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		05/01/2026 3:30 am	Bob Ross - The Joy of Painting	Teton Winter
	"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.
Localized series title: Bob Ross - The Joy of Painting Localized episode title: Teton Winter Localized description: "Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.
		05/01/2026 4:00 am	Spanien: Sprache, Land und Leute	Von Valencia nach Granada
	Die Karwoche in Spanien: ein überwältigendes Erlebnis. Die Karfreitagsprozessionen von Murcia und Lorca geben davon beredtes Zeugnis. Unser Weg führt uns nach Granada, die Stadt der Alhambra, des maurischen Zauberschlosses.
Localized series title: Spanien: Sprache, Land und Leute Localized episode title: Von Valencia nach Granada Localized description: Die Karwoche in Spanien: ein überwältigendes Erlebnis. Die Karfreitagsprozessionen von Murcia und Lorca geben davon beredtes Zeugnis. Unser Weg führt uns nach Granada, die Stadt der Alhambra, des maurischen Zauberschlosses.
		05/01/2026 4:30 am	TELEKOLLEG Physik - Mechanik	Alles fällt nach unten
	Eine Feder und eine Stahlkugel fallen im luftleeren Raum - wer kommt zuerst unten an? Das und noch viel mehr erfahren Sie in dieser Folge von Telekolleg Physik. Die Lebenswege der Menschen unterscheiden sich ganz erheblich. Oft stehen unvorhersehbare Hürden einer geradlinigen Schulausbildung im Wege. Aber eine fundierte Ausbildung ist als solide Basis für ein erfülltes Berufsleben wichtig. Das Telekolleg eröffnet Ihnen die Möglichkeit, Wissen aufzufrischen oder staatlich anerkannte Schulabschlüsse nachzuholen - auch später und neben Job und Familie.
Localized series title: TELEKOLLEG Physik - Mechanik Localized episode title: Alles fällt nach unten Localized description: Eine Feder und eine Stahlkugel fallen im luftleeren Raum - wer kommt zuerst unten an? Das und noch viel mehr erfahren Sie in dieser Folge von Telekolleg Physik. Die Lebenswege der Menschen unterscheiden sich ganz erheblich. Oft stehen unvorhersehbare Hürden einer geradlinigen Schulausbildung im Wege. Aber eine fundierte Ausbildung ist als solide Basis für ein erfülltes Berufsleben wichtig. Das Telekolleg eröffnet Ihnen die Möglichkeit, Wissen aufzufrischen oder staatlich anerkannte Schulabschlüsse nachzuholen - auch später und neben Job und Familie.
		05/01/2026 5:00 am	GRIPS Deutsch	Referat
	Angst vor einem Referat? Die brauchst du nicht zu haben, wenn du dich gut vorbereitest und unsere Tipps befolgst. Es gibt einige Regeln, die einem helfen einen gelungenen Kurzvortrag zu halten. Wir stellen dir die Tipps vor und geben dir die Möglichkeit mit ein wenig Übung gut durch deine nächsten Referate zu kommen. Mit dem Programm "GRIPS" vermittelt ARD-alpha eine umfassende Grundbildung und das Basiswissen für die Prüfung zum Hauptschulabschluss und zum Quali.
Localized series title: GRIPS Deutsch Localized episode title: Referat Localized description: Angst vor einem Referat? Die brauchst du nicht zu haben, wenn du dich gut vorbereitest und unsere Tipps befolgst. Es gibt einige Regeln, die einem helfen einen gelungenen Kurzvortrag zu halten. Wir stellen dir die Tipps vor und geben dir die Möglichkeit mit ein wenig Übung gut durch deine nächsten Referate zu kommen. Mit dem Programm "GRIPS" vermittelt ARD-alpha eine umfassende Grundbildung und das Basiswissen für die Prüfung zum Hauptschulabschluss und zum Quali.
		05/01/2026 5:15 am	GRIPS Deutsch	Diskutieren
	In dieser Lektion bekommst du die Regeln an die Hand, die dir helfen, eine gelungene Diskussion zu führen. Wichtig beim Diskutieren ist, wie man seine Argumente aufbaut und in welcher Absicht man eine Diskussion führt. Aber was ist eigentlich ein Argument und warum ist die Art und Weise, mit der man seine Argumente vorbringt, so wichtig? Mit dem Programm "GRIPS" vermittelt ARD-alpha eine umfassende Grundbildung und das Basiswissen für die Prüfung zum Hauptschulabschluss und zum Quali.
Localized series title: GRIPS Deutsch Localized episode title: Diskutieren Localized description: In dieser Lektion bekommst du die Regeln an die Hand, die dir helfen, eine gelungene Diskussion zu führen. Wichtig beim Diskutieren ist, wie man seine Argumente aufbaut und in welcher Absicht man eine Diskussion führt. Aber was ist eigentlich ein Argument und warum ist die Art und Weise, mit der man seine Argumente vorbringt, so wichtig? Mit dem Programm "GRIPS" vermittelt ARD-alpha eine umfassende Grundbildung und das Basiswissen für die Prüfung zum Hauptschulabschluss und zum Quali.
		05/01/2026 5:30 am	Willi wills wissen	Wie wird ein Maibaum aufgestellt?
	Die Maiglöckchen sprießen, Maikäfer fliegen umher, die Bäume blühen - der Mai ist gekommen! Schön auch, dass er mit einem Feiertag beginnt, der an vielen Orten mit einem alten Brauch begangen wird: Dem Maibaumaufstellen. Wie das funktioniert, das will Willi heute herausfinden. In einem Dorf am Starnberger See ist er dafür genau richtig. Gerade sind die Mitglieder des Burschenvereins Münsing West dabei, ihren Maibaum zu entrinden und Willi kann gleich mithelfen. Ganz schön viel Arbeit, schließlich ist die Fichte 32 Meter lang! Und für was ist die Hütte gut? In der wird Wache gehalten, damit der Baum nicht geklaut wird. Heute kann Willi über Nacht ja Martin, dem "Oberburschen", Gesellschaft leisten. Dumm nur, dass die beiden einschlafen - leichtes Spiel also für die Burschen der Nachbargemeinde Dorfen. Bis Willi und Martin die Diebe eingeholt haben, ist der Stamm längst aus dem Ort geschafft. Ganz klar, der Baum gehört jetzt den Dorfenern, so sieht es der Brauch vor. Logisch, dass Willi auch erfährt, wie die Münsinger ihren Baum wieder zurück bekommen, so dass die Feier am 1. Mai gerettet ist: Früh morgens geht es bereits los. Ungefähr 70 Männer haben sich versammelt, um mit vereinten Kräften Stück für Stück den Baum in die Senkrechte zu hieven. Alles hört auf Peters Kommando: Hau ruck! Ganz zum Schluss werden noch ein paar Kratzer am weiß-blau bemalten Prachtstück ausgebessert und die Zunfttafeln angebracht - jetzt kann der Tanz um den Maibaum beginnen! Im Nachbarland Österreich werden in manchen Gegenden auch nach altem Brauch Maibäume aufgestellt. In Freinberg, in Oberösterreich, findet aber noch eine ganz besondere Attraktion statt: Das Maibaumkraxeln. Ohne Sicherung klettern die Teilnehmer den Stamm hoch, nur das Baumharz, mit dem sie Hände und Füße einreiben, gibt ihnen Halt. Gewonnen hat, wer in kürzester Zeit eine Glocke in 15 Meter Höhe anschlägt. Und auch Willi wird sein Glück versuchen. Also, auf geht's! An den Maibaum, fertig, los!
Localized series title: Willi wills wissen Localized episode title: Wie wird ein Maibaum aufgestellt? Localized description: Die Maiglöckchen sprießen, Maikäfer fliegen umher, die Bäume blühen - der Mai ist gekommen! Schön auch, dass er mit einem Feiertag beginnt, der an vielen Orten mit einem alten Brauch begangen wird: Dem Maibaumaufstellen. Wie das funktioniert, das will Willi heute herausfinden. In einem Dorf am Starnberger See ist er dafür genau richtig. Gerade sind die Mitglieder des Burschenvereins Münsing West dabei, ihren Maibaum zu entrinden und Willi kann gleich mithelfen. Ganz schön viel Arbeit, schließlich ist die Fichte 32 Meter lang! Und für was ist die Hütte gut? In der wird Wache gehalten, damit der Baum nicht geklaut wird. Heute kann Willi über Nacht ja Martin, dem "Oberburschen", Gesellschaft leisten. Dumm nur, dass die beiden einschlafen - leichtes Spiel also für die Burschen der Nachbargemeinde Dorfen. Bis Willi und Martin die Diebe eingeholt haben, ist der Stamm längst aus dem Ort geschafft. Ganz klar, der Baum gehört jetzt den Dorfenern, so sieht es der Brauch vor. Logisch, dass Willi auch erfährt, wie die Münsinger ihren Baum wieder zurück bekommen, so dass die Feier am 1. Mai gerettet ist: Früh morgens geht es bereits los. Ungefähr 70 Männer haben sich versammelt, um mit vereinten Kräften Stück für Stück den Baum in die Senkrechte zu hieven. Alles hört auf Peters Kommando: Hau ruck! Ganz zum Schluss werden noch ein paar Kratzer am weiß-blau bemalten Prachtstück ausgebessert und die Zunfttafeln angebracht - jetzt kann der Tanz um den Maibaum beginnen! Im Nachbarland Österreich werden in manchen Gegenden auch nach altem Brauch Maibäume aufgestellt. In Freinberg, in Oberösterreich, findet aber noch eine ganz besondere Attraktion statt: Das Maibaumkraxeln. Ohne Sicherung klettern die Teilnehmer den Stamm hoch, nur das Baumharz, mit dem sie Hände und Füße einreiben, gibt ihnen Halt. Gewonnen hat, wer in kürzester Zeit eine Glocke in 15 Meter Höhe anschlägt. Und auch Willi wird sein Glück versuchen. Also, auf geht's! An den Maibaum, fertig, los!
		05/01/2026 5:55 am	Shaun das Schaf	Der Golfprofi
	Zufällig fällt dem Bauern seine alte Golfausrüstung in die Hände. Au weh! Schon beim ersten Abschlag verrenkt er sich das Kreuz. Das ist Shauns Chance, sein Talent zu beweisen: Ob Bitzers Hütte, Timmys Sandburg oder das Dach des Bauernhauses, kein Ort ist vor Shaun sicher. Da greift Bitzer ins Geschehen ein. Und verursacht eine Kettenreaktion …
Localized series title: Shaun das Schaf Localized episode title: Der Golfprofi Localized description: Zufällig fällt dem Bauern seine alte Golfausrüstung in die Hände. Au weh! Schon beim ersten Abschlag verrenkt er sich das Kreuz. Das ist Shauns Chance, sein Talent zu beweisen: Ob Bitzers Hütte, Timmys Sandburg oder das Dach des Bauernhauses, kein Ort ist vor Shaun sicher. Da greift Bitzer ins Geschehen ein. Und verursacht eine Kettenreaktion …
		05/01/2026 6:00 am	RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!	Ziviler Ungehorsam - ein Immunsystem der Demokratie?
	Ziviler Ungehorsam ist störend, per Definition illegal und ein Versuch, die politischen Verhältnisse zu verändern. „Letzte Generation“-Aktivist:innen kämpfen mit gezielten Rechtsbrüchen wie Straßenblockaden, Störaktionen in Museen und Besetzungen für eine entschiedenere Umsetzung der gesetzlich vereinbarten Klimapolitik. Sie sind bereit, sich dafür verhaften und verurteilen zu lassen. Sie ziehen sich Unmut oder sogar Hass vieler Menschen zu, für die die Aktionen reine Erpressung und schlicht kriminell sind. Sind sie das? RESPEKT-Host Sebastian Leidecker trifft einen der Aktivisten, der für seine Aktionen schon im Gefängnis saß und sich wieder an der Fahrbahn festkleben will. Wie bereitet er sich auf eine Aktion vor, wie geht er mit der drohenden Verhaftung um? Die RESPEKT-Reportage begleitet eine Aktion. Was genau die „Letzte Generation“ diesmal plant, erfährt Sebastian Leidecker aber erst unmittelbar vorher. Auf jeden Fall will er auch die Reaktion von „Geschädigten“ mit aufgreifen. Falls es Menschen in Autos sein sollten, die aufgehalten werden, wie reagieren sie darauf? Von den Aktivist:innen will der Host wissen, was sie so entschlossen macht. Warum halten sie solche Störungen nicht nur für legitim, sondern für ihre Bürgerpflicht, um demokratische Grundwerte zu verteidigen? Um die Handlungen der „Letzten Generation“ sozial und juristisch einzuordnen, spricht Sebastian Leiendecker mit Christian Volk, Politikwissenschaftler an der Uni Berlin. Volk forscht zu zivilem Ungehorsam und bescheinigt den Aktionen durchaus Chancen, echte Veränderungen anzustoßen. Wenn die Aktivist:innen jetzt massiv angefeindet und in Präventivhaft genommen werden, sieht der Politologe darin eher ein Indiz, dass ihre Strategie Wirkung zeigt – eine Parallele zu früheren Protestbewegungen. Auch die britischen Suffragetten, die für das Frauenwahlrecht kämpften, die amerikanische Bürgerrechtsbewegung gegen die Rassentrennung oder die deutsche Anti-Atombewegung brauchten Durchhaltevermögen. Sie wurden zu ihrer Zeit angegriffen und hart verfolgt, setzten langfristig aber viele ihrer Ziele durch und gelten heute vielen als Helden der Demokratieentwicklung. Wie werden wohl die Aktionen der Klimabewegung in einigen Jahren bewertet? © Bayerischer Rundfunk 2023
Localized series title: RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Localized episode title: Ziviler Ungehorsam - ein Immunsystem der Demokratie? Localized description: Ziviler Ungehorsam ist störend, per Definition illegal und ein Versuch, die politischen Verhältnisse zu verändern. „Letzte Generation“-Aktivist:innen kämpfen mit gezielten Rechtsbrüchen wie Straßenblockaden, Störaktionen in Museen und Besetzungen für eine entschiedenere Umsetzung der gesetzlich vereinbarten Klimapolitik. Sie sind bereit, sich dafür verhaften und verurteilen zu lassen. Sie ziehen sich Unmut oder sogar Hass vieler Menschen zu, für die die Aktionen reine Erpressung und schlicht kriminell sind. Sind sie das? RESPEKT-Host Sebastian Leidecker trifft einen der Aktivisten, der für seine Aktionen schon im Gefängnis saß und sich wieder an der Fahrbahn festkleben will. Wie bereitet er sich auf eine Aktion vor, wie geht er mit der drohenden Verhaftung um? Die RESPEKT-Reportage begleitet eine Aktion. Was genau die „Letzte Generation“ diesmal plant, erfährt Sebastian Leidecker aber erst unmittelbar vorher. Auf jeden Fall will er auch die Reaktion von „Geschädigten“ mit aufgreifen. Falls es Menschen in Autos sein sollten, die aufgehalten werden, wie reagieren sie darauf? Von den Aktivist:innen will der Host wissen, was sie so entschlossen macht. Warum halten sie solche Störungen nicht nur für legitim, sondern für ihre Bürgerpflicht, um demokratische Grundwerte zu verteidigen? Um die Handlungen der „Letzten Generation“ sozial und juristisch einzuordnen, spricht Sebastian Leiendecker mit Christian Volk, Politikwissenschaftler an der Uni Berlin. Volk forscht zu zivilem Ungehorsam und bescheinigt den Aktionen durchaus Chancen, echte Veränderungen anzustoßen. Wenn die Aktivist:innen jetzt massiv angefeindet und in Präventivhaft genommen werden, sieht der Politologe darin eher ein Indiz, dass ihre Strategie Wirkung zeigt – eine Parallele zu früheren Protestbewegungen. Auch die britischen Suffragetten, die für das Frauenwahlrecht kämpften, die amerikanische Bürgerrechtsbewegung gegen die Rassentrennung oder die deutsche Anti-Atombewegung brauchten Durchhaltevermögen. Sie wurden zu ihrer Zeit angegriffen und hart verfolgt, setzten langfristig aber viele ihrer Ziele durch und gelten heute vielen als Helden der Demokratieentwicklung. Wie werden wohl die Aktionen der Klimabewegung in einigen Jahren bewertet? © Bayerischer Rundfunk 2023
		05/01/2026 6:30 am	Tele-Gym	Yoga-Pilates-50plus
	Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.
Localized series title: Tele-Gym Localized episode title: Yoga-Pilates-50plus Localized description: Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.
		05/01/2026 6:45 am	Panoramabilder	Täglich von 6.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der ARD Mediathek unter www.br.de/panoramabilder
	Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten. Täglich von 6.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der ARD Mediathek unter www.br.de/panoramabilder
Localized series title: Panoramabilder Localized episode title: Täglich von 6.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der ARD Mediathek unter www.br.de/panoramabilder Localized description: Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten. Täglich von 6.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der ARD Mediathek unter www.br.de/panoramabilder
		05/01/2026 8:00 am	Schnittgut. Alles aus dem Garten	Blumentrends \| Saatgut \| Farbe im Beet!
	Blumentrends Gärtnerin Claudia Peselmann zeigt die Blumentrends für den Frühling und gibt Pflanztipps für schöne Blumenkörbe. Saatgut Cornelia Pacalaj, Versuchsingenieurin Garten- und Landschaftsbau, über Saatgut, u. a. die Vorbereitung des Bodens für die Aussaat von Blühmischungen für den Sommer, Test von Saatmischungen und die Bekämpfung von Unkräutern. Gartentipps im April Wolfsmilch-Stauden; schwarze Steckmasse für Blumengestecke Farbe im Beet! Zeit für eine Farboffensive, mit Gärtner Peter Rasch Teichpflege Stickstoffeintrag durch abgestorbene Pflanzenteile lässt zunächst Algen sprießen, irgendwann kippt die Wasserqualität und weder Pflanzen noch Tiere können dann in der Brühe überleben. Kultur des Gartens Parkanlagen, die über Jahrhunderte gewachsen sind, haben auch einen künstlerischen Anspruch und deswegen muss man auch die Tradition immer behutsam verändern. Gewächshaus Richtig pflanzen im Gewächshaus Bio-Gemüse anbauen Gärtner Rüdiger Ramme zeigt den ökologischen Anbau von Gemüse in einem Gemeinschafts-Garten. Rosengarten Schöneberg Claudia Röser-Preidel aus Schöneberg ist Rosenliebhaberin. Seit 20 Jahren kümmert sie sich um mehr als 130 verschiedene Rosen. Alte, historische und englische Rosensorten wachsen in ihrem Garten, den sie am "Tag der offenen Gärten" auch ihren Besucherinnen und Besuchern zeigt.
Localized series title: Schnittgut. Alles aus dem Garten Localized episode title: Blumentrends \| Saatgut \| Farbe im Beet! Localized description: Blumentrends Gärtnerin Claudia Peselmann zeigt die Blumentrends für den Frühling und gibt Pflanztipps für schöne Blumenkörbe. Saatgut Cornelia Pacalaj, Versuchsingenieurin Garten- und Landschaftsbau, über Saatgut, u. a. die Vorbereitung des Bodens für die Aussaat von Blühmischungen für den Sommer, Test von Saatmischungen und die Bekämpfung von Unkräutern. Gartentipps im April Wolfsmilch-Stauden; schwarze Steckmasse für Blumengestecke Farbe im Beet! Zeit für eine Farboffensive, mit Gärtner Peter Rasch Teichpflege Stickstoffeintrag durch abgestorbene Pflanzenteile lässt zunächst Algen sprießen, irgendwann kippt die Wasserqualität und weder Pflanzen noch Tiere können dann in der Brühe überleben. Kultur des Gartens Parkanlagen, die über Jahrhunderte gewachsen sind, haben auch einen künstlerischen Anspruch und deswegen muss man auch die Tradition immer behutsam verändern. Gewächshaus Richtig pflanzen im Gewächshaus Bio-Gemüse anbauen Gärtner Rüdiger Ramme zeigt den ökologischen Anbau von Gemüse in einem Gemeinschafts-Garten. Rosengarten Schöneberg Claudia Röser-Preidel aus Schöneberg ist Rosenliebhaberin. Seit 20 Jahren kümmert sie sich um mehr als 130 verschiedene Rosen. Alte, historische und englische Rosensorten wachsen in ihrem Garten, den sie am "Tag der offenen Gärten" auch ihren Besucherinnen und Besuchern zeigt.
		05/01/2026 8:30 am	aktiv und gesund	Lipödem / Teebaumöl / Ernährungstrends im Wandel / Flamingo-Test
	Lipödem Das Lipödem ist eine Krankheit, von der die meisten Betroffenen nichts wissen. Rund 3,8 Millionen Menschen sind in Deutschland betroffen, hauptsächlich Frauen. Durch eine Fettverteilungsstörung kommt es zu einer Fettvermehrung vor allem an Beinen, Hüfte, Gesäß und in einigen Fällen auch an den Armen. Die Folgen sind heftige Schmerzen und Spannungsgefühle. Die genauen Ursachen des Lipödems sind nicht geklärt, Experten vermuten hormonelle Auslöser. Dauerhaft können die Beschwerden nur durch eine Operation gelindert werden. Flamingo-Test Wie lange gelingt es, mit Händen in den Hüften auf einem Bein zu stehen? Wer wissen will, ob er altersgemäß fit ist, macht den Flamingo-Test. Teebaumöl Teebaumöl gilt als wertvolles Pflanzenöl mit unterschiedlichen Wirkungen. Neue Studien zeigen: Die Anwendung von Teebaumöl kann schwere Nebenwirkungen hervorrufen bis hin zu chronischen Lungenerkrankungen. Ernährungstrends im Wandel Was als gesund gilt, das ändert sich immer wieder – abhängig vom Zeitgeist. Bestimmte Lebensmittel sind mal "in", mal "out". Doch wer findet sich im Dschungel der Ernährungstipps noch zurecht?
Localized series title: aktiv und gesund Localized episode title: Lipödem / Teebaumöl / Ernährungstrends im Wandel / Flamingo-Test Localized description: Lipödem Das Lipödem ist eine Krankheit, von der die meisten Betroffenen nichts wissen. Rund 3,8 Millionen Menschen sind in Deutschland betroffen, hauptsächlich Frauen. Durch eine Fettverteilungsstörung kommt es zu einer Fettvermehrung vor allem an Beinen, Hüfte, Gesäß und in einigen Fällen auch an den Armen. Die Folgen sind heftige Schmerzen und Spannungsgefühle. Die genauen Ursachen des Lipödems sind nicht geklärt, Experten vermuten hormonelle Auslöser. Dauerhaft können die Beschwerden nur durch eine Operation gelindert werden. Flamingo-Test Wie lange gelingt es, mit Händen in den Hüften auf einem Bein zu stehen? Wer wissen will, ob er altersgemäß fit ist, macht den Flamingo-Test. Teebaumöl Teebaumöl gilt als wertvolles Pflanzenöl mit unterschiedlichen Wirkungen. Neue Studien zeigen: Die Anwendung von Teebaumöl kann schwere Nebenwirkungen hervorrufen bis hin zu chronischen Lungenerkrankungen. Ernährungstrends im Wandel Was als gesund gilt, das ändert sich immer wieder – abhängig vom Zeitgeist. Bestimmte Lebensmittel sind mal "in", mal "out". Doch wer findet sich im Dschungel der Ernährungstipps noch zurecht?
		05/01/2026 9:00 am	Nordtour	Moderation: Thilo Tautz
	"Hier blüht Vielfalt" verspricht die Landesgartenschau in Bad Nenndorf. Außerdem: Wandern am Nehmtener Horn und Mountainbike-Trail im Harz.
Localized series title: Nordtour Localized episode title: Moderation: Thilo Tautz Localized description: "Hier blüht Vielfalt" verspricht die Landesgartenschau in Bad Nenndorf. Außerdem: Wandern am Nehmtener Horn und Mountainbike-Trail im Harz.
		05/01/2026 9:45 am	ARD Room Tour	So individuell kann ein Reihenhaus sein
	Katharina hat aus einer Standard-Doppelhaushälfte ein individuelles Zuhause geschaffen. Mit vielen DIY-Ideen und handwerklichem Geschick. Ihr Motto: selbst machen und Geld sparen.
Localized series title: ARD Room Tour Localized episode title: So individuell kann ein Reihenhaus sein Localized description: Katharina hat aus einer Standard-Doppelhaushälfte ein individuelles Zuhause geschaffen. Mit vielen DIY-Ideen und handwerklichem Geschick. Ihr Motto: selbst machen und Geld sparen.
		05/01/2026 10:00 am	Bergmenschen - Marios Traum vom Speed	Hahnenkamm-Rennen · Sicherheit ist Chefsache
	Bergmensch Mario: Als Rennleiter ist er die zentrale Figur im Hahnenkamm-Skizirkus von Kitzbühel. Mittendrin und doch immer neben der Piste. Warum der selbsternannte "Speed-Junkie" nie selbst angetreten ist und sich heute höchstpersönlich um die Sicherheit der Rennläufer kümmert. Mario Mittermayer-Weinhandl bezeichnet sich selbst als "Speed-Junkie". Der geborene Kitzbüheler hat einen der prestigeträchtigsten Jobs dort: Er ist Rennleiter der Hahnenkamm-Rennen mit der "Streif", dem legendäre Abfahrtsrennen, als Höhepunkt. Wenn er selbst auf der Piste steht, dann bildet er als Skitrainer Renntalente aus. Der begeisterte Rennradler führt zudem einen Fahrradladen in Aschau im Chiemgau. Wir begleiten Mario in fünf Folgen bei den Vorbereitungen zur "Streif" 2025 und bei den Rennen selbst - direkt am Pistenrand, mittendrin im Geschehen. Wir wandern mit ihm und seiner Frau Tatjana (sie gewann Olympia-Silber auf der Buckelpiste) auf die Kampenwand und leiden mit bei seinem persönlichen Projekt: den Kitzbüheler Radmarathon. Natürlich will Mario nicht im Tal finishen, sondern mit einer Bergankunft!
Localized series title: Bergmenschen - Marios Traum vom Speed Localized episode title: Hahnenkamm-Rennen · Sicherheit ist Chefsache Localized description: Bergmensch Mario: Als Rennleiter ist er die zentrale Figur im Hahnenkamm-Skizirkus von Kitzbühel. Mittendrin und doch immer neben der Piste. Warum der selbsternannte "Speed-Junkie" nie selbst angetreten ist und sich heute höchstpersönlich um die Sicherheit der Rennläufer kümmert. Mario Mittermayer-Weinhandl bezeichnet sich selbst als "Speed-Junkie". Der geborene Kitzbüheler hat einen der prestigeträchtigsten Jobs dort: Er ist Rennleiter der Hahnenkamm-Rennen mit der "Streif", dem legendäre Abfahrtsrennen, als Höhepunkt. Wenn er selbst auf der Piste steht, dann bildet er als Skitrainer Renntalente aus. Der begeisterte Rennradler führt zudem einen Fahrradladen in Aschau im Chiemgau. Wir begleiten Mario in fünf Folgen bei den Vorbereitungen zur "Streif" 2025 und bei den Rennen selbst - direkt am Pistenrand, mittendrin im Geschehen. Wir wandern mit ihm und seiner Frau Tatjana (sie gewann Olympia-Silber auf der Buckelpiste) auf die Kampenwand und leiden mit bei seinem persönlichen Projekt: den Kitzbüheler Radmarathon. Natürlich will Mario nicht im Tal finishen, sondern mit einer Bergankunft!
		05/01/2026 10:20 am	Bergmenschen - Marios Traum vom Speed	Streif-Chef Mario · Riesendruck am Renntag
	Ein Sturz auf der Streif, dem legendären Skirennen in Kitzbühel - auch nach vielen Jahren im Renngeschäft nimmt das Mario noch mit. Warum der geborene Kitzbüheler ausgerechnet beim Münchner Slalomfahrer Linus Straßer besonders mitfiebert … Mario Mittermayer bezeichnet sich selbst als "Speed-Junkie". Der geborene Kitzbüheler einen der prestigeträchtigsten Jobs dort: Er ist Rennleiter der Hahnenkamm-Rennen mit der "Streif", dem legendäre Abfahrtsrennen, als Höhepunkt. Wenn er selbst auf der Piste steht, dann bildet er als Skitrainer Renntalente aus. Der begeisterte Rennradler führt zudem einen Fahrradladen in Aschau im Chiemgau. Wir begleiten Mario in fünf Folgen bei den Vorbereitungen zur "Streif" 2025 und bei den Rennen selbst - direkt am Pistenrand, mittendrin im Geschehen. Wir wandern mit ihm und seiner Frau Tatjana (sie gewann Olympia-Silber auf der Buckelpiste) auf die Kampenwand und leiden mit bei seinem persönlichen Projekt: den Kitzbüheler Radmarathon. Natürlich will Mario nicht im Tal finishen, sondern mit einer Bergankunft!
Localized series title: Bergmenschen - Marios Traum vom Speed Localized episode title: Streif-Chef Mario · Riesendruck am Renntag Localized description: Ein Sturz auf der Streif, dem legendären Skirennen in Kitzbühel - auch nach vielen Jahren im Renngeschäft nimmt das Mario noch mit. Warum der geborene Kitzbüheler ausgerechnet beim Münchner Slalomfahrer Linus Straßer besonders mitfiebert … Mario Mittermayer bezeichnet sich selbst als "Speed-Junkie". Der geborene Kitzbüheler einen der prestigeträchtigsten Jobs dort: Er ist Rennleiter der Hahnenkamm-Rennen mit der "Streif", dem legendäre Abfahrtsrennen, als Höhepunkt. Wenn er selbst auf der Piste steht, dann bildet er als Skitrainer Renntalente aus. Der begeisterte Rennradler führt zudem einen Fahrradladen in Aschau im Chiemgau. Wir begleiten Mario in fünf Folgen bei den Vorbereitungen zur "Streif" 2025 und bei den Rennen selbst - direkt am Pistenrand, mittendrin im Geschehen. Wir wandern mit ihm und seiner Frau Tatjana (sie gewann Olympia-Silber auf der Buckelpiste) auf die Kampenwand und leiden mit bei seinem persönlichen Projekt: den Kitzbüheler Radmarathon. Natürlich will Mario nicht im Tal finishen, sondern mit einer Bergankunft!
		05/01/2026 10:40 am	Bergmenschen - Marios Traum vom Speed	Marios Leidenschaft für Piste und Pedale
	Hauptsache schnell und steil: An seiner Leidenschaft für Tempo lässt Mario auch andere teilhaben. Für den Kitzbüheler Ski Club trainiert er Slalom-Talente, in seinem Aschauer Radelladen möbelt er die Bikes seiner Kunden auf. An seiner eigenen Bestzeit arbeitet er noch. Mario Mittermayer-Weinhandl bezeichnet sich selbst als "Speed-Junkie". Der geborene Kitzbüheler einen der prestigeträchtigsten Jobs dort: Er ist Rennleiter der Hahnenkamm-Rennen mit der "Streif", dem legendäre Abfahrtsrennen, als Höhepunkt. Wenn er selbst auf der Piste steht, dann bildet er als Skitrainer Renntalente aus. Der begeisterte Rennradler führt zudem einen Fahrradladen in Aschau im Chiemgau. Wir begleiten Mario in fünf Folgen bei den Vorbereitungen zur "Streif" 2025 und bei den Rennen selbst - direkt am Pistenrand, mittendrin im Geschehen. Wir wandern mit ihm und seiner Frau Tatjana (sie gewann Olympia-Silber auf der Buckelpiste) auf die Kampenwand und leiden mit bei seinem persönlichen Projekt: den Kitzbüheler Radmarathon. Natürlich will Mario nicht im Tal finishen, sondern mit einer Bergankunft!
Localized series title: Bergmenschen - Marios Traum vom Speed Localized episode title: Marios Leidenschaft für Piste und Pedale Localized description: Hauptsache schnell und steil: An seiner Leidenschaft für Tempo lässt Mario auch andere teilhaben. Für den Kitzbüheler Ski Club trainiert er Slalom-Talente, in seinem Aschauer Radelladen möbelt er die Bikes seiner Kunden auf. An seiner eigenen Bestzeit arbeitet er noch. Mario Mittermayer-Weinhandl bezeichnet sich selbst als "Speed-Junkie". Der geborene Kitzbüheler einen der prestigeträchtigsten Jobs dort: Er ist Rennleiter der Hahnenkamm-Rennen mit der "Streif", dem legendäre Abfahrtsrennen, als Höhepunkt. Wenn er selbst auf der Piste steht, dann bildet er als Skitrainer Renntalente aus. Der begeisterte Rennradler führt zudem einen Fahrradladen in Aschau im Chiemgau. Wir begleiten Mario in fünf Folgen bei den Vorbereitungen zur "Streif" 2025 und bei den Rennen selbst - direkt am Pistenrand, mittendrin im Geschehen. Wir wandern mit ihm und seiner Frau Tatjana (sie gewann Olympia-Silber auf der Buckelpiste) auf die Kampenwand und leiden mit bei seinem persönlichen Projekt: den Kitzbüheler Radmarathon. Natürlich will Mario nicht im Tal finishen, sondern mit einer Bergankunft!
		05/01/2026 11:00 am	Tele-Gym	Prävention Osteoporose
	Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Ta
Localized series title: Tele-Gym Localized episode title: Prävention Osteoporose Localized description: Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Ta
		05/01/2026 11:15 am	Tele-Gym	Happy Balance
	Ein Fitnessprogramm für ultimatives Wohlbefinden! Happy Balance ist sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen unseren ganzen Körper. Sie bilden ein Netzwerk aus Bindegewebe, halten all diese Strukturen einzeln für sich fest und umhüllen und verbinden sie wie ein Ganzkörperanzug! Neue Erkenntnisse belegen die große Formbarkeit und Lebendigkeit dieses Bindegewebes. Um Verspannungen, Verklebungen sowie Verletzungen vorzubeugen und eine gute Figur zu erzielen, müssen sämtliche Strukturen gegeneinander beweglich und gleitfähig bleiben. Genau das kann trainiert werden, Tele-Gym-Profi Johanna Fellner hat die besten Übungen für Sie zusammengestellt. Dynamische Ganzkörperübungen verbessern das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn, das macht automatisch erfrischend wach und mental aktiv. Denn wenn viele unserer Muskelgruppen gleichzeitig angesteuert werden, ist die Konzentration gefragt! Außerdem fördern Sie mit Balance- und Rotationsübungen Ihre Koordination und das Gleichgewicht, dynamische Hoch-Tief-Bewegungen bringen Ihren Kreislauf in Schwung. In jeder der acht abgeschlossenen Übungseinheiten wird der ganze Körper mobilisiert, gestärkt und entspannt. Alle Trainingsblöcke lassen sich beliebig untereinander kombinieren und so Ihrem Zeit- und Energiebudget optimal anpassen. Happy Balance weckt die Sinne, bringt Energie, formt die Figur, ist gut für Gelenke und Rücken und tut einfach gut!
Localized series title: Tele-Gym Localized episode title: Happy Balance Localized description: Ein Fitnessprogramm für ultimatives Wohlbefinden! Happy Balance ist sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen unseren ganzen Körper. Sie bilden ein Netzwerk aus Bindegewebe, halten all diese Strukturen einzeln für sich fest und umhüllen und verbinden sie wie ein Ganzkörperanzug! Neue Erkenntnisse belegen die große Formbarkeit und Lebendigkeit dieses Bindegewebes. Um Verspannungen, Verklebungen sowie Verletzungen vorzubeugen und eine gute Figur zu erzielen, müssen sämtliche Strukturen gegeneinander beweglich und gleitfähig bleiben. Genau das kann trainiert werden, Tele-Gym-Profi Johanna Fellner hat die besten Übungen für Sie zusammengestellt. Dynamische Ganzkörperübungen verbessern das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn, das macht automatisch erfrischend wach und mental aktiv. Denn wenn viele unserer Muskelgruppen gleichzeitig angesteuert werden, ist die Konzentration gefragt! Außerdem fördern Sie mit Balance- und Rotationsübungen Ihre Koordination und das Gleichgewicht, dynamische Hoch-Tief-Bewegungen bringen Ihren Kreislauf in Schwung. In jeder der acht abgeschlossenen Übungseinheiten wird der ganze Körper mobilisiert, gestärkt und entspannt. Alle Trainingsblöcke lassen sich beliebig untereinander kombinieren und so Ihrem Zeit- und Energiebudget optimal anpassen. Happy Balance weckt die Sinne, bringt Energie, formt die Figur, ist gut für Gelenke und Rücken und tut einfach gut!
		05/01/2026 11:30 am	nano
	Nahezu menschenleere Hallen: Bei BYD in China übernehmen Roboter und KI die Fertigung. Erfahre, warum Deutschland jetzt hinterherhinkt.
Localized series title: nano Localized description: Nahezu menschenleere Hallen: Bei BYD in China übernehmen Roboter und KI die Fertigung. Erfahre, warum Deutschland jetzt hinterherhinkt.
		05/01/2026 12:00 pm	Quarks: Muskeln - der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben?	Moderation: Ralph Caspers
	Wie halten uns starke Muskeln jung? Warum schützt Muskelkraft unsere Gesundheit im Alter? Quarks erklärt, weshalb gezieltes Muskeltraining das Immunsystem stärken, den Blutdruck senken und sogar das Krebsrisiko mindern kann. Dabei geht es auch um die Frage, wie Muskeln und Emotionen zusammenhängen. Quarks zeigt einfache Wege, Muskeln zu stärken – mit Übungen, die überall funktionieren.
Localized series title: Quarks: Muskeln - der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben? Localized episode title: Moderation: Ralph Caspers Localized description: Wie halten uns starke Muskeln jung? Warum schützt Muskelkraft unsere Gesundheit im Alter? Quarks erklärt, weshalb gezieltes Muskeltraining das Immunsystem stärken, den Blutdruck senken und sogar das Krebsrisiko mindern kann. Dabei geht es auch um die Frage, wie Muskeln und Emotionen zusammenhängen. Quarks zeigt einfache Wege, Muskeln zu stärken – mit Übungen, die überall funktionieren.
		05/01/2026 12:45 pm	STATIONEN	Was bleibt, wenn die Arbeit geht? Von Verlust, Wandel und neuem Halt
	Arbeit bestimmt unseren Alltag, unser Selbstbild und oft auch unseren Wert in den Augen anderer. Doch was passiert, wenn sie wegfällt - durch Kündigung, Krankheit, Rente oder tiefgreifenden Wandel? Wer sind wir, wenn das, was uns über Jahre getragen und definiert hat, plötzlich nicht mehr da ist? STATIONEN stellt vor dem Tag der Arbeit die Frage nach dem, was bleibt: Beziehungen, Glaube, innere Haltung, neue Aufgaben. Die Sendung fragt nach der Würde des Menschen jenseits seiner Leistung - und danach, wie Verlust zur Chance für Wandel und neuen Halt werden kann. Im Gespräch mit Betroffenen, mit Menschen aus Kirche und Seelsorge geht es um mehr als um Arbeitsmarkt und Zahlen: Es geht um Identität, Sinn und die Frage, wie eine Gesellschaft aussehen soll, in der niemand auf seine Arbeit reduziert wird. "Was bleibt, wenn die Arbeit geht? Von Verlust, Wandel und neuem Halt"
Localized series title: STATIONEN Localized episode title: Was bleibt, wenn die Arbeit geht? Von Verlust, Wandel und neuem Halt Localized description: Arbeit bestimmt unseren Alltag, unser Selbstbild und oft auch unseren Wert in den Augen anderer. Doch was passiert, wenn sie wegfällt - durch Kündigung, Krankheit, Rente oder tiefgreifenden Wandel? Wer sind wir, wenn das, was uns über Jahre getragen und definiert hat, plötzlich nicht mehr da ist? STATIONEN stellt vor dem Tag der Arbeit die Frage nach dem, was bleibt: Beziehungen, Glaube, innere Haltung, neue Aufgaben. Die Sendung fragt nach der Würde des Menschen jenseits seiner Leistung - und danach, wie Verlust zur Chance für Wandel und neuen Halt werden kann. Im Gespräch mit Betroffenen, mit Menschen aus Kirche und Seelsorge geht es um mehr als um Arbeitsmarkt und Zahlen: Es geht um Identität, Sinn und die Frage, wie eine Gesellschaft aussehen soll, in der niemand auf seine Arbeit reduziert wird. "Was bleibt, wenn die Arbeit geht? Von Verlust, Wandel und neuem Halt"
		05/01/2026 1:15 pm	Pendler-Stress - Eine Nation auf Achse
	20 Millionen Menschen pendeln täglich für ihren Job – und versuchen im Auto oder in der Bahn nicht die Nerven zu verlieren. Stefan Hoch ist einer von ihnen. Morgens früh um fünf Uhr steigt er vor seinem Einfamilienhaus in Wittenberge ins Auto. Wenn er gegen acht Uhr auf der Arbeit ankommt, hat er schon eine dreistündige Reise hinter sich. Nach dem Arbeitstag macht er sich wieder auf diesen Weg, nur in entgegengesetzter Richtung. Vierzehn Stunden nach seinem Aufbrechen ist er wieder zu Hause, und am nächsten Morgen geht es wieder los. Fünf Tage die Woche – ein Leben auf Achse. Längst nicht alle Pendler haben so weite Wege zu fahren wie er, aber die meisten können dennoch ein Lied singen von langen Tagen und nervenaufreibenden Unwägbarkeiten, mit denen sie konfrontiert sind, bevor sie auch nur eine Minute auf der Arbeit verbracht haben. Und zum Pendel-Stress wird die Fahrt, wenn Langzeitbaustellen, marode Brücken oder die schiere Menge an Autos zu unvermeidlichen Stausituationen führen oder wenn Züge der Deutschen Bahn entweder verspätet kommen oder ganz ausfallen. Nach dem Motto: Das einzig Zuverlässige ist die Unplanbarkeit. Täglich pendeln Tausende Menschen in die großen Städte ein; eine enorme Belastung für die Metropolen, die tagsüber eine Vielzahl von Menschen, aber auch von Autos aufnehmen müssen. Von Verkehrswende ist da kaum etwas zu spüren. Zwei Drittel der Pendler benutzen das Auto, die allermeisten sitzen allein in ihrem Fahrzeug. Mit welchen Maßnahmen könnte Abhilfe geschaffen werden? Wie können Verkehrssysteme noch resilienter und Städte noch nachhaltiger gestaltet werden, wie Verkehrsmittel noch umweltfreundlicher, um auch in Zukunft den riesigen Pendlerströmen standzuhalten? Denn klar ist, dass es eine absehbare Zukunft ohne Pendeln wohl kaum geben wird. In der ARD Story "Pendler-Stress: Eine Nation auf Achse" begleitet Autor Kristof Kannegießer Menschen in ihrem Alltag und auf den Arbeitswegen. Welche Probleme erleben sie und welche Vorteile erkaufen sie sich durch das Pendeln? Wie wirkt sich das Pendeln auf das Leben der Betroffenen aus – auf ihre Gesundheit, auf die Leistungsfähigkeit im Beruf, auf soziale Beziehungen und die Partnerschaft? Und welche Träume können sie dadurch auch verwirklichen? Und er spricht mit Experten und Wissenschaftlern darüber, wie sich das Pendeln auf die Einzelnen und die Gesellschaft auswirkt und was unternommen werden könnte, um die Situation zu verbessern.
Localized series title: Pendler-Stress - Eine Nation auf Achse Localized description: 20 Millionen Menschen pendeln täglich für ihren Job – und versuchen im Auto oder in der Bahn nicht die Nerven zu verlieren. Stefan Hoch ist einer von ihnen. Morgens früh um fünf Uhr steigt er vor seinem Einfamilienhaus in Wittenberge ins Auto. Wenn er gegen acht Uhr auf der Arbeit ankommt, hat er schon eine dreistündige Reise hinter sich. Nach dem Arbeitstag macht er sich wieder auf diesen Weg, nur in entgegengesetzter Richtung. Vierzehn Stunden nach seinem Aufbrechen ist er wieder zu Hause, und am nächsten Morgen geht es wieder los. Fünf Tage die Woche – ein Leben auf Achse. Längst nicht alle Pendler haben so weite Wege zu fahren wie er, aber die meisten können dennoch ein Lied singen von langen Tagen und nervenaufreibenden Unwägbarkeiten, mit denen sie konfrontiert sind, bevor sie auch nur eine Minute auf der Arbeit verbracht haben. Und zum Pendel-Stress wird die Fahrt, wenn Langzeitbaustellen, marode Brücken oder die schiere Menge an Autos zu unvermeidlichen Stausituationen führen oder wenn Züge der Deutschen Bahn entweder verspätet kommen oder ganz ausfallen. Nach dem Motto: Das einzig Zuverlässige ist die Unplanbarkeit. Täglich pendeln Tausende Menschen in die großen Städte ein; eine enorme Belastung für die Metropolen, die tagsüber eine Vielzahl von Menschen, aber auch von Autos aufnehmen müssen. Von Verkehrswende ist da kaum etwas zu spüren. Zwei Drittel der Pendler benutzen das Auto, die allermeisten sitzen allein in ihrem Fahrzeug. Mit welchen Maßnahmen könnte Abhilfe geschaffen werden? Wie können Verkehrssysteme noch resilienter und Städte noch nachhaltiger gestaltet werden, wie Verkehrsmittel noch umweltfreundlicher, um auch in Zukunft den riesigen Pendlerströmen standzuhalten? Denn klar ist, dass es eine absehbare Zukunft ohne Pendeln wohl kaum geben wird. In der ARD Story "Pendler-Stress: Eine Nation auf Achse" begleitet Autor Kristof Kannegießer Menschen in ihrem Alltag und auf den Arbeitswegen. Welche Probleme erleben sie und welche Vorteile erkaufen sie sich durch das Pendeln? Wie wirkt sich das Pendeln auf das Leben der Betroffenen aus – auf ihre Gesundheit, auf die Leistungsfähigkeit im Beruf, auf soziale Beziehungen und die Partnerschaft? Und welche Träume können sie dadurch auch verwirklichen? Und er spricht mit Experten und Wissenschaftlern darüber, wie sich das Pendeln auf die Einzelnen und die Gesellschaft auswirkt und was unternommen werden könnte, um die Situation zu verbessern.
		05/01/2026 2:00 pm	Arbeit - Wo bleibt der Mensch?	Moderation: Irene Esmann
	Arbeit wird zunehmend automatisiert, digitalisiert und ausgelagert. In Zeiten von Kostendruck und künstlicher Intelligenz fragt STATIONEN: Was macht Arbeit mit uns - und was sollte sie machen?
Localized series title: Arbeit - Wo bleibt der Mensch? Localized episode title: Moderation: Irene Esmann Localized description: Arbeit wird zunehmend automatisiert, digitalisiert und ausgelagert. In Zeiten von Kostendruck und künstlicher Intelligenz fragt STATIONEN: Was macht Arbeit mit uns - und was sollte sie machen?
		05/01/2026 2:30 pm	ARD Room Tour	Dachzeltnomaden: Jeden Tag woanders wohnen
	Die Dachzeltnomaden Rebecca und Patrick wohnen jeden Tag woanders. Ihr Zuhause ist ein ausgebauter Van mit Dachzelt. Sie arbeiten von unterwegs und leben extrem minimalistisch.
Localized series title: ARD Room Tour Localized episode title: Dachzeltnomaden: Jeden Tag woanders wohnen Localized description: Die Dachzeltnomaden Rebecca und Patrick wohnen jeden Tag woanders. Ihr Zuhause ist ein ausgebauter Van mit Dachzelt. Sie arbeiten von unterwegs und leben extrem minimalistisch.
		05/01/2026 2:45 pm	Kommt auf die Bucket List - Georgien
	Bizarre Wüstenlandschaften, traumhafte Wanderregionen im Kaukasus und die quirlige Hauptstadt Tiflis. Die Filmemacher Nina Heins und Felix Leichum sind unterwegs in Georgien – einem Land, das so groß ist wie Bayern, aber unfassbar viel zu bieten hat. Nina und Felix reisen einmal durchs Land: Von der Schwarzmeer-Küste bis an den südöstlichsten Zipfel des Landes – fast bis zur Grenze von Aserbaidschan – in den Vashlovani Nationalpark.
Localized series title: Kommt auf die Bucket List - Georgien Localized description: Bizarre Wüstenlandschaften, traumhafte Wanderregionen im Kaukasus und die quirlige Hauptstadt Tiflis. Die Filmemacher Nina Heins und Felix Leichum sind unterwegs in Georgien – einem Land, das so groß ist wie Bayern, aber unfassbar viel zu bieten hat. Nina und Felix reisen einmal durchs Land: Von der Schwarzmeer-Küste bis an den südöstlichsten Zipfel des Landes – fast bis zur Grenze von Aserbaidschan – in den Vashlovani Nationalpark.
		05/01/2026 3:30 pm	Zell im Zillertal
	Zell am Ziller, im Herzen des Zillertals gelegen, ist ein Ort, in dem sich das Leben zwischen Tradition und Gegenwart bewegt. Wenn das Gauder Fest - Österreichs größtes Frühlings- und Trachtenfest - die Marktgemeinde in ein Farbenmeer verwandelt, sind alle im Einsatz. Hier zeigt sich, wie lebendig das Brauchtum in Zell am Ziller geblieben ist.
Localized series title: Zell im Zillertal Localized description: Zell am Ziller, im Herzen des Zillertals gelegen, ist ein Ort, in dem sich das Leben zwischen Tradition und Gegenwart bewegt. Wenn das Gauder Fest - Österreichs größtes Frühlings- und Trachtenfest - die Marktgemeinde in ein Farbenmeer verwandelt, sind alle im Einsatz. Hier zeigt sich, wie lebendig das Brauchtum in Zell am Ziller geblieben ist.
		05/01/2026 4:15 pm	Ländermagazin	Heute aus Schleswig-Holstein
	Ein Ausflug ans Meer - das kann in Schleswig-Holstein zu schwierigen Entscheidungen führen: Nordsee oder Ostsee? Das "Ländermagazin" geht auf die Reise zu beiden Meeren.
Localized series title: Ländermagazin Localized episode title: Heute aus Schleswig-Holstein Localized description: Ein Ausflug ans Meer - das kann in Schleswig-Holstein zu schwierigen Entscheidungen führen: Nordsee oder Ostsee? Das "Ländermagazin" geht auf die Reise zu beiden Meeren.
		05/01/2026 4:45 pm	42 - Die Antwort auf fast alles	Verliert unser Gehirn den Fokus?
	Wird einer der ersten Aufmerksamkeitsforscher William James noch mit dem Satz zitiert, „jeder weiß, was Aufmerksamkeit ist“, revolutionieren die Neurowissenschaften und spezifischere, psychologische Methoden inzwischen unser Verständnis über die Aufmerksamkeit. Denn unsere Aufmerksamkeit funktioniert in rhythmischen Zyklen: Alle paar hundert Millisekunden schwanken wir zwischen Fokus und Ablenkung. „Ablenkung“ ist also nicht unser Feind, sondern Teil eines uralten Mechanismus, der uns überhaupt erst handlungsfähig macht. Ist unsere Ablenkbarkeit also völlig normal? Oder gerade der Grund dafür, dass wir so anfällig für all die Nebenschauplätze sind? Die Germanistin und Kulturwissenschaftlerin Carolin Duttlinger gibt zu bedenken, dass die ausgerufene „Aufmerksamkeitskrise“ nichts Neues ist: Auch der Industrialisierung und dem Kino wurden bereits nachgesagt, die Aufmerksamkeit der Menschen zu stören. Konzentration wird nie neutral bewertet – sie ist immer eine Frage von Macht, Motivation und Kontrolle. Rührt daher also das Gefühl, dass unsere Konzentrationsleistung abgenommen habe, nicht ausreiche? Oder ist vielleicht doch etwas dran – am allgemeinen Eindruck, unsere Konzentration habe sich verschlechtert? Die Neurowissenschaftlerin Sabine Kastner und der Kognitionspsychologe Ulrich Ansorge sind sich einig: Unsere Fähigkeit zur Konzentration ist keineswegs geschrumpft, aber sie hat sich verändert. Wie funktioniert sie also heute, die Mutter aller Kognition: unsere Aufmerksamkeit?
Localized series title: 42 - Die Antwort auf fast alles Localized episode title: Verliert unser Gehirn den Fokus? Localized description: Wird einer der ersten Aufmerksamkeitsforscher William James noch mit dem Satz zitiert, „jeder weiß, was Aufmerksamkeit ist“, revolutionieren die Neurowissenschaften und spezifischere, psychologische Methoden inzwischen unser Verständnis über die Aufmerksamkeit. Denn unsere Aufmerksamkeit funktioniert in rhythmischen Zyklen: Alle paar hundert Millisekunden schwanken wir zwischen Fokus und Ablenkung. „Ablenkung“ ist also nicht unser Feind, sondern Teil eines uralten Mechanismus, der uns überhaupt erst handlungsfähig macht. Ist unsere Ablenkbarkeit also völlig normal? Oder gerade der Grund dafür, dass wir so anfällig für all die Nebenschauplätze sind? Die Germanistin und Kulturwissenschaftlerin Carolin Duttlinger gibt zu bedenken, dass die ausgerufene „Aufmerksamkeitskrise“ nichts Neues ist: Auch der Industrialisierung und dem Kino wurden bereits nachgesagt, die Aufmerksamkeit der Menschen zu stören. Konzentration wird nie neutral bewertet – sie ist immer eine Frage von Macht, Motivation und Kontrolle. Rührt daher also das Gefühl, dass unsere Konzentrationsleistung abgenommen habe, nicht ausreiche? Oder ist vielleicht doch etwas dran – am allgemeinen Eindruck, unsere Konzentration habe sich verschlechtert? Die Neurowissenschaftlerin Sabine Kastner und der Kognitionspsychologe Ulrich Ansorge sind sich einig: Unsere Fähigkeit zur Konzentration ist keineswegs geschrumpft, aber sie hat sich verändert. Wie funktioniert sie also heute, die Mutter aller Kognition: unsere Aufmerksamkeit?
		05/01/2026 5:15 pm	KlimaZeit	Moderation: Katha Jansen
	"KlimaZeit" bietet wöchentlich Hintergrundberichte, ordnet Ergebnisse der Klimaforschung ein, erklärt in aufwändigen Grafiken und Animationen alles Wissenswerte rund ums Klima, hinterfragt Entscheidungen der Politik und zeigt konstruktive Beispiele für die Rettung des Klimas. Alle aktuellen Informationen, weitere Nachrichten und tagesschau24 im Livestream: https://www.tagesschau.de/ Alle Sendungen, Livestreams, Dokumentation und Reportagen auch in der ARD-Mediathek: https://www.ardmediathek.de/tagesschau #tagesschau #nachrichten #klimazeit #klima
Localized series title: KlimaZeit Localized episode title: Moderation: Katha Jansen Localized description: "KlimaZeit" bietet wöchentlich Hintergrundberichte, ordnet Ergebnisse der Klimaforschung ein, erklärt in aufwändigen Grafiken und Animationen alles Wissenswerte rund ums Klima, hinterfragt Entscheidungen der Politik und zeigt konstruktive Beispiele für die Rettung des Klimas. Alle aktuellen Informationen, weitere Nachrichten und tagesschau24 im Livestream: https://www.tagesschau.de/ Alle Sendungen, Livestreams, Dokumentation und Reportagen auch in der ARD-Mediathek: https://www.ardmediathek.de/tagesschau #tagesschau #nachrichten #klimazeit #klima
		05/01/2026 5:30 pm	Euromaxx	Leben und Kultur in Europa
	Einkehren in eine türkische Meyhane in Istanbul. Und: So leben junge Leute in Riga. Außerdem: zu Gast in der belgischen Hauptstadt Brüssel. In starken Bildern und spannenden Geschichten berichtet "Euromaxx“ über Europa: Architektur und Abenteuer, Kunst, Kultur und Kulinarik, Länder und Lifestyle, Mode und Musik, Promis und Passionen. Diese Vielfalt präsentiert das TV-Magazin einmal wöchentlich : 26 Minuten mit interessanten Reportagen, Berichten und Porträts. Denn "Euromaxx" entdeckt überall in Europa ungewöhnliche Themen und überrascht die Zuschauer immer wieder mit starken Geschichten. "Euromaxx" ist Fernsehen für Genießer! Mit "Euromaxx" produziert die DW als erster Fernsehsender überhaupt ein vollwertiges Fernsehmagazin, das über Lebensart und Kultur in Europa berichtet. Damit präsentiert das deutsche Auslandsfernsehen den Zuschauern in aller Welt das moderne Deutschland als Teil des sich vereinenden Europas und unterstreicht einmal mehr seine Mittlerfunktion im internationalen Dialog.
Localized series title: Euromaxx Localized episode title: Leben und Kultur in Europa Localized description: Einkehren in eine türkische Meyhane in Istanbul. Und: So leben junge Leute in Riga. Außerdem: zu Gast in der belgischen Hauptstadt Brüssel. In starken Bildern und spannenden Geschichten berichtet "Euromaxx“ über Europa: Architektur und Abenteuer, Kunst, Kultur und Kulinarik, Länder und Lifestyle, Mode und Musik, Promis und Passionen. Diese Vielfalt präsentiert das TV-Magazin einmal wöchentlich : 26 Minuten mit interessanten Reportagen, Berichten und Porträts. Denn "Euromaxx" entdeckt überall in Europa ungewöhnliche Themen und überrascht die Zuschauer immer wieder mit starken Geschichten. "Euromaxx" ist Fernsehen für Genießer! Mit "Euromaxx" produziert die DW als erster Fernsehsender überhaupt ein vollwertiges Fernsehmagazin, das über Lebensart und Kultur in Europa berichtet. Damit präsentiert das deutsche Auslandsfernsehen den Zuschauern in aller Welt das moderne Deutschland als Teil des sich vereinenden Europas und unterstreicht einmal mehr seine Mittlerfunktion im internationalen Dialog.
		05/01/2026 5:55 pm	Wissen vor acht - Erde	Trocknet die Erde aus?
	Wir verwüsten die Erde. Im wahrsten Sinne des Wortes. Die Wüstenbildung schreitet weltweit voran. Und damit ist nicht nur gemeint, dass neue Sandwüsten entstehen. Durch die fortschreitende Austrocknung der Landmassen wird an Land immer weniger Wasser verfügbar und Vegetation und wertvoller Humus gehen verloren. Was wir dagegen tun können, zeigt Eckart von Hirschhausen bei „Wissen vor acht - Erde“.
Localized series title: Wissen vor acht - Erde Localized episode title: Trocknet die Erde aus? Localized description: Wir verwüsten die Erde. Im wahrsten Sinne des Wortes. Die Wüstenbildung schreitet weltweit voran. Und damit ist nicht nur gemeint, dass neue Sandwüsten entstehen. Durch die fortschreitende Austrocknung der Landmassen wird an Land immer weniger Wasser verfügbar und Vegetation und wertvoller Humus gehen verloren. Was wir dagegen tun können, zeigt Eckart von Hirschhausen bei „Wissen vor acht - Erde“.
		05/01/2026 6:00 pm	Tagesschau	Die Nachrichten der ARD
	Energiesteuer auf Benzin und Diesel für zwei Monate um 16,7 Cent gesenkt, Gewerkschaften kündigen bei Kundgebungen zum Tag der Arbeit Widerstand gegen Kürzungen im Sozialsystem an, Fast die Hälfte der jüdischen Gemeinden berichten von antisemitischen Vorfällen in 2025, US-Präsident Trump will Zölle auf Auto-Importe aus der EU auf 25 Prozent anheben, Südamerikanische Unternehmer sehen Chance in Abkommen zwischen EU und Mercosur-Staaten, Starke Kritik am Mercosur-Abkommen in Deutschland vor allem von Landwirten, Deutsche Bahn wirbt mit neuen Last-Minute-Tickets, Eröffnung der 80. Ruhrfestspiele unter Motto "Erschrecken und Erstaunen", Deutscher Straßenradmeister Georg Zimmermann gewinnt Radklassiker Eschborn - Frankfurt, Das Wetter Hinweis: Der Beitrag zum Thema "Radklassiker" darf aus rechtlichen Gründen nicht auf tagesschau.de gezeigt werden. Korrektur: Die Sendung wurde nachträglich bearbeitet.
Localized series title: Tagesschau Localized episode title: Die Nachrichten der ARD Localized description: Energiesteuer auf Benzin und Diesel für zwei Monate um 16,7 Cent gesenkt, Gewerkschaften kündigen bei Kundgebungen zum Tag der Arbeit Widerstand gegen Kürzungen im Sozialsystem an, Fast die Hälfte der jüdischen Gemeinden berichten von antisemitischen Vorfällen in 2025, US-Präsident Trump will Zölle auf Auto-Importe aus der EU auf 25 Prozent anheben, Südamerikanische Unternehmer sehen Chance in Abkommen zwischen EU und Mercosur-Staaten, Starke Kritik am Mercosur-Abkommen in Deutschland vor allem von Landwirten, Deutsche Bahn wirbt mit neuen Last-Minute-Tickets, Eröffnung der 80. Ruhrfestspiele unter Motto "Erschrecken und Erstaunen", Deutscher Straßenradmeister Georg Zimmermann gewinnt Radklassiker Eschborn - Frankfurt, Das Wetter Hinweis: Der Beitrag zum Thema "Radklassiker" darf aus rechtlichen Gründen nicht auf tagesschau.de gezeigt werden. Korrektur: Die Sendung wurde nachträglich bearbeitet.
		05/01/2026 6:15 pm	Länder - Menschen - Abenteuer	Mit dem Zug durch Vietnam
	Gute 40 Jahre nach Kriegsende ist das einst geteilte Land mitten im Aufbruch, quicklebendig, pulsierend und sympathisch chaotisch wie kaum ein anderes in Südostasien. Nichts hat all die Träume der Vietnamesen mehr beflügelt als der Reunification Express. Der Zug fährt zehn Mal am Tag von Nord nach Süd und wieder zurück, von der Hauptstadt Hanoi hinunter in die zweite große Metropole: Ho Chi Minh City, dem früheren Saigon. Der Film begleitet Passagiere und Zugpersonal bei ihren kleinen und großen Abenteuern auf der langen Reise durch ein faszinierendes Land.
Localized series title: Länder - Menschen - Abenteuer Localized episode title: Mit dem Zug durch Vietnam Localized description: Gute 40 Jahre nach Kriegsende ist das einst geteilte Land mitten im Aufbruch, quicklebendig, pulsierend und sympathisch chaotisch wie kaum ein anderes in Südostasien. Nichts hat all die Träume der Vietnamesen mehr beflügelt als der Reunification Express. Der Zug fährt zehn Mal am Tag von Nord nach Süd und wieder zurück, von der Hauptstadt Hanoi hinunter in die zweite große Metropole: Ho Chi Minh City, dem früheren Saigon. Der Film begleitet Passagiere und Zugpersonal bei ihren kleinen und großen Abenteuern auf der langen Reise durch ein faszinierendes Land.
		05/01/2026 7:00 pm	alpha-retro: Der Lohntütenball (1966)	Streiflichter aus dem Alltag im Ruhrgebiet von Freitagabend bis Samstagfrüh
	Ein Polizist, der einen Schläger festgenommen hat; ein Ladenbesitzer, der ausgeraubt wurde; der Nachtwächter eines Werksgeländes, das in Flammen stand; die Verkäuferin, in deren Laden ein Dieb gefasst wurde... All das geschieht in einer Nacht. Olrik Breckoff hat 1966 diesen Film über den Polizeialltag im Ruhrpott gedreht. Nachts, beim Lohntütenball. Denn am Freitag oder, noch früher, am Samstag gab es den Wochenlohn und dieser befand sich in der Lohntüte. Mit dieser Lohntüte in der Tasche ging es für viele zuerst einmal in die Kneipe. So mancher hat dort seinen gesamten Wochenlohn versoffen. Diese Nacht, wenn die Gäste mit vollen Lohntüten kamen, nannte man Lohntütenball. Olrik Breckoff bekam 1966 für diese Reportage die "Goldene Kamera" verliehen. Sein Film zählt heute zu den großen Fernsehschätzen in Deutschland, den in ihm wird das damalige Leben im Ruhrgebiet direkt und ohne Schminke gezeigt.
Localized series title: alpha-retro: Der Lohntütenball (1966) Localized episode title: Streiflichter aus dem Alltag im Ruhrgebiet von Freitagabend bis Samstagfrüh Localized description: Ein Polizist, der einen Schläger festgenommen hat; ein Ladenbesitzer, der ausgeraubt wurde; der Nachtwächter eines Werksgeländes, das in Flammen stand; die Verkäuferin, in deren Laden ein Dieb gefasst wurde... All das geschieht in einer Nacht. Olrik Breckoff hat 1966 diesen Film über den Polizeialltag im Ruhrpott gedreht. Nachts, beim Lohntütenball. Denn am Freitag oder, noch früher, am Samstag gab es den Wochenlohn und dieser befand sich in der Lohntüte. Mit dieser Lohntüte in der Tasche ging es für viele zuerst einmal in die Kneipe. So mancher hat dort seinen gesamten Wochenlohn versoffen. Diese Nacht, wenn die Gäste mit vollen Lohntüten kamen, nannte man Lohntütenball. Olrik Breckoff bekam 1966 für diese Reportage die "Goldene Kamera" verliehen. Sein Film zählt heute zu den großen Fernsehschätzen in Deutschland, den in ihm wird das damalige Leben im Ruhrgebiet direkt und ohne Schminke gezeigt.
		05/01/2026 7:40 pm	alpha-retro: Jupp, komm nach Bayern (1975)	Ansichten zum Revier
	Im Oktober 1973 stoppten Proteste führender Kommunalpolitiker des Ruhrgebiets eine Anzeigenkampagne der Bayerischen Motoren-Werke, mit der die Firma im Revier Facharbeiter für in neues Autowerk in Bayern anwerben wollte. Die Bayern warben mit einer heilen Umwelt. Es meldeten sich viele Facharbeiter, etwa 30 wurden angestellt. Werner Filmer und Dieter Storp fuhren damals wiederholt nach Dingolfing, um sich mit einigen der "Jupps" über deren Ansichten und Erfahrungen zu unterhalten. Diese sind der rote Faden durch den Film, der zeigen sollte, was dem Revier damals fehlte - allerdings auch was es hatte: zum Beispiel eine bessere Infrastruktur. "Kommunalpolitiker werden aus den Antworten der aus dem Ruhrgebiet abgewanderten Facharbeiter - meistens Werkzeugschlosser und Elektriker - hören können, was sie häufig genug nicht hören wollen", meinten die Autoren der Dokumentation. Werner Filmer und Dieter Storp fuhren Mitte der Siebzigerjahre immer wieder nach Dingolfing, um dort einige "Jupps" aus dem Ruhrgebiet zu interviewen. Sie waren nämlich 1973 über eine Anzeigenkampagne der Firma BMW nach Niederbayern gekommen. Die Anzeigen waren in Tageszeitungen im Ruhrgebiet geschaltet und lauteten: "Jupp, komm nach Bayern". Geworben wurde mit einem sicheren Arbeitsplatz und einer sauberen Umwelt. Kommunalpolitiker im Ruhrgebiet erwangen dann aber einen Stopp dieser Anzeigen.
Localized series title: alpha-retro: Jupp, komm nach Bayern (1975) Localized episode title: Ansichten zum Revier Localized description: Im Oktober 1973 stoppten Proteste führender Kommunalpolitiker des Ruhrgebiets eine Anzeigenkampagne der Bayerischen Motoren-Werke, mit der die Firma im Revier Facharbeiter für in neues Autowerk in Bayern anwerben wollte. Die Bayern warben mit einer heilen Umwelt. Es meldeten sich viele Facharbeiter, etwa 30 wurden angestellt. Werner Filmer und Dieter Storp fuhren damals wiederholt nach Dingolfing, um sich mit einigen der "Jupps" über deren Ansichten und Erfahrungen zu unterhalten. Diese sind der rote Faden durch den Film, der zeigen sollte, was dem Revier damals fehlte - allerdings auch was es hatte: zum Beispiel eine bessere Infrastruktur. "Kommunalpolitiker werden aus den Antworten der aus dem Ruhrgebiet abgewanderten Facharbeiter - meistens Werkzeugschlosser und Elektriker - hören können, was sie häufig genug nicht hören wollen", meinten die Autoren der Dokumentation. Werner Filmer und Dieter Storp fuhren Mitte der Siebzigerjahre immer wieder nach Dingolfing, um dort einige "Jupps" aus dem Ruhrgebiet zu interviewen. Sie waren nämlich 1973 über eine Anzeigenkampagne der Firma BMW nach Niederbayern gekommen. Die Anzeigen waren in Tageszeitungen im Ruhrgebiet geschaltet und lauteten: "Jupp, komm nach Bayern". Geworben wurde mit einem sicheren Arbeitsplatz und einer sauberen Umwelt. Kommunalpolitiker im Ruhrgebiet erwangen dann aber einen Stopp dieser Anzeigen.
		05/01/2026 8:25 pm	alpha-retro: Duisburgs Dreiklang - Häfen, Hütten, Schächte (1956)	Deutschland 1956
	Dieser Dokumentarbericht aus dem Jahr 1956 zeigt die Stadt Duisburg gut zwei Jahrzehnte vor dem Auftauchen von Horst Schimanski wohl auf dem Zenit seiner Bedeutung: bereits damals größter Binnenhafen der Welt und die Kohle- und Stahlindustrie noch voll im Konjunkturhoch. Ein junger Kollege von ausländischen Azubis in einem Stahl verarbeitenden Betrieb – man sieht die Lehrlinge, wie sie damals noch geheißen haben, beim mühseligen Arbeiten mit der Feile – zeigt diesen nach der Arbeit den Hafen, die Hütten und die Schächte. Sie sehen, wie Kohle vom Waggon ins Schiff verladen wird, wie Öl, das vom Schiff gebracht wurde, in Tanks gefüllt wird, wie glühendes Eisen aus dem Hochofen fließt, sie lernen, wie eine Walzstraße funktioniert usw. Es wird für diesen Film sogar ein kleines Flugzeug gechartert, um die weitläufige Hafenanlage einigermaßen komplett ins Bild zu bringen, um damit ihre enorme Ausdehnung wenigstens ein bisschen anschaulich zu machen.
Localized series title: alpha-retro: Duisburgs Dreiklang - Häfen, Hütten, Schächte (1956) Localized episode title: Deutschland 1956 Localized description: Dieser Dokumentarbericht aus dem Jahr 1956 zeigt die Stadt Duisburg gut zwei Jahrzehnte vor dem Auftauchen von Horst Schimanski wohl auf dem Zenit seiner Bedeutung: bereits damals größter Binnenhafen der Welt und die Kohle- und Stahlindustrie noch voll im Konjunkturhoch. Ein junger Kollege von ausländischen Azubis in einem Stahl verarbeitenden Betrieb – man sieht die Lehrlinge, wie sie damals noch geheißen haben, beim mühseligen Arbeiten mit der Feile – zeigt diesen nach der Arbeit den Hafen, die Hütten und die Schächte. Sie sehen, wie Kohle vom Waggon ins Schiff verladen wird, wie Öl, das vom Schiff gebracht wurde, in Tanks gefüllt wird, wie glühendes Eisen aus dem Hochofen fließt, sie lernen, wie eine Walzstraße funktioniert usw. Es wird für diesen Film sogar ein kleines Flugzeug gechartert, um die weitläufige Hafenanlage einigermaßen komplett ins Bild zu bringen, um damit ihre enorme Ausdehnung wenigstens ein bisschen anschaulich zu machen.
		05/01/2026 8:50 pm	alpha-retro: 300 Jahre Passauer Maidult (1966)	Deutschland 1966
	Bericht von Paul Enghofer von der Maidult in Passau, die 1966 seit 300 Jahren veranstaltet wurde.
Localized series title: alpha-retro: 300 Jahre Passauer Maidult (1966) Localized episode title: Deutschland 1966 Localized description: Bericht von Paul Enghofer von der Maidult in Passau, die 1966 seit 300 Jahren veranstaltet wurde.
		05/01/2026 9:00 pm	Back on Stage: The Connells	BR Retro - Alabama in Concert (1995)
	„’74–’75“ – jeder hat bei diesen Zahlen sofort den Hit der US-Band The Connells im Ohr. 1995 verhilft der Song der Band zum internationalen Durchbruch und landet in Deutschland sogar auf Platz 1 der Radiocharts. Beflügelt von diesem Erfolg spielen The Connells im selben Jahr ihr erstes Europakonzert in der Alabamahalle in München und liefern den Beweis: College-Rock aus North Carolina funktioniert auch auf süddeutscher Bühne. Jahrzehntelang lagerten die Mitschnitte von Kultsendungen wie "Alabama in Concert", "Schlachthof in Concert" oder "Nachtwerk in Concert" in den Archiven des Bayerischen Rundfunks - sie waren der Soundtrack einer ganzen Generation. "Back on Stage" hebt diese musikalischen Schätze und holt sie zurück ins Fernsehen.
Localized series title: Back on Stage: The Connells Localized episode title: BR Retro - Alabama in Concert (1995) Localized description: „’74–’75“ – jeder hat bei diesen Zahlen sofort den Hit der US-Band The Connells im Ohr. 1995 verhilft der Song der Band zum internationalen Durchbruch und landet in Deutschland sogar auf Platz 1 der Radiocharts. Beflügelt von diesem Erfolg spielen The Connells im selben Jahr ihr erstes Europakonzert in der Alabamahalle in München und liefern den Beweis: College-Rock aus North Carolina funktioniert auch auf süddeutscher Bühne. Jahrzehntelang lagerten die Mitschnitte von Kultsendungen wie "Alabama in Concert", "Schlachthof in Concert" oder "Nachtwerk in Concert" in den Archiven des Bayerischen Rundfunks - sie waren der Soundtrack einer ganzen Generation. "Back on Stage" hebt diese musikalischen Schätze und holt sie zurück ins Fernsehen.
		05/01/2026 9:45 pm	Back on Stage: Surrender Dorothy	BR Retro - Schlachthof in Concert (1997)
	Surrender Dorothy, eine Indie-Rockband aus Kanada, gelingt etwas, das zuvor noch keine Band geschafft hat: Ohne Plattenvertrag treten sie auf der damals wichtigsten Musikmesse Deutschlands, der Popkomm, auf. Ihre Courage wird belohnt. Der Deal mit einem Label kommt zustande. 1997, gerade unterwegs auf deutscher Club-Tour, macht Surrender Dorothy Halt im Schlachthof in München und begeistern mit ihrem alternativen Rocksound, der ein bisschen wie die weibliche Version von Soundgarden klingt. Jahrzehntelang lagerten die Mitschnitte von Kultsendungen wie "Alabama in Concert", "Schlachthof in Concert" oder "Nachtwerk in Concert" in den Archiven des Bayerischen Rundfunks - sie waren der Soundtrack einer ganzen Generation. "Back on Stage" hebt diese musikalischen Schätze und holt sie zurück ins Fernsehen.
Localized series title: Back on Stage: Surrender Dorothy Localized episode title: BR Retro - Schlachthof in Concert (1997) Localized description: Surrender Dorothy, eine Indie-Rockband aus Kanada, gelingt etwas, das zuvor noch keine Band geschafft hat: Ohne Plattenvertrag treten sie auf der damals wichtigsten Musikmesse Deutschlands, der Popkomm, auf. Ihre Courage wird belohnt. Der Deal mit einem Label kommt zustande. 1997, gerade unterwegs auf deutscher Club-Tour, macht Surrender Dorothy Halt im Schlachthof in München und begeistern mit ihrem alternativen Rocksound, der ein bisschen wie die weibliche Version von Soundgarden klingt. Jahrzehntelang lagerten die Mitschnitte von Kultsendungen wie "Alabama in Concert", "Schlachthof in Concert" oder "Nachtwerk in Concert" in den Archiven des Bayerischen Rundfunks - sie waren der Soundtrack einer ganzen Generation. "Back on Stage" hebt diese musikalischen Schätze und holt sie zurück ins Fernsehen.
		05/01/2026 10:45 pm	The Day - News in Review
	In addition to DW’s round-the-clock news bulletins The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours.
Localized series title: The Day - News in Review Localized description: In addition to DW’s round-the-clock news bulletins The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours.
		05/01/2026 11:15 pm	Die Tagesschau vor 20 Jahren
	Mit der Tagesschau vor 20 Jahren hat ARD-alpha eine "Daily", die in Fan-Kreisen längst Kultstatus besitzt. Täglich kann man 20 Jahre zurückblicken und die jüngste Zeitgeschichte noch einmal hautnah nachempfinden. Durch den Vergleich mit der aktuellen Tagesschau begibt sich der Zuseher gleichsam auf eine Zeitreise. Dies gilt einerseits für die behandelte Materie, andererseits aber auch für die mediale Aufbereitung des Nachrichten-Genres selbst. Besondere Ereignisse, die von Nachrichtensprecher-Legenden wie Karl-Heinz Köpcke oder Dagmar Berghoff präsentiert wurden, waren unter anderem das dramatische Terrorjahr 1977, die Wahlen von Papst Johannes Paul II. und US-Präsident Ronald Reagan oder die "Bonner Wende", die Ablösung der Bundesregierung von Kanzler Schmidt durch den späteren "Kanzler der Einheit" Helmut Kohl.
Localized series title: Die Tagesschau vor 20 Jahren Localized description: Mit der Tagesschau vor 20 Jahren hat ARD-alpha eine "Daily", die in Fan-Kreisen längst Kultstatus besitzt. Täglich kann man 20 Jahre zurückblicken und die jüngste Zeitgeschichte noch einmal hautnah nachempfinden. Durch den Vergleich mit der aktuellen Tagesschau begibt sich der Zuseher gleichsam auf eine Zeitreise. Dies gilt einerseits für die behandelte Materie, andererseits aber auch für die mediale Aufbereitung des Nachrichten-Genres selbst. Besondere Ereignisse, die von Nachrichtensprecher-Legenden wie Karl-Heinz Köpcke oder Dagmar Berghoff präsentiert wurden, waren unter anderem das dramatische Terrorjahr 1977, die Wahlen von Papst Johannes Paul II. und US-Präsident Ronald Reagan oder die "Bonner Wende", die Ablösung der Bundesregierung von Kanzler Schmidt durch den späteren "Kanzler der Einheit" Helmut Kohl.
		05/01/2026 11:30 pm	Bob Ross - The Joy of Painting	Summer in the Mountain
	"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.
Localized series title: Bob Ross - The Joy of Painting Localized episode title: Summer in the Mountain Localized description: "Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.
		05/02/2026 12:00 am	Space Night	Earth-Views
	Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.
Localized series title: Space Night Localized episode title: Earth-Views Localized description: Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.
		05/02/2026 1:00 am	alpha-Centauri	Sind Galaxien stabil?
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.
Localized series title: alpha-Centauri Localized episode title: Sind Galaxien stabil? Localized description: Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.
		05/02/2026 1:15 am	Space Night	Earth-Views
	Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.
Localized series title: Space Night Localized episode title: Earth-Views Localized description: Die Space Night bleibt in ihrer Umlaufbahn und liefert weiterhin spektakuläre HD-Bilder aus dem All mit Creative-Commons-Musik aus der Web-Community.
		05/02/2026 2:10 am	alpha-centauri	Was ist der Sachs-Wolfe-Effekt?
	Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.
Localized series title: alpha-centauri Localized episode title: Was ist der Sachs-Wolfe-Effekt? Localized description: Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.
		05/02/2026 2:25 am	Space Night	Earth as Art
	"Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen.
Localized series title: Space Night Localized episode title: Earth as Art Localized description: "Gesättigt von den wunderschönen Bildern fallen die Augen irgendwann ganz von alleine zu. Sie schweben zurück ins Bett und träumen von einem Planeten, den Sie am liebsten erobern würden. Gleich morgen!" So schwärmt die "Süddeutsche Zeitung" von der Space Night - dem Nachtprogramm im BR Fernsehen.
		05/02/2026 3:00 am	42 - Die Antwort auf fast alles	Verändern Quanten unsere Realität?
	Es klingt verwunderlich, aber unsere Welt besteht aus zwei Welten: Eine große vertraute, in der alles so abläuft, wie wir es aus unserer Erfahrung kennen. Und darunter eine mikroskopische Welt der kleinsten Strukturen, der Quanten. Eine Welt, die ihren eigenen Gesetzen gehorcht und in der Überlagerungszustände, Teleportation und spukhafte Fernwirkungen möglich sind. Diese eigenartigen Phänomene lassen sich in unserer großen Welt nutzen. Ist das Quantenzeitalter angebrochen?
Localized series title: 42 - Die Antwort auf fast alles Localized episode title: Verändern Quanten unsere Realität? Localized description: Es klingt verwunderlich, aber unsere Welt besteht aus zwei Welten: Eine große vertraute, in der alles so abläuft, wie wir es aus unserer Erfahrung kennen. Und darunter eine mikroskopische Welt der kleinsten Strukturen, der Quanten. Eine Welt, die ihren eigenen Gesetzen gehorcht und in der Überlagerungszustände, Teleportation und spukhafte Fernwirkungen möglich sind. Diese eigenartigen Phänomene lassen sich in unserer großen Welt nutzen. Ist das Quantenzeitalter angebrochen?

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