Schedules
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06/09/2026 2:45 am |
Lebenslinien |
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| Kristina kommt mit einer spastischen Lähmung an Armen und Beinen zur Welt. Ihre Eltern entscheiden sich bewusst gegen eine "Sonderrolle" und schicken das Mädchen in den Regelkindergarten und dann in eine Regelschule. Diese frühe Erfahrung von Normalität und Zugehörigkeit legt den Grundstein für ihre innere Stärke. Und hilft ihr, zahlreiche schmerzhafte Operationen zu verkraften, verbale Angriffe und Anfeindungen auszuhalten und unbeirrt an ihrem Ziel festzuhalten: ein möglichst freies, selbstbestimmtes Leben. Kristina will auf keinen Fall in einem geschützten Raum für Menschen mit Behinderung untergebracht sein. Als junge Studentin entdeckt sie bei einem Praktikum das sogenannte Arbeitgebermodell: 24-Stunden-Assistenz, selbst organisiert. Mit Anfang 20 wird sie Arbeitgeberin ihrer eigenen Assistenten. Heute engagiert sich Kristina als Vorsitzende des Verbands behinderter ArbeitgeberInnen - Selbstbestimmt Leben e. V. dafür, dass dieses Modell mehr Menschen offensteht. Nach dem Tod ihrer Eltern verliert sie ihre wichtigste Stütze. Doch sie merkt, dass ihr Assistenzteam mehr ist als Hilfestellung im Alltag - es ist für sie wie Familie. | |||||
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06/09/2026 3:35 am |
Space Night |
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| Der Film zeigt den italienischen Astronauten Luca Parmitano bei der ESA-Vorbereitung auf seinen Astronauteneinsatz, zeigt ihn beim Start im russischen Baikonur und begleitet ihn in seinem ALLtag auf der ISS. | |||||
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06/09/2026 4:00 am |
Dahoam is Dahoam (3750) |
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| Als klar wird, dass Angelo keine Ahnung vom Filmen und von Marketing hat, will dieser sich aus dem Staub machen. Lassen ihn die Lansinger so einfach entkommen? "Dahoam is Dahoam" läuft seit 2007 von Montag bis Donnerstag immer zwischen 19.30 und 20.00 Uhr im BR Fernsehen. Die tägliche Serie erzählt mit typisch bayerischen Charakteren liebevolle Geschichten aus dem Leben rund um das fiktive Dorf Lansing. | |||||
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06/09/2026 4:30 am |
Pinguin, Löwe & Co. (100) |
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| Der Sternschildkrötennachwuchs wird für die Zoo-Datenbank erfasst. Die individuelle Panzerzeichnung jeder Schildkröte wird fotografiert, dann kommen die kleinen Tiere auf die Waage. Auch uralt werdende Schildkröten müssen klein anfangen: Sie sind zwischen 24 und 33 Gramm leicht. Die Keas werden nicht fotografiert - bei den Vögeln bekommt der Nachwuchs einen Chip. Ist der implantiert, kann jedes Tier mit einem Lesegerät identifiziert werden. Zur Geschlechtsbestimmung rupft die Tierärztin den Keas noch ein paar Federn aus. | |||||
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06/09/2026 5:20 am |
Tele-Gym |
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| Funktionelles Figurtraining: gesund & schön mit Gabi Fastner Stabilität durch instabiles Training: Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreichen wir, indem wir nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainieren. Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und schützt unsere Gelenke bei jeder Bewegung. Damit sind wir auf all unsere Alltagsaufgaben optimal vorbereitet. Wir verbessern unsere Haltung, vergrößern unser Lungenvolumen, stärken unseren Schultern, formen die Taille und das Gesäß, straffen den Bauch und die Oberschenkel. Durch das gezielte sensomotorische Training treten wir sportlicher und jugendlicher auf. Das Gleichgewichts- und Reaktionstraining lässt uns sicher und nicht unbeholfen erscheinen. Wir stehen mit einer festen "Mitte" im Leben! Das funktionelle Training ist abwechslungsreich, schult alle Sinne und sorgt dafür, dass Sie reaktionsschnell und wach bleiben. Eine stabile und feste Mitte lässt uns sicher und selbstbewusst auftreten – das sorgt für eine jugendliche und erfolgreiche Ausstrahlung im Alltag. Geben Sie Ihrem Körper den Powerkick, den er braucht um gesund, leistungsfähig und attraktiv zu bleiben. 15 Minuten täglich reichen vollkommen aus! | |||||
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06/09/2026 5:35 am |
Panoramabilder / Bergwetter |
Täglich von 6.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der ARD Mediathek unter www.br.de/panoramabilder |
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| Schon seit vielen Jahren eröffnen die allseits beliebten Panoramabilder aus Bayern, Österreich und Südtirol, begleitet von den lokalen und regionalen Wettermeldungen, allmorgendlich einen atemberaubenden Blick auf die Schönheit von Gebirgswelten, Landschaften und Städten im stetigen Wechsel der Jahreszeiten. Täglich von 6.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der ARD Mediathek unter www.br.de/panoramabilder | |||||
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06/09/2026 6:55 am |
Tele-Gym |
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| Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In unserem Programm finden Sie Übungen, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einfügen können - sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Experten haben diese Übungen für Sie entwickelt. | |||||
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06/09/2026 7:10 am |
Dahoam is Dahoam (1324) |
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| Bamberger bekommt das Angebot, an einem Radioquiz teilzunehmen. Nimmt er die Herausforderung an? | |||||
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06/09/2026 7:40 am |
Dahoam is Dahoam (1325) |
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| Um den Streitereien zwischen Fanny und Vroni ein Ende zu setzen, schlägt Gregor Fanny vor, Vroni mehr Paroli zu bieten. | |||||
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06/09/2026 8:10 am |
Sturm der Liebe (4609) |
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| Fanny und Yannik rätseln, was Kilians seltsame Verhaltensänderung verursacht haben könnte. Yannik ist selbst skeptisch, als er den Gedanken äußert, dass Kilian unter Hypnose stehen könnte. Aber wie sollen sie herausfinden, ob dem tatsächlich so ist? Werner kann Adam seine Lüge nicht verzeihen. Stattdessen erklärt er dem mitfühlenden Alfons, dass der echte Massimo nach seinem Koma auf dem Weg der Besserung ist. Adam wiederum träumt von Olivia, die ihm ihre Liebe gesteht. Aber beim Aufwachen muss er erkennen, dass er weiterhin mutterseelenallein im Krankenhaus liegt. Alle Menschen, die ihm etwas bedeuten, haben mit ihm gebrochen. Fritz ist glücklich, dass Lale endlich zurückkommt. Er hat Romantik geplant, muss aber feststellen, dass Lales Terminkalender schon am Tag ihrer Rückkehr übervoll ist. Auch Lale hadert damit, dass sie und Fritz nicht eine Sekunde füreinander haben. Sie ahnt nicht, dass Fritz zu ungewöhnlichen Maßnahmen greift, um doch noch ein romantisches Willkommen zu feiern. Sophia glaubt, dass Christophs Ablehnung gegen sie von Yvonne befeuert wird, und will sie loswerden. Sie behauptet gegenüber Katja, das Hotel müsse weiter Personalkosten sparen, und will Yvonne kündigen. | |||||
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06/09/2026 9:00 am |
Nashorn, Zebra & Co. (287) |
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| Warum werden Elefantenböller im Tigerrevier verteilt? Bei sommerlicher Hitze bekommen die Tiger Jogor und Ahimsa ein Duftkissen, das es in sich hat. Hauptsache, es rümpft keiner die Nase. Die Mhorrgazellen haben dieses Jahr endlich mal wieder Nachwuchs und die zwei Kitze sind kerngesund. Frisches Gras von eigenen Wiesen, besser geht's nicht: Damit die Elefanten das Gras nicht im Hauruck verputzen, bauen die Pfleger eine Bremse ein. Die zwei neuen Stachelschweine haben sich in Hellabrunn schon bestens eingelebt. Doch etwas scheu sind doch noch das möchte Niklas ändern. Bei den Kängurus muss der kleine Pinocchio gefangen werden. Der weiß noch gar nicht recht, wie ihm geschieht, da ist er schon bei Thomas auf dem Arm. Warum es im Eisbärenrevier gewaltig rumpelt, wieso Orang Utan Mann Bruno Tierpfleger Markus immer im Auge behält und noch viele andere Geschichten aus dem Münchner Tierpark Hellabrunn zeigt diese Folge von „Nashorn, Zebra & Co.“. | |||||
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06/09/2026 9:50 am |
Abenteuer Wildnis |
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| Wer kennt sie nicht, die schwarz-weißen Vögel von nebenan, mit den langen Schwanzfedern und dem keckernden Ruf. Die typischen Elstern haben aber auch weniger bekannte Verwandte wie die Blauelster. Und es gibt Elstern, die so heißen, aber eigentlich gar keine sind. Die australischen "magpies", zu Deutsch "Elstern", sind eigentlich Flötenkrähenstare. Der Ruf der eurasischen Elstern ist häufig schlecht. Sie gelten als diebisch und hinterlistig. Tatsächlich sind die Rabenvögel aber sehr klug und neugierig. Deshalb sieht man sie oft in der Nähe von anderen Tieren. Manchen versuchen sie etwas zu stibitzen, anderen tun sie Gutes. In der Nähe von Menschen fühlen sich die Vögel aber auch sehr wohl. Fast die Hälfte aller Elstern findet man heutzutage in Städten und Vororten. Blauelstern besitzen eine im Tierreich äußert seltene Eigenschaft: sie sind sozial. Siehelfen sich untereinander bei der Jungenaufzucht oder wenn Gefahr droht, sogar nicht-Verwandten. Magpies sind in Australien berühmt-berüchtigt - zum einen für ihren unglaublichen Flötengesang und ihre Fähigkeit, andere Geräusche nachzuahmen, zum anderen wegen ihres manchmal angespannten Verhältnisses zu Menschen. Haben die Vögel einmal schlechte Erfahrungen mit Menschen gemacht oder erkennen jemanden als Eindringling in ihrem Revier, so greifen sie an. Meist enden solche Attacken aber harmlos und die Australier haben gelernt, die Vögel in manchen Gebieten einfach in Ruhe zu lassen. Das markante Aussehen der eurasischen Elstern und die Tatsache, dass sie sich häufig in Menschennähe aufhalten, hat sie Teil unserer Kultur werden lassen. Nicht zuletzt Rossinis berühmte Oper "Die diebische Elster", hat den Vögeln einiges angedichtet. Doch was ist Wahrheit und was Mythos? Die Dokumentation räumt mit Vorurteilen auf und zeigt neue Erkenntnisse und Geschichten, die wir so von Elstern nicht erwarten würden. Film von Robert Sigl & Angelika Sigl | |||||
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06/09/2026 10:35 am |
Wer weiß denn sowas? |
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| Die beiden Rätselmeister Bernhard Hoëcker und Wotan Wilke Möhring stellen sich den unglaublichen, amüsanten und überraschenden Fragen von Moderator Kai Pflaume. Sie spielen im Team mit jeweils einem prominenten Studiogast, denn es gilt, richtige Antworten auf skurrile und knifflige Fragen aus Wissenschaft, Tierwelt und dem täglichen Leben zu finden. Beide Teams spielen um Bares für ihre Unterstützer. Zu Beginn des Wissensspiels müssen sich die Zuschauer im Studio entscheiden: Setzen sie sich auf die Seite von Superhirn Bernhard Hoëcker oder von Newcomer Wotan Wilke Möhring? Moderator Kai Pflaume sorgt für eine ausgeglichene Balance zwischen den Teamkapitänen, die zuweilen hoch emotional werden können. Es warten spannende 45 Minuten zum Mitraten und Mitlachen auf die Zuschauerinnen und Zuschauer! | |||||
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06/09/2026 11:20 am |
Quizduell-Olymp |
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| Hazel Brugger und Till Reiners sind ehemalige Poetry-Slam-Kollegen und kennen sich schon seit zwölf Jahren. Das Fernsehpublikum kennt die beiden unter anderem auch durch ihre Auftritte in der "heute show". Inzwischen machen sie nicht nur Stand-up Comedy, sondern sind auch groß im Podcast-Geschäft. "Wir finden immer eine Antwort", kommentiert Reiners den Auftritt im "Quizduell-Olymp". Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken – so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen. Es geht jeden Freitag um 10.000 Euro: Gewinnt der Olymp, können sich 20 Mitspieler:innen der ARD Quiz App freuen, denn sie teilen sich den Gewinn. Sollten die prominenten Herausforderer es tatsächlich schaffen, gegen drei der besten Quiz-Köpfe Deutschlands zu bestehen, spenden sie ihren Gewinn für einen guten Zweck. Das ist der "Quizduell-Olymp": Marie-Louise Finck, Staatsanwältin aus Kiel ("Quiz-Königin"), Thorsten Zirkel, Bankbetriebswirt aus Hannover ("Quiz-Ass"), Prof. Eckhard Freise, Historiker aus Münster und erster WWM-Millionär ("Professor Quiz"). Hier treten Prominente zu einem außergewöhnlichen Duell an. Um zu gewinnen, müssen die Stars die superschlauen "Quizduell"-Profis schlagen. Ein Wissenswettkampf David gegen Goliath - die Stars gegen den "Quizduell-Olymp". Es geht um Wissen und Nervenstärke, aber auch um die Einschätzung der Gegner und die Bereitschaft zu zocken. Und es geht um viel Geld. Doch Vorsicht! Im packenden Finale am Ende jeder Show heißt es entweder Sieg für den Olymp und somit Team Deutschland oder Sieg für die Promis. | |||||
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06/09/2026 11:20 am |
Quizduell-Olymp |
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| Hazel Brugger und Till Reiners sind ehemalige Poetry-Slam-Kollegen und kennen sich schon seit zwölf Jahren. Das Fernsehpublikum kennt die beiden unter anderem auch durch ihre Auftritte in der "heute show". Inzwischen machen sie nicht nur Stand-up Comedy, sondern sind auch groß im Podcast-Geschäft. "Wir finden immer eine Antwort", kommentiert Reiners den Auftritt im "Quizduell-Olymp". Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken – so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen. Es geht jeden Freitag um 10.000 Euro: Gewinnt der Olymp, können sich 20 Mitspieler:innen der ARD Quiz App freuen, denn sie teilen sich den Gewinn. Sollten die prominenten Herausforderer es tatsächlich schaffen, gegen drei der besten Quiz-Köpfe Deutschlands zu bestehen, spenden sie ihren Gewinn für einen guten Zweck. Das ist der "Quizduell-Olymp": Marie-Louise Finck, Staatsanwältin aus Kiel ("Quiz-Königin"), Thorsten Zirkel, Bankbetriebswirt aus Hannover ("Quiz-Ass"), Prof. Eckhard Freise, Historiker aus Münster und erster WWM-Millionär ("Professor Quiz"). Hier treten Prominente zu einem außergewöhnlichen Duell an. Um zu gewinnen, müssen die Stars die superschlauen "Quizduell"-Profis schlagen. Ein Wissenswettkampf David gegen Goliath - die Stars gegen den "Quizduell-Olymp". Es geht um Wissen und Nervenstärke, aber auch um die Einschätzung der Gegner und die Bereitschaft zu zocken. Und es geht um viel Geld. Doch Vorsicht! Im packenden Finale am Ende jeder Show heißt es entweder Sieg für den Olymp und somit Team Deutschland oder Sieg für die Promis. | |||||
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06/09/2026 12:10 pm |
WaPo Berlin (22) |
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| Als ein Skelett in den Tiefen des Müggelsees gefunden wird, werden Jasmin und das WaPo-Team eingeschaltet. Die Ermittlerinnen und Ermittler finden heraus, dass es sich um Sonja Gräwe handelt. Sie verschwand vor 15 Jahren mit Mitte 20 aus Neukölln – und war damals schwanger. Für ihr Verschwinden wurde Sonjas gewalttätiger Freund Dennis Sauer nach einem Indizienprozess wegen Mordes verurteilt. Die WaPo rollt aufgrund der neuen Beweislage den Fall wieder auf. Ex-Sträfling Dennis entpuppt sich als geläutert: Er hat Gewalt, Drogen und Alkohol abgeschworen und praktiziert dafür Yoga. Er behauptet nach wie vor, den Mord nicht begangen zu haben. Dafür verhält sich Sonjas Mutter Petra Gräwe, Inhaberin eines Neuköllner Nagelstudios, äußerst auffällig. Sie hat eine zweite Tochter, Emily, die Sonja wie aus dem Gesicht geschnitten ist. Aber auch Sonjas damalige beste Freundin Kristin Ortler nehmen Jasmin und ihr Team in den Fokus. Kristin hatte Dennis damals schwer belastet. | |||||
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06/09/2026 1:00 pm |
aktiv und gesund |
Erholung / Glaukom / Narzissmus / getrennte Schlafzimmer / Nicecream |
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| Erholung Körperliche Anstrengung, Reizüberflutung, sozialer Druck: Unterschiedlicher Stress erschöpft uns. Daher brauchen wir auch verschiedene Arten der Erholung. Die neuesten Erkenntnisse der Erholungsforschung. Glaukom Das auch als grüner Star bekannte Glaukom ist hierzulande die häufigste Ursache, die zu einer dauerhaften Erblindung führt. Verursacht wird die Augenkrankheit meistens durch zu hohen Augendruck, unbehandelt schädigt dieser den Sehnerv unwiderruflich. Meist lässt sich das Glaukom gut mit Medikamenten behandeln. Allerdings schreitet die Erkrankung sehr langsam fort und wird von den Betroffenen oft lange nicht bemerkt oder nicht ernst genommen. Nicecream Wenn wir an Eiscreme denken, fallen uns zuerst Sorten wie Vanille, Schokolade oder Erdbeere ein. Doch Eis aus Süßkartoffeln oder sogar Bohnen? Kaum vorstellbar, dass das gut schmeckt. Getrennte Schlafzimmer Irgendwie geht man davon aus, dass man – sobald man in einer Beziehung steckt – in einem Bett schlafen muss. Es gibt allerdings verschiedenste Gründe und Motivationen warum das nicht so sein muß, vor allem wenn die Gesundheit drunter leidet sind getrennte Schlafzimmer die gesündere Alternative. Werden wir narzisstischer? Wenn man sich umschaut, dann scheint man auch genug Beweise für diese Behauptung zu finden: in sozialen Netzwerken, wie Facebook, Instagram und Co, wird das Ich immer mehr zum Nabel der Welt. Vielleicht kommt das nicht von ungefähr. Selbstdarstellung und Beliebtheit als vermeintlich wichtige Werte? Das könnte junge Menschen tiefgreifend prägen. Was ist dran am Narzissmus-Trend? | |||||
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06/09/2026 1:30 pm |
Schnittgut. Alles aus dem Garten |
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| Essbare Blüten Einige essbare Blüten stellt Gartenberaterin Brigitte Goss vor. Darunter die essbaren Kornblumen, die Ringelblumen und die Blüten der Yuccapalme. Aus Rosenblüten macht sie Sirup und aus den Korblumen ein Kräutersalz. Außerdem geht es um die Herstellung von Rosenwasser, Blütenzucker, Blütensalz, kandierten Blütenblättern, Blütenpfeffer und aromatisiertem Wasser. Gartentipps: Apfelschädlinge wie Blutläuse oder Apfelfaltenlaus; Wiesenraute "Black Stockings"; Australisches Zitronenblatt Klimafestes Gartenparadies: Gärtner Rüdiger Ramme erschafft ein klimafestes, blühendes Stauden- und Rosenparadies. Rasenpflege: Für kräftiges Wachstum muss das Grün gedüngt, gemäht, nachgesät und von Moos befreit werden. Dünger: Wie kann man auf chemischen Dünger verzichten, welche Hausmittel helfen? Mobile Gärten Ein Team der Technischen Hochschule Bingen hat mobile Gärten (MobiGa) entwickelt. Sie sollen im städtischen Raum die Luft kühlen und für ein besseres Klima sorgen. Gartenglück Bronnen Michael Schick führt durch seinen Naturgarten und zeigt die unterschiedlichen Pflanzen und ihre Verwendung, Tomaten haben es ihm besonders angetan, er hat über 1.000 verschiedene Sorten. | |||||
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06/09/2026 2:00 pm |
BR24 |
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| Die tägliche Nachrichtensendung informiert in Wort und Bild über die wichtigsten Ereignisse aus Bayern, aus Deutschland und aus aller Welt. | |||||
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06/09/2026 2:15 pm |
Wir in Bayern |
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| "Wir in Bayern" ist das Heimatmagazin im BR Fernsehen, immer montags bis freitags von 16.15 bis 17.30 Uhr. Hier wird alles präsentiert, was unsere Heimat so liebens- und lebenswert macht: traditionelle Handwerkskunst, echte Originale und junge Leute mit hippen Hobbys, traumhafte Landschaften sowie Feste und Brauchtum in Bayern. Außerdem gibt es viele Tipps für den Alltag in Sachen Gesundheit und Garten, Familie und Freizeit, Haushalt und Lifestyle. Jeden Tag wird frisch gekocht oder ein köstlicher Kuchen gebacken. Dabei verraten die Konditorinnen und Konditoren, Spitzenköchinnen und Spitzenköche, Sterneköchinnen und Sternenköche nicht nur ihre exklusiven Rezepte, sondern auch ihre besten Tricks, damit das Nachmachen zu Hause besonders gut gelingt. Außerdem können die Zuschauerinnen und Zuschauer bei Ratespielen mitmachen: Bei "Host mi?" geht's um bayerische Dialektwörter. Und am Donnerstag ist "Bayernlos"-Tag: Drei Kandidatinnen und Kandidaten versuchen bei der "Zweiten Chance" ihr Glück am Gewinnrad. | |||||
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06/09/2026 3:30 pm |
Abendschau - Der Süden |
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| "Abendschau - Der Süden" ist Ihr werktägliches Regionalmagazin aus der Abendschau-Redaktion mit spannenden Reportagen, aktuellen Informationen, nützlichen Hintergründen. | |||||
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06/09/2026 3:30 pm |
Frankenschau aktuell |
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| Die Frankenschau aktuell informiert Sie werktäglich über die neuesten und interessantesten Themen aus den drei fränkischen Regierungsbezirken. | |||||
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06/09/2026 4:00 pm |
Abendschau |
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| Aktuelle Berichte aus Bayern, Hintergründe zu brisanten Themen, Geschichten, die unter die Haut gehen - das ist die Abendschau. | |||||
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06/09/2026 4:30 pm |
BR24 |
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| Die tägliche Nachrichtensendung informiert in Wort und Bild über die wichtigsten Ereignisse aus Bayern, aus Deutschland und aus aller Welt. | |||||
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06/09/2026 5:00 pm |
Gesundheit! |
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| * Craniomandibuläre Dysfunktion – Kiefergelenkserkrankungen sind weit verbreitet Schmerzen beim Kauen, Sprechen oder Gähnen, ein Knacken im Kiefer, Kopf-, Nacken- oder Rückenschmerzen, Zahnschmerzen oder Tinnitus - eine Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) kann ganz unterschiedliche Symptome hervorrufen. Unter dem Sammelbegriff CMD werden verschiedene Funktionsstörungen des Kiefergelenks, der Kaumuskulatur und Zähne zusammengefasst. Hierzulande sind schätzungsweise 20 Prozent der Bevölkerung betroffen - besonders jüngere Menschen, die unter Stress stehen. Welche Ursachen hat CMD? Wie sieht die Therapie aus? Kann man vorbeugen? * Baldrian – hilft bei Nervosität und Schlaflosigkeit Schon in der Antike ist Baldrian als Heilpflanze genutzt. Die Staude mit den rosa-weißen Blüten wächst auf feuchten Wiesen oder an Flussufern und wird bis zu zwei Meter hoch. Die wirksamen Inhaltsstoffe stecken in der Wurzel, aus dieser entstehen Tees, Tropfen, Tinkturen und Tabletten gegen Unruhe und Schlafstörungen. Wie gut ist die Heilpflanze erforscht, in welcher Dosierung muss man Baldrian einnehmen und gibt es dabei Nebenwirkungen? * Gehfußball – eine Sportart ohne Altersgrenze Grätschen, Tacklings, Stoßen und Schieben – Fußball gilt als harter, körperbetonter Sport. Das Verletzungsrisiko steigt mit zunehmendem Alter. Eine sanftere Alternative für alle bietet Gehfußball. Erfunden wurde der Trendsport „Walking Football“ 2011 in England, um ältere Fußballfans zu körperlicher Aktivität zu motivieren und auch um sie aus der sozialen Isolation zu holen. Gedacht als Inklusionssport begeistern sich heute viele für das entschleunigte Kicken. * Beckenbodenschwäche: Was bringt Physiotherapie, wann muss operiert werden? Eine schlaffe Beckenbodenmuskulatur kann zahlreiche Beschwerden verursachen: von gelegentlichem Urinverlust bis zu Inkontinenz, von Einschränkungen bei Sport und Sexualität bis zu häufigen Harnwegsinfekten und Unterleibsschmerzen. Etwa 30 bis 50 Prozent der Frauen entwickeln im Laufe ihres Lebens eine Beckenbodenschwäche. Reporterin Veronika Keller besucht ein Beckenbodenzentrum und erfährt, wie die Muskel- und Bindegewebsschicht trainiert und gestärkt werden kann, in welchen Fällen Botox-Spritzen helfen können und wann operiert werden muss. Gesundheit! Die wünschen wir uns alle. Dafür kann man auch aktiv etwas tun - für sich selbst und für die ganze Familie. "Gesundheit!" informiert, motiviert, regt an, fragt nach und gibt Anstöße, selbst in Sachen Gesundheit aktiv zu werden. | |||||
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06/09/2026 5:30 pm |
Dahoam is Dahoam (3751) |
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| Philipp nutzt unwissend das Hundeparfum, das Maja als Produkttesterin bewerten soll, und kommt super damit an. Klärt Maja ihn auf, dass es eigentlich für Vierbeiner gedacht ist? "Dahoam is Dahoam" läuft seit 2007 von Montag bis Donnerstag immer zwischen 19.30 und 20.00 Uhr im BR Fernsehen. Die tägliche Serie erzählt mit typisch bayerischen Charakteren liebevolle Geschichten aus dem Leben rund um das fiktive Dorf Lansing. | |||||
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06/09/2026 6:00 pm |
Tagesschau |
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| Die Nachrichten der ARD | |||||
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06/09/2026 6:15 pm |
Bis auf den Knochen. Ein Krimi aus Passau |
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| Spielfilm Deutschland 2025 Serienkiller lieben Trophäen. Berti Ottensamer (Daniel Christensen), Werkstattbesitzer für Trachtenschmuck, hat statt Anhängseln von heimischen Wildtieren kleine Körperteile seiner menschlichen Opfer in sein traditionelles bayerisches Accessoire „Charivari“ eingearbeitet. Mia Bader (Nadja Sabersky) ist Augenzeugin, als ihm die Bauchkette entrissen wird – und damit ein potenzielles Beweisstück. Kurze Zeit später verschwindet sie spurlos, und Ex-Polizistin Frederike Bader (Marie Leuenberger) muss mit Privatermittler Ferdinand Zankl (Michael Ostrowski) Mia aufspüren. Mit Marie Leuenberger, Michael Ostrowski, Nadja Sabersky, Stefan Rudolf u.a. | Buch: Michael Vershinin und Robert Hummel | Regie: Jan Fehse | |||||
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06/09/2026 7:45 pm |
BR24 |
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| Die tägliche Nachrichtensendung informiert in Wort und Bild über die wichtigsten Ereignisse aus Bayern, aus Deutschland und aus aller Welt. | |||||
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06/09/2026 8:00 pm |
Der Kroatien-Krimi: Der Teufel von Split |
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| Vieles deutet auf einen Raubmord hin, als die Polizei im Hafen von Split die Leiche von Ante Remic findet, der vermutlich mit den Ersparnissen seiner Frau zockte. Schon bald bekommen die Ermittlungen von Kommissarin Branka Maric jedoch eine neue Richtung. Denn bei einem Einbruch im Haus des Opfers werden Andenken aus dessen Zeit als Offizier im Kroatienkrieg gestohlen. Dann wird ein weiteres ehemaliges Mitglied seiner Kampftruppe ermordet. Jetzt ist von dieser nur noch der Unternehmer Jerko Novak übrig. Der bestärkt die naheliegende Vermutung, dass Kriegsverbrechen von damals etwas mit dem aktuellen Fall zu tun haben – schließlich sei Remic der "Teufel von Split" gewesen. Für Branka haben die Ermittlungen längst eine persönliche Dimension, denn auch ihr vermisster Bruder gehörte zu der Einheit von Remic. Unterdessen verfolgen ihre Kollegen Emil und Borko weiter die Raubmordfährte und erwischen einen drogenabhängigen Mann, der die Tat gesteht. Nun wird Branka klar, dass sie einem Ablenkungsmanöver aufgesessen ist, das jemand inszeniert hat, um weitere Morde begehen zu können. | |||||
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06/09/2026 9:30 pm |
Bis zum letzten Tropfen |
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| Martin Sommer, Bürgermeister von Lauterbronn, hat Probleme. Das Kleinstädtchen im Taubertal ist idyllisch, aber strukturschwach und stark von der Landwirtschaft abhängig. Je mehr Betriebe verloren gehen, desto größer werden die Sorgen des alleinerziehenden Vaters einer Teenagertochter um die Zukunft des Ortes und die kommunalen Finanzen. Silberstreif am Horizont ist das Angebot eines international agierenden Getränkeherstellers. Denn Lauterbronn verfügt über eine kommerziell nutzbare Ressource: ausgedehnte Grundwasservorkommen von sehr guter Qualität. Die Firma PureAqua in Gestalt ihres Deutschland-Repräsentanten Rainer Gebhard macht ein lukratives Angebot für Entnahmerechte, sichert Arbeitsplätze zu und wird von der Landespolitik unterstützt, für die Julia Roland, Referentin für Wasser im Umweltministerium, im Einsatz ist. Mit einem Gutachten, das Lauterbronn quasi unerschöpfliche Tiefenwasservorräte bescheinigt, werden mögliche Einwände beruhigt, auch die von Martin. Er setzt sich für den Deal ein und gibt Land für eine Probebohrung frei. Trotzdem formiert sich Widerstand, der immer heftiger wird. Ava, Martins Tochter, stellt sich vehement gegen die Pläne ihres Vaters und wird zur Frontfigur einer Bürgerinitiative. Der Protest gegen den Ausverkauf der Wasserrechte ist lautstark und kämpferisch. Ganz besonders erbittert ist er bei dem Bauern Bernhard Schultz, der nicht verhindern konnte, dass auf von ihm gepachteten Land der Brunnen gebohrt wird. Sein Hof leidet ohnehin unter der zunehmenden Trockenheit, die Privatisierung der Grundwasservorkommen ist für ihn ein Skandal, auf den er mit drastischen Mitteln aufmerksam macht. Mit so viel Gegenwind hat Martin nicht gerechnet. Und von Julia Roland und der Politik fühlt er sich im Stich gelassen. Martin erwägt, zurückzurudern. Aber ist das überhaupt noch möglich? | |||||
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06/09/2026 11:00 pm |
kinokino |
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| * Spielberg und die Aliens – „Disclosure Day - Der Tag der Wahrheit“ Die Möglichkeit, dass Außerirdische uns besuchen oder sogar unter uns leben, zieht sich durch das Werk von Steven Spielberg. Es begann mit der „Unheimlichen Begegnung der dritten Art“ vor fast 50 Jahren und fand mit Knuddel-Alien „E.T.“ 1982 seinen vorläufigen Höhepunkt. Nun legt Spielberg, der Ende des Jahres 80 wird, nach. Mit einem Science-Fiction-Film, über den noch so gut wie nichts bekannt ist – außer, dass es wieder um Aliens gehen wird. kinokino lüftet den Vorhang und stellt „Disclosure Day - Der Tag der Wahrheit“ vor. * Wenn Papa Pornos dreht – das Coming-of-Age-Drama „Truly Naked” Bevor Teenager Alec selbst sein erstes Mal erlebt, hat er schon viel Sex gesehen. Denn während andere in seinem Alter im Supermarkt jobben, unterstützt der zurückhaltende Jugendliche als Kameramann und Schnitttechniker das Porno-Business seines Vaters. Alles ändert sich, als ausgerechnet Alec für ein Schulprojekt über Pornosucht schreiben soll und sich dabei in die unkonventionelle, selbstbewusste Mitschülerin Nina verliebt. Sie vermittelt ihm einen neuen Blick auf Zärtlichkeit und Intimität. Mit „Truly Naked“ legt die niederländische Regisseurin und Drehbuchautorin Muriel d’Asembourg ein spannendes Kinodebüt vor – kinokino hat sie und ihr Schauspielteam getroffen. * Heino Ferch in Kirchenkutte – „Manipulation“ Ein Geheimbund, eine Menge zwielichtiger Absichten und ein junger Mann, der bei seinen Nachforschungen auf einen Sumpf aus Fakten und Fiktion stößt. Mit „Manipulation“ hat sich der 24-jährige Tscheche David Balda einen Traum erfüllt: Als Produzent, Autor, Regisseur und Kameramann schuf er einen Mystery-Thriller, der sich um Verschwörungen und dunkle Mächte dreht. Und mittendrin: Heino Ferch als Pater, der manipuliert werden soll, um einen Umsturz herbeizuführen. Wie um alles in der Welt ist der deutsche Film- und Serienstar hier hineingeraten? Die Antwort in kinokino. * Außerdem in kinokino: Der Dokumentarfilm „Azza“ – über eine saudische Fahrlehrerin, die in ihrem restriktiven Land die Hindernisse des Lebens umfährt. Und ein Besuch am Set der Familienkomödie „Glück im Arsch“, gedreht von Natalie Spinell, Schöpferin der BR-Serie „Servus Baby“. Alles aus der Welt des Films in "kinokino", dem wöchentlichen Kinomagazin im BR Fernsehen: "kinokino" stellt die sehenswerten Neustarts im Kino vor, zeigt Interviews mit Schauspielern und Regisseuren, berichtet von Filmpreisen und internationalen Festivals. Dazu Tipps zu neu erschienenen DVDs, Filmbüchern und Soundtracks. Die Themen unserer aktuellen Sendung finden Sie auf unserer täglich aktualisierten Sendungsseite - zusätzlich dazu aktuelle Filmkritiken, Buch- und DVD-Rezensionen, Interviews, Starporträts, Bildergalerien, Video-Podcasts und Gewinnspiele. | |||||
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06/09/2026 11:15 pm |
Dahoam is Dahoam (3751) |
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| Philipp nutzt unwissend das Hundeparfum, das Maja als Produkttesterin bewerten soll, und kommt super damit an. Klärt Maja ihn auf, dass es eigentlich für Vierbeiner gedacht ist? "Dahoam is Dahoam" läuft seit 2007 von Montag bis Donnerstag immer zwischen 19.30 und 20.00 Uhr im BR Fernsehen. Die tägliche Serie erzählt mit typisch bayerischen Charakteren liebevolle Geschichten aus dem Leben rund um das fiktive Dorf Lansing. | |||||
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06/09/2026 11:45 pm |
Wir in Bayern |
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| "Wir in Bayern" ist das Heimatmagazin im BR Fernsehen, immer montags bis freitags von 16.15 bis 17.30 Uhr. Hier wird alles präsentiert, was unsere Heimat so liebens- und lebenswert macht: traditionelle Handwerkskunst, echte Originale und junge Leute mit hippen Hobbys, traumhafte Landschaften sowie Feste und Brauchtum in Bayern. Außerdem gibt es viele Tipps für den Alltag in Sachen Gesundheit und Garten, Familie und Freizeit, Haushalt und Lifestyle. Jeden Tag wird frisch gekocht oder ein köstlicher Kuchen gebacken. Dabei verraten die Konditorinnen und Konditoren, Spitzenköchinnen und Spitzenköche, Sterneköchinnen und Sternenköche nicht nur ihre exklusiven Rezepte, sondern auch ihre besten Tricks, damit das Nachmachen zu Hause besonders gut gelingt. Außerdem können die Zuschauerinnen und Zuschauer bei Ratespielen mitmachen: Bei "Host mi?" geht's um bayerische Dialektwörter. Und am Donnerstag ist "Bayernlos"-Tag: Drei Kandidatinnen und Kandidaten versuchen bei der "Zweiten Chance" ihr Glück am Gewinnrad. | |||||
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06/10/2026 1:00 am |
Frankenschau aktuell |
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| Die Frankenschau aktuell informiert Sie werktäglich über die neuesten und interessantesten Themen aus den drei fränkischen Regierungsbezirken. | |||||
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06/10/2026 1:30 am |
Abendschau - Der Süden |
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| "Abendschau - Der Süden" ist Ihr werktägliches Regionalmagazin aus der Abendschau-Redaktion mit spannenden Reportagen, aktuellen Informationen, nützlichen Hintergründen. | |||||
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06/10/2026 2:00 am |
Abendschau |
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| Aktuelle Berichte aus Bayern, Hintergründe zu brisanten Themen, Geschichten, die unter die Haut gehen - das ist die Abendschau. | |||||
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06/10/2026 2:30 am |
Abenteuer Erde: Elstern - Clevere Überflieger |
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| Wer kennt sie nicht, die schwarz-weißen Vögel von nebenan, mit den langen Schwanzfedern und dem keckernden Ruf. Die typischen Elstern haben aber auch weniger bekannte Verwandte wie die Blauelster. Und es gibt Elstern, die so heißen, aber eigentlich gar keine sind. Die australischen "magpies", zu Deutsch "Elstern", sind eigentlich Flötenkrähenstare. Der Ruf der eurasischen Elstern ist häufig schlecht. Sie gelten als diebisch und hinterlistig. Tatsächlich sind die Rabenvögel aber sehr klug und neugierig. Deshalb sieht man sie oft in der Nähe von anderen Tieren. Manchen versuchen sie etwas zu stibitzen, anderen tun sie Gutes. In der Nähe von Menschen fühlen sich die Vögel aber auch sehr wohl. Fast die Hälfte aller Elstern findet man heutzutage in Städten und Vororten. Blauelstern besitzen eine im Tierreich äußert seltene Eigenschaft: sie sind sozial. Siehelfen sich untereinander bei der Jungenaufzucht oder wenn Gefahr droht, sogar nicht-Verwandten. Magpies sind in Australien berühmt-berüchtigt - zum einen für ihren unglaublichen Flötengesang und ihre Fähigkeit, andere Geräusche nachzuahmen, zum anderen wegen ihres manchmal angespannten Verhältnisses zu Menschen. Haben die Vögel einmal schlechte Erfahrungen mit Menschen gemacht oder erkennen jemanden als Eindringling in ihrem Revier, so greifen sie an. Meist enden solche Attacken aber harmlos und die Australier haben gelernt, die Vögel in manchen Gebieten einfach in Ruhe zu lassen. Das markante Aussehen der eurasischen Elstern und die Tatsache, dass sie sich häufig in Menschennähe aufhalten, hat sie Teil unserer Kultur werden lassen. Nicht zuletzt Rossinis berühmte Oper "Die diebische Elster", hat den Vögeln einiges angedichtet. Doch was ist Wahrheit und was Mythos? Die Dokumentation räumt mit Vorurteilen auf und zeigt neue Erkenntnisse und Geschichten, die wir so von Elstern nicht erwarten würden. Film von Robert Sigl & Angelika Sigl | |||||
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06/10/2026 3:15 am |
Schnittgut. Alles aus dem Garten |
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| Essbare Blüten Einige essbare Blüten stellt Gartenberaterin Brigitte Goss vor. Darunter die essbaren Kornblumen, die Ringelblumen und die Blüten der Yuccapalme. Aus Rosenblüten macht sie Sirup und aus den Korblumen ein Kräutersalz. Außerdem geht es um die Herstellung von Rosenwasser, Blütenzucker, Blütensalz, kandierten Blütenblättern, Blütenpfeffer und aromatisiertem Wasser. Gartentipps: Apfelschädlinge wie Blutläuse oder Apfelfaltenlaus; Wiesenraute "Black Stockings"; Australisches Zitronenblatt Klimafestes Gartenparadies: Gärtner Rüdiger Ramme erschafft ein klimafestes, blühendes Stauden- und Rosenparadies. Rasenpflege: Für kräftiges Wachstum muss das Grün gedüngt, gemäht, nachgesät und von Moos befreit werden. Dünger: Wie kann man auf chemischen Dünger verzichten, welche Hausmittel helfen? Mobile Gärten Ein Team der Technischen Hochschule Bingen hat mobile Gärten (MobiGa) entwickelt. Sie sollen im städtischen Raum die Luft kühlen und für ein besseres Klima sorgen. Gartenglück Bronnen Michael Schick führt durch seinen Naturgarten und zeigt die unterschiedlichen Pflanzen und ihre Verwendung, Tomaten haben es ihm besonders angetan, er hat über 1.000 verschiedene Sorten. | |||||
