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		05/21/2026 3:00 am	Abendschau - Die Reportage	Arbeit unter Riesenkränen
	Der Bayernhafen Regensburg ist der größte deutsche Donau-Hafen. Getreide, Baustoffe, Schwergüter werden hier auf Schiffe, Züge und Lkw verladen. Die Hafen-Crew sorgt für den reibungslosen Güterumschlag und wartet die gigantischen Krananlagen.
Localized series title: Abendschau - Die Reportage Localized episode title: Arbeit unter Riesenkränen Localized description: Der Bayernhafen Regensburg ist der größte deutsche Donau-Hafen. Getreide, Baustoffe, Schwergüter werden hier auf Schiffe, Züge und Lkw verladen. Die Hafen-Crew sorgt für den reibungslosen Güterumschlag und wartet die gigantischen Krananlagen.
		05/21/2026 3:35 am	Space Night	How to become an Astronaut
	Der Film zeigt den italienischen Astronauten Luca Parmitano bei der ESA-Vorbereitung auf seinen Astronauteneinsatz, zeigt ihn beim Start im russischen Baikonur und begleitet ihn in seinem ALLtag auf der ISS.
Localized series title: Space Night Localized episode title: How to become an Astronaut Localized description: Der Film zeigt den italienischen Astronauten Luca Parmitano bei der ESA-Vorbereitung auf seinen Astronauteneinsatz, zeigt ihn beim Start im russischen Baikonur und begleitet ihn in seinem ALLtag auf der ISS.
		05/21/2026 4:00 am	Dahoam is Dahoam (3742)	Der Preis des Denkmalschutzes
	Um die Kosten für den Denkmalschutz aufzufangen, hat Hubert die Idee, dass man die Zulieferungspreise für den Brunnerwirt senken könnte. Zieht Stadlbauer mit?
Localized series title: Dahoam is Dahoam (3742) Localized episode title: Der Preis des Denkmalschutzes Localized description: Um die Kosten für den Denkmalschutz aufzufangen, hat Hubert die Idee, dass man die Zulieferungspreise für den Brunnerwirt senken könnte. Zieht Stadlbauer mit?
		05/21/2026 4:30 am	Pinguin, Löwe & Co. (87)	Geschichten aus dem Zoo Münster
	Eselin Babette hat einen schmerzenden Huf. Die Verletzung sitzt leider sehr tief. Ein Verband wird angelegt und darüber kommt ein schützender Plastikschuh. Für diese langwierige Prozedur braucht das Tier wirklich die Geduld eines Esels. - Beim Säubern der Flughund-Voliere machen die Pfleger:innen eine Entdeckung: Auf dem mit Futterresten und Dreck verschmierten Boden sitzt eine wohl erschöpfte Flughund-Mutter mit ihrem Jungen. Bis die beiden wieder an der Decke hängen können, werden die Reinigungsarbeiten unterbrochen.
Localized series title: Pinguin, Löwe & Co. (87) Localized episode title: Geschichten aus dem Zoo Münster Localized description: Eselin Babette hat einen schmerzenden Huf. Die Verletzung sitzt leider sehr tief. Ein Verband wird angelegt und darüber kommt ein schützender Plastikschuh. Für diese langwierige Prozedur braucht das Tier wirklich die Geduld eines Esels. - Beim Säubern der Flughund-Voliere machen die Pfleger:innen eine Entdeckung: Auf dem mit Futterresten und Dreck verschmierten Boden sitzt eine wohl erschöpfte Flughund-Mutter mit ihrem Jungen. Bis die beiden wieder an der Decke hängen können, werden die Reinigungsarbeiten unterbrochen.
		05/21/2026 5:20 am	Tele-Gym	Happy Balance
	Funktionelles Figurtraining: gesund & schön mit Gabi Fastner Tiefenmuskulatur und warum sie im Alltag so wichtig ist: Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreichen wir, indem wir nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainieren. Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und schützt unsere Gelenke bei jeder Bewegung. Damit sind wir auf all unsere Alltagsaufgaben optimal vorbereitet. Wir verbessern unsere Haltung, vergrößern unser Lungenvolumen, stärken unseren Schultern, formen die Taille und das Gesäß, straffen den Bauch und die Oberschenkel. Durch das gezielte sensomotorische Training treten wir sportlicher und jugendlicher auf. Das Gleichgewichts- und Reaktionstraining lässt uns sicher und nicht unbeholfen erscheinen. Wir stehen mit einer festen "Mitte" im Leben! Das funktionelle Training ist abwechslungsreich, schult alle Sinne und sorgt dafür, dass Sie reaktionsschnell und wach bleiben. Eine stabile und feste Mitte lässt uns sicher und selbstbewusst auftreten – das sorgt für eine jugendliche und erfolgreiche Ausstrahlung im Alltag. Geben Sie Ihrem Körper den Powerkick, den er braucht um gesund, leistungsfähig und attraktiv zu bleiben. 15 Minuten täglich reichen vollkommen aus!
Localized series title: Tele-Gym Localized episode title: Happy Balance Localized description: Funktionelles Figurtraining: gesund & schön mit Gabi Fastner Tiefenmuskulatur und warum sie im Alltag so wichtig ist: Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreichen wir, indem wir nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainieren. Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und schützt unsere Gelenke bei jeder Bewegung. Damit sind wir auf all unsere Alltagsaufgaben optimal vorbereitet. Wir verbessern unsere Haltung, vergrößern unser Lungenvolumen, stärken unseren Schultern, formen die Taille und das Gesäß, straffen den Bauch und die Oberschenkel. Durch das gezielte sensomotorische Training treten wir sportlicher und jugendlicher auf. Das Gleichgewichts- und Reaktionstraining lässt uns sicher und nicht unbeholfen erscheinen. Wir stehen mit einer festen "Mitte" im Leben! Das funktionelle Training ist abwechslungsreich, schult alle Sinne und sorgt dafür, dass Sie reaktionsschnell und wach bleiben. Eine stabile und feste Mitte lässt uns sicher und selbstbewusst auftreten – das sorgt für eine jugendliche und erfolgreiche Ausstrahlung im Alltag. Geben Sie Ihrem Körper den Powerkick, den er braucht um gesund, leistungsfähig und attraktiv zu bleiben. 15 Minuten täglich reichen vollkommen aus!
		05/21/2026 5:35 am	Panoramabilder / Bergwetter	Täglich von 6.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der ARD Mediathek unter www.br.de/panoramabilder
	Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten. Täglich von 6.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der ARD Mediathek unter www.br.de/panoramabilder
Localized series title: Panoramabilder / Bergwetter Localized episode title: Täglich von 6.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der ARD Mediathek unter www.br.de/panoramabilder Localized description: Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten. Täglich von 6.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der ARD Mediathek unter www.br.de/panoramabilder
		05/21/2026 6:55 am	Landtag live	Regierungserklärung Ministerpräsident Söder: Der Plan für Bayern
	Ministerpräsident Markus Söder (CSU) stellt in einer Regierungserklärung im Bayerischen Landtag die politischen Schwerpunkte der Staatsregierung für die kommenden Monate vor. Im Fokus stehen Wirtschaft und die Modernisierung des Freistaats. Das BR Fernsehen überträgt die Regierungserklärung und die anschließende Aussprache im Landtag in einer Sondersendung.
Localized series title: Landtag live Localized episode title: Regierungserklärung Ministerpräsident Söder: Der Plan für Bayern Localized description: Ministerpräsident Markus Söder (CSU) stellt in einer Regierungserklärung im Bayerischen Landtag die politischen Schwerpunkte der Staatsregierung für die kommenden Monate vor. Im Fokus stehen Wirtschaft und die Modernisierung des Freistaats. Das BR Fernsehen überträgt die Regierungserklärung und die anschließende Aussprache im Landtag in einer Sondersendung.
		05/21/2026 9:45 am	Dahoam is Dahoam (1298)	Pannenhilfe
	Mike findet nach einer heißen Nacht mit seiner Frau eine volle Anti-Baby-Pillenpackung im Mülleimer. Will Trixi etwa noch ein drittes Kind?
Localized series title: Dahoam is Dahoam (1298) Localized episode title: Pannenhilfe Localized description: Mike findet nach einer heißen Nacht mit seiner Frau eine volle Anti-Baby-Pillenpackung im Mülleimer. Will Trixi etwa noch ein drittes Kind?
		05/21/2026 10:10 am	Dahoam is Dahoam (1299)	Auf Kurs
	Weil die Lansinger unbedingt in den neuen Rad-Touren-Führer aufgenommen werden möchten, soll Vroni in ihrer Funktion als Bürgermeisterin dessen Autor umgarnen.
Localized series title: Dahoam is Dahoam (1299) Localized episode title: Auf Kurs Localized description: Weil die Lansinger unbedingt in den neuen Rad-Touren-Führer aufgenommen werden möchten, soll Vroni in ihrer Funktion als Bürgermeisterin dessen Autor umgarnen.
		05/21/2026 10:45 am	Wer weiß denn sowas?	Gäste: Jens Riewa und Jana Pareigis
	Die beiden Rätselmeister Bernhard Hoëcker und Wotan Wilke Möhring stellen sich den unglaublichen, amüsanten und überraschenden Fragen von Moderator Kai Pflaume. Sie spielen im Team mit jeweils einem prominenten Studiogast, denn es gilt, richtige Antworten auf skurrile und knifflige Fragen aus Wissenschaft, Tierwelt und dem täglichen Leben zu finden. Beide Teams spielen um Bares für ihre Unterstützer. Zu Beginn des Wissensspiels müssen sich die Zuschauer im Studio entscheiden: Setzen sie sich auf die Seite von Superhirn Bernhard Hoëcker oder von Newcomer Wotan Wilke Möhring? Moderator Kai Pflaume sorgt für eine ausgeglichene Balance zwischen den Teamkapitänen, die zuweilen hoch emotional werden können. Es warten spannende 45 Minuten zum Mitraten und Mitlachen auf die Zuschauerinnen und Zuschauer!
Localized series title: Wer weiß denn sowas? Localized episode title: Gäste: Jens Riewa und Jana Pareigis Localized description: Die beiden Rätselmeister Bernhard Hoëcker und Wotan Wilke Möhring stellen sich den unglaublichen, amüsanten und überraschenden Fragen von Moderator Kai Pflaume. Sie spielen im Team mit jeweils einem prominenten Studiogast, denn es gilt, richtige Antworten auf skurrile und knifflige Fragen aus Wissenschaft, Tierwelt und dem täglichen Leben zu finden. Beide Teams spielen um Bares für ihre Unterstützer. Zu Beginn des Wissensspiels müssen sich die Zuschauer im Studio entscheiden: Setzen sie sich auf die Seite von Superhirn Bernhard Hoëcker oder von Newcomer Wotan Wilke Möhring? Moderator Kai Pflaume sorgt für eine ausgeglichene Balance zwischen den Teamkapitänen, die zuweilen hoch emotional werden können. Es warten spannende 45 Minuten zum Mitraten und Mitlachen auf die Zuschauerinnen und Zuschauer!
		05/21/2026 11:30 am	Quizduell-Olymp	Gäste: Oliver Pocher und Amira Pocher
	Esther Sedlaczek begrüßt Oliver Pocher und Amira Pocher. Sie treten gegen die "Quizduell"-Profis an. Wer holt den Sieg? Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken – so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen. Es geht jeden Freitag um 10.000 Euro: Gewinnt der Olymp, können sich 20 Mitspieler:innen der ARD Quiz App freuen, denn sie teilen sich den Gewinn. Sollten die prominenten Herausforderer es tatsächlich schaffen, gegen drei der besten Quiz-Köpfe Deutschlands zu bestehen, spenden sie ihren Gewinn für einen guten Zweck. Das ist der "Quizduell-Olymp": Marie-Louise Finck, Staatsanwältin aus Kiel ("Quiz-Königin"), Thorsten Zirkel, Bankbetriebswirt aus Hannover ("Quiz-Ass"), Prof. Eckhard Freise, Historiker aus Münster und erster WWM-Millionär ("Professor Quiz").
Localized series title: Quizduell-Olymp Localized episode title: Gäste: Oliver Pocher und Amira Pocher Localized description: Esther Sedlaczek begrüßt Oliver Pocher und Amira Pocher. Sie treten gegen die "Quizduell"-Profis an. Wer holt den Sieg? Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken – so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen. Es geht jeden Freitag um 10.000 Euro: Gewinnt der Olymp, können sich 20 Mitspieler:innen der ARD Quiz App freuen, denn sie teilen sich den Gewinn. Sollten die prominenten Herausforderer es tatsächlich schaffen, gegen drei der besten Quiz-Köpfe Deutschlands zu bestehen, spenden sie ihren Gewinn für einen guten Zweck. Das ist der "Quizduell-Olymp": Marie-Louise Finck, Staatsanwältin aus Kiel ("Quiz-Königin"), Thorsten Zirkel, Bankbetriebswirt aus Hannover ("Quiz-Ass"), Prof. Eckhard Freise, Historiker aus Münster und erster WWM-Millionär ("Professor Quiz").
		05/21/2026 11:30 am	Quizduell-Olymp	Gäste: Oliver Pocher und Amira Pocher
	Esther Sedlaczek begrüßt Oliver Pocher und Amira Pocher. Sie treten gegen die "Quizduell"-Profis an. Wer holt den Sieg? Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken – so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen. Es geht jeden Freitag um 10.000 Euro: Gewinnt der Olymp, können sich 20 Mitspieler:innen der ARD Quiz App freuen, denn sie teilen sich den Gewinn. Sollten die prominenten Herausforderer es tatsächlich schaffen, gegen drei der besten Quiz-Köpfe Deutschlands zu bestehen, spenden sie ihren Gewinn für einen guten Zweck. Das ist der "Quizduell-Olymp": Marie-Louise Finck, Staatsanwältin aus Kiel ("Quiz-Königin"), Thorsten Zirkel, Bankbetriebswirt aus Hannover ("Quiz-Ass"), Prof. Eckhard Freise, Historiker aus Münster und erster WWM-Millionär ("Professor Quiz").
Localized series title: Quizduell-Olymp Localized episode title: Gäste: Oliver Pocher und Amira Pocher Localized description: Esther Sedlaczek begrüßt Oliver Pocher und Amira Pocher. Sie treten gegen die "Quizduell"-Profis an. Wer holt den Sieg? Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken – so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen. Es geht jeden Freitag um 10.000 Euro: Gewinnt der Olymp, können sich 20 Mitspieler:innen der ARD Quiz App freuen, denn sie teilen sich den Gewinn. Sollten die prominenten Herausforderer es tatsächlich schaffen, gegen drei der besten Quiz-Köpfe Deutschlands zu bestehen, spenden sie ihren Gewinn für einen guten Zweck. Das ist der "Quizduell-Olymp": Marie-Louise Finck, Staatsanwältin aus Kiel ("Quiz-Königin"), Thorsten Zirkel, Bankbetriebswirt aus Hannover ("Quiz-Ass"), Prof. Eckhard Freise, Historiker aus Münster und erster WWM-Millionär ("Professor Quiz").
		05/21/2026 12:15 pm	WaPo Berlin (11)	Moses
	Ein Baby wird in einer Wanne im Schilf des Wannsees gefunden - wie Moses. Wie kommt das Kind hierher? Die WaPo Berlin findet heraus, dass der Kleine aus einer vermögenden Familie stammt und entführt wurde. Doch bei der Lösegeldübergabe tauchen die Kidnapper nicht auf. Jasmin und ihr Team nehmen die Heppendorfs genauer unter die Lupe - und decken immer mehr Abgründe auf ...
Localized series title: WaPo Berlin (11) Localized episode title: Moses Localized description: Ein Baby wird in einer Wanne im Schilf des Wannsees gefunden - wie Moses. Wie kommt das Kind hierher? Die WaPo Berlin findet heraus, dass der Kleine aus einer vermögenden Familie stammt und entführt wurde. Doch bei der Lösegeldübergabe tauchen die Kidnapper nicht auf. Jasmin und ihr Team nehmen die Heppendorfs genauer unter die Lupe - und decken immer mehr Abgründe auf ...
		05/21/2026 1:05 pm	aktiv und gesund	Phytopharmaka \| Faszien-Training \| Spiritueller Tourismus
	Faszien-Training Als Teil des Bindegewebes umhüllen Faszien alle Muskeln und Organe und halten sie in Form. Sie bilden ein eigenes Organsystem und können Informationen über Schmerzen durch den ganzen Körper schicken. Durch falsche Belastung, angeborene Fehlstellungen und Bewegungsmangel können sich Faszien verdrehen, verkleben oder verhärten. Eine mögliche Folge sind Verspannungen der Muskeln an Nacken, Schulter, Rücken und Beinen - mitunter weit entfernt von der eigentlichen Ursache. Denn durch sogenannte Schmerzketten kann sich zum Beispiel ein Hüftproblem am Rücken bemerkbar machen. Gezieltes Training der Faszien kann Verspannungen lösen, das Bindegewebe weich und elastisch halten und Schmerzen bekämpfen. Phytopharmaka Pflanzen sind ein wichtiger Bestandteil der Medizin. Menschen nutzen schon seit Jahrtausenden die Heilkräfte der Natur, um Beschwerden zu lindern und Krankheiten zu heilen. Aber lassen sich die überlieferten Wirkungen wissenschaftlich tatsächlich nachweisen? Wieviel Heilkraft steckt in den Arzneipflanzen? Linsensuppe Rote Linsen haben eine kurze Kochzeit und ein feines Aroma. Rainer Sass serviert die Linsen in einer leichten Gemüsesuppe mit gebratenen Garnelen. Spiritueller Tourismus Spiritueller Tourismus ist der neue Megatrend, der mit Selbstfindung wirbt. Doch woher kommt der Wunsch nach Spiritualität im Urlaub und kann der spirituelle Tourismus die Bedürfnisse dahinter erfüllen? Tourismus-Wissenschaftler Harald Pechlaner sieht hier großes Veränderungenspotential.
Localized series title: aktiv und gesund Localized episode title: Phytopharmaka \| Faszien-Training \| Spiritueller Tourismus Localized description: Faszien-Training Als Teil des Bindegewebes umhüllen Faszien alle Muskeln und Organe und halten sie in Form. Sie bilden ein eigenes Organsystem und können Informationen über Schmerzen durch den ganzen Körper schicken. Durch falsche Belastung, angeborene Fehlstellungen und Bewegungsmangel können sich Faszien verdrehen, verkleben oder verhärten. Eine mögliche Folge sind Verspannungen der Muskeln an Nacken, Schulter, Rücken und Beinen - mitunter weit entfernt von der eigentlichen Ursache. Denn durch sogenannte Schmerzketten kann sich zum Beispiel ein Hüftproblem am Rücken bemerkbar machen. Gezieltes Training der Faszien kann Verspannungen lösen, das Bindegewebe weich und elastisch halten und Schmerzen bekämpfen. Phytopharmaka Pflanzen sind ein wichtiger Bestandteil der Medizin. Menschen nutzen schon seit Jahrtausenden die Heilkräfte der Natur, um Beschwerden zu lindern und Krankheiten zu heilen. Aber lassen sich die überlieferten Wirkungen wissenschaftlich tatsächlich nachweisen? Wieviel Heilkraft steckt in den Arzneipflanzen? Linsensuppe Rote Linsen haben eine kurze Kochzeit und ein feines Aroma. Rainer Sass serviert die Linsen in einer leichten Gemüsesuppe mit gebratenen Garnelen. Spiritueller Tourismus Spiritueller Tourismus ist der neue Megatrend, der mit Selbstfindung wirbt. Doch woher kommt der Wunsch nach Spiritualität im Urlaub und kann der spirituelle Tourismus die Bedürfnisse dahinter erfüllen? Tourismus-Wissenschaftler Harald Pechlaner sieht hier großes Veränderungenspotential.
		05/21/2026 1:30 pm	Schnittgut. Alles aus dem Garten	Heilpflanzen / Tiere im naturnahen Garten / Minihochbeet bauen
	Heilpflanzen Pflanzliche Medikamente und Heilkräuter können helfen bei akuten Erkältungskrankheiten, bei Magen-Darm-Beschwerden oder Entzündungen. Welches Potenzial steckt denn nun genau in diesen heilenden Pflanzen? Tiere im naturnahen Garten Dass die Stare in seinem Garten brüten, ist für Oliver Schub so selbstverständlich wie begeisternd. Für ihn gibt es kaum etwas Schöneres, als zu wissen, dass Tiere sich bei ihm wohlfühlen - Vögel, Reptilien, Insekten: Ihnen allen will er in seinem Garten Nahrung und einen Lebensraum bieten. Minihochbeet bauen Anne Brüning und Ivana Zahlauer funktionieren eine einfache Holzkiste zu einem Minihochbeet für Kräuter um. Gartentipps: Rasenschnitt als Mulch; Pflanzgefäße für Kräuter; Fischkugel für den Gartenteich Hitzeverträgliche Hausbäume Hausbäume sorgen in flachen Gärten für mehr Höhe und spenden Schatten. Wer ein pflegeleichtes Exemplar sucht, muss zunehmend auf Hitzeverträglichkeit achten. Auberginen im Test: Welche Auberginen wirklich gut für das bayerische Klima geeignet sind, hat Herbert Haberler in seiner Gärtnerei getestet. Stadtgarten Malmö Der Stadtgarten in Malmö ist ein beliebter Treffpunkt für ein Picknick, lädt aber auch zum Staunen über die Vielfalt der Gartengestaltung ein. Für Hobbygärtner gibt es eigene Parzellen, in denen jeder anbauen kann, was er gerne möchte.
Localized series title: Schnittgut. Alles aus dem Garten Localized episode title: Heilpflanzen / Tiere im naturnahen Garten / Minihochbeet bauen Localized description: Heilpflanzen Pflanzliche Medikamente und Heilkräuter können helfen bei akuten Erkältungskrankheiten, bei Magen-Darm-Beschwerden oder Entzündungen. Welches Potenzial steckt denn nun genau in diesen heilenden Pflanzen? Tiere im naturnahen Garten Dass die Stare in seinem Garten brüten, ist für Oliver Schub so selbstverständlich wie begeisternd. Für ihn gibt es kaum etwas Schöneres, als zu wissen, dass Tiere sich bei ihm wohlfühlen - Vögel, Reptilien, Insekten: Ihnen allen will er in seinem Garten Nahrung und einen Lebensraum bieten. Minihochbeet bauen Anne Brüning und Ivana Zahlauer funktionieren eine einfache Holzkiste zu einem Minihochbeet für Kräuter um. Gartentipps: Rasenschnitt als Mulch; Pflanzgefäße für Kräuter; Fischkugel für den Gartenteich Hitzeverträgliche Hausbäume Hausbäume sorgen in flachen Gärten für mehr Höhe und spenden Schatten. Wer ein pflegeleichtes Exemplar sucht, muss zunehmend auf Hitzeverträglichkeit achten. Auberginen im Test: Welche Auberginen wirklich gut für das bayerische Klima geeignet sind, hat Herbert Haberler in seiner Gärtnerei getestet. Stadtgarten Malmö Der Stadtgarten in Malmö ist ein beliebter Treffpunkt für ein Picknick, lädt aber auch zum Staunen über die Vielfalt der Gartengestaltung ein. Für Hobbygärtner gibt es eigene Parzellen, in denen jeder anbauen kann, was er gerne möchte.
		05/21/2026 2:00 pm	BR24	Nachrichten
	Die Debatte um die Rente mit 70 zeigt, wie groß der Reformdruck ist: Die Menschen werden älter, die Kosten steigen, immer weniger Beitragszahler finanzieren immer mehr Rentner. BR24 klärt, welche Lösungen realistisch sind.
Localized series title: BR24 Localized episode title: Nachrichten Localized description: Die Debatte um die Rente mit 70 zeigt, wie groß der Reformdruck ist: Die Menschen werden älter, die Kosten steigen, immer weniger Beitragszahler finanzieren immer mehr Rentner. BR24 klärt, welche Lösungen realistisch sind.
		05/21/2026 2:15 pm	Wir in Bayern	Lust auf Heimat
	Wieder einmal dreht sich das "Bayernlos" bei "Wir in Bayern". Michaela Hager macht Lachsforellen-Tatar mit Rösti und Mangold-Rucola-Salat und Sebastian Agster erklärt, wer bei Mietschäden zahlt. Außerdem geht es in unserer Reihe "Unbedingt" diesmal um Sylt und wir zeigen einen Beitrag über Wasservögel.
Localized series title: Wir in Bayern Localized episode title: Lust auf Heimat Localized description: Wieder einmal dreht sich das "Bayernlos" bei "Wir in Bayern". Michaela Hager macht Lachsforellen-Tatar mit Rösti und Mangold-Rucola-Salat und Sebastian Agster erklärt, wer bei Mietschäden zahlt. Außerdem geht es in unserer Reihe "Unbedingt" diesmal um Sylt und wir zeigen einen Beitrag über Wasservögel.
		05/21/2026 3:30 pm	Abendschau - Der Süden	Das Wichtigste aus Südbayern
	Abendschau - Der Süden ist Ihr werktägliches Regionalmagazin aus der Abendschau-Redaktion mit spannenden Reportagen, aktuellen Informationen, nützlichen Hintergründen.
Localized series title: Abendschau - Der Süden Localized episode title: Das Wichtigste aus Südbayern Localized description: Abendschau - Der Süden ist Ihr werktägliches Regionalmagazin aus der Abendschau-Redaktion mit spannenden Reportagen, aktuellen Informationen, nützlichen Hintergründen.
		05/21/2026 3:30 pm	Frankenschau aktuell	Moderation: Tobias Burkert
	Erlangen Bergkirchweih eröffnet + Aus Tucher- wird Striezi-Keller + Ex-Bürgermeister wegen Wahlfälschung angeklagt + Schüler lernen Bus und Bahn fahren + Dokuzentrum Nürnberg eröffnet neue Dauerausstellung + "Fritz Klee - Ein Selber wider Willen?" + ...
Localized series title: Frankenschau aktuell Localized episode title: Moderation: Tobias Burkert Localized description: Erlangen Bergkirchweih eröffnet + Aus Tucher- wird Striezi-Keller + Ex-Bürgermeister wegen Wahlfälschung angeklagt + Schüler lernen Bus und Bahn fahren + Dokuzentrum Nürnberg eröffnet neue Dauerausstellung + "Fritz Klee - Ein Selber wider Willen?" + ...
		05/21/2026 4:00 pm	Abendschau	Alles was Bayern bewegt
	Aktuelle Berichte aus Bayern, Hintergründe zu brisanten Themen, Geschichten, die unter die Haut gehen - das ist die Abendschau. Montags bis freitags von 18.00 bis 18.30 Uhr im BR Fernsehen.
Localized series title: Abendschau Localized episode title: Alles was Bayern bewegt Localized description: Aktuelle Berichte aus Bayern, Hintergründe zu brisanten Themen, Geschichten, die unter die Haut gehen - das ist die Abendschau. Montags bis freitags von 18.00 bis 18.30 Uhr im BR Fernsehen.
		05/21/2026 4:30 pm	BR24	Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
	Medienberichte: Aufregung um angebliche Rente mit 70 +++ Regierungserklärung: Söder verspricht neuen Stil +++ Social Media: Bildungsexperten präsentieren Vorschläge +++ Erlangen: Bergkirchweih eröffnet +++ Die Aussichten: Sonnig und trocken
Localized series title: BR24 Localized episode title: Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage Localized description: Medienberichte: Aufregung um angebliche Rente mit 70 +++ Regierungserklärung: Söder verspricht neuen Stil +++ Social Media: Bildungsexperten präsentieren Vorschläge +++ Erlangen: Bergkirchweih eröffnet +++ Die Aussichten: Sonnig und trocken
		05/21/2026 5:00 pm	mehr/wert	Das Magazin für Wirtschaft und Soziales
	Psychotherapie unter Druck: Was Honorarkürzungen für Therapeuten und Patienten bedeuten Erst die Honorarkürzung um 4,5 Prozent, nun die Sorge vor weiteren Einschnitten durch Reformpläne aus dem Bundesgesundheitsministerium: Viele Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten sehen ihre Existenz bedroht und warnen vor gravierenden Folgen für die Versorgung. "mehr/wert" zeigt, wie stark die Praxen unter Druck geraten, was das für Patientinnen und Patienten bedeutet, und welche Ansätze es gibt, das System zu entlasten. Außerdem geht es um den Urlaubssommer 2026 in Zeiten von Krisen, Kriegen und steigenden Preisen. Wohin zieht es die Deutschen in diesem Jahr, warum profitieren davon vor allem Ziele in Europa und weshalb Last-Minute-Buchungen diesmal wieder bessere Chancen haben könnten. Und: Vererben ohne Erben. Immer mehr Menschen ohne nahe Angehörige ziehen in Betracht, ihr Vermögen gemeinnützigen Organisationen zu hinterlassen. Wie das funktioniert, welche Vorteile das haben kann, und worauf man dabei achten sollte.
Localized series title: mehr/wert Localized episode title: Das Magazin für Wirtschaft und Soziales Localized description: Psychotherapie unter Druck: Was Honorarkürzungen für Therapeuten und Patienten bedeuten Erst die Honorarkürzung um 4,5 Prozent, nun die Sorge vor weiteren Einschnitten durch Reformpläne aus dem Bundesgesundheitsministerium: Viele Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten sehen ihre Existenz bedroht und warnen vor gravierenden Folgen für die Versorgung. "mehr/wert" zeigt, wie stark die Praxen unter Druck geraten, was das für Patientinnen und Patienten bedeutet, und welche Ansätze es gibt, das System zu entlasten. Außerdem geht es um den Urlaubssommer 2026 in Zeiten von Krisen, Kriegen und steigenden Preisen. Wohin zieht es die Deutschen in diesem Jahr, warum profitieren davon vor allem Ziele in Europa und weshalb Last-Minute-Buchungen diesmal wieder bessere Chancen haben könnten. Und: Vererben ohne Erben. Immer mehr Menschen ohne nahe Angehörige ziehen in Betracht, ihr Vermögen gemeinnützigen Organisationen zu hinterlassen. Wie das funktioniert, welche Vorteile das haben kann, und worauf man dabei achten sollte.
		05/21/2026 5:30 pm	Dahoam is Dahoam (3743)	Die Krux mit der Trauer
	Gregor will Theresas Zimmer zu einem weiteren Gästezimmer umbauen, doch Joseph stellt sich quer. Kann Gregor ihn noch überzeugen?
Localized series title: Dahoam is Dahoam (3743) Localized episode title: Die Krux mit der Trauer Localized description: Gregor will Theresas Zimmer zu einem weiteren Gästezimmer umbauen, doch Joseph stellt sich quer. Kann Gregor ihn noch überzeugen?
		05/21/2026 6:00 pm	Tagesschau
	Diskussion über mögliche Vorschläge der Rentenkommission, Treffen der NATO-Außenminister im schwedischen Helsingborg, Ukraine hofft auf mehr NATO-Unterstützung bei der Flugabwehr gegen Russland, Bundeskanzler Merz schlägt EU-Sonderstatus der Ukraine als "assoziiertes Mitglied" vor, German Startup Awards für innovative Ideen, Mehr staatliche Unterstützung bei Vorbereitung auf Krisen gewünscht, Bundestrainer Nagelsmann gibt Kader für Fußball-WM bekannt, SC Freiburg unterliegt Aston Villa in Europa-League-Finale, Das Wetter Hinweis: Der Beitrag zum Thema "WM-Kader" darf aus rechtlichen Gründen nicht vollständig auf tagesschau.de gezeigt werden.
Localized series title: Tagesschau Localized description: Diskussion über mögliche Vorschläge der Rentenkommission, Treffen der NATO-Außenminister im schwedischen Helsingborg, Ukraine hofft auf mehr NATO-Unterstützung bei der Flugabwehr gegen Russland, Bundeskanzler Merz schlägt EU-Sonderstatus der Ukraine als "assoziiertes Mitglied" vor, German Startup Awards für innovative Ideen, Mehr staatliche Unterstützung bei Vorbereitung auf Krisen gewünscht, Bundestrainer Nagelsmann gibt Kader für Fußball-WM bekannt, SC Freiburg unterliegt Aston Villa in Europa-League-Finale, Das Wetter Hinweis: Der Beitrag zum Thema "WM-Kader" darf aus rechtlichen Gründen nicht vollständig auf tagesschau.de gezeigt werden.
		05/21/2026 6:15 pm	quer	... durch die Woche mit Christoph Süß
	Extra-Wurst gegen Aufpreis \| Tumulte um Pseudo-Luxus-Uhren \| Gefährlicher Snus-Boom \| Gewerbe raus aus der Stadt? \| Ein doppelter Söder und vieles mehr in dieser Sendung quer.
Localized series title: quer Localized episode title: ... durch die Woche mit Christoph Süß Localized description: Extra-Wurst gegen Aufpreis \| Tumulte um Pseudo-Luxus-Uhren \| Gefährlicher Snus-Boom \| Gewerbe raus aus der Stadt? \| Ein doppelter Söder und vieles mehr in dieser Sendung quer.
		05/21/2026 7:00 pm	Kabarett aus Franken	Zu Gast: Christian Springer, Franziska Wanninger, Sascha Grammel, Julia Brandner, Willi Wölfling
	Lustig, hintergründig, satirisch und voller Pointen, das ist "Kabarett aus Franken", moderiert von Markus Barth
Localized series title: Kabarett aus Franken Localized episode title: Zu Gast: Christian Springer, Franziska Wanninger, Sascha Grammel, Julia Brandner, Willi Wölfling Localized description: Lustig, hintergründig, satirisch und voller Pointen, das ist "Kabarett aus Franken", moderiert von Markus Barth
		05/21/2026 7:45 pm	BR24	Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
	Medienbericht: Aufregung um Rentenreform +++ Söders Regierungserklärung: Wirtschaft im Blick +++ NATO-Treffen: Rutte lobt Deutschland +++ Erlangen: Bergkirchweih eröffnet +++ Die Aussichten: Sonnig und trocken
Localized series title: BR24 Localized episode title: Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage Localized description: Medienbericht: Aufregung um Rentenreform +++ Söders Regierungserklärung: Wirtschaft im Blick +++ NATO-Treffen: Rutte lobt Deutschland +++ Erlangen: Bergkirchweih eröffnet +++ Die Aussichten: Sonnig und trocken
		05/21/2026 8:00 pm	Mittermeiers Lucky Punch Comedy Club	Zu Gast: Ralf Winkelbeiner, Matilde Keizer, Max Lorenz, Alain Frei
	Im Lucky Punch Staffel-Finale präsentiert Michael Mittermeier diesmal: Ralf Winkelbeiner mit bayerischen Alltagskatastrophen, Matilde Keizer als Italienerin in Berlin und Maximilian Lorenz zwischen Karrierezwang und Comedy, Alain Frei als Schweizer in den Fängen. Zum Finale der diesjährigen "Lucky Punch"-Staffel bringt Club-Chef Michael Mittermeier Comedy-Stars aus der gesamten deutschen Stand-up-Welt zusammen. Ralf Winkelbeiner erzählt von den kleinen Katastrophen des bayerischen (Land-)Lebens. Matilde Keizer gewährt einen gnadenlos ehrlichen Einblick in die Beziehung einer Italienerin zu ihrer Mutter. Maximilian Lorenz hat den Anzug eines Unternehmensberaters gegen das Stand-Up-Mikrofon der "Lucky Punch"-Bühne eingetauscht und seziert mit viel Humor seine persönliche Sichtweise auf Karrierezwang und Selbstoptimierung. Der Schweizer Alain Frei erzählt von seinen kuriosen Erlebnissen mit der deutschen Sprache.
Localized series title: Mittermeiers Lucky Punch Comedy Club Localized episode title: Zu Gast: Ralf Winkelbeiner, Matilde Keizer, Max Lorenz, Alain Frei Localized description: Im Lucky Punch Staffel-Finale präsentiert Michael Mittermeier diesmal: Ralf Winkelbeiner mit bayerischen Alltagskatastrophen, Matilde Keizer als Italienerin in Berlin und Maximilian Lorenz zwischen Karrierezwang und Comedy, Alain Frei als Schweizer in den Fängen. Zum Finale der diesjährigen "Lucky Punch"-Staffel bringt Club-Chef Michael Mittermeier Comedy-Stars aus der gesamten deutschen Stand-up-Welt zusammen. Ralf Winkelbeiner erzählt von den kleinen Katastrophen des bayerischen (Land-)Lebens. Matilde Keizer gewährt einen gnadenlos ehrlichen Einblick in die Beziehung einer Italienerin zu ihrer Mutter. Maximilian Lorenz hat den Anzug eines Unternehmensberaters gegen das Stand-Up-Mikrofon der "Lucky Punch"-Bühne eingetauscht und seziert mit viel Humor seine persönliche Sichtweise auf Karrierezwang und Selbstoptimierung. Der Schweizer Alain Frei erzählt von seinen kuriosen Erlebnissen mit der deutschen Sprache.
		05/21/2026 8:45 pm	Capriccio	Das Kulturmagazin im BR Fernsehen
	Nassanger: Denkmalsanierung durch Crowdfunding \| Rosenheimer Startup deckt KI-Fakes auf \| Erinnerung an Günther Maria Halmer \| Kunstasyl für Khanenko-Museum \| Ein Hotelzimmer als VHS-Archiv
Localized series title: Capriccio Localized episode title: Das Kulturmagazin im BR Fernsehen Localized description: Nassanger: Denkmalsanierung durch Crowdfunding \| Rosenheimer Startup deckt KI-Fakes auf \| Erinnerung an Günther Maria Halmer \| Kunstasyl für Khanenko-Museum \| Ein Hotelzimmer als VHS-Archiv
		05/21/2026 9:15 pm	Eigentlich sollten wir	Spielfilm Österreich/Deutschland 2022
	Stefan (Thomas Mraz) wird unfreiwillig Teil einer Aktionsgruppe, die Spielzeuge mit konsumkritischen Botschaften versieht. Von der Polizei fälschlicherweise als Terrorzelle eingestuft, gerät sein Leben aus den Fugen.
Localized series title: Eigentlich sollten wir Localized episode title: Spielfilm Österreich/Deutschland 2022 Localized description: Stefan (Thomas Mraz) wird unfreiwillig Teil einer Aktionsgruppe, die Spielzeuge mit konsumkritischen Botschaften versieht. Von der Polizei fälschlicherweise als Terrorzelle eingestuft, gerät sein Leben aus den Fugen.
		05/21/2026 10:45 pm	PULS Startrampe	herbst
	Singer-Songwriter herbst schreibt bittersüße Songs über Liebe und Heartbreak, aber traut sich dabei musikalisch etwas und verzichtet auf die abgehörten Indie-Backingtracks. Für seine "PULS Startrampe"-Cover-Session interpretiert herbs mit "Koffer" von Apsilon erstmals einen politischen Song und schreibt sogar einige eigene Zeilen, um seine Sicht auf aktuelle Konflikte und Krisen zu zeigen.
Localized series title: PULS Startrampe Localized episode title: herbst Localized description: Singer-Songwriter herbst schreibt bittersüße Songs über Liebe und Heartbreak, aber traut sich dabei musikalisch etwas und verzichtet auf die abgehörten Indie-Backingtracks. Für seine "PULS Startrampe"-Cover-Session interpretiert herbs mit "Koffer" von Apsilon erstmals einen politischen Song und schreibt sogar einige eigene Zeilen, um seine Sicht auf aktuelle Konflikte und Krisen zu zeigen.
		05/21/2026 10:55 pm	PULS Startrampe	LUNA
	Alina Striedl, gebürtig in der niederbayerischen Provinz, ist nicht mehr aus der Deutschpop-Landschaft wegzudenken. Mit Hits wie "Verlierer", "Blau" und "Hausflur" hat sie sich in viele Herzen gespielt. Für PULS Startrampe covert LUNA den Song "Unsicher" der Musikerin Nina Chuba in einer gefühlvollen Klavier-Version. Außerdem performt sie ihren Song "Blumen auf dem Friedhof", in dem es um das Ende einer toxischen Beziehung geht.
Localized series title: PULS Startrampe Localized episode title: LUNA Localized description: Alina Striedl, gebürtig in der niederbayerischen Provinz, ist nicht mehr aus der Deutschpop-Landschaft wegzudenken. Mit Hits wie "Verlierer", "Blau" und "Hausflur" hat sie sich in viele Herzen gespielt. Für PULS Startrampe covert LUNA den Song "Unsicher" der Musikerin Nina Chuba in einer gefühlvollen Klavier-Version. Außerdem performt sie ihren Song "Blumen auf dem Friedhof", in dem es um das Ende einer toxischen Beziehung geht.
		05/21/2026 11:05 pm	PULS Startrampe	frytz
	"PULS Startrampe" präsentiert aufregende Coverversionen performt von den spannendsten neuen Acts. Der Newcomer frytz präsentiert in dieser Folge in der" Playlist of My Life" die Songs, die ihn geflasht haben und durch die er vom Produzenten zum Bühnenmusiker wurde.
Localized series title: PULS Startrampe Localized episode title: frytz Localized description: "PULS Startrampe" präsentiert aufregende Coverversionen performt von den spannendsten neuen Acts. Der Newcomer frytz präsentiert in dieser Folge in der" Playlist of My Life" die Songs, die ihn geflasht haben und durch die er vom Produzenten zum Bühnenmusiker wurde.
		05/21/2026 11:15 pm	PULS Festivalheimat	Modular Festival 2025 - frytz
	Die "PULS Festivalheimat"präsentiert einige der schönsten Sommerfestivals in Bayern, darunter das Modular Festival in Augsburg. Auf dem spektakulären Gelände des Gaswerks traten auch 2025 einige der aktuell interessantesten Newcomer-Acts auf. In dieser Folge mit dabei: frytz
Localized series title: PULS Festivalheimat Localized episode title: Modular Festival 2025 - frytz Localized description: Die "PULS Festivalheimat"präsentiert einige der schönsten Sommerfestivals in Bayern, darunter das Modular Festival in Augsburg. Auf dem spektakulären Gelände des Gaswerks traten auch 2025 einige der aktuell interessantesten Newcomer-Acts auf. In dieser Folge mit dabei: frytz
		05/21/2026 11:55 pm	Dahoam is Dahoam (3743)	Die Krux mit der Trauer
	Gregor will Theresas Zimmer zu einem weiteren Gästezimmer umbauen, doch Joseph stellt sich quer. Kann Gregor ihn noch überzeugen?
Localized series title: Dahoam is Dahoam (3743) Localized episode title: Die Krux mit der Trauer Localized description: Gregor will Theresas Zimmer zu einem weiteren Gästezimmer umbauen, doch Joseph stellt sich quer. Kann Gregor ihn noch überzeugen?
		05/22/2026 12:25 am	Wir in Bayern	Lust auf Heimat
	Wieder einmal dreht sich das "Bayernlos" bei "Wir in Bayern". Michaela Hager macht Lachsforellen-Tatar mit Rösti und Mangold-Rucola-Salat und Sebastian Agster erklärt, wer bei Mietschäden zahlt. Außerdem geht es in unserer Reihe "Unbedingt" diesmal um Sylt und wir zeigen einen Beitrag über Wasservögel.
Localized series title: Wir in Bayern Localized episode title: Lust auf Heimat Localized description: Wieder einmal dreht sich das "Bayernlos" bei "Wir in Bayern". Michaela Hager macht Lachsforellen-Tatar mit Rösti und Mangold-Rucola-Salat und Sebastian Agster erklärt, wer bei Mietschäden zahlt. Außerdem geht es in unserer Reihe "Unbedingt" diesmal um Sylt und wir zeigen einen Beitrag über Wasservögel.
		05/22/2026 1:40 am	Frankenschau aktuell	Moderation: Tobias Burkert
	Erlangen Bergkirchweih eröffnet + Aus Tucher- wird Striezi-Keller + Ex-Bürgermeister wegen Wahlfälschung angeklagt + Schüler lernen Bus und Bahn fahren + Dokuzentrum Nürnberg eröffnet neue Dauerausstellung + "Fritz Klee - Ein Selber wider Willen?" + ...
Localized series title: Frankenschau aktuell Localized episode title: Moderation: Tobias Burkert Localized description: Erlangen Bergkirchweih eröffnet + Aus Tucher- wird Striezi-Keller + Ex-Bürgermeister wegen Wahlfälschung angeklagt + Schüler lernen Bus und Bahn fahren + Dokuzentrum Nürnberg eröffnet neue Dauerausstellung + "Fritz Klee - Ein Selber wider Willen?" + ...
		05/22/2026 2:10 am	Abendschau - Der Süden	Das Wichtigste aus Südbayern
	Abendschau - Der Süden ist Ihr werktägliches Regionalmagazin aus der Abendschau-Redaktion mit spannenden Reportagen, aktuellen Informationen, nützlichen Hintergründen.
Localized series title: Abendschau - Der Süden Localized episode title: Das Wichtigste aus Südbayern Localized description: Abendschau - Der Süden ist Ihr werktägliches Regionalmagazin aus der Abendschau-Redaktion mit spannenden Reportagen, aktuellen Informationen, nützlichen Hintergründen.
		05/22/2026 2:40 am	Abendschau	Alles was Bayern bewegt
	Aktuelle Berichte aus Bayern, Hintergründe zu brisanten Themen, Geschichten, die unter die Haut gehen - das ist die Abendschau. Montags bis freitags von 18.00 bis 18.30 Uhr im BR Fernsehen.
Localized series title: Abendschau Localized episode title: Alles was Bayern bewegt Localized description: Aktuelle Berichte aus Bayern, Hintergründe zu brisanten Themen, Geschichten, die unter die Haut gehen - das ist die Abendschau. Montags bis freitags von 18.00 bis 18.30 Uhr im BR Fernsehen.
		05/22/2026 3:15 am	Space Night	How to become an Astronaut
	Der Film zeigt den italienischen Astronauten Luca Parmitano bei der ESA-Vorbereitung auf seinen Astronauteneinsatz, zeigt ihn beim Start im russischen Baikonur und begleitet ihn in seinem ALLtag auf der ISS.
Localized series title: Space Night Localized episode title: How to become an Astronaut Localized description: Der Film zeigt den italienischen Astronauten Luca Parmitano bei der ESA-Vorbereitung auf seinen Astronauteneinsatz, zeigt ihn beim Start im russischen Baikonur und begleitet ihn in seinem ALLtag auf der ISS.

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