie eine Sehnsucht nach Liebe weckt. So überzeugend, so authentisch, dass man beim Zuhören den Herzschmerz und die Einsamkeit selbst empfindet. MilleniumKid ist nicht ein weiterer, beliebiger neue Neue Deutsche Welle-Vertreter, sondern schafft es, seinem Sound eine kantige, hypnotische Eigenständigkeit zu verleihen. Der Gießener legt eine der aktuell spannendsten Entwicklungen der deutschsprachigen Musiklandschaft hin.
Localized series title: PULS Festivalheimat Localized episode title: Modular Festival 2025 - MilleniumKid Localized description: Die "PULS Festivalheimat" präsentiert einige der schönsten Sommerfestivals in Bayern, darunter das Modular Festival in Augsburg. Auf dem spektakulären Gelände des Gaswerks traten auch 2025 einige der aktuell interessantesten Newcomer-Acts auf. In dieser Folge mit dabei: MilleniumKid Irgendwo zwischen düsterer Romantik und atmosphärischen Synthesizer-Klanglandschaften treffen treibende Beats auf eine raue, hallende Stimme, die mit bittersüßer Melancholie eine Sehnsucht nach Liebe weckt. So überzeugend, so authentisch, dass man beim Zuhören den Herzschmerz und die Einsamkeit selbst empfindet. MilleniumKid ist nicht ein weiterer, beliebiger neue Neue Deutsche Welle-Vertreter, sondern schafft es, seinem Sound eine kantige, hypnotische Eigenständigkeit zu verleihen. Der Gießener legt eine der aktuell spannendsten Entwicklungen der deutschsprachigen Musiklandschaft hin.
		04/24/2026 12:15 am	Dahoam is Dahoam (3728)	Ende der Debatte
	Rosi verspricht bei der Wahl-Debatte, die Umleitung zu beseitigen und muss sich dafür bei Uschi rechtfertigen. Hat Rosi mit dem Versprechen voreilig gehandelt?
Localized series title: Dahoam is Dahoam (3728) Localized episode title: Ende der Debatte Localized description: Rosi verspricht bei der Wahl-Debatte, die Umleitung zu beseitigen und muss sich dafür bei Uschi rechtfertigen. Hat Rosi mit dem Versprechen voreilig gehandelt?
		04/24/2026 12:45 am	Wir in Bayern	Lust auf Heimat
	Und wieder dreht sich das "Bayernlos"-Gewinnrad bei "Wir in Bayern". Josef Hartl bereitet Auberginen-Cordon-Bleu mit Kartoffel-Bärlauch-Stampf und Peperonata zu. Brigitte Goss stellt die Balkonblume und -pflanze des Jahres vor. Außerdem zeigen wir den Beitrag "Sepp Seier und die Münchner Unterwelt". Und in unserer Reihe "Adrians Gschichtla" geht es diesmal um eine Orgel aus dem Itzgrund.
Localized series title: Wir in Bayern Localized episode title: Lust auf Heimat Localized description: Und wieder dreht sich das "Bayernlos"-Gewinnrad bei "Wir in Bayern". Josef Hartl bereitet Auberginen-Cordon-Bleu mit Kartoffel-Bärlauch-Stampf und Peperonata zu. Brigitte Goss stellt die Balkonblume und -pflanze des Jahres vor. Außerdem zeigen wir den Beitrag "Sepp Seier und die Münchner Unterwelt". Und in unserer Reihe "Adrians Gschichtla" geht es diesmal um eine Orgel aus dem Itzgrund.
		04/24/2026 2:00 am	Frankenschau aktuell	Moderation: Julia Büchler
	Technik aus Franken im Weltall + Petition gegen frauenfeindliche "Matschgerla” + Die Herausforderungen des Frauenhauses Schwabach + Girls Day beim BR + Waldneuordnung in Remlingen + Kleine Figuren erzählen große Geschichten
Localized series title: Frankenschau aktuell Localized episode title: Moderation: Julia Büchler Localized description: Technik aus Franken im Weltall + Petition gegen frauenfeindliche "Matschgerla” + Die Herausforderungen des Frauenhauses Schwabach + Girls Day beim BR + Waldneuordnung in Remlingen + Kleine Figuren erzählen große Geschichten
		04/24/2026 2:30 am	Abendschau - Der Süden	Das Wichtigste aus Südbayern
	Abendschau - Der Süden ist Ihr werktägliches Regionalmagazin aus der Abendschau-Redaktion mit spannenden Reportagen, aktuellen Informationen, nützlichen Hintergründen.
Localized series title: Abendschau - Der Süden Localized episode title: Das Wichtigste aus Südbayern Localized description: Abendschau - Der Süden ist Ihr werktägliches Regionalmagazin aus der Abendschau-Redaktion mit spannenden Reportagen, aktuellen Informationen, nützlichen Hintergründen.
		04/24/2026 3:00 am	Abendschau	Alles was Bayern bewegt
	Aktuelle Berichte aus Bayern, Hintergründe zu brisanten Themen, Geschichten, die unter die Haut gehen - das ist die Abendschau. Montags bis freitags von 18.00 bis 18.30 Uhr im BR Fernsehen.
Localized series title: Abendschau Localized episode title: Alles was Bayern bewegt Localized description: Aktuelle Berichte aus Bayern, Hintergründe zu brisanten Themen, Geschichten, die unter die Haut gehen - das ist die Abendschau. Montags bis freitags von 18.00 bis 18.30 Uhr im BR Fernsehen.

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